Реферат я за зож: Реферат «Здоровый образ жизни» | Образовательная социальная сеть — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

РЕФЕРАТ на тему: «Будем здоровы» | Центр гражданских и молодежных инициатив

МБДОУ ПГО ДОУ Г. Полевской СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ

РЕФЕРАТ на тему: «Будем здоровы»

воспитатель

Кузнецова Евгения Анатольевна

Оглавление

Введение

. Общие понятия о здоровье

. Составляющие здорового образа жизни

. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

. Мотивация здорового образа жизни

.Заключение

Список использованной литературы

Введение

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше, болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни.

В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.

Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.

1. Общие понятия о здоровье

Здоровье это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

По мнению ведущих российских ученых, это определение неконкретно. Например, А.Г. Щедрина предлагает такую формулировку: «Здоровье это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяет человеку осуществлять его биологические и социальные функции».

Анализируя эти формулировки, можно отметить, что первая из них рассматривает здоровье в статике, как нечто данное, т.е. здоровье или есть, или его нет. Второе определение представляет здоровье в динамике, показывает, что здоровье формируется по мере развития организма; более того, в определении делается акцент на том, что здоровье генетически запрограммировано. А реализуется ли программа, зависит от конкретных биологических и социальных факторов (т.е. окружающей биологической среды и воспитания), под влиянием которых будет жить и развиваться человек. Очевидно, здесь речь идет о том, что здоровье хотя и имеет врожденные предпосылки (положительные или отрицательные), однако формируется в течение длительного онтогенеза, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки (зачатия).

2. Составляющие здорового образа жизни

Современная концепция здоровья позволяет выделить основные составляющие здорового образа жизни — физическую, психологическую и поведенческую.

Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

Психологическая составляющая — это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно эмоциональными, мыслительными и нравственно духовными компонентами. Основой его является состояние эмоционально когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями удовлетворения этих потребностей.

Поведенческая составляющая — это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

Современные жизненные условия выдвигают повышенные требования к здоровью молодежи. Поэтому главное для молодых людей быть здоровыми.

3. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8-12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Здоровый образ жизни — это разумное поведение человека:

умеренность во всём

оптимальный режим труда и отдыха

достаточная физическая активность

правильное питание

закаливание

отказ от вредных привычек

позитивное восприятие жизни

Фундаментом здорового образа жизни являются духовно-нравственные и национальные традиции, которые обеспечивают душевное, духовное, физическое и социальное благополучие.

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

В основе любого образа жизни лежат принципы, т.е. правила поведения, которым следует индивид. Различают биологические и социальные принципы, на основе которых формируется здоровый образ жизни. Биологические принципы: образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Социальные принципы: образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, само ограничительным.

В основу данной классификации положен принцип единств индивидуального и общего, единства организма и среды — биологической и социальной. В связи с этим ЗОЖ это не что иное, как рациональная организация жизнедеятельности человека на базе ключевых биологических и социальных жизненно важных форм поведения поведенческих факторов. Перечислим основные из них:

культивация положительных эмоций, способствующих психическому благополучию основе всех аспектов жизнедеятельности и здоровья:

оптимальная двигательная активность (ДА) — ведущий врожденный механизм биопрогресса и здоровья:

рациональное питание базисный фактор биопрогресса и здоровья

ритмический образ жизни, соответствующий биоритмам, основной принцип жизнедеятельности организма;

эффективная организация трудовой деятельности основная форма самореализации, формирования и отражения человеческой сущности;

отказ от пагубных пристрастий (алкоголизм, наркомания, табакокурение и т.п.) решающий фактор сохранения здоровья.

На практике реализация перечисленных форм поведения чрезвычайно сложна. Одной из главных причин этого следует признать отсутствие мотивации положительного отношения к своему здоровью и ЗОЖ. Дело в том, «по иерархии потребностей, лежащих в основе поведения человека (например, студента), здоровье находится далеко не на первом месте. Это связано с низкой индивидуальной и обшей культурой российского общества, что обусловливает отсутствие установки на главенство ценности здоровья в иерархии человеческих потребностей. Следовательно, формирование здоровья это, прежде всего, проблема каждого человека. Его следует начинать с воспитания мотивации здоровья и ЗОЖ, ибо эта мотивация является системообразующим фактором поведения.

. Мотивация здорового образа жизни

Приобщение человека к ЗОЖ следует начинать сформирования у него мотивации здоровья. Забота о здоровье, его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Образ жизни каждого человека определяет его представления о смысле жизни, отношение к окружающему миру, к себе, к своему здоровью. Доказано, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если всем этим не управляет осознанная мотивация здоровья.

Мотивация здоровья формируется на базе двух важных принципов — возрастного, согласно которому воспитание мотивации здоровья необходимо начинать с раннего детства, и деятельностного, по которому мотив здоровья следует создавать через оздоровительную деятельность по отношению к себе, т.е. формировать новые качества путем упражнений. Опыт оздоровительной деятельности и упражнения в ней создают соответствующую мотивацию (целенаправленную потребность) и установку (готовность к деятельности) на здоровье подобно тому, как «аппетит приходит во время еды». На основе этой осознанной мотивации формируется собственный стиль здорового поведения.

В течение жизни человек испытывает разные мотивации. В юношеском возрасте ведущими являются мотивы самореализации, самосовершенствования, маневрирования. Если юноша или девушка курит, то для них не годится такой мотив, как угроза здоровью в будущем, ибо будущее для них это завтра, ближайшее воскресенье, конец семестра, а удовольствие — сейчас и здесь. Не подходит для них и ссылка на этнокультурные требования, поскольку этот мотив для них незначим. Более того, нарушая его, молодые люди испытывают удовольствие, считая, что таким образом они само утверждаются.

Наблюдения показывают, что для молодых людей иногда теряет значимость мотивация самосохранения. Здоровье и сила мешают им быть осторожными в опасных ситуациях. Они считают: «Это может случиться с кем угодно, только не со мной!». Именно слабое чувство ответственности за свое поведение служит основной причиной втягивания в наркоманию, пьянство, ведущее к алкоголизму. Молодым людям в возрасте 18-25 лет кажется, что ресурс их личного здоровья не ограничен. Но это ошибка.

Заключение

Как я уже отмечала ранее, здоровый образ жизни постепенно входит в моду. Ведь он помогает нам жить. Его роль неоспорима. Здоровый образ жизни укрепляет организм человека как физически, так и духовно. Продолжительность жизни увеличивается, и жить становится намного приятнее. Но, чтобы быть здоровым, одних лекарств недостаточно! Как сказал итальянский физиолог Анджело Моссо: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Конечно, трудно взять — и так сразу начать вести здоровый образ жизни. Но нужно начинать хотя бы с малого. Это не сложно.

Жизнь не стоит на месте, и нам желательно за ней поспевать.

«Жизнь требует движения» — говорил Аристотель. Не надо заставлять ее ждать, иначе она может пройти без вашего участия.

здоровый жизнь мотивация

Список использованной литературы

Философия здоровья, издатель: ИФ РАН, год: 2001, Философия здоровья. — М., 2001.

Здоровое поколение. Орехова Т. Ф., Т. В. Кружилина. 2е изд., 2011.

Здоровье и физическая культура студента: Учеб. пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. 2e изд., перераб. М.: Альфа-М: ИНФРАМ, 2009.

ВЕСТНИК «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» ЗОЖ, 1998-2013.

Понятие и структура индивидуального здоровья человека: методология системного подхода. А.Г. Щедрина, статья.

