Лечение частой простуды у взрослого и ребенка
Записаться на прием
Отзывы о клинике
НатальяЕйск
Приношу свою благодарность, клинике. Необходимо было пройти обследование. В процедурной, опытные мед. сестры. Очереди нет. Администратор Анастасия, вежливая, добрая и грамотно всё объясняет! Я осталась довольна клиникой!!!
СветланаСтарый Оскол
Спасибо доктору за помощь, долго маялся головными болями, оказался остеохондроз. Да и клиника удобно расположена, чистая и вежливый персонал. Рекомендую.
Все отзывы / Оставить отзыв
Простуда — это распространенное заболевание, которое обычно проходит без осложнений и лечится в домашних условиях. Но в ряде случаев простудные заболевания мешают полноценной жизни человека.
Частыми простудами называют респираторные заболевания, возникающие больше шести раз в год. Это унифицированное значение, рассчитанное по результатам опросов нескольких сотен врачей.
Причина простуды – вирусы, поражающие эпителий верхних дыхательных путей. Симптомы ОРВИ: подъем температуры выше 37 градусов, боль, першение в горле, насморк, кашель. Респираторные вирусы влияют на организм по-разному: риновирус поражает эпителий полости носа, вызывая выраженный ринит, аденовирус – слизистую глаз и эпителий гортани и т.д. В ряде случаев на фоне вирусного заражения проявляется вторичная бактериальная инфекция, которая инициирует тяжелое течение простуды.
Главным фактором, обуславливающим развитие воспалительного поражения дыхательных путей, является состояние местного и общего иммунитета. При сниженной функции иммунной системы человек часто болеет. От того, как иммунитет человека будет бороться с инфекцией в случае простуды, зависит, разовьются ли тяжелые осложнения: пневмония, плеврит и т.д.
Частые простуды мешают полноценно жить и работать, поэтому для борьбы с ними нужно укреплять иммунную систему.
Если обследование выявило, что причиной частых простуд не является иммунодефицит и другие заболевания иммунной системы, то следует обратить внимание на другие факторы:
Питание. Оно должно быть регулярным, разнообразным и сбалансированным, с достаточным количеством грубых растительных волокон.
Чередование работы, отдыха и сна. Тяжелая физическая работа без отдыха – частая причина снижения иммунитета. С другой стороны, гиподинамия также неблагоприятно влияет на организм.
Алкоголизм, курение, наркомания существенно угнетают иммунную систему. Поэтому отказ от вредных привычек позволяет избавиться от частых респираторных заболеваний.
Психическое благополучие. Отсутствие стресса и конфликтов приводит к уменьшению выброса катехоламинов, угнетающих иммунитет.
При правильном применении растительные препараты (настойки эхинацеи и т.д.), адаптогены и иммуномодуляторы могут увеличить активность иммунитета.
Частые эпизоды простудных заболеваний могут объясняться и самолечением, которое не способно помочь иммунитету справиться с заболеванием полностью. Самолечение, наоборот, переводит течение болезни в рецидивирующую форму. Поэтому если человек регулярно болеет простудой, не стоит вновь принимать жаропонижающие препараты, прибегать к народной медицине, а нужно обратиться к врачу и принимать назначенное лечение.
Мероприятия по укреплению и поддержанию высокой активности иммунной системы позволят не только предупредить развитие респираторных инфекций, но и дадут организму возможность оставаться здоровым длительное время, а человеку жить полноценной жизнью.
простдудными заболеваниями, в садике, ОРВИ
Лечение частых простудных заболеваний у детей и взрослых
Нередко причиной часто повторяющихся заболеваний дыхательной системы или уха, горла, носа является снижение иммунитета.
