Бассейн польза и вред: Поход в бассейн: польза, вред и скрытые опасности

Поход в бассейн: польза, вред и скрытые опасности

Холодное время года у многих ассоциировать с различными вирусными заболеваниями. И каждый ищет свой способ укрепить иммунитет: прием витаминных комплексов, употребление “защитных” продуктов, лук и чеснок, а многие сходятся во мнении, что спорт — один из лучших создателей защитного барьера для организма и отправляется закаляться в общественный бассейн. Что скрывается в кулуарах бассейнов и какой результат принесет посещение бассейна — далее.

Польза бассейна
Посещение бассейна подразумевает, как любительское плавание для души, так и занятия с тренером плаванием, играми, аквафитнесом, аэробикой и гимнастикой. Регулярное посещение бассейна: 

• укрепляет иммунную систему; 
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• улучшает кровообращение и работу кровеносной системы;
• насыщает организм кислородом;
• улучшает работу дыхательной системы;
• укрепляет позвоночник;
• поддерживает мышцы в тонусе;
• помогает избавиться от лишнего веса;
• положительно влияет на работу нервной системы;
• помогает избавиться от бессонницы;
• улучшает настроение.

Чем опасны бассейны
В сети “гуляет” большое количество страшилок о различных монстрах обитающих в бассейнах, которые могут не просто снизить иммунитет, но и нанести непоправимый урон здоровью. Если администрация бассейна добросовестно убирает бассейн, душевые и раздевалки, фильтрует воду и проводит осмотр посетителей, то опасности для организма такие занятия не несут. Однако, в природе такое встречается редко и существует риск подхватить грибковые и кишечные инфекции, аллергические высыпания. 

Как обезопасить себя
Перед посещением бассейна стоит посетить терапевта (ребенку — педиатра), дерматолога, девочкам — гинеколога, а также сдать анализы мочи, кала и крови. Этот этап нужно пройти, а не купить справку в интернете. Если противопоказаний нет и анализы не выявили никаких опасностей — отправляйтесь на ознакомительную экскурсию в бассейн. Визуальный осмотр бассейна поможет увидеть самые явные проблемы, в чистом бассейне нет:

• коррозии на поручнях, креплениях дорожек, кранах и других металлических элементах;
• грибка на бортиках бассейна, зоне вокруг бассейна, душевых и раздевалках;
• запах хлора не бьет резко в нос. Взаимодействие бактерий с хлором образуют хлорамины, которые дают насыщенный аромат, но не убивают микробы, а наоборот — размножают их количество;
• известкового налета на дне, стенках и бортах бассейна, а также в душевых;
• мутной воды (вода должны быть голубого цвета и прозрачная).

Осмотрев потенциальный бассейн пообщайтесь с администратором и начните изучение:

• результатов последней проверки бассейна — это общедоступная информация и должна находится на видном месте;
• способы очистки воды. Самым надежным будет — сочетание нескольких видов дезинфекции: хлорирование, озонирование и бромирование. Использование серебра и УФ — хороший знак. Однако, если бассейн чистят только одним видом — уходите, это опасно для здоровья;
• дренажная система бассейна должна находится на дне, просматриваться и быть защищена крышкой;
• проведите тест на уровень рН воды, хлора и брома. Показатели должны быть в пределах нормы: рН 7,2–7,8, свободный хлор — не менее 3 мг/куб, свободный бром — не менее 4 мг/куб. Чтобы проверить — приобретите тест-полоски для определения, стоимость их не высокая, а эффективность — доказана;
• обратите внимание на работы вентиляционной системы;
• температура воды для общественных бассейнов 26-29°С, для профессиональных занятий 24-28°С, для детских бассейнов 29-32°С;
• наличие спасателя (который пристально наблюдает за пловцами, а не играется на телефоне) и оборудования: круг, жилет, доски для плавания, но не надувные в виде уточки, а профессиональные.
• наличие врача, осматривающего входящих в бассейн посетителей.

Личные меры предосторожности:

• используйте только личные вещи: тапочки, полотенце, шапочку, очки для плавания, антибактериальные средства;
• перед и после посещением бассейна принимайте душ с антибактериальными средствами;
• на территории бассейна, в душе и раздевалке ходите только в резиновых тапочках;
• не садитесь на лавки, шезлонги и прочие поверхности;
• после плавания используйте противогрибковую мазь для ног, а на тело нанесите увлажняющий крем;
• не посещайте бассейн при простуде, диареях, открытых ранах, мозолях, во время менструации;
• обратите внимание на купальник, если после нескольких посещений он изменил цвет, то от посещения этого бассейна стоит отказаться — слишком высокое содержание хлора в воде;
• маленьким детям стоит надевать специальные памперсы для плавания;
• в случае с детьми — следить, чтобы малыши не пили воду с бассейна;
• оставляйте украшения дома;
• при возникновении покраснения глаз, зуда или покраснений кожи — обратитесь к врачу.

Пользуясь правилом “предупрежден — значит вооружен” посещения бассейна станет приятным времяпровождением. И возможно поиски “своего” бассейна займут большое количество времени, но здоровье стоит дороже, особенно, если учесть тот факт, что грибковые инфекции лечатся очень долго и неприятно. Будьте бдительны!

Автор: Кристина Ридкоус.

Польза и вред плавания в бассейнах: положительные воздействия на организм и таящиеся опасности | HelperLife.ru

Польза и вред плавания в бассейнах: положительные воздействия на организм и таящиеся опасности

Всем известно, что бассейн – укрепляет здоровье, однако, какие опасности от нас скрывают? – заходите и читайте.

Содержание

Плавание в бассейне хорошо распространено, так как является одним из самых быстрых способов сбросить лишний вес и поправить свое здоровье. Прежде чем покупать абонемент, стоит узнать обо всех подстерегающих опасностях и положительных сторонах, чтобы избежать негативного влияния на организм.
Врачи настоятельно советуют: «Ходите в бассейн, и вы забудете про многие заболевания!». Так ли безопасно купание на самом деле? – разберемся по порядку.

Преимущества бассейнов: что они дают

Польза и вред плавания в бассейнах: положительные воздействия на организм и таящиеся опасности

Бассейны являются хорошим способом улучшить свое здоровье. Помимо положительного влияния на организм, в бассейне можно научиться плавать, если заниматься с тренером. Для детей особенно важно плавание в бассейне, так как оно помогает развивать тело и учит не бояться воды. Многим детям и взрослым, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата, врачи настоятельно прописывают бассейн, так как он разгружает позвоночник и улучшает работу суставов.

Польза плавания в бассейне для мужчин, женщин и детей

Польза и вред плавания в бассейнах: положительные воздействия на организм и таящиеся опасности

• Физическая нагрузка на все тело
  Во время плавания активизируются все мышцы. Если у человека перед посещением бассейна наблюдался целлюлит или рыхлая кожа, то уже через месяц занятий, все тело станет подтянутым и упругим. Плавание в бассейне может заменить полноценные тренировки в зале, либо стать удачным дополнением.
• Дыхание
  Благодаря тому, что приходится задерживать дыхание, можно выработать стойкость к кислородному голоданию. Усиливается вентиляция в легких, что предупреждает застои и некоторые заболевания.
  Совет! Старайтесь работать над дыханием – нырять и учиться задерживать воздух. Так, легкие будут тренироваться и в будущем вы сможете избежать кислородного голодания и других неприятностей, связанных с легкими.
• Сердце
  Благодаря перепаду температур и различным видам плавания – горизонтальному и вертикальному, улучшается эластичность сосудов. Начинает лучше работать сердце, так как во время плавания улучшается приток крови к сердцу.
• Суставы
  Во время плавания весь опорно-двигательный аппарат разгружается, в результате чего улучшается осанка, а также укрепляется мускулатура.
• Похудение
  Благодаря сопротивлению воды, приходится больше напрягаться, а значит, тратить больше энергии. Если правильное питаться и плавать в бассейне хотя бы раз в неделю, то можно похудеть не менее, чем на 5 килограмм за один месяц.
• Нервы
  За время плавания, нервная система успокаивается. Если плавать не менее раза в неделю, стресса в жизни станет меньше.
  Все вышеперечисленные преимущества относятся к женщинам, мужчинам и детям любого возраста. Бассейн положительно влияет на любой организм.

Вред бассейна

• Инфекции – главная опасность и вред, когда речь заходит об общественном бассейне. Дело в том, что дезинфекция по установленным правилам проводится раз в день, либо в перерывах между сеансами. В это время моют дорожки, скамейки, душевые и поручни, однако, вода и другие поверхности остаются грязными. Слив воды может происходить не каждый день! Самый часто распространяющийся недуг – грибок кожных поверхностей. Подцепить его легко, так как достаточно встать или схватиться за то место, куда прикасался зараженный человек. Также есть возможность заразиться вирусным заболеванием кожи.

Гепатит и лямблии – менее распространенные, но также частые инфекции, которые можно подхватить в общественном бассейне. Часто это происходит там, где большой поток посетителей и полноценно чистить бассейн и сливать воду плохо получается. Чтобы заразиться, достаточно случайно заглотнуть небольшое количество воды.

