Зож все про него: 15 принципов здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

В настоящее время термин «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) однозначно не определен. Можно посмотреть на это с разных сторон. Это и здоровье духа, это и здоровье души. Но общее определение примерно одинаковое – это modusvivendi (образ жизни, способ существования, лат), направленный на укрепление здоровья и профилактику болезней. Если человек здоров, он более здраво мыслит, он чаще радуется происходящему вокруг, у него все получается. Быть здоровым, значит, иметь сказочное богатство, которое может иметь практически любой человек, если постараться. Но стараться надо ежедневно. Пропаганда здорового образа жизни в настоящее время необходима, изменились нагрузки на организм, мы стали меньше двигаться.

За здоровье отвечает иммунная система. Про здорового человека говорят, что у него хороший иммунитет. Иммунитет – это способность защиты от инфекций и других вредных воздействий. Поддерживать иммунную систему надо ежедневно. А для этого надо вести здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – далеко не все правила, которые соблюдает большинство спортсменов. В первую очередь, это тренировки: ежедневные, иногда по две и больше, если спортсмен готовится к соревнованиям. У каждого, конечно, свои традиции – кто-то не верит в суеверия, а кто-то обязательно в носок или кроссовок кладёт монетку.
Как быть здоровым?
Питание очень важно для здорового образа жизни человека. Первое правило: лучше не доесть, чем переесть! Второе правило — спорт и физические упражнения. Человек с древних времен постоянно имел физические нагрузки. Чтобы раздобыть пищу, надо было очень много работать.
Сейчас нагрузки сведены к минимуму. Исследования показывают, что люди, занимающиеся спортом, болеют реже. Здоровый образ жизни предусматривает умеренность физических нагрузок. Организму человека необходимы витамины.
Здоровый образ жизни предусматривает использование воздушных ванн и водных процедур, прогулок на свежем воздухе. Редко встретишь здорового ребенка, который не любит гулять на улице (заметьте, в любую погоду!) или купаться. Надо просто эту любовь поддерживать. Вода – источник жизни на Земле. Человеческое тело на 80% состоит из воды. И если без пищи человек может выдержать месяц, без воды – несколько дней.
Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день, вода выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
Здоровый образ жизни и смех неотделимы друг от друга. Вы замечали, что дети много и часто смеются? Люди с положительным эмоциональным настроем счастливы, реже болеют и способны работать творчески. Счастливые люди успешны в карьере и больше удовлетворены жизнью. Учеными доказано, что смех полезен для здоровья. Смеяться лучше с друзьями. Чем больше у вас друзей, тем выше продолжительность жизни.
Скажите «нет» депрессиям и стрессам. Следите за своими эмоциями. Во-первых, не нервничайте. Мы все ссылаемся на постоянные стрессовые ситуации, на ускоренный темп нашего существования.
Курение и здоровье не совместимы. Здоровый образ жизни – отказ от вредных привычек. Полноценный сон и отдых — помощь здоровью.
Здоровый образ жизни предполагает 7-8 часовой сон. Это обычная рекомендация. Но сон – это слишком индивидуально и мало изучено. Известно, что некоторым достаточно и четырех часов, чтобы чувствовать себя бодрым, а некоторые спят все десять. Главное, чтобы проснувшись, Вы радовались новому дню. Организму также необходимо чередование работы и отдыха. Отдых — это не просто удовольствие, это необходимость.
Соблюдение гигиены – основа здорового образа жизни. Самое элементарное – чаще мойте руки. Во-первых, Вы избавитесь от большинства бактерий на руках, а значит, уменьшите вероятность «болезней грязных рук». А во-вторых, массируя руки, активизируете особые точки, которые стимулируют иммунную систему.
Посещайте баню! Любую, которая Вам нравится. Бани известны с давних времен и неотделимы от образа жизни самых различных народов. Существуют бани финские, турецкие, японские, русские. Все они имеют свои специфические особенности, но каждая их характерна для здорового образа жизни. Баня укрепляет здоровье. Здоровый образ жизни возможен и желателен при проживании в экологически чистом районе. Если проживаете в городской черте, то чаще выезжайте на природу!
Это совсем не сложные правила, которые могут стать основой жизни любого человека. Надо просто жить, любить, радоваться каждому дню. Здоровому человеку не страшны и болезни духа – депрессия, хандра. Будьте здоровы!
Например, завершив карьеру, многие уважающие себя спортсмены продолжают вести активный образ жизни. Они регулярно ходят в спортзалы, устраивают себе тренировки и даже участвуют в любительских соревнованиях. Кто-то становится тренером и прививает любовь к спорту подрастающему поколению.

 

Cайт школы №7 г. Щекино Тульской области

ЗОЖ ДЛЯ ВСЕХ

Что Вы знаете про здоровый образ жизни?

Наверное, довольно много. Если хотите узнать больше – дочитайте нашу статью.

Оказывается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет. Только вот как мы живем? Кто-то из нас полжизни проводит на диване или в кресле, кто-то объедается до отвала (а это прямой путь к сахарному диабету, атеросклерозу и так далее), кто-то работает до изнеможения, даже во сне просчитывая выгодность сделки. А еще на все это накладывается любовь к никотину и спиртному. Ну, вот и получается, что о каком здоровом образе жизни можно говорить. На самом же деле здоровый образ жизни – это совсем не сложно.

В понятие здорового образа жизни входит достаточная физическая активность, сбалансированное меню, соблюдение правил гигиены, отказ от излишеств любого рода и естественно, закаливающие процедуры.

Одним из важнейших факторов, составляющих понятие здорового образа жизни, является плодотворная работа. Без труда невозможно само существование человека. Именно посредством труда человек обменивается энергией и информацией с окружающей средой. Благодаря работе человек чувствует себя ценным и полноценным членом общества. Работа должна быть любимой. На такой работе человек чувствует себя замечательно, отдача у него полная. А значит, он реализует все свои потенциалы. Для гармоничного развития в человеке все должно быть сбалансировано: и физическое развитие, и интеллектуальный потенциал. Среди долгожителей совсем нет людей, которые бы не работали.

Как правило, это сельские жители, для которых труд – это просто жизнь. Обязательно следует правильно организовать свое рабочее место.

Если Вы решили составить график своего дня, то очень четко распределите время для отдыха и время для работы. Они должно обязательно чередоваться. Занятия физической культурой положительно влияют не только на состоянии Вашего здоровья, но и на состоянии Вашей психики и нервной системы. Если же Ваша работа связана с физическим трудом, тогда отдыхать нужно пассивно. То есть в жизни все должно быть уравновешено.

Невозможен здоровый образ жизни без хорошего сна. Сон регулирует работу нервной системы. Во время сна мы отдыхаем. Для того чтобы не знать слова бессонница, весь вечерний распорядок должен готовить Вас к отходу ко сну. В хорошо проветриваемом помещении спится лучше.

Люди, не уделяющие внимания своему физическому состоянию, часто болеют. Рано стареют. Организм у такого человека зашлакован, внутренние органы его жесткие, они плохо омываются кровью, сосуды стали похожи на пластиковые трубки.

Занятия физкультурой не только укрепят Ваш организм сегодня, но и помогут Вам достойно встретить старость, не одряхлеть до поры до времени.

Чрезвычайно важно нормализовать свой рацион. Представляете себе, что за семьдесят лет жизни среднестатистический человек уничтожает восемь тонн (!) булочек и хлеба. Двенадцать тонн картошки и семь тонн рыбы и мяса! А всего за жизнь человек сидит за трапезой до шести лет! Представляете, сколько всего интересного успело произойти за это время в мире. И наедаем мы далеко не здоровье. В основной своей массе мы едим всякую гадость. Такая еда может только навредить. Она не несет чистой жизненной энергии. Кроме этого, обработанные промышленным способом продукты включают в себя вредные добавки.

Среди обязательных составляющих здорового образа жизни и отказ от курения и распития спиртных напитков. Миллионы людей умирают от сердечно сосудистых заболеваний, вызванных курением. Миллионы молодых людей умирают от наркотиков. А сколькие мучаются от онкологических заболеваний, спровоцированных курением! Ни о каком здоровом образе жизни и речь идти не может, если Вы хотите оставить за собой эти вредные привычки.

Закаливание организма поможет Вам предотвратить различные заболевания, сохранить молодость, еще много лет трудиться и получать удовольствие от жизни. Если Вы будете закаливаться, то Вам гарантировано избавление от сезонных насморков и простудных явлений. Закаливание положительно влияет не только на работу тела, но и на работу нервной системы, на железы внутренней секреции. Вы с удивлением заметите, что не просто стали меньше болеть, а стали болеть в два, а то и четыре раза реже.

Запомните, что Вы получили от природы ценный дар – свое здоровье. Ваша задача использовать все доступные методы для его сохранения и приумножения. Отнеситесь очень серьезно к этой задаче. Закаливание улучшает кровоток во внутренних органах, активизирует внутриклеточные процессы.

 

Так же рекомендуем ознакомиться с следующими материалами:

Детям о ЗОЖ

Родителям о ЗОЖ

 

Составляющие здорового образа жизни — ОГАУЗ ‘Поликлиника №10’

Составляющие здорового образа жизни
Здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие:
 • рациональное питание;
• физически активная жизнь;
• отказ от вредных привычек;
• эмоциональное самочувствие;
• отдых и др.
Все эти составляющие здорового образа жизни являются основополагающими.

 Ошибочно думать, будто для того, чтобы изменить жизнь, достаточно поменять что-то одно. Нельзя отказаться от части дурных привычек, и этим удовольствоваться. Для кардинальных изменений всегда нужны кардинальные меры.
У каждого человека разный характер, и там, где один может волевым решением отказаться сразу от всего лишнего, другой лучше откажется от идеи самосовершенствования, испугавшись груза грядущих забот. Поэтому психологи советуют не спешить применять сразу все основные составляющие здорового образа жизни, а делать это постепенно, чтобы сначала подсознательно принять основы здорового образа жизни и легче перенести перемены.

 С чего начать здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни начинается с осознания человеком того факта, что он живет неправильно. И у всех это происходит по-разному: кто-то замечает на весах слишком большую цифру, кто-то чувствует себя неудовлетворенным, разбитым, усталым, кто-то постоянно болеет.
 Иногда люди годами идут к мысли о том, что недостаточно одной лишь диеты или профилактики простудных заболеваний для того, чтобы их проблемы решились. И им кажется, что они ведут правильный образ жизни, раз они отказались от какой-то одной составляющей прошлого: бросили пить или курить, начали посещать спортзал или придерживаться диеты.
Однако, ЗОЖ – это не одна маленькая уступка, а большой комплекс мер по самосовершенствованию, и, хотя начинать это следует с малого, стремиться надо к большему. Такие составляющие здорового образа жизни как регулярные занятия спортом и правильное приготовление пищи не могут быть просто отброшены или заменены менее трудоемкими вариантами.

 Рациональное питание
 Это краеугольный камень, который держит на себе прочие составляющие здорового образа жизни. Основной принцип рационального питания – умеренность и разнообразие, потому что организм должен получать все необходимые питательные вещества и микроэлементы.
 Основу питания должны составлять каши, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, картофель. Многие проблемы возникают из–за того, что современный человек ограничивает употребление фруктов и овощей, которые богаты клетчаткой, фитохимическими веществами, витаминами и минералами.
Согласно рекомендации ВОЗ, человек в день должен употреблять как минимум 200 г фруктов и 200 г овощей. Также в рацион питания обязательно следует включать молочные и кисломолочные продукты, яйца и бобовые. Многие пирамиды сбалансированного питания также рекомендуют включать в ежедневное меню рыбу и нежирные сорта мяса, а также орехи и семена. Из жиров предпочтение отдается растительным маслам, а вот конфеты, выпечку и прочие сладости следует употреблять в очень ограниченном количестве, например, по выходным или праздникам.
 Здоровое и сбалансированное питание – это основа профилактики рака прямой кишки, запоров, геморроя, гастрита, атеросклероза, гипертонии, остеопороза и многих других заболеваний.

 Физически активная жизнь
Без физической активности также невозможно говорить о самосовершенствовании. Неспортивный человек зачастую меланхоличен, склонен прощать себе мелкие слабости. У него отсутствует привычка нагружать мышцы, преодолевать себя, он легко нарушит основные принципы здорового образа жизни из-за отсутствия самодисциплины.
Спорт не только оздоравливает, он также способствует формированию красивой внешности, а радость от созерцания отражения в зеркале, гордость, удовольствие, которые люди получают, глядя на обновленную версию себя, только поддерживают их стремление соблюдать правильный образ жизни. В качестве основы здорового образа жизни спорт просто незаменим: упражнения помогают улучшать кровообращение, работу суставов, стимулируют выработку определенных гормонов, улучшают общее состояние организма человека. Спортивные залы предлагают огромный выбор различных занятий для людей всех возрастов и физических возможностей, поэтому даже преклонный возраст не может стать помехой, если есть желание начать вести здоровый образ жизни. Считается, что гиподинамия оказывает такое же вредное влияние на сосуды, как и длительный стаж курения.
Физические упражнения не только улучшают обмен веществ и циркуляцию крови в организме, но и способствуют укреплению иммунитета, снижению холестерина и нормализации обмена веществ. Для взрослого человека необходимо делать в день не менее 10 000 шагов. Полезными будут также занятия аэробикой, бегом, плаванием или другими видами спорта минимум по 30–40 минут 3 раза в неделю.

 Отдых
Человек нуждается в ежедневном, еженедельном и ежегодном отдыхе, который зависит от основного вида деятельности. Например, при тяжелом физическом труде отдыхать – это выспаться, почитать интересную книгу или просто посидеть в любимом кресле. Если же работа сидячая, то лучшим отдыхом станет посещение спортзала и общение с друзьями на свежем воздухе.

 Отказ от вредных привычек
Рациональное питание и физически активный образ жизни не дадут полного эффекта, если при этом человек не избавляется от вредных привычек, которые патологически влияют на общее состояние организма и деструктивно влияют на сам здоровый образ жизни и его составляющие. Однозначно вредят здоровью человека курение, употребление наркотических препаратов, больших доз алкоголя. Поэтому для сохранения своего здоровья от этого всего лучше отказаться.

Эмоциональное самочувствие
Согласно данным исследований, в которых принимали участие долгожители, их объединяли не только сбалансированный рацион питания и достаточный объем физических нагрузок, но и позитивное, оптимистичное отношение к жизни, способность радоваться повседневным мелочам. Немаловажную роль в плане сохранения здоровья играют и духовные убеждения человека в правильности его действий.
Если человек находится во внутреннем конфликте с самим собой или он утратил надежду в результате краха его системы ценностей, то это вызывает тяжелый хронический стресс, негативно влияющий на различные аспекты жизни человека. Поэтому вести здоровый образ жизни в духовном отношении – это замечать положительное в повседневной жизни, чаще радоваться, легче относиться к проблемам и быть в мире с самим собой.

 Заключение Здоровый образ жизни и его составляющие неуклонно входят в нашу реальность: в интернете ведутся споры на тему лучших диет и комплексов упражнений, по телевидению рассказывают про множество основ здорового образа жизни, в магазинах на полках все больше экологических продуктов.
Современный человек просто не может выйти из реальности, которая учит тому, что такое ЗОЖ, ведь все мы уникальны, и беречь эту уникальность, сохранять ее в максимально близком к идеальному состоянию — это отличная цель жизни.
 Правила здорового образа жизни не так сложны, как кажется на первый взгляд и иногда достаточно всего лишь начать, чтобы осознать, насколько это было необходимо.
 И, напоследок, самое главное:
Как большая дорога начинается с первого шага, так и следование принципам здорового образа жизни начинается с нашего сознательного выбора, который каждому из нас предстоит делать ежедневно между поведением укрепляющим или разрушающим наше здоровье.

Психотерапевт назвала ЗОЖ опасной зависимостью

Заставь мужика ЗОЖем гордиться, он и лоб разобьет!

Мы привыкли, что к здоровому образу жизни чаще призывает слабый пол: обычно жены мешают мужьям пить, курить и валяться на диване, а не наоборот. Однако психологи уверяют, что мужчины, однажды угодив в ловушку ЗОЖ, быстрее попадают от него в зависимость.

— Женская психика более подвижна, дамам легче переключить фокус внимания на что-то другое — на отношения, детей, просто устать от ограничений, — уверена психолог-практик Елена Пиховкина. — А увлекшиеся оздоровлением мужчины нередко доходят до полного фанатизма. Если тренажерный зал, то до боли, изнеможения и травм. Тренируются без системы и меры, изнуряя себя и получая растяжения мышц и разрывы сухожилий. А сколько случаев, когда такие фанаты прямо из зала отправляются в реанимацию! Потому что перед покупкой абонемента даже не посоветовались с врачами и не узнали, что у них, к примеру, слабое сердце. В случае перебора «здоровые привычки» становятся вредными, но обозначить в них меру куда сложнее. Если про пиво и фастфуд можно с уверенностью сказать, что вторая порция — явно лишняя, то в деле ЗОЖа норма постоянно оспаривается и нарушается. Остается воспользоваться универсальным для всех зависимостей критерием. Вы перешли черту, если ваше увлечение беспокоит ваших близких и снижает качество их жизни. 

