Что такое паттерны в психологии: Паттерн — что это такое

.

Шаблон — это форма, шаблон или модель (или, более абстрактно, набор правил), которые можно использовать для создания или создания вещей или частей вещей, особенно если генерируемых вещей достаточно в общем для того, чтобы вывести или распознать лежащий в основе узор, и в этом случае вещи, сказанные на позиции , демонстрируют узор.Сопоставление с образцом — это проверка наличия составляющих образца. Обнаружение основных закономерностей называется распознаванием образов. Вопросом о том, как закономерности возникают естественным образом, занимается научная область формирования паттернов.

Некоторые закономерности (например, многие визуальные узоры) можно непосредственно наблюдать через органы чувств.

Некоторые шаблоны названы. Простые декоративные примеры — полоски и зигзаги. Дальнейшие примеры включают регулярное разбиение плоскости, эхо-сигналы и сбалансированное двоичное ветвление.

Самые простые шаблоны основаны на повторении / периодичности: несколько копий одного шаблона объединяются без изменений. Например, в авиации «схема ожидания» — это траектория полета, которая может повторяться до тех пор, пока воздушному судну не будет предоставлено разрешение на посадку.

Распознавание образов усложняется, когда шаблоны используются для создания вариантов. Например, в английском языке предложения часто следуют шаблону «N-VP» (существительное — глагольная фраза), но для определения этого шаблона требуется некоторое знание английского языка.Распознавание образов изучается во многих областях, включая психологию, этологию и информатику.

Помимо статических шаблонов, могут быть шаблоны движения, такие как колебания.

Планеты нашей солнечной системы образованы невероятно древним узором из-за гравитации Солнца. Планеты следуют по своим (очень предсказуемым) эллиптическим орбитам миллиарды и миллиарды лет. Здесь, безусловно, есть узнаваемый образец / цикл.

В биологии природы часто встречается тема золотого сечения.Золотое сечение: a + b к a такое же, как a к b. Это имеет прямое отношение к числам Фибоначчи. Этот узор использовался Леонардо да Винчи в своем искусстве. Паттерн Фибоначчи имеет выражение в замкнутой форме. Эти узоры можно увидеть в природе, от спиралей цветов до симметрии человеческого тела (как это выражено в «Витрувианском человеке» да Винчи, одном из самых упоминаемых и воспроизводимых произведений искусства сегодня.

Фракталы — это математические модели. Естественные паттерны подчиняются определенным принципам, которые также присутствуют во фракталах, например самоподобию.Хотя самоподобие по своей природе является только приближенным и стохастическим, интегральные меры, описывающие фрактальные свойства, также могут применяться к естественным «фракталам», таким как береговые линии, формы деревьев и т. Д. (См. Фрактальную геометрию). Хотя внешний вид самоподобных шаблонов может быть довольно сложным, правила, необходимые для описания или создания их формирования, могут быть чрезвычайно простыми (например, системы Линденмайера для описания форм деревьев).

Шаблоны также распространены в других областях математики.Повторяющиеся десятичные дроби будут повторять последовательность цифр бесконечное количество раз. Например, деление 1 на 81 даст ответ 0,012345679 … числа 0-9 (кроме 8) будут повторяться вечно — 1/81 — повторяющееся десятичное число.

Повторяющийся узор — один из 5 краеугольных камней определения минерала в геологии. Минерал должен отображать свои элементы в трехмерном повторяющемся узоре (также известном как кристаллическая матрица).

«Шаблон имеет целостность, независимую от носителя, благодаря которому вы получили информацию о его существовании.Каждый из химических элементов представляет собой целостный узор. Каждый человек — это целостность паттерна. Цельность паттернов человеческого индивидуума эволюционна, а не статична ».

Р. Бакминстер Фуллер (1895-1983), американский философ и изобретатель. Critical Path , 1981.

«Искусство — это наложение образца на опыт, а наше эстетическое наслаждение — это признание образца».

Альфред Норт Уайтхед (1861-1947), английский философ и математик. Диалоги , 10 июня 1943 г.

Математику обычно называют «наукой о моделях».

de: Muster (Struktur)

fa: الگو

nl: Патрун (ворм)

ja: パ タ ー ン

vi: Mẫu (dạng thức)

sh: Uzor

3.6 Психологические закономерности и экологическая психология для проектирования и планирования

Оглавление

Психология — это изучение психики. Стремясь узнать о работе ума, современная психология делится на несколько тем: восприятие, мотивация, эмоции, обучение, мышление, интеллект, личность и врожденные паттерны.Это большой предмет, над которым часто доминировали отдельные люди.

Карл Юнг рассматривал психику как операционное целое с тремя важными уровнями: сознание, личное бессознательное и коллективное бессознательное. Сознание — единственная известная нам часть разума. Личное бессознательное, которое интересовало Фрейда, включает в себя все те переживания, которые не осознаются сознательной частью разума. Открытие коллективного бессознательного было важнейшим вкладом Юнга в психологию.Его можно рассматривать как резервуар первозданных образов, унаследованных от эволюционного прошлого человека. Как врожденные паттерны, они формируют предрасположенность к реакции на мир способами, которые были развиты нашими далекими предками. Страх темноты, изоляции, разлуки с прибежищем проистекает из бесчисленных поколений человеческого опыта.

Юнг считал, что коллективное бессознательное можно рассматривать как серию архетипов. Среди тех, что он описал, некоторые были связаны с живыми существами, некоторые с естественными объектами, а некоторые с объектами, созданными руками человека. Они включали рождение, смерть, силу, магию, героя, мудрого старика, мать-землю, деревья, солнце, ветер, реки, огонь, животных, кольца, инструменты и оружие. Архетипы — это не образы: это паттерны, фокусирующиеся на опыте. Например, каждый младенец рождается с архетипом матери, который становится определенным образом после переживания внешнего вида и поведения матери. Юнг считал, что символы — это внешнее проявление коллективных архетипов (Jung, 1964). Поэтому он провел последнюю часть своей жизни, анализируя символы, сны, мифы и искусство как способ узнать о коллективном бессознательном (рис.11).

Это полезно для творческих художников и дизайнеров, чтобы понять символы и их отношение к бессознательному. Когда сэр Джеффри Джеллико обратился к Архитектурной ассоциации по случаю своего девяностолетия, он заметил: «Вы можете задаться вопросом, чем я занимался с тех пор, как ушел с поста директора этой школы пятьдесят лет назад. Я хотел бы вам сказать: я исследовал бессознательное. ‘ Пятьдесят лет назад школа АА была охвачена абстрактным модернизмом. Джеллико понял, что, если дизайнеры будут рассматривать свою работу как бессимвольные композиции из абстрактных линий, цветов и узоров, они резко отойдут от всего, что было у их предшественников. Выполнено.Отвернувшись от пустого абстрактного искусства, Джеллико был одним из первых постмодернистов.

Гештальт-психология также занимается отношениями. В немецком языке слово гештальт используется для описания того, как вещь была сформирована, сформирована, сконфигурирована или собрана. В психологии гештальт часто переводят как «образец». Гештальт-психология зародилась в Австрии и Южной Германии в конце девятнадцатого века как противодействие практике анализа опыта на все более мелкие элементы.Типичные фразы, используемые для обобщения гештальт-психологии: «Целое больше, чем сумма частей» и «Понимание частей не может обеспечить понимание целого». Если 100 световых пятен проецируются на стену с интервалом в одну секунду, они теряют смысл. При проецировании с интервалом 0,003 секунды они могут образовывать узнаваемый узор. Точно так же мелодия — это больше, чем серия нот. Дизайнеры часто создают формы, которые можно читать, как статические или последовательные шаблоны.

Жан Пиаже разработал теорию обучения, связанную с гештальт-психологией. Он считал, что мышление возникает в ситуациях, когда рефлекторные действия и усвоенные распорядки недостаточны. Пиаже выделил отдельные этапы в развитии мышления человека. Когда дети становятся взрослыми, они учатся классифицировать предметы и мыслить логически и экспериментально. Путем проб, ошибок и опыта они формируют ментальные структуры, позволяющие справляться с новыми ситуациями. Психологические свойства структур были определены как целостность, взаимосвязь между частями и гомеостатическая корректировка в свете нового опыта.Структурное мышление этого типа применялось и в других областях. Ноам Хомский идентифицировал структуры в языке. Кристофер Александр, который знал Хомского в Гарварде, применил гештальт-идеи к теории дизайна. Во введении к языку шаблонов Александр пишет:

Каждый шаблон может существовать в мире только в той степени, в которой он поддерживается другими шаблонами: более крупными шаблонами, в которые он встроен, шаблонами того же размера, которые его окружают, и меньшими шаблонами, которые встроены в него. Это фундаментальный взгляд на мир. Он говорит, что когда вы строите вещь, вы не можете просто строить эту вещь изолированно, но должны восстанавливать мир вокруг нее и внутри нее, чтобы более широкий мир в этом одном месте стал более связным и целостным; и вещь, которую вы создаете, занимает свое место в паутине природы по мере того, как вы ее создаете. (Александр, 1977)

Это гештальт-подход к дизайну окружающей среды.