Заказать реферат по здоровому образу жизни недорого в Москве

450 ₽

500 ₽

Средняя стоимость реферата

срок выполнения от 3 часов

выполняем срочные заказы

10% скидка

На первый заказ реферата

Тема реферата

Предмет

Биология и медицина

Бухгалтерский учет

География, геология и земледелие

Гуманитарные дисциплины

Дисциплины по дизайну

Дисциплины по маркетингу

Дисциплины по менеджменту

Дисциплины по механике

Иностранные языки

Искусство и культура

Исторические дисциплины

Компьютерные дисциплины

Математика и анализ

Машиностроение

Педагогика

Правовые дисциплины

Предметы по логистике

Производство, промышленность

Психологические дисциплины

Социология

Статистика, теория вероятностей

Строительство

Физика, электроника

Чертежи

Экономические дисциплины

Этапы работы на бирже

Безопасная сделка Напишем. ру — ваша гарантия безопасности.
Эксперт не получит деньги пока не выполнит задание

1. Оформляете заявку

Заполните форму, нажав кнопку «Оставить заявку», укажите тему, предмет, объем, дату, к которой нужен заказ (выполняем даже срочные задания 😎), и прочие сведения.

2. Выбираете исполнителя

Когда вы получите предложения от авторов, выберите подходящего вам. При выборе специалиста ориентируйтесь на его ставку, рейтинг и отзывы других пользователей Напишем.ру. Пообщайтесь с экспертом напрямую в чате и задайте интересующие вас вопросы.

3. Внесите предоплату

Выберите удобный способ оплаты и внесите предоплату от 25%. Ваши средства резервируются в системе, исполнитель не получает оплату до тех пор, пока вы не примете работу. Деньги переводятся автору только после того, как он вышлет готовое задание полностью удовлетворяющее требованиям. Оплатить можно через личный кабинет любым из предложенных способов.

4. Получаете готовую работу

К указанной дате заказ будет выполнен, вам останется скачать файл и проверить его. Если качество не устроит, то вы можете отправить файл на доработку (и специалист исправит замечания) или обратиться в Службу контроля качества (и вам вернут средства).

Что такое гарантийная поддержка?

Для каждого заказа предусмотрена гарантийная поддержка. Для реферата срок составляет 15 дней. Если вас не устроило качество работы или ее уникальность, обратитесь за доработками. Доработки будут выполнены бесплатно.

Гарантированная уникальность реферата от 55%

У нас разработаны правила проверки уникальности. Перед отправкой работы она будет проверена на сайте antiplagiat.ru. Также, при оформлении заказа вы можете указать необходимую вам систему проверки и процент оригинальности, тогда эксперт будет выполнять заказ согласно указанным требованиям.

Гарантии

Заключаем договор

Мы официальное юридическое лицо, зарегистрированное на территории Российской Федерации. Как только вы оформляете заказ или регистрируетесь на сайте, вы защищены договором.

Работаем по принципу «безопасная сделка»

С каждым заказом мы работаем по принципу безопасной сделки. Когда вы вносите оплату за заказ, деньги не поступают исполнителю, а хранятся на бирже. Вы можете не переживать, что исполнитель пропадет с деньгами и работой. Если автор не вышлет заказ или работа не будет соответствовать требованиям, то мы вернем оплату.

Прямое общение с экспертом

На бирже эксперты выполняющие заказ и заказчики общаются напрямую. Обсудите детали выполнения заказа и задайте интересующие вопросы прямо в чате лично исполнителю.

Проверенные эксперты

Мы тщательно проверяем экспертов по собственной методике, а непредвзятая система рейтинга и отзывов поможет вам выбрать лучшего автора. Рейтинг и отзывы формируются заказчиками их невозможно накрутить или купить.

Контроль качества

Если что-то пошло не так, вы всегда можете подать заявку в службу контроля качества. Специалист проверит работу, которую выполнил эксперт. Если заказ не соответствует требованиям, то деньги будут возвращены. Как только вы оформляете заказ или регистрируетесь на сайте, вы защищены договором.

Защита персональных данных и анонимность

Мы бережно относимся к персональным данным, поэтому они надежно защищены и недоступны третьим лицам. Вся процедура заказа анонимна и безопасна.

Отзывы студентов

5 из 5

Екатерина

Просто покорена работой Напишем. Сервис на высшем уровне. Все предельно ясно и главное, что никаких подводных камней. Пользовалась услугами всего один раз. Работа идеальная. Никаких претензий. Спасибо!

5 из 5

Андрей

Заказывал рефераты на отработки. В принципе они нужны были только для отписки. Но авторы очень ответственно подошли. Один преподаватель сказал, что уже давно не читал таких хороших работ)))) Так что заказывайте, ребята!!!

5 из 5

Ольга

Покупала курсовую. Было несколько замечаний от преподавателя, но незначительных. Отдавала на бесплатную доработку. После этого работу допустили к защите. Руководитель сказал, что это одна из лучших работ.

5 из 5

Юлия

Спасибо огромное!!! Вы просто спасли мой диплом. Для всех поясню, что упустила много времени, так как заказала у частного автора, который смылся с моими деньгами. Еще раз благодарю.

5 из 5

Максим

Все замечательно. Работа классная, преподаватель доволен, в зачетке все лучшим образом. Спасибо!!!

5 из 5

Игорь

Перепробовал несколько контор, остановился на Напишем. Точно могу сказать, что здесь не обманывают. Заказывал уже несколько раз. Все отлично. Бывают мелкие грамматические ошибки, но это незначительно, я считаю.

5 из 5

Руслан

Заказывал курсовую работу по коммерческой деятельности со схемами, графиками, сложными расчетами. Никаких проблем не возникло, давно все так гладко не проходило.

5 из 5

Римма

Я не верила до последнего момента, пока сама не проверила, что тут реально все так классно.

Заказала для начала реферат, чтобы оценить. И правда, уникальность высокая, содержание интересное. Короче, не халтура. Скоро нужна будет курсовая. Обязательно закажу.

Напишем.ру — когда горят сроки

Напишем.ру — экономия твоих денег

Напишем.ру — твоё свободное время

Напишем.ру — уверенность в результате

Наши эксперты

Мы проводим отбор исполнителей по собственной трехэтапной системе отбора «исполнитель-эксперт»

1. Подтверждение образования

Эксперты подтверждают свою квалификацию документально, наши специалисты проверяют дипломы о заявленном образовании.

2. Телефонное собеседование

Отметка о прохождении собеседования означает, что эксперт прошел видео-собеседование в Zoom со специалистами биржи. Компетенции эксперта подтверждены.

3. Испытательный срок

На начальном этапе эксперты допускаются к оценке не всех заказов, только после успешного прохождения испытательного срока ограничение снимается и эксперт может оценить любой заказ.

4. Рейтинг исполнителя

Рейтинг эксперта формируется на основе выполненных заказов и не может быть “накручен“. При выборе исполнителя всегда обращайте внимание на рейтинг эксперта и отзывы других заказчиков.

Топ экспертов

Ingaii

На основе отзывов заказчиков

Математика и анализ, Экономические дисциплины, Компьютерные дисциплины

Кузнецова Наталья

На основе отзывов заказчиков

Гуманитарные дисциплины, Дисциплины по менеджменту , Правовые дисциплины

Мирослава

9.8/10

На основе отзывов заказчиков

Биология и медицина, География, геология и земледелие, Гуманитарные дисциплины

Alexman

9.2/10

На основе отзывов заказчиков

Физика, электроника, Компьютерные дисциплины, Производство, промышленность

lenzik

На основе отзывов заказчиков

Гуманитарные дисциплины, География, геология и земледелие, Дисциплины по маркетингу

OlgaSlaven

7. 2/10

На основе отзывов заказчиков

Биология и медицина, География, геология и земледелие, Гуманитарные дисциплины

Julia-smolina2013

9.9/10

На основе отзывов заказчиков

Гуманитарные дисциплины, Дисциплины по менеджменту , Искусство и культура

Анжелика

9.6/10

На основе отзывов заказчиков

Гуманитарные дисциплины, Искусство и культура, Исторические дисциплины

Денис

На основе отзывов заказчиков

Правовые дисциплины

Brunetka25

На основе отзывов заказчиков

Последние выполненные рефераты

26.03.2023

1 513 ₽

реферат по предмету проектирование информационных систем

Работа выполнена хорошо.

