В психологии успех это: Что такое успех? Качества, способствующие успеху

Что такое «успех» и «успешность»

Исследования показывают, что в обыденном сознании происходит дифференциация понятий «успех» и «успешность». В понятии « успех» фиксируются, скорее, объективные достижения в конкретной деятельности и в жизни в целом, а понятие « успешность» отражает субъективное переживание и условия достижения успеха. При этом в качестве условий достижения успеха для большинства испытуемых выступают личностные, а не внешние ресурсы.

Образ идеального успешного человека. Психологические исследования позволяют выявить существующие в обществе устоявшиеся стереотипные представления об успехе и успешном человеке, прототипы успешной личности, существующие в культуре.

По данным исследования Н.В. Лейфрида, проведенного по разновозрастной выборке, идеальный успешный человек в представлении других людей обладает такими признаками, как: целеустремленность, общительность, ум, материальная обеспеченность, ответственность.

При описании идеального успешного человека акцент, в первую очередь, делается на личностных характеристиках и способах достижения успеха, чем на конкретных результатах деятельности и других проявлениях успеха.

Образ реально успешного человека. Изучение представлений о реальном успешном человеке выявило, что для успешного человека характерны: материальная обеспеченность, семья, карьерный рост, достижение поставленных целей, престижная работа, высокий социальный статус, статус руководителя предприятия, свой бизнес.

Основными критериями оценки успешной личности в реальной ситуации чаще являются внешние, социально значимые достижения. Данный факт Лейфрид объясняет тем, что внешние показатели объективно более доступны для личности, что существенно сокращает процесс социального познания, интерпретации действительности и отнесения конкретного человека к определенной группе.

Прототипы успешной личности. В общественном сознании представлены разные прототипы успешной личности. Н.В. Лейфрид выделяет два самых распространенных прототипа успешной личности, противоположных по своим характеристикам:

• первый описывается исключительно внешними, социально признанными показателями успеха, что отражает наиболее распространенные ценности людей современного общества;
• характерными чертами второго являются исключительно личностные характеристики, что, по всей видимости, и отражает особенности представлений людей, гибко учитывающих современные требования и реалии российского общества.

Типология представлений об успехе в зависимости от типа ответственности

Лейфрид проводит интересное сравнение представлений об успехе в зависимости от личностного типа ответственности. Разработанная типология может быть полезна для диагностики и последующего консультирования представителей бизнеса.

На основе сопоставления показателей ответственности (локус контроля, когнитивный, эмоциональный и поведенческо-результативный компонент) он выделяет следующие типы:

1. оптимально-ответственный;
2. исполнительский;
3. ситуативный;
4. эгоистический;
5. функциональный.

1. Оптимально-ответственный тип личности связывает успех и условия его достижения с внутренними личностными ресурсами — умением принимать на себя ответственность, реализацией своих способностей и возможностей в процессе достижения поставленных целей, несмотря на наличие трудностей.

Люди оптимального типа в качестве критериев успеха называют внутренние, личностные, характеристики, такие как самореализация, удовлетворенность, независимость. При этом их определения успеха не являются общепринятыми и не содержат стереотипных высказываний. Они отражают стремление реализовывать свои способности и возможности, проявлять активность и независимость, а также ощущать удовлетворенность своей жизнью. Сравнительный анализ возрастных особенностей представлений об успехе людей этого типа показал, что с возрастом усиливается роль личностных критериев по сравнению с внешними: социально-статусными и материальными критериями. Достижение успеха, по мнению представителей оптимального типа, зависит, прежде всего, от самой личности, наличия необходимых знаний, умений и личностных ресурсов, от способностей реалистично оценивать собственные возможности в процессе достижения поставленных целей, а при наличии трудностей находить средства преодоления. Они считают, что именно ответственность является главным фактором, влияющим на достижение успеха. Это связано с тем, что ответственность предполагает способность личности соотносить необходимое и желательное с точки зрения своих индивидуальных особенностей и тем самым достигать успеха в деятельности и жизнедеятельности. В качестве внешнего критерия оценки успешной личности выступает профессионализм как показатель высоких профессиональных достижений, который предполагает качественное выполнение деятельности.

Специфика представлений испытуемых этого типа ответственности выражается в преобладании в прототипах личностных характеристик, и, несмотря на внешне ориентированные факторы (например, «социальный статус» и «работа и семья»), в каждом из них присутствует личностный критерий успеха. Успешная личность в обыденном сознании людей этого типа — это личность, которая достигает результатов в разных сферах. Основные характеристики представлений об успешном человеке — это осознанность, радикализм (динамика представлений), гармоничность, рационализм, индивидуальность.

2. Люди исполнительского типа связывают представления об успехе и успешной личности с доминированием внешних, социально признанных, критериев. В качестве условий достижения успеха выступают как внешние факторы (удача, благоприятное стечение обстоятельств), так и личностные ресурсы, обеспечивающие успех при отсутствии заинтересованности и добровольности в деятельности (старание, терпение).

Наиболее распространенные определения понятия «успех» у испытуемых исполнительского типа ответственности — достижение поставленных целей (64,2%), осуществление мечты (49,1%) и благоприятное стечение обстоятельств (40,6%). Наибольший процент испытуемых, не проявляя самостоятельности, дают общепринятое определение успеха, обусловленное существующими в обществе традициями и культурными особенностями страны.

Для лиц исполнительского типа характерно определение успешности как старания (48,1%), в котором отражается специфика ответственности этого типа: с одной стороны, благодаря старанию обеспечивается качество и своевременность выполнения работы (что можно оценить как успех), с другой — старание при отсутствии самостоятельности и отказ от деятельности при наличии трудностей и препятствий не приведет личность к успеху.

При описании успешного человека люди исполнительского типа наиболее часто указывают только внешние признаки достигнутого успеха (исключение составляет целеустремленность), которые можно объединить в три группы:

• первая связана с профессиональными достижениями — престижная работа, карьерный рост, профессионализм;
• вторая объединяет статусные характеристики — высокий социальный статус, руководитель предприятия и как следствие — уважение других людей и материальная обеспеченность;
• третья — это социально значимые ценности современного общества — семья, дети и образование.

Если лица оптимального типа интегрируют и модифицируют социальную информацию, существующую в культуре и отдельных группах в соответствии с убеждениями и личностными особенностями, лица исполнительского типа отражают пассивное отношение к социальной действительности, нежелание осмысленно подходить к формированию представлений и использование внешних, социально-статусных, показателей при определении критериев успешности личности. Примечательно, что данная тенденция проявляется независимо от возраста представителей исполнительского типа.

Женщины этого типа чаще отмечают такие дескрипторы, как семья и дети, отзывчивость, проявление заботы, доброта, общительность, готовность помочь другому, внимание к другим людям и привлекательность. Для мужчин главными характеристиками успешной личности являются престижная работа, своя фирма, бизнес, карьерные достижения, материальная обеспеченность, высокий социальный статус, руководящая должность.

Ответственность как критерий личностной зрелости у лиц исполнительского типа не относится к устойчивым свойствам личности, что отражается в представлении об успехе и успешном человеке. Представления, скорее, характеризуют традиционный для данного общества взгляд на успех и не учитывают современные тенденции и изменения. Содержание представлений ответственности свидетельствует об установке полагаться на готовые, принятые в группе (обществе в целом) суждения.

3. Для представителей ситуативного типа успех — это достижение поставленных целей (78,3%), благоприятное стечение обстоятельств (76,7%), общественное признание (70%). Они чаще дают общепринятое определение успеха, не отличающееся оригинальностью и своеобразием. Понимание успеха как удачи (благоприятного стечения обстоятельств) связано с преобладанием экстернального локуса контроля у испытуемых этой группы. С возрастом представления об успешном человеке у испытуемых ситуативного типа содержательно не изменяются. Этот факт можно объяснить особенностями данного типа: ответственность не является устойчивым свойством личности, а выступает лишь как ответственное отношение к определенному роду ответственным ситуациям и заданиям. Представления об успехе мужчин и женщин отражают существующие в обществе тендерные стереотипы. Мужчины чаще дают такие определения успеха, как материальная обеспеченность, карьерный рост, наличие престижной работы. Типично «женскими» являются определения успеха как благополучия в семье и счастья.

Представители ситуативного типа не дифференцируют понятия «успех» и «успешность». В целом, как при определении успеха, так и успешности, они ориентированы на внешние, социально признанные, критерии. Из наиболее важных условий достижений успеха для лиц ситуативного типа можно выделить: благоприятное стечение обстоятельств, поддержка близких, целеустремленность, помощь других людей. К основным характеристикам успешной личности относят материальную обеспеченность, высокий социальный статус, наличие семьи, карьерный рост, руководящую позицию. Данные характеристики являются объективными, четко определенными, что позволяет безошибочно отнести личность в группу успешных или неуспешных людей, в этом проявляется характерная для людей этого типа тенденция к избеганию неудач.

4. Лица эгоистического типа в представлениях об успехе и успешности зависимы от значимой для конкретной личности сферы или ситуации жизнедеятельности. Частичное принятие ответственности определяет указание в качестве условий достижения успеха как внешних, так и внутренних, личностных, ресурсов. Основными показателями успеха для испытуемых эгоистического типа выступают благополучие во всем, достижение поставленных целей, удовлетворенность собой и своей жизнью. Для людей данного типа удовлетворенность даже при отсутствии первоначального интереса и качества выполняемой работы — важная характеристика, именно этим, на наш взгляд, объясняется определение успеха как благополучия и удовлетворенности.

