Чем спорт отличается от физкультуры: «Чем отличается физическая культура от спорта?» – Яндекс.Кью

КонсультантПлюс: примечание.

3) формирование у обучающихся навыков физической культуры с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья, создание условий для вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом;

КонсультантПлюс: примечание.

4) осуществление физкультурных мероприятий во время учебных занятий;

5) проведение медицинского контроля за организацией физического воспитания;

6) формирование ответственного отношения родителей (лиц, их заменяющих) к здоровью детей и их физическому воспитанию;

7) проведение ежегодного мониторинга физической подготовленности и физического развития обучающихся;

8) содействие организации и проведению спортивных мероприятий с участием обучающихся;

9) содействие развитию и популяризации школьного спорта и студенческого спорта;

10) участие обучающихся в международных спортивных мероприятиях, в том числе во Всемирных универсиадах и официальных спортивных соревнованиях.

3. В целях вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом, развития и популяризации школьного спорта, студенческого спорта образовательными организациями, реализующими образовательные программы начального общего, основного общего, среднего общего образования, среднего профессионального и высшего образования, и (или) обучающимися таких организаций, могут создаваться школьные спортивные клубы и студенческие спортивные клубы (в том числе в виде общественных объединений), не являющиеся юридическими лицами. Деятельность таких спортивных клубов осуществляется в

5. Участие в развитии студенческого спорта осуществляется Российским студенческим спортивным союзом — общероссийской общественной организацией, осуществляющей свою деятельность в соответствии с законодательством Российской Федерации об общественных объединениях, со своим уставом и на основе признания международной спортивной организацией в области студенческого спорта.

Открыть полный текст документа

Перспективы спортивного образования

Спортивной отрасли нужны разные профессионалы

Уральский государственный университет физической культуры является ярчайшим представителем когорты современных спортивных вузов России, ведущих подготовку не только тренеров и преподавателей для отрасли, но и специалистов неспортивного профиля. Однако экономисты, юристы, журналисты, менеджеры, психологи и другие специалисты, казалось бы, непрофильных для спортивного университета направлений, ориентированы на работу именно в сфере физкультуры и спорта. О подготовке таких кадров мы беседуем с проректором по учебной работе УралГУФК, доктором педагогических наук, профессором Сергеем СЕРИКОВЫМ.

Не только тренировки и соревнования

– Сергей Геннадьевич, как правило, отраслевые вузы, занимающиеся подготовкой кадров по непрофильным специальностям, объясняют их наличие в реестре тем, что «родной» отрасли требуются самые разные профессионалы. Так ли обстоят дела в спорте?

– Важно понимать, что спорт – это не только тренировки и соревнования, но и медико-биологическое сопровождение подготовки спортсменов, организация эффективной работы спортивных сооружений, обеспечение экипировкой, инвентарем и питанием, решение финансово-экономических вопросов, правовая защита спортсменов и многое другое. Именно поэтому так важно готовить в вузах физической культуры не только тренеров и преподавателей, но и других специалистов.

Их ценность в том, что они в учебном процессе осваивают специфику отрасли физической культуры и спорта, изучают ряд особых дисциплин, которых нет в учебных планах «обычных» вузов. Например, экономику и менеджмент физической культуры, практику заключения договоров в сфере физкультуры и спорта, спортивную журналистику, социологию спорта и прочие. Поэтому выпускники нашего вуза обладают конкурентным преимуществом на рынке труда физкультурно-спортивной отрасли и являются востребованными специалистами в спортивных клубах, детско-юношеских спортивных школах, физкультурно-оздоровительных комплексах, органах управления физической культурой и других организациях отрасли.

– Можно ли говорить о том, что в университете занятиям физкультурой и спортом уделяется намного больше времени, чем в «обычном» вузе?

– В нашем университете, помимо спортивно-массовой работы, носящей внеучебный характер, спортивная специфика присутствует и в самом учебном процессе. Причем это касается не только направления «Физическая культура», где она предопределена требованиями ФГОС, но и непрофильных направлений и специальностей. Занятия физкультурой и спортом в чистом виде при обучении по программе бакалавриата «Физическая культура» реализуются в рамках четырех дисциплин продолжительностью более 2,3 тыс. часов. Для непрофильных направлений и специальностей спортивные занятия ограничиваются одним учебным предметом «Физическая культура» в объеме 408 часов. Однако по содержанию и эти занятия существенно отличаются от аналогичных уроков в «обычных» вузах. В УралГУФК они разбиты на несколько самостоятельных модулей, каждый из которых посвящен освоению методики и технологии отдельного вида спорта: плавания, аэробики, конькобежного или лыжного спорта, волейбола, баскетбола, атлетической гимнастики, борьбы, туризма. После изучения каждого модуля студенты сдают зачет, оценивающий спортивные результаты, показатели физической подготовленности, владение техникой и тактикой вида спорта и другие параметры.

«Профессор» спорта

– Насколько спортивны преподаватели университета?

– Чтобы эффективно решать задачи подготовки квалифицированных специалистов по физической культуре и спорту, преподавателям необходимо обладать богатым личным опытом в этой деятельности. В УралГУФК очень многие педагогические работники имеют высокие спортивные разряды и звания, среди них 2 заслуженных мастера спорта, 8 мастеров спорта международного класса и 36 мастеров спорта. Примечательно, что преподаватели-спортсмены работают не только на спортивных кафедрах, но и на непрофильных. Например, профессор кафедры национальной экономики, доктор экономических наук А.Н. Попов – мастер спорта по борьбе самбо, а профессор кафедры психологии, кандидат педагогических наук В.М. Карлышев – мастер спорта по горным лыжам.

В УралГУФК создаются все условия для вовлечения в спортивно-массовую работу как можно большего числа преподавателей и сотрудников. Им открыт доступ на все спортивно-оздоровительные объекты университета, один день в неделю выделен для проведения Дня здоровья, когда работники вуза организованно включены в различные виды двигательной активности. Работают для сотрудников вечерние спортивнооздоровительные секции по аэробике, плаванию, йоге, гимнастике цигун. В текущем учебном году впервые организована спартакиада среди профессорско-преподавательского состава, в которую включены соревнования по различным видам спорта.

– А как относятся к спорту студенты непрофильных направлений?

– Спорт в УралГУФК является неотъемлемой частью образовательного процесса, в том числе и по непрофильным направлениям. Кстати, абитуриенты, имеющие высокие спортивные разряды и звания, не обязательно выбирают при поступлении непосредственно спортивные образовательные программы. Например, студентка специальности «Юриспруденция» Гульфия Ханафеева – мастер спорта международного класса, экс-рекордсменка мира в метании молота.

Для студентов непрофильных специальностей и направлений подготовки создана целая система, способствующая их вовлечению в целенаправленные занятия физкультурой и спортом. Так, в УралГУФК ежегодно проводится внутривузовская спартакиада среди студентов различных кафедр. Кроме того, для них постоянно работают спортивные секции по пауэрлифтингу, аэробике, настольному теннису, плаванию, борьбе самбо, ушу и боксу.

Спрос на бакалавров высок

– Сегодня университет одновременно готовит бакалавров и магистров физической культуры. Могут ли и те, и другие претендовать в равной степени на одну вакансию?

– В настоящее время, на наш взгляд, не все организации отрасли физической культуры и спорта в полной мере готовы к переходу вузов на многоуровневую систему подготовки кадров, когда выпускники университета, окончившие магистратуру, могут претендовать на более высокую должность, нежели бакалавры. Область профессиональной деятельности магистров значительно шире и глубже. Предполагаем, что в самое ближайшее время рынок труда в сфере физкультуры и спорта отреагирует на изменения, происходящие в системе профессиональной подготовки физкультурно-спортивных работников.

Отмечу, что спрос на обучение по программе бакалавриата «Физическая культура» достаточно высок. Выпускники школ готовы учиться на этом направлении не только на бюджетной, но и на платной основе.

При этом еще в процессе обучения в рамках бакалавриата многие студенты задумываются о возможности продолжения образования в магистратуре. Около 40 процентов бакалавров физической культуры, окончивших УралГУФК в 2010 году, строили такие планы. К сожалению, не всем удалось их реализовать, поскольку количество бюджетных мест в магистратуре ограничено, а учиться платно может позволить себе не каждый.

Для повышения доступности обучения в магистратуре УралГУФК пролицензировал направление «Туризм», расширил число имеющихся магистерских программ и направил предложения по контрольным цифрам приема в Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, чтобы увеличить количество бюджетных мест с 82 в 2010 году до 90 в 2011-м, до 180 и 280 – в 2012 и 2013 годах соответственно.

От колледжа до аспирантуры

– В структуре университета с 2000 года работает колледж. Насколько существенна его роль в создании системы непрерывного обучения в УралГУФК?

– Челябинский колледж физической культуры как структурное подразделение УралГУФК очень важен для обеспечения непрерывности и преемственности в подготовке кадров. Он ведет обучение по программам СПО «Физическая культура», «Адаптивная физическая культура» и «Туризм», и выпускники колледжа могут поступать в университет на соответствующие направления и специальности ВПО по итогам вступительных испытаний, освобождаясь от участия в ЕГЭ.

Выпускники колледжа подготовлены к специфике учебы в вузе: они освоили ряд общепрофессиональных дисциплин, которые входят в учебные планы подготовки бакалавров, им знакома вузовская система промежуточной аттестации студентов. Поэтому, как правило, они вполне успешно осваивают образовательные программы ВПО, а по окончании бакалавриата некоторые из них поступают в магистратуру. Есть примеры, когда выпускники колледжа, пройдя бакалавриат и магистратуру, продолжают обучение в аспирантуре УралГУФК.

– Вероятно, такие студенты проявляют интерес и к науке. Расскажите, пожалуйста, о научной работе, которая сегодня ведется в вузе.

– В университете активно реализуются различные исследовательские проекты в области биологических, медицинских, педагогических и других наук. Важными и актуальными для спортивной индустрии являются проводимые в УралГУФК исследования адаптивных возможностей человека в норме и патологии, исследования функционального состояния центральной нервной системы спортсменов, разработки клинико-диагностических и реабилитационных комплексов, комплексные исследования спортсменов по физиологическим, иммунологическим, биохимическим и морфо-биомеханическим показателям и многие другие. Результаты исследований внедряются в учебный процесс.

Мы стремимся вовлечь студентов в научную деятельность, стимулируем создание студенческих научных обществ. Только в прошедшем учебном году наши студенты приняли участие в нескольких международных и всероссийских научно-практических конференциях.

Результаты исследований, которые проводятся в УралГУФК, ориентированы на практическое воплощение, поэтому, как и выпускники университета, они востребованы отраслью физической культуры и спорта России.

Спорт или физкультура для современного ребенка

Общаясь с родителями, я часто слышу один и тот же вопрос: «С какого возраста и каким спортом надо заниматься их чаду?». Многие задают такой неконкретный вопрос, на который очень трудно ответить. Но отвечать надо и поэтому начинаешь рассуждать. По своему опыту и по опыту разговоров с родителями понимаешь, что рано или поздно в семьях возникает такая тема. В этой связи семьи можно разделить на следующие категории по этому вопросу.

Первая категория: в семье один из родителей профессиональный спортсмен (мастер спорта, черный\коричневый пояс). Тогда для ребенка вопрос о виде спорта решен еще до рождения. Мне довелось общаться с тремя видами спорта, где родители профессиональные спортсмены (тренера): футбол, каратэ киокушинкай, художественная гимнастика. Должен доложить, что для ребенка такой вариант выбора спорта самый благоприятный: нет разногласий между родителями, тренерско-педагогический опыт одного из родителей, позволяющий мягко, но настойчиво подвести ребенка к психологии спортсмена. Семьи, где оба родители профессиональные спортсмены, я не встречал, но такие есть. Пример тому многие наши олимпийские чемпионы, имеющие родителей олимпийских чемпионов. В таких семьях с рождения ребенка витает дух борьбы, стремление к победе, занятие спортом для ребенка определено априори.

Вторая категория: один (или оба) родители спортсмены-любители. В этой категории мне запомнился хоккей и туризм. В первом случае папа (и это естественно) ждет не дождется когда ребенок вырастет до размеров коньков, шлема, клюшки. Вариант для ребенка тоже неплохой, за исключением того, что папа-хоккеист-любитель и методологией физической и психологической подготовки ребенка не владеет. Папы часто наивно полагают, что личный пример на 100% зажжет в ребенке такое же желание. Бывает, но не всегда, так как занятия пап-хоккеистов часто несистемны и идут, в основном, как отдых после тяжелой рабочей недели.

Третья категория — самая многочисленная. Оба родители неспортсмены и хорошо если исповедуют здоровый образ жизни. Но большинство из третьей категории даже плохо представляют себе этот ЗОЖ. Но, так или иначе, но к вопросу о занятиях спортом подходят все. Вот тут уже всех детей надо разделить на три большие группы по степени необходимости занятий физнагрузкой.

Первая: ортопедически и неврологически здоровые (или относительно здоровые дети) без определенных показани и противопоказаний.

Вторая: проблемные с т.з неврологии\ортопедии дети (плоскостопие, сколиоз, последствия родовой травматизации, скошенность таза и т.д.).

Третья: это дети, которым абсолютно или относительно противопоказаны занятия физнагрузкой (тяжелые пороки развития, тяжелые соматические заболевания).

Итак, начнем с первой группы. К счастью, самая многочисленная группа. Вопрос о начале занятий спортом встает уже часто на 2-м или 3-м годах, но в силу малого возраста, отпадает. Учитывая, что большинство родителей третьей категории не выбрали вид спорта, часто советуешь им начать с системных занятий ОФП (общефизическая подготовка). Именно системная и именно под руководством тренера (или родителя, могущего организовать своего ребенка по конкретной программе). Из известных мне в Твери спортивных федераций только федерация дзюдо имеет приличное ОФП, где готовится спортивный резерв федерации. Хотя я могу и не иметь сведений о других видах спорта (фигурное катание, греко-римская борьба), где так же проводятся системные занятия ОФП у детей первых лет жизни. Самый подходящий возраст начала занятий ОФП на базе любой федерации — это 4 года (в среднем). Но могут быть и вариации, например фигурное катание, куда отбирают начиная с 3-х лет. Главный критерий отбора в группы ОФП общего профиля — это соответствие возраста ребенка и его физических данных.

Также большое значение имеет способность ребенка данного возраста работать в группе и подчиняться командам тренера. Если ребенок втягивается в занятия ( как правило — до 3- х раз в неделю), то по достижении конкретного возраста (5-6 лет), начинаются системные тренировки тем видом спорта, при котором проводилась ОФП. Вот тут начинается самое трудное – долгое, нудное создание мотивациидля ребенка. Оговорюсь, я здесь высказываю частное, свое мнение, основываясь на работе с собственными детьми и общении с родителями пациентов.

