Значение спорта в жизни человека доклад: Реферат по физической культуре на тему «Значение физической культуры и спорта в жизни человека»

Сочинение на тему: Роль спорта в жизни человека 📕

Спорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить свое здоровье?
Главным образом Спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. Спорт это самое интенсивное поддержание здоровья. С помощью спорта человек становиться сильнее и в физической форме, а также

и в духовной. В духовной означает, что человек становиться смелее и смелее, что тоже очень важно для выдающихся спортсменов.
Но Спорт способен и покалечить человека. Самое главное в спорте это не посадить сердце. А как это иногда случается. А это происходит тогда, когда человек с непривычки накладывает на себя большие нагрузки, которые влияют на сердце. Нужно все делать поэтапно, переходить с меньшего к более сильному, но нельзя сразу начинать с большой нагрузки. Просто можно моментально посадить сердце, а потом его и не исправить не как. Еще в спорте можно много получить травм, например, штангист может тяжелым весом надорвать себе спину, и потом будет с ней мучиться всю жизнь.
Поэтому в Спорте нужно еще на раннем этапе определиться. Человек должен понять, что он может сделать, а что нет и надо ли ему это делать? Поэтому нужно делать выбор вида спорта по своим возможностям. Но заниматься простыми упражнениями может каждый, потому что они улучшают кровообращение, нормализует сердце, почки и все жизненно важные органы человека, таким образом, спорт улучшает и продлевает жизнь человека.
Я считаю, что Спортом должен заниматься каждый Человек. Но а, если просто нет времени, то нужно не забывать про обычные легкие упражнения, которые не кому не помешают. Главное что нужно делать, это не перестараться, чтобы излишние усилия не сказались на здоровье спортсмена. Еще нужно просто вставать раньше и с утра делать зарядку, и тогда будешь бодр весь день. А главное то, что спорт еще воспитывает и духовно.

Какова роль спорта в нашей жизни?

 

Главная » Спорт во дворе » Роль спорта в нашей жизни

Какую роль играет спорт в жизни человека? Во всём мире люди её видят по-разному. Одни очень прохладно относятся к спорту и некоторые даже считают его бесполезной тратой времени. Другие же обожают спорт и не могут жить без него. Причём каждый из последних может иметь самое разное отношение к спорту: кто-то предпочитает смотреть его по телевизору, кто-то предпочитает просто заниматься каким-либо видом спорта или общефизической подготовкой, ну а для кого-то спорт – это средство существования. Среди последних могут быть действующие спортсмены, тренеры, врачи, директоры различных спортивных обществ, менеджеры, попечители спорта и др.

 

Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, укреплять здоровье, характер и даже улучшать умственные способности людей, которые им занимаются.

Также спорт развивает у человека такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата.

 

Хотелось бы отметить, что спорт может таить и серьезные подводные камни. Все хорошо в меру. Ведь чем более серьезно занятие спортом, тем больше он отбирает здоровье у человека. Нередко люди становятся, так сказать, наркоманами спорта. В итоге это может негативно сказываться на их здоровье и психике. Не лишним будет почитать про типичные ошибки зожевцев.
Наиболее полезным спортом для человека, да и для общества в целом является именно занятие физической культурой, общефизическая подготовка. Это и развивает физические навыки людей и что самое главное, укрепляет здоровье.

 

Человечество, не смотря на научные прогрессы, в физическом плане деградирует.

Человек старается упростить себе жизнь. Физический труд для него перестаёт иметь значение в связи с развитием техники. Человек постепенно теряет свои природные физические качества и по сравнению со своими далёкими предками становится более дряхлым. Здесь также на него очень плохо могут влиять такие негативные соблазны, как спиртное, табак и наркотики. Сильным сдерживающим фактором, чтобы не поддаваться этим дурным привычкам может сыграть занятие спортом. Ведь он прямо противоположен этим злым факторам и спокойно может служить той альтернативой, которая не даст человеку стать алкоголиком, курильщиком и наркоманом.
Также занятие спортом позволяет справляться с такими бичами современного общества, как стрессы и малоподвижный образ жизни.

 

В то же время стоит отметить, что многие люди вообще могут не заниматься ни спортом, ни физической культурой, но при этом быть активными спортивными болельщиками, азартными игроками в тотализаторе или быть работниками в той или иной спортивной сфере.

Таким образом спорт в той или иной мере охватывает громадные слои населения.

 

Роль спорта в нашей жизни очень велика!

 

Это интресно:
Какие бывают виды спорта?

 

 

 

Сочинение на тему: Роль спорта в жизни человека

Какое влияние оказывает спорта на человека?

Спорт

Спорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить своё здоровье?

Главным образом спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. Спорт это самое интенсивное поддержание здоровья. С помощью спорта человек становиться сильнее и в физической форме, а также и в духовной. В духовной означает, что человек становиться смелее и смелее, что тоже очень важно для выдающихся спортсменов.

Но спорт способен и покалечить человека. Самое главное в спорте это не посадить сердце. А как это иногда случается. А это происходит тогда, когда человек с непривычки накладывает на себя большие нагрузки, которые влияют на сердце. Нужно все делать поэтапно, переходить с меньшего к более сильному, но нельзя сразу начинать с большой нагрузки. Просто можно моментально посадить сердце, а потом его и не исправить не как. Ещё в спорте можно много получить травм, например, штангист может тяжёлым весом надорвать себе спину, и потом будет с ней мучиться всю жизнь.

Поэтому в спорте нужно еще на раннем этапе определиться. Человек должен понять, что он может сделать, а что нет и надо ли ему это делать? Поэтому нужно делать выбор вида спорта по своим возможностям. Но заниматься простыми упражнениями может каждый, потому что они улучшают кровообращение, нормализует сердце, почки и все жизненно важные органы человека, таким образом, спорт улучшает и продлевает жизнь человека.

Я считаю, что спортом должен заниматься каждый человек. Но а, если просто нет времени, то нужно не забывать про обычные лёгкие упражнения, которые не кому не помешают. Главное что нужно делать, это не перестараться, чтобы излишние усилия не сказались на здоровье спортсмена. Ещё нужно просто вставать раньше и с утра делать зарядку, и тогда будешь бодр весь день. А главное то, что спорт еще воспитывает и духовно.

Сочинение на тему «Спорт в моей жизни» (4, 5, 6, 7, 8 класс)

Sport in My Life

There are some things I can not imagine my life without. They are my family, my phone and computer, music, books and sport. These things and hobbies have been coming to me during all my life. I liked music since forever. My family is my biggest treasure and support. Books help me to grow and develop. My phone and computer help me to keep in touch with my friends and relatives. And sport plays a very important role in my life.

My family is not very crazy about sport. Yes, we know Russian sportsmen, watch the games sometime but we never did sport regularly.

I started with morning exercises when I was 12. I was doing this to wake up, to take care about my health and I was really curious. Later on I started to go to the swimming-pool and dancing classes. At school I like physical education and went there regularly. Here I had a choice to play football, volleyball, do stretching, to run and so on. I am happy our teacher gives us choice what to do and all pupils enjoy the lessons.

As I said I started dancing classes. It’s not only art and my hobby, it is also physical exercises. Dancing helps me to keep my body strong and fit. There at this school I have many good friends and we always have something to talk about.

Besides dancing I do jogging in the morning. Of course it’s difficult to do every morning, but twice a week I can do. But still every morning I continue with morning exercises. It’s important for me because I feel energy during the whole day.

As you can see I am not so much crazy about sport, but it’s a part of my life. Sport helps me to stay positive, to keep my energy, to keep fit and healthy. It’s only my opinion but today sport becomes popular. I am sure we have to think about our future health already now.

Вариант 2

Каждый человек в своей жизни ищет свой путь. Ту жизненную дорогу, которая ведёт к цели всей его жизни. У кого то — она ровная, без серьёзных жизненных лабиринтов, а у кого-то — закручена в такой сложный узел, что иногда не хватает сил его распутать. Для того чтоб преодолеть этот путь с наименьшими потерями, человек должен выработать в себе стойкость и мужество продолжать идти к цели, чего бы это ему не стоило. Но для этого необходимо тренировка этих самых качеств, потому что они так просто не появятся. И лучший способ выработать в себе эти качества – это занятие, каким либо видом спорта.

Спорт как нельзя лучше подходит для этих целей. Начиная с малого, постепенно достигая небольших результатов, перешагивая через лень, и жёстко меняя свои привычки, человек начинает формировать спортивный характер. Это особый характер, который благодаря упорной работе над собой, изнуряющим тренировкам и самодисциплине, занимает ведущее место в личности человека. Постепенно начинает появляться уверенность в себе, повышается самооценка, и вместо неуверенности приходит устойчивое чувство контроля своей жизни.

В спорте мы находим новых друзей. Спорт повышает нашу активность, выводя нас за рамки привычного мира, и порой настолько изменяет качество нашей жизни, что многие знакомые поражаются произошедшими переменами. И самое приятное – это то, что постепенно начинаешь втягиваться в это новое жизненное пространство, и тебе это нравится. Жизнь приобретает упорядоченные черты, но это не обременяет, а помогает систематизировать деятельность, заменяя бесполезное времяпровождение активностью, которая ведёт к цели.

Каждый человек видит в спорте что-то своё. Кто-то приходит в спорт ради славы, что бы доказать всем что он чего-то в этой жизни стоит, кто просто так, для разнообразия. Мотивов много, но в любом случае спорт делает нашу жизнь насыщеннее и богаче. Он развивает нас, закаляет наш характер, и именно спорт формирует лучше любого другого вида деятельности мужество и жизненную стойкость на пути к нашим целям и мечтам!

Спорт в моей жизни

Есть несколько вещей, без которых я не могу представить свою жизнь. Это моя семья, мой телефон и компьютер, музыка, книги и спорт. Эти вещи и хобби появлялись постепенно в моей жизни и стали моими любимыми. Я люблю музыку уже очень давно. Моя семья — это моя самая большая поддержка и награда. Книги помогают мне расти и развиваться. Телефон и компьютер помогают мне постоянно оставаться на связи с моими друзьями и родственниками. А также спорт играет очень важную роль в моей жизни.

Моя семья никогда не являлась большими поклонниками спорта. Да, мы, конечно, знаем российских спортсменов, смотрим игры иногда, но никогда не занимались спортом регулярно.

Я начала делать утреннюю зарядку, когда мне было 12 лет. Я делала ее, чтобы проснуться, заботиться о своём здоровье и мне было просто любопытно, что будет дальше. Потом я начала ходить в бассейн и записалась на уроки танцев. В школе мне нравится ходить на уроки физкультуры и делаю это регулярно. Тут у меня есть выбор: играть в футбол, волейбол, делать растяжки, бегать и так далее. Я очень рада, что наш учитель даёт нам выбор, что делать, а мы просто кайфуем от этого.

Как я уже сказала, я также занимаюсь уроками танцев. Это не просто искусство и мое хобби, но также и физические упражнения. Танцы помогают мне держать мое тело в форме и быть сильной. На этих занятиях у меня много друзей, с которыми мне всегда есть о чем поговорить.

Кроме танцев я занимаюсь бегом по утрам. Конечно, это трудно делать каждое утро, а только дважды в неделю. Но все же каждое утро я делаю зарядку. Для меня это важно, потому что я чувствую энергию в течение всего дня.

Как видите, я не большой фанат спорта, но он является частью моей жизни. Спорт помогает мне оставаться позитивной, поддерживать энергию, фигуру и здоровье. Это только мое мнение, но сегодня спорт становится очень популярным. Я уверена, что мы должны подумать о своём будущем уже сейчас.

