Вода и ее значение для жизни человека: Значение воды в природе и жизни человека. Ее полезные свойства – Значение воды в жизни человека

Значение воды в жизни человека

li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-8}#doc4858775 .lst-kix_list_2-6>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-6}#doc4858775 .lst-kix_list_1-1>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-1,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-0.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-0 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-2>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-2,lower-roman) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_1-2>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-2,lower-roman) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_2-8>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-8}#doc4858775 .lst-kix_list_1-5>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-5,lower-roman) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_2-3>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-3}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-7.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-7 0}#doc4858775 .lst-kix_list_2-3>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-3,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_1-4>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-4,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-5.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-5 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-3>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-3}#doc4858775 .lst-kix_list_2-0>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-7.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-7 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-5>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-5}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-3.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-3 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-7>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-7}#doc4858775 .lst-kix_list_2-7>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-7,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-6.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-6 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-8>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-8,lower-roman) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-0.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-0 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-6>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-6}#doc4858775 .lst-kix_list_2-5>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-5}#doc4858775 .lst-kix_list_3-3>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-3,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_1-0>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-1.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-1 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-6>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-6,decimal) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-3.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-3 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-2.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-2 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-3>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-3}#doc4858775 .lst-kix_list_2-7>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-7}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-6.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-6 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-2>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-2}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-5.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-5 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-7{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-8{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_1-6>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-6,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_2-6>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-6,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_3-6>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-6}#doc4858775 .lst-kix_list_2-2>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-2,lower-roman) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-3.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-3 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-8.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-8 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-2{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-4.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-4 0}#doc4858775 .lst-kix_list_2-1>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-1,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-1{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-0{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-6{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-5{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_3-0>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-4{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-3{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_1-7>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-7}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-8.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-8 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-0{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_2-8>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-8,lower-roman) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-1{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_1-1>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-1}#doc4858775 .lst-kix_list_3-7>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-7,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-2{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-3{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-4{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_3-4>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-4}#doc4858775 .lst-kix_list_2-0>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-0,decimal) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-5{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-2.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-2 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-1{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-2{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-3{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-4{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-0{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_1-8>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-8}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-6{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-5{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-8{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-7{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-7{list-style-type:none}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-6{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_2-4>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-4,lower-latin) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_3-5>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-5,lower-roman) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-8{list-style-type:none}#doc4858775 .lst-kix_list_3-5>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-5}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-1.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-1 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-4.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-4 0}#doc4858775 .lst-kix_list_2-1>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-1}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-0.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-0 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-0>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-0,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_1-0>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-0,decimal) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_2-5>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_2-5,lower-roman) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_2-4>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-4}#doc4858775 ol.lst-kix_list_1-6.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_1-6 0}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-2.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-2 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-4>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-4,lower-latin) «. «}#doc4858775 .lst-kix_list_1-3>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-3,decimal) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_2-7.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_2-7 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-2>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-2}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-5.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-5 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-8>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-8,lower-roman) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-4.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-4 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-4>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_1-4}#doc4858775 .lst-kix_list_3-1>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_3-1,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-8.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-8 0}#doc4858775 .lst-kix_list_1-7>li:before{content:»» counter(lst-ctn-kix_list_1-7,lower-latin) «. «}#doc4858775 ol.lst-kix_list_3-1.start{counter-reset:lst-ctn-kix_list_3-1 0}#doc4858775 .lst-kix_list_3-1>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_3-1}#doc4858775 .lst-kix_list_2-2>li{counter-increment:lst-ctn-kix_list_2-2}#doc4858775 ol{margin:0;padding:0}#doc4858775 .c1{padding-left:0pt;line-height:1.0;padding-top:0pt;direction:ltr;margin-left:0pt;padding-bottom:0pt}#doc4858775 .c3{line-height:1.0;padding-top:0pt;text-align:center;direction:ltr;padding-bottom:0pt}#doc4858775 .c4{line-height:1.0;padding-top:0pt;direction:ltr;margin-left:18pt;padding-bottom:0pt}#doc4858775 .c2{line-height:1.0;padding-top:0pt;height:11pt;direction:ltr;padding-bottom:0pt}#doc4858775 .c9{line-height:1.0;padding-top:0pt;direction:ltr;padding-bottom:0pt}#doc4858775 .c0{vertical-align:baseline;font-size:14pt;font-family:»Times New Roman»}#doc4858775 .c15{max-width:467.7pt;background-color:#ffffff;padding:70.9pt 42.6pt 56.7pt 85pt}#doc4858775 .c12{vertical-align:baseline;font-size:16pt;font-family:»Times New Roman»}#doc4858775 .c11{vertical-align:baseline;font-size:22pt;font-family:»Times New Roman»}#doc4858775 .c14{vertical-align:baseline;font-size:20pt;font-family:»Times New Roman»}#doc4858775 .c13{margin:0;padding:0}#doc4858775 .c7{text-align:right}#doc4858775 .c8{font-weight:bold}#doc4858775 .c6{margin-left:18pt}#doc4858775 .c10{font-style:italic}#doc4858775 .c5{height:11pt}#doc4858775 .title{padding-top:24pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:36pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:6pt}#doc4858775 .subtitle{padding-top:18pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#666666;font-style:italic;font-size:24pt;font-family:»Georgia»;padding-bottom:4pt}#doc4858775 li{color:#000000;font-size:11pt;font-family:»Arial»}#doc4858775 p{color:#000000;font-size:11pt;margin:0;font-family:»Arial»}#doc4858775 h2{padding-top:24pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:24pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:6pt}#doc4858775 h3{padding-top:18pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:18pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:4pt}#doc4858775 h4{padding-top:14pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:14pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:4pt}#doc4858775 h5{padding-top:12pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:12pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:2pt}#doc4858775 h5{padding-top:11pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:11pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:2pt}#doc4858775 h6{padding-top:10pt;line-height:1.15;text-align:left;color:#000000;font-size:10pt;font-family:»Arial»;font-weight:bold;padding-bottom:2pt}#doc4858775 ]]>

Научно-практическая конференция

Тема: Значение воды  для человека

п. Увельский

2013 год

Содержание

1. Цель работы
2. Введение
3. Свойства воды
4. Необходимость воды
5. Значение воды для человека
6. Использование воды в быту
7. Использование воды в моем поселке
8. Как  сберечь воду?
9. Заключение

10.Список литературы

11.Приложения, диаграммы

Цель работы

Среди всех благ, подаренных нам природой, вода занимает особое место. Вода – это уникальное богатство живой природы. Нет такого человека, который бы не знал, как выглядит вода.

Каждый день мы умываемся, чистим зубы, моем руки, принимаем душ. Но часто мы не задумываемся, как к нам в дом попадает вода и откуда она берется? Почему она заканчивается? И может ли случится такое, что вдруг воды не станет?
Однажды этот вопрос задала я сама себе. Поэтому я выбрала эту тему работы.

Введение

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни! Ты сама жизнь! Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами… Ты самое большое богатство на свете…»

Антуан де Сент-Экзюпери

   Вода сама по себе не имеет питательной ценности, но она – непременная составляющая часть всего живого. Ни один из живых организмов нашей планеты не может существовать без воды.

