Что человек получает от природы: Какие ресурсы получает человек от природы? Каковы исчерпаемые и неисчерпаемые ресурсы???

Урок «Всё необходимое человек получает от природы»

Тема: Все необходимое человек получает от природы.

Цель. Оценить роль природы в жизни человека.

Задачи:

1. Назовут тела живой и неживой природы, необходимые для жизни человека.

2. Заполнят схему и аргументируют свои доводы.

3. В группах вспомнят и отметят явления природы, тела живой и неживой природы.

Ход урока:

1. Психологический настрой.

2. Актуализация опорных знаний, умений и навыков.

Учитель предлагает вспомнить и записать условия, необходимые человеку для жизни. Проверка домашнего задания. Учитель предлагает 2—3 учащимся продемонстрировать свои рисунки и пересказать содержание предыдущей темы. Остальные учащиеся сдают свои работы (рисунки) учителю.

3. Сообщение темы и цели урока.

Предложить учащимся отгадать загадки и нарисовать

отгадки. 1-е предложение: от солнца.

2-е предложение: солнце — тепло.

3-е предложение: энергия топлива и т.д.

Читая каждое предложение, ученики (на первых уроках совместно с учителем) определяют и подчеркивают ключевые слова. Чтение ключевых слов, объяснение их значения своими словами.

Работа со схемой (с. 11)

«Природа». Учащиеся заполняют схему, используя те ключевые слова, которые они подчеркнули в тексте.

Работа в парах. Учитель предлагает поработать в парах и узнать, какие слова разбросаны на листочках, с. 10. Учащиеся записывают их в тетрадь, а затем представляют те слова, которые они определили.

7.Рефлексия. Предложить учащимся составить пятистишия к слову «природа». Учитель составляет вместе с учениками. Схема дана в пояснительной записке.
Например,

Природа Природа

красивая, добрая необходимая, заботливая

кормит, греет, одевает сохраняет, делится, помогает

Природа помогает человеку Человек — часть природы
Жизнь Солнце

Несколько уроков учитель составляет пятистишия совместно с детьми, затем они смогут работать самостоятельно.

8.Домашнее задание.

Читать и пересказывать, с. 9-11. Устно ответить на высказывания, с. 11

Что человек получает от природы. Что природа дала человеку? Что он может дать природе? Зависимость человека от природных условий

By Dennis Fischer

Сегодня осталось не так много настоящих уголков природы. Урбанизация, покорение природы человеком происходит огромными темпами, и скоро останутся только труднодоступными районы с суровыми климатическими условиями. В российской тайге прокладываются новые маршруты, зимники. Автобан на Чукотку — это дело недалекого будущего. Вот только приходит на ум вопрос — человек покорил природу, а что он сделал для неё за последнее время?

В СНГ появилось много природоохранямых территорий за последнее время. Но, как и прежде, организация заповедников — дело сложное. Часто заповедникам отдаются худшие места, в то время как соседние лесхозы держат превосходные леса. Сделать заповедным красивый лес у нас очень тяжело, гораздо легче вырубить его наполовину и оставить кучу хлама. Сейчас в основном организуются национальные парки, в которых разрешена рубка леса и только делают небольшое заповедное ядро, где природа неприкосновенна. А зарплаты сотрудникам заповедной системы — одни из самых низких в России.

Недавно в сети было распространено сообщение, что в Забайкалье из-за массовых вырубок лесов реки стали стали терять судоходность.

В мире нарушен баланс природы — ледники активно тают, воду нерационально используют, леса вырубают. На реках делают водохранилища, которые уничтожают целые экосистемы приречных равнин и образуются пресноводные моря, в которых часто цветет вода и дохнет и без того малочисленная рыба. Получается, что теперь многое и многое зависит от человека. Почему бы не сделать конкретные шаги по восстановлению природы нашей планеты?

Но именно, когда природа полностью уничтожена, люди начинают принимать действия по её восстановлению. Впереди всех — Германия, там сделаны конкретные шаги по восстановлению лесов и рек. Китай также одумался от тотального покорения природы. Когда я путешествовал по Китаю — везде видел молодые леса. Еще двадцать лет назад здесь были уничтожены большие массивы лесов. После этого сразу начались последствия: пустыни начали наступать большими темпами, и даже Пекин начало засыпать песчаными бурями. Сейчас китайцам платят деньги за то, что они сажают деревья. В душных городах появилось за короткое время много парков. В Чэнду я увидел большие деревья и был удивлен тем, что их посадили недавно. С лесов привозят большие деревья на самосвалах, ставят капельницы, и через некоторое время в новом микрорайоне появляется парк со старовозрастными деревьями. Так и в когда-то опустыненных горах озеленение происходит также масштабно — высаживаются тысячи деревьев. В провинциях Синьцзян и Ганьсу находятся лессовые почвы — здесь трудно что-то вырастить. Однако я был удивлен, когда увидел тысячи полей, а рядом с ними безжизненная земля, где нет ни одной травинки, только пыль. Все это выращивается благодаря удобрениям и не очень полезно для человеческого организма, однако в условиях перенаселенности приходится прибегать к таким способам.

Так почему же не возродить леса, которые помогут вернуть воду? К сожалению, в среднеазиатских районах Китая нерационально используют воду, перевыпас домашнего скота уничтожает и без того скудную растительность, пустыни наступают на новые территории.

Успешных примеров восстановления природы не так много. В Херсонской области Украины расположена маленькая пустыня Алешковские пески. Когда-то совместными трудами ученых удалось остановить песчаные дюны, засадить это место лесами. И рост пустыни остановился. Этот опыт можно использовать для восстановления других регионов. Ведь и в горах Сахары когда-то зеленели кипарисы. У человечества хватает знаний решить проблему опустынивания, пусть даже на это уйдет несколько сотен лет.

В Индии, где также большой дефицит воды, местным ученым удалось вернуть воду в колодцы. Когда-то на берегах реки вырубили леса, и местность стала пустыней, исчезла вода в русле. Но местные ученые смогли возродить эту реку, вновь насадив леса.

Так что следует сейчас обратить внимание на проблему вырубки лесов. Ведь дальше все будет намного сложнее.

Вариант 1. Своеобразна и неописуемо красива природа осенью

. Не смотря на то, что дождь и туман достаточно частые явления, выдаются и ясные тихие дни для прогулки в ближайший лес. Присядешь, полюбуешься золотым одеянием леса , вслушаешься в и пение птиц, проводишь взглядом улетающих птиц. Где-то вдалеке прогремел гром. Капля за каплей начался дождь. Спрятавшись под деревом, оглянулся по сторонам. Как же красиво вокруг, нравится мне осенняя природа . Воздух такой свежий! Домой идти совсем не хочется.

Вариант 2. Человек и природа тесно связаны друг с другом. Природа создает все условия для жизни человека, поэтому так важно жить с ней в гармонии. Красивые пейзажи природы наполняют душу человека восторгом, только эта красота по истине завораживает. Интерес человека к природе безграничен; сколько тайн и загадок несут в себе леса, моря. Очень многое мы еще не знаем о природе . Чтобы наслаждаться красотой природы не нужно ехать далеко, достаточно сходить в парк или лес.

Особенно красива природа осенью, когда хочется сидеть на лавочки и впитывать в себя всю ее красоту, наслаждаться ею. Именно тогда чувствуешь, как твоя душу наполняется новыми красками, как она насыщается красотой окружающего мира. В эти моменты осознаешь, как тесно связаны люди с природой.

Ответ от Анджела[гуру]
Что дает природа человеку

***
Берегите Землю!
Берегите
Жаворонка в голубом зените,
Бабочку на листьях повилики,
На тропинке солнечные блики…
Берегите молодые всходы
На зеленом празднике природы,
Небо в звездах, океан и сушу
И в бессмертье верящую душу, —
Всех судеб связующие нити.
Берегите Землю!
Берегите…
Природа – наш общий дом. Природа – это жизнь. Если мы будем беречь ее, она нас вознаградит,
а если будем убивать – умрем сами.
Еще здесь:

Ответ от Машенька Романова [новичек]
природа-начало жизни

Ответ от Машка Лопухина [новичек]
Человек живет благодаря природе. Природа дает нам все: чистый воздух, которым мы дышим, из дерева мы строим дома, в которых мы живем. Тепло мы получаем от древесины и угля, которые тоже дает нам природа. Почти все наша домашняя мебель тоже сделана из дерева. В лесу мы собираем грибы и ягоды, там же мы отдыхаем, дышим чистым воздухом.
Чудесен и таинствен мир природы. Прислушайтесь к журчанию речных струй, пению птиц, шелесту трав, гудению шмелей, и вы поймете это. Встречали ли вы солнышко на рассвете? Солнышко превращается пусть в небольшой, но все, же праздник, любой обычный и будничный день человека. Когда над нами солнце — становится лучше, теплее вокруг нас и в нас самих.
Удивительны наши сказочные леса! А поляны — настоящие «оранжереи природы»! Посмотрите внимательно на каждый новый цветок, каждую диковинную травинку, и вы сможете ощутить их обворожительную силу. Поднявшись на вершину холма, вы будто вознесётесь над планетой. Природа предстает здесь в своей ясной гармонии и красе. Солнце, лес, песчаный берег, вода, ветер… приносят нам огромную радость.

Мудрецы и мечтатели прошлого не один раз пытались перечислить «чудеса света» — чудеса, сотворенные природой и созданные руками человека. Твердили о семи чудесах, искали и находили восьмое, но, кажется, никто и никогда не упоминал о чуде — единственном известном нам во Вселенной. Это чудо есть сама наша планета вместе с атмосферой — вместилищем и хранителем жизни. И пока оно продолжает оставаться единственным, ни с чем не сравнимый, загадки рождения и истории самой планеты, загадки возникновения жизни разума, грядущих судеб цивилизация. Это чудо — природы. Человек — её частица. Природа дает человеку питание. Ветер и солнце, лес и вода доставляет нам общую радость, формирует характер, делает его мягче, поэтичнее. Люди неразрывно связаны природой тысячами нитей. От состояния природы зависит жизнь человека.
Защита природы касается всех нас. Все мы дышим одним и тем же воздухом Земли, пьем воду и едим хлеб, молекулы которых непрерывно участвуют в бесконечном круговороте веществ. И мы сами мыслящие частицы Природы. Это налагает огромную ответственность за ее сохранность на каждого из нас, на каждого без исключения. Каждый из нас может и должен вносить свой вклад в борьбу за сохранение Природы, а следовательно, жизни на Земле.

Ответ от Гульнас Зубаирова [новичек]
она даёт нам всё и воздух и еду и т. д.

краткое содержание других презентаций

«Как образуются пещеры» — Так в пещерах образуются иногда целые каменные скульптуры. Высыхая капли слой за слоем образуют каменные сосульки. Как образуются пещеры? Вулканические пещеры. Тектонические пещеры. Образуются в нерастворимых породах. Именно Карстовые пещеры имеют наибольшую протяжённость и глубину. Образуются чаще всего внутри ледников. Ледниковые пещеры. Возникают при извержении вулканов. Такие пещеры нередко образуются на берегу моря под действием прибоя.

«Использование новых технологий» — Космическая техника. Новые знания. Синтетические вещества. Лечение глаз лазером. Роботы. Лечение зубов лазером. Люди осваивают просторы Вселенной. Телескопы. Применение роботов. Как человек проникает в тайны природы. Возможности современных компьютеров. Роботы и робототехника. Открытие атомного ядра. Где человек использует лазер. Пластмассы.

«Человеческое ухо» — Наружное ухо. Круглоротые. Особенности строения уха различных групп позвоночных животных. Человек с длинными ушами. Внутреннее ухо. Человеческое ухо. Ухо. Маленький плейер. Среднее ухо. Рептилии.

«Тест «Солнечная система»» — Птицы. Какая звезда указывает направление на север. Что такое Луна. Земля и человечество. Что такое астрономия. Планета. Собственный свет. Выбери названия этой планеты. Самая большая планета Солнечной системы. Солнце и Земля.

«Дольмены» — Корытообразный и плиточный дольмен Лазаревского района Краснодарского края. Сопоставить существующие научные данные с наблюдениями. и сделать выводы. Сверхточная подгонка блоков по криволинейным стыкам. Гипотезы способа возведения и предназначения дольменов имеют множество противоречий. Видеокадры полуразрушенного дольмена: «Женский камень». Дольмены способны заряжать воду бета-частицами, изменять свойства воды.

«Царь Пётр» — 1722 год – 2 приезд Петра I в Саратов. Сенатская площадь и памятник Петру I. Художник Б.Петерсен. В.А.Серов «Петр I на набережной Невы». Петр I. Образец гражданской азбуки, исправленный Петром I, 1710 г. 1695 год– 1приезд Петра I в Саратов. Приезд Петр I в Саратов. Домик Петра I. Люди нищали, бежали на окраины и за границу, усилилось крепостное право.

