Увлечения и досуг: Чем заполнить свой досуг?: С хобби по жизни | Проза жизни

Чем заполнить свой досуг?: С хобби по жизни | Проза жизни

Коллекционеры, к примеру, тоже имеют свои направления: монеты и медали, марки, курительные трубки и патефоны, фотоаппараты, открытки. Всего не перечесть, их очень много.

Коллекционеры помогают изучать нашу историю, быт прошлого, моду, уровень развития науки и техники, даты свершений, открытий и войн. Каждое любимое дело сопровождает человека всю жизнь, хобби совершенствуется, систематизируется. Так по песчинке, по крупице, по капельке и собирается представление о жизни в прошлом.

Ранее в школах во внеклассное время дети были заняты в кружках по интересам, с этих лет они и выбирали занятие по душе. Многие увлечения потом становились делом всей жизни и определяли будущую профессию, другие находили себе хобби. Мастерили, вырезали, клеили модели, собирали радио и рисовали, словом, работа кипела постоянно. Путешествие. Крым. Судак, 2007 г.

Фото: Олег Устинов, личный архив

А ещё принимали участие в смотрах, областных выставках и соревнованиях. Привозили заслуженные медали, грамоты и кубки, чем гордились школа, класс, семья. Так из простого маленького школьного влечения на всю жизнь рождалась большая дружба по интересам.

В 70-е годы прошлого столетия у нас был кружок кино, фотографировали, снимали на кинокамеру, сами проявляли плёнку, потом склеивали её (цифровая техника появилась позже). Нас учили всему: снимать, проявлять, монтировать, записывать звук на магнитофон, а потом смотреть своё творение на кинопроекторе. Как же было всё интересно, мы видели свой труд в реальном фильме о школе, о нашей жизни, о ребятах и учителях, снимали спортивные соревнования и субботники, школьные уроки и концерты художественной самодеятельности, вечера.

С того времени это хобби укрепилось, в институте появилась своя камера, снимал на плёнку однокурсников, потом молодую супругу и маленьких детей, работу и отдых. Со стремительным приходом видео всё стало проще, всё совершенствуется, теперь можно монтировать и хранить фильмы в цифровом виде на компьютере. Первые шаги сделали внуки, жизнь на даче, увлекательные путешествия и отдых, фильмы просто о жизни появляются в новых роликах.

Так когда-то родилось увлечение, которое с годами закрепилось, превратившись в «домашнее кино». Вот уже сорок пять лет живёт это хобби, теперь это уже история прошлого, история учёбы, история семьи. Теперь наш архив пополняют дети и внуки, а я оказываю помощь и учу прилично всё монтировать. Теперь не стыдно, когда просят какие-то ролики и крутят их на телевидении. Смотрю и радуюсь, что моё дело нужно людям, что оно живёт.

Путешествие и охота, простое собирательство и вышивание, кулинария и цветоводство, многие другие дела — мы меняем род деятельности, а значит, отдыхаем душой. Вот поэтому после работы мы и ходим в спортивную секцию, ремонтируем дачу или сажаем цветы на своём балконе.

А вот фотографией я увлекаюсь более 50 лет, с того самого времени, когда дедушка подарил мне на день рождения первый плёночный фотоаппарат «Смена». Снимал школу, любимый класс, волейбол и футбол, интересную институтскую жизнь и службу в армии. Представьте, сколько сейчас фотографий в домашнем архиве с 1968 года! Увлечение фото, исторические места Крыма. Феодосия, Генуэзская крепость, 2008 г.

Фото: Олег Устинов, личный архив

Человек находит новое увлечение, как и веру. Некоторые начинают это увлечение только с уходом на пенсию, когда любимому занятию посвящается много свободного времени. Свои увлечения в настоящее время многие переносят в Интернет, в цифровые форматы.

Многие сейчас ведут свои блоги, группы по интересам, активно общаются с единомышленниками и обмениваются информацией. Таких увлечений мы видим много, их армия стремительно растёт. Социальные сети помогают, собирают сообщества различных направлений.

Соседка по даче, которой уже более 70 лет, активный пользователь Интернета, общается и через Сеть обменивается различными семенами экзотических культур, делится с нами новинками и рекомендациями. Так что современное хобби уже оцифровано и продолжает поиск новых форм. Человек находит себя и место в обществе, где ему интересно и комфортно.

Найдите и вы интересное увлечение, если его ещё нет, помогите это сделать своим детям и внукам. В трудную минуту хобби снимает стресс, расширяет ваш кругозор, с ним вы просто отдыхаете и получаете от этого удовольствие. Вперёд?