Что такое мотивация? Это, как бы создание образа жизни, образа мышления спортсмена, образа психологии ребенка, а потом подростка, молодого человека, нацеленного на достижение результата. Занятие спортом – это всегда мотивация на победу, не важно какой вид спорта имеется в виду. И это крайне важно, так как параллельно со стремлением к достижению результата (победе) у ребенка – молодого человека с годами создается мотивация на победу во всем, включая занятия в школе, лицее, колледже, академии. Не сочтите мои слова за лозунги, я здесь говорю прежде всего, как отец. Современный ребенок в массе своей более пассивен чем ребенок советской эпохи. Пассивность эта и физическая и психологическая. Физическая пассивность проявляется в гиподинамическом образе жизни (школа-ВУЗ-компьютергаджеты). Психологическая пассивность часто выражена в некой инертности, незрелости. «Скажут – сделаю, не скажут – не сделаю (лучше бы не сказали)». Мало здоровой инициативы. После разрушения советской системы воспитания молодежи (октябрята-пионеры-комсомол, где, как известно, большое значение уделялось системе физвоспитания личности — «в здоровом теле — здоровый дух»), современная молодежь осталась без какой либо парадигмы, на фоне которой идет становление личности молодого человека. На фоне вот такой анархии в воспитании подрастающего поколения, наши дети часто занимают пассивную жизненную позицию. Я конечно имею в виду настоящих бич наших детей – увлечение гаджетами, компьютерными играми, которые в массовом количестве поставляет нам Запад. Поэтому, в настоящее время, увлечение ребенка музыкой, живописью, спортом является выходом из создавшегося положения.

Итак, создание мотивации. Доложу вам, архитрудная задачка для современных детей. Для себя я сделал вывод, что для создания интереса ребенка к спорту, необходимо прямое и непосредственное участие одного из родителей в тренировках. То есть, если семья решила отдать ребенка в секцию каратэ (дзюдо и т.д.), то папа идет в магазин, покупает два комплекта кимоно, защиту и вместе со своим чадом идет на тренировку. Для многих пап – это смена парадигмы жизни, подтягивание фигуры, висячего живота, если хотите – возврат к молодости. Личный пример родителя – самое главное в создании мотивации для ребенка. Поэтому на тренировке папа не должен падать лицом в грязь, бегать, тянуться, подтягиваться наравне со всеми, а это стимулирует того же папу уже дома повесить перекладину, шведскую стенку, начать бегать по утрам (а может и не в одиночку), сесть на диету, бросить курить, пить пиво и еще очень многое, что может сделать родитель для ребенка. Но на самом деле это очень трудно. Но можно…  Ваш покорный слуга два года ходил с ребенком на каратэ киокушин, в свои сорок лет бегал, прыгал, тянулся, спарринговал наравне с пятнадцатилетними пацанами, хромал после тренировок, ходил с синяками. Я считаю, что это нормально. Главное в этих совместных занятиях — втянуть своего ребенка в мир спорта, приучить к трудностям, боли, радости побед, горечи поражений.

Сколько на это потребуется времени? Может год, может три. Это зависит от многих факторов: вид спорта, участие в соревнованиях, успехи, присвоение очередных разрядов\поясов и т.д. Большое значение имеет авторитет и психологическая поддержка тренера. Есть еще один немаловажный фактор — степень психологической зрелости юного спортсмена.

Что это? Это когда ребенок — спортсмен втянулся в тренировки, познал теорию спорта, у него появилась спортивная злость (да-да, без этого никак). Короче, это тот период\возраст, когда ребенка в спорте не надо уже «пасти», когда он сам знает как вести образ жизни, режим дня (не сидеть за гаджетом до 3-х ночи — ведь завтра серьезная тренировка), режим питания в обычной жизни, перед соревнованиями и еще многое другое, что определяет спортивный образ жизни. Но ведь мы живем не в джунглях Таиланда и не в Шаолине, детей окружает много соблазнов, мимо которых трудно пройти современному ребенку. Вот если ребенок дорастает до такого возраста, когда за ним не надо следить не пьѐт ли тайком кока-колу, не съедает ли под одеялом конфеты с печеньем (а завтра соревнование и вес ох как нельзя повышать). вот тогда можно быть уверенным, что ребенок состоялся как спортсмен.

Прочтя эти строки многие скажут что-нибудь насчет «лишения ребенка детства» и тому подобное. Когда пациенты так говорят, я справшиваю: «А что «детство»-это поглощать торты и конфеты, это — гулять по подворотням до полуночи, это просиживать сутками за компьютерными играми и т.д.». Период детства дается один раз и за этот период необходимо дать ребенку понятие внутренней самодисциплины, понятие адекватного самоограничения.

Переходим ко второй группе детей, имеющих определенную патологию, реабилиация которой возможна с помощью спорта (плоскостопие, вальгусная установка голеней, сколиоз, скошенность таза). Надо начать с того, что к 3-4-м годам эти диагнозы определены и рекомендации даны. Но вот тут- то и первый подводный камень. Рекомендации даются как правило неконкретные, расплывчатые. При сколиозе, например, чаще всего советуют заняться плаванием, но при этом методология не объясняется. Приводят родители ребенка со сколиозом: мы, мол, занимаемся плаванием уже год, а сколиоз не проходит. Хорошо, а как часто тренировки? Два раза в неделю по 30 минут. Вывод — это почти ничего не дает. К тому же системных занятий с детьми до 6-7 лет нет. Только, проводя системные тренировки не менее 4-х раз в неделю, в сочетании с элементами лечебной физкультуры и другими методами физической реабилитации, можно рассчитывать на успех. Возникает вопрос — а кто из специалистов должен выбирать вид спорта для конкретной патологии? Ну, во-первых, ортопед поликлиники или любого диагностического центра, так как первично эта патология диагностируется этими специалистами. Во-вторых невролог поликлиники или диагностического центра. В третьих, ортопед или невролог физкультурного диспансера. Вот, что сейчас страдает — это спортивная профориентация у детей по типу базовой патологии. Потому что на деле вид спорта выбирают родители по своему желанию или усмотрению. Часто родители реализуют свои несбывшиеся мечты и надежды в конкретном спорте (папа-хоккей, каратэ, мамы — бальные танцы, художественная гимнастика и т.д.).

Третья группа — самый проблемный контингент детей. тут сразу можно сказать, что сначала надо ребенка из третьей группы перевести во вторую, используя различные системы реабилитации, а потом уже подбирать вид системного спорта. Дети третьей группы чаще всего подлежат реабилитации через специальные системы лечебной физкультуры под руководством инструктора и невролога. Подбор системного спорта также зависит от вида базовой неврологической или ортопедической патологии. Например, ребенку, которому выставлялся диагноз «гипертензионно-гидроцефальный синдром», в принципе нецелесообразно заниматься ударными видами спорта (где превалируют удары в голову: бокс, каратэ). Даже совершенно компенсированный ребенок в ходе тренировок рано или поздно даст декомпенсацию по внутричерепной гипертензии.

Далее, ребенок, у которого отмечается нестабильность верхнешейных позвонков, не подходит для занятий спортом, где предполагается система захватов, вытяжений, протяжек в районе шейного отдела (дзюдо, греко-римская борьба). Если ребенок с рождения имеет компонент дистонического тонуса, аддукторного спазма (повышение тонуса приводящих мышц бедра), повышение тонуса в районе крупных сутавов, то совсем ни к чему такого ребенка отдавать в художественную гимнастику, где требуется природная гибкость, основанная прежде всего на НОРМАЛЬНОМ, ЗРЕЛОМ ТОНУСЕ. Примеров можно приводить очень много, лучше рассматривать неврологию конкретного ребенка. Но, повторяю, многие родители выбирают вид спорта для ребенка основываясь на собственных мечтах и амбициях. неправильно подобранный вид спорта приводит к тому, что для ребенка и родителей начинается мука, как правило, ухудшающая характеристики здоровья ребенка и, к сожалению, дискредитирующая выбранный вид спорта. Не один раз я слышал уже от взрослых женщин (мам детей):»занималась я гимнастикой…только болезни приобрела…теперь спиной мучаюсь, суставами…»

А кто сказал, что именно этой девочке надо было тогда идти в гимнастику? Кто тестировал мышечный тонус, возможности растяжки мышц и суставов? Кто собирал тщательный анамнез родов, историю развития этой девочки на первом, втором году жизни? Как правило, никто. Вывод сам собой. Итак, опуская слова, категорически необходимо профессиональное тестирование детей на пригодность их к тому или иному виду спорта, чтобы и польза была и здоровью и спорту в плане достижений. Ведь, ничто так не развивает мотивацию ребенка, как спортивные достижения, победы на соревнованиях, медали и кубки, овации зрителей, гордость родителей. Напротив, при неправильно подобранном виде спорта, быстро наступает разочарование и неуверенность в себе. Неудача в одном виде спорта вызывает метания по другим вариантам, а мотивации уже нет. Итог чаще один — компьютерные игры, где ребенок, не прикладывая усилий, может стать крутым бойцом, супергероем, где можно «записаться» и проиграть эпизод заново, пока не получится пройти.

Итак давайте делать выводы: профессиональный спорт (на результат) полезен только тогда, когда он правильно подобран и замотивирован самим ребенком. Оптимальный возраст занятий спортом — от 5-6 лет до окончания средней школы, когда молодой человек уже сформированная личность и сам решает — заниматься дальше или нет.

Но что же делать, когда родители не желают отдавать ребенка в спорт? Обычно такие родители считают спорт вредным для здоровья и уповают на ФИЗКУЛЬТУРУ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Не скрою, в определенных ситуациях и я так считаю. Но вот тут и кроется подводный камень. Физкультура и ЗОЖ только тогда приносят пользу, когда они тоже выполняются СИСТЕМНО, ДЕНЬ ЗА ДНЕМ, МЕСЯЦЫ И ГОДЫ. В житейском понимании чем отличается спорт от физкультуры. Спорт на результат — это «делаю пока могу, а когда уже не могу — всѐ равно делаю». Физкультура — «могу делаю, не могу — не делаю». Планку «могу-не могу» и в том и в другом случае человек решает для себя сам. Только в случае спорта эту планку выставляет тренер (и уже в более поздние сроки сам спортсмен), а в случае физкультуры планку выставляют сами родители. Не скрою, есть семьи, которые генетически исповедают ЗОЖ: правильное питание, жизнь за городом, в экологически чистом месте, прогулки всей семьей на свежем воздухе, турпоходы, семейные выходы на лыжах, коньках, пробежки по утрам на ближайшие спортплощадки. Есть такие семьи…,но их так мало, что капля в море. Подавляющее большинство родителей этой группы только говорят, что мол надо, надо, вот завтра, вот с понедельника, с 1-го января. Понимаете, ребенку не внушить необходимость висеть на перекладине, отжиматься от пола и т.д., если хотя бы один из родителей не делает того же. А это такая редкость. Повторяю, в советское время, не было нужды родителям внушать детям пользу физкультуры — это закладывалось самой системой общественного воспитания подрастающего поколения. Коммунисты в те далекие годы ведь ничего нового не придумали, пионерские организации — это то же движение скаутов в США, с их традициями, галстуками (другой цвет), кострами, барабанами, походами. Только скауты в США остались, а пионеров у нас уже нет. В современном российском обществе родителям очень трудно взять на себя функцию целого государства, проблемы, зарабатывание денег, оплата ипотеки, борьба с хроническими кризисами. Вот и получается, что в большинстве случаев, ФИЗКУЛЬТУРА — это слова, без какой бы то ни было мотивации для ребенка. Я дальше не хочу вдаваться в пессимизм, уже наверное понятно к чему я клоню — вывод напрашивается один. В современном российском обществе в большинстве случаев семья (как ячейка общества) не способна замотивировать своего ребенка на ведение здорового образа жизни своими силами, так как на это нужна поддержка государства, а ее нет. Поэтому занятия системным спортом в настоящее время (пока) является единственным способом привести своего отпрыска к здоровому образу жизни, формированию твердого характера, способности правильно планировать свое время, эти качества ох как нужны нашим детям в это непростое время.

Публикуется впервые. Титов И.Н. врач-педиатр высшей категории.(Детская городская клиническая больница №1, Тверь)

В поисках физкультуры / Хабр

Спорт

Совет “займись спортом” часто звучит рядом с многими проблемами: осанка, ожирение, мигрени, самооценка, выгорание — спорт хорошо помогает в очень разных случаях.

И можно даже не уточнять, о каком спорте идет речь. Обычно сказавший и услышавший подразумевают под словом “спорт” одно и то же — это какой-то полезный для здоровья вид двигательной активности.

Остается только выбрать подходящий вид спорта — приносящий побольше пользы и поменьше вреда. Чтобы не дорого, не далеко от дома, по силам и личным предпочтениям. По рекомендациям пробовавших и примерам успеха.

Я хочу обратить внимание на то, что упомянутый выбор вида спорта — это часть проблемы, тесно связанной с использованием популярного, но размытого термина.

И хочу предложить подумать о возможности улучшить то, чем мы занимаемся в бассейнах, фитнес-клубах, тренажерках, качалках, на беговых дорожках, площадках для воркаута и дома.

Спойлер: В статье содержится приглашение к размышлению. Озвучены вопросы, предложено направление для новых мыслей, а не готовые ответы. Здесь нет мотивирующей рекламы очередной методики тренировок. Если вы хотите узнать очередной рецепт для здоровья, который кому-то помог, то вам нужны другие статьи, их много. Желающие пропустить рассуждения могут сразу перейти к итогам.

Дисклеймер: Некоторые виды спорта однозначно и бесспорно полезнее, нежели чрезмерно малоподвижный образ жизни. Автор нигде не предлагает отказываться от спорта, фитнеса и прочих тренировок, несомненно приносящих пользу для здоровья.

Слово “спорт” является общеупотребительным, нет нужды сверяться со словарем.

Я закрываю глаза, мысленно произношу слово “спорт” и разглядываю ассоциации: прыжок на лыжах с трамплина, судьи с поднятыми оценками, вручение медалей, боксерский поединок, сорванные на турнике мозоли, боль от крепатуры на несколько дней… Картинки складываются в подобие заставок, которые крутятся по телевизору перед репортажами с очередной Олимпиады.

У каждого свои ассоциации, да. Много ли найдется таких, у кого слово “спорт” прямо ассоциируется с картинками просто здоровой жизни?

Здоровая жизнь — это отнюдь не процесс зарабатывания здоровья. Здоровье относится к терминам отсутствия противоположного, которые обозначают не сущность, но отсутствие противоположных сущностей. Здоровье само по себе не получится изобразить на рисунке. При здоровой жизни болячки и болезни не мешают заниматься чем-то важным, полезным, интересным.

Простая здоровая жизнь выглядит слишком просто, поэтому реклама спорта вместо здоровья предлагает другие картинки: усилия, бицепс, пресс, шпагат, внимание противоположного пола, уверенность в себе — разные символы преодоления и достижений.

В рекламе спорта здоровое тело потеряло самоценность и превратилось в инструмент для достижения любых других целей. Инструмент стал товаром. Для получения которого нужно покупать другие товары.

Рекламные картинки, выбранные бизнесом для целей бизнеса, плохо ассоциируются с собой у тех, кому нужно заняться исправлением пошатнувшегося здоровья. Если кто-то хочет выбраться из ямы, то его мотивируют фотографиями альпинистов на вершине горы.

Да, спорт полезен для здоровья, но только если сравнивать спорт и закуски на диване перед телевизором. Однозначно, умеренные занятия некоторыми видами спорта полезнее, чем ярко выраженная гиподинамия.

Однако, спорт — это не только полезные для здоровья сумо, регби и мотогонки, но также и покер, сетевые баталии в Старкрафте, хорьки-в-штанах и скоростное поедание хот-догов. Есть даже спорт в квадрате — тотализатор, соревнование по соревнованиям.