• Гигиена. Этот аспект может быть не вреден с точки зрения заражения и болезней, однако, имеет негативный отпечаток для посетителей бассейна. Дело в том, что в общественных местах часто находятся люди, которые плохо соблюдают гигиену, плавая с грязной головой и телом. Из-за таких личностей становится страшно подхватить инфекции, а также неприятно из эстетических соображений, ведь вода у всех общая.

Как обезопасить себя от заражений в бассейне

Польза и вред плавания в бассейнах: положительные воздействия на организм и таящиеся опасности

• Пройдите обследование
  Прежде чем идти в общественный бассейн, необходимо пройти полное обследование. Дело в том, что некоторый вид бактерий и грибков не проявляется явно, отчего человек может даже не знать о том, что он заражен.
• Ориентируйтесь не на цену, а на качество
  Самые плохие места для купания – общественные дешевые бассейны. Чем доступнее место, тем больше людей, а значит, время на качественную уборку и замену оборудования может просто не найтись.
  Никто не говорит искать бассейн с завышенным ценником, однако, стоит обратить внимание на поток людей и отношение персонала к уборке. Желательно посетить пробный сеанс, прежде чем покупать абонемент. Если вы увидите, что бассейн не соответствует условиям которые были приведены выше, то продолжать туда ходить — нежелательно
• Вовремя делайте прививки
  Если вы вовремя делаете прививки, то риск подхватить гепатит и иные инфекции резко снижается. Желательно делать сезонные и общие прививки, предписанные врачом.
  Важно! Не забываем про одежду – обязательно стираем купальные костюмы и моем шапочку после каждого сеанса. Как обезопасить себя от заражений в бассейне

Какие вещества добавляют в бассейны: стоит ли насторожиться

triathlete.com

triathlete.com

В бассейны добавляют разные вещества, самые популярные из которых:

• Хлор – самое надежное и доступное вещество для очистки воды. К сожалению, это вещество является самым популярным в России, в то время как в других странах, этот способ очищения воды оставили в далеком в 1820 году. Хлор негативно влияет на кожный покров, вызывая зуд и сухость. После купания в такой воде, важно обязательно хорошо помыться и использовать питающий и увлажняющий крем
• Бром опасен для аллергиков, так как при заглатывании воды, может вызвать отек легких. Бромирование воды считается одним из самых дорогих средств очистки. Главное преимущество этого вещества в том, что он не вызывает никаких проблем на коже
• Активный кислород хорош тем, что в нем отсутствует хлор, поэтому если он попадет в глаза, воспаления не будет. Недостаток такого метода очищения воды в том, что есть опасность переборщить. Из-за того, что активный кислород быстро расщепляется в воде, добавлять его нужно больше и чаще. Избыток реагента может привести к воспалениям и сухости
• Озон – один из лучших способов для очищения воды. Озон избавляет жидкость от бактерий и вирусов. При избытке вещества в воде, могут быть поражены дыхательные пути

Совет! Вне зависимости от очистительного средства, после каждого сеанса, обязательно хорошо очищайте кожу мыльным раствором и используйте лосьон или крем для тела, чтобы кожа не пересыхала и была защищена от негативных факторов.

Дезинфекция воды в бассейнах: как часто должна проводиться

Согласно новым санитарным правилам, дезинфекция должна проводиться ежедневно до открытия бассейна, между сеансами и перед закрытием. Во время дезинфекции, должна сливаться и обеззараживаться вода. Бортики, скамейки и душевые должны быть также отмыты специальными дезинфицирующими средствами.

Польза плавания в бассейне — 10 причин заняться плаванием

Каждый вид спорта определенным образом влияет на разные органы и системы человека. Польза есть и от бега, и от шахмат. Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру.

 

Польза плавания

Пользу плавания, как вида физической активности, трудно переоценить: плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить/сохранить вес.

Польза плавания в бассейне проявляется в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается урежение пульса до 60 ударов в минуту и менее. Соответственно, сердечная мышца у таких людей работает гораздо более мощно и экономно, чем у других.

Во время плавания в бассейне в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений.

При плавании в бассейне вы теряете много калорий (на дистанциях 100 – 1500 м расход калорий составляет от 100 до 500 к/кал) – отсюда польза плавания в бассейне для снижения/сохранения веса. Такое мощное сжигание калорий в организме происходит по нескольким причинам: во-первых, плотность воды примерно 775 раз выше плотности воздуха, соответственно, выполнение самых простых движений в воде сопряжено с серьезными энергозатратами, во-вторых, при плавании дыхание становится более глубоким и учащенным – в результате все ваше тело сильнее насыщается кислородом (аэробные нагрузки), и в-третьих, в воде тело человека излучает на 50-80% больше тепла, соответственно, для того, чтобы восстановить такие потери, обмен веществ в организме значительно ускоряется.

Несомненно, плавание полезно тем, что оно является очень щадящим видом физической активности. При плавании риск получения каких-либо травм – минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мыщц, суставов и т.

п. При плавании тело практически постоянно находится в горизонтальном положении – это способствует быстрому достижению состояния релаксации.

Кроме всего прочего, не стоит забывать, что есть ещё один, абсолютно прикладной, но не менее важный аспект пользы плавания в бассейне – развитие навыков самого плавания (см. Стили плавания).

10 причин пойти на плавание в бассейн:

1. Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.
2. С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание полезно не только тем, что оно положительно влияет на некоторые группы мышц, а в целом развивает мускулатуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Движущей силой являются ноги, поэтому занятия плаванием делают их стройными. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются больше, и соответственно красивую фигуру в результате можно обрести намного быстрее.
3. Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.
4. Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.
5. Плавания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
   . С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
6. Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.
7. После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.
8. Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.
9. Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от чувства потливости.
10. Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно летним жарким днем.

Наша школа плавания формирует группы в 6-10 человек, что является оптимальным вариантом для обучения. В подобных группах плавание с тренером практически лишается минусов, присущих большим группам, и приобретает много плюсов индивидуальных тренировок. Особенно если речь идёт именно о процессе обучения плаванию, в этом случае численность групп должна быть минимальной.

Так же мы предлагаем индивидуальные занятия с тренером. Тут тренер полностью в вашем распоряжении. Потому такие занятия и стоят дороже. Но при этом снижается общее время на полное обучение.

Отводящееся на индивидуальное плавание с тренером время полностью направлено на приобретение и закрепление навыков.

Наша школа приглашает детей и взрослых на индивидуальный тренинг по плаванию. Квалифицированные специалисты:

• Обучат неумеющих;
• Поставят адаптивную технику плавания  желающим, в соответствии с их потребностями и возможностями;
• Обучат интересующихся спортивной технике, разовьют физические качества и дадут хорошую нагрузку на все группы мышц.

По Вашему желанию наши тренеры разработают и проведут для Вас или Вашего ребенка индивидуальную программу занятий с учетом психологических, физиологических, анатомических особенностей организма ребенка.

Персональные тренировки плаванию помогут вашим детям:

• Научиться держаться на воде;
• Передвигаться в воде;
• Плавать спортивными и прикладными способами плавания;
• Научиться нырять в глубину и длину;
• Обрести определенную степень свободы в новой среде, в новом  водном пространстве.
• Совершенствовать технику плавания.

Обращение к тренерам нашей школы – это гарантия того, что вы не выбросите свои деньги на ветер и не приобретёте неправильных плавательных навыков.

Это гораздо больше, чем просто занятие с тренером-профессионалом: это шанс наконец-то перестать бояться воды и научиться плавать! А также — это возможность овладеть спортивной техникой плавания и научиться правильно дышать интересно и продуктивно занимаясь как по общей, так и по индивидуальной программе! Оформить заявку на обучение в нашей школе плавания можно здесь.

 

20 причин пойти в бассейн

Плавание – циклический вид спорта с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека. Вот 20 причин заняться плаванием и отправиться на тренировку в бассейн.

1. Плавание – жиросжигающая тренировка

Во время плавания в бассейне или на открытой воде задействуется много мышц, при этом реально продолжительное время поддерживать нагрузку с невысокой интенсивностью. А именно так запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке.

Но сработает это всё только при достаточно активном и непрерывном занятии. Польза будет, если подходить к занятиям в бассейне с точки зрения спортивного плавания. Плавать стоит 45 минут, а лучше целый час, без долгих остановок, в технике кроля или быстрого брасса.

По теме: Как и сколько нужно плавать, чтобы похудеть

2.

Плавание сжигает много калорий

Сколько калорий сжигает плавание в бассейне, зависит от телосложения, веса, интенсивности тренировки. Человек весом примерно в 70 кг израсходует за час работы в среднем 400 калорий, даже чуть больше. Причём это невысокий или средний темп. Более интенсивная тренировка в бассейне потребует около 715 калорий в час.

В сравнении с другими вариантами тренировок низкой интенсивности плавание выигрывает – эллиптический тренажёр поможет сжечь до 365 калорий, ходьба за час расходует около 315 калорий, йога – примерно 180 калорий.

Читайте по теме: Сколько калорий сжигается при беге

3. Плавание – отличная спортивная тренировка

Те, кто привык воспринимать плавание как вариант добавочной активности или развлечение, по-своему правы. Но спортивное плавание даже у любителя вполне может стать основным видом спорта, как бег у бегунов, как заезды у велосипедистов.

