Настоящее счастье происходит без условий
Жить внутри означает быть счастливым, а жить снаружи – быть несчастным. Если человек живет снаружи, он не может обрести счастье; но оно само приходит, если жить внутри.
Жить снаружи означает жить в желаниях и амбициях, получать деньги, возможности, положение, власть, уважение и славу. Но это также означает быть счастливым только тогда, когда вы получаете что-то из этого. Когда вы не получаете то, чего так хотите, нет и счастья.
А жить внутри означает, что внутри вас уже есть то, что делает вас счастливым. Счастье – это наша природа, которая всегда с нами, и это счастье находится внутри нас, а не снаружи. Об этом говорит не только Ошо, так говорили все мудрецы.
Но человек выходит наружу, чтобы поискать счастья, и при этом он еще ставит условия. Он говорит себе: «я буду счастлив, если…». Если получу это, если сделаю то, если добьюсь того-то… Другими словами, если он не получит или не сделает то, что, по его мнению, принесет ему счастье, он счастливым автоматически быть не может – таким образом он ограничил условиями себя и свое счастье.
Ошо говорил: «Если вы хотите быть счастливыми, идти некуда». Куда бы вы ни пошли, чем бы ни владели, что бы вы ни делали – это всё поиск счастья снаружи, а счастье, найденное снаружи, также снаружи и потеряется.
Внутрь обращается только тот человек, который осознал всю глупость попыток найти счастье снаружи. Такой человек, как правило, увидел, что даже если все его условия выполняются, он не получает снаружи то счастье, которое могло бы его полностью удовлетворить.
Жить внутри означает жить в сердце, в источнике счастья, который не зависит от условий снаружи. Жить внутри – это быть там, где вы есть, и только тогда возможно счастье. Но вас толкают желания, амбиции, цели – они заставляют вас покинуть сердце и искать счастья снаружи, где его невозможно найти в принципе. Таким образом, вы теряете свою жизнь – в погоне за внешними объектами, которые, по вашему мнению, должны принести вам настоящее счастье. И девизом в этом бесполезном деле становится: «надежда умирает последней».
Ошо говорит: «Настоящее счастье происходит без условий». Оно не требует определенных условий, поэтому его еще называют безусловным счастьем. Это счастье, которое всегда приходит изнутри, а не снаружи.
Ничто вне вас не может принести вам истинное удовлетворение. И в этом можно легко убедиться на примерах из собственной жизни: всегда хочется чего-то еще, ум проецирует счастье на что-то еще снаружи. Это бесконечно. Вы бесконечно выходите из своего центра, сердца, источника, чтобы ухватить несуществующее счастье снаружи, тем самым лишая себя возможности получить настоящее счастье – то счастье, которое внутри. Счастье, которое и есть ваша истинная природа.
Но если у вас уже есть опыт внутреннего счастья, никому о нем не рассказывайте, если не готовы наслаждаться смехом, который может прозвучать в ответ.
Ошо
10 Простых Техник, Которые Помогут Вам Стать Счастливее – GeniusMarketing
Как часто вы говорили себе или друзьям «Я хочу быть счастливым»? Но вы когда-нибудь думали о том, что такое счастье для вас на самом деле? Чего же конкретно вы хотите?
В этой статье вы узнаете 10 методов, которые помогают людям быть счастливее.
Но для начала нужно понять суть этого слова.
Это важно, потому что трудно достичь чего-то, не понимая, что же это. Однозначного определения этому понятию никто дать не может. Лучшие учёные и философы пытались найти ответ. Но для каждого человека понятие счастья индивидуально. Вот несколько цитат известных людей, которые показывают, насколько разными бывают определения счастья:
Счастье — это когда ты думаешь, говоришь и действуешь в гармонии с собой.
Махатма Ганди
Счастье в понимании того, что ты достигаешь своих ценностей.
Айн Рэнд
Счастье – это то, что начинается в твоих мыслях.
Вайне Дер
У счастья нет завтрашнего дня, нет у него и вчерашнего… у него есть только настоящее – и то не день, а мгновение.
Иван Тургенев
Ум — первое условие для счастья.
Софокл
Чтобы быть вполне счастливым, недостаточно обладать счастьем, надо еще заслуживать его.
Виктор Гюго
Счастье – это духовный опыт жизни, который мы приобретаем, прожива каждую минуту с любовью и благодарностью.
Уолт Дисней
Что же такое счастье?
Многие люди считают, что счастье – это удовольствие на вечеринке, новые впечатления, вкусная еда. Все это замечательно, оно мотивирует и подстрекает, но это не совсем счастье.
Эти переживания – отличный опыт. Они дарят чувство наслаждения и удовольствия. Но они краткосрочны. Такие маленькие удовольствия должны быть у каждого, но они не должны повторяться слишком часто. Потому что наш мозг адаптирует и превращает их в рутину. Как только это произойдёт, вам снова придётся искать какой-то кусочек радости. Погоня за удовольствиями – это не счастье. Но что же тогда это такое?
Счастье – это когда ваша жизнь полностью соответствует вашим потребностям.
Другими словами, вы переживаете это состояние, когда чувствуете, что все ваши потребности удовлетворены и жизнь кажется такой, о которой вы всегда мечтали.
Счастье – это не «прекрасное настроение все время»
Ученые доказали, что настроение здорового человека все время должно меняться. Вверх-вниз, как на горках. Не верите? Спросите любого, что делает его счастливым, и он вряд ли вспомнит о настроении. Человек скорее скажет вам о работе, хобби или отношениях. Кроме того, вы просто не можете все время быть в прекрасном настроении. В этом случае мозг воспринимает такое самочувствие как рутину и ищет что-то такое, что могло бы ещё больше понять настроение. Все недостаточно хорошо. В этом случае вы будете всё время «в ожидании» чего-то.
Счастье – это не богатство и не владение всеми сокровищами человечества
Слышали фразу «счастье за деньги не купишь»? Это правда. Конечно, тем, кто живет в сложных финансовых условиях, тяжело быть счастливым. Но и разбогатев они не станут счастливее. Представьте, что вы получили богатство. Например, 1 млн $. Конечно, сначала вы будете рады и сильно возбуждены, но со временем изменятся ваши запросы и ожидания.
Теперь 1 млн не приносит таких эмоций. Вы не сможете вспомнить, как вы себя чувствовали до получения этой суммы и как должны радоваться. Это справедливо для любых покупок и материальных благ, в мечтах о которых человек проводит 70% своей жизни. Единственное исключение – если вы тратите эти деньги на новый опыт. Возможно, для вас — знания или общение с известным человеком. А для кого-то — путешествие. Такие переживания делают нас более счастливыми.
Счастье – это не пункт назначения
Со временем наши цели меняются. И часто, когда человек приходит к тому, к чему стремился, он не чувствует счастья. Все события, которые делают нас счастливее в краткосрочной перспективе, например свадьба, повышение на работе, рождение ребенка и другие, не работают длительное время. Они исчезают или мы адаптируемся к ним. Многие используют такие методы для «продлевания счастливых моментов», как ведение дневника благодарности. Но это регулярное, а не одноразовое занятие.
Так что такое настоящее счастье?Исследования показывают, что счастье – это комбинация того, насколько вам нравится ваша жизнь (ежедневная рутина, работа, семья) и того, насколько хорошо вы чувствуете себя каждый день.
Эти показатели относительно стабильные. Если происшествия в нашей жизни меняются каждую минуту, настроение постоянно прыгает, то счастье – это что-то стабильное. Хорошая новость в том, что вы сознательно можете увеличить количество счастья в вашей жизни, изменив мысли и постоянно работая над собой. Например, вы думаете, что для полного счастья вам нужно похудеть. Но вы продолжаете есть и делать такую же физическую нагрузку, как и всегда. Вы останетесь в том же весе, но у вас будет определённый уровень счастья. Если вы будете приседать больше, а есть меньше, ваш вес изменится и уровень счастья тоже.
Другими словами, счастье – это вопрос выбора. Вы можете контролировать то, как вы себя чувствуете, и развивать привычки, которые сделают вашу жизнь более полноценной и счастливой.
10 действенных техник, которые помогут вам стать счастливее
Ученые пришли к выводу, что счастье на 50% определяют наши гены, 10% — это обстоятельства и 40% зависит от нашей ежедневной деятельности.
Вот несколько конкретных рекомендаций, которые помогут вам повысить уровень счастья:
- Возьмите лист бумаги и вспомните, когда вы были счастливым. Опишите это на бумаге, а ещё лучше — зарисуйте.
- Переверните лист и опишите ваше идеальное будущее. Например, через 3 года. Что вы будете делать, как выглядеть, как жить. Распишите все детали, как можно подробнее.
- Представьте свои идеальные отношения с любимым человеком, детьми, родителями, друзьями. Что можно улучшить/ исправить? Исследования показали, что, ключ к счастью – это социальные отношения. Когда вы понимаете, что вас любят и ценят, уровень счастья резко увеличивается.
