Цель жизни найти свою цель в жизни: «Как найти свою цель в жизни?» – Яндекс.Кью

Как найти цель в жизни: 7 полезных советов + 15 источников помощи + 10 ошибок, которых не стоит допускать.

В юности кажется, что жизнь длинная-предлинная и еще куча времени на то, чтобы найти свое место в этом мире.

По факту же – не успеваешь оглянуться, как тебе уже под сорок лет, а ты до сих пор толком не знаешь, чем хочешь заниматься, чтобы это приносило не только удовольствие, но и денежные дивиденды.

Вот почему, чем раньше разберешься, как найти цель в жизни, тем больше времени будет на реализацию всех планов.

А у всех ли должна быть цель в жизни?

Люди на протяжении своей жизни допускаю много ошибок, но наиболее явных промахов, касающихся жизненных целей, два:

1. Вообще не ставить перед собой цели, плывя по течению.
2. Ставить перед собой слишком много целей, что мешает их реализации.

Первая ошибка, как по мне, куда более серьезная, потому что во втором случае, хоть чего-то из задуманного вы добьетесь, тогда как в первом просто потратите жизнь впустую.

Артур Шопенгауэр сказал:

Вдумайтесь, насколько это страшно: на склоне лет понять, что вы так и не воплотили в жизнь ни одну заветную мечту, что жили не своей жизнью, занимались не тем, чем хотели заниматься, жили с человеком, которого давно не любили, тратили время на всякую ерунду и т.п.

Саша, как для мужчины, был слишком мягким и ведомым, но родители считали его «чудесным мальчиком» (даже в после 30-ти лет мама продолжала так Сашу называть), послушным, беспроблемным.
Родители очень опекали своего долгожданного сыночка, стремились, чтобы у него было все самое лучшее, чтобы он не наделал ошибок.
Такая гиперопека привела к тому, что именно родители все решали за Сашу, не позволяя ему найти свою цель в жизни.

Именно мама с папой его:

• отдали на шахматы и рисование (вместо школы художественной фотографии и секции по стрельбе);
• отправили учиться на факультет экономики вместо факультета истории, о котором мечтал Саша;
• женили на порядочной девушке, дочке друзей семьи, вместо той «заносчивой карьеристки», в которую Саша был безумно влюблен.

Жизнь текла серо, буднично и неспешно: нелюбимая жена, брак без детей, работа мелкого служащего в банке ввиду отсутствия таланта в этой сфере, ни тебе верных друзей, ни увлекательных событий. Только хобби – фотография, которой он продолжал заниматься, несмотря на ворчание родственников: «Тратишь время и деньги на ерунду».
А потом в один год Саша потерял маму с папой (они умерли с разницей в 4 месяца) и жену («У меня давно роман с другим человеком. Не бросала тебя только из-за просьб твоих родителей»).
40 лет и нужно фактически начинать все сначала. Так недолго и в пучину депрессии погрузиться. Но от этого Сашу спасла его первая любовь. Именно случайная встреча с ней помогла мужчине найти свою цель в жизни.
Настя была в разводе, воспитывала десятилетнюю дочь, работала журналистом местной газеты. Им как раз был нужен фотокорреспондент и Сашины фото так понравились главному редактору, что он дал ему шанс попробовать себя.
Жизнь Александра круто сменилась. К 45 годам он обрел семью (к Настиной дочери, которую они теперь воспитывали вместе, добавился общий сынок), любимую работу, а главное – счастье и веру в то, что он наконец-то живет настоящей жизнью, а не влачит бесполезное существование.

Из этой истории вы должны сделать 2 вывода:

1. Жить без цели в жизни – глупо и бесперспективно.
2. Найти свою цель и воплотить ее в жизнь никогда не поздно, пока вы живы.

Как найти цель в жизни, не тратя на это слишком много времени: разъяснения

Частенько можно услышать: «Я б вот и не против найти свою цель, да только не знаю, как именно это сделать».

Для тех, кому нужна помощь в поиске своего жизненного пути, предлагаю такие советы, практически – это готовое руководство к действию.

1. Полезные советы, как найти цель в жизни.

Трудно давать советы людям, которые сами не знают, чего хотят от этой жизни.

Но я все же рискну поделиться с вами рекомендациями психологов, которые, возможно, помогут вам понять, как найти цель в жизни, чтобы не тратить бесценное время понапрасну:

1. Подумайте, живете ли вы своей жизнью.

   Проанализируйте свою жизнь, все ли в ней (работа, дом, хобби, друзья, семья) – это ваш выбор или вам пришлось что-то взять под влиянием обстоятельств, давлением окружения и т.д.

   Если есть что-то, что не приносит вам радости, что взято из «чужой жизни», то смена этого и будет первой целью.

2. Ставя цель, выбирайте то, что может принести вам не только деньги, но и удовлетворение.

   Если поставленная задача вас не вдохновляет, эффективно реализовать ее будет трудно. Желательно найти то, что окрыляет, но при этом является финансово-выгодным.

3. Ищите, а не делайте вид, что ищете.

   Искать свою цель – это значит постоянно думать над тем, чем бы вы хотели заниматься, сопоставлять профессии, анализировать свои достоинства и недостатки, пробовать что-то делать, чтобы понять, ваше это или нет, и т.п.

   Одной декларации: «Хочу найти свою цель» – мало, чтобы действительно ее найти.

4. Грамотно ставьте перед собой цель.

   Она должна быть четко сформированной, реальной для осуществления, перспективной и удовлетворять вас по всем показателям.

5. Найти место в жизни проще, если вы ставите перед собой не только долгосрочные заветные цели, но и более реальные краткосрочные.

   Например, выучить иностранный язык, получить права, сменить стиль одежды, обзавестись полезными знакомствами и т.п. Все это продвигает вас к той самой ключевой цели.

6. Не болтайте о своих жизненных целях со всеми подряд.

   Можно поделиться с близкими людьми, но не нужно рассказывать всем подряд, что вы решили найти цель в жизни и требовать совета. Ничего путного вам не порекомендуют, только посмеются.

7. Настройте себя на нужный лад.

   Вы должны думать: «Вижу цель, не вижу препятствий», а не начинать сомневаться, переживать по поводу возможной неудачи, бояться перемен.

Сила воли: как развить силу воли?

2. Что делать, чтобы найти цель в жизни?

1. Составьте списки.

   Списков должно быть несколько:

   1.	Мои сокровенные мечты (выделите в этом списке те мечты, которые можно воплотить в жизнь)
   2.	Что мне нравится делать
   3.	Что я ненавижу делать
   4.	Что я умею
   5.	Чего я не умею, но чему бы хотел и мог научиться

   А теперь на основании этих списков сформируйте цель.

   Например, ваша мечта – путешествие вокруг света. Вы вообще обожаете путешествовать, не испытываете трудностей в пути. Вы ненавидите рутину и сидеть постоянно в одном и том же месте. Вы умеете общаться с людьми и быстро получать новые знание. Имеете проблемы с английским, но подтянуть его уровень не такая уж и проблема.