Занятия спортом слишком часто пересекаются с профессиональными травмами, карьерой для детей и порогом для любителей.

Спорт — это зрелище, способ сброса эмоций, забава, игра, соревнование, азартное увлечение и сотни видов бизнеса. Очень размытый термин, под который сложено слишком много разнородных сущностей помимо “полезно для здоровья в умеренных дозах”.

Если термин подходит слабо, то не запрещены попытки найти другой.

Тренировки

Я несколько раз слышал, как профессиональные спортсмены в спортзалах поправляли любителей:

— Алло, да, я сейчас спортом занимаюсь…

— Нет, ты здесь не занимаешься спортом, не путай.

Не оригинальная, даже старая мысль: трудно достичь успеха, если не понимаешь, что именно ты делаешь. Чем лучше понимаешь, тем выше эффективность занятий.

В спортзалах мы решаем какие-то вполне понятные задачи: реабилитация после болезни, профилактика здоровья, обретение красоты, спокойствия, жизненной энергии, хорошей самооценки…

Достигаем желаемого мы разными методами: растягивание, укрепление, накачка, сушка и так далее. Множество рекомендаций и программ тренировок можно найти в интернетах и лично у профессиональных тренеров. Останется только выбирать.

По соседству с термином “спорт” давно существуют другие: зарядка, разминка, тренировка, упражнения. Более точные, лучше подходящие к конкретным ситуациям. Точность делает их мелкими и потому не интересными для бизнеса. Однако, если кто-то занимаются спортом для себя, а не для бизнеса, то он может позволить себе присмотреться к этим другим терминам.

Всё чаще вместо слова “спорт” встречается слово “фитнес”, которое больше сосредоточено на обретении здоровья, но все же ограничено тренировками. В некоторых фитнес-центрах можно найти диетолога, но я не нашел в фитнес-центрах качественных уроков по обретению здоровой походки, осанки, отдыха, сна, дыхания — по выработке повседневных навыков, несомненно относящихся к теме здоровья.

Тренировки нужны для исправления, компенсации, усиления того, что не получается правильно наработать в процессе обычной жизни.

Примета недостаточности тренировок — пропуск занятия в фитнес-центре ведет к ухудшению самочувствия. Если пропуск тренировки ощущается неприятно, то это свидетельствует не столько о пользе тренировки, сколько о том, что в ходе тренировок привычно устраняются последствия какой-то проблемы, а не сама проблема.

Если тренировки не вырабатывают полезный навык для повседневной жизни, если они превратились в компенсационную практику, то появляется зависимость от тренировок, и их можно смело называть зарядкой.

Кроме зарядки полезны разминки — потянуть мышцы, поработать тем, что давно не использовалось. Разогретое и ожившее, подготовленное к нагрузкам тело можно усадить в автомобиль или за компьютер, чтобы в неподвижности продолжить заниматься своим основным видом деятельности.

В спортзалах мы занимаемся не столько соревнованиями, сколько тренировками. Тренируем отдельные части или функции тела, которые считаем наиболее нуждающимися в улучшении.

Тренировки унаследовали еще один недостаток “спорта” — узкую направленность. Даже выбирая спортивное многоборье, мы стараемся достичь успеха в выбранных рамках.

Услышав совет “займись спортом”, мы начинаем искать какое-то конкретное занятие — качалка ближе, бассейн легче, бегать вдоль автострады не хочу, для велосипеда нужен лес, дома можно недорого повесить турник, на йоге красивые девушки, в ушу мудрая философия, бокс может пригодиться на улице… Выбирается одно или несколько направлений по рекомендациям, удобству, симпатиям.

Тренировка становится самодостаточной, мы подбираем инструмент для тренировки — место, тренажер, программа подходов. И, упражняя, мы тренируем что-то для какой-то цели — стать красивей, сильней, выносливей, спокойней.

Чтобы достигнуть чего-то хорошего. Или избежать чего-то плохого. Поглядывая на то, что сегодня числится в ценностях и рекомендациях.

Фраза “нужно тренировать всё” звучит пугающе — у меня не хватит времени, денег, желания. Поэтому буду тренировать только что-то, что больше всего нуждается в тренировке. Ну или возьму группу из нескольких направлений — на силу, скорость, выносливость, добавлю кардио и растяжку. Что там еще рекомендовали?

С помощью тренера составлю комплекс упражнений, которому буду следовать какое-то время, ожидая какие-то результаты. Прогресс буду измерять секундами, километрами, килограммами, количеством повторений. И надеяться, что побочным эффектом станет какая-то порция здоровья, уверенности и красоты. Популярность спорта основана на побочных эффектах.

Выбору направления для тренировок уделяется больше внимания, чем самим тренировкам. В тренировки вкладываются деньги, время, силы, но не голова, поэтому за статьями “какой спорт выбрать для сидячей работы” следом появляются статьи “какая музыка подходит для тренировок”.

В популярности выигрывают те виды фитнеса, которые предлагают не просто тренировки, но и развлечение. Считается, что во время тренировок нужно отвлекать голову чем-то сторонним, иначе она начинает маяться от безделья. И геймификация в моде.

Тренировки унаследовали от спорта не только стремление к игре, но и необходимость соревноваться — преодолевать себя и радоваться внешним символам побед. Устал, не хочется? Игнорируй, важны усилия, ты должен достичь нарисованной финишной черты. Повторяем “no gain without pain”, “красота требует жертв” и прочие модные слоганы для мотивации в бою против части себя.

Возможно, при этом начинают уставать стопы, вздуваются какие-то вены, спина через десяток лет начнет поскрипывать — это мелочи, спишем на возраст, гены, стрессы. И запланируем укрепить очередную группу мышц. Или сменим тренера на более знающего. Сразу после того, как закончится очередная серия споров тренеров о бесполезности или травмоопасности отдельных упражнений.

При выборе направления можно встретиться с методом Фельденкрайза, методом Ханны и другими подобными школами — это не спорт, не йога, не цигун, а новые направления, опирающееся на знания о теле, а не на соревнования и традиции. Однако, и у этих школ, вполне уважаемых мной, есть всё тот же старый недостаток — они не успели развиться до возможности самостоятельного применения. Школы требуют занятий с учителем для выявления ошибок и получения рекомендаций по исправлению найденного.

Физкультура

Если я хочу тренировать всё, а не следовать магии рекомендованных комплексов упражнений, если я хочу понимать то, что я делаю, то мне подходит термин “

”.

Между народной культурой, культурой производства и физической культурой есть общее. Любая культура — это набор знаний и навыков.

Примером физкультуры можно назвать чистку зубов, о пользе и правилах которой рассказывают не тренеры, а стоматологи. Но стоматологи не расскажут о правилах работы мышцами височно-нижнечелюстного сустава при жевании, потому что щеки выходят за рамки стоматологии. Где же найти специалиста по физкультуре в целом? Это был не риторический вопрос.

Слово “физкультура” мы помним со времен школы, где под видом физкультуры давали все что угодно, кроме физкультуры, попутно отбивая интерес к развитию. На школьных уроках мы получали упражнения и зачеты — это не получение знаний и не выработка навыков. И вряд ли ближайшие поколения избегут этой ловушки, индустрия образования фиксит баги отнюдь не быстро, и бэклог длинный.

Физкультура скомпрометирована, не является модной новинкой, не нацелена на продажи товаров, учебники содержат нормы вместо принципов, роль учителя сводится к работе тренера.

Да, учебные программы содержат красивые фразы вроде “способность следовать социально-значимым представлениям о здоровом образе жизни”, но всё это философско-мировоззренческое богатство не вызывает интереса у подростков. Про здоровый образ жизни запоминается только простейшее: не пить, не курить, заниматься спортом.

Да, методические материалы для учителей физкультуры содержат много блестящих слов вроде “прививать”, “формировать” и “способствовать выработке навыков”, но вспомните школу — научили ли вас правильно спать и ходить?

Я искал и разглядывал современные учебники по физкультуре, качество заметно улучшилось за последнее десятилетие: есть захватывающие факты для детей, появились вкрапления анатомии, развиваются комплексы упражнений, мотивирующие призывы смягчились. Однако, похоже, физическая культура для составителей учебников не отличается от других школьных предметов — учебники предлагают информацию, я же искал основу для построения культуры.

Возможно, кому-то из читателей повезло встретить настоящего учителя физкультуры. Я учился в пяти школах и наблюдал еще три школы, будучи родителем, но мне не повезло. Известные мне уроки школьные физкультуры подарили не так уж много знаний и навыков. И никак не пересекались с уроками анатомии.

Дыхание — призывы “глубже” и “не частить”, без рассказа о механизме. Осанка — правила “держи ровно” и “делай перерывы”, без рассказа о причинах, приводящих к перекосам. Походка сводится к правилам бега — приказы “не косолапь”, “не выпрыгивай”, “не втыкай пятку”, “разминай перед нагрузками”.

Если воспитание сводится к дрессировке, то я сомневаюсь в идеальности сложившегося положения вещей, вижу возможность для поиска путей к исправлению и улучшению.

Я делаю поиск по картинкам на слово “физкультура” и получаю много изображений с детьми плюс немного со стариками (которым уже никак без ЛФК). Очевидный вывод — в наше время физкультура не ассоциируется со взрослыми, не нужна взрослым, нужна только для воспитания подрастающих и изредка для лечения. Неочевидный вывод — если продукт воспитания бесследно выветривается после школы, то воспитание не удалось.

Чтобы в спортзале перестать заниматься спортом и начать заниматься физкультурой, нужно достать из ушей наушники с музыкой или уроками иностранного языка и сосредоточить внимание на своем теле. Вкладывать не только время и калории, но и внимание. Начать наблюдать, изучать, осмысливать и корректировать то, что делаешь. Не механически выполнять программу, составленную специалистами, но обретать знания и вырабатывать навыки для жизни за пределами спортзала или стадиона.

Возьму для аналогии изучение иностранного языка. Ловушка скрывается в слове “изучение” — речь как бы сводится к получению информации и усвоению знаний. На деле под изучением скрывается выработка совершенно разных навыков чтения, написания, восприятия на слух и произношения. Многотрудно изучающие уповают на качество курсов и учителей, хотя навыки могут быть созданы только внутри собственной головы усилиями её владельца. Знание иностранного языка не сводится к знанию и выполнению упражнений.

С одной стороны, лениво. Ведь я — это “название профессии”, “положение в семье” и “название хобби”, мне есть что изучать помимо анатомии с физиологией, за эти специальные знания я плачу врачам и тренерам, специализацию не зря придумали.

С другой же стороны, тело и разум — это главные инструменты в жизни. Проблема с любым из этих инструментов осложняет любую работу.

Мы много внимания уделяем рабочим инструментам: языки, фреймворки, софт-скиллы… А тело — оно само как-нибудь исправится, подлатается и подладится, не так ли? Риторический вопрос, очевидно, что не всегда так.

Не так, если взглянуть на обилие постов на форумах и в журналах о проблемах со здоровьем, и на обилие щедро раздаваемых советов, которые иногда помогают, да, но не всем и не всегда.

Взгляните на детей — им не нужно заставлять себя бегать, в отличие от большинства взрослых, которые бегают только при крайней необходимости, по рекомендациям врача, под влиянием моды, но крайне редко просто из желания пробежаться. Если к двадцати годам желание бегать и прыгать исчезает, то это значит, что проблемы возникают уже к двадцати годам, просто их пока не видно в диагнозах, хотя организм уже полным ходом расходует запас прочности.

Гиподинамия, которая является причиной множества заболеваний, в свою очередь имеет причину — нежелание активно двигаться. Какой вид спорта устраняет причину гиподинамии?

Врачи приносят пользу, несомненно, особенно в кризисных ситуациях. Тренеры приносят пользу, несомненно, особенно в деле предотвращения ошибок, экономии времени, повышения эффективности. Но в повседневной жизни взгляд изнутри тела видит больше, чем взгляд снаружи. За состояние тела отвечает его владелец, причем ежечасно, сторонние помощники могут лишь изредка помогать.

Массаж

Врачи и тренеры нередко рекомендуют походить на массаж. Например, окулист может посоветовать массаж воротниковой зоны, тренер по тайскому боксу может посоветовать исправить проблемы поясницы перед продолжением тренировок.

В случае болезней с неясной причиной массажи вполне подходят для поддержания здоровья. В теме здоровья массажисты давно обжили нишу между врачами и тренерами.

Хорошего массажиста найти не легче, чем хорошего врача или хорошего тренера. Лучшие в интернете не рекламируются, потому что уже имеют избыток клиентов, а идти к средним — та ещё лотерея.

Возле “массажиста” нередко присутствуют другие титулы: вертебролог, остеопат, мануальный терапевт, кинезиолог, физиотерапевт, травматолог, реабилитолог, невролог, ортопед… Кого выбрать?

Остеопаты, вслед за костоправами и хиропрактиками, заметили, что если пощелкать суставами, то человек чувствует себя лучше. Здесь я допустил грубое упрощение, но я просто не хочу вдаваться в подробности их философии “диалога с тканями”. Подстегиваемое неожиданными успехами направление начало бурно развиваться, первооткрыватели в своей увлеченности дошли до того, что начали отрицать значительную часть традиционной медицины, за что справедливо пострадали, получив клеймо антинаучных еретиков наравне с антипрививочниками и гомеопатами. Остеопаты настолько увлеклись экспериментами с нетрадиционными методами “лечения”, что иногда их пациенты с непростительным опозданием попадали в больницы к настоящим врачам.

Мануальные терапевты учли опыт предшественников, вобрали лучшие достижения массажистов и остеопатов, убавили радикальности, добавили научности от неврологов и нейробиологов. Вообще, термин стал чересчур собирательным — если кто-нибудь изобретет какой-нибудь миофасциальный релиз (Рольфинг) или пост-изометрическую релаксацию (ПИР), то его припишут к мануальщикам, хоть данные методы вообще никак не относятся к скопившимся по соседству. Если огрубить и обобщить, то сегодня разнородные мануальные терапевты предлагают меньше разминать кости и внутренние органы, уделить больше внимания состоянию мышц и фасций. Но мануальщики не укладываются в рамки доказательной медицины и вызывают споры о том, является ли терапия лечением, и имеет ли право лечить тот, кто не является врачом (не все мануальщики имеют медицинское образование).

Кинезиологи, которые новые, которых следует как-то отличать от одноименных направлений в хиропрактике, развивают идеи биомеханики и привлекают внимание к тому факту, что неподвижно сидящий или лежащий пациент — это не совсем естественно живущий организм. Изучение усилий и движений позволяет продвинуться дальше в лечении человека. Им также помогло то, что фасциальные цепи, о которых говорили с середины прошлого века, получили подтверждение существования, поэтому необходимо более комплексно рассматривать локальные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И функциональные блоки, которые устраняют остеопаты, и триггерные точки, которые устраняют мануальщики, — это не причины проблем, но компенсационные реакции организма, бездумное снятие которых отнюдь не всегда несёт благо для пациента. Рассуждения выглядят логично, прогрессивно, научных терминов в избытке, но и у кинезиологов хромает доказательность, и наблюдаются сомнительные шатания в сторону слишком уж странных экспериментов, мягко говоря.