С Татьяной (имя изменено) мы знакомимся на тайском пляже. Опасливо оглядываясь по сторонам, она пьет пиво. «Пока муж не видит!» — поясняет женщина. Оказывается, она из «детокс-отеля» поблизости, где алкоголь под строжайшим запретом. «Органическая сыроедческая диета, вся еда слеплена из водорослей и еще бог знает чего! — сетует новая знакомая. — И не выпить ни грамма — а как на отдыхе без этого!»

На курсе детокса она вместе с мужем и исключительно по его инициативе.

— Мы пережили 90-е, крушение бизнеса, безденежье, даже измену. Всегда прощали друг друга и поддерживали. Основали новый бизнес, детей подняли. Если бы мне лет пять тому назад сказали, что я всерьез задумаюсь о том, чтобы уйти от Вити из-за его здорового образа жизни, я бы только посмеялась! 

Но теперь Таня готова если и не развестись, то переехать в отдельную квартиру. Она уверяет, что «ЗОЖ мужа душит всю семью».

— Началось все два года назад, когда у Вити обнаружился повышенный сахар. Врачи сказали: не скинешь вес, получишь диабет 2-го типа со всеми вытекающими. И муж взял себя в руки — сел на диету, купил абонемент в фитнес, бросил курить и выпивать, даже пиво полностью исключил. Нормализовал сахар, похудел и посвежел, все вокруг восхищались. Мы с детьми тоже сначала радовались. 

По мнению супруги, всеобщее восхищение Виктору понравилось, и он удвоил усилия. От обычной здоровой диеты, исключающей лишь излишества сладкого и жирного, перешел на «кремлевку» — чисто белковую диету.

— Выбрал самый жесткий вариант, ел только отварное мясо без соли и специй. Кожа и кости остались, но он не остановился, пока почки не забарахлили. Тогда муж ринулся сначала в вегетарианство, потом в веганство, теперь вот в сыроедение. То у него бешеная «сушка» на каких-то специальных препаратах, то лечебное голодание — по 40 дней вообще не ест! В такие дни у нас дома наступает настоящий ад: при Вите нельзя даже воды попить, он тут же впадает в ярость. Мы с дочкой едим по ночам, как в мусульманский пост Рамадан…

— Тань, но ведь ваш муж не пьет, не гуляет, а заботится о здоровье! Все это ради семьи, от которой он ждет поддержки…

— Он столько денег проматывает на свои снадобья и увлечения, что алкаш бы меньше пропил! Наш 25-летний сын, на его счастье, живет отдельно. А вот мы с 22-летней дочкой мучаемся. Он же и домашних дергает, чтобы наш образ жизни его «не расхолаживал»! Установил режим дня: подъем в 5 утра, проветривание (окна нараспашку в любой мороз), закаливание (обливание ледяной водой), потом часовая зарядка. А нам с дочкой на работу, мы поспать хотим.

— А поговорить с ним? 

— Поговорить с мужем можно только о том, что он съел, сколько сбросил и что накачал. А если вдруг возникает другая тема, Витя тут же перебивает. Характер от этого «оздоровления» у него так испортился, что слова ему не скажи, как одержимый! Вот уже второй Новый год мы с дочкой не можем даже чокнуться шампанским — любой алкоголь в нашем доме под запретом. 

Татьяна жалуется, что вообще забыла, что такое гости в доме и «нормально» накрытый стол.

— Как-то в отсутствие мужа заехала моя мама, домашних пельменей привезла. Только сели за стол, как неожиданно заявился Витя, сел напротив и стал комментировать, что мы «жрем трупы». Даже на улице Виктор не может себя сдержать. Увидев людей с пивом или сигаретой, начинает громко возмущаться. Пару раз нарвался на скандал, но это его не вразумило. 

Таня делится, что на их холодильнике висит список «ПП-продуктов» (правильного питания), разрешенных дома. В этом списке нет ничего мясного и сладкого, включая соки и варенье. В порядке исключения жене и дочери дозволены яйца, рыба и молочка, но глава семейства не ест и этого. Зато, по словам жены, холодильник забит дорогостоящими снадобьями, с помощью которых Виктор то «гоняет вес», то «растит мышцу». А они с дочерью с ужасом ожидают каждой новой «вехи» в ЗОЖе отца семейства:

— В тренажерке Витя убивался, пока не получил воспаление локтевого сустава. Вообще рукой двигать не мог! Оказалось, штангу тягал слишком усердно, но неправильно. Потом увлекся йогой. Ежедневно ходил на занятия, дома часами сидел в одной позе и медитировал, а нам в это время запрещалось ходить мимо, включать телевизор и разговаривать. Потом решил достичь нирваны — прокурил весь дом благовониями, целыми днями стучал в гонг, специально заказал его в Непале. Прям мороз по коже, как вспомню этот мерзкий металлический звук! 

Но это показалось дамам цветочками в сравнении со следующим увлечением главы семейства — закаливанием.

— Я думала, что мы с дочкой околеем! — признается Татьяна. — В мороз он распахивал все окна и запрещал закрывать. Требовал, чтобы мы вместе с ним холодной водой обливались. Потом, слава богу, нашел себе секцию зимнего плаванья, стал ездить моржевать в прорубь. 

— Говорят, что моржевание очень полезно для мужской потенции…

— Интима у нас уже год как нет! Витя же еще оздоровительные приложения для сна использует, ему не до глупостей. 

— А это еще что?

— Это такая программа в телефоне, которая следит за фазами сна, сверяя их с фазами луны и каким-то там графиком. Каждые полчаса выдает рекомендации, как человеку спать, включая определенную музыку. Если ей что-то не нравится, она вовсе будит спящего и предлагает заснуть заново. Заодно объявляет пульс и частоту дыхания. Витя ложится в постель весь в датчиках, как космонавт, какой уж тут секс!

Татьяна уверяет, что согласилась на «детокс-отпуск» только потому, что узнала о нем, когда недешевые путевки уже были куплены. Ее знакомая психиатр сказала, что Виктора неплохо бы показать врачу. Втянуться во что-то настолько, чтобы игнорировать претензии близких, — признак нездоровья психики.

— Жаль его, конечно, — вздыхает Татьяна. — У него и друзей-то нормальных не осталось, только товарищи по оздоровлению. Всех разогнал, все у него дураки, никто его не понимает. А его и впрямь никто не понимает. 

Зожница-мать — горе семьи

— Моя девушка наказывает себя за каждый съеденный кусочек, — откровенничает другой обитатель пляжа, 32-летний Денис, отдыхающий со своей 27-летней подругой Катей. — В России мы пока не живем вместе, поэтому про то, что Катя все съеденное и выпитое «отрабатывает» с помощью физической нагрузки, я только слышал от нее самой. Воспринимал с юмором, но в целом положительно. Прекрасно, когда девушка следит за своей формой. 

Но первый совместный отдых с возлюбленной, по признанию Дениса, его поразил. И даже напугал.

— Не нужно специально наблюдать, чтобы заметить: поев, Катя мрачнеет и остается такой, пока не доберется до беговой дорожки или моря. Только пробежав или проплыв определенное время, она успокаивается и снова начинает улыбаться. Если возможности «сбросить калории» нет, она отказывается от еды вовсе. 

По наблюдениям молодого человека, его девушка вообще ведет себя странно во всем, что касается еды и физической нагрузки.

— Иногда Катя вообще целый день не ест, уверяет, что ей не хочется. Но по ней видно, что ей тяжело, у нее прямо сил нет. А потом вдруг может взять и навалиться на еду, после чего «приговаривает» себя к нескольким часам в тренажерке. Но по-настоящему Катя поразила меня на Новый год. За два дня до банкета перестала есть вообще, якобы чтобы влезть в вечернее платье. Влезла, все хорошо. Новогодний ужин у нас в отеле шикарный был, хотелось все попробовать. Поели от души, напились шампанского. А в 3 часа ночи Катя вдруг поднялась в номер, переоделась в спортивную форму и отправилась бегать вдоль пляжа! Я ей: «Ты с ума сошла?!» А она: «Но тренажерный зал же сейчас закрыт!» То есть для нее нет ничего странного в том, чтобы выйти на пробежку в 3 часа новогодней ночи. 

Денису такое поведение кажется нездоровым. После отдыха он хочет поговорить с Катей начистоту: «Мы планировали семью, детей. Но теперь я думаю, что Кате нужно сначала разобраться со своими проблемами. То, что она делает, это не забота о фигуре, а болезнь какая-то!»

Впечатлившись, изучаю интернет-форумы и нахожу множество похожих криков мужской души об ужасах женского ЗОЖа.

«Моя девушка была нормальной, — жалуется в тематическом чате «ЗОЖ — едет крыша» некто под ником Maxx. — Теперь она все время поучает не только своих подписчиков, но и меня, и всех окружающих, чем питаться, какие биодобавки жрать, сколько торчать в спортзале и т.д. Я сначала смеялся. Но когда она запретила в нашем доме красное мясо и картошку, напрягся. А добило меня приложение в телефоне, которое она включает перед сном. Оно анализирует, сколько она за день потребила калорий и сколько потратила, высчитывает, какой ей после этого нужен режим сна, и включает музыку для похудения во сне! Еще оно отслеживает ночное апноэ (нарушение дыхания. — Авт. ) и при малейшем сбое врубает сирену похлеще пожарной!»

А вот признание еще одного форумчанина (авторская орфография сохранена):

«Женаты 2 года. Жена моя — достаточно крупная девушка, но не толстая. Высокая, большая грудь и попа такая хорошая… были. Но вот комплекс у нее по этому поводу — мол, толстая я и все тут. Около 3-х месяцев назад принялась маниакально худеть, пьет какие-то таблетки и в спортзале проводит все свободное время. Похудела уже достаточно заметно. Но при этом очень сильно испортился характер. Стала очень раздражительная, нервная, на каждое мое неосторожное слово — поток негатива. Мы перестали ходить в гости, сами гостей уже давно не зовем, готовить почти перестала. Понял, что дело дрянь, попытался ее как-то притормозить в ее мании — нифига не выходит. Может, подскажете, как ее убедить прекратить это самоистязание?»

— Зависимость от ЗОЖа имеет ту же природу, что алкоголизм, наркомания и азартные игры, — убеждена психотерапевт Ольга Исаева. — Человек втянулся и не может остановиться, хотя прекрасно видит, что его близкие страдают. Маниакальная погоня за идеальными пропорциями и безупречно правильным питанием влечет за собой нарушения пищевого поведения (сильнейший стресс, если вдруг случайно съел что-то «неправильное»), эмоционального баланса (расстройство настроения, тревожный синдром, если пришлось нарушить режим) и может привести к серьезным сбоям во всем организме — например, к гормональным. Не говоря уж о сомнительных биодобавках, которые многие неконтролируемо принимают для похудения и улучшения результатов в тренажерном зале. Чаще всего меры не знают те, кто изначально имеет склонность к аддикции (попаданию в зависимость). До осуждаемых социумом зависимостей (от спиртного, наркотиков, казино и т.д.) такие люди могут осознанно себя не допускать, желая быть успешными. Но в ЗОЖ бросаются, как в омут с головой, уверенные, что от этого никакого вреда быть не может. Они ошибаются. Если ваше настроение и самочувствие напрямую зависят от некоего алгоритма (определенное количество физической нагрузки, прием определенной пищи и добавок и пр. ), значит, вы уже нездоровы. 

Граждане орторексики-спортоголики, шаг вперед!

Описывая феномен «пищевого расстройства, связанного с нездоровой одержимостью здоровым питанием», доктор медицинских наук Стивен Братман (США) ввел термин «орторексия». По его мнению, орторексия обычно сопровождается зависимостью от ежедневных изнурительных тренировок — «синдромом спортоголика». Таким образом, вся жизнь «орторексика-спортоголика» полностью подчинена ЗОЖу, как он его понимает. Состояние это за океаном признано болезненным, а проверить себя и близких предлагается по приведенному ниже перечню признаков. Итак, орторексик-спортоголик от нормальных людей отличается тем, что:

• Продукты выбирает не по вкусу, а только по полезности. Всю существующую еду делит только на две категории — полезная и яд.

• Тщательно избегает «запрещенной» еды, к которой относит от 5 и выше наименований продуктов питания (сладкое, мучное, соленое, жирное, крахмало- и глютенсодержащее и др. ).

• Безжалостно казнит себя, если случайно употребил какой-то из запрещенных продуктов. Испытывает чувство вины и обязательно наказывает себя голоданием или лишней тренировкой.

• За пропущенную тренировку наказывает себя двойной физической нагрузкой.

• Постоянно меняет диету, режим питания и тренировок.

• Строго делит всех людей на «своих» (приверженцев ЗОЖа) и «чужаков». К тем, кто «не в теме ЗОЖа», относится с заметным превосходством — постоянно поучает и критикует, либо демонстративно игнорирует.

• Стремится к тотальному контролю не только своего питания и физической нагрузки, но и пытается контролировать близких.

• Строит свой день так, чтобы ничто не помешало его диете и тренировкам. Если такое случилось, то заметно нервничает. Вечеринке с друзьями «просто так» предпочтет спортзал или шопинг «правильных» продуктов.

• Отличается сложной речью с обилием медицинских, химических, биологических и спортивных терминов. Близкие и друзья орторексика-спортоголика знают, что перевести разговор на какую-то другую тему, кроме «правильного» образа жизни, просто невозможно. Ответом спорщикам будет агрессия или пространная лекция.

• Орторексик-спортоголик искренне считает, что тех, кого еще не поглотил ЗОЖ, следует срочно спасать. Поэтому не стесняется агрессивно реагировать и громогласно комментировать поведение даже незнакомых людей, если они выпивают, курят или мало двигаются.

— Самое сложное, что «запойный зожник», как и алкоголик, никогда сам не признает, что уже изуродован своим «здоровым образом жизни» и истощил ресурсы своего организма, пока тревогу не забьют его близкие, — предупреждают специалисты. — А ведь всего лишь нужно знать меру. Гиподинамия, конечно, плохо, но перегрузки для организма еще хуже. Физическую нагрузку должен назначать врач, исходя из возраста человека и состояния его здоровья. Питание должно быть полноценным и разнообразным, а не однобоким, даже если при этом оно состоит из одних «полезностей». Формула успеха проста: крайности плохи даже в хорошем. 

«Здоровый образ жизни — это как джаз, до него нужно дорасти».

Как стартовала программа «Инспектор ЗОЖ» на «Матч ТВ»

«Здоровый образ жизни — это как джаз, до него нужно дорасти». Как стартовала программа «Инспектор ЗОЖ» на «Матч ТВ»

«Инспектор ЗОЖ» на «Матч ТВ» показал один из лучших стартов в истории спортивных проектов о здоровом образе жизни.

Программы с известным блогером Сергеем Долей, снятые в конце лета в Краснодаре, Ростове-на-Дону и Нижнем Новгороде, показали результаты выше средних, принятых в этой программной категории.

Согласно данным, полученным при изучении предпочтений телеаудитории в Нижнем Новгороде, город традиционно показывает более низкий результат по спортивному телесмотрению, чем в среднем по России. Несмотря на это, доля эпизода «Инспектор ЗОЖ», снятого в Нижнем Новгороде, у городской аудитории составила 7,6% среди мужчин в возрасте 25–59 лет. В более узком сегменте молодежной телеаудитории ее показатели были еще выше. Что неудивительно, так как программа рассчитана именно на эту целевую группу.

В целом по России первый выпуск программы «Инспектор ЗОЖ» показал результаты чуть ниже максимальных, принятых в категории спортивно-развлекательных передач (1,3% против 1,77%.). Ко второму эпизоду доля телесмотрения увеличилась. Рекордным выпуском с точки зрения накопленной аудитории среди всего населения страны стал эфир 10 сентября. Среди зрителей старше 4 лет он набрал долю 2,2%. Благодаря «Инспектору ЗОЖ» «Матч ТВ» лидирует во временном слоте дневного прайм-тайма.

«Здоровый образ жизни – это как джаз, — говорит ведущий программы Сергей Доля. — До него надо дорасти, и его невозможно навязать. Как бы вам ни нахваливали джаз, пока вы его не прочувствуете, вам он не понравится. Так же и со здоровым образом жизни. Я работал над этим проектом полгода и пожертвовал ради него своим блогом. И вот, наконец, рад представить результат.

Я даже не ожидал, что в нашей стране столько «зожников». Еще до выхода программы в эфир люди начали писать мне и приглашали приехать в свой город. Оказалось, что даже в самых далеких уголках нашей страны сегодня появляется все больше спортивных движений и сообществ, причем горожане часто самостоятельно адаптируют городскую среду для занятий спортом и активного отдыха. Уже сегодня со мной связались жители примерно 15 российских городов. Они хотят, чтобы я испытал их, хотят доказать, что именно их города достойны носить титул «самый «зожный» город России. Ко всем попасть пока не удалось, но я верю, что у программы большое будущее. Всем ЗОЖ».

Впечатлениями от старта проекта «Инспектор ЗОЖ» на «Матч ТВ» поделилась главный редактор журнала Tatler Ксения Соловьева.