Теги: любимое дело, любимое занятие, увлечение

Г Досуг и увлечения молодёжи

Другие страницы по теме «Досуг и увлечения молодёжи»:
Молодежный спорт
Изучение музыки
Современная музыка
Чтение художественной литературы
Посещение театра
Посещение кинотеатра
Дискотека
Пойдём в кафе!
Молодёжная мода

Перейти:
сразу к тексту
сразу к списку слов

Фото на эту тему:
Young dancers are practicing their moves in a gym.

О чём говорить в этой теме:
Hobbies – Увлечения

Leisure and hobbies       досуг и увлечение

Typical hobbies of young people       типичные увлечения молодежи

playing sports        занятия спортом

playing musical instruments, computergames       игра на музыкальных инструентах, игра в компьютерные игры

listening to music        прослушивание музыки

cooking        приготовление еды

collecting different things        коллекционирование

Typical hobbies of older people        Типичные увлечения взрослых людей

gardening       садоводство

fishing        рыбалка

repairing cars       ремонт автомобилей

Тексты на эту тему:
FAVOURITE HOBBIES IN RUSSIA
I don’t know much about teenagers’  

hobbies   in other countries. I will tell you what I think some popular  hobbies  for teenagers here in Russia are. Playing computer games is very popular. My friends and I love to play online computer games where we can fight each other. I like playing Grand Theft Auto V. I also like listening to music. My favourite band is Rammstein. They are from Germany. Some girls in our class learn to play musical instruments. Other girls go to an art school where they learn drawing. But I think that is boring. I collect posters of my favourite band Rammstein. I have about one hundred of them on the walls in my room. I have a friend whose name is Daniel and he plays the guitar and sings Russian and English songs. He is good at swimming, snowboarding and skiing. He also likes travelling. I am friendly with two girls in my class. Their names are Olga and Natasha. Olga likes  listening to music. She likes both classical music and rock. She also likes playing football and she plays football better than some boys. Olga also does target shooting. She is quite good at shooting too. Natasha has many hobbies. She likes cooking, reading, drawing and singing. Her favourite hobby though is drawing. She says she likes to watch pictures appearing on paper. My parents also have hobbies. They don’t play computer games of course. But they like talking to their friends on VKontakte. My mother enjoys gardening and my father likes fishing and repairing his old Mercedes car.

Пример устного задания ОГЭ на эту тему::

Task 3. You are going to give a talk about your hobbies. You will have to start in 1.5 minutes and speak for not more than 2 minutes. Remember to say: ·         How you spend your free time; ·         If you have a hobby and why you have chosen it; ·         If your hobby helping you with your school studies; ·         What hobbies your friends have. You have to talk continuously.

Пример ответа (14 Предложений)

I’m going to give a talk about teenagers’ hobbies.          I usually play computer games, go to the gym or go out with my friends in my free time. Sometimes I go to the cinema with my friend Andrew.          My hobby is building model ships. Sometimes I buy a ready-made model ship kit which has all the details of the model and I only need to put it together. Sometimes I start from scratch and make every detail myself before I put them together to make a ship.          I don’t think that my hobby helps me very much with my studies. But when you build ship models you learn to be careful and patient. I think these are useful qualities.          Some of my friends have hobbies and others don’t have any. Andrew is a great fan of computer games about space. He can spend hours playing a space game. I suppose that can be called a hobby too. I think that’s all that I wanted to tell you about teenagers’ hobbies.

Выучите 18 слов и выражений для этой темы

hobby	n	count	[ˈhɒb|.i]	увлечение, хобби
leisure	n	uncount	[ˈleʒ.əʳ]	досуг
to play sports .	verb phrase	tr	—	заниматься (игровыми видами) спортом
to do judo .	verb phrase	tr	—	заниматься (неигровыми видами) спортом (дзюдо)
to play the guitar .	verb phrase	tr	—	играть на гитаре
to play computer games .	verb phrase	tr	—	играть в компьютерные игры
collect	v	tr	[kə’lekt]	собирать, коллекционировать
gardening	pres p	—	[ˈgɑː.dᵊnɪŋ]	садоводство
fishing	pres p	—	[fɪʃɪŋ]	рыбалка
cooking	pres p	—	[kʊkɪŋ]	готовка, приготовление пищи
computer game	n	count	[kəmˈpjuː.təʳ geim]	компьютерная игра
listening to music .	verb phrase	intr	—	прослушивание музыки
drawing	pres p	—	[‘drɔ:ıŋ]	рисование
painting	pres p	—	[peɪntɪŋ]	живопись, малярное дело
singing	pres p	—	[sɪŋ.ɪŋ]	пение
. chatting to friends .	verb phrase	intr	—	разговаривать с друзьями
. on Vkontakte .	adv phrase	—	—	во Вконтакте
. on VK Messenger .	adv phrase	—	—	в ВК мессенджере





6 Польза для здоровья от хобби и досуга

6 Польза для здоровья от хобби и досуга

Опубликовано 16 октября 2012 г. пожилые люди. Хобби не только доставляют удовольствие, но и могут освежить разум и тело; помочь человеку оставаться здоровым, активным и счастливым. Доказано, что время, которое мы проводим, занимаясь тем, что нам нравится, может помочь отсрочить признаки старения, а удовольствие от участия может вызвать положительные эмоции, которые могут помочь в борьбе с некоторыми болезнями.

