9 основных признаков, что ты живёшь в гармонии с собой
Гармония с самим собой помогает выстраивать человеку отношения с окружающими людьми на основе сотрудничества, личного роста и взаимоуважения, понять и принять себя и свои реакции на различные ситуации, достичь ощущения внутреннего благополучия и комфорта. Это очень важное состояние для каждого, ведь оно ограждает нас от лишнего стресса и бесполезных переживаний. Мы собрали несколько признаков того, что ты уже достиг просветления и живёшь в гармонии с собой.
1. Ты не терпишь к себе плохого отношения
Человек, живущий в гармонии с самим собой и окружающим миром, не станет терпеть неуважительное отношение к себе. Если ты всегда говоришь о том, что тебе не нравится, пресекаешь неприятные разговоры, игнорируешь слишком личные вопросы, не позволяешь снисходительно разговаривать с собой или пренебрегать твоими чувствами, ты всё делаешь правильно. К сожалению, даже в отношениях с очень близкими людьми порой бывают моменты, которые не стоит оставлять без внимания.
Не закрывай глаза и на негатив, который люди льют в твою сторону. Ты, прежде всего, личность, а не мальчик для битья, личный психолог или подушка для чьих-то слез. Уважительно относись к себе, и окружающие начнут делать то же самое.
2. Ты не мучаешься от угрызений совести, когда отказываешь кому-либо
Умение говорить твердое «нет» и не чувствовать себя виноватым — это один из главных признаков гармонии с самим собой. Ты не должен переживать из-за того, что не воспользовался советом родителей, не смог помочь другу или не захотел заменять напарника в свой единственный выходной. Не стоит идти кому-то на уступки и делать что-то через силу, чтобы заслужить любовь или уважение окружающих. Это провальная идея, которая не принесёт тебе ничего, кроме разочарований.
Еще один признак того, что ты живёшь в гармонии с собой и не переживаешь из-за необходимости отказать кому-либо — отсутствие желания оправдаться. Скромного «нет» всегда достаточно для ответа. Ты не обязан объяснять, что заставило тебя принять такое решение.
3. Ты принимаешь свои эмоции и не стесняешься их проявлять
Если человек живет в гармонии с самим собой и своим внутренним миром, то он будет признавать не только позитивные, но и негативные эмоции. Более того, он не будет стесняться их проявлять. Ты не будешь свято верить в то, что твой собеседник прекрасно понимает твоё состояние, ты скажешь ему прямо, если ты не можешь разговаривать или если он тебя чем-то обидел. В своих эмоциях ты честен не только с самим собой, но и с окружающими. И если кто-то спросит твоего совета или твоего мнения, то ты ответишь то, что думаешь, а не то, что люди хотят от тебя услышать.
4. Ты не терпишь обиды
Все люди обижаются, но некоторые долгое время терпят обиды, общаясь со своими недоброжелателями так, будто ничего не произошло, или каждый раз прощая тех, кто сделал им больно. Ты же не готов на такое: если человек самоутверждается за твой счёт, устраивает тебе истерики, пытается манипулировать тобой, поднимает личные темы, ты обязательно продемонстрируешь своё недовольство или поговоришь с ним начистоту.
Решив все разногласия, ты простишь человека и не будешь тянуть на себе груз обид и разочарований. Окружающим людям будет легко общаться с тобой: благодаря установленным тобой границам они сразу поймут, что можно, а что нельзя делать или говорить в твоём присутствии.
5. Ты не работаешь на износ
Для тебя отдых — это не проведение генеральной уборки дома на выходных и не поход в супермаркет за недельным набором продуктов. Ты умеешь тратить время на себя и делаешь это с удовольствием, не испытывая чувства вины. Ты стараешься заниматься любимым хобби, чаще встречаться с друзьями, навещать родственников, ходить в кафе или на прогулку. Даже в будни ты находишь полчаса-час на то, чтобы провести его за приятным занятием вроде чтения или просмотра фильма.
