Все о меланхолике: Холерик, меланхолик, флегматик или сангвиник?

Кто такой меланхолик. Признаки меланхолика, тест на темперамент

Содержание

Что значит меланхолик

Меланхолик — это ранимый, грустный, чувствительный и боязливый человек. Он тяжело переживает неудачи и часто пребывает в печали.

Меланхолик — один из четырех типов темперамента, наряду с сангвиником, холериком и флегматиком.

Древнегреческий врач Гиппократ считал, что психологический тип человека зависит от преобладающего в организме «жизненного сока». Когда в теле преобладает черная желчь (μέλας χολή — мелас холе), человек печален и апатичен, полагали античные доктора. Отсюда и слово «меланхолик».

Ударение ставится на третий слог: меланхо́лик.

Примеры употребления слова:

• Этот невзрачный и всегда скромный меланхолик «Моня», как его звали офицеры на корабле, грустил и сейчас. (А. С. Новиков-Прибой. «Цусима»)

• Впрочем, он был не просто дурак, а дурак-меланхолик. (В. В. Набоков. «Отчаяние»)

• Этому тихому и замкнутому меланхолику вместе со всем своим поколением пришлось пережить, ни много ни мало, конец света. (М. Л. Гаспаров. «Вергилий ― поэт будущего»)

Существует также сленговое слово «думер», которым называют молодых пессимистов, грустных и не ждущих от жизни ничего хорошего.

Что такое меланхолия

Меланхолия — это грусть, печаль, плохое настроение или депрессия. Синонимы: хандра, сплин, тоска, подавленность.

Древнегреческое слово «меланхолия» дословно означает «разлив черной желчи». Именно с этой телесной жидкостью античные врачи связывали грусть.

• Мрачная меланхолия, как черная туча, покрыла его душу… (Ф. В. Булгарин. «Воспоминания»)

• Тут Собакевич погрузился в меланхолию. (Н. В. Гоголь. «Мертвые души»)

• Эпаминонд Максимыч, что это вы в меланхолии? (А. П. Чехов. «Свадьба»)

Гиппократ словом «меланхолия» назвал и тип темперамента, и болезнь, которую сегодня называют депрессией. Стоит различать эти вещи: склад характера не изменишь, а вот клиническую депрессию необходимо лечить под наблюдением врача, не доводя до беды. Депрессия, как и другие болезни, может поражать людей с любым темпераментом и в любом возрасте.

Признаки и черты меланхолика. Описание

Меланхоликов принято описывать как людей печальных, ранимых и тревожных. Вот какие черты приписывают типичным меланхоликам:

• Склонность к грусти, печали.

• Нерешительность, боязливость, недоверчивость и тревожность.

• Пассивность, нежелание брать на себя роль лидера, готовность к подчинению другим.

• Пессимизм, взгляд на мир как на бесконечный источник проблем.

• Негромкая и невыразительная речь, слабая мимика, неуверенные движения.

• Замкнутость, нелюбовь к большим компаниям и незнакомой обстановке. Меланхолики обычно интроверты.

Российский физиолог Иван Павлов, лауреат Нобелевской премии, относил меланхолический темперамент к «слабому» типу высшей нервной деятельности. По мнению ученого, у меланхоликов замедлены процессы как возбуждения, так и торможения. «Для меланхолика… каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное», — писал Павлов.

Что хорошего в меланхоликах

Однако меланхолик — это не обязательно вечно плачущий и бесполезный нытик. Меланхолик, как и любой другой человек, может обладать высоким интеллектом, сильной волей, трудолюбием, доброй душой.

Его мягкость, эмоциональная чувствительность, задумчивость — ценные качества, способные приносить счастье и пользу людям. Иммануил Кант полагал, что у мрачных меланхоликов обострено чувство возвышенного.

Помимо тонкого чувства прекрасного, меланхоликам обычно приписывают способность к эмпатии, деликатность, мудрость, способность к необычному взгляду на мир. Вероятно поэтому людей этого типа темперамента немало среди ученых, литераторов, музыкантов, психологов и т.п.

Если в незнакомой обстановке меланхолики быстро устают и «сдуваются», то в привычном окружении могут работать долго, сосредоточенно и продуктивно. Решать сложные задачи им помогают внимательность, неторопливость, умение глубоко вникнуть в проблему.

Великие меланхолики

Аристотель задавался вопросом: «Почему люди, блиставшие талантом в области философии, или в управлении государством, или в поэтическом творчестве, или в занятиях искусствами, ― почему все они, по-видимому, были меланхоликами?»

Древние греки рассказывали, будто бы «разливом черной желчи» — меланхолией — страдал легендарный Геракл, и потому называли этот недуг «геракловой болезнью», пишет Ю. В. Каннабих в «Истории психиатрии».

К меланхоликам причисляют многих великих людей — Сократа, Гоголя, Чайковского.

Тест на меланхолика. Как понять свой тип темперамента

Со времен Гиппократа прошло много веков, и наука не подтвердила его идею о зависимости психологического типа от «телесных соков». По традиции людей до сих пор делят на меланхоликов и холериков, сангвиников и флегматиков.

Важно понимать, что в чистом виде представители этих типов встречаются редко. Часто человек совмещает в себе черты разных темпераментов, они могут быть сглаженными. Поэтому не нужно спешить с выводами, навешивать ярлыки и ждать, что человек обязательно должен проявлять все черты «типичного меланхолика» или, например, «типичного холерика».

Если вы хотите разобраться, к какому типу темперамента склоняетесь, то можете пройти различные тесты в интернете, — например, заполнить опросник В. М. Русалова для взрослых и для подростков.

Ребенок-меланхолик — особенности и воспитание ребенка-меланхолика?

Темперамент — совокупность отличительных устойчивых особенностей психики человека. От него зависят внутренние переживания, тип взаимодействия человека с миром. Существует несколько типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Современная наука объясняет их с точки зрения активности центральной нервной системы: темперамент зависит от степени возбудимости, пластичности.

Рассмотрим один из видов темперамента — меланхолический. Как быть, если ваш ребенок — меланхолик?

Особенности детей-меланхоликов

Психологи относят меланхоликов к слабому типу психики. Они боятся новых обстоятельств и людей, очень ранимы, легко обижаются. С детства становится понятно, что ребенок нуждается в особом подходе: с ним нельзя обращаться так же, как с остальными малышами.

1. Первое, что бросается в глаза, — выраженная робость, нерешительность. Неуверенность проявляется на вербальном и невербальном уровне: в словах, манере речи, жестах, походке, позах. Ребенок говорит негромко, окружающие часто просят повторить сказанное.
2. Тяжело привыкает к любым переменам. Смена обстановки, новые люди в окружении — сильный стресс для ребенка-меланхолика.
3. Дети пассивны в словах и действиях. Мало говорят, предпочитают занимать позицию слушателя. Практически никогда не проявляют инициативу, становятся ведомыми в коллективе. Им нужен лидер, который укажет направление мысли.
4. Возникает немного пессимистичный взгляд на жизнь, поскольку меланхолики «злопамятны», долго держат обиду в памяти. Мир кажется им враждебным, недоброжелательным местом.
5. Часто детям-меланхоликам нужно больше отдыха и свободного времени, чем малышам с другими видами темперамента. Они требуют уединения после пребывания в обществе, быстро устают.
6. Чтобы сосредоточиться на какой-либо работе, меланхоликам надо прикладывать массу усилий. Они медленно выполняют задачу, погружаясь в мысли о другом.
7. Богатый внутренний мир дарит детям-меланхоликам хорошую фантазию, но вместе с ней приходит и повышенная эмоциональность.

Черты меланхолического склада личности проявляются довольно рано — в возрасте 3-4 лет. Заметны осознанные реакции малыша на слова и поступки окружающих, проявление чувств.

Как понять на практике, что ваш ребенок — меланхолик?

1. Понаблюдайте, как он или она ведет себя в группе ровесников. Слезливость, обидчивость, испуг при контакте с людьми — признаки поведения меланхолика.
2. Дети-меланхолики редко бывают лидерами, любимчиками коллектива. Предпочитают заниматься любимыми делами в одиночестве, попасть в круг их близких друзей не так-то просто.
3. Дайте малышу несколько задач (решить арифметические примеры, нарисовать картинку) и посмотрите, как будет протекать процесс выполнения. Если ребенок регулярно теряет интерес, отвлекается, просит отдыха или хочет полежать — значит, малыш демонстрирует слабый жизненный тонус.
4. Также обратите внимание на реакцию малыша при столкновении с жизненными неудачами и мелкими неурядицами. Как ребенок реагирует на развязавшийся шнурок, пропавшую игрушку? Плач, ухудшение настроения могут сигнализировать о меланхолическом темпераменте.

Ребенка с подобным темпераментом нужно воспитывать осознанно, понимая тонкости обращения с ним. Но не спешите расстраиваться! Думать, будто меланхолики не имеют достоинств, — большое заблуждение. Их сильные стороны могут пригодиться в жизни.

Сильные стороны детей с меланхолическим темпераментом

Дети-меланхолики имеют свои положительные качества — и немало:

1.

Тонкая душевная организация

Повышенная восприимчивость к внешним раздражителям приводит не только к ранимости, но и чуткому восприятию. Малыши хорошо распознают оттенки эмоций, могут понять, когда человек чувствует себя плохо. Они привыкли прислушиваться к собственным чувствам, поэтому им легко считывать других людей.

2. Высокий уровень рефлексии

Дети познают мир вокруг и одновременно учатся понимать, что они ощущают. Для меланхоликов эта задача становится более простой: они сразу понимают, что именно приносит им дискомфорт. Дети копят обиду внутри себя, но это не всегда плохо — у меланхоликов есть стимул понять, какие вещи, слова могут быть болезненными.

Меланхолики могут казаться старше сверстников благодаря привычке анализировать происходящее.

3. Способность замечать прекрасное

Дети-меланхолики много переживают, но природа подарила им другое умение: они ценят эстетику и гармонию. Именно поэтому меланхолики имеют возможность заниматься творчеством, выражать ощущения с помощью слов, образов, рисунков. При благоприятном варианте развития событий взрослые могут стимулировать малыша, помогая ему развивать таланты.

В будущем такие дети смогут выбрать соответствующую профессию, требующую покоя, вдумчивости.

4. Умение удерживать глубокие эмоциональные контакты

Обычно дети-меланхолики осторожно выбирают друзей: им важно доверять человеку, разделять с ним общие увлечения. Завоевав доверие меланхолика, люди могут рассчитывать на его теплоту, привязанность.

Формирование устойчивых связей с окружающими положительно влияет на общее настроение человека, уверенность в себе: друзья могут прийти на помощь, поддержать в трудную минуту. Люди, имеющие опору в жизни, лучше справляются со стрессом, чувствуют себя более защищенными.

5. Сострадание к живому

Дети-меланхолики регулярно сталкиваются с болезненными ощущениями: их может расстроить мелочь, на которую человек с иным видом психики не обратил бы внимания.

Такие дети не станут причинять боль окружающим, будут любить животных, помогать слабым. Малыши быстрее познают эмпатию — способность ставить себя на место другого живого существа.

6. Умение предвидеть возможные проблемы

Постоянная настороженность приводит к тому, что ребенок учится прогнозировать неприятности, которые могут возникнуть в будущем.

Такое качество характера заставляет жить в непрерывном напряжении, даже стрессе. Но параллельно формируется навык планирования, предугадывания.

Как воспитывать ребенка-меланхолика

Не огорчайтесь, узнав, что ваш ребенок — меланхолик. Он вполне может быть счастливым, жить насыщенной жизнью. Единственная проблема, подстерегающая его на пути к благополучию, — отсутствие родительской поддержки, нереализованность.

