В чем развиваться: что такое, с чего начать, для чего необходимо

Как начать саморазвитие прямо сейчас и не упустить самое важное

• Что же, собственно, это такое – саморазвитие?
• Почему развитие личности так необходимо?
• С чего и как начать развиваться?
• Почему саморазвитие человека – сложный процесс?
• Насколько человек мотивирован
• Сила желания
• Запоминание информации
• Как распланировать свое время
• Почему важно дисциплинировать себя
• Психологические аспекты
• Как мы оцениваем себя и на что это влияет
• Вера в себя
• Как составить эффективный план саморазвития?
• Духовность
• Почему нужно расти как личность?
• Насколько важно быть здоровым?
• Взаимоотношения с людьми
• Карьерный рост
• Финансовая сторона
• Яркие жизненные краски
• Какие книги для развития личности стоит прочитать?
• Заключение

«Личностная эффективность», «саморазвитие», «мотивация» и это ещё далеко не весь список популярных тем, которые каждый день поднимаются на страничках сайтов, социальных сетей и форумов. О важности развития говорят везде, но мало кто действительно работает над собой.

Без самосовершенствования и развития наступает деградация и потеря смысла жизни. Наступает так называемый «день сурка» и вы перестаете жить полноценно, а лишь существуете. Только развиваясь, человек может достичь чего-то большего на своем пути, и не остаться на том же уровне спустя 5 или даже 10 лет жизни.

Что же, собственно, это такое – саморазвитие?

Человек не может постоянно оставаться одинаковым на протяжении всей своей жизни. На пути каждого бывают преграды, сложные ситуации и задачи, с которыми необходимо взаимодействовать и делать свой выбор. У кого-то они сложнее, а у кого-то проще, но и те и другие меняют нашу личность. Даже в состоянии стабильности, когда есть привычная работа, отлаженное расписание и ничего нового не происходит, человек меняется, даже незначительно.

Для большинства людей переломный момент в жизни происходит на 30-35 году жизни. Именно тогда приходит осознание, что работа и привычная жизнь уже не предел желаний. Одного этого становится мало. Наступает ощущение, что хочется чего-то более весомого и значимого, хочется брать от жизни по максимуму. Ведь деньги и материальные ценности – не все, ради чего нужно жить.

У всех становление на пути к развитию личности происходит по-разному. У кого-то в жизни происходят резкие перемены, после которых люди уже не могут вернуться к прежнему состоянию. Кто-то сам естественным путем приходит к тому, что пора уже все менять и жить по-другому. А есть те, кого и так все устраивает, и они продолжают жить так же, как и раньше.

Те, кто осознал эту необходимость перемен, перестают считать, что мир им чем-то обязан. И с этого момента начинается настоящее саморазвитие.

Развитие себя – это не однократное действие. Оно требует постоянного роста, самоанализа и работы над своими гранями в разных областях. Невозможно самосовершенствоваться только в одном направлении. Этот процесс взаимосвязан и охватывает все сферы жизни человека: интеллектуальная деятельность, творчество, физическая активность, эмоциональные аспекты, духовное развитие. Все, что человек для этого делает, должно быть по его воле и желанию.

Почему развитие личности так необходимо?

И здесь у многих возникает вопрос: неужели без развития личности не обойтись? Изучать что-то новое, напрягаться в спортзале, заниматься различными видами активности и прочими вещами, которые требуют усилия, время и силу воли. Ведь проще жить в своей зоне комфорта, отдыхать за просмотром очередного сезона сериала или просто не делать абсолютно ничего.

Но это только иллюзия радости, которая приводит к депрессивным состояниям и потере смысла существования.

Поиск новых идей, рост и развитие – то, что заложено в природе человека. Если он прекращает движение вверх и останавливается на одном месте – неизбежно последует падение вниз. Это касается всех сфер нашей жизни. Чтобы спортсмен показывал результат, он должен постоянно тренироваться и работать над собой. Иначе он потеряет свою форму и не сможет больше конкурировать на арене большого спорта. Этот принцип касается жизни каждого из нас.

Вас окружает много разных людей. Одни из них счастливы, а другие – нет. Почему так получается? Ведь все живут в одном и том же месте, дышат тем же воздухом. Те, кто счастлив, развивают свое дело, пробуют себя в чем-то новом. Спорт и путешествия – неотъемлемая часть их жизни.

А как же остальные? Они работают на одном и том же месте десятки лет, винят во всех неудачах и бедах всех, кроме себя, а главное их развлечение – алкоголь или сериалы.

Счастье – это и есть то, ради чего стоит развиваться. Когда вы начинаете этот длинный путь, вы понимаете, что он приносит вам удовольствие и ощущение наполненности. Вы чувствуете себя счастливым и осознаете, что перед вами открывается огромный мир, а радость приносит и сам путь и результат. Приходит понимание, что всегда есть, куда расти, и никаких пределов в этом не может быть.

С чего и как начать развиваться?

Как и во всех начинаниях, самое первое, с чего начинают развиваться – это идея. Это может быть мимолетная мысль, которая закрадывается в ваше подсознание. Или же это постепенное осознание какой-то глубокой идеи. Поначалу вы будете часто задумываться, что вам надоело так жить, и вы хотите чего-то нового. Но потом вы будете четко осознавать, чего именно вы хотите, каковы ваши цели и что для этого необходимо сделать.

Ваше желание – это основа, с которой зарождается все остальное. Этот процесс не слишком быстрый. Все происходит постепенно, но при этом с упорством, постоянством и непрерывностью. В начале пути будет сложно осознать и найти, с чего начинать, с какого конца приступить и где искать ответы на тысячи вопросов в голове. Все будет словно в полумраке из-за непонимания, куда точно нужно двигаться дальше.

Ответ на каждый вопрос будет приходить постепенно. Один за другим они будут проявляться в вашем сознании. Это будет видно в мелочах: новый человек, непохожий на других; книга, подаренная вам или купленная случайным образом; новые события, испытания, возможности. Это может быть внезапное путешествие или новая интересная работа, необычные курсы английского, или даже китайского языка.

Это будет то время и тот промежуток жизни, когда все жизненные испытания, адекватные идеи и приглашения необходимо принимать. Не забывайте и самостоятельно заниматься поисками. Ничего с неба не падает, и пока вы не начали действовать, отвечать самому на свои вопросы, идти вперед и не сидеть на одном месте, все будет, как и прежде, плыть по течению. В процессе вы сами увидите, куда идти дальше и как это нужно делать, методом своих проб и ошибок.

Сколько на это нужно времени? Все индивидуально, зависит от вас самих и вашей отправной точки. Это может быть пару месяцев, год или несколько лет. Но всегда нужно помнить – в конце всегда ждет успех, и останавливаться на полпути к вашей цели нельзя. Иначе все ваши усилия будут напрасны, а за этим последует разочарование в себе и в жизни.

Почему саморазвитие человека – сложный процесс?

С точки зрения здравого смысла, чтобы заниматься саморазвитием, человеку нужна лишь идея, запал. Он захотел развиваться – берет и сразу начинает это делать. Также и с занятием спорта или сменой работы. Но тогда вокруг нас были бы только счастливые и здоровые люди, но это далеко не так. Человек – сложное существо, которое живет в социуме, у которого есть свои комплексы, детские травмы, на него в большей или меньшей мере влияют окружающие люди.

Есть ещё много вещей, которые воздействуют на человека и усложняют его путь к развитию своей личности.

Насколько человек мотивирован

О том, насколько сильна мотивация, можно говорить долго. Это тот спусковой механизм, который способен сделать невозможные на первый взгляд вещи. Но, если только этого захочет человек. Без мотивации нельзя получить хороший результат, о чем бы ни шла речь. А если это не получается? Значит у вас недостаточно мотивации. Ведь в холодную стужу вы быстро дойдете домой, даже если падаете с ног от усталости, верно?

Выходит, все дело в правильной мотивации? Конечно! Мозг постоянно ищет способ сберечь свои энергетические ресурсы. Это особенность природы человека. В мыслях постоянно будут всплывать идеи, почему не нужно что-либо делать. Постоянные соблазны отвлечься на социальные сети, новый фильм или ещё что-нибудь будут сопутствовать вас. Борьба со своим мозгом и способом мышления – это ежедневный огромный труд!

Для того, чтобы изменить эти мысли и противостоять им, нужно идти на хитрости и работать над своим подсознанием. А оно не любит напрягаться!

С чего начать собственную мотивацию к работе? Сперва вы должны определиться с вашей целью. Зачем все это нужно и чего вы хотите в итоге достичь? Только будьте честны сами с собой. Разберитесь в себе – подумайте, что на самом деле хотите именно вы? Не то, к чему принято стремиться в обществе, а то, что нужно именно вам! Если материальные блага и власть не делают вас счастливым, значит это не то, чего вы хотите на самом деле. Счастье для всех разное.

Если вы определились с истинными целями, нужно придать им конкретики и визуально представить, как вы их видите. Каким делом вы хотите заниматься? Какая главная мысль? Какие вопросы и проблемы должен решать ваш бизнес? Кто те люди, кому это будет интересно? Какими будут те, кто займется воплощением идеи вместе с вами? Если это путешествие, то какое оно? Автостопом, без денег и связи? Азия или необитаемые острова? Самостоятельно, или в компании с кем-то?

Например, вы девушка и ваша цель – создать свой собственный бизнес и преуспеть в этом. Вы должны узнать как можно больше, о том, как это сделать, и с чем вы столкнетесь на своем пути. Максимально подготовить и настроить себя на нужный лад ещё до того, как вы с головой окунетесь в свое дело. Чтобы иметь представление, как это сделать правильно, прочитайте, как стать успешной бизнес-леди и у вас уже нарисуется примерный план работ в голове.

Когда вы представили, как будут выглядеть ваши цели визуально и придали им конкретики, не забывайте об эмоциях. Это одно из самых важных составляющих на пути к своей цели. Визуализируйте подробности: интересные идеи, задачи, которые вы будете решать в своем бизнесе, или выбирать следующий пункт вашего путешествия. Ваши мысли должны быть в позитивном ключе и вызывать приятные эмоции.