Тренировки 4-5 раз в неделю по часу-полтора в одной из спортивных техник плавания – кросс, баттерфляй, брасс, плавание на спине, вольный стиль – подарят атлетическое телосложение и выносливый организм.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

По теме: Виды и дисциплины плавания

4. Плавание задействует все мышцы

Плавание задействует все мышцы тела. Правда, каждая техника даёт большую или меньшую нагрузку на определённые группы мышцы, но всё равно – работает всё тело.

При брассе у спортсмена преимущественно задействованы ноги – мышцы бёдер, ягодичные и икроножные мышцы. Баттерфляй требует значительной силы рук и корпуса. Кроль – универсальный стиль в плане включения работы мышц. Но и каждый из этих стилей требует работы мышц рук, спины, корпуса, ног в тот или иной цикл движения и для поддержания тела у поверхности воды.

5. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему

Пока работают мышцы, не менее интенсивно работают и внутренние органы. Сердечно-сосудистая система также работает, и плавание делает сердце сильнее. Занятия плаванием развивают аэробные показатели организма, улучшая сердечный ритм и повышая его работоспособность.

Есть исследования, доказывающие снижение риска возникновения смертельных заболеваний в два раза. Есть также научные свидетельства, что плавание снижает кровяное давление и помогает контролировать скачки уровня сахара в крови. Плавание страхует от возникновения и даже помогает при таких заболеваниях, как вегето-сосудистая дистония, атеросклеротическое поражение сосудов, гипертоническая болезнь.

6. Плавание тренирует лёгкие

Научно и практически доказана польза плавания для дыхательной системы. Мощные вдохи и выдохи и задержка дыхания развивают диафрагму, мышцы грудной клетки, увеличивают объём лёгких.

Благодаря этому плавание подходит астматикам – задержка дыхания при плавании, как и в любом виде спорта, помогает развивать дыхательную систему и улучшает состояние людей с астмой. Правда, есть другие исследования, которые говорят о вреде вдыхания хлора – поэтому людям с астмой нужно сначала поговорить с врачом.

7. Плавание увеличивает плотность костей

Казалось бы, только силовые упражнения могут повышать плотность костей. Но в 2003 году в американском журнале по физиологии были опубликованы результаты исследования нескольких контрольных групп. Оказалось, что плавание – хотя и слабее, чем бег, но также повышает минеральную плотность костей: скелет и кости становятся сильнее.

8. Плавание развивает гибкость

Плавание вынуждает тело преодолевать сопротивление воды, тянуться сквозь неё. Гребки и перевороты, с одной стороны, требуют гибкости, а с другой стороны – способствуют повышению эластичности мышц.

Конечно, занятия плаванием не исключают растяжки после тренировки и особого внимания к развитию гибкости в другие дни. Но плавание в бассейне не даёт ощущения «забитости» в мышцах и, по сравнению со многими типами тренировок, развивает мобильность и гибкость.

9. Плавание развивает подвижность и координацию движений

Плавание требует слаженной работы всего тела и нескольких групп мышц одновременно. Если при этом ещё и считать в голове гребки и вдохи, то плавание в бассейне становится отличной тренировкой координации, функциональности и когнитивных способностей. Плавание даже способствует развитию интеллекта.

10. Плавание – альтернативная восстановительная тренировка

Плавание в бассейне – один из лучших вариантов восстановительной тренировки для бегунов, велосипедистов и для любого вида спорта на выносливость. В бассейне реально провести полноценную аэробную тренировку в спокойном темпе. Если спортсмена замучила крепатура или хочется отвлечься от своего вида спорта, то бассейн спасает. Плавание в бассейне может стать отличной заменой бегу, лыжам или велоспорту.

Читайте по теме: Чем заменить бег: 13 альтернативных вариантов

11. Плавание улучшает сон

Есть любопытное исследование норвежских учёных, в котором изучалась зависимость между занятиями аэробными упражнениями и бессонницей. Больше половины участников исследования обратили внимание, что после регулярных занятий в бассейне их сон стал лучше.

Конечно, были изучены несколько видов спорта – бег, эллиптические тренажёры, велосипед, бассейн, и в борьбе с бессонницей хороши оказались все. Но бассейн может быть более доступным и менее травмоопасным видом спорта для пожилых людей, у которых часто есть проблемы со сном.

12. Плавание подходит беременным

Плавание в бассейне во время беременности снижает риск преждевременных родов и рождения детей с пороками развития. К такому выводу пришёл коллектив датских учёных в результате исследования. Одновременно учёные не выявили негативного влияния хлорированной воды в бассейне на беременную женщину и её ребёнка.

Плавание может стать прекрасным и безопасным способом поддержания физической активности во время беременности. Но всё же важен индивидуальный подход – заниматься плаванием будущей маме лучше только после консультации с врачом.

13. Плавание полезно для суставов и позвоночника

Вода в восемь раз плотнее воздуха, и в ней тело человека весит меньше. Во время плавания нет ударной нагрузки и нет компрессий – поэтому снижается общая нагрузка на суставы и связки.

Огромный плюс бассейна в том, что сохраняется ощутимая и результативная физическая нагрузка. Плавание в бассейне помогает укрепить позвоночник и способствует исправлению осанки, потому что снижается нагрузка на позвонки, на скелет и кости, и при этом, равномерно укрепляясь, работают мышцы спины и кора.

14. Плавание подходит на период восстановления после травм

Плавание – альтернативный вариант восстановительных тренировок и нагрузок в период возвращения к спорту после травм или даже в период лечения. Например, бегунам, страдающим от распространённой проблемы – воспаление надкостницы – плавание подойдёт идеально: полностью убирается ударная нагрузка, а развитие сердечно-сосудистой системы и выносливости не останавливается.

Плавание в бассейне подойдет и спортсменам с вывихами или ушибами – травмами, которые не обездвижили, но не позволяют заниматься привычным видами спорта.

15. Плавание подходит людям с серьёзными проблемами со здоровьем

Оздоровительное плавание подойдёт людям с более серьёзными проблемами со здоровьем – например, с артритом. Ещё одно исследование показало, что люди с этим заболеванием после регулярных занятий плаванием отметили снижение болей в теле.

Плавание подходит людям с инвалидностью и при ограничениях в подвижности. Конечно, такое оздоровительное плавание должно применяться после разговора с врачом и под присмотром тренера, но, в целом, оздоровительная польза плавания очевидна.

16. Плавание поднимает настроение

Вид и звук воды, нахождение в ней, выброс дофамина от физической нагрузки, приятная усталость в теле после – эти атрибуты плавания в бассейне действительно заряжают и поднимают настроение. Регулярные физические упражнения вообще делают людей счастливее.

17. Плавание снимает стресс

В Тайване провели своё исследование – опросили 101 пловца до и после заплыва. 44 участника сказали, что у них есть ощущение депрессии и стресс, связанный с быстрым темпом жизни. После заплыва их количество сократилось до 8 человек.

Конечно, в области изучения этого вопроса ещё недостаточно чисто научных исследований, но и без них утверждение, что плавание снимает стресс, трудно оспорить. Учёные считают, что плавание – потенциально мощный способ быстрого снятия стресса.

18. Плавание доступно в цене

Для общих тренировок можно обойтись недорогими плавками (купальником), шапочкой, очками для бассейна. На всю экипировку можно потратить половину стоимости хороших беговых кроссовок. Самая затратная статья – абонемент в бассейн.

19. Спорт без травм, пота, мозолей, ран

Если не прыгать в воду вперёд головой, что вообще-то и так запрещено, в бассейне очень трудно травмироваться. И там не бывает вызывающих дискомфорт атрибутов спорта. Плавание в бассейне не вызывает усиленного потоотделения, после плавания не бывает мозолей на ногах от кроссовок, мозолей на руках от руля велосипеда, чёрных ногтей бегуна и так далее.  

20. Медитация и цифровой детокс

На те 30-60 минут, которые потребуются для результативной тренировки в бассейне, придётся убрать телефон и заниматься спортом без музыки. Можно посчитать это временем для скуки, а можно расценить как возможность побыть наедине с собой и своими мыслями.

Читайте далее: 15 массовых заплывов на открытой воде в России и за рубежом

Плавание для пожилых людей в бассейне: польза или вред?

Занятия плаванием полезны в любом возрасте. Их рекомендуют детям, в том числе грудничкам, а также взрослым и людям преклонного возраста, поддерживающим свой организм в форме. Почему пожилые люди не должны отказывать себе в посещении бассейна, чем для них полезно плавание и какие рекомендации необходимо соблюдать во время пребывания в воде — об этом и поговорим сегодня.

Почему пенсионерам рекомендовано посещение бассейна

Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения и умеренных занятий спортом. Начать ходить в бассейн люди пожилого возраста могут просто с целью разнообразить свой досуг и расширить круг общения, а также для профилактики развития ряда заболеваний. Это особенно важно для людей одиноких, нуждающихся в том, чтобы время от времени куда-то выбираться из дома. Пребывание в бассейне 2-3 раза в неделю в среднем по 40 минут может значительно улучшить качество жизни.

Многие даже не задумываются о плавании, пока не попробуют это полезное занятие во время пребывания в санатории или пансионате. О пользе бассейна пожилые люди часто узнают от своих соседей, друзей, родственников, которые уже поняли на собственном опыте все преимущества плавания и физкультуры в воде.

