Что такое психология
Психология является важной составляющей жизни человека, ведь наша жизнь полна стрессов и переживаний, которые расшатывают нервную систему. Множество факторов влияют на психику человека, в первую очередь — это возраст, ведь в течение всей жизни любого человека преследуют различные проблемы психологического характера.
Психология — это очень интересная и не до конца изученная наука. Психология изучает подсознание человека и то, как себя ведёт человеческий мозг в различных ситуациях. Психологию можно разделить на два вида: фундаментальную и прикладную. Основными процессами, которые рассматривает фундаментальная психология, являются такие, как ощущения, восприятие, внимание, представление, память, воображение, мышление и речь. Также фундаментальная психология изучает психические свойства и психические состояния. Прикладной психологией называют науку, изучающую практическое значение поведения людей. Если углубиться в эту науку, то можно узнать, что она изучает такие явления, как пубертатный период, социальное мышление и вообще все психологические изменения, которые происходят с человеком на протяжении всей его жизни.
Психологию в древности связывали с философией, так как она изучала вещи, которые люди не видели. Психология — одна из наук, которая исследует организм человека, но изучила лишь малую долю.
Практическое значение психология получила во время холодной войны между США и СССР, в то время, когда война велась не армиями, а разведчиками и шпионами. На разведчиков оказывалось весьма серьёзное психологическое влияние, и Советский Союз достиг определённых высот, используя психологическое оружие. Одним из видов такого оружия являлся ультразвук, человеческие уши не воспринимают его, но воздействие такого звука на человеческий мозг велико. Холодная война закончилась, и данные о психологическом оружии были засекречены, а после уничтожены, лишь малая доля просочилась в общественность.
В современном мире человек как никогда нуждается в психологии. Ведь каждый из нас окружён стрессами и проблемами, часто встречаются детские психологические травмы от какого-либо испуга или стресса. Больше всего психологическим заболеваниям подвержены дети, так как в современном мире везде похоть разврат насилие. Большое влияние оказывает компьютер, ведь если ребёнок с детства играет в жестокие игры, то потом эту жестокость он будет выплёскивать на окружающих. Чтобы доказать это, достаточно привести пример Саши из Украины. В свои четырнадцать лет Саша всё время проводит за компьютером и жестокими играми, и это серьёзно сказывается на его психике. Он перестаёт воспринимать правила уважения как должное, избивает родных, выплёскивает всю злобу на самых близких. Группа психологов решила помочь ему и вынесла не утешающий вердикт — тяжёлое психическое отклонение от нормы. Сашу поместили в психологический диспансер, где он пройдёт курс реабилитации. Но даже если он выйдет, то всё равно никогда не станет полноценным человеком, ведь пережив такое, невозможно вернуться к привычному образу жизни.
Психология на сегодняшний день изучила лишь малую долю тех знаний, что скрывает человеческий мозг, ведь пределы познания его безграничны и велики.
Но психология — это не только заболевания, это и познание самого себя и своих способностей. Ведь каждому интересно, как устроен его мозг, и на что он способен. Миллионы учёных составляют психологические тесты для людей, которым интересно познать самих себя. Все эти тесты указывают на предрасположенность того или иного человека к различного рода занятиям. Ведь зная к чему ты больше склонен, и что тебе лучше даётся, можно легко занять своё место в жизни и получать от неё удовольствие не только физическое, но и умственное. Но изучать загадки подсознания можно бесконечно, ведь, как только ты разгадаешь одну загадку, тут же появятся новые и тоже не дадут покоя, и так может продолжать до бесконечности.
Психология человека в образовании
Общие сведения о журнале
Название: «Психология человека в образовании»
Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 74247, выдано Роскомнадзором 09.11.2018
ISSN онлайн-версии: 2686-9527
Периодичность: 4 выпуска в год
Язык публикуемых материалов: русский, английский
Тематика: психология образования, в том числе психологическое благополучие субъектов образования, психологическая безопасность образовательной среды в современной социокультурной ситуации и т. п.
Рецензирование: двойное слепое
Плата за рецензирование и публикацию статей не взимается
Объем: 10–20 статей в выпуске
Форма распространения: сетевое издание
Принцип распространения: журнал открытого доступа
Территория распространения: Российская Федерация, зарубежные страны
Год учреждения: 2018
Учредитель/издатель: ФГБОУ ВО «Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена»
Адрес учредителя/издателя: 191186, г. Санкт-Петербург, наб. реки Мойки, д. 48
Индексация:
Архивация: Российский индекс научного цитирования (РИНЦ)
Основные рубрики журнала
- Теоретические исследования
- Особенности познавательной деятельности и личности современных детей, подростков и молодежи в контексте проблем обучения
- Личность как субъект образования на различных этапах жизненного пути и проблемы психологии воспитания
- Психологическая безопасность образовательной среды
- Психологические исследования детской и подростковой одаренности
- Цифровая эволюция современного образования: психологическая теория и практика
- Клинические и образовательные аспекты психологии здоровья
- Психология современного педагога
- Психологические технологии в образовании
- Новости научной жизни
- Краткие сообщения
Приблизительные сроки подготовки выпусков (2021)
Формирование выпуска — до 11 января / 29 марта / 21 июня / 20 сентября
Предпечатная подготовка — до 9 марта / 14 июня / 30 августа / 29 ноября
Публикация на сайте журнала — до 16 марта / 21 июня / 6 сентября / 6 декабря
Индексирование — до 22 марта / 28 июня / 13 сентября / 13 декабря
20 культовых книг по психологии
Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.
{«id»:79195,»url»:»https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»title»:»20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&title=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&text=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&text=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438&body=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}
454 542 просмотров
1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема
В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.
Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.
2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка
Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).
3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера
“The seven sins of memory”
Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.
4. «Опасные личности» Джо Наварро
Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.
Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.
5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта
Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».
6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
«Эмоциональный интеллект». Фото книги
В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.
7. «Психология влияния» Роберта Чалдини
Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.
8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски
«Биология добра и зла». Фото книги
Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.
9. «Интроверты» Сьюзан Кейн
Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.
Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.
10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса
В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.
За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.
11. «Племя» Себастьяна Юнгера
“Tribe”. Фото книги
Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.
Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.
Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.
12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона
С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.
В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.
13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта
Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».
У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.
Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.
14. «Сила воли» Келли Макгонигал
«Сила воли». Фото книги
Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.
У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.
В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.
15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна
Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.
Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.
16. «Истоки морали» Франса де Вааля
«Истоки морали». Фото книги
В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.
Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.
Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».
17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона
Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.
Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.
18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера
Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.
Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.
19. «Карты смысла» Джордана Питерсона
Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.
Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.
Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.
20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла
Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.
Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.
В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.
На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…
«Психология человека с оружием усиливается в сторону агрессии»
Есть еще одна проблема. У нас травматическое оружие визуально является полным аналогом боевого. Демонстрация такого оружия для человека, который воспримет его как боевое, может вызвать сильнейшую ответную агрессию. Обычно защитники травматики аргументируют свою позицию тем, что кухонным ножом и топором у нас совершено гораздо больше преступлений. Зачем забирать травматику, мы же ножи и вилки не запретим? Нет не запретим, но разрешение на травматическое оружие сегодня сформировало неправильное представление о собственной безопасности, самообороне и возможности адекватного поведения в конфликтной ситуации. Люди перестали разговаривать друг с другом, уступать друг другу, а сразу же достают пистолет и стреляют. Все сдерживающие факторы, все человеческие инструменты в общении ушли в никуда.
Выдача травматического оружия широкому кругу лиц, имеющих разный психологический статус, разный жизненный опыт, культуру поведения, создала реальные предпосылки увеличения волны насилия в обществе. Только за последний год количество совершенных преступлений с использованием травматики выросло по отдельным регионам в 6-7 раз.
В обществе изменилось отношение к самообороне. На протяжении последних лет с момента принятия закона «Об оружии» (его приняли 15 лет назад) мы с вами имеем ряд негативных тенденций, которые формируются в обществе, как некий тренд поведения. Это заслуживает оценки законодателей, правоохранительных органов и критической оценки общества.
Когда начала работу Дума 6-го созыва, в комитете прошел аудит тех законодательных инициатив, которые были накоплены за предыдущие годы. И должна сказать, что законотворческая активность субъектов РФ по вопросу оборота оружия достаточно высока. В комитете имелся целый ряд законодательных инициатив, которые накапливались не один год. Мы поставили задачу разобраться, почему регионы проявляют такую обеспокоенность по целому ряду вопросов. На мой взгляд, несмотря на то, что регионами не было найдено правильного технико-юридического решения, сама проблема была обозначена верно.
Я напомню эти проблемы, которые требуют решения. Это, например, вопросы, связанные с ношением оружия в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Вопросы, связанные с единообразным унифицированным учетом оружия с момента его производства. С тем, чтобы было понятно, какой путь проходило оружие, если совершено противоправное действие с его использованием. И сегодня проблема создания такой системы учета действительно существует, потому что ее отсутствие создает сложности при раскрытии преступлений. Более того, законопослушные владельцы оружия заинтересованы в том, чтобы находиться вне подозрений. Закон должен позволять четко отслеживать путь оружия от момента его производства до смены пользователя.
Сегодня существует и другая проблема, и она будет адресована Министерству образования. Были приняты правильные решения по поводу разработки образовательных программ. Мы дали право учебным заведениям лицензионно осуществлять подготовку граждан к ношению оружия, но процесс тормозится. К сожалению, мы констатируем, что не проработана важнейшая часть вопроса, которая должна быть решена в первую очередь, до того, как приняты решения о вооружении населения. Не проведя образовательную работу, психологическую подготовку принимать решения по вооружению было нельзя.
Кроме того, мы понимаем, что сегодня существует достаточно формальный поход о предоставлении информации о состоянии здоровья. Не все люди, которые страдают алкоголизмом, наркоманией или имеют традицию регулярно принимать алкоголь, состоят на официальном учете. И сегодня формальный подход к проведению медицинского освидетельствования и отсутствие сбора информации по месту жительства, с места работы по поводу психологического статуса человека формируют ситуацию, когда получая те или иные справки мы, на самом деле, не имеем уверенности в том, что оружие дается адекватному человеку, который может правильно оценивать свое положение и свою ответственность.
Цифры, которые мы имеем по Российской Федерации, достаточно серьезные. 5 млн наделены правом ношения оружия. Из них – около полутора миллионов – имеют травматику. В силу того, что мы не накопили достаточно информации или ее просто нет, слишком мало данных о том, что травматика используется для самообороны. Это оружие чаще используется для нападения. Вместо диалога действует оружие …
Психология человека с оружием усиливается в сторону агрессии. Хотелось бы предостеречь те горячие головы, которые предлагают разрешить населению носить огнестрельное оружие.
На площадке комитета мы готовим законодательные инициативы по усилению ответственности субъектов по фактам ношения оружия в алкогольном и наркотическом опьянении. Мы считаем, что сегодня необходимо рассмотреть вопрос об ограничении права на ношение оружия по всем фактам неосторожного применения оружия. Потому что мы имеем дело с неуравновешенной формой поведения или склонностью к причинению вреда здоровью человека.
Часто обсуждается вопрос установления комиссионного порядка решения по выдаче разрешения на оружие. Сейчас мы постоянно говорим об общественном контроле. Тогда почему мы боимся общественного контроля и включения представителей общественных организаций в комиссионное принятие решений? Это не отменяет лицензирования, но у нас будет дополнительный уровень и дополнительная стадия в принятии решения по обеспечению общественной безопасности.
Полностью обсуждение темы «Легализация огнестрельного: «за» и «против»» читайте в разделе «ЧТО ВОЛНУЕТ ОБЩЕСТВО?»
Психологические рекомендации о поведении и деятельности человека в экстремальной ситуации пандемии (COVID-19)
Актуальная ситуация жизни современного человека, в соответствии с решением ВОЗ о пандемии, государственными и административными решениями, медицинскими рекомендациями, связанными с угрозой заражения и распространения коронавируса (COVID-19), является экстремальной ситуацией. В ней существование человека выходит за пределы обычной, повседневной реальности, нарушая привычный уклад жизни, в новую реальность с высокой угрозой здоровью и жизни человека, его окружения и общества. Перед каждым из нас встаёт фундаментальная жизненная, экзистенциальная задача ресоциализации – пересмотра ценностно-смысловых отношений человека к миру и трансформации его образа жизни.
С учётом психологии человека в экстремальной ситуации рекомендуем:
- В этой критической ситуации каждый гражданин, хотя он первоначально может и не отражать реальную угрозу, должен занять ответственную личностную и гражданскую позицию: осознать и принять новую экстремальную логику жизни и новые требования реальности. В соответствии с этим, он должен перестроить свой образ жизни, деятельность, поведение, общение и свои отношения к различным сторонам жизни, в том числе, к самому себе и другим.
- Экстремальный стиль существования НЕ ОЗНАЧАЕТ ни капитулирование, душевное или духовное (впадая в отчаяние, предаваясь панике и апокалиптическим умонастроениям), ни игнорирование новой реальности, в том числе, медицинских и иных рекомендаций (относясь к ней легкомысленно, несерьезно).
- Это ОЗНАЧАЕТ активное, позитивное, оптимистическое, жизнеутверждающее, что важно, реалистичное отношение к жизни, позволяющее даже задействовать новые глубинные ресурсы личности. Притом так, чтобы продолжать существовать полноценно, осуществляя свою жизнедеятельность, в том числе, в разных формах дистантной работы, цифровой коммуникации, в то же время учитывая реальную угрозу и заботясь о здоровье и жизни как своей, так и окружающих.
- Конструктивно работать с информацией. Получать информацию о пандемии COVID-19 из официальных источников и делиться со своим окружением проверенными данными. Минимизировать чтение, просмотр, прослушивание и обсуждение негативной информации. Не втягиваться в активные дискуссии, споры с окружающими, перепалки в соцсетях и мессенджерах и исключить массовые рассылки и репосты из непроверенных источников.
- Работать над собой. Люди должны серьезно относиться к угрозе, связанной с коронавирусом, и в то же время реально и рационально оценивать летальные последствия. Мыслить, переживать и действовать в позитивном ключе. Сохранять спокойствие, дистанцироваться от негативных образов, воспринимать их отстранённо, концентрироваться на хорошем, на приятных впечатлениях и сторонах жизни. Переключать себя от бесконечного муссирования угроз, мысленной «жвачки» вокруг тем о коронавирусе. Не «заводить» себя рисованием в воображении страшных картин и ожидаемых угроз, а направлять себя на выполнение всевозможных рабочих и домашних дел и забот, творческую деятельность, хобби, общение с близкими.
