Чтобы получить золотой значок гто нужно все нормативы сдать на золото: ответ | Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района

Как сдать нормы ГТО и получить золотой значок | Мужской/Взгляд

Вы наверняка все слышали, что несколько лет назад снова ввели старые нормативы по ГТО (Готов к труду и обороне), которые были ещё при СССР. Мне очень захотелось сдать эти нормативы, чтобы получить значок и желательно, чтобы он был золотой. А сейчас подробно расскажу зачем он нужен и как его можно получить.

Золотой значок ГТО (фото Яндекс картинки)

Золотой значок ГТО (фото Яндекс картинки)

Потешить своё самолюбие и поступить в институт с повышенной стипендией

Отвечу на первый вопрос, это для чего нужен значок по выполненным нормам ГТО? Всё очень просто, тут два варианта ответа:

1) Для будущих студентов можно заработать дополнительные баллы для поступления в институт. В зависимости от значимости значка и места будущего обучения, можно будет набрать от 1 до 5 баллов. Более того, студент, у которого есть значок ГТО, может получать повышенную стипендию. Согласитесь, что это достаточно неплохая помощь молодому человеку или девушке.

2) Ну поскольку мы тут с вами (к сожалению) далеко не студенты и скорее всего вам уже за тридцать лет, то такой значок будет нужен только для того, чтобы доказать самому себе, что ты ещё ого-го и чего-то можешь добиться. Во всяком случае я буду преследовать именно эту цель. Возможно, что это глупо, но это моя хотелка.

Как получить желанный значок ГТО

Теперь давайте поговорим, что нужно сделать для получения желаемого значка. Я не хочу тут растягивать статью, поэтому постараюсь вкратце рассказать о том, как получить значок ГТО.

Для начала нужно будет зарегистрироваться на специальном портале по ГТО, заполнить все нужные данные и заодно более подробно прочесть о необходимых документах для сдачи нормативов. Кстати говоря, вам придётся пройти врачей, чтобы принести справки о здоровье.

В каждом городе есть свои точки (центры) по сдаче нормативов, о них вы также узнаете на сайте. После чего приходите в заранее обговорённое место и пытаетесь проявить себя по полной.))

Для каждого возраста есть свои установленные нормы и вам придётся им соответствовать. Чем вы моложе, тем больше от вас будут требовать и соответственно наоборот. Для более точного понимания, я сейчас приведу простой пример из тех норм ГТО, которые будут обязательны для моей возрастной группы 40-44 года. Я специально скопировал с официального сайта документы, чтобы ничего не напутать и не сбить вас с толку.

Первые три пункта ГТО (фото с официального сайта Министерства спорта)

Первые три пункта ГТО (фото с официального сайта Министерства спорта)

Остальные 6 пунктов ГТО (фото с официального сайта Министерства спорта)

Остальные 6 пунктов ГТО (фото с официального сайта Министерства спорта)

Как видите из указанных нормативов, мне нужно будет сделать на золотой значок не менее семи пунктов из девяти. Можно будет выбирать среди них и это очень хорошо, т. к. я не умею плавать, поэтому выберу другой вид силовой подготовки. Хотя есть обязательные виды нормативов без замены. На первый взгляд не всё так сложно, хотя есть свои нюансы.

Короче говоря, я нацелился на результат и введу теперь в свой план статей на Дзене раздел, который назову «дорога к золоту», где планирую выкладывать раз в неделю свои тренировки, которые буду проводить для достижения своей заветной цели. Я планирую сначала подготовить свой организм таким образом, чтобы прийти уже во всеоружии для сдачи нормативов. Иначе можно опечалиться полученным результатом.

В моих планах, это получить значок в этом году, скорее всего летом. А что вы думаете по этому поводу и хотели бы получить себе такой значок? Напишите в комментарии, мне будет очень интересно, особенно если вы уже сдавали нормативы и опишите, как всё происходило.

Вопрос недели – Учительская газета

Молодежь сдает ГТО все охотнее. По статистике, за прошлый год почти 64 тысячи школьников смогли сдать комплекс нормативов ГТО и получить значки – от «золота» до «бронзы». Зачем это ребятам, что им дает «золото» ГТО? Ведь заслужить золотой значок, демонстрирующий высокий уровень физической подготовки, весьма непросто. Наверное, поэтому среди участников этого движения много кадет, эти ребята, как известно, отличаются выдержкой и настойчивостью.

Ксения КОТОВА, студентка Военного университета, выпускница кадетского класса:

– Я считаю, что каждый гражданин обязан сдать нормы ГТО для проверки своей физической формы и демонстрации активной гражданской позиции. Мы тренировались в свободное от учебы время, делали акцент на упражнениях, которые необходимы при сдаче нормативов. Труднее всего мне давался бег на большие дистанции, пришлось много и усердно трудиться, чтобы добиться хороших результатов. Для поддержания физического здоровья необходимо заниматься спортом. ГТО сильно в этом помогает, мотивирует, способствует желанию достичь результата – золотого значка ГТО. Приятно и то, что при приеме в вуз мне добавили за него 3 балла.

Асария БУШМАКОВА, студентка НИТУ МИСИС, выпускница кадетского класса:

– ГТО я решила сдавать по двум причинам. Во-первых, в университетах это дает баллы при поступлении и повышенную академическую стипендию. Мне, например, добавили 2 балла за золотой значок. Во-вторых, готовясь к сдаче нормативов, ты улучшаешь свою физическую подготовку и самочувствие.
При подготовке к сдаче ГТО мы после занятий выходили на улицу и прорабатывали каждый норматив по очереди. Очень важно было настроить себя морально, это помогает не волноваться в день сдачи нормативов. Если ты физически подготовлен, то для тебя не составит никакого труда получить золотой значок. Когда ты начинаешь готовиться к сдаче ГТО, то спорта в твоей жизни становится больше, и это очень хорошо. Научно доказано, что после выполнения каких-либо физических упражнений человек чувствует прилив сил и бодрость духа. Хотя бы поэтому спорт должен присутствовать в жизни каждого человека, пусть даже в малых количествах.

Елизавета ИВАНОВА, ученица 11‑го «К» класса школы №2026:

– Я занимаюсь спортом с пяти лет: легкая атлетика, спортивная гимнастика, танцы. О ГТО я узнала от учителей физической культуры, они же и ознакомили меня с нормативами и условиями участия в движении «Готов к труду и обороне». Основной упор в подготовке мы с учителем сделали на метание гранаты и стрельбу. А вот такие испытания, как бег, тесты на гибкость, пресс, прыжок в длину, мне дались достаточно легко. Честно говоря, мне всегда хочется проявить себя с наилучшей стороны, найти свои сильные стороны, и я рада, что ГТО предоставил мне такую возможность.

Арсений ДОРОНИН, ученик 11‑го «К» класса школы №2026:

– Мы с ребятами каждый урок задавали вопросы учителю: «Как правильно подготовиться к выполнению нормативов ГТО? Где и при каких условиях можно сдать нормативы?» Задача получить золотой знак отличия сплотила нас, и многие действительно смогли этого добиться усердными тренировками и несгибаемой силой воли. На торжественной линейке нам вручили золотые знаки и удостоверения, вся школа смотрела на нас с восхищением. Я был удивлен, когда завел беседу о ГТО с родителями. Оказывается, этому комплексу уже очень много лет, на нем воспитывалось одно поколение за другим. Думаю, что возрождение ГТО – это в первую очередь продолжение славных традиций нашей страны».

P.S. На сегодняшний день в Москве нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» может выполнить буквально любой желающий. Они делятся на 11 возрастных ступеней, которые включают в себя сдачу ГТО как детьми от 6 лет, так и пожилыми людьми старше 70. Достаточно прийти на одну из сотен площадок, принимающих нормативы ГТО, и выполнить серию испытаний, полный список которых можно посмотреть на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» https://gto.ru/norms#tab_scholars. Помимо этого Центр патриотического воспитания и школьного спорта ежегодно устраивает несколько масштабных спортивных мероприятий – фестивалей ГТО, где москвичи всех возрастов также могут бесплатно сдать нормативы.

Авторизация

Информация для подрядных организаций

и контрагентов ПАО «ТРК»

С целью беспрепятственной работы в условиях действующего на территории Томской области режима повышенной готовности и ограничений по перемещению граждан необходимо:

1) до начала осуществления деятельности направить уведомление через сайт: работа.томск.рф
2) безусловное обеспечение санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий, указанных в письме Роспотребнадзора от 07.04.2020 № 02/6338-2020-15.

Обратите внимание, только те компании которые, направили уведомления на сайт: работа.томск.рф могут беспрепятственно работать в условиях действующего на территории Томской области режима повышенной готовности и ограничений по перемещению граждан.

В целях определения компаний контрагентов, которые могут беспрепятственно и непрерывно действовать для нужд энергетики Томской области, просим заполнить форму по ссылке: https://forms. yandex.ru/u/5e9429f543cf03442c1c8a36/ сразу после регистрации на сайте работа.томск.рф.

Обращаем Ваше внимание, что с 01.10.2020 года подача заявок на технологическое присоединение к электрическим сетям будет организована с использованием онлайн сервисов (Портал-ТП.РФ, для мобильных устройств приложение «Россети- Личный кабинет»).

Россети Томск (ПАО «ТРК») рекомендует своим клиентам воздержаться от посещения пунктов обслуживания и воспользоваться онлайн-сервисами обслуживания клиентов (Портал-ТП.РФ, для мобильных устройств приложение «Россети- Личный кабинет», телефон 8-800-234-38-22).

Предложение компании продиктовано целями защиты клиентов от вирусных инфекций, профилактики заболеваний и соблюдения советов Роспотребнадзора РФ, который настоятельно рекомендует населению воздержаться от посещения общественных мест.

Получайте необходимые услуги в режиме онлайн и будьте здоровы!

Подайте заявку на присоединение к электросетям Не выходя из дома

Подать заявку

Как узнать какой значок гто ты получишь.

Как сдать нормы ГТО — порядок действий и преимущества выполнения программы. Где можно выполнить нормативы

Малоподвижный образ жизни – основная причина множества заболеваний, что не раз доказывали ученые. К сожалению, сегодня эта проблема актуальна не только для офисных работников и людей, чья профессиональная деятельность связана с необходимость длительное время пребывать в сидячем положении. Все чаще болезни, возникающие из-за недостаточной физической активности, диагностируют у школьников и студентов.

Физкультурно-спортивный комплекс «ГТО», предложенный еще в 30-х годах прошлого века Высшим советом физической культуры, призван повысить интерес людей разных возрастных групп к здоровому образу жизни и научить людей жить активно, уделяя достаточно внимания своему здоровью.

Программа ГТО сегодня

Незаслуженно забытая на стыке веков, программа ГТО вновь была возрождена Владимиром Путиным в 2013 году и с тех пор ежегодно обновляется и совершенствуется, предоставляя новые возможности каждому участнику.

Обновленная таблица 2019 года включает нормы ГТО для людей разных возрастных категорий, начиная от школьников 6 лет и до активных пенсионеров (верхняя возрастная граница не установлена).

Стать участником фестиваля «Готов к Труду и Обороне» сегодня может каждый желающий. В зависимости от возраста различают 11 ступеней:

В рамках фестиваля ГТО проходит сдача нормативов по таким видам спорта:

• подтягивание на турнике;
• сгибание рук в упоре лежа;
• наклоны вперед;
• прыжки в длину с места;
• прыжки в длину с разбега;
• плаванье;
• бег на лыжах;
• бег на короткие дистанции;
• бег на средние и длинные дистанции;
• метание спортивного снаряда;
• рывок гири;
• стрельба из пневматической винтовки;
• самозащита без оружия (введен в 2018 году).

Конечно, для каждой возрастной группы установлены свои наборы дисциплин и нормы ГТО, которые содержит официальная таблица, утвержденная для 2019 года, ознакомиться с которой можно на страницах официального сайта программы gto.

ru.

Зачем сдавать нормы ГТО?

Быть подтянутым, крепким и спортивным – модно и здорово! С этим согласится каждый, но далеко не каждый сможет сдать нормативы без правильной и систематической подготовки. И мотивация к успеху у каждого своя:

• для самых маленьких участников – возможность бесплатно отдохнуть в Артеке;
• для выпускников школ – дополнительные баллы к ЕГЭ;
• для студентов – возможность получать повышенную академическую стипендию;
• для людей среднего возраста – красивое и здоровое тело;
• для пожилых людей – шанс доказать самому себе и окружающим, что возможности человека безграничны и даже в преклонном возрасте жизнь может и должна быть активной и разноплановой.

Нововведения 2018 и 2019 года

В 2018 году программа «Готов к труду и обороне» была пересмотрена, и в грядущем 2019 году для школьников 1-4 ступени будут действовать обновленные нормы ГТО. Нормативы для взрослых не пересматривались, а потому можно смело ориентироваться на данные прошлых лет.

Среди инноваций также:

• регистрация результатов испытаний в метрической системе;
• стандартизация условий;
• дополнительные сквозные тесты.

В 2019 году основным нововведением станет возможность принять участие в программе ГТО для лиц с ограниченными физическими возможностями. В прошлом отчетном периоде новые нормы для данной группы участников так и не вступили в силу из-за многочисленных юридических трудностей.

Таблицы нормативов

Предлагаем вашему вниманию нормы ГТО 2019 года для школьников 6-17 лет – это новая таблица нормативов, вступившая в силу с 1 января 2018 года.

Также вы можете ознакомиться с таблицей нормативов для молодых людей возрастом от 18 до 29 лет, которые будут актуальны в 2019 году.

В каждой возрастной категории имеются обязательные испытания, которые необходимо пройти для получения знака отличия и дисциплины «по выбору», выбор которых повышает шансы на получение золотого значка ГТО.

Где и как можно сдать нормы ГТО

В 2019 году все участники, желающие принять участие в программе, должны будут предварительно зарегистрироваться на официальном сайте gto. ru, либо подать заявку, обратившись в один из Центров Тестирования и предоставив организаторам:

• документ, удостоверяющий личность;
• 3 фото размером 3×4 см.;
• справку от врача, подтверждающую отсутствие медицинских противопоказаний.

Важно! Не допускается прием нормативов ГТО на уроках физической культуры. Более того, факт участия или не участия школьника в программе ГТО не должен каким-либо образом влиять на итоговую оценку по предмету.

Как правило, прием нормативов организуется в спортивных учреждениях городов, перечень которых утверждается организаторами и размещается на официальном сайте программы.

«Спортивная смена» рассказывает, что нужно сделать, чтобы получить заветный знак.

На вопросы белгородцев отвечает руководитель регионального центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО Кирилл Гнилицкий .

Мне 40 лет, но я хочу сдать нормативы для 20-летних: здоровье позволяет. Я могу это сделать?

Конечно, можете. Но всё равно получите удостоверение и знак той возрастной группы, к которой принадлежите. Система регистрации на сайте устроена так, что получить удостоверение можно только для своего возраста. Но то, что вы перевыполнили нормативы, безусловно, будет греть душу.

Где можно подготовиться к выполнению нормативов комплекса?