Карл Густав Юнг (1875-1961)

3.11 Эти примеры финского каменного лабиринта, газонного лабиринта девятнадцатого века и выложенного плиткой лабиринта на полу Шартрского собора взяты из книги Кар Юнга «Человек и его символы».

Жан Пиаже (1896-1980)

Паттерн (психология) — это… Что такое Паттерн (психология)?

Cтереотип (греч. stereos + typos — «твердый» + «отпечаток») . Изначально «стереотип» — метафора относительно мышления, пришедшая из типографского дела, где стереотип — монолитная печатная форма, копия с типографского набора или клише, используемая для ротационной печати многотиражных изданий. В современной социальной теории и психологии существуют различные определения понятия «Стереотип», в зависимости от методологического направления научной школы.

Стереотип — это устоявшееся отношение к происходящим событиям, выработанное на основе сравнения их с внутренними идеалами. Система стереотипов составляет — миропонимание.

Понятие «стереотип» в общественно-политический западный дискурс вошло с лёгкой руки Уолтера Липпмана, которое он применил в описании своей оригинальной концепции общественного мнения в 1922 г.

Согласно Липпману [1], возможно вывести следующее определение: стереотип — это принятый в исторической общности образец восприятия, фильтрации, интерпретации информации при распознавании и узнавании окружающего мира, основанный на предшествующем социальном опыте . Система стереотипов представляет собой социальную реальность.

Определение Уолтера Липпмана обладает значительным познавательным потенциалом для социологов и социальных психологов, т. к. позволяет проводить различение между тем, что предстаёт и, что представляют. Так, в 1999 году на конгрессе Европейской ассоциации экспериментальной социальной психологии, проходившем в Оксфорде, из 33 симпозиумов 13 были сфокусированы на проблематике стереотипов, предубеждений и дискриминации. В своей книге “Общественное мнение” Липпман предвосхитил основные смыслы, которые в дальнейшем исследователи обнаружили в стереотипах, а само понятие прочно вошло в обыденный язык [3]

Экономия усилий

Область построения стереотипов простирается от бредовых фантазий до осознанного использования учёными округлённых результатов вычислений. Вся человеческая культура — это, главным образом (в интерпретации Липпмана, разумеется) отбор, реорганизация, отслеживание разных моделей среды. Т.е. формирование стереотипов это экономия собственных усилий, т.к. попытка увидеть все вещи заново и в подробностях, а не как типы и обобщения, утомительна, а для занятого человека практически обречена на провал. Дополнительно следует отметить случаи отказа от типизаций: в близком кругу нет способа подменить чем-либо индивидуализированное понимание или как-то сэкономить на нем. Те, кого мы любим и кем восхищаемся, в большинстве своем – это мужчины и женщины, знают скорее нас самих, а не классификацию, под которую нас можно подвести.

Разметка мира

Помимо экономии усилий, стереотипы, видимо, выполняют и ещё одну функцию: системы стереотипов могут служить ядром нашей личной традиции, способом защиты нашего положения в обществе. Они представляют собой упорядоченную, более или менее непротиворечивую картину мира. В ней удобно разместились наши привычки, вкусы, способности, удовольствия и надежды. Стереотипная картина мира может быть не полной, но это картина возможного мира, к которому мы приспособились. В этом мире люди и предметы занимают предназначенные им места и действуют ожидаемым образом. Мы чувствуем себя в этом мире как дома, мы составная часть его. Поэтому неудивительно, что любое изменение стереотипов воспринимается как атака на основы мироздания. Это атака на основания нашего мира, и когда речь идет о серьезных вещах, то нам на самом деле не так просто допустить, что существует какое-то различие между нашим личным миром и миром вообще. Система стереотипов не просто способ замены пышного разнообразия и беспорядочной реальности на упорядоченное представление о ней, только сокращенный и упрощенный путь восприятия. Стереотипы служат гарантией нашего самоуважения; проецируют во внешний мир осознание наших ценностей; защищают наше положение в обществе и наши права, А следовательно, стереотипы наполнены чувствами, предпочтениями, приязнью или неприязнью, ассоциируются со страхами, желаниями, влечениями, гордостью, надеждой. Объект, который активизирует стереотип, оценивается в связи с соответствующими эмоциями.

Стереотипы и предрассудки

В повседневной жизни именно предшествующее получению соответствующих данных суждение содержит в себе вывод, который эти данные чаще всего и подтверждают. Cправедливость, прощение, истина не входят в это суждение, ибо оно предшествует получению фактических данных. Предрассудок, конечно, может быть выявлен, учтен и доработан. Но так как срок жизни человека ограничен, тот должен за отпущенное ему время получить все сведения, необходимые для освоения обширной цивилизации, поэтому ему не обойтись без предрассудков. Качество его мышления и деятельности будет зависеть от того, являются ли эти предрассудки доброжелательными по отношению к другим людям и идеям, возбуждают ли они скорее любовь по отношению к тому, что явно воспринимается как благо, или ненависть по отношению к тому, что не входит в их представление о благе.

Динамика стереотипов

Стереотип начинает действовать еще до того, как включается разум. Это накладывает специфический отпечаток на данные, которые воспринимаются нашими органами чувств еще до того, как эти данные достигают рассудка. Ничто так не сопротивляется образованию или критике, как стереотип, так как Он накладывает свой отпечаток на фактические данные в момент их восприятия.

В определенной степени внешние стимулы, особенно сказанные или напечатанные, активизируют некоторую часть системы стереотипов, так что непосредственное впечатление и ранее сложившееся мнение появляются в сознании одновременно.

В случаях когда опыт вступает в противоречие со стереотипом, возможен двоякий исход: если индивид уже утратил определенную гибкость или ему в силу какой-то значительной заинтересованности крайне неудобно менять свои стереотипы, он может проигнорировать это противоречие и счесть его исключением, подтверждающим правило, или найти какую-то ошибку, а затем забыть об этом событии. Но если он не утратил любопытства или способности думать, то новшество интегрируется в уже существующую картину мира и изменяет ее.

Гендерные стереотипы

Гендерные стереотипы — сформировавшиеся в культуре обобщенные представления (убеждения) о том, как в действительности ведут себя или должны вести себя мужчины и женщины. В основном, с мужчиной ассоциируются такие слова как сильный, жестокий, равнодушный, драчливый и самоуверенный. В семье мужчина — хозяин, лидер, защитник. Женщина характеризуется как скромная, вежливая, следящая за своей внешностью. В семье она — воспитательница и кухарка.

Отечественная традиция

В 20–30е годы ХХ столетия физиологическая школа И. П. Павлова активно занималась изучением феномена, названного Павловым “динамической стереотипией”. В основу представления русской физиологической школы о стереотипе легла способность мозга фиксировать однотипные изменения среды и соответственно реагировать на эти изменения.

Определение динамического стереотипа (по И.П. Павлову ) —слаженная уравновешенная система внутренних процессов больших полушарий, соответствующая внешней системе условных раздражителей. Отметим, что определение академика Павлова содержательно соответсвует определению системности Э. А. Асратяна. Возможно привести и другое определение, где стереотип это цепь нервных следов от прежних раздражителей, срабатывающих, в отличие от условных и безусловных рефлексов, в отсутствие внешнего стимула [2]

Осознание необходимости концептуализации стереотипа пришло в ходе экспериментов по выработке условных рефлексов на чередующиеся через одинаковые паузы положительные и отрицательные звуковые и кожные раздражители. Выявленный эффект заключался в том, что после укрепления такой деятельности новые рефлексы вырабатывались очень быстро, а в ряде случаев возникали с первого же применения новых раздражителей, при этом воспроизводился ранее сформированный ритм возбуждения и торможения, соответствующий порядку применения положительных и отрицательных сигналов.

На изменение внешнего стереотипа мозг реагирует рядом характерных перестроек, которые отражаются в отдельных звеньях системы, во всей системе или, наконец, всей высшей нервной деятельности. Внешние изменения могут привести как к улучшению, так и к ухудшению протекания высших функций вплоть до развития глубокого невроза. Павлов обратил внимание, что «процессы установки стереотипа и нарушений его и есть субъективно разнообразные положительные и отрицательные чувства».

Содержательно связь между “динамической стереотипией” Павлова и стереотипами Липпмана представляется достаточно прозрачной (для обоих важно что стереотип это слепок окружающей реальности, позволяющий адаптироваться к многообразию), хотя различие подходов к изучению понятно: Липпману акцентирует внимание на социальности стереотипов и того, какое значение они играют в функционировании общества и общностей, а Павлов на физиологии нервной деятельности.

См. также

Источники

1. Липпман У. Общественное мнение /пер. с англ. Т. В. Барчунова, под ред. К. А. Левинсон, К. В. Петренко. М.: Институт Фонда «Общественное мнение», 2004
2. Судаков К.В. Динамические стереотипы, или Информационные отпечатки действительности. М.: ПЕР СЭ, 2002
3. Ослон А. Уолтер Липпман о стереотипах: выписки из книги “Общественное мнение” // Социальная реальность, 2006, №4, C. 125 — 141.

