Здоровье ногтей: О каких заболеваниях говорят ногти на руках и ногах

Как выглядят здоровые ногти – цвет, форма, размеры, рисунок, лунула

16 октября 2021

Ноготь – это придаток кожи, необходимый для защиты тканей ногтевого ложа от неблагоприятных факторов внешней среды. Формирование ногтевой пластины происходит на 8 месяце развития плода.

Ногти – очевидный показатель здоровья. По их состоянию можно определить отклонения в работе внутренних органов и заметить дефицит витаминов в организме. Давайте разберемся, как должны выглядеть здоровые ногти, насколько они отличаются у людей разных возрастов и что делать для улучшения состояния ногтевой пластины.

Ключевые признаки здоровых ногтей

Здоровые ногти хорошо растут. Скорость роста на руках и ногах отличается, да и у всех людей эти показатели разные. Средняя цифра – отрастание ногтя на 1 мм за неделю (на руках). Но есть люди, у которых ногтевая пластина отрастает на 2 и более миллиметров!

Самые тонкие ногти – у новорожденных малышей. Они мягкие, и это нормально. С возрастом ногтевая пластина отвердевает, у зрелых людей утолщается, становится крепкой. Рассмотрим основные показатели здоровья ногтя.

Рисунок пластин

Здоровый ноготь имеет бледно-розовый однородный оттенок. Никаких пятен, полос (продольных или поперечных) на нем быть не должно. Но многие сталкиваются с белыми пятнышками (чаще горизонтальными) на одном или нескольких пальцах. Ученые сходятся во мнении, что это – очевидный показатель нарушения минерального обмена в организме. Чтобы избавиться от проблемы, нужно сбалансировать питание и исключить из рациона вредные продукты.

Еще одно распространенное отклонение – ребристые ногти. Такое состояние еще называется «синдромом наперстка». Ногтевая пластина выглядит как истыканная иголкой. Данный дефект может свидетельствовать о псориазе.

Многие сталкиваются с появлением продольных борозд на ногтях. Они могут быть вызваны длительным недостатком питательных веществ в организме, а также неправильно выполненным маникюром.

Лунула

Важный, хорошо различимый анатомический элемент ногтя. У всех людей его размеры разные: у некоторых лунула совсем маленькая, у других она занимает до 1 / 3 ногтевой пластины. Бывают ситуации, в которых лунула отсутствует вовсе – если это наблюдается с рождения, то ничего страшного здесь нет.

Наблюдайте за изменениями в размере и форме лунулы. Если она увеличивается, это может свидетельствовать о патологии сердца или гипотонии. Уменьшение лунулы – признак дефицита железа и витамина В12 в организме.

Форма

Форма здорового ногтя – продольная. Любые отклонения от нормы считаются патологическим симптомом. Так, наиболее распространенными изменениями в форме ногтей являются:

Ложкообразная форма

Центр ногтя прогибается внутрь, там появляется борозда. Состояние не сопровождается неприятной симптоматикой, но свидетельствует о проблемах в работе эндокринной системы организма.

Форма «часовых стекол»

Ногти утолщаются, становятся выпуклыми. Состояние свидетельствует о наличии патологии. Если вы увидели у себя подобные изменения, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Цвет

Если вы заметили изменение цвета ногтевой пластины, нужно среагировать на данный сигнал. Он является очевидным признаком наличия одной или нескольких патологий в организме. Так, по цвету ногтей можно определить следующие проблемы:

• пожелтение ногтя – признак сбоев в работе печени, желчного пузыря;
• позеленение ногтя чаще всего свидетельствует о развитии грибковой инфекции;
• черная полоса на ногте – признак травматического повреждения, но если вы не ударяли ноготь в последнее время, то следует обратиться к врачу.

Почему возникают проблемы с ногтями?

Важно понимать: ногтевая пластина – один из элементов, отражающих состояние организма в целом. Крайне редко какие-либо изменения во внешнем виде ногтя связаны с самим ногтем. Часто самостоятельно определить причину пожелтения пластины и / или изменения ее формы невозможно. Поэтому не стоит заниматься самолечением и уж тем более пускать проблему на самотек. Обязательно обращайтесь к специалисту – подологу или дерматологу. Он назначит комплексное обследование, поможет обнаружить причину патологических изменений и устранить ее.

