Эффект солярия: Как проявляется загар после солярия?

Как загорать в солярии: все, что надо знать

Если отпуск на берегу моря пока не планируется, а подзагореть немножко все-таки хочется, на помощь всегда приходит солярий. Рассказываем, все секреты качественного и быстрого загара в солярии.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

• Сахарный диабет любого типа
• Дисфункция щитовидной железы
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
• Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
• Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
• Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.

Как правильно загорать в солярии?  

Фото: Pexels.com

Прежде всего стоит помнить, что непосредственно перед процедурой нельзя ходить в душ или принимать ванну. Это связано с тем, что моющие средства сушат кожу, вследствие чего она становится более чувствительной и может обгореть. Это относится и к походу в солярий сразу же после посещения банных процедур. Кожа распарена и слишком нежна для агрессивных ультрафиолетовых лучей.

Помните, что обязательно нужно закрывать интимные места плавками, использовать стикини для защиты груди, мест с татуировками и родинками, надевать шапочку для защиты волос от ультрафиолетовых лучей. Также обязательно использование специальных очков. Откажитесь от любой косметики, кроме специальных средств до и после загара.

За несколько дней до похода в солярий рекомендуется «поскрабить» кожу, чтобы загар ложился ровно, а после – увлажнить. Важно, чтобы кожа была увлажнена, потому что это предотвратит шелушения и покраснения.

Вред от загара в солярии

Фото: Pixabay.com

Поскольку искусственное излучение в солярии в 10–15 раз интенсивнее, чем под обычным солнцем, десять минут загара в солярии могут равняться нескольким часам на улице без санскрина! Такое активное ультрафиолетовое излучение заметно сушит кожу, что приводит к появлению пигментации и небольших морщинок, которые со временем углубляются и расширяются.

А еще существует термин «танорексия», обозначающий зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Ей могут быть подвержены люди, посещающие солярий чаще двух раз в неделю и дольше 10 минут.

Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий

Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!

Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.

Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.

Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.

Как загорать в вертикальном солярии

Вертикальный солярий отличается тем, что в нем лампы мощнее и загорать вы будете стоя. При правильном использовании загар получается более равномерным, чем при горизонтальном положении. Главное, не забывать периодически двигаться и менять положение рук и ног.

Как правильно загорать первый раз

Фото: Pexels.com

Прежде всего убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этой процедуры. Если сомневаетесь, лучше пройти несколько консультаций со специалистами. Определите свой тип кожи или посоветуйтесь с администраторами салона, какая длительность  процедуры подойдет именно вам. Еще стоит уточнить характеристики ламп и срок службы. И помните, что первая процедура не должна длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи.

Как загорать в солярии со светлым типом кожи

На этот тип кожи загар ложится с трудом из-за низкого уровня пигментации. Обязательно нужно использовать защитные средства с высоким уровнем SPF. Однако получить золотистый оттенок практически невозможно, поэтому главное – не задерживайтесь внутри солярия дольше рекомендованного времени. Это очень опасно, особенно для вашего типа кожи.

Как правильно загорать без лица

Если вам хочется оставить лицо без загара, можно накрыть лицо чем-то, что сократит попадание лучей на эту зону. Если ваш солярий не предполагает возможность загара только некоторых участков кожи, вы можете просто прикрыть лицо плотной тканью, используя защиту 30-50 SPF.  

 Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.

Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д.

Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.

Косметика для солярия. Что существует и как использовать

Прежде всего, собираясь в солярий, стоит подумать о средствах с защитой SPF (Sun Protective Factor). Степень SPF означает количество излучения, которое кожа сможет выдержать до того, как обгорит. Такие средства необходимы именно для безвредного загара, так как помогут обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Как выбрать? Крем для загара в солярии нужен с низкой степенью защиты – 10–15 SPF (30–50 SPF для лица) и с содержанием витаминов A и E. Также в состав обычно выходят оливковое и кунжутное масла, ускоряющие процесс загара.

Среди любительниц равномерного загара популярны масла. Этот тип средств легко и равномерно распределяется на коже, а потому риск оставить не обработанный участок кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, например, родинок или лица, стоит использовать стики или крем. Также масло не подойдет людям с жирной кожей, склонной к комедонам (закупориванию пор).