Есть также ряд медицинских показаний, при которых бассейн будет полезен. Плавание и специальные занятия физкультурой в воде часто назначаются в комплексе с другими методами реабилитации после перенесенных инсультов и инфарктов, тяжелых травм, операций. В этом случае все процедуры в воде проводится под строгим контролем специалистов и с выполнением их рекомендаций.

Чем полезно оздоровительное плавание для пожилых людей

Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.

К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:

• Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
• Предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
• Положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
• Улучшение состояние при остеохондрозах;
• Повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
• Позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
• Ускорение обменных процессов в организме;
• Закаливающий эффект, повышение иммунитета;
• Избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.

Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.

В зависимости от целей, которые преследует посещение бассейна, могут быть рекомендованы разные стили плавания. Например, при остеохондрозе рекомендуется предпочесть брасс, а при межпозвоночной грыже наиболее полезным окажется кроль.

Посещение бассейна пенсионерами: техника безопасности

Хотя при умеренном плавании нагрузки на организм относительно невелики и распределяются равномерно, перед началом посещения бассейна все же необходимо проконсультироваться у терапевта, получить у него одобрение. Также врач может посоветовать оптимальный режим занятий, дать рекомендации относительно интенсивности нагрузки, необходимости контроля со стороны тренера. В некоторых случаях дополнительно к плаванию назначается специальная лечебная физкультура в воде.

Правила комфортного и безопасного пребывания в бассейне:

• Перед непосредственно занятиями плаванием или физкультурой необходимо провести небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы, подготовить их к нагрузке и сделать контакт с водой комфортным;
• Время для похода в бассейн лучше подобрать так, чтобы там было не слишком много людей;
• Заниматься в воде лучше всего через 1,5-2 часа после еды, поскольку плавание с полным желудком вряд ли доставит удовольствие;
• Не стоит посещать бассейн натощак;
• Первые занятия должны быть короткими, чтобы организм привыкал к нагрузкам постепенно, не стоит сразу плавать на большие дистанции;

Важно. Не стоит заниматься плаванием в случае плохого самочувствия, появлении какого-либо дискомфорта. Необходимо как можно более внимательно следить за сигналами, посылаемыми организмом. Если вдруг стало плохо в воде, необходимо остановится, найти опору, попросить о помощи и получить консультацию врача.

Перед посещением бассейна нужно приобрести:

• Специальную резиновую обувь, желательно с максимально защищающей от скольжения подошвой;
• Шапочку для защиты волос от воды;
• Удобный купальный костюм;
• Отдельное полотенце для бассейна.

На занятия плаванием нужно взять с собой средства личной гигиены для принятия душа, а также фен, чтобы иметь возможность полностью высушить волосы.

Занятия в группе или индивидуально

Любой человек, независимо от возраста, может приобрести абонемент в бассейн или оплачивать посещение разовых занятий. В этом случае тренировки проводятся самостоятельно, выбирается оптимальный тип нагрузки и продолжительность.

В большинстве спортивных комплексов с бассейнами предлагаются также ряд программ, среди которых есть и варианты, ориентированные на пожилых людей. В этом случае занятия проводятся в небольших группах, которые подбираются исходя из возраста и состояния здоровья посетителей, под присмотром опытного тренера.

Такой вариант тренировок можно назвать более привлекательным сразу по ряду причин:

• Занятия в группе дешевле;
• Рядом будут люди одного возраста, что гарантирует полное отсутствие дискомфорта и стеснения;
• Инструктор проведет подготовительную разминку, подскажет правильный темп и стиль плавания, будет контролировать безопасность процесса, при необходимости следить за самочувствием своих подопечных.

При наличии финансовой возможности можно приобрести индивидуальные занятия с инструктором. Реально они нужны только при проведении специальных реабилитационных мероприятий узкой направленности. Однако если есть возможность позволить себе личного инструктора, то хотя бы на первых занятиях она будет нелишней.

Может ли посещение бассейна представлять опасность для пожилого человека

Плавание — исключительно полезный вид спорта, неспособный нанести вреда даже пожилому организму. Противопоказаний для посещения бассейна, в том числе и для пожилых людей, практически не существует. Если врач терапевт не против того, что его пациент будет заниматься плаванием и лечебной физкультурой, то никакого вреда точно не будет.

Однако не стоит забывать о негативных последствиях посещения бассейна, подстерегающих каждого.

К ним относится следующее:

• Хлорированная вода оказывает раздражающее действие на кожу и слизистые оболочки, может стать причиной появления аллергии или зуда;
• При контакте с водой и поверхностями бассейна есть риск заразиться грибком ногтей или кожи, бородавками, лишаем и другими неприятными кожными заболеваниями;
• При недостаточной температуре воды в бассейне, а также температуре воздуха в помещении, повышается риск простудных заболеваний.

Всех этих неприятностей можно избежать, если внимательнее относится к личной гигиене, после посещения бассейна принимать душ, внимательно следить за своим самочувствием.

Польза и вред плавания в бассейне для позвоночника

Плавание — это в первую очередь удовольствие! Немного уставшими, но в приподнятом настроении возвращаемся мы на берег после даже самого краткого заплыва. Река или море не каждый день под боком, зато бассейн можно найти в любом городе, а по возможности и сделать в собственном доме.

Некоторым кажется, что плавание не оказывает на организм никакого влияния, ведь мы устаем значительно меньше, чем, к примеру, при поднятии тяжестей или беге. Но это совсем не так. Нагрузка ощущается слабее только потому, что наше тело становится легче в воде за счет ее плотности. Однако при движении человеку приходится преодолевать сопротивление воды, а это значит, что мышцы работают эффективнее, чем на суше.

А как благодарна вам будет сердечно-сосудистая система! В воде кровяное давление снижается, так что при регулярных занятиях плаванием самочувствие значительно улучшается.

Польза плавания в бассейне для позвоночника — это вообще отдельная тема для разговора. Давайте подробно рассмотрим, как плавание влияет на состояние позвоночника при различных заболеваниях.

Межпозвонковая грыжа

Если вы абсолютно здоровы, плавание поспособствует общему укреплению мышц всего организма. В случае наличия столь неприятного и опасного заболевания как межпозвонковая грыжа, нагрузка, получаемая в бассейне, укрепит мышечный корсет. Благодаря этому уменьшится боль, ведь мышцы будут лучше поддерживать больное место. Кроме того, плавание улучшает кровообращение, что крайне важно для улучшения состояния. Единственное, о чем нужно помнить, что чрезмерная нагрузка на больную спину категорически запрещена, поэтому плавать стоит на спине.

Остеохондроз

При остеохондрозе поражаются хрящи и межпозвоночные диски, то есть боли доставляют существенный дискомфорт. Врачи, кроме медикаментов, обязательно прописывают лечебную физкультуру, в том числе — в обязательном порядке — плавание. В этом случае польза плавания в бассейне для позвоночника заключается в вытягивании позвоночника, улучшении циркуляции крови, укреплении мышц, поддерживающих позвоночный столб. Этот вид упражнений, в отличие от многих других, исключительно полезен, поскольку улучшает циркуляцию крови, а соответственно и регенерацию поврежденных тканей. Даже если плавать вы не умеете, воспользуйтесь поддержкой надувной подушки, которую будете удерживать руками. «Продвинутым» пловцам можно усложнить задачу: сначала держитесь за подушку руками, а потом зажимайте ногами, так нагрузка будет равномерной.

Искривление позвоночника

Сколиоз — это смещение позвоночного столба, и степень, и тип заболевания может быть разным. Следовательно, нагрузка и стили плавания могут различаться. Смысл занятий заключается в том же: укреплении мышечного корсета и вытягивании позвонков. В зависимости от степени и местоположения искривления в каждом отдельном случае разрабатывается своя программа работы. Диагностировать сколиоз могут в любом возрасте, так что плавание помогает и детям, и взрослым.

Не переусердствуйте!

Конечно, узнав о пользе плавания для позвоночника, многие тут же задумаются о приобретении абонемента в бассейн. Однако спешка здесь ни к чему. Конечно, вы можете плавать просто для собственного удовольствия, однако при наличии проблем со спиной некоторые стили могут быть вам противопоказаны или вызывать резкие боли. Не стесняйтесь сначала поговорить с врачом, ведь в лечебных целях бассейн рекомендуется посещать не более трех раз в неделю и плавать правильным стилем в течение часа. Составить самому себе лечебный план невозможно, если вы не имеете медицинского образования, а вот после активного заплыва «не по рецепту» спина вполне может разболеться.

Как видите, польза плавания в бассейне для позвоночника неоспорима, однако при наличии выраженного заболевания, самолечение пользы не принесет. Поэтому советуйтесь с врачом, если подозреваете у себя те или иные нарушения в районе позвоночника, и плавайте на здоровье под чутким руководством врача или инструктора!

Что дает бассейн- польза и вред

Почти все хотят бассейн. А что дает бассейн- какова его польза и вред? Насчет пользы бассейна существуют лишь восторг, а сути о преимуществах посещения бассейна и возможном вреде знают не многие.