Вы можете помочь малышу чувствовать себя лучше. Просто следуйте нашим рекомендациям.

1. Когда в жизни ребенка начинается очередной негативный период, старайтесь проводить как можно больше времени вместе. Детям-меланхоликам полезно отвлекаться на беседу с близкими людьми, которые не позволяют погружаться в самобичевание.
2. Похвала — мощная поддержка. Люди нуждаются в высокой оценке своих трудов, но ребенок с меланхолическим темпераментом требует двойной порции внимания и деликатности. Хвалите малыша, выделяйте успехи в спорте, образовании. Ребенок должен чувствовать себя уверенно.
3. Проявляйте деликатность в общении. Соблюдайте личные границы: не входите в комнату ребенка без стука, не проверяйте личные вещи, уважайте приватность. Дети-меланхолики привыкли защищать себя от вторжений во внутренний мир. Перейти границу — потерять доверие малыша.
4. Возьмите на себя роль инициатора в межличностных отношениях. Детям порой хочется начать разговор, но они стесняются, боятся показаться навязчивыми. После рабочего дня интересуйтесь, как малыш провел время с друзьями, что нового узнал на занятиях. Вопросы должны быть максимально мягкими. Избегайте шаблонных формулировок: «Как дела в школе?», «Что расскажешь?» Дети-меланхолики чувствуют, насколько формальны эти вопросы, и делают вывод: родители не заинтересованы в искреннем диалоге.
5. Меланхолики — люди с повышенной тревожностью. Они быстро теряют самоконтроль в кризисных ситуациях. Если случилось нечто непредвиденное, сохраняйте спокойствие. Всегда объясняйте ребенку, что происходит. Небольшие рациональные инструкции помогут малышу найти выход из нестандартной ситуации. Например, если ребенок пролил сок на любимую игрушку, сразу предложите несколько вариантов решения проблемы.
6. Не упрекайте в отсутствии смелости, не сравнивайте с активными детьми иного темперамента. Это расстроит малыша окончательно. Лучше успокаивайте, говорите ласковые слова.
7. Избегайте разговоров о плохом самочувствии, проверках здоровья. Не заостряйте внимание на теме болезней, прекратите обсуждать неподтвержденные диагнозы: малыш начнет подозревать худшее. Походы к врачу должны стать обыденным занятием.

Меланхолики остро реагируют на травмирующие вещи. Ребенку тяжело принять значение слов «смерть», «болезнь». Слишком яркие впечатления (от просмотренных фильмов, увиденных сцен) могут лишить покоя.

Объясняйте неприятные жизненные явления спокойно, поэтапно. Не шокируйте малыша.

Меланхолический тип темперамента вынуждает людей подолгу находиться в устаревших отрицательных переживаниях. Ситуация давно в прошлом, а меланхолики вспоминают детали и тоскуют. Задача родителей — обеспечить ребенку постоянный поток новых приятных впечатлений и занятий.

Важный этап развития личности — расширение социальных связей. Детям со слабым темпераментом сложно находить новых приятелей, вести долгие беседы. Любые контакты будут полезны: знакомьте малыша с друзьями семьи, их детьми.

Однако нужно знать меру: эмоциональные нагрузки истощают меланхоликов, делают уязвимыми. Ребенок самостоятельно определит, какое количество общения ему подойдет.

Ежедневно объясняйте, как прекрасен мир: люди способны быть доброжелательными. Тогда кроха вырастет счастливым и здоровым.

Эмоциональный интеллект для детей

Знакомим детей с видами эмоций, как ими управлять и как проявлять себя в командной работе, через ситуационные игры

узнать подробнее

Меланхолик — это.

.. Что такое Меланхолик? Скульптура «Меланхолик» Иоганна Готфрида Кнёффлера (1715—1779).

Меланхо́лик (греч. μέλαινα χολή, mélaina chole, мелэна холе, «чёрная жёлчь»^[1]) — один из четырёх типов темперамента в классификации Гиппократа^[2]. Человека меланхолического темперамента можно охарактеризовать как легко ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующего на окружающее^[2]. Тем не менее среди меланхоликов встречаются такие незаурядные личности, как французский философ Рене Декарт, англичанин Чарльз Дарвин, русский писатель Николай Васильевич Гоголь^[3], польский композитор Фредерик Шопен, русский композитор Пётр Ильич Чайковский^[3]. Они сумели преодолеть недостатки данного темперамента и творчески использовать преимущества: высокую чувствительность нервной системы, тонкую реакцию на малейшие оттенки чувств, глубокие эмоциональные переживания, отличающиеся большой устойчивостью.

Меланхолик в качестве господствующей наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его оскорбляет, ему всё кажется, что им пренебрегают. Его желания носят грустный оттенок, его страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений.

Меланхолик — это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У меланхолика нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у него обиду, слёзы. Он очень склонен отдаваться переживаниям, неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Он неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Меланхолика пугает новая обстановка, новые люди — он теряется, смущается и потому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Подобно улитке, он постоянно прячется в свою «раковину».

Для меланхоликов характерен низкий уровень психической активности, замедленность движений, сдержанность моторики и речи, а также быстрая утомляемость^[2][4]. Меланхоликов отличают высокая эмоциональная чувствительность, глубина и устойчивость эмоций при слабом внешнем выражении, причём преобладают отрицательные эмоции^[2][4]. При неблагоприятных условиях у них может развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчуждённость^[2][4].

Меланхолики обладают повышенным интуитивным восприятием отношения к себе окружающих людей. Меланхолики являются интровертами. Они застенчивы и нерешительны. Однако в спокойной, привычной для них обстановке, меланхолики могут успешно справляться с жизненными задачами.

См. также

Примечания

1. ↑ Большая советская энциклопедия: В 30 т. — М.: «Советская энциклопедия», 1969—1978.
2. ↑ ^{1 2 3 4 5} Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин, 1998.
3. ↑ ^{1 2} И. М. Кондаков. Психологический словарь. — 2000.
4. ↑ ^{1 2 3} Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский, 1998.

Литература

• Большая советская энциклопедия: В 30 т. — М.: «Советская энциклопедия», 1969—1978.
• И.М. Кондаков. Психологический словарь. — 2000.
• Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский, 1998.
• Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин, 1998.
• Современная энциклопедия. — 2000.

Ссылки

ЗОЛОТАЯ МАСКА — ФЕСТИВАЛЬ И ПРЕМИЯ

Постановка балетов Баланчина подготовлена в сотрудничестве с Фондом Баланчина и выполнена в соответствии со стандартами стиля и техники Баланчина, установленными и предоставленными Фондом Баланчина
При поддержке госпожи Беттины фон Сименс

Джордж Баланчин о «Четырех темпераментах»:

«Четыре темперамента» – хореографическое и музыкальное выражение древних представлений о том, что в человеке заключены четыре различных стихии, или темперамента. Каждому из нас присущи все четыре настроения, а преобладание какого-либо из них определят принадлежность к одному из четырех и психологических типов: меланхолик, сангвиник, флегматик и холерик. В греческих трактатах эти четыре темперамента ассоциировались с четырьмя стихиями – землей, водой, огнем и воздухом. В первой части, названной «Тема», участвуют три пары, которые танцуют три pas de deux под различные изложения основной музыкальной темы. Первая вариация Темы – «Меланхолик» – начинается печально и медленно. Танцовщик исполняет вариацию, проникнутую чувствами безысходности, уныния и одиночества. Затем темп меняется, к танцовщику присоединяются две девушки; вступает весь оркестр. Под мощный, энергичный марш, ритм которого подчеркивают аккорды фортепиано, на сцену решительно и величественно выходят четыре таинственные девушки. Вторая вариация – «Сангвиник» – экспансивный, яркий танец в темпе вальса. Балерина с партнером исполняют его с открытыми жестами, то резкими, то плавными. К ним присоединяется вторая группа из четырех танцовщиц. Третью вариацию – «Флегматик» – танцовщик начинает в одиночестве. Его настроение внезапно меняется с музыкой. К нему присоединяются четыре девушки; под забавную мелодию он танцует с ними, искусно выражая беззаботность. После краткой вариации балерины, изображающей темперамент «Холерика», на сцену возвращается весь ансамбль, чтобы исполнить краткое резюме своих танцев.

Дети без кожи (памятка для родителей ребенка-меланхолика)

Если у вас есть в семье маленький меланхолик, нужно вырабатывать свою собственную волшебную способность – устойчиво-спокойную реакцию на нытье. Чтобы это самое нытье вас не сшибало с ног и не выбрасывало в чувство вины. Пока меланхолику не исполнится 7-8 лет, он будет ныть. И потом он будет ныть при перегрузе. Это его норма реакции. Дети-меланхолики – существа без кожи. Это не про вашу вину и ответственность.

Меланхолики – САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ из всех типов темпераментов. Невероятно нежные. Взрослые меланхолики, как правило, свою нежность привыкли либо прятать, либо стали невротизированными. Важно помнить, что, если создать этим нежным созданиям благоприятную обстановку, они будут радовать своими талантами. Таланты эти находятся часто в зоне полутонов и не проявляются в жесткой ситуации, но они очень талантливы.

Ходовые и неврологические характеристики меланхолика. Во-первых, это ИСТОЩАЕМОСТЬ. Быстрая усталость. Пришел раздражитель — и все, меланхолик устал, сдулся, свернулся, плачет. Следующий момент — это ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНОСТЬ. У меланхоликов очень низкий порог чувствительности. Они чувствуют малейшие оттенки – например, в изменении отношения к ним. Сенсорика у них очень мощная. А впечатлительность — это то, что они переживают любое событие очень сильно.

Впечатление — отпечаток — это способность переживать, способность впечатляться, и у меланхолика она очень проявлена. Но в отличие от всех остальных темпераментов, впечатления могут быть настолько сильными, что они их сбивают с ног, почти разрушают. При этом чувствительность такая, что они не могут защититься, они уходят в слезы, они уходят в замкнутость. У этого темперамента очень много соматических заболеваний может быть во взрослом возрасте, если человек не научился себя беречь, учитывать эти самые особенности.

Распознать меланхолика можно, действительно, по частоте слез, но это не гневный требовательный плач, это тихое страдание. У ребенка это может быть НЫТЬЁ, которое может очень сильно раздражать. Это очень неудобно. При этом ноют они не манипулятивно. Манипулятивно ноют холерики, театрально. А эти ноют жалобно, безнадежно, потому что устали, потому что проявилась истощаемость, и это тяжело.

Мне кажется, что если у вас есть в семье маленький меланхолик, нужно вырабатывать свою собственную волшебную способность, устойчивую реакцию на нытье, устойчиво-спокойную. Чтобы это самое нытье вас не сшибало с ног и не выбрасывало в чувство вины. Пока меланхолику не исполнится 7-8 лет, он будет ныть. И потом он будет ныть при перегрузе. Это его норма реакции. Это не про вашу вину и ответственность. Бывает, что родители очень строгие и не разрешают ребенку такие проявления. Если меланхолику не дать ныть, у него могут возникать соматические нарушения.

Итак, про меланхоликов: они много ноют, часто плачут, очень нежные, существа без кожи. Во взрослом состоянии, если меланхолик не нашел себе надежную, устойчивую нишу обитания, новую семью, новую систему, с ним много может быть сложных событий. И в то же время, именно этот темперамент нам дает большинство людей художественно одаренных. Это музыканты, художники, поэты, композиторы. Это сильные стороны меланхолика, о которых, мне кажется, нужно обязательно помнить. Особенно, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам сложно перенести. Если это найти и развивать, то у человека будет такая прекрасная зона успешности.