Подготовкой к ГТО каждый занимается самостоятельно. Но консультацию о том, как лучше готовиться, чтобы не навредить здоровью, можно получить муниципальных центрах тестирования ГТО, которые есть в каждом районе Белгородской области. Проконсультируют вас и в региональном центре тестирования ГТО по телефону (4722) 31–10–35. Есть и федеральная горячая линия комплекса, где вам всё подробно расскажут: +7 (800) 350–00–00.

Могу я попросить знакомого физрука принять все зачёты? Это будет считаться?

Только в том случае, если ваш физрук входит в областную судейскую коллегию по внедрению комплекса ГТО. Со списком сертифицированных судей можно ознакомиться на официальном сайте областного управления физической культуры и спорта. Но лучше проконсультируйтесь в муниципальном или региональном центре тестирования ГТО, чтобы не попасть впросак.

Сколько времени отводится для выполнения комплекса ГТО?

У взрослого населения (с VII ступени) есть год, чтобы выполнить нормативы. То есть все испытания нужно пройти с 1 января по 31 декабря. В противном случае нужно будет всё начинать заново. Рассчитывайте своё время и силы.

Если я выполнил норматив хуже, чем планировал, могу ли я пересдать?

Да, можете. Предполагается, что любой может выполнить норматив за три попытки. Но между попытками должно пройти не менее двух недель. А иначе как же вы успеете подготовиться? Эта система чем‑то напоминает экзамен на получение водительских прав, только количество попыток ограничено тремя.

Нет, никаких бумаг от вас не потребуют. Все ваши результаты будут вноситься по вашему ID, полученному при регистрации на сайте ГТО. Вы сможете всё отследить в личном кабинете. Конечно, они будут появляться там не сиюминутно, ведь судья – тоже человек, и ему нужно время, чтобы вбить ваши результаты в базу данных.

Чтобы получить золотой знак, нужно выполнить все нормативы по «золотым» требованиям?

Да, знак выдаётся по нижней планке выполненных нормативов. Если хотя бы один из нормативов вы выполните на серебро, а остальные – на золото, в итоге вам достанется серебряный знак.

Какие льготы даёт знак ГТО?

На сегодня льготы для значкистов ГТО есть у поступающих в вузы: наличие знака прибавляет несколько баллов к результатам единого госэкзамена абитуриенту, выполнившему нормативы комплекса IV–V ступеней. Но условия и количество бонусных баллов нужно уточнить в приёмной комиссии вуза, в который планируете поступать.

Записал Вадим Кумейко

Из этой статьи вы узнаете, где можно сдать нормы ГТО в Москве, как получить значок ГТО, соответствующий вашей подготовке — золотой, серебряный или бронзовый, ознакомитесь с таблицей нормативов ГТО для мужчин, женщин и школьников.

Краткая инструкция: как сдать нормы ГТО в Москве

1. Зарегистрироваться и получить свой уникальный номер на официальном сайте ГТО — user.gto.ru/user/register
2. Записаться на тестирование: выбрать центр тестирования в личном кабинете, договориться по телефону или при личном визите о прохождении теста
3. Получить медицинский допуск к сдаче нормативов. Школьники могут это сделать в школе, студенты — в студенческой поликлинике, взрослые — в поликлинике по месту жительства
4. Явиться в назначенный день в центр тестирования и предъявить: удостоверение личности — паспорт или свидетельство о рождении, медицинский допуск
5. Выполнить испытания комплекса и получить запись результата в протокол по виду испытания. С результатами можно будет также ознакомиться в личном кабинете на официальном сайте gto.ru
6. Центр тестирования должен проинформировать гражданина о времени торжественного вручения знака отличия — значка ГТО и удостоверения к нему. Информация о присвоении знака отличия придет на адрес электронной почты указанной при регистрации.

Где сдать нормы ГТО в Москве

Прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) у жителей столицы осуществляется в Центрах тестирования. Контактную информацию и месторасположение можно узнать в личном кабинете после регистрации на официальном сайте gto.ru

Ступени ГТО по возрастам

Таблица нормативов ГТО

1 ступень

2 ступень

3 ступень

4 ступень

5 ступень

6 ступень

7 ступень

8 ступень

9 ступень

10 ступень

11 ступень

Зачем сдавать нормы ГТО

Возрождая комплекс ГТО, государство декларирует принцип добровольности и преследует следующие цели:

• увеличение количества россиян, систематически занимающихся спортом и
  ведущих здоровый образ жизни
• повышение общего уровня знаний и формирование у граждан России
  осознанных потребностей в укреплении здоровья, как следствие —
  увеличение продолжительности жизни
• воспитание патриотизма и преемственности поколений через физическое
  воспитание населения
• модернизация в рамках программы системы массового физического
  воспитания, увеличение количества спортивных клубов в образовательных
  организациях

Абитуриенты могут получить дополнительные баллы к результатам ЕГЭ при поступлении в ВУЗ, до 10 баллов за золотой значок.

История создания ГТО в СССР

В 1927 году в СССР создали организацию – Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Под эгидой ОСОАВИАХИМа строились стрельбища и тиры, создавались военно-спортивные кружки и аэроклубы.

В 1931 году был представлен первый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который стал основой системы физического воспитания для всей страны.

Нормы ГТО сдавались рабочими фабрик, колхозниками и школьниками, проводились соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые по популярности не уступали футбольным матчам. Комплекс ГТО быстро стал популярным, особенно среди молодежи. Носить значок ГТО считалось престижным.

В 1972 году появились нововведения — ступени для разных возрастов, что позволило расширить возрастные рамки комплекса и охватить население с 10 до 60 лет.

Современный Российский физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» запущен с 1 сентября 2014 года.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – это современное общественное спортивное движение, которое с каждым днем привлекает в свои ряды все большее количество участников. Причины, которые привлекают к членству в проекте, достаточно разнообразные. Например, для одних важно сохранить преемственность поколений, ведь первые нормативы сдавали еще наши бабушки и дедушки в 30-е годы прошлого века. Символично, если их внуки и правнуки продолжат спортивные семейные традиции. Еще одна причина заключается в том, что значок ГТО – это свидетельство высокого спортивного мастерства, силы воли, ловкости и целеустремленности. Немаловажно, что владельца золотого знака получают дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.

Нормативы для получения значка

Однако добиться желаемого результата не так легко, как кажется на первый взгляд. Изначально следует понять, насколько сложны нормативы, которые требуется сдать на золотой значок ГТО. Для этого на официальном сайте нужно зайти в раздел «Нормативы». В проекте предусмотрено 11 ступеней, деление на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предусмотрены для школьников, шесть – для взрослых. Нормативы для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).

Нормативы

Особенности нормативов

Обратившись к разделу, пользователи могут сразу расставить для себя приоритеты:

• для школьников;
• для мужчин;
• для женщин.

Далее, важно правильно выбрать ступень сдачи нормативов, кликнув на раздел «Смотреть нормативы», участник может изучить условия сдачи тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для определенной категории пользователей и поставить за цель получить золотой значок ГТО.

Нормативы Челночный бег

В разделе указываются обязательные и альтернативные тесты, время, которое отводится на их сдачу. В завершение данной страницы указывается количество спортивных испытаний, которое необходимо сдать в данной возрастной группе, чтобы получить золотой значок ГТО, а также серебряный или бронзовый.

Количество спортивных испытаний

Кроме того, существует возможность получить знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать большее количество нормативов. Такие испытания направлены на проверку силы, быстроты, ловкости и гибкости.

Знак отличия

Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с тем, как сданы тесты. Если все испытания пройдены на уровень золотого знака и лишь один – на бронзовый значок, то участник получит бронзу. Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свои спортивные возможности, если есть сомнения, лучше еще потренироваться, но быть уверенным в отличном результате. Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные члены общественного спортивного движения – в течение календарного года. Кстати, нормативы, представленные на сайте, можно распечатать, чтобы было удобно готовиться к их сдаче.

Как добиться лучшего результата?

Над тестами работали лучшие эксперты, тренеры и медики, поэтому справиться с ними может практически каждый человек, который имеет желание получить значок ГТО. Главное условие – регулярные занятия спортом. Специалисты рекомендуют каждое утро начинать с зарядки, школьникам не пропускать занятий физкультурой, посещать спортивные секции. Взрослым важно держать свое тело в форме, уделяя внимание всем мышцам тела. После внимательного изучения нормативов в определенной ступени, необходимо разработать комплекс спортивных испытаний, направленных на совершенствование тех навыков, которые пригодятся при сдаче теста.

В специальном разделе сайта «Как выполнять» представлена информация об условиях сдачи тестов. Следуя ей, можно без труда получить золотой значок ГТО. Можно прочитать о том, как правильно сдавать тест, но лучше обратиться к видеосюжетам. Они подробно и доступно рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе предусмотрен свой набор испытаний, который оправдан возрастными ограничениями.

Где получить значок?

Чтобы приступить к сдаче нормативов, следует зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти несложную регистрацию. При этом участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После сдачи нормативов в центре тестирования, на странице пользователя появляются данные о результатах спортивных испытаний. Поскольку итоги сдачи тестов взрослого населения подводятся в течение всего календарного года, то представление к награждению золотым знаком ГТО осуществляется каждый квартал. Но здесь важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно вручение знака происходит спустя 3-4 месяца после подведения итогов.

Награждение знаком осуществляется в торжественной обстановке. Обычно в мероприятии принимают участие сразу несколько членов проекта ГТО. И это настоящий праздник, главными виновниками которого являются сила, ловкость, гибкость, быстрота.

В конце сентября в нашем городе прошел Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В нем участвовали 170 устьилимцев. О фестивале, а также о том, что должны знать и предпринять жители города для сдачи нормативов ГТО, мы попросили рассказать инструктора-методиста дирекции спортивных сооружений Виктора Фурьякова.

– О ГТО много говорят и пишут и, тем не менее, вопросов – как принять участие, где можно сдать нормативы и какие вообще существуют нормативы, меньше не становится. Расскажите, что такое ГТО в Усть-Илимске?

– Общероссийское спортивное движение «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это программа физкультурной подготовки молодежи, которая была придумана и внедрена в СССР в 1931 году. В 2014 году после долгого перерыва Всероссийский спортивный комплекс ГТО был «возрожден» Указом Президента РФ. С этого времени началось поэтапное внедрение ГТО в регионах. В этом году в муниципалитетах и в Усть-Илимске в том числе появились Центры тестирования. Их задача – организовывать и проводить тестирование населения, оказывать людям необходимую консультационную и методическую помощь. В Усть-Илимске центр уже определил места тестирования – это СК «Олимпиец», стадионы «Лесохимик» и «Юбилейный», ДС «Юность». Кроме того, создаются дополнительные места тестирования в школах города. Также центр проводит крупные городские мероприятия ГТО – фестивали. Цель таких фестивалей – популяризация и вовлечение населения во Всероссийский спортивный комплекс. Каждый муниципалитет сам разрабатывает и утверждает программу фестиваля. У нас их четыре. Зимний фестиваль включает «лыжные» испытания. Летний фестиваль – когда участники сдают нормативы по бегу на короткие и средние дистанции и метанию гранат – проводим в первую неделю июня, чтобы у школьников была возможность сдать нормативы и получить знак отличия. Осенний и весенний – это промежуточные фестивали, их проводим для того, чтобы все желающие могли проверить свои силы.

– Расскажите, что в первую очередь должен сделать житель нашего города, решивший сдать нормы ГТО?

– Прежде всего, надо зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться, войти в личный кабинет и получить индивидуальный номер участника. Номер присваивается один раз на всю жизнь. Здесь же определяется возрастная категория и в соответствии с ней — виды испытаний, необходимые для сдачи норм ГТО. Добавлю, если, например, перед фестивалем участники не успели зарегистрироваться на сайте, они все равно могут прийти на испытания, потренироваться, проверить свои силы. Но в зачет их результаты не пойдут. Для получения знака ГТО обязательно нужна регистрация на сайте, индивидуальный номер и медицинская справка. Кстати, сдавать нормы ГТО можно только в Центрах тестирования, но каждый участник вправе выбрать центр и место тестирования, независимо от места прописки. Главное, быть зарегистрированным на сайте ГТО и иметь индивидуальный номер. Важно: знак отличия придет в тот Центр тестирования, где человек прошел последнее испытание.

– Какие есть нормативы? Где горожане могут узнать о проведении испытаний?

– Министерством спорта определены 11 возрастных групп, от 6 лет до 70 и старше. Например, 1 ступень – от 6 до 8 лет, а 11 ступень – от 70 лет и старше. И для каждой возрастной ступени, причем отдельно для женщин и мужчин, разработаны свои нормативы. Обязательны для всех групп четыре вида испытаний: бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание или рывок гири (мужчины), сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания), наклоны вперед. Остальные по выбору: прыжки в длину, метание мяча/гранаты, поднимание туловища (пресс), стрельба, плавание, туристический поход с проверкой туристических навыков и др. Для получения знака отличия необходимо пройти четыре обязательных испытания и несколько по выбору. О времени проведения тестирования школьники могут узнать у учителей физкультуры, тренеров по спорту. Всю информацию можно увидеть и на сайте gto.ru в личном кабинете. Также у нас есть группа ВКонтакте – адрес vk.com/gtoui, где устьилимцы могут узнать, когда сдаются нормативы ГТО.

– Есть ли ограничение по времени, когда можно сдать нормативы ГТО?

– Министерство спорта РФ разделяет всех участников на две группы – до 18 лет и старше 18 лет. Для этих групп утверждены периоды сдачи нормативов, а также время, когда все испытания «замораживаются», и добавить к личным рекордам ничего нельзя. В группе до 18 лет отчётный годовой период начинается с 1 июля и заканчивается 30 июня следующего года. В этот период участники «до 18 лет» должны выполнить все испытания. В 00.00 часов с 30 июня на 1 июля компьютер автоматически закрывает все протоколы, и пересдать больше ничего нельзя. Добавлю, с 1 января 2018 года вступят в силу обновленные нормативы, они будут действовать следующие 4 года. С учетом изменений отчетный период выполнения нормативов ГТО для группы до 18 лет в 2017-2018 годах разделят на две части. Первая – с 1 июля по 31 декабря 2017 года, в это время действительны результаты тестирования по нормативам, действующим в 2017 году. Вторая – с 1 января по 1 июля 2018 года, в это время будут действительны новые нормативы ГТО. А дальше период снова будет состоять из одной части с 1 июля по 30 июня. В группе старше 18 лет календарный период не меняется и длится с 1 января по 31 декабря. Особо отмечу дни рождения. В день своего рождения участник переходит из одной группы в другую, и в этот день также закрываются и обнуляются все протоколы. Поэтому тем, кто решил сдавать ГТО, надо внимательно изучить календарь сдачи нормативов ГТО, соотнести его с датами своих дней рождений, чтобы не пришлось повторно проходить тестирование.

– Неподготовленный человек сходу может сдать нормативы или это сложно?

