Все о жиросжигателях: Жиросжигатели — как именно они работают и как влияют на организм?

Жиросжигатели — как именно они работают и как влияют на организм?

Жиросжигатели — один из наиболее популярных видов спортивных добавок. С точки зрения производителей, принцип их действия строится на ускорении метаболизма, блокировании чувства голода и нормализации обменных процессов в организме — что, теоретически, должно приводить к снижению веса.

Фактически основным ингредиентом легальных жиросжигателей является кофеин — ускоряющий сердцебиение и подавляющий аппетит. Более сильные вещества запрещены законодательно, поскольку могут вызывать привыкание и имеют длинный список противопоказаний.

// Жиросжигатели — что это?

Жиросжигатели — это категория спортивного питания, предназначенного для снижения массы тела. Однако, вопреки названию, они не могут в буквальном смысле “сжигать жир”, а похудение с их помощью достигается исключительно за счет повышения уровня активности и легком блокировании аппетита.

При этом лишь немногие из спортивных жиросжигателей способны влиять даже на эти параметры — тогда как подавляющее большинство добавок содержат в составе большие дозы кофеина и вторичные компоненты с весьма спорной доказательной базой.

Необходимо понимать, что жиросжигатели — это не лекарства. То есть, они не тестируются на соответствие нормам безопасности и на отсутствие противопоказаний. Именно поэтому производители используют абстрактные фразы “улучшает”, “способствует”, “нормализует”.

// Читать дальше:

В чем принцип работы?

Вещества, имеющие доказательную базу в качестве жиросжигателей — это кофеин, эфедрин, метилгексанамин (DMAA) и фенилпропаноламин (ФПА). Их прием воздействует на центральную нервную систему организма и дает прилив бодрости — а также эйфорию и связанную с ней зависимость.

Однако эффективность кофеина и других «натуральных» веществ довольно низка (плюс, к кофеину быстро формируется толерантность), а эфедрин запрещен в Российской Федерации как прекурсор наркотика, поскольку из него можно получить вещество, подобное амфетамину.

Отдельно нужно упомянуть гормон роста. Хотя широко распространено мнение, что это безопасная добавка для сжигания жира и набора мышечной массы, множество научных исследований говорят о том, что он ускоряет процессы старения и статистически связан с более ранней смертью.

// Читать дальше:

Спортивные добавки для похудения

Деление спортивных жиросжигателей на виды условно. Обычно препараты содержат в составе сразу несколько активных компонентов, имеющих синергический принцип работы. Одни из них подавляют аппетит, другие — увеличивают температуру тела и повышают потоотделение:

• Термогеники. Ускоряют обмен веществ за счет повышения температуры тела и активизации работы ЦНС. Имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов (раздражительность, потливость, тахикардия). Часто близки к амфетаминам по структуре молекулы и механизму действия.
• Подавители аппетита. Большинство добавок, входящих в эту категорию жиросжигателей, по сути являются термогениками. Необходимо понимать, что не существует препаратов, заметно уменьшающих уровень аппетита, однако не влияющих на прочие характеристики обмена веществ.
• Диуретики. Как и прочие слабительные, диуретики стимулируют моторику кишечника и тормозят обратное всасывание воды. Результат — временное снижение веса и цифры на весах за счет уменьшения количества жидкости в организме. Типичные побочные эффекты — диарея и повышенная потливость.
• Блокаторы калорий. В теории подобные жиросжигатели должны препятствовать усвоению нутриентов пищи, помогая снижать калорийность рациона — например, куркума. Однако на практике их эффективность невелика — за исключением аптечных препаратов, ухудшающих всасывание жиров в процессе пищеварения.
• Средства для улучшения обмена веществ. Способны снижать вес и показывать жиросжигающую эффективность исключительно при нарушенном обмене веществ, нормализуя его. Представляют большую категорию различных веществ — начиная от L-карнитина, заканчивая препаратами для нормализации работы щитовидной железы и витаминами.

// Читать дальше:

Жиросжигатели нового поколения

Если принцип работы “классических” жиросжигателей строится на активации центральной нервной системы, повышении частоты сердцебиения и усилении потоотделения (что, в теории, помогает тратить больше калорий) — то препараты последнего поколения пытаются воздействовать на гормоны голода и насыщения.

В частности, речь идет о воздействии на грелин и лептин — страдающие ожирением люди зачастую имеют резистенцию к лептину (что негативно влияет на механизмы насыщения и провоцирует переедание). Однако, по состоянию на 2020 год, исследования подобных препаратов проводились лишь на животных.

Теоретически, снижение уровня грелина с помощью приема определенного препарата должно отключать механизмы формирования голода — препятствуя перееданию. Но на практике это может привести к повышению чувствительности к гормону — провоцируя долгосрочные негативные последствия.

// Читать дальше:

Какой жиросжигатель лучше?

Говоря о лучших жиросжигателях, еще раз необходимо отметить, что ни один из них не способен в прямом смысле «сжигать жир». Похудение с помощью подобных добавок может достигаться исключительно за счет ускорения общих процессов обмена веществ — и на фоне диеты и занятий спортом.

Другим словами, невозможно похудеть, лишь принимая таблетки — и без нормализации рациона или регулярных тренировок. При этом, даже если жиросжигатель и ускоряет метаболизм, речь идет о единичных процентах — то есть, отказ от стакана колы или сладкого сока будет иметь сравнимый эффект на баланс калорий.

// Читать дальше:

Скрытая опасность

БАДы, в отличие от полноценных лекарств, не тестируются на безопасность и на сочетание с хроническими заболеваниями. Перед началом продаж жиросжигатели проходят лишь формальную проверку на отсутствие ядов и токсинов — долгосрочный эффект на организм не рассматривается.

Например, в США регуляторы множество раз отзывали лицензии на жиросжигатель после смерти, вызванной его употреблением^1,2. Однако производители часто даже не меняют торговую марку, а лишь изменяют состав, заменяя “неугодное” вещество на очередной растительный аналог.

***

🍒 Новые материалы на Фитсевен — 5 раз в неделю! Следите за обновлениями!

Жиросжигатели — ключевая категория спортивного питания, имеющая крайне спорную доказательную базу при полнейшем отсутствии информации о долгосрочных последствиях приема и возможных противопоказаниях. Плюс, главный ингредиент большинства жиросжигателей — обычный кофеин.

Научные источники:

1. OxyELITE Pro – The USP Labs Fat Burner, source
2. Army Studies Workout Supplements After Deaths, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  20 ноября 2020

принцип действия, польза и вред при похудении

Вопрос правильного питания, похудения и здорового образа жизни особенно остро стоит в наше сложное время. Большинство людей сейчас находится на самоизоляции. Сколько еще времени предстоит всем нам провести в таком режиме никто не знает. Находясь дома, многие предпочитают маршрут диван-холодильник, ленятся делать элементарную зарядку. Лишние килограммы незаметно оказываются на боках и бедрах. 

---

Особенно сложно приходится тем людям, кто не имеет возможности ходить в спортзалы и фитнес-клубы. Однако важно понимать, что правильно составленное питание и регулярные тренировки заметно улучшают наш иммунитет и соответственно укрепляют здоровье организма. Тем более, для занятий в домашних условиях не нужны громоздкие тренажеры. Главное – это желание быть стройными и здоровыми.

Хорошим подспорьем в домашнем спортзале станут жиросжигатели – биодобавки, способные расщеплять лишний жир. Мы расскажем, как действуют жиросжигатели, что входит в состав этих средств, могут ли они навредить. А главное, эта статья поможет понять, работают ли жиросжигатели вообще.

Как действуют жиросжигатели на организм?

Чтобы понять, как действуют жиросжигатели на организм человека, нужно попытаться разобраться в том, что они из себя представляют.

Всем известно, что лишний вес прямиком связан с жировой тканью: 70 кг веса при одинаковом росте могут выглядеть абсолютно по-разному. Основой похудения является уменьшение жировой ткани и замещение её на мышечную. Лучшими помощниками здесь станут различные сжигатели жира, действие которых направлено на уменьшение лишней жировой массы. Принцип действия жиросжигателей содержится в уменьшении жировой массы тела и увеличении мышечной массы. Стоит отметить, что они лучше всего действуют в комплексе с правильной диетой и спортивными тренировками.

Виды препаратов

Жиросжигатели бывают трех видов: термогенетики, липотропики и сжигатели жира, контролирующие аппетит. Каждый вид препаратов по-разному действует на организм. В комплексном употреблении они оказывают следующий эффект:

1. Уменьшают чувство голода.

2. Удаляют лишнюю жидкость из организма.

3. Являются блокаторами синтеза жиров в тканях.

4. Ускоряют обмен веществ.

5. Повышают расходование калорий.

6. Расщепляют и удаляют отложившийся жир.

Чтобы подобрать правильный препарат, нужно разобраться в том, как работают жиросжигатели разных видов.

Термогенетики ускоряют обмен веществ. При резком ускорении некоторых обменных реакций возникает усиленное потоотделение. Таким образом эти препараты расщепляют жиры.  Их действие можно не дополнять тяжелыми тренировками. Но, если одновременно принимать липотропики и термогенетики, а также увеличить физические нагрузки, то эффект похудения резко возрастет.

Как понять, что жиросжигатель действует? 

При приеме термогенетиков чувствуется заметный энергетический подъем, повышается работоспособность, улучшается самочувствие. Однако не стоит их пить перед сном – это приведет к нарушению режима сна. Достать термогенетики как отдельный препарат практически невозможно. Их покупают с другими препаратами. Нужно помнить, что вместе с термогенетиками требуется дополнительно употреблять витамины и минералы. Также следует следить за состоянием кислотно-щелочного баланса.

Липотропики усиливают такой метаболический процесс, как липолиз жировой ткани. Молекулы жира под их действием быстро расщепляются до глюкозы. Но если человек, принимающий такой препарат, малоподвижен, часть глюкозы снова превращается в жир. Именно так работает данный вид сжигателей жира. Вот почему липотропики употребляют за полчаса-час до тренировок.

Продаются такие препараты во всех магазинах спортивного питания. Также можно их спрашивать в аптеках и спорттоварах. Наиболее распространенным представителем этого типа сжигателей жира является L-карнитин. Это абсолютно натуральное вещество, которое не только не вызывает побочных эффектов, но и приносит огромную пользу. Понять, действуют ли жиросжигатели, можно даже по своему самочувствию. Прилив бодрости и энергии – один из признаков эффективного приема препарата.

Средства, подавляющие аппетит, нельзя отнести непосредственно к жиросжигателям. Они не действуют на обмен веществ, не ускоряют расщепление жиров. Однако они могут уменьшать аппетит, что также помогает ускорить процесс превращения тушки в фигуру. Снижение объема съеденной пищи не позволит организму отложить подкожный жир.

Препараты, продающиеся в аптеках в широком доступе недорогие, но малоэффективные. Лучше приобретать сжигатели жира в проверенных магазинах спортивного питания.

Существуют также специальные препараты для спортсменов. Чтобы понять, как работают спортивные жиросжигатели, достаточно посмотреть на их состав. В основном, это концентрированные термогенетики. Действуют они на повышении теплопродукции. Такой процесс самый энергозатратный для организма, чем больше энергии расходуется при минимуме калорий, тем больше жировых отложений будет использовано из собственных запасов. Такие препараты подойдут тем, кто привык много времени посвящать физическим тренировкам. То, как действуют жиросжигатели-спортивное питание, можно сравнить с употреблением энергетика.

В состав таких биодобавок входит много полезных компонентов, например, селен и цинк. Их недостаток приводит к сбою в работе клеток и нарушению важных обменных процессов. Также в составе присутствуют и растительные компоненты, такие как гуарана, герань, а также омега-3. Все они повышают энергичность человека, улучшают обмен веществ. Это полное описание того, как работают жиросжигатели-спортивное питание.

Действие жиросжигателей на организм мужчины и женщины

Как известно, строение мышц, а, также физиологические процессы у людей разного пола в корне отличаются. Мышцы человеческого организма состоят из быстрых и медленных волокон. Первые отвечают за тяжелую и быструю физическую нагрузку, вторые – за продолжительную и легкую нагрузку. Соответственно, в женском теле преобладают медленные мышечные волокна, а в мужском – быстрые.  Также при разработке спортивного питания учитываются и другие различия в работе организмов людей разного пола.

Как работает жиросжигатель для мужчин?

Жиросжигатели – спортивное питание для мужчин имеют более высокие дозировки стимулирующих веществ, поэтому оценить, как работает средство можно по его составу.  Главным отличием этих препаратов является присутствие в составе герани, эфедры и катехоламинов. Эти вещества, способны стимулировать выброс дофамина, адреналина и норадреналина. От употребления жиросжигателей для мужчин польза видна сразу –организм становится более выносливым, мышечная масса нарастает быстро, лишний вес уходит интенсивней и вред от ожирения снижается.

Как действуют жиросжигатели на женский организм?

Жиросжигательные комплексы для женщин мягче действуют на организм. Это связано с тем, что некоторые агрессивные компоненты отсутствуют в составе, а дозировка значительно ниже, чем в мужских препаратах.

Говоря о том, как работают жиросжигатели для женщин, нельзя не упомянуть особенности женского организма. У женщин появление лишнего веса часто связано с нарушением гормонального фона. Поэтому препараты для них разрабатываются с учетом этого фактора.

Когда подбираются жиросжигатели, вред и польза для женщин оцениваются по соотношению побочных эффектов с работой препарата. Прежде чем выбрать себе нужный комплекс, стоит посоветоваться с терапевтом или персональным тренером, чтобы подобрать нужный препарат. Опытные специалисты знают, как работают жиросжигатели для женщин при похудении. Поэтому они смогут подобрать подходящее средство.

Как принимать жиросжигатели?

Все жиросжигающие комплексы имеют подробное описание и инструкцию к употреблению. Но существует ряд правил, которых стоит придерживаться при приеме всех препаратов по сжиганию жира:

• Дозировка. Начинать прием нужно с минимальной дозы и постепенно ее увеличивать.

• Наличие противопоказаний. При сердечно-сосудистых заболеваниях необходима консультация с кардиологом и терапевтом.

• Качество препаратов. Покупать необходимо только проверенные качественные жиросжигательные комплексы.

• Негативная реакция организма. При наступлении побочного эффекта прекратить приём препаратов и обратиться к врачу.

Действие жиросжигателей с тренировками и без

Поскольку разные сжигатели жира по-разному действуют на организм, подбирать их стоит с учетом вида и интенсивности физической нагрузки. Следует помнить, что эти средства не являются волшебной палочкой для похудения. Они действуют только как катализаторы в комплексе с регулярными тренировками и соответствующим режимом питания. Поэтому то, как быстро действуют жиросжигатели, напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок.

Чтобы понять, работают ли жиросжигатели с тренировками, достаточно понаблюдать за реакцией организма на прием этих препаратов в течение месяца. Обычно потеря веса и объемов увеличивается на 20-40% по сравнению с тренировками без дополнительного приема биодобавок.

Работают ли жиросжигатели без тренировок? Да, работают. Но не все. Да и эффект от их приема без интенсивных физических нагрузок минимальный. Поэтому, если вы не планируете заниматься спортом, то не стоит приобретать дорогостоящие препараты.

Жиросжигатели: вред и польза

При большом количестве жировой ткани эти препараты несомненно полезны. С их помощью обеспечивается эффективное похудение и увеличение мышечной массы тела. Они повышают выносливость и работоспособность, укрепляют иммунитет, улучшают настроение. В целом, повышается качество жизни человека и уходят многие проблемы со здоровьем.

Интересно наблюдать за тем, как действуют жиросжигатели для похудения. При повышенной массе тела употребление этих препаратов в комплексе с диетой и спортивной нагрузкой приведет к значительному уменьшению веса. А это поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, таких как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сахарный диабет и многих других.

Но наряду с пользой, существуют побочные действия жиросжигателей при бесконтрольном употреблении. Наиболее негативный эффект оказывают жиросжигатели с эфедрином – их действие на организм настолько сильное, что в большинстве стран такие препараты запрещены к продаже.

Побочные действия от жиросжигателей для женщин и мужчин:

1. Угнетение ЦНС. Если вы превышаете срок употребления или дозировку препарата, содержащего синефрин, кофеин или гуарану, то возможна такая негативная реакция организма со стороны центральной нервной системы.

2. Чрезмерное возбуждение. При передозировке биодобавок с кофеином и гуараной возможно изменение психического состояния. Организм будет заряжен на активность. В это время лучше отказаться от спокойной и монотонной работы, требующей усидчивости и сосредоточения.

3. Уменьшение мышечной массы. При отсутствии лишнего веса и употреблении жиросжигателей ускорение обменных процессов в организме могут привести к потере мышечной массы за счет расщепления белка.

4. Учащение сердцебиения и повышение давления.

5. Усиленное потоотделение, сухость во рту и изжога (при наличии болезней ЖКТ)

Большинство таких препаратов имеют незначительные побочные эффекты, которые легко устраняются. Стоит обратить внимание на то, как действуют жиросжигатели, которые относятся к спортивному питанию. Они рассчитаны для людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Если же таковые имеются, стоит подобрать другой вид препараты с минимальными побочными действиями и безопасный для здоровья. Они продаются в любой аптеке.

Жиросжигатели для похудения, вред которых доказан, принимать не стоит даже если и польза от них высокая. Лучше употреблять более щадящие средства.  

Как работают жиросжигатели — Bodygold

Интернет-магазин Золотой Кубок предлагает купить жиросжигатели – эффективные биодобавки, которые помогут избавиться от лишнего веса. Такие препараты способствуют ускорению метаболизма для более быстрого расщепления жира, они помогают быстрее сделать фигуру подтянутой. Принимать их могут женщины и мужчины: такие добавки помогают вернуть стройность, улучшают эффективность тренировок и нормализуют обмен веществ. Бодибилдерам они помогают быстрее получить красивую рельефную мускулатуру.

Как работают жиросжигатели?

Жиросжигатели используют как компонент спортивного питания для быстрого похудения и восстановления стройных очертаний фигуры. Однако эффект можно получить, только если сочетать прием препаратов с физическими нагрузками и правильным питанием: это не чудодейственные таблетки для мгновенного результата. Они влияют на обмен веществ и создают условия для избавления от лишнего жира, возникшего в результате неправильного образа жизни и переедания.

В спортивном питании используются следующие виды жиросжигателей:

• Термодженики – вещества, применяемые для ускорения метаболизма и интенсивного сжигания жира. Их прием должен сочетаться с интенсивными спортивными тренировками: они дают возможность быстрее избавиться от лишнего веса за счет убыстрения обмена веществ;
• Липотропики – препараты, способствующие естественному расщеплению жировых отложений во время тренировок. Они помогают организму избавиться от жира в проблемных местах, поэтому остаются одним из самых популярных видов добавок;
• Блокаторы калорий. Они используются для противодействия полноценному усвоению питательных веществ, поступающих в организм. В результате сокращения питания тело начинает использовать собственные жировые запасы;
• Подавители аппетита. Они блокируют чувство голода, в результате уменьшается количество потребляемых калорий. Это позволяет ускорить похудение и предотвратить набор излишнего веса;
• Жиросжигатели с кофеином;
• Жиросжигатели без кофеина.

