Аквааэробика олимпийский: Аквааэробика : Бассейн «Олимпийский» : АлтГТУ

Содержание

АКВААЭРОБИКА

Тренеры и расписания

Участница и победительница парного 8 часового марафона, 3 место по рок-н-ролу
Сертифицированный инструктор Федерации аэробики России
Закончила Институт современного искусства. Специальность: «Режессура театрального представления» 2005
Курсы повышения квалификации: акваэробика, пилатес

ПИЛАТЕС, ФИТНЕС, АКВААЭРОБИКА

Понедельник	Среда	Воскресенье
19:00 – 20:00 (пилатес мат)	18:15 -19:15 (пилатес мат)	9:30-11:00 (фитнес)
20:30 — 21:15 (аква №1)	19:45 — 20:30 (аква №2)	11:30 — 12:15 (аква №3)

ФИТНЕС

Интенсивная (аэробно-силовая) тренировка принесет быстрый ощутимый эффект и массу положительных эмоций!

Целью урока является:

тренировка ССС (сердечно-сосудистой системы)
улучшение мышечной выносливости
ускорение процессов сжигания жиров
упругие бедра и ягодицы
здоровое сердце и сосуды

Функциональная нагрузка с собственным весом (без утяжелителей)

развивает силу
выносливость
гибкость
ловкость
координацию и баланс

_______________________________________________________________________________________________________________________

АКВААЭРОБИКА

Прежде всего этот урок повышает настроение и даёт заряд бодрости на весь день.

Когда мы двигаемся в воде, наш позвоночник и суставы разгружены (в отличии от суши). Отсутствие нагрузки на суставы, вот ценность этого урока.

Активное сжигание жира
Избавление от целлюлита
Повышение тонуса кожи
Равномерное распределение нагрузки
Увеличение выносливости и силы
Отсутствие ударной нагрузки на суставы
Отсутствие возрастных ограничений

Другие направления

Посмотрите прочие направления в этом спорте

Сеансы свободного плавания

Групповые занятия в бассейне

Синхронное плавание

Спортивное плавание

ПИЛАТЕС, ФИТНЕС

Ищете что-то другое?

Посмотрите прочие виды спорта, доступные в нашем спорткомплексе

Фехтование

Единоборства

Футбол

Хоккей

Баскетбол

Фигурное катание

Художественная гимнастика

Спортивная аэробикa

Бассейн

Теннис

Волейбол

Другие виды

цены, отзывы и фото на сайте Vsaunah.

ru/bassejny/

6,0/10

65 отзывов

Олимпийский, спорткомплекс 280 Россия, Киров, Романа Ердякова, 23 к1 +7 (8332) 52‒02XX-XX

6 65 10 1 65

еще 2 фото

Преимущества

Месячный абонемент от 1200 ₽, Посещение 150 ₽, Длина бассейна 25 м, 4 дорожки, Бассейн для взрослых, Бассейн для детей, Аквааэробика, Крытый бассейн, Наличный расчёт, Оплата через банк

Услуги

Основное

Позиционирование: Отдельный
Тип бассейна: Закрытый в помещении
Вода: Обычная
Справка для посещения от врача: нужна
Режим работы: c 08:00 до 22:00
Кол-во бассейнов: 2
Размеры (Длина x Ширина x Глубина): 25 X НД X НД
Кол-во дорожек: 4

Для кого

Для детей
Для врослых

Формат посещений и цены

Разовое посещение (цена от / до), руб: 280 / НД
Абонемент (кол-во занятий / цена), руб: 4 / 1080

Опции

Тренер

Общие программы

Аквааэробика
Программа мать и дитя

Индивидуальные программы

Для детей
Для взрослых

Групповые программы

Для детей
Для взрослых

Для владельцев

Изменить информацию

Это мой бассейн

Увеличить клиентов

Добавить отзыв

Отзывы (0) 6,0

Оцените чистоту в заведении:

Оцените интерьер заведения:

Оцените обслуживание:

Ваша оценка:

Ваши ФИО:

Ваш телефон:

Плюсы заведения:

Минусы заведения:

Согласен на обработку и передачу персональных данных в соответствии с пользовательским соглашением

Отзывы должны быть написаны в рамках цензуры и приличия.

В противном случае Ваш отзыв будет отклонен администратором.Если Ваш отзыв носит крайне негативный характер, пожалуйста, напишите нам и мы постараемся оперативно связаться с владельцем бассейна для разрешения ситуации.

Другие бассейны в Кирове

Длина бассейна: 25 метров

Количество дорожек: 5

Подробнее

В спортивном комплексе «Родина» вас ждет 25-метровый бассейн с двумя вышками, просторный тренажерный зал с профессиональным оборудованием, зал единоборств, зал аэробики,…

Длина бассейна: 25 метров

Подробнее

Длина бассейна: 25 метров

Количество дорожек: 6

Подробнее

В плавательном бассейне «АКВАKid» проходят занятия по обучению детей плаванию, школьные группы, аквааэробика для взрослых, свободное и семейное плавание.

