Есть цель есть отставить цель: Как поставить цель изучения английского языка и достичь её

Потребительский кредит наличными на любые цели

Наличные на любые цели	Нецелевой кредит наличными выручит при оплате, турпутевок, обучения, лечения, при покупке техники или даже авто и недвижимости. По сравнению с другими продуктами здесь небольшой пакет документов и решение принимается быстро. Почти всегда взять наличные на любые цели выгоднее, чем оформить займ в магазине, турагентстве или другой торговой точке.
Рефинансирование	Рефинансирование потребительского или ипотечного кредита, взятого в другом банке, позволит уменьшить процентную ставку или размер ежемесячного платежа. Так вы сократите сумму переплаты и рассчитаетесь быстрее. Сопутствующие плюсы – возможность получить дополнительные деньги и объединить несколько дорогих кредитов в один на более удобных условиях.
Для госслужащих	Мы давно сотрудничаем с силовыми структурами, поэтому предоставляем Госслужащим особые условия кредитования. Для вас действует более выгодная ставка, а оформить кредит можно без залога и поручителей. Воспользоваться предложением могут сотрудники бюджетных и государственных компаний, в том числе служащие Минобороны, ФСБ, МЧС, МВД и других структур.
Под залог недвижимости	Наилучший вариант, когда необходима крупная сумма под оптимальный процент. В качестве залога допускается предоставлять разные объекты недвижимого имущества. Также мы предлагаем страхование недвижимости от рисков ее утраты или повреждения, что поможет избежать финансовых трудностей даже в сложных жизненных ситуациях.
Под поручительство	Кредит под поручительство позволяет получить деньги на привлекательных условиях. Хорошая репутация заемщика и поручителя могут повысить шансы на одобрение заявки, если требуется крупная сумма, но нет возможности предоставить залог в виде движимого или недвижимого имущества.
Под залог автомобиля	Кредит под залог авто пойдет в ситуации, когда требуется существенная сумма денег и важно повысить вероятность положительного решения по заявке. Автомобиль, даже находясь в залоге, остается в вашем распоряжении, вам не придется отказываться от привычных поездок на работу или за город.

Что такое OKR? Цели и ключевые результаты для команды

OKR — Objectives and Key Results или Цели и Ключевые Результаты — применяемая все более широко методика по установке желаемых целей и достижения необходимых результатов в бизнесе.

Что такое OKR? Это система целеполагания, которая помогает выстроить иерархию целей от уровня всей компании, до уровня отдельно взятого специалиста. Под целями понимаются измеримые достижения, предоставляющие ценность для компании или для клиентов, а ключевые результаты — однозначные признаки того, что данная цель достигнута.

Работа по OKR позволит решить такие задачи:

• Выстроить логичную иерархию целей в организации, от целей всей компании к персональным
• Сосредоточить усилия всего персонала в нужном направлении
• Правильно расставить акценты и реализовать самые важные цели
• Улучшить коммуникацию между отделами, чтобы все понимали цели и задачи друг друга
• Децентрализовать принятие решений, помогая сотрудникам проявить креативность
• Внедрить методику прозрачного делегирования полномочий и ответственности за достижение результатов

При этом, важно понимать, что OKR сделать не может:

• Это не система мониторинга и контроля рабочего времени персонала
• Результаты OKR не должны быть основанием для финансовой мотивации
• OKR дает подчиненным возможность самим выбирать метод достижения цели, не ожидая команды или одобрения менеджера

Ключевое отличие OKR от плана работ или to-do листа — ориентированность на получение конкретной цели, а не описание пути ее реализации.

То есть вместо установки железных правил сотрудникам дается карт-бланш на реализацию их идей, что стимулирует их работать более продуктивно.
Как строится OKR?
Достижение цели оценивается по 3-4 ключевым результатам. Если результатов меньше — они могут подменить собой цель, а если больше — пойдет распыление сил на достижение вторичных, не имеющих реального значения показателей. Ключевые результаты должны быть амбициозными, выполнимыми и количественно измеримыми с помощью объективных оценок.

Результат цели складывается из суммы оценок ключевых результатов. Так как и цели и результаты должны быть амбициозными, нормальным является их достижение на 65-75-80%. Если вы регулярно достигаете 100% целей — значит вы ставите недостаточно амбициозные задачи, и OKR выродилась в ненужную обязаловку. Если же какая-либо цель постоянно выполняется на 50%, это указывает на существование в организации структурной проблемы, мешающей реализовать задачи OKR.

Пример:

Цель: написать и разместить на различных ресурсах хорошую статью по OKR.
1. Результат: Статья должна выйти не позднее 20 января 2019.
2. Результат: Суммарное количество просмотров на всех ресурсах — 30 тыс.
3. Результат: Количество переходов на сайт — не менее 1000.
4. Результат: Интересных и конструктивных комментариев на всех ресурсах — 10.

Важно помнить, что все цели должны быть публичными для всей команды. Каждый сотрудник должен видеть все цели, поставленные перед коллегами и другими командами, в простом и удобном виде, без каких-либо сложностей с доступом. Это позволяет каждому сотруднику проследить логику взаимодействия его личных целей с целями команды и всей компании, найти коллег, вместе с которыми будет легче добиться высоких результатов по определенным целям, найти с ними точки соприкосновения.

Общедоступность, прозрачность выставленных целей помогают каждому сотруднику увидеть, насколько важна для компании его работа, как она влияет на достижение целей команды и бизнеса в целом, как важны его конкретные усилия.

Главное условие — целостность цепочки целей, то есть не должно быть так, что перед подразделением поставлена цель, а конкретные исполнители не назначены.

 

Преимущества OKR

Построение в компании культуры OKR дает такие преимущества:

• Уход от микроменеджмента. Четкая программа выполнения задач позволяет руководству заниматься развитием бизнеса, а не постоянным дерганьем и контролем сотрудников
• Реализация креативного потенциала. Каждый сотрудник, команда или подразделение могут выбирать способы достижения поставленных целей самостоятельно, проявляя собственную креативность
• Четкая иерархия целей. Создается иерархия задач и конкретный алгоритм достижения результатов.
• Эффективность коммуникации. Всей компании доступна информация о целях каждой команды, что повышает эффективность коммуникации.
• Прозрачность контроля успешности. Изначально известны все промежуточные задачи на пути достижения главной цели.
• Синхронизация усилий. Каждый сотрудник и каждая команда могут сконцентрировать усилия, чтобы синхронно достичь требуемых результатов.

OKR в Hurma

В системе HR и рекрутинга Hurma реализован удобный алгоритм создания, настройки и постановки OKR как для отдельного сотрудника, так и для целых отделов. Совместно с функционалом для talent acquisition, онбординга новых сотрудников, учетом рабочего времени, управления событиями компании и прочими возможностями, Hurma помогает решить все основные задачи рекрутинга и HR в рамках одной платформы.

«Бастионы» просят огня: дроны помогут найти цели противокорабельным ракетам | Статьи

Батареи противокорабельных комплексов получили наводчиков-невидимок. Минобороны завершило серию учений, где отрабатывались совместные действия береговых ракетных комплексов (БРК) «Бастион» и «Бал» с беспилотниками. На них дроны находили корабли противника и посылали координаты на берег, обеспечивая точность ракетных ударов. Эксперты отмечают, что тандем дрона-наводчика и БРК повысит обороноспособность российского побережья: благодаря этому флот может незаметно получить данные о цели и накрыть ее внезапным залпом с максимального расстояния.

Эффект связки

Маневры, в ходе которых отрабатывались совместные действия беспилотников и береговых ракетных комплексов, проходили одновременно на Балтике и в Крыму, рассказали «Известиям» источники в оборонном ведомстве.

В этой паре беспилотники играли роль наводчиков. Они находили корабли противника и передавали координаты и параметры цели на берег. Затем вступали БРК «Бастион» или «Бал». Батареи противокорабельных ракет занимали боевые позиции и наносили удары по кораблям противника. Дронам после этого оставалось проконтролировать результаты атаки, рассказали источники «Известий».

Взаимодействие БРК «Бастион» и «Бал» с БПЛА на балтийских берегах отрабатывали в рамках стратегических учений «Запад-2021». Тогда были проведены электронные пуски противокорабельных крылатых ракет по условным морским целям в соответствии с полученными от дронов указаниями. После этого пусковые установки скрытно сменили позиции. Всего на этом этапе было задействовано более 200 военнослужащих и порядка 30 единиц техники. До этого, в июле, расчеты БРК «Бал» и «Бастион» Балтийского флота были неожиданно развернуты на острове Котлин в Финском заливе, после чего они отработали пуски с необорудованных позиций.

В сентябре прошли учения береговых ракетных войск Черноморского флота с боевой стрельбой. Подразделения БРК «Бастион» выдвинулись на полигон Опук в Крыму. Особенностью маневров стало применение беспилотников, которые отследили корабельную группу условного противника, оснащенную палубной авиацией. Получив от дронов целеуказания, боевые расчеты «Бастионов» вышли на позиции, привели комплексы к бою и выполнили ракетные пуски. Все цели — два больших корабельных щита-мишени — были уничтожены на предельной дальности поражения.

«Хребет» обороны

От удачных действий «Бастионов» и «Балов» во многом зависит надежность обороны российских берегов, и дроны-наводчики должны серьезно повысить эффективность их ударов, рассказал «Известиям» военный эксперт Дмитрий Болтенков.

— Береговые ракетные комплексы в случае боя первыми встретят корабли противника, — отметил эксперт. — Причем они обеспечат эшелонирование береговой обороны. Сначала удар по кораблям и судам противника нанесут более дальнобойные и мощные «Бастионы». Тех, кто не будет уничтожен, ближе к берегу встретят и добьют ракеты «Балов».

Пробить противоракетную оборону кораблей противника помогут авиация и средства радиоэлектронной борьбы, добавил эксперт.

— БПЛА способны играть в таком боестолкновении большую роль, — считает Дмитрий Болтенков. — Эффективность использования береговых ракетных комплексов сильно зависит от своевременного обнаружения противника и точного целеуказания. Дроны, которые трудно обнаружить, могут незаметно найти корабли и передать точные координаты и даже изображение целей на берег. После ракетной атаки им останется прислать информацию о ее результатах на берег.

С «Бала» — на палубу

Береговые ракетные комплексы «Бастион и «Бал» поступили на вооружение в 2010 и 2008 годах соответственно. «Бастион» способен поражать цели на расстоянии до 500 км. В его боекомплекте есть новые сверхзвуковые противокорабельные ракеты «Оникс», которые считаются практически неуязвимыми для современных систем ПВО.

Эти боеприпасы способны уничтожать надводные корабли всех классов и типов из состава корабельных и авианосных ударных групп, десантных соединений, конвоев. При этом они могут работать даже в условиях интенсивного радиоэлектронного или огневого противодействия противника. Кроме того, комплекс способен атаковать и наземные цели. Например, в Сирии «Бастионы» использовались для уничтожения пунктов управления или бункеров.

БРК «Бал» — оружие ближнего радиуса. Комплекс способен поражать цели на расстоянии до 260 км. Батареи «Балов» должны встретить корабли противника в прибрежных зонах, проливах и акваториях вокруг военно-морских баз. Сейчас бригады с БРК обоих типов охраняют важные военно-морские базы ВМФ России.

Одна из главных особенностей «Балов» и «Бастионов» — их высокая мобильность. В случае угрозы начала крупномасштабных военных действий пусковые установки комплексов можно быстро рассредоточить. Найти и уничтожить превентивным ударом хорошо спрятанные ракеты практически невозможно. Из укрытий пусковые установки выйдут уже перед самой атакой. Для того чтобы привести комплекс в боевую готовность, много времени не потребуется.

Цели для БРК могут искать и корабли ВМФ. Известно, что модернизированные малые ракетные корабли проекта 1234 «Овод» отрабатывали такие действия. Для более эффективной и надежной работы бортовые системы и радиолокаторы кораблей объединили с разведывательным контуром береговых войск и флота. Кроме того, давать целеуказания огневым средствам могут и вертолеты, аппаратура которых позволяет обнаруживать и «подсвечивать» цели на дальних подступах к побережью.

Как ранее сообщали «Известия», сейчас ВМФ активно решает задачу по увеличению эффективности обнаружения кораблей противника. Ожидается, что скоро на вооружение флота поступит уникальная автоматизированная система управления (АСУ). Благодаря новинке самолеты, вертолеты и беспилотники в режиме реального времени смогут не только передавать, но и получать координаты и параметры целей от кораблей, субмарин и наземных систем наблюдения. После чего обнаруженные объекты противника будут уничтожены всеми доступными средствами. Таким образом флот сможет создавать сплошные зоны поражения площадью в сотни и даже тысячи километров.

что, как и зачем — ppc.world

Мы обновили этот материал летом 2019 года. Приятного чтения!

Постановка целей продвижения — это обязательное условие для каждого бизнеса. По сути, цели определяют задачи рекламы и обсусловлены предназначением сайта. Настроить цели в Google Analytics несложно. Зачастую команде, которая работает над проектом, гораздо труднее прийти к единому мнению и согласовать цели. Владелец бизнеса тоже должен принимать участие и определить цели, которые важны для компании.

Google Analytics помогает ответить на главные вопросы в продвижении: выполняет ли сайт цели, помогает ли он привлекать клиентов или мешает продавать товар или услугу.

Важно отличать цели от KPI для сайта. Цель — это конечный результат, который вы хотели бы получить от визита пользователя на сайт. Это может быть покупка, получение лида или общение в чате. KPI — это метрики, которые помогают достичь цели (количество добавленных в корзину товаров, просмотры видео, клик для открытия диалога). Можно мониторить KPI через отслеживание событий в Google Analytics, но при этом их нельзя отслеживать как цели.

Настройка целей в Google Analytics

Когда цели определены, нужно настроить их в Google Analytics. Заходим во вкладку «Администратор» и в нужном представлении выбираем «Цели».

Чтобы открыть настройку целей, нажмите «+цель» или «Импортировать из галереи». Если кнопки не отображаются, значит, вы создали максимальный набор для этого представления — 20 целей.

В системе можно создать цель на основе шаблонов, установить собственную или умную цель.

В Google Analytics есть шаблоны, подходящие для распространенных видов задач. Набор шаблонов зависит от отрасли организации, которую рекламодатель указывает в настройках ресурса. Цели сгруппированы по категориям: доход, источники трафика, запрос, взаимодействие.

Набор целей для отрасли «Работа и образование»

Если нужно создать другую цель, то выберите «Собственная» и нажмите «Далее». Собственные цели помогают вручную настроить отслеживание и контролировать результат.

Затем надо ввести название цели и идентификатор/набор целей, которые присваиваются для каждой цели. По названию должно быть сразу понятно, какой результат должен быть у цели. Идентификатор обозначает номер цели, а опция «наборы» помогает объединять цели в тематические группы. Это позволяет отслеживать взаимодействия в разных наборах целей.

Укажите тип цели: целевая страница, событие, продолжительность, страниц/событий за сеанс.

Тип цели: целевая страница

Эта цель считается достигнутой, когда пользователь совершил переход на посадочную страницу. Укажите подробные сведения о цели:

1. Адрес страницы или экрана приложения.
2. Тип соответствия:
   • «равно» — указывается точный URL-адрес;
   • «начинается с» — позволяет игнорировать дополнительные параметры в конце URL;
   • регулярное выражение — вычисляется совпадение по нескольким параметрам.
3. Ценность конверсии в денежном эквиваленте засчитывается при каждом достижении цели. Это необязательный пункт. Чтобы определить ценность цели, нужно знать точно данные о бизнесе: процент конверсии из лида в клиента, средний чек и маржинальность. Расчет ценности цели можно произвести по формуле:

   Ценность цели=(средний чек*маржинальность)*процент конверсии из заявки в клиента.

4. Последовательность — набор страниц, по которым переходил пользователь до конверсии. Можно указать адреса страниц или экранов, порядок взаимодействия с которыми надо отследить.
    

