Эфирные масла в баню: как применять эфирные масла в бане или сауне — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Эфирные масла для бани

Вы часто посещаете сауны и бани во Владимире? Если да, то наверняка банные процедуры потеряли для Вас новизну. Чтобы сделать их более разнообразными, предлагаем Вам воспользоваться эфирными маслами. Их так много, что новые ощущения при каждом посещении парилки Вам обеспечены.

Для тех, кто не хочет болеть

Этот вид масел используется сразу же — как только Вы зашли в парную. Использование эфирных масел для дезинфекции позволит очистить воздух. И не только! Во время процедуры парения очистятся кожа и дыхательные пути того, кто парит и того, кого парят.

Мне нужно это запомнить! В качестве дезинфицирующих могут применяться масла эвкалипта, ромашки, душицы, кедра, мяты, можжевельника — выбор огромен. «Убойная» смесь для профилактики простуды — ель + эвкалипт + перечная мята (все по 5 капель).

Для тех, кто хочет взбодриться

Нужно взбодриться, восполнить недостаток энергии? Тогда Вам подойдут эфирные масла с возбуждающим эффектом.

Такие масла отлично справляются с поставленной задачей, «приводят в чувство», поднимают тонус. Они положительным образом сказываются на состоянии иммунной системы организма.

Мне нужно это запомнить! К числу возбуждающих, бодрящих эфирных масел относятся: масла бергамота, лаванды, грейпфрута, розового дерева, жасмина, имбиря, пихты, герани.

Для тех, кто хочет расслабиться

Для Вас важен расслабляющий эффект парной? Тогда выбирайте успокаивающие эфирные масла, которые усилят этот эффект. Прекрасный способ снять нервное перенапряжение!

Мне нужно это запомнить! Успокаивающим эффектом обладают эфирные масла таких растений, как мелисса, иланг-иланг, лимон, мандарин. Рецепт для «особо нервных»: иланг-иланг, бергамот, апельсин ( по 3-5 капель).

Для тех, кто хочет быть красивым и здоровым

Эту группу эфирных масел можно назвать «лечебной». Если у Вас есть заболевания верхних дыхательных путей, то стоит обратить на эти масла пристальное внимание.

Лучшего места для ингаляции, чем парная, не найти. Улучшается отделение мокроты и слизи при интенсивном нагревании всего организма.

Мне нужно это запомнить! Анис, укроп, можжевельник, майоран, имбирь прекрасно подойдут для лечения кашля. Эти масла способствуют отделению мокроты. С целью усиления антисептического воздействия можно использовать масла шалфея, ромашки, эвкалипта, перечной мяты.

Если у Вас наблюдаются проблемы, заболевания верхних дыхательных путей и Вы решили подлечиться, посетив сауну или баню во Владимире, то перед походом в парную лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить, насколько такая процедура показана а Вашем случае.

Поскольку целлюлит можно считать заболеванием (а не только косметическим недостатком кожных покровов), то эфирные масла, направленные на борьбу с ним, можно считать тоже лечебными. С их использование эффективно делать массаж. Эффект от него усиливается. Такой массаж нужно делать после посещения парной — пока кожа находится в распаренном состоянии.

Мне нужно это запомнить! Масло косточки абрикоса, жожоба, миндаля, макадами, ши, кокоса могут быть использованы для массажа в сочетании с медом, сливками, кефиром в качестве основы.

После массажа — снова в парилку, чтобы тонизировать кожу. И снова помогут масла!

Мне нужно это запомнить! Чтобы тонизировать кожу, используйте эфирные масла лимона, розы, лаванды.

Чтобы на пользу

Чтобы масло оказало на Вас ожидаемый эффект (а не противоположный), его нужно протестировать. Концентрация не должна быть слишком сильной (особенно если Вы применяете масло в первый раз). Сделайте небольшую порцию и оценить ее эффект на себе. Если в течение первых трех минут ароматизации Вы не почувствовали никаких противоестественных ощущений, то можно наслаждаться ароматами и дальше (в общей сложности минут 20).

Избегайте использования масел тех растений, которые вызывают у Вас аллергию. Если Вы — человек в целом подверженный проявлениям аллергии (не знаете, от чего еще она может возникнуть), то тестируете каждое масло.

В общем же, противопоказаний к применению эфирных масел нет. Составлять смеси Вы можете самостоятельно, сочетая масла из одной группы (успокаивающие с успокаивающими).

Важное для любителей эфирных масел:

Польза и вред эфирного масла в бане, как выбрать правильное

Эфирные масла для бани – это кладезь полезных веществ, оказывающих восстанавливающий, общеукрепляющий и противовоспалительный эффект. Кроме того, их насыщенный аромат дарит ощущение блаженства и делает пребывание в парилке особенно приятным. В этой статье мы собрали всю полезную информацию о свойствах и действии составов.

Какие эфирные масла для бани и сауны стоит выбрать?

Правильно подобранное масло будет оказывать оздоровительное, косметическое или очищающее воздействие на организм:

релаксация – лавандовое, масло иланг-иланга;
выведение шлаков и токсинов – эфиры сандала, лимона и можжевельника;
стимуляция умственной деятельности – розмариновое;
при простуде и для укрепления иммунитета – смесь из масел эвкалипта, пихты, чайного дерева и мяты;
похудение и лечение целлюлита – масло розмарина, можжевельника, из виноградных косточек, а также все цитрусовые;
увлажнение кожи – миндальное;
тонизирующее действие
– розовое;
регенерирующий эффект для кожи – эфиры мелиссы, эвкалипта, можжевельника и розмарина;
в климактерический период – кипарисовое;
устранение перхоти и активация роста волос – эвкалиптовое.

Для того чтобы процедура была эффективной, важно не только выбрать нужное масло, но и правильно его использовать.

Как пользоваться эфирными маслами в бане?

Правила применения эфиров:
Не используйте масло в чистом виде. Наносите на камни воду с несколькими каплями эфира.
Эмульгаторы природного происхождения помогают маслу полностью раствориться в воде. Это, например, мед или морская соль.
Помните о том, что масло может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому для первой процедуры растворите в 0,5 литра воды три капли ароматного концентрата. В последующие разы дозировку можно увеличить до шести капель.

Смочите полезным раствором веник. Это повысит его целебные свойства.
Процедура ароматерапии не должна быть слишком долгой. Так, в первые несколько раз она может длиться не более пяти минут. Через месяц можно увеличить время до 15 минут.
Натрите полки, стены и пол масляным раствором. Это усилит концентрацию полезных веществ в воздухе и ускорит процесс их распространения.
Поставьте разбавленный эфир около печи. Это также ускорит ароматизацию.

Устраивайте своему организму полезные и приятные сеансы ароматерапии 1 раз в неделю. Это поможет вам достичь желаемого эффекта без риска проявления аллергической реакции.

Рекомендации по выбору масла

Как понять, какое эфирное масло для бани лучшее? Оно должно быть полностью натуральным, без искусственных ингредиентов в составе. Пролейте немного ароматного концентрата на белую салфетку. Через пять-семь минут от него не должно остаться и следа. Если же на материале появились видимые разводы, то это некачественный продукт, в нем есть примеси, и его лучше не использовать.