Максим

25.03.2023

1 400 ₽

Планирование, организация, проведение мероприятий по повышению устойчивости функционирования объектов экономики блокадного Ленинграда 08. 09.1941 по 27.01.1944г

Работа качественно выполнена. Завтра на сдачу. Сроки сжатые. Но все в срок

Татьяна

24.03.2023

3 420 ₽

Профессиональная деформация личности педагога и её профилактика

Спасибо большое!!!Все очень оперативно и в соответсвии с требованиями! Автор ответственно подошёл к работе.

Анастасия

24.03.2023

760 ₽

Эволюция мировой валютной системы.

Работа выполнена быстро и грамотно, рекомендую автора, приятно работать!

Артур

23.03.2023

520 ₽

Маркетинговая стратегия организации

Работа выполнена в срок, всё сделано отлично! Всё как хотела. Благодарю!

Student-assistent

22.03.2023

970 ₽

Античная философия досократического периода

Большое спасибо данному исполнителю. Реферат выполнен качественно и быстро! Буду еще раз обращаться, и вам советую.

Дмитрий

22.03.2023

1 520 ₽

Государственный режим в условиях современного мира

Работа выполнена на твердую 5, автор учел все требования, завершил работу раньше срока и прошел проверку на Антиплагиат ВУЗ с первого раза. Заказываю уже не один раз у данного автора. Рекомендую

Владимир

22.03.2023

2 850 ₽

Роль Кодекса профессиональной этики адвоката в адвокатской деятельности

Огромное спасибо! Работа выполнена раньше срока, хорошая оригинальность, рекомендую автора

Алина

21.03.2023

1 440 ₽

Нужна ли современному юристу биоэтика

Рекомендую! выполняет хорошо

Kristi

21.03.2023

1 800 ₽

Моё отношение к теории конформизма (по фильму «Я и другие», ремейк 2010 г.)

Рекомендую, выполняет хорошо.

Kristi

21.03.2023

1 400 ₽

Топ-10 основных событий в мировой истории развития речного транспорта (путей и средств сообщения)

Спасибо, автору! На мой взгляд, работа выполнена хорошо, соответствует моим пожеланиям.

Камета

21.03.2023

1 520 ₽

Учебная практика (УП 4). «Ознакомление с организацией кинологического мероприятия – испытаний или состязаний собак» Время проведения: по результатам изучения всей образовательной программы.

Огромное спасибо, все замечательно!

Екатерина

19.03.2023

1 520 ₽

Племенная документация

Огромное спасибо!!! Все отлично!

Екатерина

19.03.2023

4 092 ₽

Технология организации досуга детей и подростков в детских загородных центрах

Работа выполнена хорошо, в срок и в соответствии с требованиям. Автор идёт на контакт и если нужно — вносит исправления. Рекомендую.

Валентина

18.03.2023

1 000 ₽

Ответы на вопросы

Зaебись сделал, все приняли сразу! Рекомендую

Александр

Купить готовый реферат

Сеть Марриотт Интернешнл и Шератон Сопот

Маркетинг

Emrata

Моя будущая профессия медсестра и её работа

Английский язык и литература

Алексей

Близнецовый метод в психогенетике

Педагогическая психология

Emrata

Направления по работе с трудовыми ресурсами

Управление человеческими ресурсами

Emrata

Информационные технологии в образовании

Информационные системы и технологии

Лариса

Юридическая психология в системе научного знания.

Психология восприятия

bse1986

Понятие проактивности и методы ее стимулирования

методы стимулирования созидательной активности молодежи

Emrata

Архивы и русская историческая наука в XIXв

История

КРИСТИНА ЮРЬЕВНА

Судебный перевод в разных странах мира

Юриспруденция

Валерия Геннадьевна

Семейное право в римском праве.

Римское право

Emrata

Массаж и его влияние на организм

Физкультура и спорт

Лариса

Необходимо сформулировать

Менеджмент организации

Emrata

Роль личности в истории Н.С.Хрущев

История

Наталья

Системы контроля ядерных реакторов

Ядерная физика

Анастасия

Индивидуальный инвестиционный счет

Финансы

Алексей

Последние оформленные рефераты

Сейчас онлайн 560 студентов

Системные нарушения речи при ДЦП

Логопедия, Реферат

Головные боли. Головная боль напряжения

Неврология, Реферат

Роль гормонов в поведении животных

Ветеринария, Реферат

тема любая на выбор из списка

Коммерческая деятельность гостиничных предприятий, Реферат

Фальсификация исторических источников

История, Реферат

Современный английский язык в США

Английский язык и литература, Реферат

Суфийский мотив любви в персидской литературе

Литература зарубежная, Реферат

Развитие германского права в средние века

История государства и права зарубежных стран, Реферат

Стероидные гормоны в патогенезе воспаления

Ветеринария, Реферат

Священные книги в протестантизме

Религия и мифология, Реферат

информатизация современного общества

Теория информации, Реферат

Анализ работы Сенге П. «Пятая дисциплина»

Менеджмент, Реферат

Возможности языка UML для системного анализа.

теория систем и системный анализ, Реферат

Традиционные праздники Британии

Английский язык и литература, Реферат

Технологии представления информации

Информационные системы и технологии, Реферат

Часто задаваемые вопросы

Доработки на бирже покупаются таким же способом, что и полноценные работы. Для этого на сайте Напишем вам необходимо заполнить специальный бланк заказа. Здесь вы подробно описываете все требования к работе, указываете, какие именно доработки нужны. Заметим, что заказать на бирже вы можете абсолютно любой вид доработки: графики, схемы, расчеты, главы в теоретической части и т. д. Кроме этого, биржа предоставляет возможность добавить к заказу имеющиеся у вас методические пособия и научные источники. Загрузить файлы можно прямо в бланк заказа. После того как оформление будет завершено, вам необходимо дождаться ставок авторов. Как правило, это не занимает 10-15 минут. Ценовые предложения отображаются на странице заказа. Далее вы выбираете исполнителя, с которым будете сотрудничать, и уже с ним обсуждаете все детали. Как только автор закончит выполнять задание, он загрузит работу на сайт. Вам нужно будет скачать файл и распечатать.
Да. Автор может приступить к выполнению заказа только после внесения предоплаты. Несмотря на то, являетесь ли вы новым заказчиком или уже постоянным клиентом, это является обязательным условием сотрудничества. Первоначальный взнос определяет автор. Сумма может составить от 50 до 100 % от стоимости заказа. Как только вы внесете средства, автору придет уведомление о необходимости приступить к выполнению заказу. Волноваться за сохранность денег не нужно. Исполнитель получает вознаграждение только после выполнения всех требований по заказу и истечения гарантийного срока работы.
Авторы биржи выполняют заказы в самые сжатые сроки, мы держим свои обещания. Если работа необходима срочно, исполнитель может написать ее в течение одного дня. Однако оперативность влияет на цену. Несрочные заказы занимают до 3 дней. Ожидаемые сроки вы можете указать в форме оценки на этапе оформления заказа. Заметим, что время написания работ зависит от актуальности и исследованности темы, объема работы, необходимости проведения математических расчетов, построения графиков и т. д.
В форме оценки на этапе оформления заказа в графе «тип работы» необходимо указать «реферат», в графе «тема» – «Здоровый образ жизни». Если вас интересует оформление заказа в деталях, то в бланке также необходимо пометить все, что необходимо знать исполнителю при написании работы. Здесь вы указываете примерный объем, язык написания, сроки, требования к оформлению и прочее. К бланку можно прикрепить план работы, список литературы, оставить ссылки на наиболее удачные примеры. Затем нужно будет выбрать автора работы, который займется выполнением вашего заказа. После того как работа будет готова, автор загрузит файл на страницу заказа.
На главной странице сайте Напишем вы можете ознакомиться с ценами на среднестатистические работы. Однако это лишь примерные цены. Конечная стоимость зависит от тех требований, которые вы оставляете в форме оценки работы. Авторы внимательно изучают бланк заказа и на основании этого делают свои ставки. Заказчик может выбрать того исполнителя, который сделал наиболее выгодное предложение. Напоминаем, что у каждого клиента биржи есть право торговаться с авторами. В процессе торга вы можете несколько снизить цену. Кнопка «Торговаться» находится в чате на странице заказа.
Оплата производится в два этапа. Первая часть – это предоплата, которую заказчик обязан внести до начала выполнения заказа. Когда работа будет закончена, вы получите уведомление о необходимости внести остаток. Оплатить заказ можно любым удобным способом. На свой выбор клиент может использовать банковские карты РФ, QIWI Кошелек, ЮMoney, Yandex Pay, Карта Халва. Более подробная информация находится в «Личном кабинете».
Цена на реферат по здоровому образу жизни рассчитывается, исходя из параметров и требований заказчика. Чем сложнее тема и меньше сроки сдачи, тем выше будет стоимость. Заказчик всегда может обсудить детали с авторами и доверить написание реферата на тему здорового образа жизни лучшему исполнителю.