Верьте в себя и свои силы! Избегайте негативных мыслей и сомнений в себе. У вас есть четкая цель, которой вы должны добиться, а поражение просто невозможно. Двигайтесь только вперед! Успешным людям часто задают вопросы, как они смогли достичь таких высот или осуществить такую непростую идею. На что они отвечают, что у них была единственная цель: завершить начатое до конца и ни шагу назад!

Сила желания

О том, что это на самом деле такое, как появляется и почему не у всех оно есть, часто ведутся споры в психологии и смежных сферах. Это явление сотни и тысячи раз исследовалось. Проводилось немало практических и теоретических экспериментов, чтобы понять, что это за качество такое — сила желания. В итоге пришли к заключению, что её можно развить и научиться работать с ней. Это не та характеристика, которая может либо быть, либо не быть у человека.

То, насколько развита сила желания (или сила воли) у каждого из нас, и есть ли она вообще, определено несколькими факторами. И все они — родом из детства. На это влияет воспитание, привычки, которые сформировались ещё в раннем возрасте. Также важно, в каком ключе воспитывали детей родители, была ли дисциплина в воспитании. Если этого не было, придется всему учиться во взрослой жизни. Это будет нелегко, но это может сделать каждый.

Для понимания того, что это качество нам дает и чем оно поможет в саморазвитии человека, важно главное. Без него мы не может двигаться дальше, преодолевать препятствия и достигать целей. Если у вас нет силы воли, вы не сможете ничего достичь и наоборот. Для сильных, волевых людей никакая лень, прокрастинация и внутренние страхи — не проблема. Это головной двигать вашего личного прогресса и эффективности.

Можно ли развить это качество? И как это сделать? Начните с 2-х основ, которые сопутствуют в жизни на каждом шагу: делать что-либо или не делать. Делать – означает заниматься не совсем интересными, динамичными или веселыми вещами. Это могут быть рутинные ежедневные занятия, но которые приносят пользу вашей личности. К примеру, пробежка или изучение 10-ти иностранных слов каждый день. В противовес этому, не делать – означает отказ от вредных привычек. Это может быть алкоголь, поздний отход ко сну или трата денег на бесполезные вещи.

Спортсмены практически всегда отказывают себе в чем-то. Вредная пища, длительный отдых, развлечения. Это касается и тех, кто ведет правильный образ жизни, занимается духовными практиками. При этом метод отказа от чего-то действует намного эффективнее и лучше тренирует силу желания.

Благодаря именно этому качеству, человек может кардинально изменить свою жизнь, мышление и привычки. Это одно из самых важных составляющих успеха в любом деле. Часто замечали, что люди сами прекрасно знают, как можно изменить свою жизнь или решить ту или иную задачу? Но так действуют только единицы из них. Почему? Дело в силе воли. Одного понимания недостаточно. Нужно действие. А без силы воли оно невозможно.

Запоминание информации

Это ещё один важный фактор на пути к развитию личности. Без хорошей памяти вы не сможете продуктивно работать над собой или быть интересной личностью. Ведь как может заинтересовать человек, который постоянно все забывает, не помнит сюжета прочитанной книги или пережитых в поездке событий ?

Чтобы добиться успеха в работе, нужно иметь отличную память. С каждым подъемом вверх количество новой информации увеличивается. Чтобы не потеряться в этом информационном потоке, необходимо тренировать свою память. Просто записывать факты в блокнот – малоэффективно. Вы попросту убьете на это свое время, которое вы могли бы потратить на более полезные вещи.

Тренировать свою память и развивать её необходимо постоянно. Каждый день, путем практики новых упражнений и повторений старых. Не оставлять это на потом и заставлять свой мозг работать. Только от регулярной работы над собой будет действительно продуктивный результат. Если вы не станете закреплять пройденный материал, вы быстро вернетесь в начало пути. Это как с английским: его можно учить безрезультатно годами, а можно воспользоваться информацией, как быстро выучить иностранный язык, и в короткие сроки  свободно на нем заговорить.

Как распланировать свое время

Без четкого и продуманного плана нельзя качественно выполнять большой и сложный объем работ. И все, что касается саморазвития человека, в этом не исключение. Если вы решили кардинально все поменять, вы должны иметь расписанный план действий. При этом он должен быть детализирован по дням, неделям, месяцам и даже на год вперед.

Чтобы правильно и эффективно распланировать свое время, нужно приложить немало усилий. Далеко не все могут сразу сформулировать такой план, которому они смогут следовать. И не каждому по силам расписать такой объем работ, который будет реально выполнимым для них. Чтобы научиться составлять продуктивный план своей работы, прочтите, как эффективно планировать свою деятельность. Это поможет вам не тратить время впустую и здраво оценивать свои возможности.

Способов повысить свою эффективность и правильно составлять план своих действий существует масса. Чтобы определить, какая из этих техник и методик подходит именно вам, нужно потратить время. Главное – опробовать эти методики на практике, и посмотреть, какая из них дает лучший результат, а не просто прочитать информацию и закинуть в очередную стопку информации для галочки.

Почему важно дисциплинировать себя

Это ещё одна необходимая составляющая развития личности, благодаря которой процесс двигается дальше и дает положительный результат. Постоянная практика и регулярный повтор – основа всего. Без повторения пройденного не будет эффективного применения нового. Это требует сил, желания и усидчивости. Единожды сходить в зал может каждый, тренироваться на протяжении месяца – меньше половины, а вот сделать это неотъемлемой составляющей жизни – меньше 1% людей.

Дисциплинировать себя нужно во всем. Невозможно получить хорошие результаты, если придерживаться заданного направления только в одной сфере жизни. Должна быть золотая середина. Отказ от плохой привычки, спорт, соблюдение плана работ и графика дня, подъем в одно и то же время. Если вы научитесь себя дисциплинировать и выполнять ежедневный план действий беспрекословно, несмотря на лень и отсутствие хорошего настроения, обязательно будет позитивный результат.

Лень – это ваш главный враг. Если вы научитесь с ней бороться и держать себя в руках, вы увидите, насколько безграничны ваши возможности и как много вы можете преодолеть. С каждым новым препятствием, которое вы преодолели, вы будете все ближе к заветной цели. Поэтому, дисциплина так важна и нужна нам на пути самосовершенствования.

Психологические аспекты

От того, как мы мыслим, и какие установки сидят в нашей голове, напрямую зависит итоговый результат нашей работы. Когда мы настраиваем себя на то, что ничего не выйдет и все сделано напрасно, то такой итог мы и получим. Этот же принцип работает и в нашем отношении к другим людям. Пока мы верим в то, что богатства можно достичь только незаконными методами, мы никогда не обретем финансовую свободу и независимость. Тоже и в отношении спутника жизни: никто нас искренне не полюбит, пока мы считает, что всем от нас что-то нужно.

Только от нас самих зависит, что мы думаем и как мы это делаем. Со своими мыслями также нужно постоянно и настойчиво работать. Пробуйте разные методики, старайтесь отлавливать весь негатив, что приходит к вам в голову, и искоренять его из своего подсознания. Не тратьте свою жизнь на негативные эмоции и неправильное мышление, которое в итоге приводит к депрессиям и расстройствам личности.

Как мы оцениваем себя и на что это влияет

Мы получаем от жизни только то, на что как мы считаем сами, заслужили. Это касается всех сфер нашей жизни: сколько мы зарабатываем, какие люди нас окружают, каким мужчинам (женщинам) мы нравимся. Все это исходит от нас самих. Мы сами в своей голове создаем эти условности и рамки.

Наша самооценка – это одна из основных наших неудач. Завышена она у нас или же наоборот – занижена, она в любом случае не дает нам двигаться дальше, и тянет за собой по цепочке все остальное. Неправильная самооценка – истинный источник наших поражений, мучений и даже негативного окружения. Мы сами подсознательно притягиваем это все.

Для решения этой проблемы нужно найти ее первоисточник. Как и большинство других комплексов, этот также родом из нашего детства. Редко когда причина неправильной самооценки кроется во взрослой жизни. Если даже это так, то причиной этому всегда служит какой-то момент из далекого прошлого. Причиной могут быть родители, школа, несчастный случай или глубокое потрясение. С этим сложно работать, но это нужно сделать. Иначе с последствиями вам придется сталкиваться всю жизнь.

Вера в себя

Ещё одна составляющая, которая влияет на наши мысли и без которой невозможно достичь успеха. Уверенность в себе – это не врожденное качество. Оно формируется на протяжении всей жизни и может со временем меняться. Если усердно работать над своим мышлением, то отсутствие уверенности в себе реально преодолеть.

Уверенные в своих силах личности всегда достигают успеха. Даже если перед этим они потерпели десятки неудач и падали с высоты на самое дно. В этом главное отличие успешных людей. Они знают, что рано или поздно, они достигнут своей цели, даже если путь к этому будет долгий и тернистый.

Самое главное в жизни каждого из нас – мы сами. Чтобы достичь успеха, мы должны поверить в свои силы, в то, что мы сможем все преодолеть. Для этого нужно довериться себе самому и полюбить себя.

Вы замечали, что многие ненавидят свое отражение в зеркале? Они не стремятся измениться и сделать себя лучше. Это тоже неуверенность и нелюбовь к себе. Научитесь по-настоящему принимать и ценить себя.

С чего можно начать? Измените все то, что вам не нравится в себе. Надоела привычная одежда – смените имидж, хотите быть стройнее – займитесь спортом, боитесь выступать на сцене – прочтите, как уверенно выступать на публике и применяйте советы на практике.

Как составить эффективный план саморазвития?

Чтобы достичь согласия с самим собой, нужно развивать все сферы своей жизни, а не только что-то одно. Для гармоничного развития личности необходим грамотно продуманный план, который будет включать в себя важнейшие аспекты жизни.

В этом вопросе невозможно дать четкую рекомендацию или универсальную формулу, как он должен выглядеть и что включать. Все мы разные и у каждого есть свои таланты. Кто-то с легкостью составляет программный код, но боится заговорить с девушкой. Кто-то виртуозно играет в футбол, но он едва ли держал хоть одну книгу в руках. А кому-то легко даются языки, но он не может без калькулятора посчитать сдачу в магазине.