Такая цель нужна, чтобы отслеживать посещение важных страниц. Например, интернет-магазины могут в качестве цели задавать посещение thank you page, на которую пользователь попадает после оплаты, а сервисы — страницу благодарности за регистрацию. Страницы благодарности лучше закрывать от индексации, чтобы пользователи не могли попасть на них из поиска. Также можно в качестве целевой страницы указать адрес раздела «Контакты», чтобы сопоставить данные со статистикой по звонкам (если используется коллтрекинг).

Тип цели: продолжительность

Конверсия засчитывается, если пользователь провел на странице больше заданного времени.

Благодаря этой цели владельцы информационных сайтов смогут понять, какой контент интересен пользователям. Кроме того, эту цель можно использовать для создания аудитории ремаркетинга и показывать рекламу пользователям, которые провели на сайте определенное время и проявили интерес к контенту.

Тип цели: страниц/экранов за сеанс

Количество страниц или экранов, открытых пользователем. Эта цель, как и предыдущая, помогает оценить вовлеченность пользователей на крупных ресурсах, где пользователи переходят из раздела в раздел.

Цели типов «Целевая страница», «Продолжительность» и «Страниц/экранов за сеанс» можно использовать в качестве микроцелей и оптимизировать по ним продвижение. Они позволяют отслеживать микроконверсии — промежуточные действия пользователя на сайте, они показывают движение посетителя по воронке и готовность совершить макроконверсию. Это могут быть различные действия в зависимости от тематики и этапа воронки продаж: просмотр контактов, посещение пяти страниц, продолжительность сеанса больше трех минут и другие.

Тип цели: событие

В этом случае конверсии равно любое взаимодействие пользователя с контентом: запуск видео, подписка на рассылку, клик по кнопке или заполнение формы и др. Это самый часто используемый тип, с его помощью можно отследить практически все нужные действия на сайте.

Чтобы создать цель «Событие», необходимо задать несколько условий. Цель будет достигнута в случае, если все условия выполнены. Условия можно установить с помощью типов соответствия: «равно», «начинается с», «регулярное выражение» или «больше/меньше». Необходимо заполнить минимум одно поле:

• категория — объединяет схожие типы событий, например, клики по кнопкам;
• действие — обозначает отслеживаемое событие, например, запуск видео;
• ярлык — позволяет добавить дополнительную информацию и сегментировать события;
• значение — численная величина, которая присваивается событию. Несет дополнительную информацию о нем, например, время загрузки видео.

Чтобы цель работала, с сайта в Google Analytics нужно передавать события. Это можно сделать двумя способами:

1. В Google Tag Manager, если он установлен на сайте.
2. С помощью dataLayer. В этом случае вам лучше привлечь разработчика, он внесет необходимые изменения в код сайта.

Материалы по теме:

1. Как настроить цели «Клик по email» и «Копирование email» с помощью Google Tag Manager.
2. Настройка цели «Добавление товара в корзину» в Google Tag Manager — чек-лист.
3. 5 лайфхаков по настройке целей: что и как отслеживать.

6 советов по настройке целей в Google Analytics

Тестируйте цели

Если вы не уверены, что цель правильно работает, то сделайте тестовое достижение и проверьте отчеты в режиме реального времени. Цель не будет отображаться в отчетах, если вы отфильтровываете трафик из вашего офиса по IP. Убедитесь, что не устанавливали фильтры.

Отслеживайте URL-адреса целей

Это способ понять, действительно ли вы отслеживаете релевантные цели или указали просмотр нецелевых страниц в качестве целей. А также возможность понять, какие страницы и разделы приводят, скажем, к регистрации.

Используйте отчет «Обратный путь к цели»

Этот отчет Google Analytics помогает понять, следуют ли пользователи тем путем, который вы задумали для определенной цели. Здесь вы также можете отследить наиболее частые пути к конверсии, которые на самом деле являются шагами по воронке продаж.

Используйте и следите за многоканальными последовательностями

В большинстве случаев конверсия редко совершается во время первого визита на сайт. Бывает, пользователи не возвращаются на сайт с того же устройства. Пользователь может впервые прийти из Facebook, а совершить покупку, вернувшись из Google. Мы рассказывали о многоканальных последовательностях ранее.

Отследить каждый этап на пути конверсии и оценить вклад конкретных ключевых слов, групп объявлений или кампаний в общую отдачу от контекстной рекламы помогает атрибуция. Так, можно определить, что подтолкнуло пользователя к конверсии, даже если клик по этому элементу не был последним перед выполнением цели.

Настройте уведомления

В Google Analytics есть возможность настроить уведомления для целей (например, об увеличении конверсий по сравнению с другим периодом времени). Оповещения о снижении эффективности не обрадуют вас, но так всегда можно быть в курсе событий и быстро исправить проблему.

Экспериментируйте со статистикой

Установка целей помогает разобраться в статистике и понять, как пользователи взаимодействуют с сайтом и предложениями. Это также поможет составить план оптимизации конверсии и улучшить пользовательский опыт.

Например, расширенные сегменты предлагают возможность сегментировать пользователей на тех, которые конвертируется в определенные цели, во все цели, или выделить тех, кто не конвертируется.

Кроме того, сравнивайте, как данные о целях различаются в разрезе устройств, каналов, посадочных страниц и других срезов.

В заключение

Правильная настройка целей в Google Analytics дает возможность узнать больше о целевой аудитории: кто эти пользователи, чем они занимаются и как они конвертируются по заданным целям.

Надежная статистика устанавливает четкие ориентиры продвижения, помогает сформировать стратегию. А цели помогают повысить эффективность размещения и увеличить продажи.

Управление приложением «Задачи» для вашей организации в Microsoft Teams — Microsoft Teams

• 31.08.2021
• Чтение занимает 7 мин

• Применяется к:

  Microsoft Teams

В этой статье

Обзор «Задач»

Приложение «Задачи» обеспечивает согласованное управление задачами в Microsoft Teams, объединяя отдельные задачи на основе Microsoft To-Do и командные задачи на основе Планировщика в одном месте. Пользователи могут получить доступ к приложению «Задачи» в левой части Teams, а к вкладке «Задачи» на канале — в отдельных командах. Мои задачи и Общие планы в «Задачах» позволяют пользователям просматривать и управлять всеми индивидуальными и командными задачами, а также определять приоритеты их работы. «Задачи» доступны в классической версии Teams, в Интернете и на мобильных устройствах.

Примечание

По мере развертывания возможностей «Задач» в настольных клиентах Teams имя приложения изначально будет отображаться для пользователей как Планировщик. После этого имя будет временно изменено на Задачи от Планировщика и To-Do, и позже оно будет переименовано в Задачи. В мобильных клиентах Teams пользователи всегда будут видеть имя приложения как Задачи. Возможна небольшая задержка в доступности мобильной версии после того, как станет доступной версия для настольных компьютеров.

Для организаций, которые хотят упростить управление задачами для рядовых работников, «Задачи» также включает возможности, которые позволяют определять в качестве цели, публиковать и отслеживать задачи рядового работника. Например, региональный или корпоративный руководитель может создавать и публиковать списки задач, предназначенные для соответствующих расположений, например, для определенных розничных магазинов, и отслеживать прогресс с помощью отчетов в режиме реального времени. Руководители могут назначать задачи сотрудникам и руководить действиями в пределах своего расположения. Рядовые работники, в свою очередь, имеют список приоритетов назначенных им задач на мобильном устройстве или компьютере. Чтобы включить публикацию задач, сначала необходимо настроить иерархию целей для организации, которая определяет, как все команды в иерархии связаны друг с другом.

Что нужно знать о «Задачах»

«Задачи» доступны в виде приложения, а также в виде вкладки на канале. Имейте в виду, что приложение включает как отдельные задачи из To-Do, так и командные задачи из Планировщика, тогда как на вкладке отображаются только командные задачи.

С приложением «Задачи» пользователи получают возможность работать на компьютере, в Интернете и на мобильных устройствах. Если «Задачи» установлены в настольном клиенте Teams, пользователи также увидят его в веб-клиентах и мобильных клиентах Teams. Исключением являются гостевые пользователи. Важно знать, что гости могут получить доступ к приложению «Задачи» только из мобильного клиента Teams. Гости будут видеть вкладки задач как на рабочем столе Teams, так и в веб-клиентах.

Мои задачи отображают отдельные задачи пользователя. Общие планы показывают задачи, над которыми работает вся команда, а также любой список задач, добавленный в виде вкладки «Задачи» на канал. Обратите внимание на следующее:

• Списки задач, которые пользователь создает в приложении «Задачи», также появятся в клиентах To-Do этого пользователя. Точно так же списки задач, которые пользователь создает в To Do, будут отображаться в разделе Мои задачи в «Задачах» для этого пользователя. То же применяется и для индивидуальных задач.

• Все вкладки «Задач», добавленные в канал, также отображаются в клиентах Планировщика. Когда пользователь создает план в Планировщике, план не будет отображаться в приложениях «Задачи» или «Планировщик», если он не добавлен в виде вкладки в канал. При добавлении новой вкладки в «Задачах» пользователь может создать новый список или план или выбрать один из существующих.

Настройка «Задач»

Важно!

Настроенные для Планировщика параметры и политики будут применимы и к «Задачам».

Включение и отключение «Задач» в организации

По умолчанию приложение «Задачи» включено для всех пользователей Teams в организации. Вы можете отключить или включить приложение на уровне организации на странице Управление приложениями в Центре администрирования Microsoft Teams.

1. В левой части панели администрирования Microsoft Teams перейдите к разделу Приложения Teams > Политика разрешений.

2. В списке приложений выполните одно из следующих действий:

   • Чтобы отключить «Задачи» для организации, найдите приложение «Задачи», выделите его и нажмите Блокировать.
   • Чтобы включить «Задачи» для организации, найдите приложение «Задачи», выделите его и нажмите Разрешить.

Примечание

Если не удается найти приложение «Задачи», выполните поиск по имени в первой заметке этой статьи. Возможно, приложение все еще находится в процессе переименования.

Включение и отключение «Задач» для определенных пользователей в организации

Чтобы разрешить или запретить определенным пользователям в организации использовать «Задачи», убедитесь в том, что приложение «Задачи» включено в вашей организации на странице Управление приложениями, а затем создайте настраиваемую политику разрешений приложения и назначьте ее пользователям. Дополнительные сведения см. в статье Управление политиками и параметрами пользовательских приложений в Teams.

Использование политики настройки приложений для закрепления «Задач» в Teams

Политики настройки приложений позволяют настроить Teams, чтобы выделить приложения, которые наиболее важны для пользователей в организации. Приложения, которые настраиваются в политике, закреплены на панели приложения—панели сбоку настольного клиента Teams и в нижней части мобильных клиентов Teams—, где пользователи могут быстро и легко получить к ним доступ.

Чтобы закрепить приложение «Задачи» для пользователей, можно изменить глобальную политику (по умолчанию в пределах организации) или создать и назначить настраиваемую политику настройки приложений. Дополнительные сведения см. в статье Управление политиками и параметрами пользовательских приложений в Teams.

«Мои задачи» пользователя отображаются только при наличии у него лицензии на Exchange Online

Если вы не хотите, чтобы пользователь видел раздел Мои задачи, вы можете скрыть его. Чтобы сделать это, удалите лицензию пользователя на Exchange Online. Важно знать, что после удаления лицензии на Exchange Online пользователь больше не будет иметь доступ к своему почтовому ящику. Данные почтового ящика хранятся в течение 30 дней, после чего данные будут удалены и не смогут быть восстановлены, если для почтового ящика не будет установлено удержание на месте или удержание для судебного разбирательства.

Мы не рекомендуем использовать эту возможность для информационных работников, но в некоторых случаях может потребоваться использовать эту возможность, например для рядовых работников, которые не зависят от электронной почты.

Публикация задач

С помощью публикации задач в организации можно публиковать списки задач, предназначенные для определенных расположений (команд) в организации, для определения и предоставления общего доступа к рабочему плану, который должен быть выполнен в этом расположении.

• Пользователи в команде публикации, такие как корпоративные или региональные руководители, могут создавать списки задач и публиковать их для определенных групп.
  
• Руководители групп получателей могут просматривать опубликованные списки задач и назначать отдельные задачи участникам группы.
  
• Рядовые сотрудники могут просматривать назначенные им задачи с помощью простого мобильного интерфейса. Они могут прикреплять фотографии, чтобы показать свою работу, когда это необходимо, и отмечать свои задачи как выполненные.
• Издатели и руководители могут просматривать отчеты о состоянии назначения и завершения задач на каждом уровне, в том числе по расположению (группе), списку задач и отдельной задаче.
  

В приложении «Задачи» можно создавать списки задач, управлять ими и публиковать их в опубликованных списках. Эта вкладка отображается пользователю только в том случае, если в организации настроена иерархия целей для команды, и пользователь входит в состав группы, включенной в эту иерархию. Иерархия определяет, может ли пользователь публиковать или получать списки задач и просматривать отчеты для полученных списков.

Пример сценария

Ниже приведен пример публикации задачи.

Contoso выполняет развертывание новой акции по продаже и доставке еды на вынос. Чтобы поддерживать взаимодействие с брендом, им необходимо координировать последовательное внедрение в более чем 300 магазинов.

Группа маркетинга предоставляет сведения о рекламной акции и соответствующем списке задач с помощью менеджера по связям с общественностью по вопросам розничной торговли. Менеджер по связям с общественностью по вопросам розничной торговли, который работает в качестве привратника для магазинов, просматривает информацию, создает список задач для продвижения, а затем создает задачу для каждой единицы работы, которую необходимо выполнить в каждом из соответствующих магазинов. После составления списка задач ему нужно выбрать магазины, которые должны выполнить работу. В этом случае акция распространяется только на магазины в США, в которых есть собственный ресторан. В «Задачах» она фильтрует список магазинов на основе атрибута ресторана в магазине, выбирает соответствующие расположения в США в иерархии и затем публикует список задач в этих магазинах.

Менеджеры магазинов в каждом расположении получают копии опубликованных задач и назначают их участникам группы. Менеджеры могут использовать возможности «Задач», чтобы понять всю работу, которая требуется в их магазине. Они также могут использовать доступные фильтры, чтобы сосредоточиться на конкретном наборе работ, например на работе, которая должна быть выполнена сегодня или работа в определенной области.

Рядовые сотрудники в каждом магазине теперь имеют список приоритетных задач в «Задачах» на своем мобильном устройстве. После завершения задачи они помечают их как завершенные. Некоторые могут даже загрузить и прикрепить фотографию к задаче, чтобы показать свою работу.

В центральном офисе Contoso, а также независимые руководители могут просматривать отчеты о состоянии назначения и завершения задач в отдельном магазине и во всех магазинах. Они также могут перейти к конкретной задаче, чтобы просмотреть состояние в разных магазинах. По мере приближения даты запуска они могут выявить любые отклонения и при необходимости связаться со своими командами. Такая видимость позволяет Contoso повысить эффективность развертывания и обеспечить более единообразное взаимодействие в магазинах.

Настройка иерархии целей для команды

Чтобы включить публикацию задач в организации, необходимо сначала настроить схему целей для команды в качестве .CSV-файла. Схема определяет, как все команды в вашей иерархии связаны друг с другом, а также атрибуты, используемые для фильтрации и выбора команд. После создания схемы загрузите ее в Teams, чтобы применить ее к вашей организации. Участники команды публикации, такие как менеджер по связям с общественностью по вопросам розничной торговли в примере сценария, могут затем фильтровать команды по иерархии, атрибутам или их комбинации, чтобы выбрать соответствующие команды, которые должны получить списки задач, а затем опубликовать списки задач для этих команд.

Пошаговые инструкции по настройке иерархий целей для команды см. в статье Настройка иерархии целей для команды.

Power Automate и API Graph

Задачи поддерживают Power Automate для To-Do и API Graph для Планировщика. Дополнительные сведения:

Действия с задачами: создание, перемещение, дублирование и прочее

Задача — это основная единица работы в Asana. С задачами можно выполнять следующие действия: создавать новые задачи, дублировать имеющиеся задачи, объединять две задачи в одну, распечатывать и удалять задачи.