   Из воды состоят все живые растительные и животные существа:

рыбы – на 75%; медузы – на 99%; картофель — на 76%; яблоки — на 85%; помидоры — на 90%; огурцы — на 95%; арбузы — на 96%.

   В целом организм человека состоит по весу на 50-86% из воды.         Содержание воды в различных частях тела составляет:

кости – 20-30%; печень — до 69%; мышцы – до 70%; мозг – до 75%; почки — до 82%;  кровь – до 85%.Вода  жизненно необходима. Она нужна везде  – в быту, сельском хозяйстве и промышленности.Вода необходима                      организму в большей степени, чем все остальное,  за исключением кислорода. Упитанный человек может прожить без  пищи 3-4 недели, а без воды–лишь несколько дней.

    Живой клетке вода требуется как для  сохранения своей структуры, так и для нормального функционирования; она составляет примерно 2/3 массы тела. Вода помогает регулировать температуру тела, служит в качестве смазки, облегчающей движения суставов. Она играет важную роль в построении и восстановлении тканей тела.

    При резком сокращении потребления воды человек заболевает или его организм начинает хуже функционировать. Но вода нужна, конечно, не только для питья: она помогает также содержать  человеку в хорошем гигиеническом  состоянии свое тело, жилище и среду обитания.

    Без воды невозможна личная гигиена, то есть комплекс практических действий и навыков, обеспечивающих защиту организма от болезней и поддерживающих здоровье человека на высоком уровне. Умывание, теплая ванна и плавание приносят ощущение бодрости и спокойствия.

Свойства воды

1. Вода -это жидкость.
2. Чистая вода прозрачная. Если мы опустим в стакан с водой ложку, то легко сможем ее видеть. Вода бесцветна.
3. Вода не имеет запаха
4. Многие вещества растворяются в воде.
5. При нагревании вода расширяется, а при охлаждении сжимается.
6. При нагревании до 100 градусов вода превращается в пар.

Необходимость воды

Воду «пьют» поля и леса. Без нее не могут жить ни звери, ни птицы, ни люди. Вода не только поит, но и кормит. С помощью воды на электростанциях добывают ток. Она остается большой и удобной дорогой ( днем и ночью по ней плывут пароходы, везут грузы и пассажиров). Так, например, река Миасс – труженик исстари крутившая жернова мельниц. По ней сплавляли лес для строительства Челябинска. Судя по рассказам археологов, эта река много веков назад поила и кормила рыбой многочисленные народности, населявшие ее берега.

Некоторые ученые считают, что вода является хранительницей информации. «Вода — дороже золота» утверждали бедуины, всю жизнь кочевавшие в песках. Они знали, что никакие богатства не спасут путника в пустыне, если нет воды. Пески Сахары поглотили многих людей, даже целые караваны. В пустыне человек может выдержать около суток. Запас пресной воды в мировом океане очень мал. 96% воды на планете – соленая, только около 4% — пресная вода ( из них 2% -льды, 2% — подземные воды, 0,02 %- реки и озера). Главным источником пресной воды являются ледники. Они находятся в Арктике и Антарктике.

Значение воды для человека

В организме человека вода:

— увлажняет кислород для дыхания;

— регулирует температуру тела;

— помогает организму усваивать питательные вещества;

— защищает жизненно важные органы;

— смазывает суставы;

— помогает преобразовать пищу в энергию;

— участвует в обмене веществ;

— выводит различные отходы из организма.

Человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его теле уменьшается на 1-2%

(0,5- 1,0л). Потеря 10% влаги от веса тела может привести к необратимым изменениям в организме, а потеря 20% (7 — 8л) уже смертельна.

Обычный человек теряет в день 2-3 литра воды. В жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом расход воды возрастает. Даже благодаря дыханию человек теряет почти пол-литра воды ежедневно.

  Правильный питьевой режим подразумевает сохранение физиологического водного баланса — это уравновешивание поступления и образования воды с ее выделением.

  Суточная потребность взрослого человека в воде – 30-40 грамм на 1 кг веса тела. Приблизительно 40% ежедневной потребности организма в воде удовлетворяется с пищей, остальное мы должны принимать в виде различных напитков. Летом ежедневно нужно употреблять 2 — 2,5 литра воды. В жарких районах планеты — 3,5 — 5,0л в сутки, а при температуре воздуха 38 –40С и низкой влажности работающим на открытом воздухе потребуется в сутки 6,0 — 6,5л воды. При этом нельзя ориентироваться на то, испытываете вы жажду или нет, поскольку этот рефлекс возникает уже поздно и не является адекватным показателем того, сколько воды нужно вашему организму.

  Небезынтересно узнать, что в кашах содержится до 80% воды, в хлебе – около 50%, в мясе – 58-67%, в овощах и фруктах – до 90% воды, т.е. “сухая” еда состоит на 50-60% из воды.

  Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым.

Вода в быту

Я узнала сколько и для чего моя семья ( в моей семье 4 человека)  использует воды в день:
 — приготовление пищи  = 10-15 литров

  — мытье посуды = 20-30 литров

  — стирка = 100-120 литров

  — чистка зубов = 1-2 литра на человека  ( 1*4=4 литра)

  — принятие душа = 35-50 литров (35*4=140)

  — уборка квартиры, полив цветов = 5 — 8 литров
Значит, моей семье в день требуется 280-300 литров. В месяц примерно   8300 литров, а в год – 99 600 литров.

При этом я не брала во внимание: мытье машины(примерно 100 литров в месяц),уборка подъезда (примерно 40 литров в месяц), пользование унитазом (15 литров в день на одного человека)

А ребята из моего класса используют воду для полива огорода, цветников, для сельского хозяйства. Следовательно, мы потребляем очень много воды.

Использование воды в моем поселке

В нашем поселке воду  используют:

 — в школах, садиках

 — на предприятиях( «Злак», «Ресурс», «Рудоуправление»)

 — в больницах, аптеках

 — в столовых, кафе

 — в МУП «Коммунальные услуги»

 — в магазинах
— и в других учреждениях

Как сберечь воду

Как правило, мы не обращаем внимания на то, что в повседневной жизни расходуем воду в разы больше, чем нам требуется на самом деле. На деле, существует множество способов экономии воды.

Экономия воды в ванной комнате:
1. Первым делом обратите внимание на кран, часто мы игнорируем то, что незакрытый или неисправный кран капает. Только представьте, капающий кран расходует до 8000 литров воды за год!

 2. Приучите детей плотно закручивать ручку крана после использования воды

3. Во время мытья рук откройте кран на половину, а не до упора, так как из полностью открытого крана вытекает воды больше, чем вы предполагаете.

4. Стоит отдать предпочтение душу, нежели ванной, так как для принятия одной полной ванны вам потребуется в три раза больше воды, чем принятие 5-7 минутного душа, к тому же, как правило, после принятия ванны требуется дополнительное ополаскивание под душем.

  Воду в туалете также можно и нужно экономить- все, что можно выкинуть в мусорное ведро, не должно попадать в унитаз, экономия воды в этом случае составит до 25 литров в день.

