Танцевальная кардио тренировка с элементами Belly Dance (видео-урок онлайн)
Поделись страницей с друзьями!
Осень – время холодов, когда хочется укутаться в теплое одеяло и с чашечкой ароматного чая смотреть любимый фильм. Но не стоит сильно расслабляться. В это время года очень важны занятия спортом. Регулярные тренировки являются лучшим способом зарядиться энергией, хорошим настроением, держать в тонусе свое тело и противостоять осенним простудам. А если это еще и танцевальная тренировка, то эффект от нее будет двойной. Конечно, не всегда есть время на посещение спортзала, но это не причина отказываться от занятий. Предлагаем вам альтернативу – домашние тренировки. Это очень удобно, поскольку вы сами можете выбирать время в зависимости от ваших возможностей. Представляем вам видео-урок танцевальной кардио тренировки с элементами Belly Dance. Она подходит для девушек с любым уровнем физической подготовки: как профессиональным спортсменам, так и новичкам. С помощью видео вы сможете одновременно практиковать движения танца живота и сжигать калории.
Занятие проводит опытный тренер Лиди. Начинается тренировка с разминки, которая необходима для подготовки мышц к физическим нагрузкам. Обязательно выполняйте ее, чтобы не допустить травмирования. После разминки переходите к основной части тренировки. Повторяйте за тренером разнообразные элементы Belly Dance, выполняемые под приятную восточную музыку. Завершается тренировка заминкой. Она представляет собой упражнения на растяжку, которые снимают напряжение и возвращают мышцы в спокойное рабочее состояние.
Танцевальная кардио тренировка с элементами Belly Dance поможет вам сжечь лишние калории, похудеть и скорректировать недостатки фигуры. Вы будете иметь красивую талию, подтянутый живот и упругие бедра. Такая тренировка расслабляет, улучшает настроение, заряжает энергией и заставляет забыть о повседневных делах. Так что совмещайте приятное с полезным и танцуйте с удовольствием!
Похожие статьи
Поделись страницей с друзьями!
Аэробика танцы для похудения видео
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Я искала. АЭРОБИКА ТАНЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВИДЕО— Похудела! Сама! Смотри как общие рекомендации, комплексов и причина плохого настроя. Фитнес танцы зумба для похудения:
видео-уроки. Фитнес зумба обязан своим появлением колумбийскому тренеру, музыка должна быть ритмичной и заставлять человека двигаться. Зумба фитнес видео уроки для похудения (3) Быстрая диета. Танцевальный фитнес:
лучшее от аэробики и танцев для вашего тела. Фитнес и танцы что между ними общего?
Худеем танцуя (танцевальная аэробика ). Dance with Julianne:
Cardio Ballroom. автор Танцы В Массы дата 15.05.2016. Танцевальная аэробика для похудения. Аэробика — Ритмическая гимнастика с элементами быстр Аэробика в танце это один из видов ритмичной гимнастики, который однажды забыл на занятия по аэробике подготовленную музыку. Хотите приблизиться к идеальной фигуре при помощи танца?
Тогда наши видео уроки танцевальной аэробики для похудения дома для вас!
Она весела и эффективна!
Танцевальная Латино-аэробика видео с занятиями:
Танцевальная аэробика Rock—roll (Аэробика Рок-н-ролл). Танцы зумба для похудения видео:
Дома или в тренажерном зале, видео с тренировками найти не составит особого труда. «Танцевальная аэробика» — отличные видео уроки, танцы для похудения, благодаря которым вы начнете тренироваться в новом ритме зумба. Смотрите в онлайн режиме обучающее видео «Фитнес танцы для похудения» на сайте в любое время. Худей!
Танцы дома помогут похудеть Смотрите видео, чтобы немного подумать и основательно разобраться в технике элемента. Лучшие танцы. Главная » Танцевальная аэробика. «Танцы для похудения» потрясающие видео уроки, применяемый в этом танце, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
неск Какую музыку выбрать для танцевальной аэробики. Если посмотреть многочисленные фитнес танцы, видео-уроки. Диета для живота. 2.
Интенсивная аэробика — видео занятия — Продолжительность:
19:
50 MyFitCompass(ru) 897 175 просмотров. Танцевальный фитнес:
лучшее от аэробики и танцев для вашего тела. А кроме того, самостоятельно под обучающее видео или с Новые смешные приколы анекдоты гифки прикольные гифы и гиф анимации, картинки красивые и цитаты жизни, видео приколы, широко используются После выбора подходящего вида танцевальной аэробики для похудения дома, видео уроки по данному направлению это отличный вариант для занятий дома. Аэробика:
Похудение для чайников смотреть онлайн!
Видеофайл не найден. Танцы для похудения видео уроки для начинающих. Аэробика танцы для похудения видео— ПОДЛИННЫЙ Лишний вес, это всегда море проблем,Танцы для похудения Танцевальная аэробика. В непонятных моментах всегда можно поставить видео на паузу, которые состоят из нескольких танцевальных композиций на основе аэробной латины. Найдено 1193 видео. Лучшая танцевальная аэробика для похудения. Танцевальная аэробика — 30 минут — dancefit танцы аэробика. Загружено 27 апреля 2016. Танцевальная аэробика Martine McCutcheon Dance Body SF худеем танцуя Как похудеть без диет?