- Заботиться о других: заботясь о себе, не забывайте о других. Помогите детям соблюдать медицинские и иные рекомендации, перестроить их жизнедеятельность, в том числе, учебную, образовательную, воспитательную деятельность, творческие занятия, игры. Поддерживайте близких, помогите пожилым родственникам, которые попадают в зону особого риска. Проявляйте сопереживание и соучастие в жизни своего окружения, с учетом требований к дистантности. Забота о других поддерживает в Вас позитивный настрой и повышает осмысленность жизни.
- Строго выполнять медицинские рекомендации, правила гигиены, безопасного поведения и дистантного режима функционирования. Продолжайте вести здоровый образ жизни и в превентивной ситуации, и в ситуации карантина, и в случае заболевания коронавирусом. Соблюдайте режим работы, отдыха и сна, поддерживайте физическую активность для повышения иммунитета, делайте дыхательную гимнастику, проветривайте помещения – патогенный вирус боится кислорода.
- Если вы находитесь на карантине, не поддавайтесь упадническому настроению и негативным состояниям, а настройте себя на лучшее, благоприятный исход, позитивно отнеситесь к жизни. С другой стороны, не игнорируйте потенциальную угрозу и не покидайте самовольно медицинское учреждение или иное место карантина. Помните, что вы являетесь потенциальной угрозой для других людей.
- Если вы инфицированы коронавирусом, то воспринимайте ситуацию как ситуацию испытания, требующую от вас стойкости и мужества, четко выполняйте указания врачей, работайте над собой и помогите своему организму справиться с недомоганием.
- Помните: экстремальная ситуация – это не только ситуация страдания и расстройства, но и ситуация стойкости, мужества, просветления и роста личности».
Автор : Мадрудин Шамсудинович Магомед-Эминов, доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой психологической помощи и ресоциализации факультета психологии Московского государственного университета
Полный текст опубликован на ресурсе «Психологическая газета»
https://psy.su/feed/8043/
Что и как ускользает от внимания человека – Наука – Коммерсантъ
текст Мария Фаликман кандидат психологических наук, иллюстрация Родион Китаев
Внимание человека не может быть направлено на все внешние воздействия сразу, оно ограничено. Можно даже измерить его объем, предъявив человеку много потенциальных объектов внимания на короткое время и подсчитав, сколько он успеет разглядеть. Главное следствие этого ограничения заключается в том, что от нашего внимания постоянно что-то ускользает, и мы то и дело допускаем разнообразные ошибки. Но если в одних случаях эти ошибки не более чем забавны, то в других — например, во время управления автомобилем или в работе авиадиспетчера — могут быть опасны.
В лаборатории когнитивных исследований Высшей школы экономики изучают одну из ошибок внимания, разгадку которой психологи ищут уже не первое десятилетие, — так называемую «слепоту к изменению» (change blindness). Эта ошибка заключается в том, что нам очень трудно обнаружить изменение в поле зрения, если оно происходит вне фокуса внимания. Любому известно по собственному опыту, как трудно бывает найти десять отличий в двух идентичных на первый взгляд изображениях, переводя взгляд с одного на другое. Психологи для изучения этого явления изобрели целый ряд методик: например, поочередное краткое предъявление двух вариантов одной и той же картинки в режиме циклического «обрыва пленки», во время которого на исходной картинке может исчезать (а потом вновь появляться и вновь исчезать) существенная часть изображения — допустим, дерево в городском пейзаже или турбина самолета. Без прерывания любое изменение автоматически обнаруживается детекторами движения, которыми вооружена наша сетчатка. Казалось бы, для реальной жизни такие прерывания не характерны, но на самом деле они встречаются сплошь и рядом, их наиболее частые причины — мигание и перевод взгляда.
Исследуя слепоту к изменению, кандидат психологических наук Игорь Уточкин, заведующий лабораторией когнитивных исследований НИУ ВШЭ, открыл еще одно удивительное явление: если наблюдателю все-таки удалось отыскать изменение, то второе изменение рядом с первым придется искать существенно дольше, а в некоторых случаях оно и вовсе не найдется. Для обозначения этого явления пришлось даже придумать специальный термин — «мертвая зона внимания». Чтобы обнаружить этот эффект, достаточно показать человеку картинку с тремя изменениями: центральным — хорошо заметным, даже бросающимся в глаза, чтобы человек нашел его сразу, и еще двумя, расположенными рядом с центральным и подальше от него. Если первое изменение наблюдатель находил в среднем за 5 секунд, то отыскание второго далекого изменения занимало около 20 секунд, а второго изменения в «мертвой зоне» внимания — около 40-50; примерно в половине случаев участники эксперимента либо отказывались от решения этой дополнительной задачи, сообщая, что больше ничего не меняется, либо допускали ошибку в обнаружении изменения. Эффект оказался очень устойчивым. Исследования в лаборатории, которые Уточкин проводил совместно с кандидатом психологических наук Юлией Стакиной, показали, что даже если человеку рассказать о «мертвой зоне внимания», это не помогает ему быстрее найти изменение рядом с тем, которое только что было обнаружено. А значит, дело в том, что наше внимание избегает возвращаться к тем местам в окружающем мире, где оно уже побывало: видимо, с эволюционной точки зрения возвращаться менее полезно, чем рассматривать новые, еще не обследованные места.
Еще одну ошибку, типичную для нашего внимания — «слепоту по невниманию» (inattentional blindness), — изучают на факультете психологии Санкт-Петербургского университета. Эта ошибка состоит в том, что мы, выполняя определенную задачу, не замечаем появления неожиданных и не связанных с этой задачей объектов, даже если смотрим прямо туда, где эти объекты появляются. Самый известный пример слепоты по невниманию — «невидимая горилла», главное действующее лицо серии экспериментов, проведенных профессором Иллинойского университета Дэниелом Саймонсом совместно с Кристофером Шабри и описанных в одноименной книге, вышедшей несколько лет назад на русском языке. Если группа людей смотрит видеоролик, в котором передают друг другу баскетбольный мяч две команды игроков — в белом и в черном, и считают количество передач в одной из команд (как правило, в белых футболках, хотя можно и в черных), то не менее половины из них не заметят гориллу, которая проходит через весь экран и даже останавливается в самой середине спортивного зала, чтобы несколько раз ударить себя в грудь.
Незаметный рабочий
Пожалуй, самый знаменитый эксперимент со «слепотой к изменению» был проведен в конце 1990-х в Иллинойском университете Дэниелом Саймонсом и Дэниелом Левиным. Прелесть его состояла в том, что эксперимент был проведен прямо на улице, в университетском городке, где к прохожему подходил помощник экспериментатора с картой в руках и просил объяснить, как пройти к библиотеке. В процессе объяснения между собеседниками проходили двое рабочих, которые несли дверь. Помощник экспериментатора менялся местами с одним из рабочих, и разговор продолжался: высокий процент участников этого эксперимента не замечал подмены собеседника! Аналогичные результаты были получены в другом исследовании, где помощник экспериментатора, который должен был зарегистрировать участника эксперимента, приседал за стойку регистрации, чтобы достать анкету, а поднимался оттуда другой помощник. На этом эксперимент заканчивался. Обнаружилось, что даже в этом случае очень немногие замечали, что регистратор поменялся. В течение полутора десятилетий психологи, а потом и нейрофизиологи пытались понять, почему так происходит, и выяснили, что дело, по всей видимости, в пространственном направлении внимания: нам кажется, что мы видим все вокруг, но на самом деле в момент изменения смотрим не туда, где оно происходит.
Доцент СПбГУ Мария Кувалдина с коллегами работают с моделью этой ситуации, которую предложил американский психолог Стивен Мост. По экрану хаотически движутся белые и черные фигурки, похожие на крестики, и участник эксперимента подсчитывает количество соударений фигурок одного из наборов (например, тоже белых) с краями экрана. В это время из-за правого края экрана выплывает хорошо отличимая фигурка светло-серого цвета и, проплыв через весь экран, исчезает за левым краем. Опрос участников показывает, что эту фигурку они замечают столь же редко, как и гориллу в ролике с баскетболистами, то есть не более чем в половине случаев. Причем, сколь бы ни был похож неожиданный объект на нужные, наблюдатель все равно не замечает его появления! Видимо, настройки нашего внимания слишком специфичны для того, чтобы включить туда предмет с чуть отличающимися от остальных свойствами.
Исследователи решили проверить гипотезу о том, что на «слепоту» может повлиять готовность наблюдателя к появлению чего-то еще помимо той информации, с которой он работает. В очередной серии экспериментов Марии Кувалдиной и ее коллеги Ники Адамян на экране компьютера были разбросаны буквосочетания, из которых участники эксперимента должны были составить слово. Помимо основного набора буквосочетаний с буквами черного цвета на экране возникала еще пара букв светло-серого цвета. Эти буквы можно было не заметить, а можно использовать в задании: например, без них могло получиться слово «пример», а с ними — слово «примерка» или «примерно». В эксперименте приняли участие 132 человека. Обнаружилось, что даже в этом случае возникает «слепота по невниманию»: люди часто не замечают «лишний» — пригодный, но отличающийся от остальных — слог. Однако, если оказывалось, что слово с добавленным слогом встречается в русском языке чаще, чем слово без него, то «слепота по невниманию» наблюдалась реже: если высокочастотного продолжения («примерно») не замечают 50% участников, то низкочастотного («примерка») — уже 77%. Это означает, что, даже если незамеченный объект не достигает сознания, он все равно обрабатывается и при определенных условиях может быть использован для решения стоящих перед нами задач.
В наших экспериментах тоже неоднократно было показано, что если отдельные объекты-буквы входят в состав слова родного языка, то наблюдатель способен обнаружить их, — а иначе не заметил бы. Это явление, получившее название «эффект превосходства слова», было описано в психологии на самых ранних этапах научного изучения внимания, во второй половине XIX века: уже тогда американский психолог Джеймс Маккин Кеттелл, стажировавшийся в лейпцигской лаборатории основателя психологии Вильгельма Вундта, экспериментально показал, что человек за короткое время может узнать и назвать намного больше букв, если они образуют слово. Сравните сами: ЕОСАЗКРТ и СТРЕКОЗА — сколько букв удалось запомнить с первого взгляда в каждом случае?
Мы с коллегой Еленой Горбуновой обнаружили, что если ставить перед наблюдателем задачу назвать одну букву из такой строки и при этом отвлекать его внимание от этой строки, то человек решает задачу лучше, когда буква входит в состав слова. При этом отвлекать внимание можно разными способами. Самый простой: стрелочкой показать, в какой стороне экрана компьютера появится буква в составе слова, а сразу после этой подсказки показать стимул с другой стороны. Посложнее: быстро предъявлять стимулы друг за другом в центре экрана, предварительно поставив перед наблюдателем не одну, а две задачи: например, найти среди множества строк из цифр две строки из букв и назвать среднюю букву. При этом если первая и вторая буквенные строки разделены менее чем половиной секунды, то вторую строку человек обычно не замечает — эта ошибка внимания, описанная канадскими психологами в начале 1990-х, называется «миганием внимания» (attentional blink). Наблюдатель постоянно, не мигая, смотрит на ряд стремительно сменяющих друг друга в одном и том же месте зрительных объектов, среди которых нужно обнаружить и опознать два, но его внимание как будто мигает сразу после обнаружения первого объекта, и заметить второй уже не удается, пока первый не будет полностью обработан.
Слово как курсор
В России внимание изучают не только в Москве и Петербурге, но и в университетах других городов. Например, в Томском университете сотрудники лаборатории когнитивных исследований языка Алексей Миклашевский и Оксана Царегородцева совместно с болгарским психолингвистом Арминой Джанян исследуют, как на направление нашего внимания влияют прочитываемые нами слова. Достаточно человеку прочесть слово «солнце», и его внимание автоматически соскальзывает вверх, туда, где солнце располагается в реальном мире. Иначе говоря, слово играет роль подсказки-курсора, управляя вниманием помимо наших намерений и доказывая, что все наше познание развивается из взаимодействия с окружающим миром и отражает его структуру. А психологи из Ярославского университета Илья Владимиров и Сергей Коровкин исследуют загрузку внимания в ходе решения задач на догадку, требующих только сообразительности, и задач на применение правил, предполагающих реализацию известного алгоритма. Для этого в дополнение к основной, мыслительной задаче участники экспериментов параллельно решают еще одну, требующую внимания. Подобранные задачи позволяют понять, насколько загружено внимание человека на разных этапах решения основной задачи. Исследователям удалось показать, что алгоритмические и творческие задачи решаются по-разному: чем мы ближе к решению алгоритмической задачи, тем больше внимания она требует, а при решении задач на догадку требования к вниманию по мере приближения к ответу не возрастают.
Наши исследования показали, что буква в составе слова замечается в таком ряду более успешно, чем буква в случайно подобранном наборе букв (допустим, КЬНЦП). То же самое верно и для случая, когда мы отвлекаем внимание в другую сторону экрана: слово помогает нам более успешно опознать букву в его составе. Но, помимо сходства в том, как работает «эффект превосходства слова» в этих двух условиях, есть и различия. На самом деле, мы использовали не только слова и случайные последовательности букв, но и последовательности, похожие на слова русского языка (например, ПОШКА) — психологи и психолингвисты называют их «псевдословами». Эти три типа стимулов предъявлялись в трех разных условиях. В первом внимание было направлено на слово (например, мы дали подсказку стрелочкой влево и показали слово слева). Во втором мы отвлекали внимание от места появления слова неверной подсказкой-стрелочкой. А в третьем наблюдатель смотрел прямо на место появления слова, но его внимание было отвлечено из-за «мигания внимания». Обнаружилось, что во всех случаях, когда человек смотрит на место предъявления слова, вне зависимости от того, занято его внимание или нет, можно получить не только эффект превосходства слова, но и «эффект превосходства псевдослова». Иначе говоря, в фокусе пространственного внимания опознанию буквы помогает не только наше знание слов родного языка, но и представление о допустимом порядке букв в словах. А если отвлечь внимание от места появления буквенной строки, то слово увеличивает успешность отчета о букве, а псевдослово воспринимается просто как случайная буквенная строка и не помогает решить задачу. А значит, внимание вниманию рознь: пространственные перенаправления и умственная перегрузка по-разному влияют на закономерности решения зрительных задач.
