что это такое, устойчивая и неустойчивая психика
О «черном ящике» обычно говорят в двух случаях: на передаче «Что? Где? Когда?» и после автокатастрофы. Парадокс в том, что внутри каждого человека есть его личный «черный ящик» – его психика. И никакие усовершенствованные методы не могут приблизить ученых к его расшифровке. Почему психика – самый загадочный предмет для науки и почему ее нельзя отождествлять с сознанием? Как красивые картинки из соцсети провоцируют психические поломки? Что первично в проблеме тело-психика? Об этом наша статья.
Что такое психика?
Психика — это специфический способ функционирования человеческой души, который проявляется сложной совокупностью осознаваемых и неосознаваемых процессов, определяющих основные свойства личности человека. Она не является врожденной, но формируется на протяжении жизни через обучение и общение. Психика – чрезвычайно сложная для понимания система, которая состоит из иерархически организованных подсистем и элементов.
Все они взаимосвязаны друг с другом, порой изменчивы и неустойчивы.
Психика реализуется в психических процессах, свойствах и состояниях человека. Это все информационные процессы и структуры, необходимые для ориентации и взаимодействия человека с внешним миром, способы отражения реальности, органы и функции, происходящие внутри организма. Главный орган психической деятельности – мозг.
Основные свойства психики – целостность и системность работают на то, чтобы:
- Регулировать поведение и деятельность.
- Помочь человеку осознать свое место в окружающем мире.
- Проявляться в особых формах осознанной и неосознанной рефлексии.
- Формировать эмоционально и чувственно окрашенный субъективный образ реальной (объективной) картины мира.
- Уравновешивать конфликт собственных потребностей и требований социума.
- Обеспечивать взаимодействие человека с окружающей средой.
Пройти тест на психику
Термин «психика» происходит от греческого слова, которое переводится как «душевный, жизненный».
Термин распространен в психологии, медицине, философии, поэтому его значение может меняться. В течение долгого времени психика обозначалась терминами «душа», «душевные явления» и была центральным предметом философствования. В качестве психических феноменов также рассматриваются чувственные восприятия, ощущения и образы, эмоции, переживания, сновидения, трансы, желания, намерения, интуиция.
Знаменитыми исследователями человеческой психики были П. К. Анохин, В. М. Бехтерев, И. М. Сеченов. Один их крупнейших психологов С. Л. Рубинштейн утверждал, что психика и сознание не самодостаточны, а принадлежат человеку или конкретно – личности. Возможно, поэтому эти два понятия часто используются как синонимы. Но такое обозначение не совсем корректно. Понятие психики намного шире, поскольку кроме сознания включает бессознательное и сверхсознание (Супер-Я). Тем более, что проблема «Мы управляем сознанием или сознание – нами?» в XXI веке остается открытой.
Как сказал профессор медицины В.
Ф. Ясенецкий-Войно: «Я много раз делал трепанацию черепа, но никогда не видел там ума». Несмотря на сложности изучения человеческой психики, исследования в этой области не прекращаются. Наоборот, разрабатываются новые методы 3D-сканирования и моделирования мозга, усовершенствуется МРТ-технологии. Ученые получают новые цифры о нейронах, синапсах, нейронных связях. Но это всего лишь данные о «материи». Понять, как формируются мысли, гипотезы, новые идеи, речь, как работает интуиция, не удалось никому.
Тело или психика: что первично?
В отличие от других высокоорганизованных живых существ, человек устроен сложнее. Человеческая психика наделена сознанием, бессознательным, эмоциями, воображением. В человеке все так совершенно и идеально «подогнано», что полностью отделить физическое от психического невозможно. Поэтому если в организме случились неполадки, помогать ему нужно на всех уровнях.
Понять взаимосвязь тела и психических процессов поможет простое упражнение-эксперимент.
Что нужно сделать:
- Сесть на стул, широко развести руки в стороны, откинуть голову назад. Глубоко вдохнуть, глубоко выдохнуть.