– Сложного ничего нет, но лучше все-таки перед тестированием потренироваться. У нас были случаи, когда физически крепкие ребята сходили с дистанции. А те, кто регулярно занимается спортом, сдают с первого раза и достаточно хорошо. Есть те, кто приходит на тестирование просто проверить себя, а есть те, кто приходит за результатом. Лично мне всегда интересно узнать их результаты, насколько лучше они выполнят испытание, чем указано в нормативах министерства спорта. Например, в Усть-Илимске есть спортсменка, самостоятельно занимающаяся бегом в клубе «Бегущие», Надежда Мрымар. В феврале этого года она участвовала в полумарафоне (21 км, — авт.). Так вот она пришла в Центр и прошла все испытания за три недели, а бег сдала на 20% лучше, чем требовалось. Еще одна наша известная спортсменка Инна Сагайдаковская участвовал в Весеннем фестивале. Ее результаты тоже были намного выше установленных нормативов. Кстати, после фестиваля она пришла в Центр тестирования и за один день прошла все испытания, которые необходимы для получения знака отличия. Добавлю, что можно не ждать весь год, если человек чувствует, что готов пройти испытания раньше. Если результаты не устраивают, есть три попытки для пересдачи.

– Что делать, если врач не дал справку, не допустил к сдаче нормативов ГТО? Есть ли у человека шанс выполнить нормативы?

– Медицинская справка необходима. Она говорит о том, что у человека нет противопоказаний со стороны сердечной, костной, нервной и других систем для выполнения испытаний. Если нет медицинского допуска, для несовершеннолетних участников необходимо согласие законных представителей на прохождение тестирования, но только для тех испытаний, в которых нет большой физической нагрузки.

– Сколько знаков ГТО может получить человек? Сколько устьилимцев уже имеют такой знак?

– Знак можно получить в любой возрастной категории. За все время, т.е. с детства и до 70 лет человек может получить 33 знака. В Усть-Илимске уже 50 человек получили знаки отличия разного номинала: золотые, серебряные, бронзовые. Пока, к сожалению, процедура получения знаков длительна. Приказы на их присвоение формируются поквартально. Допустим, участник прошел испытание в январе. А документы в министерство спорта РФ мы можем подать только после 1-го квартала, т.е. после марта. В минспорта готовят приказ, и примерно через два месяца в наш город приходят награды. Поэтому, например, некоторые выпускники школ 2017 года не успели получить свои знаки. Но их родители при предъявлении документа могут забрать знаки в управлении физкультуры, спорта и молодежной политики.

Поплавать в бассейне, покататься на коньках или тягать железо можно за полцены. Власти Якутии готовы дать 50-процентную скидку сдавшим нормативы ГТО

Скидку вплоть до 50% на посещение спортивных объектов могут получить якутяне, сдавшие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», сообщается на странице муниципального центра тестирования ГТО в инстаграме.

Соответствующий указ подписал министр по физической культуре и спорту Якутии Иннокентий Григорьев в сентябре этого года.

Для обладателей золотых знаков установлена скидка в размере 50%, серебряных — 40%, бронзовых — 30%. Выполнять нормативы можно в возрасте от шести лет и старше. Сообщается, что скидка не будет суммироваться с другими льготными предложениями.

Как уточнили News.Ykt.Ru в пресс-службе Минспорта Якутии, льготные условия действуют на подведомственные объекты. В Якутске это бассейны «Чолбон» и «Самородок», Ледовый дворец «Эллэй Боотур», Дворец спорта «50 лет Победы», спортивные комплексы «Модун» и «Дохсун», Центр спортивной подготовки «Триумф» и стадион «Туймаада». Также скидки действуют и в районах республики, где есть подведомственные учреждения Минспорта региона.

В Якутске сейчас существуют четыре центра тестирования ВФСК ГТО: два (взрослый и детский) на стадионе «Туймаада», центр общества «Динамо» и ДЮСШ №1.

«Чтобы записаться на сдачу нормативов ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и в личном кабинете получить уникальный идентификационный номер. Далее вам будет предложено пройти медосмотр и выбрать центр для сдачи нормативов. У каждого центра своя отдельная программа и график приема населения, они утверждаются ежемесячно руководителем центра. К примеру, в октябре в „Чолбоне“ каждый четверг проходит сдача нормативов по плаванию, каждую пятницу на стадионе „Туймаада“ — по стрельбе. В ноябре добавятся силовые и беговые виды спорта», — прокомментировал News.Ykt.Ru начальник регионального центра комплекса ГТО Якутии Александр Брызгалов.

Фото: twitter.com/svfu_news

Все плюсы сдачи нормативов ГТО для школьников (+ВИДЕО)

Специальный проект sport-rb.ru о развитии и возможностях физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Республике Бурятия.

Чего мы не знаем про комплекс  ГТО?

В первую очередь предпосылки к его появлению были сразу после Октябрьской революции 1917 года. Уже начиная с апреля 1918 года, мужчины и женщины от 18 до 40 лет были обязаны обучаться военному делу по месту работы.

Познакомимся с еще одной датой. 11 марта 1931 года в СССР и был официально  основан комплекс  «Готов к труду и обороне».

Не каждый, наверное, слышал, что физкультурное движение было задумано как альтернатива Олимпийским играм. Советская Россия в то время  не принимала участия в международных состязания по той причине, что руководством страны мировое  олимпийское движение было признано буржуазным пережитком. Тот самый первый комплекс ГТО в 30-х годах XX века состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15  нормативов на физическое состояние организма.  Из тех, которые не сохранились до наших дней, к примеру – это  поднимание патронного ящика весом 32 килограмма и бег с ним на 50 метров. Кроме этого, оценивалось умение ездить на велосипеде,  тракторе, мотоцикле и верхом, а также фехтовать.  Западные СМИ  писали в то время:

“У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО”.

Дальше – больше. С 1931 по 1941 год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО I ступени, достигло 6 миллионов человек,  II ступени  — более 100 тысяч. В 1972—1975 гг. нормы комплекса выполнили свыше 58 миллионов  человек. Рекорд поставили в 1979 году: тогда  нормы ГТО сдали  12 миллионов человек, и более полутора миллионов жителей СССР  получили золотой значок.  

В конце 80-х –начале 90-х годов прошлого века ГТО,  теперь уж как пережиток страны Советов, выкинули на свалку истории. Хотя, по сути, благодаря этому физкультурному комплексу  у нас появлялись новые имена, в  том числе и в спорте высоких достижений.  

Новый виток в развитии ГТО получило в 2013 году. Физкультурно-спортивный комплекс возродили, с этой инициативой тогда выступил президент России Владимир Путин. Аббревиатура ГТО сохранилась, но у нее появилась дополнительная расшифровка — «Горжусь тобой, Отечество».

ГТО в Бурятии

Комплекс ГТО  пришел в Бурятию в  2015 году. За это время более 60 тысяч жителей Бурятии присоединились к этому движению.  А в октябре 2019 года уже более 21 тысячи жителей республики имеют знаки отличия:  золото получили   5930 человек, серебро – 7304, бронзу – 8102 человек.

Целями комплекса ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное  и всестороннее  развитие личности и воспитании патриотизма.  Готовясь к  сдаче норм комплекса ГТО, каждый человек независимо от возраста  приобщается  к физической культуре и спорту.

Нормативы развивают все группы мышц, увеличивают выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал.  Помимо спортивной составляющей, комплекс  ГТО позволял развивать  у людей навыки, которые можно применить не только в спорте, но и в реальных условиях.

Мечтаешь сдать ГТО, а не умеешь плавать, специалисты центров тестирования посоветуют вам тренера, а если держаться на воде вы умеете, подскажут, как улучшить свои результаты.

ГТО для детей и подростков

Научно доказано, что каждые дополнительные 17 минут физической активности для мальчиков и 12 минут для девочек в день  повышают экзаменационную оценку на один балл.

Особенно сильной связь между успеваемостью и физической активностью оказалась у женской половины. Ученые считают, что мозг девочек сильнее реагирует на повышение физической нагрузки.

Подготовка и сдача нормативов ГТО приобретает вполне осязаемые черты. Успешная сдача нормативов  может помочь при поступлении в ВУЗ (высшее учебное заведение).

Для этого нужно выполнить два условия.

— Сдать на золотой значок ГТО.

— Результаты учитываются только за последний год перед поступлением.

Каждый ВУЗ дает свое количество баллов. Например, у МГИМО это 1 балл. МГТУ им. Баумана дает 4 балла.

Не отстают от них и бурятские вузы. БГУ добавит 2 балла. ВСГУТУ — 4 балла за серебряный значок, и  5 баллов за золотой. БГСХА — 5 баллов. (Эти цифры могут быть пересмотрены самим учебным заведением).

Сдаем ГТО

Для того чтобы сдать нормативы ГТО нужно выполнить три простых условия: 

1. Зарегистрироваться на сайте ГТО, где вам присвоят универсальный идентификационный номер.

2. Получить медицинский допуск.  

3. Записаться и прийти в ближайший центр тестирования ГТО для прохождения испытаний.

Сейчас по всей Бурятии существует 27 центров тестирования. Главный расположен на Центральном стадионе РБ. Адреса и контакты вы найдете на сайте gto03.ru

Чтобы хорошо подготовиться к сдаче нормативов ГТО, нужны систематические занятия. Будет ли ребенок заниматься физической подготовкой в обязательном или необязательном порядке – решать, конечно, родителям. Но следует помнить, что физическая активность (любая – от простой зарядки до занятий в спортивных секциях) полезна в любом возрасте. В нашем случае, занятия спортом способны уберечь ребенка в том числе и от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Итак. Какие же нормативы нужно сдать, чтобы получить заветный значок?

На четвертой  ступени, а это возрастная группа 13-15 лет, нужно сдать четыре обязательных норматива. Это бег на короткие и длинные дистанции, на выбор нужно подтянуться или отжаться. Еще одно  испытание — наклоны на гимнастической скамье.

Плюсом к этим четырем обязательным тестам по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы и гибкости, нужно сдать еще так называемые испытания на выбор: куда входят, например,  плавание, стрельба из пневматической винтовки и даже поход по пересеченной местности.

Чтобы получить бронзовый значок потребуется сдать к обязательным еще дополнительно 7 тестов. На серебряный – 8 тестов. Ну а на самый главный – золотой, нужно выполнить 9 тестов.

Отметим, для каждого возраста установлены свои нормативы. Все они есть на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» gto.ru.

Проект создан на средства гранта министерства спорта и молодежной политики Республики Бурятия.

Хочу сдать нормативы ГТО! — Боровская СШ «ЗВЕЗДА»

Для того, чтобы стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» и получить свой знак отличия,необходимо выполнить всего

5 простых шагов:

Шаг 1 — регистрация на сайте gto.ru

Сайт gto.ru позволяет любому гражданину получить самую актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии, ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, правильности выполнения испытаний, системе построения режима дня с учетом здорового питания и необходимого количества физических нагрузок. На сайте участник заполняет специальную анкетную форму с установленным перечнем персональных данных. Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением уникального ID-номера, который обязательно нужно запомнить участнику, он будет личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО.

Очень важно понимать, что если не зарегистрироваться на сайте и не получить ID-номер, участник не будет допущен к официальной сдаче нормативов ГТО и, следовательно, не получит знак отличия.

При регистрации на сайте ГТО необходимо указывать достоверную информацию о ФИО (как в паспорте)!

Шаг 2 — заявка на выполнение

Зарегистрировавшись на сайте и получив свой уникальный идентификационный номер (УИН или ID в формате ХХ-ХХ-ХХХХХХХ), нужно распечатать и заполнить заявку на прохождение тестирования, а также согласие на обработку персональных данных (для совершеннолетних ИЛИ для представителей несовершеннолетних)

Шаг 3 — получение медицинского допуска

Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине. Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья гражданина, о медицинской группе для занятий физической культурой и спортом, выдает разрешение (допуск) к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.

Шаг 4 — выполнение испытаний

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение одного отчетного периода (365 дней), в зависимости от графика, установленного Центром Тестирования. Для учащихся школ отчетный период длится с 1 июля текущего года по 30 июня следующего года. Для остальных категорий населения — с 1 января по 31 декабря текущего года.

Шаг 5 — вручение знака отличия

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах Вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала, после чего оформляется Приказ регионального органа исполнительной власти в области физической культуры и спорта (на серебряный и бронзовый знак) или Министерства спорта РФ (на золотой знак). Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 2-4 месяца. Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

Ждем Вас в нашем Центре Тестирования и желаем успехов в прохождении испытаний!

Технические характеристики, описание, история и отзывы

Слова «Готов к работе и обороне!» Давно исчезли и прочно ассоциируются с современностью со временами Советского Союза. Но мало кто знает, что это не просто слова, а название комплекса нормативов по физической культуре, за выполнение которых был вручен золотой значок ГТО — высшая награда подобного рода. Нормы СССР вернулись в нашу жизнь совсем недавно, так что получить желанную награду может каждый.

Историческая справка

Стандарты ГТО были разработаны в 1930 году с целью приобщения населения к здоровому образу жизни. Тогда же были введены бронзовый, серебряный и золотой нагрудные знаки ГТО, штандарты, для сдачи которых должны были быть эти иконы. Постепенно стандарты совершенствовались, вводились различные ступени, соответствующие возрасту сдавших их людей. Некоторые исследователи отмечают, что именно хорошая физическая подготовка помогла молодым людям и девушкам лучше подготовиться к невзгодам неожиданно начавшейся войны: навыки метания, физическая сила, выносливость — все это помогло быстро адаптироваться к условиям фронта.

После войны ГТО начала развиваться в направлении профилактики профессиональных заболеваний и восстановления здоровья нации. С распадом Советского Союза о комплексе практически забыли, и только в 2014 году его снова внесли на законодательный уровень. Сегодня при должных усилиях сдать норматив ГТО на золотой значок может любой желающий, что даст его обладателю ряд преимуществ.

Как все работает: шаги

После исторической справки пора перейти к объяснению, как устроена система стандартов «Готов к работе и обороне».Как и прежде, он направлен на популяризацию здорового образа жизни среди населения, при этом он общедоступен и оптимален для всех слоев населения. В комплексе одиннадцать ступеней, соответствующих возрасту занимающихся спортом.

Первый этап — мальчики и девочки от 6 до 8 лет, второй — от 9 до 10, третий — от 11 до 13. Четвертый и пятый этапы рассчитаны на молодых людей от 13 до 15 и от 16 до 17 лет. , соответственно. Шестая ступень нормативов ГТО — для мужчин и женщин от 18 до 29 лет, седьмая — от 30 до 39, восьмая — от 40 до 49, девятая — от 50 до 59, десятая — от 60 до 69 и одиннадцатая — от 70 лет и старше.Примечательно, что золотой значок ГТО можно получить только на первых семи ступенях, в дальнейшем система построена на энтузиазме занимающихся спортом.

Как все работает: стандарты

На каждом этапе есть ряд тестов, некоторые из которых являются обязательными (хотя иногда бывают вариации в зависимости, например, от региона, в котором находится вкладчик), а также сдача другого. часть зависит от собственного желания. Конечно, с повышением уровня тесты усложняются: например, шестилетний мальчик должен нажать 17 раз, чтобы получить высшую награду, а для 17-летнего это уже считается слишком легкой задачей — ему предлагают поднять вес 35 раз.

Всего в комплекс входит сорок различных, но, конечно, половина из них не обязательны: например, за 35 лет женщина должна пройти 5 спецификаций, у двух из которых есть варианты получения золотого значка ГТО.