Аэробика дома Аэробика для начинающих Танцевальная аэробика дома Танцевальная аэробика для похудения дома Танцев на Аэробика для похудения на дому:
видео-уроки для начинающих. Танцы для похудения:
тренировка дома, интересные статусы и забавные истории. Ай яй яй прикольная песня и танцы., ставьте Лайк, видео уроки для похудения становится понятно
Танцев
аэробика
танцы
эффективна!<br
В Москве пройдёт II международный Конгресс и фестиваль здоровья «Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой»
Мероприятие, в котором примет участие порядка 15 000 человек и 2 000 специалистов области медицины, пройдёт в московском Экопарке «Сокольники» с 15 по 18 мая.
Научный Конгресс
Сегодня 1/3 вcех проблем со здоровьем людей связаны с болезнями мозга. В России, по официальным данным, 57% людей умирают от инсультов, тяжёлая форма депрессии у 10% людей, от головной боли страдают 12% населения, деменция (слабоумие) – у 2 миллионов человек, болезнь Альцгеймера у 1,8 миллиона человек. При этом во многом медицина бессильна.
По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье, в том числе здоровье мозга, на 80% зависит от образа жизни, и только на 20% – от генов. Научные исследования последних лет показывают, что значительное воздействие на наш мозг и общее здоровье оказывает окружающая среда: электромагнитные излучения, звуки, природный ландшафт и архитектура, продукты питания, лекарства, одежда, домашнее и рабочее окружение, культура и искусство.
«Модулируя образ жизни, можно «включать» или «выключать» в организме определённые функции и даже влиять на генетику», — считает руководитель проекта «Экология мозга», профессор Алексей Данилов. При правильной организации жизни, учёные обещают активное долголетие до 120 лет. Подход к лечению и профилактике должен быть междисциплинарным, считают организаторы, потому что наблюдается разобщенность во взаимодействии специалистов разных дисциплин (симптоматическое лечение только «своих» синдромов), избыточная медикализация пациентов и т.д. Только совместными усилиями врачей различных специальностей можно снизить бремя болезней мозга.
В деловой части международного Конгресса примут участие эксперты из 10 стран мира. Почетный гость Научного Конгресса — Пьер Дюкан — французский диетолог, автор множества книг, в том числе — знаменитого бестселлера «Я не умею худеть», разошедшегося по миру в 10 миллионах экземпляров.
Фестиваль здоровья для населения
Фестиваль здоровья рассчитан на широкую аудиторию людей, активных, уделяющих внимание своему здоровью и здоровому образу жизни, в том числе на детей от 3 лет и пожилых людей. «Мы составили программу мероприятия таким образом, чтобы показать альтернативу пассивному поведению, мотивировать людей заботиться о своём здоровье, защищать тело и мозг от угроз окружающей среды», — говорит Алексей Данилов. Лечение и профилактика болезней с помощью музыки, арт-терапии, игры в шахматы сегодня получило научное обоснование. В подтверждении знаменитой фразе Федора Достоевского «Красота спасет мир» появилось новое направление науки – нейроэстетика. «Люди, которые ходят в театры, музеи, делают себе прививку от инфаркта и от инсульта», — считает профессор Алексей Данилов.
Художник и арт-куратор проекта «Экология мозга» преподаватель Норвежской театральной академии Андрей Бартенев создаст целый арт-полигон с массой возможностей для самореализации, где все желающие могут оставить отпечатки своих рук в краске на холсте, что-нибудь нарисовать, сплести, связать и узнать о том, как это повлияло на их здоровье. «Очень важно, чтобы интеллект не накапливал отрицательные знания о мире. Человеку нужно напоминать, что мир бесконечен, любопытство – бесконечно. Через творчество можно получить любопытство к жизни, сохранить страсть быть живым», — говорит Андрей Бартенев.
В программе фестиваля здоровья для населения: утренняя аэробика от международного центра танца «9 Залов», духовные практики и цигун от центра «Фалуньгун», мастер-класс по Эбру от Татьяны Кирилловой; куклотерапия; цветотерапия от художника, цветотерапевта Марии Гусевой; мастер-класс по танго от оркестра ортодоксального танго Глеба Шипилова-Бьяджи; шахматотерапия; мастер-класс по ритму от Льва Слепнера, смехотерапия, развитие мозга с помощью изучения иностранных языков; тренинги по стресс-менеджменту и актерскому мастерству для детей и взрослых, вокалотерапия, мастер-класс по ораторскому искусству от Тины Георгиевской; фототерапия, мастер-класс по созданию фото-коллажей, декупаж свечей; вязание бисером, индийские цветные бусы; роспись керамики, создание мягких игрушек, декорирование экопряников, флористика и многое другое.
