Оздоровительная система НИШИ | Медицинский центр ДА!
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item
Оздоровительная система, предложенная японским ученым Кацудзо Ниши, представляет собой не просто комплекс упражнений и рекомендации по питанию. Это, скорее, образ жизни, направленный на восстановление собственных ресурсов организма.
КАЦУДЗО Ниши в детстве был очень слабым ребенком, часто болел, а когда ему исполнилось семь лет, врачи обнаружили у него кишечный туберкулез. Прогнозы медиков были неутешительными: они считали, что мальчик не доживет и до 20 лет. Кацудзо Ниши не захотел мириться с такой участью, стал заниматься спортом (учился фехтовать) и посещать храм, где проводил время в медитации. Когда пришло время выбирать профессию, юноша решил пойти учиться в Общую техническую школу и стать инженером-строителем.
Однако болезни продолжали преследовать Кацудзо Ниши, и он понял, что ничего не сможет добиться в жизни, если не укрепит свое здоровье.
С этого момента он активно стал искать ответ на вопрос, как стать здоровым.
Прежде чем создать свою методику, Кацудзо Ниши изучил свыше семи тысяч источников, проанализирован древнеегипетскую, древнегреческую, китайскую и тибетскую оздоровительные практики, йогу, исследования современных специалистов в области профилактики различных заболеваний, диетологии, биоэнергетики, водолечения.
На создание учения ушло много лет, лишь в 44-летнем возрасте исследователь опубликовал свою теорию, назвав ее «Системой здоровья». После этого к Ниши стали приезжать люди со всех концов света, он покинул должность главного инженера Токийского муниципального метрополитена, которую занимал, и полностью посвятил себя исследованиям методов оздоровления организма. Кацудзо Ниши получил профессорскую степень, правительство Японии удостоило его звания «Достояние нации». Впервые опубликованная в 1927 году «Система здоровья» до сих пор пользуется заслуженной популярностью: книги Кацудзо Ниши издаются огромными тиражами, а в токийский Институт здоровья, работающий по системе Ниши, приезжают люди со всего мира.
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ НИШИ
Учение Ниши основано на целостном подходе к организму: он пришел к выводу, что нельзя лечить отдельный орган, ведь организм — это не просто единое целое, а мощная саморегулирующаяся система. По мнению ученого, мудрая природа наделяет организм каждого человека потенциальной способностью приводить в порядок любые «неполадки», которые могут произойти в нем. Однако этот процесс не бесконечен, поэтому человек должен поддерживать работу организма, используя естественные методы оздоровления, поскольку любое грубое вторжение извне, например прием лекарственных средств, ведет к нарушению структурной и энергетической целостности системы.
Ученый считал, что болезни развиваются вследствие четырех причин — «изменений костей скелета, внутренних органов, жидкостей организма (кровь, лимфа) и, наконец, упадка душевных сил». Только комплексное воздействие на эти факторы может привести к оздоровлению организма и победить болезни.
Современные исследования показывают, что мощности сердца хватает лишь для того, чтобы протолкнуть кровь к капиллярам, далее в этих сосудах давление падает до 10-15 мм ртутного столба, и этого явно недостаточно для обеспечения всех тканей питательными веществами. Следовательно, необходимо заставить капилляры сокращаться, а это можно сделать с помощью физических упражнений. Чем активней работают капилляры, тем лучше справляется со своими функциями сердце.
Еще одним особенно важным, по мнению ученого, органом для сохранения здоровья является гломус, или так называемый арте-риовенозный анастомоз, который располагается в мышечной ткани.
Он участвует в регуляции кровоснабжения органов, а также контролирует температуру тела. Нормальное функционирование гломуса обеспечивает защиту человека от болезней, продлевает его молодость. Для поддержания работы этого органа важно сохранить водно-солевой баланс организма. С зтой целью Кацудзо Ниши рекомендовал ограничить потребление алкоголя и сахара, а для их нейтрализации выпивать свежей (некипяченой) воды в 3 раза больше принятого алкоголя и в 2,5 раза больше съеденного сахара. Важным показателем здоровья Кацудзо Ниши считал не саму величину кровяного давления, а соотношение систолического и диастолического (верхнего и нижнего) давления.