Просматривая очередной видеоролик от очередного мануальщика, я иногда с трудом удерживаюсь от восклицаний вроде “ну что за бред он несет”. Однако, у меня есть также богатый опыт общения с традиционными врачами, которые без тени сомнения озвучивали постулаты далекие от какой бы то ни было науки. Ненаучные мифы можно найти в любой голове, включая мою. Важно не то, кем себя называет массажист, а что мы обретём от него в итоге — пользу, вред или ничего.

Диплом врача — это лучшее, что мы можем получить на сегодня для уменьшения вероятности попасть в руки к полному профану. Если мне понадобится пойти к массажисту, то я буду искать полтора образования — традиционный диплом по медицинской специальности, например ортопеда, невролога или реабилитолога, плюс что-то из околомедицинской тематики, пусть даже тех же мануальщика или кинезиолога, но с обязательной проверкой на отсутствие у выбранного врача увлечения биоэнергетикой, акупунктурой и краниосакральностью. И чтобы магниты не прикладывал. На лимфодренаж буду смотреть с опаской. Пожалуй, соглашусь попробовать тейпирование. Но чем ближе к традиционному массажу, тем лучше — это если я ищу массажиста для решения моих проблем, а не хочу послужить подопытным для продвижения науки.

Чтобы выбрать хорошего массажиста, не помешает ознакомиться с толстым слоем сопутствующей информации. Здоровье важно, значит выбор нужно совершать обдуманно. Если правильно выбрать массажиста, то можно расслабиться, спокойно вкладывать время и деньги в ожидание полезного результата, специалист работает… Замечаете шаблон?

Для данной статьи совершенно не важны названия направлений, они приведены выше лишь для примера всё той же проблемы, скрывающейся в переусложненности и переоцененности выбора (the problem is choice, Neo). Выбор обрел самоценность и уподобился финишной ленте, после которой можно расслабиться. Данная статья предлагает заглянуть дальше.

Массажист, кем бы он ни был, по-прежнему лишь устраняет следствия. Действительно ли он лечит или же просто эксплуатирует эффект плацебо — он лишь помогает исправить ошибки, а не закладывает фундамент для здоровой жизни.

Учителя в школе, врачи, массажисты, тренеры — они не дают воспитание, на которое взрослый человек сможет опираться в повседневной жизни.

Рецепты

Глядя на очередной успешный рассказ об очередном рецепте обретения здоровья, я часто замечаю старый добрый план:

• Рассказать о личной проблеме со здоровьем. Обязательное условие — проблема должна быть популярной, близкой хотя бы сотне читателей.
• Если проблема серьезная, то непременно упомянуть обследования в больницах с неутешительным итогом.
• Высказывая предположения о возможных причинах, следует щедро добавить научные термины, полезно также добавить ссылки на научные статьи.
• Упомянуть несколько других рецептов, которые не помогли или не подошли.
• Выбрать понравившийся рецепт (отжимания, турник, йога, диета, велосипед, плавание и т.д.). Обязательное условие — этот рецепт должен быть популярным, близким хотя бы сотне читателей.
• Рассказать о том, что рецепт помог добиться долгожданного прогресса.
• Дать полезные советы или предостережения для начинающих.
• Поделиться планами на будущее.
• Мотивирующе пожелать успеха всем на поприще здоровья.
• Найти симпатичную КДПВ и убрать из текста ошибки. Опубликовать.

Осталось собрать много положительных оценок:

• Полезно — популяризация здорового образа жизни.
• Поддержка — молодец, что не сдаешься, держись там.
• Сообщество — я тоже пробовал этот рецепт, нас много.
• Сочувствие — у меня тоже такая проблема, пробовал и другие рецепты.
• Оформительское — написано живым языком, не сухо.

И можно проигнорировать редкое бурчание недовольных:

• Оффтопик — тут вообще-то технический форум.
• Соперничество — другой рецепт эффективнее и популярнее.
• Оформительское — слишком много эмоций, ошибки в терминологии, не хватает количественных показателей успешности.

Перечитывая свою статью, я вижу, что некоторые абзацы можно развернуть в полноценные статьи. Но мне не интересно

по шаблону.

Да, я планирую писать статьи про мигрень, облысение, шею, дыхание, зрение, иммунитет и еще про что-нибудь, показавшееся мне интересным и неоднозначным. В этих статьях наверняка будут упомянуты какие-то рецепты, в качестве примера или идеи. Но мои статьи будут отличаться от популярных образцов, потому что главным содержимым статей я стараюсь делать проблему, для которой не нашел решения, а не волшебную таблетку.

Я стараюсь озвучивать вопросы, а не ответы. Ответами и без меня интернет переполнен:

• Я, как авторитетный специалист (список титулов прилагается), рекомендую такой-то способ решения группы проблем.
• Дайджест популярных способов решения одной из проблем.
• Новость про изобретение нового способа.

Я могу много рассказывать о разных рецептах, но я не хочу рассказывать о рецептах, потому что рецепты — часть проблемы, для которой у меня нет решения и которую я пытаюсь сформулировать здесь.

Смена рабочего кресла и стола, спального матраса и подушки, десятки мнений…
Вечера при свечах и другие рецепты избавления от вредных привычек, десятки книг…
Доска Евминова, качели Юлина, петли TRX, антигравити гамаки, босу, фитбол и десятки традиционных тренажеров для залов и квартир…
Десятки доступных видов спорта и танцев, восточных единоборств и премудростей…
Трусца и скандинавская ходьба, памп и слайдинг, аква- и степ-аэробика, калланетика, пилатес, бодифлекс, кроссфит, стретчинг…
Вам еще не надоело выбирать избавляющий рецепт? Можно еще гаджеты для здоровья повыбирать, там тоже десятки решений есть.

Профилактика

Когда возникает проблема со здоровьем или внешней красотой, человек идет к врачу, в интернет, к тренеру — начинает искать популярные рецепты для исправления проявившейся ошибки.

Если проблема не возникла, то человек теряет интерес к вопросам здоровья и начинает зарабатывать деньги, искать спутника жизни, воспитывать детей и соседей, придумывать смысл жизни — занимается другими интересными делами.

Слово “профилактика” известно всем, но оно настолько потрепано и затаскано, что не привлекает внимания. И, опять же, профилактика — это рецепт для заблаговременного предотвращения каких-то конкретных заболеваний.

Общество требует соблюдения гигиены, стоматологи привили чистку зубов, ученые доказали пользу прививок и вред фастфуда, бизнес и политики популяризируют спорт — на этом профилактика заканчивается, спокойно занимаемся дальше зарабатыванием, воспитанием, творчеством и другими развлечениями.

Мы полностью зависим от тела, но интерес к нему возникает только в случае поломок — это ли не проблема? Тело — это один из важнейших инструментов для жизни, но много ли обыватели интересуются им, когда оно не требует ремонта?

Некоторые к запасу прочности организма относятся как к запасу топлива — пополним, когда понадобится. Да, к средним годам здоровье уже приходится подпирать лекарствами, но что ж вы хотели, все так живут, старость неизбежна, ученые еще не придумали таблетку для продления жизни.

Ежедневно мы дышим и едим, засыпаем и просыпаемся, сидим, стоим и ходим — у большинства из нас все эти необходимейшие навыки формировались стихийно, сами по себе, как-то, спасибо природе, можно было не заморачиваться, нейронные сети порешали.

Да, порешали не идеально, ошибки накапливаются, ресурс исчерпывается, но всё можно списать на гены, возраст, стрессы и другие псевдоответы. А когда сломается, нужно обратиться к специалистам по исправлению поломок и развитию отдельных функций.

В работе специалистов я вижу магию. Мне не нравится магия, я предпочитаю знания и навыки. При отсутствии специалиста не возникает понимание, самодеятельность чревата появлением неприятных ошибок (не занимайтесь самолечением).

Тренеры помогают вычислять и исправлять ошибки в тренировках, но мы не можем ежеминутно обращаться к тренерам на протяжении всей жизни. Нужен кто-то, кто научит реже ошибаться с вредом для здоровья в повседневных занятиях, а не только во время лечения и тренировок.

Самому проходить узкоспециальное обучение, чтобы стать тренером — идея так себе, по затратности она слишком далеко от изначальной цели “просто быть здоровым”. Каждый должен хоть немного уметь самостоятельно тренировать себя, но при этом важно выдержать баланс между крайностями “во всем полагаться на специалистов” и “самому становиться специалистом во всех сферах жизни”.

Если уж становиться себе немного тренером, то широкого профиля. Что такое “широкий профиль” в деле обретения и удержания здоровья? Не знаю, нужен междисциплинарный подход, но подозреваю, что физкультура находится где-то рядом.

Я не хочу заниматься спортом для устранения найденных недостатков, выбирая модное направление. Направление занятий должно зависеть от знаний о себе, а не от статистики рекомендаций в интернетах.

Я не хочу заниматься спортом — бездумно следовать готовым рецептам для искусственно заданных достижений и бесконечно чинить распространенные поломки.

Мне нужны не готовые упражнения, а принципы, которые позволят придумывать упражнения по мере надобности. Никто не учит кошек потягиваться, кошки улавливают общие принципы, чувствуют своё тело и подстраиваются к ситуации.

Я хочу заниматься физкультурой — обретать знания и навыки для повседневной жизни. Мне не хватает учебников, лекций, семинаров по физкультуре. Если кто-то ищет себе идею для поиска или творчества, то я только что рассказал про одну из возможностей.

Итого

Я видел слишком много обсуждений вроде “работать лежа или стоя”, “бег или плаванье”, “монитор поднять или опустить” — перебираются десятки решений или рецептов, ежегодно в список добавляются новые.

Обычно я замечаю в обсуждениях сразу несколько однотипных взаимосвязанных фундаментальных проблем:

• Переусложненность выбора — бизнес хочет продавать снова и снова, человек нуждается в возможность выбора, игнорирование причин приводит к недостаточным решениям.
• Самоценность выбора — позволяет выключить голову после финиша и требует отстаивать выбранное.
• Борьба со следствиями — они заметней, поэтому так проще, но не остается ресурсов на поиск, устранение и предотвращение причин.

Рецепт (один из возможных) выхода из колеи: заметить проблемы, обдумать, присмотреться к физкультуре.

Я не против рецептов. Если я против “золотого молотка”, то это вовсе не значит, что я против молотков в принципе — я пользуюсь молотками, включая спорт. Если я против “волшебных таблеток”, то это не значит, что я против таблеток — я пользуюсь лекарствами и другими достижениями традиционной медицины.

Полная последовательность действий при встрече с любой проблемой здоровья:

1. Обязательное обследование в больнице для поиска возможных заболеваний.
2. Устранение обнаруженных проблем — врачи, массажисты и тренеры работают здесь. Множество заслуженно популярных решений: ЛФК, спорт, фитнес и т.д.
3. Устранение причин, приводящих к проблемам — слабо развитое направление, уходящее в сторону психологии и потому заслуживающее отдельного разговора.
4. Наработка правильных рефлексов для повседневной жизни — здесь должна быть физкультура, которую я ищу.

Устранение проблем должно быть системным, комплексным, охватывающим не только следствия, но и причины. Привычные тренировки и обойденная вниманием физкультура находятся на разных уровнях решения.

В чем разница между физическим воспитанием и спортом?

Несмотря на легкость, Различия между физическим воспитанием и спортом очевидны и часто путают обе дисциплины.

И то, и другое идет рука об руку, и проводятся многочисленные исследования для определения преимуществ каждого, как по отдельности, так и в целом.

Различные изменения, внесенные на протяжении многих лет, демонстрируют важность физического воспитания в системе образования, а также важность спорта в жизни человека.

Оба вносят значительный вклад в физическое, эмоциональное, социальное и когнитивное развитие. Если есть что-то общее между этими двумя дисциплинами, так это их способность улучшать когнитивные способности человека. Но как много общего, так и различия.

В большинстве случаев люди обычно используют оба термина без разбора, что неверно, поскольку это два совершенно разных понятия.

Роль спортивного тренера сильно отличается от роли учителя физкультуры.Поскольку, хотя тренер является специалистом в определенном виде спорта, преподаватель объединяет в себе обширные знания по различным спортивным предметам.

Таким образом, в рамках физического воспитания учитель будет стремиться передать все свои знания человеку. Тренер делает упор на один вид спорта.

Например, в течение года учитель физкультуры может обучать группу студентов 10 различным видам спорта, а тренер только тому, в котором он является специалистом.

Физическое воспитание регулярно оценивает детей с основной целью помочь им понять, улучшить и поддерживать физическое благополучие на протяжении всей жизни.

Между тем спортивные клубы и команды оценивают своих игроков и участников, чтобы определить, соответствуют ли они физическим требованиям уровня спорта, которым они занимаются.

Также, чтобы увидеть, соответствуют ли они способностям других игроков, соревнующихся за аналогичные позиции или места в команде.

Физическое воспитание является обязательным и неконкурентным, поскольку направлено на развитие основных навыков.

Однако этот вид спорта является соревновательным и может требовать от игроков высоких физических показателей.

Физическое воспитание — это курс или предмет, который сосредоточен на развитии физической подготовки и способности с легкостью выполнять повседневные физические нагрузки и получать от них удовольствие.

Занимаясь физическим воспитанием, которое можно получить в дошкольном учреждении, дети развивают навыки, необходимые для занятий различными видами спорта.

Регулярные занятия по физическому воспитанию готовят детей к тому, чтобы они были физически и умственно активными, здоровыми и здоровыми в зрелом возрасте.

Эффективная программа физического воспитания должна включать уроки с участием, подготовленных учителей физического воспитания, адекватные учебные периоды и оценку учащихся.

Физическое воспитание существует с древних времен, но только несколько сотен лет назад родился сам термин (сокращенно физический или физкультурный).

Самое раннее известное его использование, как ни странно, происходит из книги 1719 года под названием Критические размышления о поэзии, живописи и музыке , в которой появляется следующая цитата:

«Некоторые годы не могут быть более благоприятными для физического воспитания детей, чем другие…? «

Через несколько десятилетий после того, как эти слова были опубликованы, спортивные залы открылись по всей Европе, особенно в Германии, где ассоциации гимнастики (или turnvereins) способствовали физическому здоровью, гражданскому участию и культурному обогащению.

В девятнадцатом веке американские педагоги переняли европейские методы обучения физическому воспитанию, и как слово «физическое воспитание», так и представляемое им явление стали общепризнанной реальностью в этой стране.

Физическое воспитание помогает учащимся развивать физические навыки и уверенность в себе.Например, учебная программа начальной и средней школы включает занятия, которые помогают детям приобретать и совершенствовать такие навыки, как бег, ловля, метание и удары, применимые к таким видам спорта, как бейсбол, волейбол или карате.

Учебная программа средней школы готовит учащихся к высокой компетентности в одном или нескольких видах спорта и / или фитнесе по их выбору.

На уроках физкультуры рассказывается о пользе для здоровья обычного финансового года и здоровой пище, а также о рисках бездействия и неправильного питания.

Физическое воспитание также помогает учащимся развивать социальные навыки. Например, командные виды спорта помогают им научиться уважать других, способствовать достижению командных целей и общаться как продуктивные члены команды.

Спорт Можно отнести к любой деятельности, требующей определенных физических усилий и навыков для соревнований.

