Правила посещения бассейна в санатории
Во всех бассейнах обязательно есть правила поведения и посещения.
Они составляются руководством бассейна и учитывают особенность каждого бассейна.
Как правило посетителей допускают в бассейн после ознакомления с внутренними правилами посещения бассейна.
Собираясь ходить в бассейн, Вы обязательно должны с собой брать следующие предметы:
- Купальный костюм
- Шапочку для плавания (по желанию)
- Девушкам с длинными волосами обязательно собрать волосы в плотный высокий пучок.
- Средства личной гигиены: полотенце, мыло, мочалку.
- Обувь для бассейна (резиновые тапочки)
Правила посещения бассейна:
1. Выполнять все требования инструктора бассейна или тренера и руководства бассейна, связанные с обеспечением безопасности и соблюдением правил посещения бассейна.
2. Соблюдать расписание занятий и общее время пребывания в бассейне:
- Время, предназначенное для переодевания и принятия душа, входит в сеанс посещения плавательного бассейна , не более 15 минут.
- время нахождения в чаше бассейна согласно расписанию (60 минут)
3. Соблюдать следующие санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна:
- сдавать верхнюю одежду (уличную обувь в герметичном пакете) в гардероб и входить в зону бассейна только в чистой сменной обуви, пригодной для посещения бассейна.
- посетитель должен иметь при себе купальный костюм, шапочку ( по желанию) резиновую обувь( тапочки) , полотенце, предметы гигиены: мыло и мочалка.
- при отсутствии одного из предметов посетитель к занятиям не допускается.
Для мытья тела рекомендуется использование твердого или жидкого мыла.
4. В целях обеспечения вместимости индивидуального шкафчика для переодевания, гигиенические предметы и плавательные принадлежности должны проносится в раздевалку только в полиэтиленовых пакетах или малогабаритных сумках.
5. Гигиенические предметы должны быть только в небьющейся таре (пластик, полиэтилен и т.д.) Использование гигиенических предметов в стеклянной таре запрещены.
6. Предоставить возможность персоналу бассейна проверить соблюдение требований о наличии соответствующих предметов гигиены.
7. Принять тщательный душ в течении 5-7 минут (без купального костюма с мочалкой и мылом)
8. После окончания пользования душем обязательно закрыть краны горячей и холодной воды.
9. После принятия душа перед входом в бассейн предоставить медицинскому персоналу возможность проверить качество помывки.
10.
По окончании сеанса посетители должны ополоснуться под душем, вытереться, выжать плавательные принадлежности и только после этого идти в раздевалку.
11. Вход в воду и выход после сеанса осуществляется по команде тренера или инструктора. После подачи сигнала об окончании занятий посетителю необходимо двигаться к ближайшей лестнице на выход
12. О преждевременном уходе с занятия посетитель обязан поставить в известность тренера или инструктора.
13. Заниматься только на дорожках, отведённых инструктором
14. После окончания сеанса покинуть бассейн (зону душа и раздевалки) в течении 30 минут
15. Соблюдать следующие требования по порядку использования дорожек и правил поведения в чаше бассейна:
- при плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки.
- для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливным желобом.
- все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом.
17. При первом посещении бассейна пройти вводный инструктаж по правилам безопасности на воде и расписаться в соответствующем журнале.
18. при выходе из бассейна обязательно надевать тапочки для бассейна, и передвигаться только в них.
19. дети дошкольного и младшего школьного возраста допускаются в бассейн только в сопровождении взрослого!
Правила поведения в бассейне во время плавания
1. При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки.
2. При плавании необходимо обгонять слева впереди плывущих.
3. Посетители могут отдыхать только в углах дорожки, не мешая совершать поворот плывущим.
4. Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливным желобом.
5. Не разрешается прыгать с бортиков и тумбочек бассейна.
6. Не разрешается толкаться во время плавания.
7. Не разрешается висеть на дорожках бассейна.
8. Не разрешается плавать поперёк бассейна, кроме перехода с дорожки на дорожку и к лестнице.
9. В бассейне запрещено создавать излишний шум и подавать ложные сигналы о помощи.
10. При плавании в бассейне запрещено создавать препятствия другим посетителям.
11. Запрещено плавать с жевательной резинкой.
Правилами бассейна запрещается:
При установлении запретов и рекомендаций поведения в бассейне руководство всегда исходит исключительно из необходимости обеспечения безопасности посетителей в бассейне, который является местом повышенной опасности.
Посетителям бассейна запрещается:
1. Посещать бассейн при наличии медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, инфекционных заболеваний, кровотечений, в плохом самочувствии.
