Бодибилдинг вики: Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Материал из SportWiki энциклопедии

Перейти к: навигация, поиск

Добро пожаловать на SPORTWIKI

Научная энциклопедия бодибилдинга и фитнеса:

Более 18 000 научных источников
Проверка статей независимой экспертной комиссией
Открытость, прозрачность и объективность
Ежедневное обновление данных

Направления развития:

спортивная диетология
спортивное питание
фармакология
тренировочные программы
научные новости и открытия в области здоровья
разоблачение шарлатанства

локальную версию SportWiki для ПК и смартфонов

Ориентируясь на принципы Википедии, мы расширяем, перерабатываем и систематизируем знания о физическом саморазвитии.

Информационное бюро

Все самое важное за 10 минут (посмотреть на YouTube)

Главное меню
Сообщество VKontakte
Предложения и обсуждения
Обращение администрации

Как добавить статью или отредактировать?

Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI является открытой. Здесь каждый может добавлять и редактировать статьи, для этого необходимо кликнуть «править» на целевой странице, затем внести и сохранить изменения. Каждая правка проходит проверку. Подробную информацию читайте в справке.

Исправляя ошибку, вы вносите свой личный вклад в бодибилдинг и фитнес, а также помогаете тысячам начинающих атлетов получать качественную и надежную информацию.

Поиск информации

Используйте встроенный поиск
Пользовательский поиск:

Задайте вопрос

Ежедневные обновления

2023-05-03 22:24:16 Юникап
2023-05-03 14:24:30 Препараты для похудения
2023-04-29 11:54:31 Тестостерона фенилпропионат
2023-04-29 03:16:20 Препараты при язве желудка прикладная статья
2023-04-27 20:23:29 Грачев Роман Викторович
2023-04-27 11:51:59 Разведение рук стоя
2023-04-23 09:26:18 Опорные мышцы
2023-04-23 00:14:47 Гепатопротекторы
2023-04-20 02:00:29 Креатин с транспортной системой
2023-04-17 10:22:28 Дневник тренировок (скачать)

Свежие публикации

(редактируются)

Грачев Роман Викторович
Препараты при язве желудка прикладная статья
Алпростадил
Ипидакрин
Раскрытие широчайших
Раскрытие широчайших мышц спины
Противопростудные средства прикладная статья
Миланский коктейль
Спортивные мази прикладная статья
НПВС прикладная статья

Полный список новых статей

Избранные статьи по бодибилдингу

Бодибилдинг
Тренировки
Спортивное питание
- Протеин (сывороточный, изолят, казеин)
- Гейнеры
- Аминокислоты (BCAA)
- Креатин
- Жиросжигатели
- L-карнитин

Ожирение
- Диета для похудения
- Как убрать живот
- Препараты для похудения
- Тренировки для похудения

Диета для набора мышечной массы
Как составить тренировочную программу
Как повысить тестостерон

Кожа
- Акне
- Целлюлит
- Растяжки (стрии)

Как накачать ягодицы
Кроссфит
Бокс
Плавание (техника, обучение)

Как понравиться парню
Как понравиться девушке

Статьи, одобренные экспертами

Социальные закладки
Сохранить сайт на стену Вконтакте

Энциклопедические новости

Новости 1 — 30 из 5728

18. 04.2023 Суд в Москве в седьмой раз оштрафовал американский Фонд Викимедиа

MuscleWiki — это фитнес-приложение с обширной библиотекой упражнений, которая включает видео и письменные инструкции для более чем 500 упражнений. С помощью простой и интуитивно понятной карты тела, которая поможет вам с упражнениями для определенной мышцы, вы можете упростить свою тренировку с помощью упражнений, подходящих для начинающих, средних и продвинутых любителей фитнеса.

В будущем вы можете рассчитывать на обширную библиотеку предварительно запрограммированных тренировок, настраиваемый конструктор тренировок и фитнес-трекер, а также на постоянный выпуск новых категорий упражнений.

Я понятия не имел, какие разные упражнения я могу делать и как работают те или иные тренажеры из-за отсутствия опыта в тренажерном зале. Теперь мне нравится тренироваться, потому что это приложение упростило мою жизнь. Теперь, когда я знаю, что, черт возьми, я делаю, у меня нет оправданий, чтобы пропустить день.

Это приложение отлично подходит для тренировки практически любой части тела. Видео и другие функции также полезны.
Единственная проблема с этим приложением заключается в том, что мне потребовалась пара дней, чтобы понять, что вам нужно прокрутить вниз, чтобы увидеть анатомическую фигуру сзади.