Реферат на тему *Труда и Отдыха*
СОДЕРЖАНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ. 2
1. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА 3
1.1 ПРАВИЛА РАЗРАБОТКИ РЕЖИМОВ ТРУДА И ОТДЫХА 4
2. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА В ТЕЧЕНИЕ СМЕНЫ (ВНУТРИСМЕННЫЙ) 4
3. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ 5
3.1.2 ФАЗА УСТОЙЧИВОЙ ВЫСОКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 5
3.1.3 ФАЗА РАЗВИТИЯ УТОМЛЕНИЯ 6
4. ФОРМЫ ОТДЫХА 6
5. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 7
5.
5.2 ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА 8
6.РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ
И ОПТИМИЗАЦИИ РЕЖИМОВ ТРУДА И ОТДЫХА 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 11
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12
ВВЕДЕНИЕ
Труд — истинный стержень и основа
режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном
воздействии труда вызывающем якобы “износ” организма, чрезмерный расход сил и
ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не
только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо
организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную
систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат — на весь организм человека.
Человек, соблюдая устоявшийся и наиболее целесообразный режим жизнедеятельности, лучше приспосабливается к течению важнейших физиологических процессов. Следовательно, необходимо вести четко организованный образ жизни, соблюдать постоянный режим труда и отдыха.
В процессе труда работоспособность, т.е. способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а соответственно, и функциональное состояние организма подвергаются изменениям. Поддержание работоспособности на оптимальном уровне — основная цель рационального режима труда и отдыха.
1. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА
Режим труда и отдыха — это
устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и
отдыха и их продолжительность. Рациональный режим — такое соотношение и
содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность
труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без
признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени.
Такое
чередование периодов труда и отдыха соблюдается в различные отрезки времени: в
течение рабочей смены, суток, недели, года в соответствии с режимом работы
предприятия.
Один из основных вопросов установления рациональных режимов труда и отдыха — это выявление принципов их разработки. Таких принципов три;
1) удовлетворение потребности производства;
2) обеспечение наибольшей работоспособности человека;
3) сочетание общественных и личных интересов
Первый принцип заключается в том,
что при выборе оптимального режима труда и отдыха требуется определить такие
параметры, которые способствуют лучшему использованию производственных фондов и
обеспечивают наибольшую эффективность производства. Режимы труда и отдыха
строятся применительно к наиболее рациональному производственному режиму, с
тем, чтобы обеспечить нормальное течение технологического процесса, выполнение
заданных объемов производства, качественное и своевременное проведение
планово-профилактического ремонта и осмотра оборудования при сокращении его
простоев в рабочее время.
Второй принцип гласит, что нельзя строить режимы труда и отдыха без учета работоспособности человека и объективной потребности организма в отдыхе в отдельные периоды его трудовой деятельности. В целях учета физиологических возможностей человека (в рамках установленных законом предписаний по охране труда и продолжительности рабочего времени) следует разрабатывать такой порядок чередования времени труда и отдыха, определять такую их длительность, которые обеспечивали бы наибольшую работоспособность и производительность труда.
Третий принцип предполагает, что режим труда и отдыха должен быть ориентирован на учет и обеспечение в определенной степени удовлетворения личных интересов трудящихся и отдельные категорий работников (женщин, молодежи, учащихся и т.д.).
1.1 ПРАВИЛА РАЗРАБОТКИ РЕЖИМОВ ТРУДА И ОТДЫХА
1) рациональное чередование работы и отдыха, как одно из средств предупреждения утомления, должно проводиться на всех работах;
2) при совершенствовании режимов работы и отдыха требуется
3) учитывать воздействие условий труда на организм человека, его работоспособность;
4) регламентированный отдых
эффективнее, чем беспорядочные перерывы в работе, устанавливаемые по усмотрению
работающих.
5) содержание отдыха и его продолжительность должны быть подчинены одной цели — максимальному снижению утомления и обеспечению высокой и устойчивой работоспособности на протяжении рабочего дня (смены).