- Запишите, что для вас важно в жизни.
- Благодарите. Те, кто ведет дневники благодарности, чувствуют себя более оптимистичными и больше довольны своей жизнью.
- Люди испытывают счастье, когда помогают другим. Исследования показали, что когда мы делаем хорошие дела, наш мозг активизирует зоны, которые отвечают за удовольствие и награду.
- Физические нагрузки — очень хорошее средство не только для мышц, но и для мозга. Регулярные занятия спортом поднимают чувство собственного достоинства, увеличивают уровень счастья, уменьшают беспокойство и стресс. Так что, когда чувствуете свое плохое настроение, выбегайте на зарядку =)
- Откажитесь от обид. Когда вы прощаете тех, кто вас обидел, вы чувствуете себя лучше, испытываете положительные эмоции.
- Отдыхайте. Удивительно, но один час сна для многих — награда более ценная, чем чек на пару сотен долларов. Все потому, что полноценный сон снижает уровень стресса, тревожности, увеличивает количество положительных эмоций.
- Практикуйте осознанность. Находитесь здесь и сейчас и радуйтесь мелочам. Этот простой трюк увеличивает счастье на 80%. Попробуйте!
Если вам понравилось, ставьте лайк под статьёй. И я приготовлю для вас больше полезных материалов.
Есть чуть-чуть свободного времени? Я знаю, как можно быстро достигать высоких результатов с нуля.
И поделился с вами в этом материале: 8 Правил Высоких Результатов с Нуля. Читайте прямо сейчас!
Быть счастливым – просто: 13 историй о том, как найти себя | ОБЩЕСТВО
Счастье… что это? У каждого из нас свое представление о том, что это такое. Нет и не может быть универсального понятия о счастье, общего определения и одинаковых критериев. Для кого-то настоящее счастье — это быть реализованным в своей профессии или творчестве. Для другого ощущение счастья неразрывно связано с семейной жизнью. Для третьего истинным счастьем может быть длительное путешествие в одиночку.
Счастье – это внутреннее состояние. Но если задать вопрос: «Ты счастлив?», то далеко не каждый человек ответит на него уверенно и сразу. «Не знаю», «Наверное да», «Не задумывалась об этом» — очень распространенные ответы. Почему так? Мы не слышим себя? Не разбираемся в собственных чувствах? Или, быть может, просто не понимаем, как оно, это самое счастье, звучит внутри?
Часто люди ищут, ждут своего счастья, не понимая, что же является счастьем для них самих.
Часто для счастья человеку необходимы такие внешние условия, на которые он сам не всегда может повлиять. Слышали когда-нибудь такое рассуждение: «Я счастлива, когда успешен мой ребенок?» (могут быть вариации: «здоровы родители», «дружная семья» и т.д.). Несомненно, это важно и здорово — и успех ребенка, и здоровье родителей. Но, согласитесь, тут мало что зависит от тебя. И если это единственные, ключевые условия для твоего личного счастья, то ты становишься очень уязвим.
Что такое настоящее счастье именно для тебя? Что ты сам/сама можешь сделать для того, чтобы быть счастливой? Как ты можешь почувствовать себя более счастливым человеком прямо сейчас, не откладывая на завтра, на потом, на когда-нибудь? – вот такие вопросы вы себе когда-нибудь задавали?
«Счастье – самая неопределенная и дорогостоящая вещь на свете», — писал Эрих Мария Ремарк. Если сделать усилие и разобраться с этой неопределенностью, то есть шансы не только почувствовать себя счастливым человеком, но и в какой-то мере научиться управлять этим состоянием.
«13 историй о счастье» — это новый совместный проект редакции «Аргументы и Факты – Новосибирск» и Марии Точилиной (блогера, автора книги «Разреши себе. Женские истории про счастье», идеолога международного конкурса историй «Разреши себе»).
Идея проекта «13 историй о счастье» в том, чтобы показать, насколько многогранным может быть счастье. Это будут истории-интервью с интересными людьми. Один раз в месяц на страницах издания вы сможете не только прочитать историю, но и поработать со своими представлениями о счастье. Коучинговые вопросы и небольшие упражнения для самостоятельной работы в конце каждой истории помогут вам лучше услышать себя, разобраться с собственным пониманием счастья.
«Если мы будем искать счастья, не зная, где оно, мы рискуем с ним разойтись» — это французский философ Жан-Жак Руссо сказал, еще три века тому назад. Очень точное замечание, верно? Поэтому, приступаем к поискам собственного счастья немедленно.
И счастливого нам всем пути!
Смотрите также:
В чем состоит настоящее счастье?
Что такое настоящее счастье? В чем оно состоит? Уверена , что однозначного ответа на свои вопросу не найду.
Понятие «счастье» для каждого человека своё , и в течение жизни оно меняется. Убеждена, что состояние души, спокойное и умиротворенное, ликующее и торжествующее, — это и есть счастье. Но не все люди согласятся со мной, потому что один из нас предпочитает любить, а второй быть любимым. Один в понятие «счастья» включает богатство и деньги, а второй – большую и дружную семью. Один бредит о славе и признании, а другому по вкусу тихая и спокойная жизнь в кругу близких людей. Философы и политические деятели, писатели и публицисты до сих пор не могут найти верного ответа, в чем же оно состоит — счастье.
Пытался найти истинное счастье для своих персонажей известный русский писатель А.П. Чехов в лирической пьесе «Вишневый сад», где проблема счастья связана почти с каждым персонажем. Вспомним красивую и взбалмошную Любовь Андреевну Раневскую, которая пытается отыскать свое счастье в другой стране, куда она бежит после смерти мужа и трагической гибели сына. Но и там, в далеком Париже, она не может найти долгожданный покой и тихое семейное счастье.
Грязный притон, неверный любовник и нищета – вот что дарит ей чужая страна. Вернувшись на Родину, Раневская проходит еще одно далеко не счастливое испытание. На ее глазах вырубают старый вишневый сад, который был для нее символом былой счастливой жизни. Но недолго печалится легкомысленная женщина! Забрав деньги, вырученные от продажи земли, она вновь уезжает в Париж, не думая о юной дочери, остающейся в России. Уверена, что свое счастье героиня А.П.Чехова так и не найдет!
Рассуждает над тем, что такое счастье, и А.И. Солженицын в произведении «Один день Ивана Денисовича», главный герой которого, Иван Денисович Шухов, даже находясь в Гулаге, испытывает чувство пусть не полного , но удовлетворения. Конечно, убого оно, счастье зека: случайно получил лишнюю тарелку супа, не посадили в карцер, не разболелся, но оно говорит о добром и выносливом характере этого человека. Находить удовлетворение в малом – это свойство людей совестливых и отзывчивых. Но счастье И.Д.Шухова было бы не полным, если бы не работа! С каким удовольствием герой делает кладку стены! Как радуется чужому успеху! Вот он, пример того, что невероятно мало нужно человеку для счастья!
(363 слова)
Вера
Добавить комментарий
Настоящее Счастье — здесь и сейчас.
Оно не имеет никакого отношения к Прошлому и Будущему.ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Одиночество не имеет никакого отношения к тому, много у нас знакомых или мало.
Эрих Мария Ремарк (100+)
Люди говорят то чего не знают, обсуждают то, к чему не имеют никакого отношения, смеются над тем, что нужно ценить…
Неизвестный автор (1000+)
Настоящее счастье не должно зависеть от кого-то. Оно должно быть только твоим. Жить внутри. Внутри тебя самого.
Неизвестный автор (1000+)
Жаль, что сейчас полно отношений без любви и любви без шанса на отношения.
Александрина Бобракова (1)
На самом же деле никакого времени не существует, нет никакого «завтра», есть только вечное «сейчас».
Борис Акунин (50+)
Не смотри в прошлое с тоской. Оно не вернется. Мудро распорядись настоящим. Оно твое. Иди вперед, навстречу туманному будущему, без страха и с мужественным сердцем.
Генри Уодсворт Лонгфелло (20+)
Чтобы понять другого, следует смотреть на человека ясно, без оглядки на собственные проекции ума, не имеющие к другому никакого отношения.
Аму Мом (50+)
Ничего не существует, за исключением здесь и сейчас.
Брюс Ли (50+)
Пока ты стоишь лицом к своему прошлому, ты стоишь другим местом к своему будущему. Так что задумайся.
Неизвестный автор (1000+)
Настоящее счастье — это когда вокруг тебя все счастливые.
Леонид Семенович Сухоруков (100+)
Счастье — это возможность и талант приумножать вокруг себя счастливых.Что такое счастье?