- Попробовать вспомнить что-то печальное, погрустить. В таком положении долго сохранять чувство грусти невозможно. Либо печаль начнет уходить, либо захочется опустить плечи, зажать мышцы шеи и туловища.
- Дело в том, что грусть удерживается на физическом уровне с помощью мышечного зажима. Удерживать его в таком «развернутом» положении невозможно. Поэтому нет мышечного напряжения, нет грусти.
Так или иначе, все душевные явления сопровождаются телесными процессами. Они приводят к едва заметным переменам в кровообращении, частоте дыхания, сокращении мышц, деятельности желез даже в тех случаях, когда это совершенно незаметно. Более существенные проявления этой взаимосвязи – психосоматические болезни и наоборот, лечение заболеваний через внушение или психотерапию. Поэтому проблема тело-психика сродни вопросу: «Что первично – яйцо или курица?».
Пройти тест на психологический возраст
Что такое психологическая (не)устойчивость?
Крепкая психика поможет выдержать любое давление, перенести любые катаклизмы и успешно пережить неблагоприятные обстоятельства. Для этого нужно развивать данные природой возможности. Но делать это правильно, чтобы укрепить свой дух, а не сломать его.
Как ломается психика?
Среди наиболее очевидных причин поломки психики большинство назовет травмирующие события, насилие, измену. Это действительно так. Но есть другие, незаметные на первый взгляд причины душевного нездоровья.
1. Нарушение в работе внутренних биологических часов.
Внутренние часы «тикают» практически в каждой клетке организма, а также устанавливают свой ритм работы органов и тканей. Они сильно влияют на работу всего тела, гормональный фон, температуру, обмен веществ. Особенно это влияние проявляется у подростков и людей преклонного возраста.
Доказано, что нарушение внутреннего ритма не просто утомляет, но приводит к психическим расстройствам (депрессии, неврозам, нестабильному поведению, острым приступам одиночества.
). Дело не только в смене часовых поясов или ночной активности. Биологические часы сбиваются при использовании гаджетов ночью. Белый свет экрана приглушает выработку гормона сна мелатонина, нарушает привычный ритм работы остальных органов.
2. Выгорание.
Состояние хронического стресса приводит к физическому и эмоциональному истощению. Для него даже придумали термин «выгорание миллениалов» – людей, настроенных только на успешную карьеру. Их мозг с установкой на решение новых задач все время работает, а одна мысль об отдыхе вызывает страх.
На первых этапах выгорания людей разных профессий, возраста и достатка объединяет одна черта – они настолько истощены под давлением неотложных дел, что не справляются с простыми бытовыми делами. Далее стресс провоцирует бессонницу, тревогу, вынуждает нервничать из-за всего на свете. Им на смену могут прийти панические атаки, фибромиалгия. В критических случаях можно уработаться до смерти – в Японии и Китае такое уже случалось.
3.
Излишнее доверие к соцсетям.В заточенных под изображения соцсетях зачастую создается иллюзия красивой жизни. Постановочные сцены из жизни выглядят так красиво, что создается ощущение большей реалистичности, чем сама жизнь. Это заставляет людей чувствовать свою неполноценность, вызывает тревогу.
Ученые провели опросы среди жителей Британии и доказали, что соцсети могут усиливать психические проблемы. В группе риска находятся подростки и молодые люди, которым еще сложно отличить «жизнь с картинки» от реальности. По мнению ученых их неустойчивая психика может не выдержать такого дисбаланса. Поэтому онлайн-ресурсам нужно предупреждать пользователей, что выложенные фотографии обработаны.
Пройти тест на стресс
Травмирующие события рано или поздно приводят к тому, что психика закольцовывается на самой себе, уходит в сторону от многократных попыток «переварить» болезненный жизненный опыт. В один момент происходит что-то такое, что психика говорит «стоп».
Признаки того, что нужно уделить себе особое внимание:
- Постоянно хочется спать. Даже после 12-часового отдыха чувствуется усталость. Сразу заснуть не удается, во сне мучают кошмары, преследуют плохие сны.