Они очень чувствительны и очень настроены на чувства других людей, и у них очень глубокие переживания. И нужно, мне кажется, имея ребенка-меланхолика или себя меланхолика, пытаться находить вот эту ОТДУШИНУ АРТИСТИЧЕСКУЮ, где могут быть приятные всякие вещи. Но при неудачном стечении обстоятельств, при несформированной зоне комфорта, зоне успеха этот темперамент может стать темницей. Т.е. человек будет заперт внутри своего собственного ощущения  неблагополучия и не сможет раскрыться, и станет невротичным, будет очень много срывов.

ИХ НАДО БЕРЕЧЬ. Это тот темперамент, который дает максимальное количество рисков суицида. И вобщем-то, воспитывать их надо бережно и аккуратно, в осознании темперамента и каких-то его качеств. Меланхолик, про которого никто не понял, что он меланхолик, и который сам не понял, что он меланхолик — одинок. Меланхолик, которому помогли понять, что это не он такой плохой, что это ему достался такой темперамент, и у него не только отсутствие кожи, но и куча всяких талантов, он совсем по-другому себя чувствует.

Екатерина Бурмистрова,
психолог

По мотивам цикла онлайн-лекций «Ребенок с характером»

Кто такой меланхолик: общая характеристика, плюсы и минусы + рекомендации для людей этого типа

Приветствуем вас, друзья!

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое темперамент в психологии человека и вкратце познакомились с классификацией темпераментов. Всего их 4: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Вот на последнем мы с вами сегодня и остановимся.

Мы расскажем вам, кто такой меланхолик, какими признаками обладает данный тип темперамента, поделюсь рекомендациями с людьми, которые к нему относятся.

Определение понятия и характеристики

Меланхолик – один из 4 типов темперамента человека, выделенных Гиппократом более 2400 лет назад. Отличительными его чертами являются замкнутость, молчаливость, пессимизм, эмоциональность, креативность, мечтательность.

Слово “меланхолия” с греческого переводится как “черная желчь”. Гиппократ связывал особенности характера человека с преобладанием в организме одного вида жидкости: крови, лимфы, желтой или черной желчи. Считалось, что черная желчь “отравляет” организм и вызывает тревогу, тягостные мысли, душевные страдания. Впоследствии эта теория была опровергнута, однако сама классификация осталась.

Быть меланхоликом – значит быть тонкой и впечатлительной натурой, которая склонна к сильным внутренним переживаниям, чаще всего негативным. При этом внешне меланхолики стараются не проявлять своих чувств, держать их в себе. Обладатели данного типа темперамента все принимают близко к сердцу. События, которые у других людей не вызовут никакой реакции, у них могут спровоцировать целую бурю чувств.

Такая высокая чувствительность делает меланхоликов беззащитными перед сильным стрессом. Их часто сравнивают с оранжерейными цветами, нежными и капризными.

Чем же обусловлены все эти особенности? Как известно, в основе деления людей на темпераменты лежат физиологические особенности работы нервной системы. Меланхолик – это человек, который обладает слабой нервной системой. Ее признаки:

1. Высокая возбудимость. Нервные окончания очень легко приходят в возбужденное состояние.
2. Низкий порог чувствительности. Даже самые слабые стимулы способны вызвать реакцию.
3. Преобладание процессов торможения над возбуждением.Меланхолики медлительны, нерешительны, в критических ситуациях могут впасть в ступор.
4. Неустойчивость. Люди данного типа подвержены частым перепадам настроения.

Общий вывод таков – нервная система работает на пределе возможностей. Эти люди как будто постоянно находятся в состоянии боевой готовности. Им очень сложно расслабиться и достичь спокойствия. В результате внутренние резервы быстро истощаются. Нервная система “съедает” львиную долю энергии.

Меланхолики утомляются сильнее и быстрее представителей других типов темперамента. Им нужно больше времени на восстановление. Из-за перебоев с энергообеспечением они могут впадать в апатию и страдать хронической усталостью.

Сегодня редко можно встретить “чистых” представителей типов темперамента. Чаще всего в одном человеке уживаются сразу несколько типов с преобладанием какого-то одного. Чтобы наиболее точно определить ваш тип, рекомендуем пройти специальный тест.

К известным представителям данного типа темперамента относятся Петр Чайковский, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин, Сергей Есенин, Майкл Джексон, Элвис Пресли, Киану Ривз, Джонни Депп и другие.

Плюсы меланхоликов

На первый взгляд может показаться, что этот тип темперамента состоит из одних минусов. Однако это не так. Меланхолики обладают уникальными чертами, которые выгодно отличают их от представителей других типов. Давайте рассмотрим их подробно.

• Высокая креативность и творческие способности

Меланхолики – тонкие, возвышенные, одухотворенные натуры. Среди них много деятелей искусства: писателей, композиторов, художников, скульпторов. Они обладают хорошим вкусом и чувством прекрасного. У них хорошо развито воображение и творческое мышление, поэтому они без труда придумывают новые интересные идеи.

А Аристотель и вовсе говорил: “Все выдающиеся люди, отличившиеся в философии, в государственных делах, в поэзии или изобразительном искусстве, – меланхолики. Некоторые даже до такой степени, что страдают от нездоровья, вызванного черной желчью”.

• Аналитический склад ума

Большую часть жизни меланхолики проводят в раздумьях. От постоянной тренировки навык мышления у них развит на высоком уровне. Кроме того, они очень наблюдательны и способны заметить детали, скрытые от глаз других людей. Полученную информацию они тщательно анализируют, подвергают критическому анализу, систематизируют и на основе нее делают точные выводы.

Высокая чувствительность нервной системы делает меланхоликов восприимчивыми к чувствам других людей. Они способны распознавать тончайшие нюансы в эмоциональных реакциях окружающих. Для них не составит труда поставить себя на место человека, проникнуться его переживаниями, проявить сочувствие и найти слова поддержки.

 

Они отличаются добротой и мягкосердечностью. И чаще всего испытывают сострадание не только к людям, но и к животным, и стараются помогать всем.

• Психологическое чутье

Меланхолики от природы хорошие психологи. Про таких говорят, мол, он видит человека насквозь. Фальшь, неискренность, манипуляции, обман они распознают моментально. С легкостью могут найти подход к любому человеку, знают, на какие точки надавить и как обойти острые углы. К сожалению, в большинстве случаев эти способности остаются нераскрытыми из-за их стеснительности и неуверенности в себе.

• Чувственность и верность

В любовных отношениях партнерам меланхоликов можно только позавидовать. Они нежны, чувственны, заботливы, внимательны. Их вторая половинка буквально купается в любви. Эти люди отличаются верностью и моногамностью. Они не склонны часто менять партнеров. Влюбленность делает их чрезвычайно романтичными и мечтательными.

• Перфекционизм

Конечно, такое качество, как перфекционизм, можно отнести к плюсам с натяжкой. Все-таки у него есть ряд побочных эффектов. Тем не менее оно позволяет качественно выполнять свою работу и демонстрировать высокие результаты во всех начинаниях.

Минусы меланхоликов

С плюсами разобрались, теперь обратимся к минусам. Зная их, человек может сгладить нежелательные проявления своего темперамента.

• Чувствительность и ранимость

Эти качества могли бы быть плюсами, если бы не были так сильно выражены. Меланхолики каждую мелочь принимают близко к сердцу. Из-за этого они часто страдают психосоматическими заболеваниями, ведь их нервная система не выдерживает нагрузки. Любое неосторожное слово может вызвать мучительные раздумья на несколько часов подряд.

Меланхолики очень обидчивы. Они могут копить обиды на человека годами, а затем молча разорвать с ним связь, оставив его в недоумении. Они редко высказывают обиды в лицо, предпочитают держать их внутри, постоянно пережевывая. Эта модель поведения невероятно портит им жизнь.

• Заниженная самооценка

Самооценка меланхоликов заниженная или нестабильная. Они склонны к чрезмерной критичности, самокопанию, преувеличению своих недостатков. Из-за этого часто их таланты остаются нереализованными. В жизни они придерживаются стратегии избегания неудач, поэтому часто отказываются от шансов, которые преподносит им судьба.

• Высокая тревожность

Меланхолики чаще представителей других темпераментов страдают тревожными расстройствами и паническими атаками. Многие из них жалуются на постоянную фоновую беспричинную тревогу. В критических ситуациях уровень тревожности взлетает до небес и буквально парализует их. Очень важно, чтобы в такие моменты кто-то находился рядом.

• Проблемы в общении

Меланхолики – интроверты. Они погружены в свой внутренний мир и в обществе людей могут чувствовать себя неуютно. В разговоре с человеком могут смущаться, нервничать, теряться. Поэтому часто избегают общения, сознательно изолируя себя от социума.

• Зависимость от чужого мнения

У меланхоликов присутствует ярко выраженная потребность в одобрении со стороны людей. В совокупности с их замкнутостью она делает их глубоко несчастными. Внутри у них бушует сильный конфликт: одна часть тянется к людям и жаждет их признания, а другая избегает общения из-за страха неодобрения. Любую критику в свой адрес они воспринимают очень болезненно. Зато похвала от значимых людей способна вознести их на небеса.

Как распознать меланхолика

Все перечисленные особенности меланхолика связаны с его внутренним миром. Так как они мастера скрывать свои чувства, вы можете даже не заметить, что в человеке бушует целый ураган. Как же тогда отличить представителей этого типа темперамента от всех остальных? Внимание на таблицу ниже.

Внешние проявления

 

 

В общении меланхолика можно узнать по обособленности и отстраненности. В больших компаниях он предпочитает находиться в стороне от основного веселья и тихонечко наблюдать. Избегает внимания к своей персоне, говорит мало, в основном слушает других.

В разговоре может нервничать, тушеваться, натужно улыбаться. Он редко смотрит собеседнику в лицо, предпочитает уводить взгляд в сторону. Также его можно узнать по судорожным и нервным движениям рук.

Читайте также нашу статью, в которой мы подробно раскрыли типы личности в психологии.

Рекомендации меланхоликам

Как жить, если ты родился меланхоликом? Представителям данного типа в жизни приходится сложнее, чем всем остальным. Среди них наибольшее число самоубийц и людей, страдающих различными психическими недугами. Поэтому им нужно бережно относиться к своим нервным клеткам и уважать свои особенности.

Если вы из их числа, следующие рекомендации помогут вам лучше адаптироваться к жизни.

Примите себя таким, какой вы есть

Это, пожалуй, самый важный урок, который должны усвоить все меланхолики. Пока вы не перестанете сражаться с самим собой, ваша жизнь будет полна горя и разочарований.

Лишь осознав, что темперамент –  врожденная и неизменная особенность, что перестать быть меланхоликом невозможно, люди могут успокоиться и снять с себя груз ответственности за свои реакции. Больше не ругать себя за излишнюю чувствительность, не требовать от себя активности и энергичности сангвиника, не заставлять общаться с людьми через силу.

Не доверяйте своим негативным мыслям и чувствам

Меланхолики постоянно “варятся” в собственном негативе. Восприятие реальности у них искажено вследствие повышенной возбудимости нервной системы. Они любят придумывать себе проблемы на пустом месте, а потом из-за них переживать.