2. Посещать бассейн в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения
3. Приносить огнестрельное и холодное оружие, колото-режущие предметы, предметы из стекла, взрывчатые, легковоспламеняющиеся, отравляющие и токсичные вещества, а также газовые балончики.
4. Курить, принимать пищу и распивать спиртные напитки в бассейне
5. Пользоваться ластами и масками (без разрешения работников бассейна)
6.Входить в воду с жевательной резинкой
7.Бросать посторонние предметы в бассейн
8. Шуметь, не цензурно выражаться, вызывающе себя вести, оскорблять посетителей и работников бассейна.
9. Втирать в кожу косметические средства (крема, мази и тд) во избежании аллергий у посетителей.
10. Производить косметологические процедуры в бассейне (маникюр, педикюр, пиллинг и тд)
11.Портить инвентарь и использовать инвентарь без разрешения инструктора или не по назначению.
12.Ходить босиком в бассейне
13. Производить фото и видеосъемку без разрешения руководства бассейна
14.Проходить в бассейн в уличной обуви и в бахилах.
15.Входить в служебные и технические помещения.
16. Прикасаться, включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
17.Загрязнять помещения и сооружения бассейна
Согласно правилам посещения бассейна, не рекомендуется:
1.
Заниматься в бассейне натощак или ранее чем через
2. Использовать в душе гели для мытья (в связи с особыми химическими свойствами — в результате применения гелей на теле человека образуется плёнка требующая тщательного и длительного смывания; при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне.
3. Приносить во внутреннюю раздевалку бассейна большие сумки.
Что взять с собой в бассейн?
Для тех, кто впервые решил отправиться в бассейн, процесс сборов может оказаться сложной задачей и вызвать немало вопросов.
Что точно понадобится в бассейне и как ничего не забыть, чтобы поход не обернулся неудобствами, а вызвал только положительные эмоции и хорошее настроение после занятий? Перед тем, как идти плавать, ознакомьтесь со списком самых необходимых вещей, без которых в бассейне не обойтись.
Купальник или плавки. Конечно это самое главное, ведь иначе поплавать не получится. Для спортивных занятий и просто плавания девушкам лучше всего подойдет сплошной, плотно облегающий спортивный купальник без лишних украшений. В материале такого купальника должно содержаться не менее 10% лайкры.
Мужчинам же для тренировок в бассейне лучше отдать предпочтение боксерам или слипам. Такие плавки плотно облегают тело, позволяют чувствовать себя в воде максимально комфортно и не создают никаких помех движению, в отличие от, например, свободных бермудов.
Шапочка. Еще одна вещь, без которой однозначно не пустят в бассейн – это шапочка для купания. Все они имеют единый размер и легко натягиваются на голову, плотно ее облегая. Эти изделия изготавливают из разных материалов – латекса, силикона или ткани. Самый бюджетный, но не очень практичный вариант – это латекс. Более удобной, но в то же время и более дорогой будет шапочка из силикона. Если вы планируете посещать бассейн регулярно, то лучше всего потратиться именно на силиконовую шапочку.
Очки для плавания. Использовать их в бассейне не обязательно, но если вы будете нырять и плавать под водой, то с очками вам будет гораздо комфортнее. Они позволят открывать глаза во время ныряния и видеть все, что происходит под водой, а также защитят глаза от раздражения из-за хлорированной воды.
Обувь. Наличие сменной обуви – это обязательное условие посещения бассейна. Надевать тапочки нужно не только в эстетических целях, но и, прежде всего, ради соблюдения личной гигиены. Обувь для бассейна должна быть легкой, непромокаемой и не скользящей. Идеально подходят обычные пляжные сланцы или шлепанцы. Приобретите обувь без перемычек для большого пальца, так как колготки/носки не дадут вам комфортно обуться.
Обувь для детей
Обувь для взрослых
Моющие средства. Перед тем, как пройти к бассейну, каждый посетитель должен принять душ и помыться с мылом и мочалкой. Не забудьте взять все банные принадлежности, прежде всего – мочалку, мыло или гель для душа и шампунь, который нужно использовать после купания.
Запрещено проносить в бассейн стеклянные бутылочки, вся жидкая продукция должна быть в пластмассовой упаковке.
Полотенце. Оно должно быть большим и хорошо впитывающим воду, чтобы после бассейна и душа вы смогли полностью вытереть им все тело.
Медицинская справка. Она подтверждает, что посетителю разрешено посещать бассейн, и предоставлять ее должны как взрослые, так и дети. Подходят справки как из государственных, так и из частных клиник.
