5 этапов достижения любой цели! Авторская программа — ПМЦУ на vc.ru
Эта статья посвящена предпринимателям, которые хотят добиваться больших поставленных целей в краткие сроки.
490 просмотров
Материал подготовлен в рамках Первого Международного Цифрового Университета. На основе знаний и опыта Нинель Морозовой: основателя и ректора университета, бизнес-продюсера и предпринимателя.
Подписывайтесь на канал, мы будем публиковать много полезной, практической информации.
В этой статье Вы получите конкретный план, как достигать большие цели.
Информация подана сокращенно, чтобы понимать общую суть.
Более подробно, Нинель раскрывает методику на программе наставничества, ведя каждого участника к его собственным целям.
Внимание, методика работает только тогда, когда Вы правильно сформулировали цель: она Вас заряжает и мотивирует.
1. Желание или нужда
Из этих 2-х состояний человек реализует свои цели. Чтобы прийти к тому, о чем мечтаешь, важно убедить мозг, что для Вас это просто необходимо.
Мотивируем и программируем мозг: прописываем 30 аргументов, почему Вы должны достичь свою цель.
Что Вы получите, по достижению, что будете чувствовать и тд.
2. Формулируем цель. Используйте методику ДИСКО ЭПЭ
Есть отличная методика, как понять, что Вы правильно поставили цель.
Каждый день, в течении месяца прописывайте 30 целей на год. Не смотрите предыдущие дни, а всегда пишите всё, что хотите реализовать.
Потом посмотрите сколько раз Ваша основная цель встречается. Если это всего 2-3-5 раз в месяц, значит это не то, к чему Вы хотите стремиться.
3. Визуализация
Мысленно сниманием фильм, как ролик прокручиваем его каждый день утром и вечером. Записываем это и потом переводим в аудио-формат.
4. Определить точку отсчета
Понять на каком этапе я сейчас нахожусь. Например, я хочу написать книгу и я написал 15 страниц. 15 страниц это ваша точка отсчета.
5. Установить крайний срок, когда должна быть цель реализована.
6. Проработать установки
Если говорить про мозг, то у нас есть два уровня, первый – это сознание. Мы работали с сознанием, прописывали 30 аргументов. Второй уровень мозга – это подсознание.
Если в нашем подсознании есть какие-то ограничивающие установки, то это очень сильно мешает нам достигать целей.
Еще раз запишите формулировку Вашей цели.
Ответьте себе на вопрос: а что же смущает Вас в Вашей цели? Закрываем глаза, визуально представляем у Вас наличие этой цели и задаём вопрос: что меня смущает?
Под написанной целью пишите, что Вас в цели смущает.
Когда вы представляете эту цель у Вас срабатывает в глубине души лампочка: а вдруг?
Я куплю дом в Европе, а визу мне не дадут. Я куплю машину, но это дорогое обслуживание.
Разные установки в жизни человека звучат по-разному.
7. Когда мы проработали установки, далее нам нужно определиться какие знания необходимы для достижения цели
Если человек хочет повысить уровень дохода, то ему нужно стать более компетентным.
Вам нужно подтягивать определенные компетенции.
Свое обучение тоже нужно планировать.
Домашнее задание: составить план развития своих навыков на 12 месяцев. Какие навыки Вам понадобятся для достижения цели и напротив какие книги по этой теме почитать, какое обучение пройти и у кого у наставников получить консультации по определенной теме.
8. Определить препятствия
Прописываем все препятствия, которые могут произойти или возникнуть на пути достижения цели. Вспомните все свои отговорки.
Когда Вы заранее прописали все препятствия и придумаете как в этом отношении действовать, то у Вас не будет паники, а будет конкретный план действий как с этим работать.
Когда мы видим препятствия есть отличная методика: и что?
Каждое препятствие, которое вы прописали посмотрите на него и поймите, что это не крах всего.
Например: емкость рынка не позволит начать новый бизнес.
Делаем аналитику по емкости рынка, спрашиваем себя: смогу ли я создать новых клиентов? Отвечаем себе на вопрос: смогу ли я использовать этот бизнес для достижения цели?
Или: подведёт партнёр.
