Чем лечить первые признаки простуды у взрослых: Способы справиться с простудой для взрослых

Грипп и простуда — симптомы, различия и способы лечения

29.06.2021 г.

338 702

12 минут

Содержание:

Грипп и его особенности
Что такое простуда
Основные симптомы простуды
Лечение ОРЗ

 

Респираторные инфекции – целая группа заболеваний, имеющих схожие механизмы передачи возбудителей и симптоматику. Среди них — грипп и другие инфекции, которые принято называть простудой. Как отличить их друг от друга и что делать, чтобы выздороветь быстрее?

Грипп и его особенности

Грипп – это одно из острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ), которое часто выделяют из общей группы⁷. Его отличают более тяжелое течение и относительно высокая вероятность развития осложнений. Конечно, любое ОРВИ может протекать тяжело и с осложнениями, но при гриппе это случается чаще¹.

Структура гриппа неоднородна. Вирус гриппа А обладает уникальной способностью видоизменяться⁶.

Переболев вызванным им заболеванием, человек остается уязвимым перед другими подтипами вируса и потому может заражаться повторно². Грипп А часто вызывает эпидемии и пандемии, во время которых инфекция поражает до 20% населения Земли^1,3. Самая большая пандемия была в 1918-1919 годах – она унесла около 40 миллионов жизней.

Вирусы гриппа В и С практически не изменяются, они циркулируют вместе с гриппом А, но эпидемий не вызывают².

Источник инфекции — больной человек. Причем совсем неважно, есть у него симптомы гриппа или нет. Он может болеть стертой формой и при этом быть опасным для окружающих¹.

Заражение чаще всего происходит воздушно-капельным путем, однако инфекция может передаваться и через предметы обихода. Возбудители могут долгое время сохранять жизнеспособность в окружающей среде: в воздухе помещения — 2-9 часов, на бумаге, тканях и других рыхлых материалах – до 12 часов, на металлических и пластиковых поверхностях – до 2 суток

1.

Наверх к содержанию

Симптомы гриппа у взрослых

Инкубационный период гриппа короткий — от нескольких часов до 1,5 суток². Болезнь развивается стремительно¹.

На первый план при гриппе выступают признаки интоксикации:

Лицо больного во время лихорадки становится одутловатым и красным, губы и видимые слизистые приобретают синеватый оттенок, на белочной оболочке глаз становятся заметны расширенные кровеносные сосуды^1,2,7.

К концу первых суток от начала гриппа появляются симптомы ринита: заложенность носа, зуд и щекотание в носу, чихание, жидкие слизистые выделения из носовых ходов. Поражение слизистой оболочки глотки сопровождается першением и болью в горле, покашливанием, типичным для фарингита^1,2.

Для гриппа характерно развитие трахеита (воспаления трахеи), проявлениями которого становятся ощущение заложенности за грудиной и кашель, вначале сухой, затем влажный с мокротой

1,2.

Вирусы гриппа поражают мелкие кровеносные сосуды. Они становятся ломкими, из-за чего нередко возникают носовые кровотечения, на коже и слизистых появляются мелкие точечные кровоизлияния^1,2,7.

Со стороны пищеварительной системы возможны такие симптомы, как тошнота, рвота, частый жидкий стул¹.

Поражение нервной системы в легких случаях гриппа у детей и взрослых ограничивается такими симптомами, как головная боль, заторможенность или повышенная возбудимость, в тяжелых случаях возможно развитие менингита и менингоэнцефалита (воспаление головного мозга и его оболочек^1,2,7).

Температура при гриппе держится около 4 суток, затем быстро снижается и нормализуется. Одновременно с этим наблюдается обратное развитие других симптомов

1,2.

После перенесенного гриппа у 65% взрослых сохраняются признаки послевирусной астении^1,7: слабость и плохое настроение, сниженная работоспособность и переносимость нагрузок, проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Наверх к содержанию

Осложнения гриппа

Грипп может приводить к заболеваниям дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы, почек, пищеварительного тракта, органа зрения и других.

Чаще всего возникают респираторные осложнения:

• острый бронхит, или воспаление бронхов — 20–30%;
• круп (затрудненное дыхание, громкий лающий кашель с металлическим оттенком) — до 15%;
• острый средний отит, или воспаление среднего уха: его симптомы обнаруживаются у 35% детей, заболевших гриппом;
• пневмонии, или воспаление легочной ткани¹.

Также возможны:

• сердечная недостаточность различной степени тяжести;
• миокардит и перикардит – воспаление мышцы и оболочек сердца;

• вирусный энцефалит (энцефаломиелит), или воспаление оболочки головного мозга;

• нефрит – воспаление почек;
• инфекционно-токсический шок;
• геморрагический шок¹.

Грипп может обострять течение хронических заболеваний, поэтому он опасен для больных с патологией сердца, сосудов, дыхательной и нервной системы. Особенно тяжело его переносят новорожденные, беременные женщины и пожилые люди¹.

Наверх к содержанию

Нужно ли обращаться к врачу?

При гриппе всегда нужно обращаться к врачу. Только он может оценить клиническую картину, назначить необходимую терапию, вовремя выявить развивающиеся осложнения и при необходимости направить для лечения в стационар.

Наверх к содержанию

Что такое простуда

Простудой в быту чаще называют ОРВИ, отличающиеся от гриппа более легким течением, — по виду возбудителя их насчитывается более 200^2,6,7.

В большинстве случаев возбудителями заболевания становятся:

• Риновирусы/энтеровирусы – в 12–45% случаев;
• Вирусы парагриппа — 15–30%;
• Респираторно-синцитиальные вирусы — 10–30%;
• Коронавирусы — 3–13%;
• Аденовирусы — 2–4%.

Как и при гриппе, инфекционный процесс развивается в слизистой оболочке верхних дыхательных путей⁶, но затем может распространяться в бронхи, бронхиолы и легочную ткань.

Наверх к содержанию

Основные симптомы простуды

Клиническая картина ОРВИ во многом схожа, ее нюансы зависят от возбудителя заболевания².

Риновирусная инфекция

Риновирусная инфекция «господствует» в осенне-зимний период. Инкубационный период длится 2-3 дня. Температура тела не превышает 37,5

0 С или остается нормальной. Типичные проявления: обильные жидкие прозрачные пенистые выделения из носовых ходов, зуд и жжение в носу, вызывающие приступы чихания, заложенность носа и снижение обоняния^1,4,5. Затекание слизи в носоглотку и глотку может вызывать кашель⁵.

Течение риновирусной инфекции легкое, общая продолжительность заболевания – 7-14 дней.

Наверх к содержанию

Парагрипп

Сезон парагриппа обычно начинается в конце зимы и продолжается до ранней весны. Заболевание развивается постепенно. Температура редко повышается выше 38⁰ С, симптомы интоксикации тоже выражены слабо^3,4

Вирус парагриппа поражает гортань. Простуда сопровождается симптомами ларингита: появлением сухого грубого лающего кашля, осиплостью голоса, болью в области шеи^1,2.

Наверх к содержанию

Аденовирусная инфекция

Излюбленные сезоны аденовируса – весна, лето и осень. Интоксикация бывает довольно сильной, температура тела может повышаться до 38⁰ С и выше. Типичный признак простуды, связанной с аденовирусами, – конъюнктивит. Кроме того, вирус поражает лимфоидную ткань глотки и вызывает развитие тонзиллофарингита с типичными для него симптомами: першением и болью в горле, усиливающимися при глотании, и кашлем. Слизистая оболочка глотки становится красной, глоточные миндалины увеличиваются^1,4.

Среди других симптомов – увеличение и болезненность лимфатических узлов и печени, иногда диарея⁴.

Наверх к содержанию

Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция

Респираторно-синцитиальная инфекция чаще встречается в холодное время года. Клиническая картина заболевания разворачивается довольно быстро⁴. Интоксикационный синдром выражен слабо. Температура тела не превышает 37,5

0 С¹ и сохраняется до 2-7 дней². Вирус поражает крупные и мелкие бронхи, вызывая развитие бронхита и бронхиолита со свойственным им кашлем, хрипами и затрудненным дыханием^1,4.

Наверх к содержанию

Другие респираторные заболевания

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) могут быть вызваны бактериальной микрофлорой: пневмококками, стрептококками, стафилококками, гемофильной палочкой, микоплазмами, хламидиями и другими микроорганизмами³.

Бактериальные осложнения могут развиваться на фоне ОРВИ. Переохлаждение, физические нагрузки, стрессы и другие факторы, ослабляющие иммунитет, иногда способствуют активизации условно-патогенной микрофлоры и развитию пневмонии³.

О возможном развитии бактериальных осложнений говорят:

• отсутствие улучшений в симптоматике или ухудшение состояния;
• сохраняющаяся более 5 дней высокая температура;
• повторное повышение температуры тела после периода нормальной температуры;
• появление потливости и сильной слабости;
• изменение характера кашля и появление одышки;
• присоединение новых симптомов⁷.

По статистике, каждый четвертый случай бронхита и каждая пятая пневмония – результат хламидийной или микоплазменной инфекции. У маленьких детей они часто становятся причиной воспаления околоносовых пазух (синусита) и уха (отита)³.

Хламидии могут долгое время находиться в организме, не вызывая при этом каких-либо острых симптомов. Длительно сохраняющийся сухой кашель и увеличение лимфатических узлов могут быть единственными симптомами ОРЗ у взрослого или ребенка. Антибиотики, традиционно используемые для лечения бактериальных пневмоний, оказываются неэффективны и не приносят облегчения, а при рентгенографии обнаруживается двусторонняя пневмония

3.

Микоплазма поражает верхние и нижние дыхательные пути. Течение заболевания затяжное, нередко с осложнениями на легкие (плеврит), сердце (миокардит) и оболочки головного мозга (арахноидит)³.

Наверх к содержанию

Когда обращаться к врачу

Несмотря на кажущуюся легкость, не стоит заниматься самолечением и переносить простуду на ногах. Обращаться к врачу все равно нужно, хотя бы для того, чтобы не пропустить заболевания, напоминающие своими симптомами ОРВИ. Их лечение у взрослых и у детей будет в корне отличаться от терапии вирусных инфекций.

Наверх к содержанию

Лечение ОРЗ

Лечение гриппа, других ОРВИ и бактериальных респираторных инфекций имеет общие черты и отличия.

Во всех случаях нужно оставаться дома, по возможности меньше контактировать с другими членами семьи, использовать индивидуальную посуду и столовые принадлежности. Нужно чаще проветривать помещение, регулярно проводить влажную уборку и дезинфекцию предметов быта¹.

Во время лихорадочного периода и в течение 3 дней после нормализации температуры необходимо соблюдать постельный режим¹. Это особенно важно при лечении ОРВИ у детей, которые при уменьшении симптомов интоксикации сразу возвращаются к обычной физической активности, чего делать нельзя.