Что собрать с собой в бассейн ребенку
Дети в зависимости от возраста приходят в бассейн с родителями или самостоятельно, посещая спортивную секцию и занимаясь с тренером индивидуально или в группе. Ребенок легко может забыть что-нибудь, поэтому перед тем, как он отправится в бассейн, лучше проконтролировать – все ли необходимые вещи при нем. Для детей набор этих вещей точно такой же, как и для взрослых. Будет разумно в дополнение к полотенцу приобрести для ребенка теплый махровый халат. Надев его после посещения бассейна и душа, маленький пловец быстро согреется и будет чувствовать себя комфортно.
Приходить в бассейн следует за 15 минут до начала занятий, чтобы не торопясь раздеться.
К услугам всех посетителей есть раздевалки с удобными, надежно закрывающимися шкафчиками и фенами.
Плавание – универсальный вид спорта, который подходит всем с рождения, позволяя поддерживать тело в здоровой физической форме.
Занятия нашего клуба плавания проходят в разных бассейнах Москвы, расположенные в разных районах, вы всегда можете выбрать себе удобное место занятий. Занятия проходят: бассейн Беляево, бассейн Ботанический сад.
Контрольный список дня бассейна— Dunn-Rite Products
Опубликовано Данн Райт на 28 мая 2019 г.
Летние дни часто означают поход в бассейн — может быть, на ваш задний двор, в соседний бассейн или к другу. Независимо от того, куда вы направляетесь, важно проверить свой список дней в бассейне, и проверить его дважды, потому что мало что так разочаровывает, как отправиться в бассейн только для того, чтобы обнаружить, что некоторые из ваших предметов первой необходимости не совершили поездку с ты.
Вот лишь несколько вещей, которые вам понадобятся, чтобы сделать ваш день в бассейне незабываемым:
Пляжные сумки
Убедитесь, что у вас есть большая прочная водонепроницаемая сумка для хранения всех ваших принадлежностей. Вы не хотите использовать полиэтиленовые пакеты для мокрых вещей, вам подойдет большая водонепроницаемая пляжная сумка. Кроме того, большая сумка с множеством карманов даст вам место для всего, что ваша семья захочет взять с собой.
Пляжные полотенца
Не забудьте взять с собой пляжные полотенца! И возьмите с собой дополнительные аксессуары, чтобы выровнять свою пляжную сумку. Если положить их на дно сумки, они впитают любую воду, которая может вытечь по пути домой или туда.
Вода
Имейте полный кулер с водой, чтобы дети не бегали в дом и не выбегали за водой, а если вы находитесь в соседнем бассейне, наличие собственной воды не даст вам тратить деньги в закусочной.Продукты питания
Имейте под рукой здоровые закуски для избавления от голода. Возьмите с собой чипсы, крекеры, морковь, а также бутерброды, если вас не будет целый день. И не забудьте бумажные полотенца или салфетки.
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем — самая важная вещь в вашем списке. Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи. Помните, что вам нужно будет нанести повторно, если вы промокнете или вспотеете. Даже если вы не промокнете, все равно следует наносить повторно каждые несколько часов.
Не щуриться весь день! Солнцезащитные очки сохранят ваше зрение и предотвратят появление морщин. Найдите пару солнцезащитных очков, которые, как и солнцезащитный крем, блокируют как UVA, так и UVB-лучи.
Аптечка первой помощи
Соберите аптечку на случай царапин. Не забудьте взять с собой пластыри и антисептик.
Дополнительная одежда
Если вы собираетесь в чужой бассейн, возьмите с собой сменную одежду на случай, если та, что носит ваша семья, промокнет. Это сделает поездку домой более комфортной.
Зонт и стулья
Возьмите с собой переносной зонт, чтобы обеспечить дополнительную защиту от солнца. Кроме того, пара удобных стульев поможет, если вы не уверены, что в соседнем бассейне хватит стульев.
Аксессуары для бассейнов
Вы не можете провести успешный день в бассейне без волнения. Подумайте о том, чтобы приобрести баскетбольный или волейбольный мяч, чтобы вы и ваши друзья могли немного посоревноваться. Это весело для всех возрастов, и это определенно сделает ваш день в бассейне незабываемым! Другие аксессуары могут включать в себя: пенопластовую лапшу, надувные изделия и т. д.
Башмак для бассейна
Не забудьте взять с собой обувь для бассейна — обувь, которая может промокнуть, или шлепанцы, которые легко надеваются и снимаются.
Никто не хочет надевать носки и туфли на шнуровке в конце дня, особенно когда ноги мокрые.
Проверьте этот список и проверьте его дважды, прежде чем отправиться в бассейн этим летом, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое для беззаботного дня!