Когда вы будете составлять свой собственный план, учитывайте все сферы вашей жизни. Внимание нужно уделять всему, в том числе и тем направлением, которые у вас развиты лучше. Иначе может пойти обратный процесс. Поэтому важно развиваться постоянно и регулярно. Больше внимания уделяйте тем направлениям, которые вам даются сложнее, и поддерживайте те, которые идут лучше.

Духовность

Это тот аспект, в котором нет четких граней и какой-то определенной стратегии развития. Сфера духовности включает в себя много разных составляющих. Религиозные и философские учения – это слишком субъективная вещь, которая остается для каждого индивидуальной. Поэтому здесь не будем затрагивать эти темы, а рассмотрим то, что важно для любого человека и без чего каждый из нас не может ощущать счастье и внутреннюю гармонию.

Будьте благодарными. Как бы избито это не звучало, но только благодарный человек чувствует настоящую радость. Даже в мелочах. Если вы научитесь благодарить за все, что дает вам жизнь, вы не будете озлобленными. Придет осознание, что жизнь вокруг вас разноцветная, а не черно-белая. Это настоящее сокровище, которое вы можете дарить окружающим. Ведь как мы относимся к людям, так и они относятся к нам.

Любите. Без любви жизнь теряет свои краски и превращается в рутину. Это то, ради чего живет каждый человек, даже если он в этом не всегда признается. Любить без каких-либо условий и требований, отдавать, ничего не требуя взамен – это может далеко не каждый. К этому нужно стремиться. Только тогда, когда вам будет в радость и удовольствие делать что-то ради другого человека, не ожидая взаимности, вы научитесь любить по-настоящему.

Духовная практика — одна из главных составляющих на пути саморазвития человека. Человек с развитой духовностью – не религиозный фанатик или аскет. Это тот, кто постоянно меняет себя в лучшую сторону и работает над своими слабостями. Это тот, кто стремится познавать новые грани жизни, своего подсознания, окружающий мир. Стремление к свободе во всех её аспектах – то, без чего нельзя быть духовно развитой личностью.

Почему нужно расти как личность?

Понятие личностного роста включает в себя сразу несколько граней нашего развития. В результате объединения всех его неотъемлемых частей получается одно неразделенное многогранное понятия. То, насколько богат ваш внутренний мир и как вы развиваетесь в интеллектуальном аспекте, также относится сюда. Это понятие включает и то, как вы улучшаете вашу жизнь в ментальном аспекте.

Ваши цели, правильный посыл мыслей, интеллектуальная деятельность, память  — все это характеризует личностный рост.

Особенность этого аспекта развития личности в том, что ваши знания, умения и привычки всегда останутся при вас. Даже если вы останетесь без денег, имея нужные знания и навыки, вы легко это исправите. Потому что то, что есть у вас в голове, нельзя украсть или забрать.

Человек, который достиг зрелости как личность, а не по возрастным меркам, не переживает за материальные блага. Он всегда знает, что самое важное, что есть у него, всегда рядом с ним и выручит в любой ситуации.

Насколько важно быть здоровым?

Насколько важно и необходимо быть здоровым, чтобы жить полноценной жизнью, по-настоящему понимают только те, кто сталкивался с болезнями или терял трудоспособность. Когда у вас все хорошо со здоровьем, вы воспринимаете это как данность. Вы можете жить на полную, развиваться, чувствовать, пробовать себя в чем-то новом, главное, хватало бы сил на все это.

В юности многие не задумываются о ценности здоровья и часто злоупотребляют им. Вредная еда, алкогольные напитки, ночные развлечения, отсутствие режима сна, сигареты… Когда вы молоды, кажется, что так будет всегда, и с вами ничего не случится. Вы часто забываете позаботиться о себе и имеете вредные привычки, которые в старшем возрасте дают о себе знать.

В теории все знают, что мера должна быть во всем. То же касается и здоровья. Переутомление, недосыпание и стрессы ни к чему хорошему не приводят. Каждому известно, как это вредно, однако в реальности с этим борются лишь единицы. Важно вовремя взяться за голову, заняться восстановлением своего организма и начать здоровый образ жизни.

Огромная загруженность людей в наш век информационных технологий встречается повсеместно. Все постоянно работают, думают о своих делах, всегда находятся на связи и никуда не выходят без смартфона. Отдых – это основа эффективности, новых идей, вдохновения и позитивных эмоций. Уважайте себя и позволяйте себе отрываться от городской суеты:

• Медитируйте
• Ездите на природу
• Уединяйтесь
• Нормально высыпайтесь
• Используйте дыхательные практики
• Бывайте на открытом воздухе

Не забывайте о физической активности. Она тоже должна быть в списке ваших регулярных занятий. Это залог хорошего здоровья, бодрости и энергии. Кроме этого, вы тренируете свою силу воли, формируете красивое тело и добавляете себе уверенности в собственных силах. Вы можете выбрать все, что вам по душе:

• Занятия в спортзале
• Танцевальные классы
• Йога
• Езда на велосипеде
• Фитнес
• Плавание

Это может быть любая физическая активность, но она должна быть вам в радость и стать регулярной.

Взаимоотношения с людьми

Наше развитие как личности невозможно без участия других людей. Человек – частичка социума и развиваться, жить счастливой и полноценной жизнью в полной изоляции от других он не может. Гармоничные отношения с окружающими нас людьми – то, к чему нужно стремиться в этой сфере нашей жизни.

Мы формируем наши отношения с каждым человеком по-разному. В зависимости от того, кем он нам приходится, мы выстраиваем определенные рамки, проявляем заботу и любовь, вместе отдыхаем или работаем. Тот, кто зациклен только на заработке денег, по-настоящему несчастный человек, ведь он не замечает никого и ничего вокруг.

Немаловажно и то, какие у нас взаимоотношения с самим собой. Если мы не умеем слышать себя, свои внутренние ощущения, у нас не получится строить здоровые отношения и с другими людьми. Мы также должны любить и уважать себя, если хотим быть счастливыми, и чтобы другие испытывали то же самое к нам.

Карьерный рост

Каждому из нас важно заниматься полезным делом, проявлять себя в чем-то и развиваться в этом направлении. Этот аспект — один из тех, без которых человек чувствует себя неполноценным и удрученным, перестает развиваться и закрывается в себе.

Для того, чтобы выбранное дело не превратилось в мучение, нужно слушать себя. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится и интересно. Только тогда вы сможете достичь высоких результатов и получать истинное удовольствие от работы, а не идти туда, как на пытку. Если вы девушка, и пока не определились, в чем хотите проявиться себя, не расстраивайтесь. Наша статья о том, как реализовать себя в одной из лучших профессий для девушек, будет полезной для вас.

Финансовая сторона

Этот вопрос является весьма щепетильным для многих. Ведь деньги – не самое главное в жизни и не все можно купить, но без них не обойтись. Если вы финансово независимы, у вас появляется намного больше возможностей, чувство спокойствия и уверенности. Путешествия, тренинги, культурные мероприятия, помощь родителям и многое другое вы можете себе позволить, не надрываясь на 3-х работах.

Этого можно достичь, двигаясь по карьерной лестнице и занимаясь любимым делом в чужой компании. Если вам такой вариант ближе, то полезно будет узнать, как женщине достичь карьерных высот. Но бывает такое, что человек доходит до пика своей карьеры и ему становиться не интересно дальнейшее продвижение по службе. Тогда он начинает собственное дело и пробует делать все самостоятельно.

В этот момент необходимо определиться с четкой стратегией и понимать, с чего вообще начинать. Мы сами вольны выбирать, в каком направлении двигаться и как высоко мы хотим взлететь.

Яркие жизненные краски

Ваша жизнь кажется скучной и рутинной? А вы пробовали что-то менять? Для новых эмоций и смены обстановки не обязательно иметь много денег и кучу свободного времени. Достаточно иногда вносить разнообразие в свои привычные будни.

Например, праздники. Как вы их проводите? Стандартно всей семьей за столом, который ломится от всевозможных лакомств и алкоголя? И так каждый раз, без изменений. Попробуйте внести что-то новое: съездите на природу, возьмите лыжи и пойдите в лес, отправьтесь в поход или прогулку на лошадях. Такие моменты сделают вашу жизнь ярче и внесут разнообразие в привычные будни.

Ну, а если вам кардинально все надоело, и работа совсем не радует, то пора все менять. Выберите другую сферу деятельности, попробуйте себя в чем-то новом и необычном. А вдруг, это будет делом всей вашей жизни? Тем, кто всерьез об этом задумался, стоит почитать, как правильно уволиться с работы, если вы боитесь каких-то неприятных последствий или претензий в вашу сторону.

Какие книги для развития личности стоит прочитать?

Все мы знаем, что книги  — это источник знаний и отличный инструмент в развитии личности. При этом, книги, которые нужно читать, должны быть абсолютно разными. Одни повышают нашу профессиональную грамотность и помогают нам расти, как специалистам. Другие разрешают наши конфликты и способствуют лучшим взаимоотношениям с людьми. Есть и те, которые обогащают наш словарный запас, дарят неповторимые эмоции, тренируют фантазию, вдохновляют.

Поэтому важно читать разные книги для развития личности, чтобы быть гармонично развитым человеком. Ниже есть небольшой список произведений, которые помогут вам в этом нелегком, но захватывающем деле.

• Если вы не можете справиться с негативным мышлением, то почитайте книгу «Богатый папа, бедный папа». Это яркий пример мотивирующей книги, написанной Робертом Кийосаки, человеком с огромным жизненным опытом. Автор учит, как изменить свои мысли. А они, в свою очередь, изменят вашу жизнь.
• Тем, у кого проблемы с постоянным стрессом и нескончаемыми переживаниями за все подряд, подойдет книга «Тонкое Искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо». Она научит вас не тратить время на ненужные вещи и не зацикливаться на проблемах. Марк Мэнсон пишет обо всем понятным и интересным языком, так что вы не уснете за этой книгой.
• Для тех, кому не хватает мотивации и вдохновения, стоит обратить внимание на книгу «Бог никогда не моргает: 50 уроков, которые изменят твою жизнь» В этой биографической книге автор Регина Бретт рассказывает истории из своей жизни, и как она преодолевала различные ситуации на своем пути.