12 ложных убеждений типичного трудоголика, которые приводят к выгоранию
6. Ты снисходительно относишься к своим ошибкам
Ты не делаешь катастрофы из-за допущенной тобой ошибки. У тебя хватает мужества, чтобы простить себя и продолжить двигаться дальше.
Ты не пытаешься как-либо оправдать себя, переложить на кого-нибудь другого ответственность или забыть о своей неудаче, а просто принимаешь этот опыт, стараясь вынести из ситуации максимум пользы. Вместо того, чтобы заниматься самобичеванием, ты напоминаешь себе о том, что ты — лишь человек, а не бездушная машина.
7. Ты живёшь ради себя
Если ты живёшь в гармонии с собой, то ты ставишь себя и свои ощущения на первое место. Ты заботишься в первую очередь о своём здоровье: стараешься минимизировать вредные привычки, одеваешься по погоде, не затягиваешь с визитом к врачу, если тебя что-то беспокоит. Ты никогда не действуешь себе в ущерб, при принятии решения всегда спрашиваешь себя, чего бы тебе хотелось больше, поступаешь так, как хочется тебе, а не так, как ждут от тебя окружающие. Ты понимаешь, что жизнь одна, и не даешь окружающим людям как-либо влиять на то, как ты выглядишь, что ты говоришь и чего добиваешься.
8. Ты не зависишь от других людей
Когда ты живешь в гармонии с самим собой, чтобы почувствовать себя счастливым или полноценным, тебе не нужны другие люди.
У тебя нет зависимости от любимого человека: ты можешь долго не видеться с ним, можешь самостоятельно принимать решения, влияющие на твою жизнь, можешь напрямую обсуждать с ним неприятные темы, не идеализируешь его.
Ты также не зависишь от своих друзей: тебе не нужно их одобрение, если ты сам прекрасно знаешь, как поступить. Ты не станешь поддерживать их в те моменты, когда они поступают неправильно, не будешь поддерживать с ними общение только потому, что вы были близки когда-то. Ты умеешь отпускать людей, которых ты перерос и с которыми у тебя совершенно разные ценности и взгляды на жизнь.
9. Ты не высказываешь своё мнение, когда о нём не просили
У тебя нет потребности критиковать кого-либо, перетягивать на себя внимание, активно выражать своё мнение там, где о нём никто не спрашивал. Гармония с самим собой позволяет тебе спокойно относиться к окружающим и к тому, как они поступают со своей жизнью. Пока кто-то не спросит тебя, что ты думаешь о ситуации, ты будешь хранить молчание.
10 ошибок в твоем поведении, которые могут испортить мнение о тебе
Как стать счастливее: простые способы обрести душевную гармонию
Психология
Всем нам хорошо известна популярная цитата о счастье, которое якобы подобно бабочке: она тут же сядет вам на плечо, стоит лишь перестать обращать на нее внимание. Современные психологи, однако, такой подход не разделяют: по их мнению, состояние счастья может и даже должно быть целью. Мы не способны управлять погодой за окном, курсом доллара и евро, природными катаклизмами и поведением политиков, но учиться контролировать собственное поведение, речь, отношения с людьми и даже собственные мысли и эмоции мы вполне в состоянии. Выясняем, как стать счастливой, и жить в гармонии с собой и окружающим миром.
1. Учитесь благодарить
Способность быть благодарным психологи называют ключевым компонентом счастья. В идеале стоит придумать для себя ритуал благодарностей — например, вести дневник и ежедневно вести в нем записи о людях и событиях, которым вы благодарны.
Такое простейшее, казалось бы, упражнение учит замечать ценное в привычном, а также создает эмоциональный баланс — жаловаться и упрекать близких, да и жизнь вообще, мы все умеем, а вот с благодарностью дело, как правило, обстоит хуже.