«В последнее время идеи здорового образа жизни становятся все более популярными. «Инспектор ЗОЖ» — отличный пример того, как можно и нужно популяризировать отношение к тренировкам и вообще миру любительского спорта. Большую роль играет, конечно, личный пример Сергея Доли — проделать такую грандиозную работу над собой — это selfmade чистой воды, а еще он харизматичен и неудержим. В общем, желаю удачи проекту и жду проверки в Москве», — рассказала Соловьева.

На российском телевидении еще не было проектов, похожих на «Инспектор ЗОЖ». Такое мнение выразила продюсер Яна Рудковская.

«Инспектор ЗОЖ» — уникальный проект. Не помню аналогов на нашем телевидении. Смотрела первый выпуск — участники с таким здоровым спортивным азартом принимают вызовы Сергея. Мне, как человеку, который уделяет здоровому образу жизни большое внимание, видеть такие передачи в эфире еще приятнее», — рассказала Рудковская.

Смотрите все эпизоды программы «Инспектор ЗОЖ» на сайте «Матч ТВ».

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ(ЗОЖ)

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у
детей.

1. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
4. Любите своего ребёнка — он ваш. Уважайте членов своей семьи, они —

попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.
6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
7. Положительное отношение к себе — основа психологического выживания.
8. Личный пример здорового образа жизни — лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
11. Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе.
12. Лучшее развлечение для ребёнка — совместная игра с родителями.

Рекомендации родителям по формированию здорового образа жизни у
детей

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача — сохранить и укрепить его.

ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.

Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.

Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.

Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.

Традиции здорового питания в семье — залог сохранения здоровья ребенка.

В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов.

Рекомендации родителям по формированию здорового образа жизни у
детей

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача — сохранить и укрепить его.

ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.

Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.

Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.

Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.

Традиции здорового питания в семье — залог сохранения здоровья ребенка.

В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов.

Консультация для родителей

Формирование у детей привычки к здоровому образу жизни

Детское любопытство безгранично, дети хотят все знать о себе и о мире, в котором живут. Они имеют право знать все о своем физическом и эмоциональном развитии, о строении организма, о болезнях, которые могут их поразить.

Знать свои слабые и сильные стороны, научиться помогать себе в различных ситуациях, укреплять свою волю и тело. В этом возрасте формируются привычки, которые впоследствии должны стать необходимостью.

Потребность в здоровом образе жизни формируется у детей в том числе и через систему знаний и представлений, осознаного отношения к занятиям физической культурой.

Сегодня много говорят о здоровом образе жизни в том числе и детей, а что же конкретно относится к понятию здоровый образ жизни?

Прежде всего, и пожалуй, самым главным разделом является:

• режим дня (когда соответственно возрасту ребенка, а также индивидуальным особенностям идет смена режима активности и отдыха)
• режим рационального питания.
• закаливание

И кому же как не вам, дорогие наши дедушки, заниматься закаливанием со своими внуками и внучками. Закаливание — это тренировка иммунитета кратковременными холодовыми раздражителями. Когда — то наши предки намного были закаленнее нас и наших детей. Ребятишки бегали в одних рубашках босиком по снегу даже в лютые морозы! В деревнях в ходу были мокроступы. Так русские крестьяне называли липовые лапти. В них вкладывали свежие листья одуванчика, мать и мачехи, подорожника, ольхи, фиалки. Оказывается, травы осуществляли своеобразный общеукрепляющий и закаливающий массаж. В мокроступах можно было смело идти по любому болоту — насморк и простуда не возникали. А для профилакт и переохлаждения натирали тело маслом можжевельника. Александр Васильевич Суворов ежедневно по утрам даже в сильные морозы совершал прогулки босиком. После чего обливался холодной водой. (Спросить: есть ли в зале дедушки, которые обливаются холодной водой и как они закаливают своих внуков). Конечно, все закаливающие процедуры проводятся гибко с учетом времени года, здоровья ребенка, его эмоционального настроения, на фоне теплового комфорта организма. Интенсивность закаливающих мероприятий надо увеличивать постепенно, начиная всегда с щадящих. Основной принцип — постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры. ( О пагубных привычках: вреде алкоголя и курения). Личный пример — прежде всего всего.

Наиболее эффективным видом закаливания является естественное закаливание. Почти все дети, рассказывающие о своих дедушках, назвали прогулки. Ежедневные прогулки детей необходимы для детей дошкольного возраста, так как потребность растущего организма в кислороде более чем в два раза превышает таковую у взрослых. Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. О благотворном воздействии прогулок на свежем воздухе писал

А.С.Пушкин «Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине.

И в долгу ночь глубок ваш сон…»

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу
жизни

Уважаемые папы и мамы!

Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.

— С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!

— Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!

— Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы!

— Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!

— Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!

— Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!

— Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!

— Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!

— Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!

— Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!

— На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!

— Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!

ЗОЖ — это не просто аббревиатура, а настоящий стиль жизни.

Для сотрудников территориальных центров социального обслуживания ЗОЖ — это не просто аббревиатура, а настоящий стиль жизни. Большинство из них не только сами занимаются спортом, но и приобщают к активному времяпровождению окружающих.

Бадминтон и тренировки на батуте

Так, в семье Анны Кузнецовой, социального работника ТЦСО «Новогиреево», здоровый образ жизни ведут все домочадцы. Каждый рабочий день Анны — это большая кардиотренировка: закупка продуктов и товаров, их доставка подопечным, аптеки, поликлиники, госучреждения. Все это требует большого количества энергии и хорошей физической формы. Но и по выходным Анна не сидит на месте. Вместе с детьми на даче она активно занимается спортом. Например, катается с сыном Григорием и дочерью Елизаветой на квадроцикле и велосипеде, плавает в озере, играет в бадминтон или совершает долгие пешие прогулки (расстоянием до 5 километров) вместе с 74-летней мамой Александрой Сергеевной.

В ТЦСО «Тимирязевский» сформировалась небольшая команда единомышленников: специалист по социальной работе Марина Сергеева и главные специалисты по мониторингу Флэш Виленская и Екатерина Лишилина посещают тренировки на мини-батутах. Еще одно увлечение Флэш, Екатерины и Марины — йога. Девушки уверяют, что практики помогают в работе, ведь они повышают способность к освоению нового материала и улучшают настроение.

Любовь Колесова, заведующая отделением социального обслуживания на дому в филиале «Войковский» ТЦСО «Тимирязевский», каждое утро начинает с зарядки. Кроме того, она придерживается дробного питания, а по вечерам любит прокатиться на велосипеде или прогуляться по парку.

«Результат, как говорится, налицо — тонизируется и укрепляется мышечная система. Ускоряется кровообращение, вследствие чего укрепляется сердечно-сосудистая система. Увеличивается активность днем, что способствует крепкому сну ночью. Также повышается стойкость к стрессовым ситуациям и улучшается эмоционально-психическое здоровье. Еще вырабатывается самодисциплина, все идет на пользу», — делится Любовь Алексеевна.

Танцы в парке и походы в горы

Виктория Лермонтова, социальный работник в филиале «Измайлово», каждый день перед началом рабочего дня посещает фитнес-зал. А Татьяна Попова предпочитает активные занятия на свежем воздухе — конные прогулки, пешие экскурсии и танцы в парке «Сокольники». Кроме того, Татьяна занимается фитнесом. Дважды в неделю она посещает спортивный клуб, где ее ждут тренировки по аэробике и плавание.

В филиале «Северное Измайлово» уже 11 лет трудится социальным работником Нина Сиваева. Любовь к спорту ей привил отец, который регулярно участвовал в марафонах с клубом любителей бега. Сама Нина также с детства увлекалась спортом: легкая атлетика, плавание, скандинавская ходьба. Сейчас сотрудница центра соблюдает все правила здорового образа жизни: правильно питается и ходит на фитнес.

Необычным видом спорта увлекается социальный работник филиала «Восточный» Екатерина Глебова. «В 2015 году подруга предложила съездить в горы в Приэльбрусье попробовать треккинговую ходьбу. После первой же поездки „заболела“ горами и пешими походами по ним. После возвращения и выхода на работу я почувствовала, насколько сильный эмоциональный заряд дала мне эта поездка», — рассказывает Екатерина. Теперь она каждый год уезжает в горы, чтобы зарядиться положительной энергетикой и полюбоваться красотой природы.

Бег и езда на велосипеде

В ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» работает Ольга Филатова, которая участвует во всех районных спортивных мероприятиях и показывает отличные результаты. Здорового образа жизни придерживается и Евгения Пенкина, работающая уже более десяти лет специалистом по социальной работе в ТЦСО «Бескудниково». В свои 52 года она активно занимается велоспортом и каждый год принимает участие в Московских велопарадах и велопробегах. «Велосипед вошел в мою жизнь еще в детстве. В то время у нас не было телефонов и компьютеров, и главное развлечение было — сесть на велик и поехать. Сейчас я езжу на работу, в магазин, по делам и даже путешествую на велосипеде. Для меня в этом вся жизнь. Мое хобби достаточно распространенное и обычное, но именно оно дает мне прилив энергии и море положительных эмоций», — рассказала Евгения.

Недавно приобщилась к спорту и здоровому образу жизни и Людмила Лоскутова — специалист по социальной работе филиала «Головинский» ТЦСО «Ховрино». 5 августа исполнился ровно год, как Людмила Анатольевна стала заниматься бегом. За это время она пробежала уже 290 километров. «Бег нужен одному человеку для поддержания здоровья, для другого он является способом самоутверждения. Для меня бег — это разговор с собой. Теперь я не могу себя представить без него», — уверяет Людмила.

Рыбалка и сноуборд

Есть в ТЦСО «Ховрино» и другие активные сотрудники. Любимый вид отдыха социального работника филиала «Левобережный» Ирины Новиковой и ее многодетной семьи — лыжные прогулки, причем зимой и летом. Более того, трое детей Ирины с раннего возраста занимались в Школе олимпийского резерва, что и приучило всю семью к здоровому образу жизни. А руководитель кружков Юлия Морозова имеет богатый опыт проведения лечебной физкультуры. В последнее время без утренней зарядки не проходит ни один ее день.

В ТЦСО «Беговой» также много сотрудников, которые придерживаются здорового образа жизни и регулярно занимаются спортом. Например, Сергей Цветков очень любит рыбалку и сноуборд, а Людмила Гринь и Елена Ефимова активно занимаются садоводством. И хотя содержание сада не считается спортом, оно тоже требует большой физической выносливости.

Еще один сотрудник ТЦСО «Беговой», Антон Саваторов предпочитает упражнения с гирей. Он начал заниматься еще в школе и продолжает любимое занятие до сих пор.

Артем Алексеев, руководитель оперативного штаба сети социальных центров Москвы, отметил, что практически во всех 37 территориальных центрах социального обслуживания все больше сотрудников приобщаются к здоровому образу жизни:

«Физическая нагрузка на социальных работников в период самоизоляции дала неожиданный положительный ЗОЖ-эффект. Проходя десятки километров в день, чтобы выполнить все заявки нуждающихся, многие соцработники незаметно пристрастились к движению и активности. И сейчас, когда потребность в социальных услугах уменьшилась, многие из наших сотрудников занимаются спортом уже для себя и своего здоровья».

Auburn — All About Him Lyrics

[Intro]
It’s Auburn
And JR

[Припев]
Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, мне, мне, мне , меня
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее
Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, мне, я, я, я
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее

[Куплет 1]
Ну, он стрелял для меня, как команда мяча
Каждый парень был нокаутируй, Дон Кинг
Но ни у кого из них не было ума, это моя особенность
Недостаточно иметь яйца, Сполдинг, ха
Однажды у Starbucks
Я наткнулся на парня, раскачивающего черные Чаки
Он сказал: «Простите, красавица. , «Я сказал:» Ой, черт возьми «
А потом он спросил:» Ну, а, хочешь пообедать? »
Никогда не встречал парня, так что летай
Меня зацепило, как яблочный пирог, я
Думаю, я падаю и не знаю почему
Но я не буду бороться с этими бабочками

[Припев]
«Потому что я» все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, о мне, о мне, о мне, о мне
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее
‘ Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, мне, мне, мне, мне
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт
Ни о ком- eee

[Куплет 2]
И я клянусь, что у нас есть просто супер круто
Он всегда в моей голове, как Bluetooth
Я получил сообщение от него, он сказал, пройдите через
Сказал мне, что он хочет пнуть его, Кунг-фу
Совершенно ничего не делай
Только мы и его мальчики смотрим футбол
Он попросил поцелуй (Муах) Я дал ему два
Он сказал: «Спасибо, детка», — сказал я: «Ты добро пожаловать, бу «
Никогда не встречал парня так летай
G От меня зацепился, как яблочный пирог, я
Думаю, что падаю, и не знаю, почему
Но я не буду бороться с этими бабочками

[Припев]
Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем , его
И он все обо мне, мне, мне, мне, мне
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее
Потому что я все о нем, о нем, его, его, его
И он все обо мне, мне, мне, мне, мне
И нам наплевать, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее

[?]
Нет, я Мне не нужны модные машины
И мне не нужны кольца с бриллиантами
Мой ребенок — это все, что мне нужно, и даже больше
Потому что мне не нужны эти лишние вещи

Это не о тебе (О-о-о-о ) (Это не о тебе)
Это не о них (О-о-о-о) (Это не о них)
Это все обо мне (О-о-о-о) (Это все обо мне)
И это все о нем (О-о-о-о) (Это все о нем)

Да, да, да, да
Да, да, да, да
Да, да, да, да да
Сказал, что это все о нем, да

Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, мне, мне, мне, мне
И нам наплевать , черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее
Потому что я все о нем, о нем, о нем, о нем, о нем
И он все обо мне, обо мне, мне, мне, мне
И мы не дай черт, черт, черт, черт, черт, черт
Ни о ком-еее

[Outro]
(Oh-oh-oh-oh) Потому что я все о нем
(Oh-oh-oh-oh) ‘ Потому что я все о нем
(О-о-о-о) Я все о нем
(О-о-о-о) И нам наплевать, черт, черт
(О-о -о-о) Это все о тебе
(О-о-о-о) Это все о тебе, мальчик
(О-о-о-о) Это все о тебе
(О-о-о-о)

Ты мой мир Котировки для него и нее и ты мое все цитаты

Твоя особенная женщина становится частью тебя, когда ты влюблен.Ее счастье становится вашим счастьем. Ее мечты становятся вашими мечтами. Ее будущее там, где ты хочешь быть. Любовь, которую ты испытываешь к ней, кажется такой сильной, что она стала «всем для тебя». Но сделайте паузу. Убедитесь, что вы испытываете к ней настоящую любовь или любовь эго.

Эго-любовь основана на условиях и ожиданиях. Его слова, как говорит психотерапевт Мередит Шири, следующие: «Я люблю тебя настолько, насколько ты любишь меня в ответ. Я не буду любить тебя, если ты решишь, что не любишь меня или хочешь быть со мной.«Настоящая любовь, напротив, бескорыстна. Вот слова: «Я люблю тебя, даже если ты не хочешь быть со мной». (1)

Разумно подумать и проанализировать свои чувства, прежде чем подбирать правильные слова. Может ли это быть сильное увлечение? Или вы просто ищете острых ощущений от отношений? Создание прочной любви предполагает искренность и доверие. Убедитесь, что вы верите в то, что чувствуете к ней, прежде чем исповедовать свою любовь.

Никогда не произносите слова, если вы полностью не уверены и честны с собой.«Вы должны убедиться, что ваши мотивы для того, чтобы сказать« Я люблю тебя », подпитываются искренним выражением любви, а не движимы отчаянием или одиночеством», — говорит Моника Берг, духовный лидер мысли и автор книги «Переосмыслить любовь». : 3 шага к тому, чтобы стать единым целым, привлечь внимание и стать единым целым. (2)

У нас есть ряд сообщений и цитат типа «ты мое все», которые можно использовать для вдохновения. Многие можно использовать достоверно. Но некоторые можно использовать в игровой форме. Убедитесь, что она восприимчива к этим драматическим высказываниям, независимо от того, связаны ли они с любовью, игривостью или весельем.

You’re My Everything Quotes for Her

Ваша леди любит светящиеся слова любви. Почему бы не присылать немного каждый день? Эти цитаты могут укрепить связь между вашими душами.

• «Что может быть ценнее наших отношений? Ничего больше, чем ты … Ты причина любить этот мир … Наш мир! »
• «Ты мой мир, и я хочу иметь достаточно времени, чтобы узнать весь мир полностью».
• «Что может быть дороже нашей любви? Поскольку вы со мной, я измеряю только удары сердца.
• «Что бы ни говорили люди, я буду любить тебя, пока мое сердце не перестанет биться. Без тебя меня больше нет. ты для меня все.»
• «Ты источник моей радости, центр моего мира и все мое сердце. Ты для меня все, любовь моя ».
• «Недостаточно слов, чтобы сказать, как много ты для меня значишь!»
• «Ты источник моей жизни, и ты сама моя жизнь. Ты причина жить в этом мире, и ты сам мир ».
• «Невозможно представить себе жизнь без тебя и мой мир без тебя.Ты для меня все!»
• «Просыпаться рядом с человеком, которого вы любите больше всего на свете, — это определение хорошей жизни. Ты для меня все, любовь моя ».
• «Я до сих пор влюбляюсь в тебя каждый день!»
• «Ты мое сердце, моя жизнь, моя единственная мысль».
• «Ты для меня все, ничего, что твоя любовь не принесет. Моя жизнь принадлежит тебе, единственная любовь, которую я знал ».