2.1 РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА В ТЕЧЕНИЕ СМЕНЫ (ВНУТРИСМЕННЫЙ)
Режим труда и отдыха в течение смены (внутрисменный) определяет общую продолжительность смены, длительность перерывов на внутрисменный отдых, их число и размещение во времени, а также продолжительность обеденного перерыва.
Согласно рекомендациям НИИ труда, время регламентированных перерывов определяется на основе интегрального показателя, полученного в результате проведения аттестации рабочих мест по условиям труда.
Согласно ст. 91 ТК РФ,
продолжительность рабочей недели установлена в размере 40 часов. При 5-дневной
рабочей неделе предоставляется 2 выходных дня, как правило, подряд, если не
существует специфических особенностей производства.
На характер графиков выходов на работу, кроме установленной законом продолжительности рабочего дня, количества рабочих смен за день, влияет также характер производства, который может быть прерывным и непрерывным.
В отраслях и цехах с прерывным производством разрабатывают твердые графики выходов на работу (пять дней рабочих и два дня выходных). По твердым графикам работают служащие, рабочие ремонтных мастерских, а в осенне-зимний и ранневесенний периоды работники растениеводства.
В отраслях и цехах с непрерывным производством применяют скользящий график. По такому графику работают животноводы, овощеводы, обслуживающие закрытые грунты, а также растениеводы, механизаторы и другие рабочие в период массовых сельскохозяйственных работ.
Дополнительные отпуска занятых на
работах с вредными условиями труда — от 7 до 41 календарного дня. До 14
календарных дней предоставляется за ненормированный рабочий день; до 4
календарных дней — за продолжительный стаж.
3. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Работоспособность — это способность человека к выполнению конкретной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. В основе работоспособности лежат конкретные знания, умения и навыки, а так же определенные психофизические особенности, такие как память, внимание и т. д., состояние здоровья, уровень физического развития, т. е. совокупность специальных качеств, необходимых для конкретной деятельности. Под влиянием нагрузки от профессиональной деятельности работоспособность человека претерпевает изменения, которые отчетливо наблюдаются в течение дня, недели, года. Работоспособность в значительной степени связана с условиями труда.
3.1.2 ФАЗА УСТОЙЧИВОЙ ВЫСОКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Эта фаза связана с высокими трудовыми показателями (увеличением выработки, уменьшением брака, ошибочных действий) и длится 2-3 часа.
3.1.3 ФАЗА РАЗВИТИЯ УТОМЛЕНИЯ
Эта фаза связана с падением
работоспособности и длится от нескольких минут до 1,5 часов.
В различное время суток организм человека по-разному реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку. Наивысший уровень работоспособности отмечается с 8.00-12.00 и с 14.00-17.00. В вечерние часы работоспособность снижается и достигает своего минимума ночью. Работоспособность человека не является стабильной величиной и подвержена изменениям в течение рабочей недели. К примеру, в первой половине недели работоспособность постепенно увеличивается в связи с вхождением в работу. После третьего дня работоспособность начинает постепенно снижаться вплоть для последнего рабочего дня. Характер недельной работоспособности человека дает основание для установления рабочей недели продолжительностью не более 6 дней.
4. ФОРМЫ ОТДЫХА
— активный — применяется для работ, требующих небольших физических усилий и нервного напряжения;
— пассивный — применяется при выполнении работ, требующих средних и больших физических усилий.
По принятой методике нормирования
труда время, предусматриваемое на отдых, включается в проектируемый баланс
рабочего времени смены.
Согласно данным исследований, перерыв на обед целесообразно устанавливать в середине рабочего дня или с отклонением в пределах ±30 мин. Продолжительность перерыва должна составлять 0,5-1 час, что обусловливается временем, необходимым для приема пищи, частичного снятия утомления и восстановления работоспособности.
Время обеденного перерыва не является частью рабочего времени и не учитывается при нормировании труда.
5. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Здоровье человека напрямую связано с его работоспособностью и утомляемостью, а от состояния здоровья во многом зависит успешность трудовой деятельности работника. Утрачивание резервных возможностей, сопротивляемости организма к внешним и внутренним негативным факторам ведут к существенному снижению эффективности профессиональной трудовой деятельности.
На психофизическое состояние работников отражаются субъективные и объективные факторы риска.
5.
1 СУБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА
Субъективный фактор — это более или менее осознаваемая деятельность общества (субъекта), направленная на достижение определенных целей.
1) Личная мотивация работника.
2) Профессиональный уровень работника.
3) Способность адаптироваться к новым условиям.
4) Нервно-психическая устойчивость работника.
5) Личностные качества (характер, темперамент и т.д.).
6) Работоспособность
5.2 ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА
Понятие объективных условий означает совокупность обстоятельств, независящих от сознания и воли субъекта и определяющих реальные возможности, цели, средства и результаты деятельности людей. Это понятие отвечает на вопрос, что определяет деятельность людей.
1) Возраст, пол, состояние здоровья работника.
2) Величина нагрузки на работника.
3) Характер и продолжительность отдыха.
Отрицательное воздействие на
организм усиливается при суммарном влиянии нескольких факторов риска, когда они
воздействуют одновременно или приобретают хронический характер.
6. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ И ОПТИМИЗАЦИИ РЕЖИМОВ ТРУДА И ОТДЫХА
В настоящее время физиология труда располагает множеством рекомендаций, направленных на оптимизацию режимов труда и отдыха, повышения работоспособности в различных учебно-производственных условиях. Вот некоторые профилактические и оздоровительно-лечебные мероприятия:
1) Высокий уровень физической подготовки увеличивает устойчивость организма к физическим нагрузкам.
2) Повышение профессионального мастерства способствует повышению работоспособности специалиста и уменьшению его эмоциональной напряженности.
3) Поддержание ритмичности нагрузки.
4) Выработка с детского возраста убеждения о способности справляться со стрессовыми ситуациями и отрицательными эмоциями самостоятельно.
5) Правильное воспитание, которое позволит в значительной степени предупредить вероятность возникновения конфликтных и стрессовых ситуаций.
6)
Характер отдыха, способ
проведения отпусков и их своевременность.
Установлено, что полное или частичное нарушение сна приводит к нарушению, в первую очередь, высших психических функций: нарушается память, притупляется внимание, повышается утомляемость и сонливость. Хороший сон особенно важен после стрессовых, экстремальных ситуаций и длительной физической и умственной деятельности.
Среди мероприятий, направленных на повышение работоспособности, на преодоление психоэмоционального и функционального перенапряжения можно рекомендовать следующее:
1) Ритмичная и системная организация труда.
2) Организация рационального режима труда, питания, отдыха и сна.
3) Отказ от вредных привычек.
4) Физическая тренировка и поддержание организма в состоянии оптимальной физической тренированности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, при выборе
оптимального режима труда и отдыха нужен комплексный социально-экономический
подход. Целью подобного подхода является полная и всесторонняя оценка его
оптимизации с точки зрения учета личных и общественных интересов, интересов
производства и физиологических возможностей человека.
При рационализации суточных режимов труда и отдыха эффективность во многом зависит от того, насколько правильно учитываются закономерности суточного ритма физиологических процессов человека, т.е. заключается в том, что при выборе оптимального режима труда и отдыха требуется определить такие параметры, которые способствуют лучшему использованию производственных фондов и обеспечивают наибольшую эффективность производства.
В связи с этим следует отметить, что научно обоснованным режимом труда и отдыха на предприятиях является такой режим, который наилучшим образом обеспечивает одновременное сочетание повышения работоспособности и производительности труда, сохранение здоровья трудящихся, создания благоприятных условий для всестороннего развития человека.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Основы организации труда на предприятии.
Учебное
пособие.
Под редакцией А.И. Рофе М.1994
2. Основы научной организации труда на предприятии.