Остались вопросы? Напиши нам и мы ответим

Описание предмета

Чтобы написать реферат на тему «Здоровый образ жизни» нужно потратить немало времени, ведь работа должна представлять собой не просто скопированную из умной книги информацию, а еще и анализ мыслей. Необходимо грамотно составить план работы, чтобы он отражал полную картину темы, подобрать информационные источники и сделать верные выводы. Но и этого недостаточно. Порой, даже владея отличными знаниями, учащиеся получают сниженный балл за неверное оформление.

Если вам необходима безукоризненно выполненная работа, вы можете обратиться за помощью к авторам Напишем. Мы сделаем работу за вас, выполнив все требования. Содержание будет досконально точным и доступным, а оформление сделано в соответствии со стандартами вашего вуза или ссуза. С нами вы можете рассчитывать на высокую уникальность и точные сроки написания. Заказать работу очень просто: заполните форму на сайте биржи.

Мы выполняем следующие типы работ:

Узнай стоимость работы

Оформи заявку, чтобы узнать стоимость своей работы, это бесплатно и ни к чему тебя не обязывает

Тема реферата

Предмет *

Биология и медицина

Бухгалтерский учет

География, геология и земледелие

Гуманитарные дисциплины

Дисциплины по дизайну

Дисциплины по маркетингу

Дисциплины по менеджменту

Дисциплины по механике

Иностранные языки

Искусство и культура

Исторические дисциплины

Компьютерные дисциплины

Математика и анализ

Машиностроение

Педагогика

Правовые дисциплины

Предметы по логистике

Производство, промышленность

Психологические дисциплины

Социология

Статистика, теория вероятностей

Строительство

Физика, электроника

Чертежи

Экономические дисциплины

Определение здорового питания: данные о роли современных моделей питания в здоровье и заболевании

1. Глобальный план действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013–2020 гг. Всемирный орган здравоохранения; Женева, Швейцария: 2013. [Google Scholar]

2. Тамими Р.М., Шпигельман Д., Смит-Уорнер С.А., Ван М., Пазарис М., Уиллетт В.К., Элиассен А.Х., Хантер Д.Дж. Популяционный атрибутивный риск модифицируемых и немодифицируемых факторов риска рака молочной железы при раке молочной железы в постменопаузе. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 2016; 184: 884–89.3. doi: 10.1093/aje/kww145. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Yu E., Rimm E., Qi L., Rexrode K., Albert C.M., Sun Q., Willett W.C., Hu F.B., Manson J.E. Диета, образ жизни, биомаркеры, генетические факторы и риск сердечно-сосудистых заболеваний в исследованиях здоровья медсестер. Являюсь. Дж. Общественное здравоохранение. 2016;106:1616–1623. doi: 10.2105/AJPH.2016.303316. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Колб Х., Мартин С. Факторы окружающей среды/образа жизни в патогенезе и профилактике диабета 2 типа. БМС Мед. 2017;15:131. дои: 10.1186/с12916-017-0901-х. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Koene R.J., Prizment A.E., Blaes A., Konety S.H. Общие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Тираж. 2016; 133:1104–1114. doi: 10.1161/ЦИРКУЛЯЦИЯ AHA.115.020406. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Cordain L., Eaton S.B., Sebastian A., Mann N., Lindeberg S., Watkins B.A., O’Keefe J.H., Brand-Miller J. , Истоки и эволюция западной диеты: последствия для здоровья в 21 веке. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2005; 81: 341–354. дои: 10.1093/ajcn.81.2.341. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Bach-Faig A., Berry E.M., Lairon D., Reguant J., Trichopoulou A., Dernini S., Medina F.X., Battino M., Belahsen R., Миранда Г. и др. Пирамида средиземноморской диеты сегодня. Новости науки и культуры. Нутр общественного здравоохранения. 2011;14:2274–2284. doi: 10.1017/S1368980011002515. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Appel L.J., Moore T.J., Obarzanek E., Vollmer W.M., Svetkey L.P., Sacks F.M., Bray G.A., Vogt T.M., Cutler J.A., Windhauser M.M., et al. Клиническое исследование влияния режима питания на кровяное давление. Совместная исследовательская группа DASH. Н. англ. Дж. Мед. 1997;336:1117–1124. doi: 10.1056/NEJM199704173361601. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Маркасон В. Каковы компоненты диеты MIND? Ж. акад. Нутр. Диета. 2015;115:1744. doi: 10.1016/j.jand.2015.08.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Старк С. Рекомендации по приему пищи и питательных веществ. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. стр. 34–47. [Академия Google]

11. Стипанюк М.Х., Каудилл М.А. Структура и свойства макронутриентов. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. с. 49. [Google Scholar]

12. Стипанюк М.Х., Каудилл М.А. Витамины. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. стр. 537–539.. [Google Scholar]

13. Стипанюк М.Х., Каудилл М.А. Минералы и вода. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. стр. 719–720. [Google Scholar]

14. Славин Ю. Строение, номенклатура и свойства углеводов. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. стр. 50–68. [Академия Google]