Из этой небольшой статьи вы узнаете, что даёт природа современному человеку и как нужно использовать эти бесценные дары.

Что может человек без природы

По сути, если бы не было природы, у человека не было бы ничего — он просто не смог бы жить на земле. Ведь что природа дает человеку? Практически всё. Природа нас кормит и одевает — всю еду и одежду мы берём от природы. Фрукты, овощи, злаки, мясо и молоко — эти основные продукты имеют полностью натуральное происхождение. Вы можете возразить: ну, насчет одежды всё ведь не так однозначно, да и разные напитки разве не человек создает? Так причём тут природа? Однако задумайтесь хорошенько: из чего создана эта одежда? Опять-таки из природных материалов, но подвергнутых химической и физической обработке. Точно так же без природных материалов было бы невозможно создать электричество — где тогда брать сырьё? Без полезных ископаемых не выработать столь необходимых современному человечеству промышленных материалов, топлива, газа. Без различных веществ, встречающихся в природе, так восхваляемая сегодня химия была бы просто невозможна.

А еще природа нам дала дом, в котором мы живём, воздух, которым мы дышим, наконец — саму жизнь. Всё, что человек получил, всё без исключения — от природы. И в этом смысле её вполне можно назвать с большой буквы — Природа. Что природа дает человеку? Всё для долгой и счастливой жизни, по сути, без природы не было бы ни вас, мои дорогие читатели, ни меня. Другой вопрос — как мы этим пользуемся.

Об отношении к природным богатствам

А расходует человек природные дары слишком расточительно. Он их совсем не бережёт и нещадно эксплуатирует. Чем это нам грозит? Самый простой пример: загрязнятся все водоёмы — не останется рыбы. Не будет рыбы — нечего есть будет птицам и так далее по цепочке дойдет и до человека. Да и без хорошей рыбы человек не может, а обеспечить даже сравнительно небольшую часть населения искусственно выращенной рыбой невозможно. А ведь человек не может питаться всю жизнь искусственными продуктами — это рано или поздно приведёт к серьезным генетическим отклонениям, будут рождаться больные дети, которые сами будут неспособны родить здоровое потомство, да и смогут ли вообще родить? А всё начинается с того, что мы не заботимся о своей кормилице — природе.

На самом деле нужно сделать не так и много — разработать хорошие технологии переработки отходов, чтобы не выбрасывать их в реки, озёра, не закапывать в земле. Самое главное, что такие технологии реальны и их вполне можно начать внедрять уже сейчас. Жители многих европейских стран это уже поняли и берегут свои природные богатства. Например, финны, если вырубают лес — сажают в два раза больше. Ведь с молодой порослью может что-то случиться, поэтому такое решение очень мудрое. Что делают у нас? Просто вырубают, а новые деревья не сажают.

Россия — богатейшая страна, у нас огромное количество природных запасов, но их нужно поддерживать, иначе очень скоро они могут иссякнуть. Берегите природу, начните с малого — не мусорите, не загрязняйте наши леса. Если каждый будет хотя бы немного думать о природе, мы сохраним и преумножим наши богатства.

7 способов заработать деньги, фотографируя дикую природу

5. Продавайте печатные версии, участвуйте в выставках

Престижное звание «Фотограф-натуралист года», которого был удостоен Владимир, позволило ему посвятить все время продаже печатных версий своих фотографий, а также изменило его самооценку. «Я понял, что могу быть победителем, ведь мои фотографии оценили выдающиеся эксперты из совета жюри, и это позволило мне двигаться дальше. С финансовой точки зрения сложно рассуждать о том, что мне принесла эта победа. Возможно, кто-то и купил мои фотографии исключительно из-за моей победы, но что-то мне подсказывает, что я получил деньги исключительно в форме призовых».

Владимир прекратил участвовать в фотоконкурсах восемь лет назад, поскольку счел рынок перенасыщенным. Он также не стремится зарабатывать на сотрудничестве с изданиями, которые принесли ему первые деньги, когда ему было всего 16 лет — по его мнению, обычно они не соответствует его творческому стилю и лучше работают для рекламы выставок, фотоколлекции на его сайте и других источников дохода.

Однако он находит и моральное удовлетворение, и финансовую выгоду, организовывая выставки своих работ. «Полностью оценить качество фотографии можно лишь на выставке, — говорит он. — Стандартным форматом для фотографий на моих выставках является 1 x 1,5 метра — это обеспечивает полное погружение. Проводить хорошие выставки довольно дорого, но это единственный вариант, если вы хотите, чтобы ваши клиенты увидели окончательные версии ваших фотографий как продукта, запомнили эти впечатления на долгие годы и, например, купили одну них, чтобы повесить ее у себя дома».

«Существует множество различных источников дохода, — добавляет Марина. — Я продаю печатные версии фотографий, плакаты и даже подушки с фотопечатью». По ее словам, при печати в столь большом формате качество изображения играет главную роль. Во время съемки ночных животных, таких как панголин, в пустыне Калахари на камеру Canon EOS-1D X Mark III она обнаружила, что может создавать изображения для печати совершенно нового уровня. «Диапазон ISO на EOS-1D X Mark III — это что-то невероятное, — говорит она, — а на изображениях полностью отсутствует цветовой шум». Процессор DIGIC X, который является «сердцем» EOS-1D X Mark III, обеспечивает более низкий уровень шума по всему диапазону ISO, повышает резкость благодаря новой настройке уровня четкости, а также расширяет динамический диапазон, помогая создавать изображения исключительного качества для печати в любом формате.

Как растения влияют на психику людей – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Режим самоизоляции на фоне распространения COVID-19 показал, насколько важен для людей мир природы. Об этом можно судить хотя бы по тому, как часто пользователи соцсетей выкладывали во время и сразу после снятия ограничений изображения цветов, деревьев, травы. Флора является важным источником психического благополучия и здоровья человека. Более того, как доказали учёные из НИУ ВШЭ, трепетное отношение к растениям связано с высокими моральными качествами личности.

В плену «травяной слепоты»

В культовом фильме Люка Бессона «Леон» главный герой — киллер Леон — держит в своей квартире цветок аглаонему (Aglaonema). Это единственный живой объект, к которому Леон испытывает привязанность и о котором заботится, выставляя его по утрам на балкон или подоконник. Пока однажды в жизни Леона не появляется девочка-подросток Матильда. 

 — Ты любишь это растение? — спрашивает она, видя, как бережно Леон протирает листья Аглаонемы.

— Да, это мой лучший друг. Всегда счастлив и не задает вопросов. Такой же, как я. У него нет корней, — отвечает Леон.

В финале фильма он спасает Матильду и не забывает о цветке, но сам погибает. Матильда высаживает цветок в школьном парке и говорит: «Здесь у нас с тобой будет всё хорошо».

Растения — часть живой природы, но чаще всего люди не выстраивают с ними отношений, подобных тем, что показаны в фильме. Есть такое понятие, как феномен слепоты к растениям или «травяной слепоты» (plant blindness), который описали в 1999 году американские биологи Джеймс Вандерзее и Элизабет Шусслер. Этот феномен заключается в том, что человек не замечает растения в своей среде обитания и воспринимает их как часть фона, а не как живые объекты, несмотря на то, что наша психика зависима от царства флоры.

Зелёный — хит газона

Одним из первых, кто обратил внимание на важность растений для гармоничного и здорового развития личности, стал американский журналист Ричард Лоув, предложивший термин «синдром дефицита природы» (nature-deficit disorder). В 2005 году вышла книга Лоува «Последний ребёнок в лесу», в которой, опираясь на данные научных исследований, он описывает негативные последствия разрыва современных детей с природой — нарушения внимания, риски депрессий, соматических и офтальмологических заболеваний.

Нужда человека во взаимодействии с миром растений для полноценного психического развития и функционирования объяснима с точки зрения теорий психологии среды. «Согласно эволюционной гипотезе биофилии Эдварда Уилсона, нашим далёким предкам для выживания было совершенно необходимо наблюдать за природой и тесно контактировать с ней; остатки этих программ поведения делают человека субъективно более защищенным, продуктивным и менее тревожным», — пишут в своей статье «Взаимодействие с миром растений как источник позитивного функционирования человека» учёные из НИУ ВШЭ и МГППУ Софья Нартова-Бочавер, Борис Ирхин и Елена Мухортова. Природа, как отмечают они, способствует развитию собственной компетентности и одновременно — чувства принадлежности, подтверждая существование чего-то большего, чем ограниченное человеческое бытие.

Исследование проведено при финансовой поддержке Российского фонда фундаментальных исследований (проекты № 19-113-50118 и 19-013-00216).

Американский учёный Чарльз А. Люис в продолжение теории биофилии в своём труде «Зелёная природа/Человеческая природа» (Green Nature/Human Nature) отмечает, что у людей могли сохраниться программы предпочтения растительного ландшафта, поскольку для древних обитателей африканских саванн было жизненно необходимо запечатлевать образы деревьев и различать обитаемые и мёртвые ландшафты.

Теория восстановления после стресса Роджера Ульриха также обращает внимание на то, что современный мозг сохраняет программы предпочтения зелёной среды, поскольку в доисторические времена территории с обильной растительностью способствовали добыче пищи и воды.

Согласно эстетико-аффективной теории, антистрессовые эффекты природы — результат процессов, инициируемых в самых старых частях мозга, в силу чего люди интуитивно откликаются на безопасные места, где они могли бы отдохнуть, а эти места обычно покрыты зелёной растительностью.

Еще одна объяснительная модель — теория порога значения/порога действия — указывает на то, что если настроение ухудшается из-за негативных обстоятельств, то человек, переживая защитную реакцию регресса, возвращается к более простым невербальным коммуникациям с природой.  

Воля к жизни

Как человек недооценивает важность растений в своей жизни, так и в прикладной психологии ценность мира флоры — как источника естественной психотерапии и самопомощи — только начинает осознаваться, а практики её использования пока остаются интуитивными, отмечают учёные из НИУ ВШЭ и МГППУ.

Тем не менее существует достаточно данных, свидетельствующих о том, что взаимодействие с миром растений может помочь человеку в восстановлении и поддержании психического здоровья.

Герой фильма «Леон», говоря Матильде о своем цветке: «Всегда счастлив и не задает вопросов», буквально подмечает один из плюсов растений — ненавязчивость. Эта характеристика способствует тому, что цветы, деревья, трава часто остаются вне зоны внимания человека. Люди более склонны замечать животных, которые кажутся им ближе в силу своих способностей к передвижению, игре, мимике, заведению партнерских отношений и т.п, чего лишены растения. Но условно «негативные» особенности растений, как отмечают учёные, становятся преимуществом в терапевтических практиках и позволяют тренировать навыки диалога с собой и миром.

Согласно теории фиторезонанса Пола Шепарда, параллельность жизни растений и человека побуждает людей резонировать на те характеристики цветов и деревьев, которые необходимы для пробуждения их собственной самости, — стабильность, укоренённость, гибкость и красоту.

Техники и практики, связанные с использованием мира флоры в психотерапевтической работе объединяются под зонтичным понятием экотерапия . Это направление прикладной экологической психологии, создающее ресурсные для человека отношения с природой.

«Профессор Шепард, работающий с пациентами психиатрической клиники, сопоставлял садоводческие действия с личным опытом человека: так подготовка почвы (копание, рыхление, подготовка к здоровому росту) помогает понять, что возможно новое начало, придаёт надежду, побуждает провести инвентаризацию своих ресурсов и выстроить жизненный план. Посев семян маркирует наличие промежуточного результата (выращенного ранее зерна), уход за растениями (полив, удобрение и рыхление) учит заботиться о себе», — рассказывают исследователи. Главная идея теории фиторезонанса состоит в том, чтобы пробудить у пациентов волю к жизни через их присоединение к жизненному циклу растений.

В целом через взаимодействие с растениями люди с психиатрическими диагнозами имеют шансы улучшить социальные навыки и планирование, повысить самооценку и концентрацию на деятельности. Доказано также, что пациенты с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции после работы в саду лучше концентрируются и реже страдают от нарушенного сна. 

Особое направление исследований — восстановительная функция природы для детей. Учёные отмечают, что детство вблизи природы снижает риск развития многих психиатрических нарушений во взрослом возрасте. Терапия дикой природой эффективна в работе с подростками, имеющими поведенческие проблемы.

Садовая терапия и комплексная терапия приключениями способствуют лечению наркомании, отмечают учёные. Терапия приключениями также эффективна для решения проблем с самооценкой, работы с эмоциональной лабильностью и управлением гневом. Целебные сады и встречи с природой снижают депрессию и укрепляют внимание у онкологических больных, ослабляют стресс и ментальную усталость.Человек может пользоваться целительной силой растений даже не прибегая к каким-либо специальным психотерапевтическим практикам, а просто находясь близко к природе или вступая с ней в активное взаимодействие.