Экономия воды на кухне

1. При мытье посуды целесообразнее использовать пробку для раковины, это поможет в 3 раза снизить расход воды, по сравнению с мытьем посуды под проточной водой.

 2. При ручной мойке посуды заполните одну из раковин (или какую-либо другую емкость) водой с моющим средством, и смывайте в другой раковине под небольшим напором проточной воды. Так можно сэкономить до 60 литров воды в день на одного человека.

 3. Овощи и фрукты следует мыть в наполненной водой емкости (например, с добавлением небольшого количества натурального уксуса для дезинфекции) и потом только ополаскивать под проточной водой.

Экономия воды при стирке.

1. При стирке в современных стиральных машинах вода используется экономнее, нежели при стирке вручную.

 2. Несмотря на то, что стиральные машины с фронтальной загрузкой намного дороже устройств с вертикальной загрузкой, они потребляют в 3 раза меньше воды.

 3. Использовать стиральную машину целесообразно при полной загрузке, по возможности, устанавливая необходимый уровень подачи воды.

Общие советы для экономии воды в быту

1. В семье до трех человек разумно будет установить счетчики для холодной и горячей воды, это не только добавит вам дисциплины в данном вопросе, но и поможет ощутимо сэкономить.

 2. При установке современных смесителей, смешение горячей и холодной воды в которых происходит намного быстрее, чем в обычных, позволит уменьшить как скорость подачи воды нужной температуры, так и неоправданный ее расход.

 3. Не стоит игнорировать общественные источники воды, как колонки, колодцы и прочее. Если таковые имеются в вашем микрорайоне, то обязательно воспользуйтесь ими, это также позволит вам значительно сэкономить, к тому же зачастую вода во многих из них даже лучше, чем бутилированная из магазинов.

 4. Если вы привыкли очищать воду для приготовления пищи, то из множества фильтров отдайте предпочтение недешевым бытовым системам, рассчитанным на долгое время, нежели кувшинам со съемными кассетными фильтрами. Несмотря на то, что первые значительно дороже, однако уровень фильтрации в них намного выше, а себестоимость выходит гораздо ниже.

Заключение

Подводя итог проделанной работы можно сделать следующий вывод: Рациональное использование водных ресурсов в настоящее время представляет собой крайне насущную проблему. Необходимо каждому человеку к расходованию воды относится экономно, иначе в ближайшем будущем мы можем остаться без пресной воды.

Литература

1. Т. В. Вахрушева, О. Б. Глушкова, В. А. Черепенко, Е. В. Попова «Справочник школьника» 1-4 М.,  «АСТ-ПРЕСС- КНИГА» 2005 г.
2. Детская энциклопедия Кирилла и Мефодия, 2005 г.
3. Л. Кашинская, Г. Шелаева «Все обо всем», популярная энциклопедия для детей М., 1994.
4. А. Е. Чижевский «Я познаю мир» Детская энциклопедия М., 1997

Приложение.

Задумывались ли вы над тем, какую воду пьете?

Почему воду надо кипятить? В лабораториях водопроводных станций микробиологи ведут ежедневный контроль воды. Количество микробов в воде после ее специальной обработки резко уменьшается. Так, например,  исследование воды в одной из таких лабораторий показало, что в 1 мл.куб.речной воды было 5639 бактерий; после прохождения воды через отстойник в том же объеме было найдено 138 бактерий, а после фильтрования – только 17 бактерий

Сколько воды в живых организмах?

                   80%                                                                90%

                       

Исходя из статистических данных, в среднем в день один человек использует до 150 литров питьевой воды, из них всего 3-4% используется для приготовления пищи и питья.

Resource id #6358

Значение воды в природе и жизни человека

Все живое испытывает потребность в воде, ведь именно это вещество и является основным составляющим элементом животных и растений. Организм взрослого человека состоит из воды примерно на 70%, в то время как медуза или, к примеру, огурец – на все 99. Вода необходима для кровообращения, дыхания, пищеварения – всех жизненно важных процессов в организме. Отсутствие доступа к воде в течение суток дестабилизирует человека морально, работоспособность его снижается в разы, появляется сильная утомленность. Потеря большого количества жидкости и вовсе опасна для жизни: без воды человек погибает на 5-7-е сутки, а дети – на 3-4.

Значение воды в природе

Вода, земля, огонь и воздух – четыре стихии, первоэлементы мироздания, вокруг которых основано много учений, легенд, преданий и даже религий. И во все времена воде отводилось особое почетное место.

О роли этой бесценной жидкости в нашей жизни и нашем организме можно говорить много и интересно, ведь вода – основа всего живого. Эти понятия: «вода» и «жизнь» – два главных звена в цепи мироздания. Без воды невозможна бы была ни одна форма жизни: ни белковая, ни углеродная, ни кремниевая, ни прочие. Вода является основой обмена веществ в человеческом организме и многих важных процессов в природе.

Планета «Вода»

Вода на Земле занимает огромную площадь: она покрывает более 500 миллионов квадратных километров поверхности. Странно, что при этом планета вообще называется Землей! Количество пресной воды составляет чуть меньше 25 миллионов кубических километров – это всего около 2% общей массы океанов и морей. Примечательно, что 23 млн. из этих кубов приходятся на ледники Гренландии и Антарктиды.

А вот в первичной оболочке Земли воды было гораздо меньше – не более 10 % от объема нынешнего Мирового океана. Увеличилось ее количество вследствие освобождения вод земных недр. По расчетам ученых, в составе мантии Земли, на сегодняшний день, воды в 10 рад больше, чем в самом Мировом океане.

Если бы все ледники разом растаяли, уровень воды на планете поднялся бы на 64 метра, и 1/8 суши оказалась бы затоплена. Поэтому мировая общественность всерьез обеспокоена потеплением климата, которое приводит к постепенному таянию льдов.

Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной…

Под жаркими солнечными лучами морская вода постепенно испаряется. Образовавшийся пар поднимается от поверхности выше и выше до тех пор, пока, охладившись, не превратится в мельчайшие капельки. Из них и состоят белые пушистые облака, которые потоки ветра приносят на континент. По некоторым причинам, в которые нам не зачем углубляться, эти капельки сливаются в более крупные – так формируются осадки: дождь, снег, град. Осадки впитываются и собираются в грунтовые воды. Избыток воды находит выход на поверхность в виде ручьев, родников, которые в свою очередь сливаются в большие и малые реки. А те снова несут свои воды в моря, завершая круговорот воды в природе.

Именно этот удивительный процесс сделал нашу планету такого вида, какой мы привыкли ее видеть. Строение гор, расположение долин, побережий и холмов – все это формируется руками главного скульптора на Земле – воды. Не зря говорят, что вода камень точит. На протяжении сотен и тысяч лет под механическим и химическим действием потоков воды неустанно формируется ландшафт.

Осторожно, вода!