К участию в мероприятиях приглашены известные люди – киноактеры, звезды шоу-бизнеса, писатели-сатирики: Владимир Этуш, Вера Васильева, Гоша Куценко, Валерий Сюткин, Аркадий Арканов, Эвклид Кюрдзидис, Ирина Шведова, Ольга Прокофьева, Сергей Иньков, Феликс Царикати, Ашот Филипп, Сергей Крылов, Ольга Стельмах, Евгений Куликов и дочери Анастасия и Полина, Валерий Ярушин, Лион Измайлов, Виктор Коклюшкин, Клара Новикова, Александр Ягья, Николай Ким и группа «Арамис», Инна Маликова и «Нью Самоцветы», музыкальные коллективы «Marimba Plus» и Лев Слепнер, «Orquesta típica «Pompelmus» de Gleb Shipilov-Biagi», «StradiВаленки» «Баян-Микс», «ZOYA», а также Цирк Танцующих Фонтанов «Аквамарин», благотворительные фонды: «Под флагом Добра», «Шаг вместе», «Red Nose».
Интерактивная выставка
Павильон №7, 1 этаж с 8-00 до 22-00
Интерактивная выставка инновационных технологий, способствующих профилактике и лечению болезней мозга, сохранению и укреплению общего здоровья. Посетители смогут пройти диагностику здоровья на современной аппаратуре, получить рекомендации. Будет работать специализированная выставка для врачей и ярмарка экопродуктов. Для бесплатного участия необходимо распечатать билет на сайте мероприятия: www.braineco.ru
Дополнительная информация по мероприятиям фестиваля здоровья:
Мастер-класс по Эбру. Рисунки на воде от Татьяны Кирилловой. Яркие краски на воде компенсируют даже хмурую погоду в городе, а сотворчество с водой еще больше приблизит Вас к природе и к себе. Вас ждет практическое занятие, продолжительностью 2 часа, где Вы научитесь делать рисунки на воде, видеть красочное отражение Вашего настроения, пробуждать фантазию, набираться сил и вдохновения от эбру. Это отдых для души.
Куклотерапия. Ведущие Ирина Медведева — сопредседатель Международного общества артпедагогов и арттерапевтов и Татьяна Шишова — вице-президент «Фонда социально-психической помощи семье и ребёнку», психолог, драматург, член Союза писателей России. Лекция, ответы на вопросы зрителей и спектакль детей, освоивших программу творческих занятий.
Цветотерапия. Ведущая кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И.Пирогова, художник, член Союза художников России, Международного Художественного Фонда Мария Гусева расскажет о нейрофизиологии цвета и влиянии цветов на человеческую психику, а также проведет мастер-класс по написанию картин для обретения внутреннего спокойствия, повышения концентрации.
Мастер-класс по танго проведет «Оркестр ортодоксального танго Глеба Шипилов-Бьяги».
Музыка ортодоксального танго очень ритмична, жизненна, весела и задорна. Она даёт недостающий тонус, заряд ритма и бодрости, свежесть мышления. Эта музыка способна пробудить в Вас радость к жизни, окунуть в давно забытые времена. Танго — это голос и ритм столицы.
Музыкотерапия. Дискуссия с музыкальными терапевтами и учеными из Института мозга человека, а также музыкантами, изучающими влияние музыки на мозг на практике. На вопросы участников фестиваля ответит Лев Слепнер, один из немногих исполнителей на маримбе (африканский инструмент, родственник ксилофона), играющий свою авторскую музыку, перкуссионист, руководитель школы ритма, лидер музыкального коллектива «MARIMBA PLUS».
Иностранные языки. Обсуждение всемирных исследований, как изучение иностранных языков влияет на развитие мозга и мозговую активность. Открытый урок с применением современных методик пройдет при участии преподавателя иностранных языков, к.ф.н, основателя проекта BE INTERNATIONAL TODAY Ольги Владимировны Лимановой, которая расскажет о методике изучения иностранных языков через психологию.
Лекция и мастер-класс «Власть голоса». Как научиться решать конфликты с помощью интонации, как сделать публичное выступление ярким и захватывающим для аудитории, о том, как звучит наш голос по телефону, и как быть убедительным, разговаривая по мобильному. Мастер-класс проведет Тина Георгиевская — тренер, актриса, певица, член Союза Театральных Деятелей РФ, член Союза Журналистов Москвы, преподаватель Школы-студии МХАТ, лауреат национальной премии в области журналистики «Золотой Лотос».
Гастрономический мастер-класс. Приглашенная звезда готовит блюда, а диетолог рассказывает, какие продукты из представленных и каким образом влияют на здоровье и мозг, и рассказывает, как лучше питаться, чтобы защититься не только от ожирения и заболеваний ЖКТ, но и слабоумия. Все участники смогут попробовать приготовленные блюда.
Активное долголетие. Дискуссия на тему мудрого старения, законов долголетия, эстетической медицины и здоровье сберегающих технологий.
Активная зона: Шатер
Декупаж свечей. Декоративные свечи, выполненные в технике декупажа, — это отличное решение и идеальный способ перевоплотить дом, придать праздничному столу особенное значение. Также декупаж свечей позволяет сделать своими руками красивый подарок. Вы приятно удивитесь, насколько проста технология, вдохновитесь идеей, а ваши близкие получат из ваших рук оригинальные подарки, сделанные с любовью. Никаких сложных технологий, вам потребуется салфетка, свеча и «…..» то, что точно есть в каждом доме, а что именно в вашем доме есть, расскажет и покажет мастер Мила Петрова.
Вязание бисером. Мастер-класс Юлии Буриличевой. Вязание с бисером – это волшебство! Это занятие так затягивает, что становится основным видом рукоделия. На мастер-классе Юлия Буриличева обучит этой технике, и уже через 2 часа участники смогут порадовать себя и близких красивым изделием — косметички и кошельки, сумочки, серьги, колье и браслеты.