Остались вопросы? Задайте их нашему специалисту по телефону +7 (926) 780-60-40, через почту [email protected] или закажите обратный звонок, и мы с вами оперативно свяжемся.
Поделиться в социальных сетях:
Эфирные масла в бане и сауне
Использовать эфирные масла надо по назначению.
Апельсин — Стабилизирует и тонизирует нервную систему, устраняет депрессию. Афродизиак.
Базилик — Стимулирует работу мозга, помогает при нервных расстройствах.
Бергамот — Нормализует обмен веществ и препятствует накоплению жиров
Грейпфрут — Помогает объективно воспринимать жизнь и легко усваивать преподносимый ею поток информации.
Ель — Устраняет перенапряжение, нервозность, депрессию
Иланг-иланг — Гармонизирует интимные отношения, способствует релаксации, устраняет неуверенность
Кедр — Устраняет нервозность, растерянность
Кипарис — Применяется для лечения бронхолегочных заболеваний, положительно воздействует на систему кровообращения.
Кориандр — Повышает настроение, просветляет разум, способно укреплять память, уменьшать головокружение.
Корица — Эротический стимулятор, устраняет проблемы урогенитальной сферы мужчин и женщин.
Лаванда — Успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние
Лайм — Бодрит и стимулирует, особенно в состоянии апатии, тревоги и депрессии. Проясняет разум при переутомлении.
Лимон — Стабилизирует и тонизирует нервную систему, устраняет депрессию
Мандарин — Повышает настроение и часто помогает справиться с беспокойством и депрессией. Укрепляет нервную систему.
Мелисса — Обладает противовирусной и иммуностимулирующей активностью
Можжевельник — Оказывает противомикробное и укрепляющее действие.
Пачули — Оказывает успокаивающее, антидепрессивное и эротизирующее действие
Пихта — Нормализует центральную нервную систему, помогает при заболевания дыхательных путей, снимает усталость.
Розмарин — Эффективно при атеросклерозе, аритмии, кардионеврозе, нарушениях кровообращения
Сандал — Способно прояснять сознание. Устраняет бессонницу, синдром нервного истощения.
Сосна — Масло сосны очищает поры, дезинфицирует кожу, улучшает микроциркуляцию .
Туя — Обладает противовоспалительным, заживляющим, тонизирующим действием.
Чабрец — Оказывает отхаркивающее, антисептическое, успокаивающее действие
Полынь — Оказывает антибактериальное действие, устраняет стресс, успокаивает, борется с бессонницей
Укроп — обладает успокаивающим свойством, снимает остроту психологических потрясений, шок, эмоциональное напряжение.
Шалфей — Снимает умственную и физическую усталость. Согревает, устраняет тремор мышц, облегчает дрожание рук при хронической зависимости от алкоголя. Пробуждает интуитивные способности и помогает принять верное решение.
Чайное дерево — Бодрит, возвращает к жизни, особенно после перенесенного шока.
Эвкалипт — Эффективно при простуде и кашле, и других респираторных заболеваниях. Является природным антибактериальным средством.
В магазине Бани Сауны Камины (BaniKaminy) Вы можете купить 100% эфирные масла для использования в бане и сауны.
Эфирные масла
Начало статьи смотрите здесь
Чем хороша баня – так это тем, что все полезное, подаренное нам природой, можно применять в ней для блага человека: его оздоровления, отдыха и удовольствия. В медицине лекарственные растения используются в самых разных видах. То же самое можно сказать и о бане. Так, помимо свежих и сухих растений издавна использовались различные отвары, настои и эфирные масла
Как применять настои и отвары
Сначала из выбранного в зависимости от желаемого результата растения готовился отвар или настой. Для приготовления отвара трава заливается кипятком, и какое-то время выдерживается на огне. Отвар из некоторых растений рекомендуется готовить на водяной бане. Для настоя же достаточно просто запарить траву или какие-то части растения кипятком и выдержать (т.е. настоять) с полчаса.
Затем ароматной жидкостью поливают каменку. Однако желательно выплескивать на камни не концентрированный раствор, а разведенный в теплой воде (примерно литр настоя на таз воды).
Есть и экспресс-метод наполнения парной лечебным ароматом. Для этого можно взять спиртовые настойки лекарственных растений, продающиеся в аптеке. Достаточно всего 30-40 капель, разведенных в двух стаканах воды.
Интересно, что на Руси зачастую настаивались травы не только на воде. Самый распространенный и полезный русский напиток – хлебный квас. В бане им не только хорошо утолять жажду. На нем настаивали душистые травы, а затем разбрызгивали на каменку. И стоял тогда в парной и дух свежего хлеба, и полевых трав. Самое распространенное сочетание – квас и мята. Как основу для настоя использовали также пиво или разведенный в воде мед.
Травяные настои используют и как завершающий аккорд после всех банных процедур. Нужно после последнего ополаскивания облиться из таза водой с настоем комнатной температуры. Открытые поры кожи с благодарностью воспримут такой целебный душ.
Эфирные масла в бане
Сейчас выпускается масса ароматизаторов для бани. Однако стоит помнить, что выбирать их надо очень внимательно. Ведь не всегда наличие запаха того или иного растения гарантирует присутствие его экстракта или настоящего эфирного масла. То есть натуральность таких ароматических средств зачастую оказывается под вопросом, и заявленный на этикетке, например, эвкалипт, может оказаться на самом деле синтетическим ингредиентом.
В этом смысле гораздо выгоднее, да и безопаснее, покупать натуральные эфирные масла. Они представляют собой смесь ароматных летучих веществ, выделенных из растительного сырья различными способами. А сырьем могут служить различные части растений, содержащих эфирные соединения: листья, кора, семена, плоды, корни, цедра, древесина, цветки. Пригодные для производства масел растения называют эфиромасличными.
Но не думайте, что эфирные масла используются исключительно для ароматизации воздуха. Они обладают мощным целебным действием (и антисептическим, и противовоспалительным), проникая в организм и через вдыхаемый воздух в легкие, а затем и в кровь, и непосредственно через кожные покровы.
Поскольку эфирные масла обладают чрезвычайно сильным воздействием на организм человека, используют их в очень небольших количествах. Например, при непосредственном нанесении на кожу их добавляют по нескольку капель в базовые масла или кремы.
Но как правильно использовать ароматические масла в бане? Их добавляют в теплую воду: на литр вполне будет достаточно 5-7 капель масла. Есть еще одно важное правило. В отличие от настоев, воду, ароматизированную эфирным маслом не рекомендуется выплескивать непосредственно на каменку. При попадании на раскаленные камни масло начинает гореть (ведь оно не растворяется в воде) и вместо аромата может получиться неприятный запах. Ароматной жидкостью лучше окропить разогретые стены и полки в парной.
Кроме того, нежелательно использовать больше трех видов различных масел одновременно. Также периодически надо менять смеси масел, поскольку может возникнуть привыкание (что уменьшает их действенность) или даже аллергическая реакция (по мере накопления в организме при слишком длительном применении).
Кстати, семена многих растений при нагревании выделяют эфирные соединения. Таким образом, можно ароматизировать воздух в парной, просто бросив на каменку немного семян лекарственных растений.