Метки: ЛФК
Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши
Некоторые утверждения Кацудзо Ниши
Кровь
Кровь есть жизнь — так сказано в Ветхом Завете. И действительно, каждая клеточка получает питание из крови, но только чистая, здоровая кровь, беспрепятственно циркулирующая в теле, может создать здоровые клетки.
Пока кровь течет по телу, болезни быть не может. Течение крови должно быть свободным, беспрепятственным.
Капилляры
Я могу утверждать, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого патологического процесса. А следовательно, необходима система упражнений, очищающих и оздоравливающих организм на уровне клетки.
Быть здоровым — значит заставлять капилляры сокращаться.
Приведу простой пример, подтверждающий целительные свойства вибрационных упражнений. Если кто-то поранил руку, нужно, завязав ее бинтом поднять выше уровня сердца и потрясти ею минут 10-15. Рана полностью закроется и быстро заживет, при этом не понадобится ни стерилизация, ни накладывание шва.
Те капиллярные упражнения, которые я предлагаю для оздоровления, в основном состоят в поднятии рук и ног и потряхивании ими. Это активизирует циркуляцию крови не только в конечностях, но и во всем теле.
Вода
В нашем организме алкоголь и вода легко преобразуются друг в друга.
Если водно-солевой баланс нарушен, происходит накопление алкоголя и сахара.
Поэтому моя система предполагает умеренное потребление алкоголя и сахара.
А чтобы нейтрализовать их вредное воздействие, следует выпивать свежей (некипяченой) воды в 3 раза больше принятого алкоголя и в 2,5 раза больше съеденного сахара в течение последующих 4-7 часов. Это предотвратит вред, который алкоголь и сахар могут нанести гломусу (пучок нервных и сосудистых волокон, который располагается в мышечной ткани) ,столь важному для здоровья организма.
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши
Первое правило здоровья: твердая постель
Если у человека много болезней — причину надо искать в нарушениях позвоночника.
Конечно, лучшее упражнение для позвоночника — это хорошая осанка.
Человеку, привыкшему сутулиться, необходимо постоянно себя контролировать, чтобы держать спину и плечи прямыми, живот — подтянутым.
Но одну треть жизни мы тратим на ночной сон, и именно это время можно использовать не только для отдыха, но и для исправления своей осанки.
Относительно твердая ровная постель способствует равномерному распределению веса тела, максимальному расслаблению мускулов и исправлению подвывихов и искривлений позвоночника, вызванных вертикальным положением тела в течение дня.
Полезно спать на упругом жестком матрасе.
На твердой и ровной постели подвывихи и искривления позвоночника легко исправимы, поскольку позвоночник находится в правильном положении во время ночного сна. В мягкой же постели все нарушения, возникшие днем, сохраняются. Кроме того, мягкая постель согревает межпозвоночные диски, делает их легкосдвигаемыми, закладывая тем самым основы для новых нарушений.
Второе правило здоровья: твердая подушка
Я предлагаю пользоваться твердой подушкой-валиком. Вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки буквально покоились на ней.
Нет необходимости говорить о том, что тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани.
Твердая подушка вполне заменяет стимуляцию рефлекторных центров в носовой полости. При использовании твердой подушки вылечивается любое воспаление носовой перегородки.
Ее размеры должны быть такими, чтобы она могла заполнить впадину между вашим затылком и лопатками. Большие и мягкие подушки, кажущиеся такими удобными, на самом деле заставляют нашу шею искривляться.
Твердую подушку лучше всего делать из дерева, важно только, чтобы древесный запах не вызывал аллергической реакции. Можно сделать ее и из ваты или гальки, сверху обтянув материей.
Подгоняя позвонки друг к другу, твердая подушка стимулирует мозговое кровообращение и таким образом предотвращает развитие атеросклероза.
Третье правило здоровья: упражнение «золотая рыбка»
О позвоночнике обычно знают постыдно мало, в лучшем случае припомнят картинки из учебника анатомии, и в большинстве своем люди даже не подозревают, что состояние организма определяется здоровьем позвоночника.
От неправильного образа жизни позвоночник становится жестким и деформируется. Хрящи и диски между позвонками разрушаются из-за отсутствия физических упражнений и плохой циркуляции крови в соседних тканях.