58 милых сообщений для влюбленных

Ты мое все Цитаты для него

Ваш мужчина сегодня выглядит немного мрачным? Каждый хочет быть уверенным в том, какое место он занимает в сердце другого.Всего лишь небольшая фраза может сделать его день.

• «Возможно, ты всего лишь один человек в мире, но для меня ты весь мир».
• «Ты моя мечта, и я просто хочу сказать тебе, что ты мое все».
• «Ты для меня все, и за это я буду вечно благодарен тебе, моя дорогая».
• «Я просыпаюсь утром с мыслями о тебе, а ночью ложусь с той же прекрасной мыслью. Ты мой мир.»
• «Обрести смысл жизни — это благословение, но встреча с человеком, который станет вашим миром, — еще большее.Мне повезло с этим! »
• «Мне не нужно ехать далеко, чтобы увидеть мир. Когда я остаюсь с тобой, мой мир всегда со мной ».
• «Ты мое все, ты кофе, от которого я просыпаюсь каждое утро, и мое молоко ночью».
• «Все во мне влюблено в тебя. Все в тебе — смысл моей жизни ».
• «Твоя любовь делает меня сильным. Вы наполняете мою жизнь уверенностью, чтобы встретиться лицом к лицу с миром. Независимо от трудностей и борьбы, тепло твоего прикосновения всегда наполняет мое сердце радостью.
• «Вы отвечаете на мой вопрос« существует ли настоящая любовь на самом деле… », потому что вы действительно являетесь определением настоящей любви. Я так сильно тебя люблю.»
• «Я просто хочу, чтобы ты понял, что я чувствую к тебе, ты для меня все, ты моя бесконечность и дальше…»
• «Никто, даже время, не может изменить то, насколько я тебя люблю. Ты для меня все и весь мой мир ».

Ты — любовь всей моей жизни Цитаты

Как твой мужчина может знать, что ты его любишь? Он не умеет читать мысли.Подбирайте правильные фразы и максимально ясно выражайте свои чувства. Вот несколько идей:

• «Позвольте мне сказать вам правду: я никогда не покину вас, потому что вы любовь всей моей жизни».
• «Ты для меня все, и мне так трудно представить, что я смогу жить без тебя».
• «Я люблю тебя, ты мне нужен, я хочу тебя, ты красивая, потрясающая, и я надеюсь, что ты это знаешь».
• «Я всегда буду любить тебя, сколько бы времени ни прошло, что бы ни случилось.»
• « Я так полностью, полностью, подавляюще, потрясающе, изменяюще меняю жизнь, захватывающе, страстно, восхитительно влюблен в тебя. Теперь ты мой мир ».
• «До того, как я встретил тебя, я был очень болен, но уже не потому, что твоя любовь и забота полностью излечили меня от всех болезней сердца. Я лелею тебя вечно ».
• «Не проходит ни дня, чтобы я не нуждался ни в тебе, ни в твоей любви. Ты все, что мне нужно, и ты для меня все. Я люблю тебя без слов. »
• «Я никогда не перестану любить тебя, потому что любить тебя — это как дышать для меня.Я люблю тебя навсегда.»
• «Я всегда буду верен тебе. Я никогда не сделаю тебе ничего плохого. Ты заполняешь пустоту в моем мире. Ты для меня все.»
• «Я люблю тебя каждую минуту своей жизни; ты моя любовь и моя жизнь. »
• «Когда я говорю, что люблю тебя, я не говорю это случайно. Я говорю это, чтобы напомнить тебе, что ты для меня все и лучшее, что когда-либо случалось со мной в моей жизни ».
• «Даже когда я окружен толпой разных людей, мои глаза видят только тебя, потому что ты любовь всей моей жизни!»

You Are My Heart Quotes

Мы не можем жить без сердца.В прямом смысле. Вот эти цитаты «ты мое сердце» на выбор:

• «Ты принадлежишь так глубоко в моем сердце. Ваш смех скрашивает мои дни. Ты цель моей жизни и причина, по которой я живу ».
• «Ты источник вдохновения для всего, что я делаю, и источник всего хорошего в моей жизни, в моем сердце».
• «Ты мое сокровище, мои самые возлюбленные, тебе так дорого здесь, в моем сердце».
• «Ты для меня благословение. Ты все, что мне нужно, мое сердце.Я никогда не думал, что смогу так сильно влюбиться, пока не встретил тебя. Ты для меня целый мир.»
• «Мое любимое место вместе с тобой. Ты мое все, сердце ».
• «Куда бы я ни посмотрел, я вспоминаю о твоей любви. Ты мое сердце.»
• «Я обещаю быть рядом с тобой, когда я тебе понадоблюсь, Я обещаю крепко обнять тебя, когда тебе будет одиноко, Я обещаю держать тебя не на всю оставшуюся жизнь, а на всю оставшуюся часть твоей жизни, потому что ты моя сердце.»
• «Вы сделали все в моей жизни лучше.Моя жизнь сделала тебя всем для меня ».
• «Ты мой спутник жизни и все для меня, и если люди полюбят на небесах, я всегда буду любить тебя снова и снова».
• «Ты делаешь все лучше, просто живя в моей жизни. Ты мое сердце.»
• «Я могу не быть идеальным сам по себе, но я чувствую себя идеальным, когда вижу свое отражение в твоих глазах. Ты заставляешь меня хотеть стать лучше, чтобы я заслужил тебя ».
• «Живи, люби, смейся… все три важны, и я могу сделать их все вместе с тобой.Ты королева моего сердца! »

You Are My World Images

Комбинация задушевных слов и привлекательных изображений творит чудеса. Подберите наиболее подходящий для себя!

3

3

0 Ты мои любимые цитаты

«Ты моя любимая!» Эти несколько слов, выраженных разными мыслями и словами, действительно можно оценить:

• «Мое любимое место для посещения всегда рядом с вами.Ты для меня весь мир ».
• «Хотел бы я встретить вас раньше, потому что каждое мгновение с вами стоит ценить. Ты делаешь мою жизнь яркой и красивой, и я хочу быть с тобой навсегда ».
• «Моя жизнь теперь принадлежит тебе, и ты единственный человек, которому я готов отдать все».
• «В этом безумном мире, полном перемен и хаоса, есть одна вещь, в которой я уверен, одна вещь, которая не меняется: моя любовь к тебе».
• «Что может быть ценнее наших отношений? Ничего больше, чем ты … Ты причина любить этот мир … Наш мир! »
• «Вы заполняете пустоту глубоко в моей жизни.Ты действительно моя вторая половинка, и я хочу быть с тобой навсегда ».
• «Ты моя жизнь, мое вдохновение, моя сила и моя вторая половинка. Я так тебя люблю, моя любимая леди.
• «Ты мое сердце, моя душа, мое сокровище, мое сегодня, мое завтра, мое навсегда и мое все!»
• «Что бы ни случилось, я буду любить тебя, пока мое сердце не перестанет биться. Без тебя я ничто, потому что ты для меня все ».
• «Я очень нерешителен, и мне всегда сложно выбрать что-нибудь любимое.Но, без сомнения, ты мое самое любимое во всем ».
• «Детка, тебе больше не нужно заботиться о себе, потому что я здесь, чтобы заботиться о тебе навсегда, до того дня, когда я умру. Я тебя люблю!»
• «Ты моя любимая. Моя любимая пара глаз, в которую можно смотреть. Мое любимое имя, которое я вижу на телефоне. Мой любимый способ провести день. Ты все мое любимое «.

Ты один для меня Высказывания

Речь может быть наполнена эмоциями, искренними мыслями, глубокими переживаниями.Посмотрите эти цитаты, которые могут вдохновить вас написать приятное сообщение:

• «Я просто хочу сказать вам, что в этом мире, где все не так, вы все делаете правильно».
• «Я никогда не был так счастлив, пока, наконец, не сделал что-то правильное: полюбил тебя вечно».
• «Ты заставляешь мой мир казаться ярче, как будто день наконец превратился в ночь».
• «Мое любимое место для посещения всегда рядом с вами. Ты для меня весь мир ».
• «Мне не нужно беспокоиться и нервничать, если у меня нет всего, что я хотел, потому что у меня есть ты, и быть с тобой более чем достаточно для меня.Я очень тебя люблю ».
• «Ты песня, под которую мое сердце танцует, и она восстанавливает силы, когда я переживаю трудные моменты. Можно тебя? Я люблю тебя намного больше, чем ты можешь себе представить ».
• «Тот, кого я встречал до тебя, либо разбил мне сердце, либо разочаровал меня. Вы особенный человек, который принес в мою жизнь невыразимое счастье. Ты для меня все!»
• «Вы тот, кто заставляет меня думать, что все правильно, когда все неправильно».
• «Ты мой ангел, ты мое все, ты значишь больше всего на свете.Когда я вижу твою улыбку такой прекрасной и яркой. Делает мир правильным ».
• «Ты никогда не будешь любовью моей жизни, потому что ты уже стал моей жизнью».
• «Мне в этой жизни нужно все. Вы думаете, это слишком? Не думаю. Все это ты ».
• «Ты настоящая, идеальная для меня, и я обещаю никогда не переставать любить тебя. Я очень тебя люблю ».

Ты имеешь в виду все для меня Сообщения

Часто не хватает слов, чтобы выразить все, что мы хотим передать.Предлагаем несколько вариантов для «всего твоего»:

• «Ты была и всегда была девушкой моей мечты. Даже до того, как я встретил тебя, твое видение было у меня в голове, как и ты ».
• «Когда я говорю тебе, что люблю тебя, я говорю это не по привычке, я напоминаю тебе, что ты моя жизнь».
• «Я буду продолжать любить тебя, даже когда мои волосы поседеют, потому что я так сильно тебя люблю».
• «Я был с тобой в лучшем и худшем. Даже когда я капризничаю и раздражаюсь, терпеливо относись ко мне.Твоя любовь постоянна, и ты мне нужен навсегда. Теперь, когда я знаю о твоей любви, я никогда не смогу жить без тебя ».
• «Вы все, что мне нужно на всю оставшуюся жизнь, и я просто надеюсь, что вы знаете об этом».
• «Быть ​​с тобой — лучшее решение в моей жизни: ты воистину, мое все, моя любовь».
• «Из всех моментов моей жизни те, которые я провел с тобой, являются моими самыми любимыми».
• «Когда в моем мире нет света, ты зажигаешь огни в моей душе.Ты для меня — все!»
• «Наши отношения не важны. Для меня это все ».
• «Если бы у меня в жизни не было ничего, кроме тебя, у меня все еще было бы».
• «Вы — идеальное сочетание всего, что я хочу от жизни».
• «Куда бы я ни посмотрел, я вспоминаю о твоей любви. Ты мой мир.»

100 Прикосновение Цитаты «Думаю о тебе»

Цитаты «Ты мой ангел»

Будь настоящим ангелом в своем личном раю. Попробуйте одно из этих высказываний:

• «Благодаря тебе, мой ангел, я теперь понимаю все эти цитаты о любви.
• «У тебя особый способ обращения со мной, и я уверен, что ты всегда будешь рядом со мной. Вы моя опора, на которую я опираюсь. Когда меня ждут смутные времена, я в безопасности, потому что у меня есть ты, мой ангел ».
• «Мне не нужен рай, потому что я нашел тебя. Мне не нужны сны, потому что ты у меня уже есть. Ты для меня все, любовь моя ».
• «Я люблю свои глаза, когда в них смотришь. Я люблю свое имя, когда ты его произносишь, мой ангел. Я люблю свое сердце, когда ты к нему прикасаешься. Я люблю свою жизнь, когда ты в ней.
• «Быть ​​с тобой — лучшее решение в моей жизни: ты воистину, мой ангел, моя любовь».
• «Мое любимое место для посещения всегда рядом с тобой, ангел. Ты для меня весь мир ».
• «Мне не нужно далеко ехать, чтобы увидеть мир, мой ангел. Когда я остаюсь с тобой, мой мир всегда со мной ».
• «Мой ангел, любовь моя, ты солнце моей жизни, то, что делает все, что я вижу, таким ярким».
• «Я всегда буду верен тебе… Я никогда не сделаю тебе ничего плохого… Ты делаешь мою жизнь полной… Ты мое все.»
• « Ты моя любовь, мой ангел, моя жизнь, мой воздух и мое солнце. Ты для меня все и не меньше ».
• «Вы — настоящий повод для счастья. Когда ты не со мной, мне кажется, что я могу потерять все. Но когда ты здесь, я понимаю, что ты для меня все ».
• «Ты мое ежедневное вдохновение, и мысль о тебе открывает мой разум для новых идей и возможностей. Мой ангел, я люблю тебя без слов «.

161 Ты мое все Цитаты для него и для нее

Когда ты влюбляешься, ты хочешь провести каждое мгновение своей жизни с любимым человеком.Вы хотите, чтобы они чувствовали себя особенными, заботились о них и делали все, чтобы вызвать улыбку на их лицах. Вы знаете, что они значат для вас все, так почему бы не выразить это?

Расскажите своему партнеру, как много он для вас значит, с помощью уникальных поэтических цитат. В этом посте мы представляем вам 161 цитату «ты мое все». Вы можете использовать их, чтобы выразить свои мысли о повседневном или конкретном дне.

161 Цитаты «Ты мое все»

1. « Встреча с тобой была судьбой, стать твоим другом было выбором, а любить тебя — не в моей власти.Вот почему я люблю тебя, и ты для меня все в этом мире ».
2. « Ты не только центр моей жизни, но и всей моей жизни. Я живу в этом мире из-за тебя, так как ты для меня все. ‘
3. ‘ Ты причина моего смеха и улыбки, потому что ты мое все. ‘
4. ‘ Ты мир для меня, и я Я готов отдать тебе все, что есть в моей жизни. ‘
5. ‘ Ты более чем прекрасна, и поэтому ты для меня все.
6. « Я не говорю это часто, но правда в том, что ты мое все».
7. «Независимо от того, что люди говорят, я никогда не перестану любить тебя. Даже если мое сердце перестанет биться, ты понадобишься моей душе. Ты мое все ».
8. « Ты — солнечный свет моей тьме, ты — идол моего поклонения, ты — вдохновение в моей жизни. Ты мое все ».
9. « Нет ничего ценнее нашей любви. И нет ничего дороже тебя.Ты мой мир. ‘

11. 11. ‘ Мое любимое место рядом с тобой, потому что ты для меня мир. ‘
    12. ‘ Это благословение найти новый смысл жизни, но встретить ты сделал мою жизнь. Мне так повезло быть с тобой ».
    13. « Ты причина моего счастья, центр моей жизни и все мое сердце. Ты мое все, дорогая ».
    14. « Мне не нужно путешествовать, чтобы увидеть мир, потому что ты мой мир.’
    15. ‘ Возможно, вы для всех один человек. Но вы имеете в виду для меня весь мир ».
    16. « Мне что-то не хватало в своей жизни. Я не знал, что это ты, пока не встретил тебя. Ты делаешь мой мир завершенным ».
    17. « Я люблю тебя каждую секунду своей жизни, и я не могу жить без тебя ни минуты. Ты значишь для меня все. Ты самый любимый человек в моей жизни ».
    18. « Кто-то не может жить без воздуха, а кто-то не может жить без воды, но я не могу жить без тебя.Я люблю тебя, моя жизнь. ‘
    19. ‘ Ни море, ни горы, ни что-либо не могут разлучить нас, потому что ты моя сила, а ты мой мир. ‘
    20. ‘ Ты солнце в мои дни , луна в моей ночи, весна в моем шаге, биение в моем сердце, любовь моей жизни. Ты мое все, и я люблю тебя всем, чем являюсь »- Кристи Труонг
    21. ‘ Некоторых людей стоит таять. Ты для меня. Ты мое все ».
    22. « Я показал тебе все самое худшее и лучшее в себе.Вы относитесь ко мне с величайшим терпением. Я уважаю тебя сегодня и во веки веков. Я люблю тебя, мой мир ».
    23. « Я просыпаюсь только для того, чтобы увидеть тебя, я живу только для того, чтобы чувствовать тебя, я счастлив, потому что ты моя вторая половинка. Вы значите для меня все ».
    24. « Я благодарю вас за тот момент, когда я приветствовал вас в своей жизни … И без времени вы стали моими.
    25. ‘ Ты идеальный подарок мне вселенной. Ты мой мир ».
    26. « Никто, даже сила или время, не может изменить мою любовь к тебе.Ты мое все, моя дорогая ».
    27. « Я благодарю тебя от всего сердца за то, что ты сделал меня самым особенным человеком в твоей жизни. Теперь я хочу, чтобы вы знали, что вы мой мир. Я не могу перестать любить тебя ».
    28. « Я знаю, что не идеален, но ты всегда заставляешь меня чувствовать себя так, когда я смотрю тебе в глаза. Ты причина моего улучшения. Спасибо за то, что ты есть в моей жизни. Ты значишь для меня все ».
    29. « Моя жизнь кажется такой полной, когда я вижу тебя рядом.Я люблю тебя, моя дорогая жизнь. ‘
    30. ‘ Если ты доживешь до ста, я хочу прожить один день без этого, чтобы никогда не скучать по тебе. ‘
    31. ‘ Мысль о том, что ты держишь меня за руки и слышишь твой голос заставляет меня чувствовать, что я могу жить вечно. ‘
    32. ‘ Я ничто без тебя. Я был бы с тобой навсегда, что бы ни случилось в моей жизни. Ты добавляешь биение моему сердцу ».
    33. « Я влюбляюсь в тебя каждый день, когда вижу тебя. Все, что вы делаете или говорите, заставляет меня больше заботиться о вас.Я никогда не мечтала иметь в своей жизни такого особенного человека. Ты для меня все ».
    34. « Только ты можешь со мной справиться. Вы опора моей жизни, на которую я могу спокойно опереться. Ты моя защита в мои смутные времена. Ты для меня мир ».
    35. « Мне не нужно ехать в рай, потому что ты здесь. Я не хочу видеть никаких снов, потому что ты моя реальность. Ты мое любимое все ».
    36. « Я принял лучшее решение в жизни, найдя тебя.Что бы ни случилось, я никогда не брошу твою руку, потому что ты для меня значишь весь мир ».
    37. « Я люблю, когда ты прикасаешься ко мне, я люблю, когда ты смотришь мне в глаза, Я люблю, когда ты берешь мое имя. Ты моя жизнь, а ты мой мир ».
    38. « Ты причина, по которой я живу, дышу, люблю и улыбаюсь. Ты мое все ».
    39. « Смейся, люби и живи. Я делаю все это, потому что ты в этом участвуешь. Ты — дыхание моей жизни ».