Биодобавки продаются по отдельности или в виде готовых комплексов. При приеме важно строго соблюдать инструкцию: передозировка не даст положительного эффекта, но может причинить вред организму. Важно помнить, что любые жиросжигатели не дают результата сами по себе без усилий со стороны человека. Они ускоряют эффект от правильного питания и регулярных физических нагрузок.

Заказ жиросжигателей в магазине Золотой Кубок

В нашем магазине в Екатеринбурге вы можете подобрать различные виды жиросжигающих препаратов на доступных условиях. В продаже представлены проверенные комплексы, дающие гарантированный результат при правильном применении. Они завоевали хорошую репутацию о спортсменов, такие препараты возвращают красоту и здоровье.

Воспользуйтесь несколькими преимуществами заказа онлайн:

• Доступная цена на все разновидности биодобавок. Ознакомьтесь с предлагаемым ассортиментом и закажите подходящий товар по выгодной стоимости.
• Гарантированное качество. Представленные в продаже жиросжигатели занимают первые строчки рейтингов эффективности.
• Доставка по Екатеринбургу и отправка в другие регионы России. Выберите товар онлайн и получите его в самые короткие сроки.

Мы предлагаем приобрести продукцию популярных производителей, она доказала свою результативность. Правильный прием биодобавок поможет быстро распрощаться с лишним весом, обрести стройный и подтянутый вид. Доступные цены позволят не отказывать себе в приобретении качественных жиросжигателей. 

Все, что нужно знать про жиросжигатели

Хотите построить красивое тело и избавиться от лишних килограммов? Слышали, что достичь желаемого эффекта можно с помощью жиросжигателя? Стремитесь узнать, что это за категория спортивного питания. Какие существуют жиросжигатели для женщин и мужчин и как они действуют? Что учесть при выборе, и где лучше заказать спортивный сжигатель жира в Украине? Эта статья поможет разобраться со всеми важными аспектами!

Что такое жиросжигатель?

Спортивные жиросжигатели, или сжигатели жира — это специальные продукты спортивного питания, которые помогают эффективно и оперативно уменьшить вес. Они нормализуют обмен веществ, подавляющих аппетит, способствуют выведению избытка жидкости из тела, блокируют синтез жиров и активизируют окисления лишних жировых отложений, стимулируя их расщепления и удаления из организма. Дополнительный эффект большинства товаров указанной группы — увеличение сил и энергии, помогает тренироваться интенсивнее, для успешного уменьшения жировой массы.

Жиросжигатели могут использоваться женщинами и мужчинами, профессиональными спортсменами и новичками. Лучше показывают себя не самостоятельно, а в сочетании с другим спортпитом, например, с ВСАА или изолятами. Кроме того, нуждаются в обеспечении определенных условиях, такие как сбалансированный ежедневный рацион питания, регулярные тренировки, в частности кардионагрузка.

Запомните: сбросить вес, только употребляя жиросжигатель, невозможно. Но если вы будете правильно питаться и заниматься спортом, то эта добавка станет для вас прекрасным помощником в достижении желаемого результата.

Виды жиросжигателей

Это спортивное питание в основном является универсальным. Может применяться, независимо от пола, возраста, уровня спортивной подготовки. Однако максимальный эффект возможен, все-таки, со специальными, правильно подобранными продуктами.

Сегодня на сайте компании Fitnessfactor можно купить жиросжигатели для женщин и мужчин, для спортсменов и др. Отдельно, в соответствии с функциональным влиянием, выделяют блокаторы жиров и углеводов, термогеники, липотропики, и т.д. Давайте же выясним, что собой представляет каждый из популярных видов.

1) Термогенные сжигатели жира (термогеники, термодженики).

Обеспечивают сжигания жировых тканей, ускоряя метаболизм путем незначительного повышения температуры тела. Также уменьшают аппетит и активизируют работу ЦНС. Содержат различные нейростимуляторы. Их действие происходит безболезненно с вмешательством в большом количестве биохимических процессов, а так с существенным улучшением расщепления жирных кислот.

Побочные эффекты: раздражительность, потливость, тахикардия.

2) Липотропные жиросжигатели (липотропики).

Как правило, изготавливаются из растительного сырья. Оптимизируют энергетический обмен и транспортные процессы в организме, тем самым значительно ускоряя обмен веществ. Обычно не подходят для серьезного жиросжигания. Тем не менее, при компоновке экстремальной низкоуглеводной диеты с углеводным чередованием показывают себя во всей красе.

3) Подавители аппетита.

Популярная группа сжигателей жира, которая по своей сути является разновидностью термогеники. Такие продукты влияют на центральную нервную систему, заставляя организм думать, что он сыт. Таким образом предотвращается возникновение чувства голода. Если их употреблять неумело и без меры, можно навредить, поэтому следует быть осторожными. Передозировка опасна бессонницей, негативными изменениями артериального давления и ухудшением работы сердечной мышцы.

4) Диуретики.

Дают временный результат, в основном уменьшая количество жидкости в организме. В их функциональных обязанностях — стимуляция моторики кишечника и замедления обратного всасывания воды. Чаще всего применяются непосредственно перед соревнованиями. Постоянное употребление несет такие опасности: диарея, повышенное потоотделение, обезвоживание организма.

5) Блокаторы углеводов.

Уменьшают массу тела, блокируя ферменты, которые расщепляют углеводы. Вывод последних, в свою очередь, происходит в неизмененном виде. Примечательно, что в этих спортивных продуктах практически нет противопоказаний, разве что незначительные расстройства кишечника и чувствительность к компонентам.

6) Блокаторы жиров.

Похожие на предыдущий вид, только связывают жиры. Блокируют ферменты, которые отвечают за жиророзщеплення.

---

Похожие страницы:

Свежие страницы из раздела:

Предыдущие страницы из раздела:

5 истин — о жиросжигателях и похудении

В наше время очень модно, выгодно, и привлекательно выглядеть стройным, подтянутым, и здоровым. И вдобавок к этому важно не выглядеть, а быть энергичным, устремлённым, и сильным.

Большинство людей, которые хотят добиться совершенной формы, худеют с риском для здоровья и теряют после похудения часть своей мышечной массы и много жизненной энергии. После неправильного похудения организм набирает ещё больше массы, чем прежде.

Хотите обменять похудение на своё здоровье? Уверены, что нет!
Поэтому давайте худеть с умом. Жиросжигатели могут стать вашим самым эффективным помощником в борьбе с лишним весом.
Правда, есть одно «Но» — необходимо сперва знать, как и для чего их использовать.

Жиросжигатель — не волшебная палочка!

Возможно, вы слышали о жиросжигателях много хвалебных слов, что они «растопят ваш лишний жир, как масло на сковороде», что «ваш избыточный вес растает, как мороженое», и т.п.

Знакомые слова, верно?

Но на деле всё не так просто, как обещают рекламные слоганы. Никакой жиросжигатель не заменит вам особую диету, стремление, и тренировочную программу по похудению. Жиросжигатель — это не волшебный эликсир для уничтожения лишнего жира.
Для наибольшего понимания, что такое жиросжигатели, представьте себе армию, которая готова сразиться с вашим врагом — избыточным весом. Так вот, ваши тренировки — это танки, ваша диета — это пехотинцы с пистолетами, а ваш жиросжигатель — это снайперы. И один снайпер может определить исход сражения, если уничтожит лидера врагов. Если вы не будете знать о 5 истинах применения жиросжигателей, ваши «снайперы» окажутся беспомощны в бою.

1. Спортивная диета — 80% к победе в битве!

Основная ошибка многих новичков в спорте и физкультуре — мысль о том, что можно купить дорогой жиросжигатель и больше не думать о диете. Типа жир растает уже по факту применения продукта.
Избавьте себя от подобных иллюзий!

Если вам удалось удержаться на собственной диете, вы сделаете 80% всей работы по похудению. И вот здесь жиросжигатели дадут вам дополнительную помощь и сократят сроки похудения.
Причём важно отметить: говоря про диету, мы не имеем ввиду «ничего не есть, или сократить свой рацион до минимума». Под словами «спортивная диета» имеется ввиду достаточное употребление протеина, фруктов и овощей, жирных омега-кислот, и углеводов НЕ из сахара.

2. Быстрое похудение — враг вашему здоровью!

Запомните раз и навсегда — безопасное похудение — это потеря жира 0.5-1.5 кг в неделю!

Переосмыслите темпы своего похудения. Если вы худеете слишком быстро, вы можете потерять мышечную массу. Тогда вы станете похожи на истощённую бесформенную вешалку, или близко к этому образу.
Но когда ваш вес падает по 0.5-1.5 кг в неделю, в итоге ваше тело выглядит подтянутым, рельефным, и энергичным.

3. Больше — не значит «лучше»

Жиросжигатели содержат сбалансированное число ингредиентов и имеют чёткую дозировку. Вовсе не значит, что чем больше вы употребите капсул жиросжигателя, тем серьёзнее будет эффект жиросжигания.

Иногда самый лучший метод — начать приём продукта с минимальной дозировки, или сделать порцию чуть ниже указанной. Принимайте минимальную порцию в течение 1-2 недель и посмотрите на личные результаты и переносимость. Если вес будет стоять на месте, увеличивайте дозировку до заявленной на банке.

4. Кофе + жиросжигатель = опасность!

Любите кофе? Тогда будьте особо осторожны в выборе жиросжигателя!
Самые эффективные сжигатели жира содержат кофеин или кофеино-подобные стимуляторы. Потому что кофеин — основной стимулятор потери веса. Поэтому следует сократить потребление кофе или совсем исключить.

Распространённой ошибкой является такая практика — принимают больше кофе безо всяких жиросжигателей. Возможно, поначалу вы будете худеть, но очень скоро станете медленно восстанавливаться после тренировок, и в итоге ваши результаты остановятся. А потом вы снова наберёте потерянные килограммы с удвоенной силой.

Также не стоит увлекаться в смешивании «слабых» жиросжигателей с кофе и энергетиками. Во-первых, таким образом вы обнуляете эффект самого продукта, а во-вторых — рискуете утратить часть мышечной массы, потому что будете очень медленно восстанавливаться.

5. Фиксируйте свои результаты и не слушайте советов друзей!

Гигантское заблуждение — «если моему другу помог определённый жиросжигатель, то и мне подойдёт».
Как бы не так!

Дело в том, что восприятие и усвоение разных компонентов жиросжигателей настолько индивидуально, что предсказать, насколько он будет эффективен именно для вас — невозможно.

Когда вы купили себе жиросжигатель, дайте ему 2-3 недели, чтобы он себя проявил. Обязательно сфотографируйтесь или взвесьтесь до употребления продукта, иначе потом вы не сможете адекватно определить эффективность сжигателя. Если результатов — ноль, то это значит, что: либо вы не придерживаетесь диеты и тренировочной программы, либо продукт на вас не работает! В этом случае купите жиросжигатель с другими ингредиентами.

Итог

Повторяю — будьте реалистами, не ждите от жиросжигателя чудес!

Чтобы эффективно похудеть и обрести красивую рельефную фигуру, нужно:
А) Правильно питаться, в соответствии с собственной диетой
Б) Периодически замерять свой вес
В) Принимать жиросжигатель строго по инструкции
Г) Умерить или исключить употребление кофе и энергетиков

При похудении имейте ввиду изложенные выше 5 принципов, и тогда вы выйдите победителем в своей борьбе с лишним весом!

По материалам статьи Шеннона Кларка.

P.S. Приобрести свой жиросжигатель вы можете в разделах Жиросжигатели, Карнитины и Добавки для коррекции веса. Также обратите пристальное внимание на Жирные кислоты Омега.
Важно! Чтобы при похудении оставаться в здоровом тонусе, и полностью сохранить мышечную массу, обязательно прибегайте к помощи таких продуктов, как Аминокислоты, Глютамин, НМВ, ВСАА.

типы препаратов и особенности воздействия на организм

Спортсмены и обычные люди в процессе сброса веса нередко обращаются к жиросжигателям. Часто жиросжигающие препараты включаются в программу похудения для женщин разного возраста. Но давайте детально рассмотрим, стоит ли прибегать к помощи жиросжигателей и не вредны ли препараты для организма.

Что такое жиросжигатели и какие задачи они выполняют

Жиросжигающие препараты относятся к категории спортивного питания, предназначенного для уменьшения чрезмерных отложений жира в разных зонах тела. Вещества ответственны за нормализацию метаболизма в организме.

При включении в программы похудения для женщин препараты выполняют такие функции:

• ускорение расщепления жира с целью покрытия затрат энергии;
• нормализация аппетита;
• стабилизация обменных процессов и вывод жидкости из организма.

Немаловажным нюансом выступает использование жиросжигателей натурального происхождения. Препараты из натуральных компонентов практически не имеют побочных эффектов и негативных последствий. Отсутствует интоксикация, то есть жир сжигается целенаправленно. Для достижения эффекта параллельно с приемом жиросжигателей необходимо регулярно заниматься спортом, выбирая тренировки специально для сброса массы тела. Следует помнить, что одновременно сжечь жиры и накачать мышечную массу не представляется возможным.

Какие виды жиросжигателей существуют

Различают два типа жиросжигающих препаратов: липотропики и термогеники. Рассмотрим их детально.

Липотропики

Действие препаратов нацелено на блокировку выработки жира печенью и расщепление имеющихся жировых отложений. Список липотропиков включает:

• эфедрин – вещество, действие которого нацелено на активизацию метаболизма и снижение аппетита;
• кофеин – вещество, которое производится синтетическим способом. Это психомоторный стимулятор, его действие нацелено на снижение аппетита и активную работу нервной системы. Но при приеме кофеина снижается физическая активность;
• бромелайн – экстракт ананаса, который давно известен в качестве эффективной добавки в жиросжигатели для женщин. Вещество не имеет побочных эффектов, не вредно для организма. Бромелайн разгоняет метаболизм, помогает усваивать белки, расщепляет пищу после приема и выводит из организма жировые отложения;
• гуарана – производится из природного кофеина. Характеризуется длительным периодом выведения из организма, что позитивно влияет на уровень энергии. Вещество стимулирует нервную систему, но не провоцирует ее перевозбуждение;
• жиросжигающие БАДы: таурин и глицин. Их действие основывается на стимуляции выработки желчи, которая расщепляет жиры на углеводы, кислоту и воду, после чего они быстро выводятся из организма;
• гормональные препараты: L- тирексин и схожие по воздействию. Они оказывают влияние на щитовидную железу, меняют гормональный фон и обеспечивают стабилизацию обменных процессов. Но прием гормональных препаратов без контроля доктора может привести к негативным и необратимым последствиям.

Термогеники

Термогеники оказывают воздействие на организм посредством повышения температуры тела. Температура возрастает на 0,5-2 градуса, но это запускает активные процессы сжигания жира. Жиросжигатели данного типа существенно повышают выносливость, данная группа включает:

• синефрин – компонент, который содержится в апельсинах. Вещество прекрасно справляется с расщеплением жирных кислот, снижает аппетит и запускает обменные процессы;
• безводный кофеин получают из чая, кофейных плодов, гуараны. Вещество активизирует функционирование сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, активизирует процесс сжигания жира;
• экстракт зеленого чая отличается антиоксидантными свойствами, разгоняет метаболизм;
• экстракт золотого корня – адаптоген, повышающий выносливость и активизирующий белковый обмен;
• экстракт перца помогает улучшить усваиваемость белков, активизирует белковые процессы;
• пиколинат хрома получают из аминокислоты триптофана. Вещество нацелено на увеличение силы и снижение объема жировых отложений;
• гуггулстероны – главный элемент, содержащийся в смоле дерева Commiphora mukul, применяется и сок растения. Гуггул стимулирует функционирование щитовидки, а благодаря нормализации гормонального фона снижается масса тела.

Важно! Термогеники не рекомендованы диабетикам, людям с патологиями печени и сердечно-сосудистой системы. Есть недоказанная информация, что термогеники ускоряют старение организма.

Аноретики

Еще один тип жиросжигателей – аноретики, действие которых нацелено на снижение аппетита и употребляемой пищи. Воздействие осуществляется на головной мозг и его участок, ответственный за чувство голода. Вещества, которые подавляют аппетит, не принимают участия непосредственно в сжигании жира, но помогают сдерживаться от неконтролируемого приема пищи. Прием аноретиков нередко приводит к негативным последствиям для здоровья.

Как повысить эффективность жиросжигателей для женщин

Жиросжигающие вещества для женщин дадут желаемый эффект только в комплексе с тщательно подобранными тренировками и диетой.

Поэтому приходите на занятия с квалифицированными тренерами в спортивный клуб «Аура»! Если вы рассчитываете, что будете принимать жиросжигатели, но сидеть перед телевизором и употреблять вредную пищу – так вы не избавитесь от лишнего жира. При малоподвижном образе жизни жиросжигающие препараты не смогут убрать имеющиеся жировые отложения.

Обратим ваше внимание и на то, что не все жиросжигатели безвредны для здоровья. Некоторые препараты имеют массу побочных эффектов, которые отражаются на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями и патологиями. Не стоит употреблять жиросжигатели диабетикам и гипертоникам, поскольку препараты оказывают комплексное воздействие на организм, и часто результат непредсказуем. Жиросжигатели изменяют гормональный фон, что может спровоцировать набор еще большей массы тела. Поэтому принимать жиросжигатели следует исключительно под строгим наблюдением доктора и квалифицированного тренера.

Как выбрать термогенный жиросжигатель, советы по выбору термогеников

Среди жиросжигателей термогеники пользуются особой популярностью из-за своей высокой эффективности. Но у этого явления есть и обратная сторона: из-за большой востребованности термогенных жиросжигателей подделывают их гораздо чаще, чем другие продукты спортивного питания. Как выбрать термогенный жиросжигатель и не попасть на подделку?

Для многих ответ на вопрос о том, какой термогеник купить, чтобы получить нужный результат, очевиден: нужно выбирать один из дорогих аналогов. Но на самом деле такая логика может вас подвести, поэтому в вопросе выбора, стоимость должна быть далеко не на самом первом месте.

На что обращать внимание при выборе термогеника?

Бренд

Известный производитель, твёрдо стоящий на ногах на рынке спортивного питания — один из ключевых моментов при выборе вообще любого вида спортивного питания и, в частности, термогеников.

Авторитетный бренд не станет рисковать своим именем, выпуская на рынок некачественный продукт, так как это может серьезно ударить по его репутации. Пара разгромных отзывов, недовольство клиентов продукцией могут навсегда перечеркнуть имидж производителя, отвернув от него как старых, так и потенциальных клиентов.

А вот малоизвестные бренды могут не сильно беспокоиться за свою репутацию и использовать дешевые наполнители для своих товаров, упаковав их в баночку с красивым и продающим названием.

