Удобная обувь для ходьбы: Лучшие кроссовки для ходьбы — ТОП-10 2022 года

Удобная обувь – советы по выбору правильной и удобной обуви

Выбирая обувь, мы сначала смотрим на её внешний вид, модель, цвет, материал верха, модная или не модная… Однако, если при примерке оказывается, что выбранная пара неудобна, мы, как правило, такую обувь не покупаем. Исключение составляет, может быть, обувь для выхода, для особых случаев, которую мы не носим постоянно.

Что включает в себя понятие «удобная обувь»? В первую очередь, это обувь, которая позитивно влияет на здоровье Ваших ног и обеспечивает ощущение комфорта при носке.

К сожалению, всё еще есть люди, которые считают, что «красота требует жертв» и действительно готовы страдать, делая выбор в пользу неудобной обуви. На самом деле, современный обувной рынок предлагает настолько широкий выбор обуви, которая одновременно является модной и удобной, что такой подход уже не является актуальным.

Удобная обувь подразумевает, что она анатомически подходит для Вашей стопы и сидит «удобно», то есть достаточно плотно, но не жмет, не «болтается» на ноге, пятка хорошо зафиксирована, походка мягкая, «рессорная», с естественным перекатным движением стопы.

Ноги в такой обуви не устают, при ходьбе не возникают натоптыши или мозоли.

Удобная обувь – это:

• колодка с учетом анатомии стопы;
• подошва гибкая и легкая, чтобы мускулатура ноги имела возможность «работать» при движении;
• наличие вкладной стельки-супинатора, который активирует и поддерживает весь опорно-двигательный аппарат, предотвращая возникновение или развитие плоскостопия, укрепляя мускулатуру стопы и обеспечивая стабильное движение. В идеальном случае стелька должна быть съемной, чтобы дать возможность использовать индивидуальную или более анатомически подходящую стельку.
• наличие подпяточника, снимающего ударную нагрузку на пятку. Именно на пятку приходится первый удар при ходьбе;
• наличие подноска, которые обеспечивает свободное пространство в носочной части и позволяет пальцам стопы распрямляться в движении, а не быть скованными и спрессованными.

Если человек инстинктивно поджимает пальцы при ходьбе, это ведет к их деформации, а в последствии и к деформации всей стопы.

При этом нарушается осанка и страдает весь опорно-двигательный аппарат;

— качественный материал верха. Натуральная кожа или современный синтетический материал, важно, чтобы материал верха был мягкий, эластичный, обеспечивал воздухопроницаемость, мог со временем подстроиться под Вашу стопу, но не потерял форму и не растянулся;

— качественный материал подкладки. Если это натуральная кожа, она должна быть растительного дубления, чтобы избежать попадания в кожу вредных веществ. Если это синтетический материал, он должен хорошо впитывать влагу, чтобы стопы не потели в обуви и сохраняли свежесть. Подкладка обуви должна соответствовать её предназначению – зимняя или летняя, для туризма, спорта и так далее и выполнять свою функцию – согревающую, отводящую влагу и т.п.

В общем случае необходимо понимать, что не стопа должна подстраиваться под обувь, а обувь должна иметь возможность подстроиться под стопу. Удобная обувь такую возможность предоставляет!

Лучшие Кроссовки для Ходьбы – Рейтинг 2023 года – Топ-10

Кроссовки давно перестали относиться к разряду спортивной обуви. Сейчас их носят на работу, в клубы, на прогулки, они сочетаются с джинсами, платьями, костюмами. Чтобы ноги не устали от длительного передвижения в городских условиях или загородной местности, необходимо подбирать удобные модели. Команда ВыборЭксперта.ру выяснила, какие лучшие кроссовки для ходьбы и составила рейтинг популярных брендов.

Содержание

Рейтинг кроссовок для ходьбы

Консультант обувного бутика поделился, что кроссовки для ходьбы должны совмещать в себе качество, комфорт, приемлемую стоимость, привлекательный внешний вид. Изучив мнения покупателей, прислушавшись к советам стилистов, редакция VyborExperta.ru определила, на что следует обращать внимание при покупке:

• Удобство;
• Качество пошива;
• Материал;
• Анатомические особенности;
• Подошва;
• Дизайн;
• Цена.

Ортопед с 9-летним стажем обращает внимание, что обувь для ходьбы по асфальту может быть оснащена дополнительными характеристиками, позволяющими использовать их для бега. Если пара идеально сидит на ноге, имеет жесткую пятку, толстую подошву, чтобы амортизировать удары при соприкосновении с бетоном и асфальтом, она подходит для продолжительного передвижения по городу.

Из 29 претендентов мы отобрали 5 мужских и 5 женских моделей, в которых будет удобно совершать долгие пешие прогулки, и при этом выглядеть стильно.

Лучшие мужские кроссовки для ходьбы

Модели для мужчин смотрятся, как правило, более массивно. Подошва грубее, колодка жестче, но, в целом, они обладают теми же показателями, что и женские. При выборе обуви следует учесть, какие дистанции планируется проходить, по каком дорожному покрытию, имеются ли анатомические особенности стопы. Мужские кроссовки для ходьбы должны подходить к выбранному стилю в одежде, чтобы завершить образ.

Demix Flow

Рейтинг мужских кроссовок для ходьбы открывает воздухопроницаемая модель, которая станет универсальным вариантом на осенне-весеннюю погоду. Производится в Китае, поставляется в РФ ООО «Спортмастер». Материал верха – прочная сетка, позволяющая ноге дышать. Колодка и подошва с амортизацией смягчают удары стопы об асфальтированную или бетонную поверхность. Пятка и носок с дополнительной защитой продлевают срок эксплуатации. Подошва не скользит.

Производитель утверждает, что пару можно использовать не только для ходьбы, но также для бега. По отзывам пользователей, заниматься спортом в кроссовках неудобно, поскольку подошва оснащена недостаточной степенью амортизации. Зато ходить продолжительное время в модели достаточно комфортно.

Верх темный, не сильно пачкается, легко очищается. Оригинальная шнуровка, шнурки довольно прочные. Бюджетный вариант для подростков, у которых быстро растет нога. В процессе эксплуатации подошва не отклеивается, вставки из кожзама не трескаются. Размерный ряд от 39 до 47.