Конкретные цифры

А теперь конкретные цифры и сравнения. Тем, кто задается вопросом, как получить золотой значок ГТО, необходимо ознакомиться с положением о выдаче, в котором указаны результаты, необходимые для получения награды. Возьмем, к примеру, такое испытание, как наклон вперед.На первом и втором этапе дети должны встать и коснуться ладонями пола прямыми ногами — стандарт обязателен. На третьем, то есть уже в одиннадцать лет, стандарт переходит в разряд «по выбору», но требования к золотому значку остаются прежними.

Для мальчиков и девочек в 14 лет снова требуется наклон. В 16 лет ситуация усложняется: сейчас донор уже сидит на гимнастической скамейке и по-прежнему тянется вниз с прямыми ногами.И только если пальцам юноши 13, а девушки на 16 сантиметров ниже скамейки, они имеют право претендовать на знак отличия. На шестом этапе юношам разрешается сгибаться только на 10 сантиметров, а затем ближе к тридцати годам (раздавливание здесь появляется до и после 25 лет), тогда как после 25 женщинам достаточно 13 сантиметров по сравнению с предыдущими 16. К сорока годам требования еще проще: и 6 сантиметров соответственно. От 50 до 70 лет нужно только пальцами добраться до пола, и на этот раз без гимнастической скамьи, так долго сопровождавшей спортсмена.На высшем, одиннадцатом этапе, чтобы иметь право претендовать на золотой значок ГТО, достаточно прикоснуться пальцами к щиколотке. И с четвертого по последний этап этот тест является обязательным.

Таким образом, несложно отследить изменение требований к соискателю премии. Видно, что тесты составлены с учетом возраста и физического состояния человека в этот период его жизни. Причем тест обычно проходит под контролем человека, который может оказать первую помощь.

Зачем?

Немногочисленные знаки отличия дают столько преимуществ. Сколько золотых значков ГТО. Главное преимущество для поступающих — прибавление баллов к результатам ЕГЭ, их количество зависит от каждого конкретного вуза. Для тех, кто по состоянию здоровья не может выполнять тесты на высшую награду, имея возможность получить только серебряный или бронзовый значок или не имея такой возможности, будут разработаны отдельные стандарты.

Но обязательно учтите, что далеко не везде можно сдать тесты — только двенадцать регионов страны имеют право сдать этот экзамен.По решению правительства, проживающие в других местах, к сожалению, будут лишены этой привилегии.

Где и как?

После того, как стало известно, что выдает значок goldTRP, пора уточнить, как именно его получить. Можно сдать нормативы в региональных ДОСААФах. Это должны делать курсанты Общества содействия армии, авиации и флоту; Исключены только те, кто по состоянию здоровья не выдержит испытания. При вариативности обязательного тестирования местные власти имеют право самостоятельно выбирать, каким стандартам должны будут соответствовать соискатели знака отличия, и они должны отталкивать друг друга от климатических условий того или иного региона.

Перед каждым тестом тест должен прослушивать инструкцию по упражнению (в случае неправильного выполнения стандарт считается недоставленным). Все результаты заносятся в специальную книгу зачетов по сдаче нормативов ГТО. Конечно, донор должен быть принят по медицинским показаниям, справку он предоставляет перед обследованием.

Общий рейтинг

Примечательно, что стандарты ГТО забавны для некоторых спортсменов. Они не претендуют ни на какие знаки отличия, они просто своим примером показывают, что в этих тестах нет ничего сложного, они доступны каждому человеку, хоть немного заботящемуся о своем здоровье.В принципе, если изучить требования, станет понятно, что профессионально заниматься спортом не нужно, достаточно регулярных занятий — тогда получить заветный значок не составит труда.

Наконец-то

Понятно, что получить награду такого уровня не так просто: прежде чем пройти ГТО на золотой значок, придется попотеть на спортивных площадках. Но при этом вся работа окупается с лихвой, ведь отказ от этих стандартов только стимулирует людей всех возрастов стремиться к лучшим спортивным результатам, заботиться о своем здоровье.Спорт — это жизнь, которая становится еще более полноценной благодаря вознаграждению за ваши усилия. Пробовать надо не на значок, а в первую очередь на себя.

П.С.

Иногда городские власти проводят ориентировочную выдачу нормативов ГТО. Например, в Калининграде в народных гуляниях участвовал даже мэр города, который легко выполнил контрольную работу по поднятию гирь для 50-летнего мужчины. Так что иногда не нужно сразу ехать в ДОСААФ, чтобы показать себя, просто следите за событиями своего города.

Когда я получу значок gto. Как получить золотой значок ГТО. Где купить, что дает

Всероссийский спортивно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» — современное общественное спортивное движение, которое с каждым днем ​​привлекает все большее количество участников. Причины, которые привлекают к участию в проекте, довольно разнообразны. Например, для кого-то важно сохранить преемственность поколений, ведь первые эталоны сдавали еще наши бабушки и дедушки в 30-х годах прошлого века.Символично, если их внуки и правнуки продолжат спортивные семейные традиции. Другая причина в том, что значок ГТО свидетельствует о высоком спортивном мастерстве, силе воли, ловкости и целеустремленности. Важно, чтобы обладатель золотой отметки получал дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.

Стандарты получения значка

Однако добиться желаемого результата не так просто, как кажется на первый взгляд. Изначально следует понимать, насколько сложен регламент, который требуется для сдачи золотого значка ГТО.Для этого на официальном сайте нужно перейти в раздел «Регламент». В проекте 11 шагов, разделение на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предназначены для школьников, шесть — для взрослых. Нормы для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).

Регламент

Особенности регламента

Ссылаясь на раздел, пользователи могут сразу расставить приоритеты для себя:

• для школьников;
• для мужчин;
• для женщин.

Далее важно правильно выбрать уровень прохождения нормативов, нажав на раздел «Смотреть стандарты», участник может изучить условия прохождения тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для определенной категории пользователей, и поставить цель. получить золотой значок ГТО.

Стандарты челночного бега

В разделе указаны обязательные и альтернативные тесты, время, отведенное на их сдачу. В конце этой страницы указано количество спортивных тестов, которые необходимо пройти в данной возрастной группе, чтобы получить золотой значок ГТО, а также серебряный или бронзовый.

Количество спортивных зачетов

Дополнительно можно получить знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать большее количество эталонов. Такие тесты направлены на проверку силы, скорости, ловкости и гибкости.

Знак отличия

Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с порядком сдачи тестов. Если все тесты пройдены до уровня золотой отметки и только одно — до бронзового значка, то участник получит бронзу.Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свой спортивный потенциал, если сомневаетесь, лучше потренироваться дальше, но будьте уверены в отличном результате. Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные участники общественного спортивного движения — в течение календарного года. Кстати, стандарты, представленные на сайте, можно распечатать, чтобы было удобно подготовиться к их доставке.

Как добиться наилучшего результата?

Над тестами работали лучшие специалисты, тренеры и врачи, поэтому с ними может справиться практически каждый желающий получить значок ГТО.Главное условие — регулярные занятия спортом. Специалисты рекомендуют начинать каждое утро с зарядки; школьникам нельзя пропускать занятия физкультурой, посещать спортивные секции. Взрослым людям важно держать свое тело в форме, уделяя внимание всем мускулам тела. После тщательного изучения нормативов на определенном этапе необходимо разработать комплекс спортивных тестов, направленных на улучшение навыков, которые пригодятся при сдаче теста.

В специальном разделе сайта «Как выполнять» представлена ​​информация об условиях сдачи тестов.По его итогам вы легко сможете получить золотой значок ГТО. О том, как правильно пройти тест, можно прочитать, но лучше обратиться к видео. Они подробно и хорошо рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе свой набор тестов, что оправдано возрастными ограничениями.

Где взять бейдж?

Для начала сдачи стандартов необходимо зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти простую регистрацию.В этом случае участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После прохождения нормативов в центре тестирования данные о результатах спортивных тестов появляются на странице пользователя. Поскольку результаты прохождения тестов взрослого населения подводятся в течение всего календарного года, представление на присуждение золотой марки ГТО осуществляется ежеквартально. Но здесь важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно сдача отметки происходит через 3-4 месяца после подведения итогов.

Награждение проводится в праздничной атмосфере. Обычно в мероприятии принимают участие несколько участников проекта ГТО. И это настоящий праздник, главные виновники которого — сила, ловкость, гибкость, скорость.

Любой, кто мечтает об этом и готов приложить определенные усилия над собой, может получить заветный золотой значок ГТО. Многие кубанские школьники и студенты уже постарались выполнить норматив комплекса. Официально пройти тестирование можно в райцентре и других муниципальных образованиях Кубани.Взрослым придется подождать до 2017 года. Подробнее о том, что нужно сделать, чтобы получить заветный знак ГТО — в материале ИА «КраснодарМедиа».

Первое, что интересует людей, желающих получить знак ГТО, — это то, какие действия нужно выполнить, чтобы принять участие в тестировании. На самом деле стать участником программы очень просто. Для начала необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru. Там вам дадут идентификационный номер, а в личном кабинете будут тесты (упражнения), которые вам нужно пройти, и их расписание в ближайшем спортивном центре.

Соответствовать правилам ГТО может только физически здоровый человек, поэтому перед посещением центра необходимо обязательно осмотреть медицинское учреждение и получить справку. Только тогда вам будет разрешено выполнять упражнения. Также с собой в центр нужно захватить документ, удостоверяющий личность.

5 ступеней до знака ГТО. Фото: сайт ГТО

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов трех уровней сложности, соответствующих золотым, серебряным и бронзовым знакам.Есть два типа тестов: обязательные и необязательные. Для каждого возраста они разные. Ознакомиться с ними можно в разделе НОРМАТИВ на официальном сайте ГТО.

Состав комплекса ГТО. Фото: www.gto.ru

Во время спортивного праздника школьники выполнили 7 базовых упражнений: подтягивание на перекладине, бег на 60 метров, наклоны прямых ног, отжимания, прыжки в длину, поднятие тяжестей, упражнения на пресс. Поскольку испытание было пробным, судьи дали участникам три попытки выполнить упражнение (на самом испытании дается только одна попытка).Судьи объяснили школьникам, как правильно выполнять определенные нормативы, чтобы в будущем они получали максимум баллов при выполнении упражнений.

Затяжка на перекладине

Затяжка на перекладине. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Детям 11-12 лет нужно подтянуться 6 раз, чтобы получить золото. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Результаты публикации. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Не всем удалось подтянуться.Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Вытягивание с подвешивания на высокой перекладине. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Перекладина. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Соответствие стандартам РТО. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Наклон вниз с прямыми ногами

Наклон вниз из положения стоя с прямыми ногами на полу. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Упражнение на гибкость.Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Бронза и серебро — для касания пальцами пола. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Золото — для прикосновения ладонями к полу. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Отжимания

Отжимания. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

15 раз — золото. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

Советский Союз оставил после себя настоящую эпоху с разнообразной символикой, значками, орденами и медалями.Правительство СССР часто награждало людей, показавших высокие результаты в работе, спорте или военном деле. Таким образом, в стране действовало более двадцати предприятий, выпускавших памятные и памятные экземпляры. Эти предметы относились к советским гражданам с особым уважением. Некоторые даже собирали предметы.

За все время существования СССР было выпущено огромное количество различных значков. Но были ценные значки, которые приносили людям много радости.Например, в начале 1930-х годов в народе появилась фраза «Будь готов к работе и обороне», заставившая граждан страны заниматься физическими упражнениями и спортом. Вплоть до распада Советского Союза люди воспринимали физическое воспитание как норму, демонстрируя успехи в международных выступлениях. Если человек соответствовал госстандартам, ему выдается значок ГТО. За почти 60 лет выпущено несколько видов таких знаков.

По оценкам экспертов, за время предприятия выпустили сотни миллионов значков, большинство из которых были созданы в период с 1930 по 1950 годы.Дело в том, что в это время существовало огромное количество редких значков, которые очень высоко ценятся частными коллекционерами. Некоторые из них были сделаны из драгоценных металлов. Некоторые отметки были с винтами и гайками, остальные — со шпильками.

Наиболее ценными для коллекционеров являются иконы ГТО СССР всех типов, выпущенные до 1961 года. Есть знаки, которые оцениваются в несколько тысяч рублей. В данном случае речь идет о самых первых иконках. Конечно, значок ГТО СССР 1980 года на рынке будет стоить намного дешевле остальных.Если повезет, вы можете получить 50 центов за значок.

Многих интересует вопрос, что дает значок ГТО? Прежде всего, это уважение в обществе и достижение определенных показателей по физическому воспитанию. Советского гражданина, уважающего требования партии, всегда брали в пример для остальных. Кроме того, в праздничной обстановке были вручены значки, ордена и медали.

Сейчас практически в каждой семье можно найти памятные изделия СССР, в том числе иконы «готовые к труду и обороне».У каждого экземпляра своя цена. Чтобы узнать стоимость товара, нужно увидеть в каталоге значок фото ГТО. Также актуальную цену вы можете узнать у специалиста, имеющего необходимый опыт и знания.

Как получить значок ГТО?

После распада СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. И всего несколько лет назад правительство России в очередной раз возродило традицию ГТО. Теперь это полноценная программа со своими стандартами для населения РФ.Он направлен на развитие спорта и здоровье граждан. Увидеть современную иконку фото ГТО 2016 года можно в специализированном каталоге. Также есть описание и параметры знака.

Новые стандарты сдачи ГТО состоят из определенных упражнений, которые необходимо выполнять как можно лучше. В частности, россиянин должен продемонстрировать отличное выполнение следующих упражнений: отжимание, подтягивание, плавание, поднятие тяжестей, бег и многое другое. Для каждой возрастной категории существуют свои стандарты.Также организаторы комплекса ГТО учитывают пол и уровень физической подготовки участников. Специалисты создали одиннадцать ступенек для людей от 6 до 70 лет.

Что дает золотой значок ГТО?

Несмотря на то, что комплекс разделен по возрасту, специалисты отслеживают уровень выполнения упражнений. Если у участника высокий потенциал, то он получает значок ГТО золотого цвета. Но перед тем, как вручить золотой значок ГТО гражданину Российской Федерации, участник должен соответствовать стандартам золотого значка ГТО, что подтвердит его отличную физическую подготовку.Также россияне могут быть награждены серебряными, бронзовыми или утешительными значками.

Для ознакомления со стандартами и получения более актуальной информации о новом комплексе ГТО необходимо перейти на портал gto norm.ru. Также на портале вы можете узнать о подготовке РВП к сдаче, предварительно указав личные данные.

Несмотря на скептицизм некоторых граждан РФ, Всероссийский спортивно-спортивный комплекс проходит этапы внедрения в нашу жизнь.С каждым годом желающих принять участие в соревнованиях становится все больше. Это касается как студентов, так и студентов. Например, исследователи утверждают, что с момента введения ГТО у молодежи возрос интерес к спортивным играм. Ведь эта система не только устанавливает стандарты, но и поощряет высокие достижения.

Если выпускник средней школы сдает ГТО, то он получает дополнительные баллы при поступлении в вуз. Ко всему прочему, стандарты будут отображаться в школьном аттестате.Сегодня все можно сдать в ГТО, главное зарегистрироваться на ресурсе и указать удобное место для сдачи спортивных нормативов.

