Бад отличие от лекарственных средств: Чем отличается БАД от лекарства и витаминов

Чем отличается БАД от лекарства и витаминов

14 августа 2020

Причины дефицита витаминов и минералов

Рациональное сбалансированное питание является важнейшей частью здорового образа жизни. Оно укрепляет здоровье человека и его иммунитет, помогает справиться с болезнями и восстановить силы. Именно пища обеспечивает наш организм всем необходимым: энергией, питательными и биологически активными веществами, среди которых разнообразные химические элементы, витамины, минералы.

И всё же современный человек постоянно сталкивается с проблемой недостаточности микронутриентов — витаминов (гиповитаминоз) и макро- и микроэлементов. Например, различными заболеваниями и патологиями, связанными с недостатком в питании йода, страдает 10‑15 % городского и 13‑35 % сельского населения России. А дефицит омега-3-жирных кислот, обеспечивающих профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживающих здоровье зрения, мозга и других систем и органов, испытывают 80 % россиян.

Почему же питание не обеспечивает нас всем необходимым? По мнению специалистов, есть несколько причин, которыми можно объяснить эту проблему.

Во-первых, это уменьшение ежедневного объёма потребляемой пищи при одновременном росте её калорийности, которое происходит за счёт сокращения в рационе доли овощей и фруктов и увеличении доли жирного мяса и так называемых «быстрых» углеводов. Уровень физической активности современного человека гораздо ниже, чем ещё сто лет назад, поэтому пищи нам требуется меньше. У этого обстоятельства есть два неприятных следствия: современный человек часто переедает, но питательные вещества, витамины и минералы в его организм поступают в значительно меньшем количестве, чем требуется для поддержания важнейших физиологических и биохимических процессов.

Во-вторых, это несбалансированное питание, которого придерживается большая часть населения. Так, например, для рациона россиян характерно преобладание жирных, богатых сахарами, рафинированных продуктов, бедных ценными микронутриентами. Кроме того, из-за экономических трудностей и удорожания продуктов питания многие люди реже могут позволить себе фрукты, овощи, мясо и рыбу хорошего качества.

В-третьих, недостаток микронутриентов может быть вызван и внутренними проблемами или заболеваниями. Например, нарушением баланса кишечной микрофлоры (дисбактериозом), которая отвечает за синтез некоторого количества витаминов группы B и витамина K, а также за общее усвоение микронутриентов.

Восполнить недостаток витаминов и минералов в рационе помогают различные биологические добавки к пище* и специальные препараты. Существуют разные способы их употребления. Например, ими можно обогащать определённые продукты питания. Так, в некоторых странах разработаны национальные программы фторирования воды, йодирования соли, витамины добавляются в хлебобулочные изделия. Кроме того, ценные нутриенты могут производиться в виде диетических добавок, которые подбираются индивидуально, в зависимости от потребностей того или иного человека.

Что такое биологически активные добавки (БАД)

БАДы, или биологически активные добавки, — это комплексы полезных веществ, как правило содержащие витамины, минералы и фитонутриенты. Это могут быть как монопрепараты, в состав которых входит лишь один вид нутриентов, так и комплексные средства, компоненты которых подобраны специально, чтобы удовлетворять потребность человека в определённом наборе витаминов, минералов и фитонутриентов.

Отличие БАД и лекарственных препаратов

Чем же БАДы отличаются от лекарственных препаратов? Существенными отличиями являются компоненты, входящие в состав этих средств, их назначение, а также процедура государственной регистрации.

Дело в том, что лекарственные средства во всех странах мира проходят длительный путь государственной регистрации. В России процедуру определяет и отвечает за её проведение Министерство здравоохранения. Сама она занимает относительно немного времени — 160 дней. А вот на подготовку к её прохождению у производителя могут уйти годы, ведь для этого необходимо составить так называемое регистрационное досье препарата. В него входят документы с информацией не только о производстве и назначении средства, но и отчеты о фармакодинамических, фармакокинетических и токсикологических исследованиях, результаты клинических исследований эффективности и безопасности.

Регистрация БАДов — также серьёзная и ответственная процедура. Ответственность за её определение и проведение несёт Роспотребнадзор. Производители биологически активных добавок должны подтверждать результатами клинических испытаний безопасность средств.

Такое различие в подходах к организации процедуры регистрации не случайно. По определению, БАД предназначены для восполнения дефицита определённых веществ в продуктах питания, профилактики и поддержки физиологической активности органов и систем, адаптивности организма к факторам окружающей среды. Неслучайно в обиходе биологически активные добавки получили название «пищевых».

Назначение лекарственных препаратов определяется законодательством РФ как профилактика, диагностика, лечение заболевания, реабилитации, а также сохранение, предотвращение или прерывание беременности. Они могут включать в себя сильнодействующие компоненты, которые не содержатся в продуктах питания и потребность в которых не обязательно является физиологической. Поэтому лекарства можно приобрести исключительно в аптеках, а многие из них — лишь по рецепту врача. Принимать их необходимо только по назначению специалиста.

Витамины и БАДы NUTRILITE™

Как обеспечивается качество продукции NUTRILITE™

NUTRILITE™ — это бренд компании Amway, идея которого родилась ещё в 1920 году у его основателя Карла Ф. Ренборга. На сегодняшний день NUTRILITE™ — один из самых известных и добросовестных производителей витаминов и БАДов. Бренду принадлежит предприятие, оснащённое современной техникой, на котором работают свыше 150 учёных, занятых разработкой препаратов и контролем их качества. Для изготовления главным образом используется собственное сырье, которое выращивается на четырёх сертифицированных органических фермах общей площадью около 2 555 га, принадлежащих компании Amway.

Качество витаминов и БАД NUTRILITE™ контролируется от этапа выращивания и сбора сырья до упаковки и транспортировки. Так, при изготовлении соблюдаются принципы надлежащей практики организации производства (НПОП). Это обеспечивает безопасность, соответствующую идентификацию и высшее качество.

Специалисты компании проводят ежемесячно 25 000 тестов контроля качества и 500 000 актов оценки продукции ежегодно.

Как поддержать здоровье с помощью витаминов и БАД NUTRILITE™

В настоящее время бренд NUTRILITE™ выпускает:

1. витамины и БАДы;
2. функциональное питание для детей;
3. NUTRILITE™ DOUBLE X™;
4. программа контроля веса bodykey™.

Витамины и БАДы NUTRILITE™, по данным исследований международного независимого агентства Euromonitor International, в течение последних 10 лет являются одними из самых популярных в категории продуктов для поддержания здоровья. Бренд выпускает БАДы для различных потребностей. У NUTRILITE™ есть комплексы для ежедневного поддержания здоровья, защиты сердца и сосудов, здоровья и красоты женщин, поддержки иммунитета, костей и суставов, памяти, сохранения зрения и повышения энергии.

Продукты для детей NUTRILITE™ представлены жевательными таблетками и пастилками с приятным вкусом и ароматом, которые можно принимать для восполнения дефицита наиболее важных витаминов и минералов в рационе.

NUTRILITE™ DOUBLE X™ — это БАД, который содержит 13 витаминов, 9 минералов и 21 активный растительный концентрат. При этом содержание компонентов в составе DOUBLE X™ оптимизировано с учетом российских региональных особенностей дефицита нутриентов. Компоненты усиливают действие друг друга, обеспечивая защиту от действия свободных радикалов — так называемого оксидативного стресса.

Программа контроля веса bodykey™ NUTRILITE™ помогает справиться с одной из основных проблем рациона россиян — избыточным потреблением калорий, жиров и рафинированных углеводов (сахаров, выпечки, обработанных круп). Продукты bodykey™ частично замещают привычные блюда и приближают состав рациона к оптимальному.

---

*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

---

Узнайте также:

Частые вопросы и ответы | cratia.ua

1. В чем отличие диетической добавки от лекарственного средства?

Основное отличие БАД от лекарства заключается в том, что эффективность диетических добавок не является доказанной, либо доказанный уровень эффективности не позволяет назначать продукт для лечения или профилактики.

Некоторые продукты, имеющие один и тот же состав, но разные торговые названия, могут быть зарегистрированы и как лекарства, и как диетические добавки. Хорошим примером являются растительные продукты (например – гинкго билоба, артишок), витаминные и минеральные комплексы. Дело в том, что регистрация продукта как лекарственного средства предполагает наличие большого объема документации не только по применению продукта, но и по производственному процессу, методам контроля качества и прочей химико-фармацевтической и технологической документацией. Кроме того, регистрация лекарственного средства на порядок дороже и проходит намного дольше, чем регистрация диетиеской добавки (БАД).  

Если препараты произведены на основании витаминов, минералов, компонентов аминокислот или жирных кислот – норма одного из данных веществ в рекомендованной среднесуточной норме потребления должна быть намного выше, чем рекомендованная среднесуточная норма потребления с целью сохранения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия (цитата из Таможенного Тарифа Украины, пояснения к позиции 3004).

С точки зрения импорта и маркетинга существует несколько основных отличий диетических добавок от лекарственных средств:

• Налогообложение. Все лекарственные средства освобождены от налога на добавочную стоимость (20%), а все БАД – являются объектом НДС.
• Контроль качества. Лекарственные средства являются объектом посерийного лабораторного контроля качества, стоимость которого может составлять несколько тысяч долларов на одну серию. При этом диетические добавки проверяются на соответствие нормативам санитарно-эпидемиологических нормативов, стоимость такого анализа сравнительно невысокая.
• Продажа. При реализации БАД через аптечную сеть обязательно расположение продукта под надписью «Диетические добавки. Не являются лекарственными средствами», таким образом,  размещение продукта на видном месте ограничено.
• Реклама. Реклама безрецептурных лекарственных средств разрешена в средствах массовой информации и публичных местах при соблюдении ряда требований. Реклама БАД требует регистрации. 
• Маркировка упаковки. Упаковка лекарственного средства может содержать диагнозы, показания по применению и прочую информацию о терапевтических и профилактических свойствах продукта. По тексту этикетки для диетической добавки установлены серьезные ограничения, не разрешено упоминание названий болезней, диагнозов и пр.
• Процесс регистрации. Регистрация лекарственного средства предполагает предоставление большого объема документации – в десяток раз больше, чем для диетической добавки. Так же регистрация лекарственного средства ориентировочно в 3-5 раз дороже, чем регистрация диетической добавки (БАД) и длится почти год.

 

2. Может ли диетическая добавка (БАД) быть в виде крема для наружного применения, инъекций, шампуня?

Все биологически активные добавки, согласно законодательства Украины, отнесены в категорию «пищевые продукты специального диетического назначения». Термин «пищевые» подразумевает, что применение продукта является пероральным. 

Если Ваш продукт не для внутреннего применения – то, вероятнее всего, он относится к лекарствам, медицинским изделиям или косметическим средствам.

 

3.

Какими налогами облагаются диетические добавки при ввозе?

Пищевые продукты специального диетического назначения облагаются налогом на добавочную стоимость (НДС, 20%) и таможенной пошлиной.

 

4. Нужно ли регистрировать компанию в Украине для того, чтобы зарегистрировать БАД?

Нет, регистрация компании или представительства не нужна для регистрации диетических добавок.

 

5. Кто может быть Заявителем (владельцем) регистрации БАД? Какие требования выдвигаются к владельцу регистрации?

Любая компания — юридическое лицо, резидент или нерезидент Украины, может быть заявителем, т.е. владельцем, регистрационного свидетельства. Заявитель несет ответственность за качество и безопасность данного продукта в Украине.

 

6. Нужна ли лицензия для торговли БАДами?

Оптовая и розничная торговля пищевыми продуктами специального диетического назначения не является лицензируемым видом деятельности.

 

Предварительные консультации мы предоставляем бесплатно, звоните нам по телефонам +38 (068) 064-78-31, +38 (044) 223-61-67, либо пишите нам по е-мейл [email protected], либо приезжайте на встречу к нам в офис.

БАДы (биологически активные добавки) в лечении глазных заболеваний.

Помогут ли БАДы?

Офтальмологи очень встревожены ситуацией, которая сложилась на рынке лекарств. Тенденцию неконтролируемого повсеместного применения биологически активных добавок к пище можно назвать беспрецедентной. На страницах бесплатных рекламных изданий и в телемагазинах широко рекламируются различные БАДЫ, которые, как обещает производитель, гарантированно избавляют и от катаракты, и от глаукомы, и от прочих глазных заболеваний. Это при том, что универсальных средств для профилактики и медикаментозного лечения катаракты официальной медицине до сих пор не известно. А значит, доверять такой рекламе нельзя ни в коем случае.

Исходя из названия, БАД — это биологически активная добавка, которая может дополнять суточный рацион питания человека необходимыми микроэлементами. Отличие лекарственного препарата от БАД состоит как раз в том, что его эффективность доказана — это необходимое условие для регистрации препарата (в случае с поливитаминами это значит, что поливитаминный комплекс, зарегистрированный в Минздраве как лекарственное средство, действительно обеспечивает вас необходимыми витаминами). Но производители и дистрибуторы БАДов преподносят их покупателям как уникальные лекарственные средства, которые являются альтернативой традиционным общепризнанным методам лечения.

Основная «целевая аудитория» продавцов добавок — женщины и пенсионеры. Их легче всего убедить в том, что добавки помогают от всех болезней. Но по телефону потенциальному покупателю никогда не скажут, что это БАД. Напротив, его убедят, что это лекарство, и что с ним разговаривает врач — ведь к дипломированному медику степень доверия гораздо выше. В связи с небывалым спросом на панацею продажа биологически активных добавок — весьма доходный бизнес. Часто эти препараты можно встретить и на прилавках аптек. Но гарантии качества БАДа покупателю не даст ни один фармацевт. Большинство работающих в фирмах продавцов добавок не являются врачами и не имеют медицинского образования.

В составе биологически активных добавок к пище достаточно часто используются лекарственные растения, оказывающее выраженное влияние на функцию сердечно-сосудистой, центральной нервной и половой систем. В реальной практике БАД на основе этих растений чаще всего рекомендуются как абсолютно безопасные средства. Принимая во внимание специфичность показаний, нельзя исключить фактов несоблюдения рекомендуемых дозировок этих средств при приеме БАД. В связи с этим Правительством Российской Федерации утверждены целый ряд нормативных документов: регламентирующих использование биологически активных добавок к пище; контролирующих безопасность и эффективность БАД и рекомендаций по питанию.

Учитывая это, создан перечень из 201 лекарственных растений, использование которых не рекомендуются и запрещено к использованию в составе монокомпонентных и многокомпонентных биологически активных добавок к пище.

Следует понимать, что биодобавки не могут быть использованы в качестве средств лечения патологических состояний. Так, Минздрав России письмом от «02» августа 2002 г №2510/8034-02-32 сообщает, что в соответствии с Законом РФ «О качестве и безопасности пищи» от 02.01.2002

БАД относится к пищевым продуктам, и не являются лекарственным средством. В связи с этим вся иная информация противоречит действующему законодательству, в том числе и Закону «О защите прав потребителей». Например, необоснованное и небезопасное использование ряда БАД к пище, как лекарственных средств, с целью лечения заболеваний, замена ими установленных норм лекарственной терапии не только не корректна, но недопустима.

Важно помнить, что самое безобидное в приеме таких таблеток и настоек может быть то, что они действительно содержат какие-то витаминные добавки, которые не принесут вреда организму. Хотя врачам-офтальмологам известны и другие, более печальные результаты таких экспериментов.