Названия задач приводятся в списке на главной панелиглавной панели. Нажмите на задачу, чтобы на правой панелиправой панели появились сведения о ней.

Создание задач

Для того чтобы быстро создать задачу, можно набрать её название в списке на главной панели или воспользоваться командой «Быстрое добавление». Кроме того, вы можете создать задачу, отправив сообщение с любого адреса электронной почты, привязанного к вашей учётной записи, а также с устройств, работающих под управлением iOSiOSМобильное приложение Asana для устройств на базе iOS. и AndroidAndroidМобильное приложение Asana для устройств на базе Android..

В названии задачи обычно говорится, что нужно сделать для её выполнения, а более подробная информация приводится в описании задачи (это редактируемое поле на правой панели) и в разделе комментариев.

Ввод названия задач в списке

Главная панель Asana работает как текстовый редактор. Создавать и редактировать названия задач можно путём набора текста на главной панели.

Как создать новую задачу:

1. Выберите одну из задач, приведённых на главной панелиглавной панели.
2. Нажмите клавишу Enter на клавиатуре.
3. Начните набирать название задачи.

Если не присвоить задаче название, она автоматически удалится. При необходимости оставить строку названия задачи пустой просто введите в ней пробел.

Кнопка «Добавить задачу» в представлении списка

Как добавить новую задачу из представления в виде списка:

Нажмите кнопку Добавить задачу в верхней части главной панели.

Использование быстрого добавления

С помощью быстрого добавления создавать задачи можно из любого раздела Asana.

Как создать задачу с помощью меню быстрого добавления:

1. Нажмите кнопку + на верхней панеливерхней панели.
2. Выберите пункт Задача.

Нажмите на клавиатуре TAB+Q, чтобы открыть диалоговое окно быстрого добавления задачи.

В окне быстрого добавления задачи можно выполнить следующие действия:

1. Присвоить название задаче.
2. назначитьназначитьЧеловек, ответственный за задачу или подзадачу. Asana допускает назначение только одного исполнителя задачи или подзадачи. задачу исполнителю.
3. Привязать задачу к проектупроекту.
4. Добавить описание задачиописание задачиОписание задачи — это текстовое поле, в котором можно приводить сведения о задаче и её контекст..
5. Прикрепить к задаче вложениевложениеФайл, прикреплённый к задаче или беседе..
6. Задать срок выполнениясрок выполненияДата, к которой задача или подзадача должна быть выполнена. задачи.
7. Добавить в задачу участников совместной работы над ней.

Доступные настраиваемые поля будут отображаться в диалоговом окне быстрого добавления при внесении задачи в проект, где они используются.

Разрешения для задач

Подробная информация о разрешениях для задач и способах их изменения приведена в разделе «Разрешения» руководства по продукту.

Если вы забудете назначить задаче исполнителя или проект, по умолчанию задача будет назначена вам, чтобы её было легко найти в списке «Мои задачи».

Действия с задачами

Как выполнить действие с задачей:

1. Нажмите значок с тремя точками на правой панели и выберите один из пунктов меню действий с задачей.

Здесь можно:

1. Включить полноэкранный режим.
2. Добавить задачу в проекты.
3. Отметить в качестве вехи.
4. Установить зависимость.
5. Добавить теги.
6. Дублировать задачу.
7. Создать дополнительную задачу.
8. Сделать задачу общедоступной.
9. Распечатать задачу.
10. Открыть дополнительные действия.

Дублирование задач

Как продублировать задачу:

• Нажмите значок с тремя точками на правой панели.
• Выберите пункт Дублировать задачу.
• Укажите компоненты задачи, которые будут перенесены в дубликат.
• Нажмите кнопку Создать новую задачу.

За один раз можно продублировать только одну задачу.

Объединение одинаковых задач

При наличии двух очень похожих задач их можно объединить в одну на правой панелиправой панели.

Как объединить одинаковые задачи:

1. Нажмите значок с тремя точками на правой панели и выберите пункт Объединить одинаковые задачи.
2. Начните набирать название задачи, с которой нужно выполнить объединение, или выберите название из выпадающего списка.
3. Найдите одинаковую задачу и щёлкните её

Вы перейдёте к другой задаче (а проект, к которому она принадлежит, загрузится на главной панели), и в верхней части главной панелиглавной панели появится опция отмены действия.

тегитегиТеги используются для маркировки задач или группировки похожих задач., участники совместной работы и сердечкисердечкиДобавление сердечка — это простой способ выразить поддержку задачи, согласиться с комментарием или поблагодарить за выполнение задачи. из одинаковой задачи будут добавлены в основную задачу. Одинаковая задача будет отмечена как завершённая, а в её названии добавится слово [Дубликат].

Следующим пользователям будет отправлено уведомление об объединении задач по электронной почте (если у них включена функция уведомления по электронной почте) или во ВходящиеВходящие:  

• Участники совместной работыУчастники совместной работы по одинаковой задаче
• Создатель и исполнительисполнительЧеловек, ответственный за задачу или подзадачу. Asana допускает назначение только одного исполнителя задачи или подзадачи. основной задачи

Вложения из одинаковой задачи не добавляются в основную.

Копирование ссылки на задачу

Для того чтобы поделиться задачей с коллегами, можно просто скопировать ссылку на неё.

Как скопировать ссылку на задачу:

1. Нажмите значок Копировать ссылку на задачу в верхней части панели задачи.

Преобразование задачи в проект

Как преобразовать задачу в проект:

• Нажмите значок с тремя точками на правой панелиправой панели.
• Откройте Дополнительные действия и в выпадающем меню выберите Преобразовать в проект.
• Введите название проекта.
• Выберите группу, в которую необходимо добавить проект.
• Определите, какие поля необходимо преобразовать.
• Нажмите кнопку Преобразовать.

В организациях также можно выбрать группу, в которой будет создан проект. По умолчанию проект создаётся в той же группе, где находится исходная задача.

Новый проект

После преобразования задачи в проект в него также переносятся многие сведения о ней:

Исходное поле:	Новое поле:
Название задачи	Название проекта
описание задачиописание задачиОписание задачи — это текстовое поле, в котором можно приводить сведения о задаче и её контекст.	Описание проекта
исполнительисполнительЧеловек, ответственный за задачу или подзадачу. Asana допускает назначение только одного исполнителя задачи или подзадачи. задачи	ответственный за проектответственный за проектУ каждого проекта может быть один ответственный. Этот пользователь может делиться обновлениями статуса проекта.
Участники совместной работыУчастники совместной работы по задаче	участники проектаучастники проектаПользователи, имеющие доступ к проекту и получающие уведомления о нём.
подзадачиподзадачиПодзадачи делят задачу на более мелкие части. Подзадачи, как и задачи, имеют исполнителей, сроки выполнения, комментарии, отметки «нравится».	Родительские задачи

Кроме того, в описание проектаописание проектаВ описании проекта можно поделиться с коллегами целями проекта и общими сведениями о нём. вносится ссылка на исходную задачу.

вложениявложенияФайл, прикреплённый к задаче или беседе. и комментариикомментарииОставляйте комментарии к задачам или беседам, чтобы предложить помощь, ответить на вопросы, и помочь с выполнением работы. к задаче не переносятся и остаются в исходной задаче.

Исходная задача

Ссылка на новый проект отображается на правой панели исходной задачи.

Разрешения

После преобразования задачи в проект новый проект наследует разрешения исходной задачи.

• общедоступная задачаобщедоступная задачаОбщедоступная задача видна всем участникам рабочего пространства или организации. преобразуется в общедоступный проектобщедоступный проектОбщедоступные проекты видны всем участникам группы и участникам проекта..
• закрытая задачазакрытая задачаЗакрытая задача доступна только отслеживающим. Задачи, создаваемые в списке «Мои задачи», будут закрытыми по умолчанию. преобразуется в закрытый проектзакрытый проектЗакрытые проекты доступны только участникам проекта..

Задача, доступная только определённой группе участников, преобразуется:

• В общедоступный проект в бесплатном рабочем пространстве, группе или организации
• В проект, доступный только группе участников, в рабочем пространстве, группе или организации уровня Premium.

Как добавить задачу в проект

Как добавить задачу в проект:

• Нажмите значок с тремя точками на правой панелиправой панели.
• Выберите команду Добавить в другой проект.
• Откроется поле для ввода названия проекта и список возможных вариантов под ним.
• Выберите проект, в который нужно добавить задачу.

Для добавления задачи в проект также можно использовать сочетание клавиш Tab + P.

В области сведений о задаче:

• Нажмите значок + на правой панелиправой панели в строке Проекты.
• Наведите указатель мыши на команду Добавить эту задачу к другому проекту и нажмите её.
• Как и в предыдущем варианте, появится список проектов, из которого можно выбрать нужный.

Печать задачи

Любую задачу и сведения о ней можно распечатать.

Как распечатать отдельную задачу:

1. Нажмите значок с тремя точками на правой панели.
2. Выберите пункт Печать.

Подробнее о том, как распечатать полный список задач рассказывается здесь..  

Полноэкранный режим

Если вам необходимо сосредоточиться на одной задаче или показать её для совещания, включите полноэкранный режим.

Как перейти в полноэкранный режим:

1. Нажмите значок с тремя точками на правой панели.
2. Выберите пункт На весь экран.

Удаление задач

Если вы создали задачу по ошибке или решили, что она не нужна, её можно удалить.

Удалить задачу можно двумя способами:

• На главной панелиглавной панели: выберите нужную задачу и нажмите клавиши Tab+Backspace на клавиатуре.
• На правой панелиправой панели: нажмите значок с тремя точками и выберите команду Удалить задачу из выпадающего меню.

Как удалить задачу через правую панель:

1. Нажмите значок с тремя точками на правой панелиправой панели.
2. Выберите команду Удалить задачу.

Представление удалённых объектов

Представление удалённых объектов позволяет тем, кто создал или удалил задачу, подзадачу или беседу восстановить её. Работает это так же, как корзина на компьютере.

Как просмотреть и восстановить созданные и удалённые вами объекты:

1. Нажмите Показать больше… на боковой панелибоковой панели в разделе «Избранное» и выберите Удалённые элементы.
2. Чтобы восстановить удалённую задачу, нажмите значок в виде корзины для мусора.
3. Чтобы безвозвратно удалить задачу, выберите её, а затем нажмите кнопку Удалить навсегда на правой панели.

Удалённые задачи сохраняются в разделе «Удалённые элементы» в течение 30 дней, а потом удаляются навсегда.

Удалённые или созданные вами объекты, появятся на главной панелиглавной панели.

В представлении удалённых элементов также отображаются удалённые беседы.

Удалённые объекты в результатах поиска

Удалённые объекты можно включать и исключать из любых результатов поискарезультатов поиска.

Для того чтобы найти удалённый объект, сначала создайте представления поиска, а затем:

1. Нажмите + Добавить фильтр.
2. Выберите Ещё > Удалено…

Ещё более подробная информация об использовании задач есть на форуме сообщества Asana.

Перейти в форум сообщества

Стратегическое мышление: что это и как развить, 5 способов

Стратегическое мышление — один из самых нужных в VUCA-мире soft skills современного человека. Хорошая новость: его можно развить самому. Советами, проверенными на личном опыте, с РБК Трендами поделилась Анна Найш

Об авторе: Анна Найш — CEO Granatum, онлайн-платформы для совместной работы, обучения и развития команд и бизнеса. Руководит распределенной командой из более чем 40 человек, работающих из восьми стран мира. Имеет за собой свыше 15 лет профессионального опыта в сфере HR в российских и зарубежных компаниях, три высших образования, включая MBA по специальности «Управление персоналом».

Почему стратегическое мышление нужно каждому

Мыслить стратегически — это знать, чего вы хотите и к чему стремитесь, как на пути к своей цели использовать имеющиеся ресурсы и что еще для этого потребуется. Этот навык помогает видеть конечный результат и думать на перспективу.

Сегодня, когда половина профессий отмирает быстрее, чем мы успеваем им обучиться, умение стратегически мыслить становится все важнее в жизни каждого человека. В современном мире, где все стремительно меняется, выработать стратегию, которая не развернется на 180 градусов уже через год или даже раньше, не так просто. Но вполне под силу сделать относительно антихрупкой глобальную цель — например, жить в достатке в определенном месте или работать там, где получается развиваться профессионально и личностно. По сути, это и есть стратегия в чистом виде: мы не знаем точно, что будет завтра, но можем научиться понимать, во что инвестировать драгоценное время и другие ресурсы, чтобы в итоге достичь желаемого.

Как стратегическое мышление помогает в работе

Стратегическое мышление критически важно для бизнеса. Не зря оно требуется в 99% вакансий на руководящие должности. В любой компании работают очень разные люди, которых нужно объединить и задать им вектор движения из точки A в точку B. Но если руководитель не видит этого конечного пункта, команда может пойти в разные стороны, и ресурсы будут потрачены впустую. Это может грозить конфликтами, упущенными возможностями, утратой конкурентной позиции на рынке и так далее.

Однако стратегическое мышление необходимо не только топ-менеджеру. Руководитель может обозначить перед командой определенную цель, а выбор способа ее реализации предоставить сотрудникам. Когда вы понимаете, куда и зачем идете, продумать оптимальное направление — более короткий и менее затратный путь — будет намного легче.

На своем опыте расскажу о двух ситуациях в бизнесе, где без стратегического мышления не обойтись.

Анна Найш (Фото: из личного архива)

Ситуация 1 — компания находится в состоянии неопределенности или незапланированных ограничений (например, во время пандемии)

В таких условиях бизнесу нужно иметь в запасе несколько планов действий. Стратегически мыслящему руководителю важно вовремя сориентироваться в ситуации, оценить текущую обстановку и принять решение об изменении каких-то вводных или смене маршрута. При этом часто приходится выбирать — идти ли к той же точке B, что планировали изначально, лишь немного скорректировав тактику, или кардинально менять направление, чтобы выжить.

Ситуация 2 — стартап планирует масштабироваться и выходить на новый уровень

Когда у стартапа есть идея, ее начинают тестировать на MVP (минимальном жизнеспособном продукте). И здесь очень важно сразу видеть конечную точку: если с продуктом что-то не выходит, нужно определиться, что делать дальше — оставить первоначальную идею и скорректировать аудиторию или переписать ее заново. Чтобы стартап мог вырасти в полноценный бизнес на первом же году жизни, важно научиться видеть полную картину. При этом в ней должны быть варианты на случай, если определенный шаг не сработал. Порой, чтобы просто остаться в бизнесе, цель приходится менять. Стратегическое мышление помогает своевременно осознать такую необходимость, оценив внешние и внутренние процессы и тенденции.

Пять проверенных способов развития стратегического мышления

На первый взгляд, это — сложная задача. Ведь может оказаться, что и картина мира, которую вы считали готовым, сложившимся пазлом, на самом деле — лишь одна из деталей более масштабной истории, и чтобы увидеть ее целиком, предстоит потрудиться.

Есть несколько, доступных каждому, способов, которые помогут развить стратегическое мышление.

1. Подключайте осознанность и постоянно задавайте себе вопросы

Начать можно с регулярного анализа своих действий. Все время спрашивая себя о том, как конкретные шаги соотносятся с целями, которых хотите достичь, вы тренируете четкий алгоритм мышления и формируете особую привычку.

2. Выбирайте приоритеты

В любом деле важно уметь расставлять акценты и выбирать приоритеты. Из них будет складываться тактика, которая и покажет, дороже или дешевле, быстрее или дольше выйдет путь из точки А в точку B. Постарайтесь абстрагироваться и взглянуть на расстановку приоритетов в задуманной стратегии со стороны: отражает ли она ваши истинные желания, хватает ли ресурсов, приведет ли этот план к достижению результата или, наоборот, отдалит от цели.

3. Думайте позитивно, старайтесь видеть возможности и решения в любой ситуации

Практикуйте эту технику сначала на положительных кейсах, а потом пробуйте анализировать в таком направлении и негативные ситуации. Настраивайте себя не на обдумывание проблемы, а на поиск решений, старайтесь увидеть возможности, а не препятствия. Даже из негативной ситуации можно извлечь урок и получить бонусы, которые в итоге помогут прийти к цели.