2. Управляйте негативными мыслями
В своей книге «Гипотеза счастья» Джон Гайдт сравнивает наше сознание с человеком, который едет верхом на слоне. Слон — это мысли и чувства, управляющие нашим поведением. Наездник, явно уступающий слону в размерах, тем не менее вполне способен его укротить — так же как мы способны укротить обуревающие нас тревоги и негативные мысли, какими бы сильными они нам ни казались. Способов множество: йога, медитация, техники релаксации — пробуйте и найдите то, что помогает именно вам. Наконец, важно научиться попросту говорить о своих переживаниях — но не в общих чертах, как мы часто это делаем («Мне плохо», «Я несчастна», «Мне тяжело на душе»), а предельно конкретно («Я рассержена и разочарована», «Мне стыдно за то, что.
..», «Я испытываю страх, потому что…»). Как утверждает Гайдт, умение словами определять свои мысли и эмоции — первый шаг к управлению своим душевным состоянием.
3. Стройте здоровые отношения с деньгами
Счастье, как водится, не в деньгах — но и не в безденежье. Привычка копить долги и многочисленные кредиты, легкомысленные траты и неспособность планировать расходы способствуют не счастью, а хроническому стрессу. Поставьте перед собой цель подружиться с деньгами и стать финансовым директором собственной жизни: регулярно откладывайте 10% от дохода, ведите учет всех покупок и выплат (научно доказано, что простое ведение записей о потраченных деньгах позволяет сократить расходы на треть!), а тратить старайтесь не только и не столько на вещи, сколько на впечатления (путешествия, хобби) и собственное развитие (книги, учебные курсы) — ведь это не просто расходы, а инвестиции в себя и свое счастье.
4. Прощайте себя и других
Неумение отпускать прошлое часто мешает нам наслаждаться настоящим.
Бесконечно перебирая в памяти подробности неудавшегося романа, вы попросту не пускаете в свое сердце новых поклонников. Не желая простить себе когда-то совершенные ошибки — мучаетесь тревогами и страхами, теряете здоровую самооценку и способность радоваться жизни. Как стать счастливее? Ответ прост: не цепляйтесь за прошлое, прощайте, не будьте слишком суровы к себе и миру — все мы небезупречны. Используйте практики писем прощения, медитаций, не бойтесь обратиться за помощью к психологу, прилагайте усилия к избавлению от незалеченных обид: они не добавят вам счастья.
5. Сделайте здоровье приоритетом
Принципы здорового образа жизни известны всем: восьмичасовой сон, не менее 2 литров чистой воды в день, фитнес, правильное питание. Если ваши привычки очевидно далеки от идеала, начните с главного и обеспечьте себе здоровый сон — вы удивитесь, как даже лишняя пара часов полноценного отдыха изменит качество вашей жизни. Научившись высыпаться, обратите внимание на питьевой режим: обезвоженный организм склонен накапливать лишние килограммы, кожа от недостатка h3O стареет быстрее, да и усталость и головные боли тоже, как правило, вызваны банальным нарушением водного баланса.
Наладили здоровый сон и научились пить воду? Постепенно меняйте питание и найдите время для тренировок. Уже спустя 3-4 месяца вы себя не узнаете.
6. Наведите порядок в делах
Как стать счастливее в условиях бесконечных стрессов, спросите вы? Две главные их причины — незавершенные эмоции и незавершенные дела. Вы можете прямо сейчас почувствовать себя счастливее, если возьмете в руки бумагу и ручку и составите перечень всех «висящих» дел, которые ждут вашего внимания, но вы то и дело откладываете их на потом: сдать нужные документы в бухгалтерию, отремонтировать машину, навести порядок на рабочем столе, вернуть долг… Теперь определите реалистичный срок для каждого пункта и пообещайте себе разобраться с каждым из дел вовремя — вы заметите, как ваше настроение мгновенно улучшится. Если организованность и дисциплина — не ваш конек, учитесь тайм-менеджменту и старайтесь поддерживать порядок в делах: мы часто не отдаем себе отчет в том, насколько угнетающе влияют на нас просроченные дедлайны, невыполненные обещания и горы неразобранных бумаг.