Если после лечения у ЛОРа, пульмонолога или педиатра иммунитет остался слабым, то возможны неоднократные рецидивы (повторы) заболевания. Поэтому мы рекомендуем таким пациентам лечиться комплексно:
КОМПЛЕКСНЫЙ ПРИЕМ АЛЛЕРГОЛОГА-ИММУНОЛОГА и ЛОР ВРАЧА
(повторяющиеся синуситы, отиты, аллергические риниты)
КОМПЛЕКСНЫЙ ПРИЕМ АЛЛЕРГОЛОГА-ИММУНОЛОГА и ПУЛЬМОНОЛОГА
(повторяющиеся бронхиты, бронхиальная астма, респираторный микоплазмоз, респираторный аллергоз, рецидивирующие пневмонии)
Приём ведут опытные врачи
Наши врачи — специалисты высокой квалификации с большим опытом работы
Более 15 лет
стаж врачей клиники
51
кожный тест на аллергию
Расширенная
аллергодиагностика
Куриленко Светлана Валерьевна
Врач пульмонолог
Суслонова Юлия Валерьевна
Ведущий врач аллерголог-иммунолог
Калеменева Дарья Александровна
Врач аллерголог-иммунолог
Скорюпина Лариса Анатольевна
Врач аллерголог-иммунолог
Антонова Елена Васильевна
Врач аллерголог-иммунолог
Отзывы наших пациентов
Хочется поблагодарить Скорюпину Ларису Анатольевну
Хочется поблагодарить Скорюпину Ларису Анатольевну.
Дочка приезжает к ней без всякого опасения, очень дружелюбный врач! Грамотный. Не назначает кучу ненужных анализов. Все подробно объясняет.
Читать отзыв полностью…
Очень понравилось, что доктор говорит все точно и конкретно.
У моего брата, которому 12 лет, стали краснеть глаза и его стало беспокоить чихание. На сайте ПроДокторов я стала смотреть отзывы о специалистах и рейтинг.
Читать отзыв полностью…
Видимо, только в этой клинике знают про особенности кожи пожилых людей.
Привела на прием свою бабушку (80+), врач провела тщательный осмотр, выслушала жалобы. Все назначения пояснила в доступной форме.
Читать отзыв полностью…
Нам Юлия Валерьевна действительно помогла решить проблему со здоровьем.
Врач понравилась! Когда мы к ней обратились — внимательно изучила историю болезни сына, назначила обследование, дала рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Лариса Анатольевна очень грамотная и вежливая врач
За 2018 год проболел различными болезнями 4 раза, 2 из которых провел в больнице, остальные разы проходили крайне отвратительно.
Чувствовал, что не хватает энергии и сил. Доктора не могли помочь.
Читать отзыв полностью…
Благодарность врачу иммунологу Варушкиной О.В.: «я практически год не болею»
Большое спасибо Варушкиной Ольге Владимировне за заботу о моем здоровье! Доктор очень внимательно отнеслась к моим проблемам, обследовала меня, дала необходимые рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Благодарность аллергологу-иммунологу Скорюпиной Л.А.: «c удовольствием обращусь к ней в следующий раз»
Сегодня была с сыном на приеме у доктора Скорюпиной Ларисы Анатольевны. Доктор очень внимательно и профессионально провела прием. Грамотно дала рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Скорюпиной Л.А.: «встретился нам наконец-то доктор, который помог приструнить сильную аллергию»
У моего старшего сына никогда ни на что аллергии не было и нет, а вот с младшим мы уже замаялись с этой бедой. Недавно я нашла для своего ребенка хорошего детского аллерголога в Перми.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Гордеевой М.В.: «Благодарю за верные назначения»
Замучилась с аллергией и причем не понимала, на что именно у меня такая реакция. Дошло до того, что иногда даже накрывало приступами кашля, воспалялась вся носоглотка, насморк сразу сильный.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Скорюпиной Л.А.: «Очень внимательный и доброжелательный доктор»
Были на приеме у Ларисы Анатольевны, все понравилось. Я очень благодарна врачу. Хороший доктор, спокойная очень, вежливая, грамотная очень. Процедуры и назначения все сделали.
