Здоровый образ жизни — Волонтеры-Медики
1 шаг
Выберите округ: -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточныйБез округа
Выберите регион: —
Город *:
2 шаг
Оставьте свои координаты или свяжитесь с региональным координатором
Фамилия *: Имя *: Отчество *: Мобильный телефон: Эл. почта *: Ссылка на профиль VK *:
Дата рождения *:
Статус:
Студент вузаСтудент ссузаУченик школы/гимназии/лицеяВрач-ординаторМедицинский сотрудникДругое
Место учебы/работы *:
Желаемое направление деятельности:
Помощь медицинскому персоналу
Санитарно-профилактическое просвещение
Профориентация школьников в медицину
Помощь в медицинском сопровождении массовых и спортивных мероприятий
Популяризация кадрового донорства
Другое Согласие на обработку персональных данных
Для учета волонтерской деятельности для вас создана электронная волонтерская книжка.
Для окончания ее регистрации пройдите по ссылке ниже на сайт:
Для учета волонтерской деятельности для вас создана электронная волонтерская книжка.
Для окончания ее регистрации пройдите по ссылке ниже на сайт:
Сертификат будет отправлен Вам на указанную почту в течение недели.
Сертификат будет отправлен Вам на указанную почту в течение недели.
Сертификат будет отправлен Вам на указанную почту в течение недели.
Сертификат будет отправлен Вам на указанную почту в течение недели.
Сертификат будет отправлен Вам на указанную почту в течение недели.
Заполните данную короткую форму обратной связи о проведении на базе вашей организации Всероссийского урока по первой помощи. В течение 2х рабочих дней после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет Сертификат об участии в акции. Поэтому очень важно заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.
Заполнение
формы будет доступно с 28 февраля по 5 марта.
Все возникающие вопросы вы можете направить на e-mail: [email protected]Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
Полное наименование вашей организации Например, ГБОУ Школа № 28 или Дворец детского творчества «Солнышко»
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточный
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Укажите название населенного пункта, в котором находиться ваша организация
Выберите форматы мероприятий, которые были проведены на базе вашей организации 28.02.20 в рамках Всероссийского урока
Интерактивный урок по предложенному сценариюПрактический мастер-класс
Другое
Укажите возраст участников мероприятий
Укажите общее количество школьников, принявших участие в мероприятиях Акции в Вашей организации
Оцените качество материалов (концепции, сценария, макета листовок и т.
д.), предоставленных организаторами Акции Если Вы оценили материалы ниже 3 баллов, пожалуйста оставьте в поле для обратной связи комментарий с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующей акции организаторам стоит доработать предоставляемые материалы. Материалы очень плохого качества
Комментарии и обратная связь
Если вы были участником Всероссийского форума волонтеров-медиков в 2022 году, то заполните данную форму и в течение недели после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет сертификат. ВАЖНО заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
ФИО Иванов Иван Иванович
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточныйЛуганская Народная РеспубликаДонецкая Народная РеспубликаХерсонская областьЗапорожская область
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
В течение недели после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет Сертификат об участии в акции. Поэтому очень важно заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
Краткое наименование вашей организации Например, ГБОУ Школа № 28 или Дворец детского творчества «Солнышко»
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточный
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Укажите название населенного пункта, в котором находиться ваша организация
Укажите количество проведенных уроков по предложенному сценарию в вашей организации
Укажите возраст участников мероприятий
Укажите общее количество школьников, принявших участие в мероприятиях Акции в Вашей организации
Оцените качество материалов (концепции, сценария, макета листовок и т.
д.), предоставленных организаторами Акции Если Вы оценили материалы ниже 3 баллов, пожалуйста оставьте в поле для обратной связи комментарий с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующей акции организаторам стоит доработать предоставляемые материалы. Материалы очень плохого качества
Комментарии и обратная связь
Благодарим Вас за участие в игре! Заполните данную форму и в течение недели после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет Сертификат об участии в игре. ВАЖНО заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
ФИО Например, Иванов Иван Иванович
Краткое наименование вашей организации Например, ГБОУ Школа № 28 или Дворец детского творчества «Солнышко»
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточный
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Заполните данную отчетную форму об участии в Межрегиональном онлайн-форуме по медицинскому добровольчеству «Новый уровень».