7. Живите полной жизнью
Проведите небольшой эксперимент. В течение пары недель фиксируйте в дневнике все свои действия — проанализируйте, сколько времени вы тратите на работу, сколько — на сон, сколько ценных минут в день у вас уходит на бесцельное блуждание по просторам соцсетей и просмотр телепередач, и какая часть времени в вашем графике отведена по-настоящему интересным и полезным занятиям — спорту, творчеству, учебе. Теперь подумайте, как можно перекроить этот график, чтобы ваша жизнь стала более насыщенной и радостной. Возможно, вы обнаружите, что все, что вам необходимо для счастья, — это полноценные физические нагрузки, или занятия увлекательным хобби пару часов в неделю. Время перед телевизором сокращайте нещадно, заменяя его чтением, прогулками, тренировками, бьюти-процедурами или рукоделием, — ни для кого не секрет, что из всех видов отдыха просмотр тв не только является самым бесполезным, но и способствует плохому настроению и тревожным мыслям.
Начните следовать этим простым рекомендациям уже сегодня, и вскоре вы перестанете мучаться вопросом «Как стать счастливее»!
Плюснина Анна
Теги
- Психология
7 вещей, которые нельзя забыть, если вы хотите жить в гармонии с самим собой
Открытие внутреннего покоя: найти свет внутри себя
Вы ограничены только стенами, которые построили сами.
Если вы хоть немного похожи, скажем, на человека, вам будет весело контролировать эти сумасшедшие дурацкие мысли, когда вы стремитесь жить в гармонии и найти свой путь к внутреннему спокойствию.
Подождите, что? Вы не на пути к внутреннему спокойствию?
Тогда куда ты направляешься, моя дорогая? Нет ничего — ничего — чего стоило бы иметь в этом мире без покоя… и есть все, что нужно иметь при наличии истинного внутреннего покоя.
Итак, какие бы высокие или не очень высокие цели вы ни ставили перед собой, кем бы вы ни были, от крестьянина до короля, от трудолюбивой пчелы до самого богатого человека в городе, мир — это высший банк сокровищ. С миром вы король (или королева), вы богаты за пределами вашего воображения.
Так что да, мир — это важно. Это то, чего действительно жаждут наши сердец.
Теперь вернемся к мыслям, которые крадут, грабят, расшатывают и разрушают этот внутренний покой каждый раз, когда вы ищете чертову вещь.
Мысли, которые настаивают на том, чтобы сбить вас с толку «логикой» и «рациональными причинами».
Вы знаете эти мысли, те, которые вам так не терпится высказать, что вы не можете дождаться, когда кто-нибудь спросит: «Ну как дела?». Вам не терпится произнести их, чтобы услышать, как вы оправдываете все то, что идет не так, как очень плохо в вашей жизни.
Мысли, которые могут звучать так:
Моя жизнь так несправедлива.
Не могу поверить, что мой сайт СНОВА рухнул!
Мой супруг снова посмотрел на меня, даже после того, как я убрала кухню!
Мои друзья не заботятся обо мне, это видно по тому, как они себя ведут.
Я толстый, уродливый и вдобавок ко всему старею.
Или самый лучший вариант:
Позитивное мышление и эта ерунда нового века действительно раздражает и совершенно не соответствует реальности.
Такие убедительные доказательства того, что мы действительно должны поддаться мыслям , перестать спорить и согласиться с тем, что да, жизнь тяжела, и для большинства из нас довольно несправедлива, и ну, скажем прямо, позитивное мышление никогда не лечило кого-либо в их болезни, или в их нищете, или в их долгах.
Есть это?
На самом деле есть.
Сила позитивного мышления была доказана не только в «нью-эйдж материалах», с которыми вы сталкиваетесь каждый день, но и в науке. Было доказано, что разум силен способами, известными человеку и неизвестными человеку. Это все еще остается загадкой, которую мы разгадываем, но ни один образованный специалист с медицинским образованием не может отрицать силу, которую ваши мысли оказывают на вашу жизнь.