Специфическим для испытуемых ранней взрослости является определение успеха как достижения поставленных целей. В этом случае фиксируются объективные достижения в конкретной деятельности и жизнедеятельности и субъективная оценка успеха. Испытуемые средней взрослости чаше определяют успех как благополучие во всем, удовлетворенность жизнью, способность решать возникающие проблемы, высокий социальный статус, наличие престижной работы, удача. С возрастом увеличивается значимость субъективной оценки успеха (благополучие, удовлетворенность), количества внешних признаков успеха (статус, престижная работа). Противоречивый характер ответственности людей этого типа находит отражение в содержании представлений об успехе испытуемых средней взрослости: 22% определяют успех как способность решать проблемы, подчеркивая роль личности в его достижении, и 16% — как удачу.

Определение понятия «успешность» содержит указания на субъективное переживание успеха; объективные показатели достижений и субъективную его оценку; условия достижения успеха; на рассмотрение успешности как качества личности. В сознании людей эгоистического типа представления об успешности размыты, не конкретизированы, зависимы от значимого для конкретной личности аспекта жизнедеятельности. В качестве условий достижения успеха люди эгоистического типа в равной степени называют внешние и внутренние личностные ресурсы, что обусловлено, с одной стороны, их самостоятельностью, четким представлением результатов деятельности и умением преодолевать препятствия и трудности, а с другой — частичным принятием ответственности.

В наиболее распространенных представлениях об успешном человеке испытуемых эгоистического типа ответственности преобладают внешние, социально признанные характеристики: материальная обеспеченность, семья, карьерный рост. С возрастом происходит осознание роли личного вклада в достижение успеха. Женщины этого типа одинаково связывают успех с семьей и работой, тогда как мужчины в большей степени ориентированы на социальные позиции, умение их завоевать и личностные условия достижения успеха. В целом можно сказать, что противоречивый характер ответственности, зависимость испытуемых эгоистического типа от группы и конкретной ситуации обусловливает содержание представлений об успехе и успешной личности.

5. Функциональный тип ответственности характеризуется тем, что в содержании представлений об успешности, успехе, условиях его достижения у лиц этого типа доминируют внешние социальные, критерии, демонстрирующие отсутствие самостоятельности, осознанности при их формировании, желание действовать строго по образцу, в соответствии с инструкцией.

В результате изучения представлений об успехе испытуемых функционального типа была выявлена следующая закономерность: из 12 определений успеха последний в иерархии дескриптор был назван 32,2% испытуемыми, поэтому, с одной стороны, можно говорить о четкости представлении, с другой — наличии стремления действовать строго по образцу, не проявляя творчества и отмечая стереотипные характеристики успеха. В группу высокой частоты встречаемости вошли следующие определения успеха: уважение окружающих людей, благополучие в семье, достижение поставленной цели, карьерный рост, материальная обеспеченность, высокий социальный статус. Сравнительный анализ тендерных особенностей представлений об успехе показал, что типично женским является понимание успеха как благополучия в семье, мужским — карьерный рост, материальная обеспеченность, наличие престижной работы.

По мнению испытуемых функционального типа, достижение успеха связано в первую очередь с возможностями и способностями субъекта — настойчивостью как способностью длительное время осуществлять деятельность и достигать в ней успеха и общительностью как умением устанавливать контакты и в итоге иметь социальную поддержку для достижения успеха. Также условиями достижения успеха выступает красота и высшее образование как внешние, не зависящие от самой личности, ресурсы. При описании успешного человека испытуемые функционального типа ответственности называют как внешние, так и внутренние личностные, характеристики, что соответствует феноменологическому описанию данного типа: зависимость от группы, обращение к социально-психологическим поддержкам, ориентация на инструкции, образцы, готовые решения.

Следует отметить, что психологические исследования помогают увидеть наиболее типичные представления о личности деловых людей, соотношении успеха и причинах, обусловливающих их успешность. Это может быть когнитивной основой индивидуального консультирования, работы над имиджем и личностным ростом, в социальном самоопределении субъектов бизнеса.

Наталья Львовна Ивaнoвa, доктор психологических наук, профессор кафедры организационной психологии ГУ ВШЭ.

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Изучение проблемы успеха и успешности личности в контексте междисциплинарного подхода

%PDF-1.3 % 1 0 obj > endobj 6 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > /Encoding > >> >> endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > stream

Изучение проблемы успеха и успешности личности в контексте междисциплинарного подхода

Конюхова Татьяна Васильевна; Конюхова Е. Т. endstream endobj 7 0 obj > endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > endobj 12 0 obj ] /Names [ 14 0 R] >> endobj 13 0 obj > endobj 14 0 obj > /Type /Filespec >> endobj 15 0 obj > endobj 16 0 obj > endobj 17 0 obj > endobj 18 0 obj > endobj 19 0 obj > endobj 20 0 obj > stream HW[o8~_ڇit#)Eԉ[OYt灢D[E2dmU,_2

Статьи

Актуальность. В статье обсуждается актуализация понятия «региональной идентичности» для психологической науки. Во многом впервые происходит сравнение категориальной структуры представлений о стра

Актуальность. В свете изменений, происходящих в системе образования России, перехода к компетентностной парадигме, особое значение имеет изучение ресурсов и потенциалов как составляющих образовательного капитала. Этот вопрос еще недостаточно исследован в эмпирической плоскости.

Цель. Изучить индивидуально-интеллектуальные интеграции в 3-х периодах времени (в настоящем, в будущем, в будущем как обновленном настоящем — как раздельно, так и совместно) при исследовании выборки студентов гуманитарных специальностей.

Метод. В основу исследования положены представления о кросс-теоретическом синтезе теории интегральной индивидуальности В.С. Мерлина (1986) и структурно-динамической теории интеллекта Д.В. Ушакова (2011). В исследовании приняли участие 252 студента вузов г. Перми, из них 190 девушки и 62 юноши в возрасте от 17 до 22 лет. Гипотезы тестировались методом структурного моделирования. Были построены четыре модели индивидуально-интеллектуальных интеграций по критерию времени. В 3 моделях изучались индивидуально-интеллектуальные интеграции по отдельности в настоящем, в будущем, в будущем как обновленном настоящем. В 4-ю, медиаторную модель индивидуально-интеллектуальных интеграций настоящее, будущее, будущее как обновленное настоящее включались совместно.

Результаты. Обнаружено, что индивидуально-интеллектуальные интеграции возникают в каждом периоде времени по отдельности. В настоящем их можно трактовать предпосылками ресурсов, в будущем — предпосылками реализованных потенциалов, в будущем как обновленном настоящем — предпосылками обновленных ресурсов. Взятые совместно во всех периодах времени, индивидуально-интеллектуальные интеграции также были установлены. Они позволили расширить представление о «спирали развития» в дополнение к предыдущей трактовке (Дорфман, Калугин, 2020 а) и рассматривать ее по схеме «настоящее — будущее — реализованное будущее (обновленное настоящее)».

Выводы. Результаты исследования свидетельствуют о том, что индивидуально-интеллектуальные интеграции, представленные в трех периодах времени (в настоящем, в будущем, в будущем как обновленном настоящем), как раздельно, так и совместно, могут рассматриваться предпосылками ресурсов и потенциалов.

Благодарности: Исследование выполнено при финансовой поддержке Российского фонда фундаментальных исследований (РФФИ) в рамках научного проекта № 19-29-07046.не и о собственном регионе.

Цель. Сравнение образа России и образов собственных регионов у молодежи, проживающей в различных субъектах страны.

Методика. Методика семантического шкалирования с дальнейшей факторизацией полученных данных. В исследовании приняло участие 318 респондентов из 8 различных макрорегионов страны.

Результаты. Была получена 6-факторная структура представлений образа России и образа собственного региона. Данные структуры имеют свои существенные различия, как по самой структуре факторов, так и по степени важности иерархии факторов. Региональная идентичность молодёжи в определённой степени обуславливает модальность принятия гражданской идентичности.

Выводы. По результатам исследования можно утверждать следующее, что для тех представителей молодёжи, у которых складывался положительный образ собственного региона, формировался и положительный образ страны в целом.

Благодарности. Исследование выполнено при поддержке Российского фонда фундаментальных исследований, проект № 19-313-90069.

Особая благодарность за помощь в организации сбора данных Звездиной Анастасии, начальнику отдела Центра молодежных проектов АНО ДПО «Корпоративный университет РЖД».

Ключевые слова: интегральная индивидуальность; интеллект; индивидуально-интеллектуальная интеграция; ресурсы; потенциалы; структурное моделирование

Психология успеха. Как стать счастливым. / Статьи / Библиотека / Первая онлайн система анализа вашего душевного здоровья

Психология успеха. Как стать счастливым.

Статья написана девушкой, начавшей свой путь к успеху и счастью, мы лишь немного добавили и свой взгляд на вопрос, который наверняка задает себе хоть раз в жизни любой человек.

«Каждый из нас мечтает быть успешным и счастливым. Глянцевые журналы и Интернет порталы пестрят заголовками о психологии успеха, а онлайн консультанты всегда готовы вам подсказать, как добиться успеха. Но, не смотря на это, недовольных и неудовлетворенных людей намного больше успешных личностей.  Неужели одним советы по достижению успеха помогают, а другим нет? Я считаю, что они просто обратились не к тем специалистам.

Психологи, психиатры, психотерапевты утверждают, что нет определенной формулы успеха, есть лишь общие рекомендации, которые могут помочь на этом пути. Это обусловлено тем, что каждый человек индивидуален. Кроме того, данные советы каждым человеком воспринимаются особенно. Специалисты — профессионалы подберут набор рекомендаций именно для вас. И вообще что такое успех? Я долго рассуждала над этим. Для одного это деньги, положение, статус, для другого же духовная реализация, семья. Поэтому для достижения каждой цели нужен индивидуальный подход.