   Значит, ваша цель – работа в сфере туризма.

2. Проверьте свою цель.

   Игорь Манн, один из известнейших на просторах СНГ маркетологов, успешный бизнесмен и писатель, предлагает проверить свою цель по принципу ALE SMART:

   

   

   Если цель отвечает всем критериям, значит это хорошая цель.

3. Ищите помощи.

   Помощники – это не обязательно люди, хотя вы вполне можете, как советоваться с близкими, так и консультироваться с психологами и тренерами по личностному росту по поводу того, как найти цель в жизни. Главное, чтобы решение принимали вы, а не его принимали за вас.

   Помощниками могут выступать также:

Какие ошибки не стоит допускать, если хочешь найти цель в жизни?

Они ждут не просто советов. Они требуют готового плана, что, когда и как делать.

Если вы живете по такому принципу, то рискуете повторить жизненный путь Саши, только вам может и не повезти в зрелом возрасте так, как ему, и вы свою первую любовь, которая поможет найти цель в жизни, не встретите.

Есть 10 ошибок, которые не стоит допускать, если ваша цель – найти жизненный путь:

1. Слишком долго думать, как же найти свою жизненную цель, откладывать принятие важных решений на потом.
2. Ставить перед собой цели, но ничего не делать для их реализации.
3. Ставить перед собой слишком много целей, как результат – не доводить до конца ни одну из них.

   4. Найти слишком сложный жизненный путь, выбирая невостребованную, малораспространенную, слишком узкоспециализированную и т.п. сферу деятельности.

4. Излишне спешить. Тратить много времени на то, чтобы чего-то добиться, неправильно, но нужно помнить о реальных временных рамках. Нельзя пожелать стать профессором за год, не имея даже высшего образования.
5. Забывать о реальности. Например, стремиться к тому, чтобы покататься на единороге – это не цель, это бредовая фантазия. Нужно найти реальную цель, которую можно осуществить в этой жизни и на этой планете.
6. Стремиться к тому, что кажется правильным, а не к тому, что действительно манит и вдохновляет.
7. Отступать перед первыми же трудностями, которые неизменно встречаются на пути каждого человека, пытающегося добиваться своих целей.
8. Стучать в закрытую дверь. Если на протяжении долгого времени, несмотря на множество попыток, какую-то вершину не удается взять, стоит найти себе другую цель, иначе можно всю жизнь потратить в погоне за миражами.
9. Страдать философской чушью, тратить свою жизнь на вечное недовольство и самокопание.

Часто человек, вместо того, чтобы наслаждаться своими достижениями, начинает вдаваться в философию, искать свое место в жизни, в результате – теряет то, что имеет.

Не отрывайтесь от реальности, стремясь найти свое место в жизни, и научитесь ценить то, что вам дано.

Мало найти цель в жизни, нужно суметь ее реализовать….

Если вы вроде и ставите перед собой какие-то цели, но ничего не делаете для их реализации, то вы не цели перед собой ставите, а просто мечтаете.

А мечты могут так и остаться мечтами. Мечтать вообще-то не вредно.

Если же сумели найти цель, то нужно стремиться сделать максимум для ее воплощения в жизнь:

1. Визуализировать цель.

   Это можно сделать при помощи карты желаний или описания ее на бумаге.



2. Написать план.

   Продумайте поэтапно, что вам нужно сделать, чтобы добиться реализации поставленной цели. План желательно составлять календарный, то есть с указанием приблизительных сроков осуществления того или иного этапа.

3. Начинать действовать.

   Да, круто изменить свою жизнь трудно, ну, так начните действовать постепенно. Не откладывая дело в долгий ящик, начинайте осуществление первого этапа намеченного плана.

Важно не только понять, как найти цель в жизни, но и сделать все, чтобы мечта стала реальностью. Покорив одну вершину, принимайтесь за восхождение на вторую, ведь человек живет по-настоящему до тех пор, пока к чему-то стремится.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как найти цель в жизни

Каждый человек однажды задает себе вопрос: «Для чего я живу?» или «К чему стремлюсь?». Если ответить на него не получается, значит, с вашей жизнью что-то не так. Люди, недовольные ходом событий, часто решают изменить свою жизнь. И в первую очередь у них возникает вопрос: «Как найти цель в жизни?» Потому что именно глобальная цель поможет в трудные минуты не опустить рук и остаться собой.

Все мы разные, и поэтому стандарты и видение мира у людей тоже разные. У каждого второго человека сразу же возникает перед глазами материальный объект. Но задайтесь вопросом, принесет ли вам обладание им удовольствие? Ведь радость можно получить от всего: результата работы, познания нового и общения. Если вы кайфуете и счастливы в этот момент, значит, это и есть ваша глобальная цель в жизни. Потому что только она способна наполнить жизнь смыслом.

На свете существует множество способов, как выбрать цель и мы попробуем перечислить их в нашей статье. Перепробуйте все, пытайтесь понять себя, и когда-нибудь вы проснетесь с твердой уверенностью, что жизнь прекрасна.

Как определиться с целью в жизни

Способ первый, быстрый

1. Уединитесь, отключите мобильный и попробуйте выбросить из головы все мысли.
2. Выведите на листе бумаги заглавие «моя цель» и начните писать все, что вам придет в голову. Сначала вы запишете все те штампы, которые скопились у вас в сознании на протяжении жизни, но совершенно необязательно, что в течение получаса или часа вы поймете, что вам нужно.
3. Когда настоящая цель окажется зафиксированной, вы почувствуете бурный ответ организма, вплоть до слез. Следите за своей реакцией, таких целей может оказаться несколько, и они могут оказаться малой частью той глобальной идеи, которая вам нужна в жизни.

Способ второй

1. Соберитесь и дайте полный анализ своей жизни.
2. Честно ответьте себе на вопросы: «Для чего я работаю на этой должности?» и «Что дает мне общение с этими людьми?» Поймите, что вы это делаете только для себя и поэтому отвечайте четко и конкретно.
3. Правильным ответом должно быть: «Потому что я получаю наслаждение, удовольствие, я счастлив». Все, что вы будете делать для души это и есть ваша цель. Остальные ответы: «Нужно кормить семью, не хочу потерять лицо перед знакомыми» свидетельствуют о том, что вам следует что-то изменить.

   Часто ради денег мы загоняем себя в моральную (и не только) кабалу. Мы просыпаемся в 6 утра, едем в переполненном транспорте, слушаем на работе придирки начальника. Так проходит вся сознательная жизнь многих наших соотечественников лишь потому, что они боятся выйти из зоны комфорта, к тому же не уверены в завтрашнем дне.

4. Пусть вас не тревожат грядущие перемены. Потому что, главное, что человек должен сделать в жизни — это быть счастливым. А все остальное второстепенное.