Для уменьшения симптомов интоксикации показано обильное питье. Полезны напитки из ягод и фруктов, богатых витамином С: лимона, шиповника, черноплодной рябины, смородины. Диета предусматривает снижение калорийности рациона в первые дни заболевания, частое дробное питание 6-7 раз в сутки и употребление продуктов в жидком и хорошо измельченном виде¹.

Наверх к содержанию

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение ОРЗ включает этиотропную и симптоматическую терапию. Этиотропные препараты действуют на возбудителей заболевания. Так, при симптомах гриппа лечение включает противовирусные средства¹. Бактериальные респираторные инфекции лечат антибиотиками с учетом чувствительности к ним возбудителей заболевания³. При ОРВИ используют в основном симптоматическую терапию¹.

Симптоматическое лечение ОРЗ предусматривает использование препаратов:

• жаропонижающих, помогающих справиться с лихорадкой¹;
• противовоспалительных, уменьшающих проявления воспаления¹;
• противокашлевых – для подавления сухого кашля¹;
• муколитических и отхаркивающих, облегчающих отхождение мокроты¹;
• сосудосуживающих назальных (деконгестантов) – для облегчения носового дыхания⁵.

Наверх к содержанию

РИНЗА® для симптоматического лечения ОРВИ и гриппа

В лечении ОРЗ широко используются комбинированные препараты, позволяющие бороться с несколькими симптомами заболевания одновременно, такие как РИНЗА®.

Препарат РИНЗА® в таблетках предназначен для детей старше 15 лет и взрослых. В его состав входят парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин, помогающие одновременно бороться с лихорадкой и головной болью, заложенностью носа и насморком⁸.

РИНЗАСИП® с витамином С в форме порошка для приготовления горячих напитков со вкусом лимона, апельсина и черной смородины предназначен для симптоматического лечения взрослых и детей старше 15 лет. За счет включения в состав аскорбиновой кислоты он может способствовать укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости инфекции⁹.

РИНЗАСИП® для детей старше 6 лет выпускается в виде порошка для приготовления напитка с малиновым вкусом. Кроме парацетамола в детской дозировке и витамина С, он содержит сосудосуживающий компонент — фенирамина малеат, действие которого направлено на уменьшение отека слизистой и облегчение заложенности носа¹⁰.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Литература

1. Орлова Н. В. Грипп. Диагностика, стратегия выбора противовирусных препаратов // Медицинский совет. — №20. — 2017. — С. 80-86.
2. Литвинова С. Н., Ощепкова М. В., Чукаева И. И. Грипп в амбулаторной практике // Лечебное дело. — №1. – 2005. — С. 29-45.
3. Орлова Н. В., Суранова Т. Г. Острые респираторные заболевания: особенности течения, медикаментозная терапия // Медицинский совет. — №15. – 2018. — С. 82-88.
4. Журавлева М. В., Лазарева Н. Б., Пантелеева Л. Р. ОРВИ: рациональная фармакотерапия с позиции клинической фармакологии // Медицинский совет. — №04. – 2016. – С. 68-72.
5. А.А. Зайцев. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции: рациональная симптоматическая терапия // Лечебное дело № 3. 2016, С. 21-28.
6. Л.В. Лусс. Комплексный подход к терапии гриппа и ОРВИ // Медицинский совет №5, 2017, С. 168-173.
7. С.С. Якимова. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний // Медицинский совет, №5, 2013, С. 14-19.
8. Инструкция по медицинскому применению РИНЗА® таблетки.
9. Инструкция по применению РИНЗАСИП® с витамином С.
10. Инструкция по применению РИНЗАСИП® для детей.

Симптомы ОРВИ и гриппа

Как и любое заразное заболевание, грипп отличают определенные симптомы. Каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивается с этой инфекцией. Поэтому знать о том, как протекает грипп, необходимо.

Своевременное обращение к врачу позволяет начать терапию современными противовирусными средствами (такими, как АРБИДОЛ®) в нужные сроки и снизить риск развития осложнений. Проявления гриппа во многом схожи с симптомами ОРВИ, хотя имеют свою специфику.

Выраженность симптомов зависит от типа вируса, тяжести протекания болезни и индивидуальных особенностей пациента: состояния его иммунной системы, возраста, наличия или отсутствия хронических заболеваний.

К наиболее «классическим» симптомам гриппа у взрослых можно отнести следующие:

Общая слабость

При простуде или гриппе часто возникает так называемый астенический синдром. Он вызван интоксикацией организма и сопровождается непереносимостью света и резких запахов, снижением работоспособности, сонливостью и нарушениями сна, ухудшением настроения, раздражительностью. В ряде случаев может наблюдаться повышенная утомляемость в сочетании с истощенностью нервной системы. Подобное состояние мешает не только работать, но и заниматься привычными делами. Когда возникает слабость, многие думают, что это обычный симптом простуды у взрослого. Однако астенический синдром способен появляться и при гриппе.

Высокая температура тела

При простуде и вирусных заболеваниях высокая температура постоянно сопровождает организм. И ее появление стоит правильно трактовать. Повышение температуры – сигнал организма о том, что он не только реагирует на болезнь, но и пытается победить патогенные микроорганизмы. При легких формах заболевания она обычно остается в пределах 37–38 градусов, при тяжелых, когда интоксикация более сильная, температура нередко достигает 40 градусов. Период интоксикации продолжается не более шести дней. Если температура держится дольше, это обычно говорит о наличии осложнений.

Головная боль

Еще один ярко выраженный симптом гриппа и простуды у взрослых – головная боль в области лба, надбровных дуг, в надглазничной области, а иногда и за орбитами глаз. В большинстве случаев эти ощущения носят умеренно дискомфортный характер. Сильная боль, особенно в сочетании с нарушениями сна, галлюцинациями и рвотой, свидетельствует о тяжелом протекании болезни. В таких случаях могут также наблюдаться судороги, обмороки и потеря сознания.

Изменения в состоянии слизистой

В первые дни болезни наблюдается покраснение мягкого неба, а к четвертому дню его сменяет ярко выраженная сосудистая «сетка» и, в ряде случаев, мелкие кровоизлияния. При тяжелых формах гриппа задняя стенка глотки становится покрасневшей, суховатой и блестящей, а мягкое небо приобретает синюшный оттенок. Больные в этот период жалуются на першение и сухость в горле. Еще один ярко выраженный симптом – изменения слизистой носоглотки: сухость, отечность, покраснение. Выделения из носа обычно появляются на второй день болезни, а общая длительность ринита у взрослого составляет около 7 дней.

Изменения в состоянии дыхательной системы

Грипп и простуда часто сопровождаются болями в груди, сухим кашлем, осиплостью и трахеитами. Изменения в легких наблюдаются не всегда и зависят от возраста пациента и наличия у него сердечно-сосудистых или легочных заболеваний. В ряде случаев в ходе прослушивания выявляются хрипы и жесткое дыхание.

Отличия простуды от гриппа

Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.

Первое, что нужно сделать при появлении симптомов гриппа или простуды, – обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Симптомы гриппа и простуды

	ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)	Грипп
Общие сведения	Инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами (риновирусами, аденовирусами, реовирусами и т. д.) В народе называется простудой. Для определения диагноза достаточно осмотра и сбора анамнеза	Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Частный случай ОРВИ. Для определения диагноза необходимо провести лабораторное исследование
Начало заболевания	Постепенное. У взрослых симптомы простуды начинают проявляться на 2–3-й день	Симптомы гриппа у взрослых проявляются резко и остро. Температура поднимается быстро, человеку может стать плохо менее чем через 3–4 часа
Температура тела	Держится на уровне 38–38,5˚С в течение 2–3 дней, затем медленно снижается	Резко поднимается до 39–40˚С, держится не менее 3 дней

Когда следует вызвать скорую помощь

Если вы обнаружили перечисленные симптомы гриппа у взрослых, то обратитесь к вашему лечащему врачу. Вызвать неотложную медицинскую помощь необходимо в следующих ситуациях:

• температура тела превышает 40˚С;
• лихорадка продолжается более 3 дней;
• появились сильные боли в груди при дыхании, кашле;
• больной потерял сознание;
• у человека появились судороги;
• на теле появилась сыпь в виде мелких багровых точек;
• рвота и/или диарея не прекращаются;
• нет улучшения после 5-7 дней лечения простуды или гриппа и т. д.

Общие подходы к терапии гриппа и ОРВИ

При обнаружении первых симптомов гриппа или простуды многие прибегают к самолечению. Не стоит этого делать. Придерживайтесь рекомендаций врача, а также помните, что:

• соблюдение карантинного и постельного режимов на протяжении всего времени заболевания обязательно;
• питание как взрослого человека, так и ребенка должно содержать большое количество витаминов и питательных веществ;
• питье должно быть обильным;
• принимать противовирусные препараты, другие лекарственные средства, особенно антибиотики и иммуностимуляторы при гриппе или простуде нужно по схеме, разработанной врачом.

Самостоятельно пить антибиотики или стимуляторы иммунитета не рекомендуется, даже если они помогли в прошлый раз.

ОРВИ — описание, симптомы, причины, лечение и профилактика ОРВИ

 

Что такое ОРВИ?

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм вирусной инфекции. Среди возбудителей, наиболее частыми являются – вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и риновирусы.

В зону поражения ОРВИ входят — нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие. Под «прицелом» также находится конъюнктива (слизистая оболочка глаза).

Заболевание ОРВИ является одним из самых распространенных инфекционных болезней. Больше всего ней болеют дети, посещающие детский сад, школу – до 10 раз в год. Это обусловлено еще не сформировавшимся иммунитетом, близком контакте друг с другом, отсутствие знаний и/или нежелание соблюдать превентивные меры во избежание заражения. Другими группами, входящими в зону риска являются студенты, учителя, офисные сотрудники, медработники и другие. Однако взрослые обычно меньше болеют острыми респираторными заболеваниями вирусной этиологии, что связано со сформировавшейся иммунной системой, а также ее стойкостью к данным заболеваниями из-за других перенесенных болезней. Однако, даже если взрослый человек не восприимчив к развитию данной инфекции в организме, и у него отсутствуют явные признаки заболевания, он может являться просто носителем инфекции, заражая всех вокруг себя.

 

Как передается ОРВИ?

ОРВИ передается преимущественно воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, близком разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с возбудителем (поцелуи, рукопожатия и дальнейший контакт рук с ротовой полостью) или контакте с предметами носителя инфекции (посуда, одежда). Когда человек подхватывает инфекцию, он сразу же становится ее носителем. При первых же признаках ОРВИ (общее недомогание, слабость, насморк) – больной начинает заражать всех, кто его окружает. Как правило, первый удар берут на себя родные, рабочий коллектив, люди в транспорте. Именно этим обусловлена рекомендация – при первых признаках ОРВИ, больному оставаться дома, а здоровым людям, если СМИ сообщают о вспышке данного заболевания, избегать пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, праздничные собрания на улице и т.д.).