В первую очередь нужно научиться воспринимать свои мысли и ощущения критически. Кажется, что все плохо и надежды на хороший исход нет? Это всего лишь ваше восприятие ситуации, которое не имеет ничего общего с реальностью. Повторяйте себе это каждый раз, когда вас одолевает пессимизм. “Бомбардируйте” свою тревогу разумными доводами. Вспомните, как часто ваши страшные пессимистичные прогнозы сбывались? Держу пари, что практически ни разу.

Не растрачивайте энергию

Представители данного типа темперамента страдают от дефицита энергии. Вам нужно тратить силы очень экономно. Самыми энергозатратными активностями для вас являются общение, пребывание в многолюдных местах, мучительные размышления.

Вам нужно планировать свой распорядок дня с учетом природных биоритмов. На пике прилива энергии сосредоточьтесь на самых важных и сложных задачах. В периоды спада выполняйте простые рутинные дела.

Фильтруйте информацию, поступающую извне

Любые стимулы, поступающие из окружающего мира, приводят рецепторы меланхолика в возбужденное состояние. Он просто не может не реагировать на них. Это перегружает работу нервной системы и отнимает кучу сил.

Вам нужно потреблять информацию дозированно и тщательно следить за ее качеством. Соцсети и телевизор – ваши злейшие враги. Старайтесь свести взаимодействие с ними к минимуму. Иначе мозг так и будет цепляться за все подряд, не оставляя вам сил на самое важное.

Занимайтесь спортом

Физическая активность благотворно влияет на нервную систему. Во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости и мотивации, повышается тонус организма, улучшается кровообращение.

Последнее очень важно для меланхоликов. Кровообращение у них часто бывает замедлено, поэтому мозг страдает от дефицита кислорода. Регулярные физические нагрузки способны решить эту проблему. Обратите внимание на активные аэробные тренировки: танцы, аэробику, капоэйру и т. п.

Начинайте заниматься постепенно, не перегружайте себя. Иначе из источника энергии спорт превратится в еще один фактор, отнимающий ее.

Медитируйте

Медитация полезна всем без исключения, но меланхоликам в особенности. Она позволяет привести внутренний мир в гармонию и справиться с хаотичным потоком мыслей.

Начните медитировать хотя бы по полчаса в день. Учитесь расслабляться, вызывать ощущения тепла и тяжести в теле, останавливать внутренний диалог. Через месяц регулярных занятий вы заметите существенные улучшения в собственном состоянии. Улучшится саморегуляция, снизится тревога, отступят негативные мысли и эмоции.

Будьте осторожны

Вам лучше держаться подальше от всяких сомнительных авантюр, финансовых пирамид, азартных игр и т. п. Даже брать деньги в кредит мы бы рекомендовали только в самых крайних случаях, т. к. это может стать дополнительным фактором, повышающим уровень тревоги.

Вам нужно очень бережно относиться к своему психологическому благополучию, холить и лелеять его. Запомните: то, что для других мелочь и ерунда, для вас может быть серьезной проблемой.

Выходите из зоны комфорта

Предыдущие советы могут навести вас на мысль, что меланхоликам нужно спрятаться в свою ракушку и не высовываться оттуда. Нет! Очень важно иногда выходить за пределы зоны комфорта, просто делать это нужно правильно. Без резких движений, с обязательной подстраховкой и очень реалистично оценивая свои возможности.

Каждый такой маленький шаг будет способствовать росту уверенности в себе и тренировке выносливости.

Как общаться с меланхоликом

Если в вашем окружении есть меланхолики, неплохо бы усвоить правила общения с ними. Это нежные и ранимые создания, которых очень легко обидеть.

Советы по общению:

1. Не обесценивайте их переживания. Человеку с сильной и стабильной нервной системой сложно понять, как можно переживать из-за мелочей. Но меланхолики не выбирают свои реакции. Они лишь подчиняются своей природе.
2. Берите ведущую роль на себя. Меланхолики с трудом принимают решения, долго колеблются, сомневаются, чем сильно истощают себя. По возможности избавляйте их от этого. Старайтесь брать на себя организационные моменты, возникающие в процессе общения: выбирайте место для встречи, бронируйте столик в кафе и т. п.
3. Будьте опорой и поддержкой. Меланхолики нуждаются в сильном и надежном плече рядом. Им очень тяжело в одиночку противостоять невзгодам окружающего мира. Поддерживайте их, воодушевляйте, заряжайте уверенностью и оптимизмом.
4. Уважайте их личное пространство. Меланхолики не любят, когда без спроса вторгаются на их личную территорию. Поэтому будьте аккуратны в проявлении тактильности.
5. Не тормошите их. Меланхоликам нужно время, чтобы побыть наедине с собой и зарядить свой внутренний аккумулятор. Если ваш друг отказывается идти на вечеринку, не тащите его силой и не обижайтесь.

Взаимоотношения с другими типами темперамента

Несмотря на обидчивость и излишнюю ранимость, в отношениях меланхолик проявляет себя как надежный и верный партнер. Он очень уважительно относится к чувствам своей второй половинки, умеет сопереживать и оказывать моральную поддержку.

Любовь таких людей очень глубокая и эмоциональная, они буквально боготворят любимого человека. От партнера они тоже ждут эмоционального проявления любви. А если не получают, могут начать переживать и сомневаться во взаимности своих чувств.

Давайте рассмотрим, как складываются отношения меланхоликов с представителями разных типов темперамента.

• С меланхоликом

Никто не способен понять меланхолика лучше, чем другой меланхолик. Они знают об особенностях друг друга и легко под них подстраиваются. Семейная жизнь двух таких людей спокойна и размеренна, иногда даже слишком.

У них редко случаются конфликты, но это не значит, что все всегда идет гладко. Партнеры могут подолгу копить обиды друг на друга и в итоге прийти к полному взаимному отчуждению.

Основной проблемой в таких отношениях бывает отсутствие сильного и уверенного лидера. Каждый ищет опоры в другом, а не находя ее, разочаровывается. Меланхоликам в паре нужно действовать единым фронтом, поддерживать друг друга и не требовать от партнера того, что ему не под силу. Вместе они способны противостоять всем невзгодам и создать крепкую и благополучную семью.

• С флегматиком

Союз этих двух темпераментов вполне может быть благополучным. Но с определенными трудностями им все же придется столкнуться. Флегматики гораздо менее эмоциональны, у них разум главенствует над чувствами. Из-за этого они часто подходят к отношениям слишком рационально.

Эмоциональные меланхолики могут чувствовать себя нелюбимыми, переживать и грузиться по этому поводу. А спокойных и уравновешенных флегматиков со временем начинает раздражать тревожность и пессимизм их партнеров. Если им удается справиться с этими противоречиями, то их ждет счастливая и благополучная совместная жизнь.

Лидерскую роль в таких отношениях чаще всего берет на себя флегматик. За его надежной спиной меланхолик чувствует себя более уверенно и спокойно.

• С сангвиником

Союз этих двух темпераментов считается самым гармоничным, особенно если мужчина – сангвиник, а женщина – меланхолик. Они, как две половинки, дополняют друг друга. Энергичный и веселый сангвиник способен отвлечь меланхолика от мрачных мыслей и наполнить его жизнь интересными событиями. Ему принадлежит позиция лидера в отношениях, с чем каждый из партнеров согласен.

Меланхолик же дарит своему партнеру глубину чувств, заботу, ласку и внимание. Он способен наполнить эмоционально бедный внутренний мир сангвиника яркими и глубокими эмоциями. Благодаря тактичности сангвиника и уступчивости меланхолика конфликты в этой паре быстро сходят на нет.

Представителям этих двух темпераментов очень сложно ужиться друг с другом. Прямота, резкость и вспыльчивость холерика ранят впечатлительного меланхолика. Он замыкается и уходит в себя, что вызывает у холерика недоумение и досаду.

 

Подходящие профессии

Представителям данного типа личности стоит очень ответственно подходить к выбору профессии. Им подойдет спокойная размеренная работа без лишних стрессов. Стоит избегать профессий, связанных с постоянным общением и суетой. Им будет некомфортно на должности менеджера, курьера, диспетчера, оператора колл-центра, рекламного агента и т. п.

Так как меланхолики часто бывают творческими и талантливыми личностями, им стоит уделить должное внимание собственной самореализации.

Самые подходящие профессии:

1. художник,
2. дизайнер,
3. программист,
4. тестировщик,
5. инженер,
6. писатель,
7. копирайтер,
8. литературный редактор,
9. композитор,
10. библиотекарь.

Заключение

Подведем итоги. Мы подробно и понятно описали такой интересный тип темперамента, как меланхолик. Мы разобрались, какой тип нервной системы характерен для данного темперамента, чем он отличается от других типов, как проявляет себя в отношениях и в работе.

Природа наградила меланхоликов выдающимися творческими способностями и глубоким внутренним миром. Это чуткие, добрые, надежные, но очень противоречивые личности. Если им удастся справиться со своими противоречиями, то их ждет счастливая и интересная жизнь. Но без кропотливой работы над собой им никак не обойтись.

Меланхолики, поделитесь в комментариях, каково вам жить с вашим темпераментом. Давайте поддержим друг друга!

Всего доброго!

что сангвинику хорошо, то меланхолику – плохо

Для холерика

Переменчивым холерикам не так-то просто угодить. Их настроение, равно как и вкусы склонны быстро меняться. Именно поэтому холерикам советуют обустраивать эклектичные интерьеры. Есть и ряд других правил:

• ● Холерикам нужна свобода, в том числе, свобода передвижения. Поэтому так важно, чтобы лишняя мебель и безделушки не стояли на пути. Обстановка должна быть эргономичной, все системы хранения – продуманными.
• ● Для перегруженного эмоциями холерика рекомендуют выбирать простые, строгие формы. Им не чужд современный минимализм и хай-тек, а тягу к переменам можно реализовать с помощью модульных решений. Так, например, светильники из коллекции ЗИГЕН позволяют менять положение силиконовых рожков, а также направление света.

А вот на что стоит обратить внимание, при выборе освещения для холерика:

• ● Как не трудно догадаться, в освещении холерикам также требуется разнообразие. Именно поэтому им импонирует разноплановая многоуровневая подсветка. Одной потолочной люстрой точно не обойтись! А лучше, если и её заменит потолочный спот АСТОР или трековый свет – они-то точно обеспечат необходимое разнообразие!
• ● Холерикам нужен функциональный свет: во-первых, он поможет добиться всё того же разнообразия, во-вторых, многорежимные люстры, подобные модели ПЛАТЛИНГ с регулируемой яркостью и цветовой температурой, позволяют контролировать настроение подсветки. Ведь иногда эмоциональным холерикам нужно отдохнуть и расслабиться – в этом им поможет теплый белый свет.

Для меланхолика

Не пессимисты, но люди с тонкой душевной организацией, романтики, часто предающиеся грустным раздумьям – вот типичный портрет меланхоликов. В реальном мире они чувствуют себя неуютно, а значит, для них дом и личное пространство должны быть той самой «крепостью».

• ● Каждая деталь в интерьере для меланхолика должна быть продумана. Здесь не может быть ничего случайного или лишнего. Романтичная натура проявляется в трепетном хранении памятных вещей: именно в доме меланхолика так часто встречаются бесчисленные фотографии, сохранившееся детские игрушки, рисунки и т.д.
• ● При этом, нет единых рекомендаций относительно стилевого исполнения: меланхолик может предпочитать как классику, так и скандинавский стиль или даже этно.
• ● Дом меланхолика легко узнать по большому количеству мест для отдыха. Пустота пугает неисправимых мечтателей.

