Здоровье это самое важное в нашей жизни: Здоровье — самое главное в жизни человека — ЮНПРЕСС

Здоровье — самое главное в жизни человека — ЮНПРЕСС

Евгения Плотникова | 23 октября 2015

Юношеская газета

Многие говорят, жизнь быстротечна, другие говорят, что она слишком длинна, а третьи говорят — она одна.
Кто бы ни был прав в этом споре, все люди на земле сходится в одном — жизнь дороже золота, денег, богатств, но, конечно, есть безумцы, кто считает иначе.

Мы говорим «жизнь одна», поэтому, считаем мы, её надо прожить так, чтобы не жалеть в старости ни о чем.
Что же мы делаем? Мы курим, пьем, принимаем наркотики ( это уже отдельная песня), одним словом, прожигаем жизнь.

Мы не стремимся что-то создать, оставить какой-то след в истории. Мы просто бездарно тратим эту жизнь. Прожигая ее и забывая в этом карнавале из мыслей, чувств и безумства о самом главном.
В этой суете мы забываем о самом главном — о здоровье.

Здоровье — это наше все. Не будет здоровья — не будет ничего, человек не сможет работать!

Не сможет физически, а может и морально!

Здоровый человек может сделать, достичь и показать гораздо больше, чем больной или просто слабый здоровьем человек. Я не говорю о тех, кто с рождения болен — такие люди иногда могут еще больше чем здоровые благодаря своей воли и стремлению жить.

Может быть, лет через 50-100 люди изобретут что-то еще, но ведь в это же время это будет вредить здоровью, и человечество просто-напросто окажется на грани вымирания.
Ведь уже сейчас рождаются дети с неизлечимыми заболеваниями, а еще хуже, когда у матерей случаются выкидыши. Ведь это все следствие неправильного образа жизни, хотя и тут есть исключения.

Скажите, еще 20-40 лет назад вы могли даже подумать об этом?

Здоровье — это не просто слово, это то, что помогает человеку жить, развиваться, творить и двигаться дальше.

Жить, а не прожигать свою жизнь.

Давайте представим себе такую ситуацию. По лестнице на 10 этаж идут двое: пожилой пенсионер (лет 50-60), который следит за своим здоровьем: бегает по утрам, делает зарядку, правильно питается. Ведет здоровый образ жизни всю свою жизнь.

И молодой парень (лет 20-25). Он пьет, курит, питается чем попало и нерегулярно, ведет сидячий образ жизни.

И вот вопрос: кто устанет больше?

Логичнее предположить, что дедушка устанет больше и быстрее, но давайте примем во внимания один факт. Дедушка ведет здоровый образ жизни, а парень нет. Поэтому парень устанет больше.

Здоровье надо беречь не потому, что в старости вы сможете бегать по лестнице, а потому что вы сможете большего достичь, предпринять, увидеть и показать, как в карьере, так и в личной жизни!

Берегите здоровье и будьте счастливы по всем параметрам и по всем фронтам.

Ведь все в этой жизни зависит от вас и только от вас.

Не ищите виноватых в том, что вы толстые, или, что вас бросил парень или девушка, не пытайтесь найти себе оправдание в своих неудачах.

Начните с себя.

Встаньте с дивана и сделайте, а не откладывайте на завтра.

Или вам слабо?

Содержание

Почему важно сохранять здоровье | qil.ru

Когда мы говорим о здоровье, речь идет не только о здоровом теле, но и о психическом здоровье.

Хорошее здоровье можно охарактеризовать как состояние, при котором наше тело и разум функционируют нормально. Основными причинами плохого состояния здоровья являются заболевания, неправильное питание, травмы, психическое напряжение, отсутствие гигиены, нездоровый образ жизни и т. д. За последние несколько лет наш образ жизни изменился, и мы должны чаще задумываться о том, почему важно сохранять здоровье и стремиться к этому.