Эта сила может работать в любом направлении. В хорошем смысле или прямо в ад.
Если вы не будете осторожны, вы создадите ад в своей голове. Тюрьма со стенами такими толстыми и такими темными, что вы никогда не сможете выбраться наружу, даже если реальность поместит вас в особняк, во дворец, в рай на земле.
Если у вас нет мира, у вас нет ничего.
Пока вы не начнете видеть свет внутри себя . Пока вы действительно не поймете, о чем говорил персидский поэт Хафиз:
«Я хотел бы показать вам, когда вы одиноки или во тьме, Удивительный Свет вашего собственного существа».
~ Хафиз
Если вы хотите быть счастливым, вам нужно научиться жить в гармонии с самим собой, прежде чем вы сможете быть счастливы с чем-либо или кем-либо еще.
Вы сами себе основание.
Вы сами себе опора.
Ты сама по себе сила, твоя собственная мощь, и ты можешь либо построить все это, либо растоптать все своими грязными сапогами.
Давай построим.
Неважно, что произошло до сих пор в вашей жизни, даже если вы достигли своего дна — что, кстати, происходит со всеми суперуспешными людьми — вы можете начать снова, сегодня, прямо сейчас.
Откуда мне знать, что для тебя еще не поздно?
Потому что вы все еще здесь, живой дыхательный аппарат с совершенно хорошим инструментом — вашим телом, вашим разумом, вашим сердцем — и у вас еще есть время, чтобы творить чудеса.
Короче говоря: вы больше никогда не сможете забыть, что вам нужно быть в гармонии и мире с самим собой, прежде чем служить миру. Или быть очень полезным для кого-то еще, на самом деле.
7 вещей, которые вы не можете забыть, если хотите жить в гармонии с собой
Пусть вчера и все дни до него просто сидят и живут прошлым пока, я *знаю* вы можете сделать это, и просто для кайф, скажи себе, что ты начинаешь заново. Пусть ваши мысли насмехаются над вами и позволяют себе даже смеяться над всей этой идеей. Но все же начните.
Теперь давайте вернемся к основам вместе. Настаивайте на внутреннем мире и гармонии с помощью этих 7 вещей, которые вы не можете забыть сделать:
1. Вдыхайте жизнь в свое тело только с любовью. Не с гневом, или самоосуждением, или критикой за то, что вы съели в последний раз или чего вы хотите в следующий раз. Только незамутненная чистая любовь. Это не значит, что вы выбрасываете из окна дисциплину и здравый смысл. Это просто означает, что вы покрываете его любовью, а не напряжением и стрессом, когда бы вы ни дышали.
2. Определите свою самооценку раньше других. Решите сегодня, что вы на вес золота , или бриллианта, или вашего любимого редкого драгоценного камня, и наблюдайте, как никто не сможет оспорить это, как только вы добьетесь собственной ценности.
Как они могут? Вы заявили о своей самооценке. Вы закончили с этим. У неуверенности нет шансов против решительно позитивного ума!
3. Принимайте своих близких такими, какие они есть. Верно. Нам сдают из колоды карт, и мы не можем поменяться. Это то, что есть, они такие, какие они есть, и, возможно, они даже намного лучше, чем мы думаем. Так что перестаньте их менять. Сначала измени себя. Меняй только себя. И принять их такими, какие они есть.
4. Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя маленьким, виноватым, пристыженным или незащищенным. Никто не имеет права заставлять вас чувствовать что-либо. Вы разрешаете . Вы открываете дверь и говорите им: «Конечно, входите, заставьте меня чувствовать себя дерьмом, я разрешаю это, без проблем». Без этого они не могут этого сделать. Что вы выбираете тогда? Выбирай с умом.
5. Расширьте свое сердце и разум с помощью книг, образования и постоянного обучения.