В течение недели после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет Сертификат участника форума. ВАЖНО заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.
Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
ФИО Например, Иванов Иван Иванович
Должность -Региональный координаторЗаместитель регионального координатора Координатор программ для школьниковКоординатор по популяризации кадрового донорстваКоординатор направления «Волонтерская помощь в медицинских организациях»Координатор по обучению первой помощи и сопровождению мероприятийКоординатор направления «Здоровый образ жизни»Координатор направления «Санитарно-профилактическое просвещение»Координатор специальных проектовВолонтер
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточныйБез округа
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Комментарии и обратная связь
Просим вас дать оценку предоставленной информации и методическим материалам с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующего форума организаторам стоит их доработать.
Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
ФИО Например, Иванов Иван Иванович
Должность -Региональный координатор направления «Психологическая помощь населению»Волонтер-психолог
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточныйБез округа
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Комментарии и обратная связь
Просим вас дать оценку предоставленной информации и методическим материалам с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующего акции организаторам стоит их доработать.
Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
Краткое наименование вашей организации Например, ГБОУ Школа № 28 или Дворец детского творчества «Солнышко»
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточный
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Укажите название населенного пункта, в котором находиться ваша организация
Укажите количество проведенных уроков по программе
Укажите возраст участников мероприятий
Укажите общее количество школьников, принявших участие в программе
Оцените качество материалов (концепции, сценария, макета листовок и т.
д.), предоставленных организаторами программы Если Вы оценили материалы ниже 3 баллов, пожалуйста оставьте в поле для обратной связи комментарий с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующей акции организаторам стоит доработать предоставляемые материалы. Материалы очень плохого качества
Комментарии и обратная связь
Заполните данную отчетную форму о проведении на базе вашей организации Всероссийской акции по профориентации школьников в медицину «Твой выбор». В течение недели после ее заполнения на указанный вами e-mail адрес придет Сертификат об участии в Акции. ВАЖНО заполнять поля внимательно, указывая полные наименования – они будут вписаны в сертификат.Email На указанный адрес мы вышлем Вам сертификат
Краткое наименование вашей организации Например, МАОУ СОШ № 36
Выберите Федеральный округ -ЦентральныйСеверо-ЗападныйЮжныйСеверо-КавказскийПриволжскийУральскийСибирскийДальневосточный
Выберите регион, в котором находится ваша организация —
Укажите название населенного пункта, в котором находиться ваша организация
Укажите количество и названия проведенных мероприятий по предложенным сценариям в вашей организации
Укажите возраст участников мероприятий
Укажите общее количество школьников, принявших участие в мероприятиях Акции в Вашей организации
Комментарии и обратная связь Просим вас дать оценку предоставленным методическим материалам с указанием того, как на ваш взгляд при подготовке следующей акции организаторам стоит их доработать.
Ссылка на диск с фотографиями о проведении мероприятий Акции:
Половина россиян ведут нездоровый образ жизни — НАФИ
Половина россиян не уделяют должного внимания своему здоровью: не проходят профилактических медицинских обследований, не следят за режимом питания и отдыха, не поддерживают мышечный тонус. Об этом свидетельствуют результаты исследования Аналитического центра НАФИ*.
Многие россияне пренебрегают правилами здорового образа жизни: 53% жителей обследуются у врачей реже раза в год, 48% работают по ненормированному графику, питаются нерегулярно или употребляют вредную пищу. Более трети россиян постоянно испытывают стрессы (39%), подвержены вредным привычкам и пренебрегают занятиями спортом (по 37%). Половина россиян считают, что ведут менее здоровый образ жизни, чем их родители в аналогичном возрасте.
В зоне риска – россияне экономически активного возраста (35-54 года): они уделяют наименьшее внимание своему здоровью.
Они проходят профилактические медицинские обследования реже других возрастных групп – молодежи и пожилых (58% делают это менее 1 раза в год, в среднем по стране – 53%), чаще других перерабатывают (60% против 48%) и испытывают стрессы (45% против 39% в среднем по России). Молодые люди (18-34 года) меньше подвержены стрессам, но не уступают россиянам среднего возраста по наличию вредных привычек. Опрошенные в возрасте 55 лет и старше работают по ненормированному графику реже остальных, зато чаще питаются неправильно и пренебрегают физической активностью.