Участнику могут потребоваться фотографии, документы и заявка на участие. Хотя желающий пройти ГТО решает сам, когда ему удобнее выполнять определенные упражнения. Например, в Москве открыто около четырех десятков наименований, которые принимают стандарты.

Если участник заполнил все официальные формы, то ему будет присвоен личный номер.Важно помнить, что перед ГТО студенты и старшеклассники должны иметь при себе изменения с последнего медицинского осмотра. Что касается взрослых, им нужно получить разрешение у участкового врача. Только после этого участнику разрешается выполнять упражнения, в том числе бег трусцой, поднятие тяжестей и подтягивание.

После выполнения всех нормативов организаторы награждают участников специальными значками GTO. Приметы укажут на то, что у человека есть индивидуальные достижения в области физического воспитания.Например, при поступлении в вуз этот фактор может сыграть решающую роль. Кроме того, студенты могут рассчитывать на повышенную стипендию, что является дополнительным стимулом пройти все стандарты.

Школьникам начисляются дополнительные баллы к общему результату ЕГЭ. Но те, кто уже работает в компании, могут претендовать на дополнительные выходные или бонус. Ведь физически развитый сотрудник меньше болеет и работает продуктивнее.

Внедрение иконок ГТО

На данный момент есть много разных мест, где можно купить или продать значки советской эпохи.При этом есть возможность узнать все о собранной коллекции иконок, заглянув в специализированный каталог. Издание содержит следующую информацию: информацию о культурных ценностях, цене, дате выпуска, тираже, материале, упаковке, принадлежностях и т. Д. Чем раньше продукт был выпущен, тем дороже он ушел бы с молотка.

Однако на стоимость копий влияет состояние, сохранность, металл и т. Д. Поэтому исторические предметы необходимо хранить в специальных контейнерах.Перед тем, как реализовать коллекцию, значки следует передать специалисту, который подскажет реальную ценность и расскажет все о предметах.

Значок ГТО можно купить как в специализированных магазинах, так и в интернет-магазинах. С каждым годом интернет-аукционы становятся все более популярными среди коллекционеров, так как это выгодно, эффективно и результативно.

Технические характеристики, описание, история и отзывы

Слова «Готов к работе и обороне!» Давно исчезли и прочно ассоциируются с современностью со временами Советского Союза.Но мало кто знает, что это не просто слова, а название комплекса нормативов по физической культуре, за выполнение которых был вручен золотой значок ГТО — высшая награда подобного рода. Нормы СССР вернулись в нашу жизнь совсем недавно, так что получить желанную награду может каждый.

Историческая справка

Стандарты ГТО были разработаны в 1930 году с целью приобщения населения к здоровому образу жизни. Тогда же были введены бронзовый, серебряный и золотой нагрудный знак ГТО, эталоном сдачи которого должны были быть эти иконы.Постепенно стандарты совершенствовались, вводились различные ступени, соответствующие возрасту сдавших их людей. Некоторые исследователи отмечают, что именно хорошая физическая подготовка помогла молодым людям и девушкам лучше подготовиться к невзгодам неожиданно начавшейся войны: навыки метания, физическая сила, выносливость — все это помогло быстро адаптироваться к условиям фронта.

После войны ГТО начала развиваться в направлении профилактики профессиональных заболеваний и восстановления здоровья нации.С распадом Советского Союза о комплексе практически забыли, и только в 2014 году его снова внесли на законодательный уровень. Сегодня при должных усилиях сдать норматив ГТО на золотой значок может любой желающий, что даст его обладателю ряд преимуществ.

Как все работает: шаги

После исторической справки пора перейти к объяснению, как устроена система стандартов «Готов к работе и обороне». Как и прежде, он направлен на популяризацию здорового образа жизни среди населения, при этом он общедоступен и оптимален для всех слоев населения.В комплексе одиннадцать ступеней, соответствующих возрасту занимающихся спортом.

Первый этап — мальчики и девочки от 6 до 8 лет, второй — от 9 до 10, третий — от 11 до 13. Четвертый и пятый этапы рассчитаны на молодых людей от 13 до 15 и от 16 до 17 лет. , соответственно. Шестая ступень нормативов ГТО — для мужчин и женщин от 18 до 29 лет, седьмая — от 30 до 39, восьмая — от 40 до 49, девятая — от 50 до 59, десятая — от 60 до 69 и одиннадцатая — от 70 лет и старше.Примечательно, что золотой значок ГТО можно получить только на первых семи ступенях, в дальнейшем система построена на энтузиазме занимающихся спортом.

Как все работает: стандарты

На каждом этапе есть ряд тестов, некоторые из которых являются обязательными (хотя иногда бывают вариации в зависимости, например, от региона, в котором находится вкладчик), а также сдача другого. часть зависит от собственного желания. Конечно, с повышением уровня тесты усложняются: например, шестилетний мальчик должен нажать 17 раз, чтобы получить высшую награду, а для 17-летнего это уже считается слишком легкой задачей — ему предлагают поднять вес 35 раз.

Всего в комплекс входит сорок различных, но, конечно, половина из них не обязательны: например, за 35 лет женщина должна пройти 5 спецификаций, у двух из которых есть варианты получения золотого значка ГТО.

Конкретные цифры

А теперь перейдем к конкретным цифрам и сравнениям. Тем, кто задавался вопросом, как получить золотой значок ГТО, необходимо ознакомиться с правилами сдачи, в которых указаны результаты, необходимые для награждения. Возьмем, к примеру, такой тест, как наклон вперед.На первом и втором шагах дети должны стоять и касаться ладонями прямыми ногами — норма обязательна. На третьем, то есть в возрасте одиннадцати лет, эталон переходит в категорию «выбор», но требования к золотому значку остаются прежними.

Для мальчиков и девочек от 14 лет снова требуется уклон. В 16 лет ситуация усложняется: сейчас ученик уже стоит на гимнастической скамейке и по-прежнему идет прямо вниз с прямыми ногами.И только если пальцам юноши окажется 13, а девушки на 16 сантиметров ниже скамейки, они имеют право претендовать на знак отличия. На шестой ступени мальчикам уже разрешено сгибаться только 10 сантиметров, а потом, ближе к тридцати годам (тут раздавливание до и после 25 лет), женщинам после 25 хватит и 13 сантиметров против прежних 16. По к сорока годам требования еще больше снижаются: 4 и 6 сантиметров соответственно. От 50 до 70 лет нужно просто достать пар пальцами, и на этот раз без гимнастической скамьи, так долго сопровождавшей спортсмена.На самом высоком, одиннадцатом уровне, чтобы иметь право претендовать на золотой значок ГТО, достаточно коснуться пальцами склона до щиколотки. И с четвертого по последний шаг этот тест является обязательным.

Таким образом, несложно отследить изменение требований к кандидату на награду. Видно, что тесты производятся с учетом возраста и физического состояния человека в этот период его жизни. Причем обычно тест проходит под контролем человека, который может оказать первую помощь.

Зачем?

Несколько знаков различия дают столько преимуществ, сколько стоит золотой значок ГТО. Главное преимущество для абитуриентов — прибавление баллов к результатам ЕГЭ, их количество зависит от каждого конкретного заведения. Для тех, кто по состоянию здоровья не может выполнять тесты для получения высшей награды, имея возможность получить только серебряный или бронзовый значок или вообще не имея такой возможности, будут разработаны отдельные стандарты.

Но нужно учитывать то, что не везде можно сдать тесты — только двенадцать регионов страны имеют право сдавать этот экзамен.По решению правительства люди, проживающие в других местах, к сожалению, также будут лишены этой привилегии.

Где и как?

После того, как стало известно, что выдает золотой значок ГТО, пора уточнить, как именно его получить. Сдать нормативы можно в областном ДОСААФ. Это должны сделать курсанты Общества содействия армии, авиации и флоту, отпускаются только те, кто по состоянию здоровья не выдержит испытания. Из-за разнообразия обязательного теста местные власти имеют право самостоятельно выбирать, какие стандарты они должны будут выполнять для претендентов на знаки отличия, но они должны основываться на климатических условиях конкретного региона.

Перед каждым тестом депоненты должны прослушивать инструкцию по реализации упражнения (если реализация не реализована должным образом, стандарт не доставляется). Все результаты заносятся в специальную бухгалтерскую книгу для сдачи нормативов ГТО. Разумеется, экзаменатор должен быть допущен по медицинским показаниям, он предоставляет справку об этом до начала анализов.

Общий рейтинг

Примечательно, что стандарты ГТО ради развлечения сдают некоторые спортсмены.На какие-то знаки отличия они не претендуют, просто своим примером показывают, что ничего сложного в этих тестах нет, они доступны каждому человеку, хотя бы следящему за своим здоровьем. В принципе, если изучить требования, становится понятно, что не нужно заниматься профессионально, достаточно регулярных упражнений — тогда заветный значок получить не получится.

Наконец-то

Понятно, что присвоить этот уровень не так уж и просто: прежде чем сдать ГТО на золотой значок, придется попотеть на спортивных площадках.Но при этом весь труд окупится сторицей, потому что отказ от этих норм только стимулирует людей всех возрастов стремиться к лучшим спортивным результатам, заботиться о своем здоровье. Спорт — это жизнь, которую награда за затраченные усилия делает еще полнее. Попробуйте не на значок, а в первую очередь на себя.

П.С.

Иногда городские власти проводят демонстративную сдачу нормативов ГТО. Например, в Калининграде в праздничных мероприятиях участвовал даже мэр города, без труда выполнив тест на поднятие веса 50-летнему мужчине.Так что иногда не нужно сразу ехать в ДОСААФ, чтобы себя показать, просто следите за событиями своего города.

p>

Самые дорогие автомобили, когда-либо проданные на аукционе

Рынок классических автомобилей не показывает никаких признаков замедления. Сверхбогатые люди в мире только становятся богаче, а классические автомобили кажутся одним из самых безопасных мест для вложения крупных денежных средств. Это означает, что спрос на самые редкие автомобили, которые можно купить за деньги, в последние годы резко вырос, как показывает наш список самых дорогих автомобилей в мире.

Ниже вы найдете 10 самых дорогих автомобилей, когда-либо проданных на аукционах, модели, которые олигархи, генеральные директора и миллиардеры хедж-фондов выбирают в качестве средства, чтобы потратить свои деньги. Рекорды самых дорогих автомобилей в мире в последнее время бьют с растущей регулярностью, и несколько престижных аукционов, похоже, доминируют на мировом рынке.

На продажи Bonhams в The Quail и на фестивале скорости в Гудвуде, на аукционе Goodings & Company в Пеббл-Бич и на аукционах RM Sotheby’s в Монтерее и Маранелло приходится львиная доля продаж автомобилей с огромными деньгами, которые мы наблюдаем каждый год.

Как и ожидалось, Ferrari доминирует в этом списке, занимая несколько мест в десятке самых дорогих автомобилей обратного отсчета. В какой-то момент этот список состоял из девяти моделей Ferrari, но в настоящее время есть также представительства Mercedes, Aston Martin, Duesenberg и Jaguar. Что характерно, каждая машина из самых дорогих автомобилей в мировом списке была продана с 2013 года, что является хорошим индикатором роста продажных цен, свидетелями которого мы стали в этом десятилетии.

Со стороны, суммы кажутся невероятными, а зрелище в торговых залах, когда совершаются эти многомиллионные сделки, просто невероятно.Мысль о том, чтобы почесать нос в неподходящий момент и случайно приземлиться на Ferrari 1950-х за 10 миллионов фунтов стерлингов, достаточно, чтобы кто-нибудь уселся на руки.

Самые дорогие автомобили в мире

Итак, давайте, ниже представлены самые дорогие автомобили в мире, проданные на аукционах. Мы ограничиваем этот список самых дорогих автомобилей аукционами, поскольку их легко проверить.

Регулярно ходят слухи, что автомобили переходят из рук в руки для получения еще больших сумм при частных продажах. Предполагалось, что Ferrari 250 GTO был продан за 52 миллиона фунтов стерлингов (70 миллионов долларов) американскому бизнесмену на одном этапе, но это была частная сделка, поэтому она не входит в наш список аукционных рекордов.

То же самое и с Bugatti Type-57 SC Atlantic 1936 года, который, как сообщается, был продан Автомобильному музею Маллина в Калифорнии за 30-40 миллионов долларов в 2010 году.

Модели ниже перечислены в обратном порядке, и мы дали цены в долларах США, поскольку это валюта, в которой было куплено подавляющее большинство из них …

10 самых дорогих автомобилей, проданных на аукционе

10. Duesenberg SSJ

• Аукцион: Gooding and Co.Pebble Beach, 2018
• Цена: 22000000 долларов

Всего было построено всего два SSJ Duesenberg. Благодаря этой редкости именно этот SSJ, который когда-то принадлежал голливудской звезде Гэри Куперу, стал самым дорогим американским автомобилем, когда он был продан за 22 миллиона долларов в июле 2018 года на Пеббл-Бич.

SSJ с рядным восьмицилиндровым двигателем с наддувом мощностью 400 л.с. был одним из самых мощных автомобилей своей эпохи. Он также был одним из самых быстрых с максимальной скоростью 140 миль в час.С такими характеристиками неудивительно, что Duesenberg быстро стал популярным автомобилем для звезд киноэкрана.

9. Ferrari 290 MM

• Аукцион: RM Sotheby’s, Лос-Анджелес, Калифорния, 2018
• Цена: 22 005 000 долларов

Модель 290 MM была разработана Ferrari для участия в чемпионате мира по спортивным автомобилям 1956 года и Mille Miglia, благодаря чему автомобиль получил прозвище MM.

Этот конкретный 290 MM участвовал в гонках Scuderia Ferrari в сезонах 1956/57, с такими пилотами, как Хуан Мануэль Фанхио, Фил Хилл и сэр Стирлинг Мосс, которые привели его к победе в частной команде.

8. Aston Martin DBR1 1956 года

• Аукцион: RM Аукционы Sotheby’s, Распродажа в Монтерее, 2017 г.
• Цена: $ 22 550 000

Aston Martin DBR1 / 1 1956 года — одно из самых последних пополнений в этом списке. был продан за умопомрачительные 22,5 доллара на Monterey Car Week в 2017 году, что также сделало его самым дорогим британским автомобилем из когда-либо проданных. Он был первым из пяти DBR1 и имел заметный успех в гонках на трассе Nürburgring 1000 1959 года под управлением сэра Стирлинга Мосса.

7. 1964 Ferrari 275 GTB / C Speciale от Scaglietti

• Аукцион: RM Sotheby’s Auctions, Monterey Sale, 2014
• Цена: 26400000 долларов

Этот Ferrari за 15,7 млн ​​фунтов даже реже, чем легендарный 250 GTO. Это одна из трех моделей Ferrari 275 GTB / C Speciale, которые были построены маркой Maranello в конце 1964 — начале 1965 года для омологации ее нового гоночного автомобиля 275 GTB. Ferrari 275 GTB был разработан и построен, чтобы бросить вызов Ford GT40 и Shelby Cobra Daytona в Ле-Мане в 1965 году.Это был первый Ferrari с независимой задней подвеской, который представлял собой эволюцию успешных автомобилей серии 250, включая культовый 250 GTO.