Подпишу с ним первым делом договор, карательные меры за невыполнение обязательств, какую получу компенсацию и что буду делать.
Пропишите все возможные варианты, чтобы решить препятствие и оно вам не помешало.
Установка – это когда в самой цели нас что-то смущает, а препятствие – это то, что могло произойти в пути.
9. Окружение
Какое окружение, общество и организации мне помогут в достижении моей цели. Пропишите список тех людей, которые могут помочь. Знания, связи, контакты, клиенты и т. д.
Здесь нет правила “больше меньше”, но должна быть диверсификация, разные варианты. Пропишите список без вопроса “обратит ли человек на Вас внимание”.
10. Привычки
Привычка формируется 21 день.
Наша задача вписать в каждый месяц новую привычку. В один период можно сформировать 3 привычки. Привычка – Ваш стиль жизни.
Если пытаетесь внедрять много новых привычек, то они отторгаются. Купите недатированный ежедневник.
В январе привычка, с которой Вы начнете работать – это ежедневное планирование, если хотите в январе ввести больше привычек, делайте, но не больше трех.
Распишите 12 привычек по месяцам. Если Вы запланируете слишком много, то быстро “сдуетесь” и в итоге не сделаете ничего.
11. Подробный план достижения
У каждого из вас поставлена большая конкретная цель.
Наша задача, цель разделить и конкретно поработать с каждой. Мы берем отдельный лист тетради, чертим горизонтальную линию и делим её на 18 периодов.
Должно получиться 18 отрезков. Мы начинаем планировать. Под линией пишем определенную сумму- она одинаковая, которую Вы будете откладывать из Вашего дохода.
Например: Ваш доход 500 тыс. в месяц, 400 тыс. Ваши затраты и 100 тыс. у Вас остается. Из того дохода, какую сумму можете откладывать на свою цель.
Берем средний показатель прибыли за последние полгода. Эта сумма не меняется. Задаете себе вопросы “Когда я начну движение к своей цели: какую сумму я смогу заработать дополнительно? Что я смогу сделать сверх того, что я делаю обычно?”
Важно её прописать над линией.
12. Прописываем все способы достижения цели
Сначала в виде дохода дополнительного на ближайший месяц. Нужно решать задачи по мере их поступления. Начнем в глобального, все виды достижения цели равной 5-летнему доходу. Сделать новый продукт, новое кафе, доставка на дом и т. д. Спрашивайте у коллег, что я могу сделать чтобы увеличить свой доход. Используйте все варианты. Какими инструментами мы сохраним прибыль бизнеса и какими мы ее увеличим. Такую технологию нужно делать каждый месяц.
13. Концентрация
Держать фокус внимания важная вещь.
Вырабатываете навык, сделали 21 день и наградите себя СПА, например.
Рисуйте календарь и отмечайте крайнюю дату, концентрация каждого следующего дня будет увеличиваться, так как до отчёта будет оставаться меньше дней и Вы будете это видеть.
Берем фигурку, куклу и рисуем лицо. На лице один глаз, как будто бы мы забыли нарисовать ей один глаз. Ставим эту куклу на видное место.
Фишка куклы в том, что она будет Вас напрягать. Она будет Вам напоминать, что Вы что-то еще не сделали. Это очень круто работает.
14. Ежедневное планирование
Необходимо цель месячную разделить на дни. Нужно делать список действий на каждый день.
15. Расписка перед самим собой
Напишите себе расписку обещание, что Вы достигните поставленной цели.
Пока вы пишете и проговариваете у Вас концентрация на подсознание записывается.
Вы прочли 15 этапов, реализуя которые каждый человек может достичь большую 5-летнюю цель буквально за 1,5 года!
Поделитесь, что Вы используете в достижения Ваших целей? Какие стратегические шаги помогают их достичь?
Надеемся, что материал был для Вас полезен и в качестве благодарности просим поставить сохранить статью в закладки и обсудить тему с нами в комментариях.
Команда Первого Международного Цифрового Университета.
Как достигать целей? 5 этапов большого пути
Наталия Широкова
Большие цели будоражат, вдохновляют, наполняют жизнь смыслом. Особенно если удается их не только ставить, но и достигать.