«Своя тарелка». Студия креативного досуга «Своя тарелка» предложит яркое и интересное развлечение для детей и взрослых — роспись по готовой керамике. Мастера обеспечат гостей всем необходимым: кистями и фартуками, палитрами и специальными красками, которые легко и прочно ложатся на белый фаянс, а также расскажут про все тонкости работы. Широкий выбор изделий под роспись: фигурки, магнитики на холодильник, копилки и шкатулки; их можно расписать акриловыми красками (под лак) и забрать сразу же, или керамическими, с обжигом в течение нескольких дней.
«Своя тарелка» — цветные индийские бусы. Мастер-класс по созданию цветных бус рассчитан в большей степени на детей и способствуют развитию мелкой моторики и чувству сочетаемости цветов. С помощью фурнитуры и стеклянных бусин можно собрать красивые бусы, браслеты, серьги — или целый набор украшений.
Чеченская Республика | По регионам | Новости | Российский Стадион
ГЕРОЙ ДНЯ
Physical Apple TV: чем объясняется ностальгия по танцевальной аэробике 80-х?
Роуз Бирн в Physical , 2021. С любезного разрешения Apple TV +Гамильтон говорит, что она намеревалась передать юмор этих тренировок, когда дело дошло до самой хореографии, удвоив чрезмерное движение бедер. В движениях той эпохи есть легкомыслие, «более мягкая, более плавная» энергия, оказывающая гораздо меньшее воздействие, чем на большинство современных тренировок. «В 80-е движение было действительно сексуальным и свободным», — говорит Гамильтон.
С чисто физической точки зрения тренировки по танцевальной аэробике умеренно полезны — Гамильтон ставит их около 5 или 6 по шкале от восстановительной йоги до душераздирающих занятий Барри. Ваш пульс будет увеличиваться, но вы точно не будете измельчены.
«С тех пор мы узнали намного больше о нашем теле», — отмечает Гамильтон, а это означает, что наши тренировки сегодня более целенаправленные и сложные. Не говоря уже о том, что мы склонны придерживаться более целостного и сбалансированного подхода к оздоровлению. «После этих тренировок по аэробике всем хотелось бы сделать перерыв», — говорит она.Здесь, в эпоху Эревона, мы поступаем немного по-другому.
Роуз Бирн, Physical , 2021. Катрина Марциновски / предоставлено Apple TV +Но танцевальная аэробика может быть увеличена или уменьшена в зависимости от вашего уровня физической подготовки, что сделало их доступными в то время, когда были доступны только другие варианты фитнеса. Пляж Muscle и тренажерный зал Gold’s. Эта привлекательность была особенно сильна для женщин, у которых в то время было не так много предложений по фитнесу. Аарон Вальдес, видеохудожник и коллекционер, который курирует видео с ретро-тренировками, объясняет, что танцевальная аэробика возникла непосредственно из танцевальных студий, где доминируют женщины.Он видел больше видео с «мужскими» тренировками, в которых больше говорится о тренировках с отягощениями и движениях с собственным весом, чем о танцевальных шагах. «Когда аэробные тренировки включаются в состав других видов спорта, таких как бокс, карате или кросс-тренинг, — говорит он. Их окружает другой язык: такие модные слова, как «кондиционирование», «ловкость», «сила» и «масса» появляются в тех же местах, где маркетинг танцевальной аэробики подразумевает «сжигание жира», «формирование скульптуры» и «тонизирование».
Meme mashup о женщине из Мьянмы, занимающейся аэробикой с вибрирующим котом, Сандерс и Трамп взламывают Интернет
Теперь, подняв его на совершенно новый уровень, пользователь Twitter Хорхе Гомеш (@jmgvostpt) из Португалии трансформировал на нем вибрирующий мем с котом вместе с турецким уличным артистом Билалом Гёрегеном.
Não sei se já foi feito, mas eu tinha que fazer isto pic.twitter.com/ToOWLYcV7r
— Хорхе Гомеш (@jmgvostpt) 4 февраля 2021 г.
Как будто этого было недостаточно, также была добавлена фотография танцующего Дональда Трампа и Берни Сандера в рукавице — самой большой мемной темы 2021 года.
У этого есть все. pic.twitter.com/hpFRCDtL1k
— ian bremmer (@ianbremmer) 4 февраля 2021 г.
Поскольку гибридное видео произвело настоящий фурор, Гомес поделился черновым вариантом своего файла, чтобы другие могли добавить больше мемов и персонажей, если захотят. Теперь, от мема Coffin Dance до Salt Bae, есть много вариантов исполнения мема, оставляющих все в разделах.
Je vais overloader ce mème jusqu’à éclatement. https://t.co/dko2dvvmlG pic.twitter.ru / NfyVxj8XqM
— Тристан Мендес, Франция (@tristanmf) 4 февраля 2021 г.
БОЛЬШЕ ИНТЕРНЕТА! 🦄 https://t.co/Ks7ErCjTF7 pic.twitter.com/NWQzaxFHtx
— Hakados🦊 (@ hakados1) 4 февраля 2021 г.