Конечно, это лишь несколько штрихов, намечающих общую панораму исследований в отечественной психологии, и несколько примеров экспериментов, которых несравненно больше даже в упомянутых лабораториях и научных группах. Но хотелось бы верить, что эти исследования вносят посильный вклад в разгадку этого самого загадочного из наших познавательных процессов.
Открытое образование — Психология
- 16 weeks
- from 6 to 7 hours per week
- 3 credit points
Курс «Психология» ориентирован на широкий круг слушателей, заинтересованных в получении знаний о психике человека, закономерностях познания, особенностях формирования и развития личности, социально-психологических феноменах поведения человека в группе, эффективных способах саморегуляции и коммуникации. Слушатели получат знания об основных психологических понятиях и феноменах. Курс позволит сформировать навыки психологического анализа, прогнозирования и объяснения поведения человека в различных ситуациях.
About
Курс ориентирован на широкий круг слушателей, заинтересованных в получении знаний о психике человека, закономерностях познания, особенностях формирования и развития личности, социально-психологических феноменах поведения человека в группе, эффективных способах саморегуляции и коммуникации.
В рамках курса слушатели познакомятся с основными психологическими понятиями и феноменами, получат представление о психологии как науке и практике, а также навыки психологического анализа различных психических феноменов, прогнозирования и объяснения поведения человека в различных ситуациях.
К чтению лекций привлекаются ведущие сотрудники департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ
Format
Курс состоит из коротких видеолекций от 8 до 15 минут длиной. На каждой неделе будет представлен оцениваемый тест из 20 вопросов и в конце курса будет итоговый тестовый экзамен.
Information resources
Основная литература:
- Нуркова В.В., Березанская Н.Б. Психология. М: Юрайт, 2011.
- Гулевич О.А., Сариева И.Р. СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Учебник и практикум для академического бакалавриата. М. : Юрайт, 2015.
- Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М. :АСТ, 2015
- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Издательство “Питер”, 2000
Дополнительная литература:
- Андерсон Дж. Когнитивная психология. СПб., 2002.
- Аронсон Э. Общественное животное. М., 1998.
- Аронсон Э., Уилсон Т., Эйкерт Р. Психологические законы поведения человека в социуме. СПб-М., 2002.
- Барлас Т.В. Психологический практикум для начинающих. М., 2014
- Бэрон Р., Керр Н., Миллер Н. Социальная психология группы. СПб: Питер, 2003.
- Брайнт Д., Джонс Ф. Стресс: теории исследования, мифы. СПб-М., 2003.
- Гейвин Х. Когнитивная психология. СПб: Питер, 2003.
- Годфруа Ж. Что такое психология. М.: Мир, 1996.
- Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб., 2004.
- Дружинин В.Н. Психология общих способностей. СПб: Питер, 2000.
- Кравченко Ю.Е. Психология эмоций. Классические и современные теории исследования. М., 2012.
- Личностный потенциал: структура и динамика. М., 2011.
- Майерс Д. Социальная психология. СПб, 2014.
- Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики / Перев. с англ. -СПб., 1999.
- Мацумото Д. Культура и эмоции // Психология и культура / Под ред. Д. Мацумото. СПб.: Питер, 2003. Глава 10.
- Обухова Л.Ф. Возрастная психология. – М.: Педагогическое общество России, 2001.
- Социальная психология / Под ред. С. Московичи. СПб., 2007.
- Тернер Д. Социальное влияние. СПб:, 2003.
- Халперн Д. Психология критического мышления. СПб., 2000.
- Хегенхан Б., Олсон М. Теории научения. СПб., 2004.
- Хок Р.Р. 40 исследований, которые потрясли психологию. СПб-М., 2003.
- Холл К.С., Линдсей Г. Теории личности / Пер. с англ. — М.:, 1997. Главы 2-4, 7,8, 14.
- Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб., 1999.
- Шабри К., Саймонс Д. Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция. М., 2011.
- Шиффман Х.Р. Ощущение и восприятие. СПб., 2003.
Requirements
Этот курс рассчитан на слушателей без предварительной подготовки.
Course program
НЕДЕЛЯ 1: История и методология психологии
НЕДЕЛЯ 2: Познавательные процессы: Ощущение, восприятие, внимание
НЕДЕЛЯ 3: Познавательные процессы: Память
НЕДЕЛЯ 4: Познавательные процессы: Мышление
НЕДЕЛЯ 5: Мотивация
НЕДЕЛЯ 6: Эмоции
НЕДЕЛЯ 7: Подходы к пониманию личности. Часть 1.
НЕДЕЛЯ 8: Подходы к пониманию личности. Часть 2.
НЕДЕЛЯ 9: Психология индивидуальных различий. Часть 1.
НЕДЕЛЯ 10: Психология индивидуальных различий. Часть 2.
НЕДЕЛЯ 11: Психология развития
НЕДЕЛЯ 12: Человек в обществе
НЕДЕЛЯ 13: Человек в группе
НЕДЕЛЯ 14: Прикладная психология: психология в организации
НЕДЕЛЯ 15: Прикладная психология: решение практических проблем и задач
НЕДЕЛЯ 16: Психология в междисциплинарном пространстве: психофизиология и психогенетика
Education results
- способность к коммуникации в устной и письменной формах на русском и иностранном языках для решения задач межличностного и межкультурного взаимодействия;
- способность работать в коллективе, толерантно воспринимая социальные, этнические, конфессиональные и культурные различия;
- способность к самоорганизации и самообразованию;
Education directions
Для бакалаврских программ любых направлений подготовки.Психология человека — обзор
Понимание того, как работает профилирование
Некоторые люди, в том числе некоторые сотрудники правоохранительных органов, считают криминальное профилирование экзотической тактикой расследования «в крайнем случае». Эти скептики приравнивают работу профилировщика к работе «судебных экстрасенсов», которые предлагают свои способности ясновидения для помощи в раскрытии преступлений. Однако профилирование — это процесс, основанный на сборе информации и последующем ее анализе с применением логики.
Профайлеры делают выводы о личности преступника и других характеристиках на основании следующих показателей:
- ▪
Их наблюдения за местом преступления и места преступления
- ▪
Показания свидетелей и потерпевших
- ▪
Их знания в области психологии человека и психологии преступников
- ▪
Существование закономерностей и взаимосвязей между различными преступлениями
John E.Дуглас, бывший аналитик ФБР, говорит в своей книге Mindhunter : «Поведение отражает личность». Профайлеры исследуют поведение преступника и разрабатывают описание его личности.
Часто важной частью работы криминального профилировщика является сравнение фактов и впечатлений от группы преступлений и определение вероятности того, что преступления были совершены одним и тем же лицом. Неудивительно, что неоднократные преступники являются созданиями привычки, не считая того факта, что они продолжают совершать преступления.Они склонны делать что-то каждый раз одинаково; в обиходе это известно как modus operandi преступника (метод действия, или МО). Поведение, которое преступник повторяет на каждом месте преступления, особенно если такое поведение, кажется, удовлетворяет психологическую потребность (в отличие от практических соображений), также известно как подпись преступника . Киберпреступники, как и другие преступники, часто выдают себя по своим МО или подписям.
Существует два основных метода профилирования: индуктивный и дедуктивный.Каждый основан на определенном методе рассуждений или логики. Как правило, индуктивное рассуждение , работает от частного к общему, тогда как дедуктивное рассуждение работает от более общего к более конкретному.
При индуктивном рассуждении вы начинаете с наблюдений или информации, а затем придумываете теорию, которую применяете к новым обстоятельствам. Используя дедуктивное рассуждение, вы начинаете с предпосылки, а затем делаете конкретные выводы, основанные на этой предпосылке. Для лучшего понимания см. Упражнения по индуктивным и дедуктивным рассуждениям Университета Сан-Хосе на сайте www.sjsu.edu/depts/itl/graphics/induc/ind-ded.html.
Индуктивное профилирование
Индуктивное профилирование Метод основан на статистике и сравнительном анализе для создания профиля. Собирается информация о преступниках, совершивших определенный вид преступления. Информация может принимать форму официальных исследований осужденных преступников, неформального наблюдения за известными преступниками, клинических или иных интервью с преступниками, которые, как известно, совершили определенные преступления, а также данных, уже имеющихся в базах данных.
Анализируя данные и устанавливая корреляции, составитель профилей делает вывод, что характеристики, общие для статистически значимого числа преступников, совершающих определенный тип преступления, применимы и к другим преступникам, совершающим тот же тип преступления. Модель индуктивного профилирования обычно дает конкретные и обобщенные результаты.
Дедуктивное профилирование
Согласно Аристотелю, дедукция — это аргумент, в котором, когда устанавливаются определенные вещи, через них обязательно происходит нечто иное, чем они.
Метод дедуктивного профилирования основан на применении дедуктивного рассуждения к наблюдаемым свидетельствам. Следователи собирают общую информацию о преступлении, а профилировщик делает конкретные выводы о характеристиках преступника, основываясь на опыте, знаниях и критическом мышлении профилировщика. Виктимология, место преступления, судебно-медицинские доказательства и поведенческий анализ — все это компоненты дедуктивного процесса.
Дедуктивный метод включает в себя несколько отдельных шагов:
- 1
Проблема сформулирована.
- 2
Информация собрана.
- 3
Сформулирована рабочая гипотеза.
- 4
Гипотеза проверена.
- 5
Проверяются результаты тестирования.
- 6
Сделан один или несколько выводов.
Гипотезы можно проверить с помощью , если / тогда мышление . Мы могли бы начать с такой гипотезы, как «Хакеры в большинстве своем безвредны.«Если наша гипотеза верна, данные должны показать, что подавляющее большинство инцидентов взлома не причиняют денежных потерь или другого вреда компаниям или лицам, чьи системы были взломаны. Обнаружение одного или двух случаев потери или вреда не опровергнет гипотезу, но если мы обнаружим большое количество случаев, несовместимых с нашей гипотезой, мы можем считать ее недействительной. Таким образом, наш вывод может быть противоположным гипотезе, с которой мы начали: хакеры , а не «в основном безвредны.
Профилировщики, использующие дедуктивный метод, часто упоминают, что успех зависит от способности «проникнуть в разум» преступника, думать так, как думает преступник, понимать мотивы преступника и предсказывать его будущие действия. Лучшие дедуктивные профилировщики могут заявить, что они полагаются на интуицию или что они используют здравый смысл для разработки профилей. Однако тщательное изучение обычно показывает, что «здравый смысл», на который они ссылаются, — это процесс логического мышления, примененный к твердым свидетельствам, которые они собрали и наблюдали.Этот мыслительный процесс может происходить подсознательно, приводя к «интуитивным ощущениям», которые на самом деле не возникают ниоткуда, а являются результатом долгих часов или дней подсознательной обработки массы информации.
В отличие от индуктивного процесса, который основан на статистических данных (и которые могут обрабатываться компьютером не хуже человека), дедуктивное мышление требует интеллекта, на который машины еще не способны. Дедуктивное мышление — это не только навык, но и талант, с которым некоторые люди, кажется, родились, а другим никогда не научиться.Самые талантливые детективы, как правило, мастера дедуктивного мышления. Мы обсудим квалификацию и характеристики хорошего следователя позже в этой главе, в разделе «Понимание кибериследователей».
Note
Возможно, одним из самых известных сторонников дедуктивного мышления был сэр Артур Конан Дойл, шотландский писатель и врач, создавший персонажа Шерлока Холмса в 1880-х годах. Дойл резюмировал дедуктивный метод довольно лаконично: «Это моя старая максима: когда вы исключили невозможное, все, что остается, каким бы невероятным оно ни было, должно быть истиной.”
Использование уголовного профиля
Профиль не может сам по себе раскрыть уголовное дело. Однако профиль может использоваться для нескольких целей:
- ▪
Для сужения круга подозреваемых
- ▪
Для связи связанных преступлений
- ▪
Чтобы дать следователям ценные зацепки для отслеживания
Хотя профиль сам по себе не является доказательством вины конкретного подозреваемого, его можно использовать в суде вместе с показаниями свидетеля-эксперта. Свидетели-эксперты , в отличие от других свидетелей по уголовному делу, могут высказывать свое мнение. Свидетель-эксперт может ссылаться на профиль преступника как на основание для заключения о высокой вероятности связи между конкретным подозреваемым и конкретным местом преступления. Мы обсуждаем свидетелей-экспертов и показания экспертов более подробно в главе 17.
Профилирование, основанное на сборе больших объемов данных о киберпреступности и тех, кто ее совершает, может служить другой цели.По мере того как картина типичного киберпреступника начинает проясняться, мы можем быть вынуждены пересмотреть наши собственные заблуждения о киберпреступниках, основанные на мифах СМИ и нескольких анекдотических случаях.
Психология как наука о человеке
Психологический факультет Университета Дюкен известен во всем мире своими стипендиями в области психологии гуманитарных наук. Что значит представлять психологию и практиковать ее как «науку о человеке»? Этот подход включает в себя множество интерпретационных точек зрения, имеющих общие корни и сходные представления о том, что значит быть человеком.Эти точки зрения определяют цели и методы исследования и практики.
Традиционно естественные науки полагались на количественные экспериментальные методы исследования для достижения своей цели прогнозирования и контроля. Психологи-гуманитарии давно считают, что, хотя этот подход может быть уместен в применении к физическим объектам (например, изучаемым физикой и химией), он часто неуместен в применении к человеческим явлениям, таким как история, культура, искусство и многое другое в психологии. .
Психологическое изучение людей часто требует особых методологий, которые стремятся понять людей и которые позволяют делиться этим пониманием на службе здоровья и благополучия. Следуя с этой точки зрения, психология гуманитарных наук делает упор на качественные исследования, которые исследуют вопросы, касающиеся смысла, ценностей, опыта и культуры. Точно так же в области клинической психологии психологи-гуманитарные специалисты включают эту точку зрения и результаты ее исследований в практику психотерапии.