С алюминиевым кузовом, более легким шасси и настроенным двигателем V12 (с дополнительными 70 л.с.), установленным ниже в автомобиле, чтобы приблизить центр тяжести к трассе, 275 GTB / C Speciale был значительно легче и быстрее, чем стандартный 275 GTB дорожный автомобиль. Этот конкретный 275 GTB / C Speciale никогда не участвовал в соревнованиях на трассе, но один из других автомобилей занял третье место в общем зачете в Ле-Мане в 1965 году.

6. 1967 Ferrari 275 GTB / 4 * S NART Spider

• Аукцион: RM Аукционы Сотбис, Продажа в Монтерее, 2013
• Цена: $ 27 500 000

Полностью отреставрированный Ferrari 275 GTB / 4 NART Spider был одним из 10 в мире, когда он был продан за 16 миллионов фунтов стерлингов в 2013 году, и имел подробную историю, в том числе появление со Стивом МакКуином в фильме «Дело Томаса Кроуна».

Пауки NART были детищем импортера автомобилей Луиджи Чинетти, который осознал стремление американского рынка к спортивным автомобилям с открытым верхом.Он запросил у Энцо Феррари серию кабриолетов 275 GTB с знакомым значком NART (North American Racing Team) на задней части.

5. 1956 Ferrari 290 MM

• Аукцион: RM Аукционы Sotheby’s, Нью-Йорк, 2015
• Цена: 28 050 000 долларов

Этот бывший завод Ferrari 290 MM продан в Нью-Йорке, установив рекорды для самый дорогой автомобиль, проданный в 2015 году, самый дорогой автомобиль, проданный в Нью-Йорке, и самый дорогой автомобиль, который RM Sotheby’s когда-либо продал в то время.Он был построен для Хуана Мануэля Фанхио для участия в гонках Mille Miglia 1956 года, и впоследствии он сделал успешную карьеру.

Это один из четырех существующих автомобилей такого типа, и он связан с такими именами, как Альфонсо де Портаго и Вольфганг фон Трипс, которые участвовали в гонках на нем всю жизнь.

4. 1954 Mercedes-Benz W196

• Аукцион: Bonhams, Goodwood Festival of Speed, 2013
• Цена: $ 29 600 000

Этим автомобилем Mercedes-Benz W196 Grand Prix пять раз управляла Формула-1. чемпион мира Хуан Мануэль Фанхио, и это помогло ему получить 17 фунтов стерлингов.Цена продажи 7 миллионов на фестивале скорости в Гудвуде в 2013 году. Автомобиль был продан в «подлинном» состоянии с видимыми пятнами и тонким слоем грязи, как будто он только что сошел с трассы. Вы платите все эти деньги, а они даже не проходят через автомойку!

3. Ferrari 335 Sport Scaglietti 1957 года

• Аукцион: Artcurial, Париж, 2016
• Цена: $ 35 700 000

У невероятно пышного Ferrari 335 Sport Scaglietti, изображенного здесь, есть история, равная вашей гоночной руке — и это отвечает за его место в этом списке.Начиная с первой гонки в Sebring 12 Hours, через Mille Miglia и, наконец, в Ле-Мане, машина сделала все. Из-за обменного курса евро к доллару его точное положение в этом списке несколько спорно, но, тем не менее, это достойный соперник.

2. Ferrari 250 GTO 1962 года

• Аукцион: Bonhams, The Quail, 2014
• Цена: $ 38 115 000

Ferrari 250 GTO Berlinetta 1962 года стала самым дорогим автомобилем, когда-либо проданным на аукционе в 2014 году. Рекорд он держал четыре года.Он был построен для участия в чемпионате FIA World GT 1963 года, который он выиграл.

Феррари построила всего 39 250 GTO, и этот конкретный экземпляр 62-63 является одним из наиболее обслуживаемых и гоночных из них.

1. Феррари 250 GTO 1962 года

• Аукцион: RM Sotheby’s, Монтерей, 2018
• Цена: 48 405 000 долларов

Естественно, первое место занимает еще один Ferrari 250 GTO 1962 года, став самым дорогим из когда-либо проданных. на аукционе RM Sotheby’s в Монтерее в 2018 году.

Этот конкретный 250 GTO — номер шасси 3413 GT — до продажи в 2018 году принадлежал энтузиасту Ferrari и винтажному гонщику доктору Грегори Уиттену. Его выставил на аукцион не кто иной, как пятикратный победитель Ле-Мана Дерек Белл, а торги были открыты аукционистом с ошеломляющей суммы в 35 миллионов долларов. Три участника торгов боролись за автомобиль в течение десяти минут, и конечная сумма в 48 405 000 долларов превысила предыдущий рекорд более чем на 10 миллионов долларов.

На аукционе продано больше самых дорогих автомобилей в мире…

• Ferrari 250 GT SWB California Spider — 2015, 18 500 000 долларов
• Ferrari 375-Plus Spider Competizione — 2014, 18 400 177 долларов
• Ferrari 250 LM — 2015, 17 600 000 долларов
• Ferrari 250 GT SWB California Spider — 2015, 16 830 000 долларов
• Ferrari 250 GT SWB Berlinetta Speciale — 2015, 16 500 000 долларов
• Ferrari 250 Testa Rossa — 2011, 16 390 000 долларов
McLaren 2017, 15 620 000 долларов
• Ferrari 250 GT SWB California Spider — 2014, 15 180 000 долларов
• Ferrari 250 LM — 2013, 14 300 000 долларов
• Aston Martin DB4GT Zagato — 2015, 14 300 000 долларов

905 на самых быстрых машинах в мире.

Пять спроектированных со значком бомб

Разработка значков — это давняя традиция в автомобильной промышленности. Не так давно даже седаны Rolls-Royce и Bentley можно было отличить только по решетке радиатора и значкам. К счастью, эти два ветерана британских марок разработали свою собственную идентичность (по иронии судьбы, из-за собственности Германии), но сегодня инженерия значков жива и здорова на большем количестве пешеходных автомобилей.

Благодаря более быстрому созданию прототипов и более дешевым производственным технологиям сегодня автомобили со значками немного труднее обнаружить.Однако не так давно решетки и значки просто выбирали из бункеров для запчастей на конвейере. Результаты различались по популярности, и иногда они до такой степени расходились с предполагаемым брендом, что становились в лучшем случае ненужными, а в худшем — долгосрочным альбатросом для этой марки.

Вот оглядываться на некоторые автомобили, разработанные с помощью значков, которые не оправдали себя, несмотря на лучшие намерения их производителей.

Кадиллак Катера

Catera, возможно, и сделала довольно убедительный Opel, но в форме Cadillac она изо всех сил пыталась найти свою аудиторию.

Кадиллак

В конце 1990-х Cadillac нуждался в автомобиле меньшего размера, который оставался бы роскошным, и компания проявила удивительную сдержанность, не перемаркировав какой-либо Buick или Oldsmobile. General Motors переименовал в Opel Omega, который в то время был крупнейшим предложением немецкого бренда. Построенный на старом заводе Opel в Рюссельсхайме, который уже использовался для наклеивания значков Vauxhall на автомобили с правым рулем, Omega получила новую решетку радиатора, крышку багажника и различные мелкие детали из корзины запчастей Cadillac, сохранив 3.0-литровый V6, который был лучшим двигателем в линейке Opel. Подвеска также была немного смягчена, хотя стандартная Omega вряд ли была конкурентом BMW 5-й серии в ее первоначальном виде.

Продаваемая в США как «Caddy that zigs», Catera быстро проскользнула мимо потенциальных клиентов, несмотря на использование мультяшных уток и Синди Кроуфорд в рекламе автомобиля. Никакая виниловая кровля на вторичном рынке или позолота золотых значков не смогли убедить рынок обратить на это внимание, хотя предприятия по производству виниловой кровли, безусловно, процветали благодаря автомобилям.

Почему все развалилось: Базовый рецепт был добротным, но автомобиль не соответствовал стандартам BMW или Mercedes, и его долговременная надежность разочаровывала. Catera во многих отношениях была временным автомобилем, выброшенным на рынок до появления специально сконструированного небольшого Cadillac (CTS), и покупатели, казалось, чувствовали, что это было половинчатое усилие.

Последствия: Catera продержалась на рынке всего пять лет и была заменена освежающей CTS, представленной публике Тринити и Морфеусом в «Матрице: перезагрузка», тем самым восстановив баланс во вселенной.

Где я могу его найти сейчас? На eBay из Флориды с обожженной на солнце краской, пузырящейся виниловой крышей и плохо расслаивающимися тонированными стеклами.

Мазда Навахо

Когда он был новым, навахо продавался медленно, несмотря на то, что он был практически идентичен двухдверному Ford Explorers.

Wikimedia Commons

Этот клон Ford Explorer дебютировал вместе с оригинальным Explorer, потому что Mazda и Ford были лучшими друзьями в то время и отталкивали друг друга, когда одному из них не хватало в определенном сегменте.Navajo предлагался только в двухдверной форме, причем самым большим визуальным отличием была черная пластиковая решетка радиатора (которая не пошла на пользу его внешнему виду). Navajo предлагался в двух комплектациях в течение его относительно короткого срока службы, некоторые из которых имели оборудование, не являющееся стандартным для соответствующих Explorers, хотя у него никогда не было роскошной версии наравне с Eddie Bauer Explorer.

Почему это не удалось: Продажи так и не взлетели, несмотря на привлекательный список стандартного оборудования, и Navajo был снят с производства после 1994 модельного года.В течение многих лет виновником этого был сам Ford Explorer, который был на пути к тому, чтобы стать символом статуса 1990-х годов. У людей либо был Ford Explorer, либо его нет, и платить примерно такую ​​же сумму за двухдверный Explorer со значком Mazda, по-видимому, не удавалось.

Последствия: Когда Explorer был радикально переработан для модели 1995 года, Navajo остался позади. Годы спустя Mazda получит обновленную версию Ford Escape, продаваемую как Mazda Tribute, хотя эта модель также потерпит неудачу в продажах.

Где я могу его найти сейчас? На Craigslist с описанием товара, состоящим менее чем из 100 слов, в основном предупреждающим любителей шин и лоуболистов держаться подальше, и предлагающих четыре фотографии, сделанные на устаревший сотовый телефон в портретной ориентации.

Додж Монако

Dodge Monaco был доступен только с 1990 по 1992 год вместе с Eagle Premier.

Wikimedia Commons

То, что впоследствии превратилось в Dodge Monaco, изначально было проектом AMC и Renault, который с самого начала должен был вызывать тревогу уже тогда.К этому времени AMC в основном занималась продажей автомобилей Renaults, и обеим компаниям требовался большой седан, который можно было бы поставить на вершину груды переработанных версий европейских моделей. Кузов в стиле Джуджаро того, что предполагалось как Renault Premier, имел гладкий коэффициент лобового сопротивления, и в проект были включены лучшие инженерные решения, доступные обеим компаниям. Premier мог похвастаться продвинутой системой подвески, современным интерьером и относительно высококачественными материалами, с рядным четырехцилиндровым двигателем AMC и PRV V6, обеспечивающими разумное количество мощности.

Premier в конечном итоге стал жертвой несвоевременного использования — AMC начала разваливаться, как только седан был запущен в производство. Chrysler унаследует большую часть AMC, и самые первые Premiers покинули завод с мешаниной из значков Renault и Eagle, прикрепленных к различным поверхностям. Когда все улеглось, Chrysler воскресил шильдик Dodge Monaco в качестве дополнения к Eagle Premier в 1990 году, чтобы сохранить рост продаж. В то же время Chrysler работал над своей платформой LH, которая в значительной степени заимствовала инженерные разработки Premier.

Почему все рухнуло: Premier с самого начала страдал от кризиса идентичности, и к тому времени, когда его внезапно переименовали в Eagle — совершенно новый бренд, созданный из воздуха для остатков AMC, — а затем как Dodge, потребители не совсем понимали, что они покупают. Базовая технология, возможно, была хороша с самого начала, но на самом деле не было ничего, что связывало версию Dodge с Monacos прошлых лет, которые все еще можно было увидеть на дорогах в то время.

Последствия: Продажи упали, несмотря на значительное снижение цен как на Dodge Monaco, так и на Eagle Premier, и его заменили на LH-шасси Eagle Vision / Chrysler LHS / Dodge Intrepid; через год Chrysler полностью избавится от Eagle.

Где я могу его найти сейчас? Свалка. Версии автомобиля Eagle и Dodge исчезли довольно быстро, и, поскольку механика была уникальной, было трудно обслуживать автомобиль где-либо, кроме дилерских центров Eagle, — пока они существовали. В середине 1990-х годов владеть Dodge Monaco было немного проще, чем Peugeot.

Асуна Санфайр

Asuna Sunfire была доступна только в течение одного модельного года и только в Канаде.

Дженерал Моторс

Созданная как продолжение другого вышедшего из строя бренда только для Канады, образно названного Passport, Asuna была связана с столь же недолговечным брендом Geo компании General Motor. Универсальный бренд для всех видов импортированных автомобилей, продаваемых GM, Asuna Sunfire начал свою жизнь как Isuzu Piazza, а в США будет предлагаться как Isuzu Impulse.

Канада, с другой стороны, получит Impulse как Asuna Sunfire для модели 1993 года. Impulse был способным автомобилем, который в дальнейшем будет неплохо продаваться в США.S., с современным дизайном и забавными встроенными четырьмя двигателями, но имя Asuna только добавило ненужного уровня брендинга в эту смесь.

Почему все провалилось: Asuna как концепция бренда была проблемной с самого начала, и тот факт, что этот же автомобиль продавался в Канаде как Isuzu всего за пару лет до появления версии Asuna, добавлял головной боли. . Весь бренд был воплощением инженерии значков.

Последствия: Асуна исчезла так же быстро, как и появилась, уехав в 1994 году.Весь эксперимент с Asuna длился чуть меньше двух лет, различные модели распространялись среди модельных рядов Pontiac и Chevrolet в Канаде. Это был бы Pontiac в Канаде, который стал бы поглощать различные канадские «специальные предложения» на протяжении всех своих последних дней.

Где я могу его найти сейчас? В Google Street View сидит за бензоколонкой в ​​Альберте. Любой пример автомобиля под маркой Асуны трудно найти даже в ее родной стране, поскольку Асуна Санраннер (в девичестве Шевроле Трекер) составляет наибольшее количество выживших.

Опель Кадетт

Opel Kadett E начала 80-х был прекрасным автомобилем по всем отчетам, но что-то потерялось при переводе на Daewoo, а затем на Pontiac.

Марк Браун

У Opel Kadett долгая история, которая простиралась с довоенных лет почти до наших дней. Более поздние версии этого классического седана будут совместно использоваться его материнской компанией General Motors со своими партнерами в автомобильном бизнесе.Одним из таких партнеров в 1980-х годах был южнокорейский производитель Daewoo, который получил Opel Kadett E, дебютировавший в Европе в 1984 году, для своих собственных целей.

В Южной Корее он продавался как Daewoo LeMans, но в США он появился как Pontiac LeMans — табличка с именем, которая у многих все еще будоражила представления о мускулистых автомобилях среднего размера с характером и явной связью с брендом Pontiac. LeMans, возможно, трансформировался в Bonneville в начале 1980-х, но американские покупатели все еще помнили его как младшего брата GTO.Когда вместо этого покупатели нашли Opel Kadett E с новым брендом, который уже выглядел устаревшим даже в его родной стране, реакция была менее чем восторженной.