Инкубационный период и развитие ОРВИ

Во время контакта человека с инфекцией, вирус в начале оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей (нос, носоглотка, рот), своей потенциальной жертвы. Далее инфекция начинает выделять токсины, которые всасываются в кровеносную систему и разносятся кровью по всему организму. Когда у пациента поднимается температура тела, это свидетельствует о том, что инфекция уже попала в кровеносную систему и включились защитные функции организма, т.к. повышенная температура фактически уничтожает вирус и производные ним токсины.

Инкубационный период острой респираторной вирусной инфекции составляет около 2 дней, т.е. от попадания вируса на слизистую и до появления первых симптомов заболевания. В это время человек может ощущать легкое недомогание, раздражительность. Далее, по мере заражения симптоматика усиливается.

После перенесенной болезни иммунитет не вырабатывает стойкость к ОРВИ, что обусловлено с большим количеством различных вирусов и их штаммами. Более того, вирусы подвержены мутации. Это приводит к тому, что взрослый человек может болеть ОРВИ до 4 раз в год.

Чем отличаются ОРВИ, ОРЗ и простуда?

У многих людей существует множество неточностей и неясностей по этому вопросу, поэтому, коротко пробежимся по теме, и узнаем, чем отличаются данные термины.

ОРВИ – заболевание вирусной этиологии, т.е. причина болезни – вирусная инфекция.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — собирательное название инфекционных заболеваний дыхательных путей. Применяется в случае, если точная причина болезни органов дыхания не установлена, т.е. причиной может быть как вирус, так и бактерия. В группу ОРЗ заболеваний входят – ОРВИ, грипп, парагрипп и др.

Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой ОРВИ-заболевания.

Симптомы ОРВИ

Начало ОРВИ характеризуется такими симптомами, как заложенность носа, насморк, зуд в носу, чихание и покраснение глаз. При этом выделяемый слизистый секрет жидкий и прозрачный.

Через сутки секрет становится вязким и густым, а его цвет приобретает желтоватый или зеленоватый оттенки. Температура тела начинает подниматься до 37,5-38 °С, что свидетельствует о начале борьбы иммунной системы с инфекцией.

Среди других признаков ОРВИ различают:

 

ОРВИ у маленьких детей может сопровождаться:

Осложнения ОРВИ

Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения, которые выражаются в развитии следующих болезней и состояний:

Причины ОРВИ

Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, как уже и отмечалось выше, является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки), коронавирусы и другие. Многие из них погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, такие инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.

Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

• некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
• переохлаждения организма;
• стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
• хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
• обильного приема различных лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

Диагностика ОРВИ

Чтобы поставить диагноз «ОРВИ» необходимо тщательное лабораторное исследование, на которое может уйти около недели, поэтому чаще всего при наличии вышеперечисленных симптомов ставится диагноз – ОРЗ (Острое респираторное заболевание). Это также связано с тем, что за неделю, больной при отсутствии осложнений может уже выздороветь от ОРВИ.

Диагноз «ОРВИ» обычно ставят в том случае, если в данном регионе, т.е. месте проживания пациента было достаточно много других подобных случаев заболевания, и лабораторное исследование проводилось ранее.

Для диагностики же ОРВИ обычно используют следующие методы обследования:

• Осмотр пациента;
• Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
• Бактериологическое исследование.

Дополнительно может быть назначен рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

• < Назад
• Вперёд >

Грипп? Коронавирус? ОРВИ? Симптомы, осложнения, профилактика. — Городская поликлиника 69, город Москва

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

Чувство усталости

Затруднённое дыхание

Высокая температура

Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.

На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?

Расскажите детям о профилактике коронавируса.

Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.

Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

Коронавирус 2019 nCoV — поможет маска!

В условиях сложившейся ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019 — nCoV, напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.

Коронавирус 2019 — nCoV передаётся от человека к человеку при близком контакте, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Носите маску, когда находитесь в людных местах.

Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа.

Боль в горле при ОРВИ и ОРЗ

29.06.2021 г.

47 905

17 минут

Содержание:

Даже тот, кто может похвастаться крепким здоровьем, знает о симптомах ОРЗ и ОРВИ не понаслышке. По статистике, в период эпидемий эти воспалительные заболевания дыхательных путей переносит 20% населения России, а во время пандемий ими болеет каждый второй¹. В чем отличие диагнозов и лечения в каждом из этих случаев – в статье.

Аббревиатура «ОРЗ» расшифровывается как острое респираторное заболевание, ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция. И в том, и в другом вариантах воспалительный процесс начинает развиваться в верхних отделах дыхательных путей и может распространяться ниже: в трахею и бронхи, вызывая трахеит и бронхит, в бронхиолы (самые мелкие бронхи), провоцируя бронхиолит, и в легочную ткань, приводя к пневмонии². При этом пневмонию, в отличие от бронхита и бронхиолита, никогда не относят к острым респираторным заболеваниям – ее считают отдельной патологией¹.

Наверх к содержанию

Чем отличаются ОРЗ и ОРВИ

Диагноз «острое респираторное заболевание» подразумевает поражение дыхательных путей широким спектром возбудителей. Поэтому врачи его ставят, в основном, когда невозможно выяснить, что стало причиной болезни – вирусы, бактерии, простейшие микроорганизмы или грибы¹. Микробы могут проникать извне вместе с вдыхаемым воздухом или после контакта с загрязненными ими поверхностями. Иногда причиной недуга становятся представители микрофлоры, которые постоянно обнаруживаются в дыхательных путях и обычно не вызывают никаких проблем со здоровьем¹. Переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, стрессы и болезни, ослабляющие иммунитет, создают условия для активации этих микроорганизмов, что приводит к болезни¹.

В зависимости от локализации воспалительного процесса, диагноз дополняют названием конкретного заболевания. Если возбудитель поразил носовую полость и глотку, в диагнозе появляется термин «назофарингит», когда затрагиваются миндалины – «тонзиллит», а если гортань – «ларингит». Когда воспаление опускается в трахею и бронхи, речь идет о трахеите и бронхите².

Простуды вирусного характера составляют до 90% всех острых воспалений респираторного тракта¹.

В отличие от ОРЗ, ОРВИ – всегда заболевание, развивающееся после контакта с больным человеком или слизью его дыхательных путей, которая обычно содержит болезнетворные микроорганизмы. Этот диагноз ставят в период эпидемий, когда вирусная природа простуды наиболее вероятна, а также при лабораторном подтверждении возбудителя.

Наверх к содержанию

Причины респираторных заболеваний

Как было сказано выше, ими могут быть различные микроорганизмы.

1. Бактерии

В качестве возбудителей бактерии выступают всего в 5% случаев¹. Чаще всего ими становятся:

• микоплазмы и хламидии – внутриклеточные паразиты, с которыми связывают 25% бронхитов и каждую пятую пневмонию¹;
• пневмококки, вызывающие пневмонии¹;
• гемофильная палочка;
• стрептококки, опасные с точки зрения аутоиммунных осложнений, таких как ревматизм и другие ревматические болезни¹.

Бактериальные инфекции могут быть первичными, но в большинстве случаев они развиваются как осложнения ОРВИ. В лечении ОРЗ и вирусно-бактериального воспаления врачи используют антибиотики.

2. Вирусы

Известно более 200 возбудителей, способных поражать респираторный тракт¹. Самые распространенные из них:

• вирусы гриппа,
• вирусы парагриппа,
• аденовирусы,
• риновирусы,
• РС-вирусы (респираторно-синцитиальные).

Наиболее тяжелое течение простуды связывают с вирусом гриппа, адено- и РС-вирусами¹.

Источник опасности – больной человек. Во время чихания и покашливания мокрота, содержащая огромное количество микробов, оказывается в воздухе и на окружающих предметах. Заражение происходит при вдыхании воздуха, содержащего мельчащие капельки слизи, но чаще – во время контакта с загрязненными поверхностями. Чтобы занести возбудителей в организм, здоровому человеку достаточно подержаться за поручень в транспорте, которого касались испачканные мокротой руки больного, и затем потереть себе нос.

Аденовирусами и энтеровирусами заражаются через общую посуду, загрязненную воду, при употреблении зараженной пищи¹.

Наверх к содержанию

Признаки ОРВИ и ОРЗ

Лихорадка, слабость, насморк, першение и боль в горле, покашливание часто присутствуют и при бактериальных, и при вирусных воспалениях. Это обусловлено поражением одних и тех же отделов дыхательных путей. И все же некоторые особенности, определяемые видом возбудителя, существуют.

Грипп

Наиболее тяжелым течением отличается грипп, которым чаще всего болеют зимой¹. Инкубационный период – от 2-3 часов до 2-3 дней¹. Болезнь начинается остро с лихорадки, озноба, слабости, ломоты в мышцах и суставах, светобоязни, повышенной чувствительности к звукам и головной боли. На 2-3 сутки к проявлениям интоксикации присоединяются симптомы поражения респираторного тракта: першение и боль в горле, сухой надсадный кашель¹. У меленьких детей могут возникать рвота и появляться жидкий стул. Примерно в 20-30% случаев грипп осложняется бактериальным воспалением бронхов – бронхитом¹. У 2-5% больных развивается вирусная и вирусно-бактериальная пневмония¹. В течение 1-2 месяцев после выздоровления многие отмечают слабость, снижение переносимости нагрузок, перепады настроения, что связано с послевирусной астенией¹.

Парагрипп

Сезон парагриппа – осень-зима. Болезнь развивается постепенно. Через 2-7 суток после заражения повышается температура (выше 38⁰ С), появляются признаки умеренной интоксикации: слабость, вялость, головная боль и ломота в теле¹. Поражение глотки сопровождается легким покраснением ее слизистой оболочки и покашливанием. Острый период продолжается 1-3 суток, после чего температура падает, и симптомы сходят на нет¹. В случае тяжелого течения и при активации бактериальной микрофлоры воспалительный процесс может распространяться на гортань, вызывая развитие ларингита¹ с характерными для него осиплостью голоса, сухим лающим кашлем и затрудненным дыханием. Как осложнение, могут возникать бронхит и пневмония.

Аденовирусная инфекция

Она обычно встречается осенью и зимой. Инкубационный период ОРВИ/ОРЗ продолжается до 14 дней¹. Начало заболевание постепенное. Лихорадка достигает 38⁰ С и сопровождается выраженной интоксикацией, продолжающейся до 10 дней¹. Излюбленные места аденовируса – миндалины, глотка и трахея, что проявляется развитием ангины и фаринготрахеита. Влажный кашель, красные увеличенные гланды, увеличение подчелюстных лимфатических узлов и конъюнктивит – самые распространенные признаки аденовирусной простуды¹.

Респираторно-синцитиальная инфекция

РС-вирус особенно активен зимой и весной¹. Спустя 3-6 суток после заражения повышается температура и появляется легкая слабость, которые сохраняются в течение 3-7 суток¹. Иногда болезнь и вовсе протекает на фоне нормальной температуры, и его единственным проявлением являются общее недомогание и кашель – вначале сухой, затем – с трудноотделяемой густой мокротой, сопровождающийся приступами одышки и удушья. Глотка при этом практически не затрагивается, и ангины развиваются крайне редко¹.