- Физическое недомогание. Без физиологических причин мучают головные или мышечные боли, головокружение, скачки давления.
- Непонимание своего состояния. На вопрос «Что с тобой?» не получается ответить даже самому себе. Неясные ощущения тревожат круглосуточно.
- Резкие перепады настроения. На смену хорошему настроению неожиданно может прийти апатия. Все чаще случается слезливость, нервозность, раздражительность, досада и зависть зашкаливают.
- Энергии нет совсем. Даже после отдыха, общения с друзьями силы не восстанавливаются. Фитнес не помогает, поскольку нет сил даже на простые упражнения.
- Привычные вещи уже не радуют, зато появился страх перед будущим.
Что делать? Срочно начинать заботиться о себе. Постепенно здоровье улучшится, появятся силы, придет душевный комфорт.
Как сделать психику устойчивее?
Психическая устойчивость не передается по наследству, но сделать психику более «упругой» вполне возможно. Американская психологическая ассоциация выпустила целое пособие для тех, кто хочет прокачать душевную выносливость. Вот некоторые советы:
- Укреплять отношения. Связь с родителями дает человеку и его психике огромный ресурс. Крепкая дружба позитивно сказывается на психологической устойчивости. Поддержка близких в тяжелой ситуации придаст сил, чтобы бороться с обстоятельствами.
- Верить в свои силы. Без веры в себя трудно преуспеть, вести бизнес, творить и вообще начинать любое дело. Укрепить уверенность помогут амбициозные, но реалистичные цели, которые дадут видимые результаты. Понадобится также умение планировать, расставлять приоритеты, организованность.
- Использовать дополнительные тренажеры (стрессы, раздражители). Ситуации, когда нужно выходить из зоны комфорта, всегда сопровождаются стрессом. Но без этого невозможно добиться результата. Дозированный стресс поможет не увязнуть в рутине, выйти из проторенной колеи, а заодно укрепить мышцу силы воли.
- Посетить психотерапевта. Именно он выслушает, задаст правильные вопросы, обратит внимание на сильные или слабые стороны. Психотерапевт поможет разобраться в скрытой части бессознательного, встретиться с «призраками» прошлого.
- Отдыхать. Как и мышцам, психике необходимо время для восстановления. Для этого необходимо здоровое питание, обязательно высыпаться, особенно после напряженной работы. Веселится, расслабляться, заниматься приятными делами: горячая ванна, медитация, приятная прогулка могут стать полезным дополнением к психотерапии.
Понадобится также умение планировать, расставлять приоритеты, организованность.
Чтобы получше понять сложное устройство психики, можно представить ее N-мерным объектом. Она настолько многогранна, что создает бесконечное множество проекций, в каждой из которых человек видит что-то свое. Можно спорить до хрипоты, отстаивать свою точку зрения, но при этом оказаться на месте. Потому что психика – тайна для всего человечества, она была тайной и тайной, скорее всего, останется.
Пройти тест на невроз
Карта сайта
Государственное автономное профессиональное
образовательное учреждение
Республики Башкортостан
«Салаватский медицинский колледж»
453261 Республика Башкортостан
г.Салават, ул. Фурманова, д. 4
Телефон/факс: (3476)-38-78-83
e-mail: [email protected]
- Сведения о колледже
- Основные сведения
- Структура и органы управления колледжем
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты и требования
- Руководство.
- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
- Стипендии и иные виды материальной поддержки
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Численность обучающихся
- Вакантные места для приема (перевода)
- Обработка персональных данных
- Противодействие коррупции
- Правовые основы противодействия экстремизму и терроризму
- Вакантные должности
- Информационная безопасность
- Олимпиада
- Наставничество
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Трудоустройство выпускников
- Абитуриенту
- Абитуриенту
- Контрольные цифры приема граждан
- Правила приема
- Локальные нормативные акты
- Перечень специальностей
- График приема документов
- Условия приема по договорам об оказании платных образовательных услуг
- Информация о необходимости прохождения поступающими обязательного предварительного медицинского осмотра (обследования)
- Примерные тесты вступительных испытаний
- Особенности проведения вступительных испытаний для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
- Информация о возможности подачи документов по почте
- Подача документов по электронной почте
- Перечень и сроки подачи документов
- Информация о наличии общежития и количестве мест в общежитиях, выделяемых для иногороднх поступающих
- Приказы о зачислении
- Количество поданных заявлений
- Подача и рассмотрение апелляций
- Заявление на поступление в колледж
- Обращение граждан по вопросам приёма
- Целевое обучение
- Согласие на обработку персональных данных
- Рейтинг абитуриентов
- Студенту
- Основные положения
- Нормативные документы
- Культура и спорт
- Общежитие
- Студенческий совет
- Безопасность жизнедеятельности
- Учебно-методические материалы
- Аккредитация выпускников
- Страница педагог-психолога
- Студенческий профсоюз
- Стипендия Главы Республики Башкортостан
- Преподавателю
- Справочная информация
- Учебно-методическая работа
- Дополнительное образование
- Республиканские информационно-обучающие педагогические семинары
- Конкурсы и олимпиады
- Контакты
- Горячая линия
- Обратная связь
- Контакты контролирующих организаций
Такой страницы не существует.
|
Психология в психологии (определение)
Практическая психология
Суффикс «-ология» означает «область исследования». Иногда можно догадаться, что означают слова «-ология». Зоология изучает животных. Символология – это изучение (или использование) символов. Копрология – это изучение фекальных масс. (Кто-то должен это изучить.)
Практический пирог полностью посвящен психологии. Сможете ли вы угадать происхождение слова «психология»?
Если вы угадали «человеческий разум», вы правы! Если вы угадали «Психея», вы правы!
Я собираюсь разобрать определение «Психика» в психологии и основные теории о Психике. Не все психологи имеют одинаковый взгляд на психику, но важно понимать эти разные точки зрения и то, как они развивались (или отвергались) с течением времени.
Что такое психика?
Кто ввел термин «психика»?
Фрейд и психика
Юнг и психика
Что такое психика?
Психологи определяют психику как то, что мы обычно называем «умом».
Это не означает мозг. Знание различных частей мозга может быть связано с разными эмоциями и поведением, но есть нечто, выходящее за рамки биологии того, что находится в нашей голове.
Разум — это мысли, которые вы слышите в своей голове. Это сознательные решения, которые вы принимаете, чтобы встать утром, устроиться на работу или выбрать спутника жизни. Это также бессознательный ум.
Определение психики менялось на протяжении всей истории. Разные философы и психологи по-разному относятся к тому, что охватывает психика.
Кто придумал термин «психика»?
Психика не всегда называется «психика», когда мы оглядываемся на древнюю философию. Платон последовательно писал о ψυχή, что переводилось как «психика» или «душа». Часто вы услышите, что это переводится как «душа».
Психика и душа — одно и то же?
Платон считал, что за решениями, принимаемыми человеком, стоит душа. Он считал, что эта душа вечна и отделена от физического тела.
Дискуссия о разуме и теле, исследующая эти утверждения, до сих пор занимает центральное место в психологии.
Платон также считал, что душа разделена на три отдельные части:
- Разумная душа ищет истину посредством логики, фактов и разума.
- Воодушевленная душа использует эмоции для принятия решений и действий.
- Аппетитная душа покрывает физиологические потребности, такие как пища и секс.
Аристотель, ученик Платона, пошел по его стопам. Однако его три подразделения души включали души, которые были найдены в овощах и животных. Он считал, что «рациональная» душа — это то, что отличает людей от других существ.
Фрейд и психика
Число «три» довольно часто встречается в теориях психики.
Перенесемся в конец 1800-х годов. Теории Зигмунда Фрейда о психике также включают разделение на три части. Это определение психики лежит в основе его работы и в основе психоанализа.