Учебное пособие. Под редакцией И.А. Поляк
Рациональный режим труда и отдыха
Строгий, ритмичный режим труда и отдыха – одно из важнейших условий высокой работоспособности организма человека. При этом следует учитывать различия условий жизни и труда отдельных категорий людей, чей труд связан с различными видами деятельности.
Например, педагоги и преподаватели работают по расписанию в определенные часы и дни неравномерно, рабочие связаны с работой по сменам. Труд и отдых работающих в условиях экстремальности и вредности отличается от рабочих и служащих, которые выдерживают в основном график 30–40-часовой недели.
Основные положения труда и отдыха должны соблюдаться всеми, независимо от специфики деятельности, обязательно. При соблюдении четкого режима вырабатывается определенный биологический ритм функционирования организма. Например, если Вы ежедневно занимаетесь умственным или физическим трудом, который происходит в одни и те же часы, организм как бы «подводится» к повышенной работоспособности, т.
е. способности «собраться».
Рациональный режим труда и отдыха — такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени.
Влияют ли индивидуальные особенности организма или социальные факторы на режим труда и отдыха? Конечно, и не учитывать данные факторы нельзя, но основные положения его должны соблюдаться. К ним относятся простые требования:
— выполнение различных видов деятельности в строго определенное время;
— рациональное чередование работы и отдыха;
— регулярное и полноценное питание, не менее 3 раз в день в одни и те же часы;
— занятия целенаправленной двигательной (физической) нагрузкой, не менее 6 часов в неделю;
— пребывание на свежем воздухе, не менее 2–3 часов в день;
— строгое соблюдение гигиены сна, не менее 8 часов в сутки, желательно ночной сон в одно и то же время.
Также, необходимо знать, что ночью снижаются показатели обменных процессов, работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем, температуры тела. Пульс, частота и глубина дыхания уменьшаются. Головной мозг не получает информацию, нет нагрузки ни физической, ни умственной. Организм отдыхает, восстанавливается.
Днем интенсивность двигательной активности возрастает, что в значительной степени интенсифицирует работу кардиореспираторной системы, обменных процессов. Повышаются все функции центральной нервной системы и высшей нервной деятельности.
Работоспособность человека в утренние часы постепенно повышается и достигает к 10–13 часам наивысшего пика. После 14 часов происходит снижение работоспособности, а к 16–17 часам идет волна повышения всех функций. Спадение функциональных возможностей наблюдается, как правило, после 20 часов. Во время любой работы, необходимо делать 10 — 15 минутные перерывы. Ведь кратковременный отдых способствует снижению развивающейся в процессе труда усталости.
Также не стоит забывать и об обеденном перерыве.
Помните, что каждый человек должен с большой ответственностью подходить к своему режиму труда и отдыха. Слушайте свой организм, и он обязательно подскажет вам как не навредить вашему здоровью.
Глава 6: Время работы и отдыха, модели по полу и структуре семьи
При совместном рассмотрении оплачиваемого и неоплачиваемого рабочего времени американские мужчины и женщины трудоспособного возраста очень мало различаются по общему рабочему времени. Анализ сводных данных Американского обследования использования времени с 2003 по 2011 год показывает, что в среднем мужчины тратят примерно на 10 часов в неделю больше, чем женщины, на оплачиваемую работу, хотя женщины тратят примерно на шесть часов больше, чем мужчины, на работу по дому и примерно на три дополнительных часа. в уходе за детьми, доведя общее рабочее время до 45,6 часов в неделю для мужчин и 45,2 часов для женщин.
Однако мужчины тратят больше времени, чем женщины, на досуг, который включает просмотр телевизора, игры, спорт и ряд других занятий.
27 Гендерный разрыв в досуге составляет около пяти часов в неделю.