 Пассивное взаимодействие с растениями — нахождение на природе или прогулки в парках и диких лесах.

 Активное — садоводство, участие в работе на ферме в качестве волонтёра, садовая терапия, терапия цветоводством, приключения на природе и охрана природной среды.

Доказано, например, что зелёный ландшафт вокруг населенного пункта служит буфером между стрессовыми жизненными событиями и ухудшением здоровья, причем, чем шире этот зелёный пояс, тем сильнее буферный эффект. Также, согласно данным современных исследований, получасовое пребывание детей и взрослых на природе значимо улучшает показатели их внимания и точность зрительных фиксаций. Другие исследования свидетельствуют о том, что нахождение на природе помогает повышать креативность и преодолевать страх смерти.

Наличие зелёного ландшафта важно для пациентов больниц. Перенесшие операцию люди быстрее выздоравливают, если окна выходят на природу. И у них ниже уровень тревожности.

Любовь к природе и мораль

С растениями связано не только психическое здоровье человека, но и его отношение к другим людям и уровень нравственности. Это было доказано в серии работ Софьи Нартовой-Бочавер. Результаты одного из исследований показали, что разные составляющие позитивного отношения к миру флоры (умение радоваться растениям, переживать эстетическое наслаждение, стремление быть ближе к природе и проэкологическое поведение) значимо положительно связано почти со всеми базисными установками личности, а именно:

 Доброжелательность мира — убеждение в том, что окружающему миру можно доверять.

 Справедливость — убеждение в том, что хорошее и плохое распределяется между людьми по принципу справедливости — каждый получает то, что заслуживает

 Удача — убеждение человека в том, что он в целом везучий.  

 Контроль — вера человека в то, что он может контролировать происходящие с ним события.

Результаты другого исследования Софьи Нартовой-Бочавер и Елены Мухортовой, показали, что чем больше человек любит растения, тем выше уровень его нравственности. Практически все параметры позитивного отношения к миру флоры сильно положительно коррелируют с моральными мотивами, а именно стремлением к сдержанности (воздержанию от соблазнов), избеганию причинения вреда другим, социальному порядку, трудолюбию, помощи и социальной справедливости.

Эти результаты, как считают авторы, могут быть полезными в программах и тренингах нравственного развития, а также в экологическом образовании. «Растения — это часть природы, которую легче всего привнести в дом или офис. Вот почему так важно отслеживать все эффекты, которые растения оказывают не только на здоровье и психологическое благополучие людей, но и на их нравственную жизнь», — комментируют учёные.
IQ

---

Подпишись на IQ. HSE

Ученые нашли домашним животным место в классификации «экосистемных услуг»

Ученые РУДН провели опрос среди жителей Москвы и выяснили причины, по которым те заводят домашних животных. В первую очередь людям хочется получать радость от общения с любимцем, а также он помогает создать уют в доме. Не смотря на дополнительные затраты, шум, болезни и повреждения мебели москвичи заводят все больше домашних животных, а потому нельзя исключать их интересы при городском планировании и управлении. Результаты работы, поддержанной грантом Российского научного фонда (РНФ), опубликованы в журнале Sustainability.

В городском управлении и планировании важное место занимают экосистемные услуги — блага, которые человечество получает от природы. К ним относят, например, источники энергии, пресную воду, рекреационный ресурс — возможность гулять и отдыхать на свежем воздухе. Существует несколько общепринятых классификации экосистемных услуг, однако в явном виде ни одна из них не учитывает домашних животных, поэтому интересы владельцев домашних животных могут оказаться «забытыми» при городском планировании и управлении. Например, найти на районе площадку для занятий с собакой может быть весьма сложно. Ученые РУДН определили, какие экосистемные услуги человек получает от домашних животных и сопоставили их с классификациями CICES (Common International Classification of Ecosystem Services) и NCP (Nature’s contributions to people).

«В городской среде домашние животные влияют на образ жизни и благополучие людей. Однако в классификациях экосистемных услуг CICES и NCP домашние животные явно не рассматриваются, хотя обе структуры позволяют отображать выгоды, получаемые, например, от домашнего скота. Наше исследование направлено на то, чтобы восполнить этот пробел», — говорит кандидат географических наук Виктор Матасов, научный сотрудник научного центра РУДН «Смарт-технологии устойчивого развития городской среды в условиях глобальных изменений».

Ученые провели опрос, чтобы установить, по каким причинам люди в мегаполисе заводят домашних животных и какую выгоду они от этого получают. Ответы исследователи РУДН «перевели» на язык существующих классификаций экосистемных услуг.

Онлайн-опрос проводили в марте-апреле 2020 года среди жителей Москвы. Авторы получили 229 ответов. Опрос состоял из 17 вопросов, разделенных на три блока: жизнь с домашним животным, приспособленность к этому городской инфраструктуры и общая информация о респонденте. В результате выделили 12 категорий причин, по которым горожане заводят домашних животных, и нашли соответствующие разделы в CICES и NCP. Например, сразу несколько из них: «чтобы не чувствовать одиночества», «чтобы любоваться / для красоты», «приютили из жалости, проявили заботу» соответствуют разделу 3.1.1.2 в CICES «Характеристики живых систем, которые позволяют осуществлять деятельность, способствующую здоровью, восстановлению сил или получению удовольствия посредством пассивного или наблюдательного взаимодействия». Учитываются и такие практические функции, как охота кошек на мышей — они соотвествуют разделу 2.2.3.1. «Борьба с вредителями (включая инвазивные виды)».

«Учитывая увеличение числа владельцев домашних животных, их интересы и потребности необходимо иметь в виду при городском планировании и управлении. Нужно делать больше зон для прогулок с животными и специальных площадок, чтобы владельцы могли играть и заниматься со своими собаками. Важны регистрация домашних животных, контроль за истреблением ими диких зверей, в том числе целых популяций и редких видов. Также необходимо решение вопросов с бездомными животными, как с точки зрения их благополучия, так и опасности, которую они представляют для человека. Интеграция домашних животных в классификации и, следовательно, в оценки городских экосистемных услуг может стать решающим шагом на пути к достижению этой цели», — кандидат социологических наук Анастасия Константинова, научный сотрудник научного центра РУДН «Смарт-технологии устойчивого развития городской среды в условиях глобальных изменений».

Человек разрушает природу | Euronews

Миллион видов животных и растений на Земле может исчезнуть в ближайшие десятилетия из-за деятельности человека. К такому выводы пришли 145 ученых из 50 стран.

Короткая версии доклада Межправительственной научно-политической платформы по биоразнообразию и экологическим системам (IPBES) была представлена в штаб-квартире ЮНЕСКО в Париже.

Исследователи предупреждают, что три четверти территории суши и две трети морской среды подверглись значительным изменениям за счёт антропогенного воздействия.

Начиная с 1970 года в три раза выросло производство продовольственных культур, а из-за истощения земель снизилась их плодородность на четверти территории планеты.

Треть ресурсов морской рыбы вылавливается нерациональным способом. За последние полвека на 45% увеличилось производство древесины.

Доклад стал самым исчерпывающим за последние 15 лет, работа над ним велась три года.

Председатель IPBES Роберт Уотсон отметил: «Потеря биоразнообразия и изменение климата — это вопросы охраны окружающей среды, хозяйственной деятельности, экономики, безопасности. И все эти вопросы нужно решать одновременно, а это значит, что они находятся не только в ведении министров окружающей среды. Правительства должны принимать больше участия в их решении. Правительственные ведомства всех стран мира должны сотрудничать».

Учёные призывают при помощи различных инструментов, в том числе политических, добиваться сокращения неравенства в мире и чрезмерного потребления, сделав акцент на решении проблемы отходов и загрязнения окружающей среды

Председатель IPBES Роберт Уотсон: «Если мы не хотим оставлять наши детям и внукам мир, разрушенный деятельностью человека, мы должны принимать меры уже сейчас. Очень важно, чтобы правительства и частный сектор во всём мире прислушались к голосам бедных».

Но благодаря преобразующим изменениям природу можно сохранить, восстановить и использовать в устойчивом ключе. Исполнительный секретарь IPBES Анн Ларигодери заявила: «Мы не хотим разочаровывать людей и говорить, что ничего сделать уже нельзя, что мы это сражение проиграли. Потому что мы его не проиграли. И если дать природе шанс, то она вернётся в свои права и восторжествует. Мы хотим показать, что каждый человек может внести свой вклад».

Эксперты отмечают, что с 1980 года добыча возобновляемых и невозобновляемых ресурсов увеличилась вдвое.

Составители доклада уверены, что для устойчивого развития необходима эволюция глобальных финансовых и экономических систем с уходом от нынешней ограниченной парадигмы экономического роста.

«Когда человек получает власть, проблемы неизбежны»

В прокат вышел новый фильм Франсуа Озона «Двуличный любовник». Картина была представлена на Каннском кинофестивале и уже снискала симпатии европейских критиков. О творческом новаторстве и политическом влиянии на киноиндустрию режиссер рассказал в эксклюзивном интервью обозревателю «Коммерсантъ FM» Марине Аржиловской.

— Вашу картину «Двуличный любовник» называют чем-то средним между стилями Пола Верхувена и Дэвида Кроненберга. Как вы это прокомментируете?

— Это мои любимые режиссеры! Передо мной стояла задача снять психоэротический триллер, а Верхувен и Кроненберг — непревзойденные мастера этого жанра. Мне лестно такое сравнение, я старался продолжить их традиции.

— Ваш главный женский персонаж лишен эмоциональности, данной от природы, она предстает перед зрителем как интеллектуальный игрок, движимый рассудком. Это намеренный ход?

— Вы правы, картина задумывалась как рациональная. Речь идет о молодой девушке, которая пытается понять причины своего странного мироощущения. Поиск себя не может быть эмоциональным, для собственного анализа ей нужны лишь разум и логика. Это андрогинный персонаж, погруженный в себя.

— Думаю, политический триллер — абсолютно ваш жанр.

— Мой следующий фильм как раз будет в этом жанре. Это будет общественно-политическая драма, но главными персонажами в ней будут уже мужчины.

— В них будут прототипы современных политиков?

— Я убежден, что каждый раз, когда человек получает власть, проблемы неизбежны, огромная концентрация власти, как правило, развращает людей. История с Харви Вайнштейном послужила ярким тому примером. Люди, обладающие властью, должны задаваться регулярным вопросом — заслуживают ли они ее? Понимаю, что просто об этом говорить, а в действительности все обстоит иначе. Политики часто используют упоминание этого правила в своих публичных речах для пиара, но, конечно же, не делают этого на самом деле.

— Вы упомянули Харви Вайнштейна. Президент Франции Эмманюэль Макрон заявил о своем решении лишить американского продюсера ордена Почетного легиона, вы разделяете его мнение?

Я не знаю всех деталей этого дела, но слухи о том, как Харви Вайнштейн выстраивает отношения с женщинами, шли довольно давно. У меня совершенно нет сомнений в достоверности заявлений актрис по всему миру, все в кинематографическом круге знали о том, что Харви принуждал женщин к сексуальной близости. Но то, что сделал наш президент Эмманюэль Макрон — довольно смелый и сильный политический жест.

— Я правильно понимаю, что кинематографическое общество Франции не сильно огорчится, если ваш президент все-таки добьется своего?

— Не могу сказать однозначно. Харви Вайнштейн был продюсером и дистрибутором в Америке, который лоббировал интересы всего европейского кино, и Франции в частности. Например, фильм Мишеля Хазанавичуса «Артист» получил «Оскар» благодаря ему, также благодаря ему статуэтку получила актриса Жюльет Бинош, и я могу назвать еще много имен. Вайнштейн действительно был человеком, обладавшим огромной властью и влиянием, и именно он покровительствовал французскому кино в США.

— Думаю, учитывая, какое яркое французское кино сегодня, найдутся дистрибуторы, обладающие не меньшей властью.

— Все не так просто. Дистрибуция в США связана с огромным количеством денег и определенного рода властью. Это абсолютно политический вопрос, который совершенно не зависит при этом от качества кинематографа, и Харви Вайнштейн был как раз той самой крупной фигурой, в руках которой была сконцентрирована финансовая и политическая власть.

Воспитан природой

Скажите честно: сколько времени вы проводите, глядя на экран каждый день? Согласно отчету Nielsen Total Audience Report за 2016 год, для большинства американцев это число составляет более 10 часов. Наша растущая зависимость от технологий в сочетании с глобальной тенденцией к жизни в городах означает, что многие из нас проводят все меньше времени на открытом воздухе, даже когда ученые собирают доказательства ценности выхода в мир природы.