4. Расширяйте кругозор и свой ближний и дальний круг общения

Помните теорию пяти рукопожатий? Мы никогда на 100% не знаем, кто из нашего окружения может в какую-то минуту повлиять на принятие конкретных решений или даже на важные стратегические выборы. Чем больше мы общаемся и узнаем что-то новое — из книг, фильмов, профессиональных сообществ — тем больше видим альтернатив. Изучая и анализируя чужой опыт, сопоставляя факты, действия и последствия из жизни и практики других людей, мы учимся видеть шире и дальше, прогнозировать, достраивать картину мира до максимальной полноты.

5. Играйте в стратегические настольные и компьютерные игры.

Игра — один из самых эффективных способов обучения не только детей, но и взрослых. Здесь нам есть чему поучиться у подрастающего поколения. Замечали, с каким удовольствием подростки играют в стратегические настольные и компьютерные игры? На самом деле, это больше чем просто развлечение: они стимулируют любознательность и наблюдательность, тренируют внимание и концентрацию, развивают гибкость ума, учат находить альтернативные варианты и ресурсы для достижения цели. Дополнительное преимущество игр — возможность учиться на вымышленных персонажах и ситуациях, которая автоматически снижает уровень стресса из-за возможных «последствий» допущенной ошибки.

Отлично дополняют эти пять способов такие навыки и свойства личности, как коммуникабельность, креативность, аналитический ум, готовность самостоятельно осваивать необходимые умения и аккумулировать опыт, полученный из разных источников, и другие.

То, какой будет ваша жизнь, зависит от вас. Конечно, к своей цели нужно активно идти, но не менее важно успевать «точить топор» — смотреть далеко вперед и прогнозировать последствия. Стратегическое мышление как раз задает этот общий вектор движения и позволяет сэкономить время и другие ресурсы, а главное — в конечном итоге все же прийти к той жизни, которую вы для себя задумали.

Восемь распространенных ошибок при постановке целей — от MindTools.com

Большая опасность для большинства из нас не в том, что наша цель слишком высока и мы ее не попадаем, а в том, что она слишком низка и мы ее достигаем. — Микеланджело Буонарроти, художник эпохи Возрождения

Джон размышляет о последней цели, которую он поставил перед собой. Все началось хорошо — он прогрессировал, он прекрасно чувствовал то, что делал, и был взволнован будущими возможностями. Но затем все пошло наперекосяк.

Цель заняла больше времени, чем он предполагал, и он разочаровался.И поскольку он не останавливался, чтобы посмотреть на то, чего он достиг, он потерял драйв и сосредоточенность. Прежде чем он это осознал, цель — и возможности, которые она могла бы принести — были забыты. Звучит знакомо?

В этой статье и видео мы рассмотрим некоторые типичные ошибки, которые люди допускают при постановке целей. . Научитесь распознавать эти ошибки, чтобы не делать их самостоятельно!

Избегайте этих распространенных ошибок при постановке собственных целей.

Ошибка 1: Постановка нереалистичных целей

Когда вы исследуете возможные цели, вам нужно дать волю своему воображению и амбициям, отбросить все сомнения и мечтать о больших мечтах.Однако после того, как вы определились с целью, убедитесь, что она реалистична и что вы действительно можете достичь ее в сроки, которые вы для себя установили.

Например, если ваша цель — пробежать марафон, совершенно нереально записаться на него в следующем месяце, если вы еще не прошли несколько месяцев тренировок. Или, если ваша цель — стать генеральным директором компании, но у вас нет опыта, эта цель может оказаться непрактичной — по крайней мере, пока!

Чтобы ставить реалистичные цели, используйте SMART Goal Setting стратегии: убедитесь, что ваши цели конкретны, измеримы, достижимы, актуальны и привязаны ко времени.

Ошибка 2: Пренебрежение целями, которые приносят радость

Представьте, что вы только что составили список целей на следующий год. Вы взяли на себя обязательство увеличить свои продажи на 15 процентов, подать заявку на повышение и читать по одной книге по лидерству каждый месяц.

Хотя это амбициозный, но достижимый список целей, есть потенциальная проблема: эти цели сосредоточены только на вашей карьере. Вы полностью упустили цели из других частей своей жизни.

Многие люди, ставя цели, сосредотачиваются исключительно на своей работе.Однако нельзя пренебрегать занятиями, которые приносят вам радость. Такие цели, как написание книги, участие в приключенческой гонке или создание домашнего сада, также могут быть невероятно важны для вашего счастья и благополучия.

Итак, когда вы ставите цели, убедитесь, что вы соблюдаете правильный баланс между различными областями своей жизни. И помните, что «баланс» у всех разный — используйте Колесо Жизни. инструмент, чтобы понять, на каких сферах вашей жизни вам нужно сосредоточиться больше всего.

Ошибка 3: недооценка времени завершения

Как часто задача или проект занимали больше времени, чем вы думали? Наверное, больше, чем вы можете сосчитать! Вы также можете сказать то же самое в отношении целей, которые вы ставили в прошлом.

Если вы не оцениваете время достижения цели точно, это может обескураживать, когда на достижение цели уходит больше времени, чем вы думаете. Это может заставить вас сдаться.

Итак, используйте программы действий и эффективные стратегии планирования при планировании ваших целей.И всегда подкладывайте сроки, чтобы учесть задержки и неудачи. Если вы добавите дополнительное время в свою оценку, вы почувствуете меньше давления, чтобы поспешить и закончить к определенной дате.

Ошибка 4: Недооценка отказа

Как бы усердно вы ни работали, время от времени вам не удастся достичь цели. Мы все были там, и это не весело!

Однако ваши неудачи в конечном итоге определяют ваш характер. Они также содержат уроки, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему, если у вас хватит смелости извлечь из них уроки.

Так что не расстраивайтесь, если вам не удастся достичь своих целей — просто отметьте, где вы ошиблись, и используйте эти знания для достижения своих целей в следующий раз.

Ошибка 5: Установление «целей других людей»

Некоторые люди — семья, друзья или даже ваш начальник — могут захотеть повлиять на поставленные вами цели. Возможно, они чувствуют, что знают, что для вас лучше, или, может быть, они хотят, чтобы вы выбрали определенный путь или сделали определенные вещи.

Ясно, что важно, чтобы у вас были хорошие отношения с этими людьми, и вы должны делать то, что просит ваш начальник, в пределах разумного.

Однако ваши цели должны быть вашими собственными, а не чьими-либо другими. Так что будь вежливым напористым и делайте то, что вы, , хотите!

Ошибка 6: Прогресс не проверяется

Для достижения целей нужно время. И иногда может казаться, что вы не добиваетесь большого прогресса.

Вот почему так важно регулярно подводить итоги всего, что вы сделали. Ставьте небольшие промежуточные цели, празднуйте свои успехи и анализируйте, что вам нужно делать, чтобы двигаться вперед.Каким бы медленным ни казался процесс, вы, вероятно, добиваетесь прогресса!

Вы также можете воспользоваться этой возможностью, чтобы обновить свои цели на основе того, что вы узнали. Изменились ли ваши приоритеты? Или вам нужно выделить дополнительное время для определенной цели?

Цели никогда не высекаются на камне, поэтому не бойтесь вносить в них поправки, если это необходимо.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Рабочая тетрадь по управлению временем , бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Ошибка 7. Установка «отрицательных» целей

То, как вы думаете о своей цели, может повлиять на ваше отношение к ней и на то, достигнете ли вы ее.

Например, у многих людей есть цель «похудеть». Однако эта цель имеет негативный оттенок; он сосредоточен на том, чего вы не хотите — на вашем весе. Положительный способ переосмыслить эту цель — сказать, что вы хотите «стать здоровым».

Другой пример отрицательной цели — «перестать задерживаться на работе». Положительный способ перефразировать это — «проводить больше времени с семьей».

Отрицательные цели эмоционально непривлекательны, поэтому на них сложно сосредоточиться. Переформулируйте любые негативные цели так, чтобы они звучали позитивно: вы можете быть удивлены той разницей, которую это имеет!

Ошибка 8: Ставить слишком много целей

Когда вы начинаете ставить цели, вы можете увидеть много вещей, которых хотите достичь.Итак, вы начинаете ставить цели во всех сферах.

Проблема в том, что у вас есть фиксированное количество времени и энергии. Если вы попытаетесь сосредоточиться на нескольких разных целях одновременно, вы не сможете уделить отдельным целям должное внимание, которого они заслуживают.

Вместо этого при постановке целей используйте правило «качество, а не количество». Определите относительную важность всего, что вы хотите выполнить в течение следующих шести-двенадцати месяцев. Затем выберите не более трех целей, на которых нужно сосредоточиться.

Помните, успех вашей работы по достижению цели зависит от сосредоточения внимания на нескольких вещах одновременно.Если вы ограничите количество целей, над которыми вы работаете, у вас будет время и энергия, необходимые для того, чтобы все делать хорошо!

Совет:

Хороший способ избежать этих ошибок и эффективно ставить цели — использовать Рабочую тетрадь Mind Tools Life Plan. При поддержке рабочих листов и советов, он проведет вас через простой пятиэтапный процесс для постановки ваших целей и для самоорганизации для достижения успеха.

Инфографика

Нажмите на изображение ниже, чтобы увидеть эти восемь распространенных ошибок при постановке целей, представленных в инфографике:

Ключевые моменты

Жить жизнью, не ставя целей, — это все равно что управлять кораблем, не спланировав курс: вы, скорее всего, попадете в то место, куда не хотели бы идти! Вот почему вам нужно ставить цели, чтобы развиваться и реализовывать свои мечты.

Но нужно избегать типичных ошибок на этом пути. Это может заставить вас разочароваться, усомниться в своих способностях или даже сдаться.

Хорошая новость в том, что у вас гораздо больше шансов осуществить свою мечту, если вы будете знать об этих ошибках и избегать их!

5 научных шагов к постановке и достижению ваших целей

Почему не удается достичь некоторых целей?

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые Новогодние Резолюции умирают долгой медленной смертью, в то время как другие кажутся такими же легкими, как простой элемент контрольного списка? Все сводится к науке.

• Я хочу научить вас науке постановки целей .
• Я хочу научить вас исследованию резолюций .
• Я хочу научить вас нашему исследованию намерений .

Есть наука для постановки успешных целей и новогодних решений, и это не то, что вы думаете. В этом посте я хочу поговорить о том, как эффективно ставить цели, а затем активно их достигать.

Исследования ясны

Люди, которые ставят цели, более успешны.

Профессора получают срок пребывания в должности быстрее, сотрудники получают более высокие зарплаты, даже студенты учатся на 250 процентов быстрее, когда перед ними ставятся цели (намного, намного больше, чем если бы им просто велели «делать все возможное»).

Однако не все цели одинаковы:

• Простые фантазии о своей цели демотивируют — они фактически заставляют мозг думать, что вы ее уже достигли.
• Неправильная установка целей может привести к обратному эффекту.

Как вы эффективно ставите и достигаете своих целей? Выбросьте все, что вы когда-либо слышали о целях. В этом году я хочу, чтобы вы опробовали научную постановку целей!

(Здесь звучит гулкая музыка и звуковые эффекты фейерверков)

↑ Содержание ↑

Шаг № 1: Какова ваша эмоциональная температура?

Сейчас я хочу, чтобы вы измерили свою эмоциональную температуру. На листе бумаги или в нашем загружаемом листе для постановки целей оцените эти области своей жизни по шкале от 1 до 5 (1 — крайне неудовлетворен, 5 — очень доволен).

• Бизнес : Как вы относитесь к своей работе, карьере или эффективности и успеху в бизнесе?
• Друзья : Как твоя общественная жизнь? Ваша дружба и система поддержки?
• Семья : Как складываются ваши личные отношения? Ваш партнер или супруга?
• Личные увлечения : Есть ли у вас личные увлечения, проекты, хобби или веселые занятия, которые вас радуют?
• Духовное : Вы можете интерпретировать это как хотите.Это может быть ваша вера, психическое здоровье, личные путешествия или образ мышления.
• Здоровье : Довольны ли вы своим физическим здоровьем и благополучием?

Это называется ваше колесо целей:

На готовом колесе целей линии будут закрашены, чтобы вы могли видеть свою «эмоциональную температуру» в каждой области. Например, это мой прямо сейчас:

Вы быстро понимаете, что мои цели на 2019 год будут сосредоточены на бизнесе, друзьях и духовности.Это небольшое упражнение — действительно простой способ проверить себя.

• Совет ниндзя : Я сохраняю все свои целевые колеса, а затем проверяю, есть ли какие-либо закономерности. Вы можете использовать эти рабочие листы снова и снова, чтобы увидеть, как далеко вы ушли по сравнению с предыдущими месяцами или годами, в зависимости от того, как часто вы это делаете.

↑ Содержание ↑

Шаг № 2: Неврология собственности

Когда мы берем на себя ответственность за что-то — предмет, идею или цель — мы более привержены этому.Это называется «эффектом наделения» , который происходит, когда мы становимся владельцем чего-либо, и оно становится «нашим», тем самым интегрируя это в наше чувство идентичности .

Исследователи Корнельского университета продемонстрировали эффект одаренности с помощью хитроумного эксперимента. Сначала исследователи раздали участникам кофейные кружки и предложили обменять шоколад на кружку. Практически никто из участников не хотел торговать. Затем исследователи отменили испытание. Они дали участникам шоколад, а затем попросили их обменять его на кофейную кружку.Опять же, очень немногие хотели торговать. Это эффект эндаумента в действии. Речь шла о том, что у них уже было, а не о реальных объектах. Когда мы берем на себя ответственность за что-то, мы стараемся сохранить это.

Этот шаг касается признания вашего намерения. Посмотрите на свое колесо целей и установите намерение для этой области — ваши разделы с отметками 4 или 5 могут быть просто о техобслуживании. Помните, что это еще не конкретные цели, это просто намерения. Это поможет вам добиться разных результатов в каждой области.Вот несколько примеров:

• Бизнес : Повышайте уровень своих деловых усилий, чтобы я мог охватить больше людей и помочь им.
• Друзья : Выделите время для поддержки и более регулярного общения с друзьями.
• Семья : чаще видитесь с семьей и посвящайте реальное время общению и общению.
• Личные увлечения: Научитесь рисовать и проводите больше времени за чтением.
• Духовный : Начните медитировать, чтобы создать ментальное пространство, и притормозите в конце рабочего дня.
• Здоровье : Получите больше тонуса и увеличьте мою выносливость.

↑ Содержание ↑

Шаг № 3: Результат + процесс

Если бы мне пришлось выбирать, я бы сказал, что это самый важный шаг: вот почему цели терпят неудачу!

Большинство людей ставят перед собой цель или достигают идеального результата и пытаются работать над достижением этого. Это здорово, но это только половина пути. Я хочу, чтобы вы выбрали результат и процесс.

• Результат : Идеальный результат, обнадеживающий вывод, лучший результат для вашей цели.
• Процесс : навыки, которые вам нужны, метод, необходимый для их достижения.

Прежде чем я приведу вам несколько примеров, позвольте мне объяснить научные аспекты подхода «Результат + процесс». Циммерман и др. обучал участников метать дротики. Они разделили их на три группы. Группе №1 было сказано просто набрать как можно больше очков (результат). Группе №2 было сказано оптимизировать процесс хорошего метания дротиков, отводя руку назад, регулируя угол броска и имея твердый захват (процесс).Группа № 3 начала с процесса броска, а затем, когда они овладели навыками, переключились на результат (процесс + результат).

Хуже всех выступили участники, забившие гол! Участники «процесс + результат» получили наивысшие оценки.

Теперь давайте посмотрим на намерения, которые вы установили на шаге 2. Я хочу, чтобы вы записали навыки, процессы или методы, необходимые для достижения этих результатов.