Фрейд считал, что психика делится на три части: эго, ид и суперэго.
Ид считается самой «примитивной» частью психики и остается в бессознательном. Он содержит агрессивные инстинкты, присутствующие у всех людей. Эти инстинкты включают в себя инстинкты размножения и продолжения вида, а также желание самоуничтожения и смерти. И вы не можете рассуждать с id. Это не меняется. Он просто хочет исполнить эти желания.
Ясно, что мы не пытаемся заняться сексом и умереть, так что здесь есть нечто большее, чем психика.
Следующая часть психики — суперэго. Это нравственный центр психики. Если Ид — это дьявол на вашем плече, то Суперэго — это ангел. Он понимает мораль и ценности общества и желает их придерживаться. Суперэго — это «Сверчок Джимини» души.
В то время как суперэго находится в основном в бессознательном уме, оно может проявляться в сознательном уме. Испытывали ли вы когда-нибудь чувство вины за несоблюдение правил? За обман? За то, что вы делаете что-то, что не соответствует вашей морали и ценностям? Фрейд сказал бы, что это говорит суперэго.
Последняя часть психики — это эго. Эго пытается стать посредником между Ид и Супер-Эго. Ид хочет бегать и удовлетворять первобытные побуждения. Суперэго хочет подавить эти первобытные побуждения и приспособиться к правилам общества. Эго должно решить, какая часть психики «победит».
Юнг и психика
Фрейд оказал огромное влияние на многих психологов. Его идеи были революционными, хотя сейчас они в значительной степени отвергнуты.
Не все психологи того времени остались верны каждой части его теории. Карл Юнг, например, десятилетиями тесно сотрудничал с Фрейдом, но примерно в 1912 году начал отделяться от психолога.
Юнгу не нравилась идея Фрейда об Эдиповом комплексе. Он считал, что некоторые теории Фрейда слишком сосредоточены на сексуальном либидо. И у него также было другое представление о том, что составляет психику.
Представление Юнга о психике не сильно отличалось от фрейдовского.
Он верил в эго, или сознательную часть разума. Юнг также расширил идею развития эго через архетипы себя.
«Под» эго находился бессознательный разум. Как и Фрейд, Юнг считал, что бессознательное наполнено подавленными воспоминаниями, оказывающими сильное влияние на поведение человека. Но, в отличие от Фрейда, Юнг считал, что бессознательное представляет собой нечто большее, чем подавленные личные воспоминания. Он также считал, что подавленные воспоминания предков человека хранятся в бессознательном.
Коллективное бессознательное
Одной из наиболее известных теорий Юнга является теория коллективного бессознательного. Юнг считал, что все люди рождаются с унаследованными архетипами и чертами коллективного бессознательного. По мере развития человека его окружение влияет на то, какие из этих черт и архетипов используются для создания личности человека. Внутри коллективного сознания и, следовательно, психики находится потенциал человека.
Юнг считал, что психика, или Самость, стремится реализовать этот потенциал. В то время как Фрейд считал, что поведение в значительной степени зависит от подавленных воспоминаний о прошлом, Юнг считал, что подавленные воспоминания и будущий потенциал управляют поведением.
В настоящее время когнитивные психологи называют психику разумом. Теории Юнга и Фрейда не являются общепризнанными. По мере того, как эта новая волна психологии начинает исследовать разум или психику, мы можем открывать новые источники нашего поведения, влияний и даже внутренней работы нашей души.
[ссылка на статью]
Практическая психология
Практическая психология начиналась как сборник учебных материалов для студентов-психологов в 2016 году, созданный студентом в этой области. С тех пор он превратился в онлайн-блог и канал на YouTube, предоставляющий советы, инструменты и академическую поддержку людям из всех слоев общества в области психического здоровья.
С более чем 2 миллионами подписчиков на YouTube, более 500 статей и ежегодным охватом почти 12 миллионов студентов, он стал одним из самых популярных источников психологической информации.
Метафора для понимания человеческой психики | Фрэнки | место между
По крайней мере, эта метафора мне подходит.