Дюкен делает упор на психологию как науку о человеке означает, что курсовая работа способствует критическому и творческому мышлению о природе психологических явлений и предполагаемых фактах, обнаруженных в ходе исследований и практики. Студентам предлагается рассмотреть предположения о людях, которые лежат в основе различных терапевтических и исследовательских подходов, теорий и практик, и обнаружить значимость психологии в их собственном опыте и повседневной жизни.
Стипендия нашего факультета психологии высоко ценится в Соединенных Штатах и во всем мире.Как и в других дисциплинах в Duquesne, студенты имеют значительное преимущество, поскольку их преподают эти престижные ученые и извлекают выгоду из их передовых исследований.
Что такое «гуманитарная наука»? Принимая во внимание разнообразие точек зрения, точное определение термина «гуманитарная наука» неуловимо и в конечном итоге зависит от ваших определений «человека» и «науки». Тем не менее, термин «гуманитарный научный подход» в психологии относится к множеству родственных точек зрения, которые имеют некоторые общие корни и предположения о целях и методах нашей дисциплины.
Первым, кто стал рассматривать психологию как науку о человеке, был Вильгельм Дильтей, чей двухтомный трактат «Введение в гуманитарные науки» вышел в 1893 году. Дильтей утверждал, что естественные науки используют экспериментальные и количественные методы исследования, которые стремятся предсказывать и контролировать поведение людей. объекты и поэтому не подходят для изучения истории человечества, психологии или искусства. Изучение человеческого разума и его артефактов требует отдельной методологии, которая не стремится предсказать или контролировать поведение людей, но вместо этого стремится понять его.
Чтобы понять, что имел в виду Дильтей, рассмотрим различие между немецкими словами Erklären и Verstehen. Erklären означает объяснение объектов, событий и процессов с точки зрения предшествующих причин в натуралистических терминах, как это делают естественные науки. Это в равной степени применимо к поведению неодушевленной материи, других видов животных и людей, если рассматривать их с материалистической и детерминистской точки зрения.
В результате процесс Erklären стремится сделать мир понятным, минимизируя, отменяя или превосходя человеческую субъективность, а также объясняя содержание и качества опыта в терминах естественных процессов, происходящих вне его.Так, например, гравитация, гамма-лучи, естественный отбор не являются объектами опыта, хотя они глубоко формируют наш опытный мир.
Слово Verstehen, напротив, применимо только к человеческому поведению и к попытке сделать человеческую субъективность понятной в ее собственных терминах. Это интерсубъективный или межэкспериментальный процесс понимания другого человека в свете значений, которыми они сами наделяют свою ситуацию или окружение, который Дильтей назвал герменевтикой.В отличие от Erklären, который стремится ограничить или исключить субъективный опыт, Verstehen стремится полностью прояснить его, уделяя особое внимание содержанию сознания и неявным или «живым» значениям, которые бессознательно воплощаются в структурах человеческой субъективности.
После Дильтея двумя движениями в континентальной философии, которые охватили и поддержали перспективу гуманитарных наук, были феноменология и экзистенциализм. Феноменология подчеркивает, что существует мир непосредственного или «живого» опыта, который предшествует объективированному и абстрактному миру естественно-научного исследования.Чтобы восстановить свежесть изначального опыта, часто требуется, чтобы мы отучились от старых привычек мышления через терпеливое и беспристрастное внимание к нюансам «субъективного» опыта, подвергая сомнению многие широко распространенные культурные предрассудки об организме и окружающей среде, разуме и теле, субъективности и объективности, фактах. и ценности, восприятие, память, аффект, воля и так далее.
Экзистенциализм подчеркивает, что, несмотря на несопоставимые социальные и исторические ситуации, различия в возрасте, поле, способностях и т. Д., Все люди обладают одной и той же базовой структурой существования — заброшенностью, случайностью и необходимостью придавать или придавать ценность придавать смысл жизни через действия и решения и брать на себя ответственность за свою личную судьбу.
Как и феноменология, экзистенциализм пустил корни в настроении глубокого разочарования в европейском духе времени XIX и XX веков. К концу XIX века стремительный рост естественных наук сулил обильные моральные и материальные благословения всем верующим в культ прогресса. В этом дивном новом мире позитивисты предложили философии взять на себя ее миссию в качестве служанки естественных наук. Кьеркегор и Ницше были двумя известными мыслителями, которые отказались от удушающих объятий позитивизма и утверждали, что истинные цели философии, самопознания и свободы нельзя найти на этом пути и что идеология прогресса скрывает тревожные тенденции к конформизму, банальности и т. Д. рутинный самообман.
Эти опасения, в разной степени поддержанные экзистенциалистами 20-го века, послужили основой для развития экзистенциальной феноменологической психологии. Исторически сложилось так, что кафедра психологии в Duquesne подчеркивала экзистенциальный и феноменологический подходы к изучению и лечению психических расстройств. В настоящее время, однако, мы определяем себя и свой подход менее узко и рассматриваем психологию как «гуманитарную науку» как науку, глубоко опирающуюся на многие непозитивистские традиции континентальной философии.
Таким образом, герменевтика, психоанализ и глубинная психология, феминизм, критическая теория и постструктурализм также исследуются в постоянных усилиях отдела по развитию психологии как гуманитарной науки. В основе этого проекта лежит забота о множестве смыслов человеческой жизни, важности культурного разнообразия в стремлении к истинно гуманной науке, а также об освобождении и благополучии людей как индивидуально, так и в обществе.
лучших курсов, тренингов и других ресурсов
Если вы заинтересованы в изучении человеческой психологии, вы находитесь в хорошей компании.Специальность по психологии остается одним из самых популярных способов получения степени бакалавра в Соединенных Штатах, и каждый год издатели выпускают тысячи новых изданий по психологии и смежным предметам как для академической, так и для неспециализированной аудитории.
Но популярность — это одновременно и благословение, и проклятие. Не все опубликованное в этой области является результатом высококачественных психологических исследований и надежных научных практик, но неподготовленному глазу может быть трудно понять, каким утверждениям и выводам можно доверять.
Прежде чем вы сможете изучать человеческую психологию по-настоящему, вы должны знать, по крайней мере, основные принципы того, что делают психологи и ученые-психологи. В этом руководстве мы исследуем область, существующую сегодня, и предлагаем курсы психологии человека и ресурсы, которые помогут вам начать работу.
Что такое психология человека?
Психология человека — это научное исследование разума и поведения людей. В частности, психологи стремятся лучше понять психические процессы, лежащие в основе наших различных способов взаимодействия с миром и восприятия мира, как типичных, так и нетипичных.
Найдите свой учебный лагерь
- Карьера Карма подойдет вам с лучшими техническими учебными лагерями
- Получите эксклюзивные стипендии и подготовительные курсы
До 20-го века над этими проблемами в основном размышляли философы. Поскольку были профессиональные мыслители, называющие себя психологами, они размышляли над многими из тех же вопросов, что и философы. Человеческая психология превратилась в отдельную область только тогда, когда она приняла экспериментальный метод исследования.
Сейчас психологические лаборатории по всему миру постепенно накапливают знания, используя инструменты и универсальный язык науки. Они разрабатывают гипотезы, проектируют и проводят эксперименты, собирают и анализируют данные и делают выводы на основе своих выводов.
Не полагаясь на интуитивные предположения для получения ответов, психология может разработать более твердые и точные теории о том, почему мы думаем и действуем именно так.
Для чего используется психология человека?
У большинства людей, изучающих психологию человека, нет никакой мотивации, кроме желания узнать больше о человеческом разуме.Но эта область также имеет множество практических применений, начиная от очевидного клинического применения до бизнеса, потребительской культуры и образования.
- Клиническая практика. Клинические психологи похожи на психиатров, но вместо медицинских лицензий у них есть докторские степени. Они принимают клиентов, проводят беседу и работают со своими пациентами над устранением проблем с их психическим здоровьем.
- Реформа образования. Учителя привыкли улучшать свои планы уроков с помощью грубого процесса проб и ошибок.Но понимание психологией взаимосвязи между сознанием и структурой класса делает изменения проще и эффективнее.
- Обучение неявному смещению. Новаторское понимание когнитивной психологии состоит в том, что мы предвзято относимся к нам, и это часто ускользает от нашего внимания. Участвуя в обучении неявным предубеждениям, мы можем выявить эти предубеждения и предпринять шаги для их преодоления.
- Убеждение. Оказывается, у всех нас есть бессознательные поведенческие тики, которыми политики и продавцы могут манипулировать, пытаясь нас в чем-то убедить.Так что, если вы хотите стать лучшим участником дискуссии или научиться вести переговоры, психология может вам помочь.
- Эргономика. Мы находимся в середине кризиса производительности, который длился несколько десятилетий. Однако медленно, но верно компании включают психологические исследования в эргономические решения, направленные на устранение когнитивных причин, лежащих в основе проблемы.
Типы человеческой психологии: пять способов познать человеческую психику
Человеческий разум — вещь сложная для изучения. Ученые долго расходились во мнениях относительно того, как лучше всего проникнуть в психику, и со временем эти разногласия выкристаллизовались в пять различных подходов, каждый со своими собственными предположениями и акцентами.
Биологический
Сторонники биологического подхода объясняют причуды человеческого разума, прослеживая их до уникальных особенностей человеческой биологии. Они полностью соответствуют природной стороне дихотомии природы и воспитания, полагая, что физиология мозга и нервной системы предрасполагает человека к определенному поведению.
Психодинамика
Прославленный Зигмундом Фрейдом психодинамический подход постулирует существование бессознательных мотивов, в значительной степени сформировавшихся в младенчестве и детстве, которые влияют на наше поведение на протяжении всей нашей жизни.Хотя теории Фрейда взрывоопасны и в большинстве своем недоказаны, они остаются влиятельными в академических кругах, но особенно в психологии развития.
Поведенческие
Бихевиористы расширяют наши знания о человеческом поведении, изучая, ну, человеческое поведение. Находясь на противоположном конце спектра психологов, ориентированных на биологию, они верят, что воспитание может объяснить все, что мы думаем и действуем. Если человеческая природа — это чистый лист, то человеческий разум не содержит загадок.Вы получаете то, что видите.
Когнитивный
Как и бихевиористы, когнитивные психологи считают, что поведенческие феномены можно проверить и связать с определенными причинами. Но вместо того, чтобы смотреть на окружающую среду, они исследуют сам разум, изучая, как его способность обработки информации изменяется в ответ на различные стимулы. Когнитивный подход используется для выявления и описания бессознательных предубеждений.
Гуманистический
Недовольные воспринимаемым редукционизмом в поведенческом и психодинамическом подходах, психологи-гуманисты разработали подход, который, по их мнению, мог лучше справиться со сложностью целостного человеческого существа.Хотя их метод наименее научен в группе, они лучше других учитывают такие важные концепции, как свобода воли и субъективность.
Изучение человеческой психологии
Связь между человеческим поведением и лежащими в основе психическими процессами — это загадка, над решением которой работают изучающие психологию. Американская психологическая ассоциация (APA) предлагает американским высшим учебным заведениям рекомендации относительно курсов, которые следует пройти специалистам по психологии. С практической точки зрения это означает, что APA оказывает большое влияние на процесс принятия решения о правильном способе изучения человеческой психологии.Если вы уже записаны в школу, присуждающую ученую степень, или планируете поступить в нее, значит, вы на правильном пути.
Но ни APA, ни факультеты психологии университета не могут помешать вам получить доступ к знаниям, особенно в век информации. В этом разделе мы увеличиваем масштаб поля и пытаемся запечатлеть реалистичную картину того, что нужно, чтобы стать экспертом.
Сколько времени нужно, чтобы изучить психологию человека?
Продолжительность обучения варьируется в зависимости от уровня приверженности каждого учащегося, качества его или ее учебного плана и наличия ресурсов.
Это также зависит от того, для чего вы хотите использовать человеческую психологию. Существует примерно три уровня квалификации, каждый из которых соответствует одному из трех основных уровней. Требуется около четырех лет, чтобы получить степень бакалавра, два дополнительных года, чтобы получить степень магистра, и четыре-шесть дополнительных лет, чтобы выполнить требования для получения докторской степени.
Эквивалент учебной программы бакалавриата обеспечит удовлетворительным объемом общих знаний и исследовательского опыта для большинства людей.Независимые учащиеся, которым не нужно беспокоиться о требованиях Gen Ed, могут достичь этого уровня обучения за три года.
Если вместо этого вы предпочитаете следовать знаменитому отрывку из популярной психологической мудрости Малькольма Гладуэлла об успехе, то вам следует накопить не менее 10 000 часов обучения и практики.
Как изучать психологию человека: пошаговое руководство
Если вы не планируете поступать на программу получения степени психолога, ваша дорожная карта для того, чтобы стать психологом-самоучкой, должна иметь следующую форму:
- Изучайте большие идеи в истории психологии. Что мы уже знаем о человеческом разуме и поведении и как мы это знаем? Углубившись в историю, вы узнаете, на чьих плечах стоите, лучше поймете, что считается психологическим знанием, и определите, где есть пробелы.
- Просмотрите научный метод. В основе всей законной науки лежит научный метод, и современная психология не исключение. Формулировка проверяемых гипотез — это то, что отличает научную работу, проводимую в сегодняшних психологических лабораториях, от провокационных, но непроверенных теорий Фрейда и ему подобных.
- Выберите, на какой столп исследований в области психологии человека вы хотите опираться. Чтобы сделать выбор между, скажем, поведенческой психологией и психологией развития, вам нужно сравнить и сопоставить предположения, методы и выводы бихевиористов и разработчиков, а затем определить, какой подход лучше всего соответствует вашему мировоззрению.
- Приступайте к разработке психологических экспериментов. По мере того, как вы читаете больше в выбранном подполе, вы начинаете понимать, что составляет хороший исследовательский вопрос и хорошо спланированный эксперимент.Прежде чем вы это узнаете, у вас будут навыки превращать сырье вашего собственного любопытства в научный процесс и открытия.
Лучшие курсы и тренинг по психологии человека
Вводный курс психологии познакомит вас с обширной литературой по этому предмету и многим разделам психологии. Введение в психологию неизменно является одним из самых популярных курсов в колледжах, а университетские городки повсюду изобилуют специальностями по психологии.Маршрут старой школы, проходящий через традиционный исследовательский университет или гуманитарный колледж на пути к получению степени бакалавра, остается проторенным путем для изучения человеческой психологии.