Например:

• Бизнес : Повышайте уровень своих деловых усилий, чтобы я мог охватить больше людей и помочь им.
• Друзья : Выделите время для поддержки и более регулярного общения с друзьями.
  • Присоединяйтесь к уроку упражнений с друзьями. Спланируйте отпуск на выходных.
• Семья : чаще видитесь с семьей и посвящайте реальное время общению и общению.
  • Планируйте семейное воссоединение, которое проводится каждый год в один и тот же праздник.
• Личные увлечения : научитесь рисовать и проводите больше времени за чтением.
  • Купите книгу для рисования.Получите предложения 10 книг от друзей.
• Духовный : Начните медитировать, чтобы создать ментальное пространство, и притормозите в конце рабочего дня.
  • Загрузите приложение для медитации, чтобы напоминать себе перед сном.
• Здоровье : Получите больше тонуса и повысьте выносливость.
  • Купите весовой набор и запишитесь на тренировочный лагерь.

↑ Содержание ↑

Шаг № 4: Определение блокаторов

Когда мы впервые ставим перед собой цель, мы очень оптимистичны и полны надежд — и это здорово.Однако происходит одно: мы не можем определить возможных блокирующих. Я хочу, чтобы вы на мгновение по-настоящему осознали себя и ответили на эти вопросы в своем Рабочем листе целей:

• Какие логистические ограничения могут затруднить вам достижение ваших целей?
• Какое поведение может затруднить вам достижение ваших целей?
• Кто может помешать вам в достижении ваших целей?

Это может быть что угодно, от финансовых ограничений до нежелания членов семьи или прокрастинации.Станьте реальностью! Когда мы знаем, что наши блокираторы, мы можем работать над их устранением. Например, одна из моих целей на следующий год — читать больше. Я знаю, что если у меня нет ответственности за чтение, я просто не справлюсь. Я отталкиваю, ложусь спать, включаю Netflix, вы знаете, что делать. Итак, я основал книжный клуб «Наука о людях», чтобы читать со своими читателями.

↑ Содержание ↑

# 5: Активировать

Я хочу помочь вам активировать колесо целей. Смотрите мой бесплатный урок по постановке целей ПРЯМО СЕЙЧАС!

Забудьте о постановке целей.Вместо этого сосредоточьтесь на этом.

Эта статья — отрывок из моей книги-бестселлера New York Times «Атомные привычки».

Преобладающая мудрость утверждает, что лучший способ достичь того, чего мы хотим в жизни — стать лучше, построить успешный бизнес, больше отдыхать и меньше беспокоиться, проводить больше времени с друзьями и семьей — это ставить конкретные, действенные цели.

В течение многих лет я тоже подходил к своим привычкам. У каждого была цель, которую нужно было достичь.Я ставил цели в отношении оценок, которые я хотел получить в школе, по весам, которые я хотел поднимать в тренажерном зале, по прибыли, которую я хотел получать в бизнесе. В некоторых я преуспел, но во многих потерпел неудачу. В конце концов я начал понимать, что мои результаты очень мало связаны с поставленными мною целями и почти все имеют отношение к системам, которым я следовал.

• Если вы тренер, возможно, ваша цель — выиграть чемпионат. Ваша система — это способ набора игроков, управления помощниками тренера и проведения тренировок.
• Если вы предприниматель, вашей целью может быть создание бизнеса на миллион долларов. Ваша система — это то, как вы тестируете идеи продукта, нанимаете сотрудников и проводите маркетинговые кампании.
• Если вы музыкант, возможно, ваша цель — сыграть новое произведение. Ваша система — это то, как часто вы тренируетесь, как вы разбираетесь и справляетесь с трудностями, и ваш метод получения обратной связи от вашего инструктора.

А теперь интересный вопрос: если бы вы полностью игнорировали свои цели и сосредоточились только на своей системе, вы все равно добились бы успеха? Например, если бы вы были тренером по баскетболу и проигнорировали свою цель выиграть чемпионат и сосредоточились только на том, что ваша команда делает на тренировках каждый день, вы все равно добились бы результатов?

Думаю, да.

Цель в любом виде спорта — закончить с лучшим результатом, но было бы нелепо проводить всю игру, глядя на табло. Единственный способ действительно победить — это становиться лучше с каждым днем. По словам трехкратного победителя Суперкубка Билла Уолша, «счет сам о себе позаботится». То же самое и в других сферах жизни. Если вы хотите лучших результатов, забудьте о целях. Вместо этого сосредоточьтесь на своей системе.

Что я имею в виду? Неужели цели совершенно бесполезны? Конечно, нет.Цели хороши для определения направления, но системы лучше всего для достижения прогресса. Когда вы тратите слишком много времени на размышления о своих целях и недостаточно времени на проектирование систем, возникает ряд проблем.

Проблема №1: Победители и проигравшие преследуют одни и те же цели.

Постановка целей страдает от серьезной предвзятости в отношении выживания. Мы концентрируемся на людях, которые в конечном итоге побеждают, — на оставшихся в живых — и ошибочно предполагаем, что амбициозные цели привели к их успеху, не обращая внимания на всех людей, которые преследовали ту же цель, но не добились успеха.

Каждый олимпиец хочет выиграть золотую медаль. Каждый кандидат хочет получить работу. И если успешные и неуспешные люди преследуют одни и те же цели, тогда цель не может быть тем, что отличает победителей от проигравших. Победа в Тур де Франс не была целью вывести британских велосипедистов на вершину этого вида спорта. Предположительно, они хотели выиграть гонку каждый год до этого — как и любая другая профессиональная команда. Цель всегда была здесь. И только когда они внедрили систему непрерывных небольших улучшений, они достигли другого результата.

Проблема № 2: Достижение цели — это всего лишь мгновенное изменение.

Представьте, что у вас грязная комната, и вы поставили перед собой цель очистить ее. Если вы соберете энергию для того, чтобы привести в порядок, тогда у вас будет чистая комната — пока. Но если вы сохраните те же неряшливые, беспорядочные привычки, которые в первую очередь привели к беспорядку в комнате, скоро вы будете смотреть на новую кучу беспорядка и надеяться на новый всплеск мотивации. Вас бросают в погоню за тем же результатом, потому что вы никогда не меняли стоящую за ним систему. Вы вылечили симптом, не устранив причину.

Достижение цели меняет вашу жизнь только на мгновение. Это парадоксальная вещь об улучшении. Мы думаем, что нам нужно изменить наши результаты, но проблема не в результатах. Что нам действительно нужно изменить, так это системы, которые вызывают эти результаты. Когда вы решаете проблемы на уровне результатов, вы решаете их только временно. Чтобы стать лучше, нужно решать проблемы на системном уровне. Исправьте входы, и выходы исправятся сами.

Проблема № 3: Цели ограничивают ваше счастье.

В основе любой цели лежит неявное допущение: «Как только я достигну своей цели, я буду счастлив». Проблема с менталитетом, ориентированным на достижение целей, заключается в том, что вы постоянно откладываете счастье до следующего этапа. Я так много раз попадал в эту ловушку, что сбился со счета. В течение многих лет счастье всегда было чем-то для меня в будущем. Я пообещал себе, что как только я наберу двадцать фунтов мышечной массы или после того, как мой бизнес будет опубликован в New York Times, я наконец смогу расслабиться.

Более того, цели создают конфликт «или-или»: либо вы достигаете своей цели и добиваетесь успеха, либо терпите неудачу и разочаровываетесь.Вы мысленно ограничиваете себя узкой версией счастья. Это заблуждение. Маловероятно, что ваш реальный жизненный путь будет точно соответствовать тому путешествию, которое вы имели в виду, когда отправлялись в путь. Нет смысла ограничивать свое удовлетворение одним сценарием, когда есть много путей к успеху.

Менталитет системы прежде всего дает противоядие. Когда вы влюбляетесь в процесс, а не в продукт, вам не нужно ждать, чтобы позволить себе быть счастливым. Вы можете быть довольны, когда ваша система работает.И система может быть успешной во многих различных формах, а не только в той, которую вы сначала себе представляете.

Проблема № 4: Цели расходятся с долгосрочным прогрессом.

Наконец, целеустремленное мышление может создать эффект «йо-йо». Многие бегуны много работают месяцами, но как только пересекают финишную черту, они прекращают тренироваться. Гонка больше не мотивирует их. Когда вся ваша тяжелая работа сосредоточена на конкретной цели, что остается, чтобы подтолкнуть вас вперед после ее достижения? Вот почему многие люди возвращаются к своим старым привычкам после достижения цели.

Цель постановки целей — выиграть игру. Цель создания систем — продолжить игру. Истинное долгосрочное мышление — это бессмысленное мышление. Дело не в каком-то одном достижении. Речь идет о цикле бесконечного совершенствования и постоянного совершенствования. В конечном итоге именно ваша приверженность процессу будет определять ваш прогресс.

Влюбитесь в системы

Ничто из этого не означает, что цели бесполезны. Тем не менее, я обнаружил, что цели хороши для планирования вашего прогресса, а системы хороши для на самом деле достижения прогресса.

Цели могут указать направление и даже подтолкнуть вас вперед в краткосрочной перспективе, но в конечном итоге хорошо спроектированная система всегда побеждает. Наличие системы — вот что важно. Приверженность процессу — вот что отличает его.1

Эта статья — отрывок из главы 1 моего бестселлера New York Times Atomic Habits. Подробнее читайте здесь.

Успешных студентов имеют цели — Руководство для успешных студентов

Успешное обучение в колледже похоже на успех в жизни.На самом деле это гораздо больше о и , чем о колледже. Итак, самое важное, с чего нужно начать, — это подумать, почему вы здесь, что для вас важно и что вы ожидаете получить от этого. Даже если вы уже задумывались над этими вопросами, хорошо бы еще раз подтвердить свою приверженность своему плану, когда мы начнем рассматривать, что на самом деле означает быть студентом колледжа. Давайте посмотрим, как у успешных учеников есть цели.

Фото Наассома Азеведо на Unsplash

Студенты, у которых есть долгосрочные жизненные и карьерные цели, рассматривают колледж как один из шагов к достижению своих целей.Это может установить цель и направление для студентов. Это может повысить мотивацию студентов изо дня в день и от семестра к семестру, потому что они видят, что каждый курс является частью большего целого, которое поможет им в будущем. Это также может помочь с настойчивостью, когда дела идут тяжело. Во время вашей учебы в колледже будут проблемы. Бывают моменты, когда вам хочется сдаться, или вам просто не хочется ходить в класс, читать учебник или писать эту работу. Имея эту цель, эта долгосрочная цель может помочь вам решить преодолеть эту проблему и продолжать идти вперед.Мы называем это устойчивостью.

Цели

помогут вам расставить приоритеты и сохранить мотивацию и приверженность успеху в учебе. Постановка долгосрочной цели обычно приводит к постановке среднесрочных и краткосрочных целей. Это практические цели, связанные с обучением, которые могут помочь вам принимать более правильные решения при рассмотрении вашего выбора того, как проводить время. Расстановка приоритетов с более краткосрочными целями может помочь вам понять, что вам нужно делать дальше. Работа над целями поможет вам почувствовать себя лучше и снизить уровень стресса.

Отношение — важнейший фактор, определяющий успех в колледже. Работайте над тем, чтобы оставаться позитивным и окружать себя позитивными людьми, и вы обнаружите, что у вас есть мотивация выполнять действия, которые помогут вам добиться успеха на курсах.

Цель — это результат, которого мы намерены достичь в основном своими собственными действиями.

То, что мы делаем, может приблизить или отдалить нас от этого результата. Учеба приближает нас к успеху на трудном пути, а сон на заключительном экзамене может полностью помешать достижению этой цели.В крайнем случае это довольно очевидно, но все же многие студенты не достигают своей цели окончить учебу. Проблема может заключаться в отсутствии приверженности цели, но часто ученики имеют противоречивые цели. Один из способов предотвратить проблемы — подумать обо всех своих целях и приоритетах и ​​научиться управлять своим временем, учебой и социальной жизнью, чтобы наилучшим образом достичь своих целей.

Все начинается с постановки целей и обдумывания приоритетов.

Фото Estée Janssens на Unsplash

Когда вы думаете о своих целях, думайте не только о том, чтобы быть студентом.Вы также человек с индивидуальными потребностями и желаниями, надеждами и мечтами, планами и планами. Ваши долгосрочные цели, вероятно, включают получение диплома и карьеру, но также могут включать в себя социальные отношения с другими людьми, романтические отношения, семью, хобби или другие занятия, где и как вы живете и так далее. Во время учебы вы не можете активно добиваться всех своих целей с таким же рвением, но они остаются целями и по-прежнему важны в вашей жизни.

Цели также различаются по времени.

• Краткосрочные цели сосредоточены на сегодняшнем дне, а также на следующих нескольких днях и, возможно, неделях.
• Среднесрочные цели включают планы на этот учебный год и время, на которое вы планируете оставаться в колледже.
• Долгосрочные цели могут начаться с окончания колледжа и всего, чего вы хотите достичь после этого.

Часто ваши долгосрочные цели (например, какой вид карьеры вы хотите) направляют ваши среднесрочные цели (получение правильного образования для этой карьеры), а ваши краткосрочные цели (например, хорошие результаты на экзамене) становятся шагами к достижению эти большие цели.Такое понимание целей поможет вам понять, как даже мелочи, которые вы делаете каждый день, могут помочь вам двигаться к вашим наиболее важным долгосрочным целям.

Запишите свои цели.

Вы должны буквально записать их, потому что процесс поиска лучших слов для описания ваших целей помогает вам более ясно думать о них.

Следуйте этим рекомендациям:

• Цели должны быть реалистичными. Мечтать и бросать вызов самому себе — это хорошо, но ваши цели должны соотноситься с вашими личными сильными сторонами и способностями.
• Цели должны быть конкретными. Не пишите: «Я стану великим музыкантом». вместо этого напишите: «Я закончу музыкальное образование и буду работать в симфоническом оркестре».
• Цели должны иметь временные рамки. Вы не почувствуете особой мотивации, если ваша расплывчатая цель — «когда-нибудь закончить колледж». Если вы реалистичны и конкретны в своих целях, вы также сможете спроектировать временные рамки для достижения цели.
• Вы действительно должны хотеть достичь цели. Мы готовы упорно трудиться для достижения целей, которые нам действительно важны, но мы, скорее всего, сдадимся, столкнувшись с препятствиями, если не будем твердо настроены по поводу цели.Если вы делаете что-то только потому, что ваши родители или кто-то другой хотят, чтобы вы этого, то это не ваша личная цель — и, возможно, вам нужно еще подумать о своей жизни.

Все, что люди делают и как они это делают, начинается с отношения.

Фото Захари Нельсона на Unsplash

Один ученик встает с будильником и весело готовится к новому дню, планируя пару часов поучиться между уроками, потом побегать трусцой и увидеться с другом за ужином.

Другой ученик проспал после вечеринки вчера слишком поздно, решает пропустить свой первый урок, каким-то образом проходит более поздние занятия, питаемые фаст-фудом и энергетическими напитками, опасаясь завтрашнего экзамена, и немедленно принимает предложение друга пойти куда-нибудь сегодня вечером вместо учебы.

У обоих студентов могут быть одинаковые ситуации, классы, финансы и академическая подготовка. Может быть только одно существенное различие, но оно имеет значение.

Вот некоторые характеристики, связанные с позитивным отношением:

• Энтузиазм и удовольствие от повседневных дел
• Принятие ответственности за свои поступки и уверенность в успехе
• В целом приподнятое настроение и положительные эмоции, жизнерадостность с окружающими и удовлетворение собой
• Мотивация к выполнению работы
• Возможность внесения изменений при необходимости
• Способность продуктивно и эффективно использовать время

А вот некоторые характеристики, связанные с негативным отношением:

• Часто жалуются
• Обвинение других во всем, что идет не так
• Часто испытываю отрицательные эмоции: гнев, разочарование, обиду
• Отсутствие мотивации к работе или учебе
• Не решается меняться или искать улучшения
• Непродуктивное использование времени, промедление

Хорошо, у вас позитивный настрой.Но тебе нужно много читать, чтобы классы сегодня вечером, завтра тест и на следующий день работу. Может быть, вам немного надоело одно из ваших заданий по чтению. Может, тебе лучше поиграть в компьютерную игру. Ой, что теперь?