Обучение происходит в ваше время и в ваши часы, а не в школе и не на работе. Когда ваш ум учится, он остается молодым, активным и острым. Читать книги. Воспитывать себя. Учись, будь тебе 20 или 120 лет.
6. Прекратите погоню за накоплением вещей и замените ее накоплением опыта. Путь к минимализму вымощен истинным миром и гармонией. Он чистый, красивый, и каждый может путешествовать. Это радость видеть и верить, что чем меньше, тем лучше, что у нас есть все, что нам нужно, и что нам нужно только больше внутреннего мира и гармонии, которые вы не можете купить. Собирайте опыт, чтобы обогатить свою жизнь.
«Наши души не жаждут славы, комфорта, богатства или власти. Наши души жаждут смысла, чувства, что мы поняли, как жить так, чтобы наша жизнь имела значение».
Гарольд Кушнер
7. Разрешите себе быть человеком, быть таким, какой вы есть. Можем ли мы перестать быть такими строгими к самим себе для разнообразия? Разве мы не видим, что трудность не приводит нас туда, куда мы хотим, а только сокрушает наш дух? Будьте человеком.
Спи, если тебе это нужно. Ешьте больше, чем вам положено, если вы голодны или хотите этого. Позвольте своему телу исцелиться от травм и боли — физической или эмоциональной — и позвольте себе быть человеком. Затем, когда вы выздоровеете, исцелитесь и снова почувствуете себя сильным, набирайте скорость и продолжайте движение. Вы пойдете быстрее, если сначала будете мягче к себе.
Еще одна вещь, которая приведет вас к гармонии и внутреннему спокойствию
Итак, прежде чем вы расскажете мне о своих блестящих мыслях об этом посте — не терпится их услышать — не забудьте подписаться на бесплатную программу «21-шаг уверенности». Строительный курс или здесь или ниже, чтобы вы могли жить и дышать с уверенностью и быть удивительным образцом для подражания для себя старшего:
Гармония в себе: значение гармонии как человеческих ценностей.
Гармония обычно представляет собой человеческую ценность, относящуюся к совместимости и согласию в чувствах, действиях, отношениях, мнениях, интересах и т.
д. Она означает состояние равновесия между силами, влияющими и даже противостоящими друг другу.
Быть в гармонии означает решать споры и разрешать конфликты справедливо и адекватно с нейтрализацией.
Гармония — высшая форма мудрости, которой может обладать человек. Чтобы достичь гармонии с собой, нам нужно сначала понять себя. Нам нужно понять и проанализировать деятельность, которую мы совершаем каждую секунду, чтобы лучше понять реальную гармонию с собой.
Гармония в себе относится к действиям себя.
Нужно понимать абстрактные вещи, существующие внутри человеческого тела. Три важные силы ума — это желание, мысль и ожидание. В нашем уме постоянно крутятся эти три типа эмоций.
Обычно люди думают о человеческом теле как о сложной машине со всеми нематериальными аспектами человеческого мышления, чувствами, установками, эмоциями, нравами, воображением и т.д. результат физико-химической деятельности, происходящей в физическом теле.
Однако человеческий организм не машина и не действует под эгидой химических и биологических законов.
Эти эмоции включаются в деятельность самости. Эти силы заставляют нас жить по-человечески.
Итак, как обрести гармонию внутри себя, может лежать что-то вроде; В природе, как и в жизни, мы ищем баланс, чувство связи. Многие верования охватывают это чувство покоя, неотъемлемую часть инь и ян всех существ.
Для нас гармония означает сближение двух или более душ, мнений, мыслей или чувств, чтобы слиться, стать вместе больше, чем мы можем быть поодиночке, чтобы соединиться как единое целое. Это также означает собираться вместе в мире и дружбе.
Все мы, чтоб вместе в мире и дружбе. Все мы здесь, в гармонии, приглашаем вас и меня искать этот баланс вместе с нами, чтобы мы могли вместе принять все, что может предложить жизнь.
Источник изображения — SuperEvalЖелание, мысли и ожидание —
Желание — это высшая эмоция, связанная с чувством принадлежности или надеждой на человека, объект или результат.