Исходя из особенностей характера и вкусовых пристрастий легко догадаться, каким же будет идеальный свет для меланхолика:

• ● Меланхолики выбирают мягкие, обтекаемые формы, а их любовь к романтике подчеркнут изящные хрустальные светильники, подобные люстре ВАЛЕНСИЯ.
• ● Для многочисленных зон отдыха в доме меланхолика нужна соответствующая подсветка. Эту роль могут взять на себя бра с тканевыми абажурами, дающие мягкий, слегка рассеянный свет.
• ● Конечно, меланхолики не любят чересчур ярких, кричащих оттенков. Им ближе теплый, мягкий свет и пастельная палитра. Человек с данным типом темперамента оценит один из последних трендов – стеклянные светильники из коллекции ЭЛЛА – легкие и воздушные.

Для сангвиника

Жизнерадостные и легкие на подъем сангвиники устойчивы в своих пристрастиях и вкусах, интерьер для них имеет несколько характерных особенностей:

• ● В нем преобладают яркие краски или, как минимум, есть несколько эффектных цветных акцентов. Одним из них может стать, например, люстра МАРОККО.
• ● Сангвиникам чужда стандартная планировка, они всегда стремятся к оригинальным решениям. А для того, чтобы их неуемная энергия могла свободно выходить, сангвиникам требуется много места – именно поэтому они редко загромождают пространство объемными системами хранения или многочисленными предметами декора.

Свет сангвиник выбирает в соответствии со своими потребностями:

• ● Во-первых, его должно быть много, и он должен быть достаточно ярким: в доме сангвиника все комнаты хорошо освещены. Во-вторых, должна реализоваться любовь ко всему оригинальному. Здесь трудно в очередной раз не вспомнить про люстру ЗИГЕН: она не только обеспечит яркий свет, но и внесет в обстановку яркие краски. К тому же, её уж точно никак нельзя назвать тривиальным решением.
• ● Во-первых, его должно быть много, и он должен быть достаточно ярким: в доме сангвиника все комнаты хорошо освещены. Во-вторых, должна реализоваться любовь ко всему оригинальному. Здесь трудно в очередной раз не вспомнить про люстру ЗИГЕН: она не только обеспечит яркий свет, но и внесет в обстановку яркие краски. К тому же, её уж точно никак нельзя назвать тривиальным решением.

 

Для флегматика

Прагматики и стратеги, здравомыслящие флегматики во всем ценят определенность и постоянство. Черты их характера сказываются и на интерьере:

• ● Флегматики любят надежные, устойчивые вещи. Именно среди них чаще всего встречаются консервативные особы, предпочитающие классическую стилистику. Если вы видите деревянные балки под потолком, массивную дубовую столешницу и люстру ЗАМОК над ней – скорее всего, вы в доме флегматика.
• ● Для флегматиков, очевидно, очень важен порядок, поэтому в их доме до мелочей продуманы все системы хранения – от просторной гардеробной до десятка шкафчиков и комодов.

Поскольку большинство флегматиков предпочитают классические решения в дизайне, при выборе света они руководствуются соответствующими правилами:

• ● Люстра, как и другие предметы интерьера, призвана подчеркивать статус и респектабельность её владельца. Эффектным решением может стать модель МОНАРХ.
• ● Поскольку флегматики предпочитают вещи «на все времена», они с особым трепетом относятся к качеству изделия. Так, основание люстры ГАБРИЭЛЬ выполнено из благородной латуни, а декор – из высококачественного хрусталя. С годами этот светильник приобретет особую ценность.

Меланхолик (Часть 2 из 4)

Меланхолик — зима; это земля; это минерал. Где сангвиник — легкий и воздушный, меланхолический — тяжелый, глубокий, прохладный, сдержанный. Меланхолический темперамент не бросается в глаза, он наблюдает и рассматривает; он созерцает. Они редко говорят, но когда они говорят, их слова обнаруживают глубокое сознание (у зрелого меланхолика). Такой темперамент не создаст ни великого лидера действий, ни социального бальзама, ни даже стойкого и надежного работника.Это темперамент волшебника или мудреца, тех, кто часто удаляется от мира, чтобы поработать над чем-то наедине. Если этот темперамент и заводит друзей, то только с одним или двумя людьми, и эта дружба глубока и важна. В худшем случае эти дружеские отношения представляют собой сплетение созависимого поведения и эмоций.

Когда меланхолический темперамент остается незрелым, он имеет тенденцию впадать в угрюмую депрессию. Он глубоко чувствует трудности земной жизни.Он отмечает невзгоды и боль. Он видит каждое несовершенство и оплакивает его. Незрелый меланхолик попадает в яму жалости к себе и бездействия. «Зачем что-то делать, когда все так сложно и несовершенно, и мы все равно умрем?» К сожалению, именно так проявляется меланхолический темперамент. Слишком легко стереотипировать незрелую версию.

Однако зрелая версия очень важна для понимания и достижения. Рудольф Штайнер сказал, что для родителей и учителей это самый важный характер, который нужно развивать и созревать, потому что, когда он становится зрелым, он превращается из жалости к себе к состраданию к другим.Да, он понимает трудности и боли, и поэтому он может относиться к другим, кто борется, — и мы просим детей / студентов много бороться. Или мы должны это делать. Учиться часто бывает нелегко. Если мы остаемся в зоне комфорта, мы узнаем очень мало. Итак, обучение и рост часто бывает трудным. Это может довести человека до отказа. Зрелый меланхоличный родитель / учитель может это понять и с состраданием помочь этому человеку справиться с этим. Зрелый и уравновешенный с другими темпераментами, меланхолик не отшельник, который отступает от общества, редко желающий делиться его мудростью, он вместо этого мудрый советчик, это целитель.Он приносит свои дары для глубоких размышлений и делится ими с другими людьми, которым часто нужна новая точка зрения и / или понимание.

Легко увидеть, как сангвиник нуждается в меланхолике для равновесия и как меланхолик нуждается в сангвинике. Без друг друга каждый становится пародией на крайние стереотипные действия, и дары каждого будут потеряны или сведены к минимуму.

Меланхолический способ познания

Наступает осень, которая официально началась с сентябрьского равноденствия в 10:21 утра по восточному поясному времени 22 сентября этого года, и поэтому кажется уместным обратить наши мысли на размышления о меланхолии.Ведь еще с античности осень ассоциировалась с состоянием меланхолии.

Надежда существует, ускользая от нас.

Это, конечно, происходит из так называемой юмористической медицинской теории — представления о том, что наши предрасположенности происходят из баланса в наших телах четырех жидкостей: крови, желтой желчи, черной желчи и мокроты. Преобладание крови приводит к сангвинической личности; акцент на желтой желчи информирует холерика. Неудивительно, что избыток мокроты свидетельствует о флегматике.Считается, что причиной меланхолии является концентрация черной желчи (само название происходит от древнегреческого термина, обозначающего черную желчь, «melaina chole»).

Меланхолик ассоциируется с элементом Земли (действительно, говорят, что меланхолик склонен смотреть на землю у своих ног). Предположительно, она отождествляется с планетой Сатурн (отсюда и термин «сатурнин»).

Меланхолия — это не просто печаль. Меланхолия — это характер, способ взглянуть на мир, а не мимолетная эмоция.Мартин Хайдеггер в своей знаменитой книге «Бытие и время » пишет о важности настроения как способа раскрытия непропозициональной истины о мире (то есть истины, которая не может быть сформулирована как логическое утверждение). Немецкое слово, которое использует Хайдеггер, — «Stimmung», одно из значений которого — «настройка», как в настройке инструмента.

Это понятие онтологии настроения меня заинтриговало. Настройка инструмента не полностью определяет, что на нем играется. В конце концов, я могу сыграть на гитаре Чакону Баха, даже если она написана для скрипки соло.Произведение можно играть на каждом инструменте, несмотря на их разный строй. И все же определенные тональные паттерны, аккорды и фигуры лучше «подходят» к одному инструменту с его настройкой, чем к другому. Некоторые аспекты пьесы более доступны в одной настройке, чем в другой.

Stimmung у Хайдеггера можно рассматривать как действующий подобным образом. Конечно, я ощущаю солнечный свет независимо от моего настроения, но мое настроение фильтрует это переживание. Я по-разному настраиваюсь на это в зависимости от моего настроения, и это настроение способно раскрыть другой элемент этого опыта, другой подход к его (возможно, множественной) истине.Меланхолия как предрасположенность может быть способом познания, способом разобраться с природой мира, который проявляется с особой ясностью в это время года.

Почти с самого начала использования этого термина меланхолия рассматривалась как особая гуморальная предрасположенность. Авиценна ассоциировал это с «избытком мыслей» и несколько навязчивой личностью. Аристотель, или, что более вероятно, один из его учеников, в Проблемы , спросил: «Почему все люди, которые стали выдающимися в философии, государственном мышлении, поэзии или искусстве, являются меланхоликами?»

Возможно, неудивительно, что существует давняя мода на художественное отождествление с меланхоликом, мода, которая предшествовала, но засвидетельствовала возрождение благодаря публикации в 1621 году широко читаемой книги Роберта Бертона Анатомия меланхолии .Примеры множатся. Я кратко упомяну два, о которых я думаю, когда мы приближаемся к осеннему сезону.

Ярким примером, заслуживающим постоянного пересмотра (который сам по себе является символом меланхолика), является офорт выдающегося немецкого художника эпохи Возрождения Альбрехта Дюрера Melencolia I (1514 г.). Крылатая женская фигура с лавровым венком на голове (знак художественных достижений) сидит, обхватив голову рукой (типично меланхолическая поза). В другой руке она держит математический компас.

Она окружена множеством предметов, имеющих символическое значение. Магический квадрат расположен прямо над ее головой; в каждом столбце и каждой строке (а также в каждой группе из четырех чисел в каждом углу) получается 34: символ баланса и форма развлекательной (не практической) математики, таким образом, источник «свободного» созерцания. Слева от квадрата песочные часы показывают, что время уходит; над магическим квадратом ждет своего часа, чтобы прозвонить колокол.

Есть пустая шкала, возможно, символ размеренного созерцания меланхолика.Многогранник стоит перед женщиной, которая стала настолько знаменитой и обсуждаемой, что теперь ее называют твердым телом Дюрера. Он превзошел свой статус символа загадочного созерцания и стал источником загадочного созерцания.

В этом неизменно богатом офорте есть множество дополнительных деталей, но здесь стоит отметить две. Во-первых, это лицо крылатой фигуры. В большинстве репродукций ее лицо затемнено — это не неожиданная деталь в изображении меланхолии.Но при ближайшем рассмотрении видно, что она не унывает. Она вопросительно смотрит на мир. Она не буйная, но занята. Она как-то одновременно замкнута и помолвлена. Это, как я полагаю (и я не первый, кто это сделал), и есть диалектика меланхолии.

Меланхолик не является депрессивным в редуктивном смысле этого термина. Меланхолик видит мир, отмеченный печалью, но это не заставляет ее отречься от мира или приблизиться к нему с нигилистическим отчаянием.Меланхолик — не нигилист. По незабываемой фразе Макса Пенски, она верит в мир, даже если он его получает, «синтезированный под знаком бесконечной печали».

Вот где важна еще одна деталь. В левом верхнем углу гравюры мы видим радугу, а под ее кривой сияет ослепительный свет. Это комета, метеор, сияющая звезда? Это символы надежды.

Звезда — почти идеальный символ надежды. Звезда недосягаема.Это светит нам. Мы не можем купаться в его свете, как в свете солнца или даже луны. Вот почему поэты иногда называют звездный свет далеким и холодным. Но мы тоже не совсем так переживаем. Здесь тепло, тепло обещания, обещание, которое всегда отступает, но, тем не менее, манит нас, что невозможно, следовать.