Лекарственных препаратов, способных навсегда избавить человека от катаракты, близорукости, дальнозоркости, отслойки сетчатки не существует. Несомненно, людям, страдающим этими заболеваниями, необходимо систематическое применение витаминов. Однако это должны быть комплексы, прошедшие клинические испытания, выпускаемые известными фармпроизводителями, зарегистрированные на территории СНГ, рекомендованные квалифицированными, практикующими врачами-офтальмологами.

Самым эффективным и радикальным способом лечения катаракты во всем мире считается хирургическое вмешательство — удаление помутневшего хрусталика и замена его искусственным. Только этот метод имеет авторитетное признание мировой медицины. Ни один грамотный врач не станет обещать пациенту с таким диагнозом полнейшего выздоровления «без операции», путем лишь приема или закапывания лекарства. Если же это происходит — немедленно обратитесь к другому специалисту!

Если вам поставлен диагноз катаракта — ни в коем случае

не занимайтесь самолечением. Запомните: ни каплями, ни мазями, ни таблетками помутнение хрусталика не устранить. Доверяйте здоровье глаз только официальной медицине.

Помощь первостольнику: «Я без химии лечусь»

Ответы на «глупые» вопросы покупателей о растительных ЛС и БАД

Человек — дитя природы, и, видимо, поэтому очень ценит всё натуральное и естественное: пищу, косметику и лекарственные средства. Это привлекает особое внимание потребителя к биологически активным добавкам и растительным лекарственным препаратам. Считается, что вреда от них намного меньше, чем от вездесущей «химии», а эффективность обусловлена их почти родственной близостью нашему организму. Но так ли это на самом деле? В этом материале мы разобрали самые популярные мифы о растительных ЛС, вопросы о которых фармацевту могут задавать посетители аптек.

Правда ли, что БАДы — это те же лекарства, только растительные?

Это не так. По российским законам добавки не считаются лекарственными средствами. Согласно закону № 29‑ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», они проходят регистрацию как пищевая, а не как лекарственная продукция. Поэтому производители биологически активных добавок обязаны указывать на упаковке, что их препарат не является лекарством.

Так что лекарственными средствами БАДы назвать нельзя. В отличие от лекарственных препаратов, добавки к пище не предназначены для лечения конкретных болезней. Они лишь оказывают на организм общеукрепляющее действие, способствуя устранению дефицита витаминов и нормализации обмена веществ, в также нормализации и/или улучшению функционального состояния органов и систем организма человека.

БАДы бывают не только растительными. Входящие в их состав вещества могут иметь животное происхождение, а также быть выделенными в лаборатории. Основное различие между лекарственными средствами и БАД — это их разное назначение и отличающийся формальный статус.

Отличаются ли БАДы от гомеопатических средств?

Коренным образом. Гомеопатические препараты — это группа лекарственных средств, а БАД, как мы уже выяснили, — пищевая продукция. Несмотря на то что к гомеопатии есть вопросы у ряда ученых, такие препараты пользуются широким спросом. В гомеопатических ЛС применяются микроскопические дозы веществ. Их концентрация настолько мала, что с позиции классической доказательной медицины можно говорить об отсутствии в них необходимого количества действующего вещества. Разные группы ученых время от времени опровергают эффективность гомеопатии¹. Но выбор — пользоваться этими препаратами или нет — всё же остается за покупателем и его лечащим врачом.

Что же касается БАД, то в них заявленное биологически активное вещество зачастую находится в достаточном с точки зрения доказательной медицины количестве.

А к какой категории относятся продающиеся в аптеках лекарственные травы?

Они могут быть как в составе лекарственных средств, так и в составе БАД. Зачастую входящие в состав лекарств растения лучше исследованы и эффективность содержащихся в них действующих веществ имеет доказательную базу. Примером такого растения может служить валериана лекарственная². Но строго разделения нет — одно и то же растительное сырье можно встретить как в составе лекарственного препарата, так и в составе биологически активной добавки к пище.

Я не доверяю «аптечным» травам. Говорят, их производят из пыли и всяких остатков, поэтому они неэффективны. Не лучше ли собрать целебный урожай самому или купить у травника?

Степень измельчения зависит от вида растительного сырья — чем оно плотнее и тверже, тем меньше должны быть частицы. Это делается для улучшения экстракции (извлечения) биологически активных веществ, например, при заваривании или при приеме внутрь. Поэтому в каком‑то смысле содержащаяся в упаковках ЛС или БАД «пыль» — это плюс.

На самом деле промышленная продукция дает гораздо больше гарантий. Любая лекарственная трава на аптечной полке обязательно проходит сертификацию как ЛС или БАД. Это значит, что содержимое коробки растительного лекарственного средства точно соответствует тому, что на ней написано, а само сырье выращено и собрано с соблюдением принятых стандартов. Также оно правильно высушено и хранилось согласно всем необходимым требованиям. В случае с БАД государственная регистрация подразумевает их безопасность для человека.

Собственноручный сбор или покупка лекарственных растений у разного рода знахарей не всегда оказываются столь же безопасными. Химический состав одного и того же растения сильно зависит от того, какую его часть вы используете, когда оно сорвано и где росло. Далеко не все эти факторы могут быть учтены самостоятельно.

В пример можно привести отечественное исследование химического состава иван-чая узколистного, которое показало, что содержание в нем полезных для здоровья тритерпеновых кислот различается в разных органах растения и сильно зависит от времени сбора сырья³.

Правда ли, что растительные ЛС полностью безопасны?

Все лекарственные средства, включая растительные, подвергаются тщательным исследованиям эффективности и безопасности. При этом у любого лекарства остаются возможные побочные действия — все они указаны в инструкции к препарату. Конечно, длина списка побочных эффектов у разных лекарств может различаться в разы, но никакой гарантии полнейшей безопасности препаратов растительного происхождения не существует.

Говорят, что растительные лекарства и БАДы не эффективны. Это правда?

Эффективность лекарственных средств, а тем более БАД — вопрос очень сложный и не имеющий универсального ответа. Обязательные клинические исследования лекарственных препаратов подразумевают необходимость доказательств терапевтического эффекта. По БАДам обязательные клинические исследования не проводятся. Но даже статус лекарственного препарата не дает 100 %-ной гарантии эффективности в каждом конкретном случае. Клиническая картина каждого организма индивидуальна — именно поэтому важно принимать любые ЛС, а желательно и БАД, под контролем лечащего врача.

В научных источниках опубликованы результаты множества исследований, подтверждающих пользу веществ растительного происхождения. В пример можно привести работы по изучению зверобоя⁴ или белокопытника⁵.

Но очень важно понимать, что даже доказанный в научных исследованиях эффект входящего в состав растения вещества не дает 100 %-ной гарантии, что содержащий этой растение препарат или БАД обладают таким же действием.

Растительные средства можно принимать сколь угодно долго?

Нет, это не так. При длительном применении одного и того же растительного препарата организм перестанет должным образом реагировать на него, и терапевтический эффект снизится. Поэтому разумным будет строго следовать инструкции к ЛС или БАД, а также рекомендациям лечащего врача.

Правда ли, что на растительные лекарства и БАДы не бывает аллергии?

Это неправда. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить о цветочной пыльце, которая сводит с ума тысячи аллергиков по всему миру. Не только поллиноз, но и большинство других аллергических заболеваний у человека возникает именно из‑за природных раздражителей растительного и животного происхождения. Поэтому всегда присутствует риск получить аллергическую реакцию на действующее вещество растительного происхождения. Это еще раз подтверждает важность применения таких ЛС и БАД под контролем врача.

Может ли прием БАД компенсировать плохое питание?

Качественные биологически активные добавки могут оказать существенную помощь в поддержании должного уровня полезных веществ, но полностью заменить правильное сбалансированное питание они не способны. Организму ежедневно требуется огромное количество самых разных нутриентов, и, принимая один-два препарата, нельзя «закрыть» эту потребность. Да, в добавках витамины, минералы и прочие полезные элементы содержатся в легко усваиваемой форме, но по общему количеству этих веществ они всё равно проигрывают здоровой пище.

Правда ли, что некоторые БАДы запрещены законом в России и других странах?

Это действительно так. Властями разных стран могут быть запрещены и конкретные торговые марки, и отдельные составляющие добавок. В нашей стране официально запрещено более 20 различных БАДов. Так что при покупке добавок, особенно дистанционным способом, нужно убедиться в легальности своих действий. Уточнить информацию можно на официальном сайте Роспотребнадзора.

Эффективность БАДов — правда или миф?

Биологически активные добавки имеют неоднозначную репутацию как врачей, так и у пациентов. Конечно, БАД не является лекарственным средством, но может ли он помочь для профилактики заболеваний или заменить витаминные комплексы?

---

Что такое БАДы?

Биологически активные добавки – это комплекс активных веществ натурального происхождения, который принимается вместе с пищей или входит в состав некоторых блюд. Назначение БАДов – восполнить в организме человека недостаток определенных витаминов и микроэлементов. Для того чтобы эффективность БАДов была несомненной, содержание этих полезных веществ должно строго соответствовать нормам их потребления.

Отличие БАДов от лекарственных средств и витаминов

Совершенно справедливо утверждение, что БАДы – это не лекарства. Основное отличие в том, что действие препаратов направлено на лечение конкретной болезни или уничтожение ее возбудителей. Действие БАДов иное, они восполняют недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, работая над улучшением общего состояния организма и укреплением иммунитета, действуя при этом мягко, так как состоят из натуральных компонентов.

Ограничения по приему БАДов

Дозировка для детей от 3 до 7 лет должна составлять четвертую часть, а от 7 до 12 – половину нормы для взрослого человека. Что касается людей преклонного возраста, тут мнения специалистов расходятся. Некоторые из них считают, что пожилые люди могут применять БАДы только в детской дозировке, другие, учитывая, что процессы усваивания пищи у стариков происходят медленнее – по норме для взрослых.

Следует очень осторожно применять БАДы людям, страдающим аллергией, поскольку пищевые добавки производятся из сырья растительного происхождения. Беременным и кормящим женщинам применять БАДы можно не больше нормы для дошкольников, а, возможно, и вовсе следует исключить из рациона.

Как выбрать необходимые БАДы?

Чтобы в выбрать БАДы, которые действительно принесут пользу, необходимо придерживаться нескольких правил. Старайтесь покупать добавки от производителей, положительно зарекомендовавших себя в этом сегменте рынка. Покупайте препараты в аптеке, так как все товары, которые там продаются, имеют сертификаты и лицензии.

---

Мнение относительно полезных свойст БАДов расходятся. Они способны восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, но не являются лекарственными средствами. Если Вы не можете принять решение, то лучше проконсультироваться со специалистом. 

NDDA — Биологически активные добавки: друзья или враги?

22. 01.2013

В последние годы ожесточилась информационная война между обвинителями и защитниками биологически активных добавок (БАДов). В лице защитников обычно выступают их производители, а в лице обвинителей – обманутые пациенты. На самом же деле на вопрос о том, БАДы это хорошо или плохо, ответить не трудно: БАДы сами по себе не хорошие и не плохие – они просто не являются лекарствами. И если не забывать о данном факте, не возлагать на них излишние надежды и принимать соответственно показаниям, польза будет значительно больше потенциального вреда.

Биологически активные добавки – это сочетания веществ чаще всего природного происхождения, которые предназначены для восполнения питательных веществ, которые мы получаем с пищей в недостаточных количествах. БАДы синтезируются из растительного, животного и минерального материала, в частности химическим или биотехнологическими способами.

Показаниями к применению биологически активным добавок можно назвать:

• недостаточное потребление белков
• избыточное потребление жиров (особенно животного происхождения)
• дефицит витаминов С, В1, В2, В6, А, Е, фолиевой кислоты, бета-каротина и др.
• дефицитом макро- и микроэлементов (кальция, магния, цинка, железа, йода, фтора, селена и др.)
• дефицит пищевых волокон.
• реабилитационный период после болезни и длительного приёма антибиотиков
• профилактика возникновения или обострения хронических заболеваний

С прогрессом цивилизации у людей перестало хватать времени на полноценную еду, и в то же время значительно изменилась технология подготовки пищевых продуктов. То же мясо и овощи, которые ещё в середине двадцатого века содержали все необходимые витамины и микроэлементы, теперь в результате заморозки, сушки, рафинирования и прочих процессов, предназначенных для длительного сохранения веществ в пригодном для употребления виде, потеряли почти всю свою пищевую ценность. Таким образом, употребление БАДов в условиях городской жизни и питания полуфабрикатами, стало практически необходимым.

Так, в мире БАДы используются широко: во Франции и Германии больше половины населения регулярно принимают добавки к пище, в Соединённых Штатах их принимают 4 из 5 человек, зато в России популярность БАДов ограничивается цифрой в 3%.

БАДы можно разделить на:

• Нутрицевтики – добавки, которые содержат витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, белки, жиры, углеводы и другие необходимые вещества. Они подходят как здоровым людям, так и страдающим различными заболеваниями.
• Парафармацевтики (от латинского «пара» — рядом, «фармацевтики» — лекарственные средства) — добавки, влияющие на метаболизм и регулирующие деятельность отдельных органов и систем. Их применяют для профилактики некоторых заболеваний или в качестве вспомогательной терапии в сочетании с лекарствами. Некоторые компоненты парафармацевтиков входят в состав лекарственных средств, однако их доза значительно меньше, в результате они лишены побочных эффектов, но и терапевтическая польза их крайне мала.
• Пробиотики – такие добавки содержат живые полезные бактерии, которые должны восстанавливать естественную микрофлору в желудочно-кишечном тракте.

По своей сути БАДы являются промежуточным звеном между едой и лекарством. С одной стороны, их следует принимать регулярно, как витамины. Они фасуются в таблетки и капсулы, что в глазах пациентов также превращает их в лекарства. С другой стороны, БАДы почти не имеют терапевтического эффекта. Лечить серьёзные заболевания БАДами всё равно, что лечить аппендицит припарками из ромашки.

В то же время при хронических, особенно дефицитных, болезнях БАДы способны существенно облегчить состояние и при регулярном применении помогут избежать рецидивов.

Чаще всего БАДы требуют постоянного применения, так же как и пища. Микроэлементов нам не хватает всегда, а постоянное обновление клеток требует регулярного пополнения «строительного материала».

Применяя БАДы, необходимо помнить:

• Пищевые добавки ни в коем случае не заменят вам лекарств. Не верьте рекламе недобросовестных производителей, которые позиционируют свои продукты как терапевтические средства и панацею на все случаи жизни.
• Перед тем как начать принимать БАД, посоветуйтесь со своим врачом, особенно если вам больше 60 лет или вы беременны, или кормите грудью.
• Не принимайте 2 и более БАДа одновременно, так как их сочетание может быть чревато несовместимостью и аллергическими реакциями.
• Во избежание привыкания чередуйте добавки, а при приёме парафармацевтиков делайте перерыв после 2-3 недель применения.
• Не рискуйте принимать добавки, содержащие новые, экзотические, малоизученные компоненты.
• Покупайте БАДы только в местах, заслуживающих доверия, даже если они будут дороже. Добавки часто подвергаются подделке, а суррогат, в отличие от оригинала, может существенно ударить по вашему здоровью.

Немного истории

Первый БАД на основе люцерны изобрёл американский химик Карл Ренборг.

Пребывая в 1920-х годах в тюремном заключении в Китае, для поддержания организма он добавлял себе в скудную пищу железные опилки, траву и коренья. В 1927 году, вернувшись на родину, Ренборг создал препарат, сочетавший вытяжки из люцерны, петрушки, витамины и микроэлементы.

