Чем лечить простуду в домашних условиях: пошаговая инструкция с советами врачей

Содержание

Как вылечить простуду в домашних условиях: советы и рекомендации

Особенно если речь идет о здоровом человеке. Но жители больших городов богатырским здоровьем похвастаться не могут, поэтому поверхностно-активные антисептики и сосудосуживающие капли помогут облегчить симптомы и предотвратить развитие синуситов, гайморитов, отитов и других осложнений.

Боль в ухе — это не всегда осложнение.

Заложенность ушей, частичная потеря слуха, неприятные ощущения во время ОРВИ часто связаны с насморком — отек слизистой оболочки задних отделов полости носа и носоглотки приводит и котеку глоточного устья слуховой трубы. Помочь могут банальные сосудосуживающие капли в нос: как только носовое дыхание восстановится, откроется и слуховая труба. Если капли не помогают, а боль носит острый характер и сопровождается подъемом температуры — необходимо обратиться к врачу.

Неосложненное ОРВИ длится 5–7 дней. В течение 10 дней с начала заболевания пациент, как правило, возвращается к привычному ритму жизни.

Появление кашля не означает, что вирус «спустился вниз».

Во время ОРВИ задняя стенка глотки воспаляется, ее слизистая оболочка истончается, организм реагирует на это кашлем — в данном случае это просто защитный рефлекс. Также кашель может быть связан с явлениями так называемого постназального затека, когда слизь из полости носа и околоносовых пазух скапливается в носоглотке и затем стекает по задней стенке глотки, раздражая ее. Так называемые лекарства от кашля в этих случаях пить бесполезно — поможет обычная для ОРВИ гигиена носа и горла (полоскания, промывание солевым раствором, капли). Если же кашель становится интенсивным, сопровождается обильной мокротой и длится более 7–10 дней, нужна консультация врача.

Температуру не нужно «лечить».

Пить жаропонижающее, если у вас лихорадка около 38,5 ° С, нет необходимости. Если жар не доставляет вам сильных физических мучений и вы не склонны к судорогам, просто пейте больше жидкости, следите, чтобы в помещении было относительно прохладно (19–22° С), и соблюдайте постельный режим. Сама температура — это защитная реакция, необходимая для скорейшего выздоровления: вирусы во время жара погибают.

Антибиотики — не способ ускорить выздоровление.

«Некогда болеть — сразу начинаю пить антибиотики» — такие рассуждения не имеют логики. Антибиотики воздействуют на бактерии — при лечении заболеваний, вызванных вирусами, они неэффективны. Но случается, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальное воспаление — признаками могут служить повторный подъем температуры, наличие гнойно-слизистых выделений из носа, острые боли разной природы. Но даже в таком случае случае антибиотики должен назначать врач итолько после очного осмотра и общего анализа крови, в котором выявлено повышение лейкоцитов, нейтрофилов, СОЭ. При подтвержденной бактериальной инфекции антибиотики уже необходимы, «натуральной» альтернативы им не существует. Бояться последствий их применения не стоит: большинство современных антибактериальных препаратов не вызывает серьезных «побочек».

Сдайте анализ крови на витамин D. Согласно последним исследованиям, он напрямую влияет на клетки иммунитета, при этом многие питерцы и другие северяне испытывают дефицит этого витамина.

Проконсультируйтесь у терапевта и эндокринолога и исключите заболевания щитовидной железы, а также сдайте анализы крови на содержание сахара, билирубина и общего белка.

Посетите лора и исключите хронический тонзиллит. Если же диагноз подтвердится, в осенне-зимний период проходите аппаратное промывание миндалин и профилактические курсы лечения.

Фото: East News; Getty Images; архив Glamour

чем мазать простуду на губах дома

Позвоните нам прямо сейчас по телефону
+7 (812) 435 55 55

Вызвать врача на дом

Содержание статьи:

Симптомы
Почему возникает
Какие домашние средства подходят для лечения
Меры предосторожности
Профилактика

Вирусом герпеса I типа заражены около 90-95% людей. Но чаще зараженный человек является переносчиком — симптомы возникают только в 17-20% случаев. Заболевание встречается у обоих полов, в любом возрасте. Отсутствие своевременного и правильного лечения герпеса может привести к неприятным и тяжелым осложнениям. Поэтому при обнаружении первых признаков болезни необходимо сразу обратиться к врачу. Эта статья расскажет про лечение герпеса на губах в домашних условиях. Рекомендации носят только ознакомительный характер — самолечение может навредить здоровью.