Почему важно сохранять здоровье

Есть несколько преимуществ здоровой жизни. Ваше тело становится свободным от различных форм расстройств и, следовательно, вы получаете более долгую жизнь. Вы можете жить без боли или дискомфорта. В любой сфере вашей жизни вы сможете выполнять все, что в ваших силах.

Отличная работа поможет вам стать ценным членом здорового общества. Кроме того, когда вы в хорошей физической форме, это отражается на вашем лице. Итак, вы выглядите привлекательно и начинаете чувствовать себя хорошо!

Если у вас хорошее тело, то вы можете вести физически активную жизнь даже после старения. Это связано с тем, что организм быстрее излечивается от регулярного износа, связанного со старением. Короче говоря, здоровье и хорошее самочувствие приводят к резкому улучшению общего качества вашей жизни, вот почему важно сохранять здоровье на протяжении всей жизни.

Почему здоровье важно на рабочем месте

Как работник, вы должны заботиться о своем здоровье, как на рабочем месте, так и дома. Это заставит вас чувствовать себя более энергичным, и вы сможете выполнять как простые, так и напряженные задачи, не заставляя себя слишком сильно.

Поскольку ваш разум и тело свободны от рабочего давления и психического стресса, вы можете выполнять повседневные обязанности на рабочем месте с позитивным настроем. Вы чувствуете мотивацию завершить поставленную задачу и вам будет интересно работать над большим количеством вещей.

Ваш разум развивает естественную тенденцию фокусироваться на позитивах и не сильно беспокоится о негативах. Самое главное, что в конце дня вы можете хорошо спать, и вам не нужно начинать следующий день с боли в теле, боли в суставах или расстройства желудка.

Хорошее здоровье положительно влияет на производительность труда работников. Следовательно, организация должна также уделять первостепенное внимание охране здоровья своих сотрудников в рамках своей политики. Когда организация проявляет интерес к благополучию своих сотрудников, они, в свою очередь, также будут чувствовать себя более ответственными и лояльными по отношению к организации. Это улучшает удержание сотрудников, уменьшает количество невыходов на работу и сокращает расходы на здравоохранение компании.

Почему важно сохранять здоровье детям

Сохранение здоровья жизненно важно для правильного роста и развития детского ума и тела. Детям нужно достаточно энергии, чтобы провести весь день в школе. Они должны иметь возможность сосредоточиться на занятиях и в полной мере участвовать в мероприятиях на местах. Для этого им необходимо правильное питание, которое включает углеводы, белки, кальций, минералы и т. д.

Сегодня большинство родителей имеют базовые знания по вопросам питания и здоровья. Однако они часто не понимают, что регулярный медицинский осмотр является обязательным для каждого ребенка. Это помогает им узнать от экспертов, является ли развитие ребенка с точки зрения роста и веса правильным. Они также должны регулярно брать ребенка на осмотр к стоматологу и окулисту.

Даже детское поведение должно тщательно контролироваться. Таким образом, любая серьезная проблема со здоровьем может быть предотвращена в будущем.

Надеемся, вы поняли, почему важно сохранять здоровье для каждого человека, молодого или пожилого. Это оказывает огромное влияние на вашу общую производительность и эффективность. Другими словами, вы лучше контролируете свою жизнь.

Для здорового образа жизни необходима дисциплинированная жизнь. Вы должны есть питательную пищу и регулярно заниматься спортом. Держитесь подальше от вредных привычек, таких как курение и пьянство. Также важно сохранять ум здоровым, воспитывая правильные мысли и правильное управление стрессом.

Полезные статьи на эту тему:

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье

В настоящее время очень много говорится о здоровье. Еще больше мы тратим на него денег. Мы хотим вести здоровый образ жизни, мы ищем пути, чтобы избежать любых заболеваний и… болеем все больше и больше. Разве это не парадокс?

Из статистики следует, что состояние здоровья современного общества, из года в год ухудшается. Все больше и больше людей страдает хроническими заболеваниями, такие как ожирение, диабет, астма, рак или депрессия. Все они сеют огромное опустошение в наших телах, умах и кошельках.