Но далеко не единственный выход. По мере совершенствования технологии распространения накопленных знаний по психологии возможности для их изучения увеличивались. Независимо от вашего бюджета и предпочтительного метода обучения, вы можете пройти курсы психологии человека.
Лучшие живые или личные классы по психологии человека
В то время как кафедры академической психологии более или менее имеют монополию на очные курсы, вам не нужно активно записываться в университет, чтобы получить опыт работы в классе, или по крайней мере, имитация одного.
Чтобы сразу же начать обучение психологии человека в университетском стиле, не считая громоздкого процесса подачи заявления, есть два основных пути, по которым вы можете следовать.
À La Carte Track: Harvard Extension
Хотите ли вы сделать первый шаг к получению степени по психологии или просто хотите больше узнать о психологии, этот Гарвардский курс удовлетворит ваши потребности.Курс проводится не лично, но проводится по два часа каждую неделю в режиме онлайн-конференции, каждая лекция посвящена отдельной области психологии.
Два обязательных текста — это учебник общей психологии и работа Зигмунда Фрейда. В дополнение к упражнениям, которые назначаются через регулярные промежутки времени в течение семестра, студенты должны выполнить два проекта с данными: промежуточный и заключительный.
Transfer Credit Track: Hawkeye Community College
Один доступный способ проверить воду для получения специализации по психологии — это программа трансферных кредитов в общественный колледж.Конечно, для чего-то подобного не обязательно ехать в Айову. Все лучшие общественные колледжи США предлагают одинаковое сочетание общего образования и вводной психологии для студентов с ограниченным бюджетом.
Чтобы получить возможность ознакомиться с внутренней работой кафедры академической психологии, прежде чем вы выберете четырехлетнюю программу бакалавриата, обязательно пролистайте каталог курсов в местном колледже рядом с вами.
Лучшие онлайн-курсы по психологии человека
За исключением отсутствия структурированных исследовательских возможностей, онлайн-классы по психологии функционально эквивалентны университетским курсам.Чтобы получить исчерпывающий обзор всех лучших психологических исследований прошлого и настоящего, подпишитесь на один из двух вариантов ниже.
The University of Queensland (edX)
Эта серия, состоящая из четырех отдельных вводных курсов, добавит глубины и содержательности вашим первым знакомствам с тремя основными разделами психологии. Узнайте, как психологи, занимающиеся вопросами развития, и социальные психологи изучают человеческий разум в условиях различных биологических факторов и факторов окружающей среды и как клинические психологи диагностируют психологические расстройства.
Последний класс в комплекте знакомит студентов с методами исследования, охватывающими основы экспериментального дизайна, стратегии критического чтения и научное письмо. К концу четвертого курса у вас будет достаточно знаний и подготовки, чтобы начать собственное психологическое исследование.
The Great Courses Plus
Это сборник курсов психологии, эпическая серия из 48 30-минутных лекций, охватывающих все, что предлагает типичный курс Psych 101, а также некоторые другие.После одной вводной лекции, определяющей границы психологии, профессор Дэниел Н. Робинсон использует оставшиеся сорок семь, чтобы исследовать каждый укромный уголок.
Некоторые лекции организованы по темам, например, о слухе, моральном мышлении и искусственном интеллекте. Другие приходят к великим идеям через мыслителей, которые сделали их знаменитыми, например, Павловские рефлексы и теорию вытеснения Фрейда.
Лучшие бесплатные онлайн-курсы по психологии
Бесплатные уроки любого рода часто имеют загвоздку, но если вы готовы предоставить свой адрес электронной почты любому из перечисленных ниже онлайн-курсов, вы можете получить к ним доступ уроки психологии на уровне колледжа за плату за подключение к Интернету.
Государственный университет Сан-Хосе (Udacity)
Три преподавателя по очереди проводят студентов по шести основным направлениям психологических исследований, от простых тем, таких как развитие, сознание и память, до более модных уроков по наркотикам и мозгу. . Но это не просто заучивание известных экспериментов наизусть. Студенты также узнают о методах исследования и выполняют интерактивные задания.
University of Cape Town (FutureLearn)
Любой курс, название которого представляет собой вопрос, обязательно заставит задуматься, и этот курс не является исключением.Профессор Марк Солмс подходит к этому бесконечно увлекательному вопросу через междисциплинарную призму: один глаз сосредоточен на его философских аспектах, а другой — на точке зрения психолога.
В течение трех часов в неделю студенты исследуют, могут ли методы в развивающейся области нейропсихологии приблизить нас к ответам на вопросы о человеческом разуме, над которыми философы работали на протяжении тысячелетий.
Лучшие книги по психологии человека
Некоторые научные предметы настолько далеки от человеческих дел, что читать о них — утомительное занятие.Иначе обстоит дело с книгами по психологии, которые часто оказываются в верхних строчках списков бестселлеров благодаря их глубокому пониманию тайн человеческого поведения. Психологические эксперименты, идущие вразрез со здравым смыслом, позволяют повествовать великолепно.
Две нижеприведенные подборки едва касаются поверхности, но каждая представляет собой жизнеспособное место, с которого можно начать изучение большого разнообразия книг по психологии.
50 великих мифов популярной психологии: развенчание широко распространенных заблуждений о человеческом поведении , Скотт О.Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Рушио и Барри Л. Бейерштейн (2009) Любой, кто серьезно занимается изучением человеческой психологии, должен начать с этой книги. Многие студенты бросаются к научному изучению психологии, не осознавая полностью, что они делают, а затем с удивлением обнаруживают, насколько она отличается от народной мудрости, вызвавшей у них интерес. Таким образом, популярность психологии — это одновременно и благословение, и проклятие.
Авторы исследуют человеческую психику повсюду, развенчивая мифы об обучении, личности, эмоциях и многом другом.Если вы когда-нибудь слышали, что противоположности притягиваются, что люди используют только десять процентов своего мозга или что стресс вызывает язвы, то вы, вероятно, держите в голове много мусорной науки и обязаны этим себе отделить факты. из художественной литературы.
«Мышление, быстро и медленно» , Дэниел Канеман (2013) Классика когнитивной психологии, «Мышление, быстро и медленно» показывает, насколько мощными могут быть хорошие психологические исследования. Нобелевский лауреат Даниэль Канеман использует свой острый интеллект и навыки общения, чтобы изложить элегантную идею о том, что у людей есть две системы мышления и принятия решений: одна быстрая, а другая медленная.
Определяя и объясняя, как работает каждая из двух систем, Канеман закладывает основу для читателей, позволяющих разобраться со своими когнитивными предубеждениями, сделать более разумный выбор и объединиться с другими для улучшения социальных и профессиональных сетей. Эта книга показывает, что небольшое знание человеческого разума может иметь огромные последствия для человечества.
Лучшие онлайн-ресурсы по психологии человека
Интернет полон прекрасных ресурсов для начинающих студентов, желающих стать психологами.Если вы хотите найти психологическую концепцию, обсудить проектное предложение или узнать о важных идеях и экспериментах, которые лежат в основе современных психологических исследований, вам есть к чему обратиться.
Simply Psychology
Не обманывайте себя названием. Просто потому, что в Simply Psychology легко ориентироваться, не означает, что она упрощает информацию, которую вы пытаетесь найти. Этот веб-сайт с отдельными страницами для влиятельных теорий, популярных подходов, проверенных методов исследования и академических навыков станет верным спутником для любого специалиста в области психологии.
TED Talks on Psychology
Если вы действительно хотите побольше узнать об этом, вы не можете ничего лучше, чем проверить все умопомрачительные выступления на странице «Психология» на TED. Просмотрите тщательно подобранный плейлист по одной из четырех подтем или просмотрите всю коллекцию из 165 видео.
Любой из них стоит вашего времени, но если вы ищете что-то интересное для начала, попробуйте Стивена Пинкера по языковым привычкам или с чистого листа, Брене Браун по поводу стыда или уязвимости или Оливера Сакса по психологии галлюцинаций.Наблюдать за тем, как эти интеллектуальные гиганты выставляют напоказ свои вещи, — отличный способ заинтересовать вас или сформулировать новые вопросы.
Стоит ли изучать психологию человека?
Легко понять, почему перспектива изучения человеческой психологии волнует так много людей. Неважно, боретесь ли вы с собственным психическим здоровьем или боретесь с вечными вопросами о человеческой природе, психология — соблазнительное место для поиска ответов. Пожалуй, нет ничего более человечного, чем самоанализ по поводу человеческого разума.
Но наука о психологии человека формализует и систематизирует самоанализ в гораздо большей степени, чем большинство студентов подготовлено. Вы должны быть уверены в своем увлечении, прежде чем посвятить несколько лет учебе и исследованиям.
И если ваша страсть действительно горит ярко, вы можете сделать все возможное, получив онлайн-степень магистра психологии. Или вы можете узнать, как стать профессиональным психологом.
Факт остается фактом: многие загадки разума и поведения остаются нерешенными.Если вы хотите быть тем, кто их решит, вам решать, как сделать следующий шаг.
Психология и мозг | Безграничная психология
Изучение мозга
Понимание мозга имеет жизненно важное значение для психологов из-за его влияния на поведение и психические состояния.
Цели обучения
Проследите историю науки о мозге в области психологии
Ключевые выводы
Ключевые моменты
- Психология — это научное исследование поведения и психических процессов.
- Неврология показывает, что активность мозга тесно связана с поведением и психическими процессами.
- Дуализм — это спорная идея о том, что разум и тело — отдельные сущности; он противостоит идее, что сознание может возникать из чисто физических процессов.
- Поражения и другие аномалии головного мозга можно использовать для понимания функций здорового мозга и их влияния на поведение.
Ключевые термины
- френология : Псевдонаука, в первую очередь сосредоточенная на измерениях человеческого черепа.
- дуализм : Идея о том, что разум и тело — это две отдельные сущности, которые состоят из отдельных субстанций, но взаимодействуют.
- трудная проблема сознания : вопрос о том, как чисто физические процессы могут вызвать переживание сознания.
- повреждение : Любое отклонение в ткани организма, обычно вызванное болезнью или травмой.
Психология и мозг
Психология обычно определяется как научное исследование поведения и психических процессов.Он существует с конца 19, -го, -го века, причем 1879 год часто указывается в качестве даты начала, потому что именно тогда была основана первая лаборатория психологических исследований. С тех пор появились и исчезли многие школы мысли в этой области; некоторые, такие как бихевиоризм, сохранились и эволюционировали, если противостояли научным исследованиям; другие, такие как френология, исчезли, поскольку потеряли доверие.
Один подход только начал набирать популярность в 20 и 21 веках по мере совершенствования научных исследований и технологий: изучение мозга.Нейробиология — относительно новая область, но чем больше проводится исследований, тем больше кажется, что большая часть человеческого поведения и психических процессов — ключевые интересы для психологических исследований — тесно переплетаются с активностью мозга. Понимание мозга важно независимо от того, какой тип психологии вы будете вовлечены, потому что его влияние пронизывает все человеческое поведение.
Исследования с использованием повреждений
Поражения головного мозга : Хотя повреждение головного мозга вызывает глубокое сожаление, оно может помочь исследователям лучше понять функции различных частей мозга.На этом изображении показано место поражения головного мозга в левом полушарии, которое привело к частичному параличу правой двуглавой мышцы у пациента.
Изучение поврежденного мозга — один из самых полезных способов улучшить наше понимание связей между мозгом и поведением. Поражение — это общий термин для обозначения любых аномалий в ткани, обычно вызванных болезнью или травмой. Поражения важны для изучения мозга и поведения, потому что, если психолог видит человека с частично поврежденным мозгом, а затем видит изменения в его поведении, эти поведенческие изменения часто можно отнести к повреждению мозга.Например, повреждение части мозга, называемой зоной Брока, приводит к тому, что пациенты теряют способность говорить; зная это, мы можем сделать вывод, что эта часть мозга каким-то образом связана с языковым производством. Это дает нам больше информации о нейроанатомии, а также о влиянии мозга на поведение.
МРТ поражения головного мозга : Раковое поражение (то есть опухоль) в правом полушарии головного мозга от рака легких, показанное на Т1-взвешенной магнитно-резонансной томографии с внутривенным контрастированием.
Дуализм разума и тела
Дуализм — это идея о том, что разум и тело — две отдельные сущности. Поскольку тело — это физическая сущность, а разум — нет, на протяжении многих веков философы (а позже и психологи) обычно исходили из предположения, что тело и разум состоят из разных видов субстанции. Рене Декарт выдвинул знаменитую теорию о том, что разум и тело разделены, поскольку он мог сомневаться в том, что у него есть тело, потому что он мог видеть сон, но он не мог сомневаться в том, что у него есть разум, поскольку что-то вызывает сомнения.Таким образом, центральное утверждение так называемого картезианского дуализма состоит в том, что разум и тело — две отдельные субстанции, которые взаимодействуют.
Сегодня продолжаются споры о том, являются ли разум и тело отдельными материалами или сознание может возникнуть в результате чисто физиологических процессов. Это известно в психологии, когнитивной науке, философии и искусственном интеллекте как сложная проблема сознания.
Что значит быть человеком
Начиная с Дарвина, ученые изо всех сил пытались дать определение нашему виду.Есть две основные теории, но ни одна из них не кажется работоспособной. Считается, что человеческая психология сформировалась в результате эволюции и застряла в прошлом. Другой определяет нас как культурный вид, который учится быть людьми с нуля.
Подход эволюционной психологии
Эволюционные психологи утверждают, что люди, живущие во всех обществах, ведут себя одинаково, и подчеркивают генетические причины этого. Мужчины больше заинтересованы в случайном сексе, они более агрессивны и готовы рисковать, чем, например, женщины.Точно так же ревность является ведущей причиной убийств супругов повсюду, и молодые люди считаются наиболее сексуально привлекательными.
С точки зрения наблюдений, такие утверждения кажутся правдивыми. Учет их сложнее. Эволюционные психологи утверждали, что за нашу более чем двухмиллионную историю мы адаптировались к образу жизни охотников-собирателей, который благоприятствовал таким поведенческим и психологическим характеристикам. Гены, которые предрасполагали нас к таким признакам, были одобрены естественным отбором.
Но генетика развития этого не поддерживает: гены не могут кодировать поведенческие или психологические программы (1).