41. 41. « Я счастлив, что я нашел тебя своей судьбой среди миллиардов людей в мире.Люблю тебя, любимый. ‘
    42. ‘ Ты принес мир в мою хаотичную жизнь, и поэтому ты для меня все. ‘
    43. ‘ Причина моего существования проста, это ты. ‘
    44. ‘ Жизнь постоянно меняется. Но я знаю, что ты постоянная составляющая моей жизни ».
    45. « Я начинаю свой день с тобой и заканчиваю его тобой. Мне посчастливилось называть тебя своим. ’
    46. ‘ Вы делаете мой мир ярче и делаете мою жизнь счастливее ».
    47. « Я обещаю любить вас, даже если у меня начнут выпадать зубы или мои волосы поседеют.Потому что ты мой мир ».
    48. « Я люблю тебя не за тебя, а за то, что ты извлекаешь из меня все самое лучшее. Ты мой мир ».
    49. « Моя мечта сбылась в тот момент, когда ты вошел в мою жизнь. Вот почему я хочу, чтобы вы знали, что вы все для меня ».
    50. « Один раз в жизни кто-то входит в вашу жизнь и делает ее достойной жизни. Вы тот, кто изменил мою жизнь. Спасибо, мой мир ».
    51. « Ты сделал мою жизнь намного лучше, и поэтому ты для меня все.’
    52. ‘ Каждая фибра моего существа любит тебя, и все, что связано с тобой, является смыслом моей жизни. ‘
    53. ‘ Ты — все, что мне нужно, чтобы выжить в этом мире. ‘
    54. ‘ Когда бы я ни был Меня окружают люди, мои глаза смотрят только на тебя, потому что ты — все, что делает мой мир лучше. ‘
    55. ‘ Мне ничего не нужно в моей жизни, когда у меня есть все в тебе. ‘
    56. Ты для меня все, поэтому я делаю все, чтобы ты чувствовал гордость.’
    57. ‘ Я никогда не чувствую удовлетворения, даже если провожу с вами весь день. Просто потому, что ты для меня все. ‘
    58. ‘ Позвольте мне поделиться правдой своей жизни: вы свет в моей жизни и душа для моего тела, что означает, что вы все для меня. Если бы Бог дал мне выбор между тобой и моим дыханием, я бы выбрал тебя такой, какая есть моя жизнь ».
    59. ‘
    60. ‘ Каждый аспект моей жизни начал обретать смысл с того момента, как вы вошли в мой мир. Спасибо за то, что вы все ».
    61. « Без вас я вижу, как мой мир рушится. Но когда ты со мной, мою жизнь можно построить за один день. Ты мое все ».
    62. « Я буду тебе верен. Я никогда не сделаю ничего плохого. Потому что ты делаешь мою жизнь полноценной, и ты мое все ».
    63. « Ты вода, которая утоляет мою жажду, и хлеб, который утоляет мой голод.Ты — все, мой ребенок ».
    64. « Тебя послали мне небеса, и я буду дорожить каждым особенным моментом, когда ты со мной. Люблю тебя, все мое. ‘
    65. ‘ Ты моя душа, мое сердце, мое богатство, мое сегодня и завтра, и моя навсегда и все. ‘
    66. ‘ Ты мой лучший друг, мой любовник , мой партнер, мой великий товарищ и мой кусочек рая. Ты мое все ».
    67. « Твоя лучшая любовь — мое вдохновение и мотивация.Ты делаешь мой мир законченным. Ты мое все ».
    68. « Когда ты видишь мои сны, это самое удивительное. Но когда ты со мной, реальность еще лучше. Спасибо за то, что был моим миром ».

71. « Для меня это все — наши отношения. Ты мой мир ».
72. « Я могу быть где угодно с тобой, потому что ты все делаешь для меня хорошо. Ты мое все, Любовь ».
73. « Я не могу измерить количество счастья, которое ты приносишь в мою жизнь.Ты моя жизнь, мой мир, все мое ».
74. « Любовь делает жизнь прекрасной. Твоя любовь — основная потребность моей жизни, которая делает мой мир потрясающим. Спасибо, что принес все в мою жизнь ».
75. « Твоя любовь — лекарство от моих душевных болей. Вот почему ты для меня все. Спасибо, любимый ».
76. « Я хочу, чтобы вы знали о моих чувствах к вам. Для меня ты бесконечность и за ее пределами, и все мое ».
77. « Ты кофе для меня по утрам и молоко для моих ночей.Ты начало и конец моего дня. Ты мой мир ».
78. « Ты вселяешь в меня уверенность в познании мира, ты делаешь меня сильным и наполняешь меня счастьем. Ты причина моего существования ».
79. « Когда мир темен, ты зажигаешь мою душу. Ты для меня все ».
80. « Я хочу быть с тобой даже в разногласиях. Потому что вы делаете мои дни на планете спокойными. Ты мой мир ».

Ты мое все Цитаты для него

Он был твоей высшей системой поддержки и всем, что тебе нужно в жизни.Но вы уже передали ему это? У нас есть несколько любимых цитат, которыми вы можете поделиться со своим парнем или мужем.

81. ‘ Ты для меня звезды и луна каждую ночь. Ты — все, красавчик! »
82. « Я передам свои чувства к тебе сегодня, завтра и каждый день моей жизни. Я всегда любил тебя, и ты для меня все ».
83. « Ты управляешь моим миром и исправляешь все неправильное. Ты значишь для меня все. ’
84. ‘ Я хочу, чтобы вы держали меня вечно, пока я чувствую себя защищенным в ваших руках.Ты мой мир ».
85. « Я влюбляюсь в тебя каждое мгновение дня. Я думаю о тебе, когда бодрствую и когда сплю. Все между моим утром и ночью — это ты ».
86. « Позвольте мне поделиться с вами своими чувствами и быть со мной, пока солнце не перестанет светить. Вы имеете в виду мир для меня ».
87. « Моя жизнь становилась скучной и серой. К счастью, я нашел тебя, и ты сделал мою жизнь счастливой и полон энергии. Ты мое все, мой мужчина ».
88. « Я отдаю тебе свою жизнь.Ты для меня все. Ты моя жизнь ».
89. « Когда мне холодно, ты согрешаешь меня. Когда мне одиноко, ты рядом со мной. Когда мне грустно, ты подставляешь мне плечо. Ты имеешь в виду все в моей жизни ».

91. « Ты не мой друг, ты моя любовь. Ты не просто моя любовь, ты мое сердце. Ты не только мое сердце, ты моя жизнь. Ты не просто моя жизнь, ты мой мир. Ты не только мой мир, ты мое все ».
92. « Знай, что ты мне нужен на всю оставшуюся жизнь.Потому что ты значишь для меня весь мир »
93. ‘ Мои чувства не только к вам. Это то, чего я не чувствую ни к кому другому. Ты дыхание моей жизни ».
94. « Ты пробуждаешь во мне самое лучшее, ты заставляешь меня смеяться, ты создаешь вокруг меня позитивную атмосферу. И когда ты уйдешь, моя жизнь будет пустой. Ты значишь для меня все ».
95. « Дорогой муж, тебе не нужно беспокоиться о себе сейчас, так как я буду заботиться о тебе сегодня, завтра и всегда.Я люблю тебя за то, что ты для меня все ».
96. « Трудно выбирать вещи, потому что я нерешительна. Но когда я выбрал тебя, мне не потребовалось мгновение, чтобы решить, что ты — все ».
97. « Эй, дорогой, ты моя надежда, моя сила и мое вдохновение. Ты мой мир ».
98. « Ты аромат, ты солнечный свет и ты радуга. Вы все прекрасны в моей жизни ».
99. ‘ Наши отношения волшебны, и моя жизнь невообразима без вас.Ты мое все ».
100. « Ваша поддержка дает мне толчок к росту. Ты всегда утешал меня своими объятиями. Ты всегда был на моей стороне. Спасибо за то, что ты мой мир, любимый ».

Ты мое все Цитаты для нее

Твоя леди — это тот, кто тебя обожает и делает все, чтобы ты была счастлива. Пора и тебе показать ей, что ты чувствуешь. У нас есть несколько красивых цитат с самой высокой оценкой, которые вы можете использовать, чтобы выразить свою любовь.

101. 101. ‘ Я обещаю быть с вами до конца своей жизни, поскольку вы являетесь причиной биения моего сердца.Ты мое все ».
     102. « Ты мой любимый партнер на всю жизнь, и я влюбляюсь в тебя каждый день. Я бы выбрал тебя в качестве родственной души в каждом моем рождении. Ты значишь для меня все ».
     103. « Ты — благословение Бога для меня. Ты все, что нужно моему сердцу. Вы научили меня важности жизни. Ты мой мир ».
     104. « Где бы я ни был с тобой, я становлюсь моим любимым местом на Земле. Вы значите для меня все «.
     105. » Вы заставляете меня чувствовать себя особенным, моя леди, и именно так я отношусь ко всем цитатам о любви.Ты мое все »,
     106. ‘ Ты не просто дама моей мечты, но та, которая заставляет мое сердце биться. Я не могу перестать любить тебя, мой мир ».
     107. « Мои достижения и мечты — ничто, когда дело касается твоей любви. Это абсолютно верно, потому что вы мой мир ».
     108. « Я стремлюсь показать вам все, что в моих силах. Я люблю тебя мой ангел. Ты для меня все ».
     109. « Ты значишь для меня все, и это чудо моей жизни.Ты делаешь меня законченным ».

111. 111. « Ты — мелодия и ритм песен моей жизни. Я люблю тебя мой ангел. Ты мой мир ».
     112. « Это ты заставляешь мое сердце сиять в темноте, как звезда. И я люблю тебя выше звезд и луны. Спасибо за то, что были всем для меня, моя леди, любовь моя ».
     113. « Я всегда буду любить тебя страстно, потому что ты делаешь мою жизнь прекрасной. Вы не что иное, как весь мой мир.
     114. «Это может показаться слишком простым, но я серьезно: я люблю тебя бесконечно, как ты для меня все».
     115. «Ваша любовь подобна тому, как кровь течет по венам и артериям. Ты — вся моя жизнь ».
     116. « Ты всегда меня поддерживал и поддерживал меня во всех взлетах и ​​падениях моей жизни. Я так счастлив иметь тебя, мой ребенок. Вы создаете мой мир ».
     117. « Теперь, когда вы вошли в мою жизнь, я обещаю быть с вами в плохие и хорошие времена.Ты мое все ».
     118. « Мне не нужно беспокоиться о горе, когда ты наполняешь мое сердце любовью, счастьем и благодарностью. Я люблю тебя больше всего ».
     119. « Слушайте биение моего сердца, леди. Когда ты рядом, он бьется быстрее. Я люблю тебя всем сердцем, потому что ты для меня все ».
     120. « Я знаю, что у тебя всегда будет моя спина, независимо от ситуации. Ты особенный человек, который делает мой мир более счастливым ».
     121. « Я безумно, безумно и страстно люблю тебя.Ты для меня все, и я ничто без тебя. ‘
     122. ‘ Ты не только партнер в моей жизни, но также мой лучший друг, наставник, советник и все в моем мире. ‘
     123. ‘ Я вижу в тебе свою вторую половинку. Когда ты со мной, мои заботы исчезают, и я вижу в тебе свой мир ».
     124. « В мире нет ничего, что меня удовлетворяет. Но когда я знаю, что ты меня любишь, мое сердце наполняется радостью, потому что ты значишь для меня все ».
     125. « Когда я смотрю на небо днем, я вижу солнце.Когда я смотрю на небо ночью, я вижу луну и звезды. Когда я смотрю в зеркало, я вижу тебя таким, как будто ты мой мир ».
     126. « Ты — вдохновение моей жизни и мысль, которая открывает мое сердце для новых возможностей. Я люблю тебя, мои возлюбленные, до бесконечности ».
     127. « Нет ни малейшего сомнения в моей любви к тебе. Я буду любить тебя сегодня и во веки веков, поскольку ты для меня все ».
     128. « О моя дорогая, я никогда не знал, что любовь к тебе простит мои грехи.Вы приносите чистоту в мою жизнь, и поэтому вы мой мир. Я люблю тебя вечно ».
     129. « Я хотел бы иметь вечную жизнь, чтобы мне не пришлось покинуть тебя. Для меня ты значишь все ».
     130. « В тот момент, когда я вижу тебя, моя жизнь кажется такой прекрасной. Я не хочу с тобой расставаться. Спасибо, что был со мной, мой ребенок. Ты моя жизнь ».
     131. « В тот день, когда ты поцеловал меня, я почувствовал, что такое жизнь. Ты делаешь мой мир законченным, поскольку он посвящен тебе и тебе ».
     132. « Ты дух моей души, кровь в моих жилах и кислород моей крови.Ты мое все ».
     133. « Я счастлив, потому что ты причина моего счастья. Ты мой мир и все, что за его пределами ».
     134. « Я не знал, что фантастические истории правдивы, пока не встретил тебя. Я ценю вашу доброту по отношению ко мне. Я люблю тебя до луны и обратно ».
     135. « Ты — история моей жизни, которую я не хочу заканчивать. Ты для меня все ».
     136. « Ты — центр моего мира, источник моей жизни и биение моего сердца.Вы — весь мой мир ».
     137. « Мы живем в сумасшедшем мире неразберихи и перемен. Но для меня просто и неизменно одно. Это ты, любовь моя. Вы все ».
     138. « Я помню красное платье, в котором вы были, когда мы впервые встретились у фонтана. Тогда я не знала, насколько мне повезло. Сегодня я хочу поблагодарить Бога за то, что он соединил нас и дал мне новую жизнь ».

140. « Ты мой лучший друг и моя лучшая половина.Вы имеете в виду планету и вселенную для меня. ‘
141. ‘ Вот моя история любви из шести слов: Ты для меня мир. ‘
142. ‘ Я могу писать тебе поцелуи, отправлять тебе цветы по электронной почте и отправлять тебе мое сердце. Но мы бы разошлись. Я люблю тебя так сильно, что каждая моя часть хочет быть с тобой, потому что ты значишь для меня весь мир ».
143. « Мне кажется, что я могу выиграть что угодно и даже покорить мир, когда ты прижимаешь меня к себе. Ты — вся моя жизнь ».
144. « Разве не удивительно, как мы стали партнерами по жизни от незнакомцев.А теперь ты стал для меня миром ».
145. « Из многих людей в моем мире самым особенным является ты. Я люблю тебя за то, что ты для меня все ».
146. « Наши отношения выходят за рамки забот и недостатков. Я буду чистейшим для тебя, потому что ты для меня все ».
147. « Истинная любовь — это счастье и боль, успехи и борьба. Я не волнуюсь, потому что ты стал моей жизнью ».
148. « Я отдал тебе свое сердце и никогда не заберу его обратно.Я клянусь, что моя любовь только к тебе, как ты для меня все ».
149. « Твое появление в моей жизни изменило мою жизнь. Я благодарю вас за то, что вы вошли в мою жизнь и создали для меня новый прекрасный мир ».
150. « Это так удивительно, что вы в качестве своего партнера встретили миллионы людей в мире. Судьба приблизила нас и сделала тебя всем для меня ».
151. « Ты — тот человек, который дает мне лучшее из ничего. Я так счастлив видеть тебя в моей жизни, дорогая любовь.Ты мой мир ».
152. « В мире нет идеальных отношений. Настоящая любовь — это найти своего несовершенного партнера. Я нашел тебя, ты нашел меня. Чего еще мы хотим от этого мира? »
153. « Обычно я этого не говорю, но твердо верю, что ты мой. Ты моя любовь, жизнь и не только ».
154. « Я не хочу просыпаться, если ты не рядом со мной. Я не хочу спать, если ты не рядом со мной. Я не хочу ничего делать без тебя, любовь моя.Ты мое все ».
155. « Некоторые дни такие особенные, а другие просто присутствуют. Но каждый день, проведенный с тобой, намного лучше, чем любой другой день в моей жизни. ‘
156. ‘ Я чувствую, что я самый богатый, самый удачливый, самый счастливый и самый совершенный человек в мире, потому что вы — награда моя жизнь. Ты для меня все, моя дорогая. ‘
157. ‘ Это ты сделал мир счастливым местом, в котором стоит жить. Спасибо за то, что ты моя жизнь. и я готов отдать свою жизнь и тебе.Потому что я понял, кто заставляет сердце биться и приносит яркость в мою жизнь. Ты мой мир, детка ».
158. « Когда я сталкиваюсь с трудностями, я знаю, что смогу их пережить, потому что ты рядом со мной, держишь меня за руки. Ты мое все ».
159. « Ты мой целитель, защитник и утешитель. Я хочу, чтобы ты был со мной, куда бы я ни пошел … Ты моя жизнь, отныне и навсегда ».