От прогулки по городскому парку до дня, проведенного в походе по дикой местности, знакомство с природой было связано с множеством преимуществ, включая улучшение внимания, снижение стресса, улучшение настроения, снижение риска психических расстройств и даже повышение эмпатии и сотрудничество. До сих пор большая часть исследований была сосредоточена на зеленых насаждениях, таких как парки и леса, и теперь исследователи также начинают изучать преимущества синих пространств, мест с видом на реку и океан. Но природа бывает самых разных форм и размеров, и психологические исследования все еще уточняют наше понимание ее потенциальных преимуществ. В процессе ученые намечают курс для политиков и общественности, чтобы лучше использовать целительные силы матери-природы.

«Десятки и десятки исследователей подтверждают, что природа полезна как для физического, так и для психологического благополучия человека», — говорит Лиза Нисбет, доктор философии, психолог Трентского университета в Онтарио, Канада, изучающая связь с природой.«Вы можете поднять настроение, просто гуляя на природе, даже в городе. И ощущение связи с миром природы, кажется, способствует счастью, даже когда вы физически не погружены в природу ».

Познавательные преимущества

Время, проведенное на природе, может действовать как бальзам для нашего занятого мозга. Как корреляционные, так и экспериментальные исследования показали, что взаимодействие с природой имеет когнитивные преимущества — эту тему психолог из Чикагского университета Марк Берман и его студентка Кэтрин Шертц исследовали в обзоре 2019 года.Они сообщили, например, что зеленые насаждения возле школ способствуют когнитивному развитию детей, а зеленые пейзажи возле детских домов способствуют развитию самоконтроля. Взрослые, отнесенные к квартирам государственного жилья в районах с большим количеством зеленых насаждений, продемонстрировали лучшую способность к вниманию, чем те, которые были закреплены в жилищах с меньшим доступом к естественной среде. И эксперименты показали, что пребывание в естественной среде улучшает рабочую память, когнитивную гибкость и контроль внимания, в то время как пребывание в городской среде связано с дефицитом внимания ( Current Directions in Psychological Science , Vol.28, No5, 2019).

Исследователи предложили ряд идей для объяснения таких открытий, как Нисбет и его коллеги описали в обзоре преимуществ связи с природой (Capaldi, CA, et al. , International Journal of Wellbeing , Vol. 5, No. 4, 2015). Гипотеза биофилии утверждает, что, поскольку наши предки развивались в дикой природе и полагались на окружающую среду для выживания, у нас есть врожденное стремление соединяться с природой. Гипотеза снижения стресса утверждает, что времяпрепровождение на природе вызывает физиологический отклик, снижающий уровень стресса.Третья идея, теория восстановления внимания, утверждает, что природа восполняет когнитивные ресурсы, восстанавливая способность концентрироваться и обращать внимание.

Истина может быть комбинацией факторов. «Снижение стресса и восстановление внимания взаимосвязаны, — отмечает Нисбет. «И из-за социальных проблем, с которыми мы сталкиваемся в условиях стресса, обе эти теории привлекли много внимания исследователей».

Экспериментальные данные показывают, насколько впечатляющими могут быть целительные силы природы — всего несколько мгновений зеленого цвета могут оживить уставший мозг.В одном примере австралийские исследователи попросили студентов выполнить унылое, отвлекающее внимание задание, в котором они нажимали клавишу компьютера, когда на экране мигали определенные числа. Студенты, которые смотрели на цветущую зеленую крышу в течение 40 секунд во время выполнения задания, совершали значительно меньше ошибок, чем студенты, которые останавливались на 40 секунд, чтобы посмотреть на бетонную крышу (Lee, KE, et al., Journal of Environmental Psychology , Vol. 42, № 1, 2015).

Даже звуки природы могут лечить.Берман и его коллеги обнаружили, что участники исследования, которые слушали звуки природы, такие как щебетание сверчков и удары волн, показали лучшие результаты в сложных когнитивных тестах, чем те, кто слушал городские звуки, такие как шум транспорта и грохот переполненного кафе (Van Hedger, SC, et. Al. , Psychonomic Bulletin & Review , Vol. 26, No. 2, 2019).

Природа и счастье

Хотя такие лабораторные эксперименты интригуют, они не в полной мере отражают разнообразные преимущества, которые идут рука об руку со временем, проведенным на открытом воздухе, — говорит Синтия Франц, доктор философии, профессор психологии и исследований окружающей среды в Оберлинском колледже в Огайо. «Время, проведенное на природе, имеет когнитивные преимущества, но также дает эмоциональные и экзистенциальные преимущества, которые выходят за рамки простого решения арифметических задач быстрее», — отмечает она.

В обзоре исследования Грегори Братман, доктор философии, доцент Вашингтонского университета, и его коллеги поделились свидетельствами того, что контакт с природой связан с увеличением счастья, субъективного благополучия, положительного влияния, положительного социального взаимодействия и чувство смысла и цели в жизни, а также уменьшение психических расстройств ( Science Advances , Vol.5, No7, 2019).

Другая работа предполагает, что когда дети выходят на улицу, это оставляет неизгладимое впечатление. В исследовании жителей Дании исследователи использовали спутниковые данные для оценки воздействия зеленых насаждений на людей от рождения до 10 лет, которые они сравнили с продольными данными об индивидуальных показателях психического здоровья. Исследователи изучили данные более чем 900 000 жителей, родившихся в период с 1985 по 2003 год. Они обнаружили, что у детей, которые жили в районах с большим количеством зеленых насаждений, был снижен риск многих психических расстройств в более позднем возрасте, включая депрессию, расстройства настроения, шизофрению, расстройства пищевого поведения и т. Д. расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.Для тех, у кого в детстве был самый низкий уровень воздействия зеленых насаждений, риск развития психических заболеваний был на 55% выше, чем для тех, кто вырос в обильных зеленых насаждениях (Engemann, K., et al., PNAS , Vol. 116 №11, 2019).

Есть даже свидетельства того, что изображения природы могут быть полезны. Франц и его коллеги сравнили результаты людей, которые гуляли на улице в естественных или городских условиях, с результатами людей, которые смотрели видео в этих условиях. Они обнаружили, что любое знакомство с природой — лично или через видео — приводит к улучшению внимания, положительных эмоций и способности размышлять над жизненными проблемами. Но эффект был сильнее среди тех, кто действительно проводил время на улице (Mayer, F.S., et al., Environment and Behavior , Vol. 41, No. 5, 2009).

Совсем недавно ученые начали исследовать, полезны ли опыты на природе в виртуальной реальности. В обзоре этой работы Мэтью Уайт, доктор философии, экологический психолог из Университета Эксетера в Англии, и его коллеги пришли к выводу, что, хотя реальная сделка лучше, виртуальная реальность может стать достойной заменой для людей, которые не могут выйти на улицу. например, люди с проблемами подвижности или заболеваниями ( Психоневрологические заболевания и лечение , Vol.14, 2018).

Природа может сделать нас лучше — как по отношению к другим людям, так и к планете. Джон Зеленский, доктор философии, профессор психологии Карлтонского университета в Онтарио, Канада, и его коллеги показали студентам документальные фильмы о природе или видеоролики об архитектурных достопримечательностях. Затем участники сыграли в рыбалку, в которой они принимали решение о том, сколько рыбы выловить в разные сезоны. Те, кто смотрел видео о природе, с большей вероятностью будут сотрудничать с другими игроками, а также с большей вероятностью сделают выбор, который поддержит популяцию рыб ( Journal of Environmental Psychology , Vol.42, № 1, 2015). В другом эксперименте Зеленский и его коллеги обнаружили, что дети начальной школы вели себя более просоциально по отношению к одноклассникам и незнакомцам после экскурсии в природную школу, чем после посещения музея авиации (Dopko, RL, et al., Journal of Психология окружающей среды , Том 63, № 1, 2019).

Зеленский и его коллеги обнаружили, что такое щедрое поведение не связано с настроением студентов, поэтому не просто то, что времяпрепровождение на природе делает их счастливее и, следовательно, более щедрыми.Еще одно правдоподобное (хотя и бездоказательное) объяснение — это чувство страха. «Есть некоторые намеки на то, что благоговение ассоциируется с щедростью, а природа может вызывать благоговение», — говорит он. «Одна из вещей, которая может исходить от трепета, — это чувство, что человек является частью гораздо большего целого».

Опыт по сравнению с подключением

Благодаря такому количеству преимуществ, связанных с природой, люди, естественно, задаются вопросом: сколько времени на улице достаточно? Уайт и его коллеги попытались ответить на этот вопрос, изучив репрезентативную выборку из почти 20 000 взрослых по всей Великобритании.Они обнаружили, что люди, которые провели как минимум два часа отдыха на природе в течение предыдущей недели, сообщили о значительно более хорошем самочувствии и самочувствии. Эта закономерность сохранялась во всех подгруппах, включая пожилых людей и людей с хроническими проблемами со здоровьем, и эффекты были одинаковыми независимо от того, получали ли они свою дозу природы за один 120-минутный сеанс или распространялись в течение недели ( Scientific Reports , Том 9, No1, 2019). «Мы еще не говорим, что раскололи этот орех, но это первый шаг к тому, чтобы дать конкретные рекомендации о том, сколько времени достаточно на природе», — говорит Уайт.

Время, которое человек проводит на природе, — не единственный элемент, который следует учитывать. Также полезно чувствовать связь с миром природы, даже когда вы застряли за столом. Исследователи называют это чувство разными именами, включая связь с природой, связь с природой и включение природы в себя, и они разработали ряд шкал для измерения этой черты.

Как бы вы это ни называли, связь с природой, кажется, улучшает настроение и психическое здоровье. В ходе метаанализа Элисон Притчард, доктор философии, ABPP, из Университета Дерби в Англии, и ее коллеги обнаружили, что люди, которые чувствуют себя более связанными с природой, имеют большее эвдемоническое благополучие — тип удовлетворенности, который выходит за рамки просто хорошего и приятного самочувствия. включает в себя наличие значимой цели в жизни ( Journal of Happiness Studie s, первая онлайн-публикация, 2019).

Зеленский и Нисбет изучали, является ли сама связь магическим ингредиентом. Они оценили пересечение между связью с природой и общим чувством связи, например, чувством гармонии с друзьями или сообществом. Они обнаружили, что чувство связи с природой является важным предиктором счастья даже после учета эффектов общей связанности ( Environment and Behavior , Vol. 46, No. 1, 2014). «Люди, которые чувствуют, что их самооценка переплетается с природой, считают, что они немного счастливее», — говорит Зеленский.«Связь с природой — не самый важный фактор счастья, но [связь между ними] вполне последовательна».

На самом деле природа может помочь смягчить последствия одиночества или социальной изоляции. Уайт и его коллеги опросили 359 жителей Великобритании на предмет их социальной связи и близости к природе на прошлой неделе. Социальная изоляция обычно связана с худшим субъективным благополучием. Но исследователи обнаружили, что когда люди с низкой социальной связью имели высокий уровень близости к природе, они сообщали о высоком уровне благополучия (Картрайт, Б.D.S. и др., International Journal of Environmental Research and Public Health , Vol. 15, No 6, 2018). «Есть люди, которые не обязательно хотят проводить время с другими, но они чувствуют себя связанными с окружающей средой, и это может улучшить их благополучие», — говорит Уайт.

Зеленые и синие пространства

Понятно, что выйти на улицу нам полезно. Сейчас ученые работают над тем, чтобы определить, какие типы окружающей среды лучше всего. Большое внимание было уделено зеленым насаждениям, но Уайт изучил множество морских и пресноводных сред и обнаружил, что эти синие пространства также полезны для благополучия (Gascon, M., et al., Международный журнал гигиены и гигиены окружающей среды , Vol. 220, No. 8, 2017.) На самом деле, говорит он, они могут быть даже немного более восстанавливающими, чем зеленые насаждения.

Также могут быть полезны походы в отдаленные места. В ходе опроса 4515 жителей Великобритании Уайт обнаружил, что люди сообщают о большей связи с природой и чувствуют себя более восстановленными после посещения сельских и прибрежных мест, чем после того, как они провели время в городских зеленых насаждениях. Районы с «высоким качеством окружающей среды», такие как заповедники и охраняемые места обитания, также были более полезными, чем районы с низким биоразнообразием (Wyles, K. J., et al., Environment and Behavior , Vol. 51, No2, 2019). В другой работе Уайт и его коллеги обнаружили, что люди, которые смотрели видео о природе с разнообразным сочетанием флоры и фауны, сообщали о меньшем беспокойстве, большей жизненной силе и лучшем настроении, чем те, кто смотрел видео с менее биоразнообразными ландшафтами (Wolf, LJ, et al., PLOS ONE , Vol. 12, No. 1, 2017).