27.05.2021 Новости партнеровУ каждого человека есть свой ответ на этот вопрос. Я считаю, что счастье – это радость, это состояние души, это гармония жизни. Счастье – это радость, которая связанна с позитивной деятельностью, счастье – это то, что мы чувствуем по отношению ко всему окружающему. Настоящее счастье – это способность получать радость от всех аспектов и сторон нашей жизни. Существует такое понятие, как женская психология любви. Женщины особо восприимчивые к любви и им зачастую требуется помощь специалиста, чтобы разобраться в себе.
Некоторые люди думают что счастье – это только любовь. И правда, когда мы любим – мы счастливы, а когда любовь покидает нас, нам кажется что и счастье нас оставило. Но, с годами, даже сильная взаимная любовь, становиться не такой сильной, как в начале. Любовь может и вообще пройти, и уже не вернуться к нам. А некоторые люди, вообще лишены этого чувства, и не знают, что это такое. Разве не достойны такие люди, быть счастливыми? Не может наше счастье зависеть только от любви.
Наша жизнь очень многогранна. Наша жизнь может представлять собой захватывающее путешествие, а может и быть очень скучной и никчемной. Все ведь зависит только от нас, от наших мыслей, от нашего отношения к жизни. Если относиться к ней, как – попало, то и результаты будут соответствующие, и жизнь будет на низком уровне. Если же, распланировать всю свою жизнь, как великолепный сценарий, в котором будет достижение духовного и профессионального мастерства, тогда и жизнь наша, будет совсем другого качества. Тогда и мы будем гораздо счастливее.
Любой человек хотел бы быть счастливым. Но не все люди понимают, что достигнуть счастья, можно только прикладывая к этому, определенные усилия. Счастье не свалиться из неоткуда, его нельзя найти на дороге, его никто вам не продаст и не подарит. Чтобы стать счастливым, нужно выполнять действия определенной направленности. Первым шагом на пути к счастью, будет решение стать позитивным человеком – настоящим оптимистом. Позитивный человек – это человек, который положительно относиться, ко всему, что его окружает. Позитивный человек наполняет свой разум только положительными чувствами, мыслями и эмоциями. Только такое отношение к жизни, приведет нас к настоящему счастью.
Вспомните тот момент в своей жизни, когда вы были счастливы. Что вы ощущали в этот момент? Что вы делали в это время? Наверное, вам хотелось бы, как можно чаще испытывать эти ощущения? А как насчет того, чтобы постоянно находиться в таком состоянии? Стоит ли, ради этого постараться? Стоит ли ради этого изменить себя, ход своих мыслей, свое отношение к жизни?
Но для того чтобы стать по настоящему счастливым, нам не достаточно стать только позитивным человеком. Нам необходима свобода. Настоящая свобода. Свобода выбора занятия по душе, свобода выбора места жительства, свобода жить так, как нам того хочется. И достигнуть этого мы сможем только тогда, когда обретем финансовую независимость.
Согласитесь, трудно быть счастливым, когда тебя не устраивают многие вещи в жизни. Так давайте изменим эту ситуацию. Давайте просто сделаем это! Хватит терпеть, хватит бездействовать, нужно что – то делать, ведь только перемены приведут нас к счастливой жизни. Наша жизнь драгоценна – нужно правильно использовать каждую ее минуту. Хватит тратить свое время на ерунду! Жизнь проходит, года уходят, а мы так и сидим бедные и несчастные, в надежде на то, что, что – то, или кто – то нам обязательно помогут.
Вы задавались вопросом «Что такое настоящее счастье» ? | Понятная Психология. Holodova
Вы знаете о том, что есть научное обоснование счастья? И эта наука не психология. Эта наука — квантовая физика!
Да, у каждого свое понятие счастья. Или иллюзия понятия счастья?
Допустим, вы женщина и хотите крутую машину со всеми прибамбасами и думаете, что она сделает вас счастливым человеком. Ну, допустим, вы её получили. Спустя какое-то время понимаете «не было заботы – купили порося».
Или мечтаете об обладании этим человеком, закреплении своих прав на него. Поженились, права закрепили, штамп поставили в паспорт и на палец. А дальше… Счастье возможно, только если вы согласны на постоянное терпение, заботу, работу над собой, и снова терпение… Многие говорят: не об этом я мечтала.
Может быть, счастье – не работать, а чтобы деньги сами с неба сыпались? Но и здесь возникают проблемы: по статистике, именно у тех людей, у которых отсутствует мотивация к зарабатыванию денег, самый большой процент психических и психологических расстройств.
ТАК ЧТО-ЖЕ ТАКОЕ СЧАСТЬЕ???
Однажды попалась мне в руки удивительная книга – «Кроличья нора или Что мы знаем о себе и о Вселенной». Книга о квантовой физике и квантовом устройстве всего, всей Вселенной. Книга-потрясающий мировой бестселлер, написана вдогонку фильму «Секрет», авторами этого фильма.
Скажем так, научное обоснование существования Бога.
Оказывается, на макроуровне- уровне людей, предметов, вещей- мы подчиняемся законам физики Ньютона и живём в трёх измерениях- время, пространство, материя.
Но физики копнули глубже, и добрались до микроуровня всех предметов, вещей и людей и вообще всего. Так вот: если нас разложить до микроуровня, да квантов, то оказывается, что кванты не подчиняются законам физики Ньютона!
Например, один и тот же квант может быть одновременно в разных концах Вселенной. Или, например, квант может мгновенно (!) переместиться на другой конец Вселенной. Или, например, один и тот же квант может быть волной, а может быть твердой частицей, и опять волной и опять твёрдой частицей. И вообще, на квантовом уровне вся Вселенная есть единое поле квантов. А учитывая их способность быть волнами, вся Вселенная есть единый организм информационного характера. Вся Вселенная – включая нас с вами, есть единое разумное поле.
То есть каждый человек является частью живой, разумной Вселенной. Частью не в том смысле, как частью общества является отдельный член общества. А частью – как является частью нас самих наши руки, например. Как ветка дерева является частью дерева.
Как всё это соотносится с понятием «счастье»? Очень просто.
Когда вам хорошо с любимым человеком рядом, что вы чувствуете? Счастье, единение, единство.
Когда вам хорошо от удовольствия на природе, что вы чувствуете? Счастье, единение, единство с окружающей природой.
Когда вы ощущаете успех, победу, достижение, признание в социуме, что вы чувствуете? Счастье, единение, единство с этим социумом.
Когда вам хорошо с лучшим другом? Когда вас понимают, принимают. Что вы чувствуете? Счастье, единство.
Когда вы возвращаетесь в родной любимый дом? Счастье, единство с домом..
И так далее.
Получается, что счастливы по-настоящему мы именно тогда, когда наше эгоистичное «Я» перестает нами ощущаться как центр мироздания. Когда границы стираются и мы понимаем, что мы — часть чего-то большего, чем «Я». Когда наше квантовое поле соединяется с другим квантовым полем, другого человека, природы, общества. Когда наша душа чувствует единение, единство.
Если Вам понравилась статья или была для Вас полезной, поставьте, пожалуйста, лайк!
Вы живете настоящим счастьем ??? | Анджали Раджпут | Живите своей жизнью ради цели
Фото Хавьера Аллегью Барроса на UnsplashЧто такое счастье ??? Определите это. Что ты делаешь, чтобы быть счастливым ?? Вы действительно счастливы ???
Счастье — это то, чего мы все хотим в жизни.
Есть разные ответы на этот вопрос, например: «Я был бы счастлив, когда куплю новую машину, новый дом, новый магазин, путешествую по миру, буду с друзьями или семьей, выиграть в лотерею, выйти замуж, иметь детей, игры, вечеринки с друзьями и т. д.
Большинство этих моментов наступают в вашей жизни на несколько минут или дней, а после этого они исчезают. Как покупка машины, магазина или дома, это сиюминутное счастье, и они не могут сделать вас счастливыми надолго.
Люди вступают в отношения или браки, потому что они ищут счастья в своем партнере, и внезапно однажды вы поссорились или ссорились, и вы чувствуете, что счастье ушло.
Мы все хотим быть с друзьями и семьей, потому что чувствуем себя счастливыми в их компании. Мы ищем счастья в путешествиях и развлечениях в разных городах, запечатлевая красоту пейзажей на наши камеры.
Но разве вы не думаете, что ваше счастье связано ни с материальными вещами, ни с местами, ни с другими людьми.
«Женщина с растрепанными ветром волосами перед камнями, водой и солнечным светом в Лубеницах» Юрица Колетич на UnsplashИ правда в том, что мы ищем свое счастье во внешнем мире. Мы даже не понимаем истинного значения настоящего счастья.
Настоящее счастье — это счастье внутри вас. Истинное счастье — это наслаждаться собственной компанией и жить в мире и гармонии со своим телом, разумом и душой.Истинное счастье — это состояние души, когда ты постоянно влюблен в себя.
Чтобы быть по-настоящему счастливым, вам не нужны ни люди, ни материальные вещи.