Позвоночный столб как бы «усыхает». Многие люди в 60-70 лет становятся на 8-13 сантиметров ниже, некоторые к старости сгибаются. И вес это происходит исключительно потому, что мы не заботимся о своем позвоночнике.
«Третье правило», «Золотая рыбка», также направлено на устранение нарушений в позвоночнике.
Между прочим, если внимательно приглядеться к животным, можно заметить, что они следуют приведенным трем правилам здоровья: спят на твердом полу, голову укладывают на лапы, просыпаясь утром, — прежде всего «тянутся», вертятся, мотают головой, встряхиваются всем телом.
Упражнение «Золотая рыбка» не только исправляет нарушения позвоночника, оно улучшает работу сердца и очищает кожу.
Кроме того, это упражнение способствует улучшению перистальтики кишечника, а значит, является прекрасным средством в борьбе с запорами.
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Одно из основных утверждений Системы оздоровления состоит в том, что двигательная сила циркуляции крови заложена в капиллярах, а не в сердце, как считает традиционная медицина.
Упражнение для капилляров вполне заменяет бег трусцой, но при этом исключает нагрузку на сердце и суставы.
Упражнение для капилляров выполняется в лежачем положении с поднятыми руками и ногами. В таком положении кровь в венах конечностей будет стремиться вниз, и постепенно образующийся вакуум повлечет за собой ускоренную циркуляцию крови.
Выполнение этого упражнения в обнаженном виде принесет двойную пользу, так как усилит кожное дыхание, а значит, и очищение организма от шлаков через кожу.
Пятое правило здоровья: упражнение «смыкание стоп и ладоней»
Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник — диафрагма.
Выполняя первую часть упражнения «Смыкание стоп и ладоней», мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение.
Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.
Выполнение упражнения «Смыкание стоп и ладоней» в течение 40 минут приводит к установлению необходимого равновесия между парасимпатической и симпатической нервными системами, а также к гармонии общих вод в организме.
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Выполнение этого правила здоровья посвящено нескольким важным задачам.
- Во-первых, оно координирует функции симпатической и парасимпатической нервной системы.
При одновременных движениях позвоночника и живота симпатическая и парасимпатическая нервные системы начинают функционировать согласованно, что приводит к укреплению и оздоровлению всей нервной системы в целом. А здоровая нервная система дает возможность противостоять любым невзгодам. - «Шестое правило здоровья» помогает установить кислотно-щелочное равновесие в организме.
Обычные виды спорта, направленные на укрепление мускулов, поддерживают кислотность.
А глубокое дыхание и лечение медитацией насыщают кровь и другие жидкости организма щелочью. - Благодаря упражнению «Шестого правила здоровья» одновременно с движениями позвоночника выполняется брюшное дыхание и медитация, что устанавливает в организме кислотно-щелочное равновесие.
- Наконец, «Шестое правило здоровья» создает духовную силу, помогающую стать здоровым.
А глубокое дыхание и лечение медитацией насыщают кровь и другие жидкости организма щелочью.
В этих шести правилах сконцентрировано все, что по отдельности преподается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии, массаже. Эти правила — система, позволяющая нормализовать работу кадой клеточки и каждого органа. Они подчинены единой задаче — пробуждению целительных сил всего организма.
Выполнение упражнений
Третье правило здоровья: упражнение «золотая рыбка»
Исходное положение: лечь на спину на ровную постель или на пол; руки закинуть за голову, вытянув их во всю длину, ноги также вытянуть на полную длину; ступни поставить на пятку перпендикулярно телу, носки тянуть к лицу.
Пятки и бедра прижать к полу.
Теперь нужно несколько раз поочередно потянуться, как бы растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги ползти вперед по полу, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону.
Затем то же самое проделать пяткой левой ноги (пяткой тянуться вперед, обеими руками тянуться в противоположную сторону). Затем положить ладони под шейные позвонки, ноги соединить, пальцы обеих ног тянуть на себя.
При выполнении упражнения позвоночник должен быть прижат к полу.
Тело вибрирует влево-вправо, но не вверх-вниз! Приподнять можно лишь ступни ног и затылок.
В этом положении начать вибрировать всем телом наподобие рыбки, извивающейся в воде. Вибрации выполняются справа налево в течение 1-2 минут. Делать это упражнение следует каждый день утром и вечером.