Состав

В термогенные жиросжигатели добавляют ингредиенты, которые способствуют повышению температуры тела на 1-2 градуса. От чего тело нагревается и начинает интенсивно потеть. К тому же, с состав входят классические жиросжигающие продукты: йохимбе, кофеин, гуарана, форсколин и эводиамин.

Основываясь на этих данных, внимательно изучайте состав, в нём не должно присутствовать бесполезных компонентов, которые никак не влияют на процесс жиросжигания.

Также следует обращать внимание на дозировку продукта: чем она выше, тем более заметным будет эффект.

Отзывы

Конечно, часть отзывов в интернете могут быть неправдивыми, но лучше не полениться и поискать на различных форумах, в специализированных группах социальных сетей обзоры. Даже если предположить, что какой-то процент из них писали не реальные пользователи жиросжигателя, но сформировать общее представление они всё же помогут.

Исследования

Все продукты спортивного питания проходят тестирования и целый цикл исследований. Поэтому обязательно посмотрите результаты, чтобы понять насколько и в каких ситуациях препарат был наиболее эффективен.

Руководство по сжиганию жира для начинающих

Процесс тренировки требует упорного труда и решимости. Чтобы избавиться от жира и прийти в форму, вам нужно потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете, а также наращивать мышцы, тренируясь, поднимая тяжести и проявляя активность. Для достижения хорошей формы также необходимо развивать выносливость, выполняя сердечно-сосудистые упражнения, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и кровь.

Если вы делаете все правильно, чтобы прийти в форму, вы также можете рассмотреть возможность включения в свой распорядок добавок, которые помогут вам быстрее сжигать жир.Добавки могут помочь вашему организму функционировать наилучшим образом и более эффективно усваивать жировые отложения, поэтому вы в конечном итоге получите лучшие результаты от тренировки и сможете увидеть лучшие результаты за более короткий промежуток времени.

Если вы хотите максимально повысить эффективность своих планов по фитнесу, подумайте о добавлении жиросжигателей. Лучший сжигатель жира не только ускорит ваш процесс и поможет вам почувствовать себя сильнее и бодрее, но и положительно скажется на вашем здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, какие сжигатели жира являются лучшими, а также о тех, которые вам следует попробовать, когда вы работаете над тем, чтобы привести свое тело в форму.

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели — это категория пищевых добавок, которые могут улучшить способность вашего тела сжигать собственный жир. Также считается, что многие жиросжигатели способны заметно увеличить расход энергии, улучшить окисление жиров во время тренировки и ускорить процесс похудания.

Жиросжигатели работают по-разному. Некоторые сжигатели жира могут работать через разъединение, что означает, что они создают тепло внутри клетки для сжигания жира. Другие помогают ускорить метаболизм, чтобы ваше тело могло сжигать жир самостоятельно.Некоторые компании создали жиросжигатели, которые, как предполагается, позволяют клеткам выделять больше жирных кислот. Наконец, считается, что некоторые жиросжигатели воздействуют на ферменты в вашем теле, которые контролируют потерю и набор жира.

На рынке имеется ряд сжигателей жира, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Это может помочь провести исследование доступных добавок для сжигания жира, чтобы вы могли понять, какие из них лучше всего подходят для ваших целей, а какие помогут вам достичь желаемых результатов от тренировки.

Каковы лучшие варианты сжигания жира, когда вы поправляетесь?

Если вы пытаетесь максимизировать свои тренировочные усилия и сжигать жир быстрее и эффективнее, одновременно увеличивая мышечную массу и сердечно-сосудистую систему, вы можете рассмотреть следующие жиросжигатели.Они считаются лучшими вариантами сжигания жира, которые доступны сегодня.

Кофеин

Кофеин — это любимый ингредиент кофе, который вы пьете каждое утро, который помогает встать с постели и отправиться в спортзал. Вы можете быть удивлены, но это также один из лучших вариантов сжигания жира, который стоит попробовать. Кофеин — это стимулятор, который увеличивает количество имеющейся у вас энергии и повышает бдительность.

Что такое кофеин?

Кофеин — это натуральный ингредиент, который содержится в более чем 60 типах растений и листьев.Некоторые из природных источников кофеина включают кофейные зерна, орехи кола, чайные листья и стручки какао. Люди также выяснили, как сами создать кофеин, поэтому вы также можете найти синтетический кофеин.

Как кофеин действует в вашем организме?

Кофеин действует в организме непросто. Когда нейроны срабатывают в вашем мозгу в течение дня, в вашем теле накапливается вещество, называемое аденозином. Это утомляет. Кофеин имеет тот же размер и форму, что и аденозин, и он связывается с рецепторами аденозина, что блокирует аденозин и не дает вам чувствовать себя усталым.Как только аденозин заблокирован, вы можете испытать прилив энергии от таких химических веществ, как дофамин и глутамат.

Как кофеин помогает сжигать жир?

Доказано, что кофеин помогает сжигать жир разными способами. Во-первых, это увеличивает вашу энергию и снижает усталость. Это означает, что когда вы идете на тренировку, вы можете работать усерднее и продержаться дольше. Благодаря этому вы можете естественным образом сжигать больше жира во время тренировок. Кроме того, было показано, что кофеин повышает скорость метаболизма человека, так что организм естественным образом способен сжигать больше жира.Наконец, исследования показывают, что кофеин улучшает окисление жиров в организме (у людей нормального роста). Это означает, что люди, не страдающие ожирением, могут испытать естественную, более легкую потерю жира с кофеином, поскольку он помогает вашему организму лучше выводить жир из клеток.

Как мне взять кофеин?

Кофеин всегда можно добавить в утренний кофе. Но вы также можете принимать добавки с кофеином, чтобы убедиться, что вы получаете должный импульс. Amino Tone + Energy — это продукт, улучшающий метаболизм, который содержит 125 мг натурального кофеина на мерную ложку зеленого кофейного зерна и экстракта зеленого чая.Еще один отличный источник кофеина — это Yeah Buddy, предтренировочная добавка, которая содержит кофеин в дополнение к таким ингредиентам, как TeaCrine, бета-аланин, L-цитруллин и динамин.

L-карнитин

Еще один лучший способ сжигания жира, о котором стоит подумать, — это L-карнитин. L-карнитин — это вещество, которое регулярно используется энтузиастами фитнеса как из-за его свойств сжигания жира, так и из-за его эффектов повышения производительности.

Что такое L-карнитин?

L-карнитин — это аминокислота, которая вырабатывается в организме человека печенью и почками.Это комбинация двух других аминокислот, лизина и метионина. Когда ваше тело вырабатывает или принимает L-карнитин, он накапливается в ваших скелетных мышцах (а у мужчин он также может накапливаться в сперме).

Как L-карнитин действует в вашем организме?

Накопившись в мышцах, L-карнитин помогает перемещать длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии ваших клеток. Здесь он помогает клеткам вырабатывать энергию, а затем удаляет из клеток любые побочные продукты этого процесса.

Как L-карнитин помогает сжигать жир?

Любой человек, даже тот, кто не пытается поправиться, нуждается в L-карнитине для сжигания жира в организме.Без него вы не сможете получить жир из своего рациона в митохондрии своих клеток для сжигания. Когда в вашем теле имеется достаточный уровень L-карнитина, ваше тело может легко направить жир из вашего тела в клетки, где он может сгореть. Исследования показали, что когда вы дополняете тренировки L-карнитином, он может значительно увеличить количество жира (в частности), который вы сжигаете во время тренировки. L-карнитин не только улучшает сжигание жира во время тренировок, но и снижает мышечную болезненность и улучшает кровоток по всему телу во время тренировок.

Как мне принять L-карнитин?

К счастью, ваш организм сам производит аминокислоту в печени и почках. Однако, если вы хотите увеличить количество имеющегося у вас L-карнитина, вы можете найти продукты, которые могут повысить его уровень в вашем организме. Капсулы L Carnitine XS способствуют метаболизму жиров, и в каждой капсуле содержится 500 мг. L-Carnitine XS Liquid содержит аминокислоту в жидкой форме. Есть 31 порция на бутылку и 3000 мг на порцию. Жидкость бывает 7 разных вкусов, поэтому она подходит для самых разных вкусов и палитр.

Зеленый чай

Экстракт зеленого чая также помогает сжигать жир, если вы стремитесь к хорошей форме. Это природное вещество можно найти в самых разных формах, и оно также имеет множество преимуществ для здоровья, помимо повышения способности вашего тела сжигать жир.

Что такое зеленый чай?

Зеленый чай можно пить как вкусный напиток. Однако известно, что сами листья зеленого чая обладают свойствами, которые помогают вашему организму лучше сжигать жир. В листьях зеленого чая содержатся катехины, и известно, что катехины способствуют сжиганию жира.

Как зеленый чай помогает сжигать жир?

Катехины зеленого чая помогают сжигать жир. Исследования показали, что катехины особенно полезны для сжигания жира в брюшной полости. Катехины естественным образом блокируют фермент в вашем теле, который расщепляет два вещества: адреналин и норадреналин.

Эти два вещества представляют собой химические вещества, которые ускоряют метаболизм и затрудняют накопление жира. Если вы потребляете катехины, у вас нет фермента, который блокирует адреналин и норадреналин в вашем теле, а это означает, что они остаются в вашем теле дольше, и вы можете терять больше жира и наслаждаться ускоренным метаболизмом (так что ваше тело естественно сжигает собственный жир более эффективно).

В зеленом чае содержится особый катехин, называемый галлат эпигаллокатехина, или EGCG. Этот ингредиент часто включается в добавки для сжигания жира, потому что он особенно эффективен, помогая человеческому организму сжигать жир быстрее и эффективнее.

Помимо катехинов, листья зеленого чая также содержат кофеин в качестве одного из ингредиентов, поэтому, если вы их потребляете, вы также можете воспользоваться преимуществами кофеина для похудания.

Как мне взять зеленый чай?

Вы можете принимать добавки, чтобы воспользоваться их эффективностью как одним из лучших вариантов сжигания жира.Экстракт зеленого чая продается отдельно, но его также можно включать в комбинации с другими ингредиентами, улучшающими тренировки и сжигающими жир. Капсулы для сжигания жира Beta Stim содержат зеленый чай в форме iFAS503, который также содержит клубневой руно и паразитический ларант (и является частью 7-фазного термогенного комплекса). Капсулы Beta Stim также содержат ниацин, витамин B-12 и XR Energy and Focus Compound.

В конце концов, самая важная часть плана тренировок — это тяжелая работа и правильное питание.Однако вы можете дополнить свои усилия сжигателями жира. Было доказано, что эти жиросжигающие добавки улучшают способность вашего организма окислять жир, ускоряют метаболизм и повышают вашу энергию, чтобы вы могли тренироваться лучше и дольше. Комбинируя хорошую диету, упражнения и план приема добавок, вы достигнете своих целей в фитнесе и будете гордиться телом, над созданием которого вы так много работали. Ознакомьтесь со всеми добавками для сжигания жира от Ронни Колемана, чтобы выбрать продукт, который лучше всего подходит для вас.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21951331

https://medlineplus.gov/caffeine.html

http://mentalfloss.com/article/54536/how-does-caffeine-work

https://www.healthline.com/health/l-carnitine-weight-loss#1

Лучшие добавки для сжигания жира [Список 2021 года]

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.Вы устали никогда не достигать своего новогоднего решения — наконец увидеть здоровую цифру на весах? Вы не одиноки! Есть миллионы людей, которые проводят бесчисленные часы, соблюдая диету и программы упражнений, только для того, чтобы получить минимальные результаты или вообще не получить их.

Хотя диета и упражнения являются важными составляющими похудания, вам может потребоваться добавить еще один инструмент в свой ежедневный режим: добавки для сжигания жира. С правильным сжигателем жира вы похудеете быстрее и эффективнее! Наблюдение за уменьшением вашего веса на весах и в зеркале поможет вам достичь желаемого веса!

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из лучших сжигателей жира, доступных сегодня на рынке.

Лучшие 4 сжигатели жира

1. Вяз и рожь — высочайшее качество и лучший результат

2. Sculpt Nation’s BURN PM — Лучшее ночное сжигание жира

3. PhenQ — Лучшие отзывы клиентов

4. Масло Verma Farms Energy CBD — Лучший сжигатель жира на основе CBD

Факторы, которые следует учитывать при поиске эффективного сжигателя жира

На рынке существуют десятки и десятки сжигателей жира. Итак, как узнать, какой продукт лучше всего подходит для вас? Вот несколько советов, которые следует учитывать при выборе качественного жиросжигателя.

Состав: одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при выборе жиросжигателя, являются ингредиенты. В идеале вам следует выбирать продукт, в состав которого входят эффективные ингредиенты, которые доказали свою полезность для снижения веса. Вы также захотите посмотреть количество каждого ингредиента, предлагаемого в дозировке.

Остерегайтесь искусственных ингредиентов, которые могут нанести вред. И последнее, но не менее важное: проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, могут ли какие-либо ингредиенты повлиять на ваше здоровье или какие-либо другие лекарства, которые вы в настоящее время принимаете.

Когда на рынке так много сжигателей жира, как узнать, какой из них выбрать? Вот несколько советов, которые помогут вам:

Тип: Жиросжигатели бывают разных типов. Эти продукты действуют в организме по-разному, сжигая жир. Вот некоторые из наиболее распространенных типов, о которых вам нужно знать.

● Средства для подавления аппетита. В этом типе сжигателей жира используются ингредиенты, которые заставляют вас дольше чувствовать сытость, что сводит к минимуму риск переедания.Чем меньше вы едите, тем легче сжигать лишний жир.

● Термогенные сжигатели жира — Термогенные сжигатели жира увеличивают выработку организмом тепла в результате метаболических процессов. Повышение температуры тела может способствовать сжиганию жира и эффективному использованию жира, тем самым способствуя снижению веса.

● Блокаторы жира — Блокаторы жира действуют, не позволяя организму усваивать жиры. С этим типом добавки для сжигания жира все лишние жиры выводятся из организма через дефекацию. Это предотвращает превращение лишнего жира в жировую ткань.

● Жиросжигатели без стимуляторов. Этот вид жиросжигающих добавок не содержит стимуляторов, таких как кофеин. Жиросжигатели без стимуляторов подавляют аппетит и сжигают жир, но не обладают свойствами повышения энергии.

Цена: Как и следовало ожидать, добавки для сжигания жира также доступны по разным ценам. Цена продукта может зависеть от типа, формулы, количества порций и даже производителя продукта. Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, вам нужно покупать оптом.

Форма: Жиросжигающие добавки доступны во многих различных формах, включая капсулы, порошки и чаи. Выбирая товар, выберите тот, который предлагает наиболее удобную для вас форму. Если вы не любите принимать таблетки, подумайте об альтернативной форме.

3 Лучший сжигатель жира: Обзоры

1. Elm & Rye — лучший в целом и самый эффективный

Обзор бренда

Elm & Rye Fat Burner предлагает добавку два по цене одного, которая подавляет аппетит и сжигает жир.Этот продукт создан с использованием только натуральных ингредиентов и является отличным вариантом для начала вашего пути к снижению веса. После приема Elm & Rye Fat Burner вы ощутите преимущества увеличения своей энергии, ускорения обмена веществ и увеличения количества калорий, сжигаемых вашим телом в состоянии покоя.

Жиросжигатель Elm & Rye Fat Burner безопасен и эффективен для мужчин и женщин.

Состав

Экстракт зеленого кофе

Экстракт зеленого кофе получают из необжаренных кофейных зерен.Этот ингредиент помогает сжигать жир с помощью холрогенной кислоты. Этот полифенол показал свою эффективность в снижении уровня сахара в крови, а также в снижении сопутствующего всплеска инсулина. Хольрогеновая кислота также препятствует усвоению организмом некоторых углеводов, содержащихся в пище. Было доказано, что он эффективен для похудания пациентов с ожирением.

Экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая получают из неокисленных чайных листьев. Полифенол в чайных листьях, известный как галлат эпигаллокатехина, может помочь организму более эффективно сжигать калории.Эпигаллокатехин также может быть эффективным для уменьшения повреждения клеток и мышечной усталости.

Кофеин

Кофеин — это натуральная добавка, которая содержится в кофе, чае и даже некоторых продуктах. Кофеин является эффективным средством подавления аппетита, которое сдерживает чувство голода. Кофеин также ускоряет процесс расщепления жира на энергию, что повышает температуру тела, и вы сжигаете больше калорий.

L-теанин

L-теанин — это встречающаяся в природе аминокислота, которая, как было показано, увеличивает производство ГАМК.ГАМК — нейромедиатор, участвующий в производстве энергии. Высокий уровень энергии является обязательным при попытках похудеть.

Витамины B3, B6 и B12

Витамины — это строительные блоки здорового тела. На пути к снижению веса вы хотите убедиться, что ваше тело имеет доступ ко всем витаминам, которые ему необходимы для работы на оптимальном уровне. Недостаток некоторых витаминов может препятствовать снижению веса.

Например, недостаток любого из витаминов группы B может истощить уровень энергии и замедлить метаболизм.

Действительно ли это работает?

Жиросжигатель Elm & Rye Fat Burner предлагает оптимальную смесь мощных ингредиентов, что делает его незаменимым инструментом для похудения. Различные исследования показали, что натуральные ингредиенты эффективны в подавлении аппетита, ускорении обмена веществ и уменьшении усвоения жира организмом.

Эта добавка для сжигания жира также поддерживает эффективные тренировки. Упражнения — важная часть похудания, так как они помогают избавиться от жира, а также увеличивают мышечную массу! Чем больше у вас мышц, тем лучше.Мышцы сжигают больше калорий, чем жир, и благодаря им вы будете выглядеть стройнее и сильнее.

Плюсы:

● Предлагает многогранный подход к похудению.

● Использует полностью натуральные ингредиенты, полученные из экологически чистых источников.

● Научно доказано, что все ингредиенты способствуют снижению веса.

● Проверено третьей стороной на качество и эффективность.

● Изготовлено этичной компанией.

● Может использоваться как мужчинами, так и женщинами.

Минусы:

● Кофеин является одним из основных ингредиентов, поэтому эту добавку можно принимать только в течение дня. Принимая эту добавку вечером, вы не сможете уснуть и повлияете на ночной режим сна.

● Некоторые ингредиенты могут отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем добавлять этот продукт в свой распорядок дня.

Увеличьте свою потерю веса, заказав Жиросжигатель Elm & Rye Fat Burner!

2. Sculpt Nation’s BURN PM

Обзор бренда

Sculpt Nation’s BURN PM — это ночной термогенный препарат, разработанный для того, чтобы помочь вам сжигать жир именно во время сна.Термогенная формула BURN PM включает в себя мощные натуральные усилители сна, которые помогут вам насладиться глубоким сном, разрушающим кортизол. Поскольку BURN PM содержит как мощные сжигатели жира, так и средства для расслабления и восстановления, такие как L-триптофан и мелатонин, вы сможете легко погрузиться в глубокий спокойный сон, который помогает стимулировать обмен веществ в вашем организме и сжигает жир. -Часы.