«Счастье — это результат личных усилий. Вы боретесь за это, стремитесь к этому, настаиваете на этом, а иногда даже путешествуете по миру в поисках этого. Вы должны неустанно участвовать в проявлениях своих благословений. И когда вы достигли состояния счастья, вы никогда не должны расслабляться в его поддержании.Вы должны приложить огромные усилия, чтобы вечно плыть вверх к этому счастью, оставаться на плаву на его вершине ».
— Элизабет Гилберт , Ешь, молись, люби
Как можно достичь состояния настоящего внутреннего счастья. Я перечислил следующие вещи, которые могут помочь вам в этом:
> Первое и самое важное — это быть большим любовником для себя, относиться к себе как к принцу или принцессе
> Держитесь подальше от людей, которые являются источником негатива
> Держитесь подальше от негативных чувств зависти, ревности, страха, гнева
> Берегите свое тело и душу.Ешьте полноценно и начинайте медитацию
> Найдите время для себя, например, почитайте или напишите книгу, посмотрите фильм или что-нибудь еще, когда вы находитесь в своей компании. Это лучший способ избавиться от страха одиночества
> Сделайте договор с самим собой, что вы будете относиться к себе как можно лучше
> Будьте добры и скромны в первую очередь с собой, только тогда вы сможете быть таким же с другими
> Сделайте что-нибудь небольшие самоотверженные вещи, такие как улыбка незнакомцам, уступка мест другим в общественном транспорте и т. д.
Когда вы счастливы изнутри, независимо от материальных вещей или других людей, тогда вы действительно счастливы. Когда вы по-настоящему счастливы изнутри, вы излучаете счастье и другим.
Спасибо, что прочитали мою статью. Если вам понравилось, нажмите на значок хлопка 🙂
Вы достигли настоящего счастья, когда можете сказать это 1 вещь
Эмоции — вещь непостоянная. А иногда, даже когда мы сильно чувствуем эмоцию, мы задаемся вопросом, каковы пределы, можно ли почувствовать ее еще сильнее.Итак, даже когда вы сидите в огромной радости, в глубине вашего мозга может гореть назойливый вопрос: действительно ли я счастлив, или я обманываю себя? Могу ли я получить еще больше от этой жизни?
Мы знаем, что, несмотря на идею о том, что все было бы замечательно, если бы у вас были только миллионы долларов, материальное благополучие является ужасным показателем уровня счастья. Просто спросите таких людей, как Энтони Бурден или Кейт Спейд. Поэтому просмотр ваших вещей или номера вашего банковского счета не скажет вам, достигли ли вы своих лучших результатов.
Единственный лучший показатель того, что ваша жизнь идет по правильному пути и что вы достигли настоящего счастья, — это то, что вы делаете то, что делали бы, даже если бы никто не смотрел .
Нас до смешного волнует, что о нас думают другие, потому что мы жаждем связи и вовлеченности. Это естественно. Это просто часть человеческого, социального существа. Но счастье можно определить как чувство, которое вы испытываете, когда ваши желания совпадают с вашими действиями. И день за днем большинство из нас позволяет другим все испортить.Мы ведем себя, исходя из социальных норм и ожиданий, в большей степени, чем исходя из наших истинных желаний, потребностей и мнений. Мы притворяемся, притворяемся, притворяемся, отправляя изображение, которое, по нашему мнению, хотят видеть другие. И, в конце концов, мы устали.
Довольно утомительно скрывать, кто ты.
Но когда вы делаете то, что сделали бы, даже если бы никто не смотрел, вы снова приводите свои желания и поведение в соответствие. Внутренний конфликт ушел. У вас нет глубоких сожалений или парализующего страха попробовать или узнать что-то новое, потому что вы больше не слушаете осуждающие, критические голоса, которые говорят вам, что вам следовало пойти другим путем или что вы не можете этого сделать.Вы знаете, что несете ответственность перед собой и что последствия своих решений несут вы.
Но давайте еще немного углубимся. Посмотрите еще раз на мерило счастья, указанное выше. Теперь рассмотрим определение целостности: делает то, что , , когда никто не смотрит . Так что в некотором смысле честность — это просто счастье с моральным компасом. Чем больше у вас цельности в жизни и бизнесе, тем ближе счастье. Это невероятно важно помнить, потому что люди все еще пытаются продвигать идею о том, что для достижения успеха нужно пожертвовать некоторой этикой.Чтобы быть успешным и радостным, нужно держать их .
Но если мерилом счастья является то, что мы делали бы, даже если бы никто не смотрел, что нам нужно, чтобы предпринять это действие? Что требуется от нас, чтобы вести себя так искренне?
Самое важное, что вам нужно, — это эмоциональный интеллект. Это не значит, что вы должны быть практически эмпатом или правильно понимать каждую подсказку от других. Это просто означает, что вы пытаетесь обращать внимание на то, что чувствуете и почему, и что вы можете выражать эти чувства и контролировать их.Это базовое самосознание. Без этого базового понимания себя гораздо проще позволить другим направлять вас и указывать вам, что делать.
Однако частью эмоционального интеллекта является также осведомленность о других. Вам это нужно, чтобы делать то, что вы хотите, с поддержкой, а не с конфликтом, и чтобы по-настоящему понять влияние вашего поведения на мир. Так что не делайте ошибки, думая, что счастье означает, что вы катаетесь по жизни или больше не думаете о других. Это просто означает, что ваше поведение внутренне мотивировано, а не направлено полностью извне.
Так вот, жизнь не идеальна. Это грязно, и у вас будут тяжелые дни. Но то, что вы на какое-то время чувствуете грусть или разочарование, не означает, что случилась катастрофа или что в целом у вас нет счастливой жизни. Смотрите на картину в целом и знайте, что каждая эмоция служит для вас цели. Если вы можете это сделать и решили тратить свою умственную энергию на самые положительные вещи вокруг вас, вы добились успеха.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Что такое счастье? Что такое настоящее счастье? Как достичь счастья?
Счастье — это опыт , который вы переживаете, когда спустя долгое время видите своего лучшего друга. Это чувство, которое я испытываю каждый раз, когда вижу свою внучку. Для большинства из нас это чувство — нечто периодическое. Мы испытываем счастье на короткое время, затем возвращаемся в нормальное нейтральное состояние, а затем переживаем период несчастья, печали, гнева, неудовлетворенности или подавленности.Для большинства из нас это единственный цикл настроения , который мы пережили и знаем и даже не можем представить, чтобы это было иначе. Там нет секрет обретения счастья.
Когда вы физически и умственно погружены в деятельность или находитесь в месте, которое делает вас счастливым, тогда вы, , достигли счастья на поверхности. Когда вас нет рядом со своими любимыми занятиями и местами, вы либо находитесь в нормальном нейтральном настроении, либо снова в плохом настроении, ищите и ищите, что делать дальше, чтобы принести вам больше счастья.Иногда такое счастье ошибочно принимают за счастье, которое называется настоящим счастьем, внутренним счастьем, блаженством и просветлением.
Что такое настоящее счастье?
Настоящее счастье для меня — это состояние блаженства, которое вы испытываете в каждый момент своей жизни, даже в стрессовые и негативные моменты. Человек может не смеяться и не проявлять никаких признаков внешнего счастья, но внутри он очень доволен и радостен. Многие из тех, кто достиг настоящего счастья или настоящего счастья, сделали это благодаря сознательным усилиям, чтобы получить доступ к своему истинному счастью изнутри и продолжать свои повседневные дела как обычно.Есть секрет обретения такого счастья, и он станет доступным только тогда, когда вы будете активно искать истинное счастье, но правда о настоящем счастье заключается в том, что оно уже внутри вас, вам просто нужно требовать его и использовать его, чтобы жить счастливой жизнью. .
В чем секрет настоящего счастья?
Секрет обретения и утверждения своего истинного настоящего счастья внутри — это ваше желание. Когда все остальное терпит неудачу, или когда вы переживаете серьезные жизненные перемены, когда у вас есть опасения по поводу здоровья, когда вы приближаетесь к почти смертельному опыту, когда вы переживаете полную потерю своего внешнего мира, тогда вы начинаете спрашивать настоящую вопросы о себе и своем существовании.Это время вашего духовного пробуждения. Некоторые даже не просыпаются духовно до конца своей жизни, но многие приходят к осознанию того, что они хотят большего — большего удовлетворения и радости — от жизни. Рано или поздно большинство из нас понимает, что все, что наша личность и эго построили для нас с помощью нашего разума, НЕ приносит нам истинного счастья.
Когда вы духовно пробуждены и задаете вопросы о цели своей жизни, именно тогда вы открыли секрет.Остальное легко, потому что теперь вы готовы учиться. Есть цитата, которая гласит: «Когда ученик будет готов, появится учитель».
Как достичь настоящего счастья?