Современная медицина руководствуется принципом: „одна болезнь – одна таблетка”. К сожалению, это очень дорогое решение, и часто оно связанно с возникновением побочных эффектов.

Что мы должны сделать?

Здоровье – это одна из самых важных вещей в жизни. Без него даже самые крупные успехи не будут иметь значения. Поэтому мы должны заботиться о себе на постоянной основе. Не только в момент появления болезни, а всегда. Но для того, чтобы делать это хорошо вы должны знать несколько вещей, о здоровье. Быть может, это и общеизвестная информация, но многие почему-то упорно игнорируют ее. Поэтому стоит обновить в памяти эту информацию и распространять ее по возможности. Давайте вспомним простые истины.

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье

1. Лучше предотвратить, чем лечить

Большинство людей ходит к врачу, чтобы решить свои проблемы со здоровьем. Они делают это только тогда, когда появляются какие-то болезни. Между тем, любой врач скажет вам, что профилактика легче и безопаснее, чем лечение. Все проблемы со здоровьем, которые мы имеем, гораздо лучше решает профилактика, чем дорогие лекарства (способные быстро преодолевать болезни). Да, действительно, большинство лекарственных средств имеет побочные эффекты, и регулярное их употребление приводит к нарушению состояния здоровья. Лечат одну болезнь, способствуя возникновению другой. Чем больше „химии” находится в организме, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем.

2. Альтернативная медицина

Мы живем в мире, разделенном на два противоположных лагеря. С одной стороны, мы имеем обычную медицинскую помощь, с другой альтернативную медицину. О последней можно часто слышать нелестные отзывы. Хотя опыт показывает, что нетрадиционное лечение действует гораздо полезнее для организма, чем лекарства, производимые крупными фармацевтическими концернами. К счастью, нам не нужно выбирать между этими двумя методами лечения – они могут замечательно дополнять друг друга. При условии, что мы будем пользоваться их благами с умом. Мы можем без проблем извлечь пользу из традиций древней китайской медицины, аюрведы или траволечения. Принцип прост: мы используем те методы, в эффекте, которых мы уверены. Не рискуйте излишне.

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье 

3. Лучшее лекарство — здоровая пища

Уже в древности была известна связь между пищей и здоровьем. В обычной миске с фруктами больше питательных компонентов, чем в самом лучшем препарате на Земле. Конечно, лучше всего употреблять в пищу необработанные, натуральные, без ГМО продукты, которые не отравлены пестицидами. Если есть возможность, ешьте выращенные собственноручно фрукты и овощи – они дадут вам микроэлементы, которые будут поддерживать тело и разум в равновесии. Если вдобавок у вас есть условия для своих растений и выращивания животных, у вас лучшие возможности для поддержания здоровья!

4. Контакт с природой

Вы никогда не задумывались, почему в наше время столько хронических заболеваний? Одним из факторов, повышающих риск появления проблем, является развития жизни в неестественных условиях и грязных местах (например, в городах). Между тем, природа обладает очищающей силой, благодаря которой человек живет дольше и имеет более хорошее состояние здоровья.

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье

5. Важность отдыха

В нашей культуре все спешат. У них очень много обязанностей, целей, планов. Часто мы работаем на пределе. В этой гонке иногда не хватает времени на полноценный отдых. Люди даже спят все меньше и меньше. Спешка и отсутствие времени для себя способствует депрессии и другим болезням. Поэтому так важен отдых. Медики даже повторяют, что он является неотъемлемой частью любой работы. Составляя расписание на день, не забудьте о соответствующей дозе отдыха. И здесь не имеется виду время, проведенное перед телевизором или компьютером. Речь идет о полном отрыве от подобных вещей.