Мы надеемся, что вы нашли в этом списке несколько интересных цитат для своей возлюбленной.Используйте их, чтобы выразить свои мысли и чувства и сделать их день лучше. Помните, ни один день не будет особенным, пока вы не сделаете его таким.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Мэгги К. Воан — семейный терапевт из Нью-Йорка с более чем 15-летним клиническим опытом. В дополнение к своей частной практике доктор Воган является основателем и исполнительным директором Happy Apple®, психотерапевтического центра в центре Манхэттена. Ее центр предлагает онлайн и личные группы поддержки и терапию для семей, людей всех возрастов и пар.Имея ученые степени … еще Шиха — писатель, а затем помощник редактора MomJunction. Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и отцовству. Еще она специализируется на детских именах. Будучи аспирантом отдела кадров, она любит понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях о взаимоотношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной … подробнее

265 Любовных цитат для Него

Топ-3 любовных цитат для Него, которые показывают признательность

«Возможно, ты не была моей первой любовью. , но ты была той любовью, которая делала все остальные виды любви неуместными.»- Рупи Каур

« Когда ты скучаешь по кому-то, время движется медленнее, а когда я влюбляюсь в кого-то, кажется, что время движется быстрее ». — Тейлор Свифт

«Быть ​​храбрым — значит любить кого-то безоговорочно, не ожидая ничего взамен». — Мадонна

Вы влюблены? Эти любовные цитаты для него — идеальный способ сказать этому счастливчику в вашей жизни, как сильно вы заботитесь.

Вдохновляйтесь, рассказывая ему, что именно вы чувствуете, используя эти продуманные слова в качестве руководства.

Цитаты о любви от всего сердца

1. «Если я знаю, что такое любовь, то это из-за тебя». — Hermann Hesse

2. «Ты источник моей радости, центр моего мира и все мое сердце».

3. «Куда бы я ни посмотрел, я вспоминаю о твоей любви. Ты мой мир.»

4. «Твоя любовь сияет в моем сердце, как солнце, сияющее на земле». — Элеонора Ди Гильо

5. «Мой ангел, моя жизнь, весь мой мир, ты тот, которого я хочу, тот, который мне нужен, позволь мне быть с тобой всегда, моя любовь, мое все.

6. «Возможно, я не буду твоим первым свиданием, поцелуем или любовью… но я хочу быть твоим последним во всем».

7. «Каждый день я люблю тебя больше, сегодня больше, чем вчера, и меньше, чем завтра». — Rosemonde Gerard

8. «Из-за любви к тебе каждое утро стоит вставать».

Не забудьте также прочитать нашу подборку красивых сообщений с добрым утром для этого любимого человека.

9. «Твой голос — мой любимый звук».

10. «Ты часть меня, которая мне всегда будет нужна.

Также ознакомьтесь с этими флиртующими цитатами, которые скрасят его день и оживят вашу личную жизнь.

Если вы хотите показать своему мужчине, что вы считаете его особенным, чтение цитат о любви может стать отличным источником вдохновения.

Короткие и сладкие слова любви помогут вам показать ему, насколько искренне и глубоко вы любите его.

Но правда о любви в том, что ее трудно описать словами.

Как я могу заставить его почувствовать себя особенным?

Не волнуйтесь, дамы! В следующем сборнике цитат о глубокой любви будет намного проще сказать, что вы действительно чувствуете к своему мужчине.

Вот несколько сладких любовных цитат для него, чтобы дать вам идеальные слова, чтобы выразить, как много он для вас значит. И не только это, они будут работать, чтобы показать ему вашу признательность, заставляя его чувствовать себя особенным.

И если вы хотите начать свой мужской день с улыбки, у нас также есть коллекция цитат о любви с добрым утром для него. Обязательно прочтите и это.

Цитаты о любви для него, чтобы разжечь твой роман

11. «Я влюбился в то, как ты прикасался ко мне, не используя руки.

12. «До того, как ты вошел в мою жизнь, я никогда не знал, что такое настоящая любовь».

13. «Мне нравится, когда вы присылаете мне сообщения, которые заставляют меня улыбаться, сколько бы раз я их ни читал».

14. «Мое сердце принадлежит и всегда будет твоим». — Джейн Остин

15. «Это благодарность за каждый час, который мы провели вместе, за каждый поцелуй, за каждое объятие и за каждую слезу, пролитую друг по другу».

16. «Я просто хочу лечь тебе на грудь и послушать твое сердцебиение.

17. «Когда я говорю тебе, что люблю тебя, я говорю это не по привычке, я напоминаю тебе, что ты моя жизнь».
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о любви всей моей жизни, чтобы помочь вам отметить замечательных людей в вашей жизни.

18. «Яркость моего дня не зависит от количества солнечного света. Все зависит от твоей улыбки ».

19. «Я позволю тебе появляться в моих снах каждую ночь, если мне будет позволено быть в твоем».

20.«Я знаю тебя, и я могу открыто сказать, как выглядит любовь».

Вам также могут понравиться эти цитаты парней, которые подарят вам бабочек.

Любовь цитирует его, чтобы он был вокруг тебя

21. «Некоторые люди ищут всю свою жизнь, чтобы найти то, что я нашел в тебе».

22. «Я хочу жить, спать и просыпаться рядом с тобой».

23. «Почему ты не можешь просто волшебным образом войти со мной в мою комнату и просто обниматься до конца ночи и целовать мою голову, когда я начинаю засыпать?»

24.«Я очень нерешительна, и мне всегда сложно выбрать что-нибудь любимое. Но, без сомнения, ты мое самое любимое во всем ».

25. «Я не хочу закрывать глаза, я не хочу спать, потому что я буду скучать по тебе, детка, и я не хочу ничего пропустить». — Aerosmith

Если вам нравится эта статья, не забудьте также проверить эти добрые утренние цитаты для него, которые зададут идеальный тон для его дня.

26. «Мне не нужен рай, потому что я нашел тебя. Мне не нужны сны, потому что ты у меня уже есть.

27. «Я не могу перестать думать о тебе, сегодня… завтра… всегда».

28. «Спасибо, что всегда были моей радугой после бури».

29. «Лучшее чувство — когда смотришь на него… а он уже смотрит».

30. «Спасибо, любовь моя, за то, что всегда заставляешь меня чувствовать себя самой красивой женщиной в мире».

Вам также могут понравиться эти красивые цитаты об объятиях, которые заставят вас искать партнера, которого можно сжать.

Цитаты о глубокой любви для него

31.«Если бы мне пришлось выбирать между дыханием и любовью к тебе, я бы использовал свой последний вздох, чтобы сказать тебе, что люблю тебя». — ДеАнна Андерсон

32. «Все, что мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливым, — это любовь. Я встретил тебя, и теперь мне ничего не нужно ».

33. «Слава богу, кто-то выбросил меня, чтобы ты мог поднять меня и полюбить».

34. «Я лучше буду чувствовать твое дыхание на затылке, чем буду обладать всеми богатствами мира».

35. «Я люблю восход солнца, потому что каждое утро это напоминание о том, что у меня есть еще один день, который я могу провести с мужчиной моей мечты.

36. «Ибо ты прошептал это не мне на ухо, но в мое сердце. Ты целовал не мои губы, а мою душу. — Джуди Гарланд

37. «Куда бы я ни пошел, я всегда знал дорогу к тебе. Ты моя звезда компаса ». — Диана Петерфройнд

38. «Иногда глаза завидуют моему сердцу. Потому что ты всегда остаешься рядом с моим сердцем и вдали от моих глаз ».

39. «Потому что я могу понаблюдать за тобой в течение одной минуты и найти в тебе тысячу вещей, которые мне нравятся.”

Вам также могут понравиться эти цитаты об объятиях, когда они вам понадобятся.

40. «Любил тебя вчера, люблю тебя до сих пор, всегда любил, всегда буду». — Элейн Дэвис

Любовь цитирует для него большие расстояния

41. «Утро без тебя — это угасший рассвет». — Эмили Дикинсон

42. «Из чего бы ни были сделаны наши души, его и моя одинаковы» — Эмили Бронте

43. «Однажды я поймал себя на том, что улыбаюсь без причины, а потом понял, что это так. Думаю о тебе.

44. «Отсутствие — любовь, как ветер — огонь; он гасит малое и зажигает великое ». — Роже де Бюсси-Рабутин

45. «Неважно, где я. Я твой.

46. «Самое страшное на расстоянии — это то, что ты не знаешь, будут ли они скучать по тебе или забудут о тебе». — Николас Спаркс

47. «Мне нравится, как ты заставляешь меня чувствовать, даже когда я» м нигде ».

48. «Я лучше буду видеть тебя один день в году, чем кого-то еще семь дней в неделю»

49.«Ваше отсутствие не научило меня быть одному; он просто показал мне, что, когда мы вместе отбрасываем одну тень на стену ». — Дуг Фетерлинг

50. «Я скучаю по тебе гораздо больше, чем по милям между нами».
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о скучающих по тебе, чтобы заполнить это одиночество в своем сердце.

51. «Это печальное ложе избранного целомудрия, потому что вы находитесь за много миль и в горах». — Эрика Джонг

52.«Где ты, то там, где я хочу быть».

53. «Любовь скучает по кому-то, когда ты в разлуке, но почему-то чувствуешь тепло внутри, потому что ты близок сердцем». — Кей Кнудсен

Также ознакомьтесь с этими цитатами об объятиях, когда вам нужно обнять.

Романтические любовные цитаты для него

54. «Нашего времени вместе никогда не бывает достаточно».

55. Я увидел, что ты идеален, и поэтому полюбил тебя. Потом я увидел, что ты не идеален, и полюбил тебя еще больше.- Ангелита Лим

56. «Я поняла, что думаю о тебе, и начала задаваться вопросом, как долго ты думала о тебе. Потом мне пришло в голову: с тех пор, как я встретил тебя, ты никогда не уходил ».

57. «Обещай мне, что никогда не забудешь меня, потому что, если бы я думал, что ты это сделаешь, я бы никогда не ушел». — А.А. Милн

58. «Итак, я люблю тебя, потому что вся вселенная сговорилась помочь мне найти тебя». — Пауло Коэльо

59. «Напрасно я боролся. Не пойдет.Мои чувства не будут подавлены. Вы должны позволить мне сказать вам, как горячо я восхищаюсь вами и люблю вас ». — Джейн Остин

60. «Тогда я понимаю, что это такое. Это он. Что-то в нем заставляет меня чувствовать, что я вот-вот упаду. Или превратитесь в жидкость. Или загореться ». — Вероника Рот

61. «Я не люблю спать по ночам. Минуты с тобой намного дороже часов мечтаний ».

62. «Я лучше проведу с тобой одну жизнь, чем в одиночестве столкнусь со всеми веками этого мира.»- J.R.R. Толкин

63. «Куда бы я ни посмотрел, я вспоминаю о вашей любви. Ты мой мир.»

64. «Каждая история любви прекрасна, но наша — моя любимая».

Вдохновляющие цитаты Любви для него, чтобы он почувствовал себя особенным

65. «Я люблю тебя, как человек любит определенные темные вещи, тайно, между тенью и душой». — Пабло Неруда
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат Пабло Неруды, которые заставят вас усомниться в жизни и любви.

66. «Любить — ничто. Быть любимым — это что-то. Но любить и быть любимым — вот и все. — Т. Толис

67. «С каждым днем ​​я влюбляюсь в тебя все больше и больше. Не вчера. Вчера ты изрядно надоел.

68. «Вы поднимаете меня на новый уровень и заставляете чувствовать то, чего я никогда раньше не чувствовал».

69. «Ты мой синий карандаш, тот, которого мне никогда не хватает, тот, которым я раскрашиваю свое небо».

70. «Иногда я не вижу себя, когда я с тобой.Я могу только тебя видеть ».

71. «Вы мое любимое уведомление».

72. «Ты моя жизнь и единственное, что было бы больно потерять. Я люблю тебя больше всего на свете.»

73. «Ты украл мое сердце, но я позволю тебе сохранить его».

74. «Когда я слушаю свое сердце, оно шепчет твое имя».

75. «Забудьте о бабочках, когда я с вами, я чувствую весь зоопарк».

Не забудьте также прочитать эти причудливые романтические цитаты, чтобы поделиться со своими детками.

Симпатичные короткие любовные цитаты для него о том, что он твой парень

76. «Я знаю, что люблю тебя, потому что моя реальность, наконец, лучше, чем мои мечты». — Доктор Сьюз

77. «Вы можете держать меня за руку какое-то время, но вы держите мое сердце навсегда».

78. «В любви всегда есть какое-то безумие. Но в безумии всегда есть причина ». — Фридрих Ницше

79. «Любовь — это дружба, положенная на музыку». — Джозеф Кэмпбелл

80.«Ты мне нужен, как сердцу нужно биться». — One Republic

81. «Твоя любовь — это все, что мне нужно, чтобы чувствовать себя полноценным».

82. «Любить — значит гореть, гореть». — Джейн Остин

83. «Любовь — великий мастер. Это учит нас быть тем, кем мы никогда не были ». — Мольер

84. «Самое главное в жизни — научиться отдавать любовь и позволять ей входить». — Морри Шварц

85. «Я никогда не перестану любить тебя.И что бы ни происходило, мое сердце всегда с тобой! »

Короткие цитаты о любви для него, чтобы выразить свои чувства

86. «Я буду любить тебя, пока не погаснут звезды и не перестанут меняться приливы».

87. «Ты моя песня. Ты моя песня любви ».

88. «Наши отношения созданы. То, что было написано звездами и втянуто в нашу судьбу ».

89. «В первый раз, когда ты прикоснулся ко мне, я знал, что рожден, чтобы быть твоим».

90. «Живи в моем сердце и не плати ренты.- Samuel Lover

91. «Каждый раз, когда я вижу тебя, я снова влюбляюсь».

92. «Иногда потеря равновесия из-за любви — это часть сбалансированной жизни». — Элизабет Гилберт

93. «Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь». — Софокл

94. «Вы называете это безумием, а я — любовью». — Дон Бяс

95. «Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов.- Халил Джебран

96. «Цветок не может цвести без солнечного света, и человек не может жить без любви». — Макс Мюллер

97. «Кажется, я любил тебя в бесчисленных формах, бесчисленное количество раз, жизнь за жизнью, век за веком, навсегда». — Рабиндранат Тагор

98. «Быть ​​твоим другом было всем, чего я когда-либо хотел; быть твоим любовником — это все, о чем я когда-либо мечтал ». — Валери Ломбардо

99. «Я люблю тебя, не зная, как, когда и откуда.Я люблю тебя просто, без проблем и гордости ». — Пабло Неруда

100. «Ты всегда первая и последняя вещь в моем сердце. Неважно, куда я иду или что делаю, я думаю о тебе ». — Диркс Бентли

Мне нравятся твои цитаты для него о сердце и душе

101. «Моя любовь к тебе ушла за пределы разума, за пределами моего сердца и в мою душу». — Борис Коджо

102. «Короче, я расстанусь за тебя со всем, кроме тебя.»- Мэри Уортли Монтегю

103.« Любовь понимает любовь; это не нуждается в разговорах ». — Фрэнсис Хэвергал

104. «Любовь оживляет все, что мертвое вокруг нас». — Франц Розенцвейг

105. «Ты мое сердце, моя жизнь, все мое существование». — Джули Кагава

106. «Мне нравится, что ты моя личность, и я твоя, что к какой бы двери мы ни подошли, мы откроем ее вместе». — А. Ашер

107. «Я потерялся в нем, и это было похоже на то, что меня нашли.- Клэр Лазебник

108. «Ты первая, о которой я думаю, когда просыпаюсь, и последняя, ​​о которой я думаю перед сном». — Неизвестно

109. «Это была любовь с первого взгляда, с последнего взгляда, с самого начала». — Владимир Набоков

110. «Когда я увидел тебя, я влюбился, а ты улыбнулся, потому что знал». — Арриго Бойто
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию любовных цитат для нее, чтобы помочь вам выразить свои чувства.