Лучше всего обратиться за помощью в центр психологической помощи к специалисту, как сделала я, там вам помогут разобраться в себе, и консультация психолога онлайн станет трамплином к достижению успеха. Лично мне грамотные специалисты очень помогли, и теперь я точно знаю, чего хочу и иду к своей цели. Чувствую себя намного увереннее и знаю, что мне все по плечу. Собственно и результаты уже имеются.

Психологи объяснили мне, что для начала нужно четко понять, что для вас занимает центральное место в жизни. Отталкиваясь от этого выбрать область деятельности, в которой вы хотите быть успешным. Затем четко сформировать цель и критерии, по которым будет оцениваться успех. Выбрать стратегию достижения его или иными словами разработать план действий. Дальше все зависит только от вас, от вашего желания, напора, позитивного настроя. Что собственно я и сделала.

Психологические тесты онлайн показали, что многие, не видят смысла ставить перед собой долгосрочные цели и задачи, особенно в Украине, России (странах СНГ), так как жизнь слишком изменчива. Признаюсь, я тоже замечала это за собой. И это странно, ведь многочисленные психологические исследования показали, что добиваются в жизни многого те, кто ставит перед собой долгосрочные цели. А люди, которые живут сегодняшним днем, обычно очень далеки от успеха. Это можно наблюдать в биографиях многих известных личностей, успех которых признан всем миром. Поэтому психологи рекомендуют не бояться, что цели, поставленные сегодня, будут уже не актуальны завтра, ведь умение адаптироваться к ситуации также является составляющей успешных людей. Психологи мне пояснили, что многие люди ставят перед собой цели, которые им навязывает общество, а это заведомо неправильно, так как ведет к потере гармонии личности. Поэтому нужно иметь стержень внутри себя, чтобы четко понимать чего именно вы хотите и идти вперед. Теперь я понимаю, как важно было мне получить онлайн консультацию психолога, чтобы во всем этом разобраться.

В заключении хочется сказать, что каждый человек имеет право быть успешным и счастливым. А вот используют это право действительно не многие. Не бойтесь зайти на сайт и проконсультироваться онлайн, результат не заставит себя ждать. Верьте в себя, идите к намеченной цели и тогда все обязательно получится!»

Важность своевременного обращения к специалисту в области душевного состояния (или здоровья) не подлежит сомнению.

От себя мы можем лишь добавить, что как раз от того самого выбора нужного для себя специалиста зависит львиная доля полученных результатов. Автор статьи описывает свой путь к успеху на примере онлайн – консультации у психолога, мы же предлагаем более рациональную и усовершенствованную систему. В аналитических модулях «Первой онлайн – системы анализа вашего душевного здоровья» совмещены не только ваши, жалобы,  проблемы и комментарии к ним, а и мощное психологическое тестирование – в итоге которого вы получаете более обширный и развернутый анализ именно вашей ситуации или проблемы, нежели на простой онлайн – консультации у того же психолога.

Приведем простой пример – чтобы только провести анализ вашей личности, оценить ваш характер, темперамент, способности, дать результат, рекомендации для той же психологической коррекции, например, в пределах только одного аналитического модуля «Личность» вы проходите 3! разноплановых тестирования с общим количеством вопросов более 300!, поэтому и результат получается приблизительно на 3! страницы печатного текста. Какой психолог во время  онлайн – консультации сможет задать вам столько вопросов, а уж тем более получить на них ответы? Поэтому обычно онлайн – консультации носят более поверхностный характер, нежели то полноценное психологическое тестирование, которое предлагаем мы.

Найдите свой ключ к успеху и счастью!

Не пропустите статью «Семь шагов к успеху».

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Как добиться успеха в жизни: психология успеха

Саморазвитие

Любое изменение жизни начинается с работы над собой. Саморазвитие — это ключ к успеху и единственная формула раскрытия потенциала. Именно оно позволяет нам созидать, совершенствоваться, добиваться успехов в карьере, выстраивать благоприятные отношения — в общем, достигать того, что приносит счастье.

К сожалению, большинство людей отказывается от развития, потому что сам процесс роста доставляет хлопоты, особенно в начале пути. Неприятно осознавать это, но личностный рост возможен только через преодоление трудностей. Препятствия могут быть большими или не очень, но они неизбежны.

Так называемая зона комфорта привычна и безопасна, но в ней никогда не произойдет ничего интересного. Если вам интересно узнать, как добиться успеха в жизни, то вы должны понять, что придется справляться с некоторым дискомфортом. Но, поверьте, это того стоит, потому что вам откроется океан возможностей. Не бойтесь учиться новому и менять привычный уклад, ведь это и есть психология успеха и секрет счастливых перемен. К тому же, психологи считают, что люди, которые постоянно ищут свежий опыт, более эмоционально устойчивы и успешнее используют свой творческий потенциал, чем те, кто застревает в рутине.

Эмоциональный интеллект: зачем его развивать

Готовы ли вы шагнуть за пределы старых привычек и открыться новому? Как бороться с трудностями и не допускать эмоционального выгорания? Попробуем разобраться.

Психология успешного человека

Термин «саморазвитие» часто используется, но редко объясняется. Речь идет о таких инвестициях в самого себя, которые позволят успешно управлять своей жизнью, вне зависимости от того, что она готовит. Личностный рост учит нас проявлять инициативу и не просто пассивно надеяться на удачу, но идти навстречу желанным событиям. И пусть не все мечты будут достигнуты сразу, жизнь в любом случае станет продуктивней, интересней и насыщенней.

Психология богатых и успешных людей отличается от большинства других. Но это не просто дар свыше. Успешные люди не рождаются с теми умениями и возможностями, которые у них есть сегодня. Однако они, несомненно, дисциплинировали себя, учились не откладывать все на потом и менялись так, как необходимо для раскрытия потенциала и достижения больших успехов. Вы должны понимать, что избавиться от вредных жизненных привычек и заменить их на нужные — это большая работа над собой, которая требует времени и сил.

Прокрастинация: три причины, три решения

У каждого человека своя история, свои трудности и свое понимание успеха. Все индивидуально: как цели, так и пути их достижения. Но есть две основные вещи, в которых заключен секрет успеха в жизни любого человека и одновременно причина, из-за которой успех невозможен. Это мысли и действия. Правильный образ мышления и правильные привычки обязательно приведут вас к желаемому результату и наоборот.

Нельзя забывать, что правильный путь к успеху составляет не только постоянная работа, но и своевременный отдых. Без эмоциональной разгрузки даже самое увлекательное дело грозит потерей интереса, снижением эффективности работы, эмоциональным выгоранием и стрессами. Чтобы развитие было продуктивным и перспективным, постарайтесь следовать советам:

1. Найдите интересное хобби: ничто так не отвлекает от текущих проблем и неудач, как любимое увлечение. Это поможет расслабиться и повысить продуктивность.
2. Оптимизируйте рабочий процесс: пусть ваши рабочие дни будут эффективными, но не перегруженными, иначе запал быстро пройдет и наступит выгорание.
3. Занимайтесь любимым делом: выбирайте работу, которая подходит вашему характеру и не противоречит внутренним убеждениям. В противном случае неизбежно постоянное давление и стрессы.
4. Не забывайте о своевременных приемах пищи и спорте: здоровое тело поддерживает эмоциональный тонус и способствует продуктивному мышлению.
5. Обращайтесь к психологам и психотерапевтам: в некоторых ситуациях помощь специалиста — это единственный способ преодолеть стресс и вернуться в нужное русло.

Как простить себя за бездарные выходные

Что нужно для успеха в жизни

Восхождение на вершину требует усидчивости, стойкости и искренней страсти к вашей работе. Успех — это десять процентов вдохновения и девяносто процентов труда. Это результат бесконечного саморазвития и роста. Не избегайте трудностей.

Если вы хотите понять, как быть успешным человеком в жизни, обратите внимание на следующие советы:

1. Определитесь с целью, которая будет достаточно вас мотивировать.
2. Сосредоточьтесь не на проблемах, а на пути их решения.
3. Будьте стойкими и дисциплинированными.
4. Готовьтесь к ответственности и риску.
5. Идите вперед, несмотря на трудности и верьте в успех.
6. Постоянно учитесь и вкладывайтесь в свой профессионализм.
7. Делайте то, что любите.
8. Окружайте себя компетентными людьми.
9. Будьте открыты для перемен.
10. Работайте, пока не достигните цели.

Схема успеха в жизни для всех разная, но в ней всегда присутствуют упорство и саморазвитие. Каждый день — это достижения или неудачи, которые то приближают нас к желанному результату, то отдаляют от нее. Это нормально. Проблема возникает, когда вы морально не готовы к трудностям и опускаете руки. Когда вы осознаете возможность потенциальных проблем и не побоитесь идти дальше, ваша вера в себя взлетит.

Помните, что великие дела совершаются людьми, которые не боятся быть великими. И только вы выбираете, каким человеком стать завтра. Если вы хотите добиться успеха, придется думать и действовать, как успешный человек. А успешные люди каждый день делают то, что другие ленятся.

Тоже люди, или Big bosses cry too

В любых сферах, будь то бизнес или личная жизнь, бывают трудные времена. Ничто не может предотвратить их появления, но саморазвитие и советы, приведенные в этой статье, помогут вам принять любой вызов.

Если вы постоянно двигаетесь в направлении своей цели, то само собой разумеется, что она в конечном итоге будет достигнута. Это только вопрос времени.