Наличие детей в доме меняет модели использования времени людьми. Мужчины, у которых есть дети, тратят больше времени на оплачиваемую работу, в то время как женщины наоборот. Отцы с детьми в возрасте до 18 лет в среднем тратят на оплачиваемую работу 38 часов в неделю, что на семь часов больше, чем количество оплачиваемого рабочего времени, затрачиваемого мужчинами, не имеющими детей дома, однако матери тратят на оплачиваемую работу меньше времени, чем лица трудоспособного возраста. женщины без детей дома (22 часа в неделю против 25 часов).
Несмотря на то, что матери по-прежнему выполняют больше работы по дому и уходу за детьми, чем отцы, общее рабочее время отцов (включая неоплачиваемую домашнюю работу) фактически на два часа больше, чем у матерей. У отцов также больше свободного времени, чем у матерей; разрыв приближается к трем часам в неделю. Для взрослых, не имеющих дома маленьких детей, гендерный разрыв в общем рабочем времени минимален, хотя разрыв в досуге больше: мужчины, не имеющие дома маленьких детей, тратят на досуг примерно на пять часов в неделю больше, чем женщины в той же ситуации.
С середины 1960-х годов общее рабочее время родителей немного увеличилось, а разрыв между отцами и матерями довольно мал. В 1965 г. отцы трудоспособного возраста тратили около 49 часов в неделю на оплачиваемую и неоплачиваемую работу вместе взятые; матери проводили 51 час в неделю.
Однако распределение рабочего времени между матерями и отцами резко изменилось. В 1965 г. 83% рабочего времени матерей приходилось на работу по дому и уход за детьми; доля неоплачиваемой работы для отцов составила всего 14%. Более четырех десятилетий спустя общее рабочее время отцов увеличилось примерно до 54 часов в неделю; их доля в неоплачиваемой работе составляет около 31%. Общее рабочее время матерей также немного увеличилось до почти 53 часов в неделю в 2011 году, но их доля в неоплачиваемой работе снизилась примерно до 60%.
Отцы и матери в разных семейных условиях
Несмотря на то, что общий уровень брака значительно снизился, большинство родителей, имеющих детей дома, состоят в браке.
Согласно объединенным данным ATUS за 2003–2011 годы, около 80% родителей в возрасте от 18 до 64 лет, имеющих детей до 18 лет, состоят в браке и живут с супругом, еще 16% родителей не состоят в браке, и около 4% родителей живут с партнером. . Отцы чаще, чем матери, состоят в браке и живут с супругом.
По сравнению с отцами-одиночками и отцами, живущими с партнером, женатые отцы работают дольше всех и имеют наименьшее количество свободного времени. Их время работы по дому и уходу за детьми также относительно велико. Отцы-одиночки тратят 10 часов в неделю на работу по дому (аналогично женатым отцам), но меньше времени занимаются уходом за детьми, чем мужчины, состоящие в браке или сожительствующие. У отцов, живущих с партнером, больше всего свободного времени, в среднем 33 часа в неделю.
Как и женатые отцы, замужние матери проводят меньше свободного времени, чем матери в других семейных условиях. Замужние матери тратят больше всего времени на работу по дому (19 часов в неделю) по сравнению с матерями-одиночками (14 часов) или матерями, живущими с партнером (16 часов).
Одинокие матери тратят меньше времени на уход за детьми, чем замужние или сожительствующие матери, но их часы на оплачиваемой работе больше, чем у матерей в других семейных условиях.
Гендерный разрыв среди состоящих в браке или совместно проживающих пар
Родители, живущие с партнером, составляют незначительное меньшинство родителей (4%). По сравнению с супружескими парами сожительствующие пары моложе, менее образованы и с меньшей вероятностью будут трудоустроены. У них также меньше детей дома, чем у супружеских пар, и их дети немного моложе. 28
Судя по общей рабочей нагрузке, супружеские пары с детьми более эгалитарны, чем сожительствующие пары. В среднем время женатых отцов на оплачиваемой и неоплачиваемой работе составляет 55,5 часов в неделю, что на 1,4 часа больше, чем у замужних матерей. Общее количество рабочих часов у сожительствующих отцов почти на три часа меньше, чем у сожительствующих матерей.