Риновирусная инфекция

Аналогично другим видам простуды она чаще встречается осенью и зимой¹. Начинается с небольшого подъема температуры и недомогания. Основной «маркер» этой ОРВИ/ОРЗ – насморк, а точнее ринорея¹, сопровождающаяся чиханием, выделением из носовых ходов большого количества жидкой пенистой слизи, слезотечением и покраснения глаз. Фарингит бывает редко. Как осложнения, могут развиваться синуситы и отиты.

Бактериальные ОРЗ

Продолжительность вирусного воспаления обычно не превышает 10-14 дней. Однако повреждение слизистой органов дыхания и ослабление иммунной защиты организма способствуют развитию болезнетворных бактерий. Как результат – простуда осложняются гнойными синуситами, отитами, бронхитами и пневмониями.

Первый признак появления осложнений – отсутствие положительной динамики и появление на фоне лечения ОРЗ/ОРВИ таких симптомов, как вторая волна лихорадки, потливость, гнойные выделения из носа и такая же мокрота, одышка и приступы удушья¹.

Наверх к содержанию

Диагностика

Лечение вирусных и бактериальных заболеваний органов дыхания имеет принципиальные отличия. Поэтому основная цель врача на этапе диагностики – отличить банальную ОРВИ, то есть простуду, от гриппа и ОРЗ, вызванного бактериями, простейшими или грибами^1,2. В большинстве случаев бывает достаточно симптомов и знания эпидемиологической обстановки – того, какая инфекция наиболее распространена в данный момент.

С учетом того, что простуда чаще протекает в легкой форме^1,2, точного определения вида возбудителя не требуется. В тяжелых и необычных ситуациях проводится лабораторное исследование. Особенно это касается малышей до года, беременных и больных с сердечной, легочной недостаточностью и сахарным диабетом и другими тяжелыми недугами¹. Обследование включает вирусологическую диагностику и бактериологический анализ с определением чувствительности возбудителя к антибиотикам².

Наверх к содержанию

Лечение ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Лечение включает создание особого режима, диетическое питание, общую и местную терапию².

1. Режим

Во время лихорадки необходим постельный режим, когда температура снижается и самочувствие улучшается, достаточно домашнего режима и ограничения физических нагрузок.

2. Питание

Диета должна быть щадящей, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Рекомендуется избегать жареных, жирных, острых, соленых и сладких блюд. Не стоит увлекаться сырыми овощами и фруктами – лучше употреблять их в отварном и тушеном виде. Мясо следует ограничить и частично заменить кисломолочными продуктами и яйцами.

3. Питьевой режим

​

 

Во время лихорадки нужно употреблять как минимум 30 мл жидкости на 1 кг массы тела – это позволит избежать обезвоживания, поможет поддержать слизистые оболочки дыхательных путей во влажном состоянии, облегчить симптомы их раздражения и отхождения мокроты³. Можно пить простую воду и добавлять в нее чайную ложку сока лимоны. Полезны ягодные морсы, фруктовые компоты без сахара, отвар шиповника. Главное, чтобы они были теплыми.

4. Промывание носа

Поскольку простуда чаще сопровождаются ринитом, полезны промывания носа физиологическим раствором или аптечными средствами на основе морской воды³. Они помогают освободить нос от засохшей слизи, восстановить работу реснитчатого эпителия, ответственного за естественное очищение носовой полости³.

5. Полоскание горла

Облегчить симптомы фарингита и тонзиллита, сопровождающие респираторные заболевания, помогут полоскания горла солевыми растворами или специальными препаратами с антисептическим и противовоспалительным действием³. Содово-солевой раствор можно приготовить самостоятельно, взяв по 1 чайно ложке пищевой соли и соды и растворив их в 250 мл теплой воды. Соль и сода обеспечивают антимикробный эффект, уменьшают отек слизистой глотки и тем самым облегчают дискомфорт в ней⁴. Подойдут и настои трав, например, ромашки, шалфея, календулы. Для их приготовления нужно 25 г травы настоять в течение 15 минут в 250 мл горячей воды.

При ОРЗ и ОРВИ в качестве средства для полоскания гола можно использовать раствор ГЕКСОРАЛ^®5. Преимущество местных антисептиков перед общей антибактериальной терапией в том, что они не влияют на организм в целом, не имеют системных побочных эффектов, не подавляют полезную микрофлору и не вызывают формирование устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий¹. Антисептик широкого спектра действия гексэтидин, входящий в состав препарата ГЕКСОРАЛ^® РАСТВОР, действует на большинство бактерий, вирусы гриппа А и респираторно-синцитиальных вирусов, вызывающих болезни дыхательных путей⁵. Проявляя противогрибковую активность, он помогает предупредить развитие кандидоза на фоне общей антибактериальной терапии и снижения иммунитета⁵.

Легкий обезболивающий эффект гексэтидина способствует устранению дискомфорта и уменьшению боли в горле, а также облечению кашля, связанного с раздражением слизистой⁵. Высокий профиль безопасности позволяет использовать препарат не только у взрослых, но и у детей, начиная с трехлетнего возраста⁵.

6. Орошение глотки антисептиком

При высоком рвотном рефлексе может пригодиться ГЕКСОРАЛ^® в форме АЭРОЗОЛЬ⁶. Тонкое распыление позволяет равномерно покрыть раствором всю слизистую оболочку миндалин и глотки.

Из-за высокой контагиозности (заразности) вирусов простудой в семьях иногда болеют несколько человек. В этом случае особенно удобно использовать для всей семьи ГЕКСОРАЛ^® АЭРОЗОЛЬ, имеющий несколько отличающихся по цвету насадок⁶.

7. Таблетки для рассасывания

В качестве альтернативы полосканию горла можно использовать рассасывающиеся таблетки с антисептиком: ГЕКСОРАЛ^® ТАБС, ГЕКСОРАЛ^®ТАБС КЛАССИК и ГЕКСОРАЛ^® ТАБС ЭКСТРА⁷. В состав препаратов входят не только антисептики, но и местные анестетики, помогающие бороться с болью в горле⁷. Ароматические масла придают таблеткам приятный вкус и аромат.

8. Антибиотики и противовирусные средства

Противовирусные лекарства назначают в первые дни простуды, чаще при гриппе^1,2. Они сокращают продолжительность болезни и уменьшают вероятность осложнений¹.

В случае бактериального воспаления при ОРВИ и ОРЗ необходим антибиотик² – его назначает врач с учетом характера возбудителя и его чувствительности к основным антибактериальным средствам.

9. Симптоматические средства

Их действие направлено на борьбу с проявлениями болезни, такими как заложенность носа, лихорадка, ломота в теле и другие.

Жаропонижающие препараты	По рекомендациям ВОЗ снижать температуру у взрослых нужно только в том случае, если она поднимается выше 38,50 С8. Если есть сопутствующие основному заболеванию проблемы с сердцем, легкими, почками и нервной системой, а также при плохой переносимости лихорадки жаропонижающее можно принять раньше8. При этом не нужно добиваться нормальных показателей температуры. Чтобы самочувствие улучшилось, достаточно «сбить» ее на 10С8.
Сосудосуживающие капли в нос	Они помогают облегчить носовое дыхание, снижают риск развития гайморита и других синуситов8. Однако использование деконгестантов (так называют сосудосуживающие капли и спреи в нос) лучше ограничить 3-4 днями8. Это позволит избежать эффекта привыкания и развития медикаментозного ринита.
Средства для борьбы с кашлем	Сухой кашель, без выделения мокроты, который обычно бывает в первые дни болезни, чаще связан с воспалением слизистой оболочки глотки, поэтому облегчить его помогают полоскание и орошение горла, рассасывание таблеток с антимикробным и обезболивающим действием8. Сухой мучительный кашель при ларингите, трахеите, бронхите, приводящий к рвоте и нарушению сна, – показание для использования противокашлевых препаратов9. Облегчить отхождение мокроты при влажном кашле помогут разжижающие мокроту муколитические и отхаркивающие средства9. В случае необходимости эти лекарства при ОРВИ/ ОРЗ назначит врач. Самостоятельно можно использовать сироп с малиновым вкусом ГЕКСО БРОНХО® на основе гвайфенезина. Это муколтическое средство оказывает согревающее и успокаивающее действие на слизистую глотки, способствует уменьшению першения и боли в горле10. Благодаря увеличению секреции слизи гвайфенезин разжижает мокроту и способствует ее более легкому отхождению10.

Наверх к содержанию

Профилактика

Полностью защититься от болезнетворных микроорганизмов невозможно. Прививка от гриппа не защищает от заражения вирусом гриппа, но уменьшает вероятность тяжелого течения болезни и возникновения осложнений. Кроме того, прививка не действует на другие вирусы, вызывающие ОРВИ.

Уменьшить риск заражения помогут:

• частое мытье рук с мылом и использование антибактериальных салфеток;
• ограничение посещения общественных мест в период эпидемий;
• увлажнение слизистой носа специальными растворами на основе морской соли;
• поддержание в доме чистоты и оптимальной влажности воздуха (50-70%) с помощью увлажнителей воздуха и регулярной влажной уборки;
• повышение иммунитета: закаливание, витаминопрофилактика, прогулки и занятия физкультурой на свежем воздухе, полоскание горла холодной водой;
• повышение устойчивости к стрессам и избегание чрезмерных физических нагрузок;
• полноценное питание, обеспечивающее организм необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

1. Н.В. Орлова, Т.Г. Суранова. Острые респираторные заболевания: особенности течения, медикаментозная терапия. МЕДИЦИНСКИЙ СОВЕТ №15, 2018. с. 82-88.
2. «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Клинические рекомендации. Рассмотрены и рекомендованы к утверждению Профильной комиссией Минздрава России по специальности «инфекционные болезни» на заседании 25 марта 2014 года и 8 октября 2014 года.
3. Свистушкин В.М., Мустафаев Д.М. Острые респираторные вирусные инфекции: принципы рациональной терапии. Регулярные выпуски «РМЖ» №26, 2014, с. 1897.
4. Тель Л.З., Лысенков С.П., Шарипова Н.Г., Шастун С.А. Патофизиология и физиология в вопросах и ответах. — 2 том. — М.: Медицинское информационное агентство, 2007. с. 66-75.
5. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ^® РАСТВОР.
6. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ^® АЭРОЗОЛЬ.
7. Инструкции по применению препаратов ГЕКСОРАЛ^® ТАБС, ГЕКСОРАЛ^® ТАБС КЛАССК, ГЕКСОРАЛ^® ТАБС ЭКСТРА.
8. В. К. Таточенко. ОРВИ и грипп у детей. Основные трудности диагностики и возможности рациональной терапии. «Лечащий врач», №9, 2015.
9. Волков А.В. Кашель. Противокашлевые препараты. Регулярные выпуски «РМЖ» №5 от 04.03.2009. с. 368.
10. Инструкция по применению препарата ГЕКСО БРОНХО^®.