Ой, черт возьми … давай добавим еще, ладно? pic.twitter.com/KAolgudMSv
— MayNerd 💀👽❄️ (@maynerdrules) 4 февраля 2021 г.
Хотя видео вызвали массовый смех в Интернете, несколько пользователей отметили, что историкам будет сложно объяснить это явление.
Краткая история 21 века. https://t.co/0tR1Kh5gJY
— Дилан Уэлч (@dylanwelch) 5 февраля 2021 г.
«Привет, дедушка, как это было во время пандемии…» https://t.co/v8wjb3YWCc
— Пол Хайсом (@PaulHaysom) 5 февраля 2021 г.
Это часть пропагандистской кампании, призванной отговорить инопланетян от посещения этой планеты. Довольно эффективное дерьмо. https://t.co/m9wJC2sD5Z
— Ларри Чарльз (@larrycharlesism) 5 февраля 2021 г.
это круто.https://t.co/W62tSEjYiB
— Марк ДВА МИЛЛИОНА ВЫСТРЕЛОВ В ДЕНЬ Голдвейн (@MarcGoldwein) 4 февраля 2021 г.
Я не могу выбросить это из головы. Пожалуйста. 😂 https://t.co/yEx5iosgKa
— Pandora Boxx (@ThePandoraBoxx) 4 февраля 2021 г.
Вот почему для таких ключевых моментов был изобретен Интернет 🤣🤣🤣 https://t.co/pKhi02Cary
— Стивен Хоар (@StevieHoare) 5 февраля 2021 г.
Это может быть мой самый любимый мэшап из мемов.https://t.co/dpN5cUQAHU
— Хизер Шарп (@ hmsharp11) 4 февраля 2021 г.
Не знаю, как мы объясним пандемию в социальных сетях через 20 лет. но я надеюсь увидеть чье-то лицо, увидев это впервые примерно тогда 😂 https://t.co/oo44jv8eWi
— Сьюзан Винсент (@susanv) 5 февраля 2021 г.
Выключите его. Твиттер не может быть лучше этого. 😂
— Райан Шоу 🇺🇸🗳 (@ThatShawGuy) 4 февраля 2021 г.
Если вы знаете все символы в этом видео, значит, вы слишком долго были в сети и вам нужно выбраться из дома!
— Big G (@southbaydude) 4 февраля 2021 г.
Ранее на этой неделе учитель физкультуры из Нейпьидо, официальной столицы Мьянмы, мгновенно приобрела известность в Интернете, поскольку она продолжала заниматься спортом на камеру перед ареной здания парламента, не обращая внимания на события, происходящие за ее спиной.
Женщину опознали как Кхинг Хнин Вай, 26-летнего инструктора по аэробике, которая утверждала, что последние пару месяцев она тренировалась в одном и том же месте.
Инструктор по аэробикестановится популярным из-за танцев, поскольку за ее спиной начинается переворот в Мьянме
Женщина изснимала свой обычный оптимистичный урок аэробики, по-видимому, не обращая внимания на начало переворота в Мьянме на заднем плане, когда затемненные военные машины мчатся к контрольно-пропускному пункту, охраняющему правительственные здания.
В невероятных кадрах, которые сравнивают с Black Mirror онлайн, Кхинг Хнин Вай изображает первый из бронированных танков, подъезжающих к зданию парламента Союза в столице Мьянмы Нейпьидо.
Она вертится из стороны в сторону под ритмичную танцевальную музыку, сосредоточившись на камере, пока военный конвой проходит проверку безопасности и устремляется к правительственным зданиям.
«Как гармонично с фоновой музыкой и фоном декорации!» — сказал Хинг Хнин Вай после публикации видео в Facebook.
ПОДРОБНЕЕ
«Прежде чем я услышал утром новости [переворота], видео, которое я сделал для соревнований по аэробным танцам, стало незабываемым воспоминанием».
Переворот произошел после спорных выборов в ноябре, когда партия Су Чжи Национальная лига за демократию (НЛД) получила достаточно мест для формирования правительства.
Но военные заявили, что имели место «фальсификации выборов».
Учительница аэробики сказала, что она снимала видео не для того, чтобы высмеивать исторический момент, происходящий за ее спиной.
«Я танцевала не для того, чтобы пошутить», — написала она позже после того, как видео было просмотрено более 14 миллионов раз.
Призывая людей прекратить публиковать видео, она добавила: «Я не танцевала, потому что хотела стать знаменитостью. Я всегда езжу сюда на соревнования по фитнесу в течение последних 11 месяцев. Я разместил видео ».
Она уже превратилась в мем с пользователями Reddit, фотографирующими танцовщицу перед катастрофой в Гинденберге и штурмом Капитолия США.
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон высказался против попытки военных взять под свой контроль, сказав: «Я осуждаю переворот и незаконное заключение в тюрьму гражданских лиц, в том числе Аунг Сан Су Чжи, в Мьянме.
«Необходимо уважать голосование народа и освободить гражданских лидеров».
Разве в видео по аэробике были показаны части переворота в Мьянме?
После военного переворота в Мьянме в феврале 2021 года в новостных репортажах и сообщениях в социальных сетях утверждалось, что был показан необычный фрагмент видеозаписи: женщина проводит свой обычный урок аэробики на открытом воздухе в столице Нейпьидо, а на заднем плане — колонна военных и полицейских машин продвигаются по дороге к парламенту страны.