 

Достоинства:

• Бюджетная стоимость, можно купить на скидках;
• Легкие;
• Не скользкая подошва;
• Материал прочный;
• Пропускают воздух;
• Подошва хорошо гнется.

Недостатки:

• Жесткая стелька.

Jack Wolfskin Great Hike 2 Low M

Мужские полуботинки производятся в Германии. Натуральная кожа и прочная резиновая подошва гарантируют комфорт на прогулках по городу, по лесным тропинкам, гравийным дорогам. Классический, лаконичный дизайн позволяет сочетать модель с джинсами, спортивными брюками.

По весу легкие, на ноге практически не чувствуются. Материал подошвы со специальным рисунком обеспечивает хорошее сцепление с любым дорожным покрытием. Хорошая амортизация, поддержка голеностопа. Текстильные мембранные вставки сохранят сухость ног в дождливую погоду. Подойдут для демисезонной погоды, некоторые носят кроссовки для ходьбы зимой, в небольшой минус.

Шнуровка прочно фиксирует ботинок на ноге, не пережимая. Стелька мягкая, быстро сохнет. Пользователи подтверждают, что подошва помогает удержать равновесие на льду, прочно держит на скользких камнях. Обувь легко очищается, даже после сложных походов быстро возвращается в первоначальный вид при своевременном уходе.

Самая неубиваемая обувь для мужчин, кроссовки прочные и долговечные.

Достоинства:

• Крепкие, надежные;
• Не промокают;
• Не скользят;
• Легкие;
• Брутальный дизайн;
• Средняя цена для обуви немецкого качества.

Недостатки:

• Не соответствуют российскому размерному ряду.

Компания Jack Wolfskin начала существование в 1981 году, сумев стать достойным конкурентом многим популярным брендам. Сейчас в ассортименте фирмы одежда и обувь для туризма и повседневной жизни, спальные мешки, рюкзаки. Всемирно известный логотип в форме отпечатка лапы – это своего рода знак безупречного качества.

Nike T-lite Xi

Модель мирового спортивного бренда предназначена для ежедневной носки. Подойдут кроссовки для спортивной ходьбы и занятий спортом. Представлена в нескольких расцветках, но особой популярностью пользуются классические белые и черные пары. Белые кроссовки хорошо смотрятся с джинсами, черные подойдут к брюкам в спортивном стиле.

Материал верха – синтетика с кожей. Достаточно жесткие, качественно проклеены, нигде не видно подтеков клея или торчащих ниток. Ноги при длительной ходьбе не устают, не потеют. Загрязнения с легкостью удаляются мягкой тканью.

Резиновая подошва хорошо гнется, протектор прочный. На снегу и льду не скользит, подходит для эксплуатации поздней осенью и теплой зимой. В кроссовках можно заниматься спортом на свежем воздухе. Размерный ряд начинается с 40 и заканчивается 49,5 размером.

Достоинства:

• Простые в уходе;
• Качественная проклейка;
• Выглядят стильно;
• Хорошая амортизация;
• Подойдут для спорта и повседневной жизни;
• Удобная обувь для ходьбы целый день.

Недостатки:

• В перфорацию может попадать вода.

Reebok Astroride Trail Gtx 2.0

Спортивный бренд предлагает модель для повседневной жизни и бега по сложной местности в любых погодных условиях. Подошва из резины отличается повышенной прочностью, оснащена дополнительными амортизирующими качествами, позволяющими передвигаться по асфальту, бетону, лесным тропам, гористой местности, и т.д. Агрессивный протектор обеспечивает сцепление с влажной и сухой поверхностью.

Верхняя часть изготовлена из мембраны нового поколения. Она не пропускает влагу, при этом нога в обуви продолжает дышать. Внутри образуется благоприятный микроклимат, что немаловажно для длительных передвижений и занятий спортом.

Классическая шнуровка долговечная, плотно фиксирует голеностоп. Задняя часть усилена для прочности.

 

Достоинства:

• Небольшой вес пары;
• Непромокаемые;
• Позволяют циркулировать воздуху;
• Качественный супинатор;
• Подходят для туристических походов.

Недостатки:

• Размер может не совпадать с российской сеткой.

Endurance Seweta

Датская компания в 2012 году начала выпуск спортивной обуви и одежды для мужчин, женщин, детей. На сегодняшний момент бренд Endurance специализируется на изготовлении качественных, удобных кроссовок для велоспорта, фитнеса, бега, а также для ежедневной носки. В коллекциях можно найти классические модели спокойных расцветок и яркие, привлекающие внимание, изделия.

Мужские кроссовки для длительной ходьбы по городу, легкие, практически невесомые, не ощутимые на ногах. Верх изготовлен из синтетического волокна, пропускающего воздух. Шнурки крепкие, не развязываются при интенсивной ходьбе или беге. Модель кэжуал подойдет для спортивного и городского стиля. На ноге смотрятся аккуратно, выполнены качественно, при активной эксплуатации демонстрируют повышенную прочность и износостойкость. Покупатели положительно отзываются о качестве и дизайне датской обуви.

Достоинства:

• Легкие, невесомые;
• Ровные швы, нет торчащих ниток;
• Обеспечивают циркуляцию воздуха;
• Мягкая, амортизирующая подошва;
• Привлекательный внешний вид;
• Доступная цена.

Недостатки:

• Сложно найти в продаже.

Лучшие женские кроссовки для ходьбы

Дамы все чаще стали отдавать предпочтение удобным сникерсам для ежедневной эксплуатации, а высокие каблуки оставили для особых случаев. Среди большого разнообразия спортивных моделей сложно остановиться на чем-то одном. Наши эксперты подобрали 5 модных вариантов, которые обязательно понравятся городским модницам.

Calvin Klein Ultra

Дизайнер Кельвин Кляйн основал бренд в 1968 году. Одежда и обувь унисекс пользуется популярностью во всем мире. Модели отличаются минимализмом, лаконичностью, олицетворяют желание быть свободным и счастливым. Американский бренд считается одним из самых продаваемых в мире.