Начнем с вреда бассейна и опасностей. Вода в бассейне, как правило, хлорированная. Хлор– токсин и отлично проникает в организм, сквозь кожу и может при длительном воздействии вызвать букет болезней, вплоть до рака. Он же может вызвать астму. Профессиональные пловцы не редко страдают от астматических заболеваний. Отсутствие вентиляции в бассейне может привести к его опасным концентрациям в воздухе.

Вторая опасность заключается в том, что к тому же можно самым неожиданным образом в бассейне утонуть. Хлор (и никель тоже) повреждает волосы- меняет их цвет (особенно у блондинок), когда волосы могут стать зелеными и вызывает ломкость, так как лишает их влаги. Кожа тела становится сухой, в ней падает уровень белка. Поэтому, кого такие перспективы не прельщают, пусть в самом начале купит себе надувной бассейн для дачи, где можно менять воду часто без мощного хлорирования или использовать воду из водоемов.

А теперь перейдем к пользе бассейнов. В бассейнах польза заключается в плавании и воздействии на организм воды.

При плавании в воде выполняются упражнения, которые невозможны на суше. В отличие от бега, требующего высокой самоотдачи, воздействие на суставы более мягкое. Сопротивления воды замедляет движения, и увеличивает сложность движения по сравнению с физическими упражнениями на суше. Вода также охлаждает тело, исключая его перегрев. Плавание снимает стресс, тренирует дыхание, улучшает осанку.

Что дает бассейн для снижения веса, о котором все говорят? Плавание в бассейне хорошо сжигает калории, и ведет к похудению. Как сообщают западные источники, бассейн действительно сжигает калории со скоростью около 3 калорий в милю на килограмм веса тела.

Однако при прекращении посещения бассейна польза от этого теряется, вес восстанавливается. Поэтому такой человек после посещения бассейна должен выполнять другие физические упражнения. Польза от бассейна для похудения возникает, если вы умеете плавать и плаваете быстро. При простом купании рассчитывать на это не приходится.

Очередная польза от посещения бассейна заключается в тренировке сердечно-сосудистой системы, мышц. Эластичность сосудов возрастает, что сослужит просто отличную службу в старости, когда человека настигнет гипертония и, скорее всего, придется регулировать тонус сосудов препаратами.

Вода, купание, плавание в бассейне восстанавливают электрохимическое равновесие клеток.
Нельзя не сказать о том, что бассейны и пляжи предоставляют места для встречи с новыми людьми и общения с друзьями. Люди всех возрастов могут принять участие в посещении бассейнов, получая от них пользу, делая это приятным для семьи, детей, взрослых и пожилых людей.

Плавание в бассейне формирует характер, спортивное мастерство, дисциплину, приучает планировать и рациональнее распоряжаться временем.

Купание и плавание в море и океане в экзотических местах несет риск нападения акул, а также риск быть унесенными волной, более высокая вероятность утопления, — все это исключает бассейн.

Нельзя не сказать о пользе купания в бассейнах, или водоемах с холодной водой или при ее пониженной температуре. Когда люди резко погружаются в холодную воду, это стимулирует сокращение периферийных сосудов, что ведет к перераспределению крови. Больше крови войдет в сердце, головной мозг и почки. После выхода из холодной воды температура тела и распределение тока крови постепенно возвращается в нормальное состояние. Во время этого процесса сосуды переходят от состояния сжатия к расширению.

Долгосрочные повторения этой стимуляции повышают эластичность сосудистой системы, что весьма полезно для предотвращения атеросклероза. Вот почему моржи имеют меньше шансов пострадать от гипертонии, инфаркта и инсульта.

Польза холодной воды в бассейнах и водоемах заключается также в увеличении кровообращения кожи, замедлении процесса ее старения и пользе для иммунной системы людей. Такие пловцы никогда не простуживаются.

Однако существует вред и опасность температурных бросков для людей с заболеваниями сердечно- сосудистой системы и пожилых людей (что чаще совпадает). Вместе с бездумным броском в холодную воду может мгновенно развиться инфаркт и инсульт.

Вот мы и разобрались, что дает бассейн, где польза, а где вред. Очевидно, что вред отсутствует и очень выигрышно купаться, и плавать в естественных водоемах. Но это возможно, для большинства лишь только иногда, а так- всем в бассейн.

Вам будут полезными статьи:
От чего зависит долголетие и продолжительность жизни,
а также пригодится подписка на новые материалы сайта.

Вредные воздействия химически обработанных бассейнов

Обновлено 2021 г.

У вас есть двухэтажный викторианский дом с белым частоколом и акрами проточной земли. Вам просто не хватает одного: бассейна.

Бассейн выглядит великолепно, дает вам место для отдыха и даже может повысить ценность вашего дома. Когда дело доходит до установки бассейна, у вас есть два варианта выбора: традиционный бассейн или естественный бассейн.

Традиционный бассейн может показаться легкой задачей — в конце концов, они невероятно распространены.Но реальность такова, что, хотя он расслабляет вас, он создает серьезную нагрузку на человеческий организм, а также на окружающую среду. Давайте поговорим о том, почему.

Недостатки традиционных бассейнов

Такой же расслабляющий, как и традиционный бассейн, он имеет ряд серьезных недостатков для каждого пловца.

Обслуживание бассейнов требует много работы. Вы должны регулярно очищать их от падающего мусора и грязи, поддерживать необходимый уровень pH с помощью специальных химикатов и вкладывать средства в дорогие системы фильтрации.

Кроме того, хлор в плавательных бассейнах и другие химические вещества, используемые для поддержания чистоты бассейнов, имеют множество рисков для здоровья человека. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), хлор в бассейнах является сильным раздражителем для глаз, легких и верхних дыхательных путей. Хроническое воздействие может даже привести к раздражению горла и затруднению дыхания.

Помимо хлора, чрезмерное воздействие других химических веществ в бассейне может увеличить риск развития ряда заболеваний. Сюда входят аллергические реакции, красные глаза и сухость кожи даже после короткого пребывания в бассейне.Есть и более серьезные последствия для здоровья, включая респираторные заболевания и рак.

Химические вещества, используемые в плавательных бассейнах, не только вредны для человеческого организма, но и наносят вред окружающей среде. Вот как.

Вредное воздействие химически обработанных бассейнов на окружающую среду

Потребление энергии

Насосы, используемые для циркуляции воды в очищенных бассейнах и поддержания их чистоты и отсутствия водорослей, являются основными потребителями энергии. Насосы для бассейнов могут потреблять от 3000 до 5000 кВтч в год.Фактически, Агентство энергетической информации подсчитало, что 0,9% всей энергии, потребляемой в жилых домах в Соединенных Штатах, поступает из бассейнов.

Сточные воды

Из-за испарения и протечек плавательные бассейны ежегодно сбрасывают значительное количество воды.

Понятно, что большинство владельцев бассейнов не закрывают свои бассейны в те сезоны, когда они их используют. Но поскольку они обычно используются в самые жаркие месяцы года, скорость испарения воды высока.Чтобы компенсировать это, они постоянно добавляют больше воды, чтобы заменить испарившуюся воду.

Хотя некоторое количество испаренной воды, безусловно, ожидается, химические вещества, выбрасываемые в воздух вокруг бассейна, — нет. Эти испаренные химические вещества способствуют образованию парниковых газов.

Кроме того, по оценкам, в 1 из каждых 5 бассейнов есть утечка, а в 1 из каждых 20 бассейнов — серьезная утечка. Что именно уходит в землю внизу? Хлор и бром, оба из которых чрезвычайно вредны для животных и организмов, живущих в почве и воде.

Сильнодействующие химические вещества

Химические вещества, предназначенные для бассейнов, такие как хлор, оказывают негативное воздействие на окружающую среду и различные живые существа, включая домашних животных. При повторном воздействии эти химические вещества повлияют не только на их иммунную систему, но также на их кровь, сердце и дыхательную систему.

Кроме того, слив и слив химически очищенной воды может вызвать проблемы с водными путями, если выполняется неправильно.

По данным Национального фонда плавательных бассейнов, их более 10.4 миллиона жилых бассейнов в Соединенных Штатах, и мы можем предположить, что подавляющее большинство из них — традиционные бассейны с химической обработкой.

Как сделать экологичный бассейн?

Кредит на дизайн: Culliton Quinn Landscape Architecture

Если каждый владелец бассейна предпримет шаги, чтобы сделать свой бассейн экологически чистым, последствия будут значительно уменьшены.

Есть несколько способов приблизиться к экологически чистым бассейнам, например, установить энергоэффективные насосы, накрыть бассейн одеялом, чтобы уменьшить испарение химикатов и воды, и превратить ваш химически обработанный бассейн в естественный бассейн.

Преимущества создания естественного бассейна

Природный бассейн — это бассейн без химикатов, в котором используются природные принципы для фильтрации вредных микроорганизмов. Это позволяет создать бассейн на заднем дворе, который создает здоровую, устойчивую среду и красивую зону для плавания — но это не единственное его преимущество.

Одно из самых больших преимуществ естественного бассейна — это техническое обслуживание, которое практически нулевое из-за естественных систем фильтрации. Система фильтрации позволяет владельцу отказаться от большей части обслуживания, необходимого для традиционного бассейна, включая химическую фильтрацию и балансировку pH.Единственное реальное обслуживание, о котором вам, вероятно, придется подумать, — это ежегодная уборка и периодическая очистка поверхности.