6. Предотвращение и смягчение стресса

Независимо от того, насколько сильно вы хотите избавиться от стресса в своей жизни – вам это не удастся. Лучше всего будет принять этот факт, и найти несколько хороших способов, как справляться со стрессом. Одним из наиболее эффективных методов является ориентация на настоящее время. Вместо того, чтобы рассматривать прошлое и будущее, попробуйте обратить пристальное внимание на то, что вы делаете в данный момент. Благодаря этому, вы сделаете меньше ошибок, и будете выполнять задачи быстрее и эффективнее. Это означает, что будет меньше поводов для волнений. Вы можете начать медитировать – вы увидите, какое положительное влияние это окажет на качество вашей жизни и гармонию в душе.

8 вещей, которые каждый должен знать о здоровье

7. Хорошие отношения с людьми оказывают благотворное влияние на здоровье

Позитивные отношения с людьми, часто не учитываемый фактор, влияющий на здоровье. На первый взгляд, кажется, что это не очень связано с темой здоровья. Между тем, ученые уже давно обнаружили, что обычные объятия любимого человека, понижают давление крови. Это только один пример, а их ведь существует намного больше. Можно сказать, что позитивные отношения с людьми (и животными) часто необходимы для выздоровления от многих заболеваний, особенно хронических.

8. Некоторые микробы – это наши друзья

С юных лет мы приучены к борьбе с микробами. Между тем, мы забываем, что не все микробы вредны для нашего организма. Каждый день мы сталкиваемся с миллиардами живых организмов, которые помогают нам сохранить хрупкое равновесие нашего желудочно-кишечного тракта и иммунной системы. Когда мы не даем им этого делать (например, принимаем антибиотики), мы более подвержены аллергии, дисбактериозу, ожирению и сахарному диабету.

Виктория, www.vitamarg.com

Фото с сайта shutterstock.com

Почему здоровье – не важно

Один из самых простых способов провести социологическое исследование – это прослушать поздравления с днем рождения. Числа приблизительные, но показательные. Так, подавляющее большинство опрошенных считает, что здоровье – это самое главное, из них треть – что если будет здоровье, все остальное приложится.

Недоумеваю. Не то что бы я против здоровья. Когда лапы ломит и хвост отваливается, сложно, конечно, вести полноценную трудовую деятельность. Болезни и недомогания причиняют порой очень существенный дискомфорт и омрачают наше бытие. С другой стороны, не сказать бы, что здоровье среди показателей, влияющих на степень счастья и радости от жизни, находится на первом месте. Знаю крайне мало людей, пышущих здоровьем, но еще меньше тех, кто несчастен именно из-за его отсутствия. Да, если у человека появилось онкологическое заболевание, то это действительно вопрос жизни и смерти и ситуация из ряда вон выходящая. В таком положении очень сложно думать о чем-то другом. В остальных же случаях плохое или просто пошатнувшееся здоровье у нас как будто назначено крайним за нашу бестолковую жизнь. Можно подумать, вы замуж выйти не можете исключительно из-за остеохондроза. Или если давление нормализуется, то ваш муж пить бросит. Нет, вы серьезно думаете, что вся проблема в здоровье? Или вас на самом деле больше беспокоит ваша язва, чем то, что ваша дочь с мужем грызутся, как кошка с собакой, и находятся на грани развода? Очень хотелось бы верить, что это не так. Тогда почему мы упорно валим все на здоровье? Как мантра какая-то, честное слово.