Могут быть сотни способов достичь настоящего счастья или состояния блаженства. Но единственная, самая большая и фундаментальная, фундамент и абсолютная отправная точка на пути к достижению настоящего счастья: БЛАГОДАРНОСТЬ
Вы должны быть переполнены благодарностью за все в своей жизни, включая собственное дыхание.Ваше здоровье, ваши конечности, ваше тело, ваши особенности, ваш цвет кожи, ваши волосы, тип ваших волос, люди в вашей жизни, еда, которую вы едите, крыша на голове, кровать, в которой вы спите, обувь вы ходите, одежда, которую вы носите, талант и знания, которые принесли столько удобства в вашу жизнь, вашу стиральную машину, вашу машину, ваш продуктовый магазин, ваших фермеров, ваших владельцев ранчо, ваших соседей, ваших учителей, ваших коллег, ваших начальство, ваша работа, ваши недружелюбные коллеги, ваши лучшие друзья, ваша улыбка, ваши пять чувств, ваша способность говорить и ходить….. и этот список можно продолжать и продолжать до
Переполните себя благодарностью , даже когда вы застряли в пробке — кто-то работает на дороге, чтобы сделать ее безопаснее для вас; или кто-то попал в аварию, и, слава богу, это были не вы или ваши близкие. Переполняйте себя благодарностью, когда вы терпите неудачу в своем бизнесе, когда вы терпите неудачу в своем браке, когда вы терпите неудачу в учебе, когда на вас кричат, когда вас критикуют, когда вы чувствуете себя глупым и подавленным, когда вы делаете ошибки, когда вы не вознаграждаются, когда ваши ожидания не оправдываются, когда вы болеете, когда вы видите больных, когда вы поссорились со своим начальником, когда вы терпеть не можете свою свекровь, когда ваши дети сводят вас с ума …. и этот список можно продолжать и продолжать.
Практикуйте переполнение благодарности каждый день, каждый час дня в течение ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ : когда вы просыпаетесь, когда вы завтракаете, когда вы выходите из дома, когда вы идете на работу, когда вы обедаете , когда вы встречаетесь с хорошим человеком, когда у вас был трудный момент, перед встречами, после встреч, по дороге домой, когда вы делаете покупки, когда вы выполняете поручения, когда вы видите своих детей после семи-восьми часов работы, за ужином , когда вы сидите и расслабляетесь после обеда, а когда ложитесь спать, целуете своего партнера на ночь.
Через 30 дней , если вы еще не нашли своего настоящего счастья, вы перейдете к следующему шагу — медитации. Это тема для другой статьи, потому что медитацией есть много чего.
Зарегистрируйтесь ниже , чтобы получать цитаты благодарности, которые напоминают вам о вашем пути к поиску истинного счастья. За это плата не взимается.
Теперь ваша очередь. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и ответьте на следующий вопрос:
Насколько важно для вас найти свое истинное счастье?
Любовь,
Что такое настоящее счастье? — YWAM Montana — Lakeside
Не так давно я разговаривал с кем-то, когда они сделали комментарий, который не только запомнился мне, но и с тех пор сильно меня обеспокоил.Комментарий был такой: «Не все мы получаем ту жизнь, которую хотим, некоторым из нас просто приходится с ней иметь дело». Этот человек, так отчаянно ищущий полноценной, целеустремленной жизни, искренне считал, что они недостаточно важны в Божьем плане, чтобы жить той жизнью, которая им нравилась. В тот момент все во мне хотелось, чтобы я просто протянул руку, встряхнул этого человека и заставил его осознать, что я потратил большую часть последних 2 лет своей жизни на обучение: не только мы можем жить счастливыми, интересной, полноценной жизни, которую мы хотим, но мы к ней призваны.
Как люди, я считаю, что главное в жизни, к которой мы стремимся, — это счастье.
Как люди, я считаю, что главное в жизни, к которому мы стремимся, — это счастье. Все в нашей культуре сосредоточено на том, что, по нашему мнению, сделает нас счастливыми. Наше общество потратило всю свою жизнь на поиски счастья не в тех местах и, осознавая его, но не понимая, как его изменить. Мое сердце разбивается, потому что я пережил эту борьбу, я пережил ее, я вижу, как это происходит вокруг меня каждый день, и все же решение очень простое.Это заложено в Священном Писании, и оно заключается в том неоспоримом факте, что все в людях указывает на вывод о том, что с жизнью нужно делать нечто большее, чем жить ею для собственного удовлетворения.
Во-первых, прежде всего мы должны искренне поверить в то, что Бог по уши, бесконечно, безжалостно, страстно, яростно, безоговорочно ВЛЮБЛЕННЫЙ с нами, и Он очень хочет видеть нас счастливыми. Во-вторых, мы должны поверить в то, что Его план для нашей жизни — это не захват власти или манипуляция, а красивая история, ожидающая написания.Отсюда мы можем задать себе ряд вопросов и, надеюсь, ответив на них, найдем ответ на поиски удовлетворения, которые длились всю жизнь.
Что, если бы мы трансформировали наше представление о счастье из того, что, как мы думали, мы хотели, в то, что Создатель Вселенной припас для нас? А что, если бы мы умерли ради самих себя и своего страха ровно настолько, чтобы позволить Ему показать нам, как это выглядит? И что, если мы сдадимся достаточно, чтобы довести до конца то, что Он открыл для нас? Что может принести такая жизнь? Какие бесконечные, невообразимые приключения и удовольствия приходят от жизни, полностью ищущей Его?
Да! Я хочу узнать больше о школе подготовки учеников:
& amp; amp; amp; amp; amp; amp; lt; a href = ”https: // ywammontanalakeside.formstack.com/forms/contact_form »title =« Онлайн-форма »& amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; gt; Онлайн-форма — Контактная форма & amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; gt; amp; lt; / a & amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; gt;Как вы определяете истинное счастье?
Timileyin Akinkahunsi
Борьба за истинное счастье является ежедневной для многих людей, и быть богатым или бедным на самом деле не имеет значения. Следовательно, по сути, богатство не гарантирует счастья.Так что же? Пытаясь понять это, Saturday PUNCH попросил ряд нигерийцев дать определение счастья, и вот их ответы:
Любовь к себе — Olakunle Matimoju Anthony
Истинное счастье означает разные вещи для разных людей. Некоторые могут сказать, что это приходит с настоящей любовью; другие могут сказать, что это связано с обладанием всем, что может предложить мир. Однако, на мой взгляд, настоящее счастье — это любовь к себе. Например, когда возникают жизненные проблемы, человек, находящийся в мире с самим собой, легко найдет решение из-за своего душевного состояния.
Некоторые из других вещей, которые могут гарантировать настоящее счастье, включают счастливую, довольную и понимающую жену; хорошая работа и хорошие отношения с вашим создателем.
Жизнь для других — Самуэль Фолоруншо Самуэль Фолоруншо
Истинное счастье — это пребывание в мире с Творцом после выполнения божественного замысла на земле. Когда я прикасаюсь к жизням или кто-то улыбается только из-за меня, я счастлив. Истинное счастье — это то внутреннее удовлетворение, которое вы испытываете, зная, что кто-то извне пользуется привилегией в результате моего вклада и усилий в их жизни.Есть примеры людей, которые так поступали; некоторыми из них были Махатма Ганди, Мать Тереза (Мэри Тереза Боджакшиу) и Хелен Келлер. Все они жили такой жизнью. Истинное счастье находится в жизни для других, а не только для себя.
Принимать все обо мне — Угву Эммануэль Угву Эммануэль
Истинное счастье — это принимать все о себе; размер тела, вес, цвет лица, семья, общество, страна и все, что меня окружает. Я всегда учился быть счастливым в любой ситуации; Я также стараюсь делиться своим счастьем с окружающими меня людьми.В наши дни из-за отсутствия счастья многие люди прибегают к самоубийству. Когда мы разочаровываемся в людях, которым доверяем или которым верим, это вызывает несчастье. Когда мы не достигаем определенной цели или задачи, это также вызывает несчастье. То, что сделает меня по-настоящему счастливым, — это мелочи, которые я ценю, такие как семья, наличие кого-то, кто действительно любит меня таким, какой я есть, и получение новой работы после долгих поисков.
Определение ценности того, что у меня есть — Обещание Okeke Promise Okeke
Истинное счастье заключается в том, чтобы ценить то, что у меня есть.Наличие на моем счету N10m не может гарантировать мне счастья. У некоторых людей есть такая сумма, и они все еще молятся Богу о большем.
Взгляд за пределы физического — Айон Ахмед Аллен Айон Ахмед Аллен
Истинного счастья не получить, потому что у кого-то есть все. Его не получают, потому что люди вокруг вас, или потому, что вы видите, что все работает отлично для вас.
Истинное счастье не достигается удовлетворением всех ваших потребностей или выполнением всех ваших намерений.Настоящее счастье — это чувство.
