Экстраверт это кто: «Кто такие интроверт и экстраверт?» – Яндекс.Кью

Теперь о недостатках экстравертов:

► Импульсивность, опрометчивость. Поскольку эти люди не склонны погружаться в сомнения и длительные раздумья, они живут данным моментом. Они умеют быть решительными и проявлять инициативу. Однако эти положительные качества имеют обратную сторону и оборачиваются против самого владельца. Экстраверты не задумываются о последствиях и боятся упустить удачный момент.

Также опрометчивость объясняется страхом оказаться бесполезным и боязнью рутины. Желание быть лучшим и получать одобрение чаще приносит пользу, но необдуманные поступки могут быть чреваты неприятными последствиями. Это касается и необдуманных денежных трат. Под влиянием момента он может израсходовать целый капитал, который копил долгое время.

► Слабый самоконтроль. Когда эмоции перехлёстывают через край, переполняя экстраверта, он может быть невыносим в их выражении. Такой человек способен легко нарушить личные границы и выглядеть назойливым со своим неуместным для других людей восторгом. Он может включить громкую музыку только потому, что она вызывает у него приятные эмоции, не думая об окружающих. В таких ситуациях поведение экстравертов бывает бестактным и даже неприятным для других людей.

► Непостоянство. Желание перемен толкает экстраверта к быстрой смене окружения. Это относится к вещам, занятиям и людям. Переменчивость может перерасти в неверность, а желание нравиться большому количеству людей вредит романтическим отношениям. Имея широкий круг приятелей, экстраверт может быть лишён настоящей, крепкой дружбы.

Как стать экстравертом?

Природа людей такова, что все мы нуждаемся в любви. Поэтому умение нравиться многим, и дар вызывать симпатию, может стать предметом зависти у более замкнутых людей. То, кем родится человек, экстравертом или интровертом, решается задолго до рождения. Больше всего шансов изменить стиль общения на более открытый есть у амбивертов. Им нужно лишь развить в себе те задатки, которые уже имеются. Могу точно сказать, что это возможно, поскольку в своё время сама проделала эту колоссальную работу над своим характером.

Как мне удалось превратиться из замкнутой девушки, предпочитающей одиночество и книги в очень общительного человека, способного заговорить с кем угодно?

Пришлось приложить усилия и для начала преодолеть свою застенчивость. На это требуется время и стремление измениться. Второй пункт, который нужно выполнить — научиться вызывать положительные эмоции у других. Проще всего это сделать с помощью весёлого настроения, шуток и качественного юмора.

Если у вас нет в запасе чувства юмора и отсутствует способность мгновенно придумывать остроты, можно воспользоваться тем, что придумал кто-то до вас.

Для начала подойдёт небольшой набор действительно смешных анекдотов, рассказанных к месту и нескольких остроумных цитат. Оказавшись в центре внимания, не пугайтесь. Это ещё один важный момент — нужно преодолеть свой страх и не бояться внимания к себе. В этом смысле хорошо помогают выступления на публике. Отрабатывайте дикцию, голос, и вкладывайте побольше эмоций в свою речь. Это был ответ на вопрос: как стать экстравертом, если вы амбиверт.

Более сложный вопрос, как стать экстравертом, если ты интроверт?

Здесь дело обстоит гораздо сложнее. Поскольку интроверты устроены совсем не так, как экстраверты, то их поведение обусловлено природой и механизмами обработки информации в мозге. Однако в данном случае можно стать так называемым социальным экстравертом. То есть человеком, который умеет легко и непринуждённо общаться, не впадая в ступор.

Рецепт такой же, как и в предыдущем случае, но усилий потребуется больше. Хорошо помогают занятия на курсах актёрского мастерства, выступления на публике. Вопрос в другом – надо ли вам это на самом деле или вы просто хотите стать кем-то более успешным, популярным и востребованным? Возможно это лишь иллюзия и попытка получить любовь, которой не хватает.

Если это так, то нужно предпринимать совершенно иные шаги и искать общий язык с самим собой, научиться любить себя и принимать таким, как есть. Сначала пройдите тест, чтобы точно узнать, к какому психотипу вы относитесь, а потом уже решайте. Впрочем, упражнения, описанные выше, в любом случае помогут раскрепоститься и снять внутренние зажимы. Это полезно для носителя любого психотипа.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Уход и кормление вашего экстраверта

Итак, без лишних слов, для тех из вас, кто разочарован или очарован экстравертами в своей жизни, я представляю свое собственное руководство по уходу и кормлению вашего экстраверта.

1. Для нас необходим человеческий контакт. Это не так интенсивно, как еда или вода; это больше похоже на потребность во сне. Мы не обязательно умрем сразу, если не будем получать это на регулярной основе, но мы будем несосредоточенными, несчастными и эмоционально нестабильными. Если я слишком долго нахожусь без реального человеческого контакта, без прикосновений, разговоров или искреннего взаимодействия, я становлюсь вялым, а затем впадаю в депрессию. Если это будет продолжаться еще дольше, моя форма депрессии может перерасти в суицид.

Другие возможности — это развитие серьезной социальной тревожности из-за того, что мы так зависимы от того, что нас приветствуют в социальной группе, и целый ряд социально неадекватных действий.Несколько лет назад другой друг-экстраверт посоветовал сходить в торговый центр, когда там стало плохо, и это в некоторой степени работает, потому что за короткое время происходит много невысоких взаимодействий. Это как есть фаст-фуд, когда вы действительно хотите приготовить на домашнем гриле стейк, но при этом не допускают худшего.

2. Нас меньше, чем вы думаете. Большинство людей не являются ни явно экстравертами, ни интровертами, хотя общество изрядно работает, чтобы каждый почувствовал, что он находится на той или иной крайности.Существует огромный средний диапазон: «Мне очень нравятся люди в средних дозах», но поскольку мир одержим количественной оценкой и классификацией всех, чтобы убедиться, что они чувствуют себя как можно нежелательными, большинство из тех, кто находится в середине, получают их отталкивают в ту или иную сторону, вместо того чтобы иметь возможность просто время от времени наслаждаться небольшими вечеринками и время от времени проводить послеобеденное чтение в одиночестве в библиотеке. Точно так же, как переполнение толпами праздничных покупок не обязательно делает вас настоящим интровертом, так и времяпрепровождение на большой вечеринке не делает вас настоящим экстравертом.