Основная часть

Несмотря на то, что вступление и заключение очень важны, самой большой и информативной является именно основная часть. Сочинение «Спорт в моей жизни» может включать в себя факты, связанные с этой деятельностью в целом, например:

«Есть много различных видов спорта в настоящее время. Каждый может выбрать то, что хочет. Если вы полны энергии, то можете пойти поиграть в футбол, баскетбол, теннис и другие игры».

«Что касается меня, я люблю плавание. Я обожаю воду и не представляю свою жизнь без плавания. Я не профессионал, но два дня в неделю посещаю бассейн. Летом я предпочитаю плавать в море. К сожалению, проводить все летние каникулы в Испании или Египте слишком дорого. Но есть еще озера и реки, где можно также увлекательно проводить свое время.

Мои друзья говорят, что я очень спортивный. Но я с этим не согласен. Я хотел бы быть более стройным и подтянутым. А для этого было бы неплохо ездить на велосипеде. И я тоже считаю, что мы должны есть полезную и питательную еду, чтобы выглядеть привлекательно и свежо. Я выпиваю стакан сока и иду на пробежку.

Во время бега я люблю слушать музыку. Спорт и музыка — это мои хобби! Жить без них мне довольно трудно. Они все время поднимают мое настроение. Спорт заставляет меня улыбаться! Большим удовольствием также является просмотр различных спортивных программ. Особенно захватывающими я считаю гонки».

В основной части сочинения «Спорт в моей жизни» также стоит упомянуть мнения других людей по этому поводу:

«Многие мальчишки без ума от просмотра футбола. Большинство девушек не понимают их футбольной одержимости. Они если и смотрят игру, то наблюдают скорее не за техникой, а за самими игроками. Ведь футболисты все такие сильные и красивые. Мы должны понимать, что каждый человек выбирает то, что лучше для него самого».

Почему нужно заниматься спортом (сочинение) | Свободный обмен школьными сочинениями 5-11 класс

Грустно признавать тот факт, что люди хотят быть здоровыми в будущем не за счёт собственных сил, а за счёт лекарств и биотехнологий. А ведь состояние здоровья людей зависит от их образа жизни. Это научно признанный факт.

Человек обязан овладеть искусством здоровой жизни, научиться укреплять своё здоровье. Многие, к сожалению, не хотят признавать, что занятия спортом могут сохранить и поддержать не только физическое, но и моральное здоровье на многие годы.

Они не понимают, почему нужно заниматься спортом. А это легко доказать.

Во-первых, любые физические упражнения оказывают оздоровительный и профилактический эффект. Это надо помнить, ведь современные люди мало двигаются, имеют минимальные физические нагрузки.

Совет

К примеру, школьник весь день свой проводит в сидячем положении (уроки в школе, выполнение домашних заданий, время за компьютером, телевизором).

В результате такого образа жизни мышцы атрофируются, не работают в полную силу.

Во-вторых, спорт укрепляет здоровье, даёт здоровое сердце, легкие, контролирует давление и помогает избежать образования тромбов. Разумеется, речь идёт о занятиях без необоснованных перегрузок.

Помните, что физические нагрузки всегда поддерживают тонус организма.

Например, пробежав утром пару километров, вы целый день не почувствуете усталости, школьный день пройдёт без признаков сонливости, увеличится запас жизненных сил.

В-третьих, занятия спортом могут укрепить дух человека. Люди стают целеустремленными и ответственными, учатся идти к определенной цели, правильно организовывают себя и свое время. Кроме того, верно оценивают свои силы и возможности, расставляют приоритеты. В результате чего повышается их самооценка.

В-четвёртых, у человека, занимающегося спортом, повышается интеллект. И тут не надо иронизировать.

Благодаря занятиям спортом улучшается концентрация внимания, человек способен не только усвоить много материала, но и умело применить его в жизни. Он знает, что значит работать в полную отдачу сил. Ещё Л.Н.

Толстой говорил, что надо обязательно встряхивать себя физически для того, чтобы быть здоровым нравственно.

В-пятых, спорт — это способ самовыражения, обретения уверенности в себе. Не все могут быть отличниками и блистать перед классом оригинальными решениями задач.

Успехи в спорте помогут приобрести в отдельных случаях желанное признание.

Обратите внимание

Более того, спортивные занятия вырабатывают разные химические вещества, к примеру, эндорфин («гормон радости») или адреналин («гормон стресса»), дающие человеку полноценные чувства счастья и радости.

В-шестых, важную роль имеет и то, как вы выглядите. А приятный бонус спорта — красивое тело. Если будете заниматься спортом, будете стройными, без лишнего веса, который «портит немало крови» в школьные годы.

Таким образом, заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым, ловким и сильным, воспитать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь. Занимайтесь спортом, и жизнь ваша изменится к лучшему!

Источник: https://resoch.ru/pochemu-nuzhno-zanimatsya-sportom-sochinenie/

Несколько интересных сочинений

Наверно такое бывало с каждым. В твоей жизни появляется человек, который как — то по особенному отпечатывается в твоём сознании. А может вы были знакомы уже много лет
• Образ и характеристика Ивана Денисовича Шухова (Один день Ивана Денисовича Солженицына)
  Основным персонажем произведения является Шухов Иван Денисович, представленный писателем в образе жертвы сталинских репрессий.

Литературная эпоха начала XX века, названная «Серебряным веком», была создана как антипод другой эпохи, созданной Пушкином, под названием «Золотой век». Она характеризуется наличием большого количество философских течений

• Сочинение рассуждение по рассказу Радуга Бахмутова
  У каждого человека есть воспоминания из детства. Одни события расплываются мутным пятном, другие оставляют яркие впечатления, запоминаясь с мельчайшими подробностями и деталями. А вместе и с событием запоминается каждая эмоция, испытанная в тот момент
• Сочинение по картине Мясоедова Страдная пора. Косцы 5, 6 класс (описание)
  Мне нравится эта картина, так как она очень солнечная. Солнце здесь такое жаркое, как в августе, «зрелое». Может быть, мне так кажется из-за того, что на картине люди собирают урожай. Они косят пшеницу или рожь.

Сочинение про Спорт

Спорт существует с самых древних времен и, по моему мнению, изначально являлся своеобразной частью религиозных ритуалов. По сути, традиция представляла собой спортивное мероприятие, но также была и частью верований. Более того, мне кажется, именно благодаря этой традиции появилась и легенда о минотавре.

Как отличаются битвы гладиаторов и современные турниры по боевым единоборствам? Они практически не отличаются. Спорт возрастом практически не отличается от самой человеческой цивилизации.

Меняется только антураж и то не много, но спорт существует как часть цивилизации и есть практически в каждом обществе. К примеру, мне также известно о племенах из Южной Америки, которые ежегодно бегают многодневные марафоны и в течении этого бега даже как-то изящно перекидывают ногами небольшие специальные мячики. Эта традиция снова связана с верованиями племени, но во многом также является и спортом и похожа на простые марафонские забеги, которые популярны в более развитой части цивилизации.

Хотелось бы отметить не только этот аспект, но и спорт как форму самовыражения и саморазвития. Мне кажется, если рассматривать спорт как занятие не только для заработка денег или получения для себя какого-то положения (как нередко бывает в современном мире, ведь спортивная карьера открывает многие двери) но и для совершенствования человека, то он имеет огромное значение в человеческом обществе. Ведь, если разобраться, то спортсмен в итоге учится не только превосходить других (превосходить соперников) самого себя, то есть увеличивать собственные возможности.

В этом свойстве заключается позитивный потенциал спорта, ведь, когда человек становится лучше, то может приносить больше пользы себе и другим. Безусловно, более полезные люди, более нужны этому миру. Поэтому спорт всегда остается его частью.

Роль спорта в достижении целей в области устойчивого развития

После 15 лет настойчивых усилий, направленных на достижение беспрецедентных целей в области развития Декларации тысячелетия (ЦРДТ), мировое сообщество, в условиях переходного процесса, переключило свое внимание на задачи их преемника — цели в области устойчивого развития (ЦУР), которые отражены в принятой новой Повестке дня в области устойчивого развития на период до 2030 года. На основании анализа достигнутых результатов и оставшихся нерешенных задач в рамках реализации восьми целей по линии ЦРДТ международное сообщество, во главе с Организацией Объединенных Наций, провело широкие консультации со всеми заинтересованными сторонами общества и договорилось взять в течение следующих 15 лет курс на достижение 17 целей в области устойчивого развития (ЦУР). Отражая неодолимое стремление добиться сплоченности народов и благополучия нашей планеты, не оставляя при этом никого забытым, Повестка дня‑2030 предоставляет уникальную возможность для развертывания глобальных усилий, направленных на обеспечение развития всех стран, в том числе в области использования спорта на благо развития и мира.

Спорт доказал свою значимость как эффективный и гибкий инструмент содействия достижению задач в деле обеспечения мира и развития. С самого начала осуществления ЦРДТ в 2000 году спорт играл важную роль в продвижении каждой их восьми целей Декларации тысячелетия, что подтверждено в многочисленных резолюциях Генеральной Ассамблеи. В ее резолюции 70/1 «Преобразование нашего мира: Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года», которая была принята в 2015 году, была в очередной раз признана роль спорта в содействии обеспечению общественного прогресса:

Одним из важных факторов обеспечения устойчивого развития является также спорт. Мы признаем растущий вклад спорта в дело развития и мира, поскольку он способствует утверждению принципов терпимости и уважения и содействует расширению прав и возможностей женщин и молодежи, отдельных лиц и общин, а также достижению целей в области здравоохранения, образования и социальной интеграции.

В рамках освоения этого огромного потенциала спорта Бюро Организации Объединенных Наций по спорту на благо развития и мира (ЮНОСДП) уже давно занимается вопросами сплочения людей вокруг спорта и поощряет использование спорта в поддержку мирных инициатив, начиная с организации спортивных мегапроектов до проведения уличных соревнований. Эти инициативы помогают спорту реализовать весь свой потенциал в деле достижения целей развития.

Регулярные занятия спортом и физической культурой дают ряд полезных результатов, включая расширение социальной активности и укрепление здоровья.

Они оказывают не только прямое оздоровительное воздействие на физическое состояние организма, но и формируют у детей и подростков потребность вести здоровый образ жизни, помогая им оставаться активными и бороться с незаразными болезнями. Кроме того, в ряде исследований, проведенных Всемирной организацией здравоохранения, указывается на то, что физические упражнения способствуют формированию у человека здоровой психики и стимулируют его умственное развитие. Такие упражнения имеют связь с повышением у людей самооценки и уверенности в себе, а также оказывают положительное влияние на людей, страдающих симптомами депрессии и тревожности.

Спорт способствует повышению благополучия людей, независимо от возраста, половой принадлежности или этнического происхождения. Спортом любят заниматься все, и по своему распространению спорт не имеет равных конкурентов. Например, Всемирная федерация тхэквондо учредила Гуманитарный фонд тхэквондо для популяризации этого вида боевых искусств в лагерях беженцев во всех регионах мира. Реализация таких инициатив позволяет повысить осведомленность мировой общественности о бедственном положении беженцев и полностью соответствует задачам СУР. В частности, такие инициативы согласуются с задачей обеспечения здорового образа жизни (цель № 3: Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте).

Дети и подростки получают хороший заряд энергии, повышающий их физическую активность. Вместе с занятиями по школьной учебной программе, занятия физической культурой и спортом являются необходимым условием для получения всестороннего образования (цель № 4: Обеспечение всеохватного и справедливого качественного образования и поощрение возможности обучения на протяжении всей жизни для всех). Спорт дает возможность учиться на протяжении всей жизни и предоставлять альтернативное образование детям, которые не могут посещать школу.