Wikimedia Foundation. 2010.

как понять, что нужно что-то менять

Любовь главный аспект эмоциональной жизни людей. Любовь необходима для жизни, счастья и здоровья так же, как еда, вода и полноценный сон. В XXI веке тема романтических отношений перестала быть тайной за семью печатями, а психология продвинулась достаточно далеко. И хотя мы не можем точно сказать, куда уходит любовь, мы можем увидеть начало её разрушения.

Негативные паттерны – ряд разрушительных моделей поведения, о которых очень подробно рассказывается в книге Сью Джонсон “Обними меня крепче. 7 диалогов для любви”

“Негативный танец”

Сью Джонсон рассказывает, что это наиболее распространенный паттерн в её практике семейного психотерапевта. Партнеры слишком зациклены на предмете баталий, будь это опоздание на встречу или грязная посуда. Каждый из таких танцев бесконечен. Любящие люди, точно в танце, наступают друг на друга, затаив обиду и становятся уязвимыми. Такое поведение приводит к тому, что один будет пытаться спровоцировать другого на какую-нибудь реакцию, требовать эмоциональной близости, и только усилить разобщенность. Разница будет увеличиваться, пока все накопившееся не взорвется в последний момент.

«Ты действительно хотел это сказать, или я тебя вынудил?», «Что ты чувствуешь сейчас?» «Могу ли я помочь облегчить твои переживания?» – эти вопросы стоит задать своему партнеру. Понимание собственных чувств и принятие чувств партнера, вместе с детальным психологическим анализом – это то, что поможет выбраться из трудной ситуации.

“Замри – беги”

Эта модель отличается от остальных: партнеры, накопившие массу негатива, стремятся спасти только себя. Измены и полное разрушение отношений – наиболее частые последствия, которые встречаются в данном паттерне, в котором люди привыкли замалчивать свои потребности. Причина у этого лишь одна — когда-то был утерян контакт. В конфликтных ситуациях люди делятся на два типа: тот, кто уходит из-за защитного механизма, и тот, кто разбирает конфликт здесь и сейчас. Второй тип жаждет от первого эмоциональной вовлеченности в проблему. Мужчины “уходят” чаще.

Чтобы восстановить вашу прежнюю близость, необходимо проанализировать, что заставляет вас чувствовать себя одиноким в паре и когда это ощущение возникает. Отличным способом преодоления разрыва может быть честный и конструктивный диалог о наиболее важных аспектах ваших отношений. «Отдаляющемуся» партнеру необходимо научиться участвовать в конфликтах, а не уходить.

“Найти виноватого”

Привычка оправдывать свои действия обвинением своего партнера – это самый распространенный способ избавиться от вины. Мы подавляем наши страхи или теряем чувство безопасности, и, чтобы успокоить совесть, пытаемся заставить наших партнеров разделить или взять на себя полную ответственность.

Единственный правильный способ избежать этого – понять, что это вовсе не партнеры, а токсичная модель втянула их в воронку взаимных обвинений и нападок. Следующим шагом является признание существования проблемы – чувство вины, которое я хочу переложить на плечи другого. Только честно оговорив эти моменты, вы сможете вместе выйти из конфликта: тогда негативные чувства в вашей паре постепенно исчезнут, освободив место для позитивных.

Паттерны семейных трансакций | Мир Психологии

Раздел 4. ПАТТЕРНЫ СЕМЕЙНЫХ ТРАНСАКЦИЙ

Существует несколько нарушенных паттернов семейных трансакций, для которых парадоксальные интервенции кажутся нам особенно подходящими. Ниже приводится описание некоторых из этих паттернов, дополняемое примерами.

1) Явная борьба и ссоры

Борьба может быть кратковременной и интенсивной или же продолжительной и удерживающейся на низком уровне. Данный паттерн основывается на реактивном соотношении единства-противоположности между супругами (Л’Абат, 1976).

Члены семьи постоянно возражают друг другу, вне зависимости от предмета спора. Терапевт, пытающийся помочь семье такого типа, используя какой-либо непосредственный подход, войдёт в конфликт с пациентами. Желая присоединиться к ним, специалист должен обратиться к парадоксальным методам.

Одна семья обратилась за помощью в связи с крайне бунтарской позицией самой младшей, 15-летней дочери. Родителям было за сорок и у них было ещё трое детей — 18-летний сын, проживающий вместе с ними, а также старшие сын и дочь, у которых уже были свои семьи. До неудержимой борьбы и ссор доходило всякий раз, когда от дочери требовали подчиниться правилам и выполнить ожидания родителей. Складывалось впечатление, что между матерью и дочерью разыгрывалась борьба за власть. При каждой конфронтации борьба усиливалась до тех пор, пока не вмешивался отец. Он перенёс два инфаркта, и по этой причине мать и дочь на время приостанавливали борьбу, которая к моменту вмешательства отца обычно уже приобретала форму рукоприкладства. Лицом, отвечающим за поддержание дисциплины в семье, была мать. Между родителями существовало неписанное правило: мать берёт на себя роль суровой и более ответственной родительницы, отец — родителя более мягкого, пассивного. Поскольку данный расклад возлагал на мать ответственность за поддержание дисциплины, между матерью и дочерью постоянно шла борьба.

2) Нежелание сотрудничать в семье и выполнять порученные задания

Семьи такого типа ведут себя более пассивно и более деликатно, нежели семьи, в которых дело доходит до явной борьбы. Члены системы вербально иногда приходят к взаимному согласию, но невербально они борются друг с другом. Причины такого паттерна также можно отыскать в супружеской диаде, где один из партнёров — как правило жена — проявляет большую инициативу и вербальную агрессию, атакуя супруга постоянными упрёками и жалобами. Муж, в свою очередь, обычно борется с женой невербальными методами. Неспособный словесно выразить свои чувства, он даёт выход своим эмоциям, употребляя спиртное, смотря телевизор, наконец уходя из дома и т.п.

В случае обоих описанных паттернов, демонстрируемых чаще всего семьями взбунтовавшихся подростков, вербальные соглашения не приветствуются, и большинство трансакций остаются неполными, т.к. никто не хочет взять на себя ответственности — что, впрочем, можно сказать о почти всех аутодеструктивных паттернах. Такие семьи, как правило, искажают домашние задания либо вообще забывают о них.

Семья обратилась за помощью к терапевту по причине агрессивного невербального поведения 16-летнего сына. По мнению остальных членов семьи, агрессия и бунт подростка были просто невыносимыми. Когда его ставили перед лицом той или иной проблемы, парень притворялся сонным. Брак родителей оказался неудачным и поэтому их старшие сын и дочь уехали из дома ещё до окончания средней школы. Мать и отец принадлежали к разным социальным группам и они не смогли договориться между собой, как им воспитывать детей и чего им от них ожидать. Мать пыталась быть требовательной, но ей немногого удавалось добиться без скандалов. Хотя отец и переживал за сына, он не уделял жене достаточной поддержки. Часто ему приходилось уезжать по делам, но даже если он и был дома, то старался всячески избегать жены — он не слушал её или же находил для себя иное занятие всякий раз, когда надо было как-то отреагировать на поведение сына. Мать располагала наибольшими вербальными способностями — мужа и сына она пыталась убедить в чём-то, применяя по отношению к ним гневные выпады. В ответ на это мужчины, отказываясь сотрудничать и сопротивляясь женщине, а также уклонялись от ответственности за ситуацию в семье.

3) Неизменность паттернов несмотря на различные терапевтические интервенции

Есть семьи, проявляющие жёсткое сопротивление по отношению к любой интервенции. Что бы ни происходило, пациенты продолжают вести себя по-прежнему вне зависимости от применяемого терапевтического метода. В таких ситуациях терапевт обычно чувствует себя так, словно он стучится головой в каменную стену. Семью ничего не трогает. Пациентом был пятнадцатилетний подросток. Его необузданное, антисоциальное поведение подвело родителей к решению обратиться за помощью к терапевту. Семья состояла из матери, её двоих детей (15-летнего сына и 16-летней дочери) и отчима. Хотя женщина была замужем за этим мужчиной лишь три с половиной года, всю ответственность за проблему она перебросила на супруга, утверждая, что он неспособен призвать к дисциплине ни сына, ни дочь. В ходе первой встречи пациенты признались, что до этого они в течение года проходили семейную терапию, но никаких улучшений не заметили. У мужчины это был первый брак. Он был тихим человеком, и никто не слушал, «что он там бормочет». Отчим объяснял, что у него не было собственных детей, и он не знает, как надлежит выполнять роль родителя. Когда он пытался сблизиться с пасынком, матери казалось, что муж и сын становятся самодостаточными и больше в ней не нуждаются. Поэтому она начинала претенциозно критиковать парня за уклонение от домашних обязанностей, разрывая связь между отчимом и пасынком. И тогда подросток начинал беситься и набрасывался на всех, а отчим вновь начинал ощущать собственную некомпетентность. Сын и дочь вымещали своё раздражение, приводя в негодность школьное и домашнее имущество, а также объявляя борьбу лицам, стоящим на позиции авторитета.