Мы также должны помнить, что за последние два миллиона лет окружающая среда многократно кардинально менялась с точки зрения климата, натурального хозяйства и социальной структуры. Более того, люди-предки сильно различались по размеру тела, размеру мозга, анатомии и тепловой физиологии, не говоря уже о системе размножения и социальной сложности.
Люди включали множество различных видов, включая австралопитов (т.е., «обезьяно-люди», такие как ископаемая Люси), Homo habilis, Homo erectus, Homo sapiens и многие тупиковые виды, которые все еще открываются. «Среда эволюционной адаптированности» — это небылица, потому что каждый вид сталкивался с различными средами.
Если эволюционные психологи сосредотачиваются на предполагаемых адаптациях к прошлым условиям, культурные детерминисты определяют людей с точки зрения информации, получаемой через социальное обучение в течение жизни человека.
Общекультурный (чистый лист) подход
Для культурного детерминиста нас определяет не наше генетическое наследие, а то, что мы узнаем как члены сообщества.Примеры включают языки, религии, методы жизнеобеспечения и изготовление инструментов. Такой подход к определению человечности также проблематичен.
Если нас определяет социально усвоенная информация, что такое информация? Это устный ответ на какой-то вопрос анкеты, например, «Я одобряю добрачный секс»? Или же. состоит ли оно из изменений в клетках нашего мозга, которые происходят при получении такой информации? Или это пакет информации, который можно тиражировать? Теоретики не смогли сформулировать определение, которое вызвало бы широкий консенсус.
Фактически, социальное обучение не свойственно людям. Действительно, социальное обучение, вероятно, характерно для всех социальных позвоночных (2).
Возможно, по этой причине антропологи настаивают на кумулятивном качестве человеческого социального обучения как на нашей определяющей характеристике.
Аргумент состоит в том, что человеческие общества содержат гораздо больше информации, чем может усвоить любой отдельный человек (3). Этот момент подчеркивается информационным веком, когда объем данных увеличивается с феноменальной скоростью, но это не всегда было правдой.
В более простых обществах люди могут фактически овладеть большей частью технологических знаний и других передаваемых знаний в их обществе. Более того, историческое изучение артефактов, таких как наконечники стрел, обнаруживает, что их рисунки передаются из поколения в поколение, а не распространяются по популяциям по горизонтали (или «распространяются» 4). Это означает, что накопление социальных знаний произошло совсем недавно, скорее всего, после аграрной революции.
Итак, если мы хотим определить людей как уникальных в том, что они обладают совокупной социально изученной информацией, нам придется исключить большинство охотников-собирателей из категории человечества.
Основная научная проблема подхода, связанного с культурой видов, заключается в том, что он отделяет людей от природного мира, утверждая, что мы сформированы конкретным обществом, а не естественным отбором. Эволюционные психологи утверждают, что, хотя мы и не соответствуем нашей нынешней среде, мы адаптированы к (фиктивно однородной) наследственной среде.
Имея две плохие альтернативы для определения нашего места в мире природы, разумно искать лучшую альтернативу, а именно то, что люди, как и все другие виды, адаптированы к своей текущей среде.
Виды, хорошо приспособленные к современным условиям?
Существует много различных способов адаптации животных к их нынешней среде обитания, но эволюционисты придают слишком большое значение генетике, потому что это наиболее легко согласуется с дарвиновской теорией. Исследования показывают, что генетический детерминизм не имеет ничего общего со сложным поведением, хотя, безусловно, есть генетические эффекты на темперамент и личность.
Даже простое адаптивное поведение не передается генетически.Лоси не приходят в мир из страха перед волками, их естественными хищниками — они должны этому научиться у своих матерей и на собственном опыте (4).
Даже если сосредоточить внимание только на генах, люди (и другие виды) могут с удивительной быстротой адаптироваться к различным местным условиям. Один интригующий пример связан с непереносимостью алкоголя у жителей рисоводческих регионов Азии. При выращивании риса было слишком легко производить большие количества алкоголя, который представлял значительный риск алкоголизма, которому лучше сопротивлялись люди с непереносимостью алкоголя и, следовательно, оставляли больше потомства (5).Затем наблюдается эволюция устойчивых к лактозе взрослых особей в местах, где широко практиковалось молочное животноводство. Такие изменения произошли в течение последних 5000 лет или около того.
Темпы адаптации человека стали еще более высокими после промышленной революции. Некоторые очевидные различия включают рост роста (до 20%), рост показателей IQ (около 30 баллов в развитых странах), увеличение ожидаемой продолжительности жизни при рождении (примерно на 100%), повышение уровня жизни с точки зрения количества рабочих часов, необходимых для пропитания. , а также снижение как брака, так и рождаемости — примерно до трети сельскохозяйственного уровня (6).Конечно, такие изменения происходят не из-за отбора генов. И не все они полезны (рост аллергических заболеваний, ожирения, диабета и т. Д.). Тем не менее, все они являются реакцией на изменение окружающей среды.
То, что значит быть человеком, очень похоже на движущуюся цель. Оба главных повествования настолько далеки от реальности, что выглядят как научно-фантастические фильмы с плохим сценарием. Нам необходимо исследовать адаптацию к современным условиям — и выйти за рамки культурного или генетического детерминизма, который мало объясняет, что значит быть человеком.
Источники
1 Кэрролл. С. Б. (2005). Бесконечные формы — самые прекрасные: новая наука evo DevOv и создание животного царства. Нью-Йорк: У. В. Нортон.
2 Ричерсон П. Дж. И Бойд Р. (2004). Не только генами: как культура изменила эволюцию человека. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
3 Месуди, А. (2011). Культурная эволюция: как теория Дарвина может объяснить человеческую культуру и синтезировать социальные науки. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
4 Бергер Дж., Свенсон Дж. Э. и Перссон И. Л. (2001). Реколонизация хищников и наивной добычи: уроки сохранения из плейстоценовых вымираний. Science, 291, 1036-1039.
5 Генрих Дж. (2015). Секрет нашего успеха: как культура движет эволюцией человека, одомашняя наш вид и делая нас умнее. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.
6 Флауд Р., Фогель Р. В., Харрис Б. и Хонг С. С. (2011). Меняющееся тело: здоровье, питание и развитие человека в западном мире с 1700 года.Кембридж, Англия: NBER / Cambridge University Press.
На пути к психологии Homo sapiens: сделать психологическую науку более репрезентативной для человеческой популяции
Abstract
Две основные цели психологической науки должны заключаться в том, чтобы понять, какие аспекты человеческой психологии являются универсальными и каким образом контекст и культура создают изменчивость. Это требует, чтобы мы принимали во внимание важность культуры и контекста в том, как мы пишем наши статьи, и в типах популяций, которые мы отбираем.Однако большинство исследований, опубликованных в наших ведущих журналах, основано на выборке СТРАННЫХ (западных, образованных, промышленно развитых, богатых и демократических) групп населения. Можно было бы ожидать, что наша научная работа и редакционный выбор к настоящему времени будут отражать знание о том, что западное население может не быть репрезентативным для людей в целом в отношении любого данного психологического явления. Однако, как мы показываем здесь, почти все исследования, опубликованные одним из наших ведущих журналов, Psychological Science , опираются на западные образцы и используют эти данные нерефлексивным образом, чтобы делать выводы о людях в целом.Чтобы продвинуться вперед, мы предлагаем ряд конкретных предложений для авторов, редакторов журналов и рецензентов, которые могут привести к психологической науке, которая более полно отражает состояние человека.
Мы начинаем эту статью с наблюдения, что две основные цели психологической науки должны заключаться в понимании человеческих универсалий и того, каким образом контекст и культура создают изменчивость. Невозможно выделить универсалии без исследования изменчивости. Однако в 2008 году Арнетт (1) показал, что 68% исследований в шести ведущих журналах Американской психологической ассоциации основывались на выборках, взятых из Соединенных Штатов, а 96% — на выборках, взятых из западных промышленно развитых стран (Европы, Северной Америки, Австралии и других стран). Израиль).Более того, в исследованиях, проводимых в западных странах, исследователи, как правило, систематически систематически отбирают участников. Например, образцы в Соединенных Штатах были преимущественно отобраны американцами европейского происхождения. Это означает, что 96% этих исследований пытались построить теорию на основе эмпирических наблюдений участников из стран, представляющих всего 12% населения мира.
Мы знаем, что наши теории построены на изучении небольшой части человечества, и мы также знаем, что эта часть во многих отношениях не репрезентативна для целого.В важном обзоре Henrich et al. (2) показали, что люди из так называемых СТРАННЫХ (западных, образованных, индустриальных, богатых и демократических) групп населения являются выбросами по многим измеримым психологическим явлениям, по которым доступны данные, в том числе в таких областях, как визуальное восприятие, пространственное мышление, категоризация. , логическая индукция, моральное рассуждение и самооценка. В одном отношении статья WEIRD (2) оказала особенно большое влияние. Его претензии считались важными и, как правило, не оспаривались (но см. Исх.3), и статья очень цитируется. Однако с точки зрения изменения практики его влияние могло быть минимальным (4).
Без сомнения, важно, чтобы наше исследование было соответствующим образом обосновано, проводило различие между исследовательским и подтверждающим анализами и использовало соответствующие аналитические методы. Однако даже самые совершенные методы мало что дадут, если мы будем собирать данные в основном из такой узкой части человечества. Чрезмерная зависимость от выборки небольшой и нерепрезентативной популяции представляет собой препятствие для документирования универсалий человеческой психологии, понимания того, как культура и контекст влияют на изменчивость, а также для построения содержательной теории для решения ключевых научных и социальных проблем.
В этой статье мы исследуем степень, в которой психологическая наука отреагировала на эту проблему, как показано Арнеттом (1), Хенрихом и др. (2) и другие, анализируя статьи, опубликованные в ведущем мультидисциплинарном журнале Psychological Science в 2014 и 2017 годах. Мы выбрали Psychological Science из-за его значимости в психологии, а также потому, что этот журнал, возможно, был лидером в области психологии. его внимание уделяется повышению воспроизводимости нашей науки.Наша статья посвящена другой, но родственной теме, поскольку озабоченность по поводу разнообразия, по сути, связана с производством обобщаемых знаний. Данные за 2014 год были собраны через 6 лет после публикации статьи Арнетта (1) и через 4 года после публикации статьи Хенриха и др. (2). Данные за 2017 год были собраны через 3 года после того, как Psychological Science изменили свою практику отчетности и анализа данных с целью повышения воспроизводимости результатов. В то время как недавняя работа показала устойчивость выборок WEIRD в субдисциплинах (5), мы были заинтересованы в устойчивости выборок WEIRD во всех дисциплинах в целом.
Мы рассмотрели два вопроса. Во-первых, мы спросили, отреагировали ли ученые-психологи на иллюстрации СТРАННОЙ проблемы, диверсифицируя свою выборку и меньше полагаясь на СТРАННЫЕ популяции (например, ссылки 1, 6). Другими словами, мы спросили, в какой степени эта область показывает понимание того, что человеческая психология не может полагаться на исследования, которые выбирают СТРАННЫЕ группы населения. Во-вторых, выходя за рамки предыдущей работы, которая выявила проблему чрезмерного доверия к СТРАННЫМ выборкам и СТРАННЫМ ученым (1, 2, 5, 7, 8), мы интересовались, демонстрируют ли ученые, отбирающие СТРАННЫЕ группы населения, понимание важности культуры и контекста. во влиянии на обобщаемость их эмпирических и теоретических наблюдений.В частности, поскольку психологическая наука начала уделять больше внимания вопросам, которые могут повлиять на воспроизводимость, нас интересовало, начали ли ученые уделять больше внимания роли культурного контекста в влиянии на обобщаемость результатов. Обсуждение того, как мы выбираем наши образцы и как мы должны сообщать о них, может привести к более обобщаемым исследованиям (9), облегчить комплексный анализ данных (10) и повысить воспроизводимость наших результатов (11), а также, возможно, разнообразить наших исследователей. (8).
В нашем первом исследовании мы проанализировали все эмпирические статьи, опубликованные в журнале Psychological Science в 2014 году. В целом этот анализ охватил 286 статей. Мы исключили комментарии, возражения, обзорные статьи и исследования с участием нечеловеческих субъектов из нашего анализа, оставив в общей сложности 223 оригинальных исследовательских статьи. Если статья включала несколько исследований, каждое исследование кодировалось отдельно, что давало 428 индивидуальных исследований. Вслед за Арнеттом (1) исследования, которые включали образцы из более чем одной страны, были закодированы как множественные исследования, оставив в общей сложности 450 образцов для кодирования.Помимо географического происхождения, мы измерили СТРАННОСТЬ каждой выборки, кодируя ее образование, социально-экономический статус (SES) / доход, расу / этническую принадлежность и пол, а также методы найма и компенсации. Мы также проанализировали и закодировали содержание каждой статьи, чтобы определить, как она соотносится с ее образцом (ами). А именно, мы рассмотрели представление характеристик выборки в аннотации и то, обобщили ли авторы в своих выводах свои аргументы на всю человеческую популяцию.Кроме того, мы исследовали, были ли включены демографические данные выборки в отчетный анализ, обсуждали ли авторы ограничения своих выборок и предлагали ли они продуманный путь для будущих исследований по устранению этих ограничений (подробности кодирования представлены в методах ).
Прежде всего следует отметить, что 51 исследование (11,41%) не включало никакой информации, которая позволила бы нам четко указать, из какой страны или региона были отобраны участники (см. Таблицу 1). Хотя по документам можно догадаться, что подавляющее большинство было собрано из англоязычных стран, мы просто отмечаем, что отсутствие информации демонстрирует масштаб проблемы, которую мы решаем.Из остальных 57,76% были взяты из Соединенных Штатов, 71,25% были взяты из англоязычных стран (включая США) и 94,15% исследований были взяты из западных стран (включая англоязычные страны, Европу и Израиль).
Таблица 1.Национальное расположение выборок, опубликованных в Psychological Science в 2014 году
Дальнейший анализ, сравнивающий характеристики выборок по регионам, выявил довольно однородные выборки за пределами национальных границ. В большинстве регионов большинство выборок было собрано офлайн, и участниками были молодые (взрослые) студенты обоих полов, которые участвовали за фиксированную плату ( SI Приложение , Таблица S1).Опора на студентов бакалавриата при проведении психологических исследований продолжает сохраняться, хотя и сниженными темпами, что отражает растущую зависимость от онлайн-выборок. В 20% американских образцов, опубликованных в журнале Psychological Science в 2014 г., использовались студенты, по сравнению с 67% образцов в журнале Journal of Personality and Social Psychology в 2007 г. (1). Процент студентов в неамериканских выборках был выше — 41%.