Хобби и досуг могут быть полезными по-разному. Взгляните на некоторые из этих полезных факторов и примеры хобби, основанные на преимуществах, которые вы хотели бы получить!

• Укрепление иммунной системы:  Активность полезна для организма, поскольку помогает укрепить иммунную систему. В отчете Aging Home Health Care говорится: «Физическая активность может помочь предотвратить или поддерживать контроль над некоторыми хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, диабетический артрит и даже некоторые виды рака». Физическая активность, выполняемая в течение определенного периода времени, также может помочь улучшить общее качество жизни и способствовать долголетию. Примеры: Упражнения, игры, подковы, гольф, езда на велосипеде или баскетбол. (Все виды спорта могут быть изменены для разных уровней физической активности)

• Повышение гибкости:  Движение помогает растянуть мышцы и, в свою очередь, улучшить гибкость. Попробуйте заняться каким-нибудь активным хобби, например этим, чтобы двигаться. Примеры:  Игры Wii, ходьба, йога, растяжка, плавание, рисование, тайцзицюань или танцы.

• Улучшение памяти:  Многие увлечения бросят вызов вашим умственным способностям и улучшат ваши навыки решения проблем. Большинство хобби также предлагают умственную стимуляцию в связи с выполнением задачи. Примеры: Поиск слов, кроссворды, интеллектуальные игры, содуко или карточные игры.

• Уменьшение стресса:  Большинство людей занимаются хобби, потому что они им нравятся, и многие вещи, которые нам нравятся, помогают снять стресс в нашей жизни. Некоторые из этих идей могут также помочь создать спокойную атмосферу для снижения стресса. Примеры: Готовка или выпечка, работа в саду, прогулка, пение, чтение или игра на музыкальном инструменте.

• Повышение самооценки:  Некоторые хобби даже связаны с другими людьми, что может создать возможности для общения и повысить самооценку! Примеры: Карточные игры, настольные игры, покупки, вязание или скрапбукинг.

• Лучшее качество сна:  Повышение активности в течение дня способствует более спокойному ночному сну. Просто не забудьте заняться более активными хобби в начале дня, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы расслабиться перед сном.

Кто знал, что веселье может принести столько пользы в жизни? Так что помните, что побочные увлечения важны!!

Зачем они нам нужны?

Источник: Pexels (Кетут Субиянто) Билиан Оу

Билиан Оу

Менеджер по работе с клиентами и рынками Deloitte | Цифровой маркетинг и коммуникации

Опубликовано 18 февраля 2022 г.

+ Подписаться

Чтение, выпечка и просмотр шоу Netflix… У вас есть общие увлечения с самым богатым человеком в мире?

Несмотря на то, что он владеет некоторыми из крупнейших компаний в мире, мультимиллиардер Илон Маск, как сообщается, часто посвящает часть своего времени своим хобби. (Бербано, 2020).

Некоторые из нас могут быть виновны в том, что бросают любимые занятия из-за растущих обязанностей и конкурирующих требований к нашему времени. Однако знаете ли вы, что ваши любимые занятия могут быть более полезными, чем вы думали?

В исследовании, проведенном Li et al (2019), обобщены преимущества наличия хобби в течение продолжительного рабочего дня и связь с депрессией и психическим здоровьем сотрудников в Шанхае. Исследование было проведено Университетом Фудань с выборкой около 3000 сотрудников, набранных из разных компаний и районов города. Участникам было поручено ответить на предварительно разработанный вопросник, и они оценили свою депрессию и психическое благополучие с помощью опросника здоровья пациента (PHQ-9). ) и шкале индекса благополучия Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ-5) из пяти пунктов соответственно.

Основные результаты исследования

Результаты объясняют негативное влияние продолжительного рабочего дня на психическое самочувствие сотрудников и более высокие шансы на депрессию. Эти последствия ухудшаются, когда участники работали более 60 часов в неделю. Исследование также прокомментировало преимущества личных увлечений. Некоторые из этих преимуществ включают снижение давления, обеспечение закусками и улучшение психического здоровья работников. Наконец, хобби отражают личную жизнь сотрудников. Это означает, что сотрудники могут отвлечься от своей работы и сделать перерыв, занимаясь тем, что им нравится.

Переходя к важному вопросу, как мы можем совмещать личные увлечения и работу?

Поскольку на нас ложится все больше обязанностей, важно принимать правильные решения для эффективного распределения ресурсов и времени.