«Практика системной заботы о здоровье и профилактики заболеваний остается непопулярной среди большинства россиян. У многих существует стереотипное представление о том, что вести ЗОЖ дорого и сложно. Однако здоровый образ жизни – это не только годовой абонемент в спортзал или сбалансированное питание. Путь к физическому и эмоциональному здоровью можно начать с профилактического обследования в ближайшей поликлинике, соблюдения режима труда и отдыха, а также с выстраивания крепких, доверительных отношений с близкими», – комментирует директор направления социально-экономических исследований Аналитического центра НАФИ Ирина Гильдебрандт.
И мужчины, и женщины часто не соблюдают правила ЗОЖ, но проявляется это по-разному. Наличие вредных привычек и зависимостей в большей мере характерно для мужчин (48% против 26% среди женщин), в то время как низкая физическая активность свойственна женщинам (42% против 31% среди мужчин). Кроме того, мужчины чаще перерабатывают, а женщины больше подвержены стрессам.
Забота о здоровье связана с материальным положением россиян. Более обеспеченные люди чаще уделяют внимание физической активности и регулярно проходят медицинские обследования.
Состояние здоровья и степень заботы о нем зависят и от места проживания респондентов. Так, жители сел по сравнению с городским населением реже проходят регулярные медицинские обследования, но чаще правильно питаются и поддерживают эмоциональный баланс. Жители Москвы и Санкт-Петербурга в свою очередь чаще работают по ненормированному графику и больше подвержены вредным привычкам.
Многие россияне осознают, что вредные привычки и стресс – в числе главных факторов, которые наносят ущерб здоровью. Среди подобных факторов опрошенные также называют материальное неблагополучие, плохую экологию и некачественную медицинскую помощь – другими словами, то, что не зависит от них «напрямую».
«В данный момент существует значительное число государственных инициатив, направленных на повышение качества здоровья населения через предоставление равного доступа к профилактическим медицинским мероприятиям, создание условий для занятий спортом. Например, граждане могут проходить ежегодные бесплатные медицинские обследования по месту жительства; активно создаются городские зоны отдыха, включающие оздоровительную инфраструктуру, проводятся всероссийские и региональные массовые спортивные соревнования и праздники, расширяется сеть туристических и спортивных клубов, секций. Более активное и таргетированное информационное освещение может существенно усилить эффективность реализуемых мер.
«Многие россияне, увы, все еще считают, что физическая активность, внимание к своему здоровью – бесполезная трата времени. И это ошибка, которую срочно необходимо исправлять и задействовать для этого максимум возможностей. Нам нужно объединить усилия, более активно привлекая молодежь, волонтерские организации, – отметила Заместитель Председателя Совета Федерации Галина Карелова. – Государство сегодня принимает значительные меры по профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Однако забота о здоровье – задача не только медработников. Для сохранения и восстановления здоровья пассивного ожидания недостаточно».
Также вовлеченность населения может повыситься за счет роста числа мероприятий, проводимых на городском и муниципальном уровне. А формированию устойчивых культурных паттернов заботы о здоровье помогут спортивные, информационно-просветительские и развлекательные события, предполагающие участие всей семьи или граждан одной возрастной категории», – отмечает Ирина Гильдебрандт.
Это не полная версия релиза. Заполните форму ⬇ и мы моментально вышлем файл со всеми данными, включая таблицы, на вашу электронную почту. |
|---|
Оставайтесь в курсе!
Подписывайтесь на наши социальные сети:
*Всероссийский опрос проведен Аналитическим центром НАФИ в январе 2021 г. Опрошено 1600 человек старше 18 лет в 153 населенных пунктах в 53 регионах России.
Выборка построена на данных официальной статистики Росстат и репрезентирует население РФ по полу, возрасту, уровню образования и типу населенного пункта. Статистическая погрешность данных не превышает 3,4%. Форма опроса: личные (face-2-face) интервью с использованием планшетов.
7 стратегий здорового образа жизни
Чувствуете давление?
Высокое кровяное давление (или Гипертония ) Возможен контрольПочти 1 из 2 взрослых с высоким кровяным давлением давление
Пока только около
1 в 4
есть оно находится под контролем
до <130/80 мм рт.ст.