Даже «падающая звезда» недоступна. Он летит по небу, предполагая большую близость, но всегда неизбежно далекий. Надежда такая.Когда мы достигаем желаемого, мы больше не надеемся на это. У нас это есть. Надежда, по своей сути, всегда должна быть снаружи, вызывающе за пределами нашей способности ухватиться за нее. Для иметь надежда — это осознать, что вы никогда этого не достигнете. Вы не можете обрести надежду как таковую, только то, на что надеетесь. Надежда существует, ускользая от нас.

Другая работа, которую я имею в виду в связи с наступлением осени, принадлежит одному из величайших меланхоликов музыки: Петру Ильичу Чайковскому. У Чайковского неоднозначная репутация.Он почему-то слишком доступен, чтобы к нему относились серьезно, и слишком запоминающийся, чтобы его игнорировать. Но у него непревзойденный дар раскрывать нюансы меланхолического нрава.

Подумайте, например, о том мучительно мрачном повороте, который беспечный «Вальс цветов» из «Щелкунчика » принимает без уведомления, казалось бы, безосновательно. Все приятно волнообразно, изысканно-добродушно, а затем музыка превращается в пафос с мелодией виолончели. Обратите внимание, как это нарушает ход музыки, прерываясь до того, как закончилась предыдущая фраза.Словно отпадает всякая социальная изящность, отбрасывается всякое притворство, и меланхолик Чайковский обращается к нам напрямую, врезаясь в поток танца, вырываясь из него, разрывая его на части. Это обезоруживает, и нас застают врасплох. Как только он возникает, он снова исчезает. Это момент озарения, cri de couer . Это кажется чем-то слишком интимным, неуместным, и все же это момент, который я навсегда запомнил в моей памяти.

Пока я пишу это, я слушаю «Октябрь: Осенняя песня» из его сольного фортепианного цикла « Времена года ».Музыка — идеальная смесь меланхолического смирения с тем, что есть, и непревзойденной уверенности в горько-сладкой невозможности надежды. Опять же, представление о надежде как о невозможности не должно вызывать уныние. Это не крик безнадежных. Скорее надежда в своей надежде фиксирует собственную невозможность как условие своего существования. Надежда — это то, что превосходит возможности. Это то, что обещает невероятное.

Примерно за четыре минуты «Октябрь» Чайковского передает что-то от диалектики меланхолии.Слушайте внимательно, как движется музыка, как она указывает на печаль, но не погрязает в ней, не соглашается с ней. Послушайте, как это подразумевает надежду, но надежду как таковую, не ложную надежду, не образ реализованной надежды, а, скорее, внушение надежды по своей сути как вечно удаляющийся проблеск надежды.

Осень с ее яркими красками, приносящая плоды земными трудами, но также и ее опадающие листья, иссыхание жизни, — время меланхолии. Однако он не лишен надежды.Он обещает обновление, но признает, что сам по себе не может обеспечить это обновление. Смерть (зима) должна быть первой.

Если верить Хайдеггеру, возможно, осень открывает истину о мире и нашем месте в нем, которая заслуживает нашего внимания. Когда погода остывает, когда листья сохнут и падают на землю, когда мы защищаем себя от надвигающегося холода, поддаемся его меланхолии, но помните, что меланхолия, в ее глубочайшей истине, не лишена надежды, а, скорее, полагается на нее. Это.

Что такое меланхолическая депрессия?

Меланхолическая депрессия — это тип депрессии, также называемый меланхолией. Этим типом страдают от 15% до 30% людей с депрессией.

Меланхолическая депрессия может иметь более серьезные симптомы, чем другие типы депрессии. Это также может быть труднее лечить, чем другие типы депрессии. Но вы можете научиться управлять своими симптомами с помощью специалиста по психическому здоровью.

Симптомы

Меланхолическая депрессия с большей вероятностью вызывает физические симптомы, а не только ощущение синевы или слезливости.У вас может не быть энергии. Вы чувствуете себя опустошенным и неспособным чувствовать счастье. Ваши движения и мысли могут замедлиться.

Два основных симптома:

• Вы потеряли способность получать удовольствие от деятельности в своей жизни.
• Вы не можете положительно реагировать на удовольствие.

Меланхолическая депрессия также характеризуется:

• Плохой сон из-за слишком раннего пробуждения
• Потеря аппетита или потеря веса
• Проблемы с концентрацией или памятью
• Чувство опустошенности или отсутствия реакции
• Чрезмерное чувство вины
• Чувства безысходности
• Мысли о самоубийстве

Психомоторные признаки. Если у вас меланхолическая депрессия, ваше поведение может измениться. Примеры:

• Изменения речи, или разговоры с разной громкостью, или паузы, когда вы говорите
• Движения глаз, такие как фиксированный взгляд, или отсутствие зрительного контакта при разговоре с людьми
• Замедленное движение головы, конечностей или туловища
• Ссутуленная осанка
• Часто прикасайтесь к лицу или телу

Боли в теле. Некоторые исследования показывают, что около 70% людей с меланхолической депрессией также могут страдать от скелетно-мышечной боли.

Кто в группе риска?

Симптомы меланхолической депрессии обычно проявляются в более позднем возрасте. Этот тип депрессии обычно передается в семье. У людей в вашем генеалогическом древе могли быть проблемы с настроением или даже смерть в результате самоубийства.

Симптомы меланхолической депрессии могут усиливаться в те времена года, когда мало солнечного света, когда дни короче или когда на улице холодно.

Люди, страдающие послеродовой депрессией или депрессией вскоре после родов, также могут испытывать симптомы меланхолии.

Причины

Изменения в мозге и гормональных путях могут способствовать меланхолической депрессии. Гипоталамус, гипофиз и надпочечники могут работать неправильно. Этот путь называется осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA). Эти железы выделяют химические вещества, регулирующие стресс и аппетит.

При меланхолической депрессии у вас может быть высокий уровень кортизола, стероидного гормона, который вырабатывается надпочечниками во время стресса.Ваша ось HPA регулирует это. Это влияет на множество различных функций вашего тела, включая аппетит, обмен веществ и память.

У вас также могут быть изменения в сигналах мозга, называемых нейронами. Эти сигналы влияют на то, как вы реагируете на свое окружение.

Диагноз

Ваш врач или психиатр диагностирует вашу депрессию на основе ваших признаков и симптомов.

У вас должен быть один или оба из двух основных симптомов меланхолической депрессии: потеря способности получать удовольствие от жизни или реагировать на приятные жизненные занятия.

У вас также должно быть как минимум три из этих симптомов:

• Отчаяние не из-за горя или потери любимого человека
• Потеря аппетита или значительная потеря веса
• Психомоторные изменения
• Подавленное настроение, которое утром хуже, чем ночью
• Просыпаться как минимум на 2 часа раньше, чем вы хотели
• Сильное чувство вины

Лечение

Лечение меланхолической депрессии может включать комбинацию лекарств и терапии.

Антидепрессанты. Врачи часто назначают трициклические антидепрессанты (ТЦА) при меланхолической депрессии, хотя они могут также использовать другие антидепрессанты и лекарства. TCA включают следующие лекарства:

Электросудорожная терапия. Если другие ваши методы лечения не работают, ваш врач может порекомендовать электросудорожную терапию (ЭСТ) для облегчения ваших симптомов. Пока вы находитесь под общим наркозом, технический специалист посылает в ваш мозг электрические сигналы. Это вызывает у вас кратковременные припадки.ЭСТ может изменить химический баланс вашего мозга, чтобы облегчить симптомы депрессии.

Психотерапия . Психотерапия, или разговорная терапия, не всегда так полезна для лечения меланхолической депрессии, как другие типы депрессии. Даже после лечения ваши симптомы могут вернуться позже, но вы можете справиться с депрессией с помощью вашего врача и специалистов в области психического здоровья.

Что такое меланхолия? | Королевский колледж врачей Эдинбурга

Слово меланхолия буквально означает избыток холера или черной желчи.

Юмор

Его истоки лежат в гуморальной системе, которая восходит к временам Древней Греции и оказывала значительное влияние на медицинскую практику до 1800-х годов.

Гумуральная система довольно сложна, как показано на диаграмме ниже. Хотя принципы были изменены и адаптированы с течением времени, по сути, согласно этой идее, в теле было четыре жидкости: желтая желчь, черная желчь (также известная как холер), мокрота и кровь.

Было четыре соответствующих темперамента: вы могли быть флегматиком, холериком, сангвиником и меланхоликом.

Они соответствовали четырем элементам — земле, воздуху, огню и воде.

Четыре сезона — весна, лето, осень и зима.

Четыре возраста человека — детство, юность, зрелость и старость.

И жарко, и холодно, и влажно, и сухо.

Меланхолик или Сангвиник

Так, например, меланхолия ассоциировалась с зимой и старостью и была холодной и сухой.Если вы меланхоличны, от вас ожидают стойкости, рефлексии и философии.

Самый желанный темперамент — быть сангвиником. Это было связано с весной и с отрочеством. Это также ассоциировалось с мужчинами — маловероятно, что женщину сочтут сангвиницей. Сангвиники считались общительными, щедрыми, артистичными и снисходительными.

Сохранение баланса

Итак, поддержание здоровья сводилось к уравновешиванию этих четырех юморов.Если вы заболели, это означало, что ваше настроение было неуравновешенным. Как с кем-то обращались, зависело от его возраста, пола, географического положения и времени года. И когда вы лечили кого-то, кто был болен, вы обычно не пытались вылечить конкретное заболевание, вы пытались удалить излишнюю жидкость, будь то кровотечение, слабительные средства или рвота.

Хотя принцип остался прежним, методы лечения, основанные на этой теории, были продиктованы модой того времени.Так, например, появление в европейском обществе таких товаров, как кофе, кокаин, сахар и табак, привело к появлению множества новых гуморальных медицинских мод.

Современный юмор

Теория гуморалов не исчезла полностью даже сейчас, и она все еще возникает в некоторых языках, которые мы используем сегодня.

Когда вы называете кого-то:
Горячий под ошейником
Горячий
Их кровь холодеет от страха
Вы используете юмористический язык

И, конечно же, все еще существует городской миф о том, что холод действительно может вызвать простуду.Это не наука, это юмористическая теория.

Как ни странно, хотя юмористическая теория уже давно опровергнута с научной точки зрения, она все еще используется в качестве основы для множества анкет для офисных тренингов. Если вы когда-либо заполняли одну из тех анкет, в которых рассказывается, какой у вас тип личности, значит, вы, вероятно, проверяли свой юмористический темперамент.

Подпишитесь на нашу учетную запись Twitter @RCPEHeritage или нашу страницу в Facebook или подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых сообщениях в блогах, событиях, видео и выставках.

Меланхолическая депрессия — обзор

3.2 Диагноз

При госпитализации был поставлен диагноз «меланхолия с бредом». В ходе болезни диагноз, которого изначально боялись, становится достоверным. «… Но если будет установлено, что у него действительно размягчение мозга, тогда наша надежда на выздоровление напрасна» [20 марта 1854 г., Гримм — Вагеманн, Аппель, 2006, с. 79]. Сама медицинская карта, подчеркивающая и уточняющая симптомы, описывает «общий паралич», клиническую картину, которая формировалась в середине девятнадцатого века.Примерно в 1850/1860 годах термин «паралич» все еще относился к «параличу», хотя также появляется термин «прогрессирующий паралич» (Байларже), но без «общего паралича», который уже используется в основном для неврологических нервов, как в наши дни. Триада симптомов мышечных нарушений, в частности речевых мышц («паралич»), психотических переживаний и развития деменции, подробно представлена ​​в учебниках. Ричарц и Петерс описывают течение этой болезни и впервые в медицинской карте используют этот термин в качестве дифференциального диагноза 6 сентября 1855 года.Они используют такую ​​терминологию, как «буйство в голове», описывают возбужденные состояния, называют многодневные обострения «припадками», не имея в виду дифференциальный диагноз эпилепсии. Описанные «судороги» включают тремор мышц; отмечаются парестезии; компоненты тревожности четко описаны, но при этом они явно не связаны с паническими атаками в сегодняшнем понимании этого термина. Всегда описывается бредовый компонент, выходящий за рамки страха смерти.