4. Поскольку нам нужно побыть в одиночестве, мы действительно понимаем и уважаем интровертов, когда они говорят нам, что им нужно побыть одному. К тому времени, когда экстраверт с каким-либо самосознанием достигает взрослого возраста, она понимает, что «Социальная бабочка» — это не стиль жизни для всех, и что другие люди не так относятся к человеческому контакту. Как отмечалось выше, люди, похоже, полагают, что мир делится только на интровертов и экстравертов, и из этого следует ожидание, что люди, которые разговаривают с людьми — и особенно люди, которые побуждают других говорить больше, — все являются экстравертами. стремится заставить всех подчиняться своему поведению.Это неправда, и та самая тетя, которая говорит интровертированной племяннице: «Ты не должна быть такой тихой все время. Никто тебя не заметит. Тебе нужно быть общительным», — говорит своей племяннице-экстраверту: «Ты говоришь слишком много, монополизируйте внимание людей. Вы должны научиться быть тише, скромнее, не такими общительными ».

Для интроверта тетя Кто бы ни был похож на тиранию экстравертов как доминирующую социальную парадигму, но на самом деле она просто любопытный, запугивающий занятой человек, который любит рассказывать другим людям, что с ними не так.Темный секрет Кто-нибудь Тети? Она совсем не экстраверт. Ей не нравятся люди, и ей не нравится социальное взаимодействие; она просто считает необходимым и неприятным долгом следить за тем, чтобы все выполняли одинаково плохо. Она не уважает вашу потребность воздерживаться, равно как и мою потребность в участии, потому что она просто не может представить себе мир, в котором не было бы несчастных людей, симулирующих искренность в социальных ситуациях, которые они обижают на людей, которых они не делают. очень нравится.

5.Вопреки распространенному мнению, этот мир не дружелюбен к экстравертам, и становится все меньше. Когда я нахожусь среди людей, я смотрю в глаза, улыбаюсь, возможно, болтаю, если есть возможность (например, застрял в длинной очереди в продуктовом магазине). Для экстраверта это небольшой заряд энергии, небольшой положительный момент в течение дня. Однако теперь люди чаще всего не встречаются друг с другом глазами, не улыбаются и не обмениваются рукопожатием, они все время держат наушники-вкладыши iPod или Bluetooth-гарнитуры в ушах, избегая контакта с людьми.Иногда я оглядываюсь вокруг и оказываюсь в пустыне пустых взглядов и глухих ушей. Даже в окружении людей я не могу установить никаких контактов или связей, и это похоже на постоянную диету из фаст-фуда для экстраверта.

По мере того, как американцы становятся все менее и менее склонными к реальному взаимодействию друг с другом, более склонными к взаимодействию в сети, у экстравертов становится все меньше возможностей для необходимых им социальных взаимодействий. Сейчас, когда мир становится все более враждебным, нам нужно, чтобы наши друзья и семья понимали нас больше, чем когда-либо.Я в ужасе от того, как развивается мир. Большинство людей не знают своих соседей, все больше и больше покупок совершается в Интернете без участия человека, и все большее число людей работают на таких работах, где им никогда не приходится взаимодействовать с другими людьми. Рост социальных сетей * кажется * благом для экстравертов, за исключением того, что они только имитируют подлинное взаимодействие; он этого не обеспечивает.

6. Многие думают, что профессионально быть экстравертом проще, но в этом есть свои подводные камни.Люди часто предполагают, что карьерный рост экстраверта в большей степени связан с «политикой и подлизыванием», чем с компетенцией или навыками, и нас часто расстраивает негодование, направленное на то, что другие воспринимают как незаслуженное вознаграждение или продвижение по службе. Другая большая проблема в том, что из-за того, что у нас есть эти социальные тенденции, мы, как правило, люди, с которыми сотрудники перестают общаться. Приятно иметь социальный контакт, но это может затруднить выполнение сложной работы, и если вы болтаете каждый раз, когда мимо проходит босс, вы можете поцеловать свое продвижение по службе на прощание, заслуженно или нет.

Я был секретарем на бывшем рабочем месте и был ужасно смущен, когда на весь офис разошлось электронное письмо, в котором всех предостерегали за то, что они « остановились, чтобы поговорить с Роуэн, потому что это отвлекает ее от ее обязанностей и прерывает поток работы в офисе ». ‘. Я не жаловался, и это не повлияло на мою способность выполнять свою работу, но это охладило несколько дружеских отношений с коллегами, которые были справедливо расстроены мыслью, что я обратился к руководству, вместо того, чтобы сказать им, когда я этого не сделал ». нет времени говорить.Менеджер, интроверт, был искренне удивлен, что я не посчитал за нее одолжение сократить то, что она считала нежелательным и бесполезным отвлечением. Она не могла понять, что я действительно хочу слышать, как идут дни людей.

7. Мы можем сделать это проще, но это не так. Многие экстраверты страдают от различных форм социальной тревожности, усугубляемой осознанием того, что если мы делаем или говорим неправильные вещи, если мы воспринимаемся легкомысленными или нежелательными в социальной среде, нас не ждут в группе.Если это будет происходить достаточно часто, необходимая часть нашей психики будет голодать и отказывать. Когда я вхожу в комнату, полную людей, для меня ставки выше, чем для неэкстравертов, потому что мне * нужно * быть там желанным гостем. Когда я выхожу из комнаты, полной людей, вы можете быть уверены, что я перефразирую каждый разговор, который у меня был, перебираю все, что сказал, подвергая сомнению каждое слово и жест. Я остро осознаю каждую свою ошибку, даже те, которые, как мне кажется, произошли.Я до сих пор помню глупые вещи, которые я сказал или сделал еще долгое время после того, как все их забыли. Я могу вспомнить социальные оплошности еще в средней школе, и хотя по большому счету я перестал ругать себя за вещи, призраки все еще иногда меня парализуют.

