Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Похожие презентации:
Чемпионат мира по футболу 2018 года
Питание спортсменов
Футбол (11 класс)
Правила игры волейбол
Спортивные сооружения. Стадионы
Спортивная гимнастика
Профессионально-прикладная физическая подготовка
Тактика игры в баскетбол
Бизнес-план фитнес-клуба “BRASCO”
Лыжный спорт
Значение физической культуры и
спорта в жизни человека
Выполнила: студентка
Федосеева Виктория 2ПСО12
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Физическая культура и спорт являются неотделимой частью культуры общества и каждого человека в отдельности.
Физической культурой и спортом в нашей стране занимаются от 8 до 10 % населения, в то же время, в экономически
развитых странах мира этот показатель достигает 40-60 %. В современном обществе с появлением новой техники и
технологий имеет место сокращение двигательной активности людей и, одновременно, усиление влияния на организм
снижает иммунитет и влечет за собой значительную восприимчивость к инфекционным и неинфекционным болезням.
В настоящее время число людей с разнообразными заболеваниями растёт, так что снижение двигательной
активности является актуальной проблемой. Физическая культура и спорт является одним из наиболее значимых
факторов укрепления и сохранения здоровья. Систематические занятия физической культурой и спортом помогают
людям всех возрастов наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также способствуют отказу от
таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение. Люди могут
жить и при ограничении движений, но это приведёт к атрофии мышц, снижению прочности костей, ухудшению
функционального состояния центральной нервной, дыхательной и других систем, снижению тонуса и
жизнедеятельности организма. У людей, систематически занимающихся физическими упражнениями, значительно
повышается потенциал всех систем и органов. Целенаправленная физическая тренировка совершенствует систему
кровообращения, стимулирует деятельность сердечной мышцы, усиливает кровоснабжение мышц, улучшает
регуляцию их деятельности нервной системой.
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшаетсяколичество сердечных сокращений, сердце становится крепче и начинает работать более экономно, нормализуется
давление. Все это способствует улучшению обмена веществ в тканях. При физической нагрузке избирательно
улучшаются функции организма, как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации
движений), так и вегетативные (совершенствование работы дыхательной и других систем организма, улучшение
обмена веществ). Занятия физкультурой и спортом способствуют расширению кровеносных сосудов, нормализации
к увеличению эластичности стенок кровеносных сосудов и нормальной работе сердечнососудистой системы.
Регулярные занятия спортом помогают безопасно укрепить суставно-связочный аппарат, физическая нагрузка делает
связочную и суставную ткани эластичнее, защищая ее от надрывов и растяжений в будущем.
Систематические физические нагрузки положительно влияют на психику
человека, на его мышление, внимание, память, способствуют эффективному
воспитанию личностных качеств, а именно настойчивости, воли, трудолюбия,
коллективизма, общительности, формирует активную жизненную позицию.
Приобщиться к физической культуре и спорту можно несколькими
способами: занимаясь в спортивной секции по любому интересующему виду
спорта, принимая участие в занятиях групп здоровья по месту работы или
проживания, а также тренируясь самостоятельно. Обилие вариантов дает
каждому человеку возможность выбрать тот из них, который удовлетворяет
его требованиям и предпочтениям, и позволяет каждому найти идеальный
способ поддерживать себя в прекрасной физической форме.
Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным
механизмом оздоровления людей, самореализации человека, его
самовыражения и развития.
English Русский Правила
Значение физической культуры и спорта в жизни современной молодежи | Физическая культура
Автор: Бронникова Ирина Вадимовна
Организация: МБОУ «Булановская ООШ»
Населенный пункт: Белгородская область, с.
Булановка
Жизнь современного человека целиком и полностью состоит из движения. «Жизнь — это движение!» — знаменитая фраза, сказанная Аристотелем, которая с каждым годом становится все более актуальной, особенно когда дело касается занятий физической культурой и спортом. Движение лежит в основе всех физиологических функций организма, которые обеспечивают его плотное взаимодействие с окружающей средой. Развитие человеческого организма в полной мере возможно только лишь в том случае, когда биологические потребности в движении максимально удовлетворяются. Если данное условие не выполняется, то появляются дефекты в физическом развитии, явные или скрытые патологии отдельных органов или функциональных систем.
В настоящее время нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, которая не была бы связана со спортом и физической культурой. Ни для кого не секрет, что регулярные занятия физкультурой или спортом не только укрепляют и поддерживают в форме наш организм, но и существенно влияют на сознание и психику, помогают избавиться от отрицательных мыслей, поднимают настроение, помогают справиться с бессонницей, значительно сокращают вероятность появления различных сбоев в работе нашего организма, а так же повышают активность обменных процессов, улучшают обмен веществ и придают энергии организму.
Занятия физической культурой и спортом необходимы человеку во все периоды его жизни. Особое место они занимают в жизни молодежи. Регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют формированию у молодого поколения здоровых интересов, развивают высокие волевые качества и выносливость, помогают избавиться от вредных привычек и наклонностей, прививают потребность развиваться не только физически, но и нравственно. Физкультура и спорт — это средства не только физического совершенствования и оздоровления, но и воспитания социальной, трудовой и творческой молодежи, которые способны кардинально влиять на развитие социальной культуры общества. От физической подготовленности, состояния здоровья и уровня работоспособности будущих специалистов в большинстве случаев зависит реализация ими социально-профессиональных функций.