Но есть важное предостережение, добавляет Уайт: «Если у вас перерыв в работе и у вас всего полчаса, то дикие уединенные места для вас вообще бесполезны.«Городские парки и деревья также дают положительные результаты. Так же, как небольшое упражнение лучше, чем ничего, мы должны использовать зеленые и синие пространства везде и всегда. Однако это легче сказать, чем сделать, особенно для людей, находящихся в неблагоприятном социально-экономическом положении. Более бедные районы, Уайт отмечает, редко имеют зеленые рощи и виды на океан.

Тем не менее, политики, градостроители, экологические организации и государственные учреждения осознают важность природных пространств, и психологи предлагают им свой опыт, говорит Уайт, который представил свое исследование таким группам, как U. K. Департамент окружающей среды, продовольствия и сельских районов. По словам Зеленского, организации и города проявляют интерес к этому исследованию, хотя многие политики ждут результатов исследований, прежде чем вкладывать средства в зеленую инфраструктуру. Одна из целей Организации Объединенных Наций в области устойчивого развития включает задачу обеспечения всеобщего доступа к безопасным, инклюзивным и доступным зеленым и общественным местам к 2030 году.

«Необходимо срочно развивать эти связи», — говорит Нисбет.Потому что, хотя люди получают выгоду от их связи с миром природы, окружающая среда также приносит пользу, когда люди чувствуют себя связанными и приверженными заботе о Земле, а между изменением климата и утратой среды обитания планета серьезно нуждается в некоторой заботе. «Когда люди оторваны от природы, у них нет мотивации работать над такими ужасными проблемами, как изменение климата. Мы теряем среду, которая способствует нашему процветанию », — говорит она. «Ключевой вопрос: как помочь людям почувствовать связь с природой, чтобы у нас появилась мотивация защищать места, которые помогут нам процветать?»

Что считается природой? Все зависит от

Окружающая среда | Пресс-релизы | Исследования | Общественные науки

15 ноября 2017

Окружающая среда, в которой мы растем, дает нам представление о том, как мы определяем «природу», — говорит профессор психологии UW Питер Кан. Встречи с поистине дикими местами вдохновляют людей на их сохранение. University of Washington

Подумайте на мгновение о том, когда вы в последний раз были на природе. Вы были в городском парке? В кемпинге? На пляже? В горах?

А теперь подумайте: каким было это место во времена ваших родителей? Твоих бабушек и дедушек? Во многих случаях парки, пляжи и кемпинги сегодня окружены большей застройкой или сами являются более развитыми, чем были десятилетия назад.

Но для вас они все еще похожи на природу.

Если мы просто попытаемся научить людей важности природы, это не сработает. Они должны с этим взаимодействовать.

—Питер Кан / Психология

Это то, что профессор психологии Вашингтонского университета Питер Кан называет «экологической амнезией поколений» — идеей, что каждое поколение воспринимает окружающую среду, в которой оно родилось, независимо от того, насколько развитой, урбанизированной или загрязненной, является нормой. Итак, то, что каждое поколение считает «природой», относительно, в зависимости от того, чему они подвергаются.В новой статье, написанной Каном в соавторстве с докторантом Теей Вайс в последнем выпуске журнала «Дети, молодежь и окружающая среда», они утверждают, что более частые и значимые взаимодействия с природой могут улучшить нашу связь с миром природы и его определение. .

«Существует смещающийся базовый уровень того, что мы считаем окружающей средой, и по мере того, как этот базовый уровень становится бедным, мы даже не видим этого», — сказал Кан. «Если мы просто попытаемся научить людей важности природы, это не сработает.Они должны с этим взаимодействовать ».

В течение многих лет Кан изучал, как люди воспринимают окружающую среду и влияют на нее. По мере того, как города растут, а открытые пространства сокращаются, именно экологическая амнезия поколений, утверждает Кан, позволяет неуклонно развиваться. Каждое поколение наследует новую основу того, что такое природа и что такое «нормальное» окружение.

В первые годы учебы Кан изучал представления детей об окружающей среде в Хьюстоне, одном из крупнейших и наиболее загрязненных городов страны.Он обнаружил, что, когда детей спрашивали о загрязнении воздуха, большинство могло объяснить это и указать на другие загрязненные города, но не на их собственный.

Питер Кан

«С каждым последующим поколением степень деградации окружающей среды увеличивается, но каждое поколение склонно воспринимать это ухудшенное состояние как недеградированное состояние, как нормальный опыт», — написали Кан и Вайс в своей статье.

Исследования связали пребывание на открытом воздухе с преимуществами для физического и психического здоровья, большей способностью сосредотачиваться и общаться с другими, а также с общим улучшением качества жизни.В то же время ухудшается состояние здоровья, связанное с малоподвижным образом жизни, например диабет и ожирение.

Одно из решений — предоставить детям и взрослым возможности для встречи с «большой природой». Под большой Кан означает дикий , в самом традиционном смысле: старовозрастные леса, реки без оков и дикие виды, такие как медведи гризли и местная форель.

Но «большая природа», — признает он, — тоже относительна: для ребенка в городе игра в фонтане — это переживание с природой.Кан сказал, что он пытается реалистично оценивать, как и где живут люди; взаимодействие с природой может означать доступ к тому, что доступно, при стремлении к тому, чего нет.

Взаимодействие с природой влияет на то, как люди видят мир и двигаются в нем, — сказал Кан. Чтобы получить представление о том, чему дети учатся у природы, авторы обратились к дошкольному учреждению Сиэтла Fiddleheads Forest School, где директор Кит Харрингтон разработал учебную программу, сформированную на открытом воздухе. Там авторы наблюдали, как у детей развиваются навыки, которые взрослые могут принять как должное, но которым они могут научиться только в процессе пребывания на улице: имитировать крики птиц, копаться в земле и даже защищать свое тело во время падения.

«Уметь это делать не дано», — сказал Кан. «У нас есть целое поколение, которое так много времени проводит перед экранами, что, когда они выходят на природу, они не знают, как с ней взаимодействовать или управлять собой».

Осмысленное взаимодействие с природой не только может научить, но и помочь людям омолодиться, осознать и осознать важность природы на открытом воздухе. Если вам больше всего нравится велосипедная дорожка, детская площадка или тропа, вам следует воспользоваться этим.Развитие «языка природы» — знакомство с окружающей средой в больших и малых масштабах, вызывающих положительные эмоции, — может начать обращать вспять амнезию поколений, вызванную окружающей средой.

Маяк Discovery Park — достопримечательность крупнейшего парка Сиэтла. Университет Вашингтона

Здесь, в Сиэтле, самый большой парк города может служить лабораторией взаимодействия людей с природой. С этой целью Кан и его исследовательская группа собирают отзывы посетителей парка открытий об их опыте там.По словам Канна, эти усилия — это способ выразить точку зрения и опыт людей, посещающих парк, и узнать, что для них значит природа.

«Парк такого размера позволяет общаться с природой, что практически невозможно в городе. Этого недостаточно, но это лучше, чем его не иметь », — сказал Кан. «Большой парк лучше, чем парк меньшего размера, а парк меньшего размера лучше, чем никакой парк.

«Нигде нельзя принимать природу как должное. Даже в Сиэтле ».

###

Для получения дополнительной информации свяжитесь с Каном по адресу pkahn @ uw.edu.

Теги: Колледж искусств и наук • Департамент психологии • Питер Кан • Теа Вайс

---

Зеленые насаждения предназначены не только для природы — они также улучшают наше психическое здоровье

Кейт Дуглас и Джо Дуглас

Толпа заполняет парк в Эссене, Германия, на летнем музыкальном фестивале в 2013 году

Jochen Tack / Alamy

ОТ Висячих садов Вавилона до апельсиновых садов Севильи градостроители на протяжении веков черпали вдохновение в природе.А те из нас, кто живет в бетонных и кирпичных джунглях, возможно, никогда не ценили обрывки зеленых насаждений больше, чем во время пандемии covid-19. Во время карантина горожане по всему миру находили парки и сады, где они стали неожиданным источником спокойствия и радости.

Это неудивительно для растущего числа психологов и экологов, изучающих влияние природы на психическое здоровье и благополучие людей. Связи, которые они открывают, сложны и еще не до конца поняты.Но даже когда пандемия высветила их, она также показала, что во все более урбанизированном мире наш доступ к природе сокращается — и часто наиболее социально-экономически обездоленные люди сталкиваются с самыми большими препятствиями. На фоне разговоров об улучшении строительства здесь очевиден беспроигрышный вариант. Поймите, как правильно озеленить городские пространства мира, и это может повысить благосостояние людей, помочь устранить социальное неравенство и стать благом для биоразнообразия, от которого мы все зависим.

С эволюционной точки зрения жизнь в городах — новое изобретение.Наш вид существует не менее 300 000 лет, но самым старым городам всего около 6000 лет. Только недавно — чуть более десяти лет назад, согласно данным Отдела народонаселения ООН — мы стали преимущественно городскими видами. Теперь количество людей, живущих в городах, стремительно растет, как никогда раньше. Согласно прогнозам, к 2050 году почти 70 процентов из нас будут горожанами (см. «Городские опоздавшие»).

Наше позднее прибытие в города может помочь объяснить нашу близость к природе и зеленым насаждениям.В 1984 году биолог Эдвард О. Уилсон ясно выразил эту связь со своей гипотезой о «биофилии». Его идея заключалась в том, что окружающая среда, в которой развились люди, сформировала наш мозг, заставляя его положительно реагировать на сигналы, которые улучшили бы выживание наших предков, такие как деревья, саванна, озера и водные пути. Вот почему, как утверждал Уилсон, пребывание на природе заставляет нас чувствовать себя хорошо.

Независимо от того, является ли это причиной или нет, за последние несколько лет произошел взрыв исследований, в которых обнаруживается конкретная связь между повышенным воздействием на природу и не только улучшением физического, но и психического здоровья.По оценкам, на проблемы психического здоровья приходится до трети всех лет, прожитых с инвалидностью, и на их долю приходится около 13 процентов потерянных лет жизни с поправкой на инвалидность (DALY), аналогично сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям кровообращения.

Getty Images

Доказательства положительного воздействия природы включают исследования конкретных психологических состояний, таких как депрессия, тревога и расстройство настроения. Также было обнаружено, что доступ к природе улучшает сон и снижает стресс, увеличивает счастье и уменьшает негативные эмоции, способствует позитивному социальному взаимодействию и даже помогает осознать смысл жизни.Пребывание в зеленой среде улучшает различные аспекты мышления, включая внимание, память и творческие способности, у людей как с депрессией, так и без нее. «Доказательства очень веские, — говорит психолог Марк Берман из Чикагского университета.

Сложности при сравнении исследований и точном указании того, что хорошо для кого, затрудняют выделение эффектов в индивидуальный рецепт (см. «Сколько природы мне нужно?»). Однако на удаленных Шетландских островах в Великобритании они делают именно это: с 2018 года врачи могут назначать мероприятия на природе, такие как наблюдение за птицами и прогулки по пляжу, для лечения психических состояний и стресса, а также физических состояний, таких как болезни сердца и диабет.И они не одиноки: обзор, проведенный в 2019 году, выявил 28 природоохранных мероприятий, используемых в разных странах для улучшения здоровья и благополучия, от организованных программ садоводства до лесных купаний.

Если мы хотим максимально использовать дары природы для мирового легиона лишенных природы городских жителей, нам необходимо точно знать, как они работают. Здесь тоже, кажется, нет однозначного ответа.

Городская растительность может принести пользу физическому здоровью людей, поглощая вредные частицы в воздухе и другие загрязнители, производимые транспортом и промышленностью, работающими на ископаемом топливе.Таким образом, это также может улучшить психическое здоровье. Появляются данные о том, что воздействие этих загрязнителей может повредить центральную нервную систему и связано с определенными психическими расстройствами, такими как депрессия. Городская растительность также помогает снизить шумовое загрязнение, которое вызывает стресс и нарушение сна.

Обращаем внимание

Другая возможность заключается в том, что влияние на психическое здоровье опосредовано физическим здоровьем: городские жители, живущие рядом с зелеными насаждениями, просто больше занимаются физическими упражнениями, что, в свою очередь, улучшает их психическое здоровье.Но большинство исследований говорят об обратном. Во многих культурах посещение зеленых насаждений меньше связано с физическими упражнениями, чем с малоподвижной общественной деятельностью, например, пикником. Это может быть само по себе источником природных благ: общение может уменьшить одиночество, тревогу и депрессию. Безусловно, быть частью поддерживающего сообщества полезно для психического здоровья — и исследования показывают, что привлекательные общественные места являются катализатором для создания сплоченных кварталов.