К счастью, достижение целей — вопрос технологии. Она описана, испытана, надежна и состоит всего из пяти этапов. Осталось брать и делать. И наслаждаться результатами.
Конкретизируем
Если вы поставили себе большие, вдохновляющие цели на год, пять или десять лет — отлично! Долгосрочное планирование задает ориентиры. Но, к сожалению, почти никогда не работает на результат.
По статистике, планы на год проваливаются в 80% случаев.
Чтобы приступить к активным действиям, мозгу нужно чувствовать «давление дедлайна». Для этого горизонт планирования должен быть коротким, чтобы оставаться в поле зрения, но одновременно достаточным для реализации значимого этапа.
Катерина Ленгольд, автор ежедневника «Космос», рекомендует делить путь к цели на спринты по 9 недель. Таким образом за год можно пройти 6 спринтов.
На каждый спринт определите главные цели — не более трех. Разделите каждую цель на понятные этапы. Это то, что вам нужно сделать в первую очередь, чтобы приблизиться к глобальной мечте.
Пример планирования спринта из ежедневника Катерины Ленгольд
Планируя спринт, не забудьте придумать себе награду за его успешное окончание.
Шопинг, новый гаджет, поход в спа, встреча с друзьями… То, что доставит вам удовольствие. Предвкушение награды — отличное подспорье в сложные минуты, когда силы на исходе и ничего не хочется.
К цели — через привычки
Движение к цели требует постоянного самоконтроля. Но запас силы воли у нас ограничен, поэтому часто не получается решать несколько «больших» задач одновременно.
Всё меняется, когда мы превращаем сложное дело в привычку: оно больше не требует сверхусилий и делается «само».
К счастью, на формирование большинства привычек требуется не так уж много времени — от одного месяца до года. Чтобы процесс шел быстрее, соблюдайте четыре важных правила.
1. Начинайте с привычек, требующих минимальных усилий. Вместо попытки ежедневно приступать к работе на 2 часа раньше начните с пяти минут. Так вам не придется сильно перекраивать график, но он начнет сдвигаться в нужную сторону. Когда привыкнете к новому времени, прибавьте еще пять минут — и так далее.
2. Никогда не пропускайте два раза подряд. Повторяющиеся действия «перестраивают» мозг, и в этом процессе крайне важна регулярность. Прогулять один день — снизить шансы на результат примерно на 5%, двойной же прогул уменьшает их на 40%. Три пропуска — и можно начинать все сначала.
3. Спрогнозируйте различные сценарии.
Создайте правило: «Если мне предложат десерт, вместо него я возьму эспрессо».4. Отслеживайте соблюдение привычек в ежедневнике или чек-листе. Растущее количество галочек или крестиков будет вселять в вас уверенность. К тому же, будет жалко прерывать цепочку.
Пример отслеживания привычки из ежедневника Катерины Ленгольд
Вот 5 ежедневных бизнес-привычек, которые могут облегчить вам путь к цели.
- Читать по 25 страниц в день из бизнес-книг.
- Составлять план на следующий день накануне до 19.00.
- Просить обратную связь у одного клиента, коллеги или партнера.
- Написать 100 слов на заданную тему или написать и опубликовать пост с важными итогами дня.
- Посмотреть одно полезное видео или послушать подкаст.
Планируем «помидорками»
Эта техника была предложена Франческо Чирилло в 80-х годах. Позже она обросла деталями и превратилась в методологию личной эффективности. В основе — работа фиксированными отрезками по 25–35 минут.
Каждый отрезок посвящается конкретной задаче. Франческо отмерял этот период при помощи кухонного таймера в виде помидорки, отчего метод и получил свое название.
Планирование «помидорками» помогает полностью сосредоточиться на задаче и сделать ее максимально быстро и качественно.
Во-первых, тикающий таймер создает ощутимое «давление дедлайна». Во-вторых, любые помехи, возникающие во время рабочего блока (ответить другу, проверить почту, выпить кофе), легко отложить на несколько минут до ближайшего перерыва.
Не забывайте включать в ежедневный план не только срочные дела (которые решают острые проблемы), но и важные (которые не решают сиюминутных проблем, но ведут вас к успеху).