Sculpt Nation’s BURN PM не содержит стимуляторов. Фактически, каждая доза набита жиросжигающими и улучшающими сон ингредиентами.Мы не используем наполнители. Это означает, что вы получаете абсолютный максимальный уровень ингредиентов, разрушающих жир, с каждой дозой — это экономит ваши деньги, время и помогает преобразовать ваше тело в гипердвигатель.

Ингредиенты

Кетоны малины

Кетоны малины показали в исследованиях на животных, что они помогают организму выводить жир из клеток. Они также помогают вырабатывать адипонектин — белок, который ваше тело использует для регулирования метаболизма и помогает предотвратить накопление жира в жировых клетках.В сочетании с регулярными упражнениями малиновые кетоны ускорят процесс похудания.

L-триптофан

Если вы хотите подавить кортизол и иметь возможность легко погрузиться в глубокий сон, способствующий наращиванию мышц и сжиганию жира, L-триптофан, как было научно доказано, является одним из самых мощных естественных средств для сна. в мире. Ваше тело не может производить L-триптофан. Вот почему крайне важно, чтобы этот мощный ингредиент попал в организм с помощью пищевых добавок. BURN PM использует мощный штамм L-триптофана, чтобы помочь вам лучше спать и улучшить работоспособность.

Белая фасоль

Хотите остановить превращение крахмала в жир в своем организме? Упражнения помогают сжечь излишки крахмала из пищи, которую вы едите, но, к сожалению, он всегда будет оставаться в вашем кровотоке. Было доказано, что белая фасоль помогает предотвратить использование в организме этих дополнительных крахмалов и препятствует их превращению в жировые отложения.

Lemon Balm Leaf

Lemon Balm Leaf — мощное естественное средство для сна. Помните, что глубокий сон каждую ночь помогает снизить уровень кортизола, что помогает вашему организму выйти из режима накопления жира, одновременно включая механизмы сжигания жира.Лист лимонной мяты богат антиоксидантами и улучшает пищеварение, что помогает организму быстрее сжигать жир.

Цветок шафрана

Цветок шафрана содержит специальные антиоксиданты, в том числе кроцетин и кроцины, которые выслеживают и уничтожают жир в кровотоке. Смесь антиоксидантов шафрана настолько сильна, что исследования показали, что она помогает уменьшить объем талии и снизить вес.

Экстракт зеленых кофейных зерен

Если вы хотите быстро измельчить жир, вам нужно сжигать жир в своих клетках во время сна.Было показано, что экстракт зеленого кофе в зернах:

• Увеличивает окисление жирных кислот

• Увеличивает липолиз внутри жировых клеток

• Повышает уровень адипонектина в плазме

Почему бы просто не пить кофе? К сожалению, хлорогеновая кислота разрушается при обжаривании кофе. К счастью, мы изолировали это мощное средство для похудания и загрузили максимальную дозу в BURN PM.

Корень одуванчика

Устали от ощущения вздутия живота после еды? Корень одуванчика на протяжении сотен лет использовался в качестве пищеварительного средства.Было доказано, что он уменьшает вздутие живота и может повысить уровень витамина А. Поскольку BURN PM содержит максимальную дозу корня одуванчика, вы действительно просыпаетесь с ощущением худощавости с каждым днем.

Мелатонин

Мелатонин — мощное естественное средство для сна. Однако помочь вам быстро погрузиться в глубокий восстанавливающий сон — это лишь малая часть того, как мелатонин может помочь ускорить сжигание жира.

• Бежевый жир увеличивает термическую чувствительность вашего тела к упражнениям.Проще говоря, этот жир помогает вашему телу сжигать больше жира при каждой тренировке.

• Каждая доза BURN PM дает вашему телу мелатонин, необходимый для того, чтобы помочь вам заснуть и увеличить полезный бежевый жир.

Витамин D3 Холекальциферол

Хотите повысить уровень лептина, подавить аппетит и круглосуточно ускорить метаболизм? Исследования со всего мира показали, что витамин D играет важную роль в том, сколько лептина вырабатывается вашим организмом.Дефицит витамина D связан с увеличением веса и ожирением.

Это также помогает притупить аппетит, сообщая вашему мозгу, что вы чувствуете себя сытым. Одно исследование в Австралии на самом деле показало, что люди, которые завтракали с высоким содержанием витамина D, резко снижали аппетит в течение следующих 24 часов!

BURN PM содержит здоровую мегадозу витамина D3, холекальциферол, предпочтительную для вашего организма форму витамина D, того же типа, который клетки кожи синтезируют из солнечного света, чтобы помочь организму вырабатывать больше лептина и сжигать больше жира.

А реально работает?

Sculpt Nation’s BURN PM — это самый современный термогенный сжигатель жира для ночного применения. Каждая капсула содержит надлежащую эффективную дозу самых мощных ингредиентов для сжигания жира и улучшения сна, доступных сегодня на рынке. Нацеливая процесс сжигания жира через несколько путей в организме, BURN PM атакует потерю жира со всех сторон, давая вам секретное оружие для похудания, о котором никто из ваших друзей не знает.

Sculpt Nation гарантирует, что их клиенты получат только самые чистые, безопасные и высококачественные ингредиенты для сжигания жира.Они обещают никогда не жертвовать качеством и имеют 100% пожизненную гарантию возврата денег на все свои продукты.

Все добавки Sculpt Nation проходят тщательное тестирование третьей стороной для проверки заявлений на этикетке. Кроме того, все добавки тестируются в нескольких точках от начала до конца. Это означает, что каждая доза содержит для вас самые сильные и качественные ингредиенты.

Плюсы

• Мощный натуральный усилитель сна, который поможет вам насладиться глубоким сном

• 6 сверхмощных ингредиентов для сжигания жира

• Естественное подавление аппетита

• Премиум ингредиенты и дозировка Пожизненная гарантия возврата денег

Минусы

• Доступно только в форме капсул

• Некоторые пользователи начинают с приема 1 капсулы (вместо рекомендуемых 2), чтобы контролировать желаемый уровень глубокого сна.

Экономьте больше денег с наборами …

Sculpt Nation предлагает несколько вариантов цен, чтобы получить максимальную отдачу от вашего BURN PM. Как только вы попробуете эту эффективную формулу для приема на ночь, она станет частью вашего ночного распорядка, поэтому обратите внимание на наборы из 3 и 6 бутылочек, чтобы сэкономить больше.

3. PhenQ — самый популярный среди клиентов

Обзор бренда

Жиросжигатель PhenQ производится в США на проверенных предприятиях. В формуле используются 100% натуральные ингредиенты, которые доказали свою эффективность для естественного похудания.

Бренд часто описывает себя как «5 таблеток для похудания в 1», потому что он борется с потерей веса пятью различными способами. Он подавляет аппетит, сжигает жир, препятствует всасыванию жира, повышает энергию и улучшает настроение.

PhenQ безопасен для использования мужчинами и женщинами.

Состав

Порошок Capsimax

Порошок Capsimax представляет собой смесь перца, кофеина, пиперина и ниацина. Эти соединения придают порошку мощный потенциал сжигания жира, что значительно способствует снижению веса.

Пиперин и перец обладают выраженными термогенными свойствами, которые увеличивают выработку тепла, тем самым улучшая метаболизм жиров. Также было показано, что добавление стручкового перца приводит к значительному снижению веса у субъектов.

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома — это природное соединение, которое содержится в цельнозерновых, овощах и мясе. Он способствует снижению веса за счет контроля уровня сахара в крови.

Это помогает вам бороться с тягой к сахару и углеводам, которые в противном случае привели бы к накоплению жира в организме.

Хром делает это, позволяя клеткам поглощать как можно больше сахара из пищи для использования в качестве энергии.

Кофеин

Кофеин — стимулятор, который естественным образом содержится в кофе и чае. Он способствует снижению веса за счет усиления липолиза и термогенеза.

Липолиз — это процесс расщепления жиров на жирные кислоты. Эти жирные кислоты позже используются для выработки энергии в клетках.

Усиливая расщепление жиров и повышая температуру тела, кофеин способствует снижению веса, жировых отложений и ИМТ.

Nopal

Nopal — это пищевые волокна, которые помогают дольше чувствовать сытость и предотвращают переедание. В организме он связывается с диетическим жиром и способствует его выведению через дефекацию, не позволяя ему усваиваться организмом.

Этот ингредиент содержит несколько аминокислот, которые производят энергию в организме. Нопал также помогает смывать воду из тканей тела, предотвращая задержку воды.

Он избавляет тело от веса воды, что увеличивает нормальную массу тела.

L-карнитин фумарат

L-карнитин — это натуральная аминокислота, которая способствует выработке энергии.Это достигается за счет поддержки преобразования накопленного жира в энергию.

Таким образом, этот ингредиент работает двояко: способствует сжиганию жира и повышает уровень энергии.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах PhenQ на их официальном веб-сайте.

Действительно ли это работает?

PhenQ имеет высокий уровень успеха в снижении веса из-за его смеси мощных ингредиентов. Доказано, что каждый из них так или иначе помогает похудеть, и именно это делает продукт полезным.

Способствуя метаболизму жиров, предотвращая абсорбцию излишков жира и подавляя аппетит, этот продукт может помочь вам избавиться от лишнего жира.

Улучшая настроение, вы можете соблюдать диету и выполнять программу упражнений, не чувствуя себя разочарованными.

Плюсы:

● Способствует снижению веса пятью способами.

● Он состоит из 100% натуральных ингредиентов, не вызывающих побочных эффектов.

● Научно доказано, что все используемые ингредиенты способствуют снижению веса.

● Он поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег, чтобы гарантировать удовлетворенность клиентов.

● Произведено на предприятиях, одобренных FDA.

● Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Минусы:

● Он содержит кофеин, который ограничивает время дня, когда его можно использовать, не мешая сну.

● Некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с лекарствами. Поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на PhenQ с официального сайта.

4. Масло Verma Farms Energy CBD (с ашвагандой)

Обзор бренда

Масло Verma Farms Energy CBD является наиболее эффективным долгосрочным дополнением к любому режиму похудания. При регулярном приеме масло CBD может ускорить обмен веществ, снизить аппетит и даже уменьшить боль. С маслом Verma Farms CBD вы получите сладкое, ароматное лакомство, которое будет ощущаться как здоровое утро или полдень.

Verma Farms — один из ведущих брендов в отрасли CBD. Эта компания предлагает продукты, изготовленные из всех натуральных ингредиентов, включая CBD широкого спектра действия, который не содержит THC. Масло Verma Farms CBD производится из выращенных в США растений конопли, и каждое масло создано для обеспечения превосходного вкусового профиля, вдохновленного шеф-поваром.

В отличие от других брендов, Verma Farms предлагает широкий выбор масляных ароматизаторов. Поскольку CBD не совсем приятный на вкус, Verma Farms придала маслу восхитительный фруктовый вкус, который пробудит ваш разум, тело и душу.

Ингредиенты

Список ингредиентов варьируется в зависимости от нефтепродукта CBD. Этот список ингредиентов охватывает наиболее часто используемые ингредиенты в маслах CBD Verma Farms.

• CBD широкого спектра действия

• Конопляное масло

• Масло MCT

• Натуральный ароматизатор

• Ашваганда

• B12

Этот масляный продукт CBD может быть идеальным для тех, кто хочет сжигать жир, так как он может помочь вам справиться с тренировками и преодолеть ужасный спад в середине дня.

А реально работает?

При использовании в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями вы увидите результаты. Принимая масло CBD, важно оставаться последовательным. Придерживайтесь своего плана похудания, и вы начнете видеть, как весы движутся в правильном направлении.

Каждый получит уникальный опыт при приеме масла CBD. Использование масла CBD для похудения требует последовательности и терпения. Вы также должны быть готовы принимать другие решения, касающиеся здорового образа жизни, например, придерживаться здоровой диеты и придерживаться плана упражнений, чтобы сжечь жир и похудеть.

Плюсы

• Доступны восхитительные вкусы, включая арбуз, манго, персик, ананас, клубнику, лимонный лайм и мяту.

• Легко и удобно брать

• Не содержит THC

• Легко дозировать

• Обладает быстрыми побочными эффектами.

Минусы

• Побочные эффекты длятся не так долго, как другие продукты CBD

• Некоторым людям может не понравиться глотание масла.

В целом, Verma Farms — лучшее масло CBD для сжигания жира и любых других преимуществ, которые вы, возможно, ищете.Найдите аромат, который вам нравится, используйте продукт регулярно, и вы обязательно сбросите несколько фунтов.

Как работают жиросжигатели?

Жиросжигатели предназначены для похудания с помощью различных методов. Эти методы включают:

● Ускорение метаболизма.

● Подавляет аппетит и способствует полноте.

● Повышение термогенеза.

● Повышение уровня энергии.

● Более эффективное сжигание жира.

● Регулирование основных гормонов.

Каждый из этих методов увеличивает вашу способность похудеть. Однако для достижения наилучших результатов вам следует соблюдать диету и режим физических упражнений. Придерживаясь здорового и полноценного питания наряду с обычными физическими упражнениями, вы увидите большие улучшения на шкале и в зеркале.

Жиросжигающие добавки — это не волшебство. Если вы продолжаете придерживаться плохой диеты и минимально тренируетесь, вы ведете образ жизни, который способствует накоплению жира при очень небольших расходах энергии.

Жиросжигатели помогают сжигать жир, повышают уровень энергии и ускоряют обмен веществ.Эти добавки могут даже помочь вам лучше спать, что увеличивает вашу способность более эффективно терять вес.

Также важно помнить, что жиросжигатели работают по-разному. Некоторые подавляют аппетит, а другие регулируют гормоны.

Кому подходят жиросжигатели?

Соблюдали ли вы диету и режим физических упражнений в течение недель, может быть, даже месяцев, только для того, чтобы увидеть очень незначительные результаты? Если вы хотите похудеть, сжигатели жира — отличный вариант для вас.

Как обсуждалось ранее, сжигатели жира — это то, что следует использовать в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Они не заменяют ни один из этих методов похудания.

При регулярном приеме жиросжигатели могут повысить уровень энергии, ускорить обмен веществ и помочь организму сжигать жир быстрее и эффективнее.

Вы теряли немного фунтов или, что еще хуже, совсем не теряли даже при строгой диете и режиме физических упражнений? Если да, то вам следует использовать жиросжигатели.

Некоторые жиросжигатели могут также снизить тягу к сладким, нездоровым закускам, которые могут нарушить ваш рацион.Благодаря дополнительной энергии, которую предлагают жиросжигатели, вы получите больше от тренировок, что также улучшит потерю веса.

Жиросжигатели безопасно использовать как для мужчин, так и для женщин. Тем не менее, на рынке есть некоторые продукты, ориентированные на гендерную специфику. Например, некоторые могут содержать ингредиенты, вызывающие нежелательные эффекты, такие как повышение уровня мужских гормонов у женщин.

Сжигатели жира также могут помочь вам лучше спать по ночам. Качественный сон — важная часть похудания. Когда вы устали, у вас больше шансов перекусить и перекусить нездоровой пищей.У вас также будет меньше энергии для тренировки.

Если вы спортсмен, студент колледжа или родитель, сжигатели жира — отличное дополнение к вашему режиму похудения.

Как максимально использовать добавки для сжигания жира?

Регулярный прием добавок для сжигания жира может помочь в похудании. Однако есть некоторые другие шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы получить наилучшие и самые безопасные результаты.

Проконсультируйтесь с врачом

Не все сжигатели жира предназначены для всех.Безопаснее всего проконсультироваться с профессиональным практикующим врачом, который может изучить вашу историю болезни, чтобы определить, какой тип лучше всего подходит для вас.

Медицинский работник также может определить любые вредные ингредиенты, которые могут негативно взаимодействовать с вашим телом, или другие лекарства / добавки, которые вы принимаете.

Медицинский работник также может помочь с планированием тренировок и достижением целей по снижению веса.

Составьте план похудания

Прочный план похудания — необходимость, если вы серьезно относитесь к похудению.Это включает в себя, когда и что вы едите, а также время, в которое вы должны принимать ежедневные добавки.

Для начала обязательно следуйте инструкциям на упаковке добавки для достижения наилучших результатов. Не превышайте рекомендованную дозировку, это может быть опасно.

Вы также захотите составить план питания и тренировок на неделю. Убедитесь, что то, что вы выбрали, соответствует типу жиросжигателя, который вы принимаете. Например, если ваш жиросжигатель подавляет аппетит, вы можете принимать его между приемами пищи, чтобы подавить тягу к еде.

Или, если ваш жиросжигатель повышает энергию, примите его перед тренировкой, чтобы вы могли тренироваться дольше и тяжелее для достижения максимальной потери веса.

Соблюдайте сбалансированную диету

Плохое несбалансированное питание не поможет вам достичь ваших целей по снижению веса. Вам необходимо придерживаться диеты, включающей белки, жиры и углеводы, чтобы ваше тело получало все необходимые ему витамины и питательные вещества.

Полноценный организм также лучше усваивает все ингредиенты, входящие в состав жиросжигателя.Это делает их более эффективными.

Изучая свой рацион, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество калорий, и внимательно следите за потреблением сахара. Употребление слишком большого количества калорий значительно затруднит похудание.

Также важно пить много воды в течение дня, особенно в дни, когда вы тренируетесь! Выпивайте не менее 8 стаканов в день, но чем больше вы выпьете, тем лучше. Вода удерживает вас от обезвоживания и сытости.

Продолжайте тренировки

Физические упражнения улучшают метаболизм и способность вашего тела сжигать жир.Регулярные тренировки также будут поддерживать высокий расход энергии, что сводит к минимуму риск накопления жира в организме.

Нет неправильного или правильного способа тренироваться. На самом деле лучше все перемешать! Один день ходите, а другой поднимайте тяжести. Как низкоинтенсивные, так и высокоинтенсивные тренировки полезны в вашем стремлении похудеть.

Будьте последовательны

Суть любого успешного пути к снижению веса — оставаться последовательным. Намного труднее сбросить лишний вес, если вы пропускаете приемы сжигания жира, едите много нездоровой пищи или тренируетесь только раз в неделю.

Хотя для достижения заметных результатов могут потребоваться недели, придерживайтесь этого! Помните, похудение — это марафон, а не весна. Будьте последовательны, оставайтесь позитивными и помните, что конечная цель — быть здоровее и счастливее.

Безопасны ли жиросжигатели? Есть ли у них побочные эффекты?

На рынке существует бесконечное количество сжигателей жира, но не все из них безопасны. В идеале вам следует выбрать жиросжигатель, который содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как Elm & Rye Fat Burner.С натуральными ингредиентами риски намного ниже.

Натуральные жиросжигатели в целом безопасны, поскольку не содержат искусственных ингредиентов. Натуральные ингредиенты улучшают ваше здоровье и заставляют ваше тело работать лучше, чем раньше!

Лучший способ выбрать безопасный жиросжигатель — это посмотреть на его ингредиенты. Если есть какие-то добавки или наполнители, то вам захочется найти другой продукт.