О полезных свойствах различных растений и эфирных масел, применяемых в бане, читайте в следующей статье.
Лучшие эфирные масла для вашей ванны — Джолин Харт
Каждый раз, когда у меня бывает один из тех дней, когда стресс, работа и материнство (или все вышеперечисленное) изнуряют меня, но при этом оставляют меня возбужденным, я вытираю сланец в ванне. очистите и приготовьтесь к спокойному сну. Вы можете назвать это медитацией для купания, потому что она оказывает схожее воздействие на мой разум и тело.
Многие из моих клиентов, у которых были проблемы со сном или справлялись со стрессом, нашли ванну идеальным вечерним методом ухода за собой. Если в ночное время возникает тяга, или когда вы слишком поздно ложитесь спать по телевизору, или даже когда вы склонны чувствовать беспокойство и не можете уснуть, я призываю вас нарушить этот распорядок, приняв ванну.Теплая ванна (мне нравится моя ГОРЯЧАЯ, хотя я знаю, что она обезвоживает мою кожу …!) Выводит токсины, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, восстанавливает разум и тело и балует вас. Это идеальное время, чтобы взять журнал, послушать подкаст, нанести маску для лица или просто посмотреть в потолок и подышать. А еще есть вода. Вы можете найти любое количество восхитительных продуктов для ванн (некоторые из них можно найти в конце этого поста), чтобы усилить пользу от ванны, но всего несколько капель подходящего эфирного масла сделают среднюю процедуру погружения в индивидуальную спа-процедуру. Я люблю менять его, но всегда возвращаюсь к комбинации лаванды + жасмина + сандалового дерева.
Чтобы узнать, какие эфирные масла лучше всего подходят для ванны, я ранее взяла интервью у эксперта по эфирным маслам Робин Блок из Wyndmere Naturals, чтобы она выбрала ее. Я также добавил в этот список несколько моих любимых! Выберите те, которые говорят с вами, и затем следуйте основным инструкциям, чтобы пройти полезный ритуал красоты, который вы будете посещать снова и снова:
Лучшие эфирные масла для ванны
Роза: «Если бы мне пришлось выбрать только одно масла, я бы, наверное, выбрал розовое масло », — говорит Блок.«Это успокаивает, но поднимает настроение и помогает при тревоге или нервном напряжении». Розовое масло поддерживает все типы кожи, поэтому даже тем, у кого сухая, чувствительная кожа, будет полезно его восстанавливающее действие.
Кедр, сандал или палисандр: Блок утверждает, что любые масла, получаемые из коры дерева, невероятно успокаивают и укрепляют — и я полностью согласен. Сандал особенно ценится за его аромат, а также за его успокаивающие свойства, что делает его любимым человеком.
Нероли: Это прекрасное масло, получаемое из цветов флердоранжа, успокаивает ум и поднимает настроение. Это отличное дополнение к зимней ванне, поскольку «мы часто голодаем по бодрящим ароматам зимой», — говорит Блок. Нероли — мягкое успокаивающее средство, которое способствует сну и снижает беспокойство. Считайте это масло противоядием от стрессового дня.
Ветивер: Ветивер, полученный из корней ветивера, является увлажняющим маслом, которое увлажняет сухую кожу и успокаивает вашу душу.«В Индии ветивер называют маслом спокойствия», — говорит Блок.
Лаванда: Лаванда, известная как квинтэссенция успокаивающего масла, является фаворитом для ночных ванн и лечения бессонницы. Лаванда также поддерживает поврежденную, стрессовую или раздраженную кожу, что делает ее прекрасным выбором для многих из тех, у кого проблемы с кожей.
Ромашка римская или немецкая: Ромашка известна своими мягкими, успокаивающими свойствами, что делает ее отличным эфирным маслом для добавления в ванну для снятия напряжения перед сном.По словам Блока, добавьте несколько капель эфирного масла ромашки в пакетик чая с ромашкой и дайте ему впитаться в ванну.
Иланг-иланг или жасмин: Эфирные масла иланг-иланга и жасмина могут быть стимуляторами, которые поднимают настроение, но я также считаю, что они успокаивают ваше тело. Ванна с ароматом этих экзотических масел, которые являются афродизиаками и особенно хорошо сочетаются друг с другом, также приносит пользу сухой коже.
После наполнения ванны Блок рекомендует подождать несколько минут, чтобы вода нагрелась, и никогда не садиться в ванну, которая кипит или обжигает, поскольку она удаляет натуральные масла с кожи. (Я стараюсь делать это больше!). Затем капните несколько капель выбранного вами эфирного масла (или смеси эфирных масел, поскольку большинство масел хорошо смешиваются с другими) в чашку цельного молока или несколько столовых ложек оливкового масла. Добавьте эту разбавленную смесь в воду в ванне и перемешайте, чтобы все перемешалось. Добавьте эфирные масла прямо в горячую воду, и они быстро испарятся вместе с их лечебными свойствами. Или, в качестве противоядия от боли в мышцах, смешайте несколько капель эфирных масел с двумя чашками английской соли и растворите в ванне.
Выбирая эфирные масла для ванны, обратите внимание на указание на то, что эти масла на 100% являются терапевтическими и чистыми. Такие бренды, как Wyndmere Naturals, Young Living, doTERRA и Aura Cacia, известны чистотой своих масел.
Хотите придать ванне мгновенный терапевтический эффект с помощью готового к использованию продукта? Вот некоторые из моих любимых натуральных и органических продуктов для ванн:
EO Botanical Bath Salt Soaks. Благодаря целому ряду натуральных ароматов и выбора различных типов солей (от гималайской розовой до морской и английской), это отличный недорогой вариант для принятия ванны.
Пурсома для ванн. Ванна с гидромассажем Pursoma (стоит 36 долларов), в частности, помогла мне остановить простуду. Лучшая часть этих очищающих смесей для ванн — это невероятно высококачественные ингредиенты, в том числе морские водоросли, собранные в дикой природе, органический порошок имбиря и чистая французская глина.
Набор для ароматерапии Dr. Hauschka. Коллекция пробных размеров масел для ванн с розмарином, елью, шалфеем, лимоном и лавандой от Dr. Hauschka, благодаря которым ваша ванна пахнет потрясающе, а ваша кожа остается увлажненной и счастливой.
Какой ваш любимый натуральный или органический продукт для ванн в настоящее время?
Примечание. Этот пост был первоначально опубликован 26 августа 2011 г. и последний раз обновлялся в июне 2017 г.
Безопасность эфирных масел | Часто задаваемые вопросы
Эфирные масла только для ароматерапии?
NOW ^® Essential Oils — это высококонцентрированные растительные и ботанические экстракты, предназначенные для ароматерапевтического использования. Поскольку эти экстракты являются высококонцентрированными и сильнодействующими, мы рекомендуем проконсультироваться с обученным профессионалом или обратиться к другим авторитетным ресурсам для получения рекомендуемых разбавлений перед использованием эфирных масел для каких-либо целей, кроме ароматерапии.
Младенцы, дети и домашние животные могут быть очень чувствительны к эфирным маслам даже при использовании в соответствии с указаниями в диффузоре. Всегда распространяйте эфирные масла в хорошо вентилируемых помещениях, особенно в присутствии детей, беременных / кормящих женщин, домашних животных или людей с респираторными или другими заболеваниями.
Можно ли использовать эфирные масла местно?
Некоторые эфирные масла могут вызывать сильное раздражение кожи, поэтому следует избегать прямого контакта кожи с эфирными маслами. Не используйте неразбавленное эфирное масло непосредственно на коже, особенно на коже младенцев, детей или домашних животных, если это не рекомендовано врачом.
Безопасно ли использование эфирных масел в ванне?
Эфирные масла — это ежедневное удовольствие от ароматерапии, а также простая в использовании практика ухода за собой. Как и сама природа эфирных масел, все эфирные масла NOW являются высококонцентрированными и не растворимы в воде, поэтому необходимо разбавлять их для диспергируемого использования в спа-процедурах, таких как расслабляющая ванна.Использование эфирных масел непосредственно в воде для ванны приведет к тому, что они окажутся на поверхности воды, что, скорее всего, вызовет раздражение. Тем, у кого очень чувствительная кожа, можно посоветовать просто распылить эфирные масла в ванной во время принятия ванны вместо того, чтобы использовать масла в воде. Простое вдыхание их аромата может принести много пользы для ароматерапии. В СЕЙЧАС наши штатные химики и ученые рекомендуют несколько эфирных масел, которые можно использовать в процедурах купания, и предлагают проявлять осторожность или полностью избегать их с другими (см. Полные списки ниже или нашу инфографику по эфирным маслам).
Что можно использовать для безопасного разбавления эфирных масел для ванн?
Перед добавлением эфирных масел в воду для ванны убедитесь, что вы эффективно растворите их в растительном масле или смешайте с пенообразующим продуктом без запаха для их эффективного эмульгирования. Масла-носители, такие как фракционированный кокос и жожоба, — отличное место для начала, когда вы насладитесь ароматерапией в ванне. Как правило, добавьте около 9–12 капель рекомендованного эфирного масла, смешанного с столовой ложкой масла-носителя (точное соотношение см. В таблице разбавления).Затем правильно разбавленную смесь следует окунуть в воду перед тем, как погрузиться в ванну.
Мы не рекомендуем смешивать эфирные масла непосредственно с солями для ванн, так как многие предварительно расфасованные смеси не были предварительно протестированы для обеспечения соотношений разбавления. Лучше всего смешать эфирные масла сначала с маслом-носителем, а затем с солями для ванн.