Женские уличные кроссовки из натуральной кожи созданы для весенне-летнего периода. Высокая резиновая подошва прочно приклеена к верху. Текстильные вставки обеспечивают доступ воздуха. В модели используется мягкая телячья кожа идеальной выделки.

Отзывы на обувь Кельвин Кляйн противоречивые. Некоторые покупательницы жалуются, что кроссовки быстро изнашиваются, кто-то носит сникерсы на протяжении нескольких сезонов. Calvin Klein Ultra пользуются спросом благодаря стильному дизайну, удобной высокой подошве, универсальному внешнему виду.

 

Достоинства:

• Не промокают;
• Ноги в обуви не устают;
• Натуральная кожа качественной выделки;
• Классический дизайн;
• Пропускают воздух.

Недостатки:

• Высокая цена.

 Менеджер обувного бутика советует с первых дней покупки следить за обувью. Брендовые изделия требуют особого ухода с использованием специальных средств. Если смотреть за кроссовками, это продлит их срок эксплуатации.

New Balance 996

В 1906 году основатель бренда Уильям Райли принял решение изготавливать ортопедическую обувь. В наше время компания использует новейшие разработки, современные материалы для производства кроссовок для профессиональных спортсменов и обычных пользователей. Большой выбор расцветок и моделей для всех сезонов позволяет выбрать подходящий вариант. По отзывам покупателей, самые удобные кроссовки для повседневной носки.

Женские кроссовки аккуратно выглядят, поэтому их часто носят с платьями, юбками, шортами. Швы прострочены ровно, аккуратно, нет подтеков клея. Шнурки не слишком длинные, шнуровка классическая. Узнаваемый логотип с буквами NB светится в темноте.

После первой примерки становится понятно, что в модели нога себя чувствует, как в домашних тапочках: комфортно, невесомо, мягко. Даже после многокилометровой прогулки ноги не устают, швы не натирают, резиновая подошва снабжена хорошей амортизацией. Стельку можно достать. На язычке производитель указывает информацию по уходу.

Достоинства:

• Качественно сшитые;
• Легкие, не чувствуются на ногах;
• Самые мягкие кроссовки для ходьбы;
• Не доставляют дискомфорт при ходьбе;
• Пропускают воздух;
• Классический дизайн, подходит под любой стиль.

Недостатки:

• Дорого, но можно купить с хорошей скидкой на распродажах.

Geox Aerantis 4X4 B ABX

Итальянская компания в собственных лабораториях проводит исследования, создавая уникальные материалы для современных моделей одежды и обуви. В кожаных изделиях бренда подошва герметично крепится, предотвращая попадание влаги. При этом кроссовки остаются дышащими, не создают парникового эффекта.

Стильные демисезонные женские полуботинки сшиты из натурального нубука с текстильными вставками. Высокая резиновая подошва соединяется с верхом клеевым методом. Оригинальная шнуровка добавляет изюминку внешнему виду модели.

Мембранная подкладка защищает от дождя, мокрого снега, сохраняя сухость и комфорт. Ботинки подойдут для активного времяпрепровождения в осенний или нехолодный зимний день.

Достоинства:

• Качественный нубук;
• Высокая резиновая подошва;
• Дышащая ткань;
• Стильная, оригинальная шнуровка;
• Ровные, аккуратные швы;
• Приятная наощупь подкладка.

Недостатки:

• Дорого, если покупать не на скидках.

Puma Interflex Modern 3DFB346C

Комфортная спортивная обувь подходит для бега и ходьбы. Модель рассчитана на весенне-летний сезон. Материал верха – текстиль с полиуретаном, подошва выполнена из вспененного материала. Грамотно распределяет ударную нагрузку с пятки на носок. Протектор гибкий, но прочный. Стельки сделаны из пеноматериала, обеспечивая комфорт стопе во время движения.

Легкая сетка с искусственной кожей не препятствуют вентиляции. Модель выглядит привлекательно, сочетается со спортивной одеждой, джинсами, платьями, юбками.

Размерная сетка европейская, поэтому при покупке следует сверить длину стопы с представленной таблицей.

Достоинства:

• Подошва с амортизацией;
• Распределение нагрузки по стопе;
• Дышащая сетка;
• Выбор расцветки;
• Лаконичный, классический дизайн;
• Белая подошва легко моется.

Недостатки:

• При длительной эксплуатации сеточка может протираться.

Ralf Ringer Falco 3DFB459A

Знаменитый бренд из России производит обувь для взрослых и детей. Был основан 26 лет назад, со временем открыл 3 завода в РФ. В основном, в производстве используется натуральная кожа, замша, нубук для верха, синтетические материалы и резина для подошвы. Ассортимент широкий, среди которого присутствуют классические и дизайнерские модели.

Кроссовки с 5-рядной шнуровкой предназначены для демисезонной погоды. Материал верха – натуральная кожа, подошва – ТЭП. Городские модницы ценят кроссовки за стильный дизайн, универсальность, качество и удобство. Высокая подошва гарантирует ножкам сухость даже в дождливую погоду.

Стелька с амортизирующими качествами мягкая, удобная. Протектор не скользит, обеспечивает хорошее сцепление с дорогой.

Достоинства:

• Аккуратно смотрятся на ножке;
• Несколько вариантов расцветок;
• Качественное исполнение;
• Держат тепло;
• Не промокают.

Недостатки:

• Тяжелая подошва.

На что обращать внимание при покупке

Самые удобные кроссовки для ходьбы рассчитаны на преодоление больших расстояний, имеют плотную подошву с амортизирующим эффектом, высокую жесткую пятку. Поскольку обувь носят в городских условиях, хочется, чтобы она была стильной, современной, подходила не только к спортивным вещам. Как выбрать кроссовки для ходьбы, отвечающие основным требованиям?

Материал

Производители для верхней части обычно комбинируют несколько видов материалов. Нижнюю часть, соприкасающуюся с подошвой, часто изготавливают из кожи для большей прочности. Кроссовки шьют не только из натуральной кожи, замши, нубука, но также из текстиля. Современная синтетика отличается хорошей вентиляцией, прочностью, износостойкостью. Вентиляция стопы – важное условие для спортсменов, поскольку в процессе тренировок и длительной ходьбы ноги не должны перегреваться.