Занимаясь спортом и физкультурой наряду с учебными занятиями в школе, ученики усваивают основные ценности спорта, включая командный дух, честную игру, уважение правил и других участников, чувство взаимовыручки, дисциплинированность и терпимость. Эти навыки потом пригодятся при коллективной работе и в профессиональной жизни и могут способствовать укреплению социальной интеграции на местном уровне и в обществе в целом. С учетом преимуществ, которые предлагает спорт для личного и социального развития, задача расширения доступности спорта и участия в спорте должна быть в числе приоритетных целей развития.

По этой причине с 2012 года ЮНОСДП проводит программу формирования лидерских качеств у молодежи, которая направлена на обучение молодых лидеров из малообеспеченных общин, их подготовку к использованию спорта в качестве инструмента прогресса. Для участия в работе такого лагеря подготовки молодых лидеров, проведенного в Гамбурге, Германия, в феврале 2016 года, были приглашены и включены в группу обучения шесть беженцев, которые ознакомились с различными методиками использования потенциала спорта в целях содействия интеграции и объединения людей.

Кроме того, спорт в его изначальном замысле предполагает возможность участия всех и обладает свойством способствовать обеспечению равенства мужчин и женщин (цель № 5: Обеспечение гендерного равенства и расширение прав и возможностей всех женщин и девочек).

Посредством спорта и физической закалки женщины и девочки могут расширить свои возможности и приобрести положительные качества, присущие спорту, которые позволят улучшить состояние их здоровья и психосоциальный настрой.

Участие женщин в спорте также способствует разрушению стереотипов и социальных ролей, которые обычно ассоциируются с женщинами. Спорт может помочь женщинам и девочкам показать обществу свои таланты и достижения путем проявления своих навыков и умений. Это, в свою очередь, повышает их самооценку и вселяет в женщин-участниц уверенность в собственных силах. Кроме того, спорт открывает возможности для социального общения и налаживания дружеских отношений, а это может вызвать среди их коллег-мужчин более глубокое понимание роли женщин и мужчин в обществе и принести социальную и психологическую пользу, как каждому человеку в отдельности, так и коллективу людей.

Например, проект консорциума «Дийар», осуществляемый Государством Палестина, убедительно подтверждает способность спорта продвигать гендерное равенство. В рамках этого проекта для женщин был создан спортивный центр, чтобы они могли заниматься спортом, приобретать передаваемые навыки и получать знания, необходимые для устройства на работу. В 2008 году в Дийаре был построен женский спортивный комплекс, и ярким примеров его успеха служит женская футбольная команда «Дийар», которая вошла в число ведущих национальных футбольных команд Палестины. В 2011 году команда выиграла первый чемпионат Палестинской женской футбольной лиги. Сейчас в академии спорта члены женской футбольной команды «Дийар» тренируют девочек более молодого поколения и передают им свои знания. Кроме того, в Дийаре создана разветвленная сеть сотрудничества и налажены партнерские отношения с палестинскими и международными организациями, позволяющие проекту сохранить динамику развития и придать ему поступательный характер. Этот проект имеет значимость не только для женщин, но и всего города.

Благодаря инициативам ЮНОСДП и его партнерам спорт вносит свой вклад в построение более открытого общества в городах и населенных пунктах (цель № 11: Обеспечение открытости, безопасности, жизнестойкости и экологической устойчивости городов и населенных пунктов).

В апреле 2016 года я совершил поездку в Непал для участия в церемонии открытия спортивной площадки для игры в настольный теннис (NepALL project), которая призвана способствовать интеграции людей с ограниченными возможностями. Этот проект служит наглядным примером того, как спорт может содействовать социальному развитию, меняя представления о людях с ограниченными возможностями и предоставляя этим людям возможности заниматься спортом, несмотря на значительные препятствия. В частности, после разрушительного землетрясения в Непале в 2015 году спорт создает для выживших людей атмосферу нормальной жизни и повышает уверенность в собственных силах.

Кроме того, спорт можно использовать как реальный инструмент предотвращения конфликтов и содействия установлению долгосрочного мира. Ведь спорт и его повсеместное распространение обладает способностью объединять различные культуры (цель № 16: Содействие построению миролюбивого и открытого общества на базе доступа к правосудию для всех). Своим вкладом в дело укрепления мира спорт зачастую обеспечивает создание безопасной среды на местном и общинном уровне, когда участники собираются вместе ради достижения общих целей и интересов; познают принципы уважения, терпимости и честной игры; и приобретают навыки социального общения. Будучи общим знаменателем и объектом всеобщего поклонения, спорт может возводить мосты между народами, несмотря на их культурные различия или политические разногласия. Во время конфликта или нестабильности спорт может создавать чувство нормальной обстановки.

Мне доводилось быть свидетелем того, как спорт можно использовать как средство содействия достижению взаимопонимания и налаживанию диалога в районах конфликта в ходе проведения в 2013 году программы подготовки молодых лидеров в Гванджу, Республика Корея. Программа пригласила на семинар участников от Республики Корея и от Корейской Народно-Демократической Республики, где им и другим участникам была предоставлена возможность осознать, что у них больше сходства, чем различий. Им было также предложено отказаться о сложившихся негативных представлениях друг о друге. Программа подготовки молодых лидеров служит для обеих стран важным инструментом использования спорта в содействии сближению людей, взаимоуважению, взаимопониманию и налаживанию диалога.

Важнейшим фактором в обеспечении реального содействия глобальному развитию и реализации целей в области устойчивого развития является создание сильных и стабильных партнерств. Сейчас мир более тесно взаимосвязан, чем раньше, и глобальный феномен спорта обладает силой, способной соединить влиятельные сети различных партнеров и заинтересованных субъектов с общей приверженностью делу обеспечения развития на длительную перспективу.

В этой связи мир спорта может объединять сети влиятельных партнеров и заинтересованных сторон для использования спорта на благо устойчивого развития (цель № 17: Активизация работы в рамках глобального партнерства в интересах развития).

В этом контексте выдающимся примером такого партнерства является сотрудничество между Организацией Объединенных Наций и Международным олимпийским комитетом (МОК), который имеет статус наблюдателя в Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций и выступает в роли одного из ключевых партнеров ЮНОСДП в реализации ряда совместных инициатив по линии программы «Спорт на благо развития и мира». Например, Генеральная Ассамблея приняла ряд резолюций по вопросу установления «олимпийского перемирия». Каждые четыре года Организация Объединенных Наций обращается с настоятельным призывом к государствам-членам, всем противоборствующим сторонам и другим заинтересованным субъектам соблюдать режим перемирия во время празднования Олимпийских и Паралимпийских игр. В этой традиции просматривается своего рода надежда на то, что один день перемирия приведет к одной неделе мира, к одному месяцу мира на планете и, в конечном итоге, к прекращению войны. Таким образом, олимпийские ценности становятся важным компонентов спорта и просвещения, с их долгой традицией содействовать установлению мира. Резолюция 70/4 Генеральной Ассамблеи, озаглавленная «Утверждение мира и построение более счастливой жизни на планете посредством спорта и воплощения олимпийских идеалов», была внесена 180 государствами — членами Организации Объединенных Наций и была принята консенсусом в 2015 году. В этой резолюции государства-члены договорились соблюдать «олимпийское перемирие» в течение семи дней до проведения церемонии открытия Олимпийских игр 2016 года в Рио‑де‑Жанейро в августе и семи дней после проведения церемонии закрытия Паралимпийских игр 2016 в Рио‑де‑Жанейро в сентябре месяце.

Эти Игры будут иметь огромное вдохновляющее и объединяющее воздействие на людей всего земного шара. Бразилия будет принимать олимпийские и паралимпийские игры, которые проводятся впервые в Южной Америке. Также впервые на них будут представлены беженцы с их собственной олимпийской командой. Эти две беспрецедентные особенности Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 года свидетельствуют о том, что олимпийские игры олицетворяют собой не жесткое соперничество, а уникальную возможность построить более открытое общество и заявить о важности идеалов мира, открытости и уважения. Спортивные соревнования мега-масштаба могут способствовать делу обеспечения социального развития, экономического роста, здоровья, образования и защиты окружающей среды, особенно если они подкрепляются комплексными и последовательными долгосрочными стратегиями на муниципальном, региональном и национальном уровне.

Тем не менее, спорт по-прежнему сталкивается с многочисленными проблемами на пути реализации его полного потенциала. Слишком часто мы видим случаи проявления нетерпимости, расизма, ненависти и насилия в ходе спортивных соревнований. Спортивные организации, руководители, игроки и болельщики должны делать все возможное для пресечения подобных выходок и добиваться полного использования позитивной силы спорта. Как и во многих других сферах, в спорте тоже проявляется коррупция. Коррупция убивает спорт, и в спорте не должно быть терпимого отношения к злоупотреблениям, включая допинг. Нашей задачей является вести непреклонную борьбу с такими нарушениями и поощрять создание атмосферы эффективного управления, порядочности и прозрачности. Мы должны стремиться к тому, чтобы задача достижения целей в области устойчивого развития ставилась во главу угла работы всех спортивных организаций.

Несмотря на все эти сложности, огромная позитивная сила и притягательность спорта будут и впредь объединять людей, способствуя утверждению мира и построению более открытого общества на нашей планете посредством воплощения всеобщих ценностей и принципов. Спорт исторически играет важную роль в любом обществе и служит мощной пропагандистской площадкой, которую можно использовать для содействия формированию культуры мира. Он есть и будет одним из самых эффективных и универсальных инструментов продвижения идеалов Организации Объединенных Наций и достижения целей в области устойчивого развития.

Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Мая 2015 в 19:47, реферат

Краткое описание

Совсем недавно миллионы людей ходили на работу и с работы пешком, на производстве от них требовалось применение большой физической силы, в быту люди также не могли обойтись без выполнения трудоемких работ. В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным.

Содержание

Обоснование выбора темы…………………………. .3

Функции физической культуры…………………… 4

Список последствий…………………………………. 5

Базовая физкультура………………………………….. 7

Оздоровительная физкультура……………………….. 8

Профессионально-прикладная физкультура………… 9

Выводы………………………………………………….. 11

Список литературы…………………………………… .12

Прикрепленные файлы: 1 файл

Мбоу сош №26

Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Выполнила: Писаренко Анна Ученица 8 класса А

 

 

 

 

 

 

Оглавление 

 

Обоснование выбора темы………………………….

.3 
 
Функции физической культуры……………………     4 
 
Список последствий………………………………….   5 
 
Базовая физкультура………………………………….. 7 
 
Оздоровительная физкультура……………………….. 8 
 
Профессионально-прикладная физкультура………… 9 
 
Выводы………………………………………………….. 11 
 
Список литературы…………………………………… .12 
                                                                                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                    

 

 

Обоснование выбора темы

Совсем недавно миллионы людей ходили на работу и с работы пешком, на производстве от них требовалось применение большой физической силы, в быту люди также не могли обойтись без выполнения трудоемких работ.         В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины  в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным.

          Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону повышения работоспособности различных его органов и систем (при наличии регулярных тренировок), так и в сторону дальнейшего ее снижения (при отсутствии необходимой двигательной активности).   Следовательно, урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности современного общества неизбежно влекут за собой гиподинамию, и совершенно очевидно, что кардинально решить задачу повышения режима двигательной деятельности людей, минуя средства физической культуры и спорта, в настоящее время практически невозможно.  Отрицательное влияние гиподинамии сказывается на всех контингентах населения и требует, поэтому использования в борьбе с ней всех средств, форм и методов физической культуры и спорта.    
                                                   
           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Функции физической культуры

 

   Важнейшей специфической  функцией физической культуры  в целом является создание  возможности удовлетворения естественных  потребностей человека в двигательной  активности и обеспечения на  этой основе необходимойв жизни физической дееспособности.     Кроме выполнения этой важнейшей функции отдельные компоненты физической культуры нацелены на решение специфических функций частного характера.            К ним следует отнести: -образовательные функции, которые выражаются в использовании физической культуры как учебного предмета в общей системе образования в стране; -прикладные функции, имеющие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры; -спортивные функции, которые проявляются в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека; -реактивные и оздоровительно-реабилитационные функции, которые связаны  с использованием физической      культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.   Среди функций, присущих общей культуре, в выполнении которых непосредственно используются средства физической культуры, можно отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др.    В решении центральной задачи всестороннего гармонического развития человека участвуют все функции физической культуры в своем единстве. Каждая из ее составных частей (компонентов) имеет свои особенности, решает свои частные задачи и поэтому может рассматриваться самостоятельно.