Сначала он предлагал своё средство бесплатно, но оно не пользовалось популярностью. Однако стоило ему назначить за него цену, от желающих не было отбоя.

Именно тогда ему в голову пришла идея «маркетинга по рекомендациям»: он предложил знакомым продавать его препарат и получать процент, в зависимости от количества покупателей. Позже такой подход получил название «сетевого маркетинга».

Информация взята с сайта med-info.ru

«БАДы И ЛЕКАРСТВА НЕ ПРОТИВОСТОЯТ ДРУГ ДРУГУ, А РАБОТАЮТ НА ОДНОЙ СТОРОНЕ»

Фармацевтическая компания «АКВИОН» и ее производственная площадка, завод «Внешторг Фарма» (ВТФ), специализируются на уникальных продуктах для здорового образа жизни. Здесь создано несколько десятков оригинальных препаратов, получивших широкое признание среди потребителей и специалистов. Эти препараты помогают решить проблемы, возникающие в сезон простуд, поддержать здоровье репродуктивной системы, сохранить красоту и молодость, позаботиться о правильном росте и развитии детей.
Дмитрий Лазарев, председатель правления компании, отвечает на вопросы.

— Расскажите, с чего начиналась головная компания — «Аквион»? И как появилась «Внешторг Фарма»?

— Компания Аквион по-настоящему началась с нескольких революционных препаратов. Это «АЛФАВИТ», «Веторон» и «Кудесан». Ничего похожего на них в то время на отечественном рынке не было. Когда «АЛФАВИТ» начал набирать популярность, мы столкнулись с необходимостью, во-первых, тщательно контролировать производство и защитить и себя, и покупателей от подделок, во-вторых, наращивать мощности, так как успех «АЛФАВИТА» дал основание для новых планов и продуктов. Поэтому было принято решение приобрести собственную производственную площадку — завод «Внешторг Фарма». Это произошло в 2006 году. Само предприятие работает с 2003 года. Мы переоснастили и модернизировали производство и постоянно поддерживаем все оборудование и технологические линии на самом современном уровне. Сама территория тоже расширяется, были построены новые цеха.
С 2012 года завод стал активно развивать направление контрактного производства. В прошлом году мы изменили название «Внешторг Фарма» на ВТФ.

— В чем все-таки секрет успеха? Вашими разработками интересовались даже в Европе, в частности, итальянская Recordati, купившая права на производство нескольких препаратов. Это говорит о серьезном уровне.

— Секрет успеха, на мой взгляд, состоит из нескольких слагаемых.
Первый — это уникальность и современность. Мы всегда находились на передовом рубеже науки, стремились использовать научные открытия нескольких отраслей и сделать так, чтобы они приносили реальную пользу людям, а не оставались абстрактными фактами в трудах ученых. У многих наших продуктов изначально не существовало аналогов, мы были первопроходцами. Для того чтобы сделать нечто новое, такое, что никто не делал до тебя, требуется определенная смелость и готовность рисковать. Мы шли на этот риск — и он, как видите, себя оправдал. Разумеется, создать новый препарат, что называется, «с нуля» невозможно без сотрудников с соответствующим образованием, передовым образом мыслей, готовых отойти от привычных рамок и шаблонов. Поэтому и тщательный подбор кадров тоже играет свою роль.

Есть и еще одно слагаемое успеха — ориентация на наших потребителей. Мы создаем продукты с расчетом на обычного человека, учитывая как его потребности, так и возможности
здесь и сейчас. Если это препарат для детей — он должен быть вкусным, его должно быть удобно дать ребенку в нужной дозировке. Если это средство, которое должно быть всегда под рукой, то у него должна быть практичная форма приема, чтобы его можно было применить в любой ситуации. И, конечно, цена должна быть доступной. Любой человек должен иметь возможность заботиться о своем здоровье прямо сейчас, а не в далеком будущем, когда наступят лучшие времена.

— Что такое на сегодняшний момент производственная площадка ВТФ — в цифрах, мощностях, объемах?

— ВТФ — это фармацевтическое предприятие, которое расположено в профильном кластере во Владимирской области. Текущий парк основного технологического оборудования составляет свыше 15 единиц. Много это или мало? Смотрите сами: в 2019 году компания ВТФ отгрузила свыше 42 миллионов упаковок продукции, а контрольно-аналитическая лабо-
ратория сделала свыше 30 тысяч анализов готовой продукции и сырья. И при этом наши производственные мощности были задействованы примерно наполовину. Однако лучше, чем цифры, о нас скажет другой факт — уже несколько лет подряд ВТФ является лидером по производству БАДов на контрактной основе в нашей стране.

— Каков портфель препаратов у компании в текущий момент? Что и в каких формах выпускается? Что находится в разработке?

— Если говорить о компании ВТФ, то сейчас в портфеле компании свыше 1000 sku. Это витамины и минералы — как в комплексах, так и в виде монопрепаратов. Большой объем занимают и комплексы с растительными экстрактами. Часть продукции выпускается в традиционных формах — капсулы, таблетки, а часть — в формах, довольно сложных с точки зрения технологического процесса, но удобных для потребителя. Это мармелад, леденцы, жевательные таблетки, готовый к употреблению гель или сироп в стиках, а также порошки,
расфасованные в порционные саше.

Компания ВТФ производит продукцию для контрактных заказчиков («Валеант», «Рекордати», «Ацино», «Аквион», «Акрихин», «Сотекс»,«Планета Здоровья» и др.) и активно развивает направление СТМ.

В 2019 году ВТФ начала выпуск собственных брендированных продуктов. Среди них детская линейка KidZ. Активно развивается линейка «Гематоша», это уникальные и запатентованные продукты на основе альбумина (гематоген). Каждый год компания ВТФ разрабатывает около пятидесяти новых продуктов. 

— Каковы планы по расширению производства и реализации? И каковы факторы роста?

— Мы делаем ставку на создание уникальных и современных продуктов, которых до сих пор нет на рынке, но в которых существует потребность. Некоторые ниши мы фактически создали сами: проанализировали ситуацию в России и в других странах, создали продукт, вывели его на рынок, и он завоевал популярность у покупателей. Мир постоянно меняется, меняются потребности людей — и, значит, у нас есть потенциал для создания новых препаратов. Это и есть наша движущая сила, наш постоянный потенциал роста. Второй наш актор
роста — это расширение рынков сбыта. Мы начали активно развивать это направление с 2019 года и видим, что интерес к нашим продуктам существует в самых разных странах.

Азиатский регион, страны Ближнего Востока, страны Прибалтики имеют желание работать с нами, видят потенциал наших средств на собственных рынках. А это говорит о том, что мы выбрали верное направление развития, улавливаем тенденции современного мира, а не какой-либо отдельной взятой группы населения. Конечно, повышенный спрос повлечет за собой и расширение производства. Поэтому мы планируем увеличивать производственные мощности.

— В России еще с 1990-х годов сложилось недоверие к медицинским препаратам категории БАД. В то лихое время, возможно, это и было оправданно — не существовало должной системы сертификации и регламентирования этой продукции. Как выстраивалась эта система? Как менялся рынок БАДов — и почему сегодня наступило время проявить к БАДам доверие?

— Сегодня БАД проходит долгий путь, чтобы оказаться в аптеке. Предъявляются строгие требования к регистрации продукта, причем с каждым годом они становятся все более жесткими. Прежде чем подать документы на регистрацию, препарат проходит экспертизу на заявленное содержание активных компонентов, на отсутствие в нем посторонних примесей. Контролируются и многие другие параметры. По результатам анализов независимый эксперт дает заключение для предоставления в органы регистрации.
Кроме того, по нашему законодательству предприятие — производитель БАДов должно соответствовать нормам GMP, то есть БАДы сегодня производятся фактически по стандартам лекарственных средств. Кстати, наш завод ВТФ перешел на систему GMP, когда это еще не было обязательным условием для производства БАДов. Сегодня у ВТФ
помимо сертификата GMP есть сертификат соответствия нормам ISO 22000:2005. Это значит, что контролируется каждый шаг производства нашего продукта — от поступления сырья до отгрузки со склада компании. Поэтому появление на рынке БАДов низкого качества — то есть с примесями или с содержанием активных компонентов ниже заявленного — невозможно. Другое дело, что далеко не все БАДы имеют эффективные составы, а потребителю (если он по образованию не врач, не биолог) может быть сложно самому оценить сферу применения препарата и его возможное действие. И в этом случае, конечно, важна роль первостольника, который может дать посетителю нужную информацию о продукте, поможет принять верное решение.

— Что может ответить первостольник в аптеке конкретному покупателю, проявляющему недоверие к препарату только потому, что он имеет маркировку БАД? Как найти подход, изменить мнение клиента?

— В первую очередь, важно донести до покупателя, что БАДы и лекарства не противостоят друг другу, а работают на одной стороне. Просто они эффективны в разных случаях. Когда человек болен, ему нужны лекарства. Когда он выздоравливает или здоров, но его состояние не относится к болезни, например, усталость, беременность, слабый аппетит
у ребенка, — это сфера применения БАДов. Не надо стрелять из пушки по воробьям и применять сильнодействующие лекарства в тех случаях, когда можно справиться более мягкими и безопасными средствами. Тем более если эффективность БАДов в этих ситуациях доказана. Кстати, именно поэтому мы проводим клинические исследования наших препаратов — чтобы и врачи, и обычные люди знали, что использование конкретно этого препарата в конкретной ситуации дает определенные результаты. Еще один весомый аргумент: БАДы — это один из факторов здорового образа жизни, возможность сбалансировать рацион по тем компонентам, которых недостаточно в нашем обычном питании, защититься от различных неблагоприятных факторов, действующих на нас ежедневно. Например, вегетарианцы получают мало железа и витаминов группы B, у пожилых людей меняется обмен веществ, и им нужно больше коэнзима Q10, жителям мегаполисов не хватает антиоксидантов и так далее. Прием БАДов в этих ситуациях поможет сохранить здоровье и не довести организм до состояния, когда потребуются лекарства. Тем более что БАДы, в отличие от лекарств, можно принимать постоянно или длительным курсами, так как они более безопасны. Хочу подчеркнуть, что мы при разработке составов всегда обращаем внимание на безопасность даже при использовании вспомогательных компонентов. Многие наши препараты не содержат консервантов, мы не используем искусственные ароматизаторы и вкусовые добавки.

— Последний небольшой вопрос — стандартный для героя рубрики «Гость номера». Какой смысл вы видите в словосочетании «Планета Здоровья», чем оно наполнено для вас, что
значит?

— Планета Здоровья — это здоровые люди. А чтобы оставаться здоровым, следует прикладывать усилия: следить за своим состоянием, своевременно проводить профилактику, выполнять назначения врача в случае болезни. И аптечный бренд «Планета Здоровья» предоставляет все эти возможности каждому человеку. Мы очень ценим сотрудничество с «Планетой Здоровья» и тот потенциал, который оно раскрывает перед всеми нами. 

Как наркотики влияют на ваш организм

Различные типы наркотиков влияют на ваш организм по-разному, и эффекты, связанные с наркотиками, могут различаться от человека к человеку. Как лекарство влияет на человека, зависит от множества факторов, включая размер тела, общее состояние здоровья, количество и силу лекарства, а также от того, присутствуют ли в системе одновременно какие-либо другие лекарства. Важно помнить, что запрещенные наркотики не являются контролируемыми веществами, поэтому их качество и сила могут отличаться от партии к партии.

Лекарства могут иметь краткосрочное и долгосрочное действие. Эти эффекты могут быть физическими и психологическими, а также могут включать зависимость.

Вы можете вести себя по-другому, по-другому чувствовать и иначе думать, если принимали наркотики. И вам может быть трудно контролировать свои действия и мысли.

Вы можете начать употреблять наркотики, даже не задумываясь о вреде для своего тела. Вы можете подумать, что наркотики не станут проблемой, потому что вы всего лишь случайный пользователь. Чем больше вы принимаете наркотик, тем выше вероятность, что вы выработаете толерантность к его воздействию.Это может привести к необходимости приема больших доз для получения эффекта препарата. По этой причине данные свидетельствуют о том, что после длительного использования многие лекарства могут вызывать зависимость. Наркотическая зависимость может быстро сказаться на вашем психологическом и физическом здоровье, а также может повлиять на вашу работу и социальную жизнь.

Важно помнить, что безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Будьте осторожны при приеме любых наркотиков.

Лекарства разные, эффекты разные

Наркотики влияют на центральную нервную систему вашего организма.Они влияют на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Три основных типа — депрессанты, галлюциногены и стимуляторы:

• Депрессанты замедляют или «угнетают» функцию центральной нервной системы. Они замедляют передачу сообщений в мозг и из него. В небольших количествах депрессанты могут заставить человека чувствовать себя расслабленным и менее подавленным. В больших количествах они могут вызвать рвоту, потерю сознания и смерть. Депрессанты влияют на вашу концентрацию и координацию и замедляют вашу способность реагировать на ситуации.Во время приема депрессантов важно не работать с тяжелым оборудованием. Алкоголь, каннабис, ГОМК, опиаты (героин, морфин, кодеин) и бензодиазепины (слабые транквилизаторы) являются примерами депрессантов.
• Галлюциногены искажают ваше ощущение реальности. Вы можете видеть или слышать то, чего на самом деле нет, или видеть вещи в искаженном виде. Другие эффекты могут включать эмоциональную и психологическую эйфорию, сжатие челюстей, панику, паранойю, расстройство желудка и тошноту. Кетамин, ЛСД, PCP, «волшебные грибы» и каннабис являются примерами галлюциногенов.
• Стимуляторы ускоряют или «стимулируют» центральную нервную систему. Они ускоряют передачу сообщений в мозг и от него, заставляя вас чувствовать себя более бдительным и уверенным. Это может вызвать учащение пульса, артериального давления и температуры тела, снижение аппетита, возбуждение и бессонницу. В больших количествах стимуляторы могут вызывать беспокойство, панику, судороги, желудочные спазмы и паранойю. Кофеин, никотин, амфетамины (скорость и лед), кокаин и экстази (МДМА) являются примерами стимуляторов.

Факторы риска причинения вреда, связанного с наркотиками

Эффекты лекарства и их продолжительность зависят от ряда факторов:

• тип и сила наркотиков, которые вы употребляете
• , как был изготовлен препарат — вещества, произведенные в домашних лабораториях, могут содержать бактерии, опасные химические вещества и другие небезопасные вещества и иметь неизвестную силу.Даже одна доза может вызвать передозировку, которая приведет к повреждению мозга или смерти
• ваши физические характеристики (включая рост, вес, возраст, жировые отложения и обмен веществ)
• доза, которую вы принимаете
• как часто и как долго вы употребляли наркотики
• , как вы принимаете лекарство (ингаляционно, инъекционно или перорально). По сравнению с проглатыванием лекарства вдыхание и инъекция с большей вероятностью могут привести к передозировке и зависимости. Если вы употребляете инъекционные наркотики, совместное использование инъекционного инструментария повысит риск заражения серьезными заболеваниями, такими как гепатит и ВИЧ.Это также увеличит риск серьезного заражения.
• Ваше психическое здоровье, настроение и окружающая среда (то есть, находитесь ли вы в безопасном, счастливом или небезопасном месте) могут повлиять на ваши впечатления от приема наркотиков. Если у вас есть психическое заболевание, лекарства могут усугубить или усложнить симптомы этого состояния
• смешиваете ли вы наркотики, в том числе алкоголь. В частности, употребление алкоголя может привести к поведению с высоким риском (например, вождение в нетрезвом виде), которое может привести к серьезным травмам или смерти вас или других.