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную поверхность, под шейные позвонки положить твердую подушку ют валик.
Затем поднять вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног располагались параллельно полу. Выполнение упражнения: в таком положении трясти обеими руками и ногами.
Упражнение выполнять в течение 1-3 минут.
Пятое правило здоровья: упражнение «смыкание стоп и ладоней»
Первая, подготовительная, часть упражнения «Смыкание стоп и ладоней».
Исходное положение: лечь на спину (на твердую ровную поверхность, под шею положить валик), сомкнуть ступни и ладони и развести колени.
Затем:
1. Нажимать подушечками пальцев обеих рук друг на друга (10 раз).
2. Нажимать сначала подушечками пальцев, а затем ладонями обеих рук друг на друга (10 раз).
3. Сжимать обе сомкнутые ладони (10 раз).
4. Вытянуть сомкнутые руки на полную длину, закинуть их за голову и медленно провести ими над лицом до пояса, словно разрезая тело пополам, при этом пальцы ладоней направлены к голове (10 раз).
5. Развернув пальцы обеих рук по направлению к стопам, двигать ими от паха до пупка (10 раз).
6. Максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и пронести их над телом, как бы рассекая воздух топором (10 раз).
7. Вытягивать руки с сомкнутыми ладонями вверх и вниз до отказа (10 раз).
8. Установить руки с сомкнутыми ладонями над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног (примерно на 1-1,5 длины ступни) вперед и назад, стараясь не размыкать их (10 раз).
9. Одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами вперед и назад, как бы стараясь растянуть позвонки (10-60 раз).
Вторая, основная, часть упражнения.
Сомкнув стопы и ладони, закрыть глаза и оставаться в таком положении в течение 10-15 минут. Руки с сомкнутыми ладонями должны быть установлены перпендикулярно телу.
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Исходное положение: сесть на пол на колени, таз опустить на пятки (можно сесть и «по-турецки»), полностью выпрямить позвоночник, удерживая равновесие на копчике.
1.
Поднимать и опускать плечи. (10 раз).
Теперь выполните промежуточное упражнение (выполняйте его после каждого из приведенных ниже шести упражнений по одному разу в каждую сторону):
а) руки вытянуть перед грудью параллельно друг другу; быстро оглянуться через левое плечо, стараясь увидеть свой копчик, затем мысленно провести взгляд от копчика вверх по позвоночнику до шейных позвонков, вернуть голову в исходное положение. Затем оглянуться через правое плечо, повторив действие в той же последовательности. Неважно, что вначале вы не сможете увидеть копчик или весь позвоночник. Можно сделать это в воображении;
б) поднять руки вверх параллельно друг другу, выпрямить позвоночник и быстро проделать то же самое, что и в пункте «а».
Это промежуточное упражнение выстраивает позвонки, предохраняя их от подвывихов, а значит, лечит и страхует от всевозможных заболевании крови и различных органов.
2. Наклонять голову вправо-влево. (По 10 раз в каждую сторону.)
Выполнить промежуточное упражнение.
3. Наклонять голову вперед-назад. (По 10 раз в каждую сторону.)
Выполнить промежуточное упражнение.
4. Наклонять голову вправо-назад и влево-назад. (По 10 раз в каждую сторону.)
Выполнить промежуточное упражнение.
5. Наклонить голову вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею, перекатить голову к позвоночнику. (По 10 раз к каждому плечу.)
Выполнить промежуточное упражнение.
6. Поднять руки параллельно друг другу, затем согнуть их в локтях под прямым углом, сжать
кисти в кулак, голову откинуть назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок. В таком положении на счет «7» отвести локти назад, как будто желая свести их у себя за спиной, подбородок тянуть к потолку. (10 раз.)
Выполнить промежуточное упражнение.
Основная часть упражнения.
Расслабившись на некоторое время после выполнения подготовительной части, снова выпрямите позвоночник, уравновесив вес тела на копчике, и начните раскачиваться вправо-влево, одновременно совершая движения животом вперед-назад.
Делать это нужно в течение 10 минут.
