10 самых вредных продуктов: 10 самых вредных продуктов | Elementaree — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

10 самых вредных продуктов | Elementaree

4. Хот-доги

Казалось бы, что плохого в булке с сосиской? Однако в современных колбасных изделиях присутствуют соя и Е-компоненты, которые раздражают органы ЖКТ и негативно воздействуют на пищеварительную систему. Одним из наиболее опасных ингредиентов сосисок является глутамат натрия, который относит хот-доги к числу самых вредных продуктов для человека. Влияя на нервную систему, он притупляет ощущение голода и побуждает людей есть больше, чем нужно. Как результат, желудок растягивается, а на талии накапливается жировая прослойка.

5. Попкорн

Кукуруза сама по себе не опасна, если не считать ее повышенной калорийности. В ней содержатся пищевые волокна и витамины, которые приносят пользу для организма. Но всё изменяется, когда кукурузу сочетают с маслом, солью, химическими добавками для карамелизации и усиления вкуса. В этом случае ее пищевая ценность еще более возрастает, а большие объемы соли приводят к проблемам с почками и скачкам артериального давления.

6. Лапша быстрого приготовления

Рассматривая, какие продукты вредны для организма, нельзя не упомянуть лапшу быстрого приготовления, которую многие люди предпочитают употреблять в условиях стремительного ритма жизни. Ее основной вред заключается в нарушении метаболизма. При поедании лапши организм вроде бы и получает калории, но без необходимых ему полезных веществ, поэтому уже совсем скоро требует новой порции пищи. Если это повторяется раз за разом, то со временем происходит дисбаланс обменных процессов, а человек приобретает болезни и лишний вес.

7. Сладкие газированные напитки

Газировки опасны высоким содержанием сахара, который негативно воздействует на фигуру и работу поджелудочной железы. Существуют напитки, которые вместо сахара включают в себя различные сахарозаменители, но и они входят в ТОП 10 вредных продуктов, поскольку:

приводят к появлению целлюлита;
раздражают слизистую ротовой полости и усиливают жажду;
нарушают обмен веществ и кислотно-щелочное равновесие организма.

8. Белый хлеб

Хлебобулочные изделия из муки высших сортов являются представителями «быстрых углеводов», которые влекут за собой получение большого числа калорий. Этот излишек откладывается на талии в виде жирового запаса и постепенно приводит к ожирению. Кроме этого, в состав хлеба часто входят вредные добавки, которые грозят появлением болезней сосудов, пищеварительной системы, раковых образований.

9. Маргарин

Как и майонез, маргарин содержит в себе ненасыщенные жиры, которые делают его продуктом, вредным для человеческого здоровья. Сегодня его изготавливают из гидрогенизированного подсолнечного масла, представляющего опасность для сердца, печени, кровеносных сосудов. Известно, что именно трансжиры являются одной из причин целлюлита и образования холестериновых бляшек.

10. Конфеты и шоколадные батончики

Появление лишнего веса, диабет, аллергические реакции, ухудшение состояния зубов – лишь часть тех проблем, которые можно приобрести при частом употреблении сладостей. Батончики и конфеты – рекордсмены по содержанию легкоусвояемого сахара, не имеющего никакой пищевой ценности. Также в них входят эмульгаторы, сахарозаменители, красители и другие добавки, негативно влияющие на организм.

Названы 10 самых вредных продуктов для завтрака

22.07.2021 в 09:53 Общество 33930

Правильный завтрак включает клетчатку, белок и полезные жиры. Но далеко не все продукты подходят для утреннего приема пищи. Диетологи назвали блюда, которые являются наименее предпочтительными для завтрака, пишет 1to1fitness.

Фото: pixabay.com

Многие полагают, что сухие хлопья полезны, однако они содержат лишь небольшое количество цельного зерна. В сухих завтраках много сахара, избыточное употребление которого может повысить риск ожирения, диабета 2-го типа, сердечных и других заболеваний.

В блинах и вафлях содержится большое количество рафинированной муки, которая также не относится к полезным продуктам. В ней минимум питательных элементов и клетчатки, поэтому она может быстро поднять уровень глюкозы в крови. В большинстве случаев блины и вафли еще употребляют со сладким сиропом, джемом и другими добавками с повышенным содержанием вредных углеводов.

Тосты с маргарином или спредом также являются нездоровым вариантом для утреннего приема пищи.

Мука во многих разновидностях хлеба рафинированная, а маргарины и спреды содержат трансжиры, которые являются самым вредным для здоровья типом жиров.

В кексах, булочках и маффинах много сахара, рафинированной муки, калорий и мало питательных веществ, а сладкий наполнитель увеличивает их калорийность.