 

 

 

Список последствий, к которым приводит отсутствие регулярных физических упражнений 

Самочувствие 

Фитнес не только помогает вам жить дольше, он позволяет вам и чувствовать себя моложе. «Регулярные занятия спортом могут быть эквивалентны омоложению на десять лет», — говорит исследователь д-р Рой Шепард из университета Торонто. 

Недостаток энергии 
  У людей, ведущих сидячий образ жизни, показатель эффективного объема легких (VO2 max) уменьшается на 1% в год, начиная с 25-летнего возраста.  
Тренированному сердцу для выполнения той же работы нужно производить меньшее количество ударов в минуту. Программа для улучшения состояния здоровья может снизить частоту сердечных сокращений в покое примерно на 5-15 ударов в минуту, а, чем ниже ваша ЧСС, тем вы здоровее. Это означает, что вы быстрее будете проходить процесс восстановления после произведенного усилия, ЧСС и дыхание будут быстрее возвращаться к нормальным значениям, и у вас будет больше энергии.  
  Когда вы здоровы, ваши клетки более эффективно используют кислород, и это снова же означает, что вы обладаете большим количеством энергии, и быстрее восстанавливаетесь после физической активности.  
Потеря гибкости 
Из-за недостаточного использования соединительные ткани, связанного с сидячим образом жизни, связки, суставные сумки, сухожилия теряют свою подвижность 
Продолжительность жизни 
Регулярные занятия физкультурой могут удлинить вашу жизнь. Спортивная форма, как было установлено, напрямую связана с уровнем смертности. Умеренный уровень интенсивности тренировок, который называют «приемлемым для большинства взрослых», оказывается достаточной защитой от ранней смерти. 
Фитнес помогает избежать разрушительного воздействия многих заболеваний, связанных с возрастом.  Многие из проблем, возникающих с возрастом, связаны отнюдь не с болезнями, а с потерей физической формы. 
Исследование 10224 мужчин и 3120 женщин, проводившееся в Исследовательском Институте по Аэробике в Далласе в течение 8 лет, показало, что уровень смертности был наивысшим в группе наименее тренированных людей и наинизшим в группе наиболее тренированных людей. 
Сердечно-сосудистая система 
Недостаточная физическая активность является одним из краеугольных камней в предупреждении сердечно-сосудистых и других заболеваний, включающих ишемическую болезнь сердца, инсульт, повышение артериального давления, инсулиннезависимый диабет, остеопороз. Низкая физическая активность или сидячий образ жизни являются доказанным фактором риска их возникновения и развития.  
По данным одного исследования, опубликованным в журнале “Circulation”, люди, не занимающиеся спортом, подвергаются такому же риску сердечных заболеваний, как курильщики, выкуривающие одну пачку сигарет в день или с теми, у кого уровень холестерина составляет 300 и более.   
В ходе другого исследования группа под руководством д-ра Ральфа С. Паффенбаргера — младшего изучала связь между образом жизни и долголетием среди 16936 выпускников Гарварда. Оказалось, что чем больше в вашей жизни физической активности, тем дольше вы можете прожить. 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Эта часть физической культуры включена в систему общего образования в качестве одной из учебных дисциплин, обеспечивающих разностороннюю физическую подготовку.   Важность и высокую значимость этого вида физической культуры в жизни каждого человека трудно переоценить. То, что и как закладывается с детских лет в организм человека в виде фундамента здоровья, во многом определяет не только его физические кондиции в будущем, но и его психическое состояние, умственную деятельность, активное творческое долголетие.   Нельзя не вспомнить слова М.

И.Калинина: «Почему же я поставил физкультуру на одну линию с русским языком и математикой? Почему я считаю ее одним из основных предметов обучения и воспитания? В первую очередь потому, что я хочу, чтобы все вы были здоровыми советскими гражданами. Если наша школа будет выпускать людей с испорченными нервами и расстроенными желудками, нуждающихся в ежегодном лечении на курортах, то куда же это годится? Таким людям будет трудно найти счастье в жизни. Какое же может быть счастье без хорошего, крепкого здоровья? Мы должны готовить себе здоровую смену – здоровых мужчин и здоровых женщин». Базовая физическая культура является основным звеном системы физического воспитания и сопутствует практически всем периодам творческой жизни человека, начиная от занятий в дошкольных учреждениях и кончая занятиями в группах здоровья в пожилом возрасте.    Важнейшей формой базовой физической культуры является школьная, представляющая собой реализацию в педагогическом процессе основных задач физического воспитания в виде учебных занятий.    Кроме школьной формы физическая культура включает в себя и другие виды организованных секционных или самостоятельных занятий, способствующих общей физической подготовке. В базовую физическую культуру  частично входит и спорт, а именно в его массовых формах в пределах 2-го спортивного разряда Единой спортивной всесоюзной классификации.

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-

РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Этот вид физической культуры представляет собой комплекс мероприятий, направленных на лечение или восстановление функциональных возможностей организма человека в связи с заболеванием или временной потерей работоспособности, вызванной значительным утомлением. Наиболее важной частью этого вида  является лечебная физкультура.  Лечебная физическая культура является лечебно-педагогическим процессом, предусматривающим сознательное и активное выполнение больным рекомендуемых физических упражнений и назначенных процедур.   Она располагает широким арсеналом средств и методов воздействия на организм, таких, как лечебная гимнастика, гигиеническая гимнастика, плавание, разнообразные двигательные режимы и др.

  Применение тех или иных средств и методов, их дозировка научно обоснованы, а в ряде случаев – при особенно тяжелых заболеваниях, как, например, инфаркт, — лечение осуществляется по определенной научно разработанной программе.  
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Профессионально-прикладная, или производственная, физическая культура направлена на решение задач развития и повышения профессионально значимых качеств и навыков, на совершенствование подготовки людей к конкретной деятельности. Она обусловлена влиянием на человека особенностей профессионального труда и находится в прямой зависимости от его специфики.  Профессионально-прикладная физическая культура может как предшествовать занятию профессиональным трудом и осуществлять в виде организованного и целенаправленного процесса физического воспитания в ПТУ, техникумах, вузах и других специальных учебных заведениях, так и проводиться на предприятии в режиме рабочего дня (физкульт паузы, производственная гимнастика и т.

п.) или в свободное от работы время(восстановительные мероприятия).   Научными исследованиями установлено, что высокий профессиональный уровень специалистов требует значительной общей, а подчас и специфической физической подготовленности. Обнаружена также прямая зависимость производственных показателей от ее уровня. Так, люди, регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, значительно реже болеют, меньше утомляются к концу рабочей недели и рабочего дня, а следовательно, производительность их труда намного выше.  Одной из разновидностей профессионально-прикладной физической культуры является физическая подготовка в армии и на флоте. Несмотря на то, что для большинства военнослужащих, кроме кадровых офицеров, служба в армиине является профессиональной деятельностью и военнослужащие рядового и сержантского состава после демобилизации возвращаются к своим гражданским специальностям, этот вид физической культуры по ряду причин необходимо рассматривать как составную часть профессионально-прикладной физической  культуры.                

Во-первых, подготовка к защите Отечества – одна из основных задач физической культуры.                

 

 Во-вторых, служба в Вооруженных Силах – конституционная обязанность каждого гражданина мужского пола.                  

В-третьих, физ. подготовка в армии и на флоте имеет особую направленность, отражающую не только специфику Вооруженных Сил в  целом, призванных защищать страну от  возможного нападения, включая атомную агрессию, но и отдельных видов: военно-воздушных сил, мотострелковых войск, ракетных, противовоздушной обороны и т.д., а овладение конкретной воинской специальностью возможно только с помощью средств и методов физической культуры.  Основная цель физической подготовки в Вооруженных силах  достижение высокого уровня готовности личного состава в короткий срок и с наибольшей эффективностью решение боевой задачи.  

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы

Таким образом, систематическая двигательная активность, занятия физической культурой и спортом оказывают положительное воздействие на организм человека, в т.

ч. органы кровообращения. 
Кровеносные сосуды в процессе физической тренировки становятся более эластичными, артериальное давление держится в пределах нормы.  
Кроме того, физические упражнения развивают двигательную мускулатуру и тем самым улучшают обмен газов между вдыхаемым воздухом и кислородом. 
Физические упражнения являются средством профилактики недугов, в том числе сердечно — сосудистых, в развитии которых не последнюю роль играет не тренированность сердца современного человека, лишившего себя оптимальной двигательной активности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы 

  

«Волейбол»   А.Н.Мартынов 1996г. 

«Фитнес»     М.К.Дмитрова 2002 г. 
«Физкультура и спорт»  Д.М.Макаров 1999г.

 

 

Информация о работе Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Социальное значение спорта.

Значение спорта в современной жизни

Похожие главы из других работ:

Аутогенная тренировка и релаксация как средство восстановления организма человека

2. Понятие и механизм релаксации. Виды релаксации. Ее значение. Значение мышечной релаксации (расслабления)

…

Аутогенная тренировка и релаксация как средство восстановления организма человека

2.3 Значение релаксации. Значение мышечной релаксации (расслабления)

Эффективность релаксации как специального метода изучена и доказана, возможности ее безграничны…

Влияние физкультуры на развитие личности

1.2 Влияние физкультуры на развитие личности. Противоречия современного спорта: гуманизирующая и дегуманизирующая роль спорта

спорт воспитание физкультура уверенность При написании работы мною была поставлена цель — показать нравственно — эстетические и социальные аспекты физкультуры и спорта, их роль в формировании гармонически развитой личности. ..

Всесоюзная спартакиада 1928г.

ЗНАЧЕНИЕ СПАРТАКИАДЫ 1928 г. ДЛЯ СОВЕТСКОГО СПОРТА

Пропаганда основных задач пятилеток средствами физической культуры и спорта. Первые пятилетние планы развития народного хозяйства СССР (1928-1932; 1933-1937) ознаменовались историческими завоеваниями в политической…

Двигательная активность

4. Экогигиена физической культуры и спорта: гигиенические требования в отдельных видах спорта

Гигиенически оптимальная, с учетом специфики вида спорта, спортивная одежда и обувь необходимы для эффективной и безопасной тренировочно-соревновательной деятельности…

Значение спорта в современной жизни

Значение спорта в современной жизни

Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Именно поэтому в нашей стране постоянно придавалось и придаётся большое значение развёртыванию массового физкультурного движения. ..