8. Мы не мелкие и не пустые. Мы не просто «говорим все, что приходит в голову». Мне бы хотелось, чтобы каждый мой разговор был глубоким, питательным, интересным взаимодействием, а не легкой болтовней, но мир так не работает.Многие люди отшатываются от вас, когда вы пытаетесь вовлечь их на любом уровне, кроме поверхностного, и, поскольку мы — существа социальной необходимости, мы рано учимся справляться с ожидаемой болтовней о погоде, работе и о том, как поживают дети — не потому, что это все мы можем придумать, но поскольку начало настоящего разговора — это довольно большой риск, и он обычно окупается неловким молчанием. Когда ваше эмоциональное здоровье зависит от социального взаимодействия, вы не можете позволить себе быть странной девушкой в ​​углу, которого все избегают, потому что она говорит о гендерной теории и социальной инженерии в счастливый час.Если вы думаете, что мы мелкие, бросьте нам вызов. Вы обнаружите, что изучение данных других людей в сочетании с аналитическими навыками, необходимыми для навигации по социальным минным полям, обычно оставляет нам довольно интересные перспективы.

9. Когда вы видите, как мы движемся сквозь толпу на вечеринке и разговариваем с пятнадцатью или двадцатью людьми за один ваш разговор, не думайте, что мы ведем себя неискренне или непостоянно. Скорее всего, мы очень заинтересованы в каждом из этих людей и в каждом из этих разговоров.Но большинство из нас, помимо того, что нуждаются в человеческом контакте, обладают очень яркими и общительными личностями. Годы взаимодействия научили нас, что в социальной среде наша интенсивность может начать утомлять людей через слишком долгое время, поэтому (особенно при первом прибытии на собрание) мы склонны плавать от группы к группе, чтобы не выгореть. терпимость одного человека.

10. Мы знаем, что мы есть, и знаем, что это не изменится. По большей части мы осознаем, что все не такие, как мы, и пытаемся удовлетворить основные потребности таким образом, чтобы это было наименее навязчивым и агрессивным по отношению к людям, которых мы считаем очень непохожими на нас.Какими бы самоуверенными или самоуверенными мы ни казались, большинство из нас постоянно переживает из-за того, что мы раздражаем всех вокруг, что у нас все на последнем нерве, и что нас отправят зачахнуть в одиночестве. . Мы зависим от вас, наших друзей и близких, потому что знаем, без чего не обойтись. Ваш экстраверт поймет, если вы вернетесь домой после долгого рабочего дня и скажете: «Эй, дорогая, мне нужно немного отдохнуть перед ужином», но если вы просто закроете дверь в свой офис или мастерскую, не сообщив о важнейших «Это не о ВАС, и это всего лишь на пару часов», — это может быть более глубоким отказом, чем вы можете себе представить.Некоторые люди сочтут эту просьбу о заверении совершенно необоснованной. Эти люди, вероятно, не очень подходят для тесного взаимодействия (в качестве друзей или романтических партнеров) с экстравертами, что является их потерей, потому что нас очень весело знать, и мы, как правило, искренне сердечны, любящие , верные и отзывчивые люди.

9 признаков того, что вы на самом деле застенчивый экстраверт

Я впервые прошел тест на личность в средней школе. Результаты напомнили мне тест способностей Трис в Divergent .Я был как раз на грани между «интровертом» и «экстравертом». И мой жизненный опыт отразил это.

Мне нравилось находиться в группах людей и я искал признания, но мне не нравилось разговаривать или быть в центре внимания. Я был очень интроспективен, но мне нравилось делиться своими мыслями с другими людьми.

К счастью, по мере того, как было проведено больше исследований личности, мы понимаем, что существует больше типов, чем просто «интроверт» и «экстраверт». Со временем я понял, что я застенчивый экстраверт.

Неужели вы тоже застенчивый экстраверт? Вот некоторые ситуации, с которыми вы можете столкнуться, если принадлежите к этому лагерю:

1. Мы на вечеринке, но не для вечеринки.

Застенчивые экстраверты любят общаться с людьми, но мы не чувствуем необходимости доминировать в разговоре. Мы можем не высказываться на вечеринке, потому что не думаем, что наши шутки интересны, и потому, что нам не всегда нравится говорить о себе. Нам также нравится наблюдать за окружающими, и мы можем стать опытными «наблюдателями за людьми».”

Один из способов, которым я научился извлекать выгоду из этой «причуды», — это использовать свой интерес в наблюдении за людьми вокруг меня как способ установить с ними связь. Большинство людей любят говорить о себе, и застенчивые экстраверты часто чувствуют себя более комфортно, когда меньше «угрозы» быть осужденными. Поэтому я задаю людям открытые вопросы. Когда они рассказывают забавную историю, я задаю им вопросы по этому поводу. Любознательность — это секретная сверхдержава, которую могут отточить застенчивые экстраверты, и она может дать нам сильное социальное преимущество.

2. Как правило, мы хорошие слушатели.

Застенчивые экстраверты, как правило, хорошие слушатели, поскольку нам интересны окружающие. Часто мы можем уделять много времени тому, чтобы слушать тех, кто нас окружает, не создавая впечатление, что мы предпочли бы быть где-то еще. Мы также можем внимательно слушать говорящего, а не просто думать о наших следующих словах.

Я обнаружил, что моя способность слушать окружающих (особенно когда я научился задавать вопросы) помогла мне общаться с большим количеством людей.Я подружился с людьми из самых разных слоев общества, и я слышу все о «драме», которую переживают мои друзья, не будучи втянутым в нее.

3. Мы умеем хранить секреты.

Застенчивые экстраверты искренне любят слушать других, и мы не чувствуем необходимости становиться центром внимания. Это означает, что мы знаем секреты каждого, но у нас нет желания делиться ими во время сплетен.