Способ третий

1. Еще один вопрос, который обязательно поможет вам в этом нелегком деле: «Что бы я делал в своей жизни, если мне не нужно было зарабатывать деньги?»
2. Проанализируйте свои интересы, чем вы любите заниматься в свободное время.
3. Спросите сами себя: «Что я люблю больше всего?». Стив Джобс всегда интересовался компьютерами и был талантливым менеджером, поэтому его компания считается сегодня самой успешной в мире. Люди, достигшие славы и признания, были всецело поглощены любимым делом. Это и была их цель, к которой они шли всю жизнь, никуда не сворачивая. Они получали удовольствие от того, что делали, а бонусом стало признание и деньги.
4. Можно услышать в ответ, мол, я люблю рисовать или играть на гитаре, но вынужден работать на кого-то, потому что иначе не проживу. Но эта мысль навязана вам трусливым и инертным старшим поколением, которое больше всего боится сделать первые шаги в неизвестность, чтобы выбрать новую жизнь. Сколько творческих людей, упорно двигаясь в своей цели, стали знаменитыми, пройдя через бедность?
5. Если же у вас вообще нет интересов, следует подумать, что греет вам душу. Без увлеченности вы не сможете решить вопрос: «Как найти цель в жизни?» Когда пустота внутри человека заполнена, это является сильнейшей мотивацией. Она поможет выстоять в сложные моменты жизни, которых в судьбе каждого человека предостаточно.

Пошаговая инструкция, как определиться с целью в жизни

Шаг 1. Следует обрести гармонию с самим собой. Люди ежедневно надевают на себя какие-то маски и от этого чувствуют себя не в своей тарелке. Сегодня в молодежной среде модно быть мачо, но, может быть, именно вы всегда были однолюбом.

Будучи свободным от предрассудков, вы сможете лучше понять, что вам нужно в жизни и самого себя. К тому же окружающие, не чувствуя от вас фальши, станут более открытыми. Значит, вам гарантировано расположение и поддержка близких.

Шаг 2. Мечтайте. Банальная фраза, которую все мы много раз слышали: «Человек без мечты, как птица без крыльев» очень точно передает смысл человеческих стремлений. Как свидетельствует статистика, в тройку грез на планете Земля входят материальное благополучие, надежный партнер рядом и здоровье (свое и близких).

Мечтая, человек не только статично представляет объект своего желания, но и рисует в голове возможности, как это обрести. Способ, который вы смогли выбрать, вполне может стать отражением вашей жизненной цели. А вам только и остается, что приступить к ее реализации.

Шаг 3. Обязательно отпустите все свои прошлые страхи, так как именно они будут отодвигать от вас осуществление мечты. Это ваш главный тормоз, а сейчас следует гнать прочь все сомнения. В свою мечту нужно обязательно верить, чтобы все обязательно получилось.

Не забывайте, что никогда ничего не бывает гладко, поражения и неудачи встречаются у каждого, но судьба обязательно подбросит второй (третий, четвертый) шанс тем, кто к этому стремится всей душой.

Шаг 4. Посвятите все свободное время своему хобби. Возможно то, что не стоит вам никаких усилий, другим кажется божественным даром. Увлечение кулинарией способно перерасти в свой ресторан, а пение в караоке — в звезду мирового масштаба. Именно таким образом певица Слава (Анастасия Сланевская) встретила продюсера, который помог ей стать популярной дивой эстрады.

Конечно, бездумное просиживание перед телевизором или в соцсетях мало подходит под цель жизни. Но здесь вы должны четко понимать разницу между зависимостью и чувством радости от совершенных действий. А по поводу онлайн-сетей — любителям такого общения никто не мешает стать администратором сайта или построить бизнес в интернете. Развивайте свои увлечения и когда-нибудь вы получите от них отдачу.

Шаг 5. Начните действовать. Если вы не знаете, как обрести в своей жизни цель и не желаете вставать с дивана, вы так и просидите на нем до конца своих дней, пока жизнь проходит мимо. Нельзя бояться перемен, так именно они вам нужны сейчас в первую очередь. Если вы не выйдете из зоны комфорта, то у вас ничего не получится.

Для осуществления цели обязательно следует выбрать направление и выработать пошаговый план-действие. Очень хорошо повесить его на видном месте и начать выполнять реальные задачи, желательно в заранее оговоренный временной период. А если не вышло, то корректировать этот план в процессе исполнения.

Помните, что на свете нет ни одного человека, которого бы Бог обделил талантами. Некоторым людям не хватает учителя в жизни, кому-то толчка или удачного случая. В любом случае, поборов лень и отчаяние, вы поверите в себя, сможете обрести цель и начнете получать от жизни кайф!

Как найти свою цель в жизни

У тебя есть чувство цели?

В течение десятилетий психологи изучали, как долгосрочные, значимые цели развиваются на протяжении всей нашей жизни. Цели, которые развивают чувство цели, — это цели, которые могут потенциально изменить жизнь других людей, такие как создание организации, исследование болезней или обучение детей чтению.

Действительно, у людей, кажется, появилось чувство цели, чтобы мы могли вместе делать большие дела — возможно, именно поэтому оно связано с улучшением физического и психического здоровья.Цель адаптивна, в эволюционном смысле. Это помогает выжить как отдельным лицам, так и видам.

Познакомьтесь с отличным инструментарием

От GGSC до вашей книжной полки: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Многие, кажется, полагают, что цель возникает из ваших особых даров и отличает вас от других людей, но это только часть правды. Это также происходит от нашей связи с другими, поэтому кризис цели часто является признаком изоляции.Как только вы найдете свой путь, вы почти наверняка найдете других, путешествующих вместе с вами в надежде достичь того же пункта назначения — сообщества.

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

1. Читать

Чтение связывает нас с людьми, которых мы никогда не узнаем, во времени и пространстве — опыт, который, как говорят исследования, связан с ощущением смысла и цели.(Примечание: «Значение» и «цель» являются взаимосвязанными, но отдельными социально-научными конструкциями. Цель — это часть значения; значение — это гораздо более широкое понятие, которое обычно также включает в себя ценность, эффективность и самооценку.)

Например, в газете 2010 года Лесли Фрэнсис изучил группу из почти 26 000 подростков по всей Англии и Уэльсу и обнаружил, что у тех, кто читает Библию, более сильное чувство цели. Светское чтение, похоже, тоже имеет значение. В обзоре эмпирических исследований Раймонд А.Мар и его коллеги обнаружили связь между чтением стихов и художественной литературы и целеустремленностью у подростков.

«Чтение художественной литературы может позволить подросткам рассуждать о всей жизни персонажей, давая им конкретное представление о всей жизни без необходимости прожить большую часть своей жизни», — предлагают они. Видя цель в жизни других людей, подростки с большей вероятностью видят ее в своей жизни. В этом смысле цель — это акт воображения.