Если не контролировать, высокое кровяное давление может увеличить риск для человека на болезни сердца, инсульт, сердечная недостаточность, заболевания почек, осложнения беременности, и снижение когнитивных функций в более позднем возрасте.
Посетите сайт cdc.gov/heartmonth , чтобы найти инструменты и ресурсы, которые помогут достичь контроля артериального давления.
7 Стратегии жизни
Здоровое сердце Образ жизни
Выбирая здоровый образ жизни, вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить другие серьезных хронических заболеваний like диабет 2 типа и некоторые виды рака .
1
Узнайте свою историю болезни
Знайте свои риски и расскажите
своей семье и врачу
о своей истории болезни.
2
Соблюдайте здоровую диету
Делайте выбор в пользу здоровой пищи, например,
больше фруктов, овощей,
цельных злаков, нежирного мяса и
молочных продуктов с низким содержанием жира. Ешьте меньше соли,
насыщенных жиров и добавленного сахара.
2
Соблюдайте здоровую диету
Выбирайте здоровую пищу
, например, больше фруктов,
овощей, цельнозерновых,
постное мясо и нежирные
молочные продукты.
Ешьте меньше
соли, насыщенных жиров,
и добавленного сахара.
3
Больше двигайтесь, меньше сидите
Занимайтесь не менее 150 минут
аэробикой средней интенсивности
каждую неделю, а также
упражнениями по укреплению мышц
не менее 2 дней в неделю.
3
Больше двигайтесь, меньше сидите
Выделяйте не менее 150 минут
умеренной
аэробной активности каждые
недели, плюс занятия по укреплению мышц
не менее 2 дней в неделю.
5
Принимайте лекарства в соответствии с указаниями
Если вы принимаете лекарства для лечения высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления или диабета, внимательно следуйте инструкциям своего врача. Всегда задавайте вопросы, если что-то не понимаете. Никогда не прекращайте прием лекарства, не посоветовавшись с врачом, медсестрой или фармацевтом.
6
Выбирайте напитки с умом
Замените сладкие напитки водой, чтобы
снизить калории.
Если вы употребляете алкоголь,
делайте это умеренно, ограничив
потребление не более чем 1 порцией
для женщин и 2 порциями для мужчин в дни
употребления алкоголя. Если вы
беременны, не пейте алкоголь.
Монитор артериального давления в домашних условиях
Тонометры для самостоятельного измерения артериального давления просты и безопасны в использовании, и ваш врач может показать вам, как пользоваться ими, если вам понадобится помощь.
7 стратегий здорового образа жизни [PDF – 3,07 МБ]
Duke Lifestyle and Weight Management Center | Дарем, Северная Каролина
ОбъявленияВ этом месте маски для лица не обязательны. Обеспечение безопасности и благополучия всех — наш главный приоритет. Мы ценим вашу поддержку наших усилий. Узнать больше.
Открыть
Тип : Специализированная клиника
Центр Duke Lifestyle and Weight Management Center уже более 50 лет помогает людям вести здоровый и здоровый образ жизни.
Наш комплексный подход к лечению ожирения, снижению веса и изменению образа жизни даст вам инструменты, необходимые для активной, полноценной и здоровой жизни.
Часы работы клиники
| пн | Вт | Обвенчались | Чт | пт | Сидел | Солнце |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | Закрыто | Закрыто |
Понедельник — Пятница 8:00–17:00
Duke Health Douglas Street
501 Douglas St
Дарем, Северная Каролина 27705-3888
Проложить маршрут
Назначения 800-235-3853 800-235-3853 Офис 800-235-3853
Часы работы клиники
| пн | Вт | Обвенчались | Чт | пт | Сидел | Солнце |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | 8:00 утра — 5:00 вечера | Закрыто | Закрыто |
Понедельник — Пятница 8:00 — 17:00
Потеря веса под медицинским наблюдением
Узнайте, как мы помогаем вам изменить свои привычки в еде, вести здоровый образ жизни, похудеть и поддерживать потерю веса.