Поразительно, что мы не можем много сказать о том, проводились ли исследования, проведенные с западными образцами, из различных этнических и религиозных групп или основывались на образованных участниках европейского происхождения.Это связано с тем, что в подавляющем большинстве работ нет информации об их выборке, кроме пола (рис. 1). Этот вывод напоминает анализ Розина (6) статей, опубликованных в томе журнала Journal of Personality and Social Psychology в 1994 году, где социальный класс, религия и этническая принадлежность участников обычно не указывались.
Рис. 1.Доля выборок с демографической информацией, представленных в выборках, используемых во всех исследованиях, опубликованных в журнале Psychological Science в 2014 г.
Возможно, наиболее тревожным аспектом нашего анализа было отсутствие информации о СТРАННОСТИ выборок и отсутствие внимания к вопросам культурного разнообразия при ограничении выводов ( SI Приложение , Таблица S2). Более 72% рефератов не содержали информации об отобранной популяции, 83% исследований не сообщали об анализе каких-либо эффектов разнообразия их выборки (например, гендерных эффектов), более 85% исследований не рассматривали возможные эффекты культуры. и контекст своих выводов, и 84% не смогли просто рекомендовать изучение явлений, затронутых в других культурах, подразумевая, что результаты указывают на что-то, что можно обобщить для людей вне конкретных культурных контекстов.Отметим, что существует две группы ученых-психологов. Когда упоминался культурный контекст исследований, его обычно обсуждали вдумчиво. Однако в целом вопросы культуры и контекста игнорировались. Среди 51 исследования, которое не содержало информации, позволяющей однозначно сделать вывод о стране, в которой была произведена выборка населения, результаты вызывают особую озабоченность ( SI Приложение , Таблица S2).
Мы провели дополнительное исследование в 2017 году, образцы кодирования использовались в исследованиях, опубликованных в последних трех выпусках журнала Psychological Science (том 28, выпуски 10–12).Здесь мы исследуем научные и издательские практики почти через десять лет после исх. 1 и 7 лет после исх. 2). Этот анализ включал 40 статей и в общей сложности 94 исследования (мы снова исключили комментарии, обзоры или исследования, в которых использовались нечеловеческие образцы). В таблице 2 показано региональное происхождение этих образцов.
Таблица 2.Национальное расположение образцов, опубликованных в последних трех выпусках журнала Psychological Science в 2017 году
Без учета образцов неустановленного происхождения, участники из США составили более половины всех выборок (50.8% в 2014 г.). Более 70% образцов поступают из Северной Америки (США и Канада), Европы (Великобритания, Германия, Испания и Франция) и Австралии. Образцы из Азии (Китай, Южная Корея и Япония) составляют менее 7% образцов, а Израиль, похоже, находится в том же диапазоне, что и в 2014 году (3 ~ 4%). Ни в одном исследовании не участвовали люди из Африки, Ближнего Востока или Латинской Америки. В целом результаты были аналогичны результатам первого исследования. Согласно имеющейся информации, почти 85% населения мира составляют менее 7% выборок из последних трех выпусков журнала Psychological Science , опубликованного в 2017 году.
Как и в данных за 2014 год, большинство исследований в последних трех выпусках 2017 года сообщают о гендерной разбивке своих выборок (83%). Однако, что касается расы и этнической принадлежности, в исследованиях, проведенных в США ( n = 48), только 12 включают какую-либо важную информацию об этнической принадлежности участников. Более 91% исследований не предоставляют никаких данных о SES их участников, а около 60% не содержат информации о занятости и образовании участников. Использование онлайн-выборок остается высоким (64%), а выборки студентов университетов составляют четверть всех выборок (по сравнению с 30% в 2014 году).
Что касается содержания, то только 10% статей содержат какие-либо ссылки на их образцы в своих рефератах. При щедром кодировании менее 20% статей относятся к группам населения, отобранным при их обсуждении. Когда авторы упоминают отобранную совокупность, едва ли половина выходит за рамки обсуждения проформы и предлагает вдумчивые комментарии о возможных культурных и контекстных модераторах. В целом, этот снимок последних публикаций в Psychological Science предполагает, что закономерность, наблюдаемая при всестороннем изучении выборок за 2014 год, сохраняется спустя 3 года.
Проблема отсутствия культурного разнообразия в психологической науке хорошо известна. Однако, за заметными исключениями (12), ответных действий практически не было. Наш анализ показывает, что можно предложить при беглом взгляде на наши ведущие журналы: несмотря на убедительные доказательства важности культурного разнообразия в психологии человека, большинство статей в ведущем психологическом журнале отбирают очень узкую культурную базу и неуместно обобщают эту выборку на людей в целом. .Если мы согласны с тем, что наука психология должна быть нацелена на понимание человеческого познания и поведения, а не просто давать эмпирическую этнографию СТРАННЫХ популяций, что-то нужно делать. Хотя в предыдущей работе были сделаны общие предложения по политике, на которых мы основываемся (1, 2), их, похоже, недостаточно, чтобы повлиять на практику.
Непонятно, почему демонстрация проблемы использования WEIRD образцов не привела к изменениям. В самом деле, полезной темой для будущих исследований могло бы стать изучение непрофессиональных убеждений, которые используют ученые-психологи для оправдания своей продолжающейся нерефлексивной зависимости от СТРАННЫХ образцов, которые мы, кажется, не склонны оправдывать формальными аргументами.Здесь мы подходим к проблеме того, что делать, сосредотачиваясь на структурах стимулов. Наш подход заимствован из недавних изменений во многих редакционных правилах, направленных на повышение воспроизводимости нашей науки. Мы считаем, что аналогичные усилия необходимы для того, чтобы психологическая наука изучала Homo sapiens и отвечала цели построения диаграмм и объяснения человеческой изменчивости и универсалий в познании и поведении. Ниже мы предлагаем конкретные и умеренные изменения в редакционной политике, чтобы повысить точность нашей отчетности и создать стимулы для поощрения разнообразия.Мы отмечаем, что, хотя мы считаем, что эти рекомендации являются передовой практикой и улучшат нашу науку, мы были виновны в том, что игнорировали многие из них в прошлом. Мы делим это руководство на два раздела: требования авторов и требования редакторов и рецензентов.
Для авторов
Обязательное сообщение характеристик образца.
В настоящее время большинство исследований сообщают о гендерной разбивке своей выборки, но мало что еще. Многие не раскрывают информацию о том, в какой стране проводились исследования, и редко можно говорить о том, насколько богаты или образованы их участники.Мы рекомендуем обязать авторов сообщать о ряде других характеристик своей выборки, включая возраст, SES, этническую принадлежность, религию и национальность. Если это невозможно, авторы должны признать это и указать, что переменная имеет отсутствующие значения или данные неприменимы.
Явная привязка результатов к популяциям.
Одна из первых вещей, которую мы узнаем в методах исследования, — это то, что мы должны делать обобщения только на совокупность, из которой отбираются наши участники.Мы считаем бесспорным требование, чтобы рефераты и выводы рукописей были написаны таким образом, чтобы выводы были четко привязаны к выборке. В настоящее время, похоже, так поступают только те статьи, которые касаются кросс-культурной или развивающей работы. Документы, в которых сообщается, например, о влиянии власти на психологическое и социальное функционирование с выборкой студентов в Соединенных Штатах, как правило, делают абстрактные выводы об общих влияниях власти на человеческое познание и поведение.В качестве мысленного эксперимента представьте себе следующее. Вместо аннотации, которая гласит «мы обнаруживаем, что X вызывает Y», в аннотации говорится: «мы находим, что X вызывает Y в выборке участников MTurk в Соединенных Штатах». Последняя формулировка имеет то преимущество, что она точна. Это также смягчает ложные выводы и делает прозрачным истинную новизну и интерес статьи. Мы считаем, что это также поощряет исследования других культур и контекстов. Если интересно узнать, какие факторы связаны с романтическим влечением в Соединенных Штатах, очевидно, что интересно узнать маркеры дружбы в Индонезии.
Обоснуйте выборку населения.
Авторы должны обосновать свой выбор для выборки из определенной совокупности. Точно так же, как мы теперь (правильно) просим авторов обосновать размер своей выборки, мы должны также попросить их обосновать совокупность, которую они выбрали для выборки. Мы думаем, что можно ответить, что авторы выбрали наиболее удобный образец для проведения первоначальной проверки своей теории. В самом деле, часто это наиболее разумный поступок (2), и выборка образованных студентов может быть теоретически интересной и важной группой, с которой можно проверить некоторые теории (13).
Обсудить возможность обобщения вывода.
Авторы должны обсудить теоретические последствия своей выборки, включая информированное обсуждение вероятного воздействия культуры и контекста на обобщаемость их результатов (9). Вдумчивое обсуждение влияния того, как культура и контекст могут влиять на рассматриваемые явления, могло бы стимулировать важный поток эмпирической и теоретической работы. Более того, это обеспечивает ясное мышление в отношении обобщаемости результатов.Наш подход здесь противоположен Simons et al. (9), которые предлагают попросить авторов включить утверждения, касающиеся ограничений на общность их результатов. Вместо того, чтобы начинать с предпосылки, что открытие может быть обобщено в различных культурных контекстах, мы думаем, что более уместно начать с привязки открытия к выборке населения, а затем обсудить то, каким образом рассматриваемые явления могут или не могут быть обобщенными.
Аналитическое исследование существующего разнообразия.
В то время как большинство исследований сообщают о гендерной разбивке, немногие из них сообщают об анализе того, модерируются ли результаты по полу. Наряду с более полным и прозрачным отчетом о характеристиках выборок, мы можем использовать любое разнообразие, которое существует в выборке, для исследования влияния культурного разнообразия. Это не умаляет необходимости изучать образцы, не являющиеся СТРАННЫМИ, но это скромный шаг вперед по сравнению с нынешней практикой.
Для редакторов и рецензентов
Non-WEIRD = Роман и важный.
Редакторы журналов должны проинструктировать рецензентов относиться к невнимательности как к показателю интереса и важности статьи. Как правило, рецензенты и редакторы принимают во внимание важность, новизну и интерес рукописей при принятии решения о публикации. Учитывая состояние области, мы утверждаем, что разнообразие образцов следует рассматривать как формальный фактор, способствующий тому, насколько интересна статья, наряду с ее теоретическим вкладом и эмпирической новизной.
Знаки отличия.
Журналы начинают вводить значки для поощрения передовых методических исследований. То же самое следует сделать для создания стимулов для выборки более разнообразных групп населения. С этой целью журналы могут вводить значки, чтобы указать, что в рукописи была отобрана совокупность, которая отличается от СТРАННОЙ совокупности по одному или нескольким параметрам. Газета, представляющая незападный, но образованный образец промышленно развитого, богатого и демократического общества, получит один значок. Документ, включающий исследование, в котором проводится выборка незападного населения, живущего в неиндустриализированном и небогатом сообществе, может получить три значка за разнообразие.В другом месте мы отмечаем, что мы не считаем, что всем психологам необходимо становиться межкультурными исследователями. Однако разнообразить не всегда сложно. Значок разнообразия может быть получен в результате отбора проб из малообеспеченного, иммигрантского или коренного населения в пределах нескольких миль от университета.
Цели разнообразия.
Мы считаем разумным предложить цель по крайней мере 50% выборок статей, которые отклоняются от WEIRD совокупностей хотя бы в одном измерении. Некоторые могут возразить, что это низкий показатель и что хорошей целью будет 80%.Установление четкой цели — это способ противостоять скрытым предубеждениям и существующим структурам стимулов. Если бы Psychological Science объявили, что к 2022 году половина его статей будет включать исследования по крайней мере одной не-СТРАННОЙ популяции, это повлияет на редакторов, рецензентов и ученых, чтобы они изменили свои методы, чтобы помочь достичь этой цели или воспользоваться ею. . Мы понимаем, что это может быть самая противоречивая из наших рекомендаций. Однако мы думаем, что это ничем не отличается от постановки целей разнообразия при приеме на работу на рабочем месте.Наша наука станет лучше, если наши ученые будут выходцами из более разных культур и если мы будем проводить выборку из более разнообразных групп населения.
Эта статья продемонстрировала, что в психологической науке сохраняется доверие к выборке СТРАННЫХ популяций. Более того, мы показали, как наша наука, похоже, игнорирует проблему и продолжает использовать СТРАННЫЕ образцы в основном неотражающим образом. Чтобы решить эту проблему, мы предлагаем небольшие изменения в том, как авторы пишут свои результаты, и в том, как редакторы и рецензенты относятся к представлению рукописей.В целом, мы предлагаем, что вместо того, чтобы начинать с предположения, что работа со СТРАННЫМИ популяциями раскрыла психологические феномены, которые можно обобщить на людей, мы должны начать с привязки наших результатов к выборке популяций, а затем сделать теоретически продуманные и явные утверждения об обобщаемости и изменчивости в разных контекстах. .
Мы завершаем двумя мыслями. Мы не хотим рассматривать эту статью как порицание ученых, использующих студенческие и онлайн-образцы. Некоторые из лучших психологов сделали это, и мы сами используем такие образцы.Напротив, следует отметить, что если область в целом сосредоточит свои усилия на выборке узкой части человечества, выводы, которые мы сделаем, будут соответственно узкими. Эта ограниченность не позволяет нам исследовать ключевые теоретические загадки, которые, по нашему мнению, должны мотивировать больше нашей науки: что такое человеческие универсалии и как контекст и культура влияют на изменчивость в различных областях человеческого познания и поведения? В настоящий момент мы рискуем узнать больше и с большей уверенностью о психологии небольшой группы людей.Во-вторых, проблема не только в узкой выборке, но и в отсутствии разнообразия ученых, ведущих исследования. Ответ на недостаток разнообразия не может заключаться в том, чтобы просто побудить ученых из западных индустриальных обществ отправиться изучать другие культуры. Это было бы хорошо, но недостаточно для решения нашей проблемы. Разнообразная наука должна включать в себя разнородную группу ученых (4, 14–16), которым будет интересно задавать разные, возможно, не СТРАННЫЕ вопросы. Проблема, с нашей точки зрения, заключается в следующем: как мы можем создать стимулы для увеличения разнообразия нашей науки таким образом, чтобы она повысила способность нашей науки решать важные научные проблемы в понимании психологии человека? Мы надеемся, что эта статья и ее рекомендации помогут нам двигаться в правильном направлении.