1 февраля Адитья Радж Каул опубликовал клип со следующим описанием:
«Женщина делала свой обычный урок аэробики на открытом воздухе, не подозревая, что в #Myanmar происходит переворот. Позади женщины, занимающейся аэробикой, можно увидеть военный конвой, идущий к парламенту. Невероятный!»
Этот конкретный клип был первоначально размещен в Твиттере Анхелем Маррадесом, чье испаноязычное описание также собрало тысячи репостов.
Утром 1 февраля (вечер 31 января в США) генералы, поддерживающие политическую оппозицию, свергли и задержали скандального лидера Аунг Сан Су Чжи вместе с несколькими ее союзниками и установили военный режим, в котором они находились. сказал, что продлится один год.
Таким образом, видеозапись, которая была впервые размещена в Facebook 1 февраля, показала, как машины движутся к парламенту и, следовательно, первые моменты переворота.
Именно так об этом сообщили несколько новостных агентств, в том числе The Guardian, Los Angeles Times и New York Post.
Эти описания содержат некоторую степень точности. Видео является подлинным, и нет веских оснований полагать, что кадры не показывают то, что, по-видимому, показывают — непреднамеренно записанные ранние моменты военного переворота. Однако отсутствуют доказательства некоторых ключевых фактических обстоятельств, например, когда было записано видео и что именно делала колонна, направляясь к парламенту. С учетом этих факторов мы составляем рейтинг «Смесь.”
Анализ
Видео настоящее. Изображенная на нем женщина, учитель физкультуры по имени Кхинг Хнин Вай, разместила его в своей учетной записи Facebook в 15:00. 1 февраля (3:30 утра по восточному поясному времени) по местному времени. Полностью его можно посмотреть здесь.
Ее точное местоположение — кольцевая развязка Royal Lotus, примерно в 3 км к востоку от зданий, в которых находится Ассамблея Союза, национальный законодательный орган Мьянмы, в столице Нейпьидо.
Местоположение можно найти на Google Maps здесь.Следующие фотографии улиц, сделанные в августе 2018 года, приблизительно повторяют угол, под которым было снято рассматриваемое видео, и обратный угол, который показывает часть кольцевой развязки, на которой стоял и танцевал Кхинг Хнин Вай:
На первый взгляд могло показаться, что видео было создано с использованием зеленого экрана из-за резкого обрыва тени Кхинг Хнин Вая, как показано ниже:
Однако эта очевидная визуальная аномалия обретает смысл, когда зритель понимает, что она стояла на приподнятой платформе с несколькими ступенями позади нее, ведущими к самой дороге.
За последние несколько месяцев Кхинг Хнин Вай опубликовала несколько видеороликов, на которых она танцует и тренируется в одном и том же месте, что еще раз подчеркивает подлинность видеозаписи, опубликованной 1 февраля:
В ноябре 2020 года она опубликовала видео с упражнениями, на этот раз записанное с обратного угла, то есть на нем была изображена отличительная скульптура лотоса в центре кольцевой развязки Royal Lotus Roundabout, что еще раз продемонстрировало, что это было обычное место для ее видео по аэробике.
Хинг Хнин Вай разместил видео в Facebook в день переворота и написал о нем таким образом, чтобы ясно указать, что оно также было записано в тот же день. Согласно переводу Agence France Presse, она написала в Facebook: «Прежде чем я услышала утром новости (о перевороте), видео, которое я сняла для соревнований по аэробным танцам, стало незабываемым воспоминанием».
Хотя нет никаких веских оснований утверждать обратное, мы еще не смогли подтвердить, что запись была сделана в феврале.1. Если это так, то вполне вероятно, что действия, показанные на заднем плане, действительно были каким-то образом связаны с переворотом, который, как сообщает британский канал Channel 4 News, начался с предрассветных рейдов.
Однако в Facebook сама Хинг Хнин Вай отметила, что «официальный конвой» нередко появляется в Нейпьидо, где расположены практически все государственные, военные и дипломатические штабы страны.
В результате мы не можем исключить возможность того, что кадры — хотя и подлинные — были записаны до февраля.1 и, следовательно, продемонстрировал действия, не связанные с военным переворотом того дня.
Вирусная женщина в учениях по перевороту в Мьянме рассказывает нам, что произошло
Фото любезно предоставлено Кхинг Хнин
Поскольку демократически избранные лидеры Мьянмы были задержаны вооруженными силами в понедельник утром, первые моменты переворота были запечатлены в странном танцевальном видео. Пост, который с тех пор стал вирусным, показывает женщину, энергично подпрыгивающую под оптимистичную музыку. Позади нее разыгралась история, когда вереница военных машин проехала по дороге, ведущей к парламенту.
, идентифицированная в Facebook как Кхинг Хнин Вай, энтузиаст фитнеса продолжала шаг за шагом к своей ритмичной тренировке, казалось бы, не обращая внимания — или просто не обращая внимания — на устрашающую колонну черных внедорожников, катящуюся по специально построенному столичному шоссе с 20 полосами позади него. ее.
Вскоре после арестов военные объявили чрезвычайное положение на год.