Как улучшить состояние ногтей

На внешний вид ногтя влияет множество факторов. Вот несколько рекомендаций, которые помогут улучшить состояние ногтей:

• Питайтесь рационально, разнообразно и сбалансированно. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, жиры растительного происхождения. Не переедайте, питайтесь дробно. Не забывайте о кисломолочных продуктах. В рационе человека, который хочет укрепить ногти, обязательно должен присутствовать творог, кефир и другая пища с высоким содержанием кальция.
• Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на всех системах организма. Это пагубное влияние отражается и на внешнем виде ногтей.
• Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Многие скептически относятся к данной рекомендации, не понимая связи между прогулками и состоянием ногтей. Но здесь все просто: ногтевая пластина, как и другие ткани организма, снабжается кислородом. Его недостаток может привести к серьезным патологическим изменениям.
• Ухаживайте за ногтями. Забота должна быть комплексной. Необходимо регулярно делать маникюр / педикюр, пользоваться специальными кремами и ухаживающими средствами для ногтевой пластины и кутикулы.
• Убирать, мыть посуду, контактировать с агрессивными химическими веществами можно только в перчатках. В холодное время года и ветреную погоду также рекомендуется выходить на улицу в перчатках, чтобы руки не обветривались – очень скоро вы увидите положительную динамику в состоянии ногтей.
• Носите комфортную обувь. Ноги на ногах страдают гораздо сильнее, чем на руках. Постоянное ношение узкой обуви, в том числе на высоких каблуках, приводит к деформации ногтевых пластин и может спровоцировать развитие целого спектра проблем.
• Принимайте витамины. Предварительно сдайте анализы и попросите врача назначить вам подходящий препарат. Самостоятельно принимать таблетки, пусть даже витамины, не рекомендуется – это может только навредить.

Комплексный подход поможет вам избежать проблем с ногтями и сохранить здоровье всего организма.

Влияние маникюра и педикюра на здоровье ногтей

Маникюр выполняет эстетические и гигиенические функции. Делать его нужно регулярно. Он помогает предотвратить появление ломкости ногтевой пластины, сухости, расслоения и других проблем. Маникюр оказывает непосредственное влияние на здоровье ногтей.

Существует несколько основных рекомендаций для мастеров по выполнению качественного маникюра:

• Работать нужно аккуратно. При этом не торопитесь – спешка может привести к повреждению кутикулы, перепилам и т. д.
• Используйте качественные расходные материалы и средства для маникюра. На этом аспекте нельзя экономить! Бюджетные материалы часто содержат в составе токсичные вещества, которые могут испортить ноготь клиента и даже навредить его здоровью.
• Помните о стерилизации инструментов. Маникюр – небезопасная процедура с точки зрения возможности занесения в организм различных инфекций. Существует специальный алгоритм обработки инструментов. В кабинете обязательно должен присутствовать сертифицированный сухожар. Регулярно обрабатывайте рабочее место и соблюдайте все противоэпидемиологические меры профилактики. Используйте только одноразовые пилочки, бафы и другие маникюрные инструменты.
• Покупайте качественное оборудование. Это еще один момент, которому нужно уделить особое внимание. Выбирайте проверенные бренды. В России и многих других соседних странах популярностью у nail-мастеров пользуются аксессуары компании MAX. В ассортименте производителя представлены маникюрные пылесосы, валики, подставки, а также другое оборудование, необходимое для качественного и безопасного выполнения маникюра и педикюра.
• Постоянно учитесь. Мастер должен периодически проходить курсы повышения квалификации, осваивать различные новинки отрасли, пополнять ассортимент гель-лаков, блесток, страз и других декоративных материалов.
• Воплощайте в жизнь пожелания клиентов. Когда заказчик просит сделать дизайн, который вам не нравится, приложите максимум усилий, чтобы реализовать идею на все 100%.

Если вы заметили у клиента патологические изменения в состоянии ногтя, не игнорируйте их! Порекомендуйте обратиться к врачу и разобраться в проблеме. Выполнение маникюра на нездоровых ногтях может только усугубить ситуацию, привести к воспалению и полному отслоению ногтевой пластины.

что говорят о вашем здоровье выцветание, желтый оттенок или белые пятна на ногтях

Давно известно, что организм человека оснащен множеством индикаторов, при правильном наблюдении за которыми можно избавить себя от массы проблем со здоровьем. К одному из таких индикаторов медики относят ногти.

Oleg Ivanov / Unsplash

Врачи убеждены: за ногтями нужно не только ухаживать, но и постоянно наблюдать, чтобы не проморгать семь важных изменений.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Выцветание и блеклость

По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной.

«Если появляются такие пятна, это может служить первичными признаками развития меланомы ногтевой пластины», — объясняет врач.

Желтоватый оттенок

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью.

Голубоватый оттенок

Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка (цианоз). По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.

Белые пятна

Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения. А зря. Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция.

При этом если на ногтях стали появляться горизонтальные белые полоски, это указывает на заболевание почек, предостерегает Джулия Цзы. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия.

Поперечные «канавки»

По словам врача, наличие небольших углублений на поверхности ногтя может говорить о том, что человек постоянно испытывает сильный стресс. Вторая причина — нарушение обмена веществ. И, наконец, третья — травма ногтя.

Продольные линии

Чаще всего тонкие продольные линии на ногтях встречаются у пожилых людей, обусловлено это явление возрастными изменениями в организме. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости.

Ломкие и расслаивающиеся

Причин тому несколько. Среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка. К тому же ломкие и расслаивающиеся ногти могут указывать на проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системе и, в частности, быть первым предвестником диабета.

12 изменений ногтей должен осмотреть дерматолог

Заболевания и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Советы для здоровых ногтей

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.