Это иммерсивное ощущение, что внутри все хорошо. Дело не только в богатстве или богатстве; это состояние ума, в котором человек испытывает удовлетворяющее и удовлетворяющее чувство, что его сердце действительно отдыхает. Счастье — это более или менее фантазия ума. Он там, но спрятан. Это мера вашей жизни, переплетенная с ощущением, что вы легки, свободны, спокойны и не перегружены. Речь идет о количестве ваших проблем, унесенных мгновенным чувством.Настоящее счастье — это не просто счастье. Это не просто покой, это не просто радость. У этих вещей есть причина. У них есть вещи или люди, которые заставляют их происходить. Настоящее счастье просто здесь. Это тот покой, который вы получаете, когда попадаете в беду. Это та радость, которую вы испытываете, когда теряете близких. Это то счастье, которое приходит даже в самый разгар кризиса.
Истинное счастье может быть фантазией, но это настоящая фантазия. Только те, кто открывает свой разум, чтобы видеть за пределами того, что видят их глаза, получат это.
Видя, как растет мой сын — Аянкоя Омовунми
Ayankoya OmowunmiИстинное счастье исходит изнутри; это о том, чтобы быть в мире с собой.
На мой взгляд, видеть, как мой сын вырастает уважительным и успешным мужчиной в обществе, которое не ценит одиноких мам, делает меня счастливым. Деньги также важны, некоторые люди называют их корнем всего зла, но я бы сказал, что если они используются для лучших целей, это корень всего добра. При правильных инвестициях и управлении финансами я многого добьюсь.
Истинное счастье — это также возвращение человечеству: многие дети не ходят в школу и даже не могут похвастаться умением. Я хочу обучать детей до высшего образования или, по крайней мере, поощрять их к тому, чтобы они имели призвание. Это можно сделать за деньги.
Наслаждайтесь своей компанией — Folawiyo Tamarapreye Grace
Folawiyo Tamarapreye GraceИстинное счастье — это наслаждаться собственной компанией и жить в мире и гармонии со своим телом, разумом и душой.Чтобы быть по-настоящему счастливым, вам не нужны другие люди или материальные вещи. Счастье — это результат личных усилий и целеустремленной жизни. Люди вступают в отношения или браки, потому что ищут счастья в своем партнере, и внезапно, когда они ссорятся, все счастье исчезает.
Мелочи делают меня счастливым — Kikanwa Onukwu Ijeh Kikanwa Onukwu Ijeh
Счастье дешево и бесплатно, и можно действительно создать свое собственное счастье.
Чтобы сделать меня счастливым, нужно очень мало вещей. Если я здорова, у меня есть семья, которая меня любит, мало хороших друзей, еда на столе, крыша над головой и одежда на теле, то я счастливая женщина. Мне не нужно иметь все деньги в этом мире, чтобы быть счастливым; богатство не приносит счастья.
Быть довольным — Эз Лилиан
Для меня настоящее счастье — это когда вы довольны и довольны. То, что может сделать счастливым, — это деньги. Без денег жизнь может быть утомительной.Используя себя в качестве примера, у меня внутренняя болезнь, и у меня нет денег на ее лечение, и я чувствую себя несчастным, когда у меня случается приступ. Имея деньги, мне будет комфортно, потому что я могу позволить себе то, что делает жизнь приятной. Во-вторых, хорошее здоровье; это делает меня счастливым, особенно когда я иду в больницу и вижу других пациентов.
Удовлетворение Бога — Нима Юсуфф
Нима ЮсуффИстинное счастье заключается в том, чтобы угождать Богу и довольствоваться тем, что Он дал мне.Постоянная благодарность Богу создает счастье. Каждый перерыв дня доставляет мне радость. Когда я могу соблюдать салат (религиозный долг для мусульман) в установленное время; это доставляет мне радость. Видеть других счастливыми тоже делает меня счастливым. Меня радуют истории успеха других людей.
Все права защищены. Этот материал и другой цифровой контент на этом веб-сайте нельзя воспроизводить, публиковать, транслировать, переписывать или распространять полностью или частично без предварительного письменного разрешения PUNCH.
Контактное лицо: [электронная почта защищена]
Авторские права PUNCH.
Все права защищены. Этот материал и другой цифровой контент на этом веб-сайте нельзя воспроизводить, публиковать, транслировать, переписывать или распространять полностью или частично без предварительного письменного разрешения PUNCH.
Контакт: [адрес электронной почты защищен]
Что такое настоящее счастье? Как нам это получить?
Когда вы ИЩЕТЕ СЧАСТЬЯ для себя, оно всегда будет ускользать от вас.Когда вы ищете счастья для ДРУГИХ, вы найдете его сами. ~ Уэйн Дайер
Что движет вами в жизни? Что, по вашему мнению, делает вас счастливым, и что действительно делает вас счастливым?
Можете ли вы время от времени наблюдать за собой и видеть, действительно ли то, что вы преследуете, является тем, чего вы хотите для себя?
Я думаю, что большинство из нас хотят хотеть большего, чем они хотят иметь, потому что, когда они получают то, что им было нужно, они переходят к следующему, и следующему, и именно на это большинство из нас тратят наши живет, гоняясь за тем, что, как мы думаем, находится вне нас, веря, что наше счастье заключается в вещах, в других людях, в других местах и т. д., и мы редко или никогда не останавливаемся, чтобы понаблюдать за собой и своим поведением, мы редко или никогда не останавливаемся, чтобы подумать, здравомыслящие мы или ненормальные.
Никогда не поздно вернуться к себе, никогда. Я призываю вас сделать это.
Я призываю вас начать наблюдать за своими мыслями, желаниями, чувствами и поведением, я призываю вас стать наблюдателем своей собственной жизни, и поверьте мне, поступая так, вы откроете для себя так много нового и невероятного , вы узнаете так много о своих настоящих силах, о смысле жизни и о смысле настоящего счастья.
Исходя из своего собственного опыта, я должен вам сказать, что всякий раз, когда я рассматриваю счастье как эгоистичный поступок, когда я думаю, что, побывав в определенном месте, имея определенные вещи и т. Д., Я буду счастлив почти на 100%. в то время я ошибаюсь.
Что я обнаружил с годами, после долгого самоанализа и наблюдения за собой и множеством людей вокруг меня, так это то, что счастье — это не то место, куда вы отправляетесь, счастье — это не человек, счастье — это не мечта, которую вы достигли, счастье просто есть. Это просто.
Мы обретем счастье в тот момент, когда перестанем видеть себя как «я», когда мы начнем видеть себя единым целым со всем миром. Независимо от того, где вы находитесь и чем бы вы ни занимались, как бы вы ни выглядели, сколько бы у вас ни было и т. Д., Если вы не счастливы в этой конкретной ситуации, если вы не довольны тем, что имеете, и с тем, кто вы есть, вы не будете счастливы, если измените окружающую среду, если вы измените свою внешность, работу, партнера и друзей.Вы можете обмануть себя, думая иначе, но, в конце концов, вы вернетесь к тому, что чувствуете в этот самый момент, и обнаружите, что счастье не находится вне вас.
Мы не хотим принимать это, потому что, если мы это сделаем, нам придется проснуться и взять на себя ответственность за то, что мы чувствуем, за свои действия и поведение, мы должны будем нести ответственность за свою жизнь, и это может быть как-то сложно это сделать.
Для тех людей, которые находятся на этом пути самопознания и самообладания, с течением времени, по мере того, как они будут путешествовать все дальше и дальше, они откроют для себя, что такое счастье, и что на самом деле заставляет их сердце петь, что на самом деле заставляет их светиться, и они обнаруживают, что дело не в деньгах, не в больших домах и блестящих машинах, а в том, что они имеют смысл, цель в жизни, больше, чем они сами, больше, чем жизнь.
Это всегда о том, чтобы давать, о том, чтобы делиться с другими своими лучшими качествами, потому что, когда мы делаем это, мы путешествуем по самым невероятным местам, мы чувствуем, что никогда не чувствовали себя раньше, и если кто-то попросит нас описать эти состояния существа, выразить их словами будет невозможно, потому что это выше этого, это вне слов.
Счастье есть и всегда будет присутствовать в нас самих и выйдет на поверхность в тот момент, когда мы решим быть верными себе, когда мы больше не будем мыслить категориями МЕНЯ, Я, МОЕ, а скорее в терминах НАС и МЫ. зная, что все мы одно и все вместе в этом путешествии, называемом жизнью.
Счастье не может быть и не может быть найдено до тех пор, пока мы видим себя отделенными от всех остальных, лучше и особенными, чем все остальные, счастье не в этом. Настоящее счастье заключается в том, чтобы делиться, отдавать лучшее, что мы получили, для окружающих, и когда мы это делаем, мы вдохновляем других делать то же самое, и именно так весь мир изменится; Это будет момент, когда мы поймем, что если мы хотим, чтобы мир был счастливым местом для жизни, сначала мы должны быть счастливы сами, и поступая так, весь мир будет преобразован.
Рано или поздно мы все откроем эту истину, все станет для нас очень ясным, и мы начнем видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какие мы есть.