Психолог рассказывает, как найти свой путь к успеху / Новости города / Сайт Москвы

Ставим четкие цели

Каждый представляет свой образ успешного человека. Для кого-то это бизнесмен на дорогой машине, либо ученый, совершивший прорыв в своей области, а может быть, примерный семьянин. Психологи рекомендуют четко представить, как выглядит успех именно для вас.

«Конечно, проще чего-то добиваться, если у вас есть эталон, идеал, на который вы равняетесь. Если нет, вы можете очень долго блуждать, хватаясь за чужие истории успеха, теряя время и силы. Есть четкая цель — будут пути и способы ее решения», — отмечает Анна Мухаметшина.

Выбрать свой путь

Если разделить все стратегии достижения успеха на группы, можно выделить три:

Стремиться доказать что-то другим или себе

«Эта стратегия — сильный мотиватор, но она скорее невротическая. Да, она может привести к успеху, если совпадает с вашей реальной внутренней картиной успеха, но вы затратите при этом очень много жизненных сил», — отмечает психолог.

Делать то, что нравится и получается, а успех появится как приятное приложение

Самая сложная и долгая стратегия. При этом человек может совершенно не задумываться о том, как достичь успеха в своей области, а может и иметь четкую схему, проходя определенные уровни развития в своей профессиональной сфере.

Следовать стратегиям успешных людей, беря за пример для подражания их биографии

Мы никогда не сможем полностью примерить на себя жизнь другого человека. Зачастую истории успеха многих известных людей создаются или ретушируются целой командой имидж-технологов. «Просто совершить те же самые действия и шаги, что и известный успешный человек, мало для реального результата. Нужно обладать определенными личностными чертами, чтобы полностью смоделировать картину успеха, плюс интуицией и знаниями, как поступить в определенной ситуации. Можно выделить эффективные стратегии разных людей и попытаться соединить их в своем подходе. При этом вы должны хорошо осознавать свои знания, умения, навыки, ограничения и ресурсы, иначе даже самые эффективные стратегии просто останутся неприменимыми», — рассказывает специалист.

Никаких гарантий

Даже четкое следование определенной стратегии не гарантирует вам успеха. Происходит это потому, что внутри каждого из нас есть «внутренние саботажники» — ограничивающие убеждения, негативные наставления других людей, которые вы в течение своей жизни приняли как свои.

«Например, это послания родителей: „Куда ты лезешь?“, „Высовываться нехорошо“, „Что ты выпендриваешься?“, „Все так живут!“, „Все у нас врачи, а он в художники собрался!“, „Да ты же глупый такой у меня…“. И сколько еще подобных реплик сидит глубоко в подсознании, активизируясь в самый неподходящий момент! Да, они когда-то защитили человека от опрометчивого поступка или фатальной ошибки, но он начал применять ее ко всему, что является новым и блокирует продвижение к намеченной цели», — отмечает психолог.

При каждой попытке освоения чего-то нового вы почему-то тормозите на последнем шаге, «бьете себя по рукам»? Тогда это ваша история, без проработки которой никакие мегатехнологии не найдут себе места в вашем очень умном мозгу.

Для успешности в любой сфере очень важно познать самого себя, проанализировать свои сильные и слабые стороны, научиться договариваться с теми частями личности, которые находятся в бессознательном и сильно влияют на нашу жизнь. В этом может помочь психолог. «Работа со специалистом помогает сэкономить время, силы, ресурсы, избежать многих ошибок. Психолог выступает одновременно как наставник, поддерживающий человека на пути к успеху», — подвела итог Анна Мухаметшина.

Как достичь профессиональной успешности? — Блог Викиум

Успех — это постоянное движение вперед. Полностью достичь профессионального успеха невозможно, ведь никто не может сказать, что ему некуда дальше развиваться. Совершенство не имеет границ, и чем больше узнаешь нового, тем сильнее осознаешь, как много остается неизведанного. В этой статье пойдет речь о психологии профессиональной успешности, о факторах, оказывающих влияние на успех в профессии, а также о когнитивных и психологических особенностях личности.

Определение профессионального успеха

Успех притягателен, поэтому каждый непроизвольно к нему стремится. Популярный сегодня девиз гласит, что следует зарабатывать, а не работать. Стоит ли воспринимать эти слова как противопоставление терминов «успешность» и «успех» термину «труд»? Если раньше старательно прививалось уважение к труду, то теперь предлагают зарабатывать, не прилагая усилий.

В словаре «успешный» истолковывается как «сопровождаемый удачей». Если рассматривать конкретно профессиональный успех, можно привести в пример позитивные навыки, накопленные в течение всей рабочей деятельности, позволяющие заниматься прибыльным делом, при этом раскрывать свои способности и получать удовольствие.

Выделяют такие психологические предпосылки достижения успеха:

• мысленный настрой исключительно на успех;
• уверенность в себе, высокая самооценка;
• установка на достижение успеха;
• четкое определение целей;
• позитивный настрой, планирование действий;
• умение ценить даже небольшие достижения.

Если человек правильно выбрал будущую профессию, то успех наполовину предопределен. А чтобы полноценно реализовать свои амбиции в профессиональной деятельности и быть уверенным в завтрашнем дне, ему необходимо:

• обозначить цели позитивного характера;
• трезво оценить свои способности;
• определить вероятность достижения цели.

Влияние психологических особенностей личности на успешность в профессии

Успешность в психологии — это такое качество, которое развивается в зависимости от многочисленных аспектов личности, сочетания ее черт и особенностей. Профессионализм — это, прежде всего, наличие специальных навыков и знаний, характеризующих действующего специалиста, чье развитие протекает в рамках профессиональной деятельности. Специалисты психологии заявляют, что психологические особенности личности непосредственно влияют на успешность в деятельности, без них, по их мнению, невозможно усвоение знаний и достижение эффективности труда. То есть, деятельность человека определяется личностными качествами, способствующими удачному старту и высоким достижениям.

В качестве критериев успешности приведены следующие психологические характеристики:

• способность к активности в выбранной сфере;
• развитие мотивационных способностей, стремление к мастерству;
• поддержка «Я-концепции» и её составляющих, осознание собственной значимости;
• амбициозность
• коммуникативные навыки в ряде профессий становятся важной характеристикой личности и являются условием для взаимодействия людей;
• самоконтроль, умение распределять приоритеты в списке дел;
• эффективное управление временем, планирование.

Кроме того, большую роль играют профессиональное и личностное самоопределение. Профессиональное самоопределение — это самостоятельный выбор и реализация профессиональных перспектив, предполагающие конкретную деятельность, определяемую условиями труда и спецификой производственных отношений. Личностное самоопределение — это постоянное саморазвитие, утверждение собственного «Я» среди окружающих.

Влияние когнитивных особенностей личности на успех

Несмотря на большой выбор профессий, можно определить степень влияния когнитивных способностей на успешность в той или иной профессиональной среде. В когнитивной сфере личности ключевая роль отведена памяти, как основному компоненту интеллекта. По временному критерию память разделяется на кратковременную, долговременную, рабочую и промежуточную. По содержанию память разделяют на следующие виды:

• эмоциональной — запоминание чувств;
• двигательной — воспроизведение движений, выступает как основа для обучения бытовым, трудовым и другим навыкам;
• словесно-логическая — запоминание понятий, умозаключений, закономерностей;
• образная — фиксация зрительных образов, звуков, запахов.

Но при этом все виды памяти взаимосвязаны.

Такой когнитивный навык, как память позволяет выделить конкретное из общего. Чтобы достичь успеха, необходимо развивать сосредоточенность, устойчивость, объемность и переключаемость внимания.

Не менее важно восприятие. Человеку необходимо целостно осознавать окружающий мир через различные опознавательные признаки. Благодаря восприятию выполняется координация и кодирование базовых ощущений для формирования значений и смыслов.

Главные факторы успеха

На успешность оказывают влияние много факторов, но следует выделить основные и самые важные:

• Мотивация. Она способствует улучшению продуктивности труда, качественному выполнению работы.
• Стрессоустойчивость. Это качество отвечает за умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях, принимать быстрые решения.
• Профессиональное мастерство. Представляет собой высший уровень развития личности, позволяющий реализовывать профессиональные задачи в полной мере.

Успех в профессиональной деятельности зависит от того, насколько серьезно человек настроен на самосовершенствование. Анализируйте любую информацию из внешнего мира. Поднимаясь все выше, вы не только добьетесь достатка, но и получите уверенность в своих силах и свободу самовыражения.

Чтобы быть успешным, необходимо постоянно развиваться и получать новые знания. Не останавливайтесь на достигнутом, используйте любую возможность для получения новых знаний. Источником могут быть лекции, тренинги, курсы дополнительного образования. Альтернативным путем может стать самостоятельное совершенствование знаний и умений. Можно пополнить копилку своих знаний с помощью чтения книг. Полки в магазинах периодически заполняются качественной профессиональной литературой.

Кроме того, необходимо постоянно развивать когнитивные навыки. И в этом помогут тренажеры Викиум. Они разработаны для улучшения памяти, внимания, концентрации и прочих когнитивных способностей, которые так нужны для достижения успеха.

Читайте нас в Telegram — wikium

Психология успеха | Психология сегодня

Определенные черты характера и образ мышления имеют отношение к тому, насколько человек достигает финансового успеха. Вот краткое руководство по семи из них:

Открытость

Ключевым фактором успеха является открытость для новых впечатлений. Вы открыты для новых идей или думаете, что уже все поняли? Готовы ли вы допускать возможность того, что то, что вы считаете правдой, может быть неправдой?

Успешные люди есть.