15. Бениси-Кохансал С., Санеи П., Салехи-Марзиярани М., Лариджани Б., Эсмаилзаде А. Потребление цельного зерна и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: систематический обзор и доза-реакция метаанализ проспективных когортных исследований. Доп. Нутр. 2016;7:1052–1065. doi: 10.3945/an.115.011635. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Aune D., Keum N., Giovannucci E., Fadnes L.T., Boffetta P., Greenwood D.C., Tonstad S., Vatten L.J., Riboli E. ., Норат Т. Потребление цельного зерна и риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также всех причин и конкретных причин смертности: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных исследований. БМЖ. 2016;353:i2716. doi: 10.1136/bmj.i2716. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Zong G., Gao A., Hu F.B., Sun Q. Потребление цельного зерна и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: метаанализ проспективных когортных исследований. Тираж. 2016;133:2370–2380. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.115.021101. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. McRorie J.W., Jr., McKeown N.M. Понимание физики функциональных волокон в желудочно-кишечном тракте: основанный на фактических данных подход к разрешению устойчивых заблуждений о нерастворимых и растворимые волокна. Ж. акад. Нутр. Диета. 2017; 117: 251–264. doi: 10.1016/j.jand.2016.090,021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Probst YC, Guan VX, Kent K. Поступление фитохимических веществ с пищей и последствия для здоровья: протокол систематического обзора и предварительный обзор. Открытый БМЖ. 2017;7:e013337. doi: 10.1136/bmjopen-2016-013337. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Фрага К.Г., Крофт К.Д., Кеннеди Д.О., Томас-Барберан Ф.А. Влияние полифенолов и других биоактивных веществ на здоровье человека. Функция питания 2019;10:514–528. дои: 10.1039/C8FO01997E. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Ли Б., Ли Ф., Ван Л., Чжан Д. Потребление фруктов и овощей и риск гипертонии: метаанализ. Дж. Клин. Hypertens (Гринвич) 2016; 18: 468–476. doi: 10.1111/jch.12777. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Gan Y., Tong X., Li L., Cao S., Yin X., Gao C., Herath C., Li W. , Джин З., Чен Ю. и др. Потребление фруктов и овощей и риск ишемической болезни сердца: метаанализ проспективных когортных исследований. Междунар. Дж. Кардиол. 2015;183:129–137. doi: 10.1016/j.ijcard.2015.01.077. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Zhan J., Liu Y.J., Cai L.B., Xu F.R., Xie T., He Q.Q. Потребление фруктов и овощей и риск сердечно-сосудистых заболеваний: метаанализ проспективных когортных исследований. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2017;57:1650–1663. doi: 10.1080/10408398.2015.1008980. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Калуца Дж., Ларссон С.К., Орсини Н., Линден А., Волк А. Потребление фруктов и овощей и риск ХОБЛ: проспективное когортное исследование мужчин. грудная клетка. 2017; 72: 500–509. doi: 10.1136/thoraxjnl-2015-207851. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Ван Ю., Ли Ф., Ван З., Цю Т., Шен Ю., Ван М. Потребление фруктов и овощей и риск рака легких: доза- метаанализ ответов проспективных когортных исследований. Рак легких. 2015; 88: 124–130. doi: 10.1016/j.lungcan.2015.02.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Tian Y., Su L., Wang J. , Duan X., Jiang X. Потребление фруктов и овощей и риск метаболического синдрома: метаанализ. Нутр общественного здравоохранения. 2018;21:756–765. дои: 10.1017/S136898001700310X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Lonnie M., Hooker E., Brunstrom J.M., Corfe B.M., Green M.A., Watson A.W., Williams E.A., Stevenson E.J., Penson S., Johnstone A.M. Белок для жизни: обзор оптимального потребления белка, устойчивых пищевых источников и влияния на аппетит у стареющих взрослых. Питательные вещества. 2018;10:360. doi: 10.3390/nu10030360. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Демейер Д., Мертенс Б., Де Смет С., Уленс М. Механизмы, связывающие колоректальный рак с потреблением (обработанного) красного мяса: A обзор. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2016;56:2747–2766. дои: 10.1080/10408398.2013.873886. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Мясо, рыба и молочные продукты и риск развития рака. [(по состоянию на 28 мая 2019 г.)]; Доступно в Интернете: https://www. wcrf.org/sites/default/files/Meat-Fish-and-Dairy-products.pdf

30. Della Guardia L., Roggi C., Cena H. Ацидоз, вызванный диетой и добавки щелочи. Междунар. Дж. Пищевая наука. Нутр. 2016; 67: 754–761. doi: 10.1080/09637486.2016.1198889. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Della Guardia L., Thomas M.A., Cena H. На чувствительность к инсулину и гомеостаз глюкозы может влиять метаболическая кислотная нагрузка. Питательные вещества. 2018;10:618. дои: 10.3390/nu10050618. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Kim J.E., O’Connor L.E., Sands L.P., Slebodnik M.B., Campbell W.W. Влияние потребления белка с пищей на изменения состава тела после потери веса у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ. Нутр. 2016; 74:210–224. doi: 10.1093/nutrit/nuv065. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Curneen JMG, Casey M., Laird E. Взаимосвязь между количеством белка, BMD и переломами у пожилых людей. Ир. Дж. Мед. науч. 2018; 187:111–121. doi: 10.1007/s11845-017-1642-8. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

34. Cheng H., Kong J., Underwood C., Petocz P., Hirani V., Dawson B., O’Leary F. Систематический обзор и метаанализ влияния белковых и аминокислотных добавок на пожилых людей. взрослых с острыми или хроническими заболеваниями. бр. Дж. Нутр. 2018; 119: 527–542. doi: 10.1017/S0007114517003816. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Бренна Дж. Т., Сакс Г. Л. Структура липидов, номенклатура и химические свойства. В: Стипанюк М.Х., Каудилл М.А., ред. Биохимия, физиология и молекулярные аспекты питания человека. 3-е изд. Эльзевир Сондерс; Сент-Луис, Миссури, США: 2013. стр. 9.1–119. [Google Scholar]

36. де Соуза Р.Дж., Менте А., Маролеану А., Козма А.И., Ха В., Кишибе Т., Улерик Э., Будыловски П., Шунеманн Х., Бейене Дж. и др. Потребление насыщенных и транс-ненасыщенных жирных кислот и риск смертности от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. БМЖ. 2015;351:h4978. doi: 10.1136/bmj.h4978. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Ricci C., Baumgartner J., Zec M., Kruger H.S., Smuts C.M. Тип потребления пищевых жиров в связи со смертностью от всех причин и от конкретных причин у взрослых в США: анализ изоэнергетического замещения из Американского национального обследования здоровья и питания, связанный с реестром смертности США. бр. Дж. Нутр. 2018;119: 456–463. doi: 10.1017/S0007114517003889. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Cederholm T., Salem N., Jr., Palmblad J. Жирные кислоты омега-3 в предотвращении снижения когнитивных функций у людей. Доп. Нутр. 2013; 4: 672–676. doi: 10.3945/an.113.004556. [Статья PMC free] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Manuelli M., Della Guardia L., Cena H. Обогащение рациона n-3 ПНЖК для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых взрослых: результаты клинических исследований. испытания. Междунар. Дж. Мол. науч. 2017;18:1552. дои: 10.3390/ijms18071552. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Buoite Stella A., Gortan Cappellari G., Barazzoni R., Zanetti M. Обновление о влиянии омега-3 жирных кислот на воспаление, резистентность к инсулину и саркопения: обзор. Междунар. Дж. Мол. науч. 2018;19:218. doi: 10.3390/ijms1

18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Calder P.C. Омега-3: хорошее масло. Нутр. Бык. 2017;42:132–140. doi: 10.1111/nbu.12261. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

42. Колдер П.К. Жирные кислоты n-3 с очень длинной цепью и здоровье человека: правда, вымысел и будущее. проц. Нутр. соц. 2018;77:52–72. doi: 10.1017/S0029665117003950. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Baker E.J., Miles E.A., Burdge G.C., Yaqoob P., Calder P.C. Метаболизм и функциональные эффекты омега-3 жирных кислот растительного происхождения у человека. прог. Липид Рез. 2016;64:30–56. doi: 10.1016/j.plipres.2016.07.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Эймс Б.Н. Низкое потребление микронутриентов может ускорить дегенеративные заболевания старения за счет распределения дефицитных микронутриентов путем сортировки. проц. Натл. акад. науч. США. 2006;103:17589–17594. doi: 10.1073/pnas.0608757103. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Hohn A., Weber D., Jung T., Ott C., Hugo M., Kochlik B., Kehm R., Konig J. , Grune T., Castro JP. Счастливо (n)ever after: старение в контексте окислительного стресса, потери протеостаза и клеточного старения. Редокс Биол. 2017; 11: 482–501. doi: 10.1016/j.redox.2016.12.001. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Попкин Б.М., Д’Анчи К.Е., Розенберг И.Х. Вода, увлажнение и здоровье. Нутр. Ред. 2010; 68:439–458. doi: 10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Всемирная организация здравоохранения . Питательные вещества в питьевой воде. Всемирная организация здравоохранения; Женева, Швейцария: 2005. [Google Scholar]

. поддержание нейрокогнитивных функций и риск слабоумия и болезни Альцгеймера: в центре внимания исследования человека. Фармакол. Рез. 2018; 131:32–43. doi: 10.1016/j.phrs.2018.03.012. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

49. Кэмпбелл А. П. План питания DASH: Схема питания для лечения диабета. Диабет Спектр. 2017; 30:76–81. doi: 10.2337/ds16-0084. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Morris M.C., Tangney C.C., Wang Y., Sacks F.M., Bennett D.A., Aggarwal N.T. Диета MIND связана со снижением заболеваемости болезнью Альцгеймера. Демент Альцгеймера. 2015;11:1007–1014. doi: 10.1016/j.jalz.2014.11.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Адамссон В., Реумарк А., Седерхольм Т., Вессби Б., Рисерус У., Йоханссон Г. Что такое здоровая скандинавская диета? Пищевые продукты и питательные вещества в исследовании NORDIET. Еда Нутр. Рез. 2012; 56 doi: 10.3402/fnr.v56i0.18189. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Диета азиатского наследия. [(по состоянию на 10 июля 2019 г.)]; Доступно онлайн: https://oldwayspt.org/traditional-diets/asian-heritage-diet