~ любовь, Luminita💫
сообщить об этом объявленииКомментарии
Люминита является основателем и главным редактором PurposeFairy.com, а также автором книги «15 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы быть счастливым: вдохновляющее руководство по открытию без усилий» Радость. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».
подробнееВам также может понравиться
Я поделюсь с вами одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных. Оно называется «Приглашение» и оно […]
«Так как вы считали, что я способен вести себя прилично, я так и сделал». ~ Пауло Коэльо. Если вы хотите улучшить свои отношения, если вы […]
Давайте поговорим о СТРЕССЕ. Кажется, что каждый испытывает стресс из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем. Акцент на деньгах, упор на […]
Что такое настоящее счастье? (Объяснение 11 экспертов)
Мы все люди и все хотим быть счастливыми.Но вы когда-нибудь спрашивали себя, что
на самом деле настоящее счастье?Мы попросили избранную группу экспертов дать ответы на этот важный вопрос.
Вот что они сказали.
Сострадание — основа истинного счастья
Маршалл Купка-Мур, генеральный директор Source Wellness
Когда мы думаем об истинном счастье, мы должны представить себе что-то возможное в любых обстоятельствах.
Другими словами, истинное счастье должно основываться на чем-то истинном и вездесущем.Если это так, нам нужно отказаться от мысли о счастье как о выполнении сиюминутных желаний и перейти к получению счастья из устойчивых ценностей, а именно сострадания.
Сострадание — это состояние искоренения причин страдания в вашей собственной жизни и жизни других. Поскольку страдание вездесуще в нашем человеческом существовании, это достойная основа, на которой основывается наше счастье, как бы противоречиво это ни звучало.
Действуя через сострадание, мы видим, как уменьшаются страдания других.
По мере того, как мы видим, что страдания других уменьшаются, мы чувствуем сердечность, развиваем значимые связи с другими и помогаем сделать мир более добрым, заботливым и счастливым.
Сострадание и счастье подобны пламени свечи, которое становится ярче, чем больше его разделяют.
Речь идет о том, чтобы сделать хорошее самочувствие приоритетом
Жаклин Пиртл, целостный практик и автор
Истинное счастье — это когда вы заботитесь о том, как вы себя чувствуете, и ставите хорошее настроение своим приоритетом.
Соединяясь со своим внутренним «я» — которое всегда желает вам счастья и ведет к вашему счастью — вы не основываете свое счастье ни на чем другом, кроме себя, вы берете на себя ответственность за свое собственное счастье и вступаете в ответственность за то, что вы чувствуете и как вы хотите чувствовать.
Это стирает изнурительную работу по изменению чего-либо вне вас и освобождает вас до быть и жить счастливо где угодно и когда угодно.
Это то, что мы все очень хотим испытать и, откровенно говоря, пришли сюда, чтобы насладиться.
(Фото: Adobe Stock)
Истинное счастье приходит от того, чтобы найти свое истинное призвание
Мэри Поттер Кеньон, сертифицированный консультант по проблемам горя и автор книги
Истинное счастье приходит от того, что мы познаем свое истинное призвание и теряемся в своих страстях.
Научные исследования доказали, что все мы созданы для творчества и больше всего счастливы, когда реализуем свой творческий потенциал.
Один из моих сыновей недавно спросил меня, счастлив ли я, что удивило меня серьезностью его вопроса, так как мои сыновья часто шутят обо всем.
Глубоко заглянув внутрь себя в поисках ответа, я понял, что, несмотря на то, что скучаю по его отцу, который умер в 2012 году, и испытываю свою долю ежедневных стрессоров, я скучаю.
В последующие годы я обнаружил истинное чувство цели, когда писал книги, проводил семинары и публичные выступления, брал уроки, чтобы стать сертифицированным консультантом по горю, и основал группу для обучения на протяжении всей жизни, ежегодные ретриты о горе и конференции писателей. Помощь другим помогла мне.
Я никогда не чувствую себя более живым, чем когда провожу семинары и презентации.Я не просто счастлив, я нашел eudaimonia . В вольном переводе древнегреческое слово означает определение цели в жизни с учетом уникального набора талантов и способностей, а также достижение целей, которые придают смысл их жизни.
Когда мне предложили мою нынешнюю работу координатора программы духовного центра в 2018 году, мне показалось, что я готовился к ней годами, как будто все, что я делала после смерти моего мужа Дэвида, служило ступенькой. на эту самую работу.
Я мог бы не только заниматься одним из моих любимых занятий — планированием и проведением программ, но и мог бы каждый день свободно говорить о Боге и молитве — мечта человека, чья вера стала такой важной частью ее жизни.
Если такое может случиться со мной, когда мне уже за пятьдесят, я, в основном, сидящая дома, изолированная мать, которая с трудом могла связать два слова, чтобы поговорить с мясником или почтальоном, который теперь выступает с публичными выступлениями и презентациями, то это никогда не бывает слишком поздно узнать, что заставляет вас оживать.
(Фото: Adobe Stock)
Истинное счастье исходит изнутри
Джейкоб Аква, соучредитель и главный специалист по осознанности в Source Wellness
Когда я думаю о слове «счастье», я думаю о переживании или эмоции, которые доставляют удовольствие и возбуждают. Я думаю о том, что часто может исходить из внешнего источника.
Когда я думаю об «истинном счастье», я думаю об опыте, который приходит из более глубоких мест. Я думаю о чем-то, что исходит из внутреннего источника.
Итак, как же нам на самом деле подключиться к тому, что внутри? Как мы можем испытать чувство длительного, истинного счастья?
Ну, это просто, но непросто. Удовлетворенность, покой и внутренняя гармония — это ароматы неподвижного, неизменного осознания, которым мы всецело являемся по своей природе.
Мы ошибочно полагали, что наше «истинное я» — это наша идентичность: такие вещи, как наше имя, наше происхождение, наши отношения с миром.
Хотя эти вещи важны, они не совсем то, кем и чем мы являемся.
Отдыхая в пространстве тишины и осознанности, медитируя, намеренно отдыхая или проводя время в любящих объятиях природы, мы можем практиковать знакомство с истинным источником того, кем мы являемся внутри.
Только тогда последует настоящее счастье. Чем больше мы проводим время, отдыхая в этом пространстве, тем больше мы ощущаем побочный продукт этого любящего, открытого, мирного внутреннего пространства. Один из таких побочных продуктов — настоящее счастье.
Итак, по сути, счастье невероятно и приятно; однако мы должны основывать свое истинное счастье на том, что является внутренним, прочным и всегда доступным для нас.
Дело в том, чтобы быть внимательным и благодарным
Люсиль Эрнандес Родригес, учитель йоги и бизнес-консультант
Для многих счастье приходит от материальных вещей, таких как автомобили, большой дом или деньги от стабильной высокооплачиваемой работы / бизнеса. Но настоящее счастье — это нечто большее.
Быть по-настоящему счастливым — значит жить безмятежной жизнью, ценить простые вещи вокруг себя, в гармонии с другими и делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Хорошая новость в том, что мы сможем жить такой жизнью, если только научимся быть внимательными и благодарными.
Осознанный образ жизни помогает наполнить вашу жизнь благодарностью. И я считаю, что внимательность и благодарность — два основных ингредиента по-настоящему счастливой жизни.
Дело в том, что не многие люди понимают, что счастье можно найти, если уделять достаточно внимания простым мелочам.
Одно из упражнений на осознанность, которые я люблю практиковать и рекомендую своим клиентам-коучингу, — это «обратный список ведер», который включает в себя сосредоточение внимания на простых радостях жизни.
Вместо того, чтобы составлять список дел в жизни, обратный список ведер помогает им задуматься о своих прошлых достижениях, какими бы маленькими они ни были.
Это о подсчете благословений и размышлении о произошедшем.
Это также помогает вам осознать, как далеко вы продвинулись, что вам нравится делать больше всего и ваша личная цель.
Это упражнение выражает благодарность, позволяя вспомнить те моменты жизни, когда вы чувствуете себя прекрасно.Однако празднование крошечных побед может потребовать немного практики; вы можете оказаться слишком сосредоточенным на больших достижениях, чтобы забыть о малых.
Не ждите, что приятное чувство появится в одночасье. Но если вы сделаете благодарность привычкой, вы заметите, что ваша жизнь изменится.
Вы начнете замечать повседневные моменты, которые доставляют вам радость, и вы обнаружите, что испытываете настоящее счастье изнутри.
И когда вы это сделаете, вы станете маяком счастья и для окружающих.
(Фото: Adobe Stock)
Истинное счастье — это работа изнутри
Хайме Бронштейн, лицензированный терапевт
Истинное счастье — это когда внутри вы чувствуете покой — это отсутствие боли и страданий.
Истинное счастье существует, когда можно безоговорочно любить себя, позволяя безоговорочно любить других.