Читать отзыв полностью…
Спасибо аллергологу Дарье Александровне
Мы с моим сыном, наконец-то побывали у детского аллерголога, прошли обследование и получили лечение по нашим проблемам. У моего ребенка аллергия дошла до того, что начинался удушающий кашель.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Суслоновой Ю.В.: «Наконец-то нас вылечили»
У дочки 1,5 года был атопический дерматит.
Кожа шелушилась ужасно и за ушком все время мокла, трескалась, превращалась в болячку! Дочка не могла спать спокойно.
Читать отзыв полностью…
Доктор разобралась откуда «растут ноги» у моей аллергии
От посещения аллерголога Суслоновой остались только хорошие впечатления. Я точно не зря обратилась именно к этому доктору.
Читать отзыв полностью…
Мой сын может нормально дышать! Спасибо!
У моего ребенка сильная аллергия на клеща домашней пыли. Лечились в ухо, горло, нос у ЛОРа Верещагиной и параллельно у их же аллерголога (не помню фамилию).
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Варушкиной О.В.: «АСИТ «работает»»
Мы 2 года назад начали терапию АСИТ — ребенку сейчас 9, было, соответственно, 7 лет. Аллерголог Варушкина сказала, что эту терапию у детей можно, начиная с 5 лет проводить…
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Никитенко М.Г.
Аллерголог Никитенко (имя отчество не помню), очень хороший врач… У нас прошлом году была проблема с высыпаниями непонятного характера на теле ребёнка.
Читать отзыв полностью…
Очень доволен приёмом Варушкиной Ольги Владимировны!
Она врач от Бога! Спасибо ей.
Читать отзыв полностью…
Будьте здоровы!
Запишитесь на прием к врачу!
Введите ваше имя *
Введите ваш телефон *
Врач * Выберите врачааллерголог-иммунологпульмонолог
Отправляя данные, я даю согласие на обработку персональных данных * *
Почему я постоянно болею?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Есть разные причины, по которым вы можете постоянно болеть. Это может быть связано с дефицитом витаминов, обезвоживанием, проблемами с вашей иммунной системой или недостаточной гигиеной, среди других возможностей.
Нет никого, кто бы не простудился или не заболел вирусом всего за несколько дней до важного события. Для некоторых людей болезнь — это образ жизни, и дни, когда они чувствуют себя хорошо, очень редки.
Избавиться от насморка, чихания и головных болей может показаться мечтой, но это возможно. Тем не менее, вы должны сначала узнать, что делает вас больным.
«Яблоко в день позволяет не ходить к врачу» — простая поговорка, в которой есть доля правды. Если вы не соблюдаете сбалансированную диету, ваше тело не может функционировать наилучшим образом. Неправильное питание также увеличивает риск различных заболеваний.
Правильное питание — это получение питательных веществ, витаминов и минералов, в которых нуждается ваш организм.
Разные возрастные группы имеют разные потребности и потребности в питании, но одни и те же общие правила применяются к людям всех возрастов:
- Ежедневно ешьте разнообразные фрукты и овощи.
- Выбирайте постные белки, а не жирные.
- Ограничьте ежедневное потребление жиров, натрия и сахара.
- По возможности ешьте цельнозерновые продукты.
Если вы часто болеете, вам может быть полезно увеличить потребление витамина D. Недавнее исследование показало, что добавки с витамином D могут снизить вероятность возникновения острой инфекции дыхательных путей. Дефицит витамина D также связан с ослабленной иммунной системой. Увеличьте потребление витамина D с помощью таких продуктов, как жирная рыба, яичные желтки и грибы. Выход на улицу в течение 10–15 минут каждый день — еще один способ воспользоваться преимуществами этого «солнечного витамина». По данным Управления пищевых добавок, большинству взрослых следует потреблять не менее 15 микрограммов (мкг) каждый день.
Для большинства взрослых безопасно потреблять до 100 мкг каждый день.