Многие люди, у которых я брал интервью для этой статьи, упоминали основные книги или идеи, которые они нашли в книгах.

Писание историка В.Е.Б. Дюбуа подтолкнул активиста социальной справедливости Арт Макги принять особое видение афроамериканской идентичности и освобождения. Журналист Майкл Столл нашел вдохновение в «теории социальной ответственности журналистики», о которой он читал в Стэнфордском университете. «По сути, репортеры и редакторы имеют не только способность, но и обязанность улучшать свое сообщество, будучи независимыми арбитрами проблем, которые необходимо решать», — говорит он. «С тех пор это была моя профессиональная Полярная звезда.Вдохновленный этой идеей, Майкл продолжил запуск отмеченного наградами некоммерческого агентства новостей под названием The San Francisco Public Press .

Итак, если вы чувствуете кризис цели в своей жизни, отправляйтесь в книжный магазин, библиотеку или университет. Найдите книги, которые важны для вас, и они могут помочь вам увидеть, что имеет значение в вашей собственной жизни.

2. Преврати боль в исцеление для других

Конечно, поиск цели — это не просто интеллектуальное преследование; это то, что мы должны чувствовать.Вот почему оно может вырасти из страданий, как наших, так и других ».

Кезия Уиллингем выросла в бедности в Корваллисе, штат Орегон, ее семья страдала от домашнего насилия. «Никто в школе не вмешивался, не помогал и не поддерживал мою маму, себя или моего брата, когда я рос бедным, стыдным и уверенным, что мое существование было ошибкой», — говорит она. «Я бегал по улицам, прогуливал школу, занимался сексом с незнакомцами и злоупотреблял каждым наркотиком, который мог достать».

Когда ей было 16 лет, Кезия поступила в альтернативную среднюю школу, которая «привела меня к мысли, что у меня есть выбор и выход из бедности.«Она пошла в колледж, и ее особенно« тянуло к детям с «проблемами» »- таким, как тот, кем она когда-то была. Она говорит:

Я хочу, чтобы дети, которые выросли, как я, знали, что у них впереди будущее. Я хочу, чтобы они знали, что они умны, даже если они не соответствуют государственным академическим стандартам. Я хочу, чтобы они знали, что они так же хороши и ценны, как и любой другой человек, рожденный в более привилегированных обстоятельствах. Потому что они. И чертовски много сообщений, говорящих об обратном.

Иногда боль другого человека может привести нас к цели. Когда Кристофер Пеппер училась в старшей школе, «дрожащий, плачущий друг» сказал ему, что ее изнасиловал одноклассник. «Я успокоился так хорошо, как только мог, и оставил этот разговор, пообещав, что сделаю что-то, чтобы этого не случилось с другими», — говорит Кристофер. Он сдержал это обещание, став педагогом изнасилования в колледже, а затем преподавателем секса в государственных школах Сан-Франциско.

Почему такие люди, как Кезия и Кристофер, похоже, находят цель в страдании, в то время как другие подавляются этим? Часть ответа, как мы увидим далее, может быть связана с эмоциями и поведением, которые мы развиваем в себе.

3. Развивайте благоговение, благодарность и альтруизм

Определенные эмоции и поведение, которые способствуют укреплению здоровья и благополучия, также могут стимулировать чувство цели, в частности, благоговение, благодарность и альтруизм.

Несколько исследований, проведенных Дахером Кельтнером из Центра Большого Доброго Науки, показали, что опыт благоговения заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами, и поэтому может обеспечить эмоциональную основу для ощущения цели.

Конечно, страх сам по себе не даст вам цели в жизни.Недостаточно просто чувствовать, что вы — маленькая часть чего-то большого; Вам также необходимо чувствовать позитивное влияние на мир. Вот где в игру вступают благодарность и щедрость.

«Может показаться нелогичным стремление к достижению цели путем воспитания благодарного мышления, но это работает», — пишет психолог Кендалл Бронк, ведущий специалист по целям. Как показали исследования Уильяма Дэймона, Роберта Эммонса и других, дети и взрослые, которые могут сосчитать свои благословения, с большей вероятностью попытаются «внести свой вклад в мир за пределами самих себя».«Вероятно, это потому, что, если мы увидим, как другие делают наш мир лучше, мы будем более мотивированы, чтобы что-то вернуть.

Здесь мы приходим к альтруизму. В этот момент возникает небольшой вопрос, что помощь другим связана с осмысленной, целеустремленной жизнью. Например, в одном исследовании Дэрил Ван Тонгерен и его коллеги обнаружили, что люди, которые занимаются более альтруистическим поведением, таким как волонтерство или пожертвование денег, имеют тенденцию иметь большее чувство цели в своей жизни.

Интересно, что благодарность и альтруизм, кажется, работают вместе, чтобы генерировать смысл и цель.Во втором эксперименте исследователи случайным образом распорядились, чтобы некоторые участники написали благодарственные письма, и эти люди позже сообщили о более сильном чувстве цели. Более поздние работы Кристины Карнс и ее коллег показали, что альтруизм и благодарность неврологически связаны, активируя одинаковые схемы вознаграждения в мозге.

4. Послушайте, что другие люди ценят в вас

Благодарность может помочь вам найти вашу цель.Но вы также можете найти цель в том, за что люди благодарят вас.

Как и Кезия Уиллингем, у Шона Тейлора было тяжелое детство, и он также был склонен работать с детьми, у которых были серьезные поведенческие проблемы. В отличие от нее, однако, он часто чувствовал, что работа была тупиком. «Я думал, что сосу на выбранную мной профессию», — говорит он. Затем, однажды, девушка, с которой он работал пять лет, прежде чем связаться с ним.

«Она рассказала, как я помог изменить ее жизнь», — говорит Шон, — и попросила его провести ее по проходу, когда она выйдет замуж.Шон даже не думала о ней все это время. «Что-то щелкнуло, и я знал, что это был мой путь. Никаких подробностей, но моей целью была молодежная работа ».

Художники, писатели и музыканты, с которыми я брал интервью, часто рассказывали о том, как благодарность других подпитывает их работу. Дани Берлисон никогда не испытывал недостатка в смысле цели, и она годами трудилась как писательница и активистка социальной справедливости в Санта-Розе, штат Калифорния. Но когда лесные пожары охватили ее сообщество, Дани обнаружила, что ее сильные стороны нужны по-новому: «Я обнаружила, что мои навыки сетевого взаимодействия и реагирования на чрезвычайные ситуации действительно помогли моему сообществу, моим студентам и пожарным!»

Несмотря на то, что нет исследований, которые бы непосредственно исследовали, как благодарность может способствовать чувству цели, мы знаем, что благодарность укрепляет отношения — и это часто является источником нашей цели, как предполагают многие из этих историй.

5. Найти и построить сообщество

Как мы видим в случае Дани, мы часто можем найти свое чувство цели в окружающих нас людях.