Как ни странно, некоторые эффекты на самочувствие кажутся полностью психологическими.Только в этом году швейцарские исследователи обнаружили, что простой вид на природу из дома может уменьшить ваше восприятие шума — и чем ближе зеленая зона, тем сильнее эффект. Теория восстановления внимания — это название одной гипотезы, которая пытается объяснить такие эффекты. В нем говорится, что повседневное сфокусированное мышление истощает когнитивные способности и имеет негативные последствия для настроения, и что широкий спектр стимулов, присущих природе, создает восстанавливающую сенсорную среду, которая снимает это утомление внимания.

«Некоторые воздействия природы на благополучие кажутся исключительно психологическими»

Но это пока обоснованные догадки. «Много чего происходит. Мы должны проявлять творческий подход к нашим исследованиям, чтобы попытаться выделить различные механизмы », — говорит Берман.

И это только половина дела. Помимо пользы для психического здоровья, мы знаем, что здоровые природные пространства бесплатно предоставляют нам целый ряд основных «экосистемных услуг», от чистого воздуха и воды до повторного использования питательных веществ, защиты от наводнений и опыления.В идеале, проектируя или реконфигурируя городскую среду, мы также должны стремиться к максимальному увеличению выгод для биоразнообразия. Как мы это делаем?

Это всегда будет компромисс, потому что города занимают земли, которые могут быть дикими, говорит эколог Карл Эванс из Университета Шеффилда, Великобритания. «Урбанизация — одна из основных и все возрастающих причин глобального риска исчезновения», — говорит он. Более того, у нас ограниченное понимание городской экологии, на которое могут опираться специалисты по планированию, ориентированные на сохранение окружающей среды. В 2017 году Эванс и его коллеги выделили несколько фундаментальных вопросов, которые еще предстоит решить.К ним относится то, насколько большими, связанными и разнообразными должны быть городские зеленые зоны для сохранения биоразнообразия. Многим видам животных для процветания необходим доступ к разным типам среды обитания. «Дело не только в количестве, но и в качестве этих помещений, — говорит Эванс.

Он указывает, что около половины зеленых насаждений в городских условиях в Великобритании — это просто скошенная трава, что повторяется во многих западных городах. «Вы можете превратить это в луга или посадить больше деревьев», — говорит он. Изучая городские луга на юге Англии, его команда обнаружила, что люди более положительно отзываются о лугах с большим биоразнообразием, чем о скошенных пастбищах.Точно так же недавнее исследование, проведенное ландшафтным архитектором Анной Йоргенсен из Университета Шеффилда, пришло к выводу, что горожане, по крайней мере в Великобритании, больше всего ценят при встрече с природой разнообразие.

Мы до сих пор не знаем, приравнивается ли увеличение биоразнообразия к увеличению пользы для психического здоровья городских жителей. Но как бы неполны эти результаты ни были, они, тем не менее, являются вескими доводами в пользу озеленения городов. «Люди думают о природе как об удобстве, а не о необходимости», — говорит Берман.«Но нам всем это нужно, и мы должны относиться к этому очень серьезно». С этим согласен инженер-эколог Ану Рамасвами из Принстонского университета. Она говорит, что зеленые общественные зоны являются одной из семи ключевых систем обеспечения в городах, наряду с жильем, водой, едой, энергией, связью и санитарией. «Я думаю, что они точно на одном уровне», — говорит она. «Людям нужны зеленые насаждения».

Это то, что просвещенное городское планирование давно приняло близко к сердцу, от движения «Город-сад» в Великобритании на рубеже 20-го века до недавно объявленного плана превратить Елисейские поля Парижа, в настоящее время оживленную улицу, в зеленый оазис.Наше развивающееся понимание широких преимуществ природы для здоровья, а также наш постоянный опыт пандемии — это тревожный сигнал для более широкого применения этого урока.

«Пандемия показала, что у нас недостаточно [доступа к природе]», — говорит Берман. Это особенно верно для людей из более обездоленных социально-экономических групп. «Доступ к зеленой инфраструктуре во многом зависит от дохода», — говорит Рамасвами. Например, недавнее исследование Natural England показало, что дети из малообеспеченных семей во время пандемии проводили меньше времени на улице в зеленых насаждениях, чем дети из семей с более высокими доходами.

Между тем, исследование Бермана и его коллег в Торонто, Канада, показало, что добавление всего 10 деревьев в городской квартал оказывает огромное влияние на восприятие людьми своего здоровья и благополучия, что эквивалентно эффекту увеличения заработка на 10 000 долларов на семью. . Если бы озеленение городов было приоритетом для инвестиций, не нужно было много усилий, чтобы добиться больших результатов, и больше всего от этого выиграли бы самые обездоленные слои населения.

Даже минимальные зеленые насаждения, например, под эстакадой в Осакоко, Япония, улучшают наше психическое благополучие

Ник Ханнес / Panos Pictures

Итак, как выглядит идеальный зеленый город завтрашнего дня? «Я бы подумал о компактных городах, по которым можно ходить пешком, — говорит Рамасвами.«Вам нужны четырех- или пятиэтажные дома из жилой ткани. Это база. Затем вы включаете доступные и равноправные зеленые насаждения ». Берман говорит, что важно сделать зеленые насаждения многоцелевыми, чтобы они отвечали самым разным потребностям. Он также выступает за включение в застроенную среду большего количества естественных элементов, таких как зеленые крыши, и даже за проектирование зданий, имитирующих природные узоры, такие как кривые и фракталы. Исследования с использованием айтрекеров показывают, что людей привлекают такие формы, и Берман считает, что в том, как наш мозг обрабатывает эстетику природы, есть что-то утешительное.

Утопия Эванса, защищающая саму природу, очень похожа, подчеркивая компактность строительства, чтобы минимизировать количество земли, занимаемой городами. «Образцовый зеленый город для меня будет относительно густонаселенным», — говорит он. «Но зеленые насаждения внутри него будут тесно связаны между собой и будут чрезвычайно качественными и, что особенно важно, очень доступными для всех слоев общества».

Осуществить такие замыслы будет непросто. Эванс говорит, что невероятно сложно модернизировать существующие города, чтобы они соответствовали его идеалу, и сомневается, что новые городские районы будут построены с учетом таких условий.«Я не думаю, что потребностям сохранения биоразнообразия уделяется достаточно внимания, чтобы сделать это реалистичной перспективой», — говорит он.

Но Рамасвами более оптимистичен. Она отмечает, что тенденция к озеленению городов уже началась, указывая на некоторые вдохновляющие примеры в США, в том числе инициативу «Миллион деревьев» в Лос-Анджелесе и амбициозную программу озеленения в Нью-Йорке.

Люди используют зеленые насаждения для физической и социальной активности, здесь тай-чи на Тайване

mixetto / Getty Images

Это тоже не просто феномен более богатого мира.В ближайшие десятилетия наибольший рост городов будет происходить в странах с низкими доходами. Миланский пакт о городской продовольственной политике, направленный на расширение городского садоводства во всем мире, подписал 211 городов, многие из которых находятся в Африке, Южной Америке и Юго-Восточной Азии. Министерство экологии и окружающей среды Китая, созданное в 2018 году, сделало борьбу с загрязнением одной из трех важнейших задач, стимулируя строительство парков, зеленых насаждений и коридоров дикой природы во многих городах. По общему признанию, страны с низкими доходами сталкиваются со многими проблемами при строительстве более зеленых городов, но они могут извлечь уроки из ошибок, уже совершенных в более старых городах Запада, говорит Рамасвами.«В развивающихся городах есть много возможностей для обеспечения устойчивости», — говорит она.

Городское озеленение

Некоторые исследователи думают о новых способах побудить политиков всего мира больше ценить природу. Биолог Гретхен Дейли из Стэнфордского университета в Калифорнии впервые предложила концепцию экосистемных услуг как способ оценки преимуществ, которые дает природа, и учета этих ценностей при принятии экономических решений. Вместе с Берманом и другими она опубликовала в 2019 году документ, в котором описывается, как этот подход можно использовать для определения цены на преимущества природы в городах для психического здоровья.«Сильное давление на городские земли означает, что мы должны инвестировать стратегически», — говорит она. Daily основала проект Natural Capital Project, который предлагает бесплатные научно обоснованные компьютерные программы для управления такими инвестициями. «Программные модули по работоспособности сейчас тестируются для выпуска в первой половине 2021 года», — говорит она.

«То, как мы планируем города сейчас, повлияет на благополучие миллиардов в будущем»

Но для того, чтобы сделать город более экологичным, потребуется больше, чем просто политикам. «Нам нужно массовое движение», — говорит Берман.«Участие сообщества обеспечивает удовлетворение различных культурных и местных потребностей», — говорит Рамасвами. «Вы хотите, чтобы воображение людей в этих сообществах размышляло о собственном видении».

geogif / Getty Images / iStockphoto

В некоторых частях мира это уже происходит: например, экономически неблагополучные фавелы Рио-де-Жанейро в Бразилии являются домом для растущего движения за лесонасаждение. Однако распространенная проблема заключается в том, что люди не знают о преимуществах природы, — говорит Берман.«Ученым нужно немного усерднее работать, чтобы выбраться из башни из слоновой кости и донести свое послание», — говорит он. «Важно разговаривать с сообществами. Патернализм не сработает ».

И дело не только в знаниях: людям также необходимо ощутить влияние городских зеленых насаждений на их чувство благополучия. «Если мы сможем принять меры, чтобы побудить людей попробовать это, то я думаю, они согласятся», — говорит Берман.

Вот почему пандемия может быть такой мощной силой перемен.«Наше планирование — сегодня и в будущем — повлияет на благополучие миллиардов людей», — говорит Daily. И если мы сможем построить более экологичное, это создаст добродетельный круг. Недавние исследования, проведенные как в Китае, так и в Англии, показывают, что чувство большей связи с природой заставляет людей с большей вероятностью принять позитивное экологическое поведение. Если так, то более зеленые города не только улучшат психическое здоровье своих жителей, но и сосредоточат наше внимание на потребностях природы за пределами наших городских джунглей.

СКОЛЬКО МНЕ НУЖНО ПРИРОДЫ?

Когда дело доходит до установления связи между благополучием и доступом к природе, существуют большие смешивающие факторы.Начнем с того, что такое психологическое благополучие? Всемирная организация здравоохранения определяет психическое здоровье как «состояние благополучия, в котором человек осознает свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно работать и может внести свой вклад в жизнь своего сообщества. ». Это трудно выразить количественно.

Тогда возникает вопрос, что означает «доступ к природе». В некоторых исследованиях измеряется пассивный доступ или количество зеленых насаждений в окрестностях.Другие смотрят на активный доступ, то есть на фактическое воздействие зеленых насаждений на человека. Это затрудняет сравнение результатов и построение целостной картины.

Несколько исследователей попытались оценить, какой может быть подходящая доза природы. Исследование 2019 года с участием почти 20000 участников в Англии пришло к выводу, что по крайней мере 120 минут в неделю рекреационных контактов на природе связаны с хорошим здоровьем или благополучием. Команда, возглавляемая Мэтью Уайтом из Университета Эксетера, Великобритания, обнаружила, что эффект достигает максимума через 200–300 минут в неделю, и люди не сообщают о дальнейшем улучшении.

Что именно это означает для вас или любого другого человека, неясно. Как показывают другие исследования, польза для психического здоровья, которую человек получает от доступа к природе, вероятно, будет зависеть от множества факторов, включая возраст, пол, личностные качества, личные предпочтения и социально-экономический статус. Ваша культура тоже имеет значение — и до сих пор большинство исследований воздействия природы на благополучие проводилось в западных обществах.

Об этой функции

Эта статья является четвертой из серии «План спасения природы», созданной совместно с Программой ООН по окружающей среде и партнерским агентством ЮНЕП ГРИД-Арендал. New Scientist сохраняет за собой полный редакторский контроль и ответственность за содержание. Пятая и последняя часть серии, которая состоится 10 апреля, будет посвящена связи между изменением климата и утратой биоразнообразия.

Еще по этим темам:

Погрузитесь в лес для улучшения здоровья

Время, проведенное в лесу, делает нас более здоровыми.
Фото: Дженнифер Миллер

Большинство из нас считает, что прогулка по лесу полезна для нас.Мы отдыхаем от суеты повседневной жизни. Мы наслаждаемся красотой и покоем на природе. Теперь исследования показывают, что посещение леса приносит реальную, поддающуюся количественной оценке пользу для здоровья, как психического, так и физического. Даже пять минут вокруг деревьев или в зеленых насаждениях могут улучшить здоровье. Думайте об этом как о бесплатном рецепте без побочных эффектов.

Польза для здоровья от леса

В списке литературы внизу этой страницы есть ссылки на конкретные исследования, посвященные этим преимуществам.