Физическая культура и спорт — сложные социально-культурные явления, которые не ограничены решением одних только задач физического развития, а выполняют и другие потребности современного общества в области воспитания, морали, эстетики и отчасти принадлежат общественному сознанию.
Так же они во многом воздействуют на поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении. Значение физической культуры и спорта в жизни молодежи трудно переоценить, так как они являются импульсом и движущей силой для всестороннего формирования и развития личности подрастающего поколения. Огромное количество социальных ситуаций проигрываются в спортивной деятельности, что позволяет молодому поколению самим нарабатывать, или же с посторонней помощью приобретать для себя жизненный опыт, выстраивать собственную систему ценностей и установок. Идеалом современного общества является всесторонне развитая личность — это такой уникальный человек, в котором гармонично сочетается духовное богатство, интеллектуальное и физическое совершенство.
Спорт и занятия физической культурой являются необходимым условием успешного развития современной молодежи. Но, к сожалению, количество тех, кто ведет здоровый образ жизни, очень низкое. На это влияют множество различных факторов. Для одних барьером является отсутствие подходящих условий, недостаточно развитая инфраструктура или же нехватка профессионалов.
Для других важно наличие определенных мотиваций, которые в основном недостаточны. Молодежь, как будущее современного общества, должна в полной мере получать физическое воспитание и приобретать основные спортивные навыки. Поэтому нужно постоянно мотивировать молодежь заниматься спортом и ежедневными физическими упражнениями. Необходимо выделять как можно больше финансовых ресурсов для создания оптимальных условий для занятий физической культурой и спортом: строительства спортивных объектов, подготовки квалифицированных специалистов, приобретения необходимого оборудования.
Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления, развития самовыражения и самореализации человека. В последнее время значение наличия физкультуры и спорта в системе ценностей человека и современной культуры намного увеличилось. Необходимо регулярно поддерживать свое здоровье и заниматься физическими нагрузками. Правильное питание, режим дня, регулярные занятия спортом — все это фундамент здоровой, активной и счастливой жизни.
Физическая культура и спорт — это здоровый образ жизни, благодаря которому человеку предоставляются все новые и новые возможности для реализации себя как сильной личности. Это светлое будущее, к которому стремится каждый адекватный человек, для того чтобы прожитая им жизнь была насыщенной и результативной, приносила радость не только ему самому, но и окружающим людям. Современный ритм жизни требует все большей физической активности и подготовленности. Все увеличивающиеся жизненные нагрузки, которые ложатся на плечи подрастающего поколения на протяжении всей жизни, требуют от них более высокого физического совершенства, которое возможно достичь только с помощью занятий физической культурой и спортом.
Список используемой литературы:
1. Виноградов П.А., Душанин А.П. Основы физической культуры и здорового образа жизни / П.А. Виноградов, А.П. Душанин. – М.: Владос-пресс, 2006. – 239с.
2. Козина Г.Ю. Здоровье в ценностном мире студентов / Г.Ю. Козина. – М.: Социс, 2007.
3. Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Л.И. Лубышев. – М.: ОРАГС, 2009. – 208с.
Опубликовано: 29.01.2022Статья о физической+культуре+и+спорте от The Free Dictionary
Физическая+культура+и+спорт | Статья о физической+культуре+и+спорте от The Free DictionaryФизическая+культура+и+спорт | Статья о физ+культуре+и+спорте от The Free Dictionary
Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.
Пожалуйста, попробуйте слова отдельно:
физический культура и виды спорта
Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:
Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.Полный браузер ?
- ▲
- Физическое осаждение из паровой фазы
- Физическая проверка
- Физическая проверка
- Система физической проверки
- Физические проверки
- физическая ветеринарная медицина
- физическая ветеринарная медицина
- физическая ветеринарная медицина
- физическая ветеринарная медицина
- Физическое насилие
- Физический том
- Идентификатор физического тома
- Библиотека физических томов
- Репозиторий физических томов
- Зарезервированная область физического тома
- Физические тома
- физический против логического
- Отдел физической уязвимости
- Канал физической длины волны
- Физическое выветривание
- Физическое выветривание
- Опросник удовлетворенности физической рабочей средой
- Оценка физической работоспособности
- Физическая работоспособность при 170 ударов в минуту
- Физическая работоспособность при ЧСС 170 ударов в минуту
- Физическая работоспособность на пороге утомления
- Физическая работоспособность на пороге сердечного ритма
- Гиперссылки на физический мир
- Физический год
- Физический год
- физическая+культура+и+спорт
- Отчеты об исследованиях в области физики, химии и наук о Земле
- Физическое, Эмоциональное, Ментальное, Духовное
- Физические, интеллектуальные, эмоциональные, способности, окружающая среда, социальные
- Физический, Интерлектический, Эмоциональный, Социальный
- Физический, физиологический и психологический интеллект прогнозирования
- Физико-химическая обработка
- Пресса по физкультуре и спорту
- информационная база физического уровня
- Беспроводная многоадресная рассылка физического уровня
- Совместное использование на физическом уровне
- Высшая физико-техническая школа
- Физическое изображение
- физический в виртуальный
- Физическо-виртуальное объединение
- Физический/химический замкнутый контур жизнеобеспечения
- физикализация
- физически
- физический
- материализует
- физическое воплощение
- физикализм
- физикализм
- физикализм
- физикалист
- физикалист
- физикалистический
- физикалистический
- физикалистов
- физикалистов
- телесность
- ▼
Сайт: Следовать:
Делиться:
Открыть / Закрыть
Microsoft Word — Статья.