Другая сторона медали – люди пытаются оздоровиться любой ценой. Не исключая православных. Всевозможные йоги, энергетические гимнастики без разбора, медитации, беседы с землей и солнцем и т. д. и т. п. Бытовых случаев вроде того, что фрукты и овощи нельзя резать, так как от этого нарушается их энергетика, вообще не перечесть. На все это тратится безумное количество времени и жизненных сил с одной лишь целью – поправить здоровье. Сейчас несказанно популярны программы по здоровому питанию. Есть даже компьютерные и телефонные приложения, которые позволяют за этим следить. Для этого нужно методично каждый день записывать весь свой рацион и всю свою физическую активность. В результате вы можете посмотреть, насколько сбалансированным и достаточным было ваше питание. Уровни аналитики потрясают: динамика за разные периоды, структура в разрезе всевозможнейших компонентов, дефицит конкретных витаминов и минералов. Я использовала одну из таких программ. Хватило меня на пару недель, и то из-за настырности, а не из удовольствия. В результате сформировалось два устойчивых вывода. Первый – на это нужно тратить неадекватно много времени. Второй – полноценно питаться в соответствии с задекларированными нормами потребления нереально. Можно, конечно, попытаться составлять какие-то карты питания, но у меня большие сомнения в успехе этого мероприятия. А вот то, что это будет занимать все твое свободное время, – понятная вещь.

Рождается вопрос: а ради чего это все? Вы встречали многих людей, восстановивших здоровье? Все активно и с энтузиазмом лечатся и оздоравливаются, и какие-то результаты у многих все-таки имеются. В то же время до заветного 100%-ного здоровья все равно еще далеко, но упорно очень хочется и почему-то верится. Получается, что это недостижимая цель на всю жизнь, в конце которой ты все равно умрешь. Уж простите за грубую прямолинейность. Причем умрешь, скорее всего, глубоко несчастным человеком: нормальные отношения с близкими так и не построены, стόящего в общем-то ничего и не оставлено, вся жизнь пролетела, как вспышка, и ничего как следует не сделано. В общем – бездарно жизнь-то прожита. Зато на всем ее протяжении ты упорно пытался стать здоровее, чтобы наконец-то начать жить полноценно, чтобы успеть больше, чтобы стать хоть чуточку счастливее… Ну не дьявольская ли насмешка?

Многие люди воздерживаются от соблюдения поста или бросают его на полпути потому, что плохо себя почувствовали или боятся, что это может плохо отразиться на их здоровье. Вот он, казалось бы, реальный шанс изменить свою жизнь, а не эфемерное «потом когда-нибудь, если здоровье позволит». Здесь и сейчас. Больше шанса может и не быть. Все равно его нет и не будет, того здоровья. (Я иногда даже сомневаюсь в его существовании как таковом.) Да и все равно вы не сможете так поститься, чтобы свое здоровье подорвать. Святые во время поста за неделю просфору одну съедали и воду могли не пить. Так – да, не каждое тело выдержит, да и Бога для этого любить надо. От нас же требуется хотя бы отказаться от определенных видов продуктов. Каждому по силам. Мне давеча довелось попробовать во время бизнес-ланча постные блюда. Было ощущение, что оскоромилась: настолько было сытно и вкусно. Поэтому «без мяса голова кружится» вызывает подчас раздражение и недоумение. Понятно, что есть исключения, но таких людей очень немного, согласитесь. Остальные – перестраховщики. Здоровье же самое главное.

В общем, да простят меня все люди, которые искренне и от чистого сердца желают мне здоровья. Честно – хочу! И мне оно действительно не помешает. Но категорически отказываюсь признавать его наличие или отсутствие основополагающим фактором в определении качества жизни. У каждого из нас есть более животрепещущие проблемы. Так давайте будем иметь смелость признать, что отсутствие здоровья – это всего лишь отговорка и самооправдание для того, чтобы не менять свою жизнь, очередная форма поиска виноватого в своих бедах. Особенно комично это звучит, если учесть, что здоровье в подавляющем большинстве случаев изрядно попорчено как раз из-за своего же неправильного образа жизни. Так что, братья и сестры, давайте не будем забывать, что блаженны не здоровые, а чистые сердцем. Вот его очисткой и займемся. Времени в обрез.

Екатерина Выхованец

Здоровый образ жизни |

Автор admin На чтение 2 мин. Просмотров 325 Опубликовано

Вряд ли кто-то понимает, как важно здоровье. Каждый из нас знает, что придет день, когда мы не будем чувствовать себя так хорошо, как раньше, но, к сожалению, ничего не делаем для того чтобы избежать заболевания. В таких ситуациях, мы должны, прежде всего, начать заботиться о себе, о своем физическом состоянии. Это должно быть очень важно для нас.