Я слышал сочные, глубокие секреты от своих друзей, знакомых и даже совершенно незнакомых людей в очереди в продуктовом магазине! И я могу сказать, что мне честно говоря, нет необходимости разглашать эти секреты, потому что я знаю, что ситуация связана с человеком, который ею поделился, а не со мной.У меня нет желания делать чужую драму своей.

4. Мы любим большие шумные вечеринки.

Большие, но более тихие собрания заставляют нервничать. Мы не хотим, чтобы нас поставили в тупик, когда мы предпочли бы наблюдать за окружающими и просто быть частью вещей. Нам неудобно, когда мы застреваем между двумя разговорами за обеденным столом или когда кто-то просит нас поделиться чем-то из нашей личной жизни.

Что мы действительно предпочитаем, так это шумные веселые собрания с музыкой и танцами.Мы можем присоединиться к толпе на танцполе или сесть и полюбоваться окружающими нас видами и звуками. Мы любим смотреть, и мы любим быть частью всего этого, не разговаривая.

5. Нам не нужен постоянный разговор.

В то время как большинству экстравертов не нравятся паузы в разговоре, застенчивые экстраверты совершенно не против. Фактически, мы приветствуем перерыв, когда мы можем уделить время размышлениям и собраться с мыслями.

Я заметил, что меня утомляет общение с людьми, которые никогда не останавливаются, и что я также расстраиваюсь, когда кто-то пытается ответить за меня.Как застенчивому экстраверту мне нужен перерыв в размышлениях. Колеса крутятся, и мой ответ будет хорошо продуманным, потому что он не мгновенный.

6. Мы склонны к долгим разговорам.

Из-за своей интроспективной природы застенчивые экстраверты любят уделять время осмыслению вещей. Нам нравится рассматривать все со всех сторон и рассматривать все возможности ситуации. И поскольку мы экстраверты, мы предпочитаем делать это с кем-то еще, чтобы поделиться идеями.

Я рано понял, что люблю писать в своем дневнике, но мне также нравится, что кто-то другой читает его, чтобы они могли внести свой вклад.Дело не в том, что я искал одобрения другого человека; Я хотел, чтобы кто-нибудь из третьих лиц увидел мои идеи и поделился своими мыслями о них. Я все еще склонен писать длинные электронные письма друзьям, когда пытаюсь разобраться в ситуации.

7. Мы любим встречаться со старыми друзьями.

Когда мы давно не виделись с другом, застенчивым экстравертам может быть очень интересно услышать все о приключениях и учебе этого друга. Мы любим смотреть, как растут люди, и видеть, как все взрослеют и меняются после долгого отсутствия.Добавьте к этому тот факт, что встречи часто являются беседой один на один, и это становится идеальным сценарием для застенчивого экстраверта.

Я обнаружил, что мне гораздо удобнее встречаться с одним другом за раз, и я предпочитаю, чтобы встречи были несколько разнесенными. Я люблю потратить пару часов вечером, чтобы пообщаться со старым другом за чашкой кофе или насладиться коротким пикником в гостях с другом из моего родного города. Слушание рассказов других людей всегда доставляло мне удовольствие, и истории действительно становятся более интересными после времени отсутствия.

8. Мы ненавидим публичные выступления.

В то время как многие экстраверты любят говорить перед толпой, застенчивые экстраверты терпеть не могут. Публичные выступления — это все, что нам не нравится. Мы в центре внимания, мы не можем наблюдать за теми, кто нас окружает, и мы поставлены в положение, в котором нас могут судить.

Я заметил, что гораздо больше спотыкаюсь о своих словах, когда говорю с толпой из более чем трех человек. Отсутствие немедленной реакции, которую вы получаете от публичных выступлений, также заставляет меня нервничать.Если я не уверен, я всегда предполагаю худшее. Я бы предпочел поговорить один на один или поделиться своими мыслями в письменной форме.

9. Нам нужно немного (но не слишком много!) Времени для перезарядки.

Подобно интровертам, застенчивые экстраверты могут быть подавлены в больших общественных собраниях, и им нужно время, чтобы подзарядиться. Мы можем остаться на вечер дома, думая, что нам понравится проводить много времени в одиночестве. Однако через несколько часов мы становимся беспокойными и начинаем жаждать человеческих контактов.

Я определенно обнаружил, что это правда в моей жизни. Мне нужно время, проведенное в одиночестве, но мне также нужно тусоваться со всеми, даже если я просто наблюдаю и задаю им вопросы об их жизни.

В конце концов, существование застенчивых экстравертов только доказывает, что все человечество не может быть разделено только на две категории. Нам нужно понять (и принять) тот факт, что наша личность намного сложнее, чем это. Все наши причуды — это больше, чем «хорошо», и для всех нас действительно пора принять единственного в своем роде человека, которым мы являемся на самом деле!

Изображение предоставлено: Мерцание через flickr.com

Что такое экстраверт-интроверт — и вы один из них?

Вы один из тех людей, кто никогда не чувствовал себя интровертом, но определенно не экстраверт? Вы читали описания тех или иных личностей и думали: «Мммм, близко, но не совсем?» Если это так, возможно, вы являетесь так называемым экстравертом-интровертом (ЭИ).

Экстраверты-интроверты, также называемые «общительными интровертами», «амбивертами» или «социальными интровертами», обладают качествами обеих личностей.Они не совсем одиноки, но им не обязательно нравится проводить время с большими группами людей.

Фактически, большинство людей находится где-то в середине спектра экстравертов / интровертов, обладая качествами как интроверсии, так и экстраверсии. Давайте посмотрим на некоторые характеристики экстраверта-интроверта.

Вы чутко относитесь к своему окружению

Ваше самочувствие может быть напрямую связано с вашим окружением. Какая музыка играет, сколько людей и общий уровень шума могут сильно повлиять на вас.Если вы EI, вы будете чувствовать себя либо возбужденным, либо истощенным, в зависимости от вашего окружения.

У вас есть любовь / ненависть к людям в целом

Есть часть вас, которая действительно любит знакомиться с новыми людьми и слышать их личные истории. Кроме того, есть другая часть вас, которой не нравится идея проводить каждую секунду дня с другими людьми. Вы любите людей, но принимать их можно только в малых дозах.