Такая активность может быть развита путем противостояния отдельному человеку или группе. В спорте есть четко определенные правила, которые регулируются ассоциациями или федерациями.

У этого вида спорта много болельщиков и зрителей, которые могут влиять на исполнителей и мотивировать их соревноваться в своих лучших проявлениях.

Спорт создал известных звезд, включая таких игроков, как Дэвид Бекхэм, Криштиану Роналду, Лионель Месси и т. Д., Теннисистов, таких как Новак Джокович и Рафаэль Надаль, и спортсменов, таких как Усэйн Болт и Мо Фарра.

Вас могут заинтересовать 10 преимуществ занятий спортом.

1. Уильям Х.Фримен. (2013). Физическое воспитание, упражнения и спортивная наука в меняющемся обществе. Google Книги: Jones & Bartlett Publishers.
2. Пол Бишел, Джон Алдерсон. (1996). Повышение квалификации в области физического воспитания и спорта. Google Книги: Нельсон Торнс.
3. Ричард Бейли. (15 сентября 2006 г.). Физическое воспитание и спорт в школах: обзор преимуществ и результатов. Журнал школьного здоровья, том 76, страницы 397-401.
4. Ричард Бейли.(19 января 2007 г.). Оценка взаимосвязи между физическим воспитанием, спортом и социальной интеграцией. Журнал «Образовательное обозрение», том 57, страницы 71-90.
5. Ричард Бейли. (15 сентября 2006 г.). Физическое воспитание и спорт в школах: обзор преимуществ и результатов. 13 июня 2017 г., John Wiley and Sons. Веб-сайт: wiley.com.

Это физическая активность или физическое воспитание? ФОРМА Америка

Понимание различий

При повышенном внимании к усилиям по профилактике детского ожирения, похоже, существует некоторая путаница между терминами «физическое воспитание» и «физическая активность».«Часто эти слова используются как синонимы, но они различаются по важному признаку. Понимание разницы между ними имеет решающее значение для понимания того, почему оба слова способствуют развитию здоровых, активных детей. SHAPE America считает, что каждый ребенок в Соединенных Штатах заслуживает как качественного физического воспитания, так и здорового образа жизни. программа обучения и физической активности.

Школьные программы физического воспитания предоставляют наилучшую возможность обеспечить физическую активность всем детям и научить их навыкам и знаниям, необходимым для установления и поддержания активного образа жизни.Учителя физического воспитания оценивают знания, моторику и социальные навыки учащихся и проводят обучение в безопасной и благоприятной обстановке. SHAPE America рекомендует школам предоставлять 150 минут учебных занятий по физическому воспитанию для детей начальной школы и 225 минут для учащихся средних и старших классов в неделю в течение всего учебного года. Основываясь на последовательности обучения, физическое воспитание не следует сравнивать или путать с другими видами физической активности, такими как перемены, занятия или развлекательные мероприятия.

Качественная программа физического воспитания предоставляет возможности обучения, соответствующее обучение, содержательное и интересное содержание для всех детей и должна включать следующие основные компоненты:

Политика и окружающая среда:

• Каждый ученик должен ежедневно заниматься физкультурой в классах K – 12, при этом продолжительность обучения составляет 150 минут в неделю в начальной школе и 225 минут в неделю в средней и старшей школе. ″ Школьные округа и школы требуют полного включения всех учащихся в занятия по физическому воспитанию
• Школьные округа и школы не допускают отказов от времени на уроках физкультуры или требований к кредитам.
• Школьные округа и школы не допускают освобождения учащихся от времени на уроках физкультуры или требований к кредитам.
• Школьные округа и школы запрещают учащимся заменять время занятий физкультурой или кредитные требования другими видами деятельности (например, JROTC, межшкольные виды спорта).
• Размер класса по физическому воспитанию соответствует размеру других предметных областей и соответствует политике школьного округа и школьного учителя / ученика.
• Физическая активность не назначается и не удерживается в качестве наказания.
• Физическое воспитание преподает лицензированный или сертифицированный государством учитель, которому разрешено преподавать физическое воспитание.

Учебный план:

• В школах должна быть письменная программа физического воспитания для классов K-12, которая должна быть последовательной и всеобъемлющей.
• Учебная программа физического воспитания основана на национальных и / или государственных стандартах и ​​результатах обучения физическому воспитанию на уровне класса.
• Учебная программа по физическому воспитанию отражает другие школьные округа и школьные программы в своем дизайне и расписании для периодического пересмотра / обновления.

Соответствующая инструкция:

• Учитель физкультуры использует учебные практики и задачи осознанной практики, которые поддерживают цели и задачи, определенные в учебной программе физического воспитания школьного округа / школы (например, дифференцированное обучение, активное участие, измененная деятельность, самооценка, самоконтроль) .
• Учитель физкультуры постоянно оценивает обучение учеников, чтобы задокументировать эффективность учителя.
• Учитель физкультуры использует учебные практики, которые вовлекают учащихся в физическую активность от умеренной до высокой в ​​течение не менее 50 процентов учебного времени.
• Учитель физкультуры обеспечивает включение всех учащихся и делает необходимые приспособления для учащихся с особыми потребностями или ограниченными возможностями.

Оценка учащихся:

• Оценка учащихся согласована с национальными и / или государственными стандартами физического воспитания и установленными результатами на уровне класса и включается в письменную программу физического воспитания вместе с административными протоколами.
• Оценка учащихся включает научно обоснованные методы измерения достижений учащихся во всех областях обучения, включая физическую подготовку.
• Выставление оценок напрямую связано с целями обучения учащихся, определенными в письменной программе физического воспитания.
• Учитель физкультуры следует протоколам школы и школьного округа, чтобы сообщать ученикам и родителям об успеваемости учеников.

Физическая активность — это физическое движение любого типа и может включать в себя развлекательные, фитнес-и спортивные занятия, такие как прыжки со скакалкой, игра в футбол, поднятие тяжестей, а также повседневные занятия, такие как ходьба в магазин, подъем по лестнице или сгребание листьев.Подобная польза для здоровья, полученная во время занятий физкультурой, возможна во время приступов физической активности, когда участник активен с интенсивностью, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает более тяжелое, чем нормальное дыхание. SHAPE America рекомендует внедрить Программу физической активности в общеобразовательной школе (CSPAP), чтобы учащиеся могли заниматься физическими упражнениями от 60 минут до нескольких часов в день.

Программа физической активности общеобразовательной школы (CSPAP) — это многокомпонентный подход, с помощью которого школьные округа и школы предоставляют множество возможностей для накопления 60 минут физической активности до, во время и после учебного дня.Физическое воспитание является основой модели CSPAP и обеспечивает возможность физической активности для каждого учащегося в школе. Дополнительные возможности для физической активности в течение учебного дня включают движения в классе, перемены, занятия спортом в школе и различные мероприятия до и после школы. CSPAP также включает возможности для сотрудников, членов семьи и членов сообщества заниматься физической активностью.

К преимуществам регулярной физической активности относятся:

• Снижает риск избыточного веса, диабета и других хронических заболеваний
• Способствует повышению успеваемости
• Помогает детям чувствовать себя лучше
• Снижает риск депрессии и последствий стресса
• Помогает детям подготовиться к тому, чтобы быть продуктивными и здоровыми членами общества и
• Повышает общее качество жизни.

Образец цитирования: Баллард К., Колдуэлл Д., Данн С., Хардисон А., Ньюкирк, Дж., Сандерсон М., Такстон Водика С., Томас С. Мове Мор, Рекомендуемые стандарты Северной Каролины для физической активности в школе. DHHS Северной Каролины, Отдел общественного здравоохранения Северной Каролины, Роли, Северная Каролина; 2005 г.

Важно понимать не только разницу между физическим воспитанием и физической активностью, но и то, как они работают вместе, чтобы развить у учащихся знания, навыки и уверенность в том, что они будут физически активными на протяжении всей жизни.Физическое воспитание — это когда студенты учатся быть физически активными, а программы физической активности предоставляют студентам возможность практиковать то, чему они учатся в процессе физического воспитания. Чтобы узнать больше о основных компонентах физического воспитания, посетите нашу страницу . Чтобы узнать больше о CSPAP, посетите нашу веб-страницу .

Эссе по физическому воспитанию и спорту

Заявление Капела (2000) указывает на необходимость отражения различий между физическим воспитанием и спортом, чтобы каждый из них мог продолжать выполнять свою роль в будущем.В этом задании будет рассмотрено развитие физического воспитания и спорта в школьной среде с конца 19 века, различия и сходства, их взаимосвязь и важность различий для того, чтобы они были полностью использованы в наши дни. И у физического воспитания, и у спорта есть цели, которые необходимо достичь, так что может ли в конечном итоге увидеть конец нынешней учебной программы физического воспитания, которая будет заменена спортом под руководством тренеров, а не учителей?
Физическое воспитание и спорт описывались во многих терминах, и не всегда ясно, в чем разница между ними, определения обоих, как указано ниже, являются лишь некоторыми из многих: Спорт — это спортивная деятельность, требующая навыков или физического мастерства и часто соревновательный характер, как гонки, бейсбол, теннис, гольф, боулинг, борьба, бокс, охота, рыбалка и др. (словарь.com). Спорт обычно используется для описания физической активности, имеющей соревновательный элемент, независимо от того, играет она профессионалом или увлеченным энтузиастом. Физическое воспитание — это систематическое обучение спорту, упражнениям и гигиене, проводимое в рамках школьной программы или колледжа. (Dictionary.com) Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (PEAUK) определяет физическое воспитание как целенаправленную физическую активность и связанные с ней исследования, обычно проводимые в образовательном контексте »(PEAUK, 1994). Эти определения четко указывают, чем они отличаются, поскольку одно утверждает, что это требование навыков, а другое устанавливает систематическое обучение, которое не определяет, нужны ли навыки вообще для участия.Хотя у них есть свои различия, они оба похожи, например, их можно связать с командными играми и пониманием правил участия. Как …

В чем разница между физической активностью и упражнениями?

Автор: Энни Симоно, физиолог СНГ

Во время этой пандемии у всех нас есть немного дополнительного времени. Один из способов использовать это время — делать то, что поможет улучшить свое физическое и психическое здоровье.Один из лучших способов улучшить свое физическое здоровье — это упражнения. Упражнения могут улучшить здоровье нашего сердца и легких, нашу способность запоминать вещи, снизить риск хронических заболеваний и обеспечить множество других преимуществ. Однако, когда дело доходит до ежедневных упражнений, существует множество заблуждений. Многие люди часто принимают физическую активность за упражнения. Но в чем разница, спросите вы?

Физические упражнения и физическая активность

По данным Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации, ниже приведены определения физической активности, физических упражнений и сердечно-сосудистых упражнений соответственно:

• Физическая активность — это любое движение, которое выполняется мышцами, которым требуется энергия.Другими словами, это любое движение, которое делает человек.
• Упражнение по определению является запланированным, структурированным, повторяющимся и преднамеренным движением. Упражнения также предназначены для улучшения или поддержания физической формы.
• Сердечно-сосудистые упражнения , по определению, — это любые упражнения, которые заставляют сердце и сосудистую систему повышать способность сердца перекачивать кровь и распределять кислород по тканям тела.

Главное, на чем следует сосредоточиться, пытаясь определить, является ли что-то просто физической активностью или упражнениями, — это задать себе несколько вопросов:

• «Я делаю это, потому что пытаюсь улучшить свою физическую форму или здоровье?»
• «Планирую ли я делать это постоянно из недели в неделю или даже изо дня в день?»

Если ответ на оба или один из этих вопросов отрицательный, то, вероятно, это упражнение нельзя рассматривать как упражнение, и это действительно физическая активность.Если вы ответили утвердительно на оба вопроса, то, скорее всего, это считается упражнением.

В повседневной жизни мы много занимаемся физической активностью, например, гуляем по продуктовому магазину и толкаем тележку, занимаемся садоводством и несем корзину для белья в стиральную машину. Это общие примеры, в то время как некоторые примеры упражнений — это намеренная ежедневная прогулка, групповая тренировка или даже прогулка с собакой.

Исследования показывают убедительные доказательства того, что любая физическая активность способствует общему здоровью и благополучию, а упражнения помогают улучшить физическую форму.Хотя выполнение только одного из них может быть полезным, их сочетание оказывает наибольшее влияние на наше здоровье.

Несмотря на то, что упражнения и физическая активность имеют множество преимуществ для физического и умственного развития, возможно, наиболее значимым из них является укрепление сердечно-сосудистой системы. Физиологи, занимающиеся физическими упражнениями, например специалисты интенсивной кардиологической реабилитации в Институте сердечно-сосудистой системы Юга, могут помочь пациентам в полной мере воспользоваться этими преимуществами, предоставив подробные инструкции по упражнениям, которые являются безопасными, эффективными и основанными на ваших индивидуальных потребностях.Щелкните здесь, чтобы узнать больше об интенсивной кардиологической реабилитации в Институте сердечно-сосудистой системы Юга.

(PDF) Различия между спортивным образованием и традиционным обучением в развитии вовлеченности и ответственности учащихся

КРИСТИАНА БЕССА, ПИТЕР ХАСТИЕ, АНТИНИО РОСАДО, ИЗАБЕЛЬ МЕСКИТА

————- ————————————————— ————————————————— ———————-

————————— ————————————————— ————————————————

JPES ®

www.efsupit.ro

получил название традиционного обучения (TT), в основном потому, что он был преобладающей формой обучения

на протяжении последних 50 лет (Moy, Renshaw, & Davids, 2016).

InTT, классы включают репродуктивную (а не открывающую) педагогику, которая основана на эффективной передаче знаний

и сосредоточена на обучении элементарным навыкам и техникам в рамках высоко структурированного урока

(Rink, 1993).Как следствие, ученики должны быть внимательными, хорошо себя вести и дисциплинированными, а

направлять свое внимание преимущественно на двигательные, а не на когнитивные задачи (Rosado & Mesquita,

2009; Rosenshine, 1979).

Раннее исследование влияния TT ​​предполагает, что он эффективен в улучшении успеваемости учащихся

(в основном в менее сложных навыках и в раннем возрасте) (Brady, 1998; Rink, 1993) за счет высоких показателей положительных и

корректирующая обратная связь (Метцлер, 2017).Напротив, слабость, которую часто приписывают такому контролирующему стилю обучения

, заключается в том, что способность учащихся строить собственное обучение ставится под угрозу, что снижает их автономию, принятие решений, а также когнитивные и социальные процессы (Ennis, 2014; Metzler, 2017 ; Siedentop, Hastie, & van der Mars,

2020). Следовательно, в течение 1990-х годов ряд видных ученых в области физкультуры представили альтернативы подходу TT

, представив то, что Эннис (2014, стр.63) именуется вторым поколением моделей. Эти

включали спортивное образование (SE) (Siedentop et al., 2020), обучающие игры для понимания (Bunker & Thorpe,

1982) или обучение личной и социальной ответственности (Hellison, 2011). Общность этих моделей

состоит в том, что учащиеся должны быть способны действовать автономно, ответственно и компетентно с проблемами, рисками

и возможностями, с которыми они сталкиваются. Эти модели следуют «подходу, ориентированному на учащихся» (SCA), который основан на

конструктивистских и социальных теориях обучения (Chandler & Mitchell, 1991) и разработан для содействия решению проблем

и принятию решений.Таким образом, учащийся занимает центральное место в процессе обучения, играя активную роль

в формировании своих знаний и развитии навыков автономности и ответственности (Lynch, 2019).