Многочисленные непосредственные интервенции, направленные на укрепление границ между поколениями, в результате чего родители смогли бы оказать друг другу всяческую поддержку, оказались неэффективными. Мать и дети представляли собой спутанную семью с размытыми границами.

4) Разделение и соперничество

Четвёртый паттерн особенно заметен в семьях подростков, способных мастерски разделить собственных родителей, используя для этого любое несогласие, существующее между супругами (Стерлин, 1974). В процессе развития дети, а в особенности подростки, тестируют ограничения родителей, проверяя тем самым собственные границы. В дисфункциональных семьях поведение, тестирующее возможности, зачастую граничит с крайностями. Поведение ребёнка может быть использовано для сохранения дистанции между родителями или же быть чем-то вроде буфера между ними.

Семья из 4-х человек обратилась за советом в связи с поведением типа acting-out, демонстрируемым их 15-летним сыном. Отец работал водителем грузовика, а мать — парикмахером. У них был младший, 10-летний сын, обучавшийся в четвёртом классе. Парень, определяемый как пациент, оказался высоким, привлекательным молодым человеком. Он был хорошо одет, ухожен. Родители рассказывали о проступках парня, который, к примеру, брал без разрешения их автомобиль, но проезжал на нём лишь несколько километров. Кроме того, он постоянно обманывал, брал из дому предметы, отсутствие которых сразу бросалось в глаза. Помимо этого он оставлял в своей комнате пиво и иные запретные вещи в таких местах, где их легко можно было найти.

5) Дисквалификация

Семьи используют различные формы дисквалифицирующих сообщений, начиная с внутренне противоречивых или непоследовательных высказываний, проходя через изменение темы и заканчивая метафорическими или загадочными утверждениями. (Вацлавик и др., 1967). Хейли (1959) представляет замечательное описание способов дисквалификации собственных высказываний членами семьи. Он отмечает, что говорящий может дисквалифицировать источник информации, саму информацию, слушателя или же контекст. Кроме того, им было замечено, что чем более дисфункциональна семья, тем чаще она использует дисквалификацию. Чтобы окончательно дисквалифицировать терапевта, семья может без предупреждения прервать терапию.

Семья обратилась за помощью по причине крайне антисоциального поведения 16-летней дочери. Девушка была отстранена от обучения из-за постоянного употребления наркотиков и бестактного отношения к учителям. Её младшая 15-летняя сестра, также вела себя деструктивно, но она не была поймана с поличным. Отец работал на руководящей должности, а мать вела дом. По её словам, муж хотел, чтобы она нашла для себя какую-нибудь работу, но сама она никак не могла решиться на это из-за проблем со старшей дочерью. Женщина также призналась в том, что вся семья ощущает некоторую неуверенность и опасение в связи с; терапией — ранее они уже обращались к специалистам, но никто не смог им помочь. Особенно сильные сомнения относительно целесообразности продолжения терапии были присущи матери.

Мать претенциозно критиковала поведение дочери и упрекала мужа в отсутствии с его стороны какой бы то ни было поддержки. Мужчина, хотя и был склонен уходить в сторону от проблем, и не отличался красноречием, очень негативно оценивал то, каким образом его жена старалась решить проблемы с дочерью. В ходе встреч он отчитывал девушку всякий раз, когда мать упоминала об отсутствии поддержки с его стороны. Дочь была необычайно враждебно настроена по отношению к матери и другим лицам, представляющим власть, но к отцу и младшей сестре она относилась гораздо мягче.

Все члены этой семьи говорили о том, что они должны сделать, но было очевидно, что до сих пор они ничего не предприняли. К примеру, дочь не наказывали за то, что она нарушала установленные принципы, мать не предпринимала никаких шагов в направлении поиска работы; родители не пытались создать перед детьми общего фронта. Все члены семьи были критически настроены по отношению к себе и к другим.

10 основных когнитивных и поведенческих паттернов UX-дизайна — UXPUB

В этой статье представлен ряд наиболее распространенных видов поведения, которые проявляют люди по отношению к дизайну продукта. Продукт, поддерживающий эти паттерны, поможет пользователям эффективно и быстро достичь своих целей.

При проектировании любого продукта важно понимать ожидания пользователей в отношении принципов его работы. Если мы создаем наш продукт в вакууме, не принимая во внимание существующие на рынке продукты, а также психологию и культуру наших пользователей, то ваш продукт обязательно оставит их в замешательстве и разочаровании.

Я узнал об этих паттернах из книги  «Проектирование интерфейсов: Паттерны эффективного дизайна взаимодействий».  Приведенные ниже цитаты были взяты из этой книги, и я настоятельно рекомендую вам приобрести ее, если хотите подробнее изучить этот вопрос.

1. Безопасное исследование

«Позвольте мне исследовать, не теряясь и не попадая в неприятности».

«Когда кому-то кажется, что он может исследовать интерфейс и не страдать от тяжелых последствий, он, вероятно, узнает больше – и будет чувствовать себя более позитивно – чем пользователь, который не исследует интерфейс. Хорошее программное обеспечение позволяет людям пробовать что-то незнакомое, отступать и пробовать что-то другое, и все это без стресса».

В отличие от реального мира, интерфейсы позволяют пользователям легко исправлять свои ошибки. Если вы прольете кофе на юбку, значит, вы облажались – вы не можете нажать CTRL + Z. Дизайны интерфейсов, напротив, должны побуждать пользователей изучать различные доступные варианты, а затем вернуться туда, где они начали, или легко отменить любые действия.

Примеры:

• Кнопки назад, позволяющие легко вернуться туда, где я начал
• Применение фотофильтров, которые можно легко отменить, если мне не понравится результат
• Сохранение истории
• Кнопки «Отменить» для документов

2. Мгновенное удовлетворение

«Я хочу сделать что-то сейчас, а не позже».

«Людям нравится видеть немедленные результаты от действий, которые они предпринимают – это в человеческой природе. Если пользователь начинает использовать приложение и получает «успешный опыт» в течение первых нескольких секунд, это приятно! Он с большей вероятностью продолжит использовать его, даже, если позже это станет труднее. Он будет чувствовать себя более уверенным, чем, если бы ему потребовалось время, чтобы разобраться в приложении».

В нашем быстро меняющемся цифровом мире все становится намного быстрее и проще. Голодны? Доставка еды на дом за 30 минут или меньше. Нужно ехать? Uber в нескольких минутах от вас. Хотите свидание? Вы можете найти потенциальную пару в считанные секунды в приложениях для знакомств. Список можно продолжать…

Если наш продукт не обеспечивает мгновенную порцию дофамина, то существует риск, что пользователь выберет продукт конкурента. Подумайте, как дать своим пользователям чувство удовлетворения или достижения в этом опыте.

Примеры:

• Подбор совпадений в приложении знакомств
• Взрыв конфетти, когда вы формируете привычку
• Вызов Uber
• Hitting the snooze button

3. Довольствоваться минимумом

«Это достаточно хорошо. Не хочу больше тратить время на обучение, чтобы делать это лучше».

«Когда люди смотрят на новый интерфейс, они не читают методично каждый его фрагмент. Вместо этого они быстро просканируют интерфейс, сначала выберут все, что увидят, чтобы получить желаемый результат, и попробуют – даже, если они ошибаются».

«Люди готовы принять «достаточно хороший» результат вместо «лучший», если изучение всех альтернатив может стоить времени или усилий».

Вы когда-нибудь быстро сканировали целевую страницу, не читая дальше заголовка, а потом решив, что это не для вас? Я тоже – всегда так делаю. Мы подсознательно и сознательно воспринимаем продукт, и оцениваем, может ли он решить нашу проблему, сделать нашу жизнь лучше или соответствует ли он нашим стандартам.

Сделайте наиболее важную информацию простой для вашего пользователя, чтобы он понял ее с первого взгляда. Если вы будете думать, что люди будут читать большие блоки текста, чтобы понять, как ваш продукт может принести им пользу, то вы потеряете большинство потенциальных пользователей.

Ключевые моменты:

• Сделайте очевидные варианты, которые пользователь может безопасно выбрать
• Интерфейс должен быть легко сканируемым
• Пользователи будут искать первый подходящий вариант

4. Отложенный выбор

«Я не хочу отвечать на это сейчас; просто дайте мне закончить!»

«Это вытекает из стремления людей к мгновенному удовлетворению. Если в процессе вы задаете пользователю, ориентированному на задачe, ненужные вопросы, он может предпочесть пропустить вопросы и вернуться к ним позже. Например, некоторые веб-доски объявлений имеют длинные и сложные процедуры регистрации пользователей. Названия экранов, адреса электронной почты, настройки конфиденциальности, аватары, описания… список можно продолжать и продолжать. «Но я просто хотел опубликовать небольшое объявление», – говорит пользователь.