Вы общительны и интроспективны

Вы, как известно, не боитесь остроумных светских разговоров и можете заставить людей хихикать.Но в одиночестве вы обычно думаете о смысле жизни и других огромных темах. Вам нравится веселиться, но если честно, вы предпочитаете, чтобы вас оставили в покое, чтобы все обдумать.

Вам нужно время, чтобы согреться среди других

Вы больше похожи на кошку, чем на собаку. Хотя вы можете быть общительным и находить компанию другим приятным время от времени, вам не сразу почувствовать себя комфортно с незнакомцами. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым людям и ситуациям, прежде чем вы действительно почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы расслабиться и быть собой.

Никто не верит, что ты интроверт

Когда поднимается эта тема и вы говорите своим друзьям и родственникам, что на самом деле вы интроверт, никто вам не верит.

Если это похоже на вас, добро пожаловать в клуб. Многие художники, писатели и другие творческие личности часто называют себя экстравертами-интровертами, так что вы в хорошей компании!

Как управлять экстравертами, интровертами и амбивертами на встречах

Встречи — отличный способ собрать людей, чтобы поделиться идеи, решать проблемы и придумывать более разумные способы работы.Члены вашей команды понимают проблемы, слабые стороны и возможности бизнеса с собственной уникальной точки зрения. Возможность использовать это понимание во время встречи и использовать его для Благо бизнеса — признак блестящего менеджера.

Попробуйте поговорить один на один с одним из ваших более тихих сотрудников. участников о том, что обсуждалось на встрече. Это может шокировать вы, как много она должна сказать сейчас после того, как молчала во время встреча. Несомненно, эта информация была бы более ценной, когда поделился на открытом форуме, чтобы все могли услышать и обсудить? Что здесь происходит? Организованы ли встречи так, чтобы один тип личности важнее другого?

За свою управленческую карьеру вы встретите все три из этих типов личности.Узнавать их и учиться эффективное управление ими поможет вам максимально эффективно использовать свои собственная позиция, а также их позиция.

Как менеджер, вы ограничены или поддержаны людьми, которые работают для вас и людей, работающих над вами. Учимся пользоваться типы личности в ваших интересах — мощное оружие в ваш управленческий арсенал.

Есть несколько основных заблуждений о том, что люди думают об этой личности типы, а именно то, что экстраверт громкий, общительный и абразивный и что интроверт — застенчивый, тихий одиночка.Реальность это то, как эти типы представлены, но на самом деле происходит не это. Десятилетия исследований интро- и экстраверсия показали, что термин относится к тому, как себя чувствуют разные люди заряжен энергией или вознагражден. Некоторые люди находят компания других воодушевляет, в то время как другие находят это истощающим. Основанием для этого является генетический, поэтому это не то, что может быть разученным.

Словарь Мерриама-Вебстера описывает экстраверсия как «действие, состояние или привычка в основном озабочены и получение удовлетворения от того, что вне себя ».Экстраверт жаждет и любит общение с людьми. Общение заряжает энергией и стимулирует экстраверт, который отлично работает в группы над работой в одиночку. Этот тип личность, как правило, не нуждается во «моем времени» или личное пространство, чтобы оправиться от контактировать с другими таким же образом что делают интроверты. Интроверты обычно счастливы в своей компании и могут быстро стать чрезмерно возбужденным внешний вход. Пока экстраверты заряжены другими людьми, интровертами нужно время, чтобы оправиться от того, чтобы быть с другими людьми.Интровертам может понравиться проводить время с другими людьми в небольших дозы или в тесном кругу, а не большие группы. Интроверты могут стесняться, но они не стесняются, потому что они интроверты.

Будьте в курсе с нашей бесплатной электронной почтой. Отобранные вручную технические документы и сообщения из нашего блога, а также эксклюзивные видеоролики и приглашения на веб-семинары позволяют нашим пользователям быть на шаг впереди.

Нажимая «РЕГИСТРАЦИЯ», вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности

Как следует из названия, амбиверт сидит где-то посередине, плавно переходя с одной стороны на другую в зависимости от окружающей среды.Они часто ошибочно принимают за один тип или другое, в зависимости от ситуации. В рабочее место, они часто маскируются как экстравертам лучше вписаться. Понимание различия между этими личности — ключ к получению максимума вне вашей команды во время встреч. Все у этих типов есть существенные сильные стороны и слабые стороны в деловой среде, и узнать об этих типах и о том, как они работать лучше, вы можете использовать эти сильные стороны в вашу пользу и уменьшить негативы.Это не просто обучение как управлять каждым из типы личности по отдельности тоже. Вам нужно понять, как управлять эти типы как группа, несмотря на их различия, чтобы получить максимальное значение с ваших деловых встреч.

Давайте подробно рассмотрим, как каждый из эти типы личности действуют на деловой встрече.

Вы знаете того, кто не перестает говорить, у кого есть все идеи и чья рука вскидывается, когда начальник просит добровольцев представить перед сотней незнакомцев? Это твое классический экстраверт.

Экстраверты крадут шоу во время встреч. Они входят в комнату, полную жизни, направляйтесь к самой большой группе и ныряйте прямо в разговор — время от времени перехватывая его. Экстраверты процветают на собраниях, потому что у них есть аудитория, большая группа людей вокруг них и много возможностей разгрузить их идеи. Экстраверты редко боятся выложить свои мысли на стол на всеобщее обозрение, даже когда в комнате полно людей, которых они не знать.Они хорошо работают и на онлайн-встречах, хотя могут часто пропускают социальные сигналы и болтают с другими, если их не контролировать.

Экстраверты могут быть уверены в том, что делятся своими идеями, но они не обязательно лучшие идеи. Как менеджер вы рискуете позволяя «групповое мышление» и давая крылья плохим идеям, если только вы смягчаете влияние экстраверта.