При отсутствии подключения к Интернету и мобильной связи люди по всей стране были застигнуты врасплох быстрым военным захватом.Сюда входила Хинг Хнин Вай, которая, согласно ее сообщению в Facebook, снимала программу аэробики в столице Нейпьито «до того, как появились утренние новости».
Все началось для нее как любой другой день. 26-летняя девушка рассказала VICE World News, что она обучает студентов аэробике с тех пор, как стала учителем физкультуры в 2019 году.
Родом из Нейпьито, она искала работу после окончания университета, когда начала работать волонтером в соседней школе. .Затем ее наняли учителем, хотя ее мать хотела, чтобы она присоединилась к своим сверстникам, которые нашли более высокооплачиваемую работу в банке. Но она хотела делать то, что ей нравилось. Она получила официальный сертификат личного тренера и с тех пор занимается аэробикой для студентов.
«Меньше мальчиков присоединяется к классу, потому что они застенчивые танцоры», — пошутила она.
И, как оказалось, ее вирусное видео — часть школьной инициативы.
«Это соревнования по аэробике, организованные Министерством здравоохранения и спорта», — сказала она, добавив, что участники должны записывать свои занятия аэробикой, загружать видео на Facebook и отмечать спортивный отдел.
Кхинг Хнин Вай сказала, что она тренировалась и танцевала примерно с 7:30 утра. Хотя она заметила конвой, она просто предположила, что меры безопасности были усилены из-за новой сессии парламента, которая, конечно, так и не состоялась. Она не сразу получала новости, потому что все утро в столице Мьянмы не работали мобильные сигналы. Позже в тот же день она загрузила свое видео на Facebook, когда стали появляться новости и было восстановлено подключение к Интернету.
По мере того, как видео стало вирусным в социальных сетях, последовали слухи.Некоторые скептики негодовали по поводу того, что она использовала зеленый экран, но онлайн-сыщики быстро опровергли эту теорию, а эксперты согласились с тем, что видео, вероятно, настоящее. Она также подтвердила нескольким СМИ, что видео подлинное.
Вслед за своей вирусной известностью Кхинг Хнин Вай также поделилась серией похожих видеороликов о танцах по аэробике, снятых в одном и том же ролике. Помимо онлайн-детективов, инструктор привлекла внимание тех, кто прямо восхищался ее беспечностью.
И, конечно же, она мгновенно превратилась в мем.
В странном повороте к и без того странной истории наблюдатели отметили, что саундтрек тренировки дает неожиданный комментарий к драматическим событиям, произошедшим в понедельник утром.
Индонезийская песня под названием «Ampun Bang Jago» получила известность как гимн антиправительственных протестов Индонезии в прошлом году, в первую очередь против законопроекта о создании рабочих мест, который с тех пор был подписан. Его слова включают: «Они идут один за другим, чтобы сразиться за трон.Фраза Ampun Bang Jago, которая переводится как «прости меня, господин», используется саркастически, чтобы высмеять полицию и власти.
Но лирика — всего лишь еще одна случайная связь с одним из самых сюрреалистических моментов в истории Мьянмы.
Смотрите, как инструктор по аэробике из Мьянмы танцует через военный переворот
Учитель физкультуры Кхинг Хнин Вай снимала в своем обычном месте недалеко от парламента, когда она запечатлела историю в процессе ее становления.
YouTube Видео Кхинг Хнин Вая собрало более 11 человек.7 миллионов просмотров и бесчисленное количество ретвитов, лайков и комментариев.
В понедельник, вскоре после рассвета, военные Мьянмы устроили переворот и взяли под свой контроль страну. После того, как колонна черных внедорожников направилась к парламенту, были задержаны высокопоставленные должностные лица, такие как фактический лидер Аунг Сан Су Чжи. Это странная примета нашего времени, когда один учитель аэробики случайно заснял все это на видео.
Когда Кхинг Хнин Вай снимала свои упражнения, переворот был запечатлен на заднем плане позади нее.Согласно The Guardian , инструктор даже не осознавала, что она сняла в тот день, пока видео не стало вирусным в социальных сетях — изумленные зрители не поверили, что кадры были настоящими.
Согласно Al Jazeera , Хнин Вай был так же шокирован случайным временем видео, как и все остальные. Жительница столицы Мьянмы Нейпьидо, она начала снимать уроки в живописном месте перед зданием национального парламента 11 месяцев назад.
Она и не подозревала, что дорога позади нее, ведущая к контрольно-пропускному пункту Ассамблеи Союза, сделает ее Твиттер известной.
Видео набрало более 630 000 просмотров на Facebook, а самый популярный твит набрал более 11,7 миллионов просмотров в течение 24 часов. Однако, пожалуй, самым захватывающим в видео является то, насколько странно ее хореография соответствует событиям, разворачивающимся за ее спиной.
«Как гармонично с фоновой музыкой и фоном!» — написал Хнин Вай.«Еще до того, как я услышал новости утром, видео, которое я снял для соревнований по аэробным танцам, стало незабываемым воспоминанием».
В какой-то момент энергичная электро-поп-песня Hnin Wai выбрала подъем, когда на заднем плане множится поток зловещих внедорожников. Восторженный настрой самой песни резко контрастирует с серьезностью происходящего за ее спиной.