Интеллектуальное любопытство — важнейший компонент успеха. Любопытство предполагает наблюдение за другими и изучение нового. В открытости есть смирение, которое дает возможность учиться и расти. Отказ от новых идей и нежелание подвергать сомнению свои предположения ограничат ваш успех. Будьте достаточно сильными, чтобы быть непредубежденным и отказаться от убеждений и стратегий, которые вам не подходят.

Внутренний локус контроля

Это означает, что вы верите, что результаты, которые вы получаете в своей жизни, являются результатом ваших усилий, а ошибки, которые вы совершаете, — это ваша вина.

Внутренний локус контроля не дает вам стать жертвой убеждения, что вы всего лишь несчастная жертва, и вы ни в чем не виноваты. Когда дело доходит до успеха, действительно стоит брать на себя ответственность за свои результаты.

Это горькая пилюля, которую нужно проглотить, но это потрясающее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что такой образ мышления позволяет вам контролировать ситуацию. Такие же люди, как вы, с одинаковым опытом, препятствиями, уровнем образования и проблемами, создают в мире невероятные вещи.

И вы тоже можете.

Добросовестность

Добросовестность — это черта личности, которая подразумевает осторожность, надежность и самодисциплину. Несмотря на то, что легкость в общении может доставить вам удовольствие, это не обязательно хорошо для ваших финансовых результатов. Гордитесь своей работой и старайтесь делать ее хорошо.

Денежная бдительность

Исследования показали связь между денежными убеждениями и более высокими доходами и чистым капиталом.Люди, добившиеся финансового успеха, стараются бережно относиться к своим деньгам.

Они экономят, а не тратят.

Чем раньше вы примете привычку сберегать, тем лучше вам будет. Возможно, вам придется начать с малого, но начните сейчас.

Стремление к успеху и статусу

Успешные люди стремятся к успеху. У них есть психологическая потребность в достижении своих целей, и для них важен статус.

Тяжелая работа

Если вы будете усерднее работать и работать больше часов, вы заработаете больше денег.Это не должно быть большим сюрпризом. Тем не менее, вы можете найти много информации, которая говорит вам просто сесть, расслабиться, визуализировать успех, а когда вы проснетесь утром, в вашем почтовом ящике будет жирный чек.

Позитивная визуализация — это здорово, но без усилий она неэффективна. Во многих случаях это простая математика. Если вы зарабатываете 20 долларов в час и работаете 40 часов в неделю, вы будете зарабатывать 800 долларов в неделю. Если вы работаете 60 часов, вы будете зарабатывать 1200 долларов в неделю.

Больше работы — больше денег.

Однако работяги могут быть уязвимы перед трудоголизмом, который может разрушить вашу жизнь.Важно поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Деньги и успех без здоровья и любовных отношений бессмысленны.

Они не любят и не ненавидят деньги

Похоже, успешные люди более взвешенно относятся к деньгам. Менее успешные люди могут иметь более крайние взгляды на деньги, такие как «деньги — это плохо» или «деньги решат все мои проблемы».

Деньги — это просто инструмент.

Богатство не делает вас злом, а бедность не делает вас добродетельными.Деньги — это просто деньги. Вам решать, как им пользоваться.

Сообщите мне, что вы думаете, в комментариях ниже.

Психология успеха, часть 2: мышление успеха

Прочтите часть 1 о психологии успеха здесь

Наше мышление об успехе формирует поведение, которое мы используем для достижения успеха. Вспомните новаторские эксперименты Б.Ф. Скиннера о модификации поведения и оперантной обусловленности.

Голодную крысу поместили в ящик для снятия шкур.В ящике сбоку был рычаг. Когда крыса ползла по коробке, она случайно коснулась рычага. Сразу же в контейнер рядом с рычагом упала пеллета. И остальное уже история. Крысы быстро научились нажимать на рычаг всякий раз, когда их помещали в ящик. Поведение крыс было прямым результатом того, что они узнали и о чем думали.

Чтобы констатировать очевидное, условные крысы демонстрировали только одно поведение как средство приема пищи; они нажали на рычаг.Ни одна из крыс не демонстрировала никакого другого поведения, чтобы получить гранулированный корм; они не пытались прокусить контейнер, чтобы достать еду; они не ждали терпеливо, пока появится еда; они нажали на рычаг, потому что считали, что это принесет успех… еда.

Да, мы как эти крысы…

Тот же принцип применим и к людям. Наш внутренний настрой на успех, наша личная «психология успеха» определяет, какое поведение мы выбираем для достижения успеха.Как я намекнул в предыдущем посте, система убеждений установки на данность сильно отличается от установки на рост. В частности, поведение и реакции людей, которые считают, что талант определяет успех, радикально отличаются от людей, которые считают, что отношение и усилия определяют успех.

Легко понять, как кто-то думает об успехе, по поведению, которое они используют. Мало того, что поведение на данность и установка на рост сильно различаются, но и результаты радикально отличаются.

Звучит интересно? В этот момент вы, вероятно, спрашиваете себя: «Что я думаю об успехе?» Давайте еще больше сфокусируемся на вопросах: вы успешны, потому что талантливы? или Вы добились успеха благодаря своему отношению и усилиям? Что вы думаете об успехе?

Если ваша установка на успех гласит, что успех — это, прежде всего, результат ваших природных способностей и таланта, то есть модели поведения, которые вы выбрали для обеспечения своего настоящего и будущего успеха.Вы рано осознали, что имеете естественную тягу к определенным вещам. Например, если у вас есть способность быстро мыслить, возможно, вы тяготели к команде дебатов и карьере юриста. Или, если у вас была отличная координация глаз и рук, возможно, вы преуспели в таких видах спорта, как бейсбол или хоккей, и мечтали стать профессиональным спортсменом.

Специализация фиксированного мышления

Это демонстрирует один из вариантов поведения с установкой на данность: специализация.Люди специализируются, когда осознают, что они хороши в одних вещах и не хороши в других навыках. К сожалению, неудача у талантливого специалиста — это лишь вопрос времени. А для людей с установкой на данность неудача оказывает на них разрушительное воздействие. Обычно они усваивают опыт и говорят, что «чувствуют себя неудачниками».

Конечно, проблема увязки таланта с успехом состоит в том, что неудачный опыт в молодом возрасте может нанести ущерб самооценке и развитию ребенка.

Педагог Джон Майтон говорит, что многие дети в возрасте пяти лет начинают оценивать себя по сравнению со своими сверстниками. У них быстро формируется мнение о том, умны они или глупы. У детей не так много серых зон. Они не считают себя умными на 65%. И как только ребенок считает, что он глуп, плохо читает или не умеет считать, он больше не пытается. Они отключаются. Их система убеждений диктует их действия. Зачем им пытаться делать то, что закончится неудачей и дальнейшим унижением? Ребенок рассуждает: «Я просто тупой.Эта система убеждений и последующие действия проистекают из установки на данность.

Рост и установка на стойкость

С другой стороны, если вы считаете, что добились успеха в первую очередь благодаря позитивному отношению и настойчивости, то для того, чтобы добиться успеха, вы практикуете другой набор поведения. Люди с установкой на рост по-разному реагируют на неудачу. Вместо того, чтобы быть опустошенными неудачами, им нравится сталкиваться с трудностями. Они преодолевают трудности, перенимая менталитет ученика.Когда они терпят неудачу, они ищут то, что пошло не так, и находят способы улучшить. И поскольку они верят в постоянное совершенствование и упорный труд, они упорствуют, пока не добьются успеха.

Как видите, эти два образа мышления полярно противоположны. Важно не только то, КАК вы думаете об успехе, но и то, как вы думаете о себе. Лиз Визман придумала фразу: «Вы гений или гений-создатель?»

По определению, гений — это человек, обладающий исключительными интеллектуальными, природными способностями.Многие словари увековечивают впечатление, что гений — это человек, рожденный с и, следовательно, обладающий удивительными талантами и способностями. Однако многие известные «гении» потерпели неудачу в молодости и испытывали трудности в школе. Учителя Томаса Эдисона сказали ему, что он «слишком глуп, чтобы чему-то учиться». Чарльза Дарвина считали «очень обычным мальчиком, умом ниже обычного». Эйнштейн не читал до семи лет, из-за чего его учителя и родители думали, что он умственно отсталый и медлительный.

Позвольте мне резюмировать, сказав, что на самом деле многие люди представляют собой сочетание установки на данность и установки на рост. Эти два образа мышления находятся в диапазоне успеха. И временами люди будут перемещаться взад и вперед по континууму в зависимости от проблем, с которыми они сталкиваются. В некоторых ситуациях они действуют так, будто их успех — результат таланта. В других ситуациях они достигают успеха благодаря позитивному настрою и настойчивости. Когда вы обнаружите, что проявляете сдерживающее поведение, исправьте свое мышление и измените свое поведение.Если вы это сделаете, вы увидите, что на самом деле гений создается, а не рождается.

Психология успеха | HuffPost Life

«Успех — это любить себя, нравится то, что ты делаешь, и нравится, как ты это делаешь». — Maya Angelou

В жизни каждому из нас выпала разная рука невзгод и благословений. Может показаться, что в ее отношениях жизнь несправедлива, но я считаю, что у каждого из нас есть точная рука, которая нам нужна, чтобы усвоить уроки нашего уникального психо-духовного путешествия.

В своей практике я вижу, что многие люди движутся по жизни, просто следуя за потоком, позволяя внешним силам определять их направление. Более того, мы все бессознательно воссоздаем то, что нам знакомо, пока не выберем что-то лучшее.

Если мы открыты процессу обучения, страдание несет в себе великую мудрость, которая ведет нас к просветлению. Один из величайших даров, которые я получил от психотерапевта, — это коллективная мудрость моих клиентов. Для меня большая честь тесно сопровождать их, когда они преодолевают жизненные проблемы, используют свои дары и сильные стороны и движутся к самореализации.