Экстраверты также могут быть фантастическим активом на торговой встрече. Они часто обладают удивительной способностью устанавливать взаимопонимание с незнакомыми людьми, и потому что они часто думают на ногах, если ты в нужде немедленного ввода, экстраверт — тот, к кому следует обратиться.

Вы знаете, что тот, кто предлагает взять минутку, сидит сзади угол и редко говорит, если с ним не говорят напрямую? Это твое классический интроверт. Интроверты могут быть источником разочарования на встрече, особенно когда вы знаете, что они полны творческих идей. Они редко хотят выступать публично, а некоторые находят светскую беседу неудобной.

Интровертов иногда называют сдержанными или застенчивыми. Это потому что они просто не получают такого же удовлетворения от взаимодействия с другие как их коллеги-экстраверты.Интроверты не станут беседовать, свободно делиться идеями перед незнакомыми людьми или доминируют в разговоре. Фактически, просто поощряя их брать часть может быть трудной.

Интроверты — вдумчивые ораторы. Им нужно время, чтобы собрать свои мысли и обдумайте их, прежде чем поделиться ими с кем-либо еще. Это может прервать ход встречи, когда идет обсуждение. полным ходом, особенно когда экстраверты развивают свои идеи во время разговора их.Однако преимущество состоит в том, что интроверты часто очень творческий и интеллектуальный. Время, потраченное на размышления о том, что они собираются сказать, что это важно для них, потому что они часто перфекционисты, которые хотят иметь лучшую идею, а не просто идею. Интроверты хорошо работают на небольших собраниях и онлайн-встречах. Большой, дерзкие коммерческие встречи, наполненные общительными типами людей, — это интроверт идея кошмара, и он замолчит.

«Нет таких вещей, как интроверт в чистом виде или экстраверт.Такой человек будет в сумасшедшем доме »1 сказал Карл Юнг в 1957 году, имея в виду тот факт, что интроверсия и экстраверсия были крайностями такого же масштаба. Амбиверт находится где-то посередине. — личность, которая разделяет как интроверта, так и экстраверта тенденции в равной или почти равной мере. Амбиверты могут чувствовать комфортно делиться идеями на встречах с людьми, которых они знаю, но замолчи, когда в комнате незнакомцы.

Амбиверты привносят баланс на встречи и, в отличие от двух других крайности, обычно может адаптироваться к ситуации.Они могут быть экстраверт в громкой, разговорчивой среде и более вдумчивый и внимательны в небольшой тихой фокус-группе. Пока маловероятно что амбиверты сидят прямо в середине спектра, они не имеют тенденцию испытывать изнуряющие последствия, если сталкиваются с любым экстремальная среда.

Эта гибкость делает амбиверты отличными на встречах, как в сети, так и вне ее. Им может быть неудобно разговаривать по видеоконференцсвязи. программного обеспечения или презентации людям, которых они не знают, но тот факт, что они могут это сделать, делает их адаптивными, гибкими и ценными для бизнес.Точно так же им может не нравиться небольшой интимный бизнес. встречи, где все говорят по команде, но не чувствуют необходимость обсудить со всеми остальными в этой ситуации тоже.

Теперь вы знаете, что эти личности существуют и постоянны. Большой вопрос как заставить всех людей взаимодействовать друг с другом в обстановке встречи?

Не пытайтесь заставить интроверта стать экстравертом и наоборот.

Подавляющее большинство функционирующих взрослых могут научиться маскировать свой тип личности. когда это важно.Например, очень интровертный профессионал должен казаться в некоторой степени экстравертировал, чтобы добиться успеха во время собеседования при приеме на работу. По сути, однако, этот тип личности никогда не меняется и не может изменять. Экстраверты всегда будут получать энергию от социального взаимодействия, а интроверты всегда будет истощен им. К счастью амбивертов, они могут действовать как интроверты. и экстравертов, поэтому они не испытывают такого же дискомфорта при столкновении с социальная ситуация любой крайности.Управление экстравертами, интровертами и амбиверты больше стремятся использовать свои сильные стороны, чем уничтожать их слабости. Амбивертам иногда кажется, что они должны предъявить экстравертами на рабочем месте, давая им возможность показать свою интровертную сторону поможет им расслабиться и задействовать творческие способности что в противном случае подавляется во время «общения». Интровертам не следует их уговорили провести живую презентацию, если они не чувствуют себя комфортно давая один.Однако вы можете предложить им провести «онлайн-презентацию», поэтому они проводят презентацию, но из относительной безопасности собственной офис со своими заметками под рукой. Подобные небольшие приспособления могут помочь интровертам. чувствовать, что их вклад ценится, и физически находиться «вдали от группы» может даже помочь интровертам сформулировать даже лучшие идеи, поскольку это больше похоже на беседа один на один, чем участие в группе.

Будьте в курсе с нашей бесплатной электронной почтой.Отобранные вручную технические документы и сообщения из нашего блога, а также эксклюзивные видеоролики и приглашения на веб-семинары позволяют нашим пользователям быть на шаг впереди.

Нажимая «РЕГИСТРАЦИЯ», вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности

Типичные встречи — мечта экстраверта.Множество людей за столом с единственная цель разговора, совместной работы и сотрудничества. Проблема в том, что Мечта экстраверта — кошмар интроверта. Если вам это еще не пришло в голову, возможно, стоит подумать об изменении способа проведения собраний все вместе. Нет правила, чтобы сказать, что все должны быть в комнате или что каждый должен думать на месте. Если бы некоторые из ваших самых творческих мыслителей предпочитают звонить через платформу онлайн-встреч и проводить мозговой штурм прежде, чем они это сделают, есть ли в этом какой-либо вред, особенно если это означает, что вы больше от встречи, чем в противном случае?

Вам также следует рассмотреть возможность проведения небольших, более целенаправленных встреч, вебинаров или индивидуальные занятия.Это может быть непрактично на регулярной основе, но для важных встреч, генерирующих идеи, стоит потратить дополнительные милю, чтобы повысить качество. Подумайте также об адаптации подготовки к встрече. Если у всех есть работа Учетные записи Twitter, вы можете размещать хэштеги с повесткой дня встречи. Каждый может поделиться своими мыслями с помощью хэштега. Это дает У интровертов масса возможностей поразмышлять заранее. Амбиверты позволяют использовать все свои сильные стороны, а экстраверты получают возможность обдумать эти идеи в реальном времени.