 

Sisley Super Soin Solaire Summer Body Oil SPF15	St Barth Roucou Tanning Oil Low Protection SPF6

Наносить защиту необходимо тонким слоем. Важно, что крем или масло не нужно втирать, потому что средство обязательно должно остаться «на поверхности». И не забывать дать коже высохнуть, чтобы образовалась равномерная пленка. Уделите особое внимание локтям и коленям – здесь кожа неравномерна, а потому средство не всегда ложится ровно. Помните про лицо, особенно губы, и родинки.

Также стоит помнить про уход после солярия. Здесь подойдут лосьоны с маслом авокадо или косточек винограда, глицерином и гиалуроновой кислотой.

Кремы с тингл-эффектом

Для тех, кто хочет сразу увидеть результат от солярия и получить от процедуры максимальный эффект, были разработаны средства с тингл-эффектом. Само слово «tingle» означает «покалывание», которое и появляется после нанесения таких средств. Расширяются капилляры, за счет чего ускоряется подкожная микроциркуляция крови, появляется легкое покраснение и тепло. Однако специалисты рекомендуют использовать кремы с тингл-эффектом только обладателям смуглой кожи, давно посещающим солярий.

Можно ли после солярия загорать под солнцем?

Кажется очевидным, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами вредно для здоровья. Однако некоторые в погоне за быстрым загаром решаются на такие риски. Впоследствии это приводит к ожогам, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и даже раку кожи.

Сколько держится загар после солярия?

В среднем загар после солярия держится около двух недель. Но это зависит от ухода, как до, так и после посещения процедуры. Если вы не настроены продолжать ходить в солярий, а эффект хочется сохранить, рекомендуется пользоваться пролонгатором. Это средство можно использовать как «финиш», который поможет закрепить эффект процедуры на более длительный период.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Статьи по теме:

Пилинг лица: все, что надо знать перед походом к косметологу

Нежнее нежного: как ухаживать за кожей весной

Плюсы и минусы солярия — разбираемся вместе с экспертом ФИТНЕС-АРЕНА 3000

Загар действительно творит с внешностью человека чудеса. Если, например, «отбелить» чернокожих звезд, они уже не будут выглядеть такими волнующими и узнаваемыми, и наоборот, даже легкий загар искусно маскирует недостатки лица и тела.

К сожалению, позагорать под солнцем удается не всегда, а зимой в средних широтах это в принципе невозможно. Проблему решает солярий, доступный в любое время года. Объективно рассмотрим все плюсы и минусы искусственного ультрафиолета.

Коротко о главном: что такое солярий

Аппараты, которые вырабатывают излучение, практически идентичное солнечному, называют солярием. Но в отличие от естественного ультрафиолета, специальное стекло колбы соляриев не пропускает короткие волны УФ-спектра, которые и становятся причиной серьезных ожогов.

Оборудование для искусственного загара тоже бывает разным. В нашем солярии Уфы Зеленая Роща посетители фитнес-клуба загорают в ультра-современных профессиональных установках Luxura голландского производства со встроенной вентиляцией, регулировкой настроек и другими важными опциями, полностью отвечающими стандартам качества и безопасности.

Под воздействием ультрафиолета клетки кожи вырабатывают пигмент меланин, он же загар, который несет не только эстетическую, но и защитную функцию.

Перед тем как загорать под искусственным солнцем, нужно обязательно прочитать правила посещения солярия, они есть на нашем сайте. Ведь даже самые лучшие солярии могут принести вред здоровью, поэтому начнем с недостатков искусственного загара.

Минусы загара в солярии

Знаете, есть такая поговорка: все хорошо, что в меру. Здесь она очень подходит и точно отражает безопасный способ загара. Ведь все риски, о которых твердят врачи, связаны именно со злоупотреблением естественным и искусственным загаром. Об этом мы всегда предупреждаем посетителей солярия Уфы в Зеленой Роще.

Итак, какие неприятности может повлечь за собой посещение солярия:

• ухудшение состояния здоровья у людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов и эндокринной системы;
• вопреки предостережениям, светлокожие люди превышают допустимые нормы загара и серьезно обгорают, вплоть до рубцов;
• у людей с сухой кожей загар может спровоцировать появление признаков преждевременного старения из-за потери влаги эпидермисом;
• онкологи против любого загара и относят к группе риска по развитию меланомы и других онкологических заболеваний обладателей многочисленных родинок;
• загар топлесс может спровоцировать рак груди, поэтому хотя бы соски необходимо прикрывать накладками-стикини;
• если загорать до эфиопской черноты, велик риск развития кожных болезней, например, ненавистного акне. Все дело в толстом роговом слое, который наращивает кожа в защитных целях и как следствие — закупорке сальных и потовых каналов.