Физический вред от употребления наркотиков

Употребление наркотиков может повлиять на краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья. Некоторые из этих последствий для здоровья могут быть серьезными и, возможно, необратимыми.

Употребление наркотиков может привести к рискованному или нехарактерному поведению. При воздействии наркотиков:

• У вас больше шансов попасть в аварию (дома, в машине или где бы вы ни находились).
• Вы можете подвергнуться сексуальному насилию или вступить в незащищенный секс. Любой из них может привести к беременности и заражению половым путем.
• Вы могли совершить сексуальное насилие или другой акт насилия.
• Вам может быть трудно спать, думать, рассуждать, помнить и решать проблемы.

Употребление наркотиков также может привести к долгосрочным последствиям для здоровья, в том числе:

• повреждение органов и систем вашего тела, таких как горло, желудок, легкие, печень, поджелудочная железа, сердце, мозг, нервная система
• рак (например, рак легких от вдыхания наркотиков)
• инфекционное заболевание, связанное с совместным использованием инъекционного инструментария и повышенным уровнем рискованного поведения
• вред вашему ребенку, если вы беременны
• прыщи или поражения кожи, если принимаемый вами лекарственный препарат заставляет вас чесать кожу или царапать ее
• следы от иглы и спавшиеся вены, если делать регулярные инъекции
• облысение
• Рост волос по мужскому типу у женщин, например, волосы на лице
• Проблемы с челюстью и зубами из-за стискивания и скрежета зубов; или неприятный запах изо рта, кариес и болезни десен
• перепады настроения и неустойчивое поведение
• зависимость
• психоз (потеря связи с реальностью)
• случайная передозировка
• повышенный риск психических заболеваний, депрессии, самоубийства и смерти.

Действие обычных лекарств

Каннабис (марихуана, марихуана, наркотик, травка, трава, скунс, марихуана):

• может вызвать расслабление и изменение восприятия
• может привести к учащению пульса и снижению артериального давления
• может заставить вас чувствовать себя расслабленным и счастливым, но в крайних случаях также может вызвать летаргию, беспокойство, паранойю и психоз. Наличие в анамнезе или в семейном анамнезе психических заболеваний может увеличить вероятность более серьезных психотических реакций
• связан с проблемами психического здоровья, такими как шизофрения, а при курении — с заболеваниями легких, такими как астма, хронический бронхит и рак легких, горла, рта и языка
• влияет на работу вашего мозга.Регулярное использование может затруднить концентрацию, изучение и запоминание информации
• снижает вашу фертильность
• при смешивании с табаком может увеличить риск сердечных заболеваний и рака легких.

Кокаин (порошковый кокаин, кокс, удар, Чарли, крэк):

• дает вам повышенную энергию
• заставляет вас чувствовать себя счастливым, бодрым, уверенным и менее подавленным, но имеет неприятный «спуск», который заставляет вас чувствовать себя подавленным и нездоровым.(Использование депрессантов для облегчения приступов депрессии может увеличить шансы развития отрицательных циклов зависимости.)
• может вызвать чрезмерную стимуляцию сердца и нервной системы и привести к судорогам, кровоизлиянию в мозг, инсульту или сердечному приступу (люди умерли от сердечной недостаточности, вызванной кокаином)
• снижает восприятие боли и может привести к травме
• несет больший риск при смешивании с алкоголем или другими стимуляторами, особенно если у вас высокое кровяное давление или если у вас уже есть сердечное заболевание.
• может нанести вред вашему ребенку во время беременности и вызвать выкидыш.
• может увеличить риск возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, паранойя и психоз
• при вдыхании может вызвать повреждение слизистой оболочки носового хода и носа
• при введении может вызвать коллапс вен и повысить риск заражения ВИЧ и гепатитом.

Мефедрон (мяу-мяу, м-кошка, растительный корм, пузырь, мефедрон):

• может вызывать чувство счастья, эйфории и уверенности, но также может вызывать беспокойство и паранойю
• вызывает рвоту, потливость и головные боли у некоторых пользователей
• может чрезмерно стимулировать ваше сердце и нервную систему
• может вызывать периоды бессонницы
• может вызывать припадки, ажитацию и галлюцинаторные состояния
• при использовании в больших количествах может вызвать покалывание рук и ног, судороги и дыхательную недостаточность
• было связано с рядом смертей
• при введении может вызвать коллапс вен и повысить риск заражения ВИЧ и гепатитом.

Экстази (MDMA, таблетки, E, eckies):

• заставит вас почувствовать себя бодрым, теплым и болтливым
• может сделать звуки и цвета более яркими
• может вызывать беспокойство, замешательство, паранойю и даже психоз
• связан (в случае длительного использования) с потерей памяти, депрессией и тревогой
• может привести к перегреву и обезвоживанию
• имеет тенденцию мешать вашему организму вырабатывать достаточное количество мочи, поэтому ваше тело удерживает жидкость.

Скорость (амфетамин, билли, свист):

• поможет вам почувствовать себя бодрым, уверенным и энергичным
• может снизить аппетит
• может сделать вас взволнованным и агрессивным
• может вызвать замешательство, паранойю и даже психоз
• может вызвать у вас депрессию и вялость на часы или дни при частом использовании
• может вызвать высокое кровяное давление и сердечные приступы
• более опасен при смешивании с алкоголем, или если у вас артериальное давление или проблемы с сердцем
• подвергает вас риску передозировки, повреждения вен и тканей, а также инфекционных заболеваний (таких как гепатит C и ВИЧ), если вы вводите скорость.

Лед (метамфетамин, шабу, кристалл, стекло, осколок, P):

• может вызывать чувство удовольствия и уверенности
• может заставить вас чувствовать себя бодрым и энергичным
• может заставить вас повторять простые вещи, такие как зуд и царапины
• может вызвать увеличение или расширение зрачков и сухость во рту
• может заставить скрежетать зубами
• может вызвать чрезмерное потоотделение
• может увеличить частоту сердечных сокращений и дыхание
• может снизить аппетит
• может увеличить ваше половое влечение
• подвергает вас риску инфекционных заболеваний (таких как гепатит B, гепатит C и ВИЧ), если вы вводите его инъекционным путем.
• может повредить ваши носовые ходы и вызвать кровотечение из носа, если вы его вдохнете.

Эффекты «спуска»

«Снижение» — это реакция вашего организма на принимаемые вами вещества после первоначальной реакции. Другими словами, это последствие.

Как долго это длится и насколько плохо, зависит от типа наркотика (стимулятор или депрессант), а также от вашего возраста, пола и переносимости.

Распространенные последствия — вялость, депрессия и истощение. Или вы можете почувствовать:

• шаткий, головокружительный, потный
• головная боль
• тошнотворный
• устал
• не голоден
• сонливость или неспособность заснуть.

Куда обратиться за помощью

• Фонд алкоголя и наркотиков Тел. 1300 85 85 84
• DirectLine Тел. 1800 888 236 — поговорить с конфиденциальным телефонным консультантом по любым вопросам, связанным с наркотиками
• DrugInfo Тел. 1300 85 85 84, электронная почта [email protected] — для информации о лекарствах и профилактике наркомании
• ReachOut NextStep — анонимный онлайн-инструмент, который рекомендует соответствующие варианты поддержки в зависимости от того, какая помощь вам нужна

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Фонд алкоголя и наркотиков

Последнее обновление: Декабрь 2017 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Объяснение рисков, связанных с алкоголем, марихуаной и другими наркотиками

Исследователи годами утверждали, что алкоголь опаснее марихуаны. Но что именно это означает? А как мы узнаем?

Это, конечно, не из-за какой-либо оценки, признанной правительством. Система календарного планирования федерального правительства оценивает лекарства, во-первых, по их медицинской ценности, а во-вторых, по возможности злоупотребления, которая плохо определена в законе, во-вторых, но полностью исключает алкоголь и табак. Даже если бы в федеральную классификацию входили алкоголь и табак, они, вероятно, попали бы в ту же категорию, что и марихуана — график 1 — поскольку они не имеют признанного медицинского применения и имеют некоторый потенциал для злоупотребления, что затрудняет сравнение наркотиков на основе этого.

Это оставило на усмотрение исследователей и экспертов по лекарствам определять, какие лекарства действительно являются наиболее опасными.В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале The Lancet под руководством нарколога Дэвида Натта, оценивалось употребление 20 наркотиков в Великобритании, в результате чего алкоголь занял первое место в рейтинге вреда, а галлюциногены — внизу. Здесь, в Vox, я указал, что алкоголь — один из трех самых смертоносных наркотиков в Америке.

( Подробнее : Как ученые классифицируют лекарства от наиболее опасных к наименее опасным и почему эти рейтинги ошибочны.)

Есть большие недостатки в том, чтобы рассматривать наркотики исключительно с помощью этих грубых мер.Алкоголь, табак и болеутоляющие, отпускаемые по рецепту, вероятно, более смертоносны, чем другие наркотики, потому что они легальны, поэтому сложно сравнивать их совокупное действие с запрещенными наркотиками. Некоторые лекарства очень вредны для людей, но они используются настолько редко, что не представляют серьезной угрозы общественному здоровью. Некоторые наркотики чрезвычайно опасны в краткосрочной перспективе, но не в долгосрочной (героин) или наоборот (табак). И рассмотрение смертей или других повреждений, вызванных определенными лекарствами, не всегда учитывает вещества, такие как лекарства, отпускаемые по рецепту, которые часто смешиваются с другими, что делает их более смертоносными или вредными, чем они были бы в одиночку.

По этим причинам почти невозможно определить точную меру вреда вещества. Поэтому я поговорил с наркологами о причинах, по которым люди употребляют наркотики (легальные и нелегальные) и связанных с ними рисках. Хотя эксперты в целом согласны с тем, что алкоголь опаснее марихуаны, было много нюансов в том, как они отнеслись к этой проблеме, и есть огромные различия в том, что делает марихуану, алкоголь и другие наркотики опасными. Вот что говорят эксперты о некоторых из наиболее широко используемых лекарств.

Спирт

Вот, один из самых опасных наркотиков в Америке. (Джастин Салливан / Getty Images News)

Риски : Один из самых больших краткосрочных рисков для алкоголя заключается в том, что он может повысить риск несчастных случаев, особенно автомобильных аварий. Одно исследование, проведенное учеными Колумбийского университета, показало, что вождение в нетрезвом виде увеличивает вероятность несчастного случая со смертельным исходом почти в 14 раз. Но если кто-то употребляет алкоголь вместе с другим наркотиком, риск увеличивается более чем в 23 раза.

Алкоголь также может сделать людей более агрессивными и жестокими, что может привести к еще большим преступлениям.

С точки зрения риска для здоровья алкоголь может привести к обширному повреждению органов, особенно печени. Эти проблемы наиболее заметны среди тех, кто много пьёт, но могут возникать и среди тех, кто мало пьёт, которые постоянно употребляют алкоголь в течение длительных периодов времени.

Алкоголь может также усилить опасность других наркотиков. При смешивании с кокаином он может еще больше увеличить риск сердечного приступа или инсульта.Он может усилить действие обезболивающих на основе опиоидов, повышая вероятность передозировки. И он может взаимодействовать с антидепрессантами, серьезно снижая рефлексы человека.

Наркомания также является широко распространенной проблемой, что еще больше затрудняет решение других проблем, связанных с алкоголем.

Почему люди это делают : Некоторые люди пьют пиво, вино и другие алкогольные напитки, чтобы успокоиться в конце дня. И хотя это не рекомендуется, некоторые люди употребляют алкоголь для самолечения в тяжелые периоды своей жизни.

Спирт также можно использовать в медицинских и гигиенических целях, например, для очистки ран и рук.

Итог : Многие люди могут употреблять алкоголь большую часть своей жизни, не испытывая при этом никаких проблем.

Но алкоголь по-прежнему является проблемой общественного здравоохранения. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, чрезмерное употребление алкоголя вызывает 88 000 смертей каждый год и каждый десятый случай смерти среди взрослого населения США трудоспособного возраста (от 20 до 64 лет). По данным Национального совета по алкоголизму и наркозависимости, алкоголь также может сделать людей более агрессивными, и он является фактором примерно 40 процентов насильственных преступлений.

Марихуана

Seth McConnell / Denver Post через Getty Images

Растения марихуаны под черным светом. (Сет МакКоннелл / Denver Post через Getty Images)

Риски : Сообщается, что марихуана никогда не вызывала смерти от передозировки, но это не значит, что она безвредна.

«Главный риск употребления каннабиса — это потеря контроля над потреблением каннабиса», — сказал Марк Клейман, эксперт по наркополитике в Институте Маррона Нью-Йоркского университета.«Это будет иметь последствия с точки зрения количества времени, которое вы тратите не полностью функционально. Когда это часы в день, умноженные на годы, это плохо».

Колкинс из Университета Карнеги-Меллона сказал об этом по-другому: «На определенном уровне мы знаем, что если проводить больше половины своего времени бодрствования в состоянии алкогольного опьянения в течение многих лет подряд, это не увеличивает вероятность того, что вы выиграете Пулитцеровскую премию или откроете для себя лекарство от рака.»

Риск злоупотребления усугубляется широко распространенным представлением о том, что марихуана безвредна: поскольку многие потребители марихуаны верят, что то, что они делают, не причинит им вреда, они чувствуют себя намного комфортнее, приобретя привычку постоянно употреблять наркотик.

Многие исследования связывают употребление марихуаны подростками с рядом плохих последствий, включая когнитивные нарушения и худшие результаты обучения. Хотя неясно, является ли связь марихуаны с этими результатами причинно-следственной, общепризнанно, что люди моложе 20 лет должны избегать употребления этого наркотика.

Исследования других эффектов марихуаны на здоровье неубедительны. Некоторые исследования связывают употребление марихуаны с психотическими расстройствами, но другие исследования показывают, что люди с психотическими расстройствами могут быть предрасположены к употреблению марихуаны.И исследования того, вызывает ли курение марихуана заболевание легких или рак, дали противоречивые результаты, при этом исследования, посвященные борьбе с курением табака, не обнаружили значительного влияния марихуаны на риск рака легких.

Марихуана также увеличивает вероятность несчастных случаев. Ранее упомянутое исследование, проведенное учеными Колумбийского университета, показало, что люди, водящие машину с марихуаной в своей системе, почти в два раза чаще попадают в аварию со смертельным исходом. Повышенный риск указывает на то, что некоторые люди, вероятно, умирают в результате употребления марихуаны каждый год, но неясно, сколько из-за неадекватных данных и отчетности.

Почему люди это делают : эйфория от марихуаны позволяет некоторым людям расслабиться, улучшая повседневную деятельность, включая музыку, еду и секс. Исследования и неофициальные данные также предполагают, что марихуану можно использовать для лечения нескольких медицинских проблем, таких как боль, тошнота и потеря аппетита, болезнь Паркинсона, воспалительное заболевание кишечника, посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) и эпилепсия.

Итог : Марихуана безопаснее большинства других наркотиков из этого списка, но не безвредна.Это может серьезно отрицательно сказаться на производительности некоторых людей на работе или в школе.

Но многие люди могут вести нормальный образ жизни, регулярно употребляя травку. И эксперты в целом согласны с тем, что алкоголь и особенно табак являются более опасными наркотиками для отдельных людей и общества в целом.