Какие масла вы рекомендуете для принятия ванны?
Некоторые эфирные масла одобрены нашим химиком для ванн при смешивании в надлежащем разбавлении с маслом-носителем, включая бергамот *, ромашку (римскую), мускатный шалфей, эвкалипт, ладан, герань, грейпфрут *, абсолют жасмина, лаванду. , Лимон *, лемонграсс, лайм *, мирра, нероли, апельсин *, пачули, роза, розмарин, сандал, мандарин *, чайное дерево, ветивер и иланг-иланг.
* Избегайте пребывания на солнце в течение 12 часов после нанесения на кожу
Есть ли эфирные масла, которые я определенно НЕ должен использовать в ванне?
Наш штатный химик НЕ рекомендует использовать некоторые эфирные масла для ванн, в том числе базилик, черный перец, камфору, кассию, кору корицы, гвоздику, имбирь, иссоп, майоран, орегано, пеннироял, перечную мяту, мяту колючую, грушанку и все сосны ( Ягода можжевельника, Хвоя сосновая, Хвоя бальзамная).
Дополнительные советы по использованию ванн с эфирными маслами:
Всегда сначала разбавляйте рекомендованные эфирные масла в утвержденных маслах-носителях (кокосовое, оливковое и жожоба).
Для комбинаций эфирного масла и соли для ванн всегда разбавляйте эфирное масло в масле-носителе перед смешиванием с солями для ванн.
Добавьте смесь в воду и встряхните перед тем, как войти в ванну.
Ванна может стать скользкой, поэтому соблюдайте осторожность.
Некоторые эфирные масла могут сделать кожу особенно чувствительной к солнцу, поэтому внимательно прочитайте этикетку, прежде чем использовать эфирное масло местно и проводить время на улице.
Ознакомьтесь с дополнительной информацией о безопасности эфирных масел здесь.
Безопасны ли эфирные масла для собак и кошек?
Хотя существует множество преимуществ для людей, наши эксперты советуют соблюдать осторожность при использовании эфирных масел для домашних животных. Животные очень отличаются от людей, и то, как они метаболизируют и выводят из своего тела нежелательные вещества, также сильно отличается.
Предупреждения и использование этикеток
Каждое из наших эфирных масел проверено на предмет безопасности, и конкретные инструкции по их использованию можно найти на этикетке и на нашем веб-сайте. Пожалуйста, следуйте нашим предостережениям на этикетках, которые предназначены для вашей безопасности и основаны на авторитетных источниках.
Рецепты эфирных масел, представленные на нашем сайте, были тщательно разработаны и оценены профессионалами; отклоняться от этих рецептов не рекомендуется.
Хотя наши эфирные масла являются чистыми и производятся без химических добавок, из-за строгих нормативных требований чистые эфирные масла, продаваемые для ароматерапии, не могут быть маркированы как пищевые или содержать инструкции для местного или внутреннего применения.
Основное руководство по эфирным маслам
Основное руководство: эфирные масла для ароматерапии
В вашем браузере отключена функция Javascript. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли в полной мере использовать возможности этого сайта.
Мы Все посвящены ароматам, которые восхитительно пахнут и питают вашу кожу. Но так же важно для нас? Те, которые создают все, от расслабляющей до бодрящей атмосферы. Вот ваша совка по эфирным маслам, которые делают все это возможным — любезно предоставлено штаб-квартирой ароматерапии.
Но сначала грунтовка
Что такое эфирные масла?
Полученные из растений путем паровой дистилляции, они представляют собой высококонцентрированную эссенцию фруктов, цветов, трав и деревьев. Затем мы разбавляем их маслом-носителем, чтобы они были абсолютно безопасными для дыхания и разглаживали кожу.
Почему мы их любим?
С чего начать, имея такое множество преимуществ эфирных масел? Как насчет 5000 лет назад? Именно тогда древние египтяне впервые использовали их в косметических ароматах и . (Интересно, чем занималась Клеопатра?) Сегодня вы найдете смеси эфирных масел во всем: от свечей и лосьонов до тумана для подушек и мыла для рук. Помня об особой атмосфере (снятие стресса, энергия, сон и т. Д.), Наши эксперты по продуктам смешивают эфирные масла и ароматы, чтобы создать формулы, которые прекрасно пахнут и создают удивительную атмосферу.
Как вы используете эфирные масла?
Есть так много способов включить их в свой распорядок ухода за собой. Хотите расслабиться в ванне? Вам понадобится наша гладкая и шелковистая пена для ванны. Собираетесь отправиться в ла-ла-землю? Нанесите лосьон для тела и нанесите на подушку эфирные масла. Ваш дом тоже может принять участие — с ароматерапевтическими Wallflowers, мылом для рук и свечами. Вот полный список способов использования эфирных масел в Bath & Body Works:
Крем и лосьон для тела
Гель для душа и пенная ванна
Ванночка для ванны
Пенная ванна
Масло для тела
Масло для тела
Туман эфирного масла
Свеча с 3 фитилями и 1 фитилем
Сахарный скраб
Воспроизведение избранных
Эвкалипт
Что это: Крутое освежающее растение, которое создает безмятежную атмосферу.
Почему нам это нравится: Эта атмосфера в стиле дзен возникает, когда вы слушаете расслабляющую музыку? То же самое и с эфирным маслом эвкалипта.
маг.
Лаванда
Что это: Травянистые, красивые цветочные композиции, которые делают любое пространство успокаивающим.
Почему нам это нравится: Эфирное масло лаванды — это как тихая комната, удобная подушка и тихий сад в бутылке.
маг.
Ваниль
Что это: Теплый, уютный экстракт бобов с бодрящим ароматом. (Забавный факт: эфирного масла ванили не существует. Что лучше всего? Абсолют ванили.)
Почему нам это нравится: Все удовольствие от еды пирожных и без калорий.
маг.
Бергамот
Что это: Яркий, свежий, энергичный экстракт цитрусовых — что-то среднее между лимоном и грейпфрутом.
Почему нам это нравится: Эфирное масло бергамота — это ответ , когда жизнь дает вам лимоны (или вам больше не нужен кофе).
маг.
оранжевый
Что это: Пикантный, пикантный, задорный экстракт цитрусовых. Также жидкий солнечный свет.
Почему нам это нравится: Ничто так не возбуждает нас, как стакан свежевыжатого OJ… и это эфирное масло.
маг.
Имбирь
Что это такое: Теплое, пряное, бодрящее масло, полученное из корня растения (корневища, если говорить о технической стороне дела).
Почему нам это нравится: Имбирное масло придает пикантность в те дни, когда требуется дополнительная порция эспрессо — или семь.
маг.
Чай
Что это: Экстракт травы и листьев, успокаивающий чувство неуверенности.
Почему нам это нравится: Если вам нравится атмосфера прохладного огурца, то это эфирное масло — ваша чашка чая.
маг.
Роза
Что это: Живые, милые цветочные композиции, дающие ощущение комфорта и связи.
Почему мы его любим: Эфирное масло розы гораздо больше, чем экстракт красивого цветка, оно сердцеед ароматерапии.
маг.
Ромашка
Что это: Сладкий, травянисто-цветочный, создающий ощущение благополучия.
Почему нам это нравится: Это эфирное масло кричит (ладно, шепчет успокаивающим голосом) relaaaaaaax .
маг.
Ванны с эфирными маслами для расслабления, энергии и снятия стресса
Когда вы слышите сирену из ванны, стоит прислушаться. Попытка расслабиться в ванне устарела как время — даже древние римляне знали, что раздевание для купания — лекарство от любого бедственного дня. А недавнее исследование, проведенное в Японии, показывает, что всего 10 минут купания могут улучшить вашу реакцию как на физические, так и на психические факторы стресса.
От маниакального понедельника до жареной пятницы — эти 7 идей для ванн своими руками помогут вам избавиться от любого фанка, в котором вы находитесь:
Ваше настроение: «Мои гормоны сходят с ума, и я тоже!»
Починка для ванны: Очень хочется свернуться калачиком на диване с вызывающим слезы романом Николаса Спаркса, пока вы глотаете пинту мороженого? Был там, ел это.«Вам нужна ванна с бодрящими ингредиентами, чтобы противодействовать гормональному спаду, который вы испытываете», — говорит Джеральдин Ховард, ученый и соучредитель компании Aromatherapy Associates, производящей элитные товары для купания. «Герань отлично подходит для нейтрализации неконтролируемых эмоций, розовый грейпфрут может обеспечить ясность ума, а роза известна своими свойствами, улучшающими кожу». Так вы выйдете из ванны с ощущением себя новой женщиной. Взбодритесь с помощью самого продаваемого грейпфрутового масла для ванн Jo Malone (65 долларов, жомалон).com).
Ваше настроение: «Я истощен, но мой мозг все еще подключен … и сейчас 2:15».
Фото ImageSource / Getty Images
Исправление в ванне: Вы, наверное, слышали, что хорошая теплая ванна может помочь вам задремать (температура вашего тела сразу после этого падает, ускоряя естественный процесс охлаждения, который происходит, когда мы спим, — говорит Дженнифер Прессимон, инструктор по целостному здоровью Национальной ассоциации холистической ароматерапии).Но вы можете превратить его в гарантированно хороший ночной сон, смешав ромашку (10 капель) для снятия напряжения, мандарин (10 капель) для снижения артериального давления, лаванду (14 капель) для снятия физических симптомов, вызванных бессонницей, таких как головные боли, и ладан. (8 капель), чтобы углубить дыхание и вызвать более сонное состояние, когда вы должны спать сейчас, — говорит Прессимон.
БОЛЬШЕ: 8 вещей, которые о вас говорят ваши привычки сна
Ваше настроение: « Разве рабочий день не должен заканчиваться, как только вы вернетесь домой?«