Чтобы добиться успеха, мы должны проснуться и присутствовать в нашей собственной жизни, согласовывая нашу величайшую судьбу и намечая путь. Мы должны сознательно выбрать путь, который способствует пробуждению нашего осознания как индивидуально, так и коллективно.

Все в жизни взаимосвязано. По мере нашего развития наши отношения, работа и жизнь расцветают. И, наоборот, по мере того, как на нас влияют наши отношения и наша работа, мы развиваемся.

Как терапевт уже почти 20 лет и предприниматель уже 15 лет, я обнаружил, что мое психологическое здоровье и карьерный успех — это две стороны одной медали.Мы можем преуспевать в любви, здоровье, времени и деньгах, только если мы сознательны, здоровы и уравновешены.

Чтобы овладеть психологией успеха, я рекомендую следующее:

Осознайте, почему вы делаете то, что делаете. Мы все попадаем в нашу карьеру или жизненные ситуации по какой-то причине. Мы изучаем свои роли в наших исходных семьях и часто воссоздаем шаблоны, пока не проработаем их. Дайте себе разрешение отпустить старые привычки, которые вам больше не подходят.

Откройте себя для процветания. Когнитивная психология предполагает, что наши мысли предшествуют нашим чувствам и поведению. Будьте внимательны, чтобы не ограничивать себя самоограничивающими убеждениями. Как сказал доктор Джойс Бразерс: «Успех — это состояние ума. Если вы хотите успеха, начните думать о себе как об успехе». Доверьтесь теории изобилия и приветствуйте в своей жизни все хорошее.

Обратите внимание на настоящее. Почитай прошлое, учись на нем и отпусти его.Не зацикливайтесь на будущем и не беспокойтесь о нем. Откройте для себя силу практик осознанности, таких как глубокое дыхание и медитация, которые помогут вам прочно обосноваться в настоящем моменте.

Откройте для себя силу намерения. Уэйн Дайер говорит: «Наши намерения создают нашу реальность». Определите основные намерения своей жизни, запишите их и живите по ним.

Развивайте свое видение. Как и в спортивной психологии, позитивная визуализация увеличивает вероятность успеха.Спросите себя: если бы у вас была волшебная палочка, чего бы вы хотели? Метить высоко. Посмотрите, как ваши сильные стороны и дары могут принести пользу другим, создавая беспроигрышный сценарий, который вселенная с радостью поддержит. Подумайте о создании доски визуализации.

Замолчите своего внутреннего критика. Обратите внимание на свой внутренний диалог и обратите внимание, есть ли у вас негативные мысли, которые, вероятно, уходят корнями в прошлое. Отделитесь от негативных убеждений, «уменьшив масштаб» и взглянув на ситуации с объективной и нейтральной позиции.

Практикуйте позитивное мышление. Поймите, что позитив привлекает позитив через законы притяжения. Ведите дневник благодарности. Выберите себя лучшим сторонником, а не худшим критиком.

Практическая приемка. Не тратьте энергию на борьбу или сопротивление тому, что вы не можете изменить (другим людям, их чувствам, их поведению и т. Д.). Вместо этого дайте себе возможность изменить то, что вы можете (свое мышление, поведение, границы и т. Д.). Если только для того, чтобы освободиться, простите и отпустите обиды.

Помните, что личный и профессиональный прогресс не является линейным. Мы все переживаем неудачи. Именно то, как мы реагируем на эти неудачи, определяет, собираемся ли мы бесконечно повторять цикл, или стагнировать, или расти и развиваться. Немного расслабься и осознай, что все мы люди и работа ведется. Учитесь на ошибках, будьте стойкими и двигайтесь вперед.

Любите себя. Практикуйте сострадание и заботу о себе. Установите баланс между работой и личной жизнью и создайте для себя позитивную сеть поддержки.Продемонстрируйте эту любовь к себе, взяв на себя обязательство достичь самых больших успехов в жизни.

Успех — это жить открыто, честно и отважно, руководствуясь наивысшим благом для себя и других — и в максимально возможной степени.

Психология успеха | Высшее хорошее

Это видео — и приведенная ниже письменная беседа, которая отличается от разговора, снятого на видео, — продолжает Келли и мое обсуждение того, как дети с «установкой на рост» с большей вероятностью принимают вызовы и получают удовольствие от своей деятельности.(Если вы читаете этот пост по электронной почте, нажмите здесь, чтобы просмотреть видео.) Наслаждайтесь!

Келли Корриган: Чтобы начать эту серию, дайте мне что-нибудь действительно важное. Если в этом году я сделаю правильно только одну вещь, что это должно быть?

Кристин Картер, доктор философии. : ОДНО? Если только. Но я действительно думаю, что в этом году есть важное послание, которое нужно снова и снова присылать своим детям.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

KC: Я приготовил ручку.

Если вы читаете этот пост по электронной почте, щелкните здесь, чтобы просмотреть видео.

CC: Запишите МОНТАЖ РОСТА. Я только что ознакомился с исследованием психологии успеха стэнфордского психолога Кэрол Двек, и формирование установки на рост очень важно. Ее исследование показывает, что ваш образ мышления относительно того, как люди учатся, может существенно повлиять на то, как дети относятся к школе, а также на то, насколько они успешны в учебе, спорте, даже в социальном и художественном плане.

KC: Мое мышление или образ мышления моих детей?

CC: Your kids », который принадлежит вам. Есть два основных образа мышления. Люди с установкой на данность верят, что их таланты являются врожденными, высеченными в камне. Люди с установкой на рост верят, что этот успех является результатом не только способностей, но и усилий.

KC: Любите природу или воспитание, верно? Надо сказать, когда я стал родителем, особенно во второй раз, я стал верующим в природу.Математика в Джорджии дается легко, Клэр хорошо владеет языком, мой муж от природы музыкален.

CC: Это все мышление на данность, которое кажется достаточно безобидным, но на самом деле посылает мощный сигнал об обучении и особенно об усилиях. Почти три десятилетия исследований показали глубокие последствия, когда дети верят, что их интеллект (или спортивные способности, или, если уж на то пошло, что-то еще) являются врожденными, а не верят, что таланты — это то, что они могут развить.

KC: О, брат, у меня проблемы. Я всегда комментирую их «природные» таланты … говорю что-то вроде: «Ты такой творческий … ты действительно умеешь петь … ты гениален в математике». И, с другой стороны, когда я вижу, что они расстраиваются, я часто пытаюсь снять с них давление, говоря: «У тебя не все получится хорошо. Некоторые люди просто не созданы для футбола … »

CC: Ну вот и загвоздка: мышление на данность недооценивает роль усилий и обучения.Для детей с установкой на данность усилия являются признаком того, что они не одарены от природы. Если ребенку, которому сказали, что он «такой умный», сложно что-то понять, значит ли это, что все были неправы? Если вы говорите своим детям, что их таланты врожденные, исследования показали, что это заставляет их срочно доказывать свои «дары» снова и снова. Это означает, что они начинают выбирать действия в зависимости от того, добьются ли они успеха или проиграют, будут выглядеть умными или глупыми, будут приняты или отвергнуты.

KC: Иногда я это вижу.Моя дочь рисует этот невероятный, детально продуманный цветок. Когда приходит новая няня, она рисует свой цветок, няня комментирует, насколько талантлива Джорджия, и я вижу, как моя дочь сияет. Но я знаю, что если бы натурщик попросил ее нарисовать дерево или яблоко, она бы даже не попыталась, потому что не хочет плохо выглядеть.

CC: В начальной школе я был учеником с установкой на данность, и должен сказать вам, что очень неудобно идти по жизни, беспокоясь о том, думают ли люди, что вы хороши в том, что вы делаете » ты пытаешься уметь.Я хочу, чтобы мои дети оценивали ситуации иначе, чем я, — с точки зрения того, собираются ли они повеселиться, чему-то научиться, стать лучше. Не собираются ли они побеждать, преуспевать, быть лучшими.

KC: Итак, как нам сформировать у наших детей установку на рост? Как мы можем помочь им получить удовольствие от того, чего они еще не освоили?

CC: Хорошая новость заключается в том, что исследователи довольно легко формируют у людей установку на рост. Просто сообщите, что усилия — это название игры, а не достижение.Определите их успех как то, насколько они стараются, а не какие оценки они получают или выигрывают ли они игру. Это установка на рост.

KC: Интересно, поэтому мне нравится хор. Ни очков, ни отдельных участников. Просто большой массив звука, который в целом становится лучше с каждой репетицией. Но усилия в большинстве других сфер не считаются более чем достижением. И пытаться продать это — прямая контркультура. У каждого футбольного матча, который мы смотрим по телевизору, в углу есть табло.В каждом фильме есть звезда.

CC: Без шуток — и подумайте о мышлении, которое моделирует увлечение принцессами. Принцессы — прирожденные принцессы; они ждут, чтобы их спасти. Золушка — не совсем образец сообразительности.

KC: Эй, по крайней мере, она встала с постели. Белоснежка и Спящая красавица просто лежали и храпели, пока не появился очаровательный принц. Определенно не ориентированный на рост. И людям нравится рассказ о спортсмене, который выкатывается из кровати и проезжает 300 ярдов, или о генеральном директоре, который во сне придумывает очередную важную вещь.

CC: Нам нужно противостоять этим сообщениям, указывая на то, что Тайгер Вудс занимается гольфом каждый день с трех лет, а Альберт Эйнштейн был посредственным учеником, который нашел свою страсть и придерживался ее. А девушка из класса испанского, у которой все так хорошо? Она задает массу вопросов, тренируется при каждой возможности и много времени проводит за домашним заданием.