Экстраверты, интроверты и амбиверты общаются и взаимодействуют с другими иначе. Это также распространяется на работу, которую им нравится делать и в которой они преуспевают. Если вы хотите развить эту идею дальше, чем конференц-зал, возможно, рассмотрите распределение работы на основе этих сильных и слабых сторон. Интроверты не преуспевают в публичных задачах, потому что им это не нравится. — в этом отношении экстраверт может принести больше пользы бизнесу. если ты иметь выставочный стенд, требующий укомплектования персоналом или презентации клиента для дай, ваш экстраверт — идеальный выбор.Если вам нужен кто-то для управления небольшой исследовательский проект или создайте управленческий отчет, ваш интроверт отличный выбор.

Ambiverts с радостью взяли бы на себя новые задачи, но более уверенно поступая так с надежным коллегой. И пока может показаться, что амбивертам нравится работать в одиночку над проектом, как интровертам, убедитесь, что у них есть много возможностей мысли от коллег лично или через видеосвязь. Изоляция может снизить продуктивность амбивертов, потому что им нужен социальный баланс для процветания.

Видеосеть также является фантастическим инструментом для вашего внутренние экстраверты доступ к человеческому взаимодействию за пределами бизнес, поэтому рассмотрите возможность интеграции видеоконференцсвязи как части ваших общих систем делового общения, таких как электронная почта и телефон.

Всегда помните, что ваши интроверты так же ценны, как и ваши амбиверты. и экстраверты, и что один тип не лучше другого. Это может быть легче общаться с общительными типами, но те тихие мыслители, которые не любят отравление газом в кофемашине может стать золотой жилой для понимания того, что отличный менеджер умеет тапать.

«Умное письмо» — отличный способ сбалансировать сильные стороны всех типов личности. в то же время. Например, на совместной встрече для разработки нового продукт, большой оратор выпаливает идею, которая хороша, но не блестяще. В амбиверты и интроверты думают об этой посредственной идее вместо того, чтобы мыслить творчески, чтобы придумать лучшую идею. Процесс снова вперед. Мозговое письмо работает на основе того, что идеи формулируются перед обсуждением.Обсуждение происходит впоследствии, позволяя лучшей идее принять естественную форму.

Этот процесс гарантирует, что все типы личности работают вместе, сотрудничать и вместе использовать свои сильные стороны для наилучшего возможного результата. Это также позволяет экстравертам ценить стиль сотрудничества интровертов, интровертов увидеть ценность активного обсуждения и внешнего мнения, когда разработки идей и амбивертов, чтобы увидеть, что оба пути рабочие одинаково действительны.Амбиверты также могут видеть, что это хорошо сидеть сложа руки, слушать и думать, не чувствуя себя под давление, чтобы общаться.

Ваша работа как менеджера — извлечь максимум из своих сотрудников общая выгода вашей компании. Дайте возможность вашему персоналу работать вместе, адаптируясь к их потребностям, не только приносит им пользу, но и заставляет их чувствовать себя более ценными, а также приносит пользу вам как плоды ваших управленческих навыков в конечном итоге станут плодами твоя компания.

Изоляция не главное.Когда экстраверты, интроверты и амбиверты могут работать вместе, как предлагается в этом руководстве, результаты феноменальны. Вы заметите, что моральный дух растет, когда вы отключены сотрудники начинают играть активную роль в будущем бизнес.

Сьюзен Кейн: «В обществе есть культурные предубеждения в пользу экстравертов» | Психология

Сьюзен Кейн — бывший юрист, которая ушла с Уолл-стрит, чтобы написать книгу о том, как общество ориентируется на экстравертов в ущерб интровертам и экономике в целом. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить был в списках бестселлеров США с момента публикации и был опубликован компанией Viking в Великобритании в прошлом месяце.

Как вы определяете интроверт?

Это то, как вы реагируете на стимуляцию, включая социальную стимуляцию. Итак, интроверты предпочитают среду с меньшей стимуляцией, именно там они чувствуют себя наиболее живыми. В то время как экстраверты действительно жаждут стимуляции, чтобы чувствовать себя лучше.Важно видеть это таким образом, потому что люди часто приравнивают интроверсию к асоциальности, и это совсем не так — это просто предпочтение.

Какая связь между застенчивостью и интроверсией?

Застенчивость связана со страхом социальных суждений: на собеседовании или вечеринке вы можете быть чрезмерно обеспокоены тем, что о вас думают люди. В то время как интроверт может вообще не чувствовать ничего из этого, он просто предпочитает находиться в более тихой обстановке.И примером этого является Билл Гейтс, которого часто называют интровертом и который производит впечатление довольно замкнутого человека, но у вас не возникает ощущения, что его очень беспокоит то, что о нем думают люди. Вы не можете себе представить, чтобы он сидел по ночам и беспокоился об этом. На практике многие интроверты также стесняются, но многие — нет.

Вы утверждаете, что система образования ориентирована против интровертов.

В некотором смысле образование по своей природе благоприятствует экстравертам, потому что вы берете детей и отправляете их в большой класс, который автоматически становится высоко стимулирующей средой.Возможно, лучший способ обучения — один на один, но это не то, что каждый может себе позволить. Итак, школа становится тем местом, где дети-интроверты учатся вести себя как экстраверты.

Значит, школа — это место, где дети учатся не любить свою интроверсию?

Это можно увидеть, если понаблюдать за дошкольниками — взрослые не раз заметят более спокойных детей. «О, разве она не тихая? Разве она не застенчивая?» Как только они придут в школу, их будут постоянно поощрять присоединяться к групповой деятельности, даже если они предпочитают этого не делать.Это все из лучших побуждений, но в совокупности это говорит ребенку, что его естественные предпочтения относительно того, как они проводят свое время, недействительны.