По сравнению с совместно проживающими парами супружеские пары кажутся более «специализированными» в распределении своего времени: папы тратят больше времени на оплачиваемую работу, а мамы берут на себя больше работы по дому и уходу за детьми.
Женатые отцы тратят на оплачиваемую работу на 18 часов в неделю больше, чем женатые мамы, а взамен мамы тратят примерно на 10 часов больше на работу по дому и на семь часов больше на уход за детьми, в результате чего общее рабочее время женатых отцов составляет примерно один час в неделю. неделю больше, чем мамы.
Отцы, живущие с партнером, тратят гораздо меньше времени на оплачиваемую работу, чем женатые отцы, но матери, живущие совместно, проводят на оплачиваемой работе примерно столько же времени, что и замужние матери. В результате гендерный разрыв в оплачиваемой работе среди совместно проживающих пар меньше, чем среди супружеских пар. Сожительствующие матери тратят на работу по дому меньше времени, чем замужние матери (16 часов в неделю против 19 часов в неделю).часов), но их время ухода за ребенком примерно такое же. Более продолжительное время сожительствующих матерей по уходу за детьми и работе по дому не компенсируется более продолжительным оплачиваемым рабочим временем их партнеров, и поэтому гендерный разрыв в общем рабочем времени среди сожительствующих пар на самом деле больше.
У отцов больше свободного времени, чем у их партнеров, независимо от семейного положения.
Как пары относятся к разделению труда дома?
Данные об использовании времени показывают, что среди состоящих в браке и совместно проживающих пар с детьми матери тратят примерно в два раза больше времени, чем отцы, на работу по дому и уход за детьми. Результаты опроса общественного мнения показывают, что пары, как правило, хорошо понимают, кто больше делает дома.
Отвечая на вопрос, как распределяется работа по уходу за детьми дома, четыре из десяти отцов признают, что их партнеры обычно делают больше, чем они сами: только 5% говорят, что они больше заботятся о детях, чем их партнеры. Половина матерей говорят, что они делают больше, чем их партнеры; только 4% говорят, что их партнеры больше заботятся о детях. Около половины отцов (53%) говорят, что они делят обязанности по уходу за детьми наравне со своими партнерами, по сравнению с 44% матерей.
Отцы и матери, похоже, не согласны друг с другом по поводу того, кто берет на себя больше домашних дел и обязанностей.
Три из десяти отцов говорят, что их партнеры делают больше работы по дому, чем они, а каждый десятый говорит, что они делают больше работы по дому, чем их партнеры. Более высокая доля матерей (54%) говорит, что они больше занимаются домашними делами; только 6% говорят, что их партнеры делают больше.
С точки зрения отцов, работа по дому — это скорее общая задача. Шесть из десяти отцов, состоящих в браке или живущих с партнером, говорят, что они делят домашние дела и обязанности наравне со своими партнерами; 40% матерей говорят то же самое.
Пары с двойным доходом
Среди родителей трудоспособного возраста с маленькими детьми, состоящих в браке или живущих с партнером, большинство (59%) составляют пары с двойным доходом, а еще 32% попадают в модель «Оззи и Харриет», где папа — добытчик, а мама — домохозяйка. Около 6% пар отказались от традиционной модели, когда матери стали единственными кормильцами семьи. В небольшой группе пар (3%) ни один из родителей не работает за плату.
29
Поскольку оба партнера должны совмещать работу и домашние обязанности, общее рабочее время среди пар с двумя работниками примерно одинаково: 58 часов в неделю для отцов и 58,6 часов для матерей. Пары с двойным доходом не обязательно делят свою работу 50 на 50. Отцы проводят около 42 часов в неделю на оплачиваемой работе, почти на 11 часов больше, чем матери. Вместо этого матери тратят больше времени на уход за детьми и работу по дому, чем отцы. Однако у отцов в домохозяйствах с двойным доходом больше свободного времени, чем у матерей, поэтому разрыв составляет 4,5 часа в неделю.