Подробнее

Если вы нашли неактуальную информацию о бассейне, пожалуйста, сообщите о ней

Сообщите администратору, что Вы узнали о бассейне на сайте vsaunah. ru

Чтобы заказать обратный звонок, пожалуйста, введите Ваш номер телефона.

Сообщите администратору, что Вы узнали о бассейне на сайте vsaunah.ru

Ваш телефон*

Акция*

Выберите акциюДети — 240 р. Индивидуальные занятия по программе физкультурно–оздоровительной направленности «Веселый дельфин» для детей 3-7 лет — 1000 т.р.Ветераны, мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет — 250 р.Студенты — 250 р.

Согласен на обработку и передачу персональных данных в соответствии с пользовательским соглашением

*Акция действует в течение 24 часов *Актуальность акций уточняйте у администраторов

Программы

Групповые занятия фитнесом включены в членство или ежедневный вход Расписание занятий

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
• Для некоторых занятий требуется пропуск тренировка. Классы SilverSneakers Classic доступны всем посетителям.
• Расписание занятий может быть изменено.
• Вы должны быть старше 14 лет или старше 12–13 лет, чтобы посещать занятия по фитнесу в сопровождении взрослых.
• Выключите звонок сотового телефона во время всех занятий. Если вам нужно ответить на звонок, пожалуйста, уважайте других и отвечайте на звонок за пределами залов аэробики или фитнеса.
* Запрещается фотографировать или записывать видео любого класса
• Носите соответствующую обувь в соответствии с типом класса.
• Пожалуйста, приходите вовремя.
* Во время занятий фитнесом нельзя носить наушники!

Учебный лагерь: Интенсивные круговые тренировки: от спринтов до отжиманий в кратчайшие сроки. Вы никогда не узнаете, что будет дальше.

Йога на стуле: Йога на стуле — это форма йоги, в которой используется стул для сидячих и стоячих поз йоги. Мы будем работать над балансом и координацией, растяжкой напряженных групп мышц и стабильностью корпуса.

Цикличность: Групповые занятия по велоспорту в помещении, которые имитируют ощущение дороги и грязи. Спринты, подъемы или зависания являются частью вашей поездки

Танцевальный фитнес: Это хореография в стиле сердечной тренировки, полезная для сердца. Этот веселый, энергичный урок танцевального фитнеса открыт для начинающих, опытных танцоров и всех, кто находится между ними. Будьте готовы поразить танцпол!

HIGH Fitness : Увлекательный фитнес-класс, который включает в себя интервальные тренировки под любимую музыку и интенсивную и легкую хореографию. HIGH Fitness обеспечивает сжигание большого количества калорий и тонизирование всего тела благодаря тщательно разработанной хореографии, которая чередует интенсивные кардио-пики и тонизирующие треки.

Kidz Zumba : Мальчики и девочки в возрасте от 8 до 13 лет получат массу удовольствия, танцуя под детскую музыку и играя в фитнес-игры, разработанные специально для них. Этот 45-минутный урок заставит их двигаться и вести более здоровый образ жизни, а также укрепит уверенность в себе, улучшит координацию и навыки памяти.

Педаль и насос: Этот класс — лучшее из обоих миров. Использование велотренажеров и отягощений в круговом формате позволяет выполнять кардио- и силовые тренировки в одном классе. (Максимум участников 20)

Пилатес: Пилатес помогает улучшить выравнивание, дыхание и повысить эффективность движений за счет стабилизации корпуса.

POUND®: Тренировка POUND, созданная двумя женщинами-барабанщицами, сочетает в себе интервальную кардиотренировку с игрой на барабанах, обеспечивая сложную тренировку с накачкой сердца.

Pump Plus: Этот класс укрепит все ваши мышцы с помощью свободных весов, лент, утяжеляющих штанг, BOSU, мячей для фитнеса различных размеров, ремней TRX с кардиотренировками. развлекайтесь и двигайтесь под музыку с помощью различных упражнений, предназначенных для увеличения мышечной силы, диапазона движений и активности в повседневной жизни. Для сопротивления предлагаются ручные утяжелители, эластичная трубка с ручками и мяч SilverSneakers. При необходимости имеется стул для сидячей или стоячей поддержки. Этот класс предназначен для пожилых людей или тех, кто нуждается в более щадящей тренировке.

Strong Fit: Этот класс представляет собой смесь кардио и силовых тренировок 30/30, предназначенную только для пожилых людей или тех, кому нужны более мягкие тренировки.