KC: Волшебная формула — это не волшебство. Пришло время заняться делом.

CC: Вот и все.Теперь у вас есть важное сообщение. Как однажды сказал тренер Джон Вуден, который 10 раз возглавлял баскетбольную команду Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе на чемпионате NCAA: «Вы должны каждый день прилагать усилия, чтобы стать немного лучше. Прилагая себя к задаче становиться немного лучше каждый день в течение определенного периода времени, вы станете намного лучше ». Чтобы воспитывать детей с установкой на рост, нам нужно постоянно говорить: «Я ожидаю усилий; Я НЕ жду достижений ».

KC: Я там. Но я должен сказать, что родителю ученика начальной школы легче ценить усилия, а не достижения, чем второкурснику, чьи оценки или спортивные достижения могут иметь большее значение.

CC: Это внутренняя битва, которую мы предпримем на следующей неделе!

—-
Это первое видео из серии. Второе — «Достижение не имеет значения». Третий учит больше о том, как правильно хвалить детей. Четвертый видеоролик в этой серии — «Пусть ваши дети терпят поражение».
—-

© 2012 Кристин Картер, доктор философии. Это видео впервые появилось в октябре 2007 года.

Станьте поклонником Raising Happiness на Facebook.
Следите за новостями Кристин Картер в Twitter.
Подпишитесь на ежемесячный информационный бюллетень Raising Happiness.

Психология успеха

Как рекрутер я встретил и проинтервьюировал сотни кандидатов, которые понятия не имеют, кто они.

Без личного бренда кандидатам сложно ответить на вопрос: «Расскажите мне о себе — кто вы?» Они не имеют представления о том, кто они, в чем их сильные стороны и как они могут повысить ценность компании. Они представляют свое резюме, полагая, что его резюме является ключом к их карьерному успеху.В некотором смысле ваше резюме все еще используется. Однако на сегодняшнем рынке труда вам нужно больше, чем резюме, чтобы выделиться из толпы.

По словам Селин Да Коста:

«Персональный бренд — это, по сути, ваш золотой билет к налаживанию контактов с нужными людьми, найму на работу мечты или созданию влиятельного бизнеса». Она считает, что «сильный личный бренд позволяет вам выделиться на перенасыщенном рынке, знакомя желаемую аудиторию с вашим видением, набором навыков и личностью, что стратегически согласуется с вашими карьерными целями.”

Персональный бренд открывает в вашем мире столько возможностей для карьерного роста, о которых вы никогда бы не узнали, имея только свое резюме.

Какой у вас личный бренд?

«Персональный брендинг — это то, как вы отчетливо продвигаете свою уникальность». —Бернард Кельвин Клайв

Сегодня рынок труда очень конкурентный и жесткий. Наличие отличного резюме позволит вам зайти так далеко, потому что у всех есть резюме, но ни у кого больше нет вашего индивидуального бренда! Это ваш личный бренд, который отличает вас от всех остальных, и это то, что люди покупают — вы.

Ваш личный бренд — ваш знак в мире. Это то, как люди, с которыми вы общаетесь, и мир видят вас. Это ваше наследие — оно важнее бизнес-бренда, потому что ваш личный бренд существует вечно.

Я тренировал людей, которые сделали очень успешную карьеру, и они приходят ко мне, потому что внезапно обнаруживают, что у них нет возможностей или разговоров, которые могли бы побудить их к их следующей роли. У них происходит то, что я называю «крахом карьеры», все потому, что у них нет личного бренда.

Персональный бренд помогает вам осознавать свои отличия и свою уникальность. Это позволяет вам позиционировать себя так, чтобы выделяться из толпы, особенно среди других потенциальных соискателей.

Не поймите меня неправильно, важно иметь отличное резюме и хороший профиль в LinkedIn. Однако есть несколько шагов, которые вы должны предпринять, чтобы иметь резюме и профиль в LinkedIn, соответствующие тому, кто вы есть, той ценности, которую вы предлагаете рынку, и личной гарантии того, что вы добьетесь результатов.

Создание личного бренда — это стратегическое, творческое и профессиональное представление того, что делает вас собой. Знание себя и ценности, которую вы приносите, позволяет вам быть более информированным, гибким и адаптироваться к меняющемуся динамичному миру работы. Вот как вы можете избежать серии неудач в карьере.

Ваш личный бренд важен для вашей карьеры

В своей статье «Почему личный брендинг важнее, чем когда-либо» Кэролайн Кастрильон описывает ключевые причины, по которым личный бренд важен для успеха в карьере.

Согласно Кастрийону,

«Одна из причин заключается в том, что рекрутеры чаще используют социальные сети во время собеседования. Согласно опросу CareerBuilder 2018 года, 70% работодателей используют социальные сети для проверки кандидатов во время процесса найма, а 43% работодателей используют социальные сети для проверки текущих сотрудников ».

Первое, что я делаю как рекрутер, когда хочу проверить кандидата или коучингового клиента, — это искать их в LinkedIn или других социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter.Ваш цифровой след — это окно, которое показывает миру, кто вы есть. Когда у вас нет контроля над тем, как вы хотите, чтобы вас видели, вы совершаете большую ошибку, потому что оставляете на усмотрение кого-то другого судить за вас, кто вы есть.

Как однажды сказал Джефф Безос, основатель Amazon: «Ваш бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вас нет в комнате».

В своей книге «Становление» Мишель Обама пишет о важности личного бренда и своем пути к определению своего личного бренда.Она написала, что:

«Если ты не выйдешь и не определишь себя, тебя быстро и неточно определят другие».

Когда у вас есть личный бренд, все в ваших руках. Вы точно знаете, что люди скажут о вас, когда вы выйдете из комнаты.

Магия личного бренда в том, что он дает вам контроль над тем, как вы хотите, чтобы вас видели в мире. Ваша уверенность и вера в себя позволяют использовать возможности и принимать обоснованные решения о своей карьере и своем будущем.Вы больше не испытываете разочарований из-за краха карьеры или на распутье, не зная, что делать дальше со своей карьерой или своей жизнью. С личным брендом у вас есть цель, ясность и стратегия, чтобы двигаться вперед к будущему успеху.

Создание личного бренда не происходит в одночасье. Это требует много труда и саморефлексии. Ожидается, что вы выйдете из своей зоны комфорта не один раз, а много раз.

Хорошая новость в том, что чем больше времени вы проводите за пределами своей зоны комфорта, тем больше вам нравится там находиться.Находясь вне зоны комфорта, вы можете проверить жизнеспособность своего личного бренда и настроить его.

5 ключевых шагов к созданию личного бренда

Эти пять шагов помогут вам создать личный бренд, который принесет вам желаемые результаты в карьере и в жизни.

1. Ставьте личные цели

Чем вы хотите заниматься в следующие пять лет? Чем вы будете заниматься в будущем в следующие пять-десять лет? Что для тебя важно? Если вы можете ответить на эти вопросы, значит, вы на правильном пути.Если нет, то вы должны начать думать о них.

2. Создайте свое уникальное ценностное предложение

Создайте свое уникальное ценностное предложение, задав себе следующие четыре вопроса:

1. Каковы ваши черты характера? Какую пользу вы предлагаете людям?
2. Кто вы и почему людям нравится с вами работать?
3. Чем вы занимаетесь и что люди хотят, чтобы вы для них сделали? Как вы решаете их проблемы?
4. Что отличает вас от таких, как вы?

Ответы на эти вопросы дадут вам информацию, необходимую для создания вашей профессиональной истории, что является ключевым шагом к созданию вашего личного бренда.

3. Напишите свою профессиональную историю

Знание того, кто вы есть, чего вы хотите, и той уникальной ценности, которую вы предлагаете, имеет важное значение для создания вашей профессиональной истории. Люди помнят истории. Ваша личная история включает ваше ценностное предложение и рассказывает людям, кто вы есть и что делает вас уникальным. Это то, что люди будут помнить о вас.

4. Определите, какие платформы будут поддерживать ваш личный бренд

Решите, какие учетные записи в социальных сетях и онлайн-платформы лучше всего будут представлять ваш бренд и позволят вам поделиться своим мнением.В профессиональном плане наличие профиля в LinkedIn и резюме, отражающего ваш бренд, является ключом к вашему позиционированию в отношении ролевых возможностей. Люди будут связываться с вами, потому что им понравится история, которую вы рассказываете.

5. Получите признание за то, что поделитесь своими знаниями и опытом

Отличный способ продвигать себя — делиться знаниями и помогать другим. Здесь вы доказываете, что знаете свое дело, и получаете за это признание. Вы можете сделать это через социальные сети, писать, комментировать, видео, вступать в профессиональные группы, нетворкинг и т. Д.Найдите свой собственный стиль и уникальность и используйте его для привлечения клиентов, возможностей или желаемой работы.

Важность личного бренда никуда не делась. Фактически, это единственный способ выделиться и стать уникальным в сложном меняющемся мире работы. Если у вас нет личного бренда, кто-то сделает это за вас. Если вы позволите этому случиться, у вас не будет контроля, и вам может не понравиться история, которую они создают.

Чтобы выделиться среди других, нужно время и инвестиции.Большинство людей не могут внести изменения сами, и здесь можно рассмотреть возможность привлечения личного тренера по бренду.

Как личный тренер по бренду, моя страсть — это работа с моими клиентами над созданием их личного бренда. Мне нравится тот факт, что мы можем работать вместе, чтобы создать личную историю, которая точно определяет, что люди скажут, когда вы выйдете из комнаты.