Несмотря на первостепенное значение воды в природе и жизни человека, химически чистой воды нет как в природе, так и в нашем организме. Как правило, в ней растворено множество посторонних веществ: минеральные соли, сахар, белки, витамины. Естественно, весь этот набор (кроме, наверное, сахара) попадает в наш водопровод. И если некоторые элементы довольно безобидны, то такие соли тяжелых металлов, к примеру, или вирусы холеры, дифтерии или гепатита, несут реальную угрозу нашему здоровью и даже жизни. Так, принимая во внимание непосредственное влияние воды на здоровье, следует еще раз напомнить о чистоте нашей питьевой воды. Помимо очистки муниципальными службами, водопроводная вода непременно должна проходить домашнюю доочистку посредством бытовых фильтров . Это простая процедура избавит вас от многих недугов, сделает вас более красивыми, счастливыми и энергичными.

Сколько воды необходимо выпивать в сутки?

Количество необходимой человеку жидкости напрямую зависит от температуры воздуха и даже от тяжести и характера выполняемой работы. В основном же, при отсутствии интенсивных физических нагрузок, можно дать следующие рекомендации:

• при 32 градусах С необходимо выпивать не менее 3 литров воды:
• при 26 градусах С – 1.9 литра;
• при 21 градусе С – 1.5 литра;
• при 15 градусах С – 1.4 литра;
• при 10 градусах С – 1.3 литра;
• при 4 градусах С – не менее 1.2 литра;

Примечательно, что даже при значительной потере жидкости, все отклонившиеся от нормы процессы в организме довольно быстро восстанавливаются, если снова человек начинает регулярно и в достаточном количестве пить воду.

Почему так важно соблюдать правильный питьевой режим

Беспорядочное, избыточное питье дестабилизирует весь организм: ухудшится пищеварение, создается дополнительная нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему, ускоряется вымывание целого ряда необходимых организму микроэлементов. Даже недолговременная перегрузка организма водой быстро приводит к утомлению, нарушению в работе мышц и даже вызывает судороги.

Недостаток воды также нарушает многие функции организма: снижается масса тела, повышается вязкость крови, учащается дыхание, пульс, повышается температура, появляется жажда, тошнота, падает работоспособность.

Вода как лекарство

В некоторых ситуациях вода становится если не единственным, то одним из важнейших способов одолеть недуг. Обильное питье показано:

• при острых состояниях, сопровождающихся высокой температурой: лихорадке, диарее, а также при тахикардии. При учащении пульса, организм расходует больше воды, засечет потери ее через кожу, легкие, с мочой и т.д.
• при возникших по тем или иным причинам приливах крови к внутренним органам и органам малого таза, а также при воспалительных процессах в них, отравлении печени, почек и пр.;
• при неправильном распределении крови и задержке кровообращения при различных новообразованиях в виде полипов, абсцессов и т.д.
• при необходимости вывода желчи во время желтухи, а так же мочевой кислоты, скапливающейся в больных суставах;
• при избытке в организме продуктов распада.

Вода может и навредить здоровью, если:

• она некачественная: т.е. если в воде содержатся вредные примеси хлора, солей жесткости, солей тяжелых металлов, болезнетворные микроорганизмы. Чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий употребления такой воды, лучше всего очищать ее дополнительно при помощи фильтров для воды
• вы регулярно и намного превышаете дневную норму жидкости. Избыток жидкости в организме приводит к отекам и другим, перечисленным выше нарушениям.
• вы будете много пить натощак. Особенно после физических нагрузок и бани. Воду необходимо пить не спеша и маленькими глотками. Старайтесь немного подержать ее во рту – так вода правильно усвоится и принесет организму гораздо большую пользу, чем, если вы разом проглотите литр впопыхах.
• вы любите пить очень холодную воду. Это вредно для желудка. Кроме того, ледяная вода не утоляет жажду, ведь, чтобы усвоиться организмом, она сначала должна нагреться до оптимальной температуры, т. е. до 36-37 градусов. Однако, если у вас нет выбора, просто старайтесь пить такую воду после еды. То же самое можно сказать и об очень горячих напитках.

Вода для детей

Когда рождается малыш, хочется окружить его любовью и заботой. Казалось бы, что может быть проще, чем в нужный момент дать крохе попить самой обычной, ничем не примечательной живительной влаги? Однако реальность преподносит нам свою картину. Из-под крана льется странная жидкость, мутная, с запахами и привкусами. Давать такую карапузу не решишься.

Что делать?

Первый, приходящий в голову ответ: кипятить! Но, к сожалению, кипячение не всесильно. Оно убирает, во-первых, не все вирусы и бактерии, во-вторых, не избавляет от других примесей, в-третьих, не каждый умеет правильно кипятить (нужно не просто довести жидкость до кипения, а кипятить ее около 15 минут). Поэтому лучшее, что вы можете сделать для решения проблемы получения чистой влаги дома – купить фильтр для очистки воды в Минске.

Когда не обязательно нужно кипятить воду?

Есть несколько возможных вариантов.

• Первый – проточные системы с пометкой «БИО». В таком будет содержаться картридж, который эффективно удалит из жидкости вирусы и бактерии. Отличное решение – фильтры Гейзер с очищающими элементами на основе Арагона. Данный материал, благодаря своей оригинальной сложной структуре, задерживает бактерии и вирусы, делает жидкость безопасной, что подтверждено сертификатом ГОСТ.
• Второй – подготовить воду для ребенка без кипячения вы можете с помощью серьезной системы обратного осмоса. Лучше воду в быту не сможет очистить ни одно устройство. Обратный осмос эффективен и в отношении микроорганизмов, и в отношении большинства других примесей, которыми часто наполнена наша водопроводная вода. Фильтры Атолл в случае, если вы решили приобрести такую систему, может стать решением.

Это безопасно?

Да. В случаях с проточными системами специальные био-картриджи задерживают практически все бактерии, вирусы, которые могут присутствовать в жидкости. Это даже эффективнее кипячения, которое убивает, подчеркнем, не все микробы. Кроме того, оно способствует возрастанию в воде концентрации тяжелых металлов, органических веществ, пестицидов.

Обратный осмос имеет в своей основе мембрану с необычайно мелкими порами, через которые способны просочиться исключительно молекулы воды. Эффективность очищения в таком случае – более 98%. То, что нужно для малышей всех возрастов.

Фильтры способны обеспечить всю семью отличной водой без бактерий и вирусов. Главное – правильно подобрать устройство!

Важность воды в жизни современного человек

Вода в жизни современного человека.

Еще со школьной скамьи всем нам известно, что человек состоит на 70-80 % из воды, которая является основным источником жизни и запускает необходимые организму функции. Поэтому важность воды, которую мы ежедневно употребляем, не стоит недооценивать.
  Вода жизненно необходима для организма человека, без нее мы не сможем прожить. С ее помощью организм регулирует температуру тела, защищает органы и суставы, поставляет необходимый клеткам кислород и выводит отходы.
  Дополнительный плюс для здоровья – питье в достаточных количествах. Поступление в организм воды в нужном количестве способствует выводу токсинов, улучшению состояния кожи, снижению веса.

  При этом бытующее мнение о том, что необходимое количество воды должно поступать в организм только в чистом виде, не верное. Питьевая вода может прекрасно быть заменена соками, молоком и даже обычными продуктами. До 20 % воды в день человек получает из продуктов, однако, необходимо употреблять и чистую воду.
  Важность воды для организма нельзя переоценить, если мы говорим о ее пользе для людей, страдающих лишним весом. Выпивая некоторое ее количество, можно заполнить желудок, что снизит чувство голода. С помощью воды из организма выводятся соли и вредные токсины. Людям, страдающим мигренями, также рекомендуют много пить. Потреблять достаточное количество жидкости должны и те, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом.