Трогательная Любовь цитирует для него

111. «Моя мечта не была бы полной без тебя». — Принцесса и лягушка

112. «Старей со мной. Лучшее еще впереди.» — Неизвестно

113. «Лучше, чем я был, больше, чем я, и все это произошло благодаря твоей руке». — Тим МакГроу

114. «Если бы у меня был кто-нибудь в мире, это все равно были бы вы». — Неизвестно

115. «Клянусь, я не смогу любить тебя больше, чем сейчас, но я знаю, что буду любить завтра.»- Лео Кристофер

116.« Заблудился с тобой, в тебе и без тебя ». — К. Таун младший

117. «Я не могу видеть вас так часто, как мне хотелось бы. Я не могу держать тебя на руках всю ночь. Но в глубине души я действительно знаю, что ты тот, кого я люблю, и не могу отпустить ». — Неизвестно

118. «Вот мое сердце, а есть ты, и я не уверен, что есть разница». — А. Ашер

119. «Я до сих пор не понял, как сесть напротив тебя и не быть безумно влюбленным во все, что ты делаешь.- Уильям К. Ханнан

120. «Я хочу проснуться в 2 часа ночи, перевернуться, увидеть твое лицо и знать, что я именно там, где должен быть». — Неизвестно

Сладкие любовные цитаты для него, чтобы он почувствовал себя на вершине мира

121. «Для мира вы можете быть одним человеком, но для одного человека вы — мир». — Доктор Сьюз

122. «Я влюбился так, как ты засыпаешь. Медленно, а потом все сразу ». — Джон Грин

123.«Я могу разжечь огонь из того, что чувствую к тебе». — Дэвид Рамирес

124. «Вид на океан, горы и закат. Но все же он все еще смотрел на меня ». — Али Обри

125. «Расстояние так мало значит, когда кто-то значит так много». — Том МакНил

Сильные любовные записки для него, посвященные вашей связи

126. «Ты делаешь меня законченным. Я так сильно тебя люблю, что не знала, что значит любовь, пока не встретила тебя ». — Неизвестно

127.«Мне нравится, как ты обо мне заботишься. Как вы продолжаете работать, чтобы стать лучше. Даже по дням мне не удается стать лучшей женщиной ». — Неизвестно

128. «Если вечность существует, пусть это будет ты…» — А.Р. Ашер

129. «Моя история любви из шести слов: я не могу представить жизнь без тебя». — Аноним

130. «Ты моя история любви, и я вписываю тебя во все, что я делаю, во все, что я вижу, во все, что я прикасаюсь, и во все, что я мечтаю, ты слова, которые заполняют мои страницы.- A.R. Asher

131. «Ты мое любимое место, куда я могу пойти, когда мой разум ищет покоя». — Неизвестно

132. «Любить тебя — это безумие, отсутствие разума заставляет чувствовать себя таким безупречным». — Лео Кристофер

133. «Он больше я сам, чем я. Из чего бы ни были сделаны наши души, его и моя — одно и то же ». — Эмили Бранте

134. «Я никогда не хочу перестать создавать воспоминания о тебе». — Пьер Жанти

135.«Единственное, чего нам никогда не бывает достаточно, — это любви; и единственное, чего мы никогда не отдаем в достаточной мере, — это любви ». — Генри Миллер

Вдохновляющие короткие любовные цитаты из писателей и поэтов для него

136. «Я запал на вас, я влюбился в вашу личность, а ваша внешность — просто большой бонус». — The Notebook

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат из фильма The Notebook.

137. «Любовь снимает маски, без которых мы боимся, что не можем жить, и знаем, что не можем жить внутри.- Джеймс Болдуин

138. «Во всем мире нет для меня такого сердца, как ваше. Во всем мире нет такой любви к тебе, как моя ». — Maya Angelou

139. «Я думаю, мы считаем само собой разумеющимся, что если вы со своим мужем после 30 лет, то он любовь всей вашей жизни». — Сью Таунсенд
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат мужа, чтобы он почувствовал, что его ценят.

140. «Вы не что иное, как мое все.- Неизвестно

141. «Каждый день я обнаруживаю, что люблю тебя еще больше, и в этой бесконечной вселенной я буду любить тебя до конца». — Алисия Н. Грин

142. «Ты последняя мысль в моей голове перед тем, как я засыпаю, и первая мысль, когда я просыпаюсь каждое утро». — Неизвестно

143. «В ту минуту, когда я услышал свою первую историю любви, я начал искать тебя, не зная, насколько это было слепо. Влюбленные наконец-то не встречаются, где-то встречаются.Они все время находятся друг в друге «. — Руми
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Руми из легендарного поэта.

144. «Я люблю тебя» начинается с «Я», но заканчивается тобой ». — Шарль де Лёсс

145. «У меня никогда не было ни малейшего сомнения в том, что я люблю тебя. Я полностью в тебя верю. Ты моя самая дорогая, моя причина жизни ». — Ян МакЭван

Цитаты о любви для него, чтобы оживить вашу любовь

146.«Спасибо, что напомнили мне, что такое бабочки…» — Неизвестно

147. «Держи меня за руку, держи мое сердце и держи меня навсегда. Я тебя люблю.» — Неизвестно

148. «Его улыбка. Его глаза. Его губы. Его волосы. Его смех. Его руки. Его ухмылка. Его юмор. Его странное лицо. — Неизвестно

149. «Ты зажег мне глаза, бабочки — в животе, и ты принесешь любовь в мое сердце». — Неизвестно

150. «Детка, спасибо, что зашла в мою жизнь.Спасибо, что заставили меня безумно улыбнуться. Спасибо, что сделали меня счастливым ». — Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат об улыбках, чтобы улыбка оставалась на вашем лице.

151. «Спустя столько времени ты все еще невероятен. Мне так повезло, что ты есть в моей жизни ». — Неизвестно

152. «Он вошел в мое сердце, как будто всегда принадлежал ему, разрушил мои стены и зажег мою душу в огне». — Т.М.

153.«Нет отношений — это всегда солнечный свет, но два человека могут разделить один зонтик и вместе пережить шторм». — Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат об отношениях, посвященных настоящей любви.

154. «Ваши руки больше похожи на дом, чем в любом другом доме». — Кейт

155. «На твоих руках мое счастливое место. Я больше нигде не хочу «. — Неизвестно

Душевные цитаты парня, чтобы выразить свои чувства

156.«Я просто хочу поблагодарить вас за то, что вы стали причиной с нетерпением ждать следующего дня». — Неизвестно

157. «Говорят, что по-настоящему влюбляешься только один раз, но я не верю. Каждый раз, когда я вижу тебя, я снова влюбляюсь! » — Неизвестно

158. «Когда я смотрю на вас, я вижу много вещей; лучший друг, мой парень, мой секретный хранитель, моя пробка для слез, мое будущее ». — Неизвестно

159. «Спасибо за вашу сладкую, сладкую любовь. Вы никогда по-настоящему не узнаете, насколько счастливым вы меня делаете и как сильно я вас люблю.- Неизвестно

160. «Я считаю, что самые прекрасные моменты жизни происходят не только с тобой, но и благодаря тебе». — Лео Кристофер

161. «У меня перехватывает дыхание. Я не могу представить свою жизнь без тебя. Спасибо за то, что сделали это путешествие таким замечательным! » — Неизвестно

162. «Мне не терпится жениться на тебе, потому что ты станешь первым, кого я вижу каждый день, и последним, кого я вижу каждый день». — Неизвестно

163.«То, что у меня есть с тобой, я не хочу ни с кем другим. Я тебя люблю.» — Неизвестно

164. «Бог поддерживает меня в живых, но вы поддерживаете меня в любви». — Неизвестно

165. «Я люблю тебя на каждом шагу». — Неизвестно

Короткие цитаты любви для него, чтобы напомнить ему о твоей заботе

166. «Когда ты пришел, ты был подобен красному вину и меду, и твой вкус обжег мне рот своей сладостью». — Эми Лоуэлл

167.«Если бы любовь была сборником рассказов, мы бы встретились на самой первой странице». — Неизвестно

168. «Приходи жить со мной и будь моей любовью, и мы докажем новые удовольствия золотых песков и хрустальных ручьев, с шелковыми линиями и серебряными крючками». — Джон Донн

169. «Помни, мы безумно влюблены, так что можно целовать меня в любое время, когда захочешь». — Пит в Голодных играх
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат из Голодных игр, которая заставит вас вернуться к чтению книг или просмотру фильмов.

170. «То, что я делаю и мечтаю, включает тебя, потому что вино должно иметь вкус собственного винограда». — Элизабет Браунинг

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию винных цитат, чтобы отпраздновать это за своим любимым бокалом.

171. «Я тот, кто я есть благодаря тебе». — Николас Спаркс

172. «Любовь — это эмблема вечности: она сбивает с толку все представления о времени: стирает всякую память о начале, весь страх конца». — Germaine De Stael

173.«Если бы я любил тебя меньше, я мог бы говорить об этом больше». — Джейн Остин

174. «Ты всегда меня удивляешь. Каждый день появляется что-то новое, что заставляет меня любить тебя даже больше, чем накануне ». — Неизвестно

175. «Когда весь мир рушится, мы выбираем это время, чтобы влюбиться». — Ильза в Касабланке

Глубокие любовные цитаты для него о том, как он скучает по друг другу

176. «Я скучаю по тебе даже больше, чем я мог себе представить; и я был готов сильно по тебе скучать.»- Vita Sackville-West

177.« Любить — ничто, быть любимым — это что-то… любить и быть любимым — это все ». — Билл Рассел

178. «Единственный настоящий дар — это часть вас самих». — Ральф Уолдо Эмерсон

179. «Я просто хочу, чтобы вы знали, что вы особенный … и единственная причина, по которой я вам говорю, это то, что я не знаю, было ли это у кого-нибудь еще». — Стивен Чбоски

180. «Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать.Их нужно чувствовать сердцем ». — Хелен Келлер

181. «Люблю ли я тебя? Боже мой, если бы твоя любовь была песчинкой, моя была бы целой вселенной пляжей ». — Уильям Голдман

182. «Я люблю тебя тем больше, что считаю, что ты любил меня ради меня самого и ни за что другое». — Джон Китс

183. «Тебя следует целовать и часто, и тот, кто знает как». — Ретт Батлер в «Унесенных ветром»
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат из «Унесенных ветром», от которых вы наверняка упадете в обморок.

184. «Ты даже не представляешь, как быстро мое сердце бьется, когда я тебя вижу». — Неизвестно

185. «Ты мое сердце, моя жизнь, моя единственная мысль». — Артур Конан Дойл

Прекрасные любовные цитаты для него, которые он будет ценить

186. «Я как цветок, который не может жить без солнца: я тоже не могу жить без твоей любви». — Неизвестно

187. «Ты мой рай, и я бы с радостью застрял на тебе на всю жизнь.- Неизвестно

188. «Я разделю всю твою печаль и всю твою радость. Мы разделяем одну любовь между двумя сердцами ». — Неизвестно

189. «Я до сих пор влюбляюсь в тебя каждый день!» — Неизвестно

190. «Без твоей любви я ничто. С твоей любовью у меня есть все ». — Неизвестно

191. «Я много раз влюблялся… всегда в тебя». — Неизвестно

192. «Просто открой глаза, и ты увидишь, что моя любовь везде: на солнце, в облаках, в воздухе и … в тебе!» — Неизвестно

193.«Я хочу быть с тобой всего два раза, сейчас и навсегда». — Неизвестно

194. «Сегодня я люблю тебя больше, чем вчера, но не так сильно, как завтра». — Неизвестно

195. «Когда вы подходите ко мне, у меня мурашки по спине, мурашки по коже, и все, что я слышу, — это биение моего сердца». — Неизвестно

Романтические цитаты Любви для него, чтобы выразить вашу бессмертную привязанность

196. «Я всегда мечтал встретить такого человека, как ты.Я так рада, что мечты сбываются ». — Неизвестно

197. «Когда мы находим кого-то, чьи странности совместимы с нашими, мы присоединяемся к ним и впадаем в взаимно удовлетворяющие странности — и называем это любовью — настоящей любовью». — Роберт Фулгхам
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат о настоящей любви для безнадежных романтиков.

198. «Любовь не знает расстояния; у него нет континента; его глаза обращены к звездам ». — Гилберт Паркер

199.«Я люблю свои глаза, когда в них смотришь. Я люблю свое имя, когда ты его произносишь. Я люблю свое сердце, когда ты к нему прикасаешься. Я люблю свою жизнь, когда ты в ней ». — Неизвестно

200.« С момента изобретения поцелуя было всего пять поцелуев, которые были признаны самыми страстными и самыми чистыми. Этот оставил их всех ». — The Princess Bride
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция замечательных цитат принцессы-невесты из классического фильма 80-х.

201.«Ты самый прекрасный, самый милый, нежный и самый красивый человек, которого я когда-либо знал, и даже это еще не сказать». — Ф. Скотт Фицджеральд

202. «Господь сделал мне чудесный подарок в виде тебя, мой муженек. Я благодарю его каждый божий день за этот бесценный подарок в моей жизни ». — Неизвестно

203. «Никогда выше тебя. Никогда не ниже тебя. Всегда рядом с тобой ». — Уолтер Винчелл

204. «Помните, мы все спотыкаемся, каждый из нас.Вот почему идти рука об руку — это утешение «. — Эмили Кимбро

205. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться». — А.А. Милн

Цитаты Happy Love для него, чтобы лелеять его

206. «Я переродился, когда встретил тебя. Ты дал мне новый смысл и направление в моей жизни ». — Неизвестно

207. «Ты показал мне, что такое настоящая любовь, и я никогда не смогу насытиться тобой». — Неизвестно

208. «Моя жизнь с тобой — это катание на американских горках.Это весело, с взлетами и падениями, это сенсация, и я не хочу, чтобы это заканчивалось. Я так сильно люблю тебя, мой партнер ». — Неизвестно

209. «Я бы умер тысячей смертей, просто чтобы быть с тобой. Вы все, что мне нужно, все, что я хочу, и все, что я когда-либо хотел бы ». — Неизвестно

210. «Никто не имеет значения, когда ты со мной. Ты самая важная вещь в мире ». — Неизвестно

211. «Я хочу оставаться в твоих теплых объятиях столько, сколько себя помню.- Неизвестно

212. «Я одержим твоей улыбкой. Я одержим твоей душой. Я опьянен твоей любовью ». — Неизвестно

213. «Ничто в этом мире не может обменять мою любовь к тебе. Солнце, луна и даже океан не могут нас разлучить ». — Неизвестно

214. «Счастье для меня — это ты. Любовь для меня — это ты. Будущее для меня — это ты. Дом для меня — это ты ». — Неизвестно

215. «Я самая счастливая девушка из всех, у кого в жизни был такой редкий драгоценный камень.Я люблю тебя, крошка.» — Неизвестно

Вдохновляющие любовные послания и высказывания для него о том, что ему достаточно

216. «Я готов. Мне больше ничего от жизни не нужно. У меня есть ты, и этого достаточно ». — Алессандра Торре

217.« Вы нежно, но чувственно играете на ключах моего сердца, зажигая мою душу »- Дина Аль-Хидик Зебиб

218. «Если бы мое сердце было холстом, каждый квадратный дюйм его был бы закрашен вами» — Кассандра Клэр, леди Миднайт

219.«Вы оба являетесь источником моего счастья и тем, с кем я хочу им поделиться» — Дэвид Левитан

220. «Разве вы не видите? Каждый шаг, который я делал с тех пор, как был ребенком на мосту, был для того, чтобы стать ближе к тебе »- Артур Голден

221.« Бесконечность вечна, и это то, чем ты для меня являешься, ты есть моя навсегда »- Сэнди Линн

222.« Я чувствую, что часть моей души любила тебя с самого начала. Может, мы от одной звезды.- Эмери Аллен

223. «Все меняется, но моя любовь к тебе никогда не изменится. Я любил тебя с тех пор, как встретил тебя, и буду любить тебя всю вечность »- Анджела Корбетт

224.« Твой свет, в котором рождается мой дух — ты мое солнце, моя луна и все остальное. мои звезды »- EE Cummings

225.« Ты в самой глубине моего сердца. Я держу тебя там, как драгоценный камень ».
— Л.М. Монтгомери, Голубой замок

Вам также могут понравиться эти волшебные цитаты о влюбленности, которые доказывают, насколько невероятно найти своего любимого человека.

Сладкие любовные цитаты для него прямо от всего сердца

226. «Я бы целовал тебя вечно, если бы он мог сказать, как сильно я тебя люблю».

227. «Я лучше проведу одно мгновение, обнимая тебя, чем всю жизнь, зная, что никогда не смогу».

228. «Я хочу побыть с тобой всего два раза. СЕЙЧАС И НАВСЕГДА.»

229. «Если бы у меня был цветок каждый раз, когда я думал о тебе, я мог бы гулять по своему саду вечно».

230. «Я ничего не хочу от жизни, кроме тебя рядом со мной.

231. «Впервые в жизни мне не нужно пытаться быть счастливым. Когда я с тобой, это просто происходит ».

232. «Наша любовь — это особая связь, и ее нельзя разорвать, она будет становиться сильнее, независимо от того, с какими препятствиями и трудностями мы сталкиваемся».

233. «Когда ты со мной, ты делаешь меня совершенным. Я тебя люблю.»