«Почему бы не позволить им пропустить большую часть вопроса, ответить на самый минимум и вернуться позже (если вообще вернуться), чтобы заполнить остальные? В противном случае они могут потратить полчаса, отвечая на вопросы эссе и выбирая идеальное изображение для аватара».

Мы, UX-дизайнеры, должны подумать, где можно сократить форму. Не запрашивайте ненужную информацию, но, что более важно, разрешите ввод информации позже или сделайте ее необязательной.

Все, что не обязательно, должно быть пропущено.

Ключевые моменты:

• Не делайте слишком много шагов
• Разрешите пользователям «пропускать» вопросы
• Отделяйте важные вопросы от второстепенных
• Разрешите пользователям добавлять, изменять или редактировать ответы позднее

5. Привыкание

«Этот жест работает везде; почему здесь он не работает?»

«При многократном использовании интерфейса часто повторяющиеся физические действия становятся рефлекторными: нажатие Ctrl-S для сохранения документа, нажатие кнопки «Назад» для выхода из веб-страницы, нажатие «Return» для закрытия модального диалогового окна, использование жестов для отображения и скрытия окон – даже нажатие педали тормоза в автомобиле. Пользователю больше не нужно сознательно думать об этих действиях. Они стали привычными».

Как человек, который ежедневно использует Figma, XD и Sketch, я впечатлен тем, насколько унифицировано большинство элементов управления, но все же раздражаюсь из-за различий.

Если существует отраслевой стандарт для взаимодействия или интерфейса, то лучше придерживаться его – перепроектирование существующих паттернов запутает пользователя. Приберегите свою креативность для других аспектов продукта.

Примеры:

• CTRL + S, CTRL + Z
• Смахивание влево или вправо, чтобы перейти к следующему или предыдущему экрану
• Нажмите X, чтобы выйти из диалогового окна
• Смахните вниз, чтобы обновить экран на мобильном телефоне

6. Пространственная память

«Клянусь, эта кнопка была здесь минуту назад. Куда она делась?

«Когда люди манипулируют объектами и документами, они часто находят их позже, вспоминая, где они находятся, а не как они называются».
«Пространственная память объясняет, почему хорошо предоставлять пользователям области для сортировки документов и объектов, например, рабочий стол. Они не всегда практичны, особенно с большим количеством объектов, но довольно хорошо работают с небольшим количеством объектов. Когда люди сами упорядочивают вещи, они, скорее всего, вспомнят, куда это положили».

Думайте о своем приложении как о физическом пространстве. Люди будут организовывать вещи, как им удобно, а не как считает ваш алгоритм. Сделайте так, чтобы пользователи могли легко переставлять вещи и делать закладки на потом.

Примеры:

• Группировка приложений в папки
• Организация программ на рабочем столе
• Сортировка карт в кошельке Apple

7. Социальное доказательство

«Что другие говорили об этом?»

«Люди социальны. Каким бы сильным не было наше мнение, на нас, как правило, влияет то, что говорят или делают коллеги. И мы настроены на получение одобрения от других и стремимся принадлежать к группе. Мы поддерживаем идентичность в социальных сетях. Мы помогаем группам и людям, которые нам дороги».

Социальное доказательство может сделать ваш продукт более привлекательным. Не обязательно добавлять друзей пользователя, хотя это возможно. Отображение популярных элементов заставит ваших пользователей чувствовать себя менее одинокими при принятии решений. Если другие решили что-то сделать и остались довольны своим выбором, то высок шанс, что это разумный вариант.

Никто не хочет вступать в заброшенное сообщество – один из моих любимых примеров – Reddit. Основатели Reddit создали сотни фейковых профилей, чтобы сайт выглядел популярным.

Примеры:

• Обзоры на Amazon, Airbnb, Yelp и т.д.
• Лайки, реакции, публикации, ретвиты, подписчики, количество друзей, синяя галочка подтверждённого аккаунта, комментарии или просмотры.
• Советы или рекомендуемые товары от друзей
• «48 вашим друзьям нравится эта страница»

8. Организованное повторение

«Сколько раз я должен это повторить?»

Во многих приложениях пользователям иногда приходится выполнять одну и ту же операцию снова и снова. Чем проще это будет для них, тем лучше. Если вы можете сократить операцию до одного нажатия клавиши или клика за повторение – или, что еще лучше всего, до нескольких нажатий клавиш или кликов за все повторения – вы избавите пользователя от монотонной работы».

В своей первой компании  я много занимался обслуживанием клиентов и постоянно копировал из документа одни и те же общие ответы. В конце концов я решил, что должен быть лучший способ. Он был – я нашел расширение Chrome, которое использовало text shortcut для автозаполнения ответов. Если бы я набрал «greet%», он автоматически вставил бы мое приветственное сообщение (greeting message).

Это сэкономило мне огромное количество времени и помогло мне осознать важность оптимизации пользовательского опыта для часто повторяющихся действий.

Если ваши пользователи постоянно повторяют одну и ту же команду или действие – создайте горячую клавишу или рабочий процесс, чтобы облегчить им жизнь.

Примеры:

• Автозаполнение, когда вы начинаете печатать текст
• Google Chrome автоматически выполняет запрос «yo» для www.youtube.com
• Автоматизация рутинных процессов в Slack с помощью Workflow Builder
• Кнопки «Удалить все» или «Выбрать все»

9. Проспективная память

«Я помещаю это сюда, чтобы напомнить себе, сделать это позже».

«Мы задействуем проспективную память, когда планируем что-то сделать в будущем, и решаем, как напомнить себе об этом. Например, если завтра вам нужно принести на работу книгу, вы можете поставить ее на столе рядом с входной дверью накануне вечером. Если вам необходимо ответить на письмо позже, вы можете оставить это письмо открытым на экране в качестве напоминания».

Проспективная память не слишком часто появляется в интерфейсах, но это важный паттерн, который нужно учитывать при проектировании. Инфраструктура для проспективной памяти – это самое главное. Возможность сохранять черновики, напоминание о чем-либо позже или размещение незавершенных задач в удобном для поиска месте поможет пользователю, когда он вернется к задаче.

Примеры:

• Оставлять окна программ открытыми, как напоминание, что какая-то задача должна быть завершена
• Помечать письмо звездочкой или отмечать его, как непрочитанное
• Добавление сайтов в закладки
• Выделение текста в документе в качестве напоминания пересмотреть его позже

10. Микроперерывы

«Я жду поезда. Позвольте мне сделать что-нибудь полезное в течение двух минут».

«Люди часто находят несколько свободных минут. Им может понадобиться умственный перерыв во время работы; они могут стоять в очереди в магазине или сидеть в пробке. Они могут скучать или проявлять нетерпение. Они хотят сделать что-то конструктивное или интересное, чтобы скоротать время, зная, что у них будет недостаточно времени, чтобы углубиться в онлайн-активность».

Ваш интерфейс должен побуждать пользователей использовать его в те свободные 2 минуты, которые они проводят в лифте. Сделайте легким и быстрым изучение, развлечение или поиск необходимой информации. Это возвращает нас к мгновенному удовлетворению – если пользователь уверен, что ваше приложение доставит ему быстрый восторг, он будет возвращаться к нему снова и снова.

Примеры:

• Скроллинг в Instagram
• Чтение новостей
• Игры
• Ответ на сообщения
• Проверка почты

Подписывайтесь на Dribbble и Medium автора, и вы можете связаться с ней в LinkedIn.

Что такое паттерн – рассказываем простыми словами

Время прочтения: ~2 мин

Термин «паттерн» используется в психологии и графическом дизайне. В первом случае он представляет собой совокупность действий, которые человек выполняет последовательно, повторяет из раза в раз в различных ситуациях. Таким образом, это, своего рода, привычка. 

В графическом дизайне паттерн представляет собой бесшовный узор с повторяющимися элементами. Каждый паттерн имеет свой шаблон — небольшую единицу, которая является основой рисунка. Также для создания изображения необходима логика, в соответствии с которой будет повторяться шаблон: расстояние между элементами, угол поворота, частота, плотность. 

С учётом этих особенностей из любого рисунка или графического элемента можно создать паттерн. Узор может быть очень простым, например, повторяться могут одинаковые круги, либо полосы. Также можно создать сложный паттерн, по которому даже сложно понять, какой элемент был взят в качестве шаблона и по какому принципу он повторяется.

Ключевая идея графического паттерна — дублирование элементов. Если нарушить последовательность — получится несимметричный, непропорциональный рисунок, в котором будут выделяться детали. Паттерн же представляет собой однородную совокупность одинаковых фигур. 

Упрощенно можно сказать, что это фоновый рисунок, но далеко не всегда. Он может использоваться как основная картинка. Обычно они нужны бренд-дизайнерам для разработки фирменного стиля и размещения в брендбуке вместе с корпоративными шрифтами и логотипом. Ещё они используются в разработке дизайна сайтов, рекламных материалов, униформы сотрудников. 