53. Альтомаре Р., Каччабаудо Ф., Дамиано Г., Палумбо В.Д., Джовиале М.К., Беллавиа М., Томаселло Г., Ло Монте А.И. Средиземноморская диета: история здоровья. Иран. Дж. Общественное здравоохранение. 2013;42:449–457. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

54. Розато В., Темпл Н.Дж., Ла Веккья К., Кастеллан Г., Тавани А., Герсио В. Средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания: систематический обзор и метаданные. -анализ обсервационных исследований. Евро. Дж. Нутр. 2019;58:173–191. doi: 10.1007/s00394-017-1582-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Schwingshackl L., Schwedhelm C., Galbete C., Hoffmann G. Соблюдение средиземноморской диеты и риск развития рака: обновленный систематический обзор и метаанализ. Питание. 2017;9:63. doi: 10.3390/nu9101063. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Эспозито К., Майорино М.И., Белластелла Г., Чиодини П., Панайотакос Д., Джульяно Д. Путешествие в средиземноморскую диету и тип 2 диабет: систематический обзор с метаанализом. Открытый БМЖ. 2015;5:e008222. doi: 10.1136/bmjopen-2015-008222. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Petersson S.D., Philippou E. Средиземноморская диета, когнитивные функции и деменция: систематический обзор доказательств. Доп. Нутр. 2016;7:889–904. doi: 10.3945/an.116.012138. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Loughrey D.G., Lavecchia S., Brennan S., Lawlor B.A., Kelly M.E. Влияние средиземноморской диеты на когнитивные функции здоровых пожилых людей: Систематический обзор и метаанализ. Доп. Нутр. 2017; 8: 571–586. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

59. Эструх Р., Рос Э., Салас-Сальвадо Дж., Ковас М.И., Корелла Д., Арос Ф., Гомес-Грация Э., Руис-Гутьеррес В., Фиол М., Лапетра Дж. и др. др. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима или орехов. Н. англ. Дж. Мед. 2018;378:e34. doi: 10.1056/NEJMoa1800389. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Медина-Ремон А., Трессерра-Римбау А., Понс А., Тур Дж.А., Марторелл М., Рос Э., Буил-Косиалес П., Саканелла Э. , Ковас М.И., Корелла Д. и соавт. Влияние общего количества диетических полифенолов на оксид азота в плазме и артериальное давление в когорте с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Рандомизированное исследование PREDIMED. Нутр. Метаб. Кардиовас. Дис. 2015;25:60–67. doi: 10.1016/j.numecd.2014.09.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Сала-Вила А., Ромеро-Мамани Э.С., Гилаберт Р., Нуньес И., де ла Торре Р., Корелла Д., Руис-Гутьеррес В., Лопес -Сабатер М.С., Пинто X., Рекондо Дж. и др. Изменения толщины комплекса интима-медиа сонных артерий и бляшек на фоне средиземноморской диеты, оцененные с помощью ультразвука: дополнительное исследование исследования PREDIMED. Артер. Тромб Васк. биол. 2014; 34: 439–445. doi: 10.1161/ATVBAHA.113.302327. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Медина-Ремон А., Замора-Рос Р., Рочес-Рибальта М., Андрес-Лакуева К., Мартинес-Гонсалес М.А., Ковас М.И., Корелла Д., Салас-Сальвадо Дж., Гомес-Грация Э., Руис-Гутьеррес В. и др. Общая экскреция полифенолов и артериальное давление у лиц с высоким сердечно-сосудистым риском. Нутр. Метаб. Кардиовас. Дис. 2011;21:323–331. doi: 10.1016/j.numecd.2009.10.019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Медина-Ремон А., Касас Р., Тресссерра-Римбау А., Рос Э., Мартинес-Гонсалес М.А., Фито М., Корелла Д., Салас-Сальвадо Дж., Ламуэла-Равентос Р.М., Эструх Р. Потребление полифенолов из средиземноморской диеты снижает воспалительные биомаркеры, связанные с атеросклерозом: дополнительное исследование исследования PREDIMED. бр. Дж. Клин. Фармакол. 2017; 83: 114–128. doi: 10.1111/bcp.12986. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Сакс Ф.М., Светкей Л.П., Фоллмер В.М., Аппель Л.Дж., Брей Г.А., Харша Д., Обаржанек Э., Конлин П.Р., Миллер Э.Р., Саймонс- Мортон Д.Г. и соавт. Влияние на артериальное давление пониженного содержания натрия в рационе и диеты «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH). Совместная исследовательская группа DASH-Sodium. Н. англ. Дж. Мед. 2001; 344:3–10. doi: 10.1056/NEJM200101043440101. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

65. Siervo M., Lara J., Chowdhury S., Ashor A., Oggioni C., Mathers J.C. Влияние диетического подхода к остановке гипертонии (DASH) на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и метаанализ . бр. Дж. Нутр. 2015; 113:1–15. doi: 10.1017/S0007114514003341. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

66. Soltani S., Shirani F., Chitsazi M.J., Salehi-Abargouei A. Влияние диетических подходов для остановки гипертонии (DASH) на вес и состав тела у взрослых: Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний. Обес. 2016; 17:442–454. doi: 10.1111/обр.12391. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Ширани Ф., Салехи-Абаргуэй А. , Азадбахт Л. Влияние диетических подходов к остановке гипертонии (DASH) на некоторый риск развития диабета 2 типа: A систематический обзор и метаанализ контролируемых клинических испытаний. Питательные вещества. 2013; 29: 939–947. doi: 10.1016/j.nut.2012.12.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

68. Chiavaroli L., Viguiliouk E., Nishi S.K., Blanco Mejia S., Rahelic D., Kahleova H., Salas-Salvado J., Kendall C.W., Sievenpiper J.L. DASH схема питания и кардиометаболические исходы: общий обзор систематических обзоров и метаанализов. Питательные вещества. 2019;11:338. дои: 10.3390/nu11020338. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Салехи-Абаргуэй А., Магсуди З., Ширани Ф., Азадбахт Л. Влияние диетических подходов к остановке гипертонии (DASH) на фатальные или несмертельные сердечно-сосудистые заболевания — заболеваемость: систематический обзор и метаанализ обсервационных проспективных исследований. Питательные вещества. 2013;29:611–618. doi: 10. 1016/j.nut.2012.12.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

70. Асеми З., Самими М., Табасси З., Эсмаилзаде А. Влияние диеты DASH на исходы беременности при гестационном диабете: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2014;68:490–495. doi: 10.1038/ejcn.2013.296. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

71. Асгари Г., Юзбашян Э., Мирмиран П., Хушманд Ф., Наджафи Р., Азизи Ф. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) снижение частоты метаболического синдрома у детей и подростков. Дж. Педиатр. 2016;174:178–184.e1. doi: 10.1016/j.jpeds.2016.03.077. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

72. Han S., Middleton P., Shepherd E., Van Ryswyk E., Crowther C.A. Различные виды диетических рекомендаций для женщин с гестационным сахарным диабетом. Кокрановская система баз данных. Ред. 2017; 2:Cd009275. doi: 10.1002/14651858.CD009275.pub3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Ван де Рест О., Берендсен А. А., Хавеман-Нис А., де Гроот Л.К. Диетические модели, снижение когнитивных функций и деменция: систематический обзор. Доп. Нутр. 2015; 6: 154–168. doi: 10.3945/an.114.007617. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Chen X., Maguire B., Brodaty H., O’Leary F. Режимы питания и когнитивное здоровье пожилых людей: систематический обзор. Дж. Альцгеймер Дис. 2019;67:583–619. doi: 10.3233/JAD-180468. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