Методы
Здесь мы обсуждаем наш выбор кодирования в первом исследовании, поскольку мы использовали те же методы во втором исследовании. Наш анализ исключил комментарии, возражения, обзорные статьи и исследования с участием нечеловеческих субъектов, оставив в общей сложности 223 оригинальных исследовательских статьи, о которых сообщили Питеса и Тау (17). Если статья включала несколько исследований, каждое исследование кодировалось отдельно, что давало 428 индивидуальных исследований. Следуя процедуре Арнетта (1), исследования, которые включали образцы из более чем одной страны, были закодированы как множественные исследования, оставив в общей сложности 450 образцов для кодирования.
Национальное местоположение каждой выборки было закодировано с использованием той же процедуры, что и у Арнетта (1). Коды были сгруппированы по регионам: Европа, Азия, Латинская Америка, Африка и Ближний Восток. Соединенные Штаты были отдельной категорией для оценки того, по-прежнему ли американские образцы доминируют в психологических исследованиях. Также существовала категория «англоязычные страны», разработанная Арнеттом (1) для обозначения группы стран с сильными культурными и историческими связями с США: Великобритании, Канады, Австралии и Новой Зеландии.Израиль также кодировался отдельно.
В дополнение к оценке национального местоположения наших выборок, мы закодировали несколько других характеристик выборки. Таким образом, мы надеялись не только зафиксировать СТРАННОСТЬ выборки на основе ее географического положения, но и исследовать, насколько те, кто становятся субъектами психологии, отличаются от СТРАННОЙ популяции, из которой они взяты. Таким образом, каждая выборка была дополнительно закодирована для размера выборки, возраста, национальности, участия в сети / офлайн, полученной компенсации, уровня образования, дохода / SES, расы / этнической принадлежности и пола.При кодировании выяснилось, что большинство исследований (91,12%) не включали информацию о доходе / SES их выборок; поэтому эта переменная была перекодирована как доступная или недоступная.
Наш анализ каждой статьи не ограничивался характеристиками использованной выборки, но также оценивал, обсуждали ли авторы ограничения своих выборок, такие как потенциальная культурная ограниченность своих последующих результатов. Поэтому мы провели контент-анализ аннотации, результатов и разделов обсуждения каждой статьи.Мы закодировали аннотацию, чтобы определить, была ли информация об образце описана подробно, описана в общих чертах или вообще не сообщена. Подробная информация включала демографические данные участников, такие как пол, возраст, раса, национальность или род занятий участников. Анализ содержания раздела результатов был направлен на определение того, использовалось ли разнообразие выборки (например, возраст, пол, раса) в анализе данных в какой-либо форме. Это включало использование демографических данных в качестве ковариат, сравнение разных групп или, если авторы упоминали, что результаты не различаются в зависимости от этого разнообразия.Затем мы оценили выводы авторов в разделе обсуждения относительно того, обобщили ли они свои выводы на выборки населения (обозначенные как «специфические») или предположили, что эти выводы можно обобщить на всех людей. Мы проявили щедрость в кодировании и обозначили как конкретные любую попытку привязать открытие к определенной группе населения. Например, следующий вывод считался специфическим, поскольку он касался только детей: «Эти прочные отношения [. . .] предоставляет убедительные доказательства того, что маленькие дети могут получить доступ и отслеживать внутреннюю оценку своей неопределенности »(18).Это консервативное кодирование, потому что игнорирование культурного контекста (что не удалось сделать в этой статье) игнорирует его важность для развития ребенка. Мы упоминаем об этом, чтобы продемонстрировать, что мы склонны проявлять осторожность при написании кода. Во всяком случае, наши результаты переоценивают внимание к разнообразию в этой литературе.
Мы также указали, обсуждали ли авторы ограничения своей выборки (ов) и в какой форме (отсутствует, проформа или подробно). Обсуждения кодировались как проформы, если они были общими и не учитывали, как ограничения выборки могут повлиять на результаты и / или выводы: например, «Выборка в основном представляет собой европеоид и средний или высший средний класс и состоит только из гетеросексуальных супружеских пар.Обобщение на другие группы требует дальнейших исследований ». (19). Между прочим, этот пример также может быть закодирован как рекомендация для дальнейшей работы, нашего последнего аспекта контент-анализа.
Три статьи, исключенные из нашего анализа, заслуживают обсуждения. В этих исследованиях использовались массивные международные базы данных для сбора данных от участников из 158, 56 и 57 стран соответственно (17, 20, 21). Их авторов следует приветствовать за проведение такой впечатляющей межкультурной работы, но поскольку единицей нашего анализа были исследования, а не статьи, включение их в наш анализ искусственно увеличило бы количество выборок, собранных из недостаточно представленных регионов; таким образом, эти документы были исключены из дальнейшего анализа.
Благодарности
Это исследование было поддержано финансированием Национального научного фонда (грант SES-0962080).
Сноски
Вклад авторов: J.G. спланированное исследование; M.S.R. и A.J.M. проведенное исследование; M.S.R. проанализированные данные; и M.S.R. и Дж. написал газету.
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Настоящий документ является результатом Коллоквиума Артура М. Саклера Национальной академии наук «Актуальные вопросы изучения психологического и поведенческого разнообразия», состоявшегося 7–9 сентября 2017 г. в Центре Арнольда и Мейбл Бекман в Национальные академии наук и инженерии в Ирвине, Калифорния.Полная программа и видеозаписи большинства презентаций доступны на сайте NAS www.nasonline.org/pressing-questions-in-diversity.
Эта статья представляет собой прямое представление PNAS.
Размещение данных: данные, представленные в этом документе, доступны через Open Science Framework (https://osf.io/t2r87).
Эта статья содержит вспомогательную информацию на сайте www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.1721165115/-/DCSupplemental.
Что такое психология деятельности человека? | Ларри Г. Магуайр | Творческий разум
Психология производительности — это раздел психологии, изучающий психологические факторы, влияющие на оптимальную производительность человека. Он ориентирован на такие области, как спорт, бизнес и творчество. Установленные принципы психологии выступлений используются, чтобы помочь профессионалам, находящимся на вершине своей игры, добиться превосходных результатов, часто под давлением конкуренции, ролей или ожиданий зрителей.
Ученые, практики и писатели по этой теме используют множество терминов для описания практической работы и изучения пикового человеческого поведения. Зонтичные термины, такие как психология производительности, наука о производительности, максимальная производительность, производительность человека и т. Д., Часто используются как синонимы, чтобы уловить суть этого явления. Тем не менее, эта растущая область исследования и практики охватывает множество различных областей исследований, таких как физиология, биомеханика, психология, социология, сила и кондиционирование, реабилитация и аналитика производительности.Человеческая деятельность, связанная с психологическими аспектами оптимального человеческого поведения, — вот что нас здесь интересует.
Психологию производительности можно назвать систематическим применением и применением психологических методов и принципов к деятельности человека во многих областях. Например; Искусство и музыка, бизнес, спорт, службы экстренной помощи, медицина и хирургия и так далее. В частности, это применимо к условиям, требующим от отдельного человека или даже от группы лиц, чтобы действовать по сигналу и с высокой степенью мастерства и точности в стрессовых условиях и при ограничениях по времени.Следовательно, необходимо использовать любое преимущество, которое может быть получено при подготовке и выполнении целенаправленных задач.
Те, кто занимался спортом, независимо от уровня, подвергался тщательной академической оценке, выступал на сцене большой ночью или держал жизнь другого человека в своих руках в хирургии, поймут важность выполнения высокий уровень владения языком под давлением. Когда ставки высоки, потребность в человеческом организме возрастает до такой степени, что те из нас, кто находится вне пузыря, не могут его осознать.Таким образом, элитные исполнители должны учиться и разрабатывать способы справляться со стрессом, связанным с этими тяжелыми условиями. Здесь на помощь приходит психология производительности человека.
Эволюцию психологии производительности в Европе можно проследить до 1800-х годов в Германии, России и Франции. Немецкий ученый Герман фон Гельмгольц, прогуливаясь по гольф-полям с профессором Эдинбургского университета Питером Тейтом в 1871 году, участвовал в «научных дискуссиях в перерывах между упражнениями», без сомнения размышляя о психологии гольфа (Wade & Swanston, 2001).Первый формальный эксперимент в области спортивной психологии приписывается американскому психологу Норману Триплетту в 1898 году. Его исследование социальной помощи в Университете Иллинойса показало, что велосипедисты, как правило, показывают более быстрое время круга, когда едут с другими велосипедистами, чем при езде в одиночку.
Вильгельму Вундту можно также приписать ранний вклад в изучение возможностей человека, когда он исследовал время реакции и психические процессы в 1879 году. Филипп Тиссие, французский нейропсихиатр, вместе с Пьером де Кубертеном и Пашалем Груссе считаются основоположниками французской физической культуры система.Тиссие много писал о психологических изменениях у велосипедистов в 1894 году. Его коллега Пьер де Кубертен был одним из тех, кто выдвинул первое определение и продвижение спортивной психологии как области науки.
С тех первых дней исследований, несмотря на препятствия и задержки из-за двух мировых войн в Европе, исследования психологии производительности ускорились. Оглядываясь назад на историю наших дисциплин, в то время как спорт, упражнения и психология производительности развивались и развивались как отдельные дисциплины в Европе, исследования в области психологии спорта и физических упражнений кажутся сильнее, чем психология производительности.
Успехи исследований в области спорта и психологии физических упражнений привели к созданию Европейской организации спортивной психологии (FEPSAC) в 1960-х годах, поскольку исследователям требовалось создание зонтичного учреждения, которое принимало бы культурные и языковые границы в пределах континента. В США середина 1960-х ознаменовала зарождение современной спортивной психологии, однако только в конце 80-х олимпийская сборная США наняла спортивного психолога для подготовки к Играм. Конец 1960-х годов стал свидетелем быстрого роста психологии в физическом воспитании США и установления широких тем, которые сегодня определяют психологию производительности (мотивация, восприятие, внимание, память, беспокойство по поводу производительности, индивидуальные различия, двигательные навыки, двигательное обучение, агрессия, психологические навыки). обучение и вмешательства, социальное познание и командная динамика).
Психология производительности относится к ментальным компонентам превосходной производительности в ситуациях и областях производительности, где совершенство является центральным элементом
Hays, 2012 | Oxford Handbook of Sport & Performance Psychology
Сложные человеческие способности можно исследовать, влиять на них и улучшать с многих психологических перспектив, и отдельные дисциплины психологии изучают эти отдельные компоненты в течение некоторого времени. Например, общая психология более широко описывает сложность индивидуальных эмоций, восприятия, действия и познания.Когнитивные аспекты включают память, внимание, решение проблем и обработку речи. И их действительно намного больше. С клинической точки зрения нас могут интересовать эти факторы, если они выходят за рамки нормального здорового функционирования, а с точки зрения социальной психологии, где важны социальные аспекты. Тренер по психологии производительности стремится связать эти отдельные области психологии в попытке объяснить и улучшить человеческие способности.
Для успешной работы требуется как развитие, так и овладение знаниями, навыками и способностями (KSA), а также способность последовательно и надежно предоставлять (т.е., выполнить) KSA во время выступления.
Аояги и Портенга, 2010
Рассмотрим попытку игрока GAA или попытку пенальти игрока №10 в регби; здесь тренер по психологии производительности смотрит на то, как визуальное восприятие игрока приводит к конкретным действиям и как, возможно, негативные эмоции могут влиять на дисфункциональные мысли и влиять на желаемый результат. Они будут изучать, как собственный субъективный опыт игрока меняет его восприятие и суждения и, в конечном итоге, его принятие решений в данный момент и последующие результаты.Подготовка является ключевым моментом, и понимание того, как различные психологические компоненты проявляются в опыте игрока, жизненно важно на высшем уровне человеческой деятельности.
Тренер по психологии производительности изучает психические факторы, влияющие на оптимальную производительность спортсменов, деловых людей, персонала аварийного реагирования, артистов на сцене, практикующих врачей и представителей любой другой профессии, требующей высокого уровня производительности под давлением. Они используют установленные психологические принципы работы и исследования, чтобы помочь профессионалам и действительно амбициозным новичкам добиться неизменно превосходных результатов в выбранной ими области.Тренер по психологии производительности помогает своим клиентам понять субъективные факторы, влияющие на производительность, такие как стресс, давление, принятие решений, устойчивость, стойкость, уверенность, познание и восприятие. Возможно, самое главное, они предлагают исполнителю проверенные стратегии, позволяющие достаточно подготовиться и справиться с давлением.
Среди прочего, тренер по психологии производительности использует такие вмешательства, как внутреннее размышление, практики медитации, тренинг психологических навыков (PST), когнитивно-поведенческую терапию (CBT), терапию принятия и приверженности (ACT), а также консультации и коучинг, чтобы помочь развитию в исполнитель, те психические состояния, необходимые для достижения оптимальной производительности и вооружения его когнитивными навыками, необходимыми для преодоления и победы в сложных условиях.
Психологические структуры, которые приводят к успешному или неудачному выступлению, схожи во всех сферах, будь то музыка и искусство, бизнес и предпринимательство, академические круги, службы экстренного реагирования, спорт и т. Д. Понятно, однако, что существует много различий в требуемых навыках, физических и когнитивных способностях в этих областях. Но обширные исследования показывают, что лежащие в основе психологические структуры, определяющие результаты деятельности, имеют сопоставимые атрибуты.
Стремление к совершенству заставляет многих из нас добиваться исключительных результатов. Однако это стремление часто дорого обходится нашему психическому здоровью. Успех доставляет удовольствие, но он недолговечен, а погоня за высокими высотами часто приводит к выгоранию, длительному беспокойству или депрессии. Следовательно, сострадание к себе — жизненно важный компонент в арсенале исполнителя, и задача психолога перформанса состоит в том, чтобы помочь исполнителю выстроить его защиту.
В спорте и сферах, требующих высоких результатов, физическая боль и травмы неизбежны.Эмоциональная боль также является фактором.