Идеальное расписание из книги «От срочного к важному»
Ежедневная рефлексия
Чтобы двигаться к цели, не теряя мотивации, нам нужно своевременно получить обратную связь — понимание того, как далеко мы от цели и насколько приблизились к ней за последний этап. Заведите привычку проверять обратную связь каждый день и в конце спринтов.
Ежедневно фиксируйте свое главное достижение. Оценивайте, как оно помогло вам приблизиться к цели, и планируйте дальнейшие шаги.
Пример рефлексии из ежедневника Катерины Ленгольд
В конце спринта тоже обязательно подведите итоги. Оцените результаты, проанализируйте ошибки и определите вектор движения на следующем этапе.
Празднуем успех
Помните, определяя цели на спринт мы придумали для себя награду? Когда спринт окончен, наступает время ее получить.
Суть не только в том, чтобы побаловать себя. Тут есть более глубокий смысл. Получая вознаграждение, мозг запоминает, что достигать целей — приятно. Тяжелый путь превращается в удовольствие, и в следующий раз вам будет легче его преодолеть.
Поэтому обязательно награждайте себя: отправьтесь на природу или устройте праздник для всего коллектива. Запечатлите этот момент: сфотографируйтесь во время пересечения финишной черты или на вечеринке по поводу заключения контракта. Так вы надолго запомните, ради чего трудились, и обретете уверенность для достижения новых целей.
По материалам agile-ежедневника «Космос» и книг «Джедайские техники», «От срочного к важному», «Начинай с малого», «Супермен по привычке»
Обложка поста — pixabay.com
5 шагов к успеху в достижении целей
Достижение целей имеет большое значение и влияет на наш жизненный успех. Когда мы осмеливаемся мечтать о том, чего действительно желаем, и ставим цели в этом направлении, происходит мощный сдвиг. Жизнь теперь проживается с большим направлением и целью. И как только эти цели достигнуты, появляется уверенность, и мы не только чувствуем чувство выполненного долга, но и хотим добиться успеха еще больше.
Цели, которые мы правильно ставим, записываем и ежедневно фокусируем на них, могут быть достигнуты быстрее и проще. Вот пять шагов, которые помогут вам преуспеть в исполнении ваших желаний:
Шаг 1. Установите цели с наибольшим положительным эффектом
Нас часто тянет в разные стороны, что затрудняет достижение даже одной небольшой цели.
Чтобы расставить приоритеты в своих целях, рассмотрите все сферы своей жизни, такие как семья, здоровье, карьера, финансы и досуг. Затем решите, какие цели в каждой области действительно мотивируют вас и окажут наиболее положительное влияние на вашу жизнь.
Эксперт по целям Брайан Трейси в своей книге Flight Plan рассказывает о своей гарантированной формуле успеха для достижения целей. Он говорит записать десять целей и определить в списке одну цель, которая будет иметь наибольшее положительное влияние на жизнь , цель, которая является «вашей главной определенной целью, вашей основной целью и вашим самым важным пунктом назначения на следующем этапе вашего жизненного пути». Затем Трейси рекомендует перенести эту цель на чистый лист бумаги и составить список потенциальных препятствий с решениями, а также дополнительной информацией, навыками и людьми, необходимыми для достижения этой цели. Наконец, говорит он, организуйте эту информацию в виде плана и приступайте к действиям.
Шаг 2. Ставьте цели SMART для достижения наилучших результатов
Чтобы ставить цели, которые являются целенаправленными и достижимыми, они должны быть S.M.A.R.T., акроним, который обычно означает:
- S pecific
- M измеримый
- А достижимый
- R реалистичный
- T с ограничением по времени
Например, вместо того, чтобы говорить «Я хочу начать свой собственный бизнес», SMART-цель будет звучать так: «Я начну свой собственный бизнес по лайф-коучингу, который поможет людям с серьезными жизненными изменениями к 1 мая 2015 года». Последняя цель специфична тем, что не возникает вопроса о том, что именно пытается быть достигнуто. Кроме того, любой может определить, было ли оно завершено или нет, что делает его измеримым, а ограничение по времени помогает создать мотивацию.
Также частью критериев SMART является уверенность в том, что цель достижима и реалистична.