Оценка физиологического состояния спортсменов до и после максимальной и стандартной физической нагрузки

Глава 2. Основные задачи биохимии спорта. Значение биохимических исследований в подготовке спортсменов

Спортивный результат лимитируется уровнем развития механизмов энергообеспечения организма. Поэтому проводится контроль мощности, емкости и эффективности анаэробных и аэробных механизмов энергообеспечения в процессе тренировки…

Подвижные игры

1. Подвижные игры и их социальное значение

…

Проблемы подготовки конькобежцев уровня кандидата в мастера спорта и мастера спорта

1. Теоретическое обоснование построения тренировочного процесса подготовки конькобежцев уровня кандидата в мастера спорта и мастера спорта

…

Развитие различных видов туризма в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

1.3 Современное экономическое и социальное развитие

Санкт-Петербург — один из важнейших экономических центров Российской Федерации. Экономика города базируется в основном на промышленности и туризме. По итогам 2004 года город занял четвёртое место в России (после Москвы…

Развитие специальной выносливости спортсменов-скалолазов 15-16 лет

1.5 Значение выносливости в других видах спорта

Существует ряд физических качеств, развитие которых определяет уровень подготовленности спортсмена. Эти качества — выносливость, сила, быстрота, координация, гибкость…

Социально значение физической культуры в России

1. Социальное значение физической культуры

Социальное значение физической культуры заключается в воспроизводстве физических ресурсов общества, рациональном использовании свободного времени, обеспечении занятости населения. В связи с этим она имеет социокультурную специфику…

Спортивное скалолазание

1 Значение скалолазания как вида спорта

Первые соревнования по скалолазанию были проведены в 1947г. в Крыму. Вначале скалолазание рассматривалось как одна из основ подготовки альпинистов в подготовительный период перед летним сезоном в горах. ..

Физическая культура и спорт в современном обществе

2.2 Значение спорта и физкультуры в нашей жизни

Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды. Каждый может самостоятельно проанализировать и оценить значение физкультуры и спорта в своей собственной жизни…

Экономическая и финансовая эффективность проведения спортивных мероприятий

1.1.1 Роль и значение спорта для экономики и общества

По мере развития общества спорт все шире проникает во все сферы жизни людей, становится все более значимой и неотъемлемой частью жизнедеятельности мировой цивилизации…

Влияние спорта на жизнь — 2483 слова

Введение

В современном мире спорт является неотъемлемой частью культуры общества. Занятия спортом — важный аспект развития ребенка, имеющий множество преимуществ. Спорт улучшает состояние здоровья участников и способствует развитию основных навыков, которые важны при решении жизненных проблем (Ахмади, 2010, стр. 43). Другие преимущества спорта включают содействие социальному сосуществованию и миру, поощрение развития общества, получение финансовой выгоды и укрепление международного единства.

Спорт внес значительный вклад в улучшение реализации определенных важных политик, влияющих на благосостояние общества. Здоровое человеческое развитие является необходимым условием устойчивого развития общества. Без здорового населения невозможно достичь целей и задач, стимулирующих рост и развитие.

Следовательно, необходимо поддерживать хорошее здоровье людей, чтобы они могли использовать свой потенциал для стимулирования роста и личностного развития (Ахмади, 2010, стр.45). Спорт — важный инструмент, который может мотивировать людей и расширять их возможности для достижения своих медицинских, экономических и социальных целей.

Спорт важен для общества, потому что он улучшает общее качество жизни, способствует социальной интеграции и помогает искоренить антисоциальное поведение среди молодежи. Кроме того, они улучшают состояние здоровья людей, их самооценку и уверенность в себе (Ахмади, 2010, с. 49).

Польза для здоровья от спорта

Исследования показали, что физическая активность способствует улучшению здоровья людей, которые занимаются спортом.Спорт помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а значит, жизненно важен для управления массой тела. Спорт выполняет несколько функций, которые делают их полезными и важными для людей и общества.

Занятия спортом помогают уменьшить жировые отложения и нарастить мышцы, замедлить процессы старения, улучшить баланс и координацию тела и минимизировать риски травм (Sharkey and Gaskil, 2007, p.27). Спорт — это эффективный инструмент, который можно использовать для объединения ресурсов для борьбы с болезнями. Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что регулярная физическая активность приносит людям многочисленные преимущества для физического, социального, экономического и психического здоровья.

Спортивные мероприятия дополняют стратегии, улучшающие диету и противодействующие широко распространенному употреблению наркотиков, алкоголя и табака (Sharkey and Gaskil, 2007, p.29). Эти препараты оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье пользователей.

Люди получают пользу от спорта двумя основными способами. Во-первых, через прямое участие, а во-вторых, через косвенное участие в качестве зрителей. Спортивные инициативы, направленные на улучшение здоровья, полезны и оказывают влияние на обоих уровнях. Люди, которые принимают непосредственное участие в спортивных мероприятиях, получают больше выгоды, чем те, кто участвует в них косвенно.

Спорт играет жизненно важную роль в предотвращении неблагоприятного воздействия хронических заболеваний на общество (Шарки и Гаскил, 2007, стр.31). Исследования показали, что хронические заболевания усиливаются из-за отсутствия физической активности и неправильного питания. Занятия спортом — один из способов активизировать людей. Это эффективный метод поддержания активности, потому что он доставляет удовольствие и приносит большую пользу людям.

Помимо улучшения физического состояния людей, спорт помогает уменьшить влияние факторов риска, которые подвергают людей заболеваниям (Sharkey and Gaskil, 2007, p.36). Спорт помогает снизить потенциальные риски высокого кровяного давления, стресса, высокого уровня холестерина в организме и употребления наркотиков и других вредных веществ. В целом, занятия спортом помогают улучшить общую физическую форму, помогают людям расслабиться, помогают управлять массой тела и улучшают координацию тела и осанку (Sharkey and Gaskil, 2007, стр. 41).

Исследования показали, что занятия спортом способствуют здоровому росту и развитию детей и помогают укрепить сердце.Сильное и здоровое сердце снижает риск сердечной недостаточности или инсульта. В современном обществе последствия бездействия проявляются в большом количестве детей, страдающих ожирением (Sharkey and Gaskil, 2007, стр. 42). Дети проводят много времени перед телевизором, играют в видеоигры и занимаются серфингом в Интернете.

Это поощряет малоподвижный образ жизни, который имеет неблагоприятные последствия для здоровья. Практикующие врачи очень обеспокоены и обеспокоены этой современной тенденцией, потому что дети с ожирением превращаются во взрослых с ожирением.Взрослые с ожирением подвержены повышенному риску развития диабета, сердечных заболеваний и многих других хронических заболеваний, от которых страдают люди с недостаточным иммунитетом против болезней (Sharkey and Gaskil, 2007, стр. 43).

Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS) утверждает, что занятия спортом помогают развить активный образ жизни, который помогает снизить риск заражения болезнями. Отчет USDHHS совместно с Европейской кардиологической сетью показал, что активные люди имеют низкий риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза, рака толстой кишки и геморрагических инсультов.

Социальные преимущества спорта

Спорт дает людям возможность интегрироваться в общество и окружающую его среду. У детей спорт дает возможность познакомиться с новыми людьми, завести новых друзей и улучшить социальные навыки (Woods, 2011, стр. 34). Таким образом, дети могут развить чувство собственного достоинства, уверенность в себе и чувство принадлежности через социальное взаимодействие.

Кроме того, спорт способствует здоровому росту и развитию детей, поскольку помогает им развивать отношения, которые имеют жизненно важное значение в процессе их развития.Занимаясь спортом, дети приобретают важные навыки командной работы и лидерства, которые жизненно важны для их развития и успеха в жизни (Woods, 2011, стр. 38). Спорт прививает такие ценности, как трудолюбие, настойчивость и дисциплина.

Выгоды от занятий спортом выходят за рамки индивидуального уровня на уровень сообщества. Молодые люди активно взаимодействуют с другими людьми в своем сообществе, участвуя в спортивных мероприятиях. Это не только улучшает социальную предрасположенность людей, но также улучшает социально-экономический статус сообщества (Woods, 2011, стр.41). Таким образом, участие молодежи в спорте имеет как индивидуальные, так и общественные выгоды.

Употребление наркотиков и злоупотребление ими — проблема, с которой сталкиваются молодые люди на протяжении многих лет. Это обычное явление среди молодежи в современном обществе. Участие в спортивных мероприятиях помогает снизить вовлеченность молодых людей в антиобщественные формы поведения, такие как употребление наркотиков и насилие (Woods, 2011, стр. 42). Молодые люди ведут себя неэтично из-за давления со стороны сверстников и безделья.

Спорт помогает искоренить безделье и неэтичную деятельность, потому что дает молодым людям возможность быть активными и конструктивными.Кроме того, это дает им возможность усвоить важные ценности, такие как дисциплина и ответственность, которые помогают уменьшить неэтичное поведение (Holt, 2008, стр. 41).

Спорт значительно помогает людям научиться эффективно взаимодействовать в социальных ситуациях. Они способствуют социальной интеграции, объединяя людей и помогая им создавать сильные и эффективные социальные сети, которые развивают сильное чувство принадлежности (Делани и Мэдиган, 2009, с.62). Качество социальных отношений в определенной степени определяет состояние здоровья людей.Поэтому людям важно заниматься спортом, потому что физическая активность способствует здоровому образу жизни.

Спорт использовался во многих сообществах для искоренения социальной стигмы и сегрегации, с которыми сталкиваются группы меньшинств (Холт, 2008, стр. 46). Например, в большинстве обществ люди с ограниченными возможностями подвергаются маргинализации из-за своего физического состояния. Благодаря спорту другие члены сообщества могут принять этих людей.

Они стараются заработать, что инвалидность этих людей не приводит к инвалидности, потому что они тоже могут заниматься физической активностью (Делани и Мэдиган, 2009, стр. 66). Спорт создает среду, которая в значительной степени способствует искоренению негативного восприятия и отношения к определенным расам, этническим группам или группам людей. Спорт позволяет людям сосредоточиться на общем опыте и чертах характера и помогает им игнорировать различия, существующие между ними (Coakley, 2004, p.35).

Это важный аспект помощи людям из групп меньшинств в улучшении их чувства принадлежности и самоуважения. Спортивные программы, в которых участвуют люди из всех социальных слоев, развивают и развивают концепцию принадлежности.Участвуя в общих спортивных мероприятиях, люди преодолевают существующие между ними социально-экономические барьеры.

Спорт служит эффективным инструментом для общения и социальной мобилизации (Делани и Мэдиган, 2009, стр.72). Большой интерес к спортивным развлечениям сделал их важным средством общения.

Крупные организации и компании используют профессиональных спортсменов, чтобы убедить молодых людей изменить свой образ жизни, чтобы они могли ощутить преимущества своей активности (Coakley, 2004, p. 41). Кроме того, некоммерческие организации используют профессиональных спортсменов и спортивные организации для сбора ресурсов для спонсирования программ здравоохранения, таких как кампании по повышению осведомленности о ожирении.

В местных сообществах спортивные мероприятия дают практикующим врачам возможность просвещать людей по важнейшим вопросам здоровья. Люди получают информацию о важности вакцинации и различных способах контроля и предотвращения болезней в своем сообществе (Coakley, 2004, стр. 44).

Экономические выгоды от спорта

Спорт приносит множество экономических выгод как отдельным лицам, так и государству.Профессиональные спортсмены зарабатывают на жизнь спортом и могут содержать свои семьи. Такие виды спорта, как баскетбол, футбол, теннис и легкая атлетика, очень прибыльны и составляют основу экономики. Спорт вносит значительный вклад в экономику. Во-первых, они создают рабочие места для людей, интересующихся физическим воспитанием (Theokas, 2009, p. 84). Работа в спортивном секторе включает тренерскую, терапевтическую, командную работу врачей и инструкторов.

Во-вторых, когда страны проводят спортивные мероприятия, такие как чемпионат мира или Олимпийские игры, они получают финансовую выгоду.Эти события приносят доход и продают принимающую страну на международном уровне (Theokas, 2009, p.84). В-третьих, государство получает выгоду от налогов, которые платят профессиональные спортсмены. Поскольку они зарабатывают много денег, они платят высокие налоги, которые используются для развития экономики.

Стоимость лечения болезней, вызванных бездействием, очень высока. Например, ожирение предрасполагает людей к инсульту, диабету и сердечной недостаточности, лечение которых очень дорогое. Однако, занимаясь спортом, этих состояний и болезней можно избежать.