Симптомы

Клиническая картина герпеса на губах у взрослых и детей одинаковая. Она развивается постепенно, в 4 последовательные стадии:

Кожа краснеет, появляются зуд и небольшое покалывание в месте будущего «прорыва». Симптомы появляются из-за продвижения вируса по нервным окончаниям из ганглия к кожным покровам губ.
Развивается местный воспалительный процесс, формируются один или несколько пузырьков с лимфатической жидкостью. Постепенно они увеличиваются в размерах.
На коже появляются язвы разного размера. Это самая заразная стадия заболевания. Герпетические пузырьки увеличиваются до максимального размера и лопаются. Их содержимое с большой концентрацией фрагментов вирусной инфекции выходит наружу, попадая на окружающие ткани.
Это завершающая стадия болезни, при которой на ране формируется струп и начинается заживление тканей. На месте лопнувшего пузыря образуется язва с коркой. Сдирать эту корочку категорически запрещено — она защищает рану от инфицирования. После завершения тканевой регенерации рана затягивается, не оставляя рубцов и шрамов.

Почему возникает

Главная причина активации вируса простого герпеса — снижение иммунной защиты организма. Герпетический вирус присутствует в «спящем» режиме практически у всех людей. Его «пробуждение» могут спровоцировать следующие факторы:

иммунодефицитные состояния, в том числе ВИЧ-инфекция;
переохлаждение или перегрев организма;
реабилитация после перенесенной травмы, болезни или хирургического вмешательства;
чрезмерное пребывание под открытыми солнечными лучами без защиты;
хронические заболевания;
гормональный дисбаланс, в том числе периоды полового созревания, климакс, беременность;
ОРЗ, ОРВИ, бактериальная инфекция;
переутомление;
неправильное питание, дефицит потребления витаминов и минералов;

хронический стресс, психоэмоциональное перенапряжение;
период менструации;
резкое снижение массы тела, экстремальные диеты.

Вирус герпеса очень заразный, для его передачи достаточно небольшой вирусной концентрации и прямого контакта. Основные пути заражения:

Контактно-бытовой — поцелуй, совместное использование бытовых предметов и предметов личной гигиены.
Воздушно-капельный — через частички слюны во время чихания и кашля.
Половой (для генитального герпеса) — через незащищенный половой контакт.
Трансплацентарный — от матери к ребенку во время беременности.

Какие домашние средства подходят для лечения

Лечение герпеса домашними средствами рекомендуют только в качестве дополнительного метода. Объяснить, как избавиться от проявлений болезни эффективно и безопасно для здоровья может только врач. Поэтому лечиться дома тоже необходимо под тщательным врачебным контролем.

Улучшить самочувствие и устранить проявления заболевания поможет:

Смесь вазелина и календулы. Их смешивают в отношении 1:1,полученную смесь наносят на ранку 3-4 раза в день. Состав оказывает антисептическое, увлажняющее и заживляющее действие.
Зубная паста или жидкость для полоскания рта с антимикробным действием. Если чаще чистить зубы и полоскать рот на начальной стадии развития болезни, это поможет уменьшить воспалительный процесс.
Сок алоэ и каланхоэ. Их наносят на стерильный ватный диск и используют в качестве компресса.
Примочки из шалфея. Немного шалфея заливают кипятком, а полученную жидкость оставляют на 30 минут до полного остывания. Настой наносят на ватный диск и прикладывают к ранке 3-4 раза в день.

Описанные средства не смогут вылечить человека и избавить его от вируса герпеса. Но они помогают ускорить процесс заживления тканей и улучшить самочувствие.