Подошва

В обуви для ходьбы трехслойную подошву изготавливают из прочной резины. Она должна обладать хорошей амортизацией, иметь воздушную камеру. Толстая, упругая подошва с протектором защитит от ударов при ходьбе по неровной дороге. Протектор не должен скользить, носок делают мягче, пятку более жесткой для лучшей фиксации.

Для походов по лесу и бездорожью желательно выбирать водонепроницаемую пару с толстой подошвой и глубоким протектором или шипами. Для городских прогулок подойдут облегченные модели с широкой сегментированной подошвой.

Колодка

Самое важное правило при покупке обуви — она должна быть удобной. Если при примерке ощущается дискомфорт, значит, не подходит колодка, и нужно подобрать другую модель под анатомическое строение стопы. Многие покупают кроссовки, гонясь за брендом, позарившись на красивый дизайн или привлекательную стоимость. Но нужно помнить, что неправильно подобранная пара может доставлять дискомфорт при движении, из-за чего часто появляется плоскостопие.

Вопрос-ответ

Чем отличаются кроссовки для бега от кроссовок для ходьбы?

Спортивные бренды учитывают, как будет меняться положение корпуса и ног во время движения. В процессе бега нога должна быть свободной, а при ходьбе стопу следует плотно фиксировать. В беговых моделях амортизаторы располагаются ближе к носку, в спортивных – к пятке.

Какой фирмы кроссовки лучше для повседневной носки?

Пользуется популярностью спортивная обувь следующих брендов: Adidas, Nike, Puma, New Balance, Asics, Reebok. Многие производители представляют трендовые изделия, отвечающие модным тенденциям и активному образу жизни горожан.

Почему скрипят кроссовки при ходьбе?

Обычно скрип издают некачественные, плохо проклеенные, изделия. Скрипеть могут поношенные сникерсы, но иногда новая обувь тоже издает неприятные звуки. Причиной может быть заводской брак, неровный протектор, деформирование подошвы.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

После внимательного изучения характеристик номинантов и отзывов покупателей, наша команда составила топ лучших кроссовок для ходьбы. Мы учитывали не только комфорт и качество, но также внешний вид моделей. Особое внимание хотелось бы обратить на следующие бренды:

• Jack Wolfskin Great Hike 2 Low M – мужская обувь из Германии отличается прочностью, легкость, водонепроницаемостью, брутальным дизайном;
• Reebok Astroride Trail Gtx0 – кроссовки для длительной ходьбы по городу с хорошей амортизацией пропускают воздух, подойдут для занятий спортом;
• Endurance Seweta – датская обувь практически невесомая, аккуратно сшитая, прочная;
• New Balance 996 – женская модель подойдет к любому стилю, комфортная, износоустойчивая, дышащая;
• Ralf Ringer Falco 3DFB459A – девушки оценят аккуратные ботинки для демисезонной погоды, которые не промокают, держат тепло.  

Кроссовки выбирают не только для занятий спортом, но и для продолжительной, активной ходьбы. Удобная обувь пригодится для пеших прогулок, а также если работа связана с активным передвижением. Чтобы ноги не уставали, не промокали, дышали, необходимо выбирать качественные, комфортные изделия проверенных брендов.

21 лучшая прогулочная обувь для максимального комфорта в 2022 году: Reebok, Brooks, Hoka One One

Предоставлено брендами / Amanda K Bailey

Сара Кафлин

9 ноября 2022 г.

Возможно, вам не терпится выбраться на улицу до наступления зимних холодов, но не раньше, чем вы купите пару лучших прогулочных туфель, какие только сможете найти. Если вы когда-нибудь пробовали новую роскошную пару обуви только для того, чтобы избавиться от ноющей, ноющей боли в ногах, вы уже знаете, что поддерживающая, удобная обувь имеет ключевое значение для ваших ног (и вашего настроения, если уж на то пошло). Прогулки, походы, выполнение поручений или попытка новой тренировки при ходьбе требуют пары прогулочной обуви, которая подходит для 9 человек.0015 и чувствуют себя комфортно и поддерживают шаг за шагом (за шагом).

На что обращать внимание при выборе качественной обуви для ходьбы?

Как ранее сообщал SELF, ходьба дает много преимуществ, но неподходящая обувь может привести к травмам ног, лодыжек и ступней, поэтому важно покупать обувь для ходьбы, которая подходит вашей ноге. Людям с широкой стопой, например, следует выбирать прогулочные кроссовки с широким носком. По данным Американской академии ортопедических хирургов, вы никогда не хотите, чтобы ваши пальцы ног чувствовали судороги (или они не могли шевелиться), когда вы носите обувь. Помимо большого пространства для пальцев ног, SELF’s Sneaker Buying Guide рекомендует также учитывать уровень поддержки свода стопы и амортизацию обуви, независимо от того, плоскостопие у вас или высокий свод стопы. В конечном счете, вы не хотите чувствовать, что ваша нога борется со структурой обуви — скорее, вам нужна пара обуви, которая будет отображать и имитировать форму вашей стопы.

Лучшая обувь для ходьбы

При покупке обуви, которую вы будете носить на большие расстояния или в течение длительного периода времени, подойдет не любая старая пара. Если пришло время найти новый комплект кроссовок, которые вам будет интересно зашнуровать и прогуляться, мы выбрали для вас одни из самых лучших кроссовок. Эта обувь производится рекомендованными экспертами, отмеченными наградами SELF или самыми популярными обувными брендами, такими как Reebok, Ryka, Hoka One One, New Balance и многими другими.

Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

• Спортивные товары Dick’s

  Кроссовки Hoka One One Bondi 7

  Независимо от того, боретесь ли вы с подошвенным фасцитом или просто хотите прогуляться с максимальной пользой, обратите внимание на Bondi 7 от Hoka One One. Эта обувь стала культовой и рекомендована физиотерапевтами за ее легкость и невероятно удобную стельку. Кроме того, ее дышащая сетчатая верхняя часть способствует хорошей циркуляции воздуха, даже если вы носите эту обувь в течение длительного времени.

  Доступны размеры от 5 до 12, широкие и средние.