Искусственные ингредиенты повышают риск бессонницы, аллергии и могут даже повысить уровень беспокойства.Однако стоит отметить, что натуральные жиросжигатели не всегда лишены побочных эффектов. Некоторые ингредиенты могут вызывать нервозность, взаимодействовать с лекарствами и вызывать плохую реакцию.

Они также могут влиять на эффективность других лекарств и добавок. Например, избегайте приема жиросжигателей, содержащих добавки, одновременно с приемом лекарств, укрепляющих нервную систему.

Беременным и кормящим матерям также следует избегать приема добавок для сжигания жира. Тем, у кого уже есть заболевания, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо жиросжигатели.

Часто задаваемые вопросы

Что такое жиросжигатели?

Как следует из названия, жиросжигатели — это добавки, предназначенные для ускорения метаболизма жиров. Они работают за счет увеличения скорости обмена веществ, температуры тела и расхода энергии.

Жиросжигатели также могут предотвратить увеличение веса, предотвращая превращение накопленного жира в жировую ткань.

Как долго мне следует принимать жиросжигатели?

Жиросжигатели следует принимать до тех пор, пока вы не достигнете желаемых целей по снижению веса. Если вы принимаете жиросжигатели месяцами, лучше делать перерывы.Таким образом, ваше тело не станет толерантным к ингредиентам.

Сколько я потеряю в весе при использовании жиросжигателя?

Похудение во многом зависит от многих факторов, включая диету и упражнения, физиологию вашего тела и, конечно же, от типа жиросжигателя, который вы принимаете.

Результаты будут отличаться. Некоторые проиграют быстрее, чем другие, но всегда помните о своей долгосрочной цели.

Нужно ли мне выполнять упражнения и соблюдать диету при использовании жиросжигателей?

Да, жиросжигатели — не чудо.При использовании этих добавок вы должны не только заниматься спортом, но и соблюдать план здорового питания. Жиросжигатели не предназначены для усиления эффекта от выбора здорового образа жизни.

Заключение

Жиросжигатели — эффективный способ избавиться от жира, особенно в сочетании с диетой и режимом физических упражнений. Обязательно принимайте правильную дозировку, чтобы получить желаемый результат.

Прекратите бороться с упрямым жиром, который, кажется, просто не исчезнет! Жиросжигающие добавки — отличное дополнение к вашему режиму похудения, так что вы, наконец, можете увидеть некоторые результаты.При этом вы обязательно увидите отличные результаты, приняв Elm & Rye Fat Burner, Oxyshred Thermogenic Fat Burner — лучший термогенный сжигатель жира или Fit Affinity Lean Fat Burner — специально разработанный для женщин.

Помните, выбирайте полностью натуральные добавки для сжигания жира, чтобы вы могли успешно похудеть. С правильной добавкой будет намного легче заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты и сбросить лишние килограммы.

Лучшие добавки для сжигания жира 2021 года

В условиях, когда мир медленно открывается, многие из нас хотят начать терять те фунты, которые были получены во время изоляции.

Таким образом, жиросжигающие добавки становятся чрезвычайно популярным продуктом на рынке пищевых добавок. Когда речь заходит о похудании, многие из нас сталкиваются с проблемой: как и с чего начать. Эти типы добавок могут помочь пользователям в процессе похудания для достижения более быстрых результатов.

Рынок наводнили многочисленные добавки, сжигающие жир, чтобы облегчить процесс похудения. Учитывая множество полезных свойств, упомянутых в этих добавках, важно глубже изучить, из чего они состоят.Мы провели различные тесты и исследования нескольких лучших добавок для сжигания жира на рынке, чтобы убедиться, что вы приняли осознанное решение.

Лучшие сжигатели жира:

1. PhenQ — Лучшее в целом и высокое качество
2. Постная фасоль — Лучшее для женщин
3. Мгновенный нокаут — термогенный сжигатель жира

7 лучших добавок для сжигания жира [с обзорами]

1. PhenQ– высокое качество и наилучшее качество

Точно так же, как бренд называет себя «универсальной таблеткой для похудения», мы считаем, что продукт соответствует своим словам.

Добавка содержит формулу торговой марки, которая ускоряет метаболизм и позволяет вашему организму сжигать больше жиров. Вы также можете обратиться к этому обзору, чтобы узнать больше об этом бренде с самым высоким рейтингом.

Бренд можно назвать мастером на все руки, поскольку он помогает потребителям похудеть, сжечь жир на животе и увеличить объем мускулов.

⇒ Посетите официальный сайт PhenQ, чтобы получить лучшую скидку

Используемых ингредиентов:

PhenQ состоит из стручкового перца, порошка капсимакса, пиперина, кофеина и ниацина, которые увеличивают метаболизм вашего тела, тем самым активируя сжигание жира.

Ингредиенты объяснены ниже для вашего лучшего понимания.

Это комбинация перца, кофеина, ниацина и пиперина. При смешивании эти ингредиенты помогают ускорить обмен веществ в организме, тем самым сжигая больше жира. Даже если его использовать отдельно, перец помогает сбросить вес. Представьте, что произойдет, если все эти ингредиенты использовать вместе.

Не стоит недооценивать силу кофеина, поскольку это природный термогенный препарат, который способствует похуданию.

Обычно известное как кактус, это растение содержит клетчатку, которая надолго оставляет чувство насыщения, аминокислоту, которая производит энергию, и естественную систему, предотвращающую задержку воды. Жир на животе, как правило, сложнее всего сбросить, и этот бренд значительно поможет вам в этом.

Этот ингредиент отвечает за контроль уровня сахара в крови в вашем организме, что снижает ваше желание есть сахар или углеводы.

Насколько эффективен PhenQ?

PhenQ считается высокоэффективной добавкой, которая доказала свою эффективность в пяти областях, с которыми имеет дело.

Он помогает уменьшить жир на животе, проблему, с которой сталкивается большинство людей, сидящих на диете, за счет сжигания жира, сохранения сытости на более длительное время, ограничения усвоения жира, повышения уровня энергии и улучшения настроения.

Плюсов:

• Он нацелен на 5 различных областей для достижения большей выгоды.
• Может использоваться людьми обоего пола.
• Все ингредиенты натуральные.
• Одна из лучших таблеток для похудения, по мнению Sfgate, West Word, Observer.
• Покупатели остались довольны продукцией.
• Вы гарантированно получите свои деньги обратно в течение 60 дней с момента покупки.

Минусы:

2. Постная фасоль — лучшее для женщин

Постная фасоль является наиболее предпочтительной добавкой для сжигания жира для женщин.

Созданный специально для женщин, сжигатель жира состоит из витаминов, антиоксидантов, минералов и натуральных ингредиентов.

В основном он нацелен на стойкие жиры, такие как жир живота, чтобы помочь вам достичь желаемого тела.

⇒ Посетите официальный сайт постной фасоли, чтобы получить лучшую скидку

Используемых ингредиентов:

Это волокно естественным образом подавляет аппетит, сохраняя чувство сытости на более длительные периоды.

Холин, также вырабатываемый печенью, добавлен в эту добавку для обеспечения нормального метаболизма жиров и гомоцистеина.

Эти витамины способствуют обмену веществ в организме, тем самым активируя сжигание жира. Другими дополнительными преимуществами являются снижение уровня утомляемости и поддержание работы нервной системы.

Этот ингредиент обеспечивает эффективный обмен веществ , одна из важнейших целей хорошей диеты.

Цинк обеспечивает эффективный метаболизм углеводов и жиров в организме.

Поскольку он содержит кофеин, он стимулирует организм и увеличивает метаболизм, тем самым сжигая больше жира.

Куркума — это натуральный жиросжигатель.

Этот фрукт заставляет вас чувствовать себя сытым дольше; Таким образом, вы едите меньше пищи, что помогает вам похудеть.

Насколько эффективен Lean Bean?

Постная фасоль — это популярный жиросжигатель для женщин. Его эффективность проистекает из его уникального подхода. Вместо того, чтобы использовать кофеин и другие химические вещества, чтобы обманом заставить ваше тело необратимо похудеть, постная фасоль использует три подхода, которые доказали свою эффективность сверхурочно.

За счет повышения скорости метаболизма, повышения уровня энергии и борьбы с пристрастием к еде, который может у вас возникнуть, этот продукт предоставляет вам необходимые инструменты, чтобы избежать потребления сахара и дает вам моральный дух для занятий тренажерным залом.Вы можете ознакомиться с полным обзором здесь.

Плюсов:

• Он в основном предназначен для женщин, ориентированных на их основные проблемные области.
• Используемые ингредиенты полностью натуральные, включая зеленый покров.
• В продуктах используются веганские ингредиенты.
• Он поставляется с диетическим PDF-файлом, который поможет вам лучше выбирать продукты.
• Он устраняет вашу тягу к еде, а значит, вы не будете чувствовать себя таким голодным.
• Повышает уровень вашей энергии.
• Способствует насыщению.
• Вам гарантируется возврат денег в течение 90 дней с момента покупки

Минусы:

• Это может вызвать тошноту.

3. Мгновенный нокаут — термогенный сжигатель жира

Instant Knockout — наиболее рекомендуемый жиросжигатель для мужчин. Благодаря своим особым ингредиентам и формулам, специально разработанным для мужчин, сжигатель жира, несомненно, даст вам выдающиеся результаты.

Этот продукт был разработан для спортсменов; поэтому вы можете включить его в свой ежедневный режим после этой невероятной тренировки.

Пищевая добавка для сжигания жира оправдывает свое название и явно вырубит вас слишком быстро. Попрощайтесь с выпирающим животом или мужскими сиськами, пока вы теряете проблемный жир.

Жиросжигатель предназначен не только для спортсменов, которые уже давно занимаются фитнесом. Их с комфортом могут использовать даже женщины и любой новичок.Он создан для всех, кто хочет похудеть, не чувствуя себя истощенным и голодным.

⇒ Посетите официальный сайт Instant Knockout, чтобы получить лучшую скидку

Используемых ингредиентов:

Instant Knockout сочетает в себе различные натуральные ингредиенты и фантастические экстракты растений, чтобы предоставить вам высококачественный жиросжигатель без серьезных побочных эффектов.

Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, ускоряют обмен веществ в организме, тем самым активизируя процесс сжигания жира.

Это природный термогенный препарат, который ускоряет ваш основной метаболизм, заставляя вас сжигать жиры без использования лишней энергии. Он также содержит различные витамины, которые приносят больше пользы для здоровья.

Это натуральное волокно из растения конжак. Глюкоманнан заставляет вас чувствовать сытость на более длительные периоды времени, поэтому вы едите меньше порций пищи.

Это идеальный усилитель энергии, который поможет вам во время тренировок. Этот стимулятор увеличивает ваш уровень энергии, в то же время значительно уменьшая боль и усталость.

Витамины, как правило, позволяют организму увеличить скорость метаболизма и окисления жиров. Витамин B6 позволяет лучше усваивать аминокислоты, тем самым создавая более четкую форму мышц. С другой стороны, витамин B12 повышает вашу энергию и настроение.

Это соединение выполняет множество функций в организме, в том числе обеспечивает вас естественной энергией, препятствуя накоплению углеводов в организме в виде жиров.

Насколько эффективен мгновенный нокаут?

Instant Knockout направлен на решение основных проблем потери веса, с которыми сталкиваются мужчины; как можно похудеть, сохранив при этом мышцы?

Instant Knockout разработан, чтобы помочь вам в этом!

Хотя он атакует ваши жировые отложения, он не касается мышц тела.

В добавке для сжигания жира используются три основных метода, помогающих сбросить вес. Его ингредиенты помогают ускорить метаболизм, повысить уровень энергии и повысить температуру тела, особенно в области кора.

Плюсов:

• Изготавливается в основном для мужчин.
• Он использует натуральные ингредиенты, сжигающие жиры.
• Это не имеет вредных побочных эффектов.
• Подавляет аппетит.
• Он повышает ваш уровень энергии, поэтому, даже если вы худеете, вы не устанете быстро.
• Он предлагает вам большие скидки при покупке оптом.

Минусы:

• Кофеин является одним из используемых ингредиентов и может вызвать бессонницу, если принимать его на ночь.
• Предполагается, что его вводят 4 раза в день, что для некоторых может быть затруднительно.

4. Тримтон — Лучшее средство для подавления аппетита

Trimtone считается наиболее подходящим сжигателем жира для тех, кто хочет похудеть, подавляя при этом аппетит.В добавке для сжигания жира используется одноразовая формула, которая останавливает вашу тягу к еде, чтобы помочь вам правильно питаться и достичь целей вашего тела.

Этот продукт, разработанный специально для женщин, содержит глюкоманнан, который дольше сохранит чувство сытости, и другие природные сжигатели жира, такие как кофеин и зеленый чай.

⇒ Посетите официальный сайт Trimtone для получения лучшей скидки

Используемых ингредиентов:

Trimtone использует полностью натуральные ингредиенты, которые не оставляют никаких вредных побочных эффектов для вашего здоровья.

Этот натуральный стимулятор обеспечит ваше тело энергией, необходимой для поддержания активности, одновременно ускоряя метаболизм, позволяя сжигать больше жиров.

Зеленый чай в составе Trimtone увеличивает скорость метаболизма и помогает снизить количество жира и глюкозы, попадающих в организм из пищи.

Это экстракт растения Aframomum Melegueta. Эта трава ускоряет обмен веществ в организме и улучшает тепловыделение, ускоряя процесс похудания.

Это соединение подавляет аппетит. Его волокнистая природа расширяется в водных растворах, благодаря чему вы дольше чувствуете чувство сытости. Это заставляет вас есть меньше пищи, заставляя организм потреблять накопленные жиры для производства энергии.

Кофе действует как естественный стимулятор организма. Он содержит множество антиоксидантов, повышающих уровень вашей энергии и сохраняющих активность в течение более длительных периодов времени.

Насколько эффективен тримтон?

Тримтон считается высокоэффективным сжигателем жира, особенно для женщин.Цели сжигания жира достигаются тремя способами. Во-первых, добавка подавляет аппетит, тем самым контролируя чувство голода.

Во-вторых, его термогенная природа поможет повысить вашу энергию и обмен веществ, а значит, сжигает больше жиров.

Наконец, Trimtone повышает уровень вашей энергии, сохраняя вашу активность в течение более длительных периодов времени, что позволяет вам эффективно тренироваться.

Плюсов:

• Это значительно снижает вашу тягу.
• Повышает скорость метаболизма.
• Используемые ингредиенты полностью натуральные и не имеют побочных эффектов.
• Продукт использует процесс термогенеза для сжигания жиров, даже когда вы спите.
• Удобно принимать однократные капсулы в день.
• Вам гарантирован возврат денег, если товар вам не понравился.

Минусы:

• Он содержит кофеин, поэтому он может не сработать для тех, кто ограничен в приеме стимуляторов.
• Не подходит для веганов, так как содержит желатин.

Приобрести можно только на сайте компании

5. Prime Shred — Сжигатели живота

Вы мужчина, мечтаете избавиться от лишнего жира и одновременно наращивать мышцы?

Жиросжигатель Prime Shred для вас!

Добавка сочетает в себе мощные жиросжигающие ингредиенты, чтобы придать вам желаемый вид.

По словам производителей, тренировки и диета могут сопровождаться истощением организма, и по этой причине продукт поставляется с продуктами, стимулирующими мозг, такими как корень родиолы розовой, которые помогут вам справиться с туманом в мозгу.

⇒ Посетите официальный сайт Prime Shred для получения лучшей скидки

Используемых ингредиентов:

Prime shred использует полностью натуральные ингредиенты, которые, как было клинически доказано, помогают в процессе сжигания жира. Добавки также прошли лабораторные испытания и признаны безопасными для употребления в пищу человеком.

Зеленый чай увеличивает скорость метаболизма и работу гормонов сжигания жира, таких как норадреналин, что приводит к сжиганию большего количества жиров.

DMAE отвечает за то, чтобы мозг оставался активным и эффективно функционировал.

Он помогает в производстве нейромедиатора, называемого ацетилхолином. Это важный инструмент для создания связи между разумом и телом, позволяющий получить максимальную отдачу от тренировок в тренажерном зале.

Этот ингредиент также помогает улучшить работу мозга. Это позволяет вам лучше концентрироваться, концентрироваться и внимательнее.

L-тирозин поможет вам преодолеть стрессовые тренировки и извлечь из них максимум пользы.

Этот натуральный стимулятор поможет сжигать больше жиров и повысить уровень энергии.Он ускоряет процесс термогенеза, позволяя вам получить больше энергии для сжигания жиров.

Это соединение необходимо для сжигания жиров, ограничивая всасывание жиров и углеводов организмом. Он также отвечает за ускорение метаболизма и поддерживает вашу концентрацию и действия, позволяя вам получить максимальную отдачу от тренировок.

Это соединение содержит потенциальные витамины группы В, позволяющие сжигать жиры. Он увеличивает скорость обмена веществ в организме и снижает утомляемость.

Bioperine обеспечивает эффективное функционирование и взаимодействие различных ингредиентов, используемых для создания Prime Shred, придающего вам идеальное тело.

Кайенский перец — естественный ускоритель обмена веществ. Он ускоряет термогенез, позволяя вашему телу сжигать больше жира и улучшая активность жиросжигающих ферментов.

Насколько эффективен Prime Shred?

Prime Shred использует действие трех формул, чтобы помочь вам эффективно похудеть. Во-первых, он ускоряет процесс сжигания жира за счет термогенеза, что дает вам заряд энергии.Второй способ — это высвобождение жиросжигающих гормонов и ферментов, которые ускоряют процесс жиросжигания.

Наконец, Prime Shred дает вам больше энергии, позволяя быстро терять жир, особенно во время тяжелых тренировок в тренажерном зале. Prime Shed направлен на удаление жира, хранящегося в организме, предотвращая дальнейшее поглощение жира организмом.

Плюсы:

• В нем используются натуральные ингредиенты, обладающие жиросжигающими свойствами.
• Это веганский продукт.
• Натуральная формула, использованная для создания продукта, усовершенствована и усовершенствована.
• Компания предлагает бесплатную доставку по всему миру, так что здесь вы сможете сэкономить.
• Вам гарантирован возврат денег, если товар не понравится.
• Их ингредиенты не содержат искусственных консервантов, добавок или красителей, что полезно для вашего здоровья, если вы используете их в течение длительного периода времени.
• Цены намного ниже, когда вы покупаете их оптом, поэтому, если вы хотите получить их по более низкой цене, выбирайте их оптовые варианты.

Минусы:

• Он содержит кофеин и не может быть использован для всех.
• Его можно купить только на их официальном сайте.

6. Кленбутрол

Crazy bulk — производитель легальных и безопасных альтернатив стероидам, которые обещают дать вам точные результаты, но без побочных эффектов для вашего здоровья.

Эти продукты известны своей невероятной силой и набором мышц.Они служат трем целям: набуханию, сокращению и укреплению.

Одной из добавок в категории нарезки является Clenbutrol.

Clenbutrol — это безопасная и более здоровая имитация стероида кленбутерола, дающая те же преимущества без отрицательного воздействия стероидов на здоровье.