  К чему приводит недостаточное поступление воды в организм?

  Вода – неповторимое вещество, не имеющее запаха и цвета. Когда человек дышит, он теряет в день примерно два литра воды, это около 2 % от массы тела. При потере 10 % влаги организм человека начинает ощущать необратимые изменения. Недостаток в 7 или 8 литров может привести к смертельному исходу. Этим легко объясняется столь глобальная важность воды для человека.
  При недостаточном количестве воды в организме человека могут возникать болевые ощущения в мышцах, в пояснице запоры или головные боли.

  Основные симптомы обезвоживания:

•    самым первым от недостатка воды в организме начинает страдать мозг, человек ощущает головные боли;
•    при недостаточном количестве воды начинаются запоры, при ее отсутствии в кишечнике может начаться отравление;
•    нечастое мочеиспускание приводит к тому, что токсины из организма выводятся через кожные покровы, следствием чего становится появление прыщей;
•    при недостаточном количестве воды организм начинает запасать каждую каплю, чтобы выжить. Это приводит к накоплению воды в конечностях, появляются отеки;
•    при ее недостатке возможны частые головокружения, обмороки, снижение аппетита, появление раздражительности и усталости, кожа становится сухой и чувствительной.

  Пейте воду правильно!

1.    В сутки рекомендуется выпивать около двух с небольшим литров обычной воды, в жарком климате этот объем необходимо увеличить как минимум на литр.

2.    Пить следует всегда, даже когда нет сильного чувства жажды. Вырабатывайте привычку выпивать стакан прохладной воды утром после пробуждения, за полчаса до каждой трапезы и после посещения туалета.

3.    Не стоит злоупотреблять сильно газированной водой, она способствует появлению чувства голода.

4.    Большое количество воды – тоже не хорошо. Избыточное поступление жидкости может спровоцировать повышение давления, появление жидкого стула и отеков. Особенно это относится к спортсменам, которые чаще всего употребляют большое количество воды. Для восстановления сил после тренировки, даже самой интенсивной, достаточно выпить пол литра обычной воды.

5.    Если есть проблемы с лишним весом, количество потребляемой в день жидкости можно увеличить. Пить больше также необходимо при повышении температуры тела в случае болезни, при посещении бани или сауны, в самолетах.

6.    Кофеин и алкогольные напитки – частые причины обезвоживания организма, поэтому перед тем как выпить чашечку кофе или бокал вина, пейте воду.

7.    Выпитый утром стакан воды необходим для выведения из организма скопившихся шлаков, а выпитая вода перед сном может спровоцировать отеки.

  Причины обезвоживания организма.

  Рассматривая вопросы важности воды в жизни человека, стоит отметить, что основная причина потери воды в организме – ее длительное отсутствие. Для восполнения недостатка воды следует знать причины возможного обезвоживания:
•    заболевания ЖКТ, сопровождающиеся диареей, повышенным выделением пота, рвотой, вследствие чего организм теряет жидкость;
•    интенсивный физический труд приводит к обильному потоотделению;
•    климакс – при нем у женщин часто наблюдается большая потеря влаги;
•    частое мочеиспускание, которым страдают больные диабетом;
•    прием мочегонных препаратов;
•    злоупотребление алкоголем.
  Возможному риску подвержены определенные категории людей, которым необходимо постоянно контролировать потребление воды:
•    дети чаще всего подвержены инфекциям и кишечным расстройствам;
•    люди пожилого возраста часто страдают болезнями, одним из последствий которых является недержание мочи;
•    спортсмены, теряющие в процессе тренировок много жидкости;
•    проживающие в тропическом климате люди, а также любители газированных и алкогольных напитков.

 
  Предупредить проблему значительно проще, чем лечить. Для этого необходимо помнить о важности воды и выпивать до 2,5 литров жидкости в день.

  Заведите привычку всегда носить с собой бутылочку чистой воды, по утрам на голодный желудок выпивать стакан воды, а последний раз пить за 2 часа до сна.

 

 
 Все права защищены.
При перепечатке материалов обязательна ссылка на сайт https://vodopoint.ru

 

Какое значение имеют подземные воды для жизни человека и природы?

Какую роль играют в жизни людей?

Подземные воды имеют большое значение в различных сферах жизнедеятельности человека. Они важны как в бытовом употреблении, так и в промышленности.

Бытовая сфера

Важную роль минеральные подземные воды играют в поддержании человеческого здоровья – их нередко используют в лечебных целях.

Повышенное содержание в их составе газов, а также углекислых, радиоактивных и сероводородных (сульфидных) веществ, делает их эффективными при лечении заболеваний нервной системы и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Пресные подземные воды активно используются человеком при водоснабжении, орошении и обводнении территорий, связанных с ведением сельскохозяйственной деятельности. Бурение глубоких скважин дает возможность заниматься земледелием даже в достаточно засушливых местах.

Высокотермальные воды, т.е. имеющие высокую температуру (от 50 до 100 градусов по Цельсию), часто применяют в качестве средства отопления жилых массивов. В первую очередь, это касается районов современного вулканизма – полуостров Камчатка, Исландия и др.

Промышленность

Производство, ни одна из его отраслей, не может существовать без воды, а львиную долю общего ее количества составляет вода из недр. Подземные воды считаются богатым источником множества химических веществ:

• йод;
• глауберова соль;
• соль (в том числе поваренная).

Важно! При использовании подземных вод необходимо знать уровень их жесткости. Повышенное содержание в них углекислых и сернокислых солей кальция и магния разрушительно действует на паровые котлы и иные промышленные единицы, образуя на стенках накипь.

Какую роль имеют для живой природы?

Флора и фауна также постоянно нуждаются в воде. Она необходима для нормальной жизнедеятельности всех животных и растений.

Растения

Практически каждое живое существо на Земле является своеобразным «водным пузырем», состоящим на 70 и более процентов из воды и покрытым оболочкой.

Вода, в том числе и подземная, имеет существенное влияние на растительный мир.

Имея высокий уровень капиллярности, грунтовые воды обильно смачивают лежащую значительно выше своей поверхности толщу земли. Это объясняется тем, что в узких каналах вода способна подниматься гораздо выше уровня, допускаемого силой тяжести.

В результате происходит насыщение почвы не только капиллярами воды, но и многочисленными растворами питательных солей, содержащихся в составе подземных вод.

Важно! Водный баланс на планете необходим для нормальной жизнедеятельности представителей флоры, он поддерживается и возобновляется в первую очередь за счет подземных вод.

Животные

Живые организмы могут без ущерба для себя потерять очень малое количество воды в процентном соотношении к своей массе, поэтому они постоянно нуждаются в ее восполнении.

Но дело даже не в поддержании водного баланса – уровень грунтовых вод имеет на животный мир существенное влияние, это происходит через растения. Травоядные животные берут их за основу питания.