Каждая ткань и орган в организме зависят от воды. Он помогает переносить питательные вещества и минералы к клеткам, а также увлажняет рот, нос и горло, что важно для предотвращения болезней. Несмотря на то, что тело на 60 процентов состоит из воды, вы теряете жидкость при мочеиспускании, дефекации, потоотделении и даже при дыхании. Обезвоживание происходит, когда вы не восполняете должным образом потерянную жидкость.
Обезвоживание от легкого до умеренного иногда трудно определить, но оно может вызвать у вас заболевание. Симптомы легкого или умеренного обезвоживания могут быть ошибочно приняты за общие боли, усталость, головную боль и запоры. Как острое, так и хроническое обезвоживание может быть опасным, даже опасным для жизни. Симптомы включают:
- сильная жажда
- запавшие глаза
- головная боль
- низкое кровяное давление или гипотония
- учащенное сердцебиение
- спутанность сознания или вялость
Лечение просто: пейте воду по глотку в течение всего дня, особенно в жарких или влажных условиях.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как фрукты и овощи, также поддерживает водный баланс в течение дня. Пока вы регулярно мочитесь и не чувствуете жажды, вы, вероятно, пьете достаточно, чтобы избежать обезвоживания. Еще одним показателем адекватной гидратации является то, что цвет вашей мочи должен быть бледно-желтым (или почти прозрачным).
Люди, которые не высыпаются каждую ночь, чаще болеют.
Ваша иммунная система выделяет цитокины, пока вы спите. Цитокины — это белки-мессенджеры, которые борются с воспалением и болезнями. Ваше тело нуждается в большем количестве этих белков, когда вы больны или испытываете стресс. Ваше тело не может производить достаточное количество защитных белков, если вы недосыпаете. Это снижает естественную способность вашего организма бороться с инфекциями и вирусами.
Длительное недосыпание также увеличивает риск:
- ожирение
- болезни сердца
- сердечно-сосудистые заболевания
- диабет
Большинству взрослых необходимо от 7 до 8 часов сна каждый день.
По данным клиники Майо, подросткам и детям требуется до 10 часов сна каждый день.
В течение дня ваши руки соприкасаются со многими микробами. Если вы не моете руки регулярно, а затем прикасаетесь к лицу, губам или еде, вы можете распространять болезни. Вы даже можете повторно заразить себя.
Простое мытье рук проточной водой с антибактериальным мылом в течение 20 секунд (дважды напейте песню «С днем рождения») поможет вам сохранить здоровье и избежать заражения болезнетворными бактериями. Когда чистая вода и мыло недоступны, используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые содержат не менее 60 процентов спирта.
Дезинфицируйте столешницы, дверные ручки и электронные устройства, такие как телефон, планшет или компьютер, с помощью салфеток, когда вы больны. Чтобы предотвратить распространение болезни, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки в следующих ситуациях:
- до и после приготовления пищи
- перед едой
- до и после ухода за больным
- до и после обработки раны
- после посещения туалета
- после смены подгузников или помощи ребенку в приучении к горшку
- после кашля, чихания или сморкания
- после прикосновения к домашним животным или обращения с их отходами или едой
- после обращения с мусором
плохие бактерии.
Когда вы не больны, естественные защитные силы вашего организма помогают поддерживать здоровье полости рта. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью также держит под контролем опасные бактерии. Но когда вредные бактерии выходят из-под контроля, вы можете заболеть и вызвать воспаление и проблемы в других частях тела.
Длительные хронические проблемы со здоровьем полости рта могут иметь более серьезные последствия. Плохое здоровье полости рта связано с несколькими состояниями, включая:
- болезни сердца
- инсульт
- преждевременные роды
- низкий вес при рождении
- эндокардит, инфекция внутренней оболочки сердца и десны , чистить зубы и пользоваться зубной нитью по крайней мере два раза в день, особенно после еды. Также планируйте регулярные осмотры у стоматолога. Получите больше советов по предотвращению проблем со здоровьем полости рта.
Нарушения иммунной системы возникают, когда иммунная система человека не борется с антигенами.