Производители продукта говорят, что добавка сжигает жиры и увеличивает работу сердца за счет увеличения количества кислорода, транспортируемого в организме, что позволяет вам иметь мышечную массу так же эффективно, как и оригинальный стероид.

⇒ Посетите официальный сайт Clenbutrol, чтобы получить лучшую скидку

Используемых ингредиентов:

В продукте используются полностью натуральные ингредиенты, о вредных побочных эффектах не сообщалось.

Экстракт гуараны хорошо известен своими свойствами подавления аппетита. Когда вы почувствуете сытость, вы вряд ли откажетесь от вредных привычек в еде, которые могут поставить под угрозу ваши цели по снижению веса.

Он также увеличивает уровень вашей энергии, позволяя выполнять интенсивные тренировки в течение более длительных периодов времени, не уставая.

Большинство жиросжигателей содержат эфедру, которая помогает им быстрее сжигать жир. Он сжигает жиры и имеет вредные побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница, беспокойство, рвота и т. Д.

Clenbutrol использует кожуру цитрусовых Aurantium, чтобы избежать этих побочных эффектов, которые обладают большими термогенными эффектами без каких-либо доказанных побочных эффектов. Это делает его отличной альтернативой эфедре.

• Экстракт гарцинии камбоджийской

Гарциния камбоджийская помогает сжигать жир, блокируя ферменты, отвечающие за накопление лишних жиров в организме.

Это полезное противовоспалительное средство. Это поможет вам быстрее восстановиться после тренировок и улучшит самочувствие связок и суставов.

Насколько эффективен кленбутрол?

Кленбутрол обычно эффективен при использовании в рекомендуемом количестве вместе с тренировками и эффективной диетой.

Эта добавка является сильным термогенным средством, что означает, что она повышает температуру вашего тела. Это также помогает поддерживать рост мышечной массы, увеличивает общую силу, увеличивает скорость сжигания жира и ускоряет время восстановления.

Кленбутрол помогает повысить уровень основного метаболизма (BMR). С повышенным BMR вашему телу потребуется больше энергии, чтобы использовать жиры, уже хранящиеся в организме. Это заставит вас сжечь больше калорий и избавиться от жировых отложений, оставив вас с телом ваших желаний.

Жиросжигатель также работает, увеличивая поток кислорода в вашем теле, улучшая работу сердечно-сосудистой системы и давая вам больше энергии для завершения сложных тренировок.

Для достижения желаемых результатов производители рекомендуют принимать три капсулы примерно за 45 минут до тренировки.Передозировка может привести к диарее или расстройству желудка, особенно при обезвоживании.

Плюсов:

• Эффективны как для мужчин, так и для женщин.
• Продукт представляет собой безопасный и более здоровый заменитель стероида кленбутерола.
• Сохраняет мышечную массу. Вы можете терять жиры, сохраняя при этом форму мышц.
• Продукты не имеют побочных эффектов по сравнению со стероидами.
• Повышает производительность во время тренировок.
• Бренд предлагает бесплатную доставку по всему миру.
• Увеличивает соотношение мышц и жира в теле.
• Повышает производительность во время тренировок.
• Значительно снижает жировые отложения.
• Повышает вашу выносливость и уровень энергии.
• Эффективный термоген, повышающий температуру, чтобы сжигать больше жиров.

Минусы:

• Большинство продуктов продаются исключительно в Интернете на их веб-сайтах.

7. Powher Official

Созданная британской компанией Ultimate Life, Powher — это жиросжигающая добавка, предназначенная для женщин и сделанная из натуральных ингредиентов, таких как витамины, экстракты растений и минералы.

⇒ Посетите официальный сайт Powher Official для получения лучшей скидки

Используемых ингредиентов:

Это основная составляющая дополнения. Соединение, обычно называемое экстрактом корня конжака, представляет собой волокно, извлеченное из растения конжак. Это помогает похудеть, дольше сохраняя чувство сытости.

Этот натуральный стимулятор повысит скорость метаболизма и ускорит процесс сжигания жира.

Это питательное вещество отвечает за нормальный процесс метаболизма жиров.

Хром помогает в среднем метаболизме жиров и поддержании нормального уровня сахара в крови.

Магний — это жизненно важное питательное вещество в нашем организме, которое способствует высвобождению энергии из нашего тела и снижает уровень утомляемости.

Селен необходим нашему организму для поддержания нормального функционирования щитовидной железы, что помогает в регуляции гормонов.

Железо — важный минерал, который способствует метаболизму, способствует нормальной работе иммунной системы и снижает уровень нашего истощения.

Насколько эффективен Powher?

Добавка использует два подхода к снижению веса. Во-первых, он создан из ингредиентов, которые естественным образом подавляют аппетит. Для похудения необходимо есть при дефиците калорий.

Когда вы чувствуете сытость в течение более длительного периода времени, вы едите меньше пищи, чем нужно вашему организму, заставляя его сжигать лишние жиры для производства необходимой энергии.

Второй подход — ускорение термогенеза. Это процесс, при котором организм быстрее расщепляет жиры за счет повышения температуры тела.Эти процессы доказали свою эффективность на основании отзывов потребителей на сайте компании.

Плюсов:

• Четкая формула объясняет используемые ингредиенты и их дозы.
• Ингредиенты изготовлены из натуральных продуктов.
• Без глютена
• Подходит для веганов и вегетарианцев.
• Содержат железо, магний и хром — важные минералы, необходимые организму.

Минусы:

• Не хватает витаминов, таких как штаммы B, которые распространены среди пищевых добавок.
• Его можно купить только на их официальном сайте.
• Формула из шести капсул в день может быть неудобной для некоторых.

Учитывая большое количество добавок для сжигания жира на рынке, необходимо выбирать продукцию самого высокого качества и с хорошей репутацией. Использование низкокачественных жиросжигателей может не дать желаемого эффекта или, что еще хуже, может нанести вред вашему здоровью.

Перед тем, как купить добавку для сжигания жира, вы должны рассмотреть некоторые факторы, чтобы убедиться, что вы получаете соотношение цены и качества, которые мы объяснили ниже.

Кто является идеальным пользователем добавок для сжигания жира?

На рынке доступны тысячи добавок или таблеток для сжигания жира. Идеальные пользователи этих жиросжигающих таблеток — это те, кто месяцами и годами боролся со своим жиросжигающим путем, но не добился желаемых результатов. Но для того, чтобы они работали эффективно, вы также должны быть готовы вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом и придерживаться сбалансированной диеты.

При регулярном приеме эти добавки могут ускорить метаболизм, повысить уровень энергии и ускорить процесс сжигания жира.

Перед тем, как остановиться на сжигателе жира, обязательно прочтите все инструкции, относящиеся к конкретной добавке, чтобы узнать, какие ингредиенты используются и что о ней говорят люди. Благодаря этому вы сможете выбрать идеальный продукт, предназначенный для вас.

Жиросжигающие добавки созданы для обоих полов, но есть такие, которые предназначены исключительно для мужчин или женщин. Например, добавки с более высоким уровнем тестостерона не рекомендуются женщинам, потому что они содержат высокий уровень мужских гормонов.

На самом деле не имеет значения, какого вы пола или профессии. Неважно, являетесь ли вы родителем, студентом, врачом, мужчиной или спортсменом, эти добавки могут помочь вам быстрее похудеть.

Получение максимальной пользы от жиросжигающей добавки

Точно так же, как вы не набрали вес за ночь, этого не произойдет и с потерей веса. Мы можем захотеть похудеть так быстро, как захотим, но это практически невозможно. Даже производители этих таблеток уверяют вас, что вы не увидите желаемых результатов, если будете использовать их только без соблюдения здоровой практики.

Продолжить упражнение

Лучший способ достичь наилучших результатов с добавками — это сочетать их со здоровым питанием и фитнесом. Считайте их своими помощниками на пути к снижению веса, которые побуждают вас к достижению ваших целей, ускоряя метаболизм, подавляя аппетит и повышая уровень энергии.

Обратитесь к врачу

Мы все разные. То, что подойдет мне, может не подойти вам.Прежде чем принимать какое-либо средство для сжигания жира, лучше всего обратиться к врачу, который изучит вашу историю болезни и посоветует вам, какие добавки лучше всего использовать.

Ваш врач также поможет вам узнать, содержат ли добавки ингредиенты, которые могут взаимодействовать с вашим телом, или какие-либо другие добавки, которые вы принимаете.

Составьте план похудания

Если вы действительно хотите похудеть, это следует учитывать в первую очередь. Ваш план похудания должен указывать вам, когда есть и какие продукты есть, а также конкретное время, в которое вам следует принимать добавки.Не принимайте больше добавок, чем рекомендовано.

В вашем плане похудения также должно быть указано, сколько раз вы хотите тренироваться в неделю, и какие тренировки вы будете выполнять. Не забывайте выбирать продукты и тренировки в соответствии с типом добавок, которые вы используете.

Например, если добавка, которую вы принимаете, заставляет вас дольше чувствовать сытость, вы можете принять ее после завтрака, чтобы избежать тяги к еде в течение дня.

Будьте последовательны

Чего бы вы ни хотели достичь в своей жизни, вы должны быть последовательны и решительны.Это единственный способ достичь большего.

Будет труднее достичь желаемых результатов, если вы будете постоянно жульничать в еде, время от времени заниматься спортом или пропускать дозы.

Иногда для получения результатов может потребоваться время, и это может вызвать у вас нетерпение. Это не должно быть

вас обескураживает. Не сбивайтесь с курса и сосредоточьтесь на своих целях. Наступают лучшие дни. Когда это время придет, вы поймете, что все жертвы того стоили!

Как на самом деле работают эти жиросжигатели?

Прежде чем использовать какие-либо жиросжигатели, необходимо понимать, что сами по себе эти добавки не дадут желаемого эффекта.Чтобы они работали эффективно, вы должны быть физически активными и правильно питаться.

Жиросжигатели используют различные методы для достижения желаемой потери веса. Каждый метод зависит от конкретной марки.

Ниже приведены наиболее часто используемые методы похудения с помощью различных добавок для сжигания жира.

• Повышение метаболизма

Эти добавки увеличивают скорость метаболизма, позволяя выделять больше тепла, что ускоряет процесс сжигания жира.Чем больше выделяется тепла, тем выше скорость сжигания жиров.

• Подавление аппетита

Эти таблетки для подавления аппетита содержат ингредиенты, которые сохраняют чувство сытости на более длительные периоды времени, что позволяет есть меньше, чем требуется вашему организму. Когда это происходит, ваше тело начинает сжигать накопленные жиры, пытаясь произвести энергию.

• Блокирует всасывание жиров и углеводов

Они ограничивают количество всасываемых в организм жиров и углеводов.Все, что не переваривается, попадает в толстую кишку и попадает в организм в виде калорий.

• Повышение концентрации внимания и внимания

Когда у вас улучшена концентрация внимания, вы можете выполнять сложные тренировки, не останавливаясь на середине — интенсивные тренировки могут позволить вам похудеть быстрее, чем нескоординированные тренировки.

• Повышение уровня энергии

Стимуляторы, содержащиеся в этих добавках, повышают уровень вашей энергии, тем самым ускоряя процесс сжигания жира.

Какие ингредиенты для сжигания жира вы должны искать?

Это один из важнейших факторов, который следует учитывать перед покупкой любой добавки. Как правило, вы выбираете продукты с ингредиентами, которые доказали свою эффективность в снижении веса. Вы также захотите увидеть количество ингредиента, содержащегося в добавке на дозу. Избегайте продуктов с искусственными ингредиентами любой ценой!

Часто задаваемые вопросы о сжигателях жира:

1 кв.Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели — это добавки, созданные для ускорения процесса метаболизма, что позволяет сжигать больше жиров в организме. Они достигают этого за счет подавления аппетита, ограничения всасывания жиров и углеводов и повышения температуры тела.

2 кв. Какая продолжительность приема добавок лучше всего?

Вам следует принимать добавки для сжигания жира, пока не достигнете желаемых результатов. Но если вы привыкли принимать добавки регулярно каждый месяц, необходимо делать перерывы между ними, чтобы организм не привык к ним.

3 кв. Какой вес мне следует сбросить?

Количество потерянного веса зависит от различных факторов, таких как диета, интенсивность тренировки и тип телосложения. Конкретных сроков нет, поэтому результаты будут у всех разные.

4 кв. Должен ли я тренироваться и правильно питаться, принимая добавки?

Да, стоит. Жиросжигатели созданы не для того, чтобы чудесным образом помочь вам похудеть. Вы должны усердно трудиться, а это подразумевает здоровое питание и оставаться активным.

Q5. Сколько стоят эти добавки?

Как и любой другой продукт на рынке, добавки продаются по разным ценам в зависимости от их марки, формулы, вида и количества. Покупка добавок в больших количествах более рентабельна, чем покупка их в небольших количествах.

Q6. Насколько безопасны эти жиросжигатели?

У нас сегодня на рынке так много лучших сжигателей жира от разных производителей. Однако не все эти добавки безопасны для употребления.Если вы ищете лучшие жиросжигатели, выбирайте те, которые сделаны с использованием полностью натуральных ингредиентов без искусственных добавок, химикатов или ГМО, потому что они безопаснее и полезнее для здоровья.

Главное, на что следует обращать внимание при покупке добавок, — это ингредиенты, из которых они сделаны. Если вы обнаружите, что он содержит ряд искусственных химикатов или добавок, будет лучше, если вы остановитесь на другом, с натуральными ингредиентами.

Это связано с тем, что использование искусственных ингредиентов может вызвать у вас аллергию, бессонницу или повысить уровень беспокойства.

Желательно понимать, что натуральные сжигатели жира не всегда обходятся без незначительных побочных эффектов. Некоторые ингредиенты этих добавок, например кофеин, могут вступать в реакцию с другими лекарствами или вызывать легкую бессонницу.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления добавок для сжигания жира, поскольку они могут негативно повлиять на их детей.

В заключение: какие жиросжигающие таблетки самые лучшие?
Также стоит отметить, что добавки для сжигания жира бывают разных форм: от чая, порошка до капсул.Есть много лучших сжигателей жира, доступных на рынке. Поскольку вы будете потребителем, выберите добавку, которая подойдет вам. Если вы не являетесь поклонником таблеток, выберите другую форму, например чай.

Поскольку теперь мы знаем факторы, которые следует учитывать перед покупкой добавок, давайте перейдем к самим жиросжигателям.

Для большинства из нас похудение — это не прогулка по парку. Ходить в спортзал каждый день и не видеть результата может быть неприятно.

Поддержание формы и здоровое питание не только помогают нам похудеть, но и помогают ускорить процесс похудения некоторые средства.

Эти средства сжигают жир.

Когда вы используете лучший сжигатель жира, вы заметите улучшение размеров своего тела за короткий период времени. Это потому, что жиросжигатели увеличивают скорость метаболизма, уменьшают всасывание жира в организме и помогают вашему телу преобразовывать больше жира в энергию.

В этой статье мы собрали 7 лучших сжигателей жира на рынке, которые помогут вам достичь целей вашего тела. С этими жиросжигателями вы сможете вписаться в любимое платье или держать талию в тонусе!

Использование жиросжигающих добавок для похудения — эффективный метод похудения, особенно в сочетании с физическими упражнениями и употреблением здоровой пищи.

Благодаря полностью натуральному жиросжигателю Best, вы гарантированно получите более здоровые методы похудения. Согласно нашим исследованиям, мы рекомендуем вам использовать PhenQ. Это самый популярный среди покупателей. Хотя вы можете приобрести любую из добавок для сжигания жира, которые мы рассмотрели в этой статье, чтобы получить желаемые результаты.

С этими добавками вам будет легче заниматься спортом и чистым питанием. Чего ты ждешь!

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Правда о сжигателях жира

Правда о сжигателях жира

Я перейду к делу….Работают ли жиросжигатели?

Да, они работают….

Однако это не означает, что вы можете просто есть пиццу, мороженое, пить пиво и вино весь день и терять жир.

Fat Burners — ТОЛЬКО дополнение к вашей текущей программе питания и тренировок, а НЕ чудо-таблетка.

Они созданы из определенных ингредиентов, которые могут дать вашему телу дополнительную энергию и помочь в сжигании жира, но они не заменяют правильные привычки в еде и питье.

По моим оценкам, ваше питание составляет 90-95% от того фактора, который сжигатель жира может дать вам дополнительные 5-10%.

Вы должны есть при дефиците калорий, если хотите сбросить жир, поэтому убедитесь, что ваши макросы находятся под контролем, прежде чем начинать инвестировать в сжигатель жира.

Жиросжигатели работают по-разному. Они могут дать вам больше энергии, помочь подавить аппетит, помочь использовать жир для получения энергии и даже повысить метаболизм и температуру тела, чтобы вы сжигали больше калорий в течение дня, когда вы не тренируетесь.

Мой совет:

1 — Убедитесь, что в вашем рационе дефицит калорий

2 — Убедитесь, что ваши макросы (белки, углеводы, жиры) соответствуют вашим целям

3 — Имейте программу упражнений и тренировок, которая подтолкнет вас

4 — Наконец, если целью является сжигание жира, инвестируйте в законный сжигатель жира, который не только эффективен, но и безопасен для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.

Опять же, жиросжигатели — это не чудо, они работают с вами только в том случае, если вы прилагаете все усилия с помощью правильного питания и тренировок.

Если у вас есть все ваши утки подряд с точки зрения упражнений и диеты и вы хотите попробовать сжигатель жира, я предлагаю проверить LeptiSense ЗДЕСЬ.

Многим нашим клиентам понравилось принимать LeptiSense. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы проверить это на себе, и если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по этому или другим дополнению, просто свяжитесь со мной и спросите.

Я скажу это в последний раз, ТОЛЬКО инвестируйте в сжигатель жира, если вы делаете все остальное должным образом в течение длительного периода времени. Если это вы, то я бы посоветовал попробовать сжигатель жира, чтобы увидеть, как он работает на вас.

До следующего раза хорошо питайся, усердно тренируйся и будь вежлив с людьми.

Джереми Скотт Фитнес

Скоттсдейл Персональный тренер

Термогенные сжигатели жира — добавки для похудания

Что такое жиросжигатели?

Хотя не существует чудодейственной таблетки, которая сжигает жир, термин «сжигатель жира» относится к пищевой добавке, которая может ускорить потерю жира при использовании вместе со здоровой, сбалансированной диетой и комплексной программой упражнений.Хотя эти жиросжигатели на самом деле не сжигают жир, они важными способами поддерживают процесс похудания, чтобы сделать программу похудания более эффективной.

Термогенные жиросжигатели

Большинство доступных на рынке жиросжигателей являются термогениками. Термин «термо» означает создание тепла. Термогенные добавки для похудания способствуют ускорению метаболизма, что в свою очередь приводит к усиленному выделению тепла и большему количеству сжигаемых калорий.Этот тип термогенного сжигателя жира использует термогенные ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая и кофеин. Другие преимущества термогенных добавок могут включать подавление аппетита, здоровый метаболизм инсулина и улучшение умственной концентрации.

Вот список наиболее часто используемых термогенных ингредиентов.

• Кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая, орех кола : Кофеин является самым популярным стимулятором, который используется в термогенных жиросжигателях.Это часто используемое вещество повышает скорость метаболизма в организме, способствуя термогенезу и сжиганию калорий. Кофеин — это эффективный усилитель энергии перед тренировкой, дающий вам возможность вкладывать больше в тренировку в течение более длительного времени. Кофеин содержится в продуктах с маркировкой гуарана, экстракте зеленого чая, гуаранине, безводном кофеине, орехе кола, мате йерба или метилксантине.
• 7 Кето (или 7-оксо-дегидроэпиандростерон) : 7 кето — это метаболит ДГЭА, который обеспечивает такое же усиление метаболизма, но с меньшим количеством побочных эффектов.Кето 7 способствует потере жира, но не влияет на нервную систему. Вместо этого он увеличивает скорость метаболизма в организме через щитовидную железу, высвобождая больше гормонов щитовидной железы, которые регулируют скорость метаболизма. По этой причине 7-кето может быть эффективным средством для похудания.
• Guggul : Пищевые добавки guggul, полученные из смолы дерева Commiphoro mukul, содержат соединения гуггулстерона, которые, как полагают, снижают уровень жира и холестерин в крови. Это также может помочь нормализовать функцию щитовидной железы, что, возможно, положительно повлияет на обмен веществ.Продолжительная диета и постоянное употребление стимуляторов для сжигания жира могут отрицательно сказаться на функции щитовидной железы.

Пируват — еще одна добавка для сжигания жира, которая находится в отдельной категории. Это форма пировиноградной кислоты, которая вырабатывается организмом, помимо того, что она содержится в ограниченных количествах в некоторых продуктах питания. Пировиноградная кислота помогает производить АТФ, основное энергетическое топливо для организма, которое поддерживает жизненно важные функции, работу и упражнения. Исследования показали, что пируват может значительно ускорить процесс сжигания жира при сбалансированной диете и физических упражнениях.Он также может повысить выносливость во время тренировок, что способствует сжиганию жира.

Работают ли жиросжигатели?

Жиросжигатели не могут избавиться от жира самостоятельно. Они улучшают потерю жира при использовании в сочетании со здоровой диетой и эффективной программой упражнений. Чем комплекснее программа, тем лучше будут ваши результаты. Жиросжигатели могут использоваться теми, кто только начинает соблюдать диету и режим физических упражнений, или опытными силовыми тренерами или спортсменами, чтобы преодолеть плато застоявшегося прогресса.

Вы можете контролировать эффективность жиросжигателя, измеряя состав своего тела перед тем, как смотреть, а затем снова проверять его через регулярные промежутки времени.

Жиросжигатели: дозировка и безопасность

С любой формулой, содержащей стимуляторы, рекомендуется начинать с небольшой или половинной дозы, чтобы новый пользователь мог контролировать свою переносимость. Большинство жиросжигателей содержат мелким шрифтом предупреждения, касающиеся артериального давления, здоровья сердца и других состояний.Внимательно прочитайте этикетки и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу похудания или принимать какие-либо жиросжигающие добавки.

12 лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году

Приведение в форму — это тяжелая битва (иногда буквально). Вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, пьете достаточно воды, спите по 7-9 часов каждую ночь, молитесь богам похудания, танцуете для похудения в своей гостиной и медитируете с разбухшими кристаллами каждый вечер.И все еще? Прошло несколько месяцев, и вы не совсем на той траектории, которую хотели, и теперь в результате вы разочаровываетесь. Это отстой.

Это сложный бизнес, пытаясь мотивировать свои мышцы, кости и жир двигаться и адаптироваться так, как вы хотите. Вы можете дать им все инструменты для выполнения работы, и все же весы для ванной по-прежнему показывают те же тусклые показатели, что и вчера. Что ж, к счастью, есть еще один инструмент, который вы можете добавить в свой набор инструментов для фитнеса: сжигатели жира для мужчин.

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигающие добавки — это диетические таблетки, которые можно принимать, чтобы ускорить естественные процессы сжигания жира в организме. Обычно в их состав входят натуральные сжигатели жира, такие как кофеин, зеленый чай и йохимбин — ингредиент, о котором мы поговорим чуть позже.

Жиросжигатели и их эффективность немного противоречивы, но многие мужчины считают, что жиросжигатели могут быть эффективным средством похудения. Прежде чем начинать какой-либо новый режим здоровья, включая добавки, всегда полезно провести исследование и найти бренд со списком ингредиентов, который лучше всего подходит для вас.Кроме того, всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением новой добавки в свой рацион.

Существуют ли натуральные жиросжигатели?

Да, существуют натуральные сжигатели жира, которые можно есть самостоятельно, чтобы ускорить обмен веществ в организме и быстрее достичь целей по снижению веса. Натуральный кофеин, содержащийся в кофе или чае, может повысить ваш метаболизм до 11 процентов, заставляя ваше тело использовать жир для более эффективного производства энергии. Зеленый чай, если говорить о кофеине, является еще одним естественным сжигателем жира из-за содержащегося в нем мощного антиоксиданта, называемого катехином.Этот ингредиент, наряду с кофеином, усиливает метаболизм и термогенез, то есть процесс, с помощью которого ваше тело использует жир для производства энергии.

Белок также важен для сжигания жира, поскольку он подавляет аппетит и улучшает обмен веществ. Растворимая клетчатка — еще один важный природный сжигатель жира, который создает гелеобразное вещество в кишечнике за счет поглощения воды, подавляющей гормон аппетита грелин. Наконец, йохимбин происходит из коры дерева, которая блокирует альфа-2-адренергические рецепторы в организме, позволяя адреналину дольше оставаться в вашей системе и сжигать жир, чтобы дольше производить энергию.

Конечно, если вы серьезно относитесь к похуданию, всегда полезно проконсультироваться с врачом. Спросите о таких ингредиентах и ​​обязательно используйте добавки в рекомендуемой дозировке.

Если вы ищете лучшие средства для сжигания жира для мужчин, существует ряд добавок, предназначенных для оптимизации мужского метаболизма. Прием этих таблеток — не волшебное решение, и вам все равно необходимо правильно питаться и заниматься спортом.

1. Термогенный сжигатель жира Burn-XT

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Это средство для сжигания жира для мужчин имеет более 43 000 (!) Отзывов на Amazon и имеет 4-звездочный рейтинг за его способность повышать силу и выносливость.Это одна из самых популярных добавок для сжигания жира, доступных на рынке. Это одна из самых популярных добавок для мужчин, которым нужна дополнительная поддержка в достижении своих целей в фитнесе. Каждая капсула разработана, чтобы помочь сжечь жир, увеличить вашу энергию, сохранить уже имеющуюся мышечную массу, контролировать аппетит, а также повысить метаболизм. Держите свою тягу к еде под контролем, придерживайтесь диеты и дайте себе энергию, необходимую для утренних тренировок, с помощью этой добавки для сжигания жира.Эта добавка также подходит для кето-диеты и не содержит искусственных наполнителей.

Предоставлено Amazon

Burn-XT Термогенный сжигатель жира

29,99 долл. США

2. Жиросжигатель с зеленым чаем Nobi Nutrition

БЕГУЩИК ВВЕРХ

Эта добавка для сжигания жира использует силу зеленого чая в качестве основного ингредиента и содержит антиоксиданты, а также EGCG и полифенолы, которые поддерживают ваш метаболизм и помогают обуздать аппетит.Nobi Nutrition также утверждает, что этот натуральный экстракт зеленого чая поддержит ваши когнитивные способности. Он содержит только высококачественные ингредиенты, чтобы обеспечить вам постоянный поток энергии в течение дня.

Предоставлено Amazon

Nobi Nutrition Green Tea Fat Burner (60 капсул)

20,89 долл. США

3. Ночное сжигание жира Nobi Nutrition

ЛУЧШИЙ ДЛЯ СНА

Сжигание жира во сне? В знак признания того факта, что ваш метаболизм всегда интенсивно работает, этот жиросжигатель для мужчин предназначен для приема на ночь, чтобы подавить аппетит во время сна и убаюкивать ваше тело более глубоким сном.Он разработан для того, чтобы ваше тело сжигало жир ночью и в то же время способствовало полноценному сну. Он также включает мелатонин, натуральную добавку, которая помогает успокоить тело и разум, а также помогает телу уснуть и уснуть.

СКИДКА 15%

Предоставлено Amazon

Nobi Nutrition Night Time Fat Burner (60 капсул)

18,99 долл. США

4. Nugenix Thermo Fat Burner для мужчин

Этот жиросжигатель содержит уникальную смесь ингредиентов, которые ускоряют обмен веществ, повышают энергию и силу, а также сжигают жир, поэтому вся ваша тяжелая работа в тренажерном зале и на кухне окупается.Этот жиросжигатель улучшит состав вашего тела и улучшит его аппетит. Он также повышает скорость обмена веществ и сделан без ненужных наполнителей. Лучшая часть этого жиросжигателя? Он разработан для эффективного приема только один раз в день, поэтому вместо того, чтобы отслеживать кучу таблеток и ежечасные отметки времени, вы можете выпить одну утром и готово.

17% СКИДКА

Предоставлено Amazon

Nugenix Thermo Fat Burner для мужчин

49 долларов.99

5. Комплексное средство для сжигания жира Animal Cuts

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПАКЕТ

Эта добавка для сжигания жира объединила в одном удобном пакете одни из лучших диетических продуктов из мощных ингредиентов, представленных на рынке. Каждый пакет от Animal Cuts содержит девять различных таблеток, которые представляют собой смесь сжигателей жира и стимуляторов, и рассчитаны на прием в течение трех недель подряд, а затем перерыв в неделю. Вы можете настроить пакеты по своему вкусу, добавляя и удаляя таблетки в зависимости от ваших целей в фитнесе.Animal Cuts создает добавки для фитнеса более 30 лет и производит все свои собственные продукты в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

Предоставлено Amazon

Универсальная добавка для сжигания жира Animal Cuts

$ 38,95

6. Добавка для похудания Hydroxycut Hardcore Elite

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Эта добавка для сжигания жира выделена специально из-за ее формулы для похудания.Он создан для того, чтобы подпитывать интенсивные тренировки ясностью ума и значительным повышением энергии, и содержит улучшающие сенсорные функции ингредиенты, такие как Coleus forskohlii и L theanine, чтобы вы могли сосредоточиться на выполняемой задаче. В нем есть научно обоснованная доза кофеина для тех дней, когда вы действительно пытаетесь его раздавить, и тех дней, когда вы просто пытаетесь не упасть с повозки на кусок торта.

Предоставлено Amazon

Добавка для похудения Hydroxycut Hardcore Elite

16 долларов.99

7. Herbtonics Store Мощные капсулы яблочного уксуса

Лучшая добавка для яблочного сидра и уксуса

Эта добавка использует жиросжигающую силу яблочного уксуса с такими ингредиентами, как соли BHB и масло MCT. HerbTonics утверждает, что эта безглютеновая добавка помогает ускорить процесс похудения. Эта кето-пищевая добавка обладает противовоспалительным действием, содержит антиоксиданты и поддерживает процесс пищеварения.Эта формула произведена на сертифицированном GMP предприятии в США, полностью натуральная, без ГМО и не содержит ненужных консервантов. Эти кето-дружественные таблетки для похудения также содержат яичный уксусный уксус, который помогает подавить чувство голода и перевести ваше тело в кетогенное состояние.

Предоставлено Amazon

Капсулы яблочного уксуса (120 шт.)

21,99 долл. США

8. Blue Star BLADE Fat Burner для мужчин

24-ЧАСОВЫЙ ЦИКЛ

Этот жиросжигатель предназначен для сжигания жира в течение 24 часов после приема, используя капсаициноиды в сладком перце CH-19 для термогенной поддержки, стимулирующей метаболизм.Эта формула использует ацетил-L-карнитин для снижения веса за счет передачи жирных кислот в митохондрии, которые, в свою очередь, сжигаются в качестве энергии. Вы знаете, если вы хотите получить техническую информацию об этом.

BLADE также разработан, чтобы дать вам заряд энергии, когда он вам нужен, что делает его идеальным для дневных тренировок или послеобеденных тренировок в середине рабочего дня. BLADE с научной точки зрения ориентирован на то, чтобы помочь вам похудеть там, где вы хотите больше всего, и работает на проблемных участках тела, таких как живот и ручки.

Подробнее: Лучшие пищевые добавки

Предоставлено Amazon

Blue Star BLADE Fat Burner для мужчин

47,00 долл. США

9. Термогенный сжигатель жира Modern Man V3

НАИЛУЧШИЙ ВАРИАНТ 2-В-1

Эта добавка для сжигания жира представляет собой формулу 2-в-1 для повышения уровня тестостерона и сжигания жира. Он разработан, чтобы держать вас в состоянии потока и в зоне, чтобы вы могли сохранять мотивацию и энергию для достижения своих целей.Modern Man также утверждает, что эта жиросжигающая добавка для мужчин стимулирует мозг, помогая справиться с затуманенным мозгом и низкой мотивацией. Эта формула изготовлена ​​из полностью натуральных ингредиентов и не содержит ПКТ или послекурсовой терапии, стероидов, гормона роста человека и SARM.

Предоставлено Amazon

Modern Man V3 Thermogenic Fat Burner (60 капсул)

39,99 долл. США

10. Жиросжигатель JYM SS8 Super Shredded 8

САМАЯ РАСШИРЕННАЯ ФОРМУЛА

Эта добавка для сжигания жира SS8 представляет собой комплексную добавку для похудения, которая поддерживает метаболические процессы, такие как сжигание накопленного жира, преобразование жира в активные ткани и ограничение способности вашего организма накапливать новый жир.Он содержит комбинацию ингредиентов, разработанных, чтобы помочь вашему телу достичь дефицита калорий даже после избавления от нежелательного жира за счет снижения аппетита и увеличения энергии.

Предоставлено Amazon

Добавка для сжигания жира SS8 (120 капсул)

57,99 долл. США

11. Таблетка для похудания Dry-XT Water

НАИЛУЧШИЙ ПО ВЕСУ

Водный вес — это один из самых быстрых и легких способов похудеть, и эта таблетка для сжигания жира специально нацелена на водный вес.Это помогает уменьшить задержку жидкости и детоксикации вашего тела, чтобы улучшить форму мышц. Он содержит экстракт корня одуванчика и другие мощные ингредиенты, которые помогают организму избавиться от лишнего веса воды, включая порошок травы хвоща, экстракт листьев зеленого чая, порошок мате и многое другое.

Предоставлено Amazon

Таблетка для похудения Dry-XT Water (60 капсул)

16,99 долл. США

12. Jacked Factory Lean PM Night Time Fat Burner

БЕЗ СТИМУЛЯТОРОВ

Если вы хотите сжигать жир, но не любите стимуляторы, это отличный вариант.Lean PM — это добавка для сжигания жира, не содержащая кофеина или других стимулирующих веществ, поэтому она не нарушает ваш сон и не вызывает нервную дрожь. Он создан на основе научно обоснованной формулы, разработанной, чтобы помочь вам сжигать жир, расслабляться и наслаждаться более глубоким сном одновременно. Эта добавка содержит полностью натуральные ингредиенты, улучшающие метаболизм, которые помогут мужчинам и женщинам достичь своих целей по снижению веса. Таким образом, вы сможете контролировать свою надоедливую тягу к закускам в ночное время и просыпаться отдохнувшими.

Предоставлено Amazon

Сжигатель жира Jacked Factory Lean PM

29 долларов.99

Топ-5 пищевых добавок для сжигания жира в 2021 году

(Ad) Если вы безуспешно пытались похудеть и сжечь жир, возможно, пришло время подумать о добавке для сжигания жира. Лучшие жиросжигатели содержат термогенные ингредиенты, которые помогают ускорить обмен веществ в организме, сжигают жир на животе и подавляют аппетит.

Большинство лучших добавок для сжигания жира также содержат ингредиенты, которые помогают повысить уровень энергии, облегчая работу в течение дня, не чувствуя усталости и раздражительности.

Короче говоря, жиросжигатели могут помочь значительно ускорить процесс похудания и помочь достичь поставленных целей быстрее, чем диета и упражнения в одиночку.

Но при таком большом количестве термогенных добавок для сжигания жира на рынке выбор правильного продукта может быть непростой задачей. К сожалению, не все жиросжигающие таблетки одинаковы, а некоторые вообще не работают.

Чтобы помочь вам определиться, мы рассмотрели лучшие сжигатели жира на рынке.Мы оценили более 20 лучших добавок для сжигания жира по таким факторам, как ингредиенты, дозировка, цена, отзывы и эффективность.

Если вы готовы ускорить свой путь к снижению веса, вот пять лучших жиросжигающих добавок 2021 года.

5 лучших сжигателей жира на рынке

# 1 PhenQ: высочайшее качество и лучший результат

PhenQ — наш лучший выбор для лучшей жиросжигающей добавки 2021 года.Несмотря на то, что известный производитель пищевых добавок Wolfson Berg Limited выпустил PhenQ только в прошлом году, этот сжигатель жира уже помог похудеть более чем 190 000 клиентов.

PhenQ помогает избавиться от упрямого жира пятью способами:

• подавление образования жира
• сжигание существующих жировых клеток
• снижение аппетита
• повышение уровня энергии
• улучшение настроения для поддержания морального духа во время диеты

Для достижения этих целей PhenQ использует формулу сжигания жира под торговой маркой α-Lacys Reset®, которая работает путем активации фермента AMP-киназы для термогенеза.

Кроме того, PhenQ содержит другие натуральные ингредиенты, которые разрушают жир на животе, в том числе Capsimax, известную смесь соединений, способствующих снижению веса. В этом порошке содержится стручковый перец, пиперин (черный перец), кофеин и ниацин (витамин B3) для уменьшения абдоминального жира.

Wolfson Berg Limited консультировалась с диетологами, экспертами в области здравоохранения и фитнес-специалистами при разработке списка ингредиентов PhenQ:

• α-Lacys Reset®
• Capsimax порошок
• Пиколинат хрома
• Кофеин
• Нопал

Чтобы снизить избыточную массу тела с помощью PhenQ, примите таблетку для похудения один раз утром и еще раз в обед.

Мужчины и женщины, которым нужны жиросжигатели, которые помогут им резко изменить вес, могут завершить поиск с помощью PhenQ. Этот жиросжигатель делает все, что вам нужно, чтобы ускорить сжигание жира.

• Мощная формула потери веса пять в одном
• Более 190 000 довольных клиентов
• Огромная экономия при покупке запаса на срок более одного месяца
• 60-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на PhenQ

# 2 Leanbean: Лучшее для женщин

Постные бобы — наш выбор в качестве лучшего термогенного жиросжигателя для женщин.В мире, полном жиросжигателей, ориентированных на тренажеров и их успехов, надежная британская компания Ultimate Life Ltd разработала лучший сжигатель жира для женщин, которые хотят поддерживать форму: Leanbean.