75. Wengreen H., Munger R.G., Cutler A., Quach A., Bowles A., Corcoran C., Tschanz J.T., Norton M.C., Welsh-Bohmer K.A. Проспективное исследование диетических подходов к остановке гипертонии и моделей питания в средиземноморском стиле и возрастных когнитивных изменений: исследование памяти, здоровья и старения округа Кэш. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2013;98:1263–1271. doi: 10.3945/ajcn.112.051276. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

76. Моррис М.С., Тангни С.С., Ван Ю., Сакс Ф.М., Барнс Л. Л., Беннетт Д.А., Аггарвал Н.Т. Диета MIND замедляет снижение когнитивных функций с возрастом. Демент Альцгеймера. 2015;11:1015–1022. doi: 10.1016/j.jalz.2015.04.011. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

77. Адамссон В., Реумарк А., Фредрикссон И.Б., Хаммарстром Э., Вессби Б., Йоханссон Г., Рисерус У. Эффекты здорового северного диета на сердечно-сосудистые факторы риска у субъектов с гиперхолестеринемией: рандомизированное контролируемое исследование (NORDIET) J. Intern. Мед. 2011;269: 150–159. doi: 10.1111/j.1365-2796.2010.02290.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

78. Jensen J.D., Poulsen S.K. Новая скандинавская диета – потребительские расходы и экономические стимулы, рассчитанные на основе контролируемого вмешательства. Общественное здравоохранение BMC. 2013;13:1114. дои: 10.1186/1471-2458-13-1114. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

79. Mithril C., Dragsted L.O., Meyer C., Blauert E., Holt M.K., Astrup A. Руководство по новой скандинавской диете. Нутр общественного здравоохранения. 2012;15:1941–1947. doi: 10.1017/S136898001100351X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

80. Рекомендации Северных стран по питанию 2012: Комплексное питание и физическая активность. Совет министров Северных стран; Копенгаген, Дания: 2014. [Google Scholar]

81. Ууситупа М., Хермансен К., Саволайнен М.Дж., Шваб У., Колехмайнен М., Брадер Л., Мортенсен Л.С., Клотенс Л., Йоханссон-Перссон А., Оннинг Г. и др. Влияние изокалорийной здоровой скандинавской диеты на чувствительность к инсулину, липидный профиль и маркеры воспаления при метаболическом синдроме — рандомизированное исследование (SYSDIET) J. Intern. Мед. 2013; 274:52–66. doi: 10.1111/joim.12044. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

82. Brader L., Uusitupa M., Dragsted L.O., Hermansen K. Влияние изокалорийной здоровой скандинавской диеты на амбулаторное артериальное давление при метаболическом синдроме: рандомизированное дополнительное исследование SYSDIET. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2014;68:57–63. doi: 10.1038/ejcn.2013.192. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

83. Poulsen S.K., Due A., Jordy A.B., Kiens B., Stark K.D., Stender S., Holst C., Astrup A., Larsen T.M. Влияние новой скандинавской диеты на здоровье взрослых с увеличенной окружностью талии: 6-месячное рандомизированное контролируемое исследование. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014;99:35–45. doi: 10.3945/ajcn.113.069393. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

84. Marklund M., Magnusdottir O.K., Rosqvist F., Cloetens L., Landberg R., Kolehmainen M., Brader L., Hermansen K., Poutanen K.S., Herzig K.H. , и другие. Диетический биомаркерный подход фиксирует соблюдение и кардиометаболические эффекты здоровой скандинавской диеты у людей с метаболическим синдромом. Дж. Нутр. 2014; 144:1642–1649. doi: 10.3945/jn.114.193771. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

85. Sorensen L.B., Damsgaard C.T., Dalskov S.M., Petersen R.A., Egelund N., Dyssegaard C.B., Stark K.D., Andersen R. , Tetens I., Astrup A., et al. . Вызванные диетой изменения содержания железа и омега-3 жирных кислот и связи с когнитивными способностями у датских детей в возрасте 8–11 лет: вторичный анализ оптимального благополучия, развития и здоровья датских детей с помощью здоровой новой скандинавской диеты Изучение школьного питания. бр. Дж. Нутр. 2015; 114:1623–1637. [PubMed] [Академия Google]

86. Akesson A., Andersen L.F., Kristjansdottir A.G., Roos E., Trolle E., Voutilainen E., Wirfalt E. Воздействие на здоровье продуктов, характерных для скандинавской диеты: систематический обзор литературы. Еда Нутр. Рез. 2013; 57 doi: 10.3402/fnr.v57i0.22790. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

87. Ким С., Ким М., Ли М., Пак Ю., Ли Х., Канг С., Ли Х., Ли К. , Ян Х., Ким М. и др. Корейская диета: характеристики и историческая справка. Дж. Этн. Еда. 2016;3:26–31. doi: 10.1016/j.jef.2016.03.002. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

88. Ли К.В., Чо М.С. Традиционный корейский режим питания связан со сниженным риском метаболического синдрома: результаты Корейского национального исследования здоровья и питания, 1998–2009 гг. Дж. Мед. Еда. 2014; 17:43–56. doi: 10.1089/jmf.2013.3049. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

89. Jung S.J., Park S.H., Choi E.K., Cha Y.S., Cho B.H., Kim Y.G., Kim M.G., Song W.O., Park T.S., Ko J.K., et al. Благотворное влияние традиционных корейских диет на больных гипертонической болезнью и диабетом 2 типа. Дж. Мед. Еда. 2014;17:161–171. дои: 10.1089/jmf.2013.3042. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Ма Г. Еда, пищевое поведение и культура в китайском обществе. Дж. Этн. Еда. 2015;2:195–199. doi: 10.1016/j.jef.2015.11.004. [CrossRef] [Google Scholar]

91. Представляем обновленную азиатскую диетическую пирамиду. [(по состоянию на 29 мая 2019 г.)]; Доступно онлайн: https://oldwayspt.org/blog/introduction-updated-asian-diet-pyramid

92. Ван Ю., Ван Ф., Юань Дж., Ли Дж., Цзян Д., Чжан Дж., Хуан Т., Чжэн Дж., Манн Дж., Ли Д. Влияние распределения макронутриентов на вес и связанный с ним кардиометаболический профиль у здоровых китайцев без ожирения: 6-месячное рандомизированное исследование с контролируемым питанием. ЭБиоМедицина. 2017;22:200–207. doi: 10.1016/j.ebiom.2017.06.017. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

93. Леонетти Ф., Лигуори А., Петти Ф., Ругини С., Силли Л., Лигуори С., Бангрази С. Влияние базовой традиционной китайской диеты на индекс массы тела, безжировую массу тела, прием пищи и чувство голода поведение людей с избыточным весом или ожирением. Дж. Традит Чин. Мед. 2016; 36: 456–463. doi: 10.1016/S0254-6272(16)30062-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

94. Лигуори А., Петти Ф., Ругини С., Силли Л., Асприно Р., Маглио К., Леонетти Ф. Влияние базовой китайской традиционной диеты на избыточный вес пациенты. Дж. Традит Чин. Мед. 2013;33:322–324. дои: 10.1016/S0254-6272(13)60173-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

95. Габриэль А.С., Ниномия К., Унеяма Х. Роль традиционной японской диеты в здоровом и устойчивом питании во всем мире. Питательные вещества. 2018;10:173. doi: 10.3390/nu10020173. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

96. Ню К., Момма Х., Кобаяши Ю., Гуан Л., Чуджо М., Отомо А., Оучи Э., Нагатоми Р. Традиционная японская модель питания и продольные изменения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у практически здоровых взрослых японцев. Евро. Дж. Нутр. 2016; 55: 267–279. doi: 10.1007/s00394-015-0844-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

97. Htun N.C., Suga H., Imai S., Shimizu W., Takimoto H. Модели потребления пищи и факторы сердечно-сосудистого риска у взрослых японцев: анализ Национального здравоохранения и обследование питания, Япония. Нутр. Дж. 2017; 16:61. doi: 10.1186/s12937-017-0284-z. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