Симптомы гриппа у детей | Лечение гриппа и профилактика

Симптомы гриппа у детей. Лечение и профилактика

Профилактика гриппа, симптомы и лечение

Одним из самых распространенных вирусных заболеваний, входящих в группу ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), является грипп – симптомы, лечение особенно актуальны с приходом холодов, когда вирус становится более активным и опасным.

Вирус гриппа быстро мутирует. Практически ежегодно появляются новые, отличные от предыдущего эпидемического сезона, вирусы. Именно поэтому человек за свою жизнь может переболеть много раз.

Передается воздушно-капельным путем и считается высококонтагиозным, то есть очень заразным. Быстро распространяется в коллективе через выделение возбудителя во время кашля, чихания, при пользовании общими предметами обихода – посуда, полотенца, книги, и т.д. Первые симптомы гриппа известны каждому. Это головная боль, температура, ломота в суставах, мышцах, кашель.

Первые симптомы гриппа у детей и взрослых

Основной группой риска по заболеванию являются дети, пожилые люди, люди, имеющие хронические болезни. Часто болеют дети, посещающие организованные коллективы (дошкольные и школьные детские учреждения), студенты, военнослужащие, взрослые, в силу деятельности, связанные с большим скоплением людей – учителя, воспитатели, врачи, тренера, работники общепита, офисные сотрудники.

К первым симптомам заболевания добавляются катаральные явления, такие как насморк, заложенность носа, покраснение слизистых ротовой полости, глаз. Как правило, болезнь сопровождается повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями, нарушением сна. Частым осложнением является присоединение различных воспалительных заболеваний – бронхиты, конъюктивиты, пневмония, отиты, менингиты.

Лечение гриппа – важно вовремя обратиться к специалистам

С появлением первых симптомов гриппа не занимайтесь самоврачеванием, обратитесь к доктору.

Существует специфическое лечение гриппа. Это противовирусные препараты от гриппа озельтамивир, занамивир. В нашей стране они не получили широкого распространения, в силу дороговизны, и ввиду достаточно сложной специфической диагностики.

Как лечить грипп? С помощью симптоматического лечения – это в первую очередь жаропонижающие, противовоспалительные, болеутоляющие лекарственные препараты.

Профилактика гриппа: как не заразиться вирусом

Единственно правильная, действенная защита – профилактика с помощью вакцинации. Так как вирусы постоянно мутируют, профилактические вакцины, применяемые для того, чтобы не заболеть, следует вводить каждый год. Профилактика гриппа у детей особенно актуальна. Некоторые родители отказываются прививать ребенка, опасаясь побочных эффектов. Но, как отмечают доктора, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Вакцинацию лучше всего проводить осенью, начиная с сентября. Вакцинирование не гарантирует, что вы наверняка не заболеете, но именно благодаря вакцине в 70-90% случаев удается защитить организм. Если же вы все-таки заболели, болезнь будет протекать без осложнений.

Появились первые симптомы гриппа – за лечением и профилактикой обращайтесь в МОЦ Фортис

В медицинском оздоровительном центре Fortis опытные специалисты помогут при симптомах гриппа, а также проведут вакцинацию в целях профилактики. Мы используем противогриппозную вакцину – Ваксигрипп, производства компании Санофи-Пастер, Франция. Препарат показан малышам с 6 месяцев, беременным, кормящим мамам.

Сделать прививку в целях профилактики можно по адресу – г. Харьков, проспект Независимости, д. 10 (второй этаж), станция метро «Университет» (стеклянный выход). Обращайтесь, будем рады помочь!

Простуда — симптомы и причины

Обзор

Простуда — это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Здоровые взрослые люди могут заболеть двумя или тремя простудными заболеваниями в год. Младенцы и маленькие дети могут болеть еще более частыми простудными заболеваниями.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Как правило, при простуде не требуется медицинская помощь. Однако, если симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через один-три дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Кашель
• Перегрузка
• Легкая ломота в теле или легкая головная боль
• Чихание
• Субфебрильная температура
• Общее недомогание

Выделения из носа могут сначала стать прозрачными, а затем стать более густыми и желтыми или зелеными по мере того, как протекает обычная простуда.Обычно это не означает, что у вас бактериальная инфекция.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых — как правило, вам не нужна медицинская помощь при простуде. Однако обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

• Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
• Температура выше 101,3 F (38,5 C), продолжающаяся более трех дней
• Лихорадка возвращается после периода без лихорадки
• Одышка
• Свистящее дыхание
• Сильная ангина, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей — как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при простуде.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

• Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
• Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
• Тяжелые симптомы, такие как головная боль, боль в горле или кашель
• Затрудненное дыхание или хрипы
• Боль в ухе
• Чрезвычайная суетливость
• Необычная сонливость
• Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частой причиной являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как столовые приборы, полотенца, игрушки или телефоны. Если после такого контакта вы дотронетесь до глаз, носа или рта, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

• Возраст. Младенцы и маленькие дети подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
• Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
• Время года. И дети, и взрослые чаще простужаются осенью и зимой, но вы можете простудиться в любое время.
• Курение. У вас больше шансов простудиться или серьезно простудиться, если вы курите или находитесь в окружении пассивного курения.
• Экспозиция. Если вы находитесь в толпе, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

Эти состояния могут возникать вместе с вашей простудой:

• Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе или возвращение лихорадки после простуды.
• Астма. Простуда может вызвать хрипы, даже если у вас нет астмы. Если у вас астма, простуда может усугубить ее.
• Острый гайморит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к отеку, боли (воспалению) и инфицированию носовых пазух.
• Другие инфекции. Простуда может привести к другим инфекциям, в том числе ангины, пневмонии и крупу или бронхиолиту у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

• Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта. Объясните детям, как важно мыть руки. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.
• Продезинфицируйте свои вещи. Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, подверженные сильному касанию, такие как дверные ручки, выключатели света, электронику, кухонные и ванные столешницы. Это особенно важно, когда кто-то из членов вашей семьи простужен. Периодически мойте детские игрушки.
• Прикрывайте кашель. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбрасывайте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки. Если у вас нет салфетки, чихните или кашляйте на сгиб локтя, а затем вымойте руки.
• Не сообщать. Не делитесь стаканами или столовыми приборами с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, который их использует.
• Держитесь подальше от людей, болеющих простудой. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми. По возможности держитесь подальше от толпы. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Ознакомьтесь с правилами вашего детского центра. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
• Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон полезны для вашего здоровья в целом.

COVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем различия?

COVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем различия?

COVID-19, простуда, сезонная аллергия и грипп имеют много схожих признаков и симптомов.Узнайте о некоторых важных различиях между этими заболеваниями.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас есть признаки или симптомы коронавирусной болезни 2019 (COVID-19), важно сразу же обратиться к врачу или в клинику для получения медицинской консультации. Но COVID-19 , простуда, сезонная аллергия и грипп (грипп) вызывают множество похожих симптомов. Итак, как узнать, есть ли у вас COVID-19 ? Узнайте о различиях в симптомах, вызываемых этими заболеваниями, а также о том, как эти заболевания распространяются, лечатся и можно предотвратить.

Что такое COVID-19 (коронавирус), как он распространяется и как лечится?

COVID-19 — инфекционное респираторное заболевание, вызванное заражением вирусом SARS-CoV-2. Обычно он распространяется между людьми, находящимися в тесном контакте (в пределах 6 футов или 2 метров). Вирус распространяется воздушно-капельным путем, когда кто-то дышит, кашляет, чихает, разговаривает или поет. Эти капли могут попасть в рот или нос человека, находящегося поблизости, или их можно вдохнуть. Вирус также может распространяться, если человек касается поверхности или объекта, на котором находится вирус, а затем касается своего рта, носа или глаз, хотя это не считается основным способом его распространения.

Наиболее частые симптомы COVID-19 — лихорадка, кашель и усталость. Но есть много других возможных признаков и симптомов.

В настоящее время одобрен только один противовирусный препарат под названием ремдесивир для лечения COVID-19 . Некоторые препараты могут помочь снизить тяжесть COVID-19 . Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выдало разрешение на экстренное использование трех вакцин COVID-19 .

В чем разница между COVID-19 и простудой?

И COVID-19, , и простуда вызваны вирусами. COVID-19 вызывается SARS-CoV-2, тогда как простуда чаще всего вызывается риновирусами. Эти вирусы распространяются сходным образом и вызывают многие из тех же признаков и симптомов. Однако есть несколько отличий.

Проверка симптомов: это COVID-19 или простуда?

Признак или признак	COVID-19	Холодный
Кашель	Обычно (сухой)	Обычно
Мышечные боли	Обычно	Иногда
Усталость	Обычно	Иногда
Чихание	Редко	Иногда
Боль в горле	Обычно	Обычно
Насморк или заложенность носа	Обычно	Обычно
Лихорадка	Обычно	Иногда
Диарея	Иногда	Никогда
Тошнота или рвота	Иногда	Никогда
Новая потеря вкуса или запаха	Обычно (рано — часто без насморка или заложенности носа)	Иногда (особенно при заложенном носу)

В то время как симптомы COVID-19 обычно появляются через 2–14 дней после контакта с SARS-CoV-2, симптомы простуды обычно появляются через 1–3 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.

Нет лекарства от простуды. Лечение может включать болеутоляющие и безрецептурные средства от простуды, например, противоотечные. В отличие от COVID-19 , простуда обычно безвредна. Большинство людей выздоравливают от простуды за три-десять дней, хотя некоторые простуды могут длиться до двух-трех недель.

В чем разница между COVID-19 и сезонной аллергией?

В отличие от COVID-19 , сезонная аллергия не вызвана вирусом.Сезонная аллергия — это реакция иммунной системы, вызванная воздействием аллергенов, таких как сезонная пыльца деревьев или травы.

COVID-19 и сезонная аллергия вызывают многие из тех же признаков и симптомов. Однако есть некоторые отличия.

Проверка симптомов: это COVID-19 или сезонная аллергия?

Признак или признак	COVID-19	Аллергия
Кашель	Обычно (сухой)	Иногда
Лихорадка	Обычно	Никогда
Мышечные боли	Обычно	Никогда
Усталость	Обычно	Иногда
Зуд в носу, глазах, рту или внутреннем ухе	Никогда	Обычно
Чихание	Редко	Обычно
Боль в горле	Обычно	Редко
Насморк или заложенность носа	Обычно	Обычно
Розовый глаз (конъюнктивит)	Иногда	Иногда
Тошнота или рвота	Иногда	Никогда
Диарея	Иногда	Никогда
Новая потеря вкуса или запаха	Обычно (рано — часто без насморка или заложенности носа)	Иногда

Кроме того, хотя COVID-19 может вызывать одышку или затрудненное дыхание, сезонные аллергии обычно не вызывают этих симптомов, если у вас нет респираторного заболевания, такого как астма, которое может быть вызвано воздействием пыльцы.

Лечение сезонной аллергии может включать в себя отпускаемые без рецепта или по рецепту антигистаминные препараты, назальные стероидные спреи и противоотечные средства, а также по возможности избегать контакта с аллергенами. Сезонная аллергия может длиться несколько недель.