Табак

Эрик Феферберг / AFP через Getty Images

Вот, самое смертоносное вещество в Америке.(Эрик Феферберг / AFP через Getty Images)

Риски : Табак разрушает организм различными способами. Это основная причина рака легких, от которого в 2011 году погибло более 200 000 человек. Это повышает риск сердечного приступа и инсульта. Он также увеличивает риск диабета, лейкемии, сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных заболеваний, болезней почек и кишечных заболеваний. А пассивное курение может, помимо прочего, увеличить риск возникновения у посторонних лиц рака легких и болезней сердца.

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сильную зависимость, поэтому бросить курить очень трудно, даже если кто-то знает об огромных рисках, связанных с этим.

Зачем люди это делают : Небольшой шум от табака для некоторых — дешевый и законный способ расслабиться, но он может дорого обойтись чьему-то здоровью, если использовать его в течение длительного времени.

Итог : Табак — самое смертоносное вещество в Америке. По оценкам CDC, он убивает 480 000 человек каждый год — больше, чем все зарегистрированные убийства, дорожно-транспортные происшествия и передозировки наркотиков вместе взятые. Даже это может недооценивать число погибших от табака: недавнее исследование показало, что табак ежегодно убивает на 60 000 человек больше, чем предполагалось ранее.

Обезболивающие, отпускаемые по рецепту на основе опиоидов

Образовательные изображения / UIG через Getty Images

Они могут облегчить боль, но они опасны, особенно в сочетании с другими лекарствами. (Образовательные изображения / UIG через Getty Images)

Риски : Наиболее распространенным риском применения рецептурных обезболивающих на основе опиоидов является передозировка со смертельным исходом.

Передозировки обычно случаются в нескольких случаях. Кейт Хамфрис, эксперт по лекарствам из Стэнфордского университета, сказал, что некоторые люди пытаются «преследовать боль», проглатывая таблеток до тех пор, пока их боль не уменьшится, и случайно принимают слишком много. Многие потребители недооценивают, как долго препарат остается в их организме, и употребляют больше таблеток или других лекарств раньше, чем это необходимо.

Люди, которые смешивают отпускаемые по рецепту обезболивающие с другими лекарствами, увеличивают вероятность передозировки. CDC обнаружил, что 31 процент смертей от передозировки рецептурных обезболивающих в 2011 году также был связан с бензодиазепинами, легальным лекарством от тревожности.Алкоголь и миорелаксанты также могут увеличить риск.

Другие побочные эффекты обезболивающих включают синдром наркотического кишечника, повышенный риск переломов костей и возможность гормонального дисбаланса.

Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, вызывают сильную зависимость, и некоторые люди злоупотребляют ими, чтобы получить кайф. Исследование 2014 года, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что зависимые пациенты будут прибегать к более опасному героину, если их обезболивающее будет прекращено, поскольку он также является опиоидом.

Почему люди это делают : обезболивающие хорошо облегчают боль. Это решает очень большую проблему со здоровьем в Америке: в отчете Института медицины за 2011 год было обнаружено, что около 100 миллионов взрослых в США страдают от хронической боли, и многие из них не получают лечения от нее. Хамфрис отметил, что ведутся споры о том, хороши ли обезболивающие для лечения долговременной боли, но могут ли они облегчить краткосрочные проблемы.

Итог : По данным CDC, в 2013 году более 16 200 человек умерли от передозировки рецептурных обезболивающих.Хотя лекарства часто назначают для облегчения реальной сильной боли, они широко используются неправильно и могут привести к смертельным осложнениям.

Крэк и порошковый кокаин

Три линии кокаина. (SSPL / Getty Images)

Риски : Крэк и порошковый кокаин повышают кровяное давление и частоту сердечных сокращений, повышая риск сердечного приступа или инсульта у здоровых людей. По словам Джорджа Вуди, эксперта по наркотикам из Университета Пенсильвании, оба препарата могут также вызывать психотические эпизоды, потенциально вызывая у кого-то временную паранойю или насилие.

Сбой после кайфа от кокаина также может вызвать тяжелую депрессию, которая может привести к суицидальным мыслям. «Вы видите это в отделениях неотложной помощи, где кто-то придет и будет склонен к самоубийству», — сказал Вуди. «Тогда вы увидите их на следующее утро, и они в порядке».

Кокаин может вызывать ужасные реакции с другими наркотиками. Алкоголь и кокаин могут смешиваться в печени с образованием химического вещества, известного как «кокаэтилен», которое может усиливать действие кокаина, а также повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с этим наркотиком.

Хотя крэк и порошковый кокаин химически схожи, есть два основных различия, которые делают крэк более доступным и потенциально более опасным, чем кокаин в порошке: крэк копченый, поэтому он действует быстрее и намного дешевле.

Различные формы потребления также могут вызывать свои медицинские проблемы. Фырканье может повредить обоняние и способность глотать. Курение может повредить легкие. Инъекция может быть более опасной, поскольку грязные иглы могут переносить инфекционные заболевания, такие как ВИЧ и гепатит.

Кокаин также вызывает сильное привыкание, что усугубляет некоторые из связанных с ним проблем. Некоторые люди прибегают к преступным действиям, таким как воровство, торговля наркотиками или секс-бизнес, чтобы заработать деньги на приобретение наркотиков.

Зачем люди это делают : Временный кайф от крэка и порошкового кокаина делает потребителей более энергичными, внимательными и сосредоточенными, хотя эффекта можно достичь с помощью более безопасных и длительных наркотиков.

Итог : Крэк и порошковый кокаин могут вызывать проблемы, начиная от сердечных приступов и заканчивая агрессивным поведением, которое приводит к преступным действиям.Ни тот, ни другой не представляют такого же уровня долгосрочных рисков употребления табака, но могут вызвать серьезные проблемы в краткосрочной перспективе.

Героин

Universal Images Group через Getty Images

Приготовление героина. (Universal Images Group через Getty Images)

Риски : Как и болеутоляющие, отпускаемые по рецепту, наиболее серьезным риском героина является передозировка со смертельным исходом. Хамфрис из Стэнфордского университета сказал, что этот риск на самом деле увеличивается, чем дольше кто-то употребляет героин, потому что люди, кажется, становятся толерантными к кайфу от героина быстрее, чем к негативным респираторным эффектам, которые приводят к передозировке.

Введение героина также довольно опасно, поскольку грязные иглы могут нести большой риск заражения, особенно таких заболеваний, как ВИЧ и гепатит.

Героин, как и обезболивающие, становится более опасным при смешивании с другими наркотиками, такими как алкоголь и кокаин. Иногда другие наркотики примешиваются к героину без ведома потребителя, но Хамфрис сказал, что такие случаи «невероятно редки и раздумывают».

Героин также вызывает сильную зависимость, усугубляя связанные с ним проблемы.Рецидив может быть особенно опасным событием: наркоманы, возвращающиеся к наркотику, часто пробуют ту же дозу, которую они использовали до выздоровления, за исключением случаев, когда у них заранее сформировалась толерантность, что увеличивает риск передозировки.

Зависимость, как и кокаин, также может привести некоторых людей к преступлению и секс-работе, чтобы купить наркотик.

Почему люди это делают : Героин может вызвать эйфорию и облегчить боль, но аналогичные эффекты могут быть достигнуты с другими наркотиками.

Итог : Хотя героин не обладает такими же долгосрочными рисками для здоровья, как табак, или криминологическими рисками, связанными с алкоголем, он очень опасен в краткосрочной перспективе из-за вероятности смертельной передозировки.Проблема, похоже, усугубляется: по данным CDC, количество смертей от передозировки героина почти удвоилось с 2011 по 2013 год, с примерно 4400 до почти 8300.

Мет

Кристалл мет. (Karl Gehring / Denver Post через Getty Images)

Риски : Метамфетамин несет в себе несколько краткосрочных рисков для здоровья и поведения. Он увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, потенциально повышая риск сердечного приступа или инсульта.Лариса Муни, психиатр из Лос-Анджелеса, сказала, что это также может сделать людей агрессивными, что побуждает некоторых людей, употребляющих метамфетамин, проявлять насилие и преступления.

Метамфетамин также может затруднить сон, что может привести к проблемам со здоровьем, включая повышенный риск сердечных заболеваний, когнитивных нарушений и перепадов настроения. Различные исследования также обнаружили связь между употреблением метамфетамина и когнитивными нарушениями. В крайних случаях метамфетамин может вызвать паранойю, имитирующую полномасштабный психоз, согласно обзору исследования, проведенного Карлом Хартом, экспертом по наркотикам из Колумбийского университета.

Метамфетамин может вызывать другие проблемы с психическим и физическим здоровьем, хотя исследования в этой области продолжаются. Исследование Университета штата Юта, опубликованное в ноябре, связывает использование метамфетамина с более высокими показателями болезни Паркинсона, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что связь является причинно-следственной.

Инъекция, которая менее распространена среди потребителей метамфетамина, может вызвать заражение, если кто-то использует грязную иглу.

Мет — наркотик, вызывающий сильную зависимость, потенциально усугубляющий многие связанные с ним проблемы.Подобно кокаину и героину, некоторые наркоманы могут прибегать к недобросовестным действиям, чтобы купить метамфетамин.

Почему люди это делают : Метамфетамин может временно заставить потребителей почувствовать себя более энергичными, внимательными и сосредоточенными, но его эффекта можно добиться с помощью более безопасных лекарств.

Итог : Подобно кокаину и другим стимуляторам, метамфетамин может вызывать проблемы со здоровьем и вызывать агрессивное или параноидальное поведение. Но, в отличие от других стимуляторов, метамфетамин также вызывает некоторое повреждение мозга, что может привести к когнитивным нарушениям и даже к болезни Паркинсона.

ЛСД и волшебные грибы

Волшебные грибы. (Photofusion / Universal Images Group через Getty Images)

Риски : Основной риск ЛСД и псилоцибина, который содержится в волшебных грибах, заключается в том, что они могут вызвать у некоторых людей, особенно у тех, кто употребляет другие наркотики или с семейной историей психических расстройств, психотические эпизоды, потерю чувство реальности и даже длительная психологическая травма в очень редких ситуациях.

Расстройство стойкого восприятия галлюциногенов (HPPD) также может приводить к проблемам со зрением, таким как вспышки цветных точек, мерцающий свет и дрожь. Обычно это расстройства, но у некоторых людей они могут вызвать эмоциональный стресс. Чарльз Гроб, психиатр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, специализирующийся на исследованиях галлюциногенов, сказал, что HPPD — это «необычное явление, но вы увидите это, особенно среди тех, кто много принимает галлюциногены».

Также существует риск несчастных случаев.Поскольку эти препараты обладают таким мощным эффектом, всегда есть вероятность, что люди в неконтролируемой или хаотической среде будут делать глупости. Типичный пример — кто-то прыгает с крыши, потому что думает, что может летать, но менее опасны несчастные случаи — например, падение с лестницы или столкновение с движущимся транспортным средством — также возможны.

Некоторые из этих проблем могут быть более заметными при приеме ЛСД, чем псилоцибина. Оба препарата имеют довольно похожие эффекты, но ЛСД действует гораздо дольше, что потенциально затрудняет сохранение спокойствия и контроль во время ЛСД-трипа.

Смертельные случаи от передозировки галлюциногенов «почти неслыханны», сказал Гроб, но плохие поездки могут привести к несчастным случаям со смертельным исходом.

В отличие от большинства других наркотиков из этого списка, риск привыкания к ЛСД и грибам низок или отсутствует.

Почему люди это делают : ЛСД и грибы могут привести к приятному максимуму , который может буквально изменить то, как кто-то смотрит на мир к лучшему. Исследователи полагают, что галлюциногены в контролируемых медицинских и духовных условиях могут лечить алкоголизм, тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство и даже никотиновую зависимость.Небольшое исследование показало, что псилоцибин, активный ингредиент волшебных грибов, заставил 80 процентов курильщиков бросить курить. Некоторые эксперты, в том числе Клейман из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорят, что эти препараты могут принести пользу даже совершенно здоровым людям.

Итог : Галлюциногены являются одними из самых безопасных наркотиков с точки зрения злоупотребления, поскольку они практически не представляют риска привыкания и редко вызывают серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. В строго контролируемых условиях они могут иметь огромный, неиспользованный потенциал для людей, страдающих серьезными проблемами психического здоровья.

Тем не менее, использование ЛСД и псилоцибина вне контролируемых условий может привести к очень плохим переживаниям, которые в очень редких случаях могут иметь постоянный — хотя и не смертельный — эффект на людей, склонных к психическим заболеваниям и расстройствам. А поскольку действие этих лекарств настолько велико, люди могут попасть в тяжелые аварии, которые могут их травмировать или убить.

МДМА (экстази или Молли)

Таблетки экстази. (Таможня США через Getty Images)

Риски : Наиболее серьезные побочные эффекты, вызываемые МДМА, также известным как «экстази» или «Молли», — это обезвоживание и повышение температуры тела.Эти условия могут привести к тепловому удару, особенно на вечеринках или рейвах, где часто используется МДМА, когда многие люди находятся рядом и занимаются тяжелой физической активностью.

MDMA также может вызывать другие краткосрочные проблемы, такие как повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, тошнота и беспокойство. Это также может вызвать психотические срывы у некоторых людей, особенно у людей с психическими заболеваниями в анамнезе.

Но, возможно, самый большой риск, связанный с МДМА, заключается в том, что его в основном покупают на незаконном черном рынке, где этот наркотик может быть смешан со всеми видами опасных веществ — а в некоторых случаях это может быть вовсе не МДМА.«Надежность экстази на черном рынке крайне низка, вероятно, самого плохого из всех наркотиков», — сказал Гроб.

В отличие от большинства других наркотиков из этого списка, риск привыкания к МДМА невелик.

Почему люди это делают : Кайф, вызванный МДМА, может вызвать огромное чувство эйфории, от которого все становится лучше. Развивающиеся исследования направлены на то, чтобы выяснить, можно ли использовать МДМА в лечебных и духовных целях для лечения проблем с психическим здоровьем, особенно посттравматического стрессового расстройства.

Итог : МДМА — один из самых безопасных препаратов в этом списке, хотя он может вызвать серьезные проблемы в краткосрочной перспективе, если его не использовать в безопасных, контролируемых условиях.Поскольку он представляет меньший риск привыкания по сравнению с другими наркотиками, опасения по поводу злоупотребления наркотиками также гораздо менее выражены в отношении МДМА.

Наркотиков и Сознание | Введение в психологию

Что вы научитесь делать: объяснять, как наркотики влияют на сознание

В то время как все мы регулярно переживаем измененные состояния сознания в форме сна, некоторые люди употребляют наркотики и другие вещества, которые также приводят к измененным состояниям сознания.В этом разделе будет представлена ​​информация об использовании различных психоактивных препаратов и проблемах, связанных с таким употреблением. Вы также узнаете о других измененных состояниях сознания, таких как гипноз и медитация.

Смотреть IT

Это видео CrashCourse дает отличный обзор этих измененных состояний:

Цели обучения

• Опишите, как диагностируется злоупотребление психоактивными веществами
• Объясните, как депрессанты влияют на деятельность нервной системы
• Определите стимуляторы и опишите, как они влияют на мозг и тело
• Определите опиоиды и опишите, как они влияют на мозг и поведение
• Опишите галлюциногены и их влияние на мозг и поведение
• Сравнение и сопоставление депрессантов, стимуляторов, опиоидов и галлюциногенов

Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами

Пятое издание Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , Пятое издание (DSM-5) используется клиницистами для диагностики людей, страдающих различными психологическими расстройствами.Расстройства, связанные с употреблением наркотиков, являются аддиктивными расстройствами, и критерии расстройств, связанных с употреблением определенных веществ (наркотиков), описаны в DSM-5. Человек, страдающий расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, часто употребляет больше вещества, чем планировалось изначально, и продолжает употреблять это вещество, несмотря на серьезные неблагоприятные последствия. У лиц, у которых диагностировано расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, наблюдается компульсивный характер употребления наркотиков, который часто связан как с физической, так и с психологической зависимостью.