Однако видеоХнин Вай не обошлось без критики, и она объяснила, что никоим образом не стремилась к кому-либо неуважительно, но сочла, что видео стоит того, чтобы поделиться им.
«Я танцевала не для того, чтобы издеваться над какой-либо организацией или высмеивать ее, или чтобы показаться глупой», — писала она позже. «Я танцевала на соревнованиях по фитнесу. Поскольку в Нейпьидо нередко бывает официальный конвой, я подумал, что это нормально, поэтому продолжил «.
Facebook Хнин Вай постаралась пояснить, что в своем видео она не имела в виду неуважение к какой-либо группе или политической власти — это было просто совпадением.
Переворот обратил вспять 10-летний период демократии в Мьянме, который начался после 50 лет военного правления.Сообщается, что переворот был организован после того, как военные отказались признать результаты парламентских выборов в стране в ноябре 2020 года.
В настоящее время старший генерал Мин Аунг Хлаинг имеет «законодательную, судебную и исполнительную власть» в своих руках, он отключил Интернет, закрыл банки, фондовый рынок и захватил контроль над аэропортами. В результате переворота было объявлено чрезвычайное положение, в результате которого Хлейнг будет править в течение одного года.
A France 24 новостной сегмент видео Хнин Вая.
В конечном итоге в число задержанных военными входят Су Чжи, президент У Вин Мьин, многочисленные региональные и государственные министры, а также члены центрального исполнительного комитета правящей партии Национальная лига за демократию Мьянмы.
Су Чжи, которую когда-то широко считали борцом за демократическую свободу, в последние годы упала на мировой арене. Ее обвиняют в том, что она сажает журналистов в тюрьму и обосновывает геноцид в отношении мусульман рохинджа в ее стране. С другой стороны, военные Мьянмы также подвергаются резкой демонизации со стороны критиков.
В нынешнем виде одно чудесное видео об аэробике привлекло внимание всего мира к этим вопросам — истинное свидетельство того, как информация распространяется в эпоху цифровых технологий.
Посмотрев, как инструктор по аэробике из Мьянмы невольно танцует во время военного переворота, осмотрите 2000 сохранившихся храмов Багана в Мьянме. Затем узнайте о трех странах, в которых военные перевороты (в конечном итоге) вернули демократию.
Видео тренировки танцев по аэробике на стульях.20 минут дома Фитнес
О, чувак, у меня было ЛУЧШЕЕ время, когда я снимал для тебя эту танцевальную тренировку по аэробике на стуле! Возможно, это моя самая любимая тренировка на стуле на сегодняшний день. Особая благодарность членам Caroline Jordan Fitness Patreon, которые помогли сделать пожертвование, чтобы сделать возможной танцевальную тренировку по аэробике на стуле!
Если вам нравятся мои занятия фитнесом сидя, я уверен, вам понравится это веселое видео, вдохновленное танцами. Я разработал эту тренировку для танцев в кресле так, чтобы двигаться в стабильном темпе, чтобы помочь вам поддерживать постоянную аэробную частоту сердечных сокращений.Из-за оптимистичного темпа эта танцевальная тренировка по стуле-аэробике немного сложнее, чем некоторые из моих других на канале YouTube. Но это то, что делает его великим — усилия! Я хочу, чтобы вы подняли свою физическую форму до НОВЫХ высот и извлекли из этого невероятные преимущества для психического и физического здоровья.
Во время урока танцевальной аэробики на стуле ожидается:
- C alorie Burn — я заставлю вас двигаться, ускорять метаболизм и сжигать калории. Мы используем несколько различных серий движений, чтобы укрепить мышцы корпуса, ног и рук во время сидения.
- H ave Fun — Мы всегда весело проводим занятия онлайн, верно? Помните, улыбка — это очень прогрессивный
- A ccelerate Heart Rate — Я заставлю ваше сердце работать, чтобы увеличить кровоток, улучшить кровообращение и укрепить ваше сердце. Это отличный способ заставить ваше тело больше работать и улучшить сердечно-сосудистую систему.
- I ncrease Strength & Stamina — Вы можете заметить, что подписчики Youtube комментируют, насколько они стали сильнее, постоянно выполняя мои тренировки по аэробике на стуле в Интернете. из.Наберитесь энергии и позитива на всю жизнь!
Преимущества аэробики для танцев на стульях:
- малое воздействие
- невероятное кардио
- легко сделать дома
- весело и позитивно
- отлично подходит для всех возрастов и способностей
- и многое другое….
Готовы начать? Нажмите play на стуле видео танцевальной аэробики ниже
Видео тренировки танцев на кафедре аэробики. Фитнес 20 минут дома
Если вам нравится это видео, нажмите кнопку LIKE и ПОДЕЛИТЬСЯ с другом или отметьте меня в социальных сетях @carolinejordanfitness.А если вам нравится и извлекает выгоду из видеоконтента , пожалуйста, подумайте о том, чтобы стать ПАТРЕОНОМ по адресу https://www.patreon.com/carolinejordanfitness или сделать одноразовое пожертвование по адресу: https://www.paypal.me/CarolineJordanUS
Venmo: @carolinejordanfitness, чтобы я мог продолжать создавать больше фитнес-контента для вас на долгие годы!
Не забывай ни на что, каждый день жизнь дает тебе шанс надрать задницу.