Как мы достигли стадии, когда экстравертные черты ценятся выше интровертированных?

В некоторой степени это заложено в нашей культурной ДНК. Западное общество основано на греко-римских идеалах говорящего, риторическом идеале. Мы всегда были до некоторой степени обществом, которое предпочитало действие созерцанию.Но это действительно достигло апогея, когда мы перешли из аграрного общества в мир большого бизнеса. И вот тогда действительно стало так, что для того, чтобы выделиться и добиться успеха в компании с людьми, которых вы никогда раньше не встречали, качество притяжения и харизматизма на собеседовании внезапно стало очень важным. Произошло это на рубеже 20-го века. И это было что-то вроде совпадения, что-то не то, сопровождаемое подъемом кино и идеей кинозвезд.Так кинозвезды стали лучшим проводником в том, как быть притягательными и харизматичными. Итак, если вы были частным лицом, просто столкнувшись с вопросом, как мне появиться на собеседовании, вы идете в субботу днем ​​в кино, и там какая-то кинозвезда показывает вам дорогу. Так что это очень глубоко укоренилось.

А работа как школа ориентирована на то, как экстраверты любят работать?

Я бы сказал, что это более, чем когда-либо прежде, мы в настоящее время живем с системой ценностей, которую я назвал «Новое групповое мышление», которая заключается в том, что креативность и продуктивность происходят из творческих моментов, которые часто возникают из случайных встреч, у вас важный разговор, и внезапно он дает вам представление о том, как поступать по-другому.Это все хорошо, но мы заходим слишком далеко и поэтому говорим, что все должны быть вне дома, общаться и вести эти разговоры в течение всего дня, и мы оставляем очень мало места для глубоких размышлений и сосредоточения внимания, а также рабочее пространство, где вы можете Меня не прерывают. И этого не хватало, потому что уединение — не менее важный компонент творчества. Так что нам действительно нужно и то, и другое, нам нужно уединение и случайные встречи.

Вам нравятся собрания-мозговые штурмы?

Мозговой штурм, это всегда опыт, когда вас готовят в комнате с вашими коллегами, и есть какой-то очень бодрый фасилитатор, который говорит вам, ну, знаете, стоя там с волшебным маркером … Я не знаю, я всегда кажется, что они глупые, в итоге у вас просто появляется множество идей, приклеенных к стене.И никто с ними толком ничего не делает. Но это не только мое личное мнение, на самом деле существует 40 лет исследований мозгового штурма, которые, возможно, больше, и неоднократно обнаруживали, что люди, проводящие мозговой штурм, сами придумывают лучшие идеи и больше идей, чем группы. Британский психолог Адриан Фернхэм говорит: «Научные данные свидетельствуют о том, что деловые люди должны быть безумными, чтобы использовать группы мозгового штурма». Когда творчество является наивысшим приоритетом, людей следует поощрять к работе в одиночку.

Часто ли бывает, что бизнес, управляемый экстравертами, просто хочет нанять других экстравертов, поскольку экстраверсия — единственный язык, который они понимают?

В некоторой степени, но есть также много интровертов, занимающихся бизнесом, и я думаю, что у интровертов тоже есть некоторые из этих культурных предубеждений. Если вы посмотрите на сексистскую культуру, то увидите, что женщины отстаивают сексистские идеалы так же, как и мужчины. Вы знаете, что это глубоко укоренилось в культуре.Я думаю, что то же самое можно сказать об интровертах и ​​экстравертах.

Как взаимосвязаны пол и интроверсия?

По статистике это примерно 50/50. Мужчины более склонны к интровертам, чем женщины, но на самом деле это очень незначительно. Но настоящая разница, я думаю, в том, как это проявляется, как это соотносится с культурными стереотипами. Для мужчин это может быть немного сложнее, потому что есть эти культурные требования к мужчинам, чтобы они были доминирующими. Но есть роли для мужчин-интровертов: сильный замкнутый мужчина, сильный молчаливый тип.Я думаю, что особенно в Великобритании больше места для достойной сдержанности. В США для этого было место, но мы его потеряли! Женщинам же разрешено быть скромнее, скромнее.

Становятся ли люди более интровертированными с возрастом? То есть они требуют меньше одобрения, меньше заинтересованы в дружбе? Меньше беспокоитесь о доминировании в группе?

Да, есть одна теория, согласно которой это своего рода эволюционный механизм, когда вы моложе, вы должны искать себе пару, но с возрастом эти потребности уменьшаются.Со временем мы становимся более замкнутыми. Что интересно, относительные уровни интроверсии, как правило, не меняются. Если вы вернетесь к своему воссоединению из школы, вы, вероятно, обнаружите, что если бы вы оценили всех в своем классе по уровням интроверсии и экстраверсии, вы все равно были бы в том же ранге. Но все бы сместились больше по спектру.

Как интроверт изменить свой стиль общения, если вы находитесь в среде с большим количеством экстравертов?

Иногда вам приходится заставлять себя говорить больше, чем вам хочется.Но как только вы это сделали, я обнаружил, что вам нужно говорить с убеждением. Даже если вы не самый громкий или доминирующий голос, это не имеет значения, главное — ваша убежденность. Итак, это домашнее задание!

Заставило ли вас больше работать над своими экстравертными мышцами воздействие, которое пришло с этой книгой, , выступление на TED , и так далее?

Думаю, да. Вы теряете чувствительность к дискомфорту. Я бы сказал так же, потому что я действительно увлечен попытками изменить вещи с помощью идей, изложенных в книге, — это помогает мне преодолеть мое отвращение к всеобщему вниманию.

Интроверты или экстраверты — кто продуктивнее?

Вы когда-нибудь задумывались, интроверт вы или экстраверт?

Или, может быть, вы задавались вопросом, какой из двух более продуктивен?

Если это так, то следующее наверняка еще больше разожжет ваше любопытство. Как показал последний опрос DeskTime, интровертов кажутся более продуктивными из двух.

Хотите получать от своего времени максимум удовольствия?