Ничего из этого не случится, если загорать в солярии 1 раз в неделю минимальное время. Ведь даже беременным женщинам с дефицитом витамина D рекомендуется посещать солярий в зимнее время. Разумеется, только с одобрения гинеколога.

Последний, субъективный минус заключается в том, что за солярий нужно платить, а под солнцем загорают бесплатно. На солярий в Уфе цены разные, а в Зеленой Роще они вполне доступные. Благодаря современному оборудованию компенсацией за потраченные деньги станет ровный и безопасный загар.

Плюсы загара в солярии

Положительных эффектов от посещения солярия все же гораздо больше, иначе «искусственное солнышко» не было бы таким популярным.

Отдельно отметим благотворное влияние УФ-излучения на психоэмоциональное состояние. Первое в жизни посещение солярия многих напрягает, и это нормально.

Но на сеансе, который длится считанные минуты, в организме вырабатываются гормоны счастья, причем с пролонгированным эффектом, который усиливается от одного взгляда в зеркало. Мечтаете о золотистом загаре в разгар зимы? Вот он, пожалуйста! Разве это не счастье? Еще какое + повышение самооценки.

Ну и конечно, «искусственное солнце», особенно зимой и в межсезонье приносит неоценимую пользу для здоровья:

• в терапевтических целях солярий показан людям с дефицитом витамина D и в качестве профилактики остеопороза. Ведь нормальное усвоение кальция без витамина Д просто невозможно;
• специальный график посещения солярия составляют своим пациентам врачи-дерматологи, если ультрафиолет необходим в комплексном лечении псориаза и дерматитов;
• для людей с жирной кожей солярий если не панацея, то хороший помощник в избавлении от жирного блеска на лице;
• период подготовки к пляжному сезону пройдет менее болезненно, если накопленные за зиму жировые отложения замаскировать ровным загаром;
• дозировать ультрафиолет в солярии гораздо проще, чем под прямыми солнечными лучами;
• в вертикальном солярии легко получить ровный, красивый загар.

Многие терапевты сходятся во мнении, что искусственный загар, повторимся, в умеренных дозах, укрепляет иммунитет и повышает защитные функции организма.

Если вам нужен хороший солярий в Уфе, в Зеленой Роще вас ждет ультра-современное оборудование и вполне умеренные цены. Приходите и убедитесь!

Солярии (солярии и солярии)

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

• Загар в солярии небезопасен.
• Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения, на солнце или в солярии, вы увеличиваете риск развития рака кожи.
• Чрезмерное воздействие УФ-излучения является основной причиной рака кожи и преждевременного старения.
• Загар в солярии не делает загар на солнце более безопасным.

Что такое солярий?

Солярий – это любой солярий, в котором для загара кожи используется ультрафиолетовое (УФ) излучение. Солярии также известны как солярии, солнечные лампы или солярии.

Безопасного загара в солярии не бывает. УФ-излучение от соляриев увеличивает риск развития рака кожи. Солярии излучают УФ-излучение в 6 раз сильнее, чем полуденное летнее солнце. Они также могут вызывать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечные ожоги, раздражение, покраснение и отек.

Загар в солярии не защищает кожу от солнца. Если у вас есть загар в солярии, ваша кожа все еще может быть повреждена естественным солнечным ультрафиолетовым излучением.

Коммерческие солярии были запрещены в штате Виктория в 2015 году.

Влияние ультрафиолета на кожу

Клетки верхнего слоя кожи (эпидермиса) вырабатывают пигмент под названием меланин. Меланин придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это приводит к тому, что кожа темнеет и загорает. Загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Люди с любым типом кожи подвержены риску повреждения кожи, преждевременного старения и рака кожи. Чтобы получить наилучшую защиту от УФ-излучения, используйте головной убор, защитную одежду, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и тень.