Исправление для вашей ванны: Проверка электронной почты на работе в нерабочее время — новая досадная норма. И она может быстро перерасти от нескольких разрозненных ночных просьб от вашего босса до того, чтобы никогда не выходить из рабочего дня. Лаура Бенж, национальная Директор спа-салона Luxury Spa Exhale рекомендует добавлять в ванну эфирные масла, используемые в сетевом масле для ванн Restore Bath Oil, для снятия стресса в домашних условиях. «Мы используем одну чайную ложку бергамота, чтобы противодействовать высокому кровяному давлению, одновременно стимулируя хорошее самочувствие. гормоны, такие как дофамин и серотонин, — говорит она, — плюс по одной чайной ложке ветивера, чтобы укрепить вашу иммунную систему, и мускатного шалфея, чтобы успокоить вас, когда вы чувствуете психическое возбуждение. «
Ваше настроение:» Вчерашний буткемп сегодня все еще дергает меня по заднице. Ой! »
Починка для ванны: Вы чувствовали ожог вчера и ощущаете его сегодня всякий раз, когда пытаетесь встать со стула. Физиотерапевты знают, как избавиться от этой болезненности, и эксперты британской клиники Spa & Massage рекомендуют этот рецепт ванны с двойной лавандой, когда их клиенты настолько оцепенели, что не могут даже протереть себя: смешайте 10 капель масла лаванды с горсткой сушеных кусочков лаванды, чтобы усилить успокаивающие свойства. восстанавливающее растение (бонус: кусочки лаванды действуют как отшелушивающее средство при массировании кожи).Дополните ванну 5 каплями масла розмарина, которое обладает противовоспалительными свойствами и идеально подходит для лечения мышечных болей, головных болей, ревматизма и даже артрита. (Просто убедитесь, что ваши эфирные масла не поддельные; вот что нужно искать.)
Ваше настроение: « Либидо? Какое либидо?»
Починка вашей ванны: Ночь свиданий; ваш партнер определенно в настроении, а вы определенно нет. По крайней мере, пока. Поднимите свое сексуальное влечение с помощью этих рекомендаций по эфирным маслам от тренера по медитации, ставшего брачным терапевтом Эшли Тернер, которая провела время, исследуя самые лучшие в мире ингредиенты, улучшающие интимную близость.Ее фавориты: сандал, известный в Индии как мощный афродизиак; роза, связанная с сердечной чакрой, ориентированной на романтику; и иланг-иланг, повышающий сексуальную энергию. Пройдите прямо к страсти, используя эфирное масло SoulKu’s Gem Essential в Va Va Voom (15 долларов США, etsy.com), в котором удобно смешать все три компонента с мускатным шалфеем, уравновешивающим гормоны, в вашей следующей ванне. (Эти 9 удивительных методов лечения пониженного либидо также могут помочь.)
Ваше настроение: « Если я выпью еще кофеин, мое сердце может взорваться, но я все равно устал.»
Фото Мишель Вестморланд / Getty Images
Починка для ванны: К сожалению, на один день бывает слишком много кофе. Итак, когда вы обнаруживаете, что преодолеваете порог здорового кофеина «Болгарское розовое масло отто обладает пикантным, свежим запахом, который пробуждает чувства, а также выводит загрязнения из кожи, чтобы вы чувствовали себя физически легче и живее», — говорит Джорджи Смит, главный терапевт Dormy House, популярного курорта в Великобритании.Между тем, масло жожоба наполнено бодрящими витаминами группы B. Добавьте несколько капель каждого из них в воду в ванне и будьте готовы просыпаться.
Ваше настроение: « Не могу вспомнить, когда в последний раз делал что-то для себя».
Починка для ванны: Ставить работу, семью и друзей на первое место — это путь к истощению и тревоге. Так что добавьте пару капель эвкалиптового масла, стимулятора, который борется с вялостью и расслабляет переутомленные кровеносные сосуды по всему телу, — говорит Николь Йих, помощник директора спа-центра Mandarin Oriental в Нью-Йорке.И поскольку забота о других потребностях, вероятно, означает, что вы не балуете себя, как следовало бы, оставляя кожу тусклой и запущенной, она также рекомендует нанести скраб для тела с головы до ног, прежде чем принимать ванну: или кокосовое масло с медом и сахаром. Разотрите его, затем погрузитесь в ванну и дайте ему раствориться в свое время ».
БОЛЬШЕ: 10 маленьких способов побаловать себя абсолютно нулевым чувством вины
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Ароматерапия и эфирные масла в ванне
Введение в ароматические ванны и использование эфирных масел во время купания
Купание с эфирными маслами — чудесное синергетическое сочетание. Расслабляющие свойства горячей воды дополняют действие тщательно подобранных эфирных масел. Ароматические ванны могут избавить от стресса и беспокойства, помочь при мышечных болях или стать чувственным началом романтического вечера с вашим партнером.Однако следует соблюдать осторожность при использовании эфирных масел во время принятия ванны. Эфирные масла никогда не следует добавлять непосредственно в воду в ванне. См. Разделы ниже для получения дополнительной информации.
Японцы издавна знали и уважали расслабляющие свойства горячих ванн. В Японии принято сначала хорошо умыться и ополоснуться в отдельном душе или раковине, а затем принять длительную горячую (очень горячую по западным стандартам) ванну. ¹ На самом деле мыть в ванне неуместно. ² Вода сохраняется и подогревается для повторного использования другими членами семьи.³ Мэгги Тиссеранд упоминает, что работающий японец может позвонить с работы и запрограммировать воду в ванне, чтобы она была горячей и готовой к тому времени, когда он / она придет домой после тяжелого рабочего дня. ⁴
Даже мужчины все чаще пользуются ароматическими ваннами. Возможно, это не идеальный пример, но мне нравилось смотреть ситком в США под названием Frasier , иногда . Если я правильно помню, Фрейзер, мужчина-психиатр, принял длительную ванну с Жасмин и Ванилью в одном эпизоде. Хотя сценаристы ситкома, скорее всего, хотели создать юмор, заставив Фрейзера принять ароматическую ванну, это действительно отражает преимущества, которые ванна может предложить обоим полам. Нет ничего женственного в мужчине, который принимает ароматную ванну.
Добавление эфирных масел и масел для ванн в ванну
Не добавляйте эфирные масла непосредственно в воду в ванне.
Использование эфирных масел в ванне может быть очень успокаивающим и полезным для нашего эмоционального и физического благополучия, но следует проявлять большую осторожность при использовании эфирных масел во время ванны. Эфирные масла не смешиваются с водой и могут скапливаться в пятнах, полностью соприкасаясь с кожей, вызывая сильное раздражение. Настоятельно рекомендуется использовать солюбилизатор, такой как Polysorbate 20 или Solubol. (Для выбранного солюбилизатора следуйте инструкциям по применению, предоставленным вашим поставщиком.) Добавьте эту смесь в проточную воду в ванне и хорошо перемешайте, прежде чем попасть в ванну. Обязательно ознакомьтесь с данными о безопасности эфирных масел, которые вы решите использовать. Следует избегать принятия в ванне эфирных масел, которые с повышенным риском вызвать раздражение и сенсибилизацию, даже если вы их растворяете.
Раздел «Рецепты ароматерапии» содержит рецептурную смесь, которую вы можете использовать для создания собственных масел для ванн. В нем также содержится рецепт создания вашей собственной соли для ванн.
Для чувственной ванны рассмотрите любое из этих эфирных масел:
Для расслабляющей ванны рассмотрите следующие эфирные масла:
Опять же, обязательно соблюдайте меры безопасности при использовании масел. Избегайте масел, которые могут вызвать сенсибилизацию. Масла, которые вам следует избегать в ванне, включают, помимо прочего, базилик, орегано, тимьян, мускатный орех, корицу, гвоздику, черный перец и лавр (Pimenta и Laurus).
Соль для ванн для ароматерапии
Соли для ванн обычно состоят из морской соли или соли горного хрусталя. Эти встречающиеся в природе соли содержат ряд минералов помимо натрия. При использовании в ванне соли могут помочь избавить организм от токсинов, улучшить кровообращение, облегчить мышечные боли, а также, как говорят, помогают тем, кто страдает экземой или псориазом.
Большинство солей доступно с несколькими размерами зерен. Комбинирование соли разных типов и размеров зерен может привести к множеству красивых и полезных для здоровья комбинаций.
Ароматизация солей для ванн с эфирными маслами (обязательно используйте солюбилизаторы!) Проста и позволяет сочетать терапевтические и ароматические свойства выбранных эфирных масел с преимуществами солей.
Недостатком ароматизации солей для ванн эфирными маслами является то, что аромат солей может значительно уменьшиться к тому времени, когда соли используются в ванне. В идеале соли для ванн следует добавлять под проточную воду, чтобы соли могли раствориться перед тем, как попасть в ванну.Может быть немного неудобно отдыхать в ванне с крупными крупинками соли. Однако при добавлении соли для ванн под проточной водой аромат может довольно быстро рассеяться.
Некоторые люди окрашивают свою ванну соли с жидкими красителями или красочными слюдами. Соли горного хрусталя, такие как Гималайская соль имеет естественный розовый или розовато-красный цвет.
Коробка рецептов содержит смесь рецептов, которую вы можете использовать в качестве вдохновения при приготовлении собственных солей для ванн.
Не добавляйте эфирные масла просто к соли для ванн, так как эфирное масло отделяется от соли после добавления в воду для ванны, вызывая риск раздражения и сенсибилизации.