Готовые фруктовые соки часто подслащены сахаром или кукурузным сиропом, в котором содержится большое количество фруктозы. Это увеличивает вероятность ожирения, метаболического синдрома, диабета 2-го типа и других заболеваний. Даже стопроцентный фруктовый сок содержит максимум углеводов.

Часто в обезжиренных сладких йогуртах даже больше сахара, чем в аналогичной порции мороженого. При этом жиры все же необходимы человеку: они помогают достигнуть ощущения сытости.

В граноле много углеводов и калорий, а белков, наоборот, мало, даже несмотря на добавление орехов, поэтому питательная ценность такого завтрака вызывает сомнение.

Авторы:

Артем Кошеленко

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

На подлете к Крыму в воду упал американский дрон стоимостью 30 млн $
32428
Крым
crimea. mk.ru фото: crimea.mk.ru
Квартиру Зеленского в Крыму пообещали передать малообеспеченным
11307
Крым
crimea.mk.ru фото: МК в Крыму
Ярославцы отреагировали на предложение сократить летние каникулы
Фото 7102
Ярославль
Пензенские мужчины обеспокоены: на работу приносят повестки из военкоматов
6348
Пенза
В Ярославле урезали зарплаты медикам
Фото 5375
Ярославль
В самом большом в ЯНАО спорткомплексе монтируют отечественную систему охлаждения ледовой арены.
Фото
Фото 4571
Ямал
Федор Горин

В регионах:Ещё материалы

10 Химикаты общественного здравоохранения.

0004 Ресурсы »

Бюллетени
Факты в картинках
Мультимедиа
Публикации
Вопросы и Ответы
Инструменты и наборы инструментов

Популярный »
- Загрязнение воздуха
- Коронавирусная болезнь (COVID-19)
- Гепатит
- оспа обезьян

Все страны »
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Регионы »
- Африка
- Америка
- Юго-Восточная Азия
- Европа
- Восточное Средиземноморье
- Западная часть Тихого океана

ВОЗ в странах »
- Статистика
- Стратегии сотрудничества
- Украина ЧП

все новости »
- Выпуски новостей
- Заявления
- Кампании
- Комментарии
- События
- Тематические истории
- Выступления
- Прожекторы
- Информационные бюллетени
- Библиотека фотографий
- Список рассылки СМИ

Заголовки »

Сосредоточиться на »
- Афганистан кризис
- COVID-19 пандемия
- Кризис в Северной Эфиопии
- Сирийский кризис
- Украина ЧП
- Вспышка оспы обезьян
- Кризис Большого Африканского Рога

Последний »
- Новости о вспышках болезней
- Советы путешественникам
- Отчеты о ситуации
- Еженедельный эпидемиологический отчет

ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
- Наблюдение
- Исследовать
- Финансирование
- Партнеры
- Операции
- Независимый контрольно-консультативный комитет
- Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.

Данные ВОЗ »
- Глобальные оценки здоровья
- ЦУР в области здравоохранения
- База данных о смертности
- Сборы данных

Панели инструментов »
- Информационная панель COVID-19
- Приборная панель «Три миллиарда»
- Монитор неравенства в отношении здоровья

Основные моменты »
- Глобальная обсерватория здравоохранения
- СЧЕТ
- Инсайты и визуализации
- Инструменты сбора данных

Отчеты »
- Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
- избыточная смертность от COVID
- DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.

О ком »
- Люди
- Команды
- Состав
- Партнерство и сотрудничество
- Сотрудничающие центры
- Сети, комитеты и консультативные группы
- Трансформация

Наша работа »
- Общая программа работы
- Академия ВОЗ
- Деятельность
- Инициативы

Финансирование »
- Инвестиционный кейс
- Фонд ВОЗ

Подотчетность »
- Аудит
- Программный бюджет
- Финансовые отчеты
- Портал программного бюджета
- Отчет о результатах

Управление »
- Всемирная ассамблея здравоохранения
- Исполнительный совет
- Выборы Генерального директора
- Веб-сайт руководящих органов
- Портал государств-членов

Химические вещества являются частью нашей повседневной жизни. Вся живая и неживая материя состоит из химических веществ, и практически каждый промышленный продукт включает в себя использование химических веществ. Многие химические вещества при правильном использовании могут значительно способствовать улучшению качества нашей жизни, здоровья и благополучия. Но другие химические вещества очень опасны и могут негативно повлиять на наше здоровье и окружающую среду при неправильном обращении.

Производство и использование химических веществ продолжает расти во всем мире, особенно в развивающихся странах. Это может привести к еще большему негативному воздействию на здоровье, если не будет обеспечено рациональное использование химических веществ. Срочно необходимы многосекторальные действия для защиты здоровья человека от вредного воздействия ненадлежащим образом организованного обращения с химическими веществами. ВОЗ предоставляет научные данные и рекомендации по управлению рисками для 10 химических веществ или групп химических веществ, представляющих серьезную опасность для общественного здравоохранения.