Спорт эффективен в сокращении этих затрат, потому что он действует как инструмент укрепления здоровья, помогающий людям вести здоровый образ жизни (Theokas, 2009, p. 85). Потребительские расходы на товары, связанные со спортом, такие как одежда и обувь, подписка на спутниковое телевидение, участие в спортивных клубах посредством подписки и покупка спортивного оборудования, приносят доход частным лицам и организациям.

Спортивные преимущества для образования

Спорт дает несколько преимуществ, которые приводят к повышению успеваемости.Спорт улучшает успеваемость в школе, потому что люди обладают высоким уровнем энергии, улучшенными когнитивными функциями и положительными ценностями, такими как дисциплина и тяжелая работа.

Кроме того, люди, занимающиеся спортом, обладают высокой самооценкой и уверенностью, что позволяет им уверенно выполнять академическую работу (Shulman and Bowen, 2011, p.92). Исследование, проведенное Хасти (1998), показало, что учащиеся, занимающиеся спортом, более квалифицированы и обладают сильным межличностным поведением.

Эти качества возникают в результате воздействия сложных условий, которые поощряют ответственность и подотчетность (Hastie, 1998, p. 24). Кроме того, исследование показало, что студенты, которые занимаются спортом, принимают более рациональные и рациональные решения, чем студенты, которые не занимаются спортом. Спорт дает студентам возможность принимать личные решения без влияния или вмешательства инструкторов. Это развивает ценности подотчетности и ответственности.

Занимаясь спортом, учащиеся могут развивать организационные навыки, которые полезны как на поле, так и в классе (Shulman and Bowen, 2011, p.95). Спорт прививает такие навыки, как концентрация, упорный труд, планирование и творчество. Высокая самооценка и уверенность в себе — одно из образовательных преимуществ занятий спортом.

Самоуважение определяется как качество самооценки человека и его личная оценка, которая определяется и определяется тем, как они себя представляют. Самоуважение — важный фактор в образовании, который мотивирует молодых людей упорно трудиться, веря в свои способности и потенциал.

Спорт помогает повысить самооценку и уверенность в себе, поскольку дает людям возможность приобретать жизненно важные навыки, улучшающие качество их жизни. Кроме того, спорт помогает молодежи ценить командную работу (Hastie, 1998, стр. 26). Повышение самооценки помогает учащимся изменить свой образ мышления и, таким образом, уверенно справляться с проблемами и трудностями.

Отрицательные эффекты спорта

Несмотря на свои многочисленные преимущества, спорт имеет и отрицательные эффекты. К негативным последствиям занятий спортом относятся травмы и плохой тренерский уровень (Франция, 2008 г., стр. 84). Во всех видах спорта принимаются меры, чтобы избежать травм. Тем не менее, занятия спортом сопряжены с многочисленными рисками, и даже при соблюдении мер безопасности травмы случаются.В видах спорта, которые предполагают физический контакт между игроками, таких как футбол, баскетбол и регби, травмы неизбежны.

Типы травм включают растяжение паха, растяжение подколенного сухожилия, травмы носа, растяжение связок голеностопного сустава, сотрясение мозга и повреждение зубов (Франция, 2008 г., стр. 86). Спортивные травмы оказывают неблагоприятное воздействие на спортсмена, семью спортсмена и зрителей. Некоторые травмы, такие как сотрясение мозга и повреждение зубов, могут нанести серьезный и длительный ущерб жизни спортсмена.

Плохой коучинг может отрицательно сказаться на поведении, отношении и мотивации молодых людей.Некоторые тренеры и инструкторы агрессивны, оскорбительны и склонны к спорам. Тренер, обладающий этими качествами, прививает их игрокам, которые выражают их в своем поведении (Франция, 2008, с.86).

Они становятся грубыми и агрессивными, потому что, когда их тренер обращается с агрессией или грубостью, они реагируют аналогичным образом. Такое поведение влияет на другие области жизни, такие как социальное взаимодействие и образование. Молодые люди становятся нетерпеливыми и грубыми, им становится трудно устанавливать и поддерживать отношения.

Заключение

В современном мире спорт является неотъемлемой частью культуры общества. Занятия спортом являются важным аспектом развития ребенка и имеют много преимуществ. Спорт улучшает состояние здоровья участников и способствует развитию основных навыков, которые важны при решении различных жизненных проблем. Другие преимущества спорта включают содействие социальному сосуществованию и миру, поощрение развития общества, получение финансовой выгоды и укрепление международного единства.

Спортивные занятия помогают уменьшить жировые отложения и увеличить массу тела, замедлить процессы старения, улучшить баланс и координацию тела и минимизировать риски травм. Спорт — это эффективный инструмент, который можно использовать для объединения ресурсов для борьбы с болезнями. Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что регулярная физическая активность приносит людям многочисленные преимущества для физического, социального, экономического и психического здоровья.

Выгоды от занятий спортом выходят за рамки индивидуального уровня и становятся достоянием общества.Молодые люди активно взаимодействуют с другими людьми в своем сообществе, участвуя в спортивных мероприятиях. Это не только улучшает социальное расположение людей, но и социально-экономический статус сообщества.

Спорт поощряет учащихся развивать организационные навыки, которые пригодятся как на поле, так и в классе. Спорт прививает такие навыки, как концентрация, упорный труд, планирование и творчество. Развитие высокой самооценки и уверенности в себе — одно из социальных преимуществ занятий спортом.Несмотря на многочисленные преимущества, спорт имеет и отрицательные последствия. К негативным последствиям занятий спортом можно отнести травмы и плохую тренерскую работу.

Во всех видах спорта принимаются меры по предотвращению травм. Однако риски, связанные со спортом, многочисленны, и даже при соблюдении мер безопасности травмы случаются. Плохой коучинг может отрицательно сказаться на поведении, отношении и мотивации молодых людей. Некоторые тренеры и инструкторы агрессивны, оскорбительны или склонны к спорам.

Тренер с этими качествами прививает их игрокам, и они выражают эти черты в своем поведении.Спорт важен для общества, потому что он улучшает общее качество жизни, способствует социальной интеграции и помогает искоренить антисоциальное поведение среди молодежи. Кроме того, они улучшают состояние здоровья людей, тем самым способствуя их благополучию.

Источники

Ахмади, Х. (2010). Дополнительное влияние спорта на здоровье . Нью-Йорк: стратегическое книгоиздание.

Коакли, Дж. (2004). Спорт в обществе: проблемы и противоречия .Нью-Йорк: Макгроу Хилл.

Делани, Т., и Мэдиган, Т. (2009). Социология спорта: введение . Нью-Йорк: МакФарланд.

Франция, Р. (2008). Введение в физическое воспитание и науку о спорте . Нью-Йорк: Cengage Learning.

Хасти П. (1998). Прикладные преимущества модели спортивного образования. Физический журнал

Образование, отдых и танцы , 64 (9), 24-26.

Холт, Н. (2008).Позитивное развитие молодежи через спорт. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж.

Шарки Б. и Гаскил С. 92007). Фитнес и здоровье . Лондон: кинетика человека.

Шульман Дж. И Боуэн У. (2011). Игра жизни: спорт и образовательные ценности в колледже . Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.

Теокас, К. (2009). Участие молодежи в спорте: взгляд на проблемы. Психология развития, 45 (2), 303-306.

Вудс Р. (2011). Социальные проблемы в спорте .Нью-Йорк: кинетика человека.

Выравнивание игрового поля: человеческое развитие и спорт

Существует положительная взаимосвязь между человеческим развитием и занятиями физическими видами спорта. Физические упражнения связаны с улучшением здоровья, когнитивных процессов, коммуникабельности, продуктивности (за счет улучшения физического и психического здоровья) и качества жизни в целом. Люди, которые занимаются спортом, как правило, живут дольше и более активно участвуют в жизни общества. Это основная идея Национального доклада о человеческом развитии Бразилии за 2017 год, озаглавленного «Движение — это жизнь: спорт и физическая активность для всех».«

Недавнее исследование Бразилии показывает, что штаты с самыми высокими темпами человеческого развития — это также те штаты, где население больше занимается физическими упражнениями и занимается спортом. Например, в 2015 году в Федеральном округе был как самый высокий уровень участия в спорте в Бразилии, так и самый высокий индекс человеческого развития (HDI) в стране; тогда как в том же году в штате Алагоас был как самый низкий в Бразилии ИРЧП, так и самый низкий уровень занимающихся спортом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут в неделю умеренной активности или 75 минут в неделю активной активности.В 2013 году в Бразилии 22,5 процента взрослого населения занимались физическими и спортивными занятиями, достаточными для выполнения рекомендаций ВОЗ. Более поздние исследования показывают, что в 2015 году почти 38 процентов населения Бразилии сообщили, что занимались физическими и спортивными занятиями в какой-то момент в течение года, предшествующего опросу.

Как Бразилия по сравнению с другими странами? В Европейском Союзе 38% населения занимаются спортом один раз в неделю, а 60% людей занимаются спортом от случая к случаю (со значительными различиями между странами). В Бразилии критерий раз в неделю охватывает 30,5% населения. Однако картина становится более сложной, если мы смотрим ниже среднего, чтобы рассмотреть различные социальные группы. Например, люди с большим доходом больше занимаются спортом. Уровень участия людей, которые зарабатывают более чем в 5 раз меньше минимальной заработной платы, на 70 процентов выше, чем в среднем по стране. С другой стороны, люди, получающие менее половины минимальной заработной платы, имеют на 17 процентов меньшую вовлеченность, чем в среднем по стране.

Данные показывают, что мужчины, белые, молодые, обеспеченные и высокообразованные, как правило, гораздо больше занимаются физической и спортивной деятельностью, чем женщины, чернокожие, пожилые, экономически уязвимые или с низким уровнем образования. образование.

Дело в том, что неравенство в Бразилии также влияет на шансы людей заниматься физической и спортивной деятельностью. Это проблема. Хотя бы потому, что бразильцы имеют конституционное право заниматься спортом и заниматься спортом. Однако недостаточно просто иметь доступ к этим физическим упражнениям: людям также нужно время, ресурсы и возможности для участия.

Еще раз взглянув на взаимосвязь между спортом в штатах Бразилии и их ИЧР, особенно в штате Алагоас, около 77 процентов наиболее богатой группы людей (тех, кто зарабатывает более чем в 5 раз меньше минимальной заработной платы, что составляет 2 верхних строчки).9 процентов населения в этом штате) занимаются спортом. Этот процент даже выше, чем 72 процента людей с той же доходной группой в Федеральном округе, которые практикуют физическую активность. И поэтому, кажется, для обеспеченных людей степень вовлеченности всегда высока, в каком бы состоянии они ни находились. Но верно и обратное.

Чтобы это изменилось, государственная политика и инициативы гражданского общества и частного сектора должны уравнять правила игры. Основное внимание следует уделять тем группам, которые в настоящее время меньше всего занимаются спортом: пожилым людям, женщинам (особенно темнокожим женщинам), инвалидам и людям с низким уровнем образования и дохода.

Помимо поддержки обездоленных групп, новые инициативы должны привносить инновации в трех ключевых областях: здоровье, образование и управление физической и спортивной деятельностью.

В области здоровья необходимо расширить понимание роли, которую физическая и спортивная деятельность играет в улучшении здоровья. Когда политика направлена ​​на укрепление здоровья, а не только на профилактику и лечение заболеваний, целевая аудитория значительно расширяется и становится всем населением (а не только теми, кто уже или вот-вот заболеет).

В сфере образования школы должны превратиться в активные, благоприятные для движения места, в которых учащиеся и учителя, менеджеры и все сообщество могут заниматься физическими упражнениями.

Наконец, в области управления физической и спортивной деятельностью Бразилии необходима национальная спортивная система, которая координирует работу различных министерств (например, здравоохранения, образования, культуры) по секторам и регионам. Следует также признать, что все виды спорта важны: независимо от того, в них играют молодые люди в школе или элитные профессиональные спортсмены.Нужен правильный баланс инвестиций, чтобы каждый и везде имел возможность принять участие, когда он пожелает.