Многие люди рассказывали мне о поиске цели в семье. В тандеме со своим чтением Арт Макги нашел цель — работать для социальной и расовой справедливости — в «любви и уважении к моему трудолюбивому отцу», говорит он. «Работающие люди, как он, заслуживали намного лучше.”

Джоди Сугерман-Брозан, организатор экологической и социальной справедливости, чувствует себя вынужденным «покинуть мир в лучшем месте, чем я его нашел». Стать мамой «укрепило эту цель (это будет их мир и мир их детей)», — говорит она. Это «определенно влияет на то, как я родитель (хочу воспитывать антирасистских, феминистских, радикальных детей, которые захотят продолжить борьбу и стать лидерами)».

Конечно, наши дети не могут принять нашу цель. Эмбер Канторна была воспитана целеустремленными родителями, которые были правыми христианами.«Моя мама вовлекала нас во все дела, все в этом консервативном христианском пузыре», — говорит она. Эта семья и общество питали сильное чувство цели в Амбер: «Быть ​​хорошим христианином и примером для подражания. Быть благословением для других людей ».

Проблема в том, что эта основная цель заключалась в том, чтобы сделать других людей более похожими на них. Когда она вышла лесбиянкой в ​​27 лет, семья и община Амбер быстро и внезапно изгнали ее. Это вызвало глубокий кризис цели — тот, который она решила, найдя новое религиозное сообщество, «которое помогло сформировать меня и дало мне чувство принадлежности», говорит она.

Часто благородство нашей цели отражает компанию, которую мы поддерживаем. Как выяснила она, цель, исходившая от родителей Амбер, была основана на исключении. В этой общине для нее не было места и цели, когда она приняла личность, которую они не могли принять. Новое чувство цели пришло с новым сообществом и идентичностью, которую она помогла построить, для геев и лесбиянок-христиан.

Если у вас возникли проблемы с запоминанием своей цели, взгляните на людей вокруг вас. Что у вас общего с ними? Кем они пытаются быть? Какое влияние они видят на мир? Это влияние положительное? Можете ли вы присоединиться к ним в оказании такого влияния? Что им нужно? Можете ли вы дать им это?

Если ответы на эти вопросы вас не вдохновляют, то вам может понадобиться найти новое сообщество — и с этим может прийти новая цель.

6. Расскажите свою историю

Чтение может помочь вам найти свою цель, но и письмо

Цель часто возникает из любопытства по поводу вашей собственной жизни. С какими препятствиями вы столкнулись? Какие сильные стороны помогли вам преодолеть их? Как другие люди помогли тебе? Как ваши сильные стороны помогли сделать жизнь лучше для других?

«У всех нас есть возможность сделать повествование из нашей собственной жизни», — говорит Эмили Исфахани Смит, автор книги 2017 года « Сила смысла» .«Это дает нам ясность о нашей собственной жизни, о том, как понимать себя, и дает нам структуру, которая выходит за рамки повседневной жизни и в основном помогает нам разобраться в нашем опыте».

Вот почему Амбер Канторна написала свои мемуары « Переосмысление моей семьи: выход, изгнание и раскрытие истинной любви Бога ». Поначалу она была подавлена, потеряв всех, кого любила, и вскоре Амбер обнаружила в себе новые сильные стороны — и она использует свою книгу, чтобы помочь создать некоммерческую организацию под названием «За пределами», чтобы поддержать христиан-геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров в их процессе выхода.

Одно исследование 2008 года показало, что те, кто видит смысл и цель своей жизни, могут рассказать историю изменений и роста, где им удалось преодолеть препятствия, с которыми они столкнулись. Другими словами, создание повествования, подобного рассказу Амбер, может помочь нам увидеть наши собственные сильные стороны и то, как применение этих сильных сторон может изменить мир, что повышает наше чувство самоэффективности.

Это ценный рефлексивный процесс для всех людей, но Эмбер сделала еще один шаг вперед, опубликовав свою автобиографию и превратив ее в инструмент социальных изменений.Сегодня цель Амбер — помочь таким людям, как она, чувствовать себя менее одинокими.

«Мое целеустремленность сильно возросла благодаря моему желанию поделиться своей историей и осознанию того, что так много других людей поделились моим путешествием».

Жизненная цель: 10 советов, как узнать свою страсть

Если вы хотите, чтобы вы были удовлетворены, счастливы, довольны и испытали внутренний мир и полное удовлетворение, очень важно, чтобы вы узнали, как найти свою страсть и жизненную цель . Без жизненной цели в качестве компаса для вас ваши цели и планы действий могут в конечном итоге не выполнить вас.

Как узнать свою жизненную цель

После работы с более чем миллионом людей по всему миру я пришел к убеждению, что каждый из нас рожден с уникальной жизненной целью.

Определение, признание и соблюдение этой цели, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. Они не торопятся, чтобы понять, что они здесь делают, и затем они преследуют это со страстью и энтузиазмом.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидна и ясна. Мы рождены с набором талантов и благодаря настойчивой практике мы развиваем наши таланты в навыки.

Мои дети — яркий пример ясной цели.С того момента, как они попали на планету, стало ясно, что их интересует.

Один сын хотел все время рисовать, и он сейчас в мире искусства. Другой сын всегда выбивал ритмы из банки с краской и посуды, и теперь он в мире музыки вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок — в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством — она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года.И мой пасынок в мире бизнеса. К тому времени, когда он был в средней школе, он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям.

Все они обладали природными талантами, которые были четкими показателями того, чем они в конечном итоге увлекались.

Однако для некоторых людей не так легко определить страсть. Вы могли даже спросить себя в тот или иной момент, : «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни.”

Кроме того, вы можете наслаждаться тем, что вы делаете, но при более глубоком изучении обнаружите, что вы увлечены чем-то совершенно другим, чем то, что вы делаете.

Ниже я хотел бы дать вам 10 советов, которые помогут вам найти свою жизненную страсть и истинную цель.

1. Изучите то, что вы любите делать и что вам будет легко

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть.Ваша цель — это не то, что вам нужно придумать; это уже там. Вы должны раскрыть его, чтобы создать жизнь, которую вы хотите . Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

1. Что ты любишь делать?
2. Что тебе легко дается?

Конечно, для развития ваших талантов требуется работа — даже самый талантливый музыкант все еще должен практиковаться — но это должно быть естественно, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренироваться и разрабатывать трансформационные семинары, практикумы и курсы. Я люблю собирать других лидеров на конференции и создавать новые подходы к нашей работе.

Для меня это легко. Хотя я потратил много лет на изучение того, как овладеть этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа обязательна, а страдания — нет. Если вы боретесь и страдаете, вы, вероятно, не живете нарочно.

2. Спросите себя, какие качества вы любите выражать больше всего в мире

Во-первых, спросите себя, Какие являются двумя качествами, которые я больше всего выражаю в мире? — это , любовь и , радость .