  $ 160 $ 128 в Dick’s Sporting Goods

  $ 160 $ 128 на Hoka One One

• Allbirds

  Tree Dasher 2

  Не только Dasterds ‘Dashirds Dasher 2 Dashirds. они также доставят вам удовольствие, если ваша обувь для ходьбы нуждается в обновлении — несколько обозревателей отметили, насколько хорошо они справляются с длительными прогулками. Устойчивая поддержка лодыжки на манжете и нескользящая чашка в области пятки помогут вам чувствовать себя в безопасности во время прогулки на улице. И не бойтесь испачкаться: их можно стирать в машине.

  Доступно в размерах от 5 до 11.

  $ 135 на Allbirds

  $ 135 по адресу Nordstrom

• Courtessy The Frond / Amanda K Bailey

  Reebok Fore Daily Daily Damefit D.

  -One Slipforers 9003

  Reebok Daily Dailyfit D.-One Slipforers

  9003

  REEBOK Daily Dail от Reebok получили награду SELF Sneaker Award 2021 за то, насколько удобными, но поддерживающими они казались нашим тестерам. Кроме того, воздухопроницаемый верх сохраняет ощущение прохлады (и даже не слегка заболачивает ноги).

  Доступны размеры от 5 до 12.

  $80 $40 at Amazon

  $80 $46 at Dick’s Sporting Goods

  $80 $40 at JC Penney

• Nordstrom

  Adidas Terrex Trailmaker Mid Gore-Tex Shoes

  While featuring all the grip и сцепление, которое вам нужно на свежем воздухе, Adidas разработал эти походные ботинки, чтобы они выглядели и ощущались больше как легкая обувь, чем неуклюжие ботинки, что делает их отличным вариантом для прогулок по городу. Кроме того, они водонепроницаемы, поэтому вам не нужно беспокоиться о погоде, которая помешает вашим планам походов.

  Доступно в размерах от 5 до 11.

  $ 150 на Adidas

  $ 150 по адресу Nordstrom

  $ 150 на Amazon

• Предоставленной бренд / Amanda K Bailey

  Ryka Nearshire

  99999919 2 9002 2 9002 9002 9002 9000 2

  . Кроссовки Ryka’s Journey, отмеченные наградами, подошли одному тестировщику настолько естественно, что они сказали, что они ощущались как «продолжение их стопы». Если у вас плоская или широкая стопа, эта обувь может быть особенно подходящей для вас благодаря вместительному носку.

  Available in sizes 5 to 11.

  $120 at Amazon

  $120 at Dick’s Sporting Goods

Most Popular

• Nordstrom

  Ryka Devotion Plus 3

  Эта пара кроссовок от SELF Certified бренда Ryka, получившая тысячи пятизвездочных оценок, является отличным выбором для долгих дней, проведенных в движении. Резиновые подошвы кажутся прочными, обеспечивая достаточную амортизацию под ногами.

  Доступны размеры от 5 до 11, широкие и средние.

  $ 100 по адресу Nordstrom

  $ 100 $ 70 на Amazon

• Предоставлено брендом / Amanda K Bailey

  Nike Waffle One

  Эти самостоятельные nike Athleisure Sneakers поддержали ноги. по городу и в погоне за метро. Дизайн этих кроссовок Nike включает сетку, замшу и выступающую подошву, что делает их стильными и функциональными.

  Available in sizes 5 to 12.

  $105 $73 at Nike

  $105 at Dick’s

• Amazon

  Chaco Women’s Z1 Classic Sandal

  Podiatrist-approved with arch support and a cool minimalist design, в этих прогулочных сандалиях Chaco есть что полюбить, которые физиотерапевт Ник Кутри, PT, DPT, FAFS, CSCS ранее рекомендовал SELF. Он особо выделил резиновую подошву и промежуточную подошву для тех, кто ищет комфорт 9. 0015 и (что также делает их отличными сандалиями для походов).

  Доступны размеры от 5 до 12, широкие и средние.

  $100 $49 at Amazon

  $100 at Chacos

Most Popular

• Courtesy of the brand / Amanda K Bailey

  New Balance Women’s Fresh Foam X 1080 Кроссовки для бега V12

  Помимо победы в номинации «Лучшая беговая обувь» на конкурсе SELF’s 2022 Sneaker Awards, эти плотные кроссовки с поддержкой также являются одними из наших лучших кроссовок для ходьбы от New Balance. Нам нравится их носок средней ширины, который должен соответствовать разным формам стопы и, по словам нескольких счастливых онлайн-обозревателей, тем, кто имеет дело с бурситами.

  Доступны размеры от 5 до 13; Стандартный, широкий и очень широкий.

  160 долларов США в REI

  160 долларов США в Zappos

  160 долларов США в Amazon

• Обувь Kuru

  Kuru Pivot

  Kuru разработала эту обувь специально для людей, страдающих фасциитом и стоячих ног. Это означает, что их стельки из пеноматериала обеспечивают поддержку, но при этом гибкие, а чашки в области пятки надежные и мягкие.

  Доступны размеры от 6 до 11.

  125 долларов США в Kuru

• Предоставлено брендом / Amanda K Bailey

  Кроссовки Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

  Наш бывший главный редактор назвал эти кроссовки SELF Sneaker Award 2021 года одними из лучших прогулочных кроссовок Nike. кроссовки для начинающих, а также чертовски хорошая пара кроссовок для ходьбы. «В этих туфлях очень удобно ходить — я носила их по делам после утренней пробежки и чувствовала, что могу ходить в них весь день», — написала она, отметив, что стелька обеспечивает прекрасный баланс между мягкостью и упругостью. Для тех, кто любит больше пространства в передней части стопы, эти кроссовки имеют форму, которая позволяет немного пошевелить пальцами ног, обеспечивая при этом достаточную устойчивость.0003

  Available in sizes 6 to 11.

  $180 $163 at Nike

  $180 $126 at Dick’s Sporting Goods

Most Popular

• Zappos

  Hoka Hopara

  Если вы ищете обувь с прочной резиновой подошвой туристической обуви и воздухопроницаемостью сандалии, сандалии Hoka’s Hopara — идеальное решение. Эта пара «горных сандалий», ранее рекомендованная SELF Кутри, сделает прогулки по каменистой, неровной местности легкой.