234. «Твоя любовь — лучшая часть моей жизни. Нет никого, кроме тебя, с которым я люблю проводить время ».

235. «Я хочу быть причиной твоей улыбки, потому что ты, несомненно, являешься причиной моей.

Глубокие любовные цитаты для него о влюбленности

236. «Все, что я знаю о любви, это благодаря тебе. Пожалуйста, всегда будь со мной и люби меня так всю жизнь ».

237. «Каждый раз, когда я вижу тебя, я снова влюбляюсь».

238. «Ты сделал мое сердце ярче самой яркой свечи. Спасибо, что были в моем сердце и дополняли меня ».

239. «Первое, что я представил, когда увидел слово« любовь », это ты».

240. «Если твоя жизнь сто, я хочу быть сто минус один день, чтобы я никогда не жил без тебя.

241. «Твои губы? Я целую это. Твое тело? Я обнимаю это. Моя улыбка? Вы вызываете это. Твое сердце? Я хочу чтобы.»

242. «С того дня, как мы впервые встретились, ты изменил меня. Я меньше плачу, больше смеюсь, и это только из-за тебя, моя дорогая ».

243. Я абсолютно, определенно, положительно, безусловно, вне всяких сомнений влюблен в вас.

244. «Я люблю смотреть в твои глаза, и мое самое любимое место в мире лежит в твоих руках».

245. «Я люблю тебя, потому что я знаю, что бы ни случилось, ты всегда будешь любить меня в ответ.

Если вам нравится эта статья, возможно, вам понравятся эти любовные цитаты для вашего мужа, чтобы он почувствовал, что его ценят.

Романтические любовные цитаты и поговорки для него о том, что ты твой парень

246. «Не уговаривай меня оставить тебя или отвернуться от тебя. Куда ты пойдешь, я пойду. Где ты останешься, я останусь ». — Шелби Махурин

247.« В море людей мои глаза всегда будут искать тебя ».

248. «Я бы предпочел побыть с тобой ненадолго, чем совсем.Я буду помнить тебя отлично. Моя память коснется твоей кожи, твоих губ. Воспоминание будет больно, но оно останется моим ». — Мари Руткоски

249.« Я буду любить тебя и обнимать тебя, как будто завтра не наступит ».

250. «Я хочу этого больше, чем когда-либо. Я хочу, чтобы все было с тобой », — сказал он. «Я хочу, чтобы все это было с тобой. Я тебя хочу. Я хочу этого навсегда ». — Tahereh Mafi

251.« Мое сердце скачет и поет, когда ты рядом ».

252.»Разбил мое сердце. Разбейте его тысячу раз, если хотите. Это было только твоей ломкой ». — Кира Касс

253.« Прямо рядом с тобой — то место, где я принадлежу, прямо рядом с тобой — я дома ».

254. «Если тоска — безумие, тогда никто из нас не в здравом уме». — Нина Варела

255. «Ваши недостатки идеальны для сердца, которое предназначено любить вас».

Короткие любовные цитаты для него, заставляющие вас улыбаться

256. «Ты мой храм. Ты мой священник. Ты моя молитва. Ты мой релиз.- Сабаа Тахир

257. «Возможно, я не идеальный человек, но это нормально, потому что я нашел в тебе идеального партнера».

258. «Что бы ни случилось, я никогда, ни при тысяче трагических исходов, никогда не пожалею о любви к тебе» — Сара Рааш

259. «Никогда не измениться, потому что я люблю тебя таким, какой ты есть. ”

260. «Я не пойду далеко. Я всегда буду здесь. Всего в дюйме от меня. Обещаю. »- Рэйчел Липпинкотт

261.«7 миллиардов улыбок, и твоя моя самая любимая».

262. «Видите ли, монтаж влюбленности заключается в том, что когда он закончен, персонажи влюбляются». — Сиара Смит

263. «Ты моя мечта, моя жизнь, моя скала, мое все.»

264. «Я обещал всегда найти тебя. Я обещал тебе, и ты обещал мне. Я пришел сюда ради тебя из-за этого; Я здесь из-за этого »- Сара Дж. Маас

265.« Благодаря тебе у меня есть причина быть благодарной каждый день.

Какие твои любимые любовные цитаты для него

Каждая женщина хотела бы поделиться этим неописуемым чувством любви со своим потрясающим парнем. Как и женщины, мужчины чувствуют себя особенными и любимыми, когда читают эти сладкие слова любви.

У мужчин тоже слезятся глаза, как и у женщин, когда эти сладкие слова доходят до этого особенного места в их сердце. Надеюсь, эти любовные цитаты для него помогут вам выразить, насколько вы любите своего мужчину.

Вам понравились эти любовные цитаты для него? Какая из цитат была вашей любимой? Расскажите нам в комментариях ниже.Мы хотели бы услышать об этом все.

Практические советы по оказанию влияния на вашего мужа: Томас, Гэри: 9780310341888: Amazon.com: Книги

Автор бестселлеров Священный брак предлагает надежду женщинам, которые хотят укрепить и превратить свой брак в глубоко глубокие отношения с Богом. предназначена.

Женщины: вы не одиноки в своем браке. Вы никогда не были и никогда не будете. Хотя это может не всегда казаться так, Бог хочет, чтобы у вас был здоровый, эмоционально вовлеченный и духовно зрелый муж.

В Хорошо любить Его — ранее называлось Священное влияние — Гэри Томас основывается на концепциях из своей бестселлера Священный брак , чтобы раскрыть внутреннюю работу человеческого сердца и разума. Он углубляется в Священные Писания, которые помогают женщинам получить библейское понимание, чтобы повлиять на своих мужей. Изучая исследования нейробиологов, обученных консультантов и защитников жертв насилия, Гэри также берет интервью у десятков жен, чтобы выяснить, что сработало, а что нет, поскольку они стремились построить лучший брак.

С новыми историями и свежими иллюстрациями, которые помогут женам понять, полюбить своих мужей и повлиять на них, Loving Him Well предлагает ободрение, основанную на Библии поддержку и практические приложения для преобразования вашего брака, сближая вас и вашего мужа. так, как задумал Бог.

Идеально для. . .

• Женщины в хороших браках, которые хотят хорошего брака
• Женщины, которые чувствуют себя невидимыми или маргинализированными в браке
• Помолвленные или недавно вышедшие замуж женщины, которые хотят начать вкладывать средства в свой брак с самого начала

Вы обнаружите влияние вы можете обрести душевный покой и обрести душевный покой, когда сначала обратитесь к Богу за своей ценностью, подтверждением, защитой и обеспечением, а затем научитесь использовать эту платформу, чтобы помочь своему мужу стать ближе к вам и ближе к Богу.

Любить его хорошо включает вопросы для изучения в конце каждой главы, а также доступен на испанском языке, Amándolo bien.

Короткометражный фильм Тейлор Свифт «Все слишком хорошо»: «Пасхальные яйца» Джейка Джилленхола

Идите по переулку памяти! Тейлор Свифт , казалось бы, намекнула на ее отношения с бывшим парнем Джейк Джилленхол в ее короткометражном фильме All Too Well .

Почти 15-минутное видео, написанное и снятое 31-летним обладателем премии «Грэмми», появилось в пятницу, 12 ноября, одновременно с выпуском Red (версия Тейлора) . Сэди Синк и Дилан О’Брайен сыграли в проекте роли «Она» и «Он», хотя их персонажи поразительно похожи на Свифт и Джилленхол, 40 лет.

В короткометражном фильме представлена ​​10-минутная версия «Все слишком хорошо», которая, как давно считали фанаты, была вдохновлена ​​актером Человек-паук: Вдали от дома . Свифт продолжала скромничать со своей музой для песни на пятничной премьере фильма.

«Это один из интересных вопросов, которые люди все время задают мне о песнях, и я считаю важным отметить, что эти песни были моими много лет назад, когда они были написаны.Теперь они наши, теперь они общие », — сказала она Extra . «Я думаю, что у каждого человека может быть кто-то, о ком он думает, когда слышит песню, и это то, чего я хочу».

Свифт отметила влияние трека еще до его повторного появления в ее новом альбоме. «Это все о том, во что фанаты превратили эту песню», — сказала она Associated Press в пятницу. «Это никогда не было сингла, у него никогда не было видео, в нем никогда не было визуального элемента, но они в значительной степени создали для него свою собственную воображаемую кинематографическую вселенную, так что я просто продолжаю то, что они начали и что они мне рассказали. они хотели.”

Певец только похвалил Синк, 19 лет, и О’Брайен, 30, тоже. «Я доверяла Дилану и Сэди», — сказала она по телефону Extra . «Они были так подготовлены, они были так преданы делу. Вы не могли оторвать глаз от них на мониторах, поэтому очевидно, что вы пытаетесь подготовить как можно больше, прежде чем попасть туда, но в день это электричество либо есть, либо его нет, а на экране химия между эти двое — они такие талантливые ».

Свифт и Джилленхол кратко датированы 2010 годом.Он отмахнулся от вопроса о «All Too Well» в 2015 году на шоу The Howard Stern Show , ответив: «У меня [есть песня]? Я не знаю.»

Оба бывших переехали. Автор песен встречается с Джо Алвином с 2017 года, а актер был связан с Жанной Кадье с 2018 года.

Прокрутите галерею ниже, чтобы увидеть все пасхальные яйца из короткометражного фильма:

«All Too Well» Тейлор Свифт и превращение памяти в оружие

«Звукозаписывающий лейбл не выбрал эту песню в качестве сингла», — сказал Тейлор Свифт восторженной публике в пятницу днем ​​на Манхэттене, где несколько сотен фанатов собрались для дебюта. из ее последнего музыкального видео, снятого самим собой: тщательно продуманный клип на новую 10-минутную версию «All Too Well», горькое воспоминание о прошлых отношениях, которые первоначально появились на ее альбоме 2012 года «Red.

«Это был мой любимый», — продолжил Свифт. «Это было о чем-то очень личном для меня. Было очень тяжело исполнять это вживую. Теперь для меня, честно говоря, эта песня на 100 процентов о нас и для вас ».

Несколько человек уже были в слезах — разразившись рыданиями в стиле битломании, как только появился Свифт в королевском пурпурном брючном костюме, — но при этом признании они заплакали еще сильнее. «Моя настоящая мать!» одна молодая женщина ахнула. Другой, сидевший прямо и, возможно, ненадежно позади меня, неоднократно бормотал: «Меня вырвет.

Немногие музыканты из топ-листа этого тысячелетия поддерживали узы со своими поклонниками так же крепко, как Свифт с ее «Swifties». К чести, она их хорошо кормит. Она бросает пасхальные яйца, как доброжелательная наседка, устраивает сложные встречи и приветствия, а однажды пригласила фанатов к себе домой послушать ее новый альбом, жевая печенье, которое она для них испекла.

На мероприятии в пятницу (для видео с актерами Диланом О’Брайеном и Сэди Синк) каждый член аудитории получил постер с автографом к фильму и — это известная песня — специальный пакет салфеток «All Too Well».

Но, несмотря на все шумихи вокруг выпуска расширенного трека, некоторая общая близость тоже была потеряна. «All Too Well» был скорее общим секретом, чем хитом, любимым треком истинных ценителей Swift и, зачастую, музыкальных критиков (включая этот). Теперь песня, которая появляется на «Red (Taylor’s Version)», последнем альбоме, который она перезаписала, чтобы она могла контролировать своих мастеров, — сопровождалась музыкальным видео, настолько длинным и детально проработанным, что Свифт устраивала для нее премьеру и называла ее « короткий фильм.

Культурное влияние музыки Тейлор Свифт

Пандемия стала для Тейлор Свифт временем обновления и переосмысления. Выпустив два карантинных альбома, певица выпускает перезаписи своих первых шести альбомов.

Часть того, что фанаты испытывают к «All Too Well», — это ностальгия по более ранней части карьеры Свифта и, соответственно, по своей собственной жизни. «Red», пожалуй, самый переходный из ее девяти альбомов, мост, который ознаменовал начало поп-кроссовера Свифт, но также и момент до того, как ее песни стали такими же гладкими и упорядоченными, как на ее следующем альбоме, блокбастере 2014 года выпуска «1989».

Таким образом, эклектичный «Red» сочетает поп-музыку с участием Макса Мартина «I Knew You Were Trouble» и «We Are Never Get Back Together» с простоватостью кофейных «Treacherous», «I Почти Do». и «Начни снова». «All Too Well» представляет собой художественный пик музыки, более ориентированной на певцов и авторов песен, и завершает главу в эволюции Свифт: это, по крайней мере, на сегодняшний день, последняя песня, которую она написала. с одним из ее самых доверенных ранних сотрудников, поэт-песенником в стиле кантри Лиз Роуз.

«All Too Well» началась во время репетиции саундчека, когда Свифт начал играть те же четыре аккорда и импровизированные строки о недавно закончившихся отношениях. «Песня становилась все более интенсивной, — вспоминала она позже. Ее звукорежиссер мудро запечатлел импровизированный джем-сейшн, и Свифт позже принесла эту запись Роуз.

The Great Read

Вот еще более увлекательные сказки, которые вы не можете не прочитать до конца.

Частично причина, по которой Свифт написала свой альбом 2010 года «Speak Now» полностью самостоятельно, заключалась в том, чтобы заставить замолчать скептиков, считавших, что у Роуз более тяжелая рука в ее музыке, чем признала Свифт.Но в интервью 2014 года Роуз сказала, что вела себя «больше как редактор». «Тейлор хороша тем, что у нее есть тексты, подходящие для ее возраста», — сказала Роуз. «Я просто помогаю ей взять самые классные».

10-минутный «Все слишком хорошо» освещает этот процесс: он злее, гораздо менее отфильтрован и более явен во всех смыслах этого слова. Пятиминутный монтаж «All Too Well», появившийся на «Red», был достижением четкого, обтекаемого повествования и ярко освещенных деталей. Новая версия не знает такой сдержанности.Это великолепно неуправляемое и злобно бурлящее. С его выпуском тысячелетняя «You’re So Vain» внезапно превратилась в тысячелетнюю «Idiot Wind».

В обоих воплощениях «All Too Well» — это песня о превращении памяти в оружие. Дьявол кроется в деталях, чем конкретнее, тем больше они, кажется, утверждают перед лицом бесчувственного и, возможно, манипулятивно недоверчивого бывшего, что этот опыт действительно произошел: потерянный шарф, как открытый холодильник освещал темную кухню.

Но, несмотря на всю свою гипер-персонализацию — и из-за чрезмерной фиксации публики на знаменитом актере, который, по слухам, вдохновил его, — «Все слишком хорошо» также весьма остро повествует о попытке молодой женщины найти обратное равновесие в отношения, основанные на дисбалансе сил, который она сначала не могла понять.

Самая яркая лирика в новой версии отсылает нас к разнице в возрасте между мужчиной постарше и женщиной помоложе: «Вы сказали, что если бы мы были ближе по возрасту, возможно, все было бы хорошо / И мне захотелось умереть.«Хотя героя песни никогда не обвиняют в том, что он совершил что-то гораздо худшее, чем легкое угрызение совести и лицемерное владение цепочкой ключей,« All Too Well »представляет собой параллель с эмоциональной работой, которую многие женщины предпринимали в частном порядке после движения #MeToo: Looking вернуться к прошлым встречам или отношениям, которые оставили их, казалось бы, огромным чувством беспокойства; интересно, что именно представляет собой эксплуатация или эмоциональное насилие; желая, чтобы они могли вернуться и проявить сострадание или мудрость к своим уязвимым молодым я.

Из-за элегантной простоты структуры более короткая версия «All Too Well» намного лучше. Но сила новой версии заключается в ее непримиримом беспорядке, поскольку она позволяет субъективным эмоциональным переживаниям женщины занимать вызывающе чрезмерное количество времени и пространства. Это стало наиболее очевидным, когда Свифт исполнил всю песню в эти выходные в «Saturday Night Live». Во время захватывающего выступления она прошла через круговорот чувств, столь же элементарных, как времена года: весеннее трепетание нового романа, летний накал страстей, осенняя опера печали и, наконец, — когда снег падал вокруг нее в последние минуты песни. — охлаждающее облегчение долгой отсроченной приемки.

Свифт не написала столь яркой песни о разрыве за десять лет, прошедших после «All Too Well», и последние несколько лет она старалась держать свои, казалось бы, менее мелодраматические отношения со своим парнем Джо Олвином как можно дальше от общественного внимания. . На своих более поздних альбомах «Folklore» и «Evermore» она пересмотрела акустическое звучание, характерное для более тихой стороны «Red», при этом написав больше песен с характером, чем откровенно автобиографическую работу, за которую ее когда-то знали и несправедливо критиковали.Но, возвращаясь к старым обидам «All Too Well» на такой публичной сцене, она, кажется, снова соединяет два этапа своей карьеры, заново обретая 21-летнюю сущность, как если бы она была сложным, интуитивно понятным вымышленным персонажем. .

Иногда во время ее «S.N.L.» Свифт посмотрел прямо в камеру и бросил несколько взглядов, которые можно было бы прорезать сквозь алмаз. Кто-то мог подумать, что она смотрит на своего бывшего, у которого может быть, а может и нет этот легендарный шарф.