Кроме того, растения создают природный микроклимат, который защищает их от хищников. Таким образом, густота и разнообразие растительности, питаемой подземной влагой, напрямую влияет на численность видов на определенной территории.

Многие насекомые могут населять только те места, в которых определенный уровень подземных вод.

Например, муравей-жнец обитает в почве, где уровень расположения подземных вод не глубже 30 метров. В обратном случае он лишается источника питания – семян, которые смачиваются испарениями воды.

Сферы применения

По сути, грунтовые воды играют важнейшую роль в каждой сфере деятельности человека. Это касается и промышленности, и сельского хозяйства. Основная цель пользования подземными источниками – это обеспечение питьевого водоснабжения.

Заключение

Таким образом, роль подземных вод в жизни человека является всеобъемлющей. Пока существуют запасы этого богатства, человечество может спокойно жить и развиваться. То же самое касается и иных представителей живой природы.

Все о воде. Значение воды в жизни человека читать статью на сайте

Вода – источник жизни на Земле, великая природная ценность, покрывающая 71% поверхности нашей планеты, самое распространенное химическое соединение и необходимая основа для существования всего живого на планете. Высокое содержание в растениях (до 90%) и в теле человека (около 70%) лишь подтверждает важность этого компонента. 
   
 Вода составляет почти три четверти веса взрослого человека. Некоторая ее часть, поскольку находится внутри клеток организма, носит название внутриклеточная жидкость. Ее обязанностями является транспортировка к тканям организма необходимого им количества кислорода. А каждая клеточка по отдельности получает его при помощи средств межклеточной жидкости.  
Биологическое значение воды достаточно велико, так как эта бесценная жидкость является основной средой при протекающих в организме внутренних процессах.                                                   
                           

                                             Полезная информация о воде   

Суммарные потери воды человеком за одни сутки колеблются от 2.5-2.6 литров. Если представить разбивку по частям, то она выгляди так:

Суточные потери воды с мочой составляют полтора литра.
Кожа является источником удаления 500 мл. воды.
Через легкие выходит 400 мл.
С калом сто мл.
Подводя итог, можно сказать, что для компенсации, выходящей из тела воды, за день нужно выпивать примерно два с половиной литра жидкости.
Полтора из них будет приходиться для образования мочи.
В противном случае, есть вероятность нарушения мочевых путей, что способствует отложению камней в почках. Организм человека не приспособлен к долгому существованию без воды. Индикатором голода можно считать количество находящейся в крови глюкозы, желание попить вытекает из-за большего скопления в ней соли и глюкозы.
Вода требуется для правильного протекания пищеварительного и циркуляционного процесса, являясь при этом естественным очистителем организма от шлаков и токсинов. Она является транспортировщиком полезных питательных веществ по всему телу, способствует восстановлению тканей.

Воду можно употреблять для лечения при следующих ситуациях:
Весь спектр острых болезней. При повышенной температуре или частом сердцебиение. Организм при этом тратит много воды.
Во время прилива крови к различным внутренним органам, к примеру, к сердцу, желудку, печени.
При нарушенном кровообращении
Для удаления мочевой кислоты, образующейся при заболеваниях суставов. 

С потом из нашего тела уходят разнообразные шлаки и токсины.
Процесс очищения при этом идет эффективно.
Еще одной задачей для пота можно считать лишение тела излишков теплоты, тем самым поддерживая температурный баланс организма.
Отсутствие жидкости в организме человека нужного объема может привлечь такие неприятности, как малокровие и плохо функционирующая система пищеварения. Как результат – засоренная прямая кишка и употребление испорченных продуктов.
Однако стоит отметить, что лишняя жидкость в организме тоже не является хорошим фактором. Это ведет к образованию отеков. Качество кислорода находящегося в воде имеет очень большое значение при окислении продуктов питания.
И самое главное он незаменим при всех процессах метаболизма протекающих в организме и играющих ключевую роль для обеспечения его жизнедеятельности.
Не рекомендуется употреблять много воды на пустой желудок, особенно после бани или по завершению физических упражнений. Старайтесь пить маленькими глотками, очень полезно перед тем, как проглотить ее держать во рту секунд 10-15.  

                                             Виды воды в природе  

Многообразие видов поражает. Ниже постараюсь подробней описать наиболее известные.
Вода, стекающая с гор, или возвышенностей считается лучше, чем протекающая по равнине. Взвешивание считается отличной характеристикой ее качества, чем легче, тем лучше. Родниковая считается наиболее подходящим вариантом, но только из чистой земли не подверженной загниванию.
  
 Хорошие показатели качества имеет родниковая вода из источника доступного солнечному свету и ветру. Русло родника желательно должно иметь глинистую основу, поскольку она хорошо справляется с очищением, делая ее прозрачной. Сама глина на дне русла тоже должна быть чистой. 

                              

1. Дождевая вода нормально и естественно воспринимается организмом, у нее процентное содержание вредных веществ очень мало. Она оказывает благоприятное воздействие на всю пищеварительную систему человека. Помогает коже оставаться влажной.
Однако следует учитывать тот факт, что все вышеперечисленное в полной мере относится только к чистой дождевой воде. Ее содержимое напрямую зависит, над какой местностью образовывается дождевое облако, как сильно там загрязнен воздух. Серные и азотные соединения, контактируя с водой, в воздухе образуют кислоты, и таким образом на землю льется “кислотный” дождь.
Учитывая то, что экология во многих районах неблагоприятна, практически каждый дождь можно отнести к этой категории.

2. Вода из снега, имеет очень низкую температуру, внутреннее тепло нашего желудка с большим трудом ее изменяет. Употреблять ее опасно, поскольку сейчас трудно найти чрезвычайно чистый снег. Не рекомендуется за раз пить несколько видов вод. Временной интервал должен составлять минимум полтора часа.

3. Талая вода.
Структурные составы данного вида жидкости и воды входящей в состав нашего организма (крови, клеток) очень похожи. Ее применяют во время лечения атеросклероза, используют для удаления из организма вредных веществ. Она способствует омоложению всего организма.
Вот несложный рецепт для ее получения.
Наливаем из крана и подогреваем. На начальном моменте закипания снимаем с плиты, накрываем крышкой и ставим полностью охлаждаться. Есть и другой вариант. Налитую в емкость жидкость ставим на холод на несколько(4-6 часов). Затем вынимаем, освобождаем ото льда и ставим назад на холод на двенадцать часов. По истечении данного времени вынуть, некоторое время дать настояться при комнатных условиях. Вынуть из нее лед, тщательно промыть, поскольку при процессе заморозки вода избавляется от вредных веществ, имеющихся у ее структуры. Оставшуюся часть льда разморозить, чтобы на поверхности получившейся жидкости плавали мелкие льдинки и можно употреблять. Срок хранения ее до 4-6 дней.

4. Дистиллированная.
Такой вид способствует ускоренному растворению шлаков, которые скапливаются внутри нас. Совершая движение через почки не оставляет там неорганических соединений камней. У дистиллированной воды есть и минусы, главный из них отсутствие у нее многих основных микроэлементов так необходимых для нормального функционирования организма.
Главным образом это утверждение относится к костям, надежность которых зависит от присутствия в крови нужного количества кальция. Существует и компромисс для данного вопроса. Дистиллированную жидкость допускается употреблять при питании с акцентом на овощи и фрукты, тогда она будет удалять непосредственно лишние минеральные соли.