Медицинские записи Рихарца и Петерса не могут ни полностью подтвердить, ни опровергнуть «прогрессирующий паралич» нейронов, как его называют сегодня, который за время стационарного лечения Шумана приблизился к тому, чтобы считаться имеющим сифилитическую причину (Гризингер).Такое впечатление создают органические признаки, такие как разница в размерах зрачков, нарастающие дизартрические расстройства, возбужденные состояния, подобные припадкам, развитие, подобное слабоумию, и бредовое течение. Тем не менее, дифференциально-диагностическое отграничение от энцефалитов с другими причинами на основе текстов невозможно. Энцефалит против рецепторов NMDA, например, имеет аналогичные симптомы на протяжении всего своего течения, но прогрессирует намного быстрее (Stanischewski et al., 2013). Доказательства могут быть получены только с помощью сегодняшних лабораторных методов.Точно так же болезнь Бека, красная волчанка, а также туберкулез или другое системное заболевание не поддаются определению. Курс сегодняшнего лечения мешает нашему пониманию течения болезней в то время, когда они оставались без лечения из-за отсутствия эффективных методов лечения. Современные методы лечения антибиотиками и нейролептиками, которые в большинстве случаев начинаются быстро, значительно изменили течение многих заболеваний, поражающих мозг и другие органы, а также течение системных заболеваний.

Диагноз « меланхолия с бредом », записанный при поступлении в Эндених, был дополнен неизвестным почерком диагнозом « паралич », вероятно, после смерти Шумана. Такое заболевание в смысле неврологии подтверждается лечением заболевания у 21-летнего человека, которое, согласно отчету, скорее всего, было венерическим заболеванием; Шуман указывает на такое заболевание в своем дневнике (см. Appel, 2006, стр. 326–327) примерно в то же время и упоминает о нем лечащим врачам — в эпизоде, напоминающем чувство вины и самообвинении, во время его стационарного лечения 12 сентября. , 1855 [FR].Сегодня мы не можем быть абсолютно уверены в том, что это за венерическое заболевание. Если бы это был «твердый шанкр», первичное сифилитическое поражение, 20–30-летняя латентность нейролулов, описанная уже Guislain и Griesinger, соответствовала бы картине. Однако вторичная стадия неизвестна. Заболевание также может оставаться незамеченным и сопровождаться усталостью, катаром или другими инфекциями, вызывающими довольно легкие нарушения. Тот факт, что на основании всех имеющихся доказательств ни Клара, ни дети не пострадали, не может использоваться в качестве аргумента для исключения такой инфекции.Согласно современным представлениям, сифилис очень заразен на стадиях 1 и 2, но перестает быть заразным в среднем через 5 лет. Ничего не известно о сексуальном партнере Шумана в начале 1830-х годов в Лейпциге, Кристеле или «Харитасе» (Аппель, 2006, с. 327). Можно предположить, что сексуальные контакты с Кларой, которая была на 9 лет моложе, приютирной дочерью уважаемого гражданина, не начались до 1840 года, когда они женились. это стало патологическим уже в ранней юности, но особенно в третьем и четвертом десятилетиях жизни.Степень, в которой тяжелые депрессивные фазы 1833, 1844 и 1848 годов соответствуют модному ныне биполярному маниакально-депрессивному расстройству (биполярное расстройство II типа согласно DSM-IV-TR), является спорной. Рецидивирующего однополярного проявления было бы вполне достаточно, поскольку во время депрессии Шуман, как и многие другие, был не в состоянии что-либо делать и, таким образом, в значительной степени перестал сочинять и писать. Таким образом, творческие пики и спады, проявляющиеся в статистике количества работ (Slater and Meyer, 1959), не являются признаком гипоманиакального или маниакального влечения.Абсолютно не существует психопатологических описаний, подходящих к таким состояниям.

Нет убедительных доказательств наличия органических заболеваний у Шумана, например, высокого кровяного давления, из описаний врачей Эндениха, которые, в конце концов, измерили его температуру и пульс и осмотрели его стул. Измерение артериального давления еще не входило в число плановых медицинских осмотров (Riva-Rocci, 1896). Тем не менее Шуман был освобожден от службы в силах гражданской обороны Лейпцига из-за «заторов».Перед последней цереброорганической болезнью Шумана эпизодические депрессии, в частности, стали патологическими. Степень, в которой последние нейролузы играли роль в психотических эпизодах 1844 и 1848 годов, не может быть решена ни из скудной психопатологии, ни из скудных описаний органов. Вполне возможно, что у него было рецидивирующее униполярное депрессивное расстройство, возможно, с психотическими проявлениями, в дополнение к органическому заболеванию из T . pallidum инфекция.

Первичные функциональные связи мозга, связанные с меланхолическим большим депрессивным расстройством и модуляцией антидепрессантами

1.

Kantor, ED, Rehm, CD, Haas, JS, Chan, AT & Giovannucci, EL Тенденции в употреблении рецептурных лекарств среди взрослых в США Штаты С 1999–2012 гг. JAMA 314 , 1818–1831 (2015).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

2.

Аббинг-Караагопян, В. и др. . Назначение антидепрессантов в пяти европейских странах: применение общих определений для оценки распространенности, клинические наблюдения и методологические последствия. Eur. J. Clin. Pharmacol. 70 , 849–857 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

3.

Kjosavik, S. R., Hunskaar, S., Aarsland, D. & Ruths, S.Первоначальное назначение антипсихотических средств и антидепрессантов в общей практике и специализированной помощи в Норвегии. Acta Psychiatr. Сканд. 123 , 459–465 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

4.

Uchida, N. et al. . Международное исследование схемы назначения антидепрессантов в 20 учебных больницах и крупных психиатрических учреждениях в Восточной Азии: анализ 1898 случаев из Китая, Японии, Кореи, Сингапура и Тайваня. Psychiatry Clin. Neurosci. 61 , 522–528 (2007).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

5.

Триведи, М. Х. и др. . Оценка результатов лечения депрессии циталопрамом с использованием помощи на основе измерений в STAR * D: значение для клинической практики. Am. J. Psychiatry 163 , 28-40 (2006).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

6.

Вай, Б. и др. . Фронто-лимбическая эффективная связность как возможный предиктор антидепрессивного ответа на введение СИОЗС. Eur. Neuropsychopharmacol. 26 , 2000–2010 (2016).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

7.

Cao, H. et al. . Проверка надежности теоретических свойств графов на основе фМРТ во время рабочей памяти, обработки эмоций и состояния покоя. Нейроизображение 84 , 888–900 (2014).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

8.

Драйсдейл, А. Т. и др. . Биомаркеры связности в состоянии покоя определяют нейрофизиологические подтипы депрессии. Nat. Med. 23 , 28–38 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

9.

Sundermann, B. et al. . Диагностическая классификация униполярной депрессии на основе МРТ функциональной связности в состоянии покоя: эффекты обобщения для разнообразной выборки. J Neural Transm , https://doi.org/10.1007/s00702-016-1673-8 (2016).

10.

Zeng, L.L. et al. . Выявление большой депрессии с использованием функциональной связи всего мозга: многомерный анализ паттернов. Мозг 135 , 1498–1507 (2012).

Артикул Google ученый

11.

Купфер Д. Дж., Франк Э. и Филлипс М. Л. Большое депрессивное расстройство: новые клинические, нейробиологические и лечебные перспективы. Ланцет 379 , 1045–1055 (2012).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

12.

Сингх М. К. и Готлиб И. Х. Неврология депрессии: значение для оценки и вмешательства. Behav. Res. Ther. 62 , 60–73 (2014).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

13.

Дихтер, Г. С., Гиббс, Д. и Смоски, М. Дж. Систематический обзор взаимосвязи между функциональной МРТ в состоянии покоя и ответом на лечение при большом депрессивном расстройстве. J. Affect. Disord. 172 , 8–17 (2015).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

14.

Гамильтон, Дж. П., Чен, М. К. и Готлиб, И. Х. Подходы нейронных систем к пониманию большого депрессивного расстройства: перспектива внутренней функциональной организации. Neurobiol. Дис. 52 , 4–11 (2013).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

15.

Арбабширани, М. Р., Плис, С., Суи, Дж. И Калхун, В. Д. Прогнозирование расстройств мозга одним субъектом при нейровизуализации: перспективы и подводные камни. Нейроизображение 145 , 137–165 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

16.

Кендлер, К. С. Диагностическая достоверность большой меланхолической депрессии в популяционной выборке близнецов женского пола. Arch. Общая психиатрия 54 , 299–304 (1997).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

17.

Сан, Н. и др. . Сравнение меланхолической и немеланхолической рецидивирующей большой депрессии у ханьских китаянок. Депресс. Беспокойство 29 , 4–9 (2012).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

18.

Консорциум CONVERGE. Редкое полногеномное секвенирование идентифицирует два локуса большого депрессивного расстройства. Nat. 523 , 588–591 (2015).

ADS Статья CAS Google ученый

19.

Hyett, M. P., Breakspear, M. J., Friston, K. J., Guo, C. C. и Parker, G. B. Нарушены эффективные соединения корковых систем, поддерживающих внимание и интероцепцию при меланхолии. Психиатрия JAMA 72 , 350–358 (2015).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

20.

Паркер Г., Хаджи-Павлович Д. Меланхолия: расстройство движения и настроения: феноменологический и нейробиологический обзор .Кембридж и Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета (1996).

21.

Ян, К. Г. и др. . Уменьшение функциональной возможности подключения к сети в режиме по умолчанию у пациентов с рецидивирующим большим депрессивным расстройством. Proc. Natl Acad. Sci. США 116 , 9078–9083 (2019).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

22.

Ди, X. и Бисвал, Б. Б. Динамическая функциональная связность мозга, модулируемая сетями состояния покоя. Brain Struct. Функц. 220 , 37–46 (2015).

ADS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

23.

Борсбум Д., Крамер А. О. Дж. И Калис А. Заболевания головного мозга? Не совсем: почему сетевые структуры блокируют редукционизм в исследованиях психопатологии. Behav. Brain Sci. 42 (e2), 1–63 (2019).

Google ученый

24.

Сили, У. В. и др. . Разделяемые внутренние сети связи для обработки значимости и исполнительного контроля. J. Neurosci. 27 , 2349–2356 (2007).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

25.

Ву, К. В., Чанг, Л. Дж., Линдквист, М. А. и Вейджер, Т. Д. Создание лучших биомаркеров: модели мозга в трансляционной нейровизуализации. Nat. Neurosci. 20 , 365–377 (2017).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

26.

Шихан Д. В. и др. . Мини-международное нейропсихиатрическое интервью (M.I.N.I.): разработка и проверка структурированного диагностического психиатрического интервью для DSM-IV и ICD-10. J Clin Psychiatry 59 (Дополнение 20), 22–33; викторина 34–57. Обзор (1998).

27.