Йога сильного потока: Силовая йога — это практика, в которой позы или асаны соединяются посредством движения и дыхания для создания тепла на протяжении всей тренировки. Этот класс развивает выносливость, гибкость и силу. При необходимости вносятся изменения.

TRX : Это форма тренировки с подвесом, в которой используются упражнения с собственным весом для одновременного развития силы, баланса, гибкости и устойчивости корпуса.

Йога : Концентрация на балансе ума, тела, дыхания, силы и гибкости.

Зумба: Это веселый и энергичный урок латиноамериканских танцев, включающий такие движения, как самба, ча-ча, реггатон, меренге и другие.

Сколько водных видов спорта включено в программу Олимпийских игр

Водные виды спорта — отличный способ оставаться в форме и получать удовольствие. Они также являются отличным способом участвовать в Олимпийских играх.

Сколько водных видов спорта включено в Олимпийские игры?

Водные виды спорта были частью Олимпийских игр с тех пор, как они начались в 189 году. В первые годы в соревнованиях по плаванию и прыжкам в воду допускались только мужчины. Только в 1912 году женщинам впервые разрешили участвовать в соревнованиях. Сегодня есть мужские и женские соревнования по плаванию, прыжкам в воду, водному поло и синхронному плаванию. Водные виды спорта в настоящее время делятся на две основные категории: водные виды спорта и гребля на каноэ. Также среди множества различных видов спорта, которые участвуют в Олимпийских играх, есть несколько видов водного спорта. К ним относятся плавание, дайвинг, водное поло и синхронное плавание. Спортсмены, которые соревнуются в этих видах спорта, являются одними из самых физически подготовленных и дисциплинированных в мире, и их выступления всегда привлекают внимание. Если вы поклонник водных видов спорта или просто хотите увидеть лучших спортсменов в действии, обязательно посмотрите Олимпийские игры.

Что представляют собой синхронные водные виды спорта на Олимпийских играх?

Что ж, синхронные водные виды спорта — это на самом деле два разных вида соревнований, которые происходят в воде. Первый тип соревнований называется дуэтом и состоит из двух спортсменов, выполняющих упражнение вместе. Второй тип соревнований называется командными и состоит из четырех-восьми спортсменов, выполняющих упражнения вместе. Синхронное плавание — это вид спорта, который требует большой координации и навыков между спортсменами и часто считается одним из самых сложных видов спорта на Олимпийских играх.

Синхронное плавание, водное поло и дайвинг — синхронные водные виды спорта, которые были представлены на прошлых Олимпийских играх. Синхронное плавание — вид спорта, в котором команды пловцов выполняют хореографические упражнения в воде под музыку.

Водное поло — это командный вид спорта, в котором две команды пытаются забить гол, забрасывая мяч в ворота другой команды. Дайвинг — это индивидуальный вид спорта, в котором спортсмены выполняют акробатические движения, ныряя с платформы или трамплина в водоем.

Серфинг включен в Олимпийские игры?

Да, серфинг является водным видом спорта на Олимпийских играх. Впервые он был представлен на летних Олимпийских играх 2020 года в Токио. Серфинг — это сложный вид спорта, требующий силы, ловкости и равновесия. Это также очень увлекательный вид спорта. Лучшие серферы мира соревнуются на Олимпийских играх, и это, несомненно, будет грандиозное событие.

Заключительные мысли

Водные виды спорта — отличный способ оставаться активным и весело проводить время. На Олимпийских играх есть много различных видов водного спорта, каждый из которых имеет свой собственный набор правил и положений.

Олимпийские игры включают в себя множество различных водных видов спорта и являются одним из самых престижных спортивных событий в мире.

Плавание, дайвинг и водное поло — это лишь некоторые из видов спорта, которые участвуют в Олимпийских играх. Водные виды спорта — отличный способ оставаться в форме и развлекаться, а Олимпийские игры — одно из самых престижных мест, где можно продемонстрировать свои таланты.

Часто задаваемые вопросы

Какой олимпийский вид спорта проводится на воде?

Спортсмены соревнуются в различных водных видах спорта на Олимпийских играх. Эти виды спорта включают плавание, синхронное плавание, водное поло, греблю, греблю на каноэ и каякинг.

Сколько водных видов спорта включено в Олимпийские игры?

Олимпийские игры включают 34 водных вида спорта.

В каких трех олимпийских видах спорта используется вода?

Есть несколько олимпийских видов спорта, в которых используется вода, включая плавание, водное поло и синхронное плавание.

Есть ли аквааэробика на Олимпиаде?

Существует множество видов аэробики, но аквааэробика не является олимпийским видом спорта.

ОБ АВТОРЕ
Оливия Поглянич
Контент-стратег
Оливия Поглианич — кочевой бренд-стратег и копирайтер в сфере серфинга, водных видов спорта и приключений на открытом воздухе, работавшая с такими брендами, как Visa, Disney и Grey Goose.