Дополнительную информацию см. В Национальном отчете о человеческом развитии Бразилии за 2017 год под названием «Движение — это жизнь: спорт и физическая активность для всех», опубликованном 25 сентября 2017 года .

Блог HDialogue — это платформа для дебатов и дискуссий. Сообщения отражают взгляды соответствующих авторов в их личном качестве, а не точку зрения ПРООН / УДРЧ.

ОДЧР поощряет размышления о вкладе HDialogue. Офис публикует комментарии, которые поддерживают конструктивный диалог о вариантах политики для продвижения человеческого развития и сформулированы с уважением к другим, потенциально отличающимся взглядам. Офис оставляет за собой право содержать материалы, которые могут вызвать разногласия.

Фото: © PNUD Brasil / Geração Movimento

ПЛАТФОРМА

УЧИТЕЛЕЙ: Важность спорта для студента | Новое время

Нельсон Мвезигье

Растущая популярность компьютеров, видеоигр и телевидения делает детей очень малоподвижными в их образе жизни.Время, проведенное в этих вещах, может быть потрачено на некоторые физические нагрузки. Родители должны быть образцом для подражания для своих детей. Если родители выглядят очень активными, дети, скорее всего, будут более активными и останутся активными до конца своей жизни.

Занятия спортом и другими физическими упражнениями могут принести детям много пользы. Участие в организованных видах спорта дает молодежи возможность улучшить свои физические и социальные навыки. Следует поддерживать баланс, который соответствует зрелости, навыкам и интересам ребенка с их занятиями спортом.Спорт предлагает детям отвлечься от однообразия повседневной жизни. Для них это также полезное средство развлечения и физической активности.

Значение спорта в жизни молодого студента неоценимо и выходит далеко за рамки простого ответа, что «он удерживает детей от улиц». На самом деле это не позволяет детям ходить с улиц, но также дает уроки, которые необходимы в жизни студента-спортсмена. Спорт играет ключевую роль в образе молодого спортсмена, особенно в средней и старшей школе, когда ученики-спортсмены гораздо более зрелые и умственно развитые.Где еще молодой впечатлительный юноша может научиться таким ценностям, как дисциплина, ответственность, уверенность в себе, жертвенность и подотчетность?

Первое, что им нужно, — это хороший тренерский костяк, который понимает огромную ответственность, которая ложится на их плечи, помогая формировать и готовить этих студентов-спортсменов не только в спорте, но и в повседневной жизни. Да, я сказал тренеры, потому что это ответственность, которая лежит на плечах более чем одного человека, и потребуется более одного человека, чтобы помочь привести этих студентов-спортсменов к успеху.

Второй компонент также включает в себя тренеров: это способность вызывать восхищение и доверие спортсменов. Это очень важно, потому что, если вы можете запечатлеть восхищение и доверие человека, вы можете мотивировать его на более высокий уровень не только в спорте, но и в своей жизни. Если вы сможете заставить спортсменов поверить в вас и в вашу философию, вы сможете увидеть значительные изменения в оценках и поведении. Все начинается с тренеров, у которых есть план и методика, лежащие в основе принципов, которым они обучают.На тренерах лежит огромная ответственность за то, чтобы помочь молодым студентам-спортсменам сделать плавный переход в общество.

Третье, и я считаю, что самое важное — это поддержка со стороны сообщества и администрации. Это очень важно, потому что студенты-спортсмены должны знать, что их ценят, и нет лучшего способа, чем участие в молодежной легкой атлетике, для сообщества, клуба поддержки и комиссаров / казначеев. Для этого потребуются инвестиции, а самые ценные вложения — это деньги и время.Чем больше вложено, тем лучше результат. Могу засвидетельствовать, что нет больших вложений, чем в будущее наших молодых студентов-спортсменов.

Четвертая причина заключается в том, что спорт и игры — это способы улучшения умственного и физического развития детей. Спорт помогает им в формировании характера и дает им энергию и силу. Здоровое питание и активный образ жизни принесут хорошие результаты в образ жизни, умы и тело детей. Развлекательные мероприятия устраняют нездоровые привычки детей, которые могут привести их к диабету, высокому холестерину, высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям, болям в суставах, инсультам и другим серьезным заболеваниям.Когда учащиеся находятся в хорошей физической форме, они добиваются большего успеха в учебе.

Спорт развивает у детей чувство дружелюбия и развивает командный дух. Это помогает детям развить умственную и физическую стойкость. Спорт формирует их тело, делает его сильным и активным. Детям следует активно заниматься спортом, чтобы не было усталости и вялости. Это связано с тем, что занятия спортом улучшают кровообращение и физическое благополучие.

И последнее, но не менее важное: спорт также снимает умственное истощение детей.Образование неполное без спорта. В наши дни спорт — неотъемлемая часть образования. В школах детей на самых ранних этапах учат играть в какие-то игры, чтобы они сохраняли свою ценность в жизни. Студенческий спорт также является частью академической программы. Исследования показали, что в классе государственной школы половина учеников имеет избыточный вес. Значительно улучшается качество продуктов питания, культура переедания и малоподвижный образ жизни. Следовательно, спортивное образование очень важно для нынешнего молодого поколения.Бег, ходьба и разговоры в течение дня делают детей физически активными. Спортивная инфраструктура в селах развивается повсеместно, чтобы иметь большую ценность в жизни людей.

Писатель — преподаватель Кигалинского института менеджмента

главных фактов о важности спорта в школе

Спорт рассматривается как способ оставаться здоровым и спортивным. Но значение спорта намного шире. Спорт помогает в общем развитии учеников.Занятия спортом преподают уроки жизни, такие как работа в команде, ответственность, уверенность в себе, ответственность и самодисциплина.

Спорт в школе помогает подготовить учащихся к решению жизненных проблем. Они улучшают физические и умственные способности студентов и помогают им в достижении целей своей жизни. Осознать важность спорта можно на различных национальных и международных спортивных мероприятиях, проводимых по всему миру, на которых спортсмены представляют свои страны.

Обучение студентов начинается со школьной скамьи.Спорт помогает развивать ценности взаимного доверия и сотрудничества. Они помогают развивать способности учащихся принимать мгновенные решения и улучшают мыслительные процессы. Чувство спортивного мастерства или спортивного духа, которое развивается на спортивной арене, учит студентов принимать неудачи и уважать других. Это чувство также помогает развить спокойствие и позитивный настрой и увеличивает выносливость за счет укрепления костей и мышц.

Важность для здоровья

Занимаясь спортом, вы можете получить лучшие упражнения, которые помогут поддерживать вашу форму в целом.Регулярные занятия спортом могут предотвратить хронические заболевания и помочь в развитии здорового сердца, крепких костей и улучшенной функции легких. Спорт помогает контролировать диабет, контролировать вес, улучшает кровообращение и снижает уровень стресса. Благодаря спорту достигается хороший баланс физического и умственного роста, который помогает тонизировать мышцы и укрепляет кости.

Спорт прививает учащимся важность здорового образа жизни. Спорт помогает предотвратить ожирение и способствует формированию здорового питания.Молодые люди, занимающиеся спортом, обычно потребляют больше фруктов и овощей, имеют меньше шансов заболеть ожирением и с большей вероятностью станут физически активными взрослыми.

Регулярные занятия спортом и физическая активность помогают предотвратить инфекционные и неинфекционные заболевания. Следовательно, спорт — это рентабельный метод улучшения здоровья населения в развитых и развивающихся странах.

Социальное развитие и развитие личности

Спорт не только способствует физическому здоровью, но также способствует социальному развитию и развитию личности.Они помогают в развитии лидерских навыков и в улучшении способности ставить цели и строить характер. У студента, который активно занимается спортом, естественно, будет более высокая самооценка, улучшенное социальное взаимодействие и более позитивный взгляд на жизнь.

Занятия спортом заставляют детей приобретать этику, ценности, ответственность, дисциплину, а также чувство уверенности и взаимного доверия. Спортивный дух помогает человеку более грациозно переносить жизненные взлеты и падения. Он / она будет вести свою жизнь с хорошими моральными принципами и позитивным отношением и, таким образом, с меньшей вероятностью станет жертвой социального зла.Согласно некоторым исследованиям, учащиеся, занимающиеся спортом, получают более высокие оценки, обладают большей уверенностью и заканчивают обучение с более высокими оценками. Большинство из них избегают зла, такого как наркотики, незапланированная беременность, ожирение, самоубийства и депрессия.

Национальное развитие

Главный вклад спорта в строительство нации заключается в воспитании чувства единства и национальной гордости. Студенты учатся быть любящими и мирными гражданами. Сплочение коллектива и сотрудничество — это ценности, основанные на занятиях спортом в школе.Спорт помогает развивать характер и повышает уверенность в себе в молодости.

Спорт также способствует укреплению здоровья граждан страны. Хорошее здоровье способствует высокому уровню жизни. Спорт стимулирует рост отраслей, связанных со спортом, что открывает возможности для трудоустройства и стимулирует экономику.

Это все некоторые важные факты о полезности спорта в школьной программе, которой придерживаются даже лучших школ Ливана . В эпоху урезания бюджетов школ лица, принимающие решения, должны осознавать важность спорта для получения всех видов благ.

6 причин, почему спорт важен в студенческой жизни

6 причин, почему спорт важен в студенческой жизни
Опубликовано Strategic Communications, JGI Group 27 ноября 2017 г.

Спорт — важная часть роста и развития ученика. Они помогают в развитии психического здоровья и физического состояния тела.Занимаясь спортом и играми, учащийся приобретает различные навыки, опыт и уверенность, которые помогают развивать его личность.

В Jain Heritage School, лучшей школе CBSE в Бангалоре, спорт является важной частью учебной программы. Школа хорошо оснащена многофункциональными спортивными сооружениями, включая крикет, теннис, баскетбол, волейбол и другие игры в помещении. Школа нацелена не только на улучшение физических способностей учеников, но и на воспитание в них хорошего спортивного мастерства.

Ниже приведены причины, по которым спорт и игры имеют важное значение в студенческой жизни:

Улучшает физическое и психическое здоровье — Одним из основных преимуществ занятий спортом и игр является улучшение физического и психического здоровья ученика. Спорт проводится между командами в здоровой конкурентной среде, которая гарантирует, что ученик остается активным и спортивным.Виды спорта на открытом воздухе, такие как футбол, крикет, теннис, плавание, бег и т. Д., Поддерживают активность и активность тела и разума. Такие игры в помещении, как шахматы, бадминтон и настольный теннис, повышают уровень концентрации учащегося. Это также укрепляет иммунную систему организма и заряжает энергией.

Наделите учащихся жизненными навыками — Хотя спорт не только помогает в развитии физического и психического здоровья, он также развивает жизненные навыки личности учащегося.Это расширяет их возможности и помогает им лучше понять себя. Спорт также помогает развивать социальные навыки и ладить с людьми. Они учатся взаимодействовать не только с детьми своего возраста, но и со взрослыми, такими как их тренеры и старшие. Кроме того, дети приобретают навыки принятия решений с помощью различных командных мероприятий.

Изучите управление временем и дисциплину — Конструктивное использование времени и дисциплины — основная характеристика любого спортсмена.Если ученик занимается спортом, ему / ей необходимо ежедневно уделять время тому, чтобы быть в определенном месте в определенное время, что является частью их распорядка дня. Он / она должен быть терпеливым и дисциплинированным, что позволит ученику справиться с критикой и неудачами. Каждый вид спорта имеет набор правил и инструкций, которым необходимо следовать, что помогает ученикам оставаться в форме и дисциплинированностью.