Мы можем увидеть паттерны повсюду: в своем интерьере, например, обои, текстиль, напольные покрытия, отделочные материалы, аксессуары, шторы, мягкая мебель, обложки школьных тетрадей. Везде, где есть одинаковые узоры, которые повторяются по какому-то принципу — это паттерны.

***

Вернуться на главную Энциклопедия eCommerce

Настроить интеграцию без программистов ApiX-Drive

Статьи о маркетинге, автоматизации и интеграциях в нашем Блоге

почему работают паттерны Price Action

Вечер в хату, господа. Спустя долгие десятилетия моей работы с рынками (Принг работает на Уолл Стрит с 1969 года и по сей день, даже в 2021, прим. Бингуру) мне стала предельно очевидной вот какая вещь. Что цены определяются одной единственной причиной, простой как тапок.

А именно: это вовсе не сам рынок меняется. Это люди меняют свое отношение к нему в свете новых фундаментальных факторов. Другими словами, цены определяются исключительно психологией участников рынка и ничем более.

Величайший технический аналитик 1940х годов — Гарфилд Дрю (Garfield Drew), однажды сказал:

«Акции продаются вовсе не по той цене, которую они стоят на самом деле, а по той, что разумна с точки зрения покупателей»

Следовательно, сосредоточьтесь, это очень важно:

Это вовсе не цены движутся в трендах — это трендами меняется отношение людей к рынку

И отношение это продолжительно по времени. Без сего милого факта любые рынки были бы просто случайным набором цифр, рандомом и хаосом, в котором техническим аналитикам попросту не осталось бы работы.

Как отношение к активу меняет его цену

Классический пример, как изменение отношения к активу сказывалось на его цене, был очень актуален в 1970х и начале 1980х. В 1973 году была такая крутая группа акций (аналог нынешних FAANG, прим. Бингуру), что называлась «Крутая пятидесятка» (Nifty Fifty). Именно эти акции достигли феноменальных высот, начиная с 1960 годов.

Это были акции для абсолютных тупиц, ибо любой желающий их мог купить (и покупал), чтобы получить гарантированную прибыль, ведь они росли. Всегда! В результате, люди о таких акциях думали лишь в одном ключе: не думай, просто покупай!

Среди этих акций были компании Kodak, Xerox, McDonalds, IBM и прочие. Однако, в 1973 и 1974 годах все эти акции очень сильно просели, вместе со всем рынком.

И дальше произошло нечто поразительное: все последующие 9 лет доходы этих компаний продолжали… расти, а вот цена их акций смогла преодолеть свой пик от 1973 года лишь те же… 9 лет спустя.

Как так-то? Потому что доходы компаний никак не коррелировали с ценой их акций. Возможно, конечно, в 1973 году цена акций была слишком высока по отношению к доходам, а возможно и нет. В последнем случае цена акций росла бы вместе с доходами, ибо чем больше компания зарабатывает, тем лучше для ее акций, разве нет? Или да?

Так вот, представьте себе, что для технического анализа это абсолютно не играет никакой роли. Почему? Потому что в техническом анализе то, как люди по другому стали смотреть на акции, уже заложено в графиках и отображается на них же.

Представим себе доктора Айболита, который изучает показатели пациента. Ему вообще без разницы, стонет там пациент от боли или нет, ибо все, что нужно знать, есть на графике его жизненных показателей. Если график укажет, что показатели сильно упали, следовательно, время переходить к более серьезному лечению.

Аналогичным образом технический аналитик смотрит на торговый график и видит слабый ценовой тренд, равно как вероятность того, что впереди — сильное падение цены. Ему до фени, почему так и в чем фундаментальная причина. Он просто наблюдает за самой ценой и делает необходимые выводы.

Давайте оценим на рис. 1.1 цены на акции компании Key Corp в 1990х годах, был такой крупный банк. Доходы банка отображаются в нижней части графика. Мы видим два эпизода, когда цена сильно просела, в 1980х и в конце 1990х годов. Однако, доходы банка росли… в обоих случаях.

Это означает, что участники рынка чихать хотели на доходы, их интересовала сама цена, а не фундаментальная причина роста или падения.

Безусловно, это не значит, что доходы компаний вообще бесполезны, нет. Они тоже важны. Если бы мы знали с самого начала, что доходы будут расти, то было бы разумным подождать и дальнейший рост цены. Однако, именно с технической точки зрения такой вход оказался бы неудачным.

На рис. 1.2 у нас компания eBay с аналогичным примером. Доходы компании росли, как на дрожжах, однако, цена стабильно падала, несколько лет подряд, демонстрируя, что фундаментальные показатели компании рынок не заинтересовали воопЧе.

История всегда повторяется, но не в точных деталях. Когда цена доходит до поворотной точки, люди реагируют плюс минус одинаково.

Именно повторяемость их — людей — психологической реакции и формирует ценовые паттерны

Чему и посвящена эта книга (которую переводит Андрейка для Бингуру, ибо обпился кофе с коньяком и его плющит). Позднее мы рассмотрим эти паттерны, научимся определять их эффективность и разберемся, как же их использовать для торгов.

Что же такое технический анализ на самом деле?

С самого начала нужно понять крайне важную вещь:

Технический анализ — это искусство

А именно:

Искусство определять разворот тренда на раннем этапе и кататься по этому тренду до тех пор, пока сумма доказательств не укажет на то, что тренд завершился.

Как видите, фраза «сумма доказательств» выделена. Специально. Не потому что звучит по умному, а потому что ценовые паттерны надо использовать именно так — как один из инструментов в методе поиска доказательств.

Другими словами, использовать паттерны price action сами по себе — не надо. Они должны сопровождаться другими доказательствами и/или инструментами. С годами технические аналитики разработали целую уйму инструментов, просто море, поэтому все использовать, конечно же, нет никакого смысла.

Сумма доказательств, в моем понимании, это 5-6 инструментов (не одновременно), что помогают определить эффективность ценового паттерна. Тут как с религиями — все они сосредоточены вокруг Бога, но каждая предлагает свой путь к нему.

Так и с техническим анализом — где один трейдер видит прекрасный и полезный для него индикатор, для другого он будет абсолютно бесполезен. Поэтому именно вам надо определиться, какой инструмент лучше, для чего как следует протестируйте их на истории.

Если же вы никогда не уверены в своих действиях, хорошая торговля вам не светит и вы банально прощелкаете момент, когда тренд попрет против вас.

Сейчас вы это прочитаете и такие «А что он имеет в виду под инструментами?» Для меня это, в первую очередь, осцилляторы — RSI, стохастик, KST и так далее. Кто-то использует Ганнов с Эллиотами или методы Вайкоффа. Кто-то пучит шары на рыночные циклы, объемы или трендовые индикаторы, вроде линий тренда или скользящих средних. Все это не важно.

Важно лишь то, что сам ценовой паттерн станет одним из элементов в поиске суммы доказательств. По отдельности их использовать не надо — у вас должен быть набор инструментов, с которым тепло и уютно. Ценовые паттерны не надо использовать в режиме «ой, увидел и нажал кнопку, как абизяна». Их нужно найти, изучить и использовать с полным осознанием того, как именно психология рынка привела к их развитию.

Если хотя бы примерно разобраться, как все это работает, вам будет намного проще пользоваться ими в самых разных рыночных ситуациях.

Ценовые паттерны и психология

Я уже несколько раз использовал слово «тренд», но что это такое? Для меня тренд, это:

Период времени, когда цена, неравномерно, движется в устойчивом направлении

О трендах мы будем болтать непрерывно в следующей главе, но пока что достаточно запомнить, что тренды отличаются в зависимости от таймфрейма (ТФ). К примеру, 60-минутная свечка указывает на очень коротенькие тренды, а месячная — на такие, что длятся годами. Однако, принципы их использования абсолютно идентичны. Разница лишь в том, что разворот трендов на внутридневных (интрадей) графиках куда менее значимы, чем разворот на графиках месячных.

Поэтому чем больше таймфрейм, тем надежнее сигнал. Однако, интрадейщикам не стоит сразу посылать мне проклятия, поскольку это обобщение. Бывают, действительно, сигналы на малых ТФ, что очень надежны, в то время как не все сигналы на старших ТФ эффективны. Тут дело в том, что долгосрочные тренды более актуальны, ибо в них меньше рыночного шума и, банально, метаний участников рынка.

Когда мы видим на графике тренд, следовательно, рынком управляют покупатели или продавцы. Во время восходящего тренда это покупатели, при нисходящем, естественно, продавцы.

Я постоянно вижу такой потешный диалог:

• — Почему цена идет вверх?
• — Потому что покупателей больше, чем продавцов!

Так вот, на самом-то деле, это не совсем правда. Просто потому, что на рынке акций каждая транзакция сбалансирована. Вот смотрите. Допустим, я продаю 1000 акций. Следовательно, на рынке должны быть покупатели, что захотят эту 1000 акций купить. Не больше и не меньше.