Заключение

Саморазвитие человека – процесс долгий, кропотливый и интересный. Он не имеет конца, ведь предела совершенства не существует. Вы можете пробовать себя в сотнях вещей, развивать все грани своей личности и двигаться только вперед. Надеемся, вам была полезной эта статья, и она сумела вас вдохновить на новые свершения. Успехов вам в начинаниях!

Развитие личностного роста человека, как изменить себя и свою жизнь

В сети очень много материала про развитие личностного роста. Вроде бы все нормально, но «ничего не происходит» такого, что заставляло бы нас каждый день просыпаться с радостью и идти «с чувством полета» выполнять свое любимое дело. А это происходит от того, что «жизнь на автопилоте» вас не устраивает, а четкой стратегии движения, и куда двигаться вы не знаете. А все потому, что нет целей и плана личностного роста, когда знаешь, «что, зачем и почему» необходимо делать.

На стенах храма Аполлона в Дельфах сохранилась старинная надпись: «Познай самого себя» – это и есть не что иное как личностный рост.

Развитие личностного роста в голове и теле

Наступает время «Х» и мы начинаем заниматься личностным ростом и саморазвитием.

Очень часто мы сталкиваемся с тем, что все хотим поменять. Для этого начинаем заниматься собой, читаем много книжек, идем на тренинги. И совсем никак не понимаем, почему изменения в нашей жизни не спешат происходить.

Есть такое выражение у психологов, что «внутреннее подтягивает внешнее». С этим можно согласиться только в том случае, если мы действительно что-то делаем для этих изменений.

Саморазвитие всегда происходит на всех уровнях: в голове и в теле. Другими словами внутреннее всегда вытягивает внешнее, и никак не наоборот. Саморазвитие идет по всем сферам жизни:

• Физической
• Духовной
• Интеллектуальной
• Эмоциональной
• Творческой

Что нас толкает изменить все, что нам привычно. Да, именно, стрессовые ситуации, которые плавно переходят от одного к другому и иногда не заканчиваются совсем или заканчиваются неврозом. Поэтому это лишний повод задуматься об изменениях.

Саморазвитие — это все же комплексная работа над собой. И необходимо иметь силу воли начать ее делать.

Почему люди не хотят развиваться?

Все совсем не так просто. Поэтому и люди, много времени уделяющие чтению литературы, или бесконечно посещающие тренинги, но ничего самостоятельно не делающие, или не занимающиеся персонально с коучем, так и остаются на исходных позициях. Какие же причины всему этому:

• Отсутствие силы воли

Прокрастинация или постоянное откладывание дел, или элементарная лень, не дают человеку двигаться к своим целям. У кого-то в семье родители воспитывали в ребенке силу воли, а у кого-то – нет. Но это совсем не значит, что нельзя ее воспитать самому. Это как мышца, чем дольше тренируешь, тем лучше результат.

Есть два подхода в тренировке силы воли: Делать ИЛИ не Делать. Наш организм найдет тысячи причин не делать, так как он не хочет выходить из «зоны комфорта». Но как мы писали ранее, что «если все делать как всегда, то результат вы получите такой же, как и всегда».

Начните тренировать себя каждодневными, постоянными действиями: зарядкой, церковными постами, ежедневными 40-минутными прогулками, ведением бюджета семьи, вести контроль за расходами и своим свободным временем. Нужно строить планы и выполнять их. Иначе результата никогда не будет.

Сила воли – это духовное качество, и воспитывают его люди с очень высокой осознанностью.

Всего лишь развивая это качество можно добиться кардинальных изменений в своей жизни.

• Отсутствие мотивации

Человеку необходимо очень сильное желание, чтобы мотивировать себя на изменения. А как правило, наш внутренний голос часто говорит нам: «Ну, зачем тебе это? И так хорошо!». И все остается на прежнем месте. Поэтому человек никогда не сбросит свои лишние 20 кг. Потому что нужно в чем-то себе сильно отказывать, тратить время на спорт, считать калории. Ограничивать себя, значит, лишать себя «сладкого». Кто ж, себя любимого, к этому подведет?

Для того, чтобы была мотивация, нужно правильные цели ставить, четко видеть и визуализировать результат того, что вы хотите. И только тогда с силой воли и через преодоление себя можно получить результат. Пословица: «Без труда – не выловишь рыбку из пруда»… она вот об этом!

• Отсутствие тайм-менеджмента

Это еще одна причина, которая тормозит людей на пути к целям. Планы есть, но вот когда они начнут выполняться, точного времени нет. И это большая ошибка. Многие пытаются начать «с понедельника», «С Нового Года», и т.д. и никогда так и не начинают. Время – это самый ценный ресурс. Так проходят годы, а «воз и ныне там».

Мало планировать, стоит еще и выполнение отслеживать, и плюсики себе ставить за выполнение, и поощрять себя обязательно.

• Отсутствие дисциплины

Здесь стоит только написать одно, если вы начали, то хотя бы 21 день стоит делать это каждый день, без выходных, и без отговорок. Организм всячески вам помогать «не будет», даже болезнь «придумает». А вы все равно старайтесь и делайте. Только так можно получить результат.

Что же такое личностный рост и саморазвитие?

Американский психолог Карл Роджерс в 1959 году ответил на вопрос о том, что такое личностный рост человека. Он выделил общий «закон личностного роста» на основе формулы «если – то». Звучит он так: если есть необходимые условия, то в человеке актуализируется процесс саморазвития, то есть изменения, направленные к его личностной зрелости.

• Это постоянный и никогда не прекращающийся процесс обучения чему-то
• Благодаря этому человек растет и развивается как качественно, так и количественно происходят заметные изменения
• Лучше узнает себя и улучшает свои личностные качества
• Получает новые навыки и находит свое предназначение
• Повышает качество жизни и живет более осознанно и интересно
• Жизнь становится более гармоничная, и от этого радостная и счастливая

Это, по сути, самая выгодная инвестиция — вложение в свое саморазвитие, личностный рост.

Рост – это всегда количественные изменения, которые человек может отследить сам, а развитие – это изменения качественные, как правило, здесь принимает участие окружение.

Что дает личностный рост человеку

• Выйти из стресса
• Финансовую стабильность
• Выход из депрессии и нервозного состояния (из болезни)
• Нормализуются отношения, бывает так, что люди рядом с вами начинают расти или уходят
• Избавление от зависимости
• Замужество
• Хорошее самочувствие

Развитие личностного роста прежде всего меняет сознание человека. Если, например, он хотел похудеть и никак не мог, то прежде всего он поменял очень много действующих установок в голове на другие (психологические способы воздействия на свой организм). Физически изменил свои привычки, начал правильное питание и скорректировал образ жизни. Должно пройти время. И только тогда можно рассчитывать на результат.

Как психология воздействует на физиологию

Отправная точка всегда находится в вашей голове. Анализ событий можно проводить самостоятельно или лучше с психологом. Каждый раз копаясь в «неблагоприятных событиях» можно полностью в них погрязнуть. И не только не вытащить себя из стресса, а, наоборот, еще больше увязнуть.

Поэтому лучше все это делать с психологом, который грамотно проведет вас по всем лабиринтам вашей памяти и поможет правильно скорректировать эти установки.

Как изменить себя

• Менять нужно свои мысли.

Читая книги и работая с психологом, можно долго пребывать в состоянии, что «все понятно». Но еще нужно и самому предпринимать и совершать действия в отношении этих изменений. Не думать нужно, а делать все физически.

• Без позитива не обойтись

Все, что вы будете делать, нужно делать при позитивном настрое. Если каждый раз вы будете говорить, что «я не смогу», «это не под силу мне», «это тяжело», то так вы никогда и никуда не продвинетесь вперед. Необходим позитивный настрой и желание. Обязательно отслеживайте свои негативные мысли и переводите их в позитивный настрой.

Однако стоит понимать, что не все будет получаться так, как мы хотим. Что-то будет идти совсем не так как мы задумали. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться и все бросать. Нужно идти дальше.

Что я хочу изменить, занимаясь саморазвитием и личностным ростом?

Стоит задать себе несколько вопросов:

• Что хочу начать делать?

Например, научиться плавать или кататься на велосипеде. А может научиться ставить цели и заниматься планированием.

• Что хочу перестать делать?

Например, работать на нелюбимой работе, а может курить, заниматься пустым времяпрепровождением и смотреть бесконечные сериалы.

• Что хотелось бы приобрести?

Кому-то хочется приобрести новые навыки, кому-то найти новую работу и улучшить свои денежные поступления. А может что-то хочется материального. Стоит тщательно подумать над этим вопросом.

• Что хочу поменять в жизни?

Например, место проживания, а может страну проживания. Образ жизни, обрести финансовую свободу или свое хобби монетизировать.

5 советов для личностного роста

• 1. Познайте себя

Чтобы понять, что вас не устраивает, проведите вначале аудит всей своей жизни. Посмотрите свои жизненные цели, а может что-то важное у вас так и осталось в мечтах.

Посмотрите, что вас раздражает в вас самих, а что приносит радость. Побудьте с собой, прочувствуйте свои эмоции, разберитесь в своих чувствах, в своем окружении.

Стоит все это сделать письменно, так легче увидеть, что вас не устраивает.

• 2. Возьмите ответственность за свою жизнь

Абсолютно за все в своей жизни отвечаете вы сами: и за плохое, и за хорошее. И никого не стоит в этом винить, если что-то не так, не впадайте в состояние жертвы. Как только вы возьмете ответственность на себя, то сразу начнете расти и развиваться.

• 3. Стратегический план

Любое движение начинается с того, что необходимо составить план движения. А значить, определить области ваших интересов, в которых нужен личностный рост. Абсолютно все рекомендуем делать письменно, так нагляднее и понятнее, как и куда нужно двигаться.

• 4. Выход из зоны комфорта

Это риск, но перемены всегда к лучшему, только всегда необходимо не стоять на месте, и не жить прежней жизнью, а выйти из этой привычной для вас рутины.

Если вы все будете делать, как всегда, то и получите — все как всегда.