  Доступны размеры от 5 до 11 (также доступны размеры для всех полов).

  135 долларов в Zappos

  135 долларов в Hoka

• Предоставлено брендом / Amanda K Bailey награда SELF Sneaker. Простой и неподвластный времени дизайн обуви сочетается с техническими деталями, такими как амортизирующая промежуточная подошва из ЭВА и верх из прочной кожи. Кроме того, всегда хорошо иметь под рукой отличную пару белых кроссовок.

  Доступно в размерах от 5 до 11.

  $ 75 в Dick’s Sporting Goods

  $ 85 по адресу reebok

• Backcountry

  La Sportiva TX4 Подход

  Подходит для обуви. прочный — обувь предпочтительнее, чем прочный ботинок. Сертифицированный рок-гид Apprentice Мэллори Эстенсон ранее рекомендовала SELF эту пару La Sportiva, с гордостью заявляя, что она бы носила эти туфли везде, если бы могла. У них цепкая, нескользящая подошва и прочная конструкция, обеспечивающая устойчивость ног.

  Available in EU sizes 36 to 43.

  $149 at Backcountry

  $149 at REI

Most Popular

• Courtesy of the brand / Amanda K Bailey

  New Balance Fresh Foam Cruzv1 Reissue

  Предыдущая модель New Balance из более удобной линии Fresh Foam Cruz получила награду SELF Sneaker Award, и, например, бренд перевыпустил новую версию оригинала в связи с большим спросом. Эта обувь одновременно гибкая и поддерживающая на протяжении всего дня, обеспечивая комфорт в течение всего дня.

  Доступны размеры от 5 до 12, широкие и средние.

  85 долларов США в New Balance

  85 долларов США в Scheels

• Nordstrom

  Клоги Dansko XP 2.0 поддерживающей обуви для людей, которые целый день работают на ногах. Эти универсальные сабо имеют амортизирующую среднюю часть стопы, поддержку свода стопы, прокладку вокруг манжеты на щиколотке, нескользящую подошву и представлены в огромном ассортименте цветов и рисунков.

  Доступно в размерах от 4,5 до 13.

  $ 145 в Nordstrom

  $ 145 на Amazon

  $ 145 в The Walking Company

• Dick’s Sporting Goods

  Sauc настолько мягкие, упругие и устойчивые, что вы с удовольствием будете носить их и на прогулках (даже если у вас подошвенный фасциит). Кроме того, они имеют одобрение Американской ортопедической медицинской ассоциации, что означает, что, по мнению экспертов, они полезны для здоровья стоп.

  

  Доступны размеры от 5 до 12, широкие и средние.

  $ 150 $ 103 на Amazon

  $ 150 на Dick’s Sporting Goods

Самый популярный

• 9005
• . 2 Обувь для бега

  SELF Sneaker Award Рецензентам понравилась обувь Asics за их поддержку свода стопы, а кроссовки Asics Gel Kayano Lite 2, в частности, чувствуют себя прочными, обеспечивают легкую езду в любом темпе и предотвращают чрезмерную пронацию (когда лодыжка загибается внутрь, а стопы сгладить).

  Доступно в размерах от 5 до 13.

  $ 160 $ 95 по адресу abazon

  $ 160 $ 100 на ASICS

• Weell

  Brooks ARIEL 20. наши тесты для ежегодной премии SELF Sneaker Awards, поэтому неудивительно, что рецензенты очень рекомендуют эту обувь для ходьбы. «В целом, это лучшая прогулочная обувь, которая у меня когда-либо была — я в восторге от посадки, амортизации, поддержки и великолепного стиля этой обуви», — написал один из пользователей Amazon.

  Другой сообщил, что Ariel 20 выдержали свой рабочий день в 15 000 шагов, так что вы можете быть уверены, что получите от них большой пробег.

  Доступны размеры от 6 до 13; Стандартный, широкий и очень широкий.

  $ 160 на Amazon

  $ 160 на Dick’s Sporting Goods

  $ 160 на Fleet Feet

• Предоставление бренда / Amanda K Bailey

  Merrell Morell Flight

  ну и иметь удивительно легкий, почти несуществующий, период обкатки (так что не волнуйтесь, если вы беспокоитесь о волдырях). Подобно кроссовкам для походов, эти кроссовки для трейлраннинга даже в крайнем случае могут стать отличной легкой походной обувью.

  Доступно в размерах от 5 до 11.

  $ 120 $ 90 по адресу Merrell

  $ 120 $ 80 на Dick’s Sporting Goods

.

Eddie Bauer Flexion Cloudline Sneaker

Влагоотводящие, стабилизирующие и невероятно легкие, эти повседневные кроссовки Eddie Bauer более чем заслужили награду SELF Sneaker Award 2020. Наш тестер посчитал их наиболее подходящими для легких или пошаговых прогулок по тротуарам и дорогам с твердым покрытием, а также отметил, что они идеально подходят для ее ног.

Доступны размеры от 8 до 13.

60 долларов США на Amazon

Сара Кафлин — писательница, живущая в Бруклине, штат Нью-Йорк. Она интересуется уходом за кожей, здоровьем и благополучием.

SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

ТемыПокупкиОбувьКроссовкиПрогулки

Еще от Self

15 Самая удобная обувь для ходьбы — лучшая обувь для ходьбы для женщин

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Лучшая общая прогулка для ходьбы

Hoka Women’s Arahi 6 кроссовки.

: ХОКА

Pros

• Легкий вес
• Vegan
• Содержит переработанный материал

CONS

• Spplage Point Point

для обуви для обуви на открытом воздухе. «Они сочетают в себе воздухопроницаемость, комфорт, амортизацию и поддержку в одном аккуратном пакете», — говорит она. «Как и у всей обуви Hoka, у них очень толстая подошва, которая обеспечивает амортизацию в течение всего дня и снижает усталость ног. Кроме того, Arahi 6 удивительно легкие, поэтому они не будут мешать вам во время ходьбы. Они также используют запатентованную технологию Hoka J-Frame, которая помогает предотвратить чрезмерную пронацию при ходьбе без чрезмерной коррекции, приводящей к супинации».