Следовательно, цену двигает энтузиазм покупателей по отношению к энтузиазму продавцов. Если покупатели более мотивированы, они загоняют цену выше. Если же продавцы более энергичны, то покупатели подождут, пока цены упадут пониже к их лимитным ордерам. И цена, не имея мотивированных покупателей на высоких уровнях, упадет ниже.

В рынке всегда два участника, а движение цены — это баланс между их интересами

Технические аналитики понимают, что цена почти никогда не разворачивается мгновенно. Перед тем, как сформируется превосходство покупателей или продавцов, проходит определенный период времени. Пока идет этот переходной период, цена тошнит в боковике — ценовом диапазоне. В боковиках у цены часто формируются очень клевые ценовые паттерны или модели.

Если перед нами горизонтальный тренд, то вариантов-то всего три: вверх, вниз или вбок. В какой-то момент цена выходит из горизонтального движения и уходит, как правило, по предыдущему тренду. Соответственно, борьба покупателей и продавцов приводит к консолидации рынка, а паттерны и модели, что при этом формируются, можно обозвать как паттерны консолидации или продолжения тренда. Последний в случае, если цена, пробив боковик, уходит дальше по тренду.

Аналогичным образом, если ценовой паттерн отделяет восходящий тренд от нисходящего или наоборот, тогда перед нами разворотный паттерн.

Известный факт — рост цены привлекает быков и наоборот. Когда цена начинает расти, большинство людей, психологически, не ожидают сильного падения. Обычно при этом идут потоком позитивные новости и люди делают очевидный для них вывод, что раз растет — будет расти и дальше. А вот если цена какое-то время падает, тогда люди начинают верить в новости негативные.

Следовательно, если мы видим паттерн, что указывает на падение рынка после сильного растущего тренда, весьма маловероятно, что мы поверим в предстоящий разворот.

По сути, можно сказать даже так:

Чем менее удачным кажется паттерн, тем больше вероятность, что он… сработает

Непонятно? Ладно, давайте зайдем с другой стороны. Допустим, цена на золото прёт в диком тренде, во всех СМИ орут, что золото сейчас на коне, при этом цены на золото обгоняют весь рынок. В этой ситуации как аналитики, так и участники рынка имеют, более-менее, одинаковые ожидания. При этом, как правило, в мире творится черти-что, ибо золото сильно реагирует на геополитику. Скажем, идут мировые перебои с поставками нефти.

И вот, в один прекрасный день, на графике золота появляется разворотный ценовой паттерн, совершенно… непонятный и неуместный. Казалось бы, фигушки он «сработает» в таком-то тренде, однако… именно это, с большой долей вероятности, и произойдет.

Почему? Потому-то «вдруг» появится какая-нибудь особенно бычья новость для золота из-за геополитического трешака, а вот цена, при этом, и не подумает обновить свой максимум. Для медведей это мощнейший технический сигнал. Ибо если уж чрезвычайно хорошие новости для золота не подняли его цену, то… что тогда?

А вот ничего и не поднимет. Поскольку эта новость уже заложена в цене. Все окажется не так, как выглядит на первый взгляд. Выяснится, что вся эта истерика в СМИ, всякие бычьи настроения и надежды, все это до лампочки. Лишь сам рынок прямо скажет вам, что происходит. Его надо просто выслушать и немедленно воспользоваться полученным советом.

Тут проблемка-то в том, что все вокруг вас будут ждать…. продолжения тренда. Идти против общественного мнения — задачка не из простых.

Лишь потеряв неоднократно деньги из-за веры в толпу, а не в действия рынка, вы поймете, что правду говорит только… рынок и лишь он один. А вот толпа обычно несет всяческий бред, поэтому слушать ее и не надо.

Увидеть мир через образцы

Когда вы видите узор, он может изменить вашу жизнь. Наблюдение за узором может даже сделать вас умнее. Распознать узор — это как впервые посмотреть в телескоп. Как будто новыми глазами вы видите то, чего никогда раньше не видели. То же самое может случиться, когда вы впервые видите узор. Когда, например, смотрят на землю ночью, освещенный ландшафт очерчивает десятки невиданных ранее узоров.

Источник: NASA Public Domain через Wikimedia Common

Паттерны мощные.Они создают ожидания, устанавливают связи и вдохновляют на животрепещущие вопросы. Это могут быть события, которые регулярно повторяются, тенденции, в которых события возникают или исчезают в течение длительного периода, отношения, которые создают новые связи, или они могут возникать из видения более широкой картины. Это могут быть выбросы, события, выходящие за рамки нормы, или вновь определенные закономерности, называемые фракталами. Вместе распознавание образов может привести к новым открытиям, революционным идеям и инновационным концепциям.

Распознавание образов было ключом к выживанию наших предков неандертальцев, позволяя им идентифицировать ядовитые растения, отличать хищника от добычи и интерпретировать небесные явления.Сегодня распознавание образов играет новую, но не менее важную роль в диагностике заболеваний, вдохновении на новые способы защиты данных и открытии новых планет.

«Лучшее, что у нас есть, — это наш интеллект, особенно распознавание образов, отточенное за эоны эволюции» (Нил де Грасс Тайсон, 2015). Распознавание образов, по мнению разработчиков тестов IQ, является ключевым фактором, определяющим способность человека мыслить логически, вербально, численно и пространственно.По сравнению со всеми умственными способностями, распознавание образов, как говорят, имеет самую высокую корреляцию с так называемым общим фактором интеллекта (Kurzweil, 2012).Способность определять существующие или возникающие закономерности является одним из наиболее, если не самым важным навыком при принятии решений, хотя мы по большей части не осознаем, что делаем это постоянно (Miemis, 2010).

Поскольку мозг запрограммирован на распознавание закономерностей, у каждого есть потенциал быть умным, но по-разному. Например, люди с умными числами могут предсказать по ряду чисел, какое будет следующее число. Те, кто может распознать вид птиц по их образцу полета, сообразительны с природой.Вы понимаете, что общего у смешных анекдотов, и можете ли вы их придумать? Если вы можете, вы умны на словах. Люди, которые могут визуализировать объект в трех измерениях, визуально сообразительны. Анкета, которая следует за тестами, проверяет, насколько вы умны. Сколько из них вы можете проверить, да?

Можете ли вы / Сделаете вы

• Отличить фальшивую улыбку от искренней?
• Опознать кого-нибудь только по походке и осанке?
• Точно предсказать по лицу человека, говорит ли кто-нибудь правду?
• Предсказать эффективность работы кого-то из его профиля в Facebook?
• Предсказать, читая язык тела и выражение лица, что кто-то думает?
• Определить по наблюдению за социальным взаимодействием ребенка, что у ребенка есть особые потребности?
• Заметили, что в некоторых профессиях частота левшей выше, чем правшей?
• Узнать, как и почему аптеки и супермаркеты организованы именно так?
• Понять, как давление со стороны сверстников влияет на покупательские привычки?
• Признать, что улыбка без видимой причины может сделать вас счастливым?

Люди, которые преуспевают в разгадывании значения моделей человеческого поведения, являются умными людьми.Это касается и вас, если вы ответили утвердительно на большинство из вышеперечисленных вопросов. Люди, умные люди, часто обладают определенными характеристиками. Они чувствительны к чувствам других, хорошо понимают других и проявляют сочувствие к другим. Некоторые профессии предпочитают умных людей; вспомогательные профессии, такие как психология, преподавание, медицина, продажи, консультирование и политика.

Название этой статьи: Посмотри на мир сквозь образцы — это также название книги, которую этот автор рассматривает для публикации Национальной ассоциацией учителей естественных наук.

Как распознать повторяющиеся модели мыслей, эмоций и поведения

, автор — Моника Валанкевич

Чтобы распознать повторяющийся паттерн, нужна радикальная честность и хорошая доза сострадания к себе. Иногда наше повторяющееся поведение и переживания становятся настолько укоренившимися, что кажутся частью нашей личности. Когда мы неоднократно оказываемся в похожей, но нежелательной ситуации, или когда мы повторяем один и тот же сценарий снова и снова, не зная почему, это может означать, что мы попали в повторяющийся цикл.

Первый шаг к освобождению — это распознать шаблон, какой он есть. Один из способов сделать это — сделать шаг назад и посмотреть на ситуацию через более широкий объектив.

Многие техники могут помочь нам отдалиться от наших мыслей и эмоций, медитация — самая известная из них. Однако ведение дневника, особенно письмо в потоке сознания, в котором вы не подвергаете себя цензуре и просто позволяете словам течь по странице, также позволяет вам отойти на расстояние, необходимое для распознавания образов.Итак, возьмите лист бумаги и подумайте о своем прошлом и настоящем.