Во-первых, давайте начнем с моего совершенно расплывчатого и безответственно расплывчатого определения человеческой психики: психика — это совокупность процессов, связанных не только с мозгом и разумом, но с сердцем, эмоциями и телом, которые составляют целое. человек. Психика — это не только разум, и это не только работа мозга, и это не только эмоции.
Merriam-Webster определяет его как: душу, разум или личность человека или группы. Я ценю эту простоту, но даже тридцатисекундный обзор теорий личности поразил бы средний ум их сложностью. Итак, для простоты, давайте просто скажем, что это все. Вместе. В одном мешке кожа да кости.
Существует куча теорий о том, как работает человеческая психика.
Наиболее верным для меня, особенно для стажера-терапевта со склонностью к борьбе с угнетением, является теория, которую Фрейд внес в разработку, известную как «топографическая теория». Он не обязательно изобретал ее, но его сосредоточенность и расширение на ней привлекли к ней внимание психологии. И, по правде говоря, он добавил к ней элементы структурной теории (включая Ид, Эго и Супер-Эго), но сегодня мы путешествуем не по эту сторону Фрейдвиля.
Есть много профессионалов в области разума, мозга и психического здоровья, которые высмеивают все, что когда-либо говорил Фрейд, и это нормально. Лично я не верю, что (пока) возможно исследовать каждую грань сознания с помощью технологий; то, что вы не можете измерить бессознательное, не означает, что его нет. Это имеет для меня весь смысл в мире, поэтому я придерживаюсь этого.
Видите ли, Фрейд (и компания) считал, что человеческая психика состоит из нескольких основных доменов. Их не следует путать с реальными областями мозга или тела; скорее, они представляют собой пока еще неизмеримые наборы процессов, которые объединяются и вносят свой вклад в каждый из них.
Они разделены свободно, вот так:
- Сверхсознание: здесь живет нравственность (и, следовательно, гипотетическая связь человека с божественным)
- Сознание: здесь мы живем целыми днями, наблюдая, размышляя и проверяя список дел
- Подсознание: вещей, которые не зависают в нашем сознании, но которые можно легко вспомнить или изучить, живут здесь (например, номер вашего мобильного телефона — вы не думаете об этом прямо сейчас, но вы легко мог бы получить, если бы вам нужно)
- Бессознательное: это место, где живут все наши усвоенные модели поведения, привычки, предубеждения и более темные мотивы (включает страшную музыку) покоится под водой, в то время как лишь небольшая его часть возвышается над поверхностью), но я хочу поделиться с вами своей версией того, как я вижу эту теорию. Я даже нарисовал тебя.
На схеме вы видите счастливую лодочку, плывущую по морю. Каждый из нас живет в своей собственной счастливой маленькой лодке, так что представьте себя там, мирно полулежащим и совершенно не думая о том, чтобы заблудиться в море или акулах.
В этой метафоре нет акул.Начнем с того, что мы можем сразу же увидеть вокруг себя из нашей лодки — это сознательный . Это то, что мы сейчас наблюдаем, думаем или на чем фокусируемся. Мы можем видеть воду, чувствовать запах воздуха и думать об этих вещах, когда они происходят. Может быть, мы вычеркиваем что-то из списка дел, например, гребем на лодке или наблюдаем за птицами.
Над нами, в пресловутых «небесах», лежит высшая мысль, выше, но непременно привязанная к физической реальности. Многие из моих друзей-любителей описывают это состояние как состояние единства со всем во Вселенной, достигаемое с помощью таких средств, как медитация, экстатический танец, транс, галлюциногены и т. д. Фрейд называл это состояние 9.0027 сверхсознание , и это солнечное небо, которое вы видите над своей счастливой маленькой лодочкой.
Если мы заглянем через борт лодки на мелководье, то увидим, что прямо под поверхностью плавает что-то, что мы можем выловить, когда нам нужно или захочется.