В чем разница между COVID-19 и гриппом?

COVID-19 и грипп являются заразными респираторными заболеваниями, вызываемыми вирусами. COVID-19 вызывается вирусом SARS-CoV-2, а грипп вызывается вирусами гриппа A и B.Эти вирусы распространяются аналогичным образом.

COVID-19 и грипп вызывают похожие симптомы. Заболевания также могут не вызывать никаких симптомов или иметь легкие или тяжелые симптомы. Из-за сходства может быть трудно диагностировать, какое у вас состояние, основываясь только на симптомах. Может быть проведено тестирование, чтобы определить, есть ли у вас COVID-19, или грипп. Вы также можете иметь оба заболевания одновременно. Однако есть некоторые отличия.

Проверка симптомов: это COVID-19 или грипп?

Признак или признак	COVID-19	Грипп
Кашель	Обычно (сухой)	Обычно
Мышечные боли	Обычно	Обычно
Усталость	Обычно	Обычно
Боль в горле	Обычно	Обычно
Насморк или заложенность носа	Обычно	Обычно
Лихорадка	Обычно	Обычно — не всегда
Тошнота или рвота	Иногда	Иногда (чаще встречается у детей)
Диарея	Иногда	Иногда (чаще встречается у детей)
Одышка или затрудненное дыхание	Обычно	Обычно
Новая потеря вкуса или запаха	Обычно (рано — часто без насморка или заложенности носа)	Редко

Симптомы COVID-19 обычно появляются через 2–14 дней после контакта с SARS-CoV-2.Симптомы гриппа обычно появляются через один-четыре дня после контакта с вирусом гриппа.

COVID-19 может вызывать у некоторых людей более серьезные заболевания, чем грипп. Кроме того, COVID-19 может вызывать другие осложнения, чем грипп, такие как тромбы и мультисистемный воспалительный синдром у детей.

Хотя существует только одно противовирусное средство от COVID-19 , существует несколько противовирусных препаратов, которые можно использовать для лечения гриппа. Кроме того, вы можете ежегодно делать прививку от гриппа, чтобы снизить риск заболевания гриппом.Вакцина против гриппа также может снизить тяжесть гриппа и риск серьезных осложнений. Вакцину можно вводить в виде укола или назального спрея.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Получите более подробную консультацию специалиста.

Подпишитесь на специальные предложения на книги, продукты и услуги Mayo Clinic, разработан экспертами, чтобы помочь людям управлять своим здоровьем

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

Как избежать заражения COVID-19, простуды и гриппа?

По возможности сделайте вакцину COVID-19 . Если вы полностью вакцинированы, вы можете вернуться к занятиям, которые, возможно, были не в состоянии выполнять из-за пандемии, включая отказ от маски или социальное дистанцирование в любых условиях, за исключением случаев, когда этого требуют правила или законы.

Если вам не делали вакцину против COVID-19, вы можете снизить риск заражения вирусами, вызывающими COVID-19 , простуду и грипп, соблюдая несколько стандартных мер предосторожности. Исследования показывают, что соблюдение этих мер, таких как социальное дистанцирование и ношение маски для лица, могло помочь сократить продолжительность сезона гриппа и уменьшить количество людей, пострадавших в сезон гриппа 2019-2020 гг.

Стандартные меры предосторожности для снижения риска COVID-19 , простуды и гриппа включают:

• Избегайте тесного контакта (в пределах 6 футов или 2 метров) с кем-либо за пределами вашего дома, особенно если у вас более высокий риск серьезного заболевания
• Ношение маски для лица в общественных местах внутри помещений и на улице, где существует высокий риск передачи COVID-19, например, на многолюдном мероприятии или большом скоплении людей
• Часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта
• Избегать переполненных закрытых помещений
• Прикрывать рот и нос локтем или платком при кашле или чихании
• Не прикасаться к глазам, носу и рту
• Ежедневная очистка и дезинфекция сенсорных поверхностей, таких как дверные ручки, выключатели света, электроника и счетчики

Также делайте ежегодную вакцинацию от гриппа.

Как можно предотвратить аллергию?

Лучший способ предотвратить сезонную аллергию — избегать известных вам триггеров. Если у вас аллергия на пыльцу, оставайтесь дома с закрытыми окнами и дверями, когда пыльца высока.

Ношение тканевой маски для лица также может обеспечить некоторую защиту от сезонной аллергии. Маски могут предотвратить вдыхание более крупных частиц пыльцы. Однако более мелкие частицы пыльцы все равно смогут пройти через маску. Также важно мыть маску после каждого использования, поскольку маска может содержать частицы пыльцы.

Если вы считаете, что у вас могут быть признаки или симптомы COVID-19 , поговорите со своим врачом. Помните, что профилактические меры помогут вам оставаться здоровым.

18 мая 2021 г. Показать ссылки

1. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): как защитить себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
2. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): как распространяется COVID-19.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
3. Noh JY, et al. Социальное дистанцирование от COVID-19: значение для борьбы с гриппом. Журнал корейской медицинской науки. 2020; DOI: 10.3346 / jkms.2020.35.e182.
4. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): часто задаваемые вопросы. Людям с сезонной аллергией. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https: // www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#People-with-Seasonal-Allergies. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
5. Часто задаваемые вопросы о гриппе: сезон 2020-2021 гг. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/season/faq-flu-season-2020-2021.htm#Flu-and-COVID-19. По состоянию на 17 ноября 2020 г.
6. AskMayoExpert. COVID-19: Взрослый. Клиника Майо; 2020.
7. Основные сведения о гриппе (гриппе). Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm. Проверено 19 ноября 2020 г.
8. DeShazo RD и др. Аллергический ринит: клинические проявления, эпидемиология и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
9. DeShazo RD и др. Фармакотерапия аллергического ринита. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
10. Сходства и различия между гриппом и COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/flu-vs-covid19.htm.Проверено 19 ноября 2020 г.
11. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
12. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 19 ноября 2020 г.
13. Marshall WF III (заключение экспертов). Клиника Майо. 20 ноября 2020 г.
14. Butowt R, et al. Аносмия при COVID-19: основные механизмы и оценка обонятельного пути к инфекции мозга.Невролог. DOI: 10,1177 / 1073858420956905.
15. DeSimone DC (экспертное заключение). Клиника Майо. 8 декабря 2020 г.
16. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 27 апреля 2021 г.
17. Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Как остановить простуду

Однажды все будет в порядке. В следующий раз у вас будет першение в горле, слезящиеся глаза и насморк. У вас щекочет в горле, и вы нигде не можете найти свой обычно высокий уровень энергии.

Да, это первые признаки того, что вы что-то терпите. Но пока не берите коробку с салфетками и не прыгайте в постель — есть способы подавить простуду в зародыше.

Отдыхай и снимай стресс

Когда дело доходит до борьбы с простудой, существует связь между разумом и телом, говорит Ирен М. Эсторес, доктор медицины из Университета здравоохранения Флориды. Если вы чувствуете усталость, переутомление, грусть или злость, эти эмоции могут испортить вам настроение. Это может замедлить вашу иммунную систему именно тогда, когда вам нужно, чтобы она работала на полную мощность для борьбы с вирусом простуды.

Слушайте свое тело, когда чувствуете приближение холода. Высыпайтесь как можно лучше. Постарайтесь также справиться со своим стрессом. «Когда вы в стрессе, у вас больше шансов простудиться», — говорит Эсторес.

Обычно, когда вы чувствуете приближение простуды, ваша иммунная система вмешивается и борется с вирусом. Но слишком сильный стресс сокращает количество ячеек, составляющих переднюю линию обороны. Стресс также повышает уровень кортизола в организме. Этот гормон подавляет вашу иммунную систему, и это делает вас легкой мишенью для простуды.

Так что делайте то, что вас расслабляет: слушайте музыку, медитируйте или выполняйте легкую тренировку. И не забывай отдыхать, — говорит Эсторес. Вашему телу это тоже нужно.

Выпейте

Если у вас заложена голова или нос, жидкость — ваш друг. «Они помогут прочистить нос и разжижить слизь, чтобы вы могли кашлять или высморкаться», — говорит Джин Карстенсен, доктор медицины, преподает медицину и педиатрию в Мичиганском университете в Анн-Арборе.

Держите под рукой полный стакан. Если в нем нет алкоголя или кофеина, любой напиток поможет вам сохранить водный баланс.Но лучше всего простая вода, — говорит Карстенсен.

Если вы чувствуете жар, выпейте еще больше. Высокая температура может обезвоживать вас, когда вы потеете.

Выпейте горячий чай и мед

Пейте теплые жидкости, чтобы раскрыть заложенный нос и успокоить боль в горле. Горячий чай с небольшим количеством меда может подавить кашель. Но не давайте мед детям до 1 года. Если он содержит бактерии, называемые клостридиями, это может вызвать ботулизм и серьезно заболеть вашему малышу.

Act Fast

Если вы не можете сдержать простуду, симптомы исчезнут через 5-7 дней, говорит Карстенсен.

Чтобы чувствовать себя лучше, пока оно не исчезнет, ​​начните с лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как антигистаминные препараты с противоотечными средствами. Вы можете принимать обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, при болях и болях.

Не давайте ребенку младше 4 лет лекарства от кашля или простуды из-за риска для безопасности детей такого раннего возраста. Для детей старшего возраста, подростков или даже взрослых убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по дозировке на этикетке.

Простуда — причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Простуда, также называемая инфекционным ринитом , является очень распространенной вирусной инфекцией носа и горла. Врачи называют это «самоограничивающим» состоянием, что означает, что оно длится так долго и проходит само.

Для большинства людей простуды относительно безвредны, но имеют важные социальные и экономические последствия. По оценкам, 40% времени, потерянного на работе, и 30% пропусков занятий в школе связаны с простудой. Симптомы простуды обычно улучшаются в течение 1 недели, хотя некоторые могут длиться дольше, особенно у детей.

Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду. Наиболее распространенным типом являются риновирусы , которые вызывают около 40% простудных заболеваний у взрослых. Чаще всего простуды возникают с осени до ранней весны, когда люди обычно остаются дома, что способствует легкому распространению этих вирусов.

Причины

Несмотря на свое название, простуда возникает не из-за воздействия холода. Напротив, простуда заразна и передается от человека к человеку. В среднем взрослый человек простужается примерно 2–3 раза в год, чаще всего зимой.У детей может быть от 8 до 12 простуд в год, потому что защитные силы их организма не так развиты.

Простуда обычно передается при контакте с руками, загрязненными выделениями из носа, например, при встряхивании руки инфицированного человека и последующем прикосновении к глазам, носу или рту. Чихание или кашель также могут передавать вирус простуды в виде капель изо рта или носа инфицированного человека. Поскольку вирусы простуды могут жить на твердых поверхностях в течение нескольких часов, реже можно заразиться, взяв предмет, повернув дверную ручку или ответив на телефонный звонок, к которому недавно прикоснулся человек, заболевший простудой.Затем его втирают в глаза, нос или рот.