Воздействие на леса и деревья:

• укрепляет иммунную систему
• снижает артериальное давление
• снижает стресс
• улучшает настроение
• увеличивает способность сосредотачиваться даже у детей с СДВГ
• ускоряет выздоровление после операции или болезни
• увеличивает уровень энергии
• улучшает сон

Леса делают нас здоровее

Многочисленные исследования в У.С. и весь мир изучают пользу для здоровья от проведения времени на природе, в зеленых насаждениях и, в частности, в лесах. Признавая эти преимущества, в 1982 году Министерство сельского, лесного и рыбного хозяйства Японии даже придумало для этого термин: синрин-ёку. Это означает окунуться в атмосферу леса или «купаться в лесу», и министерство поощряет людей посещать леса, чтобы снять стресс и улучшить здоровье.

Исследования проливают свет на то, как времяпрепровождение на природе и в лесу делает нас более здоровыми:

Воздействие лесов укрепляет нашу иммунную систему. Когда мы дышим свежим воздухом, мы вдыхаем фитонциды, содержащиеся в воздухе химические вещества, которые растения выделяют для защиты от насекомых. Фитонциды обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают растениям бороться с болезнями. Когда люди вдыхают эти химические вещества, наши тела реагируют увеличением количества и активности типа белых кровяных телец, называемых естественными клетками-киллерами или NK. Эти клетки убивают в нашем организме клетки, инфицированные опухолями и вирусами. В одном исследовании повышение активности NK после 3-дневного и 2-дневного купания в лесу длилось более 30 дней.Японские исследователи в настоящее время изучают, может ли пребывание в лесу помочь предотвратить определенные виды рака.

Проведение времени вокруг деревьев и наблюдение за деревьями снижает стресс, снижает кровяное давление и улучшает настроение. Многочисленные исследования показывают, что упражнения в лесу и простое сидение, глядя на деревья, снижают кровяное давление, а также снижают уровень гормонов кортизола и адреналина, связанных со стрессом. Просмотр изображений деревьев дает аналогичный, но менее драматичный эффект. Исследования, изучающие те же виды деятельности в городских, незаселенных территориях, не показали снижения эффектов, связанных со стрессом.Используя тест «Профиль состояний настроения», исследователи обнаружили, что поездки для купания в лесу значительно снизили показатели тревожности, депрессии, гнева, замешательства и усталости. А поскольку стресс подавляет иммунную систему, полезные свойства лесов для снижения стресса еще больше усиливаются.

Зеленые насаждения в городских районах так же важны, как и сельские леса. Около 85% населения США проживает в пригородных и городских районах и может не иметь доступа к традиционным сельским лесам. Это О.K. Сады, парки и уличные деревья составляют так называемый городской и общественный лес. Эти участки зеленых насаждений жизненно важны, потому что они являются источниками нашего ежедневного доступа к деревьям.

Время, проведенное на природе, помогает сосредоточиться. Наша жизнь как никогда занята работой, школой и семейной жизнью. Попытки сосредоточиться на многих делах или даже на одной вещи в течение длительного периода времени могут истощить нас, и это явление называется утомляемостью направленного внимания. Проведение времени на природе, наблюдение за растениями, водой, птицами и другими аспектами природы дает когнитивной части нашего мозга передышку, позволяя нам лучше сосредоточиться и возобновлять нашу способность быть терпеливым.

У детей усталость внимания вызывает неспособность обращать внимание и контролировать импульсы. Часть мозга, подверженная утомлению внимания (правая префронтальная кора), также вовлечена в синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Исследования показывают, что у детей, которые проводят время на природе на открытом воздухе, снижается утомляемость внимания, а у детей с диагнозом СДВГ наблюдается уменьшение связанных симптомов. Исследователи изучают возможность использования естественной окружающей среды на открытом воздухе в дополнение к существующим подходам к управлению СДВГ.Такой подход имеет преимущества в том, что он широко доступен, недорог и не имеет побочных эффектов.

Пациенты восстанавливаются после операции быстрее и лучше, когда у них «зеленый» вид . Пациенты больниц могут испытывать стресс из-за множества факторов, включая боль, страх и нарушение обычного распорядка. Исследования показали, что пациенты с «зелеными» взглядами имели более короткое послеоперационное пребывание, принимали меньше обезболивающих и имели немного меньше послеоперационных осложнений по сравнению с теми, у кого не было обзора или вида на цементную стену.

Что будет, если мы потеряем деревья

Нашествие с 2002 года изумрудного ясенелиста или EAB ( Agrilus planipennis ) предоставило неудачную возможность изучить влияние вырубки деревьев на здоровье человека. EAB — это неместный древесный жук, который уничтожает все виды ясеня ( Fraxinus ) в течение трех лет после заражения. В некоторых общинах целые улицы, засыпанные пеплом, остались бесплодными после того, как жук прибыл в их район. В исследовании изучалась смертность людей, связанная с болезнями сердца и легких в районах, затронутых заражением EAB.Было обнаружено, что в 15 штатах EAB была связана с дополнительными 6113 смертельными случаями, связанными с заболеваниями легких, и 15 080 смертельными случаями, связанными с заболеваниями сердца.

Требуются дополнительные исследования

Хотя исследования в Японии являются новаторскими, нам нужно больше исследований деревьев, растущих на северо-востоке США. Мы разделяем некоторые роды с Японией, такие как сосна, береза ​​и дуб, все они выделяют разные фитонциды, но у нас разные виды. Чем больше мы узнаем о наших местных деревьях, тем более применима наука.

Научные исследования и ссылки

Обратите внимание: следующие ссылки оставляют веб-сайт DEC.

• Акерс, А., Бартон, Дж., Косси, Р., Гейнсфорд, П., Гриффин, М., Миклерит, Д. (2012). Визуальное восприятие цвета в зеленом упражнении: положительное влияние на настроение и воспринимаемое напряжение. Наука об окружающей среде и технологии . 46 (16): 8661-8666.
• Бартон Дж., Претти Дж. (2010). Какая лучшая доза природных и зеленых упражнений для улучшения психического здоровья? Анализ нескольких исследований . Наука об окружающей среде и технологии . 44: 3947-3955.
• Берман, М. Г., Йонидес, Дж., Каплан, Стивен. (2008). Познавательные преимущества взаимодействия с природой. Психологические науки . 19: 1207-1212.
• Донован, Г. Бутри, Д. Майкл, Ю., Престемон, Дж., Либхольд, А., Гациолис, Д., Мао, М. (2013). Взаимосвязь между деревьями и здоровьем человека: данные о распространении EAB. Американский журнал профилактической медицины .44 (2): 139-45.
• Куо, Ф. Э., Тейлор, А. Ф. (2004) Возможное естественное лечение синдрома дефицита внимания / гиперактивности: данные национального исследования. Американский журнал общественного здравоохранения . 94 (9): 1580-1586.
• Ли, Дж., Парк, Б.-Дж., Цунэцугу, Ю., Охра, Т., Кагава, Т., Миядзаки, Ю. (2011). Влияние купания в лесу на физиологические и психологические реакции у молодых японских мужчин. Здравоохранение .125 (2): 93-100.
• Ли, К. (2010). Влияние лесных купаний на иммунную функцию человека. Гигиена окружающей среды и профилактическая медицина. 15 (1): 9-17.
• Ли К., Кобаяси М., Вакаяма Ю., Инагаки Х., Кацумата М., Хирата Ю., Хирата К., Симидзу Т., Кавада Т., Пак Би Джей, Охира Т., Кагава Т., Миядзаки Ю. (2009). Влияние фитонцида из деревьев на функцию естественных киллерных клеток человека. Международный журнал иммунопатологии и фармакологии. 22 (4): 951-959.
• Ли, К., Моримото, К., Накадай, А., Инагаки, Х., Кацумата, М., Симидзу, Т., Хирата, Ю., Хирата, К., Судзуки, Х., Миядзаки, Ю. , Кагава, Т., Кояма, Ю., Охира, Т., Такаяма, Н., Кренски, А.М., Кавада, Т., (2007). Купание в лесу увеличивает естественную убийственную активность человека и экспрессию противораковых белков. Международный журнал иммунопатологии и фармакологии. 20 (2 доп. 2): 3-8 .
• Ли, К., Накадай, А., Мацусима, Х., Миядзаки, Ю., Кренски, А., Кавада, Т., Моримото, К. (2006) Фитонциды (эфирные масла древесины) индуцируют активность естественных киллерных клеток человека . Иммунофармакология и иммунотоксикология , 28: 319-333.
• Маллер, К., Хендерсон-Уилсон, К., Прайор, А., Проссер, Л., Мур, М. (2008) Здоровые парки, Здоровые люди: польза для здоровья контакта с природой в контексте парка. Обзор соответствующей литературы. 2-е издание. Парки Виктория.
• Оцука, Ю., Ябунака, Н., Такаяма, С. (1998). Синрин-Йоку (купание и ходьба в воздухе в лесу) эффективно снижает уровень глюкозы в крови у больных сахарным диабетом . Международный журнал биометеорологии. 41 (3): 125-7.
• Парк, Б.-Дж., Фуруя, К., Касетани, Т., Такаяма, Н., Кагава, Т., Миядзаки, Ю. (2011). Взаимосвязь между психологической реакцией и физической средой в лесных условиях. Ландшафт и градостроительство . 102 (1): 24-32.
• Парк, Б.-Дж., Цунэцугу, Ю., Касетани, Т., Кагава, Т., Миядзаки, Ю. (2010). Физиологические эффекты синрин-ёку (погружение в атмосферу леса или купание в лесу): данные полевых экспериментов в 24 лесах по всей Японии. Гигиена окружающей среды и профилактическая медицина . 15 (1): 18-26.
• Цунэцугу Ю., Парк Б., Миядзаки Ю. (2010). Тенденции в исследованиях, связанных с «синрин-ёку» (погружение в атмосферу леса или купание в лесу) в Японии. Гигиена окружающей среды и профилактическая медицина. 15 (1): 27-37.

Городские леса

• Аспиналл, П., Маврос, П., Койн, Р., Роу, Дж. (2012). Городской мозг: анализ физической активности на открытом воздухе с помощью мобильной ЭЭГ . Британский журнал спортивной медицины .
• Ли, Дж., Пак, Б.-Дж., Цунэцугу, Ю., Кагава, Т., Миядзаки, Ю. (2009). Восстановительные эффекты от просмотра реальных лесных ландшафтов, основанные на сравнении с городскими ландшафтами. Скандинавский журнал исследований леса .24 (3): 227-234.
• Maas, J., Verheij, R., Groenewegen, P., de Vries, S., Spreeuwenberg, P. (2006). Зеленое пространство, городские районы и здоровье: насколько сильна взаимосвязь? Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения. 60 (7): 587-592.
• Томпсон, К.У., Роу, Дж., Аспиналл, П., Митчелл, Р., Клоу, А., Миллер, Д. (2012) Больше зеленых насаждений связано с меньшим стрессом в обездоленных сообществах: данные по паттернам кортизола в слюне . Ландшафт и градостроительство .105 (3): 221-229.
• Цунэцугу, Ю., Ли, Л., Парк, Б.-Дж., Тюрвяйнен, Л., Кагава, Т., Миядзаки, Ю. (2013) Физиологические и психологические эффекты просмотра городских лесных ландшафтов, оцененных с помощью множественных измерений . Ландшафт и градостроительство. 113: 90-93.

В зависимости от возраста

• Мао Г.Х., Цао, Ю.Б., Лань, X.G., Хэ, З.Х., Чен, З.М., Ван, Й.З., Ху, X.L., Львов, Ю.Д., Ван, Г.Ф., Янь, Дж. (2012). Лечебный эффект лесных купаний на гипертонию у пожилых людей . Кардиологический журнал . 60: 495-502.
• Тейлор А. Ф., Куо Ф. Э. (2009). Дети с дефицитом внимания лучше концентрируются после прогулки в парке. Журнал нарушений внимания . 12 (5): 402-409.

Дополнительные ресурсы

Обратите внимание: следующие ссылки оставляют веб-сайт DEC.

Природная терапия: типы и преимущества

Мори Лунг, доктор философии, была во втором классе, когда она поняла, чем хочет заниматься, когда вырастет.

«Когда я уехал в летний лагерь, в моем маленьком дневнике Strawberry Shortcake было сказано:« Когда я вырасту, я хочу помогать людям на природе », — говорит Лунг. И именно этим она занимается сегодня.

Лунг курирует программы психологического и приключенческого консультирования в Prescott College, а также является лицензированным терапевтом и консультантом, который проводит природоохранные и приключенческие консультации для отдельных лиц, пар и семей.

Что такое природная терапия?