Необходимо всегда помнить — здоровье важнее всего. Без него очень трудно. Следует чаще обращаться к врачу на осмотр, без какой либо причины. Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Один раз в полгода проходить полное обследование организма. Никто не хочет болеть, но никто не хочет и лечиться. А профилактика совсем не является какой-то трудной задачей, требующей от человека много усилия.

Здоровье нам нужно для того, чтобы жить и нормально функционировать в современных условиях. Широко известно, что спорт — это здоровье и сила, но мало кто занимается им в плотную, или, хотя бы, время от времени.

Сегодняшние спортивные площадки настолько различны, что каждый может выбрать что-то для себя и своего тела. Спорт очень нужен для нашего здоровья и благополучия.

Важно: Боли которые нельзя игнорировать.

В жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые оказывают негативное влияние на наше состояние. Стресс и напряженная работа — наши ежедневные попутчики по жизни, которые буквально отравляют нас день за днем. Люди должны стараться ограничивать себя от стрессов, подходя к жизни проще и с более удобной для них стороны. Стресс — это главный враг здоровья, потому что влияет не только на физическое состояние, но и на психическое.

Очень рекомендуется чаще находиться на свежем воздухе. Совершать утренние пробежки или просто заниматься ходьбой на длинные дистанции. Стараться меньше проводить времени в сидячем положении.

Правильная диета, питание, богатое витаминами и минералами, также оказывают положительное влияние на наше здоровье и эмоциональное состояние.

Для начала ведения здорового образа жизни следует категорически исключить употребление алкоголя, курения, не говоря уже о наркотиках любого вида.

Мы сами творцы своей судьбы и счастливой жизни, поэтому начните как можно раньше следить за своим здоровьем, обеспечив тем самым счастливую и беззаботную старость.

«Как сохранить здоровье на долгие годы?» – Яндекс.Кью
  • Не курить (ничего).

  • Пить в меру (т.е. не до заплетающегося языка и походки, а просто до приподнятого настроения и приятной усталости) и не часто («пятница», по случаю — ДР, встреча друзей и т.д.)

  • Обязательно приучить себя завтракать и как можно плотнее.

  • Не есть на ночь (или хотя бы за 4 часа до сна, в идеале не есть после 19.00-20.00)

  • Ложиться спать не поздно (желательно не позднее 24.00-0.30) и высыпаться (спать не менее 6-7 часов)

  • Желательно что бы в Вашей пище всегда присутствовала какая-либо клетчатка (овощи, фрукты, хлеб с отрубями или многозерновой). Следите что бы обязательно присутствовали красные овощи/фрукты в них содержится больше антиоксидантов (например ликопин) .

  • Старайтесь есть меньше сладкого и выпечки, а если не можете удержаться, то после употребления таких продуктов старайтесь сразу двигаться (а не садитесь или ложитесь) .

  • При выборе мяса выбирайте, то что белее — курятину, индюшатину в идеале рыбу (это мясо можно и красное).

  • Ешьте меньше жаренного и копченого мяса, отдавайте предпочтение вареному. Если опять же не можете удержаться, то при употреблении жаренного и копченого, одновременно ешьте больше клетчатки.

  • Меньше загорайте на открытом солнце, а если все таки оказались на отдыхе или живете в жарких краях, то обязательно применяйте солнцезащитные кремы (прикрывая пластырем открытые красные и крупные родинки) и желательно не находиться на солнце в период с 12 до 16 часов (когда оно в зените).

  • Меньше нервничайте, старайтесь не допускать стрессовых ситуаций, а если все же они произошли, то попробуйте успокоить себя всеми разрешенными способами.

  • Занимайтесь спортом или фитнесом (но без фанатизма) — можно взять за привычку вечернюю пробежку, катание на велосипеде, в крайнем случае просто ходьбу не менее 40 минут и не вдоль дорог и улиц города, а желательно в парке или лесу.