Вот решили вы бегать по вечерам три раза в неделю. Вот и начинайте с 10 минут, и каждый день прибавляйте по 10 минут.

Изменяя себя — вы меняете все вокруг. Поэтому позаботьтесь о своих изменениях. Выходить из зоны комфорта нужно тоже ЭКОЛОГИЧНЫМ для себя образом.

Если вы, к примеру переехали, на ПМЖ в другую страну, то постарайтесь все сделать для того, чтобы вам было более-менее комфортно на первых порах. То есть, если у вас не будут удовлетворены ваши базовые потребности (в еде, жилье), то какой-уж тут комфорт.

• 5. Измените привычки

Это самое трудное — поменять свои привычки. Кто-то вставал в 9 утра, а нужно попробовать вставать в 6 часов утра. И здесь нужна сила воли. Каждый день, преодолевая себя стоит внедрять эту привычку «рано вставать». Всего 21 день нужен для того, чтобы привить новую привычку.

Нейронные связи и разговоры с собой

Новые нейронные связи не возникают сразу. Нужно потрудиться над ними. Поэтому должны быть и новые навыки, и новые знания, чтобы знать, как все изменить. Физиологически тело и голова должна привыкнуть к этим изменениям.

А чтобы понять, что они полезны для вас, вы должны быть спокойны и счастливы. И здесь тоже можно использовать прием «разговоров с самим собой». О том, что «сейчас пока вот так, но все идет к тому, что будет лучше, денежнее и веселее жить».

Любая привычка приживается у нас за три недели или месяц. Поэтому не саботируйте, а просто потихоньку эту привычку вводите в действие. Скоро она станет вашей надежной поддержкой на пути к изменениям. Например многократное повторение новой привычки закрепит ее в вашем мозге.

Разговор самим с собой

Советы нейробиолога

Известный нейробиолог Венди Сузуки (ее книга на нашей странице РЕКОМЕНДУЕМ) предлагает изменять психологию подкрепляя ее физиологией. Для этого она со своими студентами на лекции по нейробиологии занимается спортивными упражнениями. Например, такие интересные выводы можно сделать из ее работ:

• Любые физические упражнения, а особенно их повторение увеличивает выброс в голове положительных нейротрансмиттеров (гормонов удовольствия в данном случае). Эти гормоны сразу улучшают настроение, и действуют еще два часа после тренировки, и даже быстрота реакции улучшается. То же самое можно сказать и о спортивной ходьбе со скоростью 4,5-5 км в час.
• После того, как вы начинаете регулярно заниматься и тренировать свое тело физически, то идет улучшение вашей памяти и появление новых нейронных связей. А это значит, что и остальные клетки вашего мозга претерпевают эти изменения. Конечно, вылечить болезнь Альцгеймера и потерю памяти сложно. Но улучшить последствия состояние старческого слабоумия можно.
• Не обязательно идти в спортзал, можно 3-4 раза в неделю всего по 30-40 минут ходить со спортивной скоростью по парку для тренировки сердечной мышцы. Кроме того, если еще добавить и полезные аффирмации, то самочувствие улучшится в разы.

И тогда вы точно поймете разницу между словом хочу и чувствую на самом деле. Подводя итоги, чтобы увидеть изменения при занятиях саморазвитием, нужно точно все делать осознанно и физически, и тогда личный рост обязательно будет!

Зачем развиваться и саморазвиваться?

Очень многие люди сейчас занимаются САМОразвитием. Но почему-то положительных результатов в самостоятельной работе над собой достигает так мало людей.
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся что такое Развитие и САМОразвитие.

Развитие — это изменение человека или раскрытие его потенциала.Иначе говоря, всестороннее развитие возможностей человека Саморазвитие — это процесс самостоятельного развития человека. Саморазвитие начинается в первую очередь с желания. При этом саморазвитие — это регулярная работа над собой, развитие и совершенствование новых и уже имеющихся навыков и личностных качеств.

Так почему же в работе над собой мы зачастую не получаем желаемых результатов или получаем очень медленно.

Почему мы должны саморазвиваться?

Во-первых, происходит это потому, что саморазвитие (развитие) часто путают с познанием! Человек поглощает книги по развитию десятками и сотнями, но целенаправленно ничего из прочитанного не реализует в своей жизни, а лишь накапливает знания, не переводя их в умения и навыки. Иными словами, это просто накоплением знаний без их целенаправленного практического применения.

Как нельзя наесться впрок, так и нельзя и насытиться знаниями. В конце концов полученные знания просто превратятся в информацию или забудутся. Это нельзя называть развитием или саморазвитием, это не более, чем накопительство.

Вам наверняка приходилось встречаться по жизни с такими высокомерными «умниками», которые, знают, как жить, но не живут как знают, по сути, они являются ничего не достигающими неудачниками.

Во-вторых, очень похоже на первое. Человек посещает различные тренинги, мастер-классы, семинары, вебинары (чаще всего бесплатные).

Человек, образно говоря «подсаживает себя на иглу» и тешит себя тем, что он развивается. Это всё иллюзии. Это тоже самое, как сказать «я был на Эвересте», только ходили Вы вокруг горы, а не забрались на её вершину.

А ещё, известно, бесплатное не имеет цены, и чаще всего ценности. И как в первом случае, человек лишь наполняется знаниями и информацией, не находя им практического применения в жизни.

Во-третьих, человек использует для своего развития множества источников информации.

Это тот случай, когда человек в своей голове из разрозненных и противоречивых кусков пытается собрать непротиворечивое целое. Во все времена такую задачу могли решать лишь единицы людей. Во всём должна быть система.

В — четвёртых, когда человек делает ставку на что-то одно, а всё остальное отбрасывает и не берёт во внимание. Так, например, одной лишь мантрой, вес не сбросишь, нужен настрой, организация питания и конечно-же физические упражнения.

Точно также, как медитацией и техниками фен шуй не приобретёшь финансовую свободу и независимость. Для этого как минимум надо изменить финансовое мышление и освоить финансовую грамотность.

В-пятых, проблемы с мотивацией. Когда у человека мотивов вообще нет, то есть он занимается развитием ради развития, в таком случае у него никогда не будет значимых результатов.

Понимание мотивов, направленных на саморазвитие — это первое и главное, что будет максимально влиять на эффективность развития и раскрытия потенциала человека.

В-шестых, отказ от авторитетов, учителей и наставников. Известно, что по по статистике у 99% все успешных людей обязательно был наставник, тренер, коуч. Не случайно, успешные люди всегда имеют наставников или коучей, чтобы быть ещё более успешнее.

Можно тешить своё самомнение сколько угодно, но без взгляда со стороны и помощи профессионалов (тренеров, наставников, коучей) двигаться вперёд и эффективно невозможно. Вы можете оправдывать себя сколько угодно, но, если Вы считаете и уверены, в том, что вам не нужен никакой наставник, Вы и так «самый умный» — налицо у Вас проблема, имя которой — Гордыня. А гордыня — это основное и самое серьёзное препятствие на пути развития.

Какие можно сделать из этого выводы

И если вы до сих пор не поняли зачем нужно развиваться современному человеку, то вот последние доводы. Чтобы идти в ногу со временем и быть успешным, надо развиваться. Развитие или саморазвитие — это регулярная работа над собой, это постоянное развитие и совершенствование новых и уже имеющихся навыков и личностных качеств. Это раскрытие своих талантов, способностей, раскрытие своего потенциала.

Для того, чтобы развиваться необходимо инвестировать в своё развитие и время и деньги. Очень хорошо, если на вашем пути будет такой попутчик как коуч. Возможно он будет единственным человеком, который будет Вас поддерживать на пути Ваших изменений.

Но именно с ним Вы быстрее достигните желаемого результата в любой жизненной сфере: смените нелюбимую работу на дело по душе, найдёте партнёра и создадите счастливую семью, станете стройнее и обретёте здоровье, узнаете о своих творческих способностях и определитесь с хобби, улучшите своё финансовое благосостояние и многое другое. Главное понять ради чего Вы хотите этих изменений и захотеть не только изменений, но и быть готовым работать над собой и меняться самому.

Зачем развивать креативность и как не останавливаться в самосовершенствовании

Ветас Разносторонний

Основатель творческого инкубатора Creative Happens. Преподаёт креативность в НИУ ВШЭ, ведёт блог «101 метод развития креативности» и Telegram-канал «Креативность 101».

О чём идёт речь?

Это последний пост из серии «Как развить креативность». Cегодня подведу итоги и настрою себя и вас на дальнейшее развитие. Иначе нельзя: прочитайте пост до конца, и вы поймёте, о чём я.

Вот все инструменты развития креативности, о которых говорилось в серии:

Какие ещё есть инструменты?

Их огромное количество, но есть всего два основных типа: те, которые приводят к положительному изменению (например, решению вашей задачи), и остальные.

Семь инструментов, про которые я рассказал, — это лишь малая часть большого набора для решения сложных задач. В моём блоге про методы развития креативности я собрал 50 инструментов, моя цель — 101, и это не предел.

Какие-то вам подойдут, какие-то — не очень, но вы никогда не узнаете, подходят они вам или нет, если не попробуете на практике. Именно поэтому каждый опубликованный на Лайфхакере материал из серии заканчивается практической задачей.

Если вы выполняли эти задачи и у вас всё получалось — круто. Если что-то не поняли или появились вопросы, пишите мне. Если хотите продолжить развиваться, читайте дальше.

Почему важно развивать креативность?

Есть много причин учиться мыслить вне шаблонов и поддерживать гибкость мышления. Самая главная из них, на мой взгляд, — это четвёртая промышленная революция и наступление эры искусственного интеллекта.

Люди ступили на путь, который не позволит нам оставаться такими, какие мы сейчас, — ленивыми, только потребляющими блага, прокрастинирующими. Мы должны измениться, чтобы заново придумать свою роль, чтобы остаться нужными друг другу.

Мы должны стать лучше, чем идеальные алгоритмы, которые уже начали массово вытеснять людей с привычных рабочих мест.

И если вы сейчас думаете, что это всё не про вас, что это какой-то далёкий и маловероятный исход, я не буду спорить. Спасибо вам, что дочитали до этих строк. Пока.