Физическая зависимость включает изменения в нормальных функциях организма — у пользователя будет наблюдаться отказ от наркотика после прекращения употребления.Напротив, человек, имеющий психологическую зависимость , имеет эмоциональную, а не физическую потребность в наркотике и может использовать наркотик для снятия психологического стресса. Толерантность связана с физиологической зависимостью и возникает, когда человеку требуется все больше и больше лекарств для достижения эффектов, которые ранее наблюдались при более низких дозах. Терпимость может побудить пользователя увеличить количество употребляемого наркотика до опасного уровня — вплоть до передозировки и смерти.

Лекарство отмена включает ряд негативных симптомов, возникающих при прекращении употребления наркотиков.Эти симптомы обычно противоположны эффектам препарата. Например, отказ от седативных препаратов часто вызывает неприятное возбуждение и возбуждение. Помимо абстиненции, у многих людей, у которых диагностированы расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, также развивается толерантность к этим веществам. Психологическая зависимость или тяга к наркотикам — недавнее дополнение к диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, в DSM-5. Это важный фактор, потому что мы можем развить толерантность и испытать отказ от любого количества наркотиков, которыми мы не злоупотребляем.Другими словами, физическая зависимость сама по себе имеет ограниченную полезность для определения наличия у кого-либо расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Ссылка на обучение

Прочтите этот увлекательный комикс, созданный Стюартом Макмилленом об исследовании зависимости психолога Брюса Александра от «Крысиного парка».

Чтобы получить дополнительную информацию об исследовании Брюса Александра и лучше понять зависимость, послушайте выступление Иоганна Хари на TED Talk: «Все, что вы думаете о зависимости, неверно.”

Категории лекарств

Действие всех психоактивных веществ происходит через их взаимодействие с нашими эндогенными системами нейромедиаторов. Многие из этих лекарств и их взаимосвязь показаны на рисунке 1. Как вы узнали, лекарства могут действовать как агонисты или антагонисты данной системы нейротрансмиттеров. Агонист способствует активности системы нейротрансмиттеров, а антагонисты препятствуют активности нейротрансмиттеров.

Основными категориями наркотиков являются депрессантов , стимуляторов и галлюциногенов .Вы узнаете больше об этих типах наркотиков на следующих страницах.

Рисунок 1 . На этом рисунке показаны различные категории лекарств и их пересечение. (кредит: модификация работы Деррика Снайдера)

Депрессанты

Этанол, который мы обычно называем алкоголем, относится к классу психоактивных веществ, известных как депрессанты. Депрессант — это лекарство, которое подавляет деятельность центральной нервной системы. Другие депрессанты включают барбитураты и бензодиазепины.Эти препараты имеют общую способность служить агонистами системы нейромедиаторов гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Поскольку ГАМК оказывает успокаивающее действие на мозг, агонисты ГАМК также оказывают успокаивающее действие; эти препараты часто назначают как для лечения тревожности, так и для лечения бессонницы.

Рисунок 2 . Хлоридный (Cl-) канал, управляемый ГАМК, встроен в клеточную мембрану определенных нейронов. Канал имеет несколько рецепторных участков, где алкоголь, барбитураты и бензодиазепины связываются, оказывая свое действие.Связывание этих молекул открывает хлоридный канал, позволяя отрицательно заряженным ионам хлора (Cl-) проникать в тело клетки нейрона. Изменение его заряда в отрицательном направлении отталкивает нейрон от возбуждения; таким образом, активация нейрона ГАМК оказывает успокаивающее действие на мозг.

Острое употребление алкоголя приводит к различным изменениям сознания. В довольно низких дозах употребление алкоголя вызывает чувство эйфории. По мере увеличения дозы люди сообщают, что чувствуют себя снотворными.Как правило, употребление алкоголя связано с уменьшением времени реакции и остроты зрения, снижением бдительности и снижением контроля над поведением. При чрезмерном употреблении алкоголя человек может испытывать полную потерю сознания и / или трудности с запоминанием событий, произошедших в период интоксикации (McKim & Hancock, 2013). Кроме того, если беременная женщина употребляет алкоголь, ее младенец может родиться с группой врожденных дефектов и симптомов, которые собирательно называются расстройством алкогольного спектра плода (FASD) или алкогольным синдромом плода (FAS).

При повторном употреблении многих депрессантов центральной нервной системы, таких как алкоголь, человек становится физически зависимым от этого вещества и проявляет признаки как толерантности, так и отмены. Возможна и психологическая зависимость от этих препаратов. Следовательно, вероятность злоупотребления депрессантами центральной нервной системы относительно высока.

Абстинентный синдром обычно вызывает отвращение и может быть опасным для жизни пациентами, долгое время принимавшими очень высокие дозы алкоголя и / или барбитуратов.Это вызывает такую ​​озабоченность, что людям, которые пытаются преодолеть зависимость от этих веществ, следует делать это только под наблюдением врача.

Стимуляторы

Стимуляторы — это препараты, которые увеличивают общий уровень нервной активности. Многие из этих лекарств действуют как агонисты дофаминовой нейромедиаторной системы. Активность дофамина часто связана с вознаграждением и жаждой; поэтому препараты, влияющие на нейротрансмиссию дофамина, часто вызывают злоупотребление. К наркотикам этой категории относятся кокаин, амфетамины (включая метамфетамин), катиноны (т.е., соли для ванн), МДМА (экстази), никотин и кофеин.

Кокаин можно принимать разными способами. Хотя многие потребители нюхают кокаин, внутривенные инъекции и прием внутрь также являются обычным явлением. Свободная версия кокаина, известная как крэк, является сильнодействующей и пригодной для курения версией наркотика. Как и многие другие стимуляторы, кокаин агонизирует систему нейротрансмиттеров дофамина, блокируя обратный захват дофамина в синапсе нейронов.

Dig Deeper: Крэк-кокаин

Крэк (рис. 3) часто считается более вызывающим привыкание, чем сам кокаин, потому что он курит и очень быстро достигает мозга.Крэк зачастую дешевле, чем другие формы кокаина; поэтому он, как правило, является более доступным лекарством для людей из бедных слоев общества. В 1980-е годы многие законы о наркотиках были переписаны, чтобы наказывать потребителей крэка строже, чем потребителей кокаина. Это привело к дискриминационным приговорам в отношении меньшинств с низким доходом, проживающих в центральной части города, которые понесли самые суровые наказания. Мудрость этих законов недавно была поставлена ​​под сомнение, особенно с учетом исследований, которые показывают, что крэк не может вызывать большее привыкание, чем другие формы кокаина, как считалось ранее (Haasen & Krausz, 2001; Reinerman, 2007).

Рисунок 3 . Такие камни с трещинами коптят до кайфа. По сравнению с другими путями введения, курение наркотика позволяет ему быстрее проникать в мозг, что часто может улучшить впечатление пользователя. (кредит: модификация работы Министерства юстиции США)

Амфетамины имеют механизм действия, очень похожий на механизм действия кокаина в том, что они блокируют обратный захват дофамина в дополнение к стимуляции его высвобождения (рис. 4). Хотя амфетаминами часто злоупотребляют, их также обычно прописывают детям с диагнозом синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Может показаться нелогичным, что стимулирующие препараты назначают для лечения расстройства, связанного с гиперактивностью, но терапевтический эффект достигается за счет увеличения активности нейромедиаторов в определенных областях мозга, связанных с контролем импульсов.

Рисунок 4 . В качестве одного из механизмов действия кокаин и амфетамины блокируют обратный захват дофамина из синапса в пресинаптическую клетку.

В последние годы употребление метамфетамина (мет) становится все более распространенным. Метамфетамин — это тип амфетамина, который можно получить из легко доступных ингредиентов (например, лекарств, содержащих псевдоэфедрин, соединение, которое содержится во многих безрецептурных средствах от простуды и гриппа). Несмотря на недавние изменения в законах, призванные затруднить получение псевдоэфедрина, метамфетамин по-прежнему остается легкодоступным и относительно недорогим препаратом (Shukla, Crump, & Chrisco, 2012).

Потребители кокаина, амфетамина, катинонов и МДМА ищут эйфорического кайфа , чувства сильного восторга и удовольствия, особенно у тех, кто принимает наркотик внутривенно или при курении.Повторное употребление этих стимуляторов может иметь серьезные неблагоприятные последствия. Пользователи могут испытывать физические симптомы, включая тошноту, повышенное кровяное давление и учащенное сердцебиение. Кроме того, эти препараты могут вызывать чувство тревоги, галлюцинации и паранойю (Fiorentini et al., 2011). Нормальное функционирование мозга нарушается после многократного использования этих препаратов. Например, повторное употребление может привести к общему истощению моноаминовых нейромедиаторов (дофамина, норэпинефрина и серотонина).Люди могут навязчиво употреблять эти стимулирующие вещества отчасти, чтобы попытаться восстановить нормальный уровень этих нейротрансмиттеров (Jayanthi & Ramamoorthy, 2005; Rothman, Blough, & Baumann, 2007).

Кофеин — еще один стимулирующий препарат. Хотя это, вероятно, наиболее часто используемый препарат в мире, эффективность этого конкретного препарата бледнеет по сравнению с другими стимуляторами, описанными в этом разделе. Обычно люди употребляют кофеин, чтобы поддерживать повышенный уровень бдительности и возбуждения.Кофеин содержится во многих распространенных лекарствах (например, в препаратах для похудания), напитках, продуктах питания и даже косметике (Herman & Herman, 2013). Хотя кофеин может иметь некоторые косвенные эффекты на нейротрансмиссию дофамина, его основной механизм действия включает антагонистическую активность аденозина (Porkka-Heiskanen, 2011).

Хотя кофеин обычно считается относительно безопасным лекарством, высокий уровень кофеина в крови может вызвать бессонницу, возбуждение, мышечные подергивания, тошноту, нерегулярное сердцебиение и даже смерть (Reissig, Strain, & Griffiths, 2009; Wolt, Ganetsky, & Babu , 2012).В 2012 году Кроманн и Нильсон сообщили об исследовании 40-летней женщины, которая перенесла серьезные побочные эффекты от употребления кофеина. В прошлом женщина употребляла кофеин для улучшения настроения и получения энергии, но в течение нескольких лет она увеличила потребление кофеина до такой степени, что потребляла три литра газировки каждый день. Хотя она принимала рецептурный антидепрессант, ее симптомы депрессии продолжали ухудшаться, и она начала страдать физически, проявляя серьезные предупреждающие признаки сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.При поступлении в амбулаторную клинику для лечения расстройств настроения она соответствовала всем диагностическим критериям зависимости от психоактивных веществ, и ей посоветовали резко ограничить потребление кофеина. Как только она смогла ограничить свое употребление менее 12 унциями содовой в день, ее психическое и физическое здоровье постепенно улучшилось. Несмотря на распространенное употребление кофеина и большое количество людей, которые признаются, что страдают от кофеиновой зависимости, это было первое опубликованное описание зависимости от соды, появившееся в научной литературе.

Никотин вызывает сильную зависимость, а употребление табачных изделий связано с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и различных видов рака. Никотин проявляет свои эффекты через взаимодействие с рецепторами ацетилхолина. Ацетилхолин действует как нейромедиатор в двигательных нейронах. В центральной нервной системе он играет роль в механизмах возбуждения и вознаграждения. Никотин чаще всего используется в форме табачных изделий, таких как сигареты или жевательный табак; поэтому существует огромный интерес к разработке эффективных методов отказа от курения.На сегодняшний день люди использовали различные никотиновые заместительные терапии в дополнение к различным психотерапевтическим методам, пытаясь прекратить употребление табачных изделий. В целом программы прекращения курения могут быть эффективными в краткосрочной перспективе, но неясно, сохранятся ли эти эффекты (Cropley, Theadom, Pravettoni, & Webb, 2008; Levitt, Shaw, Wong, & Kaczorowski, 2007; Smedslund, Fisher, Boles , & Лихтенштейн, 2004).

Ссылка на обучение

Чтобы узнать больше о некоторых из наиболее часто употребляемых рецептурных и уличных наркотиков, ознакомьтесь со Таблицей часто злоупотребляемых лекарств по рецепту и Таблицей часто злоупотребляемых рецептурных лекарств Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками.

Опиоиды

Опиоид относится к категории наркотиков, в которую входят героин, морфин, метадон и кодеин. Опиоиды обладают обезболивающими свойствами; то есть они уменьшают боль. У людей есть эндогенная система опиоидных нейромедиаторов — организм вырабатывает небольшие количества опиоидных соединений, которые связываются с опиоидными рецепторами, уменьшая боль и вызывая эйфорию. Таким образом, опиоидные препараты, которые имитируют этот эндогенный обезболивающий механизм, имеют чрезвычайно высокий потенциал злоупотребления.Природные опиоиды, называемые опиатами, представляют собой производные опия, который представляет собой природное соединение, содержащееся в растении мака. В настоящее время существует несколько синтетических версий опиатных препаратов (правильно называемых опиоидами), которые обладают очень сильным обезболивающим действием, и ими часто злоупотребляют. Например, Национальный институт злоупотребления наркотиками спонсировал исследование, которое предполагает, что неправильное употребление и злоупотребление обезболивающими, отпускаемыми по рецепту, гидрокодоном и оксикодоном, являются серьезной проблемой для общественного здравоохранения (Maxwell, 2006).В 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендовало ужесточить контроль за их медицинским использованием.

Исторически героин был одним из наиболее распространенных опиоидных наркотиков (рис. 5). Героин можно нюхать, курить или вводить внутривенно. Подобно стимуляторам, описанным ранее, употребление героина связано с первоначальным чувством эйфории, за которым следуют периоды возбуждения. Поскольку героин часто вводят внутривенно, потребители часто имеют следы от иглы на руках и, как все лица, злоупотребляющие наркотиками внутривенно, имеют повышенный риск заражения туберкулезом и ВИЧ.

Рисунок 5 . (a) Общие принадлежности для приготовления и употребления героина показаны здесь в комплекте для обмена игл. б) Героин готовят на ложке над свечой. (кредит А: модификация работы Тодда Хаффмана)

Помимо использования в качестве анальгетиков, опиоидоподобные соединения часто встречаются в средствах против кашля, против тошноты и диареи. Учитывая, что при отмене препарата часто возникает переживание, противоположное действию препарата, неудивительно, что отказ от опиоидов напоминает тяжелый случай гриппа.Отмена опиоидов может быть крайне неприятной, но не опасной для жизни (Julien, 2005). Тем не менее, людям, страдающим отменой опиоидов, можно дать метадон , , чтобы облегчить отказ от наркотика. Метадон — синтетический опиоид, менее эйфоригенный, чем героин и аналогичные наркотики. Метадоновые клиники помогают людям, ранее страдавшим от опиоидной зависимости, справляться с симптомами отмены с помощью метадона. Другие препараты, включая опиоидный бупренорфин, также использовались для облегчения симптомов отмены опиатов.

Кодеин — опиоид с относительно низкой активностью. Его часто назначают при незначительной боли, а в некоторых других странах он продается без рецепта. Как и все опиоиды, кодеин потенциально может злоупотреблять. На самом деле злоупотребление опиоидными препаратами, отпускаемыми по рецепту, становится серьезной проблемой во всем мире (Aquina, Marques-Baptista, Bridgeman, & Merlin, 2009; Casati, Sedefov, & Pfeiffer-Gerschel, 2012).