Товары для бассейнов Dunn-Rite и аксессуары для бассейнов
Семейная компания третьего поколения с многолетней историей разработки инновационных продуктов высочайшего качества.
Фонтаны у бассейна – Комбинированные устройства – Волейбол у бассейна – Баскетбол у бассейна
Товары для плавания: 17 важных вещей, которые нужно положить в сумку для плавания
Планируете поплавать в бассейне или на пляже? Вот полезные предметы первой необходимости для плавания, которые должны быть в вашей сумке для плавания.
Не знаю, как вы, но когда светит солнце, я могу думать только о том, чтобы нырнуть в воду, чтобы охладиться от летней жары!
Что может быть лучше, чем поплескаться в бассейне или на пляже, благодарив небеса за прекрасную погоду?
Но поскольку вы планируете плавать, есть несколько полезных плавательных принадлежностей, которые вы не должны оставлять, если хотите весело провести день!
Итак, чтобы вы ничего не забыли, я делюсь с вами предметами первой необходимости для плавательных сумок, которые вы не должны оставлять без присмотра! Будь то плавание в бассейне или на пляже, вот все необходимое для плавания!
Пссс… Если вы планируете провести день на пляже, то можете посмотреть мой полный список вещей для пляжа .
Вы также можете посмотреть мои любимые летние платья , чтобы почерпнуть вдохновение в том, что надеть в бассейн/на пляж.
Принадлежности для плавания, которые необходимо упаковать в сумку для плавания
Принадлежности для плавания, которые необходимо упаковатьПрежде всего, прежде чем искать, что взять с собой для плавания, вам понадобится сумка, в которую можно положить все необходимое. утилизации, но просто убедитесь, что он достаточно большой, чтобы заполнить все предметы первой необходимости.
Если у вас ее нет, то вы можете проверить мою любимую сумку для плавания , чтобы взять ее с собой в бассейн и на пляж.
Теперь, когда у вас есть симпатичная сумка для бассейна/пляжа , давайте посмотрим на предметы для плавания, которые вам нужно в нее упаковать.
Одежда для упаковки в сумку для плавания
Ниже представлена одежда, которая не должна отсутствовать в вашей сумке для плавания.
Купальник/бикини
Вы не можете плавать без купальника/бикини. Поэтому, прежде чем вы даже подумаете обо всех других плавательных аксессуарах, купальный костюм уже должен быть в вашей сумке.
Вы можете выбрать тип купальника, который подходит для вашего тела, но если вам нужно несколько рекомендаций, лично мне нравится этот раздельный купальник , и каждый раз, когда я хочу перейти на цельный купальник, это тот самый Я всегда беру с собой.
Для парней вы можете выбрать между этой парой плавок или этой парой ! Оба они отлично выглядят!
Профессиональный совет* Я всегда беру с собой дополнительную пару купальников, если по какой-либо причине мне нужно их сменить.
Пляжная накидка
Я никогда не оставляю пляжную накидку, когда иду плавать, так как она может быть полезна, когда вы хотите прогуляться по пляжу или бассейну, не обязательно ходить в бикини.
Мне нравится это пляжное платье , оно милое, стильное и шикарное.
По теме: Лучшие советы для идеального отдыха на пляже
Полотенце
Забыть полотенце во время плавания будет огромной ошибкой, так как после купания вам придется вытираться.
Вы можете взять любое полотенце, но я всегда предпочитаю это дорожное полотенце из микрофибры , особенно когда я путешествую, так как оно хорошо впитывает влагу, быстро сохнет и не слишком велико, чтобы занимать все место в сумке для плавания.
Шапочка для плавания
Если вы любите плавать, не отвлекаясь на волосы, то можете рассмотреть возможность приобретения шапочки для плавания. Но я также понимаю, что это не всем нравится.
Так что, если это не ваша вещь, вы можете оставить ее, но если вы любите их или просто хотите попробовать, то вы будете рады, что купили эта шапочка для плавания и если у вас длинные дреды или косы, вам понравится эта шапочка вместо .
Что взять с собой в бассейн/на пляж: средства защиты от солнца
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем должен быть самым важным элементом для купания! Бездельничать в бассейне/на пляже под солнцем может быть весело и все такое, но попробуйте обжечься, и вы можете просто пожалеть обо всем, что загорали.
Хорошая новость заключается в том, что этого можно избежать, добавив солнцезащитный крем в свой контрольный список для посещения бассейна.
Однако не берите солнцезащитный крем, возьмите такой же с SPF 50+ , если вы хотите получить хороший загар, а не обжечься.