@WHO/WPRO_Jose Abcede
Благодаря воде и готонг ройонг (самопомощь) многие кампонги или длинные дома Саравака стали более чистыми. Это стремление к более здоровому образу жизни было основано на схеме служб здравоохранения Саравака. Примерно за восемь лет он изменил жизни почти 200 000 человек в 771 кампонге. Использование молодых людей, обученных как многоцелевые работники, для мотивации своих сообществ отчасти способствовало успеху этого предприятия. Индивидуальные кухонные смесители в kampong Lebor значительно облегчают работу по дому. Женщины и дети носили воду из рек или ручьев. Имя файла: WHO_A_007871.jpg

@WHO_Diego Rodriguez
Имя файла: WHO_059589.jpg Иллюстрация о водоснабжении, санитарии и гигиене в Индии. Безопасная и достаточная питьевая вода, наряду с надлежащей санитарией и гигиеной, имеют значение для всех целей в области развития, сформулированных в Декларации тысячелетия (ЦРТ), от искоренения нищеты и голода, снижения детской смертности, улучшения материнского здоровья, борьбы с инфекционными заболеваниями до обеспечения экологической устойчивости. Дхарави, Мумбаи. Март 2015.

WHO_PAHO_SafiaOsman
Пекин трафик Пекин, Китай.

WHO_PAHO_bitslammer
батарейки

WHO_PAHO_Alistair Ruff
Электронные отходы, Workshop9DSC_0115 Женщина нагревает нижнюю часть печатных плат. В то время как есть любители рассеять токсичные пары свинцово-оловянного припоя, у рабочих Гуйю стало очевидным повреждение дыхательной системы после ежедневного воздействия.

ВОЗ / Фид Томпсон
Джанет Самай набирает воду для своей семьи из крана общины Кокерилл, который обеспечивает питьевую воду. Это сообщество особенно уязвимо перед болезнями, передающимися через воду, из-за отсутствия туалетов. Когда приливные воды из близлежащей бухты поднимаются, источники воды загрязняются сточными водами и мусором.

@WHO/Йоши Симидзу
Дети играют на качелях на детской площадке. Детское игровое оборудование часто окрашивают свинцовой краской. Стареющая свинцовая краска является источником воздействия свинца.

© ВОЗ / Саймон Лим
Фермер распыляет пестициды на одной из многочисленных крупных банановых плантаций на окраине города Мэнлонг, провинция Юньнань, Китай. 21 мая 2010 г.

ВОЗ / Анна Кари
Нило Фернандес добывает уголь. Район трущоб в Тондо, Манила, Филиппины

. 10 Химических веществ общественного здравоохранения.

Ртуть

Особо опасные пестициды

Информация о других химических веществах

Изучение 9 самых опасных химических веществ в мире

Современная жизнь полна химических веществ, но некоторые из них более опасны.
Некоторые химические вещества могут представлять серьезную опасность для здоровья и окружающей среды в промышленности, сельском хозяйстве или в потребительских товарах повседневного спроса.
Многие химические вещества, от канцерогенов до нейротоксинов, считаются очень опасными.

Здесь мы поближе познакомимся с некоторыми из самых популярных в мире опасные химические вещества , исследуя их свойства, использование и риски для здоровья человека и окружающей среды. Несмотря на то, что эти химические вещества используются во многих продуктах и процессах, важно знать, как они работают, чтобы мы могли уменьшить их воздействие и обезопасить себя и свое общество.

Итак, давайте рассмотрим некоторые из самых опасных химических веществ , с которыми вы, надеюсь, никогда не встретитесь.

Какое самое смертоносное вещество?

Кандидатов на звание самого смертоносного вещества довольно много. Но одним из самых сильнодействующих ядов на планете является ботулинический токсин.

Вырабатывается бактерией Clostridium botulinum и используется в небольших количествах в косметической хирургии. Но об этом позже.

Люди в защитном снаряжении.

pxhere

Есть и другие опасные химические вещества. К ним относятся такие вещи, как:

Трифторид хлора (вещество N) — неприятная нацистская разработка. По-видимому, он может заставить асбест гореть — подробнее об этом позже.
Азидоазид Азид. Многие считают его самым взрывоопасным соединением из когда-либо созданных. У него также довольно крутое название, хотя его полное химическое название — 1-диазидокарбамоил-5-азидотетразол.
Диметилкадмий. Некоторые считают его самым токсичным химическим веществом в мире. Это реагент в органическом синтезе и химическом осаждении из паровой фазы металлоорганических соединений.
Фторсурьмяная кислота. Возможно, это самая мощная кислота из когда-либо созданных. Это смесь фтороводорода и пентафторида сурьмы. Не то, с чем можно возиться!