В естественном бассейне есть две секции, которые работают вместе, чтобы поддерживать чистоту окружающей среды:

• Основной бассейн
• Фильтровальный бассейн

Главный бассейн является самым глубоким из двух бассейнов, обычно построенных из цемента или другого материала. лайнер. Бассейн с фильтром не такой глубокий и заполнен водными растениями, такими как рогоз и кувшинки.Водяной насос перекачивает воду из основного бассейна в бассейн фильтрации.

При использовании природных элементов, таких как растения, грязь и гравий, загрязнения естественным образом отфильтровываются. Это означает, что не будут образовываться водоросли и не появятся бактерии, защищая окружающую среду и животных вокруг вас.

Экологические преимущества природного бассейна

Меньше химикатов

Химикаты для бассейнов могут нанести непоправимый ущерб окружающей среде, особенно в традиционных бассейнах.Но в естественном бассейне нет вредных химикатов, которые можно найти в традиционных бассейнах.

Благодаря этому естественный бассейн не только помогает сохранить окружающую среду, но и фактически создает дополнительную среду обитания для желаемых местных видов растений и животных.

Меньше химикатов — значит меньше денег. Если вам не придется постоянно покупать больше химикатов, вы сможете сэкономить деньги, которые сможете вложить в свой природный бассейн / водные объекты. Кроме того, если вы не покупаете вредные химические вещества, наносящие вред окружающей среде, вы вносите свой вклад в снижение спроса на эти продукты.

Меньше электроэнергии

Для сравнения, насосы, используемые для циркуляции воды в естественном плавательном бассейне, обычно требуют меньше электроэнергии для работы, чем химически обработанный бассейн, поэтому при переходе к естественному бассейну водный элемент может оставаться чистым и прозрачным. при этом потребляя гораздо меньше энергии и избегая попадания агрессивных химикатов в окружающую среду.

Для многих идея природного бассейна даже не привлекает внимание. Но что мешает вам окунуться в естественный бассейн, обладая знаниями о природном бассейне и его преимуществах для окружающей среды?

В Reflections Water Gardens наш опыт и желание воплотить в жизнь видения наших клиентов — вот что отличает нас.Готовы ли вы с головой окунуться в естественный водоем или просто хотите окунуться в него, мы здесь для вас. Чтобы узнать больше о нашей компании и услугах, которые мы предлагаем, посетите наш сайт Reflectionwatergardens.com или позвоните нам по телефону 815-701-9478.

Сохраняйте безопасность и здоровье в бассейне на заднем дворе | Здоровое плавание | Здоровая вода

восклицательный круг залитый значок

Бассейн на заднем дворе может быть интересным способом для вас и вашей семьи, чтобы быть активными дома или просто расслабиться.Однако важно знать, что делать, чтобы снизить риск травм и болезней. Следите за тем, чтобы бассейн на заднем дворе был безопасным и здоровым, чтобы получить максимальную пользу для здоровья от плавания.

Принять меры по предотвращению утопления

Утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет, связанных с травмами, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не утонуть в вашем бассейне:

• Убедитесь, что у всех есть базовые навыки плавания и осведомленность о безопасности на воде.
• Используйте разрешенные Береговой охраной США спасательные жилеты в соответствии с указаниями.
• Обеспечивать постоянный и тщательный контроль за пловцами.
• Знайте, как распознать попавшего в беду пловца и отреагировать на него, а также как выполнять СЛР.
• Не допускайте доступа к воде, когда бассейн не используется.
  • Установите и обслуживайте ограждения, такие как четырехсторонние заборы.
  • Используйте замки / сигнализацию для окон и дверей.

Безопасное обращение с химическими веществами в бассейне

Химические вещества для бассейнов, такие как хлор, необходимы для защиты здоровья пловцов.Однако неправильное обращение с химическими веществами в бассейне может привести к серьезным травмам. Химические травмы в бассейне ежегодно вызывают около 4500 посещений отделений неотложной помощи США, и более одной трети этих предотвратимых травм приходится на детей или подростков.

Если вы храните значок pdf [PDF — 1 страница] и используете значок pdf [PDF — 1 страница] химикаты для бассейнов у себя дома, примите следующие меры для предотвращения химических повреждений бассейна:

• Прочтите и соблюдайте все указания на этикетках продукта.
• Надевайте защитное снаряжение, такое как маски, перчатки и защитные очки, при работе с химическими веществами.
• Храните химикаты в безопасном месте в недоступном для детей и домашних животных.

Заказать плакаты химической безопасности для бассейна бесплатно.

Убейте микробы в вашем бассейне

Дезинфекция (хлором или бромом) и pH — первая защита от микробов, вызывающих болезни, связанные с водой в рекреационных целях. При рекомендованных уровнях хлор или бром могут убить большинство микробов в воде за считанные минуты.

Как владелец бассейна на заднем дворе, вы должны проверять уровень дезинфицирующего средства (хлора или брома) и pH не реже двух раз в день (и чаще, когда бассейн интенсивно используется), чтобы убедиться в их правильности:

• 1–10 частей на миллион (частей на миллион) свободного хлора или 3–8 частей на миллион брома
• pH 7.2–7,8

Если pH слишком высокий или слишком низкий, это может вызвать проблемы, включая снижение способности хлора или брома уничтожать микробы. Он также может вызвать раздражение кожи и глаз у пловцов и повредить трубы бассейна и другое оборудование.

Диарея и плавание нельзя смешивать

Наслаждаясь бассейном со своими близкими, важно не плавать и не позволять другим плавать, если они болеют диареей. Всего один случай диареи в воде может высвободить миллионы вызывающих диарею микробов, таких как Cryptosporidium , Giardia , Shigella , норовирус и E.coli . Эти микробы могут вызвать заболевание других пловцов, если они проглотят зараженную воду. Хотя большинство микробов погибает в течение нескольких минут под действием хлора или брома на рекомендованных уровнях, Cryptosporidium — это микроб, который может выжить в правильно обработанной воде более 7 дней.

Мы все можем помочь защитить себя и близких от микробов в бассейне, выполнив несколько простых, но эффективных шагов.

Перед входом

• Не плавайте и не позволяйте другим плавать, если болен диареей.
• Примите душ не менее 1 минуты перед тем, как погрузиться в воду, чтобы удалить грязь или что-либо еще с вашего тела. Хлор, смешанный с грязью, потом, мочой и фекалиями, создает химические вещества, от которых глаза пловцов становятся красными и жгучими. Когда хлор смешивается с грязью, потом, мочой и фекалиями, это также означает, что меньше хлора, доступного для уничтожения микробов.

Как только вы окажетесь в

• Не глотайте воду.
• Не мочитесь и не кормите воду.
• Возьмите детей в перерывы в туалет и проверяйте подгузники каждый час.
  • Меняйте подгузники подальше от бассейна, чтобы микробы не попали в воду.
• После купания тщательно вытрите уши полотенцем.

Объяснение преимуществ минеральных бассейнов для здоровья

Эксперты объясняют преимущества минеральных бассейнов

Качественный раствор для очистки домашнего бассейна должен помочь защитить тех, кто плавает в вашем бассейне, от вредных химикатов, а также предложить эффективную фильтрацию воды, которая сэкономит ваше время и деньги.

Dean Herald из Rolling Stone Landscapes объясняет, что решение о фильтрации вашего бассейна действительно важно, будь то бассейн с хлором, соляной бассейн или бассейн с минеральной водой.

«С пулом хлора доля на миллион в наши дни настолько мала, что они не создают тех проблем, которые могли бы возникнуть у нас, когда мы росли, когда бассейн был зеленым или ваши волосы были зелеными», — объясняет Дин.

«С солевым бассейном вы должны понимать, с чем он будет работать.Окружающие растения могут вызвать проблемы с выживанием ».

Минеральные бассейны очень популярны благодаря своей пользе для здоровья

В последние годы популярность минеральных бассейнов возросла в значительной степени из-за терапевтических преимуществ, которые дает купание в воде. Было обнаружено, что минеральные бассейны помогают улучшить кровообращение, облегчить боль, снять стресс, а также более мягко воздействуют на кожу.

По словам Дина: «Бассейн с минеральной водой — это новый элемент на рынке. Это становится популярным.Вы должны сделать выбор в отношении того, что вам подходит ».

Мэтт Брэмли из Splish Splash Pools согласен с преимуществами для здоровья минеральных бассейнов. «Минеральные бассейны — это продолжение соленой воды. Они присутствуют на нашем рынке уже несколько лет », — говорит он.

Это в основном хлорид магния, английская соль, это просто большая ванна. Очень, очень полезен для кожи, обладает лечебным эффектом.

Мэтт Лейси из Landart Landscapes говорит о положительном влиянии минеральных водоемов, поэтому стоит подумать об этом.«Он мягче для вашей кожи. Это лучше для детей с экземой. Глазам легче.

«Я сам это испытал. Стоит попробовать, — говорит Мэтт.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные советы по бассейну из учебной библиотеки Eco Outdoor Learning Library.