Повышение лидерских качеств и командообразования — Спорт — это работа в команде.Школа Jain Heritage School поощряет командные виды спорта, такие как футбол, крикет, баскетбол и т. Д., Что дает человеку чувство идентичности и принадлежности к группе. Такие виды спорта побуждают детей проявлять свои таланты и общаться с членами своей команды. Это также помогает выявить и отточить их лидерские навыки, которые добавляют ценности их личности.

Победа и поражение — неотъемлемая часть игры — Спорт — это не всегда победа.Речь идет о честной игре и вере в равенство и справедливость. Проигрыш — неотъемлемая часть любой игры, и принятие поражения в позитивном духе соревнования отличает настоящего спортсмена, что побуждает его / ее стремиться в следующий раз усерднее, чтобы добиться того, чего он / она упустил в предыдущей игре.

Повысьте уверенность в себе — Забив гол, забив шестерку или выиграв гонку, ученик не только счастлив, но и повысит его уверенность.Выступление перед толпой, которая постоянно замечает каждое ваше движение, может сильно нервировать. Но спортсмен обладает целеустремленностью, терпением, достаточной уверенностью и непреклонным отношением к делу.

Профессиональная подготовка предоставляется учащимся Jain Heritage School в возрасте от 6 до 14 лет. Это включает три с половиной часа специализированных спортивных тренировок по легкой атлетике, баскетболу, бадминтону, снукеру / бильярду, крикету, теннису, настольному теннису, футболу и плаванию.

Эксклюзивная академическая программа с гибким графиком разработана с учетом потребностей студентов. Программы обучения разрабатываются международными / национальными тренерами, которые регулярно посещают школу и следят за успеваемостью учеников. Наши студенты получают удовольствие от занятий спортом в ультрасовременном спортивном комплексе, известном как «КРИДА». Все вышеперечисленные причины показывают, что спорт и игры являются неотъемлемой частью системы образования и должны быть включены в каждую школу.

Приобретайте жизненно важные навыки во время занятий спортом | The Maitland Mercury

Благополучие: Родителям приятно знать, что их дети поправляются, а не просто играют в электронные игры или смотрят телевизор. Фотографии: Shutterstock

Мы все знаем о пользе спорта для здоровья, причем положительные моменты намного перевешивают отрицательные.

Просто некоторые причины включают фитнес, общение, развлечения, снятие стресса, мышечную силу и выносливость, снижение артериального давления и лучшее управление весом.

Больше причин, чтобы встать с дивана, включают улучшенную гибкость суставов, снижение риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета, более глубокий сон, более сильную иммунную систему, более низкий риск некоторых видов рака и лучший контроль холестерина.

Психологический спорт улучшает ваше настроение и концентрацию, повышает вашу уверенность в себе и может уменьшить депрессию и беспокойство.

Для детей польза от спорта еще больше. Начните их молодыми к здоровой жизни.

В отчете Межучрежденческой целевой группы Организации Объединенных Наций по спорту на благо развития и мира говорится, что молодые люди могут извлечь пользу из физической активности, поскольку она способствует развитию здоровых костей, эффективной работы сердца и легких, а также улучшению моторных навыков и когнитивных функций. .

Дети приобретают жизненно важные навыки, когда они занимаются спортом, особенно в команде для клуба.

«Когда вы занимаетесь командным видом спорта, вы понимаете, что дело не только в лучшем игроке», — сказал Росс Моррисон, спортивный эксперт из Департамента образования и сообществ Нового Южного Уэльса.

«Все сводится к работе в команде, принятию решений и пониманию того, что у людей разные способности.

« Дети узнают, что все не так, как надо, и что им нужно уважать своих сверстников как а также судьи и спортивные официальные лица.

«Общество оказывает большое давление на детей, чтобы они были более академичными, но есть данные, позволяющие предположить, что физическая активность может улучшить навыки счета и грамотности.

« Это похоже на старую пословицу «здоровое тело, здоровый дух» . »

• Обеспечивает личные ценности
• Менее чувствует себя изолированным
• Призывает родителей проявлять активность со своими детьми
• Может помочь молодежи преодолеть застенчивость
• Дружба и товарищество
• Навыки сотрудничества и командной работы
• Лидерские навыки
разных способностей
• Чувство принадлежности / членство в команде
• Навыки социального взаимодействия
• Физические навыки
• Самоуважение и самооценка
• Навыки постановки целей
• Самодисциплина, терпение и настойчивость
• Устойчивость — справиться с как проигрывать, так и выигрывать

Если вы хотите, чтобы ваши дети росли, Идентичные и хорошо приспособленные взрослые, тогда их можно записать в спортивный клуб.

Преимущества распространяются на более позднюю жизнь. «Физическая активность может помочь предотвратить переломы бедра у женщин и уменьшить последствия остеопороза», — сказал врач.

«Сохранение физической активности также может улучшить функциональные возможности пожилых людей и может помочь сохранить качество жизни и независимость».

Источник: schoolatoz.nsw.edu.au/wellbeing/fitness/benefits-of-team-sports

Инвалиды и спорт | Организация Объединенных Наций Включить

• Рио-2016 — Паралимпийские игры , 17-18 сентября 2016 г.
• Паралимпийские игры и поощрение прав инвалидов, сэр Филип Крейвен
• Международная хартия ЮНЕСКО по физическому воспитанию, физической активности и спорту (английский, французский, испанский)
• Ресурсы по инвалидности и спорту (публикации, веб-сайты, крупные спортивные мероприятия, связанные с инвалидностью)
• Молодежь покинула лагерь лидеров ООН, планируя использовать спорт для решения социальных проблем
• Панельная дискуссия «Спорт для инклюзивного развития: спорт, инвалидность и развитие: ключ к расширению прав и возможностей людей с ограниченными возможностями и их сообществ», штаб-квартира Организации Объединенных Наций, Нью-Йорк, 27 июня 2011 г.

---

Уникальная способность спорта преодолевать языковые, культурные и социальные барьеры делает его отличной платформой для стратегий включения и адаптации. Кроме того, всеобщая популярность спорта и его преимущества для физического, социального и экономического развития делают его идеальным инструментом для содействия интеграции и благополучию людей с ограниченными возможностями.

Люди с ограниченными возможностями часто сталкиваются с социальными барьерами, а инвалидность вызывает негативное восприятие и дискриминацию во многих обществах.В результате стигмы, связанной с инвалидностью, инвалиды обычно исключаются из образования, работы и общественной жизни, что лишает их возможностей, необходимых для их социального развития, здоровья и благополучия. В некоторых обществах инвалиды считаются зависимыми и недееспособными, что способствует бездействию, которое часто приводит к ограничению мобильности людей с физическими недостатками, выходящих за рамки их инвалидности.

Спорт может помочь снизить стигму и дискриминацию, связанные с инвалидностью, потому что он может изменить отношение общества к людям с ограниченными возможностями, подчеркивая их навыки и уменьшая тенденцию видеть инвалидность вместо человека.Посредством спорта люди без инвалидности взаимодействуют с инвалидами в позитивном контексте, вынуждая их менять представления о том, что инвалиды могут и не могут делать.

Спорт меняет человека с ограниченными возможностями столь же глубоко, давая инвалидам возможность полностью реализовать свой потенциал и выступать за изменения в обществе. Благодаря спорту люди с ограниченными возможностями приобретают жизненно важные социальные навыки, развивают независимость и получают возможность действовать в качестве проводников перемен.Спорт учит людей эффективному общению, а также пониманию важности командной работы, сотрудничества и уважения к другим. Спорт также хорошо подходит для снижения зависимости и развития большей независимости, помогая инвалидам стать физически и умственно сильнее. Эти навыки могут быть переданы в другие новые области, включая трудоустройство и пропагандистскую работу, что еще больше поможет укрепить самодостаточность.

Сила спорта как инструмента преобразования имеет особое значение для женщин, поскольку женщины с ограниченными возможностями часто подвергаются двойной дискриминации по признаку пола и инвалидности.Сообщается, что 93% женщин с ограниченными возможностями не занимаются спортом, а женщины составляют лишь треть спортсменов с ограниченными возможностями на международных соревнованиях. Предоставляя женщинам-инвалидам возможность соревноваться и демонстрировать свои физические способности, спорт может помочь уменьшить гендерные стереотипы и негативные представления, связанные с женщинами-инвалидами.

Кроме того, за счет улучшения интеграции и благополучия людей с ограниченными возможностями спорт также может способствовать достижению целей в области развития, сформулированных в Декларации тысячелетия (ЦРТ).Например, спортивные возможности могут помочь в достижении цели всеобщего начального образования (ЦРТ2) за счет снижения стигмы, не позволяющей детям с ограниченными возможностями посещать школу; продвигать гендерное равенство (ЦРТ3) путем расширения прав и возможностей женщин и девочек с ограниченными возможностями для приобретения медицинской информации, навыков, социальных сетей и опыта лидерства; и привести к увеличению занятости и снижению уровня бедности и голода (ЦРТ 1), помогая снизить стигму и повысить уверенность в себе.

Конвенция ООН о правах инвалидов — это первый имеющий обязательную юридическую силу международный инструмент, посвященный правам людей с ограниченными возможностями и спорту.Статья 30 Конвенции касается как основных видов спорта, так и видов спорта, ориентированных на людей с ограниченными возможностями, и предусматривает, что «государства-участники принимают соответствующие меры для поощрения и поощрения участия, в максимально возможной степени, инвалидов в основных видах спорта на всех уровнях». Он также призывает правительства, государства — участники Конвенции, обеспечить инвалидам доступ к спортивным и развлекательным объектам как в качестве зрителей, так и в качестве активных участников.Это также требует, чтобы дети с ограниченными возможностями были включены в физическое воспитание в школьной системе «в максимально возможной степени» и имели равный доступ к «играм, отдыху, досугу и занятиям спортом».

Ресурсы по инвалидности и спорту

Конвенция о правах инвалидов
Статья 30 — Участие в культурной жизни, отдыхе, досуге и спорте

Резолюция Генеральной Ассамблеи: Спорт как средство содействия образованию, здоровью, развитию и миру (A / RES / 69/6)

Международная рабочая группа по вопросам инвалидности в спорте
Спорт в Конвенции Организации Объединенных Наций о правах инвалидов
Международная платформа по спорту и развитию (2008 г.)

Национальное управление по делам инвалидов
Содействие участию людей с ограниченными возможностями в физической активности и спорте в Ирландии

Рабочая группа по спорту на благо развития и мира Международная рабочая группа: Использование силы спорта на благо развития и мира: рекомендации правительству (2008)
Глава пятая: Спорт и инвалиды: содействие интеграции и благополучию

Всемирная организация здравоохранения
Молодые люди с ограниченными возможностями в области физического воспитания / физической активности / спорта в школе и вне школы: технический отчет для Всемирной организации здравоохранения

Права на участие в спорте, отдыхе и играх

Веб-сайты:

Международная ассоциация спорта и отдыха по борьбе с церебральным параличом

Спорт для инвалидов США

Международный гандикап

Международная федерация спорта для слепых

Международная федерация адаптированной физической активности

Международный паралимпийский комитет

Международная платформа по спорту и развитию

Международная спортивная федерация лиц с умственной отсталостью (INAS-FID)

Международная спортивная федерация инвалидов-колясочников и инвалидов (IWAS)

Фонд Рика Хансена

Спорт и физическая активность для людей с ограниченными возможностями — осведомленность, понимание, действие

Организация Объединенных Наций по спорту на благо развития и мира — Тематическая рабочая группа по спорту и инвалидам

Основные спортивные мероприятия, связанные с инвалидностью, включают:

Сурдлимпийские игры — Пан Ги Мун о 18-х Сурдлимпийских зимних играх

Игры Содружества инвалидов

Паралимпийские игры

Специальная Олимпиада

.