5. Водопроводная.

Все знают, что вода, текущая из крана, с целью уничтожения микробов подвергается хлористой обработке. Он отрицательно влияет на слизистую желудка и про него можно сказать, что он яд для микрофлоры желудка. За сутки человек выпивает примерно два- два с половиной литра. Способов удалить хлор несколько: прокипятить, дать отстояться в открытой емкости, очистить фильтром. Заморозить, а затем разморозить воду, при этом хлористые соли скапливаются в виде осадка.

6. Морская.

Рекомендуется при возникновении от холода трещин. Способствует уменьшению гематом. Оказывает положительное влияние при лечении головных болей и заболеваний нервной системы. Применение морской воды способно вызвать похудение.

7. Холодная.

При дозированном применении максимально подходит для того, чтобы здоровье организма поддерживать на высоте. Кроме того, помогает людям, у которых пористая кожа и они сильно потеют.
Способствует улучшению состояния при рвоте, большой температуре, болезнях крови и обмороках. Употреблять ее лучше маленькими глотками, что положительно сказывается на работе желудка и кишечника, повышает аппетит и улучшает пищеварение. Пить много холодной жидкости за один прием не следует. Это вредно для вашего желудка. Особенно это надо учитывать людям, имеющим опухоли и страдающим от подагры и ревматизма.

8. Теплая.

Употребление данной вида жидкости в количествах значительно превышающих норму может привести к значительному ослаблению желудка. Несколько слов о горячей воде. При болезнях горла, носа, бронхов, головы пить горячую воду не рекомендуется. В противовес этому горячая вода нормализует систему пищеварения, помогает избавиться от икоты, слизи, вздутия живота. Для нормализации работоспособности почек и приведению давления в порядок целесообразно пить воду по несколько глотков (1-2) через каждые двадцать минут, и так в течение дня.

9. Мягкая.
Данную воду лучше использовать для оздоровительных процедур. Она компенсирует вредное воздействие жесткой воды. Однако не следует постоянно ее использовать, это может отрицательно сказаться на прочности костей, зубов.

10. Жесткая.

В ее состав входят магниевые и калиевые соли. Данный вид отрицательно влияет на функционирование всего организма. Она откладывается в суставах человека. Вот простой способ определения уровня жесткости. Нужно посмотреть, как в ней пенится мыло и присутствует ли осадок при кипячении.

В случае обнаружения данных признаков можно утверждать, что жесткость повышена. Для ее уменьшения воду нужно кипятить. Просто вскипяченная – это ” мертвая” вода. Полезно будет добавить в остуженную кипяченую воду ягоды (брусники, клюквы). Хороши для организма будут настои шиповника и черной смородины.
Домашние фильтры по очистке воды – основной способ повышения ее качества. Стоит обратить внимание на фильтры, где в качестве элемента очищения используют серебро. Некоторым оно противопоказано. Употреблять жидкость нужно перед любым приемом пищи, но в малом количеств (2-3) глотка.

Подводя итог всему вышесказанному можно отметить, что роль воды в жизни человека трудно переоценить. Она доставляет клеткам кислород, переносит питательные вещества, нормализует температуру, является смазкой для суставов и выполняет ряд других полезных функций.

 

                   
 
 

  Статьи: Все о воде и системах очистки воды Интернет-магазин «ЮВК», Киев.

 

Роль воды в организме человека

Для выполнения сложных механизмов обмена веществ каждый день должно поступать нужное количество воды. Организм человека еще может выдержать пару недель без пищи, но без воды всего несколько дней. Вода это основа крови, пищеварительных соков, мочи и пота, содержится в мышцах и костях. В зависимости от размера тела, обмена веществ, погоды, еды которую мы едим, уровня нашей активности количество ежедневно необходимой нам воды будет меняться.

Содержание воды в теле мужчин и женщин отличается – у мужчин воды больше, но с возрастом в обоих уровень воды падает. Большинство зрелых людей в сутки теряют от 2,5 до 3 л воды. Жаркая погода и физическая нагрузка способствует большей утери. Для пожилых людей потеря воды составляет в среднем 2 л в день. Следует знать также, что авиапассажиры теряют за единицу времени больше воды, нежели человек не находящейся в полете. Считается, что в течение трехчасового полета может быть расходовано около 1,5 л воды.

Важность воды для человека подчеркивается теми функциями, которые она осуществляет:

• сохраняет здоровье и целостность каждой клетки тела;

• обеспечивает кровоток достаточным количеством жидкости для свободного прохождения через кровеносные сосуды;

• устраняет побочные продукты обмена веществ в организме, избыток электролитов (например калия, натрия) и мочевины, которая образуется при переработке пищевого белка;

• регулирует температуру тела благодаря выделению пота;

• увлажняет слизистые оболочки, например, легкие и полость рта;

• выступает в роли смазки или подушки для суставов;

• снижает риск цистита. Уберегая мочевой пузырь от накопления бактерий;

• помогает пищеварению и предотвращает запор;

• увлажняет кожу, сохраняя ее структуру и внешний вид;

• поставляет питательные вещества и кислород к клеткам;

• служит амортизатором внутри глаз и спинного мозга, а также в амниотической полости, окружающей плод во время беременности.

Вода необходимая для осуществления всех этих функций попадает в организм не только с жидкими продуктами. Казалось бы, что твердые и сухие продукты не содержат воды, но все же, около 20% от общей потребности в воде поступает именно из твердой пищи. Также вода как побочный продукт образуется в процессе пищеварения, что может обеспечить около 10% потребности в Н2О. Все остальное должно поступать в организм в составе жидкости.

Недостаточный прием жидкости может стать причиной ряда заболеваний и ослабления организма. Это риск образования камней в почках, инфекции мочевыводящих путей у женщин, снижение физической и умственной работоспособности, нарушения функционирования слюнных желез, а также общее обезвоживание организма. Обезвоживание легко исправить путем увеличения потребления жидкости. Симптомами обезвоживания есть жажда, головные боли, вялость, изменения настроения и медленные ответы, сухие носовые проходы, сухие или потрескавшиеся губы, потемнение мочи, слабость, усталость, путаница и галлюцинации.

Если обезвоживание не устранить потреблением жидкости, в конце концов, мочеиспускание прекратится и последствием будет то, что организм не сможет выводить токсические побочные продукты, образующиеся в процессе обмена веществ. В крайнем случае, обезвоживание может привести к летальному исходу.

Среди факторов, которые могут вызвать обезвоживание организма следует назвать следующие:

• потребление недостаточного количества воды;

• повышенное потоотделение из-за жаркой погоды, влажности, физических упражнений или лихорадки;

• недостаточные механизмы сигнализации у пожилых людей, иногда они не чувствуют жажду, даже в случае обезвоживания;

• увеличенная выработка мочи из-за дефицита гормона;

• диабет, заболевания почек или лекарства;

• диарея и рвота.