  • Все серьезные ушибы лучше сразу растирать и мазать йодом (как бы не казался  этот совет странным, но многие медики предупреждают —  иногда  серьезный необработанный ушиб может привести к онкологии).

  • Да и не терпите и не держите в себе…ну вы поняли…Тоже очень вредно:)

  • Сочинение на тему: «Здоровье»

    Береги здоровье смолоду.

    «Здоровье – не все, но без здоровья – ничто».

    Сократ.

    Здоровье – самая большая ценность. По моему мнению, это действительно так. Почти все знают это, но осознает не каждый. О здоровье и здоровом образе жизни есть немало пословиц и поговорок: «В здоровом теле- здоровый дух», «Кто о здоровье заботится, тому и Бог помогает», «Самое большое богатство – здоровье».

    Однако иногда бывают случаи, что люди, понимают, что лишены чего-то очень важного в жизни – здоровья, когда заболевают. Особенно молодежь, которая употребляет наркотики, алкоголь, курит табак. Ведь ученые доказали, что каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут, а алкоголь ведет к поражению психики. Я считаю, что курение, пьянство – это плохие привычки, потому что они разрушают здоровье день за днем, месяц за месяцем, год за годом. И нам, сегодняшнему поколению, надо сказать «Нет!» всему тому, что вредит нам стать здоровыми людьми. Потому что мы не должны жить только сегодняшним днем, а должны задуматься о завтрашнем дне, о свое будущем.

    Чтобы вырасти здоровым, надо с самого раннего детства научиться вести здоровый образ жизни. Считается, что все, что ни делает человек, отражается на состояние его здоровья. Например, мы, школьники должны следить за своей осанкой, потому что некрасиво выглядит человек с согнувшейся спиной. Для здорового образа жизни очень важно соблюдать режим дня. Обязательно ходить на прогулку, так как я часто замечала, что после прогулки исчезает усталость, я становлюсь более активной, веселой. Также я считаю, что огромное значение для здоровья имеет сон, питание. Питаться нужно в определенное время и оно должно быть правильным. И мы, особенно дети, должны полностью отказаться от чипсов, сухариков. А современная жизнь требует от нас быть активными, поэтому мы должны заботиться о своем здоровье. Здоровье нужно беречь, а болезни лучше предупредить, чем лечить.

    Также я считаю, что нужно позитивно относиться к жизни, потому что люди с хорошим чувством юмора дольше живут и меньше болеют. Нужно всегда помнить о том, что здоровье нужно беречь, ведь его даже за деньги не купишь.

    Здоровье – это самое главное сокровище человека.

    здоровье — это богатство — самое важное — Талин Орфали Газарян

    Сегодня мне действительно нужно обсудить важную вещь в нашей жизни и то, что есть во всех нас, будь то ее физические, медицинские, отношения, умственные, эмоциональные и все, что играет роль в нашей повседневной и ночной жизни, и речь идет о здоровье. Здоровье — самая важная вещь в нашей жизни. Посмотрим правде в глаза, без этого мы не будем счастливы, и мы не будем богаты с точки зрения этого. Это важнее всего на свете.Материальные вещи приходят и уходят, но наше здоровье — номер один из всего остального.

    Я знаю, что это раздражающий вопрос для некоторых людей, и если не для всех, и я знаю, что некоторым людям не везет на полноценную жизнь из-за некоторых проблем со здоровьем, которые ограничивают людей в делах, и это так неудачно для как людям приходится проходить через эти ужасные испытания, связанные с изнурительными болезнями, раком, болезнями, хроническими проблемами и вещами, которые происходят в организме человека.Я знаю, что некоторые вещи даже не находятся под нашим контролем, что-то происходит, что невероятно, когда мы слышим об этом от наших врачей. Некоторые делают это, а некоторые нет, к сожалению, но в конце концов наше здоровье так важно, и то, что мы делаем с нашими телами, необходимо сделать все возможное, чтобы заботиться о себе, лучше питаться, заниматься спортом и стараться изо всех сил. можно предотвратить вещи с нашими телами. Я знаю, как бы мы ни старались, иногда, к сожалению, что-то происходит, но профилактика — это ключ, и мы все можем делать все, что хотим.Иногда в некоторых случаях это невозможно, но в мире нет ничего невозможного, потому что помните, что я Возможен. право?