Во-вторых, спросите себя, Какие два способа мне больше всего нравится выражать эти качества? Шахты — это , вдохновляющие и , которые дают человек.

Я вдохновляю людей волнующими историями, которые я рассказываю на своих семинарах и о которых я пишу в своих книгах, и расширяю их возможности, обучая их мощным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создайте заявление о жизненных целях

Потратьте несколько минут и напишите описание того, как бы выглядел мир, если бы он работал в соответствии с вами. В моем идеальном мире каждый живет своим высочайшим видением, где он делает, находится и имеет все, что хочет. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и у вас будет четкое представление о вашей цели.

Моя шахта — «Вдохновлять людей и давать им возможность жить с высочайшим видением в контексте любви и радости.”

4. Следуйте своему внутреннему наставлению (Что говорит вам ваше сердце?)

Что, если я скажу вам, что у вас есть собственная система наведения, которая может помочь вам перейти от того, где вы находитесь в жизни, к тому, куда вы хотите пойти?

Это называется ваш внутренний GPS. Ваш внутренний GPS похож на систему GPS, которую вы используете в своем автомобиле или на телефоне. Там рассказывается, как добраться из пункта А в пункт Б.

Когда вы садитесь в машину и направляетесь к определенному месту назначения, что вы в первую очередь вводите в свой GPS? Во-первых, он находит ваше текущее местоположение.Как только он определен, где вы находитесь, он дает вам указания, куда вы направляетесь.

Чтобы система работала, ей просто нужно знать ваше начальное местоположение и конечный пункт назначения. Навигационная система вычисляет остальное с помощью бортового компьютера, который получает сигналы от нескольких спутников и вычисляет ваше точное местоположение. Тогда он наметит идеальный курс для вас.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, это следовать инструкциям, которые он вам дает, чтобы добраться до пункта назначения.

Решите, куда вы хотите пойти

Все, что вам нужно сделать, это решить, куда вы хотите пойти, уточнив свое видение, затем закрепите пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации, а затем начните предпринимать действия, которые будут двигать вас в правильном направлении.

С каждым визуализируемым изображением вы «вводите» пункта назначения, в который хотите попасть.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Стол у окна, места в первом ряду на конференции, билеты первого класса, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы остаетесь на своем пути — то есть вы не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните, а затем сосредоточитесь на своем видении (вы можете сделать это с помощью доски зрения или , медитация ), точные шаги будут появляться по пути в виде внутреннего руководства, создавая идеи и новые возможности.

5. Будьте ясны о своей жизненной цели

Как только вы ясно поймете, чего хотите, и сосредоточитесь на нем постоянно, то как это будет проявляться — иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не мгновением раньше.

Вы были рождены с внутренним руководством, которое говорит вам, когда вы идете или отклоняетесь от курса, по количеству радости, которую вы испытываете. То, что доставляет вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите пойти.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и поражены тем, что она дает. Вот где действительно происходят чудеса и чудеса.

Потратьте некоторое время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни, и , что вы хотите сделать со своей жизнью .

Какое у вас финансовое состояние? Как идут ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной сейчас, как бы она выглядела? Какую работу вы бы имели и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы будете посылать мощные триггеры в подсознание, чтобы помочь вам в этом.

6. Провести тест на страсть

Разработано Крисом и Джанет Эттвуд, Passion Test — это простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с того, что 15 раз заполняете пробел для следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (и), которое вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет провела меня через этот процесс, мои заявления выглядели так:

• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю огромному количеству людей.
• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
• Моя жизнь идеальна, когда я говорю с большими группами.
• Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
• Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя отождествленными с моей организацией.

После того как вы создали 15 заявлений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете операторы № 1 и № 2, чтобы определить, что является наиболее важным. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение № 3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение № 4, и так далее, пока вы не определите страсть, которая наиболее значима для вас.

Повторите процесс с оставшимися 14 утверждениями, чтобы определить свой второй выбор.Затем повторяйте процесс до тех пор, пока вы не определите свои 5 главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из ваших пяти главных страстей, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненная цель — : «Когда я помогаю людям воплощать свое видение, я провожу не менее 20 семинаров в год, по крайней мере, для 10 000 человек, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно уполномочили меня жить моим видением.”

После того, как вы узнаете, каковы ваши страсти и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы живете ею, вы можете создавать планы действий, чтобы превратить ваши мечты в реальность.

7. Подумайте о тех временах, когда вы испытывали величайшую радость в своей жизни

Другой метод, который вы можете использовать, чтобы помочь вам определить свою цель, — провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы испытывали величайшую радость в своей жизни.

(Когда я сделал это, это было, когда я был патрульным лидером в бойскаутах, когда я был офицером в моей военной школе, когда я был советником летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в мое братство в колледже, годы преподавания в средней школе, когда я проводил семинары и тренинги, рассказывал анекдоты, рассказывал истории и путешествовал.)

Тогда ищи образец среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я преподавал, и когда я вдохновлял людей и давал им возможность стремиться к своей мечте и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что радость является частью вашей внутренней системы наставлений, когда вы на курсе, вы можете многое определить о своей жизненной цели, пройдя этот обзор радости.

8. Следуйте этому примеру поиска цели

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить его цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться назад и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя самым счастливым и наиболее удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедушкой, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

В третий раз он провел отпуск на парусной лодке.

Когда я спросил его, что является общим для всех трех из этих переживаний, он сказал мне, что он испытывал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не связан с его профессией в медицине, я попросил его рассказать мне о своем наиболее полезном опыте врача.

Случаи, о которых он сообщил, произошли, когда он пожертвовал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем его партнеры полагали, что он должен был взимать плату. Он рассказал о времени, когда во время посещения офиса ему потребовалось гораздо больше времени, чем обычно, чтобы поддержать и ободрить семью, которая боялась потерять отца во время предстоящей операции на сердце.

Найдите время для себя

По мере того, как мы изучали его жизнь дальше, стало очевидно, что он занимал очень мало времени для себя. Он всегда был по вызову, всегда работал допоздна, всегда был сверх запланирован, практически не имел свободного времени для самообслуживания. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясной: . Он заботился только о пациентах, а не о себе, он чувствовал себя умирающим.

Чтобы донести эту мысль до дома, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию.Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если ты не оперируешь его, он умрет. Это он или ты. Что бы вы сделали?» Он долго размышлял над этим сценарием, а потом, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасать других ».

Это был переломный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, он теперь знает, что имеет право на заботиться о себе, своем уме, своем теле и своих потребностях.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что делает его сердце, а не чье-то сердце.

9. Совместите свои цели с жизненными целями и увлечениями

Мы все одарены талантами и интересами, которые говорят нам, что мы должны делать. Как только вы узнаете, какова ваша жизненная цель, организуйте все свои действия вокруг нее. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствуют этой формуле, не работайте над ней.