Бомбочки для ароматерапии
Несколько лет назад я обнаружил, как весело делать и использовать бомбы для ванны, ароматизированные эфирными маслами. Они делают привлекательные подарки и любимы детьми и подростками. При падении в ванну «бомба» для ванны начинает шипеть, почти как безалкогольный напиток. Когда он шипит, он ароматизирует комнату. В зависимости от размера бомбы для ванны они шипят около 5-10 минут. Они не особо терапевтические (например, не такие, как природные соли), и я обычно использую их только время от времени, но это веселый и ароматный способ насладиться купанием.Посмотреть рецепт ароматерапевтической бомбы для ванны от AromaWeb.

Мой личный распорядок во время купания
Я люблю добавлять в воду для ванн натуральные соли, особенно соль Мертвого моря. Когда я впервые обнаружил, как легко приготовить красивые и ароматные соли для ванн, я приготовил их постоянно. Но в настоящее время, вместо добавления солюбилизированных эфирных масел или красителей непосредственно к моим солям, я стараюсь не усложнять задачу и просто добавляю чистые соли в воду в ванне. Когда я купаюсь, мне нравится использовать диффузор для свечей с любыми эфирными маслами, которые я хочу использовать в то время.Аромат длится дольше, чем если бы я ароматизировал сами соли, и я могу легче решить прямо перед ванной, какое эфирное масло или смесь масел я хотел бы распылить во время ванны, исходя из моих текущих потребностей.
Чтобы узнать больше об ароматических ваннах, просмотрите описание книги «Лечебная ароматерапевтическая ванна» Марго Валентайн Лаззара.
Сноски
¹ «на японском языке Ванны »(Путеводитель Шаувекера по Японии, 1999 г.) [Интернет сайт].
² Там же.
³ Там же.
⁴ [Мэгги Тиссеран, Сущность любви (Сан-Франциско: Харпер Коллинз, 1993), 83.
15 лучших масел для ванн 2021 года для роскошного замачивания — WWD
Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.
Каждый прием ванны можно улучшить с помощью лучших масел для ванн. Эти успокаивающие средства для ванны, разработанные для обогащения воды в ванне расслабляющими эфирными маслами и питательными для кожи ингредиентами, помогают рассеять чувство стресса, напряжения и беспокойства, а также обладают смягчающими, разглаживающими, укрепляющими и увлажняющими свойствами.
Удовлетворяя разнообразные вкусовые предпочтения и потребности в оздоровлении благодаря своему обширному составу, лучшие масла для ванн могут использоваться для всего, от обезболивания и восстановления мышц до детоксикации кожи и улучшения сна благодаря их тщательно подобранным эфирным маслам, экстрактам трав и естественные ботанические пары.Некоторые формулы также могут использоваться в качестве масел для тела, позволяя вам наслаждаться их кондиционирующими свойствами кожи и эффектами ароматерапии еще долгое время после того, как вы высохли.
Вперед, откройте для себя лучшие масла для ванн, каждое из которых создает роскошную ванну и успешно превращает вашу ванную комнату в умиротворяющий спа.
Масло для ванн восстанавливающее ESPA
Мастерски созданное из сладкого апельсина, розовой герани и лаванды, глубоко успокаивающее и омолаживающее чувства, восстанавливающее масло для ванн ESPA также обогащено маслом сладкого миндаля, которое придает коже эластичность и питательный блеск.
Масло для ванн восстанавливающее ESPA 53 доллара США купить сейчас
Масло для ванн Jo Malone London Red Roses
Подобно купанию в клумбе из роз, масло для ванн Jo Malone London Red Roses создает роскошную успокаивающую атмосферу благодаря своей цветочной композиции, состоящей из семи сортов роз, измельченных листьев фиалки и оттенков мяты и лимона.
Масло для ванн Jo Malone London Red Roses 69 долларов США купить сейчас
Susanne Kaufmann Жемчужная ванна с цветком мальвы
Созданная на основе натуральных экстрактов трав для восстанавливающего и питательного замачивания, пена для ванн Susanne Kaufmann с цветком мальвы сочетает в себе успокаивающий экстракт мальвы со стимулирующим экстрактом можжевельника, детоксицирующим сосновым маслом и омолаживающим экстрактом ромашки для укрепления кожного барьера, удаления загрязнений и придания стойкого увлажнения и мягкости. .
Susanne Kaufmann Жемчужная ванна с цветком мальвы 70 долл. США купить сейчас
Масло для ванн и душа Aromatherapy Associates De-Stress Muscle
Идеальное дополнение к любой ванне или душу, масло для ванны и душа Aromatherapy Associates De-Stress Muscle Bath & Shower Oil снимает воспаленные и усталые мышцы, используя смесь эфирных масел розмарина, черного перца, лаванды и имбиря. Это масло для интенсивных ванн не только снимает чувство напряжения и боли, но и уменьшает воспаление и способствует более быстрому выздоровлению.
Масло для ванны и душа Aromatherapy Associates De-Stress Muscle 70 долл. США купить сейчас
Мультисенсорная пена для ванны Mustela
Мультисенсорная пена для ванн Mustela разработана для самых маленьких. На 88% натуральные ингредиенты растительного происхождения, которые достаточно нежны даже для самой чувствительной кожи. Эта гипоаллергенная, не содержащая парабенов и рекомендованная дерматологами формула не только увеличивает время купания, но и укрепляет кожный барьер вашего ребенка, удерживая влагу и сохраняя естественную мягкость его кожи.
Мультисенсорная пена для ванны Mustela 10 долларов купить сейчас
Пена для ванны Кнейппа с эвкалиптом
Обогащенная ароматерапевтическими свойствами эвкалипта, пена для ванны с эвкалиптом Кнайпа обеспечивает питательную и бодрящую ванну для вашего ума и тела, помогает облегчить симптомы простуды, улучшить ваше настроение, снять боли в мышцах и многое другое.
Эвкалиптовая пена для ванны Кнейппа 15 долларов США купить сейчас
Hempz Увлажняющее масло для ванн и тела
Разработанное для многоцелевого использования, увлажняющее масло для ванн и тела Hempz питает и кондиционирует кожу благодаря своей богатой антиоксидантами формуле, которая основана на чистом масле семян конопли, масле ши, экстракте ананаса и экстракте медовой дыни.Обогащая кожу здоровой дозой витаминов А и Е, это универсальное масло для ванн удерживает влагу, поскольку оно нейтрализует повреждения, вызванные стрессовыми факторами окружающей среды, создавая сияющую, эластичную кожу.
Увлажняющее масло для ванн и тела Hempz 25 долларов США купить сейчас
Пенная ванна успокаивающая и усыпляющая Dr Teal’s с лавандой
Пенная ванна Soothe & Sleep с лавандой Dr Teal’s Foaming Bath Soothe & Sleep with Lavender, воздействующая на больные мышцы, оказывает мгновенное облегчение, благодаря своей успокаивающей формуле.Помимо снятия боли, это масло для ванн с лавандой также способствует ощущению спокойствия и расслабления, что делает его отличным средством для принятия ванн перед сном.
Пенная ванна успокаивает и усыпляет с лавандой Dr Teal 6 долларов купить сейчас
Масло для душа и ванны Dior J’adore
Представляя знаменитый аромат модного дома J’adore, масло для душа и ванны Dior J’adore наполняет вашу ванну легендарным цветочным ароматом, создавая роскошную пену, в которую вы захотите окунуться.Созданный для деликатного аромата кожи, его сладострастный аромат сохраняется на остаток дня, так что вы можете наслаждаться им еще долго после принятия ванны.