    Когда женщины беременеют и заводят семью, некоторые родители действительно концентрируются на поле ребенка и так обеспокоены тем, будут ли у них девочки или мальчик, и ожидание всего этого — то, что многие родители должны Хотелось бы знать, но, в конце концов, я не думаю, что это должно иметь значение, если ребенок и мать должны быть здоровы, и пока ребенок здоров, на самом деле должно быть что-то самое важное.Я знаю всю волну создания детской дома, покупки детских товаров, одежды и цветов, которые нужно покупать, когда вы знаете, что у вас есть ребенок, но эти вещи должны вызывать наименьшее беспокойство. Ребенок, который здоров и чувствует себя хорошо, должен быть лучшим подарком для всех. Вся жизнь так ценна, независимо от того, как они приходят в этот мир, и вот что должно иметь значение.

    Здоровье очень важно в любом возрасте, и, к сожалению, независимо от вашего возраста, с нами что-то случается.

    Здоровье — это не только физическое и медицинское, здоровье также зависит от того, как люди справляются с эмоциональным, психическим здоровьем и состоянием отношений.В этой жизни у нас так много стресса, жизнь стала настолько стремительной, и иногда не хватает часов в день, чтобы выполнить все, что нам нужно, а иногда происходят неожиданные вещи, к которым мы не можем добраться, люди так Мы заняты школой, работой, домом и многими другими обязанностями, обязательствами, которые мы должны выполнять, и у каждого есть беспокойство и все, что может привести к психическому, эмоциональному стрессу и сумасшествию, которое мы все испытываем. В наши дни многие семьи не проводят слишком много времени вместе, так как людям приходится много работать, чтобы содержать, надеть крышу над головой и многое другое.Это влияет на людей и это несправедливый мир, в котором мы живем в эти дни, но я думаю, ты должен делать то, что должен делать правильно?

    У меня самого была проблема со здоровьем, но все — хорошие новости, и я рад этому. Слава Богу и Господу нашему Богу. К сожалению, некоторым не так повезло, и они не делают это безумно, и я желаю всем добра, хорошего здоровья и желаю всем всего наилучшего во всем. Возможно, вы боретесь и переживаете каждый день, и играете в это на слух, и я желаю всем много благословений.Дай Бог, чтобы все происходило со всеми. Давайте укреплять здоровье и больше на этом концентрироваться и никогда не терять надежду. Всегда имей веру, всегда живи позитивно. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но позитивность — это ключ ко всему в жизни, и не важно, что жизнь бросает на нас. Всего наилучшего всем!

    Так что успокойся и живи полной жизнью.

    Лайк:

    Лайк Загрузка …

    Похожие

    5 самых важных вещей в жизни

    • историй
      • ежедневных героев
      • Goalcast Оригиналы
      • Вдохновляющие Знаменитости
      • любовных историй
      • историй успеха
      • Вдохновляющие новости
      • Ваши истории
    • Self
      • Диета и питание
      • Эмоциональное здоровье
      • Упражнение
      • Медитация
      • Психическое здоровье
      • Мышление
      • Физическое Здоровье
      • Цель
      • Саморазвитие
      • Духовное здоровье
    • Отношения
      • Знакомства
      • Семья
      • Друзья
      • Сердце разбито
      • Брак
      • Воспитание
    • Успех
      • Карьерный рост
      • Творчество
      • предпринимателей
      • Финансы
      • Мотивация
      • Производительность
      • Навыки
      • Изучение
      • Travel