Еще в этой категории: « Простое действие, которое избавит вас от огромной нагрузки на позвоночник Открытое на ночь окно спасает от ожирения и диабета »
Нишевое обучение: Преподавание английского онлайн частным студентам
Один из самых полезных и прибыльных способов преподавания английского онлайн — нишевое обучение. Нишевое обучение — это когда вы выбираете очень специфическую группу учащихся и обучаете их конкретной лексике и навыкам, связанным с этой нишей.
Я взял интервью у Тары Кулл , австралийского узкого преподавателя курса ArchiEnglish , который обучает ландшафтных архитекторов, архитекторов и проектировщиков зданий. Выбрав нишу, она создала постоянный поток студентов, которые так же увлечены этими темами, как и она .
В сегодняшнем интервью вы узнаете :
- как Тара пришла к своему нишевому преподавательскому бизнесу
- как она использует LinkedIn для поиска студентов
- преимущества нишевого обучения
- Советы и подсказки Тары для онлайн-учителей, которые хотят начать свой собственный нишевый преподавательский бизнес
Содержание поста
Откуда вы и какое у вас образование? Я из Мельбурна, Австралия, и в настоящее время живу на юге Франции в городе под названием Монпелье.
Это близко к пляжу и почти всегда солнечно, так что я чувствую себя счастливым. Я медленно учу французский и приспосабливаюсь к жизни на другом конце света.
Моя первая степень была в области ландшафтной архитектуры, и я также наполовину получил степень магистра городского садоводства. Затем, проработав семь лет ландшафтным архитектором, я решил, что хочу стать учителем. Я получил степень магистра преподавания в Университете Дикина. Это было то, что меня всегда тянуло попробовать.
В первый год преподавания я преподавал в 3-м классе начальной школы в Лондоне и много работал со студентами ESL. Это зажгло идею, что я просто хотел научить студентов ESL.
Как вы придумали концепцию ArchiEnglish?После преподавания в Лондоне я вернулся на год в Австралию и немного преподавал, работая ландшафтным архитектором. Тем временем моя партнерша жила и работала во Франции, и я хотел присоединиться к ней во Франции.
Я знал, что хочу преподавать английский язык, но у меня все еще были сильные связи с ландшафтной архитектурой.
Я решил объединить их и обучать архитекторов, ландшафтных архитекторов и специалистов по строительному дизайну изучению английского языка.
По своему опыту работы ландшафтным архитектором я знал очень многих профессионалов в области дизайна, которые хотели улучшить свой английский. Уроков общего английского было недостаточно, чтобы их подтолкнуть. Поэтому я задал своим бывшим коллегам много вопросов, провел небольшое исследование и выяснил, в чем заключались проблемы. Тогда я решил быть человеком, который может решить эти проблемы.
Как вы находите своих учеников? Я использую LinkedIn, чтобы найти своих учеников, а также Instagram. Я полностью изменил свое отношение к LinkedIn. Это действительно мощный инструмент для создания сети профессионалов, которым потенциально могут понадобиться ваши услуги. Через LinkedIn со мной связался преподаватель университета и попросил меня выступить в качестве приглашенного лектора по университетскому предмету.
Это дало мне некоторые возможности в будущем и желание узнать больше о преподавании английского языка.
В LinkedIn я публикую материалы, связанные с опытом моих учеников. Я также публикую материалы о мотивации и иногда публикую некоторые из своих набросков и рисунков.
Для меня важно публиковать вещи, которые имеют отношение к моей нише. Поэтому у меня есть правило: любые примеры английского языка или мини-уроки, которые я публикую в LinkedIn, должны относиться только к моей нише.
Существует много общей информации на английском языке, которая отлично подходит для привлечения широкой аудитории. Однако я обнаружил, что если вы хотите выделиться в своей нише, вам нужно публиковать соответствующий контент, который отличается от других и помогает вашим потенциальным студентам решать проблемы, которые у них есть.
Сколько людей вы обычно обучаете в неделю? Это может варьироваться в зависимости от того, что я делаю, потому что я также преподаю в бизнесе здесь, во Франции, два дня в неделю и небольшой группе студентов в университете в Таиланде один день в неделю.
В остальное время недели я занимаюсь с 2-3 отдельными учениками каждый день.
Разница во времени меня тоже устраивает, потому что утром у меня обычно вечер в Австралии или США. Итак, на данный момент у меня около 50 учеников.