Feature image: Cobb & Co разделила каменные стены и бортики в сочетании с мощением из плитняка Harvest в классическом дизайне бассейна.

---

Стенограмма интервью:

Dean Herald of Rolling Stone Landscapes: Выбор фильтра очень важен, будь то бассейн с хлором, соляной бассейн или бассейн с минеральной водой.С пулом хлора количество миллионных долей в наши дни настолько низкое, что они не вызывают тех проблем, которые могли быть у нас, когда мы росли, когда бассейн был зеленым или ваши волосы были зелеными.

Мэтт Лейси из Landart Landscapes: Это определенно важно. Если ваш бассейн больше 100000 литров, который считается большим бассейном, устройство для подачи хлора, вероятно, станет для вас лучшей системой.

Дин: Когда речь идет о соляном бассейне, ты просто должен понимать, с чем он будет работать.Окружающие растения могут вызвать проблемы с выживанием. А минеральные бассейны — это новый элемент на рынке. Это становится популярным. Тебе просто нужно сделать выбор, что сработает для тебя.

Мэтт: минеральные бассейны — это продолжение соленой воды. Они присутствуют на нашем рынке уже несколько лет. В основном это хлорид магния, английская соль, и это просто большая ванна. Очень, очень полезен для кожи, обладает лечебным эффектом.

Мэтт: мягче для вашей кожи. Это лучше для детей с экземой.Так легче для глаз. Так что я бы попробовал. На коже намного приятнее. Я сам это испытал. Стоит попробовать.

Мэтт: Для вашего обычного двора, для мамы и папы определенно рекомендуется использовать соль или минеральные вещества. Бежать очень легко. Это дешево с обслуживанием, не потребуется много минералов или соли, и наверняка в нем будет лучше всего плавать.

Плавание — польза для здоровья — Better Health Channel

Плавание — один из самых популярных видов спорта в Австралии.Наш народ окружен водой, и плавание — одно из наших увлечений. Плавание — это не только развлечение, но и отличный способ поддерживать форму, оставаться здоровым и заводить друзей. Плавание — это здоровое занятие, которым можно заниматься всю жизнь. Это малотравматичный вид деятельности, имеющий множество преимуществ для физического и психического здоровья.

Плавание для отдыха

Плавание — отличное развлечение для людей всех возрастов. Рекреационное плавание может дать вам легкую тренировку, а также это хороший способ расслабиться и почувствовать себя хорошо.Распространенными стилями плавания в развлекательном плавании являются брасс, плавание на спине, боковой гребок и вольный стиль.

Соревновательное плавание

Некоторые люди, которым нравится плавание, хотят вывести его на соревновательный уровень. Это может принести пользу здоровью от энергичной тренировки, а также получить удовольствие от соревнований. Основные виды гребков, используемые в соревнованиях по плаванию, — это брасс, вольный стиль, плавание на спине и баттерфляй. Дистанция плавания в соревнованиях по плаванию может варьироваться от 50 метров в бассейне до гораздо больших расстояний в открытой воде.

Польза плавания для здоровья

Плавание — отличная тренировка, потому что вам нужно двигать всем телом, преодолевая сопротивление воды.

Плавание — хорошее универсальное занятие, потому что оно:

• поддерживает частоту сердечных сокращений, но снимает часть ударного напряжения с вашего тела
• развивает выносливость, мышечную силу и состояние сердечно-сосудистой системы
• помогает поддерживать здоровый вес и здоровье сердца и легкие.
• тонизирует мышцы и наращивает силу.
• обеспечивает комплексную тренировку всего тела, так как почти все ваши мышцы задействуются во время плавания.

Другие преимущества плавания

Плавание имеет много других преимуществ, в том числе:

• — расслабляющая и умиротворяющая форма упражнений
• снятие стресса
• улучшение координации, равновесия и осанки
• улучшение гибкости
• обеспечение хорошей терапии с низким уровнем воздействия на некоторые травмы и состояния
• , обеспечивающие приятный способ остыть в жаркий день.
• доступны во многих местах — вы можете плавать в бассейнах, на пляжах, озерах, плотинах и реках.Убедитесь, что среда, в которой вы хотите плавать, безопасна.

Начало занятий плаванием

Начать заниматься плаванием легко. Это спорт для всех возрастных групп, уровней подготовки и физической подготовки. Прежде чем вы начнете, вам нужно будет купить пару пловцов и очки. Очки можно купить примерно за 15 долларов и выше.

По всей Австралии есть общественные бассейны, открытые для всех. Вход в общественные бассейны обычно стоит несколько долларов, и многие водные центры предлагают уроки плавания для людей всех возрастов, а также группы тренировок и упражнений.

Некоторые общие советы по плаванию

Перед тем, как погрузиться в воду:

• Убедитесь, что вы умеете плавать.
• Выберите безопасную среду.
• Разогрейте и растяните мышцы и суставы перед тем, как войти в воду.
• Имейте под рукой много жидкости и регулярно пейте.
• Не переусердствуйте, если вы только начинаете.
• Обратитесь к врачу, если вы долгое время не занимались спортом.

Куда обратиться за помощью

• Местные развлекательные центры, общественные бассейны и плавательные клубы
• Плавание в Австралии Тел.(02) 6219 5600
• Smartplay Тел. (03) 9674 8777

Что нужно помнить

• Плавание — это не только развлечение, но и отличный способ поддерживать форму и заводить друзей.
• Плавание — это здоровое занятие, которым можно заниматься всю жизнь.
• Плавание — это занятие с низкой нагрузкой, которое имеет много преимуществ для физического и психического здоровья.
• Убедитесь, что вы умеете плавать и делаете это в безопасной среде.

Плюсы и минусы крышек для бассейнов

Плюсы

Повышение температуры

• Мы измерили очень реальный прирост температуры в некоторых случаях на 4 градуса.
• Это значительная экономия денег и энергии по сравнению с генерированием того же прироста с помощью газовых или электрических обогревателей.
• Чем больше прямого солнечного света получает ваш бассейн, тем больше улучшается температура.

Пониженное потребление хлора

• Хлор является наиболее распространенным дезинфицирующим средством для воды, но он разлагается под воздействием УФ-излучения.
• Покрытия уменьшают количество УФ-излучения, попадающего на воду, что означает, что вы не потребляете столько же.
• Если у вас бассейн с соленой водой, это означает, что ваш хлоратор потребляет меньше энергии.
• Если вы используете жидкий хлор (вручную или с помощью насоса), это означает, что вы будете потреблять значительно меньше, что сэкономит ваше время на доливку и покупку денег.

Пониженное испарение

• Потери воды из-за испарения значительны. Плавающая крышка практически исключает испарение, если оставить ее, когда бассейн не используется.
• Если уровень воды упадет ниже высоты скиммеров из-за испарения и ваши насосы засасывают воздух, вы быстро их повредите.Покрытие в основном предотвращает это.
• Вам больше не придется опускать шланг в бассейн для доливки воды. Ваш счет за воду уменьшится.
• Вы потратите меньше воды питьевого качества.

Сниженная нагрузка на листы

• Листья, попавшие на поверхность покрытия, остаются сухими и часто снова сдуваются.
• Те, которые не могут быть сметены или собраны с помощью воздуходувки.
• Даже если вы не сделаете ничего из вышеперечисленного, листья, которые попадают в бассейн, когда вы снимаете крышку, теперь могут быть легко собраны сеткой для скимминга, а не опускаются на дно.
• Меньше листвы в бассейне означает, что сборщик листьев на вашем автоматическом пылесосе нужно опорожнять реже.
• Самое главное — меньшее количество листьев в бассейне означает меньшее количество органических веществ в воде, это снижает потребление хлора (преимущества см. Выше), сохраняет воду в бассейне более чистой и снижает нагрузку на фильтры и насосы.

Меньшая вероятность закупорки потока

• Поскольку листья остаются на верхней части крышки, они не попадают в корзину скиммера, где они могут вызвать закупорку потока, если оставить их без присмотра.
• Блокировка потока снижает эффективность вашего фильтра и хлоратора, что приводит к ухудшению качества воды и большей вероятности возникновения зеленых бассейнов. Они также могут создать дополнительную нагрузку на ваши насосы, что приведет к отказу оборудования.

Создайте более самодостаточный бассейн

• С уменьшенным испарением, потреблением хлора, меньшей вероятностью закупорки потока или слишком низкого уровня воды — ваш бассейн уйдет с менее регулярным присмотром.
• Это означает, что у вас меньше шансов столкнуться с проблемами, если вы в отъезде, в отпуске или просто заняты.

Минусы

Некрасиво

• Многим людям не нравится внешний вид покрытий для бассейнов.

Hassle

• Быстрое плавание — это немного больше работы и меньше спонтанности.
• Перед плаванием чехол необходимо скатить, а потом заменить.

Место для ролика

• У вас должно быть место для ролика на террасе бассейна, чтобы хранить покрытие, когда оно не находится в бассейне.
• Пространство внутри ограждения бассейна часто ограничено, поэтому каток может ограничить доступ к бассейну.

Крышка для крышки

• Сами пузырьковые крышки должны иметь крышку, защищающую от солнца, пока они находятся на ролике.
• Это еще одна задача, если вы не закрываете бассейн под навесом в течение любого времени в солнечный день.