Отношение может измениться практически в любой момент. В одну минуту вы с энтузиазмом начинаете классный проект, а потом, может быть, к вам заходит друг, и вдруг все, что вам нужно, — это закрыть книги и немного расслабиться, пообщаться с друзьями.

Одна из характеристик успешных людей — это принятие того, что жизнь полна перерывов и изменений, и их планирование.Сохранение сосредоточенности не означает, что вы становитесь скучным человеком, который ничего не делает, кроме как ходить в класс и все время учиться. Вам просто нужно составить план.

Планируйте вперед

Перспективное планирование — единственный лучший способ оставаться сосредоточенным и мотивированным для достижения своих целей. Не ждите ночи перед экзаменом. Если вы знаете, что через пять дней вам предстоит крупный экзамен, начните с изучения материала и решите, сколько часов вам нужно на учебу. Затем распределите эти часы на следующие несколько дней — в те моменты, когда вы наиболее внимательны и меньше всего отвлекаетесь.Выделите время и для других занятий, чтобы вознаградить себя за успешное обучение. Затем, когда приходит экзамен, вы расслаблены, вы знаете материал, в хорошем настроении, уверены в себе и хорошо справляетесь. Планирование — это в основном вопрос правильного управления своим временем, подробнее об этой теме читайте в главе « Успешные студенты». Собираемся вместе, .

Вот еще несколько советов, как оставаться сосредоточенными и мотивированными:

• Если вы не чувствуете мотивации, думайте о результатах своих целей, а не только о самих целях.Если мысль об окончании колледжа не кажется такой уж захватывающей, подумайте вместо этого о большой высокооплачиваемой карьере, которая появится после этого, и о том, что вы можете сделать с этим доходом.
  Изображение rawpixel с сайта Pixabay
• Вспомните свои успехи, даже маленькие успехи. Начиная проект или приближаясь к подготовке к тесту, подумайте о своих прошлых успехах в другом проекте или тесте. Помните, как приятно добиваться успеха. Знайте, что вы снова можете добиться успеха.
• Сделайте важные дела в первую очередь.Оставайтесь сосредоточенными, мотивированными и сосредотачивайтесь на самом важном. Вы собираетесь сесть, чтобы прочитать главу из книги, которая вам не очень нравится, и внезапно замечаете, что на стуле сложена какая-то одежда. «Мне действительно нужно прибраться в этом месте», — думаете вы. «И мне лучше постирать, пока у меня не закончились вещи для ношения». Не пытайтесь обмануть себя, заставляя думать, что вы чего-то добиваетесь, занимаясь стиркой, а не учебой. Оставайся сфокусированным!
• Если вы просто не можете сосредоточиться на том, что вам следует делать, потому что задача кажется слишком большой и сложной, разбейте задачу на более мелкие, управляемые части.Не начинайте с мысли: «Мне нужно изучить следующие четыре часа», но подумайте: «Я потрачу следующие тридцать минут на просмотр своих классных заметок за последние три недели и выясню, на какие темы мне нужно потратить больше. время идет. » Гораздо легче оставаться сосредоточенным, если вы сидите по тридцать минут за раз.
• Подражайте успешным людям. Кажется, что другу всегда легче продолжать учиться или работать, пока он не сделает это? Что они делают, а вы нет? Все мы учимся, наблюдая за другими, и мы можем ускорить этот процесс, сознательно используя те же стратегии, которые мы видим, работая с другими.Визуализируйте, как вы учитесь таким же образом и получаете такую ​​же высокую оценку за тест или работу.
• Отделите себя от неудачников. Это обратная сторона подражания успешным людям. Если сосед по комнате или друг всегда откладывает дела до последней минуты или отвлекается другими интересами и делами, скажите себе, насколько вы отличаетесь от других. Когда вы слышите, как другие ученики жалуются на то, насколько тяжелым является занятие, или хвастаются тем, что не учатся или не посещают занятия, визуализируйте себя совсем не похожим на них.
• Вознаграждайте себя, когда вы выполняете важную задачу — но только когда вы закончите. Некоторым людям кажется, что они могут оставаться сосредоточенными только тогда, когда их ждет награда.

Начало работы — с размышлений о целях, но также важно думать о приоритетах. Мы часто используем слово «приоритеты» для обозначения того, насколько что-то важно для нас. Мы можем подумать, что это действительно важная цель, а это менее важно.

Попробуйте этот эксперимент: вернитесь к поставленным вами целям и посмотрите, сможете ли вы оценить каждую цель как

.

1. Высший приоритет
2. Средний приоритет
3. Самый низкий приоритет

Звучит просто, но комфортно ли вам это делать? Возможно, вы поставили приоритет 1 прохождению курсов, а приоритет 3 — игре на гитаре.Так что это значит — что ты больше никогда не будешь играть на гитаре или, по крайней мере, пока учишься в колледже? Когда у вас есть свободный час между уроком и работой, вы должны учиться, потому что это более высокий приоритет? А как насчет всех ваших других целей — вы должны игнорировать все, что не является приоритетом 1? И что происходит, когда вам нужно выбирать между разными целями, которые являются приоритетами номер 1?

Фото Вери Ивановой на Unsplash

На самом деле приоритеты работают не так. Нет смысла ставить цели всегда как более или менее важные. Вопрос приоритета — это действительно вопрос о том, что важнее в конкретное время. Важно хорошо учиться, но также важно вести общественную жизнь и получать удовольствие от учебы. Вам не нужно выбирать между ними, кроме как в любой момент.

Приоритеты всегда связаны со временем: что важнее всего сделать прямо сейчас. Как мы увидим позже, тайм-менеджмент — это в основном способ подстроить приоритеты, чтобы вы могли достичь всех своих целей.

Когда вы хорошо распоряжаетесь своим временем, вам не нужно полностью игнорировать одни цели ради достижения других.Другими словами, вам не нужно отказываться от своей жизни, когда вы зарегистрируетесь в колледже, но вам, возможно, придется поработать над более эффективным управлением своей жизнью. Но тайм-менеджмент работает только тогда, когда вы привержены своим целям. Отношение и мотивация очень важны. Если вы еще не выработали отношения к успеху, все имеющиеся в мире навыки тайм-менеджмента не позволят вам сосредоточиться и побудить к успеху.

• Наличие долгосрочных целей (диплом о высшем образовании) приводит к постановке среднесрочных целей (по семестрам), которые можно разбить на краткосрочные цели (выполнение задания).
• Написание целей поможет вам более четко подумать о том, чего вы хотите достичь.
• Энтузиазм по отношению к повседневной жизни, принятие ответственности, мотивация и гибкость, а также эффективное использование времени — признаки позитивного отношения.
• Перспективное планирование — единственный лучший способ оставаться сосредоточенным и мотивированным для достижения своих целей.
• Принимая решение о том, что делать со своим временем, учет приоритетов — хороший способ решить, что делать дальше.
• Цели помогают вам расставлять приоритеты и оставаться на пути к успеху в учебе.

Эффективная постановка целей: как ставить, измерять и достигать целей

У вас есть неиспользованный абонемент в спортзал, который занимает место в вашем бумажнике? Вы проводите большинство разговоров с жалобами на кого-то, кто будет слушать о работе, которую вы ненавидите и хотите уволиться?

Мы все хотим изменить свой образ жизни, и постановка целей, будь то карьерные или личные, является неотъемлемой частью этого изменения. Цели — это то, как мы рисуем картину будущего, к которому мы стремимся работать.

К сожалению, в большинстве случаев мы чертовски плохо добиваемся своих целей. Жизнь мешает, и эти одноразовые оправдания («Я пойду в спортзал завтра вместо этого») быстро превращаются в полную неудачу. Но так быть не должно.

В этом руководстве мы рассмотрим основные элементы эффективной постановки целей, от планирования и выполнения правильных целей до конкретного процесса, который вы собираетесь использовать для их достижения.

Что не так с тем, как вы сейчас ставите цели?

Основы эффективной постановки целей

Измерение, отслеживание и развитие вашего прогресса

Основные моменты, в которых вы ошибаетесь при постановке целей

Существует множество исследований, связывающих постановку целей с более счастливой и здоровой жизнью.В этом есть смысл. У всех нас есть образ жизни, который мы хотим, и работа над этим изображением, естественно, заставит нас чувствовать себя лучше и наполниться целью.

Однако проблема не в том, что ставит перед собой эти большие и смелые цели. Но мы не думаем обо всех факторах, которые могут помешать их достижению. Вещи вроде как:

• Цели — это конец, а не начало: Когда вы сосредотачиваетесь исключительно на результате, у вас меньше шансов сохранить мотивацию и сосредоточенность.
• Цели зависят от факторов, находящихся вне нашего контроля: Наша жизнь хаотична, и чаще всего что-то или кто-то будет мешать достижению наших целей. Это может деморализовать и убить вашу мотивацию.
• Для достижения целей требуется больше силы воли, чем у нас: Требуется огромное количество умственной энергии, чтобы работать над достижением своих целей каждый день. Наш мозг ленив, и в какой-то момент эти исключения «всего один раз» начнут закрадываться.

Это не значит, что цели плохи сами по себе.Просто нужно изменить то, как мы о них думаем.

Цели, привычки и процессы: 3 части головоломки успеха

Если ваш процесс постановки целей состоит в том, чтобы просто записать их и попытаться достичь их, вы, скорее всего, потерпите неудачу.

Может быть, вы немного более продвинуты и составите план действий для достижения своих целей. Это хорошее начало, но до финиша все равно не добраться.

Вместо этого эффективная постановка целей основана на сочетании трех факторов:

1. Чего вы хотите достичь: Это ваши цели.Это результат, который вы хотите увидеть, например, потеря 20 фунтов или написание романа.
2. Как вы туда доберетесь, : Это ваш процесс. Или ежедневные действия, которые вы собираетесь предпринимать для достижения желаемых результатов. Например, бегать 10 миль в неделю или писать каждый день.
3. Почему вам это нужно: Это ваши привычки. Это бессознательная рутина, которая движет вашими повседневными действиями.

Последняя часть — почему — является стержнем всего процесса постановки целей.Чтобы оставаться преданным, вам нужно больше, чем просто цель и план. Вам нужны лучшие привычки.

Большинство исследований сходятся во мнении, что от 40 до 50% нашего дня продиктовано привычками. Вот пример: в одном из исследований группам зрителей давали пакетик попкорна — несвежего или свежего. В то время как группа с несвежим попкорном сказала, что он невкусный, t эй все равно съели столько же, сколько и группа со свежими ядрами!

Человеческий мозг устроен так, что рутина важнее новизны.Даже если у вас нездоровый распорядок дня, довольно сложно удержаться от него. Однако это также мощная возможность.

Когда дело доходит до постановки целей, которых мы действительно достигаем, привычки — наш самый мощный инструмент.

Отслеживайте время, потраченное на работу по достижению поставленных целей, и формируйте лучшие привычки с RescueTime. Зарегистрируйтесь сегодня бесплатно.

Начни с привычки, и цель последует за тобой

Формирование правильных привычек помогает нам поддерживать наши ежедневные процессов , что приближает нас к нашим целям.

Просто, правда?

Вместо того, чтобы начинать с цели и двигаться вниз, лучший способ добиться положительных изменений — это начать снизу вверх. Измените свои привычки, и вам станет легче выполнять повседневные действия, которые вам нужны, которые приблизят вас к вашим целям. Такой уровень согласованности — мощный инструмент.

Давайте еще раз посмотрим на наш пример написания романа. Если вы установите ежедневный процесс написания 500 слов каждый день и выработаете правильные привычки, поддерживающие это (запланируйте выделенные блоки письма, закройте все, кроме текстового процессора, накануне вечером, выключите телефон и социальные сети, пока не достигнете своей ежедневной цели, и т. д.…) в конце года вы напишете более 180 000 слов.

Это почти четыре романа по 200 страниц или два литературных чудовища по 400 страниц.

Этот процесс может работать для любой цели, которую вы хотите достичь. Допустим, вы хотите выучить испанский язык. Если ваш процесс превращается в изучение испанского по полчаса каждую ночь, вы потратите 182,5 часа на изучение языка в конце года — на полпути к тому, чтобы научиться свободно владеть языком по данным Института дипломатической службы США.

Как писала автор Октавия Батлер:

5 шагов к эффективной постановке целей

Ваши привычки — это то, что будет поддерживать вашу мотивацию и постоянство в работе для достижения ваших целей.Но как насчет постановки правильных целей в первую очередь?

Чтобы узнать, над какими привычками работать, вам все равно нужно начать с обдумывания цели, которую вы хотите достичь, а затем работать в обратном направлении. Но это не означает просто ставить какую-то старую цель.

Чтобы добиться наилучших шансов на успех, вот 5-этапный процесс, который вы можете использовать для постановки эффективных, реалистичных и действенных целей:

Шаг 1. Запишите свои основные ценности и установите цели, соответствующие им

Прежде чем думать о целях, нужно понять, почему вы хотите их достичь.Другими словами: что тебя волнует?

Это может быть большим вопросом. И поэтому отличное место для начала — выбрать 3–5 основных ценностей, которые резонируют с вами, из списка, подобного этому. Ваши основные ценности — это основная структура, на которой построены ваши привычки, процессы и цели.

Вот несколько примеров:

• Достижение
• Смелость
• Сострадание
• Творчество
• Знание
• Обучение
• Руководство
• Признание
• Стабильность

Ваши ценности помогут донести до целей, ради которых вы действительно хотите работать.

Итак, если одна из ваших основных ценностей — «знания», вам будет легче достичь своей цели — свободно говорить по-испански и выработать навыки и привычки, необходимые для этого.

Для начала запишите каждую из своих целей и посмотрите, к какому значению она относится. Или еще один способ взглянуть на это — просмотреть свой список основных ценностей и написать цель для каждой.

Шаг 2. Устраните «достаточно хорошие» цели, которые мешают вам

Имея список целей, которых вы хотите достичь, пора расставить приоритеты, над которыми вы хотите работать.

Это сложное упражнение, так как трудно отказаться от цели. Особенно, если они связаны с вашими основными ценностями. Отталкивание некоторых из них может показаться обманом.

Самые большие отвлекающие факторы для достижения «великих» целей — это «достаточно хорошие». Нажмите, чтобы твитнуть

Чтобы обойти это, вам нужно выполнить цикл принудительной расстановки приоритетов.

Посмотрите на свой полный список целей — может быть, прямо сейчас 15-20 целей. Обведите пятерку лучших, которых вы хотите достичь. Теперь у вас должно быть 2 списка: один с пятью и остальными.Ваш список из пяти целей становится вашим списком «обязательных дел», а другой — вашим списком «избегать любой ценой».

Шаг 3. Составьте план действий для достижения ваших целей

Мы уже кое-что добились!

Имея список «обязательных» целей, пора составить план — или процесс — того, как вы их достигнете. Хотя это зависит от вашего расписания и предпочтений, есть ряд стратегий, которые вы можете попробовать. Например:

• Разбивайте большие цели на более мелкие: возьмите свою цель и запишите каждый шаг, который вам нужно сделать для ее достижения.Затем выполните каждый из этих шагов и разбейте их дальше. Теперь у вас есть четкий план, наполненный небольшими целями, которые вы можете достигать ежедневно.
• Используйте систему SMART: SMART означает конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и своевременные цели. Подумайте о каждом факторе и запишите, как он связан с вашей целью: каковы ваши временные рамки для ее достижения? Как вы будете измерять свой прогресс? Сейчас подходящее время для этого? Это реально? Насколько конкретно вы можете сделать то, что вам нужно, чтобы достичь своей цели?
• Представьте себя через 6+ месяцев: работа в обратном направлении — отличный способ определить все шаги, которые нам нужно сделать для достижения наших целей.Представьте себя через 6 месяцев. Как ты проводишь дни? Над чем вы хотели бы работать последние 6 месяцев? Представьте себе свой идеальный день и то, как он приближает вас к вашим целям.