Я не конкурирую со многими другими учителями ESL. Я не чувствую, что должен работать каждую минуту дня. Я также чувствую, что это позволяет мне полностью погрузиться в каждый из моих уроков. Времени на подготовку больше, и я часто готовлю подобные вещи. Мне нравится, что я не трачу бесчисленные часы на поиск разных тем, потому что теперь все сосредоточено на одной теме.
За последние несколько месяцев этот показатель неуклонно рос. В следующем году я планирую обучать небольшие группы, чтобы помочь им с наиболее распространенными проблемами, с которыми я сталкиваюсь.
Какой совет вы можете дать учителям, которые заинтересованы в преподавании ниши, но пытаются найти свою нишу? Я бы начал анализировать ваш собственный опыт преподавания или даже вне образования.
Кого тебе нравится учить? Какие ученики доставляют вам наибольшую радость? Каков ваш фон? Какие еще языки, которыми вы владеете, могут дать вам преимущество? Вам не обязательно быть экспертом в этой области; вам просто нужно знать, что им нужно.
Кроме того, я думаю, что многие учителя забывают, что хотя преподавание должно служить ученикам, ваш бизнес также должен приносить пользу вам. Я считаю, что именно тогда вы наслаждаетесь этим больше всего. Когда вы являетесь самым эффективным учителем, которым вы можете быть, ученик тоже выигрывает.
На мой взгляд, в обучении общему английскому нет ничего плохого. Это необходимо, особенно для новичков. Однако чем дальше в своем обучении люди идут, тем более конкретными становятся их проблемы. Например, когда-то в студенческие годы у меня был радиоведущий, который просто хотел попрактиковаться в своих интервью и произношении. Он также хотел поработать над тонкими деталями английского и американского юмора. Мы делали это для всех наших уроков, а также для общего разговора, и ему это нравилось.
У меня также были ученики, которые просто хотели попрактиковаться в том, как просить людей и оказывать им помощь, потому что они были обслуживающим персоналом в офисе. Это две возможные ниши.
Люди либо знают, что у них есть конкретные проблемы, либо не знают точно, что им нужно. Они могут просто думать, что зачисление в класс поможет улучшить их английский, и не знают ничего большего.
Именно здесь развитие ниши и общение с ними помогут вам понять их проблемы. Они даже не узнают, что у них есть проблема, пока вы не скажете им об этом. Они начнут понимать, насколько хорошо существует ниша, подобная той, что есть у вас.
Я думаю, что возможности нишевого обучения безграничны. Вам просто нужно знать, чему вы хотите учить и какой на это спрос.
Ниша не обязательно должна быть типичной областью обучения ESL. Это может быть подготовка к IELTS или произношение. Или он также может быть нацелен на конкретных бизнес-профессионалов.
Ваша ниша может заключаться в обучении учащихся, говорящих на определенном языке.
Если вы также говорите на нем, у вас есть огромное преимущество в понимании распространенных ошибок и способности их объяснить.
Например:
- преподавание делового английского языка испаноговорящим
- обучение деловому английскому для носителей испанского языка, работающих в новых технологических компаниях
- обучение коммуникативным навыкам специалистов службы поддержки ИТ.
Список бесконечен, а потребности есть абсолютно. Чем ниже ваша ниша, тем более конкретные проблемы вы решаете.
Итак, я бы посоветовал выбрать нишу и провести исследование. Рынок ESL перенасыщен учителями общего английского. В 2020 году, с бумом онлайн-обучения, выделиться из толпы становится еще сложнее.
Что было лучшим в нишевом обучении? Что было самым сложным? Самое приятное то, что я обучаю студентов, с которыми мне нравится работать.
Я не чувствую, что конкурирую с другими учителями. Мне нравится чувствовать, что я помогаю своим ученикам решать их конкретные задачи. Это помогает им в карьерном росте.
Просто начать это было большой проблемой. Я знал, что хочу сделать, но не знал, как. Поэтому я начал проводить много исследований! Я участвовал в 21-дневном конкурсе «Учитель-предприниматель». Затем я провел пятидневный курс по улучшению вашего LinkedIn с Хелен Притчард.
Несмотря на то, что курс дал мне ясное представление о важности нишевого преподавания, я не нашел отклика в методах стратегии продаж в 21-дневном конкурсе учителей-предпринимателей. Я не чувствовал себя самим собой и почти сдался.