Опиоидная эпидемия

Опиоидная эпидемия или опиоидный кризис — это чрезмерное злоупотребление опиоидными препаратами как по рецептам врача, так и из незаконных источников.Эпидемия началась в Соединенных Штатах медленно, начиная с конца 1990-х годов, и привела к резкому увеличению употребления опиоидов в последние годы, что привело к более чем 70 000 смертей от передозировки наркотиков в США в 2018 году. Один только фентанил в 50 раз сильнее героина. и в 100 раз сильнее, чем морфин, в 2017 году вызывал около 200 смертей от передозировки в день.

Опиоиды — это разнообразный класс недорогих обезболивающих, вызывающих привыкание, средней силы и назначаемых врачами. В конце 1990-х фармацевтические компании заверили медицинское сообщество, что пациенты не станут зависимыми от опиоидных болеутоляющих средств, и поставщики медицинских услуг начали прописывать их в больших количествах.Это привело к широко распространенному злоупотреблению опиоидами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, прежде чем стало ясно, что эти лекарства действительно могут вызывать сильную зависимость.

Хотя агрессивная практика назначения опиоидов сыграла самую большую роль в создании эпидемии, популярность запрещенных веществ, таких как сильнодействующий героин и незаконный фентанил, становится все более важным фактором. Было высказано предположение, что сокращение предложения опиоидов, отпускаемых по рецепту, вызванное реформой назначения опиоидов, повернуло людей, которые уже были зависимы от опиоидов, на запрещенные вещества.

В 2015 году примерно 50% передозировок наркотиков не были результатом приема опиоидных препаратов по рецепту, хотя большинство злоупотребляющих ими впервые подверглись воздействию по законному рецепту. ^{К 2018 году другое исследование показало, что 75% лиц, злоупотребляющих опиоидами, начали употребление опиоидов с приема наркотиков, которые были получены не по законному рецепту.}

Люди, употребляющие опиоиды, как легальные, так и нелегальные, становятся все более молодыми, белыми и женскими, с 1.2 миллиона женщин страдают наркозависимостью по сравнению с 0,9 миллиона мужчин в 2015 году. Больше всего пострадали жители сельских районов страны. Злоупотребление опиоидами среди подростков заметно увеличилось с 2006 года, при этом они употребляют отпускаемые по рецепту лекарства больше, чем любые запрещенные наркотики, кроме марихуаны; больше, чем кокаин, героин и метамфетамин вместе взятые. Кризис также изменил моральное, социальное и культурное сопротивление альтернативным уличным наркотикам, таким как героин.

Рисунок 6 . Подобные психоделические образы часто ассоциируются с галлюциногенными веществами.(кредит: модификация работы «New 1lluminati» / Flickr)

Галлюциногены

Галлюциноген — один из класса наркотиков, вызывающих глубокие изменения в сенсорных и перцептивных ощущениях (рис. 6). В некоторых случаях пользователи испытывают яркие визуальные галлюцинации. Общие галлюциногены включают марихуану, псилоцибин (грибы), мескалин (пейот) и ЛСД. Эти типы наркотиков также часто вызывают галлюцинации ощущений тела (например, ощущение себя гигантом) и искаженное восприятие течения времени.

Группа галлюциногенов невероятно разнообразна с точки зрения нейромедиаторных систем, на которые они влияют. Мескалин и ЛСД являются агонистами серотонина, а PCP (ангельская пыль) и кетамин (анестетик животных) действуют как антагонисты рецептора глутамата NMDA. В целом считается, что эти наркотики не обладают таким же потенциалом злоупотребления, как другие классы наркотиков, обсуждаемые в этом разделе.

Dig Deeper: медицинская марихуана

Хотя хранение и употребление марихуаны незаконно на большей части территории Соединенных Штатов, с января 2019 года она разрешена для рекреационных целей в одиннадцати штатах, а использование медицинской марихуаны в настоящее время разрешено более чем в половине Соединенных Штатов.Медицинская марихуана — это марихуана, которую прописывает врач для лечения какого-либо заболевания. Например, людям, которые проходят химиотерапию, часто прописывают марихуану, чтобы стимулировать их аппетит и предотвратить чрезмерную потерю веса в результате побочных эффектов химиотерапевтического лечения. Марихуана также может иметь определенные перспективы при лечении различных заболеваний (Mather, Rauwendaal, Moxham-Hall, & Wodak, 2013; Robson, 2014; Schicho & Storr, 2014).

Рисунок 7 .Магазины медицинской марихуаны становятся все более распространенными в Соединенных Штатах. (кредит: Лори Авокадо)

Несмотря на то, что законы о медицинской марихуане принимались от штата к штату, федеральные законы по-прежнему классифицируют ее как запрещенное вещество, что затрудняет проведение исследований потенциально полезных лекарственных средств марихуаны. В научном сообществе есть довольно много споров относительно того, в какой степени марихуана может иметь лечебные преимущества из-за отсутствия крупномасштабных контролируемых исследований (Bostwick, 2012).В результате многие ученые призвали федеральное правительство разрешить смягчение действующих законов и классификаций марихуаны, чтобы облегчить более широкое изучение эффектов препарата (Aggarwal et al., 2009; Bostwick, 2012; Kogan & Mechoulam, 2007). ).

До недавнего времени Министерство юстиции США регулярно арестовывало людей, причастных к этому, и конфисковывало марихуану, используемую в медицинских целях. Однако во второй половине 2013 года Министерство юстиции США опубликовало заявления, в которых указывалось, что они не будут продолжать оспаривать государственные законы о медицинской марихуане (хотя в 2018 году они были отменены).Этот сдвиг в политике, вероятно, был ответом на рекомендации научного сообщества, а также отражением изменения общественного мнения относительно марихуаны.

Краткое описание психоактивных препаратов

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, определяется в DSM-5 как компульсивная модель употребления наркотиков, несмотря на негативные последствия. Как физическая, так и психологическая зависимость являются важными частями этого расстройства. Алкоголь, барбитураты и бензодиазепины являются депрессантами центральной нервной системы, которые влияют на нейротрансмиссию ГАМК.Кокаин, амфетамин, катиноны и МДМА — все это стимуляторы центральной нервной системы, которые агонизируют нейротрансмиссию дофамина, в то время как никотин и кофеин влияют на ацетилхолин и аденозин соответственно. Опиатные препараты служат мощными анальгетиками благодаря своему воздействию на эндогенную систему опиоидных нейромедиаторов, а галлюциногенные препараты вызывают выраженные изменения сенсорных и перцептивных ощущений. Галлюциногены различаются в зависимости от конкретных систем нейротрансмиттеров, на которые они влияют.

Ссылка на обучение

Посетите веб-сайт Mouse Party, чтобы увидеть наглядный пример того, как наркотики изменяют химические вещества в мозгу.

Глоссарий

кодеин: опиат с относительно низкой активностью, часто назначаемый при незначительной боли

депрессант: препарат, подавляющий активность центральной нервной системы

высокая эйфория: чувство сильного восторга и удовольствия от употребления наркотиков

галлюциноген: один из класса наркотиков, который вызывает глубокие изменения в сенсорных и перцептивных ощущениях, часто с яркими галлюцинациями

метадон: синтетический опиоид, менее эйфорогенный, чем героин и аналогичные наркотики; используется для лечения абстинентного синдрома у потребителей опиатов

метадоновая клиника: использует метадон для лечения абстинентного синдрома у потребителей опиатов

метамфетамин: вид амфетамина, который может быть получен из псевдоэфедрина, наркотика, отпускаемого без рецепта; широко производятся и злоупотребляются опиаты / опиоиды: одно из категории наркотиков, обладающих сильными анальгетическими свойствами; опиаты производятся из смолы опийного мака; включает героин, морфин, метадон и кодеин

опиаты / опиоиды: один из категории препаратов, обладающих сильными обезболивающими свойствами; опиаты производятся из смолы опийного мака; включает героин, морфин, метадон и кодеин

физическая зависимость: изменения в нормальных функциях организма, вызывающие у потребителя наркотиков симптомы отмены после прекращения употребления

психоактивных веществ: химическое вещество, которое изменяет работу мозга, вызывая изменения сознания, восприятия, настроения и мыслей

психологическая зависимость: эмоциональная, а не физическая потребность в лекарстве, которое может использоваться для снятия психологического стресса

стимулятор: препарат, который увеличивает общий уровень нервной активности; включает кофеин, никотин, амфетамины и кокаин

толерантность: состояние, требующее увеличения количества препарата для достижения желаемого эффекта

абстинентный синдром: разнообразие негативных симптомов, возникающих при прекращении употребления наркотиков

---

Что опаснее: алкоголь или наркотики?

Есть ли разница между алкоголем и другими наркотиками? Оба являются химическими веществами, изменяющими сознание.Оба вызывают сильное привыкание. Оба могут быть опасными. Они отличаются только своим правовым статусом и социальной приемлемостью: алкоголь разрешен, а уличные наркотики — нет.

Из-за этого алкоголь везде. Его продают не только в барах, но и в ресторанах, заправочных станциях, магазинах шаговой доступности, продуктовых магазинах и на всех профессиональных спортивных объектах. Вы не можете смотреть телевизор, не увидев хотя бы одну рекламу пива, вина или ликера: многообещающий алкоголь сделает вас самым популярным и желанным мужчиной или женщиной на любой вечеринке.

И поверьте мне, наркодилеры убили бы (вероятно, буквально) за возможность так публично рекламировать свой продукт.

Наличие алкоголя настолько распространено, что большинство людей даже не догадываются, что это настоящий наркотик. Алкоголь стал социально приемлемым способом расслабиться после работы. Я имею в виду, это просто безобидное снятие стресса, верно?

Неправильно. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, алкоголь является причиной 88 000 смертей (62 000 мужчин и 26 000 женщин) ежегодно.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает нам, что алкоголь сократил продолжительность жизни этих 88 000 человек на 30 лет. Это делает алкоголь третьей по значимости предотвратимой причиной смерти в США. Все остальные наркотики вместе взятые вызывают около 30 000 смертей ежегодно.

Неудивительно, что в лечебные учреждения от алкоголизма обращается больше людей, чем от наркотиков.

На самом деле около 50 процентов американцев вообще не пьют (вы догадались, что это так много ?!). Большинство из 50 процентов американцев, употребляющих алкоголь, потребляют от слабого до умеренного количества алкоголя (менее 1 раза в день).

Подавляющее большинство алкоголя в Соединенных Штатах потребляется 10 процентами самых богатых людей. Эти много пьющие потребляют около 73 напитков в неделю. Ошеломляющая статистика, не правда ли? Следующая по величине группа потребляет 15 напитков в неделю, что по-прежнему является тревожно большим количеством для тех, кто не учится в колледже. Остальные потребляют от 1 до 6 напитков в неделю.

Что это значит? Подумай об этом. Для того чтобы производители и дистрибьюторы алкоголя продолжали вести бизнес, они должны продавать в первую очередь тяжелым, проблемным и зависимым от алкоголя потребителям.Это их целевой рынок. Этот таргетинг ничем не отличается от наркодилеров, которые также полагаются на постоянных клиентов в большинстве своих продаж. В конце концов, случайный наркоман не тот, кто зарабатывает миллиарды на картелях.

Почти на каждой вечеринке, которую я посещаю, мне предлагают алкоголь — наркотик, который, скорее всего, убьет американца. Никто бы не посмел предложить мне метамфетамин или кокаин (ну, это Лос-Анджелес, может, и кокаин). Нашему обществу необходимо снять шоры. Мы делаем вид, что алкоголь другой и безопасный.Это означает, что мы никого не учим, как потреблять его ответственно, хотя большинство пьющих начинают пить задолго до достижения 21-летнего предельного возраста. И давайте перестанем притворяться, что эти «другие наркотики» такие разные. Они не.

Не пора ли остановить это безумие?

© 2016 Ади Яффе, Все права защищены

Различия между сильными и легкими наркотиками

Термины «легкие наркотики» и «тяжелые наркотики» являются произвольными терминами, у которых практически нет четких критериев или научной основы.

Обычно термин «тяжелые наркотики» используется для классификации наркотиков, вызывающих привыкание и инъекционных, в частности героина, кокаина и кристаллического метамфетамина. Марихуана обычно является единственным наркотиком, включенным в категорию «легких» наркотиков, хотя некоторые люди включают никотин и алкоголь в эту категорию из-за их легального статуса для использования взрослыми и их относительной социальной приемлемости по сравнению с незаконными наркотиками.

Термин «мягкое лекарство» иногда используется как синоним термина «шлюзовое лекарство», термин, который также неточен.

«Мягкие» и «жесткие» препараты

Использование терминов «тяжелые» и «легкие» наркотики вызывает больше вопросов, чем дает ответов. Является ли лекарство «тяжелым» только тогда, когда его вводят инъекционным путем? Конечно, героин, крэк и метамфетамин не являются «легкими» наркотиками, когда их курят. В случае этих препаратов чистота, количество, частота использования, социальный контекст и способ введения обычно определяют, насколько они вредны.

То, что марихуана является мягким или относительно безвредным наркотиком, все чаще подвергается сомнению.

Существует несколько различных видов марихуаны, при этом гашиш и гашишное масло традиционно считаются более твердыми формами каннабиса. Тем не менее, более сильные штаммы сорняков создаются с помощью генной инженерии, и долгосрочный вред становится все более очевидным.

Криминологические исследования показывают, что немногие наркоманы ограничиваются только одним наркотиком, что ставит под сомнение идею о том, что потребители наркотиков могут ограничиться одним «мягким» наркотиком, хотя среди этой группы населения прослеживается четкая закономерность перехода от марихуаны к героину. .Взаимодействие с другими людьми

Проблемы категоризации

Если бы мы классифицировали наркотики в зависимости от их твердости или мягкости, было бы особенно сложно разделить некоторые лекарства. Галлюциногены, такие как волшебные грибы и ЛСД, и восторженный наркотик экстази, как правило, не вызывают привыкания, хотя некоторые исследования говорят о другом.

Но, учитывая меньшую распространенность зависимости от этих наркотиков и тот факт, что их принимают перорально, а не инъекционно, будут ли они считаться легкими наркотиками? Поскольку риски, связанные с бэд-трипами и воспоминаниями, хорошо задокументированы, а их статус — контролируемых наркотиков, маловероятно, что эксперты поддержат мнение, что это легкие наркотики.

И в какую категорию попадают рецептурные лекарства, такие как транквилизаторы и обезболивающие? Обычно мы не слышим термин «тяжелые наркотики» применительно к этим лекарствам, даже когда ими злоупотребляют, но некоторые химически похожи на героин, в то время как другие относятся к числу наиболее вызывающих зависимость наркотиков и наиболее опасны для отказа от них. Так что категория легких наркотиков им тоже не подходит.

Слово Verywell

Термины «тяжелые наркотики» и «легкие наркотики» мало что говорят о наркотиках, о которых идет речь.Они используются в основном для драматического эффекта и для того, чтобы передать представление говорящего об относительной вредности одного наркотика по сравнению с другим.

10 общих черт между сахаром, нездоровой пищей и злоупотреблениями наркотиками

Наш мозг запрограммирован на выполнение определенных действий.

В основном, это поведение, которое важно для нашего выживания… например, еда.

Когда мы едим, мозговой гормон дофамин выделяется в области мозга, называемой системой вознаграждения (1, 2).