Одной из причин того, что работающие матери проводят меньше времени на оплачиваемой работе, является то, что они гораздо чаще, чем отцы, работают неполный рабочий день. В 2011 году только около 7% отцов в возрасте от 18 до 65 лет работали неполный рабочий день по сравнению с примерно 27% матерей. 30
Папы-домохозяйки и мамы-домохозяйки
Папы-домохозяйки встречаются гораздо реже, чем мамы-домохозяйки.
Только около 6% отцов, состоящих в браке или живущих с партнером, остаются дома и заботятся о детях и домашнем хозяйстве, по сравнению с 30% матерей в аналогичном положении. По сравнению с отцами, которые либо работают за двоих, либо являются единственным кормильцем семьи, отцы-домохозяйки немного старше (средний возраст — 41 год), с меньшей вероятностью являются белыми и имеют высшее образование. Матери-домохозяйки немного моложе матерей, работающих за плату (36 лет против 38 лет), у них, как правило, больше детей, и их дети также моложе. 31
Когда матери являются единственным кормильцем в семье, они тратят примерно на 25 часов в неделю больше общего рабочего времени, но на 20 часов меньше отдыхают, чем их неработающие партнеры. Напротив, когда работающие отцы являются единственными кормильцами, их общее рабочее время примерно на 11 часов в неделю больше, чем у их партнеров, а их свободное время примерно на четыре часа меньше, чем у их партнеров.
Отцы-домохозяйки больше помогают по дому и уходу за детьми, чем работающие отцы.
В среднем они тратят около 18 часов в неделю на работу по дому и 11 часов на уход за детьми, что является самым высоким показателем среди всех отцов. Их часы работы по дому и уходу за детьми больше, чем у их партнеров, хотя разница невелика. Домашние отцы тратят на работу по дому примерно на четыре часа в неделю больше, чем их партнеры по работе, и примерно на два часа больше в неделю на уход за детьми. При этом их свободное время почти вдвое больше, чем у их партнеров (43 часа в неделю против 23 часов).
Напротив, когда мамы сидят дома, а папы работают за плату, они в среднем тратят около 26 часов в неделю на работу по дому и около 20 часов на уход за детьми, что более чем в три раза больше, чем их партнеры по работе тратят на эту деятельность. У матерей-домохозяек больше свободного времени, чем у их партнерш, работающих за деньги, но не более чем на четыре часа.
В небольшой группе пар с детьми ни один из партнеров не работает за плату (около 3% с 2003 по 2011 год). Интересно, что даже когда ни один из партнеров не обязан выполнять оплачиваемую работу, матери по-прежнему тратят почти в два раза больше времени на работу по дому и уходу за детьми, чем отцы (38 часов в неделю против 22 часов).
Свободное время: заблуждение или реальность?
Свободное время обычно измеряется остаточным временем после вычета времени, затрачиваемого на оплачиваемую работу, работу по дому, уход за детьми, поездки на работу и уход за собой, в то время как свободное время больше связано с деятельностью, связанной с отдыхом. В период с 2003 по 2008 год у отцов было в среднем 32 часа свободного времени в неделю; у матерей был 31 час. 32 У отцов также было больше свободного времени, чем у матерей, как обсуждалось ранее в главе с использованием ATUS с 2003 по 2011 год: в среднем отцы тратят около 28 часов в неделю на досуг, примерно на три часа больше, чем матери.
Отцы и матери проводят свободное время по-разному. Свободное время матерей часто прерывается, что может мешать им расслабиться (Bianchi, et al., 2006; Mattingly & Bianchi, 2003). Более того, матери, как правило, тратят больше времени, чем отцы, на многозадачность; дополнительные часы, затрачиваемые на многозадачность, в основном связаны со временем, затрачиваемым на работу по дому и уход за детьми (Offer & Schneider, 2011).