Вы можете обрести счастье, практикуя внимательность и находясь в настоящем моменте.
Жизнь в прошлом вызывает депрессию, а жизнь в будущем может вызывать беспокойство, поэтому живите настоящим — живите сегодняшним днем.Чем счастливее вы себя чувствуете сегодня, тем счастливее вы будете завтра.
Вы можете обрести счастье, думая и чувствуя благодарность. Приятно пребывать в состоянии благодарности. Это помогает вам смотреть на свою жизнь и вместо того, чтобы смотреть на негатив, вы сосредотачиваетесь на позитиве.
Истинное счастье — это внутренняя работа. Его можно развить, только заглянув внутрь себя, зная себе цену, зная, что вы можете предложить миру, и привлекая людей и обстоятельства, которые могут сделать вас счастливее.
Тем не менее, когда дело доходит до курицы или яйца, все должно начинаться с вас.
Если кто-то чувствует себя счастливым из-за человека или обстоятельств, это не будет устойчивым, если он не будет чувствовать счастья внутри.
Это больше, чем просто хорошее настроение
Милана Перепёлкина, автор книг Gypsy Energy Secrets и Темный шоколад для души
По моему опыту, люди имеют слишком низкое базовое ожидание своего счастья.
Счастье — это больше, чем хорошее настроение. Когда вы хотите получить от жизни как можно больше, вы предпринимаете шаги, необходимые для создания жизни, полной блаженства.
Полноценная жизнь означает принятие жизни — просыпаться с улыбкой, вскакивать с постели по утрам и с нетерпением ждать увлекательной и сложной работы, наслаждаться здоровыми отношениями с семьей, друзьями и коллегами.
Богатая жизнь строится на том, чтобы ничего не сдерживать и большую часть времени быть свободным от страха — до тех пор, пока здоровая доза страха в краткосрочной перспективе не побудит к добрым и решительным действиям.
Крепкое хорошее здоровье — это удовольствие от того, как вы себя чувствуете, наполненность энергией, отсутствие болезни и риска хронических заболеваний, глубокий отдых и игры, а также любовь к еде, которую вы едите, и к тому, как хорошо она заставляет вас себя чувствовать.
Этот гораздо более высокий уровень душевного, эмоционального и физического счастья доступен каждому, и это также волшебный образ жизни, особенно для пожилых людей.
(Фото: Adobe Stock)
Речь идет о путешествии, а не о пункте назначения
Линн Лопес Мосли, женщина-предприниматель, продуктивность и бизнес
Стратег
Часто люди настолько увлекаются мыслью, что истинное счастье наступит, «когда» они достигнут своей цели.
Однако на самом деле счастье приходит в погоне за нашими целями, это настоящая погоня за счастьем.
Это связано с тем, что как только мы выбираем цель, особенно с эмоциональной связью, наш подсознательный мозг переходит в режим решения проблем, и мы найдем способы достичь этой цели.
Это высвобождает дофамин, и мы чувствуем счастье и радость на пути к достижению наших целей.
Как люди, мы думаем, что «когда я получу, сделаю или достигну« Х », я буду счастлив», — но счастье после достижения этой цели в конечном итоге недолговечно.
Неизбежный пик счастья длится мгновенно, иногда всего 15 секунд, а если вам повезет, то и недели, как только мы достигли наших целей.
Истинное счастье — это стремление к тому, чего мы хотим, а не достижение этих целей.
Точно так же истинное счастье можно ощутить, выражая благодарность за то, что у нас есть, а не за то, что мы «хотим».
Научно доказано, что благодарность помогает людям получать удовольствие от хороших впечатлений, больших и малых, что, в свою очередь, увеличивает наше счастье и улучшает общее психическое здоровье.
Мы живем в культуре, зацикленной на большем; больше лайков, больше вещей, больше подписчиков, больше всего. Благодарность помогает нам сосредоточиться на том, что у нас есть, и выказывать признательность, что в конечном итоге приносит радость и счастье.
Счастье — это образ жизни
Таша Каспер, лицензированный клинический психотерапевт
Истинное счастье — это не пункт назначения или цель, это способ существования.
Чувство безопасности и значимости — основа счастья.Когда мы чувствуем себя в безопасности и осознаем ценность своего существа (вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что мы делаем, AKA «человеческое действие»), мы можем чувствовать себя достойными независимо от обстоятельств.
Чувство безопасности позволяет нам быть искренними и уязвимыми по отношению к себе и другим, что создает важные связи.
Когда у нас есть прочная основа безопасности и значимости, мы можем познавать окружающий мир без страха и осуждения, и это открывает нам возможность искать и создавать радость повсюду вокруг нас.
Это позволяет нам иметь сострадание к себе, даже когда в окружающем мире этого не происходит. Это также краеугольный камень стойкой жизни.
Никто другой не может сделать это за вас или принести вам — вы должны создать это для себя.
Мы все опытные люди, у которых есть все, но все еще несчастны, и те, у кого ничего нет, кто счастлив. Истинное счастье исходит изнутри вас, вашего уникального существа, а не от других.
Люди, которые любят вас, любят вас за вас , а не за то, что вы делаете.Вы полностью достойны, даже если ничего не делаете.
Итак, примите себя и работайте над созданием надежного и важного фундамента, в котором вы любите и принимаете себя (со всеми своими недостатками) и верите в свою ценность. Это принесет истинное счастье, где бы вы ни находились.
(Фото: Adobe Stock)
Счастье пребывает внутри вас
Натали Харди, практикующий психиатр
Счастье — это основная человеческая эмоция, которая связана с выполнением жизни, просветлением, признательностью и удовольствием.
Счастье — это, по сути, состояние души. Вам не нужно искать его или гоняться за ним извне, потому что он находится внутри вас.
Следовательно, вы сами управляете своим истинным счастьем. Счастье можно создать ежедневными позитивными мыслями и восприятием событий своей жизни.
Сосредоточение внимания на том, что делает вас счастливым; заставляет вас сосредоточиться на положительных сторонах вашей жизни. Это простое действие увеличивает выработку серотонина, что способствует чувству удовлетворенности и удовольствия.
Если вы неоднократно проявляете благодарность, это может привести к постоянному чувству счастья.
Последовательно вы тренируете свой мозг, чтобы перепрограммировать и создавать новые нейронные пути. Чем чаще вы это делаете, тем сильнее путь, пока счастье не станет вашей основной реакцией.
На пути к истинному счастью жизненно важно заботиться о своем психическом здоровье.
Обеспечение здорового питания, полноценный сон, избегание стресса, уважение собственных границ, выражение своих чувств и наличие позитивных и безопасных отношений с другими людьми — все это влияет на ваше психическое здоровье и, в конечном итоге, на ваше истинное счастье.
(Фото: Adobe Stock)
Что на самом деле означает «счастье»?
Тара Джерати, автор и эксперт по развитию лидерских качеств
Мы живем в мире, где постоянно находимся в поисках счастья.
Мы растем с мыслью, что если мы получим хорошие оценки, мы поступим в «правильный» колледж и будем счастливы. Если мы преуспеем в этом «правильном колледже», мы получим «правильную» работу, и тогда это сделает нас счастливыми.
Поиск «подходящего» человека, наличие «правильного» дома и т. Д. — все это делается в бесконечных поисках счастья.
Тем не менее, после каждой вехи мы часто задаемся вопросом, что же произошло. Мы можем спросить себя: «Я думал, что это сделает меня счастливым, и это произошло на мгновение, но почему я теперь снова не счастлив?»
Итак, цикл снова начинается в поисках следующей «правильной вещи», которая принесет нам истинное и прочное счастье.
Но что, если поиски счастья бесполезны? Задумывались ли мы когда-нибудь о том, что на самом деле означает слово «счастливый»?
Слово «счастье» происходит от слова «счастливый» в XIV веке, которое означало: удачливый, одаренный удачей, находящийся в благоприятных обстоятельствах, процветающий; событий, обернувшихся удачно, от hap (n.) шанс, удача + «-у»
На самом деле, с греческого на ирландский, подавляющее большинство европейских слов, означающих «счастливый», сначала означало «везучий».
Кажется, что «счастье» больше связано с удачей, случайностью и обстоятельствами, чем с фактическим выбором. Это мимолетно и существует для кратковременного всплеска эйфории.
Только в 1520-х годах счастье возникло как сочетание удачи и счастья.
Именно тогда значение перешло к существу в приятном и довольном ментальном состоянии.
Удовлетворенность — это то, с чем мы боремся. В культуре, которая всегда стремится к следующему лучшему, от новейшего смартфона до планирования следующего отпуска и стремления к следующему продвижению по службе, мы приучены насмехаться над удовлетворением и почти приравнивать его к лени.
И все же, может быть, наше сердце действительно желает удовлетворения. Как сказал Жемчуг С. Бак: «Многие люди теряют маленькие радости в надежде на большое счастье».