Когда мы настраиваем себя на потенциальную неудачу, это может обескураживать, и мотивация может быть потеряна. Нам действительно нужно напрягаться при постановке целей, чтобы максимизировать свой потенциал, но цель не должна быть настолько недостижимой, что, более чем вероятно, ее невозможно будет достичь.
Шаг 3: необходимо записывать цели
В книге Генриетты Энн Клаузер, Запишите это, сделайте так, чтобы это произошло: знайте, чего вы хотите, и получайте это , она говорит, что запись своих целей — это первый шаг к их достижению. Она рассказывает о Скотте Адамсе, создателе комикса «Дилберт», который когда-то был «простым техническим работником в корпоративной Америке», который тратил 15 минут в день на запись: «Я стану синдицированным карикатуристом». После многих отказов и благодаря настойчивости, по ее словам, Скотт стал карикатуристом в более чем 2000 газет по всему миру и теперь известен во всем мире.
Запись целей в ежедневнике, журнале или даже на стикерах помогает сосредоточить на них внимание и делает их более реальными.
Шаг 4. Подумайте о потенциальных препятствиях и реальных решениях
Уинстон Черчилль сказал: «Успех — это переход от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». Успешные люди терпят неудачу чаще, чем неудачники, просто потому, что они продолжают пытаться, несмотря на препятствия, с которыми сталкиваются.
Препятствия на пути к достижению целей могут включать страх неудачи, страх успеха и неуверенность в себе. Препятствие может быть менее опасным, если есть потенциальные решения. Поэтому подумайте о реальных решениях, которые помогут преодолеть препятствия на пути к вашему успеху. Часто лучшим решением является просто восстановить связь со своей движущей силой или захватывающим видением для достижения цели.
Шаг 5. Сосредоточьтесь на целях каждый день
Ежедневное сосредоточение на наших целях помогает нам добиваться их, потому что это постоянное напоминание о том, чего мы хотим в жизни. Два способа удерживать цели в уме:
- Думать с конца – доктор Уэйн Дайер, всемирно известный автор и лектор в области саморазвития, говорит в своей книге Сила намерения .
что для проявления того, чего мы желаем, «постоянно созерцайте себя окруженным условиями, которые вы хотите создать».0015 ». Представьте, как будет выглядеть жизнь, когда цель будет достигнута, и вы почувствуете радость и удовлетворение. - Визуализируйте — Создайте доску визуализации с картинками, символами и словами, относящимися к целям, или даже выполняйте простую ежедневную практику визуализации, когда вы представляете, что достигли цели, как указано выше.
что для проявления того, чего мы желаем, «постоянно созерцайте себя окруженным условиями, которые вы хотите создать».0015 ». Представьте, как будет выглядеть жизнь, когда цель будет достигнута, и вы почувствуете радость и удовлетворение.Страсть и трудолюбие
Достижение важных целей в жизни может быть трудным, но очень полезным. Энтузиазм, самодисциплина, целеустремленность и настойчивость — вот что необходимо для достижения желаемых результатов. Как только цель реализована, мечта претворена в реальность, мы получаем признание того, что благодаря упорному труду и страсти нет ничего невозможного.
Какова ваша главная цель на этот год?
Отказ от ответственности: в духе полного раскрытия информации приведенные выше ссылки на книги являются партнерскими ссылками, что означает, что я получу небольшую комиссию, если вы решите купить что-либо на Amazon.
Я рекомендую только те книги, которые сам бы прочитал, поэтому знаю, что вы окажетесь в надежных руках.
341 Акции
- 341
- Более
5 этапов достижения цели и способы их преодоления
Подумайте о последней цели, которую вы поставили. Что это было?
Помните, как вы были взволнованы, когда только начинали?
Вы разработали план, составили графики и купили все блестящее оборудование, чтобы выполнить его. Вы распечатали мотивационные цитаты и повесили их на стену.
Все, о чем вы могли думать, это о том, каким потрясающим будет это путешествие. Вы мечтали о том, как бы это было, если бы вы достигли своей цели.
Ты был так полон амбиций, что они выливались из тебя. Другие люди заметили, и вы были рады поделиться причиной этого.