Масло для душа и ванны Dior J’adore 55 долларов США купить сейчас
Масло для шампуня Aveda Shampure Composition Oil
Составное масло Aveda Shampure Composition Oil, состоящее из питательной для кожи смеси сертифицированных органических масел подсолнечника и лугового пенника, мгновенно увлажняет тело с помощью ароматных цветочных и растительных эссенций.Это универсальное масло для ванн, состоящее из трех компонентов, также можно использовать в качестве очищающего средства для ухода за кожей головы или увлажняющего масла для тела после того, как вы выйдете из ванны.
Масло для шампуня Aveda Shampure Composition Oil 31 доллар США купить сейчас
Масло для ванн Olverum
Изготовленное из натуральных ингредиентов масло для ванн Olverum объединяет 10 эфирных масел, которые создают расслабляющее и умиротворяющее ощущение ванны. Это ароматическое масло для ванн, содержащее успокаивающие эфирные масла, такие как лаванда, эвкалипт, розмарин и лимон, также наполняет кожу глубоким увлажнением, обеспечивая длительную мягкость и гладкость.
Масло для ванн Olverum 52 доллара США купить сейчас
Питательная эссенция для ванн Dr.Hauschka Rose Nurturing Bath Essence
Расслабьтесь с успокаивающим ароматом розы, любезно предоставленным Dr. Hauschka Rose Nurturing Bath Essence, маслом для ванн с нежным ароматом, которое способствует глубокому расслаблению и безмятежности. Эта питательная формула, подходящая для людей с чувствительной кожей, проникает глубоко в кожу, восстанавливая влажность, сияние и мягкость с помощью кондиционирующей смеси масел миндаля и жожоба.
Питательная эссенция для ванн Dr.Hauschka Rose Nuturing Bath Essence 18 долларов США купить сейчас
REN Clean Skincare Атлантическое масло для ванн с водорослями и микроводорослями против усталости
Уход за измученной кожей благодаря своей восстанавливающей и омолаживающей формуле, REN Clean Skincare Atlantic Kelp and Microalgae Anti-Fatigue Bath Oil действует как бодрящее средство для тела, способствуя обновлению клеток и восстанавливая повреждения, вызванные стрессовыми факторами окружающей среды, помогая улучшить общий тон и текстура вашей кожи. Это вегетарианское масло с натуральным ароматом, бархатисто-гладкое масло успокаивает тело, снимая стресс в душе.
REN Clean Skincare Атлантическое масло для ванн с водорослями и микроводорослями против усталости 32 доллара США купить сейчас
Пузырьки для купания Кай
Являясь натуральной альтернативой пены для ванн, Kai Bathing Bubbles обогащает воду в ванне омолаживающими маслами и ингредиентами, полученными из сахара, для действительно восстанавливающего эффекта.Это масло для ванн с пеной, обладающее сладким ароматом гардении, также заботится о вашей коже благодаря своей обогащенной аргановым маслом формуле, которая кондиционирует и смягчает, придавая ей твердое сияющее сияние.
Кай купальные пузыри 29 долларов США купить сейчас
Увлажняющее масло ши, африканская вода, масло мяты и имбиря для детоксикации, масло для тела и массажа
Обладая многофункциональной формулой, которая улучшает ваш ритуал принятия ванны и режим ухода за телом, увлажняющее масло ши с африканской водой, мятой и имбирем Детокс для ванн, тела и массажа обволакивает кожу, очищая активированный уголь и опунцию, растворяя загрязнения и токсины из кожи, удаляя Агенты, закупоривающие поры, улучшают общий тон, текстуру и сияние вашего тела, одновременно повышая гидратацию и мягкость.
Увлажняющее масло ши с африканской водой, мятой и имбирем, детокс-масло для ванн, тела и массажа 16 долларов США купить сейчас
Прекрасных домашних рецептов масла для ванн
Я уже много раз говорила об использовании эфирных масел для создания эффективных домашних увлажняющих кремов. Если вам тоже нравится их делать, то вы знаете, как легко оставлять остатки масел, поэтому я подумал про себя, как лучше всего их использовать. На мой взгляд, в моих рецептах масел для ванн своими руками можно было бы использовать эфирные масла.
Они настолько просты в изготовлении роскоши, что вам просто нужно попробовать. Они тоже делают отличные подарки!
Но это не просто простой способ превратить время купания в спа-сеанс. Они также будут увлажнять и питать вашу кожу, а также лечить повседневные недуги, от которых вы, возможно, страдаете.
Зачем нужны масла для ванн
Люди тысячелетиями купались в различных субстанциях; Клеопатра купалась в ослином молоке, а Мария, королева Шотландии, якобы купалась в ванне с горячим вином. Какая трата вина! Думаю, я бы предпочел выпить немного масла в стакан, пока я впитываю чудесные масла для ванн своими руками.
Даже сегодня большинство из нас даже не задумывается о том, чтобы сесть в ванну, не добавив в нее чего-нибудь! Я знаю, что не стал бы. Сидеть в ванне с горячей водой — это неправильно! К сожалению, большинство из нас в конечном итоге добавляет несколько дешевых купленных в магазине пузырей, которые никогда не имеют никакой ценности для нашей кожи. Но почему?!?! Вы можете превратить свою ванну в райское лечебное переживание множеством простых способов.
Добавление эфирных масел в воду для ванны — одна из лучших процедур ароматерапии. Во время принятия ванны из масел выделяется больше ароматических молекул, чем во время массажа. Когда вы принимаете ванну, горячая вода смягчает кожу, что, в свою очередь, ускоряет впитывание масла. Это позволяет эфирным маслам стать более эффективными и действенными как для разума, так и для тела.
Вы также заметите, что аромат масел намного сильнее в теплой воде. Это почти как нюхать букет цветов.Так что в следующий раз, когда вы подумаете о ванне, просто добавьте несколько капель домашнего масла для ванн. Включите любимую музыку, лягте, закройте глаза и наслаждайтесь. Только не засыпай!
Рецепты масла для ванн, основы
Основной принцип добавления эфирных масел в ванну — выбрать эфирные масла по их свойствам и аромату, а затем добавить их в столовую ложку базового масла-носителя.
Самыми легкими маслами-носителями для приготовления домашних масел для ванн являются легкие базовые масла, такие как миндальное масло, масло жожоба, виноградные косточек, косточек абрикоса или даже простое оливковое масло.
Гораздо удобнее делать несколько процедур одновременно, и это даст маслам время для смешивания и созревания, что важно, если вы хотите продать или подарить их.
Как пользоваться маслами для ванн
Каждый рецепт, который я перечислил ниже, дает вам около пяти процедур для ванн. Если вы хотите восполнить количество макияжа, достаточное для одной ванны, разделите указанное количество на пять, чтобы одна столовая ложка масла-носителя была на 8 капель эфирного масла.
Налейте базовое масло в бутылку или банку из темного или прозрачного стекла.Если вы используете прозрачную стеклянную банку, вам нужно будет защитить масла от истощения, храня готовые масла в темном месте. Для этого отлично подойдет шкаф для ванной.
Добавьте около 40 капель выбранных вами эфирных масел (взгляните на мою таблицу использования эфирных масел, чтобы узнать об их свойствах и запахе), накройте и хорошо встряхните.
Вы можете сразу использовать домашнее масло для ванн или оставить его для смешивания и созревания примерно на 2 недели, прежде чем использовать.