В ходе недавнего опроса Pew Research респондентов спросили, считают ли они, что у них достаточно свободного времени, чтобы заниматься тем, чем они хотят заниматься. Удивительно, но не обнаружено гендерных различий в том, как мужчины и женщины оценивают свое свободное время, также не различаются взгляды отцов и матерей. Более шести из десяти взрослых говорят, что в целом они чувствуют, что у них достаточно свободного времени, чтобы делать то, что они хотят делать.
Взрослые в возрасте 65 лет и старше чаще, чем взрослые в более молодом возрасте, говорят, что у них достаточно свободного времени, а взрослые в возрасте от 30 до 40 лет говорят об этом реже. Около восьми из десяти взрослых в возрасте 65 лет и старше (83%) говорят, что у них достаточно свободного времени, чтобы делать то, что они хотят делать, по сравнению с 63% взрослых в возрасте от 18 до 29 лет и 64% в возрасте от 50 до 64 лет. и 52% в возрасте от 30 до 49 лет.
Наличие маленьких детей связано с тем, как люди относятся к своему свободному времени.
Семь из десяти взрослых, не имеющих детей в возрасте до 18 лет, говорят, что у них достаточно свободного времени, по сравнению с 48% взрослых, имеющих маленьких детей. Около 72% взрослых со взрослыми детьми старше 18 лет считают, что у них достаточно свободного времени, чтобы заниматься любимым делом.
Не состоящие в браке родители чаще, чем состоящие в браке, говорят, что у них недостаточно времени, чтобы заниматься тем, чем они хотят заниматься. А работающие родители с маленькими детьми ощущают нехватку свободного времени: более половины (55%) говорят, что у них мало свободного времени, а 44% говорят, что имеют. Работающие отцы и матери одинаково относятся к своему свободному времени.
Новое определение труда и отдыха — Всемирный молодежный альянс
Эти два термина являются общими терминами, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной суете. Часто мы используем их вольно, не обращая пристального внимания на вес и глубокий смысл двух терминов, которые буквально определяют нашу жизнь и предназначение как людей, живущих на земле.
Согласно словарю Merriam Webster, работа определяется как регулярное выполнение или выполнение обязанностей за заработную плату или жалованье, а досуг определяется как время, свободное от работы или обязанностей. Это искаженное определение этих двух терминов, к сожалению, является нашим пониманием и тем, как мы внедряем его в свою жизнь. Когда мы росли, у нас было очень мало информации, чтобы указать нам, что влечет за собой выбор карьеры. Мы были приучены следить за тем, где есть деньги, и что успех означает хорошую работу и много денег. Мы забываем об очень важных вопросах: приносит ли ваша работа чувство удовлетворения? Приносит ли это лучшее из вас? Достаточно ли сложно для вас? Использует ли он ваши сильные стороны? И я считаю, что самый важный вопрос: делает ли это вас счастливым?
Я пришел к пониманию ответов на эти вопросы, когда взаимодействовал с сертифицированной программой обучения Всемирного молодежного альянса. Мое взаимодействие с программой было действительно довольно интересным путешествием.
Я действительно снова учусь видеть (каламбур для тех, кто прошел главу 5). В главе 6 я был совершенно потрясен, когда мы увидели работы Джозефа Пайперса о работе, отдыхе и свободном времени. Он углубляется в более глубокое значение работы и отдыха, более глубокую цель и то, как это служит нам, людям.
По мнению Йозефа Пипера, работа и отдых созданы для того, чтобы определять цель человеческого существования. Чтобы человек испытал полную человечность, его работа должна соответствовать его цели. Он считает, что каждый человек создан с «телосом», даром в лучших терминах или целью, которую он может предложить миру. Мой вывод из этого заключался в том, что ваша работа должна не только удовлетворять ваши повседневные потребности, но и соответствовать вашей цели. Ваша работа должна быть в состоянии предоставить вам правильные задачи для повышения уровня; это также должно дать вам чувство удовлетворения.
В сфере досуга чаще всего мы думаем, что используем свой досуг, проводя его нездоровым образом.