Использование солярия или солярия в Австралии

Из-за риска для здоровья коммерческие солярии были запрещены в Виктории в январе 2015 года. Этот запрет стал результатом почти десятилетней кампании, проводимой Советом по борьбе с раком и партнерами. В результате этой работы многие викторианцы были и будут спасены от разрушительных последствий рака кожи для людей и их семей.

До запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии использование солярия приводило к:

• 281 новому случаю меланомы
• 43 смертельным случаям, связанным с меланомой
• 2572 новым случаям плоскоклеточного рака.

Коммерческие операторы соляриев также запрещены во всех других штатах и ​​территориях Австралии.

Чтобы сообщить о незаконном использовании соляриев в коммерческих целях или получить дополнительные вопросы о законодательстве о соляриях в штате Виктория, свяжитесь с отделом радиационной безопасности Министерства здравоохранения по тел. 1300 767 469или по электронной почте [email protected].

Загар в солярии не является безопасным загаром

Безопасного загара в солярии не существует. Это миф, что посещение солярия — это безопасный способ загара и защита кожи от ожогов на солнце. Загар в солярии не обеспечивает защиты от повреждения ДНК клеток кожи, которое может происходить без каких-либо видимых признаков повреждения кожи.

Исследования показывают, что посещение солярия повышает риск развития рака кожи. Это также вызывает преждевременное старение кожи. Если вы посещаете солярий, у вас на 20% больше риска заболеть меланомой, чем у тех, кто этого не делает. это поднимается до 59% больший риск меланомы, если вы начали пользоваться солярием до 35 лет, по сравнению с тем, кто не пользовался солярием.

Риск развития меланомы в результате посещения солярия также увеличивается при более частом использовании. Риск развития других видов рака кожи также увеличивается. Использование солярия увеличивает риск развития плоскоклеточного рака на 67% и базально-клеточного рака на 29% по сравнению с людьми, которые никогда не пользовались солярием.

Познакомьтесь со своей кожей

Если вы ранее использовали солярий, риск рака кожи будет выше. Изучите свою кожу и как можно скорее обратитесь к врачу, если заметите какие-либо новые или необычные пятна или изменения в уже существующем пятне. Вы также можете поговорить со своим врачом о разработке плана наблюдения.

Узнайте больше о том, как провериться на рак кожи.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Фармацевт
• МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 606 024 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• СанСмарт Тел. (03) 9514 6419
• Онкологический совет Тел. 13 11 20 – для информации и поддержки
• Раковый совет – поддержка на вашем родном языке Тел. 13 14 50
• Отдел радиационной безопасности Департамента здравоохранения, правительство штата Виктория Тел. 1300 767 469

• Солярии и солярии, SunSmart.
• Солярии, Департамент здравоохранения, правительство штата Виктория.
• Cust AE, Armstrong BK, Goumas C et al. 2011, «Использование солярия в подростковом и раннем взрослом возрасте связано с повышенным риском ранней меланомы», International Journal of Cancer, vol. 128, № 10, стр. 2425–2435.
   

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

Риски загара | FDA

• Солнечный ожог
• Солнечный загар
• Преждевременное старение/фотостарение
• Рак кожи
• Актинический или солнечный кератоз
• Повреждение глаз
  • Фотокератит
  • Катаракта
• Подавление иммунной системы

Солнечный ожог

Что это:

Солнечный ожог, также называемый эритемой, является одним из наиболее очевидных признаков воздействия УФ-излучения и повреждения кожи. Часто отмечается покраснение и шелушение (обычно через несколько дней), солнечные ожоги представляют собой форму кратковременного повреждения кожи.

Почему это происходит:

Когда УФ-лучи достигают кожи, они повреждают клетки эпидермиса. В ответ ваша иммунная система увеличивает приток крови к пораженным участкам. Увеличение кровотока — это то, что придает солнечным ожогам характерное покраснение и делает кожу теплой на ощупь. В то же время поврежденные клетки кожи выделяют химические вещества, которые посылают сообщения по телу, пока они не будут переведены мозгом в болезненное ощущение жжения.

Лейкоциты, которые помогают защитить вас от инфекций и болезней, атакуют и удаляют поврежденные клетки кожи. Именно этот процесс удаления поврежденных клеток может вызвать зуд и шелушение обожженной солнцем кожи.