Узнать больше
Как мы можем помочь
Команда экспертов Центра управления весом и стилем жизни Duke поможет вам изменить свои привычки в еде, перейти к здоровому образу жизни, похудеть и поддерживать потерю веса. Наша комплексная программа контроля веса предлагает:
- Комплексные консультации и постоянное управление, чтобы помочь вам похудеть
- Программа низкокалорийной замены еды
- Руководство по упражнению
- Консультации по питанию
- Консультации по поведенческому здоровью
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ В БЛОГЕ
Оцените свое самочувствие с помощью колеса здоровья
Загрузка результатов
Accepted Insurance
Duke Health заключает контракты с большинством крупных страховых компаний и сетей трансплантологии, включая перечисленные ниже. Прежде чем назначить встречу, мы настоятельно рекомендуем вам связаться со своей страховой компанией по номеру , чтобы убедиться, что учреждение или поставщик медицинских услуг Duke Health, которые вы планируете посетить, включены в вашу сеть.
Ваша страховая компания также сможет информировать вас о любых доплатах, совместном страховании или франшизах, за которые вы несете ответственность. Если вы продолжаете назначать встречу и ваше медицинское страхование не участвует в Duke, ваша ответственность за наличные может быть выше. Мы свяжемся с вами по поводу вашего страхового покрытия и ответственности пациента. Если вы не застрахованы, узнайте больше о нашей политике финансовой помощи.
- Aetna Choice POS, Aetna Choice POS II
- Aetna Elect Choice HMO, Aetna Open Access Elect Choice
- Только сеть Aetna Health, опция сети Aetna Health
- Этна HMO
- Aetna Limited Benefit Insurance PPO
- Управляемый выбор Aetna POS
- План Aetna Medicare Assure (HMO D-SNP)
- План Aetna Medicare Eagle (PPO)
- Основной план Aetna Medicare (PPO)
- План Aetna Medicare Value (HMO)
- Aetna Open Access HMO, Open Access Aetna Select, Aetna Open Access Managed Choice
- Aetna Open Choice PPO
- Скоординированный POS-план Aetna PCP
- Пункт обслуживания Aetna Quality Point (QPOS)
- Aetna Select HMO
- Традиционный выбор Aetna
- Групповой план добровольного возмещения Aetna
- Целое здоровье Aetna – Duke WakeMed WKCC
- Этна/CVS Здоровье
- Амбеттер Северной Каролины
- Герцог базовый
- Герцог Селект
- Программа Experience Health Medicare Advantage (HMO)
First Health
Gateway Health Alliance
Галифаксская врачебно-больничная организация- Halifax Врачебно-больничная организация Планы*
*Этот план принимается только в Университетской больнице Дьюка, Региональной больнице Дьюка, Больнице Дьюка Роли и Дюкском HomeCare & Hospice.
Healthgram
Хумана- Humana Choice (PPO)
- Humana Choice — Medicare Advantage (PPO)
- Humana ChoiceCare — Medicare Advantage (PPO)
- Humana Gold Choice — Medicare Advantage (PFFS)
- Humana Gold Plus — Medicare Advantage (HMO)
- Групповой план Humana Medicare Advantage — Пенсионеры штата Северная Каролина
Медицинская стоимость
Медикэр- First Medicare Direct
- Medicare Часть A
- Medicare Часть B
- AmeriHealth Каритас Северная Каролина
- Каролина Полное Здоровье
- Здоровый синий
- Северная Каролина Medicaid Direct
- WellCare, Северная Каролина
- ФАМИС*
- Optima Family Care (HMO Medicaid в Вирджинии)*
- Optima Individual & Family (обменные и внеплановые планы)
- Оптима Плюс (ППО)
- Оптима Преимущество (HMO)
*Первичная медицинская помощь Duke, университетская больница Duke, региональная больница Duke и больница Duke Raleigh не участвуют в этом плане.
- TRICARE Prime
- Пульт дистанционного управления TRICARE Prime
- TRICARE Select
Подготовка к визиту
Службы доступности
Услуги доступности Текст
Мы обеспечиваем равный доступ для всех людей и предлагаем ряд бесплатных услуг доступности пациентам и посетителям, которые в них нуждаются.
Услуги переводчика
Услуги переводчика текстов
Бесплатные услуги переводчика могут быть предоставлены пациентам, которые предпочитают общаться на другом языке, кроме английского.
Доступен бесплатный Wi-Fi
Адрес
Duke Health Douglas Street501 Douglas St
Дарем, Северная Каролина 27705-3888
Проложить маршрут
Стоянка
Бесплатная удобная парковка.