Истории других людей

Слушать рассказы других людей — отличный способ учиться. В своей статье 7 TED Talks About Personal Branding Рафаэль душ Сантуш представляет лучшие выступления Ted Talks, в которых докладчики делятся своими историями о том, «почему», «что» и «как» личного брендинга.((GuidedPR: 7 TED Talks о личном бренде))

Найдите время, чтобы послушать, как эти докладчики делятся своими историями и мыслями о личном бренде. Вы определенно узнаете так много о том, как начать свой путь определения себя и взятия под контроль своей профессиональной и личной жизни.

Ваш личный бренд, без сомнения, является вашим секретным оружием на пути к успеху в карьере. Как сказала Мишель Обама,

«Ваша история — это то, что у вас есть, что у вас всегда будет.Это то, чем нужно владеть ».

Итак, поделитесь своей историей. Отправьтесь в путь, чтобы создать свой личный бренд, который определяет, кто вы есть, подчеркивает вашу уникальность и ценность, которую вы предлагаете миру.

Кредит на представленную фотографию: Остин Дистел через unsplash.com

Дипломный курс психологии успеха

Дипломный курс «Психология успеха» рассказывает обо всем, чему научились успешные люди, чтобы стать тем, кем они являются. Он также говорит об успехе и исследует, почему общество может иметь разные представления о том, что вам нужно, чтобы быть по-настоящему счастливым.

Вы узнаете, как добиться успеха в своей жизни, а также научитесь выступать в качестве тренера и помогать другим определять, работать над и реализовывать свой собственный потенциал.

Чем отличаются успешные люди, которым, кажется, удается преуспевать во всем, что они делают, в то время как другие борются и в конечном итоге сдаются? Успешные люди усвоили определенные привычки и имеют подход, который продвигает их вперед, чтобы добраться до своего идеального места, жизни или окружающей среды.

Дипломный курс «Психология успеха» начинается с рассмотрения определения успеха и его различий для каждого человека. Затем в курсе рассматривается, как общество обуславливает нас, чтобы мы думали об успехе, а также то, как сломать власть, которую эта обусловленность оказывает на нас.

Студенты изучат нейробиологию, связанную с образцами мышления как успеха, так и самосаботажа. Обсуждаются биология мозга и преобладающие модели мышления, которые могут повлиять на него или даже изменить его к лучшему.Именно поведение, проистекающее из проблемного мышления, является основным саботажем успеха, при этом проблемы в отношениях, незащищенность, недостаток веры в себя, отсутствие общей мотивации и даже прокрастинация являются областями, которые, если их понять, можно преодолеть и позволить успешное мышление. всплыть.

Курс рассказывает о том, как по-настоящему понять мыслительные процессы и вредный опыт обучения, который хранится в уме, и как отличить их от нашей истинной личности.Главный камень преткновения на пути к успеху — самоограничение. Вы научитесь разделять себя на разные области и получите истинное представление о себе и своих способностях.

Курс исследует мировоззрение и личностные аспекты человека. Мы обсуждаем черты людей, которым удается достичь своей мечты, а также смотрим на некоторых людей, которые очень старались, иногда в течение многих лет, прежде чем их успех действительно вошел в их жизнь.

Взгляд на то, как вы смотрите на мир, напрямую связан с вашим мышлением, но также и с вашим сознанием в целом.Мы покажем вам несколько испытанных и проверенных привычек успеха, которые можно применить в своей жизни.

Изучив для себя психологию успеха, последний модуль объясняет, как передать эти знания другим, чтобы помочь им достичь личного успеха, став наставником успеха.

Перезагрузите свой разум: 13 психологических приемов, которые помогут вам добиться успеха

Каждый желает успеха в жизни. Понятие «успешный» субъективно и широко, но у каждого есть собственное определение того, что оно означает.Если вы хотите стать успешным предпринимателем, матерью, художником или писателем, вам нужно научиться управлять своим умом.

В сегодняшнем посте я делюсь 13 психологическими приемами, которые помогут вам проложить путь к успеху. Обращайте пристальное внимание и действуйте!

1. Делайте то, что любите

Если вы хотите добиться успеха, вы должны сначала быть довольны тем, что делаете. Если вы ненавидите свою работу или свой бизнес, вы всегда найдете веские причины бросить работу и пренебречь своими обязанностями.

Не рассчитываться. Если вы хотите стать известной актрисой, дерзайте. Если вы хотите стать предпринимателем, начните прямо сейчас. Если вы ненавидите то, что делаете, найдите выход. Это так просто!

2. Поймите связь между мыслями, эмоциями и действиями

Ваши действия являются следствием ваших эмоций, в то время как эмоции являются следствием ваших мыслей. Это цикл. Вы сначала думаете, потом чувствуете, а потом действуете.

Проблема в том, что ваши мысли, эмоции и действия находятся в противоречии.Вот тогда и возникают промедление и невежество. Если вы хотите полностью контролировать свою жизнь, вы должны согласовывать свои мысли, эмоции и действия.

3. Признайте импульс избежать боли и получить удовольствие

Как и животные, у людей есть сильное побуждение избегать боли и получать удовольствие. Большинство ваших действий служат этим целям.

Если вы признаете свои импульсы, вы получите лучший контроль над своими действительными действиями и сможете противостоять своим лишающим силы побуждениям.Перестаньте избегать болезненных вещей — они только сделают вас сильнее.

4. Всегда знай, почему ты делаешь то, что делаешь

Найдите вескую причину, почему вы делаете то, что делаете. Если вы идете по пути, убедитесь, что вы делаете это не только ради денег или статуса.

В жизни есть более важные вещи, например, помогать поддерживать добрые дела, делать добро другим людям или быть лучшей версией себя и подавать отличный пример в мире.

5. Сосредоточьтесь на настоящем моменте

Прошлое и будущее — всего лишь иллюзии. Если вы хотите добиться чего-то, вы должны полностью сосредоточить свое внимание на настоящем моменте.

Когда вы полностью присутствуете, ваши когнитивные способности улучшаются. Расширенные возможности решения проблем, креативность, новаторство, вдохновение и мотивация — вот лишь несколько преимуществ, которые вы получите.

6. Наслаждайтесь путешествием и не спешите с результатом

Получать удовольствие от путешествия означает сосредоточиться на ваших текущих действиях, обязанностях и проблемах.Если вы стремитесь к результатам, вы никогда не будете счастливы и довольны своей работой, потому что возникнут новые цели.

Когда цели будут достигнуты, вам потребуются новые. Это отрицательный цикл, которого следует избегать. Сосредоточьтесь на своем путешествии и не спешите с результатом!

7. Развивайте сбалансированный образ жизни

Слишком много работы приведет к истощению. Если вы будете меньше работать, то почувствуете себя непродуктивным. Решение состоит в том, чтобы сбалансировать свой образ жизни таким образом, чтобы вы могли удовлетворить все свои потребности.

Семья, друзья, здоровое питание, регулярные упражнения, небольшие развлечения, качественный отдых, личностный рост — вот основные элементы, которые следует учитывать в вашей повседневной жизни, если вы хотите по-настоящему реализовать себя.

8. Сосредоточьтесь на саморазвитии

Никогда не останавливайте процесс роста. С тех пор, как вы родились, вы постоянно познаете что-то новое, переживая различные ситуации и события, обучаясь у других людей, копируя других людей, которыми вы восхищаетесь, и так далее.

Ваш процесс саморазвития всегда должен быть важен для вас. Читайте книги, смотрите обучающие видео и воплощайте в жизнь все, что вы узнали. Если вы хотите добиться успеха, никогда не переставайте расти!

9. Будьте благодарны

Благодарность — одно из самых сильных состояний ума, в котором вы можете находиться. Только любовь может соперничать с ней, но большинство людей забывают быть благодарными за то, что у них есть.

Дайте себе пять-десять минут каждый день для размышлений и самоанализа.Если вы верите в высшую силу, выражайте благодарность мыслями о себе. Поблагодарите за ваше здоровье, семью, возможности и за все, что делает вашу жизнь лучше.

10. Совершенствуйте свою силу воли

Сила воли — это качество, которое отделяет нас от остального животного царства. Как человек, вы можете преодолевать свои импульсы и реагировать через фильтр рассуждений.

Сила воли похожа на мускул. Чем больше вы тренируете его, тем сильнее он станет.Если вам не хочется что-то делать, следуйте советам Nike: «Просто сделай это».

11. Принимайте все неудачи как обратную связь

Никогда не расстраивайтесь из-за своих неудач. Неудача — это следствие причины, которую вы уже привели в действие. Это результат ваших действий.

Чтобы изменить результат, необходимо изменить свои действия. Просто как тот. Чтобы изменить свое будущее, воспринимайте каждую неудачу как ценный совет и оптимизируйте свои будущие действия.

12.Развивайте уверенность в себе и чувство собственного достоинства

Уверенность в себе и чувство собственного достоинства — два разных качества, необходимых для изобилия и успеха.

Уверенность в себе подразумевает чувство уверенности в своей силе и способности добиваться результатов, в то время как чувство собственного достоинства больше связано с тем, чтобы позволить себе быть счастливым и добиваться успеха. Речь идет о вере в то, что вы этого заслуживаете.

13. Используйте интуицию и рассуждение для принятия решений

Когда мы принимаем решения в жизни, мы склонны использовать наши рассуждения больше, чем интуицию.Причина — мозг, а интуиция напоминает сердце.

Чтобы принимать плодотворные решения и предпринимать эффективные действия, используйте их комбинацию. Используйте свое сердце и свой мозг, чтобы решить исход вашего выбора и действий!

Заключение

Все эти стратегии и советы могут принести положительные результаты.