Симптомы:

Самыми ранними признаками солнечного ожога являются кожа, которая выглядит покрасневшей, чувствительной или болезненной, или выделяет больше тепла, чем обычно. К сожалению, если тон вашей кожи от среднего до темного, вы можете не заметить каких-либо явных физических признаков до тех пор, пока не пройдет несколько часов. Полное проявление эффекта солнечного ожога может занять от 6 до 48 часов.

Лечение:

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует лечить легкие солнечные ожоги прохладными ваннами, безрецептурными кремами с гидрокортизоном и аспирином для облегчения боли и отека.

Тяжелый солнечный ожог требует неотложной медицинской помощи и немедленного осмотра врачом. Тяжелый солнечный ожог часто характеризуется большой площадью красной кожи с волдырями, головной болью, лихорадкой или ознобом.

Итог:

Солнечный ожог может быть очень болезненным последствием воздействия УФ-излучения. Исследования показали связь между тяжелыми солнечными ожогами и меланомой, самой смертельной формой рака кожи. Обратите особое внимание на защиту себя от ультрафиолетовых лучей.

Солнечный загар

Что это такое:

Безопасного загара не существует. Увеличение кожного пигмента, называемого меланином, который вызывает изменение цвета загара на вашей коже, является признаком повреждения.

Почему это происходит:

Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, увеличивается выработка меланина в попытке защитить кожу от дальнейшего повреждения. Меланин — это тот же пигмент, который окрашивает ваши волосы, глаза и кожу. Повышение уровня меланина может привести к потемнению тона кожи в течение следующих 48 часов.

Симптомы:

Оттенки кожи, способные к появлению загара, как правило, типы кожи от II до V, вероятно, потемнеют в течение двух дней.

Итог:

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что загар значительно увеличивает риск развития рака кожи. И, вопреки распространенному мнению, загар не защитит вашу кожу от солнечных ожогов или других повреждений кожи. Дополнительный меланин в загорелой коже обеспечивает фактор защиты от солнца (SPF) примерно от 2 до 4; намного ниже минимального рекомендуемого SPF 15.

Преждевременное старение

Что это такое:

Преждевременное старение, которое иногда называют «фотостарением», является результатом незащищенного воздействия УФ-излучения. Он принимает форму кожистой, морщинистой кожи и темных пятен.

Почему это происходит:

Хотя причины преждевременного старения не всегда ясны, незащищенное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей разрушает волокна коллагена и эластина в здоровой молодой коже, вызывая появление морщин и ослабление складок. Частые солнечные ожоги или многочасовой загар могут привести к необратимому потемнению кожи, появлению темных пятен и кожистой текстуре.

Симптомы:

• Морщины
• Темные пятна
• Кожистая кожа

Лечение:

Дерматолог или пластический хирург может разработать план лечения в зависимости от ваших потребностей. Лечение может включать в себя химический пилинг, дермабразию и кожные наполнители.

Итог:

Преждевременное старение — это долгосрочный побочный эффект воздействия УФ-излучения, то есть он может не проявляться на вашей коже в течение многих лет после того, как вы получили солнечный ожог или загар. Избегать воздействия ультрафиолета необходимо для поддержания здоровья кожи.

Дополнительная информация о старении кожи

Рак кожи

Что это такое:

Существует два основных типа рака кожи:

• Меланома
• Немеланомный

Меланома — менее распространенная, но более опасная форма рака кожи, на которую ежегодно приходится большая часть смертей от рака кожи. Меланома — это рак, который начинается в эпидермальных клетках, вырабатывающих меланин (меланоцитах). По данным Американского онкологического общества (ACS), меланома почти всегда излечима при обнаружении на ранних стадиях.

Немеланомы (базальноклеточный и плоскоклеточный рак) возникают в базальных или плоскоклеточных клетках, расположенных в основании эпидермиса как внутри, так и снаружи тела. Немеланомы часто развиваются на открытых участках тела, включая лицо, уши, шею, губы и тыльную сторону рук.

Американская академия дерматологии (AAD) предлагает контрольный список, который поможет определить риск развития рака кожи: Каков ваш риск? Контрольный список.

Почему это происходит:

Предрасположенность к раку кожи может быть наследственной, то есть передается из поколения в поколение через гены. Имеются также убедительные доказательства того, что воздействие УФ-лучей, как УФ-А, так и УФ-В, может вызывать рак кожи.