Но если вы понимаете и чувствуете приближающуюся опасность, то самое время начать меняться: тренировать мозг, учиться мыслить абстрактно, системно, критически, рационально. Время учиться мыслить.

Многие государства не заинтересованы в том, чтобы учить мыслить своих граждан. Большинство людей не учат правильному мышлению своих детей, потому что не осознают такой необходимости. Никто вам не поможет, кроме вас самих.

Я не пугаю, у меня нет такой цели. Я хочу, чтобы люди учились думать.

Ладно, понял. Хочу развиваться дальше, что почитать?

Базовый список книг по развитию креативности такой:

1. «Фрирайтинг», Марк Леви.
2. «Гениально!», Эдвард де Боно.
3. «Поток», Михай Чиксентмихайи.
4. «Дизайн-мышление в бизнесе», Тим Браун.
5. «Кради как художник», Остин Клеон.
6. «ТРИЗ», Марк Меерович, Лариса Шрагина.
7. CRAFT, Василий Лебедев.
8. «Понимание комикса», Скотт Макклауд.
9. «Медитация и осознанность», Энди Паддикомб.
10. «Дзен в искусстве написания книг», Рэй Брэдбери.

За год можно не спеша их прочитать и попробовать большинство инструментов на практике. Я читаю 50–60 книг в год и отдельно веду список литературы, помогающей развивать креативность.

А что посмотреть?

Если хорошо с английским, проходите курсы на Coursera и смотрите выступления на TED про творчество и креативность. Есть и русскоязычные курсы на тему креативности на «Универсариуме».

• Все курсы по креативности на Coursera.
• Все выступления на TED по тегу «креативность».
• Курсы на «Универсариуме»:

Как начать работать над развитием творческого мышления?

Если вы это читаете, вы уже начали. Сделайте сегодня всего один шаг — составьте простой план:

1. Выберите удобный для вас формат: книга, курс или выступление на TED.
2. Возьмите отдельную тетрадь или блокнот для заметок, можно использовать Google Docs или блокнот на телефоне. Записывать свои мысли — обязательное условие!
3. Запишите, сколько времени в день вы готовы тратить на развитие. Можно начать с 10–15 минут (лекции TED можно фильтровать по времени, отдельные уроки на Coursera длятся не более 10 минут, книгу можно читать по таймеру).
4. Напишите, от чего из повседневной жизни вы откажетесь, чтобы освоить новое. Примеры: не буду вечерами сидеть в соцсетях, на время откажусь от сериалов, буду отключать вечером телефон, чтобы не чатиться до посинения, и так далее. Ну вы сами знаете, куда у вас девается время.
5. Начните сегодня, в идеале — прямо сейчас.

Как продолжить и не бросить?

Вот несколько советов, но мотивация — это очень сложная штука. Что-то работает для вас хорошо, а что-то — вообще никак. Надо пробовать.

1. Если начнёте записывать мысли и думать над материалом, станет легче. Даже если что-то вам непонятно, запишите, что именно. Подумайте над этим, потом сможете вернуться.
2. Хорошо помогает участие кого-то из друзей или знакомых. Найдите единомышленника и начните в одно время, договоритесь, что каждый готовит небольшую презентацию по пройденному материалу, а потом её представляет. Так будет легче. Можно проходить один материал, и тогда есть возможность сразу обсуждать непонятное, а можно изучать разные темы и потом рассказывать друг другу то, что узнали.
3. Найдите куратора, попросите его вас постоянно подталкивать.
4. Попросите маму, чтобы она была вашим «тренером». И маме приятно, и вам круто.

Благодарности и опрос

Спасибо вам, что были со мной эти два месяца. Очень надеюсь, что вы нашли полезное и эффективное для себя лично или для своего бизнеса.

У меня есть привычка получать отзывы о том, что я делаю. Пройдите небольшой опрос о качестве материалов, он займёт не более трёх минут. Спасибо.

Почему важно постоянно развиваться? — Как научиться жить без проблем?

Один из законов нашего мира звучит так: ничто не покоится, всё движется, изменяется.

Во Вселенной нет ничего статичного. Движение происходит всюду, на всех уровнях – от галактик до электронов, вращающихся вокруг атомного ядра.

Все вокруг изменяется и развивается. Это естественное состояние всего существующего. Стабильность – это момент процесса движения. Что перестает двигаться, изменяться, то погибает.

И человек участвует в многообразных формах движения: механически перемещается, в нем происходят химические и биологические процессы, он изменяется и развивается.

Но для человека важнее развитие не физическое, а духовное.Человек должен  с течением времени взрослеть, умнеть, становиться мудрее. Он должен совершенствоваться, реализуя свои личностные задатки и возможности.

Почему постоянное развитие необходимо?

• Мы живем среди людей, поэтому должны приспосабливаясь к ним, в чём-то  изменяться.
• Жизнь не стоит на месте, и мы иногда обнаруживаем, что наших вчерашних знаний и умений уже недостаточно. Если мы не развиваемся, мы рискуем отстать от времени. 
• Конкуренты не дремлют. Если вы чего-то достигли и остановились, вас обгонят другие. Без личностного развития нельзя достигнуть успеха.
• Жизнь невозможна без проблем, трудностей, препятствий. Чтобы их преодолевать, необходимо не только упорство, но и знания, опыт.
• Как только вы  успокоились и решили почивать на лаврах, наступает застой, а потом и деградация. Покой – это самоуничтожение.
• Все знают, что, чем больше человек двигается, тем он дольше живет.  Этот факт имеет место и по отношению к «движению» духовному, личностному развитию. Оказывается, работа над собой, духовное совершенствование   увеличивает продолжительность жизни.  Когда человек  двигается от цели к цели, жизнь его насыщена и продолжительна. Не зря в песне пелось: «Старость меня дома не застанет: я в дороге, я в пути».

Часто люди  этого не понимают, они хотят стабильности, безмятежного существования. Попытка получить удовольствие от постоянства, неизменности обречена, ибо невозможно противостоять жизненному потоку. Или он вас снесет, или вас поглотит болото безвременья и бездуховности.

Люди часто рассуждают: вот пойдем в отпуск и отдохнем. Вот выйдем на пенсию и поживем спокойно.  Но наступает отпуск, а затем и долгожданная пенсия, но покоя нет. И это естественно, потому что жизнь – это движение, а покой – это смерть. Покой и жизнь – вещи несовместимые. 

Человек, например, достиг цели, ему кажется, что он может расслабиться, отдохнуть. Но  возникают новые потребности,  желания,  проблемы. Купленный автомобиль требует больших затрат. Женитьба на любимой девушке заставляет брать на свои плечи ответственность и новые заботы.

Вам кажется, что любовь будет вечной, но восхищение друг другом проходит,  отношения  должны перейти на другой уровень. Если  этого не происходит, если люди не приспосабливаются, не меняются, то расставание неизбежно.

Движение – всё, цель – ничто.  Давно замечено, что осуществление мечты делает человека счастливым ненадолго. Эйфория быстро проходит, наступает разочарование. Надо  ставить новую цель (например, покупка  дома, рождение детей). Когда есть мечта, есть, куда двигаться, к чему стремиться, тогда  человек полон сил и энергии, он хочет действовать, он счастлив.

На пути часто встречаются препятствия, не все получается. Это естественно. Неудача – это не  трагедия. Это ценный урок,  опыт, развитие. Учитесь на своих и чужих ошибках, преодолевайте преграды – и двигайтесь дальше. Кстати, известный факт; чем человек больше знает и умеет, тем больше удовольствия от жизни он получает.

Стоять на месте не получится. А.Эйнштейн заметил: «Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты постоянно должен двигаться».

Не покоя следует желать, не фиксации достигнутого, а движения,  развития в нужном нам направлении. Если ты не совершенствуешься, то деградируешь.

Если вы возьмете на вооружение этот принцип, жизнь станет разнообразнее, увлекательнее, счастливее.  Вы почувствуете радость изменения, развития. 

Автор: Браткова Галина 

Источник: сайт «О тебе»

«Зачем нужно развиваться? Какой в этом смысл?» – Яндекс.Кью

На любой вопрос «зачем человеку что-либо» можно ответить «чтобы легче жилось». Близкие отношения возникают между людьми тогда, когда они дополняют друг друга. Есть такое слово — синергия. Это когда при взаимодействии элементов возникает новое качество (эмерджентное) не свойственное элементам по отдельности. Когда возникает эффект увеличивающий простую сумму. Например, семечко и земля по отдельности не могут прорастить растение, а вместе могут. Так же и в отношениях — один плюс один равно не два, как обычно, а сто пятьдесят два или даже больше. Представьте, что два человека едут в автомобиле. Один умеет только нажимать на тормоз, а другой на газ. По отдельности они никуда не доберутся. Но когда они начинают взаимодействовать, перед ними открывается новая степень свободы передвижения. Они могут добраться туда, куда хотят. Так же и в жизни — каждый человек уникален. Кто-то спокойный, кто-то активный. Кто-то ленивый, кто-то чересчур работящий. В отношениях люди помогают друг другу, сглаживая крайности в проявлениях своих характеров, потому что им приходится находить взаимовыгодные решения. Так они находят гармонию жизни, когда возникают новые возможности. Иногда это такие серьёзные последствия, что даже сложно поверить, что это могло бы быть. Тогда люди говорят что-то вроде: «Без тебя я бы никогда не открыл то, что открыл, не достиг того, чего достиг, не стал тем, кем стал. Это похоже на чудо»…

Нужны ли такие близкие отношения всем? Не обязательно. Человек может жить и самостоятельно не менее качественной жизнью. В этом случае ему приходится самостоятельно искать гармонию в мире. Самому себе подсказывать, когда нужно ускоряться и на каких поворотах надо бы притормозить. Для этого ему или ей приходится активно изучать мир. Вступать во множество других отношений — дружеских, профессиональных, соседских, сетевых, отношений по интересам-хобби, любых бытовых отношений. То есть активно взаимодействовать с миром и людьми. Мир постоянно изменяется и приходится постоянно отслеживать эти изменения, чтобы жить в гармонии. Не получится изолироваться от мира, потому что изменения проникают в любой изолированный уголок. Отношения могут возникнуть только тогда, когда человек оказывается для этого готов. И в этот момент каждый сам выбирает, как строить своё счастье — в одиночку или вместе с кем-то. И тот, и другой способ может быть успешным.