За созданием этих туфель также стоит похвальная практика сознания. «Hoka Arahi 6 полностью подходят для веганов и сделаны из переработанной сетчатой ​​подкладки», — говорит она. «Что не любить?»

Лучшие легкие кроссовки

Женские кроссовки FuelCore Nergize V1

Лучшие легкие кроссовки

Женские кроссовки FuelCore Nergize V1

65 долларов в New Balance 77 долларов в Walmart

• Удобная вставка для подошвы с эффектом памяти
• Сверхлегкий вес
• Самая продаваемая обувь, получившая более 42 000 оценок «5 звезд»

Минусы

• Маломерит (рецензенты рекомендуют заказывать на полразмера больше)

5 Тренер в FitnessTrainer называет эти туфли своей «личной любимой» парой, классифицируя их как «легкие и поддерживающие».

Она также предлагает этот профессиональный совет для личных покупок: «Когда вы ищете пару обуви для ходьбы, я всегда рекомендую брать с собой вашу старую пару. Если вы обратите внимание на то, как вы изнашиваете старые кроссовки, вы поймете, что искать в новой паре».

Лучшая шлифованная прогулочная обувь

Skechers Performance Go Walk Smart

Лучшая обувь для ходьбы на скольжении

Skechers Performance Go Walk Smart

Сейчас 41% скидка

$ 44 в Zappos

Кредит: Skechers

Pros

• Доступная цена

Минусы

• Доступна только одна ширина

Реда Эльмарди является сертифицированным тренером по силовой и физической подготовке, зарегистрированным диетологом и владельцем The Gym Goat. Он рекомендует женщинам коллекцию Skechers Go Walk, называя ее «отличной парой прогулочной обуви для тех, кто ищет удобную, но стильную пару обуви». Элмарди отмечает, что «дышащий сетчатый верх помогает сохранить ноги в прохладе и сухости, задник и язычок обеспечивают дополнительную поддержку, а резиновая подошва обеспечивает сцепление».

Реклама — Продолжение чтения ниже

Best Fit

Женский триумф 18

Best Fit

Женский триумф 18

$ 117 Amazon 136 $ 136. подходит

Минусы

• Критические рецензенты предпочли более прочную амортизацию в предыдущей версии

Шон Ричардс, координатор экспедиции Ultimate Kilimanjaro, говорит, что общее качество этой обуви делает ее обязательной для покупки. «Удобные спрингеры, пронизанные более легкой пеной, обеспечивают лучшую прогулку или пробежку за всю историю», — говорит он. В качестве бонуса для тех, кто заботится об эстетике: «Яркий дизайн обуви идеально подходит для женщин и поставляется в разнообразные цветовые схемы и смелые узоры».

Best Budget Walking Shoes

YHOON Sock Sneakers

Best Budget Walking Shoes

YHOON Sock Sneakers

$29 at Amazon

Credit: Yhoon

Pros

• Breathable material

Cons

• Some reviewers suggest adding inserts

Эти кроссовки легко надеваются, они удобны для лодыжек и имеют платформу для увеличения роста. Всего за треть стоимости по сравнению с большинством обуви в этом списке, они предлагают солидную сделку за ваши деньги.

Best Dishiing

Женская преданность Ryka плюс 2 ходьба

Лучшая амортизация

Женская преданность Ryka плюс 2 ходьба

Сейчас 39% скидка

$ 61 Amazon 96 $ 90Art 955 $ 9550503 Creditaka05050505050505050505050505050505050950505050505050505050505а 9050 $050505050505050505050505050505050505050505d $ 950505050505050505050505.

• Четырехсторонний градиентный принт представлен в нескольких забавных цветовых вариантах
• Язычок с подкладкой из лайкры

Минусы

• Некоторые рецензенты обнаружили, что подошва быстро изнашивается

Доктор Сутера рекомендует эту обувь в основном из-за ее амортизации Технология, в которой используется запатентованная активная пена для дополнительного комфорта и поддержки. Инженерия, лежащая в основе дизайна обуви, также обеспечивает достаточную амортизацию, что одобряет доктор Сутера, поскольку она поддерживает суставы в хорошем состоянии.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Лучшая прогулка, чтобы пробежать обувь

Brooks Women’s Glererin 20 кроссовки

Лучшая прогулка для обуви

Brooks Women’s Glererin 20 Renes Thote

$ 160 в Dick’s Sporting Goods 160 $ ​​160 $ ​​160 AT NORDSTROM $ 160 в Dick’s Sporting Goods 160 $ ​​160 $ ​​1600.

Кредит: Brooks

Плюсы

• Легко разнашиваются

Минусы

• Маломерит

Технология этой обуви обеспечивает высокую отдачу энергии, а это означает, что часть энергии, которую вы излучаете во время ходьбы, возвращается к вам. чем быть поглощенным землей, что заставляет вас работать усерднее. Этот дизайн, который идеально подходит для бега, также делает его «идеальным для ходьбы», по словам доктора Сутера.0003

Лучшая обувь для ходьбы для путешествий

Allbirds Женское дерево Dasher 2

Лучшая обувь для ходьбы для путешествий

Allbirds Женское дерево Dasher 2

$ 135.

Минусы

• Рецензенты с высокими арками сказали, что их может быть трудно надеть

Эта обновленная версия Allbirds Tree Dasher отличается дополнительным сцеплением, более отзывчивым пеноматериалом и улучшенной посадкой. Конструкция поддерживает ходьбу, бег и тренировки с низкой ударной нагрузкой, а легкий материал делает их идеальными для упаковки во время путешествий. Вдобавок ко всему, они сделаны из волокна эвкалиптового дерева и чрезвычайно экологичны.

Лучше всего для работы

Женские кроссовки Adidas Ultraboost

Лучше всего для работы

Женские кроссовки Adidas Ultraboost

Скидка 77%

Плюсы

• Множество забавных цветовых решений

Минусы

• Подходят преимущественно для городских условий

Эти кроссовки Adidas получили более 1100 почти идеальных отзывов на Amazon. Предыдущие покупатели писали, что они легкие, соответствуют размеру и являются одной из самых удобных туфель, которые они когда-либо носили. Другими словами, «не что иное, как магия».