Проходит несколько недель, и все меняется…
Ваш энтузиазм иссякает.
Это как если бы вы использовали все это в начале, и теперь ничего не осталось.
Теперь, всякий раз, когда вы думали о предстоящей вам миссии, вы вздрагивали, как будто готовясь к нападению.
Вы выполняете всю эту работу, а до выгоды еще далеко!
Вы все еще помните, почему вы начали, поэтому у вас все еще есть небольшая мотивация продолжать. Впрочем, ты не очень этому рад. Вы начинаете работать над своей целью с мыслью: «Это будет отстой!»
Дальше будет еще хуже.
Вы забыли, зачем начали. Зачем ты вообще хотел достичь этой глупой цели?
Работы слишком много, а зарплата слишком маленькая.
Вы хотите ничего не делать, кроме как уйти.
Многие так и делают.
Это этап достижения цели, который отделяет успешных людей от неудачников.
Когда бы вы ни поставили цель, вы пройдете 5 этапов, прежде чем одержите победу. Знание этих стадий подготовит вас к борьбе с ними, как воин, готовый к битве. Нажмите, чтобы твитнуть
Некоторые этапы будут трудными, но без элемента неожиданности с их стороны их шансы сбить вас с курса невелики.
Если вы знаете, чего ожидать, вы сможете увидеть свет в конце туннеля даже в самые темные моменты.
Итак, какие пять этапов?
Эти 5 стадий достижения целей происходят из эмоционального цикла изменений Келли и Коннера. Всякий раз, когда вы решите что-то изменить в своей жизни, вы пройдете через 5 этапов:
Неосведомленный оптимизм
Информированный пессимизм
Долина Отчаяния
Обнадеживающий реализм/обоснованный оптимизм
Успех и реализация
Зная, чего ожидать на каждом этапе, вы сможете в любой момент определить, на каком этапе находитесь, и пройти его. Вы поймете, что, хотя может показаться, что вы застряли и добиваетесь небольшого прогресса, успех не за горами.
Стадия 1: Неосознанный оптимизм Это самая приятная стадия.
Вы определитесь со своей целью. Вы знаете, что полюбите , работая над этим!
Вы не можете перестать думать о том, какой прекрасной станет жизнь, как только вы достигнете цели. Вы чувствуете, как все тепло и нечетко внутри.
На следующее утро вы вскакиваете с постели, готовый захватить день!
Жизнь прекрасна! Ты собираешься сделать это!
Твой взгляд настолько позитивен, что ты улыбаешься даже тому коллеге, которого ненавидишь. Вы полны цели и решимости.
Так бывает на стадии неосведомленного оптимизма. Все, что вы видите, это конец пути. Вы не видите себя стремящимся к достижению. На данный момент вы даже не знаете, как будет выглядеть суета.
Необоснованный оптимизм — это когда вы можете вообразить себе успех, но не замечаете, что для этого потребуется.
Стадия 2: осознанный пессимизм Вы поймете, что вступили во вторую стадию, когда работа над достижением цели перестанет приносить вам радость.
Вы суетитесь уже несколько недель и начинаете понимать, сколько усилий потребуется для достижения цели. Вы также столкнетесь лицом к лицу с препятствиями и проблемами. Дела идут не так гладко, как в первый раз.
Ваша цель уже не нова и не блестяща. Вы больше не смотрите в будущее, представляя свою жизнь после достижения цели. Теперь все, что вы видите, это работа, работа и еще раз работа.
На этом этапе вы обнаруживаете, что прокрастинируете и откладываете задачи, но все же хотите достичь своей цели.
Конечно, это сложно, но ты все равно справишься. Ты собираешься продолжать. Ты получил это. Это отстой, но вы поняли это.
Говорят, что без дождя не бывает радуги. Этот этап был просто посыпкой. На этапе 3 дождь еще не начался…
Этап 3: Долина отчаянияЭто, безусловно, худшая часть путешествия.
Вы жалеете, что начали. Вы удивляетесь, почему вы решили, что это была хорошая идея. Вы не были так уж плохи до того, как начали, вы могли бы бросить сейчас и вернуться, думаете вы.