Меры предосторожности

Что нельзя делать при герпесе:

прикасаться к ранке — частый контакт с руками и прочими предметами способствует инфицированию раны и распространению болезни на здоровые участки кожи;
прокалывать пузырьки, самостоятельно отдирать сформированные корочки;
пользоваться общим полотенцем, посудой, косметикой и другими — так можно заразить других;
долго находиться под открытыми солнечными лучами, особенно без солнцезащитного крема;
красить глаза в период обострения болезни, так как это способствует инфицированию слизистой оболочки глазного яблока;
прижигать рану йодом или спиртом.

Профилактика

Предотвратить развитие герпеса на губах помогут следующие рекомендации:

следить за гигиеной;
тщательно мыть руки после посещения улицы и туалета;
правильно питаться, следить за балансом витаминов;
поддерживать физическую активность;
минимизировать стресс;
спать не менее 8 часов в сутки;
наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу;
использовать индивидуальные бытовые предметы: посуду, полотенца, зубную щетку и пр.

Наши услуги

натуральных средств от простуды для новорожденных — Самый счастливый ребенок

Д-р Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

Как я могу вылечить простуду моего ребенка естественным путем?

Это время года! Погода меняется, и так много детей заболевают. Вот несколько натуральных средств от простуды для детей.

Натуральные средства от простуды для младенцев

Натуральные и комплексные средства от простуды для новорожденных все чаще используются родителями из-за рисков, связанных с обычными лекарствами от простуды, отпускаемыми без рецепта. Самая большая проблема с простудой возникает из-за заложенной чихалки. А когда нос вашего ребенка забивается слизью… страдают все! Вот почему большинство натуральных средств от простуды для младенцев сосредоточены на том, чтобы помочь ребенку комфортно дышать.

Как я могу разблокировать нос ребенка естественным путем?

Промыватели носа для разблокировки носа новорожденного

Солевой раствор для промывания носа может помочь прочистить заложенный нос ребенка. Или используйте грудное молоко! Звучит странно, но это работает! Соберите немного грудного молока из соска с помощью пипетки, затем запрокиньте голову ребенка и закапайте ему в ноздри одну-две капли. (Грудное молоко содержит лейкоциты и антитела, которые могут бороться с простудой!)

Носовые присоски в качестве детского домашнего средства для облегчения заложенности носа

Младенцы дышат носом, поэтому они ненавидят, когда он наполнен слизью. Я предлагаю сначала запеленать, закапав в нос каплю солевых капель для носа (продаются в любой аптеке) или грудного молока, а затем с помощью шприца для носовой присоски/назальной груши отсосать воду… и разжиженную слизь.

Увлажнители для облегчения симптомов простуды у детей

Увлажнители с прохладным туманом необходимы для разжижения слизи, особенно если вы живете в сухом климате или на большой высоте. Не забывайте использовать дистиллированную воду и очищайте увлажнитель.

Натуральные средства от простуды для младенцев, помогающие при кашле

Если у вашего ребенка младше 6 месяцев кашель, обязательно позвоните своему врачу, особенно если кашель начался в первые недели жизни вашего малыша.

Что касается домашних средств от кашля, лучше всего обеспечить ребенку гидратацию, помочь ему как можно больше отдыхать и использовать увлажнитель с прохладным туманом. Младенцы еще не могут принимать лекарства от простуды (на самом деле, лекарства от кашля не одобрены для детей младше 6 лет!), и они слишком малы для натуральных средств, таких как мед (НИКОГДА не давайте ребенку мед до 1 года) или растирания грудной клетки (не рекомендуется до 2 лет).

Другие домашние средства для облегчения симптомов простуды у новорожденных

Поскольку дети еще слишком малы для таких средств от простуды, как лекарства и растирания грудной клетки, вышеперечисленные домашние средства являются вашим лучшим вариантом. В противном случае сделайте все возможное, чтобы обеспечить их увлажнение грудным молоком или смесью и обеспечить им удобство, чтобы они могли отдохнуть и поправиться. Чтобы способствовать хорошему сну, я рекомендую использовать пеленание (для детей, которые еще не начали переворачиваться) и белый шум, который помогает убаюкать малышей и отвлечь их от незначительных беспокойств… например, от заложенной чихалки.