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Лучшая обувь для походов и прогулок

KEEN Targhee 2 Водонепроницаемые походные ботинки средней высоты

Лучшая обувь для походов и прогулок

KEEN Targhee 2 Водонепроницаемые походные ботинки средней высоты

20 039

Сейчас 25% на Amazon 109 долларов в Backcountry 165 долларов в Dick’s Sporting Goods

Credit: Keen

Pros

• Водонепроницаемость
• Фаворит фанатов (тысячи положительных отзывов)

Минусы

• Критические обзоры сообщают о неравномерном контроле качества
• Тяжеловат по сравнению с другой обувью

Эти туристические ботинки Keen — один из лучших вариантов для ходьбы по тропам или в других суровых условиях. Доктор Лобкова поясняет: «Они имеют приподнятую пятку для максимальной поддержки и превосходную поддержку лодыжки для пересеченной местности». Они также полностью водонепроницаемы, пропускают пар, не пропуская воду.

Best for Wide Feet

Кроссовки

Best for Wide Feet

Vionic Miles Active Sneaker

Now 32% Off

$75 at Vionic Shoes

Credit: Vionic

Pros

• Available in regular and wide widths

Cons

• Only 4 color options

«У Vionic Shoes есть стильные кроссовки, балетки, шлепанцы и многое другое с потрясающей поддержкой свода стопы», — говорит доктор Уильям Шпильфогель, сертифицированный ортопед и медицинский консультант The Good Feet Store. Эти туфли, в частности, имеют несколько удобных для ног элементов дизайна, в том числе дышащий сетчатый верх и межподошву двойной плотности, которая помогает облегчить боль в ногах.

Best for Narrow Feet

New Balance 990v5 Core

Best for Narrow Feet

New Balance 990v5 Core

$185 at New Balance

Credit: New Balance

Pros

• Ortholite insert for added comfort

Cons

• Разорительная цена

Доктор Лобкова рекомендует эту обувь New Balance, потому что она «обеспечивает хорошую амортизацию и стельку Ortholite для мягкой поддержки свода стопы», — говорит она. Они также бывают узкими, стандартными, широкими и очень широкими вариантами ширины для действительно индивидуальной подгонки.

Advertisement — Continue Reading Below

Best for Low Arches

Saucony Women’s Integrity Walker 3

Best for Low Arches

Saucony Women’s Integrity Walker 3

$110 at Saucony

Credit: Saucony

Pros

• Provides excellent stability
• Доступны очень широкие, широкие, узкие и стандартные размеры
• Сертифицировано APMA

Минусы

• Некоторые рецензенты предпочли старые башмаки ProGrid Integrity ST2

Если ваша пронация (естественный наклон стопы вовнутрь при ходьбе) является базовой, то есть ваша стопа слегка перекатывается при равномерном распределении веса тела, эта обувь с умеренной амортизацией может стать вашим новым лучшим помощником. «Я настоятельно рекомендую их людям с нейтральным или низким сводом стопы, поскольку они обеспечивают отличную устойчивость, а также дополнительную набивку для контроля ударов», — говорит доктор Мигель Кунья, DPM, основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке.

Лучшая обувь для ходьбы при болях в ногах

Kuru Footwear ATOM

Best Walking Shoes for Foot Pain

Kuru Footwear ATOM

$160 at kurufootwear.com

Credit: Kuru

Pros

• Almost 1k 5-star ratings

Cons

• Pricey

Эти гладкие кроссовки от Kuru — отличный выбор для тех, у кого подошвенный фасциит. Стелька повторяет форму стопы, обеспечивая столь необходимую поддержку, а полая пяточная чаша снижает давление на пяточную кость, из-за которой возникает большая часть боли при подошвенном фасциите.

Один рецензент с подошвенным фасциитом, медсестра, сказала, что они означают избавление от боли в ногах, и отметила: «Я никогда больше не буду носить другую обувь на работу».

Лучшая сандалия для ходьбы

NAOT Женская сандал Санта -Барбара

Лучший сандалий для ходьбы

NAOT Женская сандал Санта -Барбара

$ 140 на Amazon

Кредит: NAOT

PROS

• Стайличный и Timless
9008 9008 9008 9008 9008 9008
• . цветов и материалов
• Стелька принимает форму вашей стопы при износе

Минусы

• Широкая посадка (рассмотрите возможность уменьшения размера)
• Сандалии не подходят для всех активных занятий

Санта-Барбары Naot очень удобны и входят в комплект любой цвет, который вы можете себе представить. Сандалии-слайдеры имеют две регулируемые пряжки для индивидуальной посадки, гладкую кожаную подкладку, которая не будет раздражать ноги, и стельку с замшевым верхом, которая повторяет форму стопы для дополнительного комфорта. Многие коллекции израильского бренда получили одобрение Американской ассоциации врачей-ортопедов за укрепление здоровья стоп.

Реклама – Продолжить чтение ниже

На что обращать внимание при покупке прогулочной обуви для женщин

«Я вижу много женщин, которые много часов работают на ногах, например, врачи, медсестры, повара и маляры. требования к обуви в зависимости от опасностей, связанных с работой», — говорит д-р Лобкова, но всем им выгодна прогулочная обувь со следующими характеристиками:

✔️ Слегка приподнятый каблук: Это снизит нагрузку на ахиллов сухожилие .

✔️ Мягкая подушечка стопы: Это предпочтительнее обуви на плоской подошве или без амортизации.

✔️ Легко чистящийся материал: Таким образом, в обуви не заводятся бактерии и грибки.

✔️ Легко снимается: Ищите обувь, которую легко снять в случае опасности или травмы.

Есть ли другие факторы, которые следует учитывать при покупке обуви для ходьбы?

Для того, чтобы найти лучшую обувь для ходьбы, соответствующую вашим конкретным потребностям, д-р Лобкова рекомендует учитывать три важные переменные: пешеходная поверхность , средняя пройденная дистанция и климат они будут использоваться в .

Что касается поверхности, вам следует подумать о том, будете ли вы в первую очередь ходить по бетону или по грунту, поскольку эти материалы требуют различной биомеханической поддержки. Доктор Лобкова также указывает на различные потребности в зависимости от климата.