Для человека-интроверта, увлеченного преподаванием, я чувствовал, что никогда не смогу делать это самостоятельно. Мне казалось, что у меня просто нет хороших навыков продаж. Нужно было найти другой подход, который соответствовал бы моему характеру. Именно тогда я нашел подход Хелен Притчард, который мне больше понравился.
Я взял элементы каждого из курсов, чтобы создать стратегию, которая действительно работает для меня. Я чувствую, что могу быть самой собой. Я чувствую себя комфортно и горжусь тем, что являюсь учителем, который продает очень ценную программу ученикам, которые, как я знаю, получат от нее много пользы.
Другая сложная часть — это неуверенность, а также некоторая интровертность. Мне потребовалось некоторое время, чтобы преодолеть необходимость снимать видео и присутствовать в социальных сетях, но теперь это естественно. Я вижу, что чем больше я упорствую в этом, тем лучше у меня это получается.
Я определенно чувствую, что создаю что-то, что понравится мне и другим. В этом также помогло наличие бизнес-тренера и нескольких партнеров по подотчетности.
Вы кажетесь настоящим путешественником. Каковы, на ваш взгляд, плюсы и минусы обучения за границей? Да, я любил путешествовать. Тем не менее, в этом году, после того года, который мы все пережили, я начинаю чувствовать себя немного не в своей тарелке.
Я хотел бы иметь возможность побывать дома в какой-то момент в ближайшее время. Скрестим пальцы на следующий год.
Самые большие профессионалы знакомятся с новыми людьми и узнают больше о том, как они работают. Это была лучшая часть работы учителем английского языка. У меня были студенты со всего мира, которые так много рассказали мне о своей культуре и своих мечтах.
Минусы в том, что быть эмигрантом может быть сложно, особенно если вы не говорите на этом языке. Но это также было частью удовольствия для меня. Я чувствую, что мое путешествие по изучению языка помогло мне поставить себя на место моих учеников.
Еще один негативный аспект обучения за границей заключается в том, что люди могут чувствовать себя ограниченными в возможности преподавать в языковой школе или физически преподавать в другом месте. На мой взгляд, очень сложно зарабатывать на жизнь, когда вы конкурируете со всеми, кто предлагает одно и то же!
Некоторым может быть сложно жить за счет обучения людей за 20 долларов в час.
Однако иногда это единственный выбор для некоторых людей, если они не говорят на этом языке и у них ограниченный выбор работы.
У меня было так много учителей, которые недавно спрашивали меня о специализированном обучении и о том, как я это делаю. Я решил превратить это в «Час силы», где я поговорю с другими преподавателями ESL, которые заинтересованы в нишевом обучении. Звонок один час (иногда чуть больше). Во время Часа Силы я расскажу вам абсолютно все, что я делал, чтобы начать свой бизнес.
Я объясню все курсы и шаги, которые я предпринял, а также свои положительные и отрицательные выводы.
Я объясню, как я оптимизировал свою учетную запись LinkedIn. Я поделюсь шагами, которые я продолжаю предпринимать ежедневно, чтобы найти и взаимодействовать с возможными студентами. Кроме того, как я записываю их в студенты.
Я также рассказываю о шагах, которые я предпринял после курсов, таких как настройка моего веб-сайта и моего списка адресов электронной почты, а также об ошибках, которые я сделал, и о том, чему я продолжаю учиться.
У меня нет большого количества подписчиков в социальных сетях, но я достаточно взаимодействую с ними, чтобы продолжать расти и привлекать больше студентов, а также чтобы люди точно знали, чем я занимаюсь.
Час силы будет полезен учителям, которые хотят занять свою нишу и немного похожи на меня — может быть, немного интроверты и не верят в то, что нужно быть напористым продавцом, и если они увлечены тем, чтобы сделать преподавание лучше и более эффективными для своих студентов, если они захотят перестать получать плохую оплату за фантастическую работу, которую они делают.
Хотите поделиться чем-нибудь еще?В маркетинге есть поговорка: если вы разговариваете со всеми, вы разговариваете с одним. Так что выберите кого-нибудь, чтобы поговорить и послушать, что они говорят. Это сообщение заставило меня увидеть, как я могу сделать свое обучение более актуальным, приятным и полезным для большего числа людей.