Вы находитесь в ситуации, которая вызывает знакомое чувство дискомфорта? Эта ситуация напоминает вам что-то из вашего прошлого? Обычно существует активная связь между прошлым и настоящим. Спросите себя, что привело вас туда, где вы находитесь. Замечаете ли вы какие-либо ситуации, которые имеют тенденцию повторяться — например, всегда общаться с людьми одного и того же типа или постоянно упускать возможности из-за того, что вы не чувствуете себя «достаточно хорошим»? Иногда это не так очевидно и заметно, но суть ситуации может быть такой же, то есть заставляет вас чувствовать то же самое.Присутствует сильное чувство близости или дежавю, хотя обстоятельства могут быть очень разными. Это похоже на дом, но не в хорошем смысле. Примите это к сведению. Это ваша подсказка, ведущая к раскрытию закономерности.

Затем поищите шаблоны, которые имеют более внутренний характер, например, шаблон негативного разговора с самим собой. Может быть, вы постоянно принижаетесь или склонны к катастрофам. Эти шаблоны побуждают вас делать определенный выбор и вести себя определенным образом, поэтому рано или поздно они проявятся внешне.То же самое и с эмоциями. Есть ли негативные эмоции, которые всегда присутствуют на фоне вашей жизни? Есть ли эмоции, которые вы испытываете при повторении? Вам кажется, что вы перерабатываете одни и те же чувства, и часто они не отражают то, что происходит в вашей жизни в данный момент? Это подсказки, которые помогут вам определить закономерность, которая потенциально может саботировать ваши сознательные усилия.

Как только вы распознаете шаблон, вы можете начать искать убеждения, которые его создали, и вот как вы отпустите его.Выявление закономерностей — это первый шаг на пути к исцелению, это положительный шаг, потому что вы не можете исцелить то, чего не знаете.

Я не зря упомянул сострадание к себе, так как увидеть наши модели при ярком свете дня может быть трудно и вызвать у нас чувство вины или стыда. Вы хотите избежать попадания в эту ловушку. Относитесь к себе, как к лучшему другу или к любимому человеку. Каждый из нас несет эмоциональный багаж, делает то, чем не гордится, и время от времени терпит неудачу.Для человека естественно и естественно реагировать на старые обиды и истории, формируя определенные модели поведения или опыта. То, что вы делаете, — это проявление смелости, так что проявите немного любви и прощения.

Моника Валанкевич — выпускница CiPP, UX-дизайнер, коуч, спикер и фасилитатор. Она имеет сертификат арт-терапии Северо-Западного университета и помогает своим клиентам преодолевать невзгоды и избавляться от повторяющихся психологических паттернов, которые мешают им действовать в своей жизни.Моника возглавляет организационные изменения в Allstate Corporation, распространяя в компании инструменты позитивной психологии для повышения уровня благополучия и удовлетворения. Она использует уникальный подход, который сочетает интуитивную и творческую внутреннюю работу с научно обоснованными методами, основанными на поведенческой науке и позитивной психологии, и делится своим опытом в области личностного роста через семинары, корпоративные выступления и индивидуальный коучинг. Узнайте больше о ее работе и запланируйте бесплатную первичную консультацию в monikaw.com.

ГЛАВА 12 — ОБРАЗЦЫ, ПРОЕКЦИИ И ПСИХОЛОГИЯ

Сила ментальных паттернов

Узоры, которые мы носим в голове, обладают невероятной силой. Если они подкрепляются повторением, и особенно если они связаны с сильными чувствами, кажется, что они начинают жить собственной жизнью. Эта глава отражает синтез многих областей психологии, но особенно подвержена влиянию психотерапии объектных отношений , в которой «объекты», с которыми мы имеем отношения, являются нашими интернализованными паттернами.

Вы носите внутри своей центральной нервной системы паттерны, представляющие каждого значимого человека в вашей жизни, не только тех, с кем вы близки сейчас, но и тех, с кем вы когда-то были близки и с которыми были разлучены. Вы носите с собой умерших членов семьи, старых любовников, любимых школьных учителей, друзей детства и многое, многое другое… все как образцы.

Паттерн самооценки

Один из самых сильных паттернов, которые мы несем, — это самооценка, которую мы также можем назвать паттерном себя.Этот образец самости похож на то, что психиатры называют границами эго. Это сумма всего опыта, знаний и чувств, которые я испытываю к себе или у вас к себе. Точно так же, как мы инстинктивно защищаем свое тело от нападения, мы также инстинктивно защищаем свой собственный паттерн от вторжения болезненных данных.

Например, молодой человек, который считает, что родители любят ее, будет делать все возможное, чтобы отразить любую информацию, которая может бросить вызов этой части ее Я-модели.В подростковом возрасте ее могут игнорировать, и родители могут уделять ей очень мало «качественного времени». Тем не менее она цепляется за свою самооценку. Эти попытки отразить вторгающуюся реальность называются защитой эго, и у всех нас они есть. Но защиты эго, усвоенные в детстве, могут стать разрушительными в более позднем возрасте. Они могут привести к отрицанию или избеганию любого опыта, который может быть связан с угрозой самооценке, например агорафобии, страха полета, психосоматических заболеваний, патологической лжи и многого другого.Фактически, попытка защитить себя от «реальности» является первопричиной многих психических заболеваний.

Этот собственный узор чрезвычайно сложен и многогранен, и в разных обстоятельствах он может проявляться в разных размерах. Например, я могу говорить о себе как о «я», актере, который отвечает за то, что я говорю и делаю. В значительной степени то, что «я» могу делать, ограничено моей самооценкой. Но с помощью акта воли можно преодолеть Я-шаблон и выбрать действие, выходящее за пределы Я-модели или противоречащее ему.Это можно назвать экзистенциальным «я», потому что оно отражает точку зрения экзистенциализма. То есть сама природа человеческого существования требует, чтобы я постоянно делал выбор, выбор, часто основанный на неопределенности, и я должен был взять на себя ответственность за последствия этого выбора. Существовать — значит выбирать, а перестать выбирать — значит поддаться угрозе смерти.

Психологи также говорят об истинном «я» и ложном «я». Ложное «я» — это узор или маска, которые мы носим, ​​чтобы произвести впечатление на других — латинское слово «персона» означает «маска актера».Этот образец был изучен для того, чтобы вызывать желаемое поведение у других. Типичный пример — «хороший мальчик», который на самом деле маленький демон внутри. Его родители видят только хорошего мальчика и не верят другим, которые говорят, что он действительно маленький демон. Когда ложное «я» сохраняется во взрослой жизни, как это почти всегда происходит, это может вызвать множество проблем. Мало того, что другие люди неверно воспринимают индивидуума из-за ложного «я», но также и индивидуум прилагает много энергии, поддерживая ложное «я», все время страдая от беспокойства, потому что он сознательно или бессознательно знает, что это «я» является ложным.

Истинное «я» — это подлинное «я». Это «я», которое едино со своими истинными чувствами и сильными сторонами. Это постоянный образец, последовательный порядок личности и поведения. Истинное «я» может быть утверждено актом воли или обнаружено в процессе созревания, но обычно для его раскрытия требуется обширная психотерапия, потому что мы настолько искусны в обмане самих себя, что даже больше, чем мы обманываем других.

Внутренние модели других людей

Так же, как и в само-модели, вы переносите переживания и события, которые были значительными в вашей жизни или имели сильные эмоциональные компоненты.Твой выпуск из средней школы. Какая-то важная победа в легкой атлетике или учебе. Учимся водить машину. Ваш первый интимный сексуальный опыт. Ваш брак или ваш развод. Несмотря на то, что я вас не знаю, я знаю, что у вас внутри много таких мощных паттернов, потому что в этом суть человеческого бытия.

Со временем прошлые модели сильно влияют на восприятие настоящего. Каждый новый человек, с которым вы встречаетесь, воспринимается с точки зрения людей, которых вы знали раньше. Если вы ищете партнера, ваше восприятие возможных партнеров сильно зависит от ваших внутренних паттернов вашего родителя противоположного пола.Если вы женщина, вы склонны искать мужчину, который обладал бы положительными качествами, которыми вы восхищались в своем отце, но не отрицательными качествами, которые вам не нравились. Если вы мужчина, вы склонны искать свой материнский образец таким же образом.

Этот паттерн может оказать сильное влияние на наше нынешнее поведение без нашего осознания. Начальник на работе может неосознанно напоминать нам властного отца, даже немного, но достаточно, чтобы вернуть в силу наш гнев и ненависть, которые мы испытывали к отцу в детстве.Даже фраза, часто повторяемая в детстве властным родителем и переживаемая с болью, например: «Что с тобой не так, ты ничего не можешь сделать правильно?», Может вызвать мощную реакцию, мы не осознаем почему.

Если вы были работодателем или руководителем на работе, возможно, у вас были более молодые сотрудники, относящиеся к вам так, как если бы вы были родителем. Вы можете сказать что-то абсолютно деловое, например: «Кажется, здесь какая-то проблема». Но бессознательно вы можете запустить эмоциональный паттерн какого-то сотрудника из прошлого, и БУМ, они реагируют так, как если бы вы сказали: «Тупой идиот! Ты ничего не можешь сделать правильно! » На самом деле они реагируют так, как если бы вы были родителем, у которого был некоторый паттерн поведения, который они усвоили негативным образом.

Узоры и проекции