На что следует обратить внимание при простуде у ребенка

Хорошая новость заключается в том, что простуда является вполне нормальной частью жизни ребенка… плохая новость заключается в том, что дети в среднем болеют восемь раз в год! Это означает, что с вашей стороны потребуется некоторое терпение, чтобы выдавать домашние средства от простуды и поддерживать комфорт вашего ребенка, пока он не выздоровеет. Конечно, никогда не стесняйтесь обращаться к своему провайдеру за советом! Если лихорадка сопровождается кашлем или кажется, что ваш ребенок изо всех сил пытается дышать, обязательно позвоните педиатру!

Дополнительная информация о помощи детям при простуде и кашле:

Никогда не давайте ребенку эти лекарства от простуды
9 лучших лайфхаков для защиты вашего ребенка от микробов
Набор инструментов для детей от простуды, гриппа и РСВ
Знайте симптомы РСВ у младенцев
Помогите ребенку пережить сезон простуды и гриппа

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0065 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаменитые методы доктора Карпа, в том числе

5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, Здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Задавайте свои вопросы здесь.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

домашних средств от боли в горле

Что вызывает боль в горле?

1. Вирусные инфекции

Боль в горле обычно вызывается такими вирусами, как простуда или грипп, и иммунной системе вашего организма обычно требуется от пяти до семи дней, чтобы избавиться от нее. ¹ Обычно антибиотики не назначают для лечения болей в горле, потому что они неэффективны против вирусов, и вашему организму нужно будет дать простуде или гриппу пройти своим чередом. Ваш врач назначит антибиотики только в том случае, если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией. ³

2. Аллергии

Иногда трудно сказать, вызвана ли ваша боль в горле инфекцией или неприятными аллергиями, особенно если это происходит в сезон аллергии. Аллергия на перхоть домашних животных, плесень, пыль и пыльцу также может быть причиной боли в горле. ² Уход от источника реакции может свести к минимуму некоторые последствия, но боль в горле, вызванная аллергией, все равно может быть весьма неприятной.

3. Сухой воздух

Ваше горло может чувствовать раздражение в местах с меньшей влажностью воздуха. Сухой воздух обычно холоднее и менее влажный. Кроме того, у вас может появиться боль в горле, если вы чаще дышите через рот из-за хронической заложенности носа. ²

4. Употребление алкоголя

Алкоголь может вызывать боль в горле по ряду причин. Одна из наиболее очевидных причин заключается в том, что алкоголь сильно обезвоживает организм, что может привести к более быстрому воспалению горла. Алкоголь также очень сушит кожу и иногда может вызывать жжение в горле после употребления, что также может повлиять на горло. Еще один способ, которым алкоголь может вызвать боль в горле, заключается в том, что алкоголь нарушает иммунные пути, и эти нарушения могут ослабить способность организма защищаться от инфекции. ⁸ Чем больше вы подвержены инфекциям, тем выше вероятность того, что у вас появится боль в горле.

5. Напряжение мышц горла

Желание кричать во время захватывающей спортивной игры или концерта является естественным, но после чрезмерного использования голоса часто может возникнуть боль в горле. Вы можете напрягать мышцы горла, крича, громко или долго разговаривая. ²

Какой бы ни была причина, вы не должны страдать от боли в горле. Есть много способов облегчить болезненные и неприятные симптомы, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

Как облегчить боль в горле в домашних условиях

1. Полоскание соленой водой

Знаете ли вы, что полоскание соленой водой может облегчить боль в горле? Сочетание соли и воды помогает снять отек и раздражение при сухости и боли в горле. ⁵

Мы рекомендуем смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли со стаканом теплой воды. Затем дайте раствору раствориться, прежде чем полоскать рот в течение нескольких секунд и выплюнуть, когда закончите. Вы можете повторять этот метод в течение дня и ночи так часто, как это необходимо. ¹

2. Добавьте лимон и мед в теплую воду

Старинный метод питья теплой воды, смешанной с лимоном и медом, — верный способ успокоить боль в горле.