Женщины повсюду повторяют утверждение Линбен о том, что эта добавка для похудания, разработанная для женского тела, помогла повысить их метаболизм, избавиться от тяги между приемами пищи и дать им заряд энергии для тренировок.

В отличие от мужских сжигателей жира, Leanbean не содержит стимуляторов, таких как кофеин, которые могут вызывать у женщин побочные эффекты, такие как тошнота и дрожь, из-за их гормонов и меньшей массы тела.Вместо этого Leanbean использует другие термогенные ингредиенты для сжигания жира, такие как куркума и холин, чтобы ускорить процесс сжигания жира в вашем организме.

Для подавления аппетита Leanbean обеспечивает изрядную дозу клетчатки, называемой глюкоманнаном, а сжигатель жира также включает комплекс витаминов B, чтобы дать вам больше энергии, чтобы выдержать даже самые тяжелые занятия в тренажерном зале.

Всего формула постного боба содержит 12 жиросжигателей:

• Глюкоманнан
• Холин
• Пиколинат хрома
• Витамин B6
• Витамин B12
• Хлорид
• цинк
• Зеленый кофе
• Куркума
• Гарциния камбоджийская
• Ягода асаи
• Пиперин

Leanbean рекомендует принимать две таблетки сжигателя жира со стаканом воды три раза в течение дня, предпочтительно примерно за 30 минут до каждого приема пищи.

Если вы женщина, которая хочет сжигать жир специально для женщин, вы нашли лучший из них — Leanbean. После нескольких недель приема Leanbean выйти на пляж в новом купальнике станет лучше, чем когда-либо.

• Лучший термогенный сжигатель жира для женщин
• Повышение уровня энергии без вредных стимуляторов
• Запускает ваш метаболизм, чтобы вы, наконец, достигли целей своего тела
• Специально для женского тела
• 90-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Leanbean

# 3 Мгновенный нокаут: лучшее средство для сжигания жира для мужчин

Instant Knockout — это сжигатель жира номер один для мужчин, которые хотят сжигать жир, подпитывать тренировки и повышать метаболизм.

Как следует из названия, Roar Ambition Ltd изначально разработала Instant Knockout в Англии для бойцов MMA — оно даже поставляется в бутылке в форме кулака. Однако не обязательно быть профессиональным боксером, чтобы набрать боевой вес с помощью этого жиросжигателя для мужчин.

Принимая Instant Knockout, вы улучшите жировой обмен с помощью термогенных ингредиентов, в том числе зеленого чая, подавите аппетит с помощью глюкоманнана и повысите свою энергию для занятий в тренажерном зале с помощью порции кофеина.

Всего

Instant Knockout содержит 10 ингредиентов:

• Кофеин безводный
• Кайенский порошок
• Глюкоманнан
• Экстракт зеленого кофе
• Экстракт зеленого чая
• GTF хром
• Витамин B6
• Витамин B12
• цинк
• Пиперин

Четыре раза в течение дня откройте бутылку в форме кулака Instant Knockout и залейте одну из капсул стаканом воды непосредственно перед едой или перекусом.Только убедитесь, что вы не приняли четвертую таблетку слишком поздно вечером, иначе содержащийся в ней кофеин может помешать вам уснуть.

Хотя Instant Knockout утверждает, что его формула подходит для мужчин и женщин, мы думаем, что мужчинам особенно понравится этот жиросжигатель за его результаты в наращивании мышц.

Если вы вегетарианец или веган, имейте в виду, что капсулы содержат желатин.

• Один из лучших жиросжигателей для мужчин
• Эффективен для сжигания жира в области живота и любовных ручек
• Повышение уровня метаболизма и энергии
• Полностью натуральные ингредиенты высокого качества
• Гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на мгновенное отключение

# 4 Burn Lab Pro: сжигатель жира без стимуляторов

В 2019 году британский производитель пищевых добавок Opti-Nutra Ltd добавил Burn Lab Pro в свой набор продуктов Lab Pro.Бренд утверждает, что его формула сжигания жира поможет людям любого пола сбросить жир и набрать мышечную массу без использования стимуляторов, таких как кофеин.

При разработке Burn Lab Pro компания Opti-Nutra Ltd заменила обычные наполненные кофеином ингредиенты для сжигания жира, такие как зеленый чай, на вещества, которые обеспечивают прилив энергии без головных болей, беспокойства и учащенного сердцебиения, которые часто вызывает кофеин.

Например, Burn Lab Pro содержит большое количество HMB, соединения, которое помогает вырабатывать незаменимую аминокислоту под названием лейцин.Как аминокислота, лейцин может способствовать выработке энергии, но сам HMB также полезен для здоровья.

Ученые считают, что это соединение помогает сохранить мышечную массу, а также увеличить ее, даже в условиях дефицита калорий. Кроме того, HMB может даже улучшить вашу производительность в тренажерном зале. Честно говоря, мы удивлены, что большинство жиросжигателей не включают этот ингредиент в свои формулы.

Кроме того, Burn Lab Pro включает ингредиенты для сжигания жира, такие как кайенский перец, ингредиенты, подавляющие аппетит, такие как ForsLean из корня Coleus forskohlii, и другие соединения для абсорбции и силы.

Ознакомьтесь с полным списком натуральных ингредиентов Burn Lab Pro:

• HMB (β-гидрокси β-метилбутират)
• Кальций
• Экстракт кайенского перца Capsimax
• Форслин (Coleus forskohlii root)
• Nutrigenesis GTF хром
• Экстракт черного перца BioPerine

Перед ежедневной тренировкой примите две таблетки для сжигания жира с помощью Burn Lab Pro — это так просто.

Если вы ищете чистую формулу, которая обеспечивает результаты сжигания жира без побочных эффектов, связанных с кофеином, то Burn Lab Pro заслуживает места в вашей аптечке.

• Считается одним из лучших жиросжигателей без стимуляторов на рынке
• Помогает избавиться от лишнего жира после каждой тренировки
• Похудеть естественным путем дает лучшие результаты, чем только диета и упражнения
• Чистая формула без стимуляторов и синтетических добавок (без глютена)
• 30-дневная 100% гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Burn Lab Pro

# 5 Phen24: лучший для ускорения метаболизма

Другой продукт Wolfson Berg Limited, Phen24, существует для того, чтобы помочь людям активизировать свой метаболизм в любое время дня — даже во время сна.В результате вы должны начать видеть, как тает нежелательный жир.

В отличие от других сжигателей жира, Phen24 уделяет особое внимание гормону стресса кортизолу. Ваше тело высвобождает кортизол, когда вы начинаете свой день, но если кортизол сохраняется до ночи из-за стресса, его избыток может вызвать замедление метаболизма и, как следствие, увеличение веса.

Таким образом, ваш метаболизм проходит в две фазы: дневную и ночную, каждая из которых имеет свои потребности.

Для достижения этих двух целей инновационная схема приема Phen24 включает две разные таблетки: одну для утра и одну для ночи.

В течение дня термогенные ингредиенты PhenQ, такие как кайенский перец, способствуют превращению пищи в энергию, напрямую ускоряя метаболизм, а доза кофеина дает вам заряд энергии в течение дня.

Ночью PhenQ использует такие ингредиенты, как экстракт грифонии, для снижения уровня кортизола, что снижает тягу к сахару, предотвращает переедание в ночное время и помогает вам лучше спать, чтобы на следующее утро у вас было больше энергии.

В состав дневной формулы входят:

• цинк
• Марганец
• Медь
• Йод
• Кофеин
• Экстракт гуараны
• L-фенилаланин
• Кайенский порошок

Состав ночной формулы включает:

• Аскорбиновая кислота (витамин С)
• D-пантотенат кальция
• Пиридоксин HCl
• Пиколинат хрома
• Тиамин HCl
• D-биотин
• молибден
• Глюкоманнан
• Экстракт гриффонии
• Экстракт листьев зеленого чая
• Экстракт хмеля

Утром примите одну дневную капсулу Phen24 во время завтрака.Затем вечером примите две ночные капсулы Phen24, запивая стаканом воды или двумя, примерно за 15 минут до ужина.

Если вы считаете, что стресс и низкий метаболизм несут ответственность за вашу неспособность похудеть, вам следует попробовать Phen24.

• Повышает метаболизм 24/7
• Содержит натуральные ингредиенты
• Бесплатная доставка по всему миру
• Поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Phen24

Как мы выбрали лучшие жиросжигатели

Состав

Прежде чем рекомендовать вам какие-либо из этих натуральных сжигателей жира, мы внимательно читаем их этикетки с пищевыми продуктами, чтобы убедиться, что каждый из них содержит правильные ингредиенты для похудения, а не пустые ингредиенты-наполнители, такие как стеарат магния и растительная жевательная резинка.

Мы также следили за запрещенными ингредиентами, такими как эфедра, сибутрамин или фенфлурамин. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует производителей добавок для сжигания жира так же строго, как фармацевтические препараты, иногда производители обходятся стороной, добавляя в свои продукты ингредиенты, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.

Как правило, мы обнаружили, что лучшие жиросжигатели используют как можно меньше синтетических ингредиентов, потому что они, как правило, вызывают больше побочных эффектов, чем натуральные ингредиенты.Каждый сжигатель жира в нашем списке содержит в основном — если не полностью — натуральные ингредиенты.

Самое главное, вам нужна добавка для похудения, наполненная ингредиентами, которые показали способность помогать вашему телу сжигать жир.

Дозировка

Исследователи не зря рекомендуют определенные количества определенных ингредиентов. Если жиросжигающая добавка содержит ключевой ингредиент в количестве, составляющем лишь часть рекомендуемой дозы, тогда в чем смысл?

Поэтому мы стремились выбрать жиросжигающие добавки с формулами, которые содержат достаточно большое количество жиросжигающих ингредиентов, чтобы помочь вам похудеть.

Чтобы вы получали достаточное количество каждого ингредиента, мы отказались от жиросжигающих добавок с запатентованными формулами. Поскольку в запатентованной формуле ингредиенты перечислены только в порядке веса, а не указаны точные количества, производитель жиросжигателей может распространять правду о составе своих продуктов.

Если мы не знаем дозировку, мы не можем сказать, работает ли жиросжигатель. Мы хотим, чтобы вы точно знали, сколько каждого ингредиента вы получаете.

Цена

Ценник добавки для похудения будет зависеть от нескольких факторов, включая дозировку ингредиентов, подтвержденных исследованиями, количество таблеток в бутылке и репутацию бренда. Это означает, что вы можете ожидать, что самые эффективные жиросжигатели, вероятно, будут недешевыми.

Тем не менее, хотя ежемесячная цена добавок для похудения обычно колеблется от 10 до более чем 70 долларов, лучшие жиросжигатели не всегда попадают в верхнюю часть этого диапазона.При составлении нашего списка лучших сжигателей жира мы изо всех сил старались включить добавки для сжигания жира на любой бюджет.

В конце концов, только вы можете решить, сколько вы готовы потратить на термогенный жиросжигатель. К счастью, большинство брендов пищевых добавок для сжигания жира предлагают большие скидки на своих официальных сайтах, и вы обычно можете максимизировать свою экономию, покупая их оптом.

Рекламируемые преимущества

Когда мы собрали все лучшие жиросжигающие добавки на рынке, мы постарались найти такие жиросжигатели, которые утверждают, что обеспечивают те преимущества для здоровья, которые вы ищете, такие как сжигание жира на животе, подавление аппетита, ускоренный метаболизм и повышение энергии. уровни.

В то же время мы передали жиросжигателям обещания, которые звучали слишком хорошо, чтобы быть правдой. Если бренд громко заявляет о мгновенной потере веса, добавка, вероятно, не будет работать без диеты или упражнений.

Вместо этого мы включили только натуральные сжигатели жира с реалистичными результатами.

Отзывы клиентов

Когда мы оценивали каждый термогенный сжигатель жира, мы читали множество положительных и отрицательных отзывов клиентов, чтобы лучше понять, работает ли добавка.Бренд пищевых добавок всегда будет хорошо говорить о своем сжигателе жира, но реальные люди с реальными целями по снижению веса дадут вам объективную информацию, которая поможет вам принять решение.

Конечно, у всех разный состав тела, поэтому имейте в виду, что жиросжигатель, который отлично сработал для одного человека, может не дать таких же результатов.

Как работают термогенные жиросжигатели?

Термогенез

Слово «термогенный» происходит от слова «термогенез», которое относится к производству тепла в организме.Чтобы произошла потеря жира, ваше тело должно сжигать калории посредством термогенеза.

Ваше тело естественным образом сжигает калории в течение дня за счет регулирующих функций, таких как дыхание и поддержание функционирования ваших органов. Тем не менее, этот процесс ускоряется, когда вы увеличиваете расход энергии во время упражнений.

Жиросжигатель увеличивает термогенез, поскольку содержит такие ингредиенты, как кофеин и кайенский перец, которые вызывают процесс сжигания калорий за счет повышения температуры тела.В результате ваш метаболизм ускоряется, и ваше тело сжигает стойкий жир.

Окисление жира

Помните, жир действительно служит цели: ваше тело сохраняет его, чтобы использовать в качестве энергии в будущем. Однако некоторые ингредиенты для сжигания жира, такие как экстракт зеленого чая, могут стимулировать окисление и сжигание накопленного жира в организме.

Подавление аппетита

Наконец, термогенные жиросжигатели способствуют снижению веса, помогая вам меньше есть.Таблетки для похудания обычно содержат большое количество волокон, таких как глюкоманнан. Поскольку клетчатке требуется больше времени для прохождения через пищеварительную систему, вы дольше будете чувствовать себя сытым и будете меньше испытывать голод, который заставляет вас перекусить.

Некоторые жиросжигатели подавляют аппетит, притупляя сигналы основных гормонов голода. Например, стимуляторы, такие как кофеин, препятствуют выработке грелина, гормона, который сообщает вашему мозгу, что ваш желудок пуст.

Лучшие ингредиенты, содержащиеся в лучших добавках для сжигания жира

Кофеин

Скорее всего, вы уже потребляете кофеин — наиболее часто употребляемое психоактивное вещество в мире — будь то кофе, зеленый чай, газированные напитки или темный шоколад.

Когда вы думаете о кофеине, вам сразу приходит в голову прилив энергии, который дает этот нервный стимулятор. В конце концов, это причина, по которой большинство людей пьют напитки с кофеином.Кофеин повышает уровень вашей энергии, активируя высвобождение нейромедиаторов, снижающих утомляемость. Это повышение бдительности поможет вам справиться с самыми напряженными тренировками.

В дополнение к своим свойствам повышения энергии, многие добавки для сжигания жира включают кофеин из-за того, что он блокирует депрессант нервной системы, называемый аденозином, вызывая увеличение высвобождения гормонов сжигания жира, таких как норадреналин.

В результате ваш метаболизм также улучшится, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.Фактически, исследование показало, что доза кофеина 100 мг может повысить скорость метаболизма в состоянии покоя на четыре процента, помогая сжигать больше калорий, худеть и сжигать жир.

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, называемыми катехинами, является эффективным сжигателем жира в дополнение к полезному напитку. Главный катехин зеленого чая, галлат эпигаллокатехина (EGCG), увеличивает скорость преобразования лишнего жира в жирные кислоты в организме на 15%.В частности, экстракт зеленого чая снижает уровень триглицеридов в организме — одного из основных типов жировых отложений.

Экстракт зеленого чая также может ускорить обмен веществ за счет увеличения выработки организмом гормонов сжигания жира, таких как норадреналин. Конечно, зеленый чай также содержит кофеин, который поможет снизить аппетит и даст вам заряд энергии, необходимый для сжигания большего количества калорий во время тренировок.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Одна из наиболее распространенных жирных кислот омега-6, CLA, естественным образом содержится в некоторых продуктах животного происхождения, таких как сыр и масло.В исследованиях CLA продемонстрировала способность уменьшать жир на животе, увеличивать мышечную массу и подавлять аппетит.

В одном 13-недельном исследовании 54 человека, которые ежедневно принимали 3,6 грамма CLA, сообщили, что чувствуют себя менее голодными, чем люди, принимавшие плацебо.

Экстракт гарцинии камбоджийской

Этот небольшой зеленый фрукт в форме тыквы, также известный как Малабарский тамаринд, растет в Индонезии. Кожа гарцинии камбоджийской содержит химическое вещество, называемое гидроксицитриновой кислотой, которую производители добавок для сжигания жира часто добавляют в средства для подавления аппетита, поскольку она подавляет тягу за счет повышения уровня серотонина.

Гидроксилимонная кислота также способствует термогенезу, побуждая организм преобразовывать накопленный жир в энергию.

Экстракт зеленых кофейных зерен

Хотите узнать что-нибудь удивительное? Перед обжаркой кофейные зерна приобретают зеленый оттенок. Вы также, вероятно, не знали, что они получают большую часть своего кофеина в процессе обжарки.

Однако необжаренные зеленые кофейные зерна содержат полезный антиоксидант, которого мы не получаем из кофе, который мы пьем: хлорогеновая кислота.Хлорогеновая кислота в экстракте зеленых кофейных зерен может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения уровня холестерина и артериального давления.

Глюкоманнан

Полученный из корня коньяка Восточной Азии, этот ингредиент играет ключевую роль в подавлении аппетита. При контакте с водой глюкоманнан впитывает воду и набухает, образуя плотное гелеобразное волокно, которое занимает пространство в желудке, помогая вам дольше чувствовать сытость. Исследование, проведенное Европейским союзом, показало, что вам нужно принять три грамма глюкоманнана, чтобы повлиять на аппетит.

Кетоны малины

Кетоны малины придают малине особый аромат. Исследование жировых клеток на мышах и другое на крысах показало, что кетоны малины могут ускорять жировой обмен и повышать уровень гормона адипонектина, который регулирует уровень сахара в крови.

Поскольку вам нужно собрать 90 фунтов малины, чтобы получить одну дозу их кетонов, ученые создали синтетическую версию этого вещества для использования в добавках для похудения.

Кому следует использовать жиросжигающую добавку для похудания?

Любой, кто изо всех сил пытался похудеть с помощью только диеты и упражнений, может получить пользу от приема добавки для сжигания жира. Тем не менее, убедитесь, что вы не прекращаете свои текущие усилия. Термогенные жиросжигатели лучше всего работают в рамках полной программы похудания, включая здоровую диету и упражнения.

Если у вас возникли проблемы со сжиганием жира, особенно в этих проблемных участках тела, прием добавки для сжигания жира может стать отличным способом ускорить процесс похудения.Правильный сжигатель жира может помочь вам сжечь лишний жир, предотвратить накопление жира и значительно упростить процесс похудения.

Любой, кто борется с тягой к еде и перекусам, также может получить пользу от натуральных добавок для сжигания жира. Как вы, вероятно, уже знаете, переедание и перекусы — два главных виновника любой программы похудания. Многие жиросжигатели содержат ингредиенты, которые помогают подавить тягу и снизить аппетит, уменьшая ежедневное потребление калорий.

Пока вы принимаете таблетки для похудения в соответствии с указаниями и ведете здоровый образ жизни, вы должны начать видеть, что жир исчезает в кратчайшие сроки.

.