98. Turconi G.T., Nucera A., Roggi C., Cena H. Потребление продуктов питания и стоимость диеты: исследование в Северной Италии. Италия J. Food Sci. 2010;22:352–358. [Академия Google]

99. Bourassa M.W., Osendarp S.J.M., Adu-Afarwuah S., Ahmed S., Ajello C., Bergeron G., Black R., Christian P., Cousens S., de Pee S., et al. Обзор фактических данных об использовании антенатальных полимикронутриентных добавок в странах с низким и средним уровнем дохода. Анна. Н. Я. акад. науч. 2019;1444:6–21. doi: 10.1111/nyas.14121. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

100. Свед-Тобиа Р., Хадж А., Милитиану Д., Эшах О., Равид С., Вайс Р., Авиэль Ю.Б. Высокоизбирательное питание при расстройстве аутистического спектра, ведущем к цинге: серия из трех пациентов. Педиатр. Нейрол. 2019;94:61–63. doi: 10.1016/j.pediatrneurol.2018.12.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

101. Информационный бюллетень о кальции Национального института здравоохранения для медицинских работников. [(по состоянию на 12 февраля 2019 г.)]; Доступно в Интернете: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/

102. Диета африканского наследия. [(по состоянию на 6 января 2020 г.)]; Доступно в Интернете: https://oldwayspt.org/traditional-diets/african-heritage-diet

Мотиваторы и барьеры на пути к здоровому питанию и физической активности

. 2017 март; 11(2):330-343.

дои: 10.1177/1557988316680936. Epub 2016 5 декабря.

Ли М Эштон ¹ , Мелинда Дж. Хатчессон ¹ , Меган Э. Ролло ¹ , Филип Дж. Морган ¹ , Клэр Коллинз ¹

принадлежность

¹ 1 Университет Ньюкасла, Каллаган, Новый Южный Уэльс, Австралия.

PMID: 27923963
PMCID: PMC5675273
DOI: 10. 1177/1557988316680936

Бесплатная статья ЧВК

Ли М. Эштон и др. Am J Mens Health. 2017 март

Бесплатная статья ЧВК

. 2017 март; 11(2):330-343.

дои: 10.1177/1557988316680936. Epub 2016 5 декабря.

Авторы

Ли М Эштон ¹ , Мелинда Дж. Хатчессон ¹ , Меган Э. Ролло ¹ , Филип Дж. Морган ¹ , Клэр Коллинз ¹

принадлежность

¹ 1 Университет Ньюкасла, Каллаган, Новый Южный Уэльс, Австралия.

PMID: 27923963
PMCID: PMC5675273
DOI: 10.1177/1557988316680936

Абстрактный

Многие молодые австралийские мужчины (18–25 лет) не соблюдают рекомендации национальных руководств по питанию или физической активности (PA). Тем не менее, отсутствует понимание их взглядов на ФА и диету для обоснования дизайна вмешательства. В этом исследовании изучались мотиваторы и барьеры молодых мужчин на пути к здоровому питанию и физической активности, а также различия по демографическим и поведенческим факторам. Поперечное онлайн-опрос был проведен среди 282 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет в Австралии. Результаты показали, что наиболее распространенными мотиваторами здорового питания являются улучшение здоровья (63,5%), образ тела (52,3%) и увеличение энергии (32,1%). Мотивы для PA включали улучшение образа тела (44,6%), физическую форму (44,2%) и здоровье (41,0%). Общими препятствиями на пути к здоровому питанию были доступ к нездоровой пище (61,1%), время на приготовление здоровой пищи (55,0%) и мотивация готовить здоровую пищу (50,7%). Барьеры для PA включали мотивацию (66,3%), время (57,8%) и стоимость оборудования/помещений (33,3%). Значимые различия (p < 0,01) мотиваторов к здоровому питанию и/или ФА были выявлены для категории ИМТ, семейного положения, уровня ФА, потребления алкоголя и уровня стресса. Значимые различия были выявлены для барьеров на пути к здоровому питанию и/или ФА по ИМТ, уровню ФА, стрессу и потреблению фруктов и овощей, оцененным с помощью критерия хи-квадрат Пирсона. Полученные данные свидетельствуют о том, что продвижение преимуществ, связанных со здоровьем, внешним видом/образом тела, повышением энергии и физической формы, а также устранение основных барьеров, включая мотивацию, время, финансовые ограничения и доступность нездоровой пищи, может вовлечь молодых мужчин в улучшение образа жизни. Различия, обусловленные демографическими и поведенческими факторами, позволяют предположить, что может потребоваться разработка специальных программ для решения проблемы многообразия среди молодых мужчин.

Ключевые слова: упражнение; питание; здравоохранение; Молодые люди.

Заявление о конфликте интересов

Декларация о конфликте интересов: Авторы заявили об отсутствии потенциального конфликта интересов в отношении исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

Цифры

Рисунок 1.

Набор участников и соответствие требованиям.

Рисунок 1.

Набор участников и соответствие требованиям.

Рисунок 1.

Набор участников и соответствие требованиям.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Цитируется

Выявление поведенческих барьеров и факторов, способствующих вовлечению мужчин в изменение образа жизни на уровне сообщества для улучшения физического и психического здоровья и благополучия.
Белл О.Дж., Флинн Д., Клиффорд Т., Уэст Д., Стивенсон Э., Эйвери Л. Белл О.Дж. и соавт. Int J Behav Nutr Phys Act. 2023 6 марта; 20 (1): 25. doi: 10.1186/s12966-023-01425-1. Int J Behav Nutr Phys Act. 2023. PMID: 36879249 Бесплатная статья ЧВК.
Продвижение физических упражнений в Саудовской Аравии: понимание личных, экологических и социальных детерминант участия в физической активности и благополучия.
Альбуджулая Н., Стевинсон С. Альбуджулая Н. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023 17 февраля; 20 (4): 3554. дои: 10.3390/ijerph30043554. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023. PMID: 36834247 Бесплатная статья ЧВК.
Создание вкуса и уверенности на кухне: экспериментальный виртуальный кулинарный класс по здоровому перекусу.
Докси Р.С., Вольферц Р.Х., Стюарт К.Л., Гуссен Р., Имбер Л. Докси Р.С. и др. Am J Lifestyle Med. 2022 16 сентября; 17 (1): 64-70. дои: 10.1177/15598276221125686. Электронная коллекция 2023 янв-февраль. Am J Lifestyle Med. 2022. PMID: 36636388
Культурно-чувствительное и теоретическое вмешательство по профилактике и лечению диабета: кластерное рандомизированное контрольное исследование.
Гитинджи П., Доусон Дж. А., Аппиа Д., Реторст К.Д. Гитинджи П. и др. Питательные вещества. 2022 2 декабря; 14 (23): 5126. дои: 10.3390/nu14235126. Питательные вещества. 2022. PMID: 36501157 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Барьеры и факторы, связанные с принятием и соблюдением средиземноморской диеты у взрослых: систематический обзор опубликованных обсервационных и качественных исследований.
Цофлиу Ф., Влахос Д., Хьюз С., Эпплтон К.М. Цофлиу Ф. и др. Питательные вещества. 2022 15 октября; 14 (20): 4314. дои: 10.3390/nu14204314. Питательные вещества. 2022. PMID: 36296998 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Реферат я за зож: Реферат «Здоровый образ жизни» | Образовательная социальная сеть

РЕФЕРАТ на тему: «Будем здоровы» | Центр гражданских и молодежных инициатив

Заказать реферат по здоровому образу жизни недорого в Москве

Купить готовый реферат

Описание предмета

Узнай стоимость работы

Определение здорового питания: данные о роли современных моделей питания в здоровье и заболевании

Мотиваторы и барьеры на пути к здоровому питанию и физической активности

принадлежность

Авторы

принадлежность

Абстрактный

Заявление о конфликте интересов

Цифры

Похожие статьи

Цитируется

Рекомендации

Добавить комментарий Отменить ответ