Просто добавьте 1 столовую ложку ароматического масла в ванну и взмахните, чтобы распределить.Оказавшись в ванне, втирайте масло в кожу губкой.
Хотя ниже я привел множество прекрасных рецептов, не стесняйтесь проявлять творческий подход и экспериментировать с различными смесями эфирных масел и маслами-носителями. Ключ к тому, чтобы стать отличным разработчиком рецептов, — это эксперименты, поэтому не бойтесь найти свою следующую любимую ароматическую смесь!
Мои любимые смеси масел для ванн
Серьезное блаженство перед сном
Лаванда полезна не только для сна.Это отличное средство для добавления в ванну, так как оно успокаивает и увлажняет кожу, а также улучшает настроение для сна.
Расслабьтесь и расслабьтесь
Идеальное масло после долгого тяжелого дня!
Масло для ванн для снятия стресса
Попробуйте зажечь пару свечей или выпить чашку травяного чая с этой!
Масло для ванн Uplifting Bath
Смесь бодрящего иланг-иланга и пикантного свежего лимона — отличное начало дня.
Масло для ванн Pick Me Up
Взрыв цитрусовых, чтобы разбудить эти чувства и рассеять туман.Эфирное масло апельсина также полезно для улучшения кровообращения и очищения кожи.
Романтическая ночь в
Выбраны три великолепно пахнущих масла за их аромат и свойства афродизиака. Я выложился изо всех сил и добавил 10 капель жасмина в эту смесь. Я пробовала заменить его на жасмин, но пока ничто другое не приблизилось к достижению такого замечательного аромата. Так что я собираюсь оставить это как полное удовольствие.
Чувство погоды
Чайное дерево, эвкалипт и лаванда — все эфирные масла, которые должны быть в вашей медицинской коробке, поскольку они могут вылечить простуду, головную боль, боли в животе, сыпь и царапины.
Масло для ванн для мужчин
Масло внимательности и мужественности. Отличный подарок для папы, брата, мужа или парня.
Zesty Soothing Muscle Soak
Успокаивающее средство для мышц
Отлично подходит для расслабления мышц после занятий спортом или физических упражнений. Обладает прекрасным пикантным ароматом.
Пряное успокаивающее средство для мышц
Как и в предыдущем рецепте, за исключением того, что мята и имбирь обладают приятным ароматом, одновременно пряным и охлаждающим.
Масла для ванн Super Simple
Добавление эфирных масел в ванну необязательно.Вы можете начать с добавления одного эфирного масла или комбинации двух или трех эфирных масел в воду в ванне. Как только вы освоитесь, возможно, вы обнаружите, что храните свои любимые эфирные масла в ванной. Только будьте осторожны, если у вас есть малыши, и всегда держите их вне досягаемости.
Эфирных масел обычно хватает около 2 лет, если хранить в темном прохладном месте, и вам нужно всего несколько капель, поэтому они очень рентабельны. Поэтому, если вы знаете, что не будете часто использовать эфирные масла в ванне, положите их в безопасный для детей холодильник, чтобы они дольше оставались свежими.
Я перечислил ниже те, которые я бы порекомендовал как лучшие универсалы, которыми можно пользоваться в любое время года.
Вы заметите, что некоторые из дорогих масел, такие как розовое, жасминное и бессмертник, не включены в список. Они слишком дороги, чтобы их регулярно тратить в ванне. Вы получите гораздо больше от этих эфирных масел в своих несмываемых средствах по уходу за кожей.
Подсказки
Перед добавлением масла в ванну убедитесь, что вы закрыли дверь ванной, чтобы вы могли сохранить в комнате как можно больше запаха.
Добавляйте масла по каплям и не поддавайтесь соблазну добавить еще. Немного эфирного масла может успокоить разум, тело и душу, но слишком много может вызвать головную боль или раздражение кожи.
В среднем вам понадобится около 10 капель на ванну, но с некоторыми маслами с более сильным запахом вам понадобится всего 5 капель. Масла с более сильным запахом включают; эвкалипт, мята перечная, лавровый, базилик, лайм, лимон, тимьян, розмарин.
Мои рекомендации
Эфирное масло бергамота — от депрессии — 5 капель
Эфирное масло ромашки — от бессонницы или зуда — 7 капель
Эфирное масло ладана — успокаивающее, успокаивающее и улучшающее настроение — 8 капель
Эфирное масло герани — для расслабления, поднимающего настроение и энергии — 10 капель
Эфирное масло иланг-иланга — от скуки, стресса или усталости — 8 капель
Эфирное масло лаванды — для позитивного, успокаивающего и расслабляющего воздействия — 10 капель
Эфирное масло нероли — снотворное с антидепрессивными свойствами — 8 капель
Эфирное масло пачули — для бодрости и бодрости — 5 капель
Эфирное масло сандалового дерева — для счастья и удовольствия очень романтично — 8 капель
Эфирное масло розмарина — для успокоения кожи и борьбы с целлюлитом 8 капель
Узнайте больше об этих маслах в моей таблице использования эфирных масел
Простая ванночка для ног
Ногам тоже нужна любовь, так что это отличный рецепт для тех, кто хочет побаловать их такими, какими они должны быть. В течение дня ноги часто бьют, поэтому за ними нужно ухаживать.
Наполните миску теплой водой, добавьте 5 капель эфирного масла, затем размахните ими, чтобы распределить их. Поставьте ноги в миску и расслабьтесь 10 минут.
Если вы думаете о том, чтобы встретить несколько друзей или просто провести время в спа в одиночестве, вы можете добавить эту веселую и расслабляющую процедуру к списку.
Положите несколько гладких камешков в миску для мытья посуды среднего размера и залейте ее теплой водой.Если у вас нет гальки, то мрамор станет хорошей заменой. Добавьте 5 капель эфирного масла и быстро помассируйте воду, чтобы масла растворились.
Для начала позвольте ногам погрузиться в воду на несколько минут, а затем двигайте ногами по гальке взад и вперед. Этот массаж стоп вызывает восхищение, и вы быстро почувствуете его, моделируя все ваши рефлекторные зоны.
Если у вас мало времени на спа, почему бы не попробовать использовать маску для лица из самодельной глины или морской грязи, массируя ступни в ванночке для ног.
Последние мысли
Надеюсь, вам понравилось узнать больше о маслах для ванны. Я знаю, что мне нравилось экспериментировать с разными составами. В конце концов, я использую любой предлог, чтобы побаловать себя красивой ванной.
Хотя следование рецепту — отличный способ познакомиться с новым продуктом, которого вы раньше не делали, я настоятельно рекомендую вам поэкспериментировать со своими смесями. Рецепты масла для ванн очень легко приготовить, используя всего несколько ингредиентов. Таким образом, экспериментируя со своими смесями, вы мало что потеряете.
Если вам нравятся средства для ванны, мы можем предложить вам гораздо больше здесь, в SavvyHomemade. Просто взгляните на все наши домашние рецепты для ванн и средств для тела.
Как сделать рецепт масла для тела своими руками
Очень быстро и легко приготовить простой, терапевтический, полностью чистый, без добавок, не раздражающий рецепт масла для тела своими руками с максимальными преимуществами, адаптированными к вашим собственным потребностям, и все это по очень низкой цене, за считанные минуты!
Он также позволяет вам полностью контролировать то, что в нем происходит, поэтому вы можете воздействовать на такие проблемные области, как целлюлит, растяжки или грубая потрескавшаяся кожа.