В физическом образовании одной из наиболее широко применяемых и исследуемых моделей является спортивное образование (Siedentop et

al., 2020). Структура и педагогика ПЭ смещают акцент с содержания на передаваемые навыки, знания и

поведения и ценностей. , обеспечивая более глубокий и полный опыт, чем типичные подходы PE

(Siedentop, 1998).Всем учащимся предлагается возможность работать в небольших группах, где поддерживается взаимное обучение

, а также возможность выполнять различные роли, помимо роли игрока. Эти роли могут включать, среди прочего, судью, тренера, статистика, секретаря или спортивного директора. В рамках этих ролей для учащихся создаются возможности

для принятия решений и решения проблем, стремясь повысить свою автономию,

ответственности и приверженности (Мескита, Фариас и Хасти, 2012 г.).С целью развития

студентов как компетентных, грамотных и увлеченных спортсменов, Siedentop (1998) поддержал SE с шестью отличительными чертами

(принадлежность, официальные соревнования, ведение записей, сезоны, кульминационные события и праздники).

Исследование SE продемонстрировало положительные и важные результаты игровой производительности участников

и тактико-технических знаний (Araújo, Mesquita, & Hastie, 2014) их личных и социальных навыков, таких как

вовлеченность, мотивация, ответственность или справедливость. играть (Бесса, Хасти, Араужо и Мескита, 2019; Чу и Чжан,

2018).Однако, что касается личного и социального развития учащихся, все еще существует потребность в дополнительных

эмпирических данных, сравнивающих и показывающих влияние различных моделей обучения. Хотя ответственность и вовлеченность

являются двумя наиболее изученными личными и социальными переменными результатов обучения SE (Bessa et al.,

2019), исследования, сравнивающие SE и TT, больше сосредоточены на автономии (например, Perlman, 2010), мотивации ( например,

Spittle & Byrne, 2009) и удовольствия (e.грамм. Браун, Карлсон и Хасти, 2004).

В школьном контексте важность вовлеченности учеников признается, поскольку это отражает поведение ученика, уверенность, преданность делу и энтузиазм в отношении обучения и развития (Рив, Джанг,

Каррелл, Чон и Барч, 2004). Действительно, вовлеченность студентов помогает прогнозировать их достижения и позволяет

учителям использовать ее в качестве наблюдаемого индикатора мотивации студентов.В свою очередь, существует общий консенсус в отношении важности

учеников, принимающих на себя большую ответственность за свое обучение, чтобы достичь глубокого понимания

и передаваемых им навыков, которые приносят им пользу на протяжении всей их жизни (Hellison, 2011).

Насколько нам известно, ни одно исследование не оценивало восприятие вовлеченности студентов, сравнивая сезон SE

и более традиционную единицу на уроках физкультуры, и только два исследования (Browne et al., 2004; Pan, Huang, Lee, & Hsu ,

2019) сравнили ответственность студентов в разных моделях обучения.В исследовании Browne et al. (2004),

подтверждают, что студенты определили большую ответственность в SE, чем в TT. В свою очередь, Pan et al.

(2019) объединили подразделения TT ​​и SE с моделью обучения личной социальной ответственности (TPSR-SE и TPSR-TT)

, и результаты показали, что TPSR-SE имеет превосходные результаты в трех измерениях (усилия, самостоятельность и

сотрудничество. ) шкалы ответственности.

Для конкретных результатов обучения необходимо разработать оптимальную среду обучения (Metzler, 2017).

До сих пор не хватает контролируемых сравнений между TT и SE в продвижении вовлеченности и ответственности как

личных и основных результатов обучения, и еще больше с участием преподавателей до начала работы (PST). Это возможность

бросить вызов PST и информировать программы PETE, стремясь оптимизировать процесс обучения для преподавания PE

(Curtner-Smith, 2012; O’Sullivan, 2003), учитывая требования, которые в настоящее время предъявляет общество к личному и социальному развитию

учащихся.Использование классов, проводимых PST, позволяет узнать, воспринимают ли их ученики

какие-либо различия между подходами к обучению и, следовательно, понимать, эффективно ли используют PST

каждый подход к обучению. Кроме того, он позволяет распространять соответствующие данные, которые демонстрируют сильные стороны

различных подходов к развитию вовлеченности и ответственности студентов. Это также возможность

преодолеть потенциальные препятствия на пути реализации различных подходов к обучению физкультуре, таких как

В чем разница между играми и спортом? | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Вопрос

В чем разница между играми и спортом? — Махи, Индия,

Отвечать

Игры и спорт очень похожи: игра — это физическая или умственная деятельность или соревнование, имеющее правила и проводимое людьми для удовольствия.Спорт — это соревнование или игра, в которых люди выполняют определенные физические упражнения в соответствии с определенным набором правил и соревнуются друг с другом.

Разница небольшая. Игра — это любая умственная или физическая активность с правилами, которая выполняется для развлечения, например, физическая активность, такая как бейсбол и футбол, или настольные игры, такие как шахматы и монополия, или карточные игры, или электронные игры (например, приложения), или видеоигры. Спорт — это особая физическая активность, в которой можно соревноваться, например, бейсбол, футбол, футбол, хоккей на траве, бег, езда на велосипеде, скалолазание, плавание, дайвинг, вождение гоночного автомобиля, каякинг или поднятие тяжестей.Есть намного больше игр и видов спорта, чем перечислено здесь. Ниже приведены некоторые примеры слов «игра» и «спорт» в предложениях:

• Мы любим играть в настольные игры игр вместе всей семьей по выходным.
• Дети играют со своими куклами в игру .
• Она любит игру Hide and Seek.
• Jeopardy — лучшая игра , сериал по телевидению.
• Вы занимаетесь видами спорта в школе?
• Они записали свою дочь в футбол, потому что она сказала, что хочет играть в новый спорт .
• На этой неделе газета посвятила две страницы видам спорта (футбол, бейсбол и баскетбол).
• Бейсбол — это команда спорт .
• Теннис — ее любимый вид вид спорта .

Игра также может быть конкретным случаем спортивного мероприятия. Ниже приведены несколько примеров:

• Он играет в футбол за свою школьную команду и в эти выходные проведет большой матч . [Здесь «игра» относится к одному соревнованию в спортивном футболе.]
• Игра (хоккей / футбол / бейсбол и т. Д.) транслировалась вчера вечером по телевизору.
• Мы не сможем прийти на вечеринку, потому что в тот день у нее будет игра .

Надеюсь, это поможет. Чтобы получать больше сообщений о словах, идиомах, грамматике и их использовании, ставьте лайки нам на Facebook и подписывайтесь на нас в Twitter!

Не забудьте подписаться на нашу электронную рассылку «Слово дня»!

Щелкните здесь, чтобы попробовать одну из наших викторин по словарю, прежде чем отправиться в путь!

Архив

То же самое, но другое: (пере) понимание места контекста в практике физического воспитания

1 Исследования школьного физического воспитания (PE) в разных странах показывают, что многое из того, что происходит в тренажерном зале, является, по мнению Тиннинг (2012, стр.116) говорится, что они «несколько обобщены по всему миру» (см. Также Hardman, 2009; Kirk, 2010; Quennerstedt, 2013). Независимо от практики (спорт, фитнес, танцы и т. Д.) Идея физкультуры в значительной степени определяется тем, что Кирк (2010) называет физкультурой как спортивной техникой. Следовательно, на первый взгляд учителя физкультуры в разных странах, кажется, преподают более или менее одинаково, и дискуссии о спорте и фитнесе следуют аналогичным схемам (Pühse & Gerber, 2005; Tinning, 2012). Аналогичным образом преобладают игры с мячом, гимнастика, легкая атлетика и, в некоторой степени, танцы.Например, в исследовании Quennerstedt (2013) видеороликов YouTube о практике физкультуры из 285 уроков в 27 странах один из выводов состоит в том, что (за некоторыми исключениями) клипы могут поступать из любой страны. Все они выглядят одинаково и представляют собой похожие вещи. Таким образом, похоже, что существует своего рода всемирная программа обучения по физкультуре, состоящая из нескольких видов деятельности, и исследования продемонстрировали многие недостатки реализации физкультуры таким образом (Hardman, 2009; Kirk, 2010).
Однако в значительной степени эти исследования проводятся с позиций, где аналитический взгляд на контекст «уходит» из практики, т.е.е. где действие рассматривается как представление общих структур. Другими словами, постановка занятий физкультурой в разных местах на расстоянии выглядит более или менее одинаково. Для такого подхода есть веские причины, некоторые из которых связаны с властью и господством или с тем, как учащиеся относятся к этим контекстам. В то же время, по крайней мере, мы, когда смотрим на физкультурную практику (в нашем случае на практику в шведских школах), чувствуем, что то, что могло бы выглядеть так же, могло бы, если мы основываем наш анализ на перспективах, в которых аналитический взгляд « увеличивает масштаб ». ‘на практике, рассматриваться как нечто немного иное или что-то особенное, относящееся к конкретному контексту практики (см.Ларссон и Карлефорс, 2015). Если мы исследуем, как студенты подходят к занятиям физкультурой, с их разными ожиданиями и опытом, как учителя используют разные селективные традиции в своем обучении и как отношения развиваются в практике физкультуры, можно ли по-прежнему понимать физкультуру как универсальную одинаковую? Фраза из названия статьи: «одинаковые, одинаковые, но разные» приспособлены к значению чего-то, что кажется похожим, но в чем-то отличается:

Q: «Это настоящий Rolex?»
A: «Да, сэр, такой же, но другой» (www.urbandictionary.com)

2Опасность, на наш взгляд, заключается в том, что в основном отходит от практики PE или исключительно с использованием аналитических инструментов, предназначенных главным образом для выявления сходства в содержании, заключается в том, что, как предупреждают нас Hodkinson и его коллеги (2007), существует склонность к исследования, чтобы сосредоточить внимание на участии в различных социальных мероприятиях и игнорировать важность различий также на местном и индивидуальном уровнях. Вместо того, чтобы обсуждать практику физкультуры в терминах универсального дискурса фитнеса или спорта, в этой статье мы представляем способ изучения и понимания места контекста в физкультуре с точки зрения, в которой увеличение масштаба практики является ключевым.Таким образом, контекст всегда находится в процессе превращения в контекст, в котором он находится в текущей практике, в данном случае PE. Мы используем пример шведской PE, чтобы проиллюстрировать наш подход. Конкретная цель статьи — очертить перспективу, в которой аналитический взгляд в первую очередь фокусируется на практике PE и где можно исследовать контекстуальные вопросы в шведской PE.

3 В понимании контекста практики физкультуры в этой области необходимо в значительной степени (но, конечно, не исключительно) сделать акцент на истории, учебной программе, содержании и преподавании физкультуры (см.Кирк, Макдональд и О’Салливан, 2006 г.). Даже когда обучение и студенты находятся в центре внимания, многие исследования имеют тенденцию исследовать и критиковать сходство в контексте по отношению к довольно однородной англоязычной среде (см. Rovegno & Dolly, 2006; Rovegno 2006). На этой картинке акцент на том, как физкультура в универсальном смысле касается ее деятельности (Penney & Chandler, 2000), многоактивных программ (Annerstedt, 2008; Siedentop, 1998; Tinning & Fitzclarence, 1992), фитнес-тренировки (Cale, Harris & Chen, 2014; Tinning & Glasby, 2002) и упор на спортивные техники (Kirk, 2010; Ward, 2014).Согласно Кирку (2010), то, что «учителя и ученики в основном делают во имя физического воспитания, — это обучение и повторяющаяся практика техники широкого спектра индивидуальных и командных игр, водных видов спорта, таких как плавание, гимнастика, легкая атлетика, упражнения для фитнес и различные формы танца »(с. 3). Tinning (2012) далее утверждает, что полиэтилен в разных культурах очень похож (см. Pühse & Gerber, 2005; Hardman & Marshall, 2009). Тиннинг утверждает, что институционализированная практика физкультуры была экспортирована по всему миру колониальными державами в виде набора поддерживающих идей — мемплекса — касающихся игр, спортивных приемов, физических упражнений, физкультуры как учебного предмета, тела как машины. , физическая активность и ожирение.
Это важное направление исследований выявило универсальную и обобщенную картину практики физкультуры, состоящей из обучения и изучения техник за короткий промежуток времени (ср. Siedentop, 1998). Как следствие, мероприятия повторяются каждый год с очень незначительным прогрессом. Некоторые ученые критически относятся к физкультуре как к шведскому столу мероприятий (Annerstedt, 2008; Siedentop, 1998; Ward & Quennerstedt, 2014). Эта мощная критика привела к тому, что Кирк (2010) предупредил, что ПЭ как предмет может исчезнуть.В свою очередь, Тиннинг (2012) предупреждает о грядущем мемплексе, который он называет эпидемией ожирения, как о новом универсальном (и, с его точки зрения, проблемном) будущем для ПЭ.
В этой статье мы утверждаем, что если мы в первую очередь «отдаляем масштаб» от физкультуры и сосредотачиваемся преимущественно на учебной программе, содержании и преподавании предмета, а также на его связи с культурами внешних движений, картина контекста физкультуры имеет тенденцию чтобы выглядеть так же. Даже если есть различия в действиях отдельных учителей и учеников, становится очевидной универсальная картина контекста физкультуры.Но как насчет различий в контексте? А как насчет особенностей разных стран, школ и того, как отдельные учителя и ученики совместно создают контекст?
В недавно опубликованной статье (Quennerstedt & Larsson, 2015) мы предполагаем, что исследовательский подход, который касается триадных отношений между учеником / обучением, учителем / преподаванием и предметом / учебным планом, может помочь нам распознать сходства и различия в практике физкультуры. (см. рисунок 1).