Это то, что я предпочитаю называть подсознанием , тогда как Фрейд называл его «предсознанием», потому что я представляю его как океан — буквально просто водянистый слой под тем, что сознательно. Иногда вещи легко вспомнить из подсознания, а иногда они всплывают позже, когда мы перестаем на них фокусироваться, например, когда вы забываете слово, и оно приходит к вам, когда вы думаете о чем-то постороннем.Теперь, сколько бы мы ни смотрели через край этой лодки, в этом океане психики есть глубокая территория, которую мы никогда не сможем увидеть так ясно, как мы можем видеть в сознании или из которые мы можем получить так же легко, как и из подсознания. Это бессознательное , , и, как и настоящее глубокое море, оно является домом для множества странного дерьма. Вещи там, как правило, не легко доступны. Вещи в сознательном мире иногда вызывают дерьмо, которое живет там, внизу, и нам остается думать: «Подождите, почему я вообще об этом думаю?» или «Почему мне вдруг хочется запереться в ванной, пока я не успокоюсь?» Некоторые из вещей, которые живут там внизу, могут включать детские травмы, социальную обусловленность и внутреннюю ненависть к себе.
корни большей части нашего поведения, привычек и эмоциональных реакций лежат там. Ностальгия и странные ассоциации, вроде того, как запах шампуня моего крестника заставил меня сразу почувствовать покой, потому что он пах как что-то еще, что давным-давно заставило меня почувствовать покой, плавают там внизу. Корни предвзятого отношения к другим тоже плавают там, часто после десятилетий тонкой обработки через воздействие средств массовой информации, семьи, религии и общества.С практикой мы можем научиться различать, какое дерьмо вырвалось из глубины, но для многих из нас это требует работы с терапевтом, который может помочь установить связи.
Толкнув эту штуку на глубину, она только прогонит свет. И мозги.«Бессознательное» — это слово, которое я слышу от людей, когда кажется, что другие не осознают причин своих собственных действий, и все же мы редко тратим время на то, чтобы заглянуть в глубины собственной психики. Давайте будем честными: там темно и страшно, и хрен его знает, что скрывается в пещере, которую вы построили, когда вам было 6 лет.
При этом недостаточно просто предположить, что в пределах нашего сознания находится все, что нам нужно знать о себе, наших эмоциях, наших побуждениях, наших мотивациях и наших реакциях. Многие из этих вещей уходят корнями в бессознательное, и мы часто слишком боимся смотреть, потому что это может означать болезненные воспоминания или раскрытие воспоминаний, которые наш разум фактически заставил нас «забыть», чтобы защитить нас. . Бессознательное формируется в основном в детстве и подростковом возрасте, когда наш мозг недостаточно развит, чтобы понимать или обрабатывать многие ужасные вещи, которые с нами случаются. (А «ужасно» — это спектр, в котором одна вещь не обязательно является одинаково ужасной для двух разных людей.) Это территория зарождения наших защитных механизмов, выработанных десятилетиями, чтобы защитить нас от переживания боли.
Это моя католическая вина, извлеченная из области моего бессознательного OMG WTF в 2005 году.Итак, это моя заимствованная из Фрейда теория.
В этой метафоре нет акул.
Это то, что я предпочитаю называть подсознанием , тогда как Фрейд называл его «предсознанием», потому что я представляю его как океан — буквально просто водянистый слой под тем, что сознательно. Иногда вещи легко вспомнить из подсознания, а иногда они всплывают позже, когда мы перестаем на них фокусироваться, например, когда вы забываете слово, и оно приходит к вам, когда вы думаете о чем-то постороннем.
корни большей части нашего поведения, привычек и эмоциональных реакций лежат там. Ностальгия и странные ассоциации, вроде того, как запах шампуня моего крестника заставил меня сразу почувствовать покой, потому что он пах как что-то еще, что давным-давно заставило меня почувствовать покой, плавают там внизу. Корни предвзятого отношения к другим тоже плавают там, часто после десятилетий тонкой обработки через воздействие средств массовой информации, семьи, религии и общества.