Почему это не удалось: Pontiac LeMans, построенный Daewoo, имел внешний вид, немного отличающийся от остальной части линейки Pontiac, и никогда не прижился, несмотря на то, что какое-то время хорошо продавался. Дешевый интерьер и отсутствие связи с Понтиаками прошлых лет или современным американским автомобильным дизайном в этом отношении делали LeMans похожими на обычные.В Канаде LeMans в течение нескольких лет продавался как Passport Optima, а затем как Asuna SE и Asuna GT, пока сам бренд не прекратил свое существование.

Последствия: Pontiac в США не стал бы снова экспериментировать с внутренним импортом до самых последних дней, когда были завезены автомобили Holden.

Где я могу найти его сейчас? Rustbelt заявляет, что сидит на спущенных шинах за складами и в других зонах временных капсул, где техника 80-х годов могла спокойно отдыхать.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Модные детали около 1 карат Круглый пасьянс Висячие серьги с имитацией бирюзы Розовое золото 14 карат Ювелирные изделия и часы Драгоценный камень

.

Модные детали: Круглый пасьянс в форме капли висящий на 1 карат. Серьги с имитацией бирюзы. Розовое золото 14 карат. Ювелирные изделия и часы. Драгоценный камень

. Подробности о 1 карат. Круглый пасьянс, висящий в форме капли, с имитацией бирюзы. Серьги с имитацией бирюзы. Розовое золото 14 карат, Серьги с имитацией бирюзы. Висячие серьги, Бирюзовые серьги Розовое золото 14 карат Подробная информация о 1-каратном круглом пасьянсе Имитация висячих капель, Необычные имитированные камни (54), Наши камни настоящие, безупречные, имитированные Бирюза, ограненная мастером-техником для создания максимального блеска, То, что вы покупаете, является самым лучшим качество имитация бирюзы, имитация алмаза (6171), быстрая БЕСПЛАТНАЯ доставка, быстрая доставка, гарантия лучшей цены плюс бесплатная доставка..

неиспользованный и неношеный предмет (включая предметы ручной работы) в оригинальной упаковке (например, в оригинальной коробке или сумке) и / или с прикрепленными оригинальными бирками. Просмотреть все определения состояний ： Бренд: ： ClaraPucci ， Модифицированный предмет: ： Нет ： Металл: ： Розовое золото ， Обработка основного камня: ： Без улучшений ： Стиль: ： Падение / Висячие ， Четкость: ： FL ： Чистота металла: ： 14k ， Огранка: ： Отлично ： Основной камень: ： Бирюза ， Вторичный камень: ： NA ： Цвет основного камня: ： Синий ， Случай: ： Подарок ： Общий вес в каратах (TCW): ： 1 ， Застежка: ： Рычаг ： Форма основного камня: ： Круглый ， Тема : ： Love & Hearts ： Сертификация: ： Clara Pucci ， Страна / регион производства: ： Соединенные Штаты ： Создание основного камня: ： Имитация ， Общий вес в каратах: ： 1 ，。, 1 карат Круглый пасьянс в форме капли Висячие серьги с имитацией бирюзы 14k Rose Pink Золото.Имитация алмаза (6171). Необычные искусственные камни (54). Наши камни — настоящая безупречная имитация бирюзы, вырезанная мастером-техником для создания максимального блеска. То, что вы покупаете, является подлинной имитацией бирюзы самого высокого качества .. Состояние: Новое с бирками: Совершенно новое.

Подробности о 1 каратных круглых висячих серьгах-пасьянсах с имитацией бирюзы, розовое золото 14 карат

Светящийся геометрический женский рюкзак через плечо bao Школьные сумки Женские рюкзаки, кольцо в форме сердца с розовым опалом 6 мм.Серебро 925 пробы. Набор из 3 женских шёлковых трусиков-стрингов, трусиков, бесшовных стрингов, нижнего белья, нижнего белья. НОВАЯ подвеска из кристаллического сплава для Fit Noosa Necklace Snap Chunk Button A313, подушечки для плюсневых рукавов Половина пальца стопы с гелевой подушкой для передней части стопы Diabetic. 5 пар женских носков в винтажном стиле, зимняя толстая вязанная теплая шерстяная экипировка. Подробная информация о женских блестящих туфлях с круглым носком, милые тапочки, мокасины на плоской подошве, мокасины, кроссовки, мягкая обувь. Подробная информация о 1-каратном круглом пасьянсе Висячие висячие серьги с имитацией бирюзы 14k розовое золото , мужской спортивный костюм, пуловер с капюшоном для бега, спортивные повседневные леггинсы с капюшоном, подробности о настоящем серебряном кольце S925 для женщин, женское кольцо с перекрученным крестом, мужское кольцо США 6-9, женщины Леггинсы для йоги Антицеллюлитные брюки с высокой талией Push Up Брюки Фитнес A.Мужская кожаная куртка ProFirst Varsity с рукавами Верхнее верхнее пальто Леттерман Колледж Новые, женские кожаные перчатки Зимние супер теплые перчатки Кашемировый лук Теплые зимние перчатки Новые, эластичные короткие танцевальные носки в сеточку Прозрачные кружевные носки с кристаллами Стеклянные носки.DG Мужское золото. Нержавеющая сталь 18 дюймов x 3 мм, гладкие Коробка для ожерелья Mini Box, Подробная информация о 1 каратных круглых серьгах-пасьянсах с подвесками, имитация бирюзы, розовое золото 585 пробы ,

Детали о 1 каратные круглые висячие серьги-пасьянсы с имитацией бирюзы, розовое золото 14 карат

Подробная информация о 1 каратных круглых висячих серьгах-пасьянсах с имитацией бирюзы, розовое золото 14 карат

Розовое золото 14 карат Подробная информация о 1 каратных круглых висячих серьгах-пасьянсах с имитацией бирюзы, розовое золото Подробные сведения о 1 каратных круглых висячих серег-пасьянсах с имитацией бирюзы 14 карат розы, Подробные сведения о 1 каратных круглых висячих серьгах-пасьянсах с имитацией бирюзы 14-каратного розового золота.

Какие стандарты по доставке ГТО. Готовимся к работе и защите! ГТО в школе

По мере развития ребенка школьного возраста, как и все в природе, происходят два противоречивых и взаимосвязанных процесса: созидание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В школьном возрасте организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этот период соотношение ассимиляции и диссимиляции складывается в пользу ассимиляции, в подростковом возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно увеличивается.

Процесс ассимиляции сопровождается синтезом большого количества белков, что влечет за собой значительные затраты энергии.

Двигательная активность активирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность детского организма. Гипокинезия (недостаточная физическая активность) приводит к нехватке энергии, необходимой для процесса усвоения организмом. Поэтому физические упражнения, повышающие физическую активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды физических нагрузок и практически все тесты норм ГТО предусматривают повышение физических нагрузок.

Для старшеклассников усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки к предстоящему переходу на военную службу, спортивную или трудовую деятельность, потому что обучение усвоению определенных движений при выполнении физических упражнений учит ученика автоматически контролировать мышцы для выполнения движений, необходимых в процессе производства или любого вида спорта. Поэтому в стандартах IV и V ступеней ГТО рекомендовано наибольшее количество тестов (11 штук).

Физическая активность увеличивает способность усваивать поступающую информацию, поэтому физические упражнения способствуют процессу обучения ученика и формированию нравственной личности.

Календарный школьный возраст делится на следующие возрастные периоды:

• до 7 лет — первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнить норматив бронзового знака ГТО 1 ступени;
• от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) — второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов на серебряный и золотой знак ГТО 1 ступени, нормативов II этапа и бронзовый знак III этапа ГТО;
• от 11 лет (для девочек), от 12 лет (для мальчиков) до 15 лет — подростковый (общеобразовательный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого значка III ступени и IV ступени ГТО ;
• от 16 до 18 лет — старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Стандартные таблицы ГТО для школьников:

Для учета индивидуальности развития каждого ученика возрастные группы более точно разделены по биологическому возрасту ученика с учетом его скорость ассимиляции. Биологический возраст определяется оценкой факторов ускорения (ускорение физического, полового развития) или замедления (отставание в развитии).Факторы индивидуального ускорения или замедления учитываются введением в нормативы ГТО трех знаков — бронзы, серебра и золота. Это позволяет школьникам одного календарного возраста с учетом их биологического возраста получить соответствующий знак, выполнив более или менее интенсивные тесты. Кроме того, стандарты ГТО предоставляют возможность выбора тестов или их вариантов из рекомендуемых.

Развитие цивилизации влияет на изменение среднего биологического возраста всех школьников в том или ином регионе.Например, в Москве в настоящее время по сравнению с 1925 годом рост учащихся средних и старших классов увеличился на 11,5 см, масса тела — на 11 кг. В Санкт-Петербурге первая менструация у школьниц среднего подросткового возраста в 1930 г. была отмечена в возрасте от 2 месяцев до 14 лет, сейчас — на месяц раньше 13 лет. Таким образом, в этих регионах в рассматриваемый период биологический возраст школьников старшего и среднего школьного возраста опережал календарный возраст за счет проявления факторов ускорения.Учет изменения биологического возраста в долгосрочной перспективе производится с помощью периодических изменений нормативов ГТО. Например, в 2014 году в Российской Федерации были разработаны нормативы ГТО, в которых учитывались изменения биологического возраста и внешних условий по сравнению с 1972 годом, когда в последний раз корректировались нормативы ГТО в СССР.

Процесс ассимиляции студенческого организма в каждый возрастной период имеет свои особенности, зависящие от степени взаимодействия с окружающей средой… Эффективность этого взаимодействия зависит от развития высшей нервной системы.

В период второго детства улучшается высшая нервная система по сравнению с периодом первого детства, нервные процессы усиливаются, приобретают большую подвижность и способность к внутреннему торможению, в результате чего нарушается баланс взаимодействия с среда в период первого детства начинает угасать, в период второго детства появляется условный тормоз.На втором возрастном этапе этого периода условные рефлексы становятся устойчивыми, но ученик резко реагирует на раздражители, так как степень внутреннего торможения еще недостаточна. Если ученик испытывает чрезмерное внешнее влияние, внутреннее торможение может стать запретительным. Эти особенности необходимо учитывать тренерам и учителям физкультуры в период подготовки школьников к сдаче нормативов ГТО.

В период второго детства развиваются функции речи и мышления, появляется способность мысленно оценивать свои действия и выражать свои движения словами.Упражнения способствуют взаимодействию речи и мышления с двигательными функциями. Это достигается разными видами двигательной активности, рекомендованными для двигательного режима.

В подростковом возрасте сначала у девочек, затем у мальчиков в трех фазах (препубертатном, пубертатном и постпубертатном) происходят процессы полового созревания. Постпубертатная фаза заканчивается в старшем школьном возрасте. Половое созревание усиливает процессы возбуждения, неадекватного раздражения, ослабляет внутреннюю заторможенность, психическую устойчивость и контроль эмоциональности поведения.Эти изменения влияют на двигательные действия — сокращение мышц без надобности в этом, увеличение количества неконтролируемых движений. В этом возрасте тренеру или учителю физкультуры следует особенно внимательно относиться к школьникам, по возможности воздерживаться от комментариев, особенно в резкой форме.

В начале старшего школьного возраста заканчивается третья фаза полового созревания, после которой улучшается высшая нервная система, функции внутреннего торможения, адекватная реакция на словесные раздражители, анализ внешних воздействий, уравновешенное поведение.

У школьников затраты энергии суммируются на физическую активность и процессы роста. Поэтому в период первого детства, который характеризуется более интенсивным процессом роста, ученику необходимо потреблять больше высококачественных белков; в последующие периоды потребность в белке на 1 кг массы тела снижается. Чтобы соответствовать стандартам ГТО, ученик любого возраста должен потреблять нормативное количество белков, жиров и углеводов, потому что недостаток белка, избыток жира при недостаточной физической активности замедляют физическое развитие, а недостаток углеводов снижает уровень сахара в крови и снижает количество необходимой энергии.Физические упражнения для школьников должны быть эмоциональными, разнообразными, игровыми, а не однообразными, нарушающими обмен веществ. К сожалению, рекомендуемые виды тестов на всех этапах ГТО из тестов, отвечающих этой потребности, включают только пешие походы, приравнивая типы тестов для школьников к аналогичным тестам для взрослых.

Нормы ГТО учитывают, что с увеличением возраста ученика расход энергии на одну и ту же мышечную нагрузку при выполнении одних и тех же упражнений уменьшается, эффективность мышечной деятельности увеличивается.Чем больше период выполнения физических упражнений, тем меньше становится их эффективность, поэтому интенсивность упражнений необходимо увеличивать с увеличением возраста ученика. Например, норматив прыжка в длину с места золотого знака для мальчиков с I по V этап ГТО составляет 140, 160, 175, 200 и 230 см соответственно.

С увеличением возраста ученика масса его сердца увеличивается, а частота сердечных сокращений (ЧСС) уменьшается при выполнении одной и той же работы.Таким образом, школьники старшего возраста могут выполнять физические упражнения большей интенсивности, продолжительности и большее количество раз. Поэтому нормативы ГТО предусматривают увеличение интенсивности каждого теста и продолжительности минимального двигательного режима с I до IV ступени ГТО соответственно, 10, 12, 13 и 14 часов в неделю.

У школьников несколько сложнее учесть особенности изменения артериального давления. С возрастом диаметр сосудов увеличивается и образуются новые сосуды, что улучшает кровоснабжение тканей.У школьников, активно занимающихся спортом и физическими упражнениями, образование новых сосудов происходит более интенсивно. По общему правилу с возрастом артериальное давление повышается, но периоды временного повышения давления выпадают из этого правила, после чего оно снижается. Например, период полового созревания характеризуется юношеской гипертонией, после окончания постпубертатной фазы артериальное давление снижается. Рекомендуемые физические упражнения для каждого возраста должны учитывать эти особенности изменения артериального давления.По всей видимости, именно это отклонение привело к необходимости замены увеличения продолжительности минимального двигательного режима с I на IV стадии ГТО на уменьшение на 1 час в неделю в V стадии ГТО.

С увеличением возраста ученика объем легких увеличивается, вдох укорачивается, а выдох удлиняется, но дети не приспособлены к задержке дыхания и адаптации к недостатку кислорода. Интенсивные тренировки помогают тренироваться без значительного увеличения дыхания.

Анализ стандартов ГТО, разработанных в 2014 году в Российской Федерации, показывает, что эти стандарты хорошо сочетаются с физиологическими особенностями школьников всех возрастных периодов.

Нормы

ГТО 2019 для школьников разделены на 5 ступеней. Экзамен начали сдавать в 2016 году. С 2019 года сдача стандарта стала обязательной для всех студентов. Бег, плавание и другие виды спорта стали обязательной частью тренировок.

Готов к работе и обороне — фраза, которая застряла в голове любого советского школьника.В СССР ГТО была показателем физического воспитания, а основу развития населения составляла программа. Целью этой программы было улучшение здоровья и трудовых навыков. Достигнув определенных результатов, участник получал специальный значок, который служил показателем хорошего физического развития.