Рисунок 1.Расширенный дидактический треугольник в рамках «дидактической традиции» (Hudson & Meyer, 2011, стр. 8)

4 Согласно Klette (2007) и Gundem and Hopmann (1998), континентальная и североевропейская дидактическая традиция предлагает полезный способ размышления и изучения сложной взаимосвязи между содержанием, преподаванием и обучением. Клетт (2007) утверждает, что эта традиция отличается от других традиций учебных программ более сильным акцентом на то, как «характер отношений между тремя элементами [являются] конститутивными в учебных ситуациях в школе» (стр.149; наш акцент). Таким образом, это исследовательская традиция с интересом к теориям и практикам преподавания и обучения. В исследованиях физического воспитания ученых из таких стран, как Швеция, Норвегия и Франция, вдохновили исследования в рамках традиции дидактики (см. Quennerstedt & Larsson, 2015). По нашему опыту, эта традиция помогает рассматривать вопросы контекста как отношения между всеми тремя углами треугольника. В рамках этой традиции часто задают следующие вопросы:

«… что, как и почему, с точки зрения того, что и как преподают учителя, что и как учат ученики, и почему это содержание или обучение преподается или изучается.Такие вопросы, как кто преподает, кто учится, когда и с кем, также актуальны в этом контексте ». (Quennerstedt & Larsson, 2015, стр. 3)

5Klette (2007) называет это «… кто, как и что в классах» (стр. 148). Важно отметить, что к тройственному отношению подходят не только из углов треугольника (рис. 1). Исследования, которые подходят к преподаванию и обучению со сторон треугольника, например, отношения между учеником и предметом, или отношения между учителем и учеником, также имеют важное значение.Однако снова необходимо отметить, что третий аспект триады никогда не исключается из исследования.
В Швеции вопросы, задаваемые в рамках дидактической традиции, также часто сочетаются с социологическими и образовательными теориями Бурдье, Фуко и Дьюи (Larsson, Fagrell & Redelius, 2009; Quennerstedt, 2013; Redelius, Fagrell & Larsson, 2009; Öhman) , 2010). Это гарантирует, что преподавание и обучение всегда рассматриваются в их культурном, институциональном и историческом контексте.В то время как рассмотренное выше исследование в основном касается культурных, институциональных и исторических аспектов практики физкультуры, мы утверждаем, что если исследование направлено на понимание места контекста в практике физкультуры, оно также (с точки зрения дидактики) должно селективные традиции преподавания, способы преподавания предмета, а также учет знаний учащихся и предыдущего опыта. Другими словами, важно исследовать, как контекст становится конкретным контекстом, увеличивая масштаб повседневной практики ПЭ.
Для этого необходимы теоретические подходы и методы исследования, которые рассматривают контекст как нечто, что находится в процессе становления. Таким образом, предлагается «увеличивающаяся» перспектива, которая включает комбинацию логики практики Бурдье и точки зрения Дьюи, хотя другие аналогичные теоретические подходы также могут быть уместными. Эта точка зрения позволяет нам принимать во внимание сходства и различия в культурах PE, чтобы исследовать что-то, что кажется похожим, но в некоторых отношениях отличается — i.е. такой же, такой же, но другой.

6Каждый по-своему, мы использовали концепцию конечных целей Дьюи (Quennerstedt, 2013; Ward & Quennerstedt, 2015) и концепцию логики практики Бурдье (Fagrell, Larsson & Redelius, 2012; Larsson & Karlefors, 2015). ), чтобы понять, что происходит в практике физкультуры. Мы обеспокоены тем, что некоторые важные аспекты этой практики были упущены из виду, возможно, потому, что они воспринимаются как должное, или потому, что определенная практика может выглядеть так, как описано в других исследованиях.Нам показалось, что во многих отношениях Дьюи и Бурдье имеют дело со схожими проблемами, такими как понимание отношений между действием и контекстом, то есть того, как люди могут — или не могут — руководить действием посредством логических рассуждений и в какой степени действие обусловлено контекстом. специфические или более универсальные внешние силы. Такой подход мотивирован необходимостью выйти за рамки исследований, в которых участники изображаются как логически мыслящие автономные личности или подвергаются воздействию внешних сил, на которые они не могут повлиять.Для нас подходы Дьюи и Бурдье выходят за рамки этих разделений (см. Также Катчин и др., 2008; Ходкинсон и др., 2007). Блэкмор (2010) утверждает, что:

«Сосредоточившись на философии, основанной на социальной практике, Бурдье намеренно и непреднамеренно опирается на традиции Витгенштейна и прагматизм Дьюи, ключевых философов образования. Для них ориентация на социальные практики позволяет анализировать значение в определенных контекстах.И, как Дьюи, Бурдье видит значение, возникающее как из сознательных, так и из бессознательных социальных практик или привычек с их собственной генеалогией, порождающих склонность действовать определенным образом спонтанно, но не обязательно, с заранее определенной причинностью. Не менее важно, что практика рассматривается как коллективная, относительная, ситуативная и, несомненно, социальная ». (Блэкмор, 2010, с. 102-103).

7 Подходы могут быть похожими, но идентичны ли они или взаимозаменяемы? Мы считаем, что каждый по-своему может предложить что-то особенное, чтобы предложить анализ практики и места в контексте.В следующих разделах мы вносим предложения относительно того, как можно объединить конечную точку зрения Дьюи и логику практики Бурдье, чтобы развить тонкое понимание контекстуальных проблем, связанных с практикой физкультуры.

8 Работы Дьюи растянулись на семь десятилетий, и может показаться неосведомленным обращать внимание только на одну из богатой флоры концепций и теоретических аргументов, которые он представлял на протяжении многих лет. Однако жанр статьи не позволяет нам углубиться в творчество Дьюи и Бурдье в целом.Вместо этого мы обратим особое внимание на две концепции, по одной от каждого ученого, которые, по нашему мнению, полезны при изучении практики физкультуры. Дьюи развил свои представления о конечных целях в книге «Человеческая природа и поведение» (Dewey, 1922). Здесь он решительно заявляет, что:

«Концы, цели поведения — это те предвиденные последствия, которые влияют на текущее обсуждение и которые, в конце концов, останавливают его, давая адекватный стимул к открытому действию.Следовательно, цели возникают и действуют в рамках действия. Они не являются, как слишком часто предполагают современные теории, вещами, лежащими за пределами деятельности, на которую последняя направлена. Строго говоря, они вовсе не являются концом или окончанием действия. Они являются завершением размышлений и поворотными моментами в деятельности ». (Дьюи, 1922, стр. 223).

9 В отличие от теорий логического разума, цели в поле зрения «возникают из естественных эффектов последствий, которые вначале достигаются и встречаются, когда дело касается любой цели» (Dewey, 1922: p.225) Согласно Доллу (1989), в этом подходе проводится различие между «конечной целью» и «конечной целью в себе». Последнее «предполагает, что цели отделены от средств, а также приоритетны и превосходят их. [… То есть], что все цели или задачи направляются и контролируются целью, и только те цели, которые совпадают с целью, имеют какое-либо значение »(стр. 19). В отличие от конечных целей, конечные цели можно рассматривать как планы действий, которые «схвачены в данный момент», а не планы, которые направляют и перенаправляют дальнейшие действия и позволяют участникам определенного события действовать разумно. или, как утверждает Гаррисон (1999): «позвольте нам увидеть, куда мы идем» (стр.293). Но что на практике означает различие между конечной целью и конечной целью?
Идеи Дьюи можно рассматривать как «… философию социальных факторов, влияющих на конституцию индивидуального опыта» (Dewey 1938: p. 21). В центре описания Дьюи лежит критика метафизического разделения внутреннего — разума и внешнего — окружающей среды или «реальности» (Dewey, 1938; см. Также Biesta & Burbules, 2003). Вместо этого определенную практику следует рассматривать с точки зрения диалектического процесса, в котором различные участники рассматриваются как составляющие друг друга (см.грамм. Дьюи, 1938, Дьюи и Бентли, 1949). Таким образом, практический опыт — это «всегда то, что есть из-за транзакции, происходящей между человеком и тем, что в данный момент составляет его (sic) среду» (Dewey 1938: p. 43). В рассуждениях Дьюи привычки берут на себя функцию логического рассуждения (цели) как движущей силы действия. Дьюи рассматривает привычки как воплощенные и приобретенные предрасположенности действовать во взаимодействии с социокультурной средой. Таким образом, участвуя с другими людьми в социальной практике, например, в практике физкультуры, культурные нормы, которые материализуются как привычки, определяют участие и, как следствие, влияют на то, как действуют участники этой практики и кем они становятся.Таким образом, и участники, и контекст всегда находятся в процессе становления как следствие воплощенного вовлечения и исследования образовательной ситуации. Здесь, как мы полагаем, работа Дьюи совпадает с работой Бурдье.

10Бурдье прежде всего известен своими ключевыми концепциями капитала, поля и габитуса. Однако это лишь некоторые из аналитических инструментов в «наборе инструментов» Бурдье. Еще один полезный инструмент — понятие логики практики.В самом деле, как утверждает Эвенс (1999) в своем весьма критическом обзоре, «[t] здесь есть чему поучиться из интеллектуально мастерских и замысловатых построений Бурдье на практике. Важность фокуса его представления о практике на (телесной) логике, которая не является «логической логикой» и основана на принципе неопределенности, является капиталом и вряд ли может быть переоценена »(стр. 10). В The Logic of Practice Бурдье (1990) смело заявляет, что «[p] ractice имеет логику, отличную от логики» (стр.86). Рассмотрение практики с точки зрения логика означало бы проецировать на практику рациональную логику, то есть логику, которая является внешней по отношению к практике и которая, во многом так же, как Дьюи думал о конечных целях, означала бы, что Цели или задачи управляются и контролируются самоцелью, и только те цели, которые совпадают с целью, имеют какое-либо значение. Короче говоря, такая точка зрения представляет собой категорическую ошибку. Но в чем логика практики?
Проще говоря, логика практики — это практика, понимаемая в ее собственном практическом смысле.В мире практики, в отличие от мира разума, время — это сущность. Или, как говорит Бурдье:

«Практика разворачивается во времени и обладает всеми коррелятивными свойствами, такими как необратимость, которые синхронизация разрушает. Его временная структура, то есть его ритм, темп и, прежде всего, его направленность, составляют его значение ». (Бурдье, 1990, с. 81).

11 Таким образом, человек, участвующий в практике, не контролирует свое поведение по сравнению с тем, чтобы воображать самоцель.Скорее, поведение можно рассматривать как результат пересечения между логикой практики и конкретными диспозициями, реализуемыми в этой конкретной практике, или, в терминах Бурдье, габитусом, то есть воплощенными диспозициями к действию, которые человек развил через курс его или ее жизни. Человек мог бы задуматься о своих действиях, связанных с самоцелью, но это потребует временного отказа от практики. Участвуя в практике, люди развивают то, что Бурдье называет практическим чутьем (sense pratique).В своих работах Бурдье часто использует спортивные метафоры для объяснения своих аргументов:

«Игрок, который вовлечен и увлечен игрой [на практике; наша заметка] приспосабливается не к тому, что он видит, а к тому, что он предвидит, видит заранее в непосредственно воспринимаемом настоящем; он передает мяч не в то место, где находится его товарищ по команде, а в то место, которое он достигнет — раньше, чем его соперник — мгновение спустя […] «Чувство» (ощущение) игры — это ощущение неизбежности будущее игры, ощущение направления (ощущения) истории игры, которое придает игре ее смысл.»(Бурдье, 1990, с. 81).

12Конечно, следует обратить внимание на тот факт, что «игроки», которые не увлечены игрой и не могут предвидеть эффективных действий, — те, кто не развил необходимое чувство игры — в любом случае могут присутствовать в ней. практика. Речь идет об участниках, у которых не выработался габитус, соответствующий доминирующей логике практики. В связи с этим Бурдье предлагает анализу кое-что, чего часто не хватает в анализах Дьюи: аспект власти.
Практический смысл, порожденный пересечением габитуса и логики практики, основан не исключительно на навыках, но также включает в себя символическое измерение силы. Согласно Бурдье (1989), габитус включает в себя «чувство своего места, а сходство габитуса [переживается] как симпатия или антипатия» (стр. 17). Это означает, что практическое чутье и связанные с ним навыки также включают в себя понимание того, кем является человек и кем он становится, участвуя в практике.В результате сродства умения и симпатии / антипатии люди воспринимают практику как приятную или неприятную. Все люди не могут развить — и не стремятся развить — одни и те же предрасположенности.

13 Как указывалось выше, мы отметили, что конечная точка зрения Дьюи и логика практики Бурдье эпистемологически схожи. Соответственно, их можно использовать в анализах для аналогичных целей. Но взаимозаменяемы ли они? Мы думаем, что нет. На наш взгляд, подход Бурдье придает анализу мощное измерение, которого нет у Дьюи.Используя логику практики в качестве аналитического инструмента, анализ может выявить социокультурные аспекты власти, в которых люди не обязательно участвуют в практике в одних и тех же условиях. Кроме того, подход Бурдье подразумевает, что логика практики будет определяться группами, имеющими соответствующий символический капитал в любой данной ситуации. В таких ситуациях может иметь место символическое насилие в том смысле, что подчиненные группы могут быть предупреждены за то, что они не могут участвовать должным образом.Как будет показано ниже, это плодотворный подход при изучении практики физкультуры.
Что предлагает Дьюи, чего нет Бурдье? В некоторой степени Бурдье подвергался критике за то, что он не учитывал субъективность, то есть указывал на способы, которыми практика может измениться посредством преднамеренных действий (Evens, 1999). Согласно Эвенсу (1999), это происходит потому, что Бурдье не может преодолеть проблему дуализма субъект-объект, что означает, что участники практики не могут обдумать цель своей практики.Согласно Гаррисону (2001), «конечные точки зрения телеологичны», то есть они открыты для обсуждения участниками практики, «но они изменчивы и морфологичны в процессе исследования; они просто служат проводниками, средствами для достижения цели »(с. 280). Соответственно, обсуждение конечных целей — это не то же самое, что обсуждение конечных целей. Однако через это различие Дьюи указывает на возможность того, что практикующие могут обдумать свою практику и расширить возможности для свободы воли.
В следующем разделе мы приводим примеры из нашего предыдущего исследования практики физкультуры, в которых сочетание конечной точки зрения Дьюи и логики практики Бурдье помогает дать подробный отчет о практике физкультуры. Наше стремление состоит в том, чтобы разработать такой подход, который не впадал бы в детерминизм или слишком твердо верил в возможность размышлять над конечными целями; счет, который не впадает в грандиозные повествования или неисчерпаемые различия. Короче говоря, это подход, который пытается уделить детальное внимание эмпирическим данным о практике, но все же может дать некоторое представление о том, как в более широком смысле понимать и исследовать эту практику.

14 Представлены три иллюстрации: занятия спортом, господствующая мужественность и фитнес-тестирование. Они выбраны несколько произвольно, исходя из того, что шведские исследования приближаются к практике. Кроме того, они используются, чтобы показать, как то, что может выглядеть одинаково, если анализ сводится исключительно к уменьшению масштаба практики, может быть понято как отличное в некотором роде, если анализ, использующий конечную точку зрения и логику практики, увеличивает масштаб. .Таким образом, можно утверждать, что для того, чтобы понять как универсальность, так и особенности места контекста в практике ПЭ, исследователям необходимо увеличивать и уменьшать масштаб, вперед и назад, чтобы распознать, как контекст становится контекстом, которым он является. .

15 Согласно Лоусону (1988), физическая активность достигла состояния, в котором определенный способ ведения дел должен для всех намерений и целей стать способом выполнения действий. Кирк (2010) называет эту идею занятия физкультурой методами спорта, т.е.е. где деконтекстуализированные спортивные техники преподаются студентам в молекулярной форме, основанной на идее, что студенты получают возможность заниматься определенными видами спорта. Действительно, такой способ просмотра уроков очевиден в шведской физкультуре. Мы утверждаем, что, хотя методы физкультуры как спорта не везде одинаковы, исследователю легко сделать вывод, что если они выглядят одинаково, то они одинаковы. «Увеличение» практики шведской PE привлекает внимание к тому, что это может быть не так. Ларссон и Карлефорс (2015) отмечают, что практика, которая изначально выглядела как упражнения на спортивную технику, при более внимательном изучении может оказаться совсем другим.