Солнцезащитные очки
Еще одна вещь, которая защитит вас от солнца, пока вы наслаждаетесь прохладным бризом воды, – это солнцезащитные очки.
Вы можете выбрать между этими милыми и стильными поляризованными солнцезащитными очками или этими винтажными дизайнерскими очками , но независимо от того, что вы выберете, убедитесь, что вы не забыли их!
Шляпа от солнца
Кто не хочет носить шляпу от солнца летом? Я имею в виду, что помимо того, что вы будете выглядеть круто, вы также защитите себя от прямых солнечных лучей, которые могут повредить кожу.
Но не просто берите шляпу от солнца, возьмите такую же с широкими полями, чтобы защитить всю голову и шею.
По теме: Что взять с собой в путешествие
Аксессуары для плавания, которые нужно упаковать в сумку для плавания
Сухой мешок
Сухой мешок — один из тех полезных предметов первой необходимости, которые нельзя оставлять без присмотра! После хорошего дня в бассейне или на пляже вы не хотите смешивать мокрое бикини и полотенце с другими сухими вещами, и именно здесь пригодится сумка для сухих вещей , такая как эта .
Я знаю, что большинство людей пытаются использовать полиэтиленовый пакет, но все будет капать, поэтому вам лучше купить этот водонепроницаемый сухой пакет , который вообще не будет капать.
Водонепроницаемый чехол для телефона
Я никогда не оставляю свой водонепроницаемый чехол для телефона, когда иду в бассейн или на пляж, чтобы защитить свой телефон.
Это мой любимый водонепроницаемый чехол для телефона , если вы тоже хотите его приобрести.
Резинки для волос
В этом нет необходимости, если у вас короткие волосы, но если у вас длинные волосы, не забудьте взять с собой резинки для волос.
Я знаю, что это звучит не так уж важно, но поверь мне, это такая боль, когда плаваешь с твоими длинными волосами — по крайней мере, для меня.
И хорошо, что можно просто купить эту полную упаковку из 50 резинок для волос по дешевке и забыть о них надолго.
Шлепанцы
Я знаю, приятно ходить по песку босиком, но что не очень приятно, так это ходить босиком в ванную комнату, если вы забыли упаковать пару шлепанцев.
Собирая все необходимое для плавания, не забудьте эту пару шлепанцев .
Связанный пост: Лучший летний список вещей
Очки для плавания
Лично я не большой поклонник очков для плавания, но я знаю некоторых людей, которые не могут плавать без них, а другие делают это просто потому, что не хотят, чтобы хлор попал им в глаза.
Так что, если вы один из этих людей, убедитесь, что вы упаковали себе пару этих очков , прежде чем идти.
Расческа/щетка для волос
Тем не менее, если у вас не длинные волосы, нет необходимости иметь расческу/щетку для волос в вашем списке вещей для плавания, но если они есть, не оставляйте их.
Я имею в виду, что вам нужно хотя бы расчесать волосы после купания, чтобы они не выглядели слишком неопрятно. Вы можете купить этот набор из 4 щеток для волос даже для других случаев
Крем для тела
Не знаю, как вы, но моя кожа становится очень сухой после купания, поэтому я обязательно упаковываю крем для тела перед тем, как отправиться в путь к бассейну/пляжу.
Крем, который вы упаковываете, должен зависеть от вашего типа кожи, но если у вас сухая кожа, как у меня, этот натуральный крем для тела с алоэ вера – отличный вариант.
Плавающие предметы первой необходимости: развлечения
Поплавки
Прошли те времена, когда поплавки использовались только для тех, кто не умеет плавать, чтобы получать удовольствие от воды! Сегодня они являются абсолютным определением веселья на воде, особенно если вы хотите сделать несколько крутых фотографий.
Так что, если вы хотите добавить изюминки в свой день на пляже или в бассейне, не забудьте этот милый надувной плавучий фламинго .
Книга/Kindle Reader
Нет лучшего способа расслабиться после купания, чем чтение любимой книги!
Итак, когда вы планируете положить в сумку для плавания все самое необходимое, убедитесь, что вы добавили книгу или, что еще лучше, это устройство для чтения Kindle , так как оно маленькое, легкое, и вы получаете доступ к сотням книг на ходу вместо того, чтобы носить с собой громоздкие книги в твердом переплете.
Связанный пост: Как упаковать легкий рюкзак
Наушники с шумоподавлением
Если чтение не является вашей жемчужиной, вам следует подумать о том, чтобы взять эти наушники с шумоподавлением , чтобы слушать музыку или даже подкаст, наслаждаясь солнцем. А если вы фанат наушников, то можете взять эти AirPods вместо .