Otsubo, T. и др. . Надежность и обоснованность японской версии мини-международного нейропсихиатрического интервью. Psychiatry Clin. Neurosci. 59 , 517–526 (2005).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

28.

Бек, А. Т., Стир, Р. А., Браун, Г. К. Руководство по инвентаризации депрессии Бека-II . Сан-Антонио, Техас: Психологическая корпорация (1996).

29.

Мацуока, К., Уно, М., Касаи, К., Кояма, К. и Ким, Ю. Оценка преморбидного IQ у людей с болезнью Альцгеймера с использованием составных слов японского идеографического письма (кандзи): японский версия Национального теста по чтению для взрослых. Psychiatry Clin. Neurosci. 60 , 332–339 (2006).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

30.

Гамильтон, М. Оценочная шкала для депрессии. J. Неврология, Нейрохирургия. Психиатрия 23 , 56–62 (1960).

CAS Статья Google ученый

31.

Пауэр, Дж. Д., Барнс, К. А., Снайдер, А. З., Шлаггар, Б. Л. и Петерсен, С. Е. Ложные, но систематические корреляции в функциональной связности МРТ-сетей возникают из-за движения субъекта. Нейроизображение 59 , 2142–2154 (2012).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

32.

Perrot, M., Rivière, D. & Mangin, J. F. Распознавание борозды и пространственная нормализация. Med. Изображение Анал. 15 , 529–550 (2011).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

33.

Rivière, D. et al. . Автоматическое распознавание корковых борозд человеческого мозга с помощью совокупности нейронных сетей. Med. Изображение Анал. 6 , 77–92 (2002).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

34.

Виттен, Д. М., Тибширани, Р. и Хасти, Т. Разложение матриц со штрафами с приложениями к разреженным главным компонентам и каноническому корреляционному анализу. Биостатистика 10 , 515–534 (2009).

PubMed PubMed Central МАТЕМАТИКА Статья Google ученый

35.

Ямасита О., Сато М. А., Йошиока Т., Тонг Ф. и Камитани Ю. При разреженной оценке автоматически выбираются воксели, релевантные для декодирования паттернов активности фМРТ. Нейроизображение 42 , 1414–1429 (2008).

PubMed Статья Google ученый

36.

Типпинг, М. Э., Фол, А. Быстрая максимизация предельного правдоподобия для разреженных байесовских моделей . Материалы девятого международного семинара по искусственному интеллекту и статистике (2003 г.).

37.

Yahata, N. et al. . Небольшое количество аномальных мозговых связей предсказывает расстройство аутистического спектра у взрослых. Nat. Commun. 7 , 11254 (2016).

ADS CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

38.

Макинтайр, Р., Кеннеди, С., Бэгби, Р. М. и Бакиш, Д. Оценка полной ремиссии. J. Psychiatry Neurosci. 27 , 235–239 ​​(2002).

PubMed PubMed Central Google ученый

39.

Yoshihara, Y. et al. . Перекрывающиеся, но асимметричные отношения между шизофренией и аутизмом, выявленные связью мозга. bioRxiv 403212; https://doi.org/10.1101/403212 (2018).

40.

Гриннинг, С. Г., Фингер, Э. К. и Митчелл, Д. Г. Анализ процессов принятия решений в префронтальной коре: торможение реакции, преодоление наученного избегания и обратное обучение. Нейроизображение 54 , 1432–1441 (2011).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

41.

Dombrovski, A. Y. et al. . Сигналы ошибки предсказания кортикостриатоталамического вознаграждения и исполнительный контроль при депрессии позднего возраста. Psychol. Med. 45 , 1413–1424 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

42.

Маскаро, Дж. С., Риллинг, Дж. К., Неги. Л. Т., Рейсон, К. Л. Медитация сострадания повышает точность эмпатии и связанную с ней нейронную активность. Soc Cogn влияет на Neurosci . 48–55 (2013).

43.

LeWinn, K. Z. et al. . Исследовательское исследование успеха переоценки у подростков с депрессией: предварительные доказательства функциональных различий в областях мозга когнитивного контроля. J. Affect. Disord. 240 , 155–164 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

44.

Феррари, К. и др. . Дорсомедиальная префронтальная кора головного мозга играет причинную роль в интеграции социальных впечатлений от лиц и вербальных описаний. Cereb. Cortex. 26 , 156–165 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

45.

Mattavelli, G., Cattaneo, Z. & Papagno, C. Транскраниальная магнитная стимуляция медиальной префронтальной коры головного мозга модулирует обработку выражений лица в задаче подготовки. Neuropsychologia. 49 , 992–998 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

46.

Джонидес, Дж. И Ни, Д. Э. Мозговые механизмы проактивного вмешательства в рабочую память. Neurosci. 139 , 181–193 (2006).

CAS Статья Google ученый

47.

Энгельс А.С. и др. .Сопутствующая тревога влияет на поведение мозга при депрессии. Cogn. Оказывать воздействие. Behav. Neurosci. 10 , 141–156 (2010).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

48.

Эндрюс, П. В., Бхарвани, А., Ли, К. Р., Фокс, М. и Томсон, Дж. А. Младший. Серотонин — это верхний или нижний фактор? Эволюция серотонинергической системы и ее роль в депрессии и ответе на антидепрессанты. Neurosci. Biobehav. Ред. 51 , 164–188 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

49.

Baldinger, P. et al. . Региональные различия в занятости SERT после острого и длительного приема СИОЗС исследовали с помощью ПЭТ головного мозга. Нейроизображение 88 , 252–262 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

50.

Ардила А., Бернал Б. и Росселли М. Насколько локализованы языковые области мозга? Обзор участия областей Бродмана в устной речи. Arch. Clin. Neuropsychol. 31 , 112–122 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

51.

Паскуаль-Леоне, А., Рубио, Б., Паллардо, Ф. и Катала, М. Д. Быстрая транскраниальная магнитная стимуляция левой дорсолатеральной префронтальной коры при лекарственно-устойчивой депрессии. Ланцет 348 , 233–237 (1996).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

52.

Готлиб И. Х. Фронтальная альфа-асимметрия ЭЭГ, депрессия и когнитивное функционирование. Cognition Emot. 12 , 449–478 (1998).

Артикул Google ученый

53.

Brzezicka, A., Kamiński, J., Kamińska, O.К., Волынчик-Гмай, Д. и Седек, Г. Фронтальная асимметрия альфа-диапазона ЭЭГ как предиктор дефицита мышления у людей с депрессией. Cogn. Эмот. 31 , 868–878 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

54.

Меннелла, Р., Патрон, Э. и Паломба, Д. Фронтальная альфа-асимметрия нейробиоуправления для уменьшения негативного аффекта и беспокойства. Behav. Res. Ther. 92 , 32–40 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

55.

Зотев В. и др. . Корреляция между активностью BOLD миндалины и фронтальной асимметрией ЭЭГ во время нейробиоуправления с помощью фМРТ в реальном времени у пациентов с депрессией. Neuroimage Clin. 11 , 224–238 (2016).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

56.

Окада, Г., Окамото, Ю., Моринобу, С., Ямаваки, С., Йокота, Н. Ослабление левой префронтальной активации во время выполнения задания на беглость речи у пациентов с депрессией. Нейропсихобиология 47 , 21–26 (2003).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

57.

Takamura, M. et al. . Нарушение модели активации и деактивации мозга во время задания семантической вербальной беглости у пациентов с большой депрессией. Нейропсихобиология 74 , 69–77 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

58.

Chen, A.C. et al. . Причинные взаимодействия между лобно-теменной центрально-исполнительной сетью и сетями по умолчанию у людей. Proc. Natl Acad. Sci. США 110 , 19944–19949 (2013).

ADS CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

59.

Чо С. и Страфелла А. П. rTMS левой дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга модулирует высвобождение дофамина в ипсилатеральной передней поясной коре и орбитофронтальной коре. PLoS ONE 4 , e6725, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006725 (2009).

ADS CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

60.

Фокс, М. Д., Бакнер, Р. Л., Уайт, М. П., Грейсиус, М.D. & Pascual-Leone, A. Эффективность мишеней транскраниальной магнитной стимуляции при депрессии связана с внутренней функциональной связью с субгенуальной поясной поясной извилиной. Biol. Психиатрия 72 , 595–603 (2012).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

61.

Бассетт, Д. С. и Хамбати, А. Н. Перспектива сетевой инженерии для исследования и нарушения познания с помощью нейробиоуправления. Ann. Акад. Sci. 1396 , 126–143 (2017).

ADS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

62.

Орндорф-Планкетт, Ф., Сингх, Ф., Арагон, О. Р. и Пинеда, Дж. А. Оценка эффективности нейробиоуправления в контексте клинической и социальной неврологии. Brain Sci. 7 , 95, https://doi.org/10.3390/brainsci7080095 (2017).

Артикул PubMed Central Google ученый

63.

Ямада, Т. и др. . Биомаркеры на основе функциональной связи в состоянии покоя и функциональная нейробиоуправление на основе МРТ для психиатрических расстройств: проблема для разработки тераностических биомаркеров. Внутр. J. Neuropsychopharmacol. 20 , 769–781 (2017).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

64.

Динга, Р. и др. . Оценка доказательств биотипов депрессии: попытка воспроизвести Drysdale 2017. bioRxiv , https://doi.org/10.1101/416321 (2018).

65.

Оатес, Д. Дж., Патенауд, Б., Шацберг, А. Ф. и Эткин, А. Нейробиологические признаки тревоги и депрессии при функциональной магнитно-резонансной томографии в состоянии покоя. Biol. Психиатрия 77 , 385–393 (2015).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

Теория Миллона — пессимистическая / меланхолическая личность

Пессимистическая / меланхолическая личность

Поведенческий уровень

(F) Выразительно опечалиться (e.g., внешний вид и поза передают и безнадежно заброшенные, мрачные, тяжелые, печальные, если не убитые горем; безнадежно подавленный и разочарованный, изображающий чувство постоянной безнадежности и несчастья).
(F) Межличностно беззащитный (например, из-за чувства уязвимости, уязвимости и незащищенности, будет умолять других проявлять заботу и защиту; опасаясь брошенности и дезертирства, будет не только действовать угрожающим образом, но и искать, если не требовать уверения в привязанности, стойкости и преданности).

Феноменологический уровень

(F) Когнитивно-пессимистический (например, обладает пораженческим и фаталистическим отношением почти ко всем вопросам, видит вещи в их самой черной форме и неизменно ожидает худшего; чувство тяжести, обескураженности и мрачности дает самую мрачную интерпретацию текущих событий, отчаяние также, что в будущем ситуация никогда не улучшится).
(S) Бесполезная самооценка (e.ж., беспристрастно судит о себе, бесполезен для себя или других, неадекватен и неуспешен во всех стремлениях; бесплодный, бесплодный, бессильный, считает себя несущественным и укоризненным, если не презренным, человеком, которого следует критиковать и унижать, а также чувствовать себя виноватым за отсутствие достойных похвалы черт или достижений).
(S) Forsaken Contents (например, усвоенные представления о прошлом кажутся отброшенными, как если бы ранние жизненные опыты были исчерпаны или лишены жизненных сил, либо лишены их богатства и радостных элементов, либо удалены из памяти, оставляя человека чувствовать себя брошенным, лишенные и брошенные, брошенные и покинутые).

Интрапсихический уровень

(F) Asceticism Dynamics (например, участвует в актах самоотречения, самонаказания и самоистязаний, полагая, что человек должен проявлять покаяние и быть лишенным жизненных благ; существует не только отказ от удовольствий, но и бывают резкие самооценки, а также саморазрушительные действия).