Какой бы путь вы ни выбрали, цель состоит в том, чтобы создать четкий и действенный план того, что вам нужно делать каждый день для достижения своих целей. Исследования показали, что у вас в два-три раза больше шансов придерживаться своих целей, если вы составите конкретный план относительно того, когда, где и как вы будете работать над ними.

Шаг 4. Обновите свой календарь и расписание, чтобы отразить ваши цели

Когда ваша цель и процесс выработаны, самое время оптимизировать как можно больше, чтобы сформировать и поддерживать привычки, которые будут поддерживать вас.

Один из способов — просто запланировать свои привычки:

• Каждое утро выделяйте время для работы над своими целями. Например, установите напоминание или будильник на 7:30, чтобы час писать.
• Составьте график работы для достижения своей цели на тот момент, когда ваша энергия наиболее активна.Уровень нашей энергии повышается и понижается в течение дня. Чтобы дать себе больше шансов, запланируйте свою привычку на то время, когда вы знаете, что у вас будет энергия.
• Используйте свой календарь в качестве партнера по подотчетности. Оглянитесь на прошедший месяц и посмотрите, когда и сколько вы работали над достижением своих целей. Когда вы добились наибольшего успеха?
• Установите оповещения RescueTime, когда вы исчерпаете дневную квоту для достижения своих целей. RescueTime может дать вам честное представление о времени, которое вы тратите на свои цифровые устройства, и предупредить вас, когда вам нужно сделать перерыв.

Шаг 5. Оптимизируйте рабочую среду, чтобы упростить работу по достижению целей

То, где вы работаете, оказывает большое влияние на качество и количество выполняемой вами работы. А работа в месте, где слишком много отвлекающих факторов — людей, нежелательных шумов, напоминаний о других обязанностях — может сделать невозможным формирование хороших привычек, необходимых для достижения наших целей.

Убедитесь, что ваша среда ориентирована на работу, которую вы хотите выполнять. Это может означать, что вы должны держать вокруг себя положительные напоминания, ограничивать отвлекающие факторы или всегда иметь в своем распоряжении нужные инструменты.

Если вы хотите узнать больше, мы составили это полное руководство по оптимизации вашей рабочей среды для повышения производительности.

Как измерить свои цели и развить их

По мере того, как вы работаете над достижением своих целей, наблюдение за прогрессом будет поддерживать у вас мотивацию придерживаться выбранного курса.

Каждый раз, когда вы понимаете, что становитесь даже на 1% лучше или ближе к своей цели, ваш мозг получает дозу дофамина. Чем более регулярным вы будете заниматься этим, тем больше у вас будет шансов идти в ногу со своими целями.

Мы уже писали о методах достижения ваших долгосрочных целей. Но вот несколько простых, которые вы можете использовать, чтобы начать отслеживать и измерять свой прогресс:

• Меньшие цели, чаще : точно так же, как когда вы строите свой процесс, записывать каждый шаг, который нужно выполнить, чтобы достичь своей цели, — отличный способ отслеживать прогресс и каждый день побеждать себя в мотивации
• Используйте визуальные подсказки, чтобы увидеть свой прогресс: Визуальное представление вашего прогресса может помочь вам продвинуться вперед и оставаться приверженным.Один из способов — это метод со скрепками, при котором вы начинаете день со стопки скрепок в одной банке и перемещаете их каждый раз, когда выполняете какую-либо часть своего целевого процесса. Другой способ — разместить большой календарь в своем рабочем пространстве и вычеркнуть дни, когда вы завершили свой ежедневный процесс. То, что эта полоса продолжается, — мощное напоминание.
• Постройте подотчетность, отслеживая свое время: RescueTime отслеживает время и еженедельные отчеты дают вам честное представление о том, сколько времени вы потратили на работу над своими целями.А предупреждения и цели могут помочь вам оставаться ответственными за свои ежедневные цели.

Почему «На 1% лучше каждый день» — ваша лучшая стратегия постановки целей

Ваши цели — это не просто результаты, которых вы хотите достичь. Это метафоры той жизни, которую вы хотите прожить, и человека, которым вы стремитесь быть. При таком большом давлении они могут чувствовать себя подавляющими. Если не ударить по ним, это может показаться окончательной неудачей.

Вот почему так важно не сосредотачиваться исключительно на результатах и ​​помнить обо всех других подвижных составляющих, которые помогут вам достичь этого.

Такой систематический образ жизни, с правильными привычками и процессами, безусловно, менее привлекателен, чем просто сосредоточение внимания на больших целях. Но вы будете удивлены, насколько быстро, если вы становитесь лучше на 1% каждый день, вы приближаетесь к вашим самым важным целям.

Что делать дальше

Постановка и достижение целей — это процесс на всю жизнь. Продолжайте создавать свой набор инструментов для постановки целей, загрузив наше бесплатное руководство по установке и достижению целей , а затем бесплатно подпишитесь на RescueTime, чтобы начать отслеживать и измерять, как вы проводите свое время каждый день.

Фото Estée Janssens

Постановка позитивных, действенных целей | SmartBrief

В предыдущей серии для SmartBrief я изложил свой пятиступенчатый процесс повышения производительности для руководителей, который затем он превратил в план производительности. В этом посте более подробно рассматривается первый из моих пяти шагов — планирование максимальной продуктивности — и он основан на моем последнем посте, в котором подробно описано, как определять наши самые важные задачи.

Теперь, когда мы определили, какие задачи нам нужно выполнить, следующим шагом будет постановка четких, действенных целей, которые помогут нам выполнить наши задачи.Постановка целей — важнейший компонент любого процесса роста, личного или профессионального.

Установление целей дает множество преимуществ, в том числе:

• Ясность и сфокусированность: Цели мотивируют нас прорваться сквозь сорняки и сосредоточиться на том, что действительно важно
• Планирование: Цели помогают нам наметить необходимые шаги для достижения желаемого результата
• Подотчетность: Цели заставляют нас устанавливать и соблюдать сроки и нести ответственность перед другими
• Прозрачность: Общие цели помогают другим понять, на чем мы сосредоточены
• Самоуважение: Цели повышают нашу уверенность в себе, поскольку мы видим, как мы растем и прогрессируем

И кому не нужна дополнительная мотивация, лучшее планирование, повышенная подотчетность и т. Д.?

Но давайте попробуем сделать это больше, чем умственное упражнение. Нам также нужно привнести в это эмоции. Чтобы цели были эффективными в нашем продвижении вперед, они должны быть выражены в практических терминах, в которых также должны быть подробно описаны ваши ощущения от достижения своих целей.

Когда мы связываем эмоции с результатами, мы активируем в себе чувства, которые побуждают нас к достижению.

Исследование Gallup, проведенное исследователем Джеймсом К. Хартером и его коллегами, показало, что продажи и прибыль бизнес-единиц в определенный момент времени предсказываются чувствами сотрудников в более ранние моменты времени.Эмоции людей влияют на их производительность, и если они здоровы и счастливы, они работают лучше.

Кредит: Pixabay

Наиболее эффективные цели изложены в положительном свете и являются SMART

Положительные цели сосредоточены на том, что вы будете делать, а не на том, чтобы перестать делать. Примеры (пока указаны в общих чертах) включают в себя более пунктуальность, выполнение дополнительных заданий и улучшение физической формы. Отрицательные версии этих целей могут вместо этого сосредоточиться на том, чтобы не опаздывать, проводить меньше времени в Интернете и не переедать.

Должно быть достаточно очевидно, что положительные цели превосходят отрицательные, потому что они более четкие и более мотивирующие. Когда цели сформулированы в позитивном ключе, они указывают нам в определенном направлении и позволяют нам постоянно оценивать себя в этом направлении.

На примере пунктуальности мы можем определить, какой стандарт мы будем устанавливать. Под «стандартным» мы подразумеваем то, как мы определяем «пунктуальность», а также частоту и / или обстоятельства, в которых мы будем оценивать нашу работу. Затем предпримите целенаправленные действия, чтобы добиться успеха.Если же, напротив, мы поставим перед собой задачу «перестать опаздывать», мало что будет двигать нас к успеху.

Один из способов приблизиться к реализации нашего потенциала — это постановка целей SMART.

Существует несколько различных версий аббревиатуры SMART. Пожалуй, самый популярный из них:

.

• Конкретный : Четко определено, поскольку вы точно знаете, чего хотите достичь
• Измеримый : Поддающийся количественной оценке таким образом, чтобы помочь определить, достигнута ли цель
• достижимо : цель, которая находится в пределах досягаемости, во многом благодаря вашему глубокому желанию ее достичь
• Награждение : выполнение целей должно вызывать у вас чувство удовлетворения и достижения (Примечание: многие говорят здесь «реалистично» или «актуально»)
• Ограничение по времени: установлено в сроки, чтобы обеспечить непрерывные, целенаправленные усилия по достижению.

SMART может также обозначать:

• Особый : См. Выше
• Значимый : Что-то, что важно для вас и послужит вашей мотивацией;
• Согласовано: Задача должна быть согласована с теми, кому поручено ее выполнить;
• Ориентация на результат: Цель должна быть записана в терминах результатов;
• Отслеживаемый: Прогресс должен отслеживаться, чтобы определять, что усилия идут по плану.

А еще вот это приложение «ART» SMART:

• Подотчетность : Чтобы добиться успеха, вы должны нести ответственность, например, перед лицом или программой, в которой вы подписаны;
• Резонанс : Цель должна отражаться внутри вас, требуя внимания;
• Захватывающий : Он должен быть большим, что-то, что вас волнует и заставляет двигаться дальше.

Как видите, он особенно хорошо работает с более крупной и сложной целью.Например, впервые пробежать марафон или написать книгу. Обе эти захватывающие цели могут легко найти отклик. Чтобы нести ответственность, найдите других, которые будут держать вас в курсе и мотивировать вас, или программу, которой стоит придерживаться. Чем более ответственным вы себя чувствуете, тем быстрее и лучше вы сделаете свою работу.

Возможно, самая важная буква в аббревиатуре SMART — «S», что означает «конкретный». «Конкретный» — это кто, что, почему и как цели.

• Кто будет делать работу?
• Что будет делать?
• Почему это важно?
• Как вы добьетесь цели?
• Как вы при этом почувствуете себя?

Запишите свои цели

Цели должны быть написаны упрощенно и четко определять, что вы собираетесь делать.

Скажем, например, вы стремитесь более глубоко сконцентрироваться на конкретной задаче, такой как написание предложения. Для этого поставьте перед собой конкретные цели в отношении того, чем вы будете заниматься и как долго. Включите элементы, которые не позволят вам отвлекаться и / или будут мотивировать вас не отвлекаться от задачи.

Это может выглядеть примерно так:

«Чтобы завершить предложение (конкретная цель), я выделяю 30 минут в начале каждого утра в течение следующих четырех дней для углубленной и непрерывной работы. (что)

«Выполняя это важное задание утром первым делом, я могу делать его, пока мой разум свеж, и после этого заниматься многими другими задачами и обязанностями. (почему)

«В течение этого времени я не буду отвечать на телефонные звонки, отвечать на электронные письма или текстовые сообщения, а также участвовать в какой-либо форме веб-серфинга. (как это достигается)

«Когда предложение будет завершено, я почувствую, как будто с моих плеч сняли огромное бремя и что я бесконечно близок к завершению этой сделки.» (как вы будете себя чувствовать)

Определите, как вы будете измерять успех, с точки зрения вашей способности работать в течение X минут без перерыва, выполнить процентную долю задачи за Y минут или что-то подобное.

Убедитесь, что поставленные вами цели достижимы и не выходят за рамки того, что реально реально в настоящее время (это, конечно, может и должно меняться по мере вашего роста в этой области). Затем установите временные рамки для своей цели, чтобы не отвлекаться от задачи и двигаться в правильном направлении.

Подробно расскажите, как эта цель вознаграждается. В этом примере награда может заключаться в том, что другие получают то, что им нужно, своевременно и / или вам не нужно задерживаться допоздна, чтобы сделать это.

Теперь давайте посмотрим, как это работает в терминах SMART.

Узлы и детали

• Конкретный? Да. (30 минут непрерывной работы в начале каждого дня в течение четырех дней.)
• Измеримо? Без вопросов.(Работал ли я в течение указанного времени без перерыва или нет? Здесь может пригодиться приложение для хронометража.)
• Достижимо? Действительно. (Я могу заблокировать время в своем календаре и оставить телефон выключенным или установить беззвучный режим.)
• Награждение? Совершенно верно! (Какая разница, когда я закончу с этим предложением.)
• По срокам? Проверить. (30 минут в день в течение четырех дней.)

Другие «достойные цели» исходы могут включать:

• Стать более осведомленными в связанных с работой или других темах;
• Лучшие отношения с коллегами;
• Улучшение физической формы и снижение веса;
• Прекращение работы на 6 р.м. каждый вечер.

Ключ — это 3 С — прояснить, заключить договор и принять — так что эта цель не станет еще одной вспышкой вдохновения, которая быстро уходит в далекую память.

Нафтали Хофф, PsyD, (@impactfulcoach) — президент Impactful Coaching & Consulting. Ознакомьтесь с его книгой по лидерству «Как стать новым боссом». Прочтите его блог и послушайте его подкаст о лидерстве. Загрузите его бесплатный новый план продуктивности и его электронные книги «Основные принципы лидерства», «Э.P.I.C. Решение проблемы нехватки персонала »и« Как повысить эффективность вашего лидерства ».

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на бесплатную электронную рассылку SmartBrief о лидерстве и карьерном росте среди более чем 200 информационных бюллетеней SmartBrief, посвященных отрасли.

Как ставить финансовые цели: 6 простых шагов

Накопление денег на покупку — это древняя сказка. Будь вы 8-летним ребенком, который хочет новый велосипед, подростком, который хочет новую машину, или взрослым, ищущим свой первый дом, у всех нас есть опыт попыток сэкономить на том, что сейчас финансово недоступно.

Для начала нужно поставить конкретную финансовую цель. Чего вы хотите достичь? Как много времени это займет? Какие шаги к его достижению?

После того, как вы определили, что для вас важно, вам нужно выяснить, чего можно достичь в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе; разработать SMART (конкретную, измеримую, достижимую, актуальную и своевременную) стратегию и ограниченный бюджет для ее достижения; начни экономить и постоянно следи за своими успехами.

Это много, но вполне достижимо.Вот как.

Каковы финансовые цели?

Финансовые цели — это цели по сбережениям, инвестициям или расходам, которых вы надеетесь достичь в течение определенного периода времени. Стадия жизни, на которой вы находитесь, обычно определяет, каких целей вы хотите достичь.

Например, если вы учитесь в колледже, это может быть легкая краткосрочная цель, такая как сбережение на новую пару обуви или что-то более сложное, например сбережение на машину.

С другой стороны, у человека с растущей семьей будет долгосрочная цель перейти от аренды дома к владению им.Другими популярными финансовыми целями являются сбережения на обучение ребенка в колледже и на пенсию.

Почему стоит ставить перед собой финансовые цели

Аллен Вольвенд, CPA и сертифицированный специалист по финансовому планированию из Санкт-Петербурга, Флорида, предлагает своим клиентам широкий спектр услуг. Некоторым нужна помощь с налогами, другим нужна помощь с пенсионными фондами, а многим нужно разобраться в своей общей финансовой ситуации.

Есть общая нить — какова ваша финансовая цель?

«Для любого, кто входит в дверь, если у него нет каких-то финансовых целей, если он не смог спланировать, как говорится, он, вероятно, планирует потерпеть неудачу», — сказал Вольвенд.«Те, кто смотрит в будущее и имеет некоторое представление о том, что они хотят делать со своими деньгами, те, кто приводит план в действие и развивает хорошие привычки, — эти люди золотые».

Соответственно, есть золотые правила. Однако правила не жесткие. Карл Ричардс, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Парк-Сити, штат Юта, называет их «догадками». Кто знает, что нас ждет впереди через 30 лет? Если на то пошло, кто знает, что нас ждет на следующей неделе? Итак, самые умные и подготовленные люди делают самые лучшие предположения.