Согласованность с вашей целью наиболее важна при установлении профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на водных лыжах, сделайте это. Если ваша цель — привести себя в форму и похудеть, двигайтесь вперед с уверенностью. Воспитание себя на эмоциональном, физическом и духовном уровне сделает вас более энергичными, жизнерадостными и мотивированными для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера не подходят вам.Если вы боитесь утра понедельника и живете по выходным, это может быть признаком того, что пришло время следовать своему сердцу и выполнять работу, которую вы долго делаете.

10. Прислушайтесь к своей истинной жизненной цели

Как только вы получите больше ясности относительно своей цели, вам не нужно полностью пересматривать свою жизнь полностью за один раз. Вместо этого просто наклоняйтесь, постепенно.

Начните каждый день немного полнее достигать своей цели и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, с точки зрения результатов, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Прорыв к ВАШЕМУ успеху с этой формулой

У тебя большие мечты и амбиции. Теперь пришло время начать действовать в соответствии с ними, подняв вашу жизнь на совершенно новый уровень. Я хотел бы пригласить вас на подписаться на мою бесплатную веб-трансляцию под названием Формула успеха.

Я постоянно задаю своим ученикам те же самые вопросы, которые собираюсь задать вам:

• Ты где хочешь быть?
• Вы уже достигли всего, о чем думали?
• Вам нравится образ жизни, путешествия, выходные и развлекательные мероприятия, о которых вы всегда мечтали?
• Хотите более успешную карьеру или бизнес?
• Могут ли ваши отношения быть более глубокими, более полезными и более значимыми?

Если нет, я хотел бы предложить вам повысить уровень каждого аспекта вашей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧИНАЯ СЕЙЧАС.Я верю, что с правильными инструментами каждый сможет развить образ мыслей об успехе и открыть для себя свою величайшую жизненную цель — .

Если вы чувствуете, что застряли или вам нужен прорыв, нажмите кнопку ниже, чтобы подписаться сегодня на мою бесплатную веб-трансляцию Формула успеха .

Вы также можете наслаждаться:

Методы визуализации для подтверждения ваших желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и более

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

,

12 простых способов найти свою цель в жизни

<Назад ко всем историям

Свидание с Судьбой

---

How Date With Destiny поможет вам найти свою цель в жизни

Автор: Team Tony

Это старый вопрос времени: «Какова моя цель в жизни?» Еще в четвертом веке до нашей эры Аристотель размышлял о жизненных целях и разрабатывал свою теорию , телеологию или идею о том, что все в жизни имеет цель.И в сегодняшнем быстро меняющемся, наполненном технологиями мире, куда нас тянет во многих направлениях одновременно, поиск вашей цели кажется более важным, чем когда-либо.

Многие люди проводят свою жизнь, реагируя на ситуации, вместо того чтобы проявлять инициативу и выяснять потребности и ценности, которые их ведут. Даже когда они думают, что знают свою цель, они часто ошибочно принимают ее за краткосрочную цель. Многие другие, которые задают себе этот вопрос, действительно хотят найти смысл — но они не знают, как найти цель в жизни.

Важность поиска вашей цели

Тони говорит: «Если ты не растешь, ты умираешь» — вот почему рост вызывает привыкание у многих из нас. Естественно, мы чувствуем себя удовлетворенными, только когда улучшаем себя или свою жизнь каким-то образом. Все в жизни призывает нас расти. Когда мы перестаем расти, мы начинаем чувствовать боль, страх и беспокойство. Затем мы подвержены зависти, когда смотрим вокруг и видим то, что есть у всех остальных, чего у нас нет. Вместо того, чтобы спрашивать «Какова моя цель в жизни?», Вы начинаете жаждать статуса, материальных благ и власти.Но все эти вещи в конечном итоге заставят вас чувствовать себя опустошенным.

Цели, такие как покупка дома или открытие бизнеса, дают ощущение успеха и необходимы для жизни, которую вы желаете. Но цель поднимает вашу жизнь на еще более высокий уровень. На свидании с судьбой Тони говорит всем в комнате: «Я скажу вам прямо сейчас, есть одно слово, которое даст вам счастье, одно. Вы будете помнить это всю жизнь: прогресс. Прогресс равен счастью. Достижение целей не означает счастье.Итак, если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?», То, что вы действительно просите, — это прогресс — истинное чувство удовлетворения. И выполнение — это не роскошь и не досуг, а необходимость.

Исследования показывают, что поиск вашей цели связан с продолжительностью жизни. Исследователи опросили около 7000 пожилых людей о взаимосвязи между смертностью и поиском вашей цели. Участники, которые не имели сильного чувства смысла в своей жизни, имели более чем в два раза больше шансов умереть преждевременно, чем те, кто выяснил их цель в жизни.Наличие чувства цели также уменьшило частоту сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт. Эти результаты были универсальными, даже если контролировать доход, расу, пол и уровень образования. Исследователи пришли к выводу, что спросить себя, какова ваша цель в жизни — и найти ее — так же важно для долголетия, как вести здоровый образ жизни.

Какова моя цель? Начинается с

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, необоснованным и лишенным цели, это может быть очень дезориентирующее чувство.Вы можете расстраиваться из-за себя и отсутствия направления. Будьте нежны с собой. Каждый, кто когда-либо спрашивал себя: «Какова моя цель?» началось с места неопределенности. Их нерешительность побудила их глубоко копать и находить больше смысла.

Когда вы чувствуете себя истощенным в поисках смысла жизни, сделайте глубокий вдох и сосредоточитесь. Посмотрев в себя, вы сможете определить свои ценности — убеждения, которые вам наиболее дороги как руководящая сила в жизни. Так что будьте терпеливы, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.С каждым ограничивающим убеждением, которое вы идентифицируете и заменяете убеждением, дающим силу, вы развиваете большее самосознание. И когда вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свою жизнь.

Как найти цель в жизни

Это комбинация науки о достижениях и искусства выполнения, которая создает путь к счастью и смысловой жизни. Чтобы преуспеть в поиске своей цели, вы должны овладеть этим балансом.

1. Поиск внутрь

Вопросы «Какова моя цель в жизни?» и «Как я могу быть счастливым?» на самом деле то же самое.Если вы позволите своей прошлой обусловленности контролировать, как вы оцениваете это, и диктовать, как определить свою цель, вы будете жить жизнью, основанной на ожиданиях других. Вы никогда не сможете по-настоящему понять, как найти свою цель, глядя за пределы себя. Все, что вам нужно, у вас под рукой.

2. Поставьте цель перед целями

Если вы сосредоточены только на достижении краткосрочных целей, вы никогда не найдете свою истинную страсть или научитесь находить свою цель. Цели, к которым вы стремитесь, должны всегда основываться на поиске вашей цели.Если это не так, вы только почувствуете мимолетное чувство выполненного долга и скоро будете искать что-то большее. Вы не сможете увидеть, что жизнь происходит за вас вместо до вас.

3. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Если вы развиваете систему ценностей и концентрируетесь на мышлении изобилия, ваша цель в жизни становится намного яснее. Вы все меньше и меньше спрашиваете, как найти свою цель, потому что чувствуете, что у вас больше ответов и что вы на пути к достижению значимых целей.

4. Возьми на себя ответственность за свою жизнь

Истинное удовлетворение приходит от создания собственной жизни. Вот как вы разблокируете экстраординарное. Чтобы найти свою цель, вы должны решить, что действительно правильно, и знать это в своем сердце и душе. Вы не должны позволять себе руководствоваться страхом или беспокойством. Решение, принятое из страха, всегда является неправильным решением. Это не поможет вам понять «Какова моя цель?» но вместо этого запутайте вопрос еще больше.

5. Изучите то, что уже легко для вас

Можете ли вы взять карандаш и нарисовать реалистичный портрет? Вы всегда могли выбрать мелодию на пианино, услышав ее только один раз? Если вы внимательно посмотрите на действия или навыки, которые вам всегда легко давались, вы, скорее всего, натолкнетесь на страсти, которые вы можете превратить в прибыльную карьеру.

6. Разработайте свое собственное жизненное видение

Прежде чем вы сможете спросить себя: «Какова моя цель?» Сначала вы должны знать, как выглядит идеальный мир и как вы в него вписываетесь. Создание заявления о жизненном видении включает в себя определение того, на что была бы похожа жизнь, если бы каждый из них реализовывал весь свой потенциал. Это поможет вам разработать дорожную карту, которая поможет вам в правильном направлении.

7. Подумайте о том, что приносит вам радость

Спрашивая себя: «Какова моя цель в жизни?», Некоторые люди даже не знают, с чего начать.Если вы попадаете в эту категорию, это помогает оглянуться на свою жизнь и определить времена, когда вы испытывали наибольшую радость. Это было, когда вы общались со своим партнером? Сделать успешную презентацию на работе? Когда вы обнаруживаете, что приносит вам радость, вы обычно обнаруживаете, где лежат ваши страсти.

8. Напиши свою историю

Письмо помогает нам организовывать наши мысли — и находить новые, которые мы, возможно, даже не знаем, что у нас были. Мы все столкнулись с препятствиями в нашей жизни. Какие сильные стороны помогли вам пережить трудные времена? Как вы помогли другим? И как другие люди помогли тебе? Изложение вашей жизни в письменной форме может раскрыть скрытые смыслы, которые вы, возможно, не увидите иначе.

9. Найдите время для себя

«Какова моя цель?» это глубокий вопрос, который требует времени и размышлений, чтобы ответить. Когда вы проводите все свое время, бегая от одного обязательства к другому, у вас никогда не будет времени просто сидеть спокойно и восстанавливать связь с самим собой. Удостоверьтесь, что вы запланировали достаточно личного времени, чтобы уменьшить шум и требования внешнего мира и сосредоточиться на том, что вы хотите.

10. Принять прием

Часть поиска вашей цели — принятие ваших собственных ограничений.Вместо того, чтобы расстраиваться из-за себя, сделайте перерыв. Познай себя понемногу, взяв на себя роль наблюдателя. Практикуя самосострадание, развивая самосознание, вы сможете найти то значение, которое ищете.

11. Найдите свое сообщество

Поиск своей цели в жизни — это часто выяснение того, где вы подходите. Когда мы встречаемся с нашими «людьми», мы чувствуем себя как дома: расслабленными и непринужденными, способными по-настоящему быть собой. Ваше сообщество часто может помочь вам узнать, как найти свою цель или выполнить свою цель, как только вы ее нашли.Поговорка «Ты, кто твои друзья» — это правда, и когда ты находишь подходящее сообщество, это хорошо.

12. Будьте гибкими

Ваша жизненная цель, вероятно, будет расти и меняться по мере вашего роста и изменений, поэтому будьте гибкими. Вы также можете обнаружить, что изучение того, как найти свою цель, может потребовать избавления от старой личности или интереса. Быть гибким позволяет вам расти честно, оставаясь верным себе. Когда вы разовьете свои основные ценности и перестанете искать внешнего подтверждения, вы обнаружите, что вопрос «Какова моя цель в жизни?» гораздо проще ответить.

Attending Date With Destiny приблизит вас к поиску цели и даст вам набор навыков, необходимый для достижения успеха. Подпишитесь на Date With Destiny и откройте для себя ощутимый способ работы для достижения и достижения ваших целей.

,

Ваши вопросы «почему»: 10 преимуществ от знания своей цели в жизни

• историй
  • ежедневных героев
  • Goalcast Оригиналы
  • Вдохновляющие Знаменитости
  • любовных историй
  • историй успеха
  • Вдохновляющие новости
  • Ваши истории
• Self
  • Диета и питание
  • Эмоциональное здоровье
  • Упражнение
  • Медитация
  • Психическое здоровье
  • Мышление
  • Физическое Здоровье
  • Цель
  • Саморазвитие
  • Духовное здоровье
• Отношения
  • Знакомства
  • Семья
  • Друзья
  • Сердце разбито
  • Брак
  • Воспитание
• Успех
  • Карьерный рост
  • Творчество
  • предпринимателей
  • Финансы
  • Мотивация
  • Производительность
  • Навыки
  • Изучение
  • Travel
• Котировки
  • Актеры
  • Авторы
  • Книги
  • Лидеры
  • фильмов
  • музыкантов
  • Колонки
  • Спорт
  • сериалов
• Видео
  • Вдохновляющие речи и интервью
• Be Featured

Поиск

• Home
• О нас
• Партнер с нами
• Карьера
• Свяжитесь с нами

Goalcast

• историй
  • Все герои на каждый деньГорилкалинические оригиналыВдохновляющие знаменитостиЛюбивые историиИстории успехаУвеличные новостиВаши истории историй

    Когда она трагически потеряла память, ее парень никогда не сдавался …

    Вдохновляющие Знаменитости

    Один урок, который мы можем извлечь из развода Деми Мур из…

    историй

    Пара воссоединяет 5 братьев и сестер, официально приняв их всех

    Вдохновляющие Знаменитости

    Что Дженнифер Гарнер узнала из шоу ужасов развода…

• Self
  • ВсеДиета и питаниеЭмоциональное здоровьеОбразованиеМедитацияМентальное здоровьеМышлениеФизическое здоровьеЦель саморазвитияДуховное здоровье Эмоциональное здоровье

    Изученная беспомощность: что это такое и как вы можете ее преодолеть?

    Оригиналы Голкаста

    Четыре соглашения, которые вы должны знать, если не думаете, что вы…

    Мышление

    25 цитат о силе, которая поможет вам развить устойчивость

    Goalcast Оригиналы

    Я понял, что мои отношения с мамой были на самом деле ядовиты и…

• Отношения

.