УФ-излучение может способствовать развитию рака кожи двумя различными способами:

• Путем повреждения ДНК в клетках кожи, вызывая аномальный рост кожи и развитие доброкачественных или злокачественных новообразований.
• Путем ослабления иммунной системы и нарушения естественной защиты организма от агрессивных раковых клеток.

Симптомы:

Регулярные самообследования на наличие рака кожи – хороший способ защитить себя от рака кожи. Ниже приведены возможные признаки рака кожи, которые следует проверить у врача.

• Любые изменения кожи, особенно размер или цвет родинки, родимого пятна или другого темного пигмента
• Необъяснимое шелушение, просачивание или кровотечение на поверхности кожи
• Пятно на коже, которое внезапно вызывает зуд, чувствительность или боль

Лечение:

Лечение рака кожи зависит от типа и тяжести рака. Ваш врач разработает план лечения в зависимости от ваших потребностей.

Итог:

По данным Американского онкологического общества, большинство из более чем одного миллиона случаев рака кожи, ежегодно диагностируемых в США, считаются связанными с солнцем. Рак кожи встречается у людей с любым оттенком кожи, но реже встречается у людей с более темным оттенком кожи. Оценка вашего риска с помощью вашего врача, защита вашей кожи и регулярные проверки рака кожи являются лучшими методами профилактики.

Дополнительная информация о раке кожи

Актинический или солнечный кератоз

Что это такое:

Четвертый тип роста, актинический или солнечный кератоз, вызывает беспокойство, поскольку он может прогрессировать в рак. Актинические кератозы считаются самой ранней стадией развития рака кожи и вызываются длительным воздействием солнечных лучей. Они являются наиболее распространенным предраковым состоянием кожи, ежегодно встречающимся у более чем 5 миллионов американцев.

Симптомы:

Актинический или солнечный кератоз имеет некоторые общие симптомы рака кожи. Ищите приподнятые, шероховатые или чешуйчатые шишки, которые появляются в местах, которые были загорелыми или загорелыми.

Лечение:

В большинстве случаев актинический кератоз легко лечится в кабинете дерматолога путем удаления его жидким азотом или химическим пилингом.

Итог:

Актинический или солнечный кератоз является наиболее распространенным предраковым состоянием кожи. Проконсультируйтесь с врачом, если обнаружите какие-либо подозрительные выпуклости.

Поражение глаз – фотокератит

Что это такое:

Фотокератит можно рассматривать как солнечный ожог роговицы. Это вызвано интенсивным воздействием UVC/UVB на глаза. Фотокератит также называют «снежной слепотой», потому что у многих людей это состояние развивается на больших высотах в снежной среде, где отражения УФ-В лучей высоки. Это состояние также может быть вызвано воздействием интенсивных искусственных источников УФС/УФВ, таких как сломанные ртутные лампы или некоторые типы ламп для загара.

Симптомы:

• Разрыв
• Боль
• Опухшие веки
• Ощущение песка в глазах
• Затуманенное или сниженное зрение

Лечение:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. Ваш врач может назначить раствор для местного применения, который поможет заживлению роговицы. Поскольку роговица обычно заживает через 24–48 часов, симптомы непродолжительны.

Поражение глаз — катаракта

Что это такое:

Катаракта — это одна из форм повреждения глаз, которое, как показали исследования, может усиливаться при воздействии УФ-излучения. Помутнение естественного хрусталика глаза, вызывающее ухудшение зрения и возможную слепоту, — все это последствия катаракты.

Другие типы поражения глаз включают рак вокруг глаз, дегенерацию желтого пятна и неравномерный рост тканей, которые могут блокировать зрение (птеригиум).

Симптомы:

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов.

• Затуманенное или пятнистое зрение
• Боль или болезненность в глазах и вокруг глаз

Лечение:

Катаракту можно удалить хирургическим путем.

Практический результат:

Ношение средств защиты от солнца, таких как широкополая шляпа и солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета, может помочь снизить риск повреждения глаз.

Дополнительная информация о воздействии УФ на глаза

Подавление иммунной системы

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), все люди, независимо от цвета кожи, подвержены воздействию подавления иммунитета.