Повышенное потребление соли и других (не содержащих хлора) химикатов

• В бассейне с соленой водой соль удаляется из бассейна только тогда, когда вы сливаете из него воду.
• Среднегодовое испарение в Сиднее примерно такое же, как среднегодовое количество осадков. Хотя эти два параметра не происходят точно синхронно, примерно равная громкость означает, что без укрытия вы теряете примерно столько же воды, сколько набираете.
• Используя крышку, вы удерживаете всю дождевую воду, а это значит, что вам нужно откачивать ее вместе с солью и другими химическими веществами.

Более частое снижение уровня воды

• По тем же причинам, по которым вы будете проходить через большее количество соли, вам придется чаще понижать уровень воды в вашем бассейне с помощью накидки.

Бассейны неправильной формы

• Крышки могут быть трудными и непрактичными в использовании на бассейнах неправильной формы. Лучше всего они подходят для прямоугольных бассейнов.
• Если ваш бассейн имеет изогнутую форму или, например, фасоль, возможно, нельзя будет использовать накидку на валике.

Как можно сделать чехол более терпимым?

Учитывая относительно низкую частоту покрытий для бассейнов, которые мы видим среди наших клиентов, несмотря на преимущества — вот несколько мыслей о том, как можно сделать жизнь с ними более терпимой:

Цвет

• В то время как покрытия для бассейнов есть чаще всего доступны синие, зеленые и белые плавающие варианты.Жесткие чехлы доступны в еще большем количестве цветовых вариантов.

Hassle

• Если вам не нравится идея надевать и снимать покрытие для бассейна, но у вас большой бюджет, можно установить жесткие крышки с электроприводом.

Пространство

• Крытая яма может быть установлена ​​в конце вашего бассейна для размещения покрывающего валика, если позволяет планировка.

Контроль уровня воды

• Для слива лишней воды из вашего бассейна доступен ряд автоматических устройств перелива.

Пять преимуществ бассейнов с соленой водой для здоровья

Пять преимуществ бассейнов с соленой водой для здоровья

Бассейн с соленой водой — это больше, чем просто расслабляющее место для купания. Бассейны с соленой водой также предлагают множество преимуществ для здоровья, начиная от успокаивания кожи и заканчивая снижением уровня стресса. Хотя бассейны с соленой водой действительно нуждаются в некотором количестве хлора для дезинфекции и дезинфекции воды, они идеально подходят для тех, кто ищет что-то отличное от обычного бассейна.Бассейны с соленой водой обладают пятью преимуществами для здоровья:

1. Отлично для кожи
   Хлор может сделать нашу кожу сухой и зудящей после купания. Кроме того, соленая вода действительно полезна для кожи. Это может сделать вашу кожу более гладкой и мягкой, и были проведены исследования, которые доказывают, как соленая вода может помочь при кожных заболеваниях, таких как экзема, прыщи и псориаз. Соленая вода также действует как естественный увлажнитель и отшелушивающее средство, повышая способность нашей кожи удерживать влагу.
2. Антистрессовые свойства
   Чем больше мы находимся в стрессе, тем меньше наше тело может нормально функционировать.Соленая вода способствует естественному процессу расслабления нашего тела, оставляя нам ощущение свежести после каждого плавания.
3. Альтернатива тренажерному залу
   Физические упражнения важны для нашего общего здоровья. Бассейн с соленой водой позволяет нам тренироваться в более расслабленной обстановке, чем в традиционном тренажерном зале. Плавание — отличная тренировка, потому что вы сопротивляетесь потоку воды при каждом гребке, заставляя ваше тело работать тяжелее, чем если бы вы просто тренировались с использованием спортивного оборудования, например беговой дорожки или эллиптического тренажера.Плавание в бассейне с соленой водой также помогает вам сконцентрироваться на дыхании (у вас нет выбора, вы не можете дышать под водой), о чем мы часто забываем делать, когда пытаемся сжечь калории. спортзал.
4. Лучше для суставов
   Плавание в бассейне с соленой водой лучше для суставов и мышц, чем в традиционном хлорированном бассейне. Соленая вода содержит бромид, минерал, который помогает облегчить повседневные боли, боли и болезненные ощущения, которые мы все чувствуем глубоко в наших суставах и мышцах.Кроме того, людям, восстанавливающимся после травмы, будет легче передвигаться в бассейне с соленой водой, поскольку бромид помогает их мышцам и суставам восстанавливаться.
5. Отсутствие побочных эффектов
   Некоторые люди чувствительны к хлору и имеют проблемы с дыханием, когда плавают в бассейне с избыточным хлорированием. Кроме того, хлор может вызвать покраснение глаз и раздражение из-за химических веществ, находящихся внутри. Однако бассейны с соленой водой не вызовут покраснения глаз и раздражения легких.

Система бассейнов с соленой водой идеально подходит для любого двора, они также доступны для внутренних помещений.Независимо от того, где вы хотите разместить бассейн с соленой водой, вы гарантированно создадите расслабляющую атмосферу, которая принесет большую пользу для здоровья.

Преимущества владения бассейном и спа

Есть бесчисленные преимущества владения бассейном и спа. После долгого рабочего дня нечего освежиться в кристально чистом домашнем бассейне, а райский побег на заднем дворе может быть бодрящим.

Используете ли вы домашний бассейн для развлечения друзей на вечеринке или барбекю или просто расслабляетесь в спа в конце дня, вот некоторые из бесконечных удовольствий и неспешных преимуществ владения собственным бассейном и спа.

Получите больше упражнений

Одно из самых больших преимуществ владения бассейном — это возможность улучшить свое здоровье и физическую форму. Плавание может повысить частоту сердечных сокращений, нарастить мышечную силу и отлично подходит для сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, плавание снижает стресс и не оказывает негативного воздействия на суставы, в отличие от бега или бега трусцой. Другие преимущества для здоровья включают сжигание калорий, потерю веса, улучшение здоровья сердца и повышение уровня энергии.Водные развлечения также могут быть отличным способом для детей регулярно отходить ко сну.

Место для отдыха

С бассейном или спа-салоном будет веселее, и у вас будет дополнительное время для отдыха. Без каких-либо затрат времени на дорогу или расходов, упаковки или распаковки, вы можете просто выйти за дверь в свою личную страну чудес на заднем дворе. Когда у вас есть бассейн, ваш дом может быть похожей на сказочную атмосферу в любое время, когда вы захотите.

Преобразите атмосферу вашего заднего двора

Современные открытые жилые бассейны далеко ушли от плавательного бассейна вашего дедушки.Экстравагантный дизайн, водные объекты, жилые помещения на открытом воздухе, технологическое оборудование и современные системы очистки воды могут создать прекрасную атмосферу для развлечения семьи и друзей. Владение бассейном может означать разницу между задним двором, который игнорируется, и тем, который является центральным элементом вашего дома.

Развлекайся с друзьями и семьей

Задний двор с бассейном — отличное место для проведения общественных встреч, мероприятий по соседству, семейных вечеринок или просто тихой работы из дома.Плавательные бассейны могут объединять сообщества, создавая социальную зону, которая способствует развлечениям и отдыху.

Новые и улучшенные доступные технологии пула

Последняя усовершенствованная технология включает насосы с регулируемой скоростью и регулируемым потоком для снижения энергопотребления, а также энергоэффективные обогреватели для обогрева бассейна и продления купального сезона. Автоматическое наполнение водой и покрытия для бассейна также повышают безопасность и защиту вашего бассейна. Кроме того, существует множество автоматизированных функций и функций, доступных для управления оборудованием бассейна с помощью приложений на вашем мобильном телефоне или электронном устройстве.

Ваши местные строители бассейнов теперь имеют возможность создать бассейн, спа и открытые жилые зоны своей мечты и представить предлагаемый проект в 3D-формате, прежде чем он станет реальностью. Это действительно потрясающе, и возможности безграничны.

Улучшите качество воды

Когда вы думаете о невероятных достижениях в дизайне бассейнов и жилых помещений на открытом воздухе, вы также должны учитывать уход за водой. В этой области также произошли огромные технологические достижения.Современные системы очистки воды могут обеспечить наилучшую защиту от устойчивых к хлору криптоспоридий, бактерий, вирусов, лямблий и легионелл. Дезинфекция воды с помощью усовершенствованного процесса окисления (АОП) подняла качество воды в плавательных бассейнах на новый уровень, и это стало одним из самых захватывающих достижений для владельцев бассейнов и спа.

Технология

AOP доступна для любого бассейна или спа, будь то недавно построенный или переоборудованный в существующий бассейн. Гидроксильные радикалы — наиболее эффективный метод очистки воды.Они безопасны, быстродействуют, недолговечны и уменьшают количество вредного связанного хлора (хлораминов), а также побочных продуктов дезинфекции (ППД), оставленных всеми другими химическими веществами, которые чрезмерно используются для обработки воды традиционным способом, которым уже несколько десятилетий.

Не только химикаты для бассейнов и спа

Традиционная концепция очистки воды, заключающаяся в дозировании воды в плавательном бассейне с высоким содержанием хлора, больше не является общепринятой практикой среди многих строителей бассейнов и компаний, занимающихся еженедельным обслуживанием бассейнов.