Природная терапия, также называемая экотерапией, — это практика пребывания на природе для ускорения роста и исцеления, особенно для психического здоровья.Вы также можете услышать, что это называется «зеленый уход», «зеленые упражнения», «зеленая терапия» или «садоводческая терапия». Хотя люди используют эти термины для описания множества мероприятий на свежем воздухе, они также могут быть примерами конкретных программ природотерапии.

Значение природной терапии может варьироваться от человека к человеку, но в целом природотерапия включает в себя:

• Обученный, поддерживающий профессионал, например терапевт
• Зеленая среда
• Ценить и исследовать природу

Типы Природная терапия

Поскольку программы природной терапии могут включать в себя множество мероприятий, существуют разные виды терапии.Некоторые включают:

• Приключенческая терапия. Здесь используются занятия, которые исследуют природу и могут выполняться в индивидуальной или групповой обстановке. Рафтинг и скалолазание — хорошие примеры.
• Вмешательства или терапия с использованием животных. Оба эти варианта включают времяпрепровождение с животными. В рамках вмешательств с участием животных используются такие места, как фермы, где вы можете погладить или покормить животных. С другой стороны, терапия с использованием животных направлена ​​на построение терапевтических отношений с животными, такими как собаки или дома.
• Декоративно-прикладное искусство. Как следует из названия, этот тип сочетает в себе творческие ремесла с природой. Вы можете использовать свои творческие способности, чтобы рисовать в зеленом насаждении, например в парке или лесу. Этот тип также включает использование натуральных материалов, таких как глина, трава или дерево, или использование зеленых насаждений в качестве вдохновения для искусства.
• Консервация. Сохранение парных защитных пространств на природе с физическими упражнениями.
• Темная природа. Темные занятия на природе происходят ночью, поэтому вы можете, например, заняться созерцанием звезд.
• Зеленые упражнения. Здесь вы будете заниматься физическими упражнениями в зеленых насаждениях. Это может быть, например, бег, прогулка или поездка на велосипеде.
• Лечебное хозяйство. С этим типом вы будете участвовать в фермерской деятельности, так что вы можете выращивать урожай или ухаживать за животными.
• Лечебное садоводство. Это включает в себя садоводство, поэтому вы можете выращивать еду в общественных садах. Иногда лечебное садоводство приводит к другим видам деятельности, например к продаже выращенных в домашних условиях культур на фермерском рынке.
• Терапия в дикой природе. Этот вид терапии хорошо работает в группе. Вы будете проводить время в дикой природе, занимаясь пешими прогулками или строя укрытия.

Как помогает природная терапия?

Все больше и больше исследований показывают, что времяпрепровождение в естественной среде может быть связано с пользой для психического здоровья.

Например, пребывание в зеленой зоне было связано с меньшим беспокойством, меньшим количеством симптомов депрессии и более низким уровнем стресса. Проведение времени на природе помогает людям, страдающим депрессией, и детям с проблемами внимания думать более ясно.

«Одно из главных преимуществ, которое мы обращаем, — для людей, которые пытаются уменьшить тревогу или депрессию и укрепить отношения и связи», — говорит Лунг. «Я также считаю, что это очень увлекательно, поэтому для детей и подростков … [и] для людей, которые не хотят проходить терапию».

Патрисия Хасбах, доктор философии, лицензированный профессиональный консультант и клинический психотерапевт, еще один эксперт по экотерапии. Она также является соруководителем программы экопсихологии в Lewis & Clark College.

Хасбах вспоминает одного такого человека, пациента кардиологического реабилитационного центра, который отказывался от лечения.

«Он очень нервничал из-за разговора со мной, и я предложил:« Вы хотите просто прогуляться на улице? »И я просто заметил, как изменился его голос», — говорит Хасбах. «Он стал более расслабленным … и это был мой первый момент« ага », когда здесь есть что-то, на что мне нужно обратить внимание».

Исследователи изучили целебные эффекты природы в ряде областей, в том числе:

«[Это значит], чтобы замечать то, что вас окружает, и повышать нашу осведомленность о самих себе по отношению к нашему миру и окружающей среде», — говорит Лунг.«Просто симбиотические преимущества пребывания на улице».

Может ли каждый делать природную терапию?

Не каждый, кто занимается природотерапией, страдает психическим заболеванием. Воспользоваться преимуществами экотерапии может каждый.

«В своей клинической практике я действительно исхожу из идеи, что, поскольку мы — природа, каждый может извлечь выгоду из включения экотерапии в свою работу», — говорит Хасбах.

Вы можете заниматься природной терапией где угодно, в сельской, пригородной или городской местности. Например, практика Лунг находится в очень городской местности, но она часто полагается на окружные парки и близлежащие пляжи.

Природная терапия может включать такие места, как сады, фермы, леса или парки. Обычно природотерапия включает познание природы (например, прогулку по лесу) или работу на природе (например, садоводство).

Объем физической активности, которую вы получите во время природотерапии, зависит от человека. Лунг говорит, что она подбирает виды деятельности, которые она включает в свою практику, исходя из людей, с которыми работает.

«Если я работаю с подростком, и мы работаем над временами разочарования, то, возможно, я буду заниматься греблей на свежем воздухе.Но, возможно, я не буду заниматься паддлбордингом, если работаю с парами, потому что это супер-индивидуалистическое занятие. В этом случае я мог бы заняться парусным спортом, потому что это совместная деятельность, — говорит Лунг. «Природные вмешательства обладают гибкостью, чтобы быть действительно клинически значимыми».

Природная терапия может сочетаться с другими вариантами, например:

«Экотерапия — это один из инструментов, который вы должны использовать, чтобы усилить и углубить работу, которую вы выполняете со своими клиентами или пациентами», — говорит Хасбах.

Мы от природы хорошие или плохие?

По сути, люди хорошие или плохие? Это вопрос, который неоднократно задавалось человечеством. На протяжении тысячелетий философы спорили о том, есть ли у нас в основе своей хорошая природа, развращенная обществом, или в основе своей плохая природа, которую общество держит под контролем. Психология обнаружила некоторые свидетельства, которые могут изменить старые дебаты.

Один из способов узнать о наших основных характеристиках — это посмотреть на младенцев.Младенческий разум — прекрасная демонстрация человеческой натуры. Младенцы — это люди с минимальным культурным влиянием: у них немного друзей, они никогда не ходили в школу и не читали никаких книг. Они не могут контролировать даже свой кишечник, не говоря уже о том, чтобы говорить на языке, поэтому их разум настолько близок к невинности, насколько это возможно для человеческого разума.

Единственная проблема в том, что из-за отсутствия языка сложно оценить их мнение. Обычно мы просим людей принять участие в экспериментах, давать им инструкции или просить их ответить на вопросы, и то и другое требует языка.С младенцами может быть симпатичнее работать, но они не известны своим послушанием. Что делать любопытному психологу?

К счастью, вам не обязательно говорить, чтобы высказать свое мнение. Младенцы будут тянуться к вещам, которые им нравятся или хотят, и будут дольше смотреть на то, что их удивляет. В гениальных экспериментах, проведенных в Йельском университете в США, эти меры использовались для изучения разума младенцев. Их результаты показывают, что даже у самых молодых людей есть чувство правильного и неправильного и, более того, инстинкт предпочитать добро злу.

Как эксперименты могли это сказать? Представьте, что вы младенец. Поскольку у вас короткая продолжительность концентрации внимания, эксперимент будет короче и доставит больше удовольствия, чем большинство психологических экспериментов. По сути, это был своего рода кукольный спектакль; сцена — сцена с ярко-зеленым холмом, и куклы представляли собой вырезанные фигуры с палкой на шатких глазах; треугольник, квадрат и круг, каждый в своих ярких цветах. То, что произошло потом, было короткой игрой, когда одна из фигур попыталась взобраться на холм, с трудом поднимаясь и снова падая вниз.Затем были задействованы две другие формы, одна из которых помогала альпинисту подняться на холм, отталкиваясь сзади, или другая, препятствуя альпинисту, отталкиваясь сверху.

Здесь уже происходит что-то удивительное с психологической точки зрения. Все люди способны интерпретировать события в пьесе с точки зрения истории, которую я описал. Марионетки — это просто формы. Они не издают человеческие звуки и не отображают человеческие эмоции. Они просто передвигаются, но все считают эти движения целенаправленными и раскрывающими их характеры.Вы можете утверждать, что это «чтение мыслей», даже у младенцев, показывает, что верить в умы других является частью нашей человеческой природы.

Большие надежды

То, что произошло дальше, еще больше говорит нам о человеческой природе. После шоу младенцам был предоставлен выбор: потянуться либо за помощью, либо за мешающую фигуру, и оказалось, что у них гораздо больше шансов потянуться за помощником. Это можно объяснить, если они читают события шоу с точки зрения мотивации — фигуры не просто движутся случайным образом, но они показали младенцу, что фигура, поднимающаяся в гору, «хочет» помочь (и это приятно. ), а форма, движущаяся под гору, «хочет» вызвать проблемы (и это неприятно).

Для подтверждения этих результатов исследователи использовали вызов на бис. Младенцы увидели вторую сцену, в которой фигура альпиниста сделала выбор, двигаться ли к форме помощника или к фигуре, находящейся сзади. Время, потраченное младенцами на изучение каждого из двух случаев, показало, что они думают о результате. Если альпинист двигался к препятствующему, младенцы выглядели значительно длиннее, чем если бы альпинист двигался к помощнику. Это имеет смысл, если младенцы были удивлены, когда альпинист подошел к препятствующему.Переход к фигуре помощника был бы счастливым концом, и, очевидно, этого и ожидал младенец. Если бы альпинист двинулся к препятствующему, это было бы неожиданностью, как и вы или я были бы удивлены, если бы увидели, как кто-то обнимает человека, который только что сбил его с ног.

Можно понять этот результат, если у младенцев с их докультурным мозгом были ожидания относительно того, как люди должны действовать. Они не только интерпретируют движение фигур как следствие мотивации, но и предпочитают побуждающие мотивы, а не мешающие.

Это не решает споров о человеческой природе. Циник сказал бы, что это просто показывает, что младенцы эгоистичны и ожидают того же от других. Как минимум, это показывает, что с природой нашего развивающегося ума тесно связана способность понимать мир с точки зрения мотивации и базовый инстинкт предпочитать дружеские намерения злонамеренным. На этом фундаменте строится мораль взрослых.

Если вы хотите прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

Люди ускоряют вымирание и изменяют мир природы с «беспрецедентной» скоростью

«Действия человека сейчас угрожают глобальному исчезновению большему количеству видов, чем когда-либо прежде», — заключает отчет, оценивая, что «около 1 миллиона видов уже находятся на грани исчезновения, многие в течение десятилетий, если не будут приняты меры ».

Если страны не активизируют свои усилия по защите оставшихся естественных мест обитания, они могут стать свидетелями исчезновения 40 процентов видов земноводных, одной трети морских млекопитающих и одной трети рифообразующих кораллов.В докладе говорится, что более 500 000 наземных видов не имеют достаточной естественной среды обитания, чтобы обеспечить их долгосрочное выживание.

За последние 50 лет глобальная утрата биоразнообразия в основном была вызвана такими действиями, как вырубка лесов для сельскохозяйственных угодий, расширение дорог и городов, лесозаготовки, охота, перелов, загрязнение воды и перенос инвазивных видов по всему миру.

В Индонезии замена тропических лесов плантациями пальмового масла разрушила среду обитания находящихся под угрозой исчезновения орангутанов и суматранских тигров.В Мозамбике браконьеры из слоновой кости помогли убить почти 7000 слонов только в период с 2009 по 2011 год. В Аргентине и Чили вселение североамериканского бобра в 1940-х годах привело к уничтожению местных деревьев (хотя оно также помогло процветанию других видов, в том числе магелланова дятла).

В целом, три четверти суши в мире были существенно изменены людьми, говорится в докладе, а с 18 века исчезло 85 процентов водно-болотных угодий мира.

И поскольку люди продолжают сжигать ископаемое топливо для получения энергии, ожидается, что глобальное потепление усугубит ущерб.В докладе говорится, что примерно 5% видов во всем мире находятся под угрозой исчезновения, связанного с климатом, если средние глобальные температуры поднимутся на 2 градуса Цельсия по сравнению с доиндустриальными уровнями. (Мир уже нагрелся на 1 градус.)

«Если бы изменение климата было единственной проблемой, с которой мы столкнулись, многие виды, вероятно, могли бы перемещаться и адаптироваться», — сказал Ричард Пирсон, эколог из Университетского колледжа Лондона. «Но когда популяции уже малочисленны и теряют генетическое разнообразие, когда природные ландшафты уже фрагментированы, когда растения и животные не могут двигаться в поисках новых подходящих мест обитания, тогда в наших руках реальная угроза.