«Спортивные уроки обычно проходят в виде тренировок: (1) технические упражнения, индивидуально и в парах (либо как совместное мероприятие, либо как небольшое соревнование), (2) небольшие командные игры, например команды из 2-4 игроков и (3) «настоящая игра» или «настоящий спорт» (часто выполняемые с использованием педагогических правил). Тем не менее, действия во время этих уроков часто меняются действиями, которые выражают послание: «на самом деле речь идет не об улучшении ваших навыков», «на самом деле это не настоящая игра».Это сообщение проявляется в практически несоревновательной атмосфере в тренажерном зале, а также в осторожной и игривой манере выполнения упражнений и игр / соревнований … »(Ларссон и Карлефорс, 2015, стр. 10).

16 В связи с этим в своих интервью с учителями Ларссон и Ниберг (2016) обнаружили, что они часто отказываются от явной задачи развития технических навыков учащихся, несмотря на то, что им поручено делать именно это в соответствии с национальной учебной программой по физкультуре.Вместо этого они подчеркивают «опробование» различных видов спорта и важность физической активности как таковой. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на технике и, в конце концов, на спортивном мастерстве, шведские учителя физкультуры, как правило, подчеркивают взаимосвязь между движением и положительным опытом движения или «радостью движения» (Quennerstedt et al., 2008). Lundvall и Meckbach (2008) и Larsson et al. (2010) также отмечают, что, хотя шведские учителя физкультуры согласны с тем, что обучение студентов спорту — не самая важная проблема в физкультуре, это помогает им развить чувство собственного достоинства, испытывая радость от движения.Ларссон и др. (2010) и Ларссон и Нюберг (2016) подчеркивают, как учителя ставят радость движения выше спортивного мастерства или соревнований в спорте. Это не обязательно означает, что шведские учителя физкультуры являются экспертами в радости движения, но это может помочь объяснить, почему уроки, которые изначально внешне выглядели как обучение спортивным приемам, отчасти также являются чем-то другим.
Это также относится к соревновательным аспектам спорта в практике физкультуры. В некоторых странах в национальных учебных программах, по крайней мере, исторически говорилось, что развитие навыков и конкурентоспособность являются важными целями, к которым нужно стремиться в физкультуре (см.Pühse & Gerber, 2005), тогда как в Швеции с давних пор упор делался на радость движения и неконкурентное сотрудничество. Следующее является хорошей иллюстрацией этого:

«На уроке около 18 девочек 16 лет играют в лакросс. Есть две команды, цели, оборудование и т. Д., И установка выглядит как игра в лакросс. Учитель физкультуры участвует в игре, он бегает по полю, передавая мяч и много раз крича «Отличная работа».Кажется, что учитель физкультуры взял на себя роль следить за тем, чтобы все были вовлечены в игру. Это похоже на красивую игру в лакросс, в которой все игроки команды передают мяч. […] В какой-то момент одна из девушек получает идеальный пас, стоя перед воротами, и никто из другой команды не находится между ней и воротами. Он находится всего в 2 метрах, и ей просто нужно забить мяч в сетку, чтобы забить. Вместо этого девушка смущается, оглядывается и, кажется, не знает, что делать.Вместо того, чтобы забивать, она оборачивается и ищет, кому передать мяч. В конце концов она передает мяч обратно одному из своих товарищей по команде, и игра продолжается ». (Стенограмма из исследования практики физкультуры, представленного в Quennerstedt, 2013).

17Это иллюстрирует, как то, что изначально выглядело как игра в лакросс, в которой две конкурирующие команды пытаются выиграть, на самом деле становится чем-то другим, а именно игрой, целью которой является сотрудничество и передача мяча команде. приятель.
Короче говоря, то, что на первый взгляд может показаться уроком спортивной техники и соревновательного спорта на нашей иллюстрации, при ближайшем рассмотрении оказывается совсем другим. В приведенном выше примере развитие навыков или забивание голов и победа в игре кажутся не главными целями для учителя или учеников. Логика практики, которой руководствуется на уроке, состоит в том, чтобы пробовать разные виды деятельности, сотрудничать и получать удовольствие от участия.

18PE часто изображают как «бастион» мужественности и гетеронормативности (напр.грамм. Куртнер-Смит, 2007; Hemphill & Symons, 2009). Это описание также может быть применено к шведской ПЭ (Ларссон и др., 2011). По сути, совместное обучение физкультуре описывается как оплот мужественности и гетеронормативности, потому что преобладают мальчики или, скорее, некоторые мальчики («спортивные»). Игра в игры дает (некоторым) мальчикам пространство и возможность доминировать. Преобладание игр при физкультуре способствует восприятию того, что некоторые мальчики более опытны и сочувствуют физкультуре, чем девочки и другие мальчики.Введение темы «доброжелательность» в шведское исследование PE было связано с необходимостью изменить образ субъекта как места безудержного сексизма и гомофобии; изображение, которое иногда упоминается в международной литературе (см., например, Sykes, 2004). Скорее, гегемонистская маскулинность (Connell & Messerschmidt, 2005) и гетеронормативность выражаются в доброжелательности, например, в «учителях, желающих« снять бремя с плеч девочек »» (Ларссон и др., 2009, стр. 12) , я.е. чтобы убедить девочек в том, что они не должны выступать так же хорошо, как мальчики.
Сами студенты тоже проявляют доброжелательность. По данным Larsson et al. (2011), как ученицы, так и юноши предпочитают интерпретировать «сексуальную игру» в условиях совместного обучения, то есть возникновение сексуальных намеков, как «немного забавы» или даже отрицают, что «грязные шутки» на самом деле касаются «сексуальная игра». Фактически, эти сексуальные намеки почти всегда высказываются мальчиками по отношению к девочкам, хотя девочки обычно утверждают, что «меня это не беспокоит».Студенты проявляют благосклонность не только к сексуальным намекам, но и к спортивным способностям. Доброжелательное отношение включает определенное представление о том, что мальчики более способны заниматься физкультурой, чем девочки. Поскольку это восприятие разделяют и девочки, и мальчики, указывает на то, что практику следует «адаптировать» к девочкам — «адаптация», которая предполагает, что упражнения следует упростить, а требования снизить (Larsson, et al., 2011).
На практике доброжелательное отношение также означает, что мальчики и девочки не обязательно выступают против различных попыток шведской национальной учебной программы «противодействовать традиционным гендерным моделям».Напротив, Ларссон и др. (2014) показывают, как группа учеников благосклонно реагирует на попытку учителя в результате обсуждения с группой девушек противодействовать традиционным гендерным моделям. В данном случае попытка учителя противодействовать традиционным гендерным моделям заключается в изменении практики народных танцев в смешанных гендерных парах на случайное смешение, что приводит к тому, что мальчики и девочки в классе иногда танцуют со сверстниками того же пола. . Это происходит без особого сопротивления со стороны студентов.Применительно к обучению танцам (или обучению любой другой двигательной деятельности) доброжелательность означает не только то, что ученики открыты для проблем, связанных с гендерными моделями. Их цель — не научиться танцевать в первую очередь, а, в более широком смысле, совместную двигательную деятельность. Также здесь логика этой практики составляет сотрудничество как таковое и поддержание приятной деятельности.

19 Во многих странах, таких как Великобритания, США и Австралия, тестирование физической подготовленности кажется обычным делом в школе (Cale, Harris & Chen 2014, Alfrey & Gard 2014; Keating & Silverman, 2004).В США в ряде штатов введен систематический мониторинг пригодности в школах штата (Gard, 2011), а в Великобритании фитнес-тестирование является обязательным компонентом многих программ физкультуры (Cale & Harris, 2009). Альфри и Гард (2014) сообщают, что в своем исследовании учителя в Австралии заявляют, что фитнес-тесты являются важной частью санитарного просвещения и что результаты тестов следует регистрировать. Многие учителя также считают, что результаты нужно сообщать родителям.
Сторонники фитнес-тестирования в практике физкультуры утверждают, что оно способствует физической активности и здоровому образу жизни и мотивирует студентов (Cale et al., 2014, Alfrey & Gard 2014). Однако критики ставят под сомнение достоверность этих тестов для детей и критикуют саму по себе практику фитнес-тестирования как демотивирующую, неловкую и унизительную (Alfrey & Gard 2014; Cale & Harris, 2009). Проблемные методы, такие как мониторинг веса или состава тела, включая измерение кожных складок (Cale et al., 2014) и фитнес-тестирование для оценки учащихся, также подвергаются резкой критике (Cale et al., 2014).
В Швеции, однако, фитнес-тестирование с целью пропаганды физической активности и здорового образа жизни не является обычным явлением, и нет никаких государственных постановлений для фитнес-тестирования в школах.Это не обязательно означает, что фитнес-тесты в Швеции не проводятся. Они делают. Во многом это одни и те же тесты, и практика выглядит одинаково. Например, на одном из уроков в наших исследованиях (Quennerstedt et al., 2014) фитнес-тесты представляют собой упражнения, которые студенты могут опробовать. В интервью, которое состоялось перед уроком, учитель сказал:

«Я хочу, чтобы они попробовали [разные тесты]. Также бип-тест, который мы делаем в качестве разогрева.Потому что я хочу, чтобы они это попробовали. Это ни в коем случае не для оценки того, насколько хорошо они справляются, нет, это о том, чтобы попробовать разные формы тестов … получить удовольствие и испытать их. Они получают форму, чтобы они могли записывать результаты своих тестов, и, если они хотят, я могу сохранить формы, чтобы они могли использовать их в следующем году, если мы сделаем то же самое, тогда … и если они захотят, они могут забрать их домой … или если они хотят, они могут выбросить их ». (Учитель).

20 В начале урока учитель сказал ученикам, что урок был посвящен тестированию различных физических тестов, и подчеркнул, что это не имеет никакого отношения к результатам или оценкам.В конце урока учитель спросил их, что они думают о тестах и ​​думают ли они, что это весело. Во время собеседования после урока учитель сказал, что он был довольно удивлен тем, что ученики снова захотели пройти звуковой тест на следующей неделе:

«Я никого из них не заставлял делать тест … Я сказал, что надеюсь, что они попробуют … но они хотели сделать тестовый сигнал, они хотели сделать это снова … Я попытался сказать, что это что-то, что мы могли бы делать это раз в год, в основном для развлечения… это не важно… и что они не должны воспринимать это слишком серьезно.» (Учитель).

21 Также, когда мы взяли интервью у одного из студентов и спросили, что он / она узнал из прохождения звукового теста, он / она сказал:

Студент: Ну… вы научитесь планировать, насколько быстро вы сможете бегать… и узнаете, что можете проверять свои аэробные способности несколько раз.
Опрашивающий: Как узнать, улучшилась ли ваша аэробная способность?
Студент: Вы знаете, насколько это сложно и как далеко вы продвинетесь.
Интервьюер: А если у вас все хорошо… важно ли это для ваших оценок по физкультуре?
Студент: Я действительно не знаю … возможно, он видит, что я прилагаю усилия, вроде …
, и что я вроде как пытаюсь.

22 По сравнению с исследованиями использования фитнес-тестирования в США, Великобритании и Австралии (Cale, et al., 2014; Garrett & Wrench 2008; Keating & Silverman, 2004), эта иллюстрация показывает, что тесты, используемые в PE Практика в Швеции весьма схожа.Однако, глядя на конечную цель как учителя, так и учеников, тесты можно понять в другой логике практики. Дело не в том, что учителя должны записывать результаты фитнес-тестирования, чтобы проверить, достигают ли ученики каких-либо внешних целей общественного здравоохранения, связанных с фитнесом. Вместо этого контекст, который становится благодаря этой логике практики, таков, что результаты нацелены на студентов, чтобы они имели представление об их аэробных способностях.Таким образом, тесты на физическую подготовку рассматриваются как любое другое занятие при физкультуре, которое, как и спорт, следует представлять и воспринимать как удовольствие.

23 На первый взгляд иллюстрированные уроки физкультуры в шведском выглядят во многом так же, как и те, о которых сообщалось в исследованиях физкультуры в других странах (например, Pühse & Gerber, 2005). Однако более пристальный взгляд показывает, что можно распознать некоторые отличительные черты, такие как относительно сильный упор на сотрудничество и в основном доброжелательное отношение студентов и учителей.Можно предположить, что исследователи воспринимают эти различия, потому что они знакомы со шведским контекстом. Однако, поскольку физкультура — это предмет, по которому у многих людей есть свое мнение, как общественные дебаты о физкультуре, так и школьные инспекции выдвигают на первый план гораздо более стереотипную картину шведской физкультуры, где уроки выглядят как яростно соревновательные и маскулинизированные. Это несоответствие можно объяснить тем фактом, что школьные инспекции или комментарии в СМИ не «увеличивают масштаб» практики и что такие рассказы склонны к преувеличению в том смысле, что то, что выглядит как спорт в физкультуре, по сути то же самое, что и спорт вне физкультуры.При увеличении масштаба появляется другая, более тонкая перспектива, которая учитывает как контекстные, так и индивидуальные аспекты практики. В рамках дидактической традиции это означает возможность распознать, что, как, кто и почему из PE-как-спорта-техник, PE-как-гегемония-мужественности и PE-как-фитнес-тестирования, где специфические и контекстные особенности выделена практика.
Мы предполагаем, что слишком большое уменьшение масштаба на практике показывает, а также скрывает определенные аспекты контекста.Иллюстрации показывают, что более подробное рассмотрение сложностей практики физкультуры может быть полезно в исследованиях, а также для учителей, составителей учебных программ и школьных инспекторов. Важно отметить, что он может предложить детализированную и конкретную отправную точку как для формулирования новых исследовательских вопросов и разработки новых исследовательских проектов, так и для профессионального развития и развития предмета. Конечно, слишком сильное увеличение масштаба может также сузить область видимости таким образом, что важные структурные аспекты практики останутся незамеченными.Вместо этого мы считаем, что систематическое взаимодействие между увеличением и уменьшением масштаба на практике может позволить получить полную и детальную картину непрерывного становления сложных отношений между всеми тремя углами дидактического треугольника и контекстом, в котором происходит практика физкультуры.
Мы предлагаем совместное использование конечных точек зрения Дьюи и логики практики Бурдье в качестве одного плодотворного подхода, поскольку он уделяет пристальное внимание индивидуальному обсуждению конечных целей, а также социокультурным аспектам практики.Таким образом, мы можем исследовать, как контекст всегда находится в процессе превращения в контекст через действия участников в контексте, а не то, что мы исследуем, только используя полностью уменьшенные точки зрения и вопросы. Как призвали Клетт (2007) и другие, подобный подход учитывает особенности различных контекстов, таких как индивидуальное обучение, способы обучения и селективные традиции.
В более общем плане подход, описанный в этой статье, представляет собой альтернативу перспективам, в которых ни национальные учебные программы, ни научные взгляды, например, на здоровье, моральное или когнитивное развитие не составляют основу.Такие точки зрения можно использовать для оценки роли физкультуры в отношении здоровья и т. Д., Но не для понимания практики физкультуры как таковой, а также преподавания и обучения, которые имеют место на уроках физкультуры. Следует отметить, что не все упомянутые выше исследования явно проводились на основе схем Дьюи и Бурдье. Тем не менее, мы утверждаем, что последние исследования проводились таким образом и в рамках аналитических рамок, которые позволяют более подробно рассмотреть практику. Эти амбиции проистекают из желания иметь возможность различать то, что может внешне выглядеть одинаково, на самом деле также может быть понято и обсуждено как нечто иное.