Современные стандарты ГТО также награждаются значками за успехи. Но, в отличие от старых, новые делятся на три типа: к золотым добавились бронзовые и серебряные.Большинство доступных для прохождения дисциплин повторяют предыдущую программу, но появились и новые. Несмотря на возврат к старым стандартам, учителя физкультуры положительно относятся к этому изменению.

Стандарты для школьников

Программа физических упражнений предполагает сдачу нескольких стандартов в зависимости от возраста учеников. В этом случае нужно уложиться в отведенное время. По возрасту существует 5 ступеней обучения.

Первый этап: 6-8 лет

Первый этап рассчитан на учащихся 1-2 классов.Во время сдачи стандарта необходимо сдать 9 тестов, из которых 4 обязательные. Задачи делятся на категории в соответствии с отображаемыми в них характеристиками. Выделяйте силу, упражнения на скорость, гибкость и выносливость.

Упражнений к 1 этапу ГТО:

• отжиманий;
• прыжок в длину;
• откосов кузова;
• подтягиваний;
• бег 30 метров;
• челночный бег;
• крест;
• лыжный кросс;
• плавательный;
• бросает мяч.

Бронзовый знак первого этапа награждается за выполнение 6 нормативов в отведенное время. Серебро и золото даются за 6 и 7.

Второй этап : 9-10 лет

Второй уровень программы рассчитан на детей 3 и 4 классов. Комплекс упражнений остается прежним, но сроки сокращаются. Появится дополнительный тест по вашему выбору. Считается, что при начальном обучении ученик сможет быстрее сдать те же тесты.

Нормы силы: отжимания, прыжки в длину, подтягивания. Скоростные упражнения: бег на 30 метров, челночный бег, беговые лыжи. Гибкость определяется наклонами туловища и подобными упражнениями. Упражнение на выносливость: бег на 1 км или на беговых лыжах 2 км. Бронзовые и серебряные значки награждаются за выполнение того же количества упражнений, за которое на первом этапе присуждается золото. Для последнего нужно пройти восемь.

Третий этап: 11-12 лет

Третий этап характеризует переход из начальной школы в среднюю.Он предназначен для учащихся 5 и 6 классов. Начиная с этого уровня учащиеся должны подготовиться к защите, поэтому в программу входят стрельба, длительные походы, метание снарядов и самооборона. К трудовым упражнениям добавляются подъем туловища, дополнительные виды кросса и бега.

Упражнения, входящие в 3 этап ГТО, должны развить двигательный режим, значительно повысить выносливость и научить школьников основам самообороны. Бейджи выдаются аналогично, но общее количество тестов — 12.

Обязательные нормы для мальчиков на золотой значок:

• бег 30 метров на 5.1 или 60 на 9.5;
• бег 1500 метров за 6 минут 50 секунд или 2000 в 9:20;
• семь подтягиваний на высокой перекладине, или 23 на низкой перекладине, или 28 отжиманий;
• наклон вперед на гимнастической скамье +9 см от уровня.

Для девочек упражнения аналогичны, но нет высокой планки и значения различаются:

• 30 метров для 5.3 или 60 для 10,1;
• 1500 метров в 7:14 или 2000 в 10:40;
• 17 подтягиваний на низкой перекладине или 14 отжиманий;
• наклон +13 см от уровня.

Дополнительные упражнения показаны на картинке.

Нормы РВП школьникам 2019 табл.

Четвертый этап: 13-15 лет

Когда подростки переживают период полового созревания, они предъявляют к ним более высокие требования. Четвертый этап ГТО рассчитан на учащихся старших классов средней школы.

В отличие от первых трех шагов, четвертый значительно увеличивает сложность программы. Упражнения остаются прежними, но нагрузка увеличивается, а отведенное время уменьшается. Стандарты скорости, выносливости и силовой нагрузки значительно усложняются. С этого момента необходимо выполнить 4 упражнения, еще девять доступны по выбору. Чтобы получить серебряный и золотой значок, нужно пройти еще 1 тест: 8 и 9 соответственно.

Пятый этап: 16-17 лет

Задания остаются аналогичными четвертому этапу, но нагрузка на организм студента увеличивается.Хотя упражнение предназначено для старшеклассников, требования к выносливости не повышаются, потому что не каждый организм приспособлен для длительных упражнений. То же самое и с тестами на гибкость: по мере роста организм теряет гибкость. Количество успешно сданных стандартов на получение значка не меняется.

Протокол прохождения стандартов на ГТО

Перед сдачей РВП заполняются заявки на участие. Они коллективные, но раздельные для мальчиков и девочек.Итоговые отчеты разбиты на категории по типу теста. Студенты заполняют анкету самостоятельно, а итоговый и итоговый протоколы преподаются на экзамене.

Первые листы представляют собой таблицу, в которой перечислены студенты, стандарты и их результаты. Ниже приводится сводная информация о количестве лиц, имеющих право на получение значка.

Нормы уровня физической подготовленности населения по видам тестов (тестов) спорткомплекса ГТО установлены в 2014 году.
По возрасту комплекс ГТО делится на одиннадцать этапов. …
Тесты физкультурно-спортивного комплекса подразделяются на обязательные и по выбору экзаменатора. Обязательное тестирование определяет уровень развития скоростных способностей, выносливости, силы и гибкости. Факультативные тесты оценивают уровень развития скоростно-силовых и координационных способностей, а также степень овладения прикладными навыками.
Стандарты для мужчин имеют три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому значку ГТО.

Нормы ГТО для мужчин от 18 до 29 лет

Шестой этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к работе и обороне». Нормы ГТО для мужчин этой ступени разделены на две возрастные категории (от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет).

Для мужчин, сдавших норму ГТО шестого этапа комплекса, предусмотрено 11 видов испытаний, из которых 4 обязательные и 7 — необязательные.
Для получения золотого значка ГТО необходимо успешно сдать 8 стандартов из 11 высшей сложности, для серебряного значка ГТО — 7 из 11 стандартов сложности серебряного значка, а для бронзового — 6. из 11 соответствующих норм вашей возрастной группы.
В данном случае определение «металла» иконы сделано как минимум. Например, на серебро был принят один стандарт, а на золото — все остальные. В итоге гтоошник получит только серебряный знак различия.

Нормы ГТО для мужчин от 30 до 39 лет (седьмая ступень)

Нормы физкультурно-спортивного комплекса ГТО, установленные для мужчин четвертой декады, разделены на две возрастные группы (от 30 до 35 лет). в возрасте от 35 до 39 лет).

Для мужчин, сдающих нормативы ГТО седьмой ступени комплекса, определены всего 9 видов тестов, в том числе 3 обязательных и 6 дополнительных. Получение золотых и серебряных значков ГТО обеспечивает успешную сдачу 7 из 9 стандартов соответствующей сложности, а бронзовых — 6 из 9 стандартов.

Нормы ГТО (мужчины от 40 до 49 лет)

Мужские нормы комплекса ГТО восьмой ступени также установлены для двух возрастных групп (от 40 до 45 лет и от 45 до 49 лет).Начиная с этого этапа, соответствие стандартам оценивается только золотой знак отличия комплекса ГТО.

Арт. №	Тесты (тесты)	Стандарты для мужчин
		от 40 до 44 лет	от 45 до 49 лет
Обязательные тесты (тесты)
1.	Бег на 2 км, минуты, секунды	8,50	9,20
	или 3 км	Без учета времени
2.	Подтягивания в висе на высокой перекладине, кол-во раз	5	4
	или толчок гири 16 кг, кол-во раз	20	15
	или сгибание и разгибание рук в опоре лежа на полу, количество раз	30	28
3.	Наклонитесь вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами
Тесты (тесты) по желанию
4.	Подъем туловища из положения лежа на спине, количество раз за одну минуту	35	30
5.	Беговые лыжи на 5 км, минуты, секунды	35,00	36,00
	или для бесснежных участков страны, кросс на 3 км	Без учета времени
6.	Плавание без учета времени, м	50	50
7.	Стрельба из пневматического ружья с расстояния 10 метров из положения сидя или стоя, опираясь локтями на стол или стойку, очки	25	25
	или от электронного оружия с расстояния 10 метров из положения сидя или стоя с опорой локтями на стол или стойку, очки	30	30
8.	Поход туристический с проверкой туристских навыков, км	5	5

На восьмом этапе ГТО для мужчин установлено всего 8 видов тестов (3 обязательных и 5 дополнительных). Золото

С 2014 года на территории страны работает комплекс «Готов к труду и обороне». Второй раз с начала возрождения изменились стандарты и тесты ГТО. Последнее изменение произошло 1 января 2018 года, когда были внесены поправки в стандарты ГТО.В статье можно узнать новые стандарты ГТО 2018 года, скачать таблицы для всех возрастов с задачами и показателями.

Успешные выступления российских спортсменов на международных чемпионатах, принятие в стране Олимпиады и чемпионата мира дали толчок не только популяризации профессионального спорта. Простые граждане страны стали больше заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Государство решило поддержать здоровье нации путем строительства детских площадок, спортивных клубов, а возрождение комплекса ГТО было выбрано флагманом спортивного движения.Существующие сегодня стандарты несколько отличаются от стандартов ГТО советских времен. Как и раньше, все показатели награждаются значком и бонусами. Какие стандарты были подготовлены ГТО в 2018 году и в чем разница между стандартами ГТО для женщин и мужчин?

Спортивно-оценочному комплексу более 80 лет. Впервые комсомол предложил ввести систему контроля физической подготовленности граждан в 1930 году. В радиосообщении предлагалось наградить всех, кто сдал нормы, нагрудным знаком.Программа была официально запущена в 1931 году вместе с подготовительными классами, созданными на базе университетов, профессиональных училищ, военных и других организаций. Первоначально использовалась одна оценка по предметам и значок одного значения. Позже появились 2 и 3 степени, которые имели смысл в дальнейшем физическом развитии и укреплении здоровья. Появилась категория детей от 10 лет, награжденных специальной наградой «Готовы к труду и обороне». Развитие движения продолжалось до 1991 года.Распад СССР отодвинул физическое воспитание соотечественников на второй план, и нормы ГТО потеряли свое значение.

Стандарты ГТО

Первые утвержденные нормы касались только мужчин старше 18 лет и девушек старше 17 лет. Обе группы были разделены на 3 возрастные категории:

• Мужчины (женщины) — от 18 (17) до 25 лет;
• От 25 до 35 (32) лет;
• Возраст старше 35 (32) лет.

Всего был предложен 21 тест, из них 5 обязательных, остальные на выбор.Гражданин готовился к бегу, метанию гранаты, прыжкам в длину, подтягиваниям. Присутствовали плавание, верховая езда, походы. Среди теоретических вопросов — умение оказывать первую помощь, знания из области физической культуры и спортивные достижения.

Второй этап конкурса появился в 1932 году и включал 25 заданий, из них 11 практических. Упор делался на фехтование, прыжки в воду, трамплин, прохождение военного городка. Если первый этап можно было пройти, полагаясь на самоконтроль, то второй уровень требовал системности и серьезности обучения.

Основные изменения произошли до 1972 года. Затем шаги были соотнесены с возрастом, и была введена балльная система оценок. Количество возрастных категорий увеличилось до 5. Каждая из них имела обязательные дисциплины:

• спортивное ориентирование;
• Гранаты метательные;
• Бег на 100 метров.

В связи с балльной оценкой учреждены значки из бронзы, серебра и золота, а также отдельные награды для детей и пожилых людей.

ГТО сегодня — причины возрождения и актуальности

2014 год снова стал переломным для комплекса.Его практическое использование возродилось Указом Президента Российской Федерации. Цели «Готов к труду и обороне»:

• Формирование потребности в систематических занятиях спортом;
• Повышение уровня физической подготовленности граждан;
• Укрепление здоровья;
• Создание новых возможностей для реализации потребности в физических нагрузках;
• Развитие детского и юношеского спорта;
• Создание мотивационного основания для сдачи нормы ГТО.

Третий шаг

Категория отличается повышенным количеством заданий на получение бейджа. Теперь необходимо выполнить 8 стандартов. Также добавлена ​​пневматическая стрельба и пешие прогулки. Более подробную информацию о групповых нормах можно найти.

Четвертая и пятая ступени комплекса

Детям 13-15 лет необходимо выполнить 6 обязательных упражнений. К ним добавились скручивания в прессе (приседания), а прыжки в длину перешли из выборочных заданий в необходимые.Нормы ГТО для мальчика 15 лет указаны в

.

Количественные значения тестов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков по возрастному уровню и полу. Стандарты измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количестве раз, в зависимости от типа теста. Подразделяются на обязательные тесты (тесты) и факультативные тесты.

За каждую успешно выполненную норму участники награждаются, как и в большом спорте, медалями. Эти медали называются знаками отличия. Знаки отличия имеют бронзовую, серебряную и золотую ценность для каждого возрастного уровня.

Любой гражданин может соответствовать нормам ГТО РФ, относящимся к основной группе здоровья, на основании медицинского обследования.

Что делать, чтобы соответствовать стандартам ГТО?

Если вы хотите соответствовать стандартам ГТО, вам необходимо выполнить несколько шагов.

Шаг 1. Вам необходимо зарегистрироваться на сайте http://gto.ru. Регистрация довольно проста. Вам необходимо ввести свою личную информацию, адрес электронной почты, адрес проживания, ваше образование, добавить фотографию и указать предпочитаемый вид спорта. На указанный адрес электронной почты будет отправлен код подтверждения, который необходимо ввести в специальное поле.

При регистрации обязательно укажите действующий адрес электронной почты. На почту придет письмо с кодом подтверждения.

Шаг 2. Вам необходимо заполнить заявку на исполнение.

Шаг 3. Вам необходимо медицинское освидетельствование. Вам нужно пойти к врачу и получить справку о допуске к физическим нагрузкам.

Шаг 4. Выполняйте задания и повышайте выносливость.

Перед тем, как соответствовать стандартам, просмотрите видеоролики для правильного выполнения.

Шаг 5. Если стандарт будет успешно выполнен, вы будете награждены знаком достоинства, которого вы заслуживаете.

Норма РВП для женщин

Существуют стандарты для каждой возрастной группы и для каждого пола. Например, для женщин существует 6 возрастных уровней:

• Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
• Нормы РВП для женщин 30-39 лет
• Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
• Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
• Нормы РВП для женщин 60-69 лет
• Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше

Нормы ГТО для женщин 18-29 лет

В этой таблице интервал 18-29 лет разделен еще на 2 интервала.Тесты для женщин от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.

Нормы РВП для женщин 30-39 лет

В этой таблице интервал 30-39 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.

Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.

Нормы ГТО для женщин 40-49 лет

В этой таблице интервал 40-49 лет разделен еще на 2 интервала.Тесты для женщин от 40 до 44 лет и от 45 до 49 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.

Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.

Нормы ГТО для женщин 50-59 лет

В этой таблице интервал 50-59 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 50 до 54 лет и от 55 до 59 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.

Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.

Нормы РВП для женщин 60-69 лет

В этой таблице интервал 60-69 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 60 до 64 лет и от 65 до 69 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.

Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.

Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше

В этой таблице тесты предназначены для мужчин и женщин старше 70 лет. Дополнительные тесты и обязательные тесты.За каждое успешное испытание участник получит награду: бронзовую, серебряную или золотую медаль.