Где проявлять пленку в 2018

В цифровом мире снимать на пленку не так просто, как раньше. После того, как вы отыщете аналоговую камеру и новую пленку, вам все равно нужно будет выяснить, как проявить и оцифровать ваши снимки. Дни соседской фотолаборатории, возможно, и закончились, но мы нашли десятки предприятий, которые готовы и желают обработать ваш фильм.

Местные фотомагазины

В большинстве крупных городов есть по крайней мере один фотоателье или лаборатория, которая все еще занимается проявкой пленки.Попробуйте поискать в Интернете, чтобы узнать, есть ли он в вашем районе, или просмотрите этот список лабораторий по штатам. (Этот список датирован 2012 годом, поэтому не забудьте еще раз проверить его точность.)

Не можете найти ничего поблизости? Читайте подробный список лабораторий, которые принимают пленки по почте.

По почте

Поскольку в небольших городках осталось несколько лабораторий, отправка пленки на переработку стала более популярной, чем когда-либо. Десятки компаний по всей территории США разработают все, от рулонов 35 мм до пленки 8 x 10 дюймов.

Одна из самых популярных компаний — The Darkroom. За 12 долларов он обработает рулон 35-миллиметровой пленки или пленки среднего формата и отправит обратно негативы, компакт-диск с высококачественными отсканированными изображениями (11 x 14 дюймов) и почтовую программу с предоплатой для другой партии пленки. Darkroom также сразу загружает ваши изображения с высоким разрешением на свой веб-сайт, поэтому вам не нужно ждать, пока ваш компакт-диск придет по почте. Большинство заказов отправляется через три-пять рабочих дней после того, как ваш фильм прибывает в лабораторию Darkroom в Южной Калифорнии.

Если вам не нужны услуги сканирования, вы можете использовать Pro Photo Connection, которая вернет ваши 35-миллиметровые цветные негативы всего за 4 доллара за рулон (черно-белая пленка и пленка формата 120 стоят 5 долларов). Большинство компаний также предоставляют распечатки за дополнительную плату (4 x 6 цветных распечаток — это дополнительные 5 долларов в The Darkroom). Чтобы найти лучшее сочетание киносервисов и цен в более чем 25 различных лабораториях, ознакомьтесь с этой удобной таблицей, созданной Адамом Оттке из Film Objektiv.

Мы также составили наш собственный список некоторых из самых известных лабораторий.

Indie Film Lab — Montgomery, Alabama

Photoworks San Francisco — San Francisco

State Film Lab — Louisville, Kentucky

Richard Photo Lab — Валенсия, Калифорния

Фотографические услуги Северного побережья — Карлсбад, Калифорния

Фотолаборатория старой школы — Дувр, Нью-Гэмпшир

The Find Lab — Орем, Юта

Film Rescue International — Вестби, Монтана (специализируется на утилизации просроченных пленок)

Harman Lab — Сан-Клементе, Калифорния (специализируется на черно-белой пленке)

Аптеки

Крупные аптеки, такие как CVS и Walgreens, все еще проявляют пленку, но времена одночасовой обработки фотографий давно прошли.Сегодня обе компании отправляют пленку в сторонние лаборатории, причем время обработки составляет от трех до пяти дней в Walgreens и от двух до трех недель в CVS.

Магазины берут от 10 до 15 долларов за рулон 35 мм, в зависимости от количества снимков. В эту цену входят распечатки размером 4 x 6 дюймов и компакт-диск с довольно небольшими отсканированными изображениями (работник Walgreens сказал нам, что отсканированные изображения могут быть увеличены до 4 x 6 дюймов). Walmart предлагает аналогичные услуги по цене от 8 долларов за рулон с 12 экспозициями.

Важно отметить, что эти магазины больше не возвращают негативы, поэтому повторное сканирование пленки с более высоким разрешением невозможно.

Дома

Если вы чувствуете себя особенно смелым, вы всегда можете проявить пленку дома. Процесс довольно прост, и B&H продает комплект (147 долларов США) со всем необходимым для начала работы. Если вы планируете проявить много пленки, метод «сделай сам» может со временем сэкономить сотни затрат на обработку и доставку.

В отличие от проявки отпечатков, вам не нужна темная комната для проявления пленки. Конечно, вам также необходимо купить пленочный сканер для оцифровки ваших отпечатков или заплатить за их профессиональное сканирование.

8 шагов, которые нужно предпринять при начале разработки мобильного приложения

Придумать уникальную идею приложения, каких бы целей вы ни хотели достичь, уже недостаточно — рынок приложений просто слишком конкурентен. Выделиться становится все труднее, а вложения большие, учитывая ваше время и бюджет.

Неподготовленный переход на этап разработки мобильного приложения может привести к дорогостоящим, неприятным и разрушительным ошибкам.

Однако, если вы потратите свое время на сборку этих строительных блоков, вы существенно упростите процесс разработки и получите много конкурентных преимуществ.Это требует некоторых усилий, но оно того стоит.

Приступим!

1) Глубоко исследуйте свой рынок

Первый шаг к информированию обо всем, что вы делаете в будущем, — это тщательное исследование рынка. Вам необходимо знать текущее предложение на рынке и использовать эти знания, чтобы найти пробел, который ваше приложение заполнит, и предложит новое, полное решение проблемы, которую вы решаете.

Обширное исследование рынка должно помочь вам выяснить:

• Кто ваши конкуренты?
• Какова их стратегия?
• Каковы их сильные и слабые стороны
• Что говорят их клиенты в обзорах и в социальных сетях?
• В чем их уникальное преимущество?

Когда у вас будут ответы на эти вопросы, вы сможете избежать ошибок своих конкурентов, удвоить эффективные стратегии и четко определить свой уникальный взгляд на проблему и путь к ее решению.Существуют миллионы доступных мобильных приложений, и это ваша возможность выделить свое.

Создайте прибыльное мобильное приложение за меньшее время и с меньшими затратами, чем традиционные решения с помощью BuildFire
НАЧАТЬ РАБОТУ С BUILDFIRE

2) Определите шаг лифта и целевую аудиторию

Вы можете сформулировать специфику своего приложения цель? Можете ли вы назвать его отличие от вашего веб-сайта и конкретные варианты использования? Это, наверное, самый сложный шаг для владельцев бизнеса и маркетологов.Свести все свои идеи в одно или два предложения с ясной целью сложно, но это также один из основных шагов к обеспечению успеха вашего приложения.

Пришло время определить:

• Какими будут основные функции приложения?
• Зачем людям это нужно?
• Какова добавленная стоимость по сравнению с мобильным веб-сайтом?
• Каких бизнес-целей это поможет вам достичь?
• Какая аудитория от этого выиграет?
• Чего нужно и чего жаждет эта публика?

Честность при ответе на эти вопросы гарантирует, что вы не тратите ресурсы на избыточные функции приложения или нацеливание на неправильные группы людей.

К настоящему времени вы также должны быть уверены в своей презентации в лифте. Если бы вы случайно оказались перед потенциальным инвестором, и он спросил вас о вашем проекте, как бы вы выразили свою миссию всего в нескольких предложениях менее чем за минуту? Опять же, сосредоточенность и ясность на ранних этапах процесса могут во многом увеличить ваш успех, поэтому не упускайте возможность уточнить цель своего приложения на раннем этапе.

3) Выбор между собственным, гибридным и веб-приложением

Есть несколько технических решений, которые нужно принять на раннем этапе, и это очень важно.Выбор между нативным, гибридным или веб-приложением имеет множество последствий для вашей дальнейшей разработки и обслуживания. Вот почему так важно использовать результаты ваших маркетинговых исследований, а также основную цель и функции, которые вы только что определили, чтобы вы могли принять наилучшее решение.

Основные различия между нативными, гибридными и мобильными приложениями:

• Языки программирования, на которых они созданы. Это влияет и зависит от вашего бюджета, желаемых временных рамок и имеющегося опыта.
• Доступ к собственным API устройств.Это будет зависеть от функций устройства, к которым вы хотите получить доступ для своего приложения.
• Метод распределения. Это в значительной степени повлияет на способ продвижения вашего приложения и определение ваших стратегий продвижения.
• Поддержка нескольких платформ. Это будет зависеть от вашей целевой аудитории и рынка, на который вы хотите выйти; чаще всего вам нужно будет присутствовать как в магазине приложений Apple, так и в магазине Android Play.

Нативные приложения идеально подходят для тяжелых задач, таких как игры или использование фотографий или видео.С другой стороны, веб-приложения лучше всего подходят для решений, требующих простого обновления, но не требующих доступа к собственным возможностям устройства.

Эти два типа находятся на противоположных сторонах спектра: разработка нативных приложений является самой дорогой и их можно найти в магазинах приложений, в то время как веб-приложения разрабатываются довольно быстро и недорого, но вы не можете расширить их с помощью приложений. store или попросите ваших пользователей загрузить их на свои устройства.

Лучшее из обоих миров — это гибридные приложения: они используют одну и ту же кодовую базу для обеих платформ, они могут получить доступ к функциям устройства и находятся в обоих магазинах приложений.Они также являются идеальным выбором для большинства целей и задач приложений, включая продуктивные, служебные и корпоративные приложения.

После того, как вы определились с типом приложения, вам будет намного проще распределить ресурсы и спланировать весь проект разработки.

4) Знайте свои варианты монетизации

Приложение может играть множество различных ролей для вашего бизнеса и вашей прибыли. Получение дохода напрямую с помощью приложения — очевидное дело, в то время как другие могут просто служить ресурсом для вашей аудитории или косвенно помогать другим этапам воронки продаж и увеличивать охват вашего бренда.