Я бы хотел, чтобы вы пришли и связались со мной по LinkedIn или вы можете зайти на мой веб-сайт www.
archienglish.com
Если все это звучит так, как будто это может помочь и вам, тогда, во что бы то ни стало , найдите время, чтобы прийти и провести со мной Power Hour, и мы поможем вам запустить ESL-бизнес вашей мечты.
Если вы хотите узнать больше о том, как Тара использует LinkedIn для поиска своих учеников, ознакомьтесь с недавним интервью в подкасте .
Что такое профильное обучение и каковы преимущества специализированного обучения?
Джеймс Лю, доктор философии, MBA
Джеймс Лю, доктор философии, MBA
Бизнес-тренер для онлайн-тренеров и учителей | Масштабирование цифровых курсов | ИИ для вашего бизнеса | Эксперт по пассивному доходу | Шестизначный стратег | Китайский рынок
Опубликовано 21 января 2021 г.
+ Подписаться
Нишевое обучение – это будущее для всех независимых учителей.
Что такое специализированное обучение?
Нишевое обучение направлено на решение проблем вашей ниши.
При нишевом обучении вы работаете с определенной группой учащихся, у которых есть одинаковые проблемы, и предлагаете решения, помогающие учащимся решить эти проблемы.
Многие учителя могут запутаться в этом вопросе о нишах.
Ниши определяются проблемами учащихся, а не уровнем владения английским языком, демографическими данными или географическим положением.
Это означает, что, например, «английский для начинающих» — это не ниша, «дети в возрасте 3–6 лет» — это не ниша и «китайские бизнес-профессионалы» — это не ниша.
Вместо этого четко определенные ниши должны сосредоточиться на проблемах.
Это означает, что «начинающие владеть английским языком, которые хотели бы говорить более бегло» — это хорошая ниша, «дети в возрасте 3–6 лет, которые хотели бы читать по-английски» — это хорошая ниша, и «профессионалы китайского бизнеса, которые хотели бы расширить свой бизнес в англоязычные страны» — хорошая ниша.
Как видите, специализированное обучение сосредоточено на проблемах, которые вы можете решить, и на решениях, которые вы можете предложить своим ученикам.
В чем преимущества нишевого обучения?
Нишевое обучение позволяет осуществлять целенаправленный и рентабельный онлайн-маркетинг.
Из-за того, что нишевое обучение сосредоточено на проблемах ваших студентов, ваш маркетинг может быть действительно целенаправленным и, следовательно, экономически эффективным.
Правда в том, что если у вас нет ниши, ваше маркетинговое сообщение будет общим: «Я преподаю английский язык».
Когда дело доходит до онлайн-маркетинга, этот подход подобен тому, чтобы стоять на вокзале лицом к толпе выходящих людей и кричать: «Всем привет, могу я привлечь ваше внимание?!» Но никто не знает, с кем вы разговариваете, и, вероятно, даже не посмотрит на вас.
Имея нишу, вы можете назвать их по имени и по их проблемам. Вместо того, чтобы пытаться поговорить со всеми, вы кричите: «Эй, Джеймс, я могу помочь тебе с этой проблемой!»
Видите ли, это то, насколько эффективным может быть ваше сообщение в нише, и как вы можете заставить людей слушать и узнавать о вашем бизнесе, не тратя кучу денег на маркетинг.
Нишевое обучение может позволить учителям взимать более высокую плату.
Ваши ученики изучают английский язык не просто потому, что им так хочется. Студенты изучают английский по какой-то причине.
Они изучают английский, потому что у них проблемы с английским языком. Может быть, они хотят общаться с иностранцами, должны сдавать экзамены и учиться в англоязычных странах, хотят получить лучшую работу или даже просто хотят путешествовать сами по себе. У всех есть проблемы, которые нужно решить!
И для того, чтобы эти студенты попали из того, где они сейчас, туда, где они хотят быть, они должны решить свои проблемы.
Работа с учителями общего профиля требует двух шагов для решения их проблем.
Поскольку общие учителя сосредотачиваются на английском языке, учащиеся должны сначала выучить английский язык у учителя, а затем применять полученные знания для самостоятельного решения своих проблем. Еще хуже то, что студенты обычно терпят неудачу в реализации и не могут решить свои проблемы.