«Когда я учился на дипломированного специалиста по финансовому планированию, так называемое (денежное)« число »было очень важным», — сказал Вольвенд. «Это было число, к которому мы должны добраться, когда нам исполнится 65 лет, чтобы обеспечить нам образ жизни, которого мы хотим на всю оставшуюся жизнь. Это было давно.

«А что, если будет экономический спад? Что, если обстоятельства изменятся? При постановке финансовых целей важно не только число. Это сам процесс. Это формирование хороших привычек.Если вы будете придерживаться последовательных схем экономии, вы настроите себя на успех ».

Примеры финансовых целей

Подумайте о том, чтобы придерживаться этих 11 финансовых целей, чтобы избавиться от долгов:

1. Составьте бюджет и живите им — Некоторые скептически относятся к процессу составления бюджета. «Бюджеты сосредоточены на долгах и расходах, и никто не разбогател, сосредоточившись на своих долгах», — сказал Рик Эдельман, сертифицированный специалист по финансовому планированию, автор восьми книг.«Вы станете богатым, сосредоточив внимание на своих активах и доходах». Но большинство экспертов сходятся во мнении, что бюджеты полезны, хотя бы для того, чтобы четко определить размер дохода и постоянных расходов в чьей-либо семье. Создание бюджета — отличный способ узнать свои финансовые возможности.
2. Выплата долга по кредитной карте — Вольвенд сказал, что это качество должно возглавлять список всех, кто серьезно относится к установлению финансовых стандартов. «Процентные сборы (по счетам кредитной карты) съедают настолько большую часть денежного потока, что можно было бы использовать для других целей», — сказал Вольвенд.«После того, как вы их выплатите, вы должны осознавать, что не пользуетесь кредитной картой так часто. Вся система позволяет людям принимать неверные решения. Попав в эту культуру, вы даже не узнаете, что происходит, пока не сложите все это. Это похоже на: «Черт возьми, у меня задолженность на 150 000 долларов!» ». Если у вас возникли проблемы с самим этим, попробуйте консолидацию кредита в авторитетном некоммерческом консультационном агентстве.
3. Сохранение резервного фонда должно быть высшим приоритетом — Три месяца ликвидности — это минимальный стандарт.Лучше полгода (или больше). На нестабильном рынке труда чрезвычайные фонды необходимы. Чрезвычайные фонды обычно используются для ремонта неожиданного ремонта автомобиля, оплаты пребывания в больнице, ипотеки и множества других непредвиденных проблем.
4. Накопить на пенсию — Отсроченное вознаграждение остается неуловимым понятием для некоторых американцев. «Все, что нас окружает, — это толчок к покупке, толчок к потреблению», — сказала Аннамария Лусарди, выдающийся профессор Школы бизнеса Университета Джорджа Вашингтона.«Нам нужно сделать сбережения, особенно пенсионные сбережения, такими же увлекательными, как и потребление. И это захватывающе, если учесть, что это дает нам возможность реализовать наши долгосрочные мечты. Люди просто должны видеть это такими ». Ежемесячно откладывайте наличные, чтобы пополнять свой пенсионный портфель. Позже ты себя поблагодаришь.
5. Живите по средствам — Это простое математическое уравнение. Если вы тратите больше, чем зарабатываете, возникает долг. Если вы тратите меньше, чем ваш доход, есть сбережения. Не пытайтесь вести образ жизни, который вам не по карману.
6. Развивайте навыки, чтобы повысить свой доход — Это не обязательно означает возвращение в колледж для получения дополнительной степени. Это может означать дополнительное обучение или ответственность на вашей текущей работе. Это может означать поиск наставника, который даст советы и обратную связь. Это может означать работу на неполный рабочий день, посещение конференций и семинаров, создание сетей в своей профессии, посещение занятий в публичной библиотеке, все, что угодно, чтобы приобрести больше контактов и знаний. Маленькие шаги могут привести к большим выплатам.
7. Сэкономьте деньги на колледж — Высшее образование, которое стоило 20 000 долларов в 1977 году, будет стоить 302 434 доллара в 2020 году, но получение степени окупается. По данным Министерства образования США, выпускники колледжей со степенью бакалавра обычно зарабатывают на 66% больше, чем выпускники только с аттестатом средней школы. В течение жизни разница в доходах составляет 1 миллион долларов и более. Согласно исследованию Джорджтауна, в 2020 году примерно 35% всех вакансий требовали как минимум степени бакалавра, а 30% вакансий требовали степени младшего специалиста или колледжа в той или иной форме.
8. Сохраните первоначальный взнос за дом — Для большинства людей дом — это самая значительная покупка и инвестиция. Чем больше первоначальный взнос, тем больше свободы и гибкости предоставляется в течение срока кредита. Первоначальный взнос в размере 20% — это стандарт хорошей ипотеки. Помните, что ипотека — гораздо более разумное вложение, чем выплата аренды.
9. Повысьте свой кредитный рейтинг — Чтобы получить ипотечный кредит или что-либо, требующее займа, всегда полезно иметь право на более низкую процентную ставку.Проще говоря, улучшенный кредитный рейтинг экономит ваши деньги за счет более низких процентных ставок.
10. Выплата студенческих ссуд — Средний долг 45 миллионов американцев, имеющих долг по студенческим ссудам, составляет 37 693 доллара. Миллионы заемщиков воспользовались предложением правительства о снисходительности во время пандемии COVID-19 и прекратили выплаты. Многие до сих пор думают, что федеральное правительство простит хотя бы часть их долгов. Это может случиться, но пока вам лучше придумать план, как выплатить то, что вы должны.Рефинансирование может быть способом для некоторых заемщиков, но если у вас есть государственные займы и вы выбираете этот вариант, будьте осторожны с использованием частных кредиторов для рефинансирования. Для федеральных займов предусмотрены определенные гарантии, такие как погашение на основе дохода, отсрочка и воздержание, которые больше не применяются после рефинансирования у частного кредитора.
11. Начало бизнеса — Начало бизнеса — трудное, но в конечном итоге плодотворное мероприятие. Кто не хочет быть начальником? Когда вы начинаете бизнес, вам нужно будет создать бизнес-план, найти начальные деньги и придерживаться ежемесячного бюджета в пределах ваших средств.Начать бизнес — значит зарабатывать деньги, а не растрачивать собственные. Оставайся стойким!

«Суть в том, что каждый может сделать больше — и каждый должен делать больше — для планирования своего финансового будущего», — сказал Лусарди, который является одним из ведущих мировых экспертов по управлению долгом. «Составьте план, а затем следуйте этому плану».

Как ставить финансовые цели

Вот шесть шагов к постановке финансовых целей.

1. Выясните, что для вас важно. Положите все, от практичного и актуального до причудливого и далекого, на стол для осмотра и взвешивания.
2. Определите, что находится в пределах досягаемости, что займет немного времени и что должно быть частью долгосрочной стратегии.
3. Примените стратегию SMART-цели. То есть убедитесь, что ваши амбиции конкретны, измеримы, достижимы, актуальны и своевременны. УМНЫЙ.
4. Создайте реалистичный бюджет. Получите четкое представление о том, что приходит и что выходит, а затем работайте над достижением своих целей. Используйте свой бюджет, чтобы устранить утечки в своем финансовом судне.
5. Если повезет, ваш жесткий, реалистичный и надежный бюджет покажет по крайней мере горстку остатков долларов.Какой бы ни была эта сумма, автоматически направьте ее в отдельный аккаунт, предназначенный для решения первых двух вопросов в вашем списке приоритетов.
6. Следите за своим прогрессом. Убедитесь, что вы соответствуете определенным критериям. Если нет, найдите время, чтобы переоценить, что пошло не так.

Как достичь своих финансовых целей

Лучший способ достичь своих финансовых целей — составить план, в котором расставлены приоритеты.

Когда вы исследуете свои собственные цели, вы обнаружите, что некоторые из них являются широкими и далеко идущими, а другие — узкими.Ваши цели можно разделить на три категории времени:

1. Краткосрочные финансовые цели достигаются менее чем за год. Примеры могут включать отпуск, покупку нового холодильника или выплату определенного долга.
2. Среднесрочные финансовые цели не могут быть достигнуты сразу, но не должны занимать слишком много лет. Примеры могут включать покупку автомобиля, получение ученой степени или сертификата или погашение долгов по кредитной карте.
3. Для достижения долгосрочных финансовых целей (более пяти лет) может потребоваться несколько лет и, как следствие, потребуются более длительные обязательства и часто больше денег.Примеры могут включать покупку или оплату дома, сбережения на учебу ребенка в колледже или комфортный выход на пенсию.

Процесс постановки целей включает решение, каких целей вы собираетесь достичь; оценка необходимой суммы денег и других необходимых ресурсов; и спланировать, сколько времени вы ожидаете, чтобы достичь каждой из ваших целей.

Разработайте таблицу целей

Разработка таблицы финансовых целей — хороший способ начать этот процесс. Вот пять шагов, которые вы должны выполнить, чтобы настроить таблицу целей:

1. Запишите одну личную финансовую цель.Он должен быть конкретным, измеримым, ориентированным на действия, реалистичным и иметь график.
2. Определите, является ли ваша цель краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной, и создайте график для достижения этой цели. Это может измениться в любое время в зависимости от вашей ситуации.
3. Определите, сколько денег вам нужно для достижения вашей цели, и разделите эту сумму на месяц и / или год.
4. Подумайте обо всех способах достижения этой цели. Включите экономию, сокращение расходов, дополнительный заработок или поиск дополнительных ресурсов.
5. Выберите наилучшее сочетание способов достижения цели и запишите их.

Все это может показаться сложным, но лучше ставить дополнительные цели. Расставьте приоритеты, а затем добейтесь. Достигнув некоторых из более легких целей, вы обретаете уверенность в своем решении. Это дает мотивацию для достижения более сложных целей, требующих больше времени и дисциплины.

Краткосрочные цели

Краткосрочные финансовые цели, как правило, узкие по объему и с ограниченным временным горизонтом.Краткосрочные цели могут включать в себя покупку домашней мебели, небольшие ремонтные работы в доме, сбережения на машину или отпуск или оплату обучения в аспирантуре.

Однако еще лучше, краткосрочные цели должны включать в себя как можно более эффективное управление вашим бюджетом, корректировку ваших привычек расходов, устранение задолженности по кредитной карте, экономию определенного процента вашего дохода и / или создание вашего фонда на случай чрезвычайных ситуаций / на черный день. .

Краткосрочные цели могут включать серьезный отказ от ненужных расходов.Вам нужен стационарный телефон? Вам нужны все эти кабельные каналы премиум-класса? Вам нужно есть вне дома несколько раз в неделю?

Звук уже устрашающий? Тогда, возможно, ваша ключевая краткосрочная цель — найти финансового или инвестиционного консультанта, который поможет вам разобраться в ваших приоритетах и ​​составить план.

Среднесрочные цели

Тенденция взвешивать финансовые планы вокруг краткосрочных и долгосрочных целей получила название «штангового» подхода. Некоторое внимание следует уделять средним целям — тем амбициям, на реализацию которых уйдет 3-5 лет.

Опять же, примените SMART-планирование. Не зацикливайтесь настолько высоко, что разочарование может оборвать ваши амбиции.

Примеры среднесрочных финансовых целей включают сбережения, достаточные для первоначального взноса за дом, выплату солидной студенческой ссуды, открытие бизнеса (или начало второй карьеры), оплату свадьбы, пополнение предоплаченного фонда колледжа вашего ребенка, получение отпуск мечты или даже творческий отпуск.

Ключевой среднесрочной целью будет развитие потоков множественного дохода.Это не означает, что каждые выходные нужно работать в ближайшем магазине. Вместо этого это может означать выяснение того, как монетизировать хобби, или открытие побочного бизнеса с недостаточно используемыми навыками.

Ваш финансовый консультант или консультант по инвестициям может сыграть ценную роль в выработке вашей среднесрочной стратегии.

Долгосрочные цели

Конечной долгосрочной финансовой целью, конечно же, является финансирование комфортной пенсии. Никогда не рано начинать работу с регулярными автоматическими депозитами на инвестиционных счетах с льготным налогообложением.Трудно превзойти инвестирование, рассчитанное на основе средней долларовой стоимости за период от 30 до 40 лет.

Другие долгосрочные финансовые цели могут включать жизнь без долгов, выплату ипотеки; совершить длительное путешествие, которое случается только раз в жизни; обеспечить своим детям образование без долгов в колледже; строительство поместья, которое дало бы вашей молодежи возможность выбора в жизни; или оставить наследство любимой некоммерческой организации.

Советы и ресурсы по постановке целей

Есть ресурсы, которые помогут всем не сбиться с курса. Финансовые приложения для отслеживания целей могут быть полезны.Технология предлагает ряд индикаторов целей, предупреждений и подсказок, которые могут служить хорошей дорожной картой.

Есть и старомодные методы. Изображение вас, прикрепленное к дверце холодильника, возможно, имитирующее удовольствие от выхода на пенсию на уединенном пляже, могло бы стать хорошим визуальным стимулом.

«Если вы видите это, вы в это поверите», — сказал Вольвенд. «Это все равно что достать ту старую фотографию себя из колледжа, показать, как ты выглядел раньше. Это может помочь вам получить мотивацию сбросить эти 30 фунтов.Каким бы ни был метод, он того стоит, если он направит вас на правильный путь ».

Когда весы наконец склоняются в вашу пользу, только человек может искать награду, например шоколадный торт. То же самое и в мире финансов. Когда вы достигаете своих финансовых целей — либо за счет постепенного прогресса, либо за счет финишной черты выхода на пенсию — нет ничего плохого в том, чтобы отмечать хорошо выполненную работу.

Получите помощь с постановкой финансовых целей

Долг — постоянное бремя для всех американцев.Когда дело касается выплаты долга или накопления денег на пенсию, ситуация у каждого человека разная. Придумать план по облегчению и, в конечном итоге, погашению долга должно быть одной из главных финансовых целей вашей взрослой жизни. Один из шагов, который вы можете сделать для достижения этой цели, — это встретиться с сертифицированным кредитным консультантом, который поможет вам с постановкой финансовых целей, составлением бюджета и сбережением.

Есть старая поговорка: «Завтра никогда не наступит». Итак, я спрашиваю вас: почему бы не начать заниматься своим долгом сегодня?

---

Источники

• Фридман З.(2021, 20 февраля) Статистика долга по студенческим ссудам в 2021 году: рекордные 1,7 триллиона долларов. Получено с https://www.forbes.com/sites/zackfriedman/2021/02/20/student-loan-debt-statistics-in-2021-a-record-17-trillion/?sh=4a1dffa91431
.
• N.A. (2021, февраль) Домашний долг и кредит. Получено с https://www.newyorkfed.org/medialibrary/interactives/householdcredit/data/pdf/hhdc_2020q4.pdf
• N.A. (2016, 8 июля) Краткосрочные цели — финансовые цели. Получено с https: // financialengines.com / education-center / краткосрочные цели /
• N.A. (2017) Ваш 30-ступенчатый путь к финансовому благополучию. Получено с http://www.financialliteracymonth.com/30Steps/
.
• Смит, Н. (Северная Дакота) Требования к росту занятости и образованию до 2020 г. Получено с https://cew.georgetown.edu/cew-reports/recovery-job-growth-and-education-requirements-through-2020/
• Hess, A. (2019, 24 октября) Стоимость обучения в государственных колледжах увеличилась во всех 50 штатах за последние 10 лет — вот результаты сравнения вашего штата.Получено с https://www.cnbc.com/2019/10/24/college-costs-have-increased-in-all-50-states-over-the-past-10-years.html
.
• Hess, A. (2019, 13 декабря) Стоимость обучения в колледже выросла более чем на 25% за последние 10 лет — вот почему. Получено с https://www.cnbc.com/2019/12/13/cost-of-college-increased-by-more-than-25percent-in-the-last-10-years.html
.
• Friedman, Z. (2020, 3 февраля) Статистика долга по студенческой ссуде в 2020 году: рекордные 1,6 триллиона долларов. Получено с https: // www.forbes.com/sites/zackfriedman/2020/02/03/student-loan-debt-statistics/#28adeec0281f
• Discovery, J.