Антигены являются вредными веществами, в том числе:- бактерии
- токсины
- раковые клетки
- вирусы
- грибы
- аллергены, например пыльца
- чужеродные кровь или ткани
В здоровом организме инвазирующий антиген встречают антитела. Антитела – это белки, разрушающие вредные вещества. Однако у некоторых людей иммунная система работает не так, как должна. Эти иммунные системы не могут вырабатывать эффективные антитела для предотвращения болезни.
Вы можете унаследовать расстройство иммунной системы или оно может возникнуть в результате недоедания. Ваша иммунная система также имеет тенденцию становиться слабее, когда вы становитесь старше.
Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас или у члена вашей семьи есть расстройство иммунной системы.
Низкий уровень лейкоцитов (WBC) также может привести к более частым заболеваниям. Это состояние известно как лейкопения, и оно может быть генетическим или вызвано другим заболеванием.
Низкий уровень лейкоцитов увеличивает риск заражения.С другой стороны, высокое количество лейкоцитов может защитить вас от болезней. Подобно низкому количеству лейкоцитов, высокое количество лейкоцитов также может быть результатом генетики. По этой причине некоторые люди могут быть просто более естественно подготовлены для борьбы с простудой или гриппом.
Вы можете испытывать симптомы сезонной аллергии, такие как зуд в глазах, слезотечение и заложенность головы, не имея на самом деле аллергии. Это состояние называется неаллергическим ринитом .
По данным журнала Allergy, Asthma & Immunology Research, им страдают почти 20 миллионов американцев.
Симптомы неаллергического ринита аналогичны симптомам аллергической реакции. Но вместо того, чтобы быть вызванным амброзией, травой, пыльцой деревьев или другим типичным аллергеном, неаллергический ринит вызывается сильными запахами, определенными продуктами, стрессом, изменениями погоды или даже сухим воздухом.
Раздражение и отек слизистой оболочки носовых ходов вызывают неаллергический ринит. Кровеносные сосуды в носу расширяются, и кровь приливает к слизистой оболочке носа. Это вызывает аномальное расширение и воспаление в носу, что вызывает явные симптомы аллергии. Большинству людей диагноз неаллергический ринит ставится после прохождения теста на аллергию.
Лечение зависит от:
- тяжести ваших симптомов
- ваших триггеров
- наличия других состояний, которые могут осложнить лечение
раздражители и уменьшить воспаление. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, также эффективны. Вы можете найти множество противозастойных назальных спреев на Amazon.com. Побочные эффекты длительного использования включают высокое кровяное давление, потерю аппетита и беспокойство.
Стресс — это нормальная часть жизни, и даже в небольших количествах он может быть полезен для здоровья. Но хронический стресс может сказаться на вашем теле, вызвать у вас заболевание и снизить естественный иммунный ответ вашего организма.
Это может задержать заживление, увеличить частоту и тяжесть инфекций и усугубить существующие проблемы со здоровьем.Практикуйте методы снижения стресса, такие как:
- перерыв от компьютера
- избегание использования мобильного телефона в течение нескольких часов после возвращения домой
- прослушивание успокаивающей музыки после напряженной рабочей встречи
- упражнения, помогающие снять стресс и улучшить настроение
Расслабиться можно с помощью музыки, искусства или медитации. Что бы это ни было, найдите то, что снижает стресс и помогает расслабиться. Обратитесь за профессиональной помощью, если вы не можете контролировать стресс самостоятельно.
У детей больше всего социальных контактов, что подвергает их высокому риску переноса и передачи микробов. Игра с однокурсниками, игра на грязном игровом оборудовании и поднятие предметов с земли — это лишь несколько случаев, когда могут распространяться микробы.
Приучите ребенка к хорошим гигиеническим привычкам, таким как частое мытье рук и купание каждый день.
Это помогает остановить распространение вирусов и микробов по дому. Часто мойте руки, протирайте общие поверхности, если кто-то заболел, и держите ребенка дома, если он болен.Если вы обнаружите, что постоянно болеете, присмотритесь к своим привычкам и окружению; причина может быть прямо перед вами. Как только вы узнаете, от чего вы болеете, вы сможете предпринять шаги для улучшения своего здоровья, поговорив с врачом или изменив образ жизни.
4 причины частых простудных заболеваний и способы их предотвращения
Если вы просыпаетесь несколько раз в год с классическими симптомами простуды, такими как заложенность носа и боль в горле, это совершенно нормально.
Как оказалось, некоторые люди просто легче и чаще болеют простудными заболеваниями, чем другие, сообщили эксперты СЕГОДНЯ. Так что, если вам кажется, что вы простужаетесь, а ваших друзей всегда щадят, возможно, вам это не кажется.
В то время как большинство взрослых могут рассчитывать на простуду от одного до трех раз в год, «люди сильно различаются», — д-р Отто Янг, 9 лет.
0005 профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний и микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, сказал СЕГОДНЯ.«Есть люди, которые чувствуют себя больными весь сезон простуды и гриппа, а других людей это, кажется, не коснулось», — сказал он.
Точное количество простудных заболеваний в год зависит от множества индивидуальных факторов, в том числе от вашего возраста и от того, как часто вы подвергаетесь заболеваниям в повседневной жизни. Являетесь ли вы одним из тех людей, которые могут пропустить каждую простуду, или вы чувствуете, что болезни просто прилипают к вам, есть несколько простых способов предотвратить простуду и оставаться здоровым в этот сезон простуды и гриппа.
Сколько раз в год люди обычно простужаются?
По словам экспертов, на этот вопрос на удивление сложно ответить.
Количество простудных заболеваний, которые вы получите в течение года, будет очень индивидуальным, поскольку оно зависит от того, «как часто вы подвергаетесь воздействию людей в общественных местах и какие виды деятельности, которые вы выполняете, могут подвергнуть вас риску заражения».
частые простуды», — сказал СЕГОДНЯ доктор Томас Мюррей, доцент кафедры детских инфекционных заболеваний Йельской школы медицины.Нормальное количество простудных заболеваний для вас также зависит от вашего возраста, вероятно, потому, что в разные периоды вашей жизни у вас разный уровень воздействия других людей и болезней, доктор Фрэнк Эспер, детский специалист по инфекционным заболеваниям в Кливлендской клинике, рассказал СЕГОДНЯ.
Краткий ответ? Исследования показывают, что для детей дошкольного возраста нет ничего необычного в очень частых простудных заболеваниях — до одного раза в месяц, сказал Эспер. По словам Эспер, как только дети подрастут и смогут соблюдать гигиену рук, количество простудных заболеваний у них, как правило, снижается до четырех-шести раз в год. «А к тому времени, когда вы становитесь взрослым, это происходит примерно два-три раза в год».
Итак, почему я все время простужаюсь?
Есть несколько различных факторов, которые определяют, простудитесь вы или нет, сказал Ян.
Ваш уровень воздействия
Во-первых, это ваш уровень воздействия определенного вируса (и принимаете ли вы меры предосторожности для его снижения). Тогда есть то, как ваша иммунная система реагирует на это воздействие, объяснил Ян.
Тот, кто старается не выходить на улицу и все время моет руки, реже простужается, чем тот, кто очень общителен или имеет работу, требующую частого взаимодействия с другими людьми, сказал Мюррей.
Ваш возраст
Ваш возраст имеет большое значение, когда речь заходит о частоте переохлаждения: тип воздействия, которое вы получаете в дошкольном учреждении, вероятно, сильно отличается от того, что вы получаете в колледже, объяснил Эспер, что очень отличается от вашего воздействия в детстве. взрослый работает в офисе.
«Дошкольники подвергаются наибольшему риску, потому что они находятся в людном месте с кучей других детей, и никто из них не соблюдает правила гигиены», — сказал Эспер. «Какова гигиена двухлетнего ребенка? Ну, это не гигиена, на самом деле.