Мы интерпретируем этот дофаминовый сигнал как «удовольствие», и программирование в нашем мозгу изменяется, заставляя нас снова захотеть повторить это поведение.

Это один из способов эволюции мозга, который помогает нам ориентироваться в нашей естественной среде, мотивируя нас делать то, что помогало нашему виду выжить.

На самом деле это хорошо … без дофамина жизнь была бы несчастной.

Но проблема в том, что некоторые современные объекты могут функционировать как «суперстимулы» — они наводняют наш мозг дофамином, намного больше, чем мы когда-либо подвергались воздействию на протяжении всей эволюции.

Это может привести к «захвату» этих мозговых путей интенсивным сигналом дофамина.

Прекрасным примером этого является наркотический кокаин… когда люди его принимают, мозг наполняется дофамином, и мозг меняет свою программу на желание принимать кокаин снова, и снова, и снова (3).

Пути дофамина, которые должны вести людей к выживанию, теперь были заняты новым стимулом, который выделяет больше дофамина и является гораздо более сильным поведенческим стимулом, чем что-либо в естественной среде (4).

Но вот что действительно интересно … сахар и нездоровая пища с высокой степенью переработки могут иметь тот же эффект, что и наркотики (5).

Они также действуют как «суперстимулы» — они наполняют мозг гораздо большим количеством дофамина, чем мы получили бы, поедая настоящую пищу, например яблоко или яйцо (6).

Многочисленные исследования подтвердили это. Нездоровая пища и сахар наводняют систему вознаграждения дофамином, особенно область мозга, называемую Nucleus accumbens, которая сильно влияет на зависимость (7).

Сахар также оказывает некоторое влияние на опиоидные пути в головном мозге, ту же систему, на которую воздействуют такие наркотики, как героин и морфин (8, 9, 10).

Вот почему продукты с высокой степенью переработки, содержащие сахар, могут заставить (некоторых) людей потерять контроль над своим потреблением. Они захватывают те же пути мозга, что и наркотики.

Bottom Line:

Исследования показали, что сахар и нездоровая пища наводняют систему вознаграждения в мозгу дофамином, стимулируя те же области, что и наркотики, вызывающие злоупотребление, такие как кокаин.

Что общего между экраном и наркозависимостью | НОВА | PBS | НОВА

Представьте себе веб-сайт, посвященный наркотикам. Представьте, что люди, которые действительно употребляли метамфетамин или героин, могут зайти на один из десятков сайтов, чтобы взвесить все «за» и «против» каждого наркотика. Представьте, что эти сайты специально нацелены на детей. Как будут звучать отзывы на подобном сайте? Может, как-то так?

«Здешние наркотики вызывают привыкание без всякой причины, заставляя нас тосковать по еще одному уколу, еще одному уколу или еще одному фырканью.Независимо от того, сколько сейчас времени, где бы мы ни находились или что мы должны делать, эти наркотики могут держать нас в наших креслах в течение нескольких дней, запертых нашими трубками и иглами, просто отключая часах езды. Наркомания в форме наркотиков ждет тех, кто прочитает этот список ».

Это текст с реального веб-сайта с обзором игр, за исключением терминов, связанных с наркотиками, замененными на игровые. В мире игр и других экранных медиа зависимость — это не предупреждение — это аргумент в пользу продажи.Самые захватывающие приложения — это те, которые у вас есть . Употребление виски каждые выходные очень вредно для здоровья, но употребление «Fortnite»? Ах, это просто хорошее развлечение.

Или нет? Новое направление исследований предполагает, что давние опасения по поводу пагубного воздействия экранного времени могут быть вполне обоснованными. Оказывается, видеоигры и другие развлечения могут не так сильно отличаться от употребления наркотиков, как вы думаете.

Связь между экранами и зависимостью

Беспокойство о телевизоре и видеоиграх, разрушающих ваш мозг, существовало с тех пор, как телевидение и видеоигры.В целом, доказательства того, насколько обоснованы эти опасения, неоднозначны. Есть некоторые свидетельства того, что использование экрана способствует развитию синдрома дефицита внимания, но трудно изучить что-то столь же изменчивое, как понятие экранного времени. Считается ли ввод документа Word? Как насчет разговора с бабушкой по Facetime?

«Определение слова« экран »значительно изменилось, — говорит Дмитрий Христакис, профессор психологии Вашингтонского университета и директор детского центра Детской больницы Сиэтла.«До такой степени, что это почти бессмысленная конструкция». В работах Кристакиса медиапотребление разделяется на скорость и насилие. Он обнаружил, что просмотр динамичных и жестоких развлечений в первые несколько лет жизни тесно связан с СДВ и СДВГ к семи годам.

Ученые и раньше видели связь между экранами и проблемами с вниманием, но эффекты трудно понять. Некоторые говорят, что СМИ просто заменяют более полезную деятельность. Другие говорят, что дети теряют чувствительность к скорости или насилию и жаждут еще большего.Кристакис считает, что использование средств массовой информации сбрасывает внутренние часы мозга. Неясно, отличается ли этот эффект в применении к видеоиграм и телевидению, но, сосредоточив внимание на скорости медиа, а не на типе, его команда видит гораздо более прямую связь.

Конечно, эти идеи нельзя проверить на людях, поэтому Кристакис и его команда провели эксперимент, в котором мышей выращивали при почти постоянной стимуляции. Он берет мышонка и в течение 42 дней воспроизводит звук из головокружительных мультфильмов, таких как «Покемон» или «Крутые девчонки», и показывает мигающие огни, которые привлекают их внимание, но не расстраивают их.Затем он проводит их через серию тестов и лабиринтов. Результаты показывают, что теперь они менее способны, чем обычные мыши, обращать внимание на новые объекты и запоминать вещи.

Затем, в 2016 году, он добавил к этому новый поворот: кокаин. Дав мышам кокаин, а затем изучив их мозг, он обнаружил удивительную связь между употреблением наркотиков и чрезмерной стимуляцией. Например, сверхстимулированные мыши, которые принимали кокаин, были более терпимы к этому наркотику, хотели его больше — в том смысле, что они возвращались к нему, когда им предоставлялся выбор, — и были более гиперактивными.Но даже более того, мозг мыши очень напоминал мозг людей, употребляющих наркотики, а именно в сетях, которые управляют высвобождением химического вещества, называемого глутаматом.

«С точки зрения непрофессионала вы можете думать о них как о сигнале« Вперед », — говорит Сьюзан Фергюсон, невролог и эксперт по наркологии, соавтором исследования.

Глутамат высвобождается, когда мозг создает новые связи между областями, и важен для ряда функций мозга, включая обучение и пластичность.Когда дело доходит до употребления наркотиков, некоторые из этих связей могут увеличить удовольствие от наркотиков, а некоторые — уменьшить его, заставляя мозг жаждать большего. Оба могут усилить зависимость. У хронических потребителей наркотиков эти сети, похоже, находятся в напряжении — это означает, что они постоянно готовы создавать новые связи. Фергюсон говорит, что сверхстимулированный мозг мышей больше походил на мозг хронических наркоманов, чем на нормальных мышей, принимавших кокаин, особенно в связи между префронтальной корой, принимающей решения, и полосатым телом, регулирующим вознаграждение.

Мышиная зависимость — не идеальный аналог человеческой зависимости, но последствия все равно пугающие. Во-первых, некоторые типы быстро меняющихся СМИ могут вызывать действительно привыкание. Во-вторых, чрезмерная стимуляция и зависимость от экрана могут привести к другим типам зависимости. И, наконец, зависимость от экрана может привести к необратимым изменениям в мозге.

Некоторые типы быстро меняющихся СМИ могут вызвать привыкание.

Это не первый случай, когда кто-то связывает экранное время с зависимостью (хотя это первый раз, когда кто-то изучает физиологию животных).В частности, в 2014 году пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) добавило в приложение «расстройство, связанное с интернет-играми», которое включает симптомы игровой зависимости, что означает, что вскоре это может быть диагностируемое расстройство. .

Но многие эксперты и врачи жаловались, что описание слишком расплывчатое и неясно, где проходит граница. На самом деле, бывает трудно обнаружить любую зависимость. Грубо говоря, психологи говорят, что зависимость: а) требует, чтобы страдающие чувствовали принуждение к занятиям, б) испытывали отказ, если они этого не делают, в) отказываться от других занятий, чтобы заниматься этим, г) осознавать, что это причиняет им боль, и продолжать их, и г) возможно, даже выработать к нему терпимость.Зависимость от экрана может соответствовать этим описаниям, а когда она плохая, она может уничтожить жизни.

«В моей клинике я встречал детей младшего и подросткового возраста, у которых родитель пытался отобрать их игровую приставку, и у них произошла вспышка, которая разрушила дом», — говорит Кристофер Хаммонд, психолог и исследователь из Johns. Университет Хопкинса. «У меня были подростки, у которых забирали телефоны, и в результате подросток совершил попытку самоубийства».

Как и многие эксперты, Хаммонд не любит расплывчатость определения DSM-5, но говорит, что очень важно осознавать, что с этими детьми что-то происходит.Он говорит, что из его работы ясно, что наркомания, игровая зависимость и СДВГ имеют общие отношения с областями префронтальной коры и полосатым телом, участвующими в обработке вознаграждения.

Это похоже на то, что Фергюсон видел на мышах (хотя Хаммонд не смотрел на это исследование серьезно). Основное различие между наркозависимостью и экранной зависимостью в мозге, по-видимому, заключается в том, что в первом случае вознаграждение вызывается внешним химическим веществом, а во втором — самим мозгом.Она говорит, что хитрость действительно захватывающей игры заключается в том, что она постоянно позволяет вам постепенно становиться лучше, улучшаться и, таким образом, запускать полезный выброс дофамина — до такой степени, что награда собственного мозга становится всепоглощающей. Мозг становится зависимым от собственных химических веществ.

Интересно, что это не сильно отличается от того, что, по мнению многих экспертов, происходит с наркозависимостью. Да, препарат дает кайф, но зависимость исходит от самого мозга. Многие люди принимают наркотики, не становясь зависимыми, точно так же, как многие люди используют экраны, не испытывая тяги к дофамину.

Трудно точно сказать, как это происходит в мозгу, и все быстро усложняется. Как и в случае с мышами, в некоторых случаях потребитель психоактивных веществ получает больше удовольствия от наркотиков, чем другие люди (часто это называется сенсибилизацией). В других случаях они получают меньше (это называется терпимостью). Большинство лекарств представляют собой смесь двух. Например, опиоидные обезболивающие создают толерантность к их обезболивающему, одновременно повышая чувствительность сердечной функции. Таким образом, пациенту требуется все больше лекарств, чтобы заглушить боль, но еще меньше, чтобы замедлить сердечный ритм и дыхание.Комбинация может быть смертельной.

Оба этих эффекта также присутствовали у сверхстимулированных мышей. Исследования показывают, что все эти изменения могут нанести долговременный ущерб способности мозга создавать новые связи. Пластичность мозга — способность создавать новые сети и учиться новому — не может быть бесконечным ресурсом. Некоторые исследования показывают, что, когда глутамат создает слишком много сетей, связанных с наркотиками, он ограничивает сети, участвующие в других типах обучения. И чем раньше возникает зависимость, тем хуже она бывает.

Скриншот сцены из видеоигры «Grand Theft Auto». Фото предоставлено Videogame Photography / Flickr (CC BY 2.0)

Очевидно, что мозг, зависимый от экрана, очень похож на мозг у мышей, зависимых от наркотиков. И вполне вероятно, что первое ведет ко второму. Но действительно ли одержимость «Grand Theft Auto» или 20-часовой просмотр «Ривердейла» — это зависимость? Разве это не удешевление слова? Здесь ответы более расплывчаты.

«Слово« зависимость »является частью полемики — это очень резкое слово», — говорит Хаммонд.«Как вы сравниваете человека, который навязчиво играет в видеоигры или использует свои устройства с экраном 10, 12 часов в день, с кем-то, кто ежедневно употребляет марихуану или, возможно, героин?»

Многие психологи утверждали, что использование этого слова для обозначения вредной привычки — независимо от того, насколько разрушительной она может быть для чьей-либо жизни — сводит к минимуму опыт хронических потребителей наркотиков, которые и без того не могут заставить общество серьезно относиться к их болезни. Другие говорят, что нам нужно поддерживать зависимость от экрана в соответствии с теми же высокими стандартами, которые мы используем, например, в отношении алкоголизма.

Некоторые говорят, что нам нужно поддерживать зависимость от экрана в соответствии с теми же высокими стандартами, которые мы используем, скажем, в отношении алкоголизма.

«Я определенно верю, что такие вещи, как видеоигры, социальные сети, азартные игры и т. Д., Могут вызывать настоящую зависимость», — говорит Марк Гриффитс, профессор поведенческой зависимости в Университете Ноттингем Трент. «[Но] по моему определению, очень немногие люди действительно увлекаются видеоиграми или искренне зависимы от социальных сетей».

Гриффитс сыграл ключевую роль в оказании помощи Всемирной организации здравоохранения в распознавании игровой зависимости и согласен с ее серьезностью.Но он беспокоится, что она перепродана. В редком общенациональном репрезентативном опросе по этой теме он и другие обнаружили, что 4% подростков подвержены риску игровой зависимости, что в четыре раза превышает риск игровой зависимости. Но он говорит, что реальное количество зависимых игроков намного меньше, возможно, всего полпроцента. Если бы реальные цифры были выше, чем у азартных игр, можно было бы ожидать, что больше людей будут обращаться за помощью к наркологам и врачам. Истинная зависимость наносит ущерб жизни людей.

«Здоровый энтузиазм добавляет жизни, а зависимости отнимают ее», — говорит он.«Зависимость — это то, что полностью ставит под угрозу все, что вы делаете в своей жизни».

Есть одно место, где он соглашается с командой UW. Ключ к любой поведенческой зависимости — это темп. Более быстрое удовлетворение вызывает большее привыкание. Игровые автоматы вызывают гораздо большее привыкание, чем лотерея, потому что дофамин попадает очень быстро. Игра «World of Warcraft», на изучение и понимание которой уходит дни или недели, менее захватывающая, чем «Candy Crush» с ее постоянным удовлетворением. Точно так же проблема социальных сетей не в экране, а в скорости, с которой мы видим сообщения.

Получайте электронные письма о предстоящих программах NOVA и сопутствующем контенте, а также предоставляйте репортажи о текущих событиях через призму науки.

Это главное, что нужно помнить родителям. Важно не количество экранного времени, а его шрифт. Сверхбыстрый или жестокий контент — будь то игры, мультфильмы или даже социальные сети — предлагает больше вознаграждений для мозга и, следовательно, более потенциально вызывает привыкание. Ищите образовательные шоу, которые не требуют времени.

Во-вторых, в раннем возрасте может быть несколько важных моментов, когда может возникнуть зависимость, особенно у детей младше двух лет. Но наркомания, как правило, тем сильнее, чем раньше вы подвергаетесь опасности, поэтому осторожность — лучший принцип. А если вас беспокоит, что ваш ребенок может проводить слишком много времени с быстро меняющимися СМИ, найдите для него другой выход в реальном мире, который будет социальным и в котором он сможет преуспеть.

Кристакис соглашается, но видит гораздо более тревожную картину. В отличие от азартных игр или наркотиков, экраны распространены повсеместно и даже выдаются младенцам (хотя Американская академия педиатрии рекомендует вообще избегать использования экранов — кроме видеочатов — для детей младше 18 месяцев).