Лимон содержит витамин С, который поддерживает иммунную систему организма и растворяет любую слизь в горле. Мед, с другой стороны, обладает антибактериальными свойствами и может помочь подавить кашель, успокаивая нервные окончания горла, что оказывает успокаивающее действие. Попробуйте добавить дольку выжатого лимона и столовую ложку меда в следующую чашку теплой воды, чтобы воспользоваться преимуществами. ⁵

Лимон содержит витамин С, который поддерживает иммунную систему организма и растворяет любую слизь в горле.

3. Не допускайте обезвоживания

Поддержание водного баланса и поддержание достаточного количества жидкости — один из лучших способов успокоить боль в горле, но если вам интересно, что лучше пить, у вас есть множество вариантов. ¹ Стакан воды, сок, чай или даже тарелка супа помогут избежать обезвоживания во время выздоровления. Теплые жидкости также могут помочь уменьшить ваши симптомы, успокаивая заднюю стенку горла. ⁵

4. Попробуйте лекарственные леденцы

Знаете ли вы, что безрецептурные леденцы от боли в горле могут увеличить выработку слюны? Их сосание поможет смазать горло и облегчить такие симптомы, как сухость или раздражение, но обязательно держите леденцы подальше от детей младше четырех лет, так как они могут вызвать удушье. ⁴

5. Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание сухого воздуха может еще больше раздражать больное горло, поэтому для облегчения этих симптомов, возможно, стоит приобрести увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух в вашем дом. В качестве альтернативы вы можете попробовать принять теплую расслабляющую ванну или душ и подышать паром в своей ванной комнате. ⁴

Вдыхание сухого воздуха может усилить боль в горле, поэтому для облегчения этих симптомов, возможно, стоит приобрести увлажнитель воздуха, чтобы воздух в вашем доме увлажнялся.

6. Пейте травяные чаи

Травяной чай успокаивает боль в горле и снижает риск обезвоживания, поскольку это жидкость. Есть много травяных чаев, которые, как известно, имеют множество преимуществ для здоровья и могут быть полезны для облегчения симптомов кашля и боли в горле.

Зеленый чай, ромашковый чай и мятный чай могут помочь уменьшить воспаление и отек. Было доказано, что ромашковый чай является естественной смазкой, поэтому, если у вас хриплый или хриплый голос, это может быть хорошим вариантом. Мятный чай также обладает обезболивающими свойствами, которые помогают облегчить боль. ⁶

7. Бросить курить

Если вы курильщик, постарайтесь ограничить курение сигарет, так как курение может усилить боль в горле. Если вы не курите, по возможности избегайте курения. Мало того, что сигаретный дым вреден для общего состояния здоровья, он также может вызвать раздражение горла. ⁵

8. Попробуйте горячий жидкий порошок Theraflu Flu & Sore Throat Hot Liquid Powder

Несмотря на то, что существует множество натуральных средств, которые вы можете попробовать дома, вы также можете рассмотреть возможность использования горячего жидкого порошка Theraflu Flu & Sore Throat Hot Liquid Powder для облегчения симптомов простуды и гриппа, включая боль в горле. Его аромат яблока и корицы имеет прекрасный вкус и временно облегчает ваши худшие симптомы простуды и гриппа.

Если симптомы боли в горле или заложенности носа не исчезают через семь дней или ухудшаются, прекратите использование и обратитесь за советом к профессиональному врачу. Если боль в горле сильная, сохраняется более двух дней, сопровождается лихорадкой, головной болью, сыпью, тошнотой или рвотой, немедленно обратитесь к врачу.

Узнайте больше о причинах болей в горле и о том, как предотвратить простуду и грипп.

Ссылки
1. Боль в горле. ГСЗ. https://www.nhs.uk/conditions/больное горло/. Проверено 03.11.20.
2. Боль в горле (Симптомы и причины). Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635. Дата обращения 10.06.2021.
3. Помните об антибиотиках: разумное использование, лучший уход. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/features/antibioticuse/index.html. Проверено 03.11.20.
4. Боль в горле (Диагностика и лечение). Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640. Проверено 03.11.20.
5. Средства от боли в горле, которые действительно работают. Клиника Кливленда. https://health.clevelandclinic.org/sore-throat-remedies-that-actually-work/.