И это нормально». (И да, именно поэтому родители так часто болеют, сказал он.)Ваша иммунная система
После контакта с определенным патогеном ваша индивидуальная иммунная система определяет, действительно ли вы заболели. «Люди существуют в зависимости от того, могут ли они лучше или хуже справляться с определенными типами инфекций», — пояснил Ян. По его словам, иммунная система чрезвычайно сложна, и небольшие вариации, дефекты и генетические различия между людьми могут играть роль в определении того, заболеете ли вы и насколько вы заболеете.
Циркулируют множественные вирусы
Есть еще один менее очевидный фактор, из-за которого вы можете чувствовать, что простужаетесь чаще, чем обычно: «К сожалению, сейчас мы наблюдаем полное отсутствие сезонности», — сказал Мюррей,
До пандемии По словам Мюррея, обычно одновременно циркулирует только одна серьезная болезнь. Таким образом, если вы заболели респираторно-синцитиальным вирусом, вы получите некоторую защиту от этого вируса до конца сезона, пояснил он.
«Теперь вы можете столкнуться с кем-то с РСВ в понедельник, а во вторник — с кем-то с риновирусом или вирусом парагриппа», — сказал он. «Это просто много циркулирует».Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей, которые часто простужаются, «их иммунная система может быть несовершенной, но вряд ли у них возникнут серьезные проблемы», — сказал Мюррей.
В некоторых случаях люди, которые часто болеют, имеют основное заболевание, влияющее на их иммунную систему. По словам Мюррея, в таких ситуациях людям (особенно детям) с большей вероятностью потребуется госпитализация из-за инфекции, потеря веса, сильная усталость и редкие инфекции, которые обычно не возникают у других.
Как перестать постоянно простужаться:
С точки зрения поведения, «лучшее, что мы можем сделать для предотвращения простуды, это то же самое, что мы делали последние два с половиной года». сейчас», — сказал Эспер. Он отметил, что в течение 2020 года, когда люди оставались дома, носили маски и соблюдали социальную дистанцию, произошло резкое снижение числа случаев COVID-19, а также гриппа, РСВ и других заболеваний.
Хотя мы, конечно, не хотим жить так в течение длительного периода времени, «это показывает, что есть вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы действительно минимизировать воздействие вирусов», — сказал Эспер.
В том числе:
- Ограничьте контакт с больными людьми. А если вы заболели, оставайтесь дома, — порекомендовал Эспер.
- Часто мойте руки. «Лучшее всегда было хорошо мыть руки», — сказал Эспер. Если вы не можете мыть руки, когда находитесь вне дома, «использование дезинфицирующего средства для рук для уничтожения многих этих вирусов может быть очень эффективным», — добавил Ян.
- Носите маску в местах общего пользования, особенно рядом с людьми, которые могут быть больны. Одно из «недооцененных» преимуществ маскировки заключается в том, что «маскировка не только фильтрует воздух, но и не позволяет нам прикасаться к носу и рту грязными руками», — сказал Мюррей. Таким образом, маска предотвращает «перенос вируса, который вы могли подхватить с поверхности (в нос или рот)», — сказал Ян.
Антигены являются вредными веществами, в том числе:
Низкий уровень лейкоцитов увеличивает риск заражения.
Это может задержать заживление, увеличить частоту и тяжесть инфекций и усугубить существующие проблемы со здоровьем.
Это помогает остановить распространение вирусов и микробов по дому. Часто мойте руки, протирайте общие поверхности, если кто-то заболел, и держите ребенка дома, если он болен.
0005 профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний и микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, сказал СЕГОДНЯ.
частые простуды», — сказал СЕГОДНЯ доктор Томас Мюррей, доцент кафедры детских инфекционных заболеваний Йельской школы медицины.
И это нормально». (И да, именно поэтому родители так часто болеют, сказал он.)
«Теперь вы можете столкнуться с кем-то с РСВ в понедельник, а во вторник — с кем-то с риновирусом или вирусом парагриппа», — сказал он. «Это просто много циркулирует».