Предположим, у человека есть желание чего-то, образ этой вещи в уме.
Желание — это виртуальная форма того, что делать и кем быть в реальной жизни. Мысль — это идея или мнение, возникающее в результате мышления или внезапно возникающее в уме.
Рассмотрена деятельность по анализу в уме. Мысль — это виртуальная форма того, как поступать и как быть в реальном мире.
Ожидание — это сильная вера в то, что что-то произойдет или произойдет. Ожидание — это деятельность по выбору желаемых вещей из внешнего мира.
Воображение:
В совокупности Желание, Мысль и Ожидание называется Воображением. Самое сильное, что отличает человека от животного, — это способность воображать.
Воображение непрерывно в уме каждого человека. Мы постоянно что-то представляем в уме, и нашей природе свойственно постоянно воображать. Творчество связывает нас как с самим собой, так и с внешним миром. Это касается нашего поведения и работы.
Мы принимаем множество решений в своем воображении, и некоторые из них выполняются. Все, что мы воображаем, не будет завершено.
Достижение гармонии:
Предположим, что воображение соответствует (или соответствует) естественному принятию, и нет никакого противоречия внутри воображения или нет противоречия с истинным принятием.
В таком случае это приведет нас к гармонии или счастью. Честное принятие подразумевает безусловное и полное принятие себя, людей и окружающей среды, а также отсутствие каких-либо исключений со стороны других.
Как только мы полностью и искренне посвятим себя основам естественного принятия, мы почувствуем целостное чувство внутренней гармонии, спокойствия и удовлетворения. В противном случае это приведет нас к дисгармонии и несчастью.
Источники Желания:
Как правило, Воображение случайно и противоречит друг другу и, возможно, не соответствует естественному принятию.
Это может быть подтверждено различными статистическими диаграммами, подготовленными организациями высшего уровня, в отношении различных типов слабостей и неудач в глобальных обществах.
Индекс уровня счастья в разных странах красноречиво говорит о желаниях и воображении простолюдина.
Три основных источника страсти — Предварительная подготовка, Ощущение и Естественное принятие.
Предварительное обусловливание принимается без знания и зависит от чего-то или кого-то снаружи. Оно постоянно меняется, и неизвестно, приведет ли оно нас к гармонии или счастью.
Ощущение – это счастье, получаемое от благоприятного зрения, звука, вкуса, запаха и т. д. Из всех этих источников в каждом человеке возникают желания.
Между желанием и мыслью, мыслью и ожиданием, желанием и ожиданием или естественным принятием могут быть противоречия, ведущие к дисгармонии или несчастью.
Естественное принятие:
Первый шаг к построению внутренней гармонии — это согласование нашего воображения с естественным принятием. Истинное принятие требует определенной цели желания, и за любым желанием, существующим внутри человека, должна стоять какая-то цель.
Если за страстью стоит жизненная цель, то в этом случае Воображение руководствуется естественным принятием, ведущим к сосуществованию, гармонии и взаимоотношениям.
Равновесие в конечном итоге приведет нас к взаимному счастью, взаимному процветанию и осуществлению человеческих целей. Это основная структура Универсального Человеческого Порядка.
Проверка на реальность:
Мы заметили, что максимальное количество желаний исходит от предварительной подготовки и ощущений. Очень немногие желания исходят из естественного принятия, которое можно увеличить путем самоисследования.
Различные обзоры, статистические таблицы и индексы местных отчетов, подготовленные правительственными и неправительственными организациями высшего уровня, подтверждают такие сценарии. Чтобы достичь гармонии с собой, наши желания должны в основном исходить из естественного принятия.
В заключение, мы должны научиться сводить к минимуму эффект, в который, как мы верим, вызванный предварительной обусловленностью и ощущениями, путем согласования наших желаний не с каким-либо существенным внешним счастьем, а с естественным принятием с помощью практик самоисследования, медитации и сильного осознания.