На этом этапе желание бросить курить будет самым сильным.
Это также последний этап, который вам нужно пройти, чтобы попасть в приятное место.
Вы были в этом в течение нескольких недель или даже месяцев, и вы еще не там, где вы хотите быть. Ты даже не рядом! Конечно, вы уже должны быть успешными, верно? Нажмите, чтобы твитнуть
Вы устали. Ты устал. Вы сделали. Ты больше не можешь.
У тебя в голове одна мысль:
Бросить или не бросить?
Вот вопрос, с которым вы столкнетесь в долине отчаяния.
Если ты выберешься и выберешься с другой стороны, ты окажешься в гораздо, намного счастливом месте.
Стадия 4: Обнадеживающий реализм/Осознанный оптимизмВы выбрались из долины отчаяния и находитесь на пути к величию.
На этом этапе вы начинаете видеть преимущества своей тяжелой работы. Вы начинаете чувствовать себя так же, как на первом этапе. Вы снова просыпаетесь с этим чувством цели.
Вы больше не боитесь работы, потому что она стала частью вас самих. Это часть вашего образа жизни.
Вы оптимистичны, как и на первом этапе, но на этот раз вы вооружены знаниями. Вы знаете, что ждет вас впереди.
Вы делаете то, что должны делать, и видите результаты этого. Это замечательная сцена! Лучший этап просто вне вашей досягаемости.
Этап 5: Успех и реализацияВы сделали это!
Вся ваша тяжелая работа окупилась. Вы живете жизнью, о которой мечтали на первом этапе.
Это заняло некоторое время. Это было непросто, но вы все же справились.
Вы отмечаете свои достижения и благодарите тех, кто помогал на этом пути. Вы переполнены чувством гордости, когда думаете обо всех препятствиях и преградах, которые вы преодолели.
Вы проходите эти этапы каждый раз, когда ставите перед собой цель. Вы хотите стать лучшей версией себя, и мысль об этом волнует вас. Вы находитесь на стадии неосведомленного оптимизма.
Наконец-то ты преодолеешь свои страхи. У тебя будет больше друзей. Головы повернутся, когда вы войдете в комнату.
Когда что-то пойдет не так, а все остальные рвут на себе волосы, бегают по комнате, как шуты, вы будете спокойны, как буддийский монах, видя проблему насквозь и находя решение.
Это единственное, о чем можно думать целыми днями!
Затем вы переходите ко второму этапу: информированный пессимизм.
Вы понимаете, что для того, чтобы достичь такого уровня самосовершенствования. Вы должны медитировать и быть осознанными — не один раз, а каждый день!
Чтобы избавиться от своих страхов, вы должны столкнуться с ними лицом к лицу. Снова и снова вы попадаете в ситуации, когда ваш голос дрожит, вы потеете, а руки дрожат.
Это не то, чего можно ожидать с нетерпением.
Вот когда вы переходите на этап 3: Долина отчаяния.
Вы по-прежнему ставите себя в пугающую ситуацию и иногда ошибаетесь. Вы смущаете себя, по крайней мере, два раза в неделю.
Вы должны иметь дело с эмоциональным ураганом, который приходит вместе с этим.
Вы утешаете себя словами: «Не волнуйся, Джимми, в следующий раз у тебя получится лучше» после каждого инцидента, но от этого лучше не становится.
Это все еще отстой, и ты скорее уволишься, чем снова попадешь в такую ситуацию.
Не говоря уже о том, для чего вы медитировали? Недели? Месяцы?
И тем не менее, вы все еще блуждаете по дороге на работу. Черт возьми, только этим утром вы думали о том новом Лексусе, который хотите, и пропустили свою очередь.
Лучше не становится. Вы собираетесь бросить. Это не может продолжаться.
Но подождите…
Вы замечаете, что когда Шэрон из отдела ИТ действовала вам на нервы, вы вздохнули и спокойно ответили. Ты не говорил сквозь зубы, как обычно. На следующий день, когда вашей команде нужно было, чтобы кто-то представил новую идею, они выбрали вас. Ведь ваш голос больше не дрожит во время выступлений.
Вы начинаете видеть некоторые результаты и переходите на стадию обоснованного оптимизма.