Пожилые люди нередко подвергаются опасности обезвоживания, поскольку в них происходят изменения в функционировании почек и гормональные изменения. Также у людей с возрастом обостряются хронические заболевания. Лечение, требующее диуретиков и слабительных, а еще ограниченная подвижность ставит организм под угрозу возникновения недостатка жидкости.

Младенцы и дети особенно чувствительны к обезвоживанию во время болезни. Рвота, диарея и лихорадка могут очень быстро обезводить организм ребенка. Это серьезно угрожает жизни малышей. Если вы увидели малейшие признаки обезвоживания следует немедленно обратится к врачу. Некоторые из симптомов включают в себя холодную кожу, вялость, сухость во рту, подавленность родничка, синий оттенок кожи.

Навредить человеку может не только недостаток воды, а и ее чрезмерное количество. Гипонатриемия – заболевание, причиной которого может быть большое потребление жидкости. Ему свойственно падение уровня натрия до опасно низкого значения. В то же время натрий является очень важным элементом для нашего организма. Он необходим в процессе сокращения мышц, а также для передачи нервных импульсов. Вода достигает своих критических уровней, если выпеть много литров за короткий период времени. Гипонатриемия часто встречается у спортсменов, у людей имеющих определенные заболевания, например, психические (в некоторых случаях шизофрении), а также у младенцев, которых кормят слишком разбавленными детскими смесями.

Отдельное внимание стоит уделить потреблению воды спортсменами. Во время тренировок и соревнований потребность в жидкости для спортсменов сильно различается. В общем, рекомендуют употреблять 500-750 мл воды за два часа до мероприятия и по 250-1000 мл каждые 30 минут во время мероприятия (в зависимости от температуры окружающей среды и интенсивности упражнений).

Для тренирующихся в мягких условиях может быть необходимо меньшее количество жидкости, нежели указано выше. Хорошо обученные спортсмены, с высокой нагрузкой во время упражнений да еще в теплом внешнем окружении могут предпочесть больше жидкости, но не выше 1500 мл в час, чтоб избежать гипонатриемии.

Существует мнение, что вода вызывает задержку жидкости. На самом же деле все наоборот. Вода способствует организму в выводе избытка натрия. Это в свою очередь приводит к удержанию меньшего количества жидкости. Есть простое правило: тело удерживает жидкость, если слишком мало воды в клетках. Если организм регулярно получает достаточное количество жидкости, у него не будет даже малейшей причины сохранять воду, что способствует снижению задержки жидкости.

Теперь вспомним об источниках жидкости для человека. В первую очередь это, конечно же, простая пресная вода. Другие источники включают в себя разные соки, прохладительные напитки, кофе, чай, молоко, суп и т.п. Свежая обыкновенная вода является лучшим напитком, так как не содержит килоджоулей и более всех остальных подходит для гидратации тела.

Молоко, особенно нежирное, также является отличным источником жидкости, так как содержит около 90% воды. Следующим важным напитком есть чай. Он не только удовлетворяет ежедневную потребность человека в жидкости, а и обогащает наш организм антиоксидантами и полифенолами, которые дают некую защиту от сердечных заболеваний и рака.

Если стоит выбор между свежими фруктами и фруктовыми соками – лучше отдать предпочтение фруктам. Они имеют больше клетчатки и питательных веществ, а еще содержат меньше сахара. Следует отказываться от сладких напитков, таких как фруктовые соки, компоты, безалкогольные напитки и ликеры. Все они прибавляют нам и без того лишнее калории, но не приносят никакой питательной ценности.

Значение воды в жизни человека

Значение воды в жизни человека

Цель— определить роль воды в жизни человека

Задачи:

1. выяснить, как влияет вода на организм человека;

2. выяснить, сколько воды содержится в организме человека, сколько воды требуется человеку;

3. определить, достаточно ли в мире чистой воды и что этому мешает.

Содержание

1. Введение. Содержание воды в живых организмах

2. Как используется вода в организме человека

3. Сколько воды нужно человеку

4. Симптомы обезвоживания

5. Нехватка воды

6. Загрязнение воды

7. Советы по сохранению чистоты воды

8. Заключение

Содержание воды в живых организмах

Тысячи людей живут без любви, но никто — без воды.
Уистен Хью Оден

Вода —  это единственное вещество, которое в природе встречается в твердом, жидком и газообразном состоянии.  

Все животные и растительные существа состоят из воды: животные – на 75%,  рыбы – на 75%,  медузы – на 99%,  картофель – на 76%, яблоки – на 85%, помидоры – на 90%, огурцы – на 95%, арбузы – на 96%.

Организм человека состоит по весу на 50-86% из воды (86% у новорожденного и до 50% у пожилых людей).

Содержание воды в различных частях тела составляет:

Как используется вода в организме человека?

• помогает преобразовать пищу в энергию,

• помогает организму усваивать питательные вещества,

• увлажняет кислород для дыхания,

• регулирует температуру тела,

• участвует в обмене веществ,

• защищает жизненно важные органы,

• смазывает суставы,

• выводит различные отходы из организма.

Человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его теле уменьшается на 1-2% (0,5- 1,0л)  

Без пищи человек может прожить около 50-ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду; без воды он не проживет и неделю – смерть наступит через 5 дней

Научно подтверждено, что“сухая” еда состоит на 50-60% из воды: 

• в кашах содержится до 80% воды,

• в хлебе–около 50%,

• в мясе– 58-67%,

• в овощах и фруктах–до 90% воды.

• около 3% (0,3л) воды образуется в результате биохимических процессов в самом организме.

Сколько воды нужно человеку

Обычный человек теряет в день 2-3 литра воды.

Благодаря дыханию человек теряет почти пол-литра воды ежедневно. 

Правильный питьевой режим  — это сохранение физиологического водного баланса, т.е.  выделение и поступление  воды должно быть равнозначным.

Ежедневно нужно употреблять 2 – 2,5 литра воды.

Симптомами обезвоживания организма являются:

• сухая кожа (может сопровождаться зудом),

• усталость, 

• плохая концентрация внимания,  

• головные боли,

• повышение давления,

• плохая работа почек,

• сухой кашель,

• боли в спине и суставах.

Нехватка воды

В мире уже сейчас наблюдается нехватка пресной воды. Загрязнение водоёмов лишь усугубляет положение вещей и приводит к увеличению количества смертей от жажды.

На долю пресной воды, пригодной к употреблению, приходится всего 3 % от общего ее количества.

Загрязнение воды

Источники загрязнения гидросферы:

• утечка отравляющих веществ в воду;

• сброс в водоемы промышленных и сточных отходов;

• смыв удобрений с сельскохозяйственных угодий;

• попадание песка или глины, а также атмосферных загрязнений;

• захоронение отравляющих веществ в воде;

• разработку ископаемых на морском дне.

Советы

• Необходимо экономно использовать водопроводную воду.

• Избегайте попадания бытовых отходов в канализационную систему.

• По возможности очищайте от мусора близлежащие водоемы и пляжи.

• Не используйте синтетические удобрения.

• Не разбрасывайте мусор вокруг рек и озер, не выкидывайте пластиковые пакты и другие отходы в воду. 

Заключение

Таким образом, вода необходима человеку всю его жизнь, человек должен беречь воду и препятствовать его загрязнению.