Какую роль вы хотите, чтобы ваше приложение играло в вашей бизнес-модели? Если вы планируете зарабатывать деньги непосредственно из своего приложения, самое время взглянуть на модели монетизации приложений:

• Freemium-приложения — эти приложения можно загрузить бесплатно, но некоторые функции и содержимое заблокированы, и их можно только доступ через покупку.
• Платные (премиум) приложения — пользователю необходимо приобрести приложение в магазине приложений, чтобы использовать его. Из-за ценового барьера этой модели стратегия мобильного маркетинга имеет решающее значение для демонстрации уникальной, превосходящей ценности по сравнению с бесплатными приложениями.
• Покупки в приложении — эта модель работает с использованием приложения для продажи цифровых или физических продуктов в качестве канала продаж мобильной коммерции.
• Подписки — эта модель похожа на бесплатные приложения, но приносит прибыль в виде постоянного потока доходов.
• Реклама в приложении — это, возможно, самая простая модель из всех, поскольку для пользователя нет ценового барьера. Как и в случае с любым рекламным пространством, важно никогда не жертвовать удобством для пользователей, чтобы получить больше рекламного места.
• Спонсорство — эта модель обычно становится возможной, когда вы получаете прочную базу пользователей, поскольку она позволяет вам сотрудничать с конкретными брендами и рекламодателями.Это беспроигрышная ситуация, потому что бренды платят за действия пользователей, а ваше приложение способствует дальнейшему вовлечению пользователя.

Как и любой другой выбор, у каждого пути есть свои преимущества и недостатки. Хотя сейчас ваше решение может быть изменено позже, важно, чтобы вы сначала получили твердое представление обо всех моделях и руководили разработкой мобильного приложения, исходя из того, что лучше всего подходит для вашего бизнеса.

5) Разработайте свою маркетинговую стратегию и будьте предвкушаемы. и просто общее присутствие в сети.

Теперь вы можете подумать, что еще слишком рано думать о маркетинге, прежде чем вы даже начали свою разработку. Однако в конечном итоге ваши усилия умножатся, если вы начнете создавать ажиотаж вокруг своего приложения до того, как оно появится в магазинах приложений.

Сейчас самое время начать со следующего:

• Определите свой брендинг. Как ваше имя, цвета, логотип и тон вашего контента будут отличать вас от миллионов других приложений и компаний? Обеспечьте единообразие всего этого в своем приложении и на всех платформах, на которых вы работаете.
• Найдите свои каналы. Где в основном тусуется ваша целевая аудитория? С ними легче связаться через социальные сети или электронную почту? Они предпочитают видео письменному контенту? Сколько времени они проводят на своем мобильном устройстве?
• Создать контент. Основываясь на ваших ответах в предыдущем пункте, вы должны теперь знать, какой контент жаждет ваша аудитория и где ее достичь. Начните составлять карту вашего письменного и / или видеоконтента и делиться им по выбранным каналам.
• Начните свою пропагандистскую деятельность.Какие люди являются влиятельными людьми в вашей отрасли, как маленькие, так и крупные? Приложите некоторые усилия к тому, чтобы связаться с ними индивидуально и предоставить им большую ценность, чтобы представить ваше приложение их аудитории.

Эти шаги упростят продвижение, когда придет время запуска, и у вас будет теплое сообщество для запуска.

Создайте прибыльное мобильное приложение за меньшее время и с меньшими затратами, чем традиционные решения с помощью BuildFire
НАЧАТЬ РАБОТУ С BUILDFIRE

6) План оптимизации магазина приложений

Много шагов Сделанное до сих пор, в том числе ваше исследование рынка, уникальная цель вашего приложения и ваша маркетинговая стратегия, в значительной степени повлияют на вашу стратегию оптимизации магазина приложений.Это ключ к обнаружению в магазине приложений; более 60 процентов всех приложений обнаруживаются с помощью этого обычного поиска.

Важно уважать как требования магазинов приложений, так и передовые методы, и использовать это как прекрасную возможность для вашего приложения сиять визуальными эффектами, функциями и отличительной целью.

Хотя вы не сможете выполнить все задачи ASO на столь раннем этапе процесса (да и вы не должны), это идеальное время, чтобы начать набросок вашего окончательного внешнего вида магазина приложений и убедиться, что разработка следует вашему идеи.

Ключевые элементы для оптимизации магазина приложений:

• Имя приложения: упрощает написание и произносится, уникальное и описательное, соответствует ограничениям длины (50 символов для iOS, 30 для Android)
• Ключевые слова: это применимо только к Apple, и это дополнительное пространство для определения условий поиска, относящихся к вашему приложению.
• Значок: используйте четкую цветовую палитру, избегайте использования большого количества мелких деталей и выбирайте контрастные цвета и простую, ясную концепцию
• Снимки экрана: обязательно используйте все пять снимков экрана и используйте текст подписей, чтобы рассказать историю и выделить преимущества.
• Описание: сосредоточьтесь на первых трех строках (перед ссылкой «Подробнее…»), чтобы четко передать ключевые моменты, используйте маркер списки и призыв к действию
• Предварительный просмотр видео: оно должно быть коротким и переходить прямо к делу, с понятным и универсальным сообщением, которое будет работать в любой локализации

7) Знайте свои ресурсы

Ide Другими словами, вы сможете заранее объявить дату запуска, чтобы вызвать ажиотаж вокруг вашего запуска и заставить людей с нетерпением ждать его.

Для того, чтобы это произошло, вам нужно знать, какие сроки разработки находятся перед вами. Согласно отчету Кинви, большинству компаний требуется от 7 месяцев до более года на разработку и развертывание мобильного приложения.

Вот почему вам нужно как можно раньше начинать разговоры со своими разработчиками и техническими командами. Это поможет вам более эффективно направлять весь проект и назначать подходящие сроки для различных этапов планирования и разработки, в том числе:

• Определение сценария (-ов) использования
• Отображение требуемых функций
• Каркасное построение
• Выбор языка программирования / платформы
• Кодирование
• Дизайн
• Тестирование

Это лучшее время, чтобы пересмотреть свой бюджет.В зависимости от сложности приложения, его функций, инфраструктуры и многих других факторов, полная стоимость разработки может варьироваться от менее 10 000 долларов США за простые приложения для iPad до шестизначных бюджетов для более сложных приложений с полной спецификацией. Имейте в виду, что это также будет зависеть от разных агентств и разработчиков в зависимости от размера агентства, опыта, необходимых и доступных сроков и т. Д.

Еще одним дорогостоящим фактором является постоянная поддержка приложения. Для этого потребуется постоянный мониторинг, просмотр журналов сбоев, оптимизация для удобства пользователей на основе комментариев и своевременное обновление операционной системы.

Зная, с какими ресурсами вы работаете на ранней стадии, вы предотвратите любые непредвиденные ситуации и задержки в дальнейшем.

8) Обеспечьте меры безопасности

И, наконец, вы должны включить политику конфиденциальности на случай, если ваше приложение будет собирать конфиденциальную информацию от пользователей. Эта политика должна охватывать, какая информация собирается и как она используется.

Преимущество такого раннего шага в том, что у вас будет достаточно времени для получения любой юридической консультации, которая может вам понадобиться, а также для планирования и реализации мер безопасности в приложении.

Безопасность вашего приложения — один из его ключевых моментов, и вы должны убедиться, что оно создается на ранней стадии разработки. Данные ваших пользователей — ваш самый ценный актив, и вы должны убедиться, что у вас есть процессы для сбора, обработки и хранения этих данных, а также для управления любыми потенциальными рисками безопасности.

После того, как вы пройдете эти подготовительные шаги, вы будете готовы погрузиться в разработку своего приложения, не отвлекаясь, и привести его к успешному развертыванию и запуску!

.

Хотите научиться веб-разработке, но не знаете, с чего начать?

Рик Вест

Итак, вы хотите изучить веб-разработку и стать веб-разработчиком? Прежде всего, поздравляю. Вы сделали отличный выбор.

И поскольку вы читаете это, возможно, вы уже являетесь активным участником группы Facebook, субреддита или другого сообщества разработчиков кода в Интернете. Это отличное место для начала и поиска поддержки в выбранном вами деле.

Опять же, у вас все хорошо.

Итак, в зависимости от вашего опыта, вам может быть интересно, с чего начать изучение веб-разработки. Если вы в основном гуглили, вы можете почувствовать себя немного перегруженным всеми языками, фреймворками и учебными ресурсами.

Ну, не волнуйтесь. Ты не один. Google может быть вашим лучшим другом или злейшим врагом. Это просто зависит от того, как вы его используете.

Начните с мыслей о конце.

Одна из первых вещей, которые я рекомендую сделать, начиная изучать веб-разработку, — это определиться с четкой конечной целью и иметь ее в виду.

Может быть, вы хотите сменить карьеру. Может быть, у вас есть плохая идея для приложения. Или, может быть, вы просто хотите учиться для развлечения.

Какой бы ни была ваша цель, важно понимать , почему вы это делаете. Это понимание поможет вам более продуктивно тратить время на обучение. Это также поможет вам пережить те времена, когда вам хочется сдаться.

Помните, какой бы сложной и далекой ни казалась конечная цель сейчас, вы, , можете достичь ее упорным трудом и настойчивостью.

Предполагая, что у вас нет предыдущего опыта, неплохо вначале также решить, кроется ли ваш интерес в разработке серверной части или клиентской части. Позвольте мне вкратце объяснить разницу.

Frontend — это то, что конечный пользователь видит и с чем взаимодействует на странице. Дизайн, необычные эффекты, макет и изображения создают впечатление пользователя.

Как правило, фронтенд-разработчики будут визуальными творческими людьми с отличными дизайнерскими навыками и страстью к доступности и удобству использования.Технологии, часто связанные с интерфейсной веб-разработкой, — это HTML, CSS, jQuery и JavaScript.

Backend — это часть, которая обычно обрабатывает, хранит и управляет данными. Это , как работает веб-сайт или приложение. Back-end разработчики, как правило, хорошо решают проблемы, обладают логическим мышлением, интересующимся функциональностью веб-сайта или приложения. Внутренняя разработка обычно связана с серверными языками, такими как PHP, Python и Ruby.

Я с самого начала знал, что у меня просто нет того чутья к визуальному дизайну, которое привлекает многих разработчиков к фронтенд-разработке. Я, вероятно, нашел это решение проще, чем большинство других, из-за моего опыта в инженерии и строительстве. Мне естественно больше нравится решение проблем, и f

.