Симптомы и осложнения

Вирусы простуды поражают ткани, выстилающие внутреннюю часть рта, горла и носа. Эти инфицированные оболочки опухают или воспаляются, и появляются симптомы простуды.

Обычно симптомы развиваются от 1 до 3 дней. Обычно простуда проходит через 7–14 дней. Общие симптомы включают:

• сухость, першение или боль в горле, которая обычно быстро проходит
• насморк или заложенность
• чихание, вызванное заложенностью носа
• небольшая температура и озноб (чаще встречаются у детей, чем у взрослых)
• Кашель, сначала обычно сухой, но позже может сопровождаться мокротой и мокротой

Простуда может усугубить симптомы других состояний, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Простуда также может привести к острому бактериальному бронхиту, ангины, пневмонии или ушным инфекциям, особенно у людей с заболеваниями легких.

Усталость, стресс, плохое питание и плохое здоровье могут привести к более серьезным симптомам простуды. Пожилые люди особенно склонны к более тяжелым вирусным инфекциям простуды.

Вирус простуды может также инфицировать другие части тела. Например, может возникнуть глазная инфекция, известная как конъюнктивит (легкий конъюнктивит). Особенно склонны к этому дети, так как они, как правило, вытирают носы руками, а затем протирают глаза.

Выполнение диагностики

Обычное сопение обычно не касается врача. Простуду легко диагностировать самостоятельно, потому что она очень распространена. Многие люди говорят, что у них грипп (грипп), хотя на самом деле они сильно простужены.

Грипп можно отличить: он вызывает высокую температуру, боли в мышцах и быстрее развивается. Грипп обычно не вызывает заложенность носа или насморк. Кроме того, при гриппе чаще встречается утомляемость.

Важно, чтобы другие состояния, такие как ангина или бактериальные инфекции грудной клетки (например, пневмония), не выдавались за «просто простуду». Если у вас начинают развиваться симптомы, не типичные для обычной простуды — например, откашливание густой коричневатой мокроты, сильная головная боль, высокая температура (выше 39 ° C или 102 ° F) или боль в ухе — возможно, у вас более серьезная инфекция. В этом случае вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы простуды не улучшатся через 10–14 дней.

Лечение и профилактика

Мы еще не нашли способ убить вирусы, вызывающие простуду. Антибиотики неэффективны при простуде, потому что простуда вызывается вирусами. Антибиотики помогают только при бактериальных инфекциях.

Поскольку лекарства не существует, сочетание стратегий выживания и лекарств может, по крайней мере, улучшить симптомы и обеспечить вам более комфортный отдых.

• Постельный режим на день или два поможет вам почувствовать себя лучше.Хотя он не избавит вас от простуды быстрее, оставаясь в постели, вы не передадите ее другим.
• Если вы простужены, вам следует согреться и пить много жидкости. Горячие жидкости (например, куриный бульон) могут уменьшить застойные явления.
• При боли в горле может помочь полоскание теплой соленой водой. Увлажнители могут поддерживать влажность воздуха, чтобы успокоить кашель.

Лекарства можно использовать для облегчения симптомов простуды, но они не заставят простуду пройти быстрее.К ним относятся:

• Противоотечные назальные средства в форме таблеток, спрея или капель. Люди с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, заболеваниями щитовидной железы, диабетом, глаукомой или увеличением простаты, а также беременные или кормящие грудью должны поговорить с врачом, прежде чем принимать эти лекарства. Носовые противозастойные спреи и капли не следует использовать более 3 дней из-за возможности «рикошета», состояния, при котором эти формы противозастойных средств фактически вызывают усиление заложенности носа.
• Средства для подавления кашля, которые обычно содержат декстрометорфан. * Они легко доступны в виде лекарств, отпускаемых без рецепта. Если врач не назначил иное, этот препарат следует использовать только для лечения «сухого» кашля. Если кашель «влажный», то есть откашливается слизь, не следует использовать средства от кашля. Лучше откашляться и очистить слизь, чем оставить ее в легких, где это может ухудшить состояние. Люди с повышенным кашлем и выделением слизи, связанными с такими состояниями, как астма и ХОБЛ (т.е., хронический бронхит и эмфизема) перед приемом декстрометорфана следует проконсультироваться с врачом.
• отхаркивающие , снимающие застойные явления.
• антигистаминные препараты, подсушивающие насморк. Людям с хроническим заболеванием легких, глаукомой или затрудненным мочеиспусканием из-за увеличения простаты следует поговорить с врачом, прежде чем принимать антигистаминные препараты.
• анальгетики или обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, которые можно использовать для снятия лихорадки и болей, связанных с простудой.Людям с определенными заболеваниями не следует принимать парацетамол или ибупрофен. Ацетилсалициловую кислоту (АСК [аспирин]) нельзя давать людям младше 18 лет. Если вы не уверены, спросите своего фармацевта или врача.

Министерство здравоохранения Канады не рекомендует давать детям младше 6 лет лекарства от кашля и простуды (за исключением парацетамола и ибупрофена). Существует мало доказательств того, что эти лекарства эффективны, и были редкие сообщения о серьезных побочных эффектах, особенно при приеме слишком большого количества лекарства.Детям спреи для носа с солевым раствором могут помочь при заложенности носа. Мед также может быть полезен при кашле и может применяться у детей старше 12 месяцев.

Многие лекарства от простуды содержат несколько лекарств. Не принимайте более одного лекарства от простуды, если это не рекомендовано вашим врачом или фармацевтом. Это поможет вам избежать приема слишком большого количества лекарств или приема неподходящих лекарств.

Рекламируется множество натуральных продуктов для здоровья, предназначенных для профилактики и лечения простудных заболеваний, таких как витамин С, цинк, эхинацея и экстракт североамериканского женьшеня.Однако их эффективность не доказана.

Лучший способ предотвратить простуду — часто мыть руки теплой водой с мылом, особенно после прикосновения к предметам, на которых может быть вирус, и перед приготовлением пищи или приемом пищи. При стирке не забудьте мыть не менее 20 секунд (столько, сколько нужно, чтобы дважды спеть песню « Happy Birthday, ») и хорошо вымыть всю поверхность руки. Если вода и мыло недоступны, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе — не забудьте потереть руки, пока продукт не высохнет.

Вы также можете избежать тесного контакта с простудными людьми, особенно в первые несколько дней. Также не трите нос и глаза руками. Правильные упражнения, отдых и питание помогут укрепить защитную систему вашего организма и защитить ее от вирусов, вызывающих простуду.

Если вы простужены, при чихании и кашле прикрывайте рот и нос салфеткой, а затем выбросьте салфетку. Если у вас нет салфетки, лучше кашлять в локоть, чем прикрывать рот руками — так вы не попадете вирус на руки, где он может легко распространиться среди других.Частое мытье рук также поможет предотвратить заболевание окружающих.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое этого документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/The-Common-Cold

5 вещей, которые нужно сделать в первые 24 часа простуды или гриппа | от Doctor On Demand

Dr.Эми Коттрелл

Вы все были там. Это характерное першение в горле, мокрый нос, который запускает каскад чиханья, это чувство опущения, когда вы понимаете: « О, нет. Я болен, ! » На этой ранней стадии симптомов простуды и гриппа не время ждать и смотреть, насколько они ухудшатся. Если вы вылечите свои симптомы на достаточно ранней стадии, вы сможете предотвратить распространение вируса среди других или его ухудшение. Первые 24 часа имеют решающее значение.

Вот что я рекомендую своим пациентам при первых признаках таких симптомов, как жар, головная боль, кашель, заложенность, боль в горле, ломота в теле и озноб и / или истощение.

Советы по раннему лечению:

1. Не перенапрягайтесь. Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, сейчас не время пробегать несколько миль или работать всю ночь напролет для большого проекта. Это ваш шанс отдохнуть, восстановить силы и дать организму возможность восстановиться. Расширение ваших пределов на этом этапе отнимет у вашего тела важную энергию, необходимую для выздоровления, и потенциально увеличит время, необходимое для выздоровления.
2. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь. Ранние симптомы, такие как лихорадка, головная боль, ломота в теле и боль в носовых пазухах, можно лечить обезболивающими, такими как ибупрофен или парацетамол. Обязательно внимательно прочтите этикетку и точно следуйте рекомендациям по дозировке. Прием слишком малого количества лекарств может быть неэффективным — прием слишком большого количества может быть опасен. Помните, что дозы для детей различаются в зависимости от их возраста и веса, и детям в возрасте до 18 лет нельзя давать аспирин. Это может вызвать серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.
3. Избегайте холодной и влажной окружающей среды. Хотя это миф, что в холодную погоду вы заболеете, просто не укутавшись, но это правда, что бактерии и вирусы процветают при более низких температурах. Так что, если вы боретесь с насекомыми, лучше оставаться в тепле и сухости.
4. Высыпайтесь. В первые 24 часа болезни вы должны как можно больше спать, чтобы дать вашему организму шанс выздороветь. Не поддавайтесь желанию запросто смотреть любимые шоу или ложиться спать допоздна, отвечая на электронные письма. Идти в кровать!
5. Пейте много жидкости. Поддержание обезвоживания — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела, пока ваша иммунная система готовится к борьбе. Лучше всего подойдет вода, чай без кофеина, спортивные напитки и напитки без сахара. Они могут помочь бороться с обезвоживанием, связанным с лихорадкой. Кроме того, горячий чай с лимоном и медом может успокоить заложенность, боль в горле и кашель.

Когда это длится дольше 24 часов:

Если через 24 часа вам не станет лучше, вы можете обратиться к врачу. Множественные состояния (например, грипп, ангина, бронхит) имеют схожие симптомы.Но хотя ваша температура, кашель и боль в горле могут быть одинаковыми, каждое состояние требует отдельного лечения, и их различие может сбивать с толку.

Когда дело доходит до гриппа, начало приема противовирусных препаратов в течение первых 48 часов может привести к более короткому и легкому заболеванию, поэтому важно действовать быстро. Doctor On Demand позволяет избежать ожидания и сразу же обратиться к врачу с помощью видео прямо со смартфона, планшета или компьютера. Раннее лечение поможет вам быстрее почувствовать себя лучше и избежать передачи вируса другим людям.

Первые признаки простуды: что вы можете сделать

Знаете ли вы, что в среднем человек может потратить до пяти лет своей жизни на гибель простуды?

Простуда остается одной из основных причин отсутствия среди британских рабочих, из-за которых многие выходные и праздничные дни были испорчены — но так быть не должно. При наличии достаточного количества предупреждений вы можете следить за предупреждающими признаками простуды и, надеюсь, остановить ее.

Какие ранние признаки простуды?

Одно из основных различий между простудой и более тяжелым вирусом гриппа заключается в том, что симптомы простуды проявляются постепенно, тогда как симптомы гриппа появляются внезапно, оставляя больным мало времени для подготовки.

Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, это может быть признаком приближения простуды:

• Боль в горле — это один из наиболее распространенных ранних симптомов вирусной инфекции.
• Насморк — Вы начнете замечать скопление слизи в носу. Вначале он будет довольно жидким и водянистым, но по мере прогрессирования простуды он может становиться гуще, поэтому держите под рукой упаковку салфеток.
• Кашель и чихание — это способ вашего тела избавиться от всего, что может повредить дыхательные пути, например от пыли, пыльцы или — в данном случае — от вирусов.
• Головная боль — Когда начинает скапливаться слизь, она забивает носовые пазухи и создает давление, которое приводит к тупой пульсирующей головной боли.
• Усталость. Чувство слабости и усталости является симптомом большинства вирусов. Если у вас нет вашей обычной энергии, это может быть признаком того, что ваша простуда вот-вот сделает грандиозный выход.

Как только эти симптомы начнут проявляться, ваша простуда уже началась — все, что вы можете сделать, это управлять своими симптомами.

У вас болит горло и поднимается температура?

Если вы страдаете не только от жара, но и от боли в горле, возможно, у вас не только простуда.Оба этих симптома могут указывать на такую ​​инфекцию, как тонзиллит. Поговорите с врачом, чтобы узнать, с чем вы столкнулись, и позвольте его совету порекомендовать подходящий путь лечения.

Что вы можете сделать с простудой?

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с сильнейшей простудой и, согласно некоторым исследованиям, сократить время восстановления.

Оставайтесь гидратированными

Вода помогает вашей иммунной системе бороться с любой инфекцией, поэтому важно избегать обезвоживания, как только вы подозреваете простуду.Обильное питье поможет восполнить потерю жидкости при сморкании или потоотделении, а также разжижает слизь, скапливающуюся в задней части глотки.

Аналогичным образом, вдыхание пара может быть эффективным способом очистки дыхательных путей, особенно когда он смешан с небольшим количеством эвкалипта или противоотечным средством, отпускаемым без рецепта.

Избегайте комфортной еды

Когда вы чувствуете себя не лучшим образом, очень заманчиво обратиться к любимой еде для комфорта, особенно с учетом широко распространенного убеждения, что вы должны «кормить простуду».На самом деле это может усугубить ваши симптомы.

Было показано, что диета с высоким содержанием жиров замедляет реакцию иммунной системы на инфекцию, что затрудняет борьбу с такими инфекциями, как простуда. Для выздоровления вам необходимы питательные вещества, обеспечиваемые сбалансированной диетой.

Найдите время для отдыха

Отдых — один из лучших способов избавиться от простуды.

Так как усталость — это симптом простуды, привычный распорядок дня только усугубит ситуацию.В исследовании 2009 года, в котором приняли участие 153 мужчины и женщины, те, кто регулярно спал менее семи часов, почти в три раза чаще болели простудой, чем те, кто спал восемь или более часов каждую ночь.

Это особенно пророческий вывод, если учесть, что наш собственный отчет о цифровом здоровье показал, что 88% британских рабочих не хотели брать отпуск в случае болезни. Ради ваших шансов поправиться, а ваших коллег шансов не простудиться, оставайтесь дома.

Подействуют ли домашние средства от простуды?

Эффективность домашних средств, как правило, совершенно анекдотична, поэтому мы искали веские доказательства, подтверждающие (или не поддерживающие в некоторых случаях) каждый вариант.

Пробовали эти средства, но все еще плохо себя чувствуете? Обратитесь к врачу сегодня

Можно ли предотвратить простуду с помощью чеснока?

В исследовании 2001 года участвовало 146 добровольцев, половина из которых получала ежедневную добавку чеснока, а половина получала плацебо. Группа чеснока перенесла всего 24 простуды за 12-недельный период и 111 дней плохого здоровья из-за вирусов, в то время как группа плацебо сообщила о 65 простудных заболеваниях и 366 днях болезни.

Несмотря на то, что из этого возникает соблазн сделать вывод, что чеснок является эффективным средством предотвращения простуды, обзор исследования 2014 года утверждал, что, поскольку в исследовании 2001 года использовалась изобретенная пятибалльная шкала для различения степеней симптоматики простуды, она снижает наша способность обобщать результаты исследования на другие ситуации. Они утверждают, что на самом деле шкала могла быть изобретена для увеличения вероятности того, что исследование даст важные результаты — потому что на самом деле, утверждали авторы, симптомы простуды, как правило, бинарны, либо «полны», либо нет. присутствует вообще.

Поможет ли куриный суп при простуде?

Хотя куриный суп — это наиболее часто упоминаемое лекарство от простуды — с некоторыми научными доказательствами, подтверждающими это — любой суп на основе бульона поможет вам почувствовать себя лучше. Во-первых, это согреет вас, и мы уже обсуждали, как вода и пар могут облегчить ваши симптомы.

Однако важно выбрать суп, подходящий для работы. Избегайте кремовых супов, поскольку они содержат больше жира (что, как упоминалось выше, ослабляет вашу иммунную систему), и подумайте о том, чтобы добавить в бульон несколько овощей, чтобы получить еще больше питательных веществ и ускорить выздоровление.

Подходит ли острая еда при простуде?

Химическое вещество, которое придает остроту перцу чили, называется капсаицином — довольно распространенное лекарственное средство, обычно применяемое в противовоспалительных препаратах. Однако это не единственное преимущество острой пищи по сравнению с простудой — наш диетолог подробно исследовал влияние острой пищи на организм в прошлом.

Короче говоря, если вы простужаетесь, перец чили может облегчить заложенность носа и уменьшить отек вокруг носа и горла.Это также поможет сделать слизь достаточно жидкой, чтобы ваше тело могло ее кашлять или чихать.

Почему мед и лимон полезны при боли в горле?

Хотя мед и лимон не ускоряют выздоровление, они легко снимают симптомы боли в горле — постоянно доказано, что они превосходят по эффективности лекарства, отпускаемые без рецепта (к тому же эти варианты обычно имеют удивительно высокое содержание сахара).

Наш рецепт чая с медом, лимоном и имбирем также богат натуральными ингредиентами.Что вы теряете, пробуя это на себе?

Поговорите с врачом о боли в горле

Все еще не можете избавиться от простуды?

Большинство простуд проходят примерно через 7-10 дней. Если ваши симптомы длятся дольше или вы чувствуете себя особенно плохо, скорее обратитесь к врачу.

Наши врачи могут видеть вас в удобное для вас время, семь дней в неделю. Это может быть во время обеденного перерыва или даже вечером, чтобы ваш день не прерывался.

Простуда

• Простуда — это вирусная инфекция, поражающая нос, уши и горло.
• Простуда обычно длится несколько дней и обычно не является серьезной. Однако они могут привести к другим инфекциям, особенно у детей.
• Антибиотики не излечивают простуду, но если симптомы не улучшаются у младенцев или маленьких детей, обратитесь к врачу.

Маленькие дети, например дети младше 3 лет, как правило, простужаются чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система еще не полностью развита. Вы можете простудиться одна за другой, потому что циркулирует так много разных вирусов. Существует более 200 различных типов вирусов, вызывающих простуду.

Простуда — это не то же самое, что грипп, также известный как грипп.Грипп вызывается другим вирусом (грипп A или B). Грипп намного серьезнее простуды и может быть опасен для жизни.

Как распространяются простуды?

Простуда распространяется, когда человек вдыхает вирус, который кашлянул или чихнул в воздух заразный человек. Люди также могут заразиться простудой, прикоснувшись к руке инфицированного человека, а затем коснувшись собственных глаз, носа или рта.

Передача простуды обычна в детских садах и школах из-за наличия большого количества детей с недоразвитой иммунной системой и без соблюдения надлежащих правил гигиены.

Вирусы могут существовать в окружающей среде в течение продолжительного периода времени, в некоторых случаях более 18 часов.

Каковы признаки и симптомы простуды?

Простуда обычно означает комбинацию:

• насморк или заложенность носа
• боль в горле
• лихорадка (иногда)
• головная боль
• кашель
• чихание.

Симптомы обычно длятся всего несколько дней, и большинство людей полностью выздоравливает без каких-либо постоянных проблем через 7-10 дней.

Цветные выделения (зеленые или желтые) из носа могут возникать у маленьких детей. Это должно быть осмотрено врачом, если оно не исчезнет в течение нескольких дней или если у ребенка постоянная лихорадка и он становится более раздражительным.

Мне нужно обратиться к врачу?

Взрослым обычно нет необходимости обращаться к врачу по поводу простудной инфекции, если у них нет медицинских факторов риска.

Тем не менее, младенцы и очень маленькие дети (до 3 лет) должны находиться под наблюдением, чтобы гарантировать, что простуда не перерастет в инфекцию грудной клетки.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас или вашего ребенка есть серьезные симптомы, такие как:

• стойкие цветные выделения из носа
• затрудненное дыхание
• высокая температура, не поддающаяся лечению парацетамолом
• частая рвота
• сильная головная боль
• постоянный кашель.

Как лечить простуду?

Не существует специальных лекарств, которые могут вылечить простуду, но есть несколько простых способов эффективно облегчить симптомы.

Что касается маленьких детей и младенцев, проконсультируйтесь с фармацевтом, который проконсультирует вас в зависимости от симптомов вашего ребенка.

У взрослых парацетамол эффективен при лихорадке и легкой боли и является частым ингредиентом многих лекарств от простуды и гриппа.

Противозастойные средства для носа также помогают облегчить заложенность носа. Эти лекарства могут облегчить дыхание, но их следует использовать только взрослым и не давать маленьким детям или младенцам.

Боль в горле можно облегчить, потягивая теплый напиток с лимоном и медом, полощая горло соленой водой и рассасывая леденец.

Убедитесь, что вы проверили активные ингредиенты на всех этикетках продуктов, чтобы убедиться, что вы не приняли «двойную дозу» или случайно не дали ее ребенку.Если вы не уверены в этом, поговорите со своим фармацевтом.

Всегда спрашивайте совета у врача или фармацевта перед применением лекарств, чтобы убедиться, что они безопасны для вас или вашего ребенка.

Как предотвратить распространение простуды?

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить распространение микробов:

• Накрытие кашляет и чихает внутренним локтем или используйте салфетку и сразу же выбросьте ее в мусорное ведро.
• Мойте руки часто с мылом и водой или используйте антибактериальные дезинфицирующие средства для рук, особенно после кашля или чихания.
• Регулярно очищайте поверхности и такие предметы, как дверные ручки, клавиатуры, телефоны и игрушки.
• Оставайтесь дома , если у вас грипп, и ограничьте контакты с другими людьми.

Подробнее о защите от вирусов.

Победить ошибки, простуду и вирусы

Куда обратиться за помощью

• Поговорите со своим химиком о лекарствах, отпускаемых без рецепта
• Кольцо healthdirect на 1800 022 222
• Обратитесь к врачу или обратитесь к терапевту в нерабочее время, если у вас тяжелые симптомы

---

Благодарности
Общественное здравоохранение

---

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей.