15 приложений для похудения — Лайфхакер
22 мая 2022 Спорт и фитнес Здоровье
Эти инструменты помогут составить план питания и тренировок, а также отслеживать прогресс.
Приложения для подсчёта калорий
Главный принцип всех диет — потреблять меньше калорий, чем тратишь. Для этого нужно высчитать ежедневный расход энергии и отслеживать каждый кусочек, который попадает в рот. Взвесить порцию еды придётся самостоятельно, остальное за вас сделают приложения.
1. FatSecret
Полностью бесплатное приложение с интуитивно понятным интерфейсом. Учитывает общую калорийность, количество потреблённых белков, жиров и углеводов. Большая база продуктов, в которой можно найти и блюда популярных ресторанных сетей. Помимо БЖУ (белки, жиры, углеводы) программа учитывает количество сахара, клетчатки, натрия, холестерина. Показывает статистику за день, текущую и прошлую недели.
В приложении можно учитывать и расход калорий, выбирая из нескольких видов активности.
Но стоит понимать, что программа предложит приблизительные значения. Точный расход энергии отследить без пульсометра практически невозможно.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
2. MyFitnessPal
Одно из самых популярных в мире приложений для подсчёта калорий. В нём можно учитывать калории и БЖУ, следить за статистикой. В базе данных — более 6 миллионов продуктов, и она ежедневно пополняется. Скорее всего, нужный вариант будет в ней, так что вносить его вручную не придётся.
Можно вести в приложении дневник тренировок, добавлять свои упражнения.
Загрузить
Цена: Бесплатно
3. YAZIO
Приложение не только функциональное, но и красивое. Каждый продукт сопровождается фотографией, и YAZIO выглядит как электронная версия глянцевого журнала. Можно вести дневники питания и упражнений, вносить свои продукты. Среди минусов — нельзя добавлять собственные рецепты.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
4. Lifesum
Это приложение не только считает, сколько вы съели. Оно также поможет подобрать продукты, чтобы вы худели согласно выбранному плану, быстро или по щадящей схеме. Причём речь не об ограничении рациона: Lifesum оставит в меню привычные продукты, но посоветует, какой размер порции взять, чтобы не переесть. Отдельная опция приложения — учёт объёма выпитой воды.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Приложения для занятий спортом
Чтобы получить фигуру мечты, одной диеты бывает недостаточно. Крепкие мышцы под небольшим слоем жира визуально выигрывают у нетренированного, но худого тела. Поэтому добавьте в свой план похудения упражнения.
1.
SevenКруговые тренировки на основные группы мышц. Из оборудования понадобится только стул. Один круг занимает семь минут, но можно увеличить тренировку до часа. Упражнения кажутся простыми, но хорошо нагружают неподготовленного физкультурника. Техника выполнения показана на рисунках. В платной версии можно составлять свои тренировки в зависимости от цели.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
2. Nike Training Club
Более 150 тренировок для разных уровней подготовки. Можно выбрать программу на всё тело или сосредоточиться на определённых мышцах. Технику упражнений показывают инструкторы. Есть программы как для домашних тренировок — без оборудования или со скромным набором гантелей, так и для спортивного зала.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Приложение не найдено
3. Sworkit
В приложении можно создавать персональные тренировки из 160 упражнений. Специальной экипировки не потребуется. Технику выполнения показывает инструктор. К занятию можно добавить разминку, растяжку, йога-сессию, что превратит домашние упражнения в полноценный комплекс для развития тела.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
4. Freeletics
Программа предлагает систему персональных тренировок с цифровым тренером. Freeletics поможет развить силу, выносливость, ловкость и нормализовать вес с помощью упражнений, большинство из которых выполняются без дополнительного оборудования.
Вы вносите необходимую информацию в настройки, а приложение формирует для вас методы подхода к тренировкам и достижения целей. Для занятий предусмотрены советы, видеоинструкции и таймеры. На основе результатов формируется статистика, которая помогает оценить прогресс.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
5.
Тренировки для домаПопулярное приложение с комплексами упражнений для развития основных групп мышц: рук, груди, пресса и всего тела целиком. Можно выбрать подходящий уровень нагрузки и заниматься без дополнительного снаряжения.
Программы разделены на четыре недели. После завершения одного уровня можно перейти на более сложный этап. Также доступны планы тренировок, которые больше подходят для спортзала — они предполагают наличие оборудования. Это позволяет расти дальше и добиваться высоких результатов. Ещё стоит отметить, что силовые упражнения дополнены важным разделом с разминками.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Приложения для ведения дневника тренировок
Прогресс сложно отследить, если не записывать результаты занятий. Увеличился ли вес на штанге, получилось ли сделать больше повторов в подходе — консерваторы продолжают записывать все данные в бумажный блокнот. Поклонники гаджетов могут воспользоваться смартфоном.
1. Jefit
В приложение можно ввести свою программу упражнений или воспользоваться одной из готовых. Записывайте количество подходов, повторов, вес снарядов. Тренировочную программу можно расписать по дням недели и подгружать одним движением пальца.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
2. GymUp
Это приложение включает большой список упражнений на различные группы мышц, а также широкую справочную базу программ тренировок. Можно составлять персональные планы и записывать результаты каждого занятия.
Также есть возможность фиксировать вес, рост и обхваты мышц, подкрепляя данные фотографиями. Таким образом получится отслеживать динамику роста и анализировать, насколько вы близки к поставленной цели.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Приложения для кардиотренировок и отслеживания активности
Для бегунов, велосипедистов и любителей прогуляться пешком важно не только время, затраченное на упражнение, но и скорость, расстояние. Вычислить эти параметры помогут специальные приложения-трекеры.
1. RunKeeper
Учитывает основные параметры: время, скорость, километраж при беге, ходьбе, езде на велосипеде и так далее. Рисует маршрут на карте. Синхронизируется с большинством моделей пульсометров.
Загрузить
Цена: Бесплатно
2. Pacer
Pacer поможет отслеживать ежедневную активность и вести дневник калорийности со счётчиком. На карте с помощью GPS-навигации приложение отображает пройденный маршрут и километраж.
Программа также позволит следить за изменением веса по временным промежуткам. Она показывает, какие именно нагрузки повлияли на результат больше всего. Для мотивации можно планировать цели, сравнивать результаты и соревноваться с друзьями.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
3. Gstep
Приложение достаточно точно подсчитывает количество пройденных шагов и сожжённых калорий. Каждый день напоминает пить воду и мотивирует на прогулку или пробежку. Весь пройденный маршрут отображается на карте по GPS-данным. Gstep поможет контролировать нагрузки и вес, а также планировать питание.
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Приложение для общего развития
Зожник
Один из лучших русскоязычных ресурсов о здоровом образе жизни, в котором разрушают мифы о запрете на ужин после 18:00, вреде углеводов и пользе пищевой плёнки, обмотанной вокруг талии, — всё это на основании научных данных.
Cайт Зожника →
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Этот материал впервые был опубликован в октябре 2017 года. В мае 2022-го мы обновили текст.
Читайте также 🏋️♀️😄💪
- 5 диет, эффективность которых подтверждена учёными
- Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата
- Какие ошибки мешают похудеть, даже если вы ходите в спортзал
- Как делать зарядку для похудения
- Как нездоровый кишечник мешает нам похудеть
Приложения для тренировок дома: 10 бесплатных приложений
Бесплатные приложения для тренировок дома от Android Police, которые помогут поддерживать тело в хорошей форме без спортзала.
Содержание
Freeletics — Workout & Fitness. Body Weight App
Одно из самых популярных бесплатных фитнес-приложений. Много упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте. Можно выбирать готовые программы или составлять свои. К каждому упражнению прилагается видео, как его правильно выполнять. Для удобства встроены таймеры, счётчики. Также есть платная подписка с разработкой индивидуального фитнес-плана.
Приложение доступно для Android и iOS.
Fitbit Coach
Приложение для тренировок дома похоже на Freeletics. Оно тоже предлагает видеоролики с тренировками, но ещё здесь есть радио с энергичной музыкой. Подписка даёт доступ к персонализированному и закрытому контенту.
Доступно для Android и iOS.
Thenx
Эта программа для тренировок дома содержит упражнения по калистенике, но для некоторых может понадобиться инвентарь. Правильное выполнение показано на видео профессиональными тренерами. Упражнения варьируются по сложности и подготовке пользователя; можно загружать свои или пользоваться чужими.
Приложение доступно для Android и iOS.
Bubble — новый гид по цифровому миру: как войти в айти и хакнуть свою жизнь
Кардио, ВИИТ и Аэробика
Интервальные тренировки с возможностью настраивать длительность фаз физической нагрузки и восстановления, а также выбирать упражнения. Есть лёгкие кардиотренировки, от которых можно постепенно переходить к более интенсивным упражнениям. Приложение умеет считать сожжённые калории исходя из параметров тела конкретного пользователя. У разработчика Fitify есть другие спортивные приложения для тренировки отдельных частей тела и с разными фитнес-инструментами.
Приложение доступно для Android и iOS.
Табата. Интервальные тренировки дома
4-минутные тренировки отлично вписываются в небольшие перерывы во время работы или между делами по дому. Здесь есть тренировки для подтягивания разных частей тела, сжигания жира, также можно собрать свою программу. Среди прочего в распоряжении пользователя таймер, счётчик калорий, статистика, музыка, интеграция с Google Fit.
Приложение доступно для Android и iOS.
Jobs-бот найдет работу: подключайте бота в Telegram и получайте подходящие предложения
Спортсмен PRO. Тренировка
Приложение для домашних тренировок для тех, кто ищет что-то попроще. Это персональный фитнес-тренер с готовыми тренировками, который умеет автоматически подбирать индивидуальные планы под уровень пользователя. Есть видеоуроки, возможность создавать свои тренировки, ручной ввод данных, статистика и другой функционал.
Приложение доступно для Android и iOS.
Пилатес-тренировки и упражнения — Личный тренер дома
Приложение для «лайтовых» тренировок. 60 пилатес-упражнений, которые задействуют все группы мышц и позволяют развить гибкость мышц, суставов, исправить осанку. Есть подробные видео, аудио и текстовые описания. На выбор даётся 6 программ разной сложности и возможность собрать свою. У mEL Studio есть другие фитнес-приложения, например, для йоги и аэробики.
Приложение доступно для Android.
Fitplan: #1 Personal Training App
100+ пошаговых программ от популярных тренеров с видеороликами и профессиональными советами. Правда, бесплатный только пробный период на одну неделю.
Приложение доступно для Android и iOS.
Тренировки для Дома — Никакого Оборудования
Приложение включает программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышц. Ко всем упражнениям прилагаются анимации и обучающие видеоролики. Также есть программы по разминке и растяжке, а также автоматическая запись данных по тренировкам.
Приложение доступно для Android и iOS.
Тренировки для дома — Планировщик еды
Простое приложение с кардио и силовыми тренировками, а также голосовыми подсказками, анимациями и планами питания.
Приложение доступно для Android и iOS.
Учите английский и пользуйтесь приложениями на языке оригинала.
Получите 3 урока по промокоду DEVBY2020 при первой регистрации на Skyeng
App Store: Фитнес-тренер и диета: FitCoach
Скриншоты iPhone
Описание
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
► Интеллектуальные планы тренировок
► Видимые результаты
► Упражнения под руководством
FitCoach — новое фитнес-приложение для тех, кто хочет начать новый активный образ жизни, выработать здоровые привычки, похудеть, получить подходят, тонизируют, и чувствовать себя потрясающе.
ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ?
Приложение FitCoach разработано специально для людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят похудеть и привести себя в форму, но не имеют достаточно времени для посещения тренажерного зала.
КАК НАЧАТЬ С FITCOACH?
Поставьте цели: похудеть, нарастить мышечную массу или стать более активным
Выберите зону, над которой вы хотите работать: живот, ягодицы, ноги, руки, спина
Введите свои личные данные, такие как возраст, рост, вес, уровень физической подготовки и т. д.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
В соответствии с вашими целями и личными данными наш интеллектуальный алгоритм предложит индивидуальный план тренировок — комбинацию кардио, силовых, восстановительных и других упражнений, которые позволят вам добиться максимальных результатов.
Базовый план будет создан на 60 дней и отображен в вашем календаре. Каждую неделю план тренировок будет обновляться в соответствии с вашим прогрессом и отзывами (были ли предыдущие тренировки слишком легкими или слишком сложными для вас).
Кроме того, у вас будет доступ к библиотеке из более чем 1000 тренировок.
FitCoach интегрируется с приложением Health для импорта данных Steps из HealthKit в FitCoach.
____________
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ:
Вы можете скачать приложение бесплатно. Для дальнейшего использования требуется подписка.
— При выборе подписки вы платите фиксированную цену для своей страны, которая отображается в приложении.
— оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.
— Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— с вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки.
— Вы можете управлять своими подписками и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки.
— При отмене подписки ваша подписка останется активной до конца текущего периода. Автоматическое продление будет отключено, но средства за текущую подписку не будут возвращены.
Для получения дополнительной информации см.:
Часто задаваемые вопросы: https://fitcoach.fit/faq-ios.html
Политика конфиденциальности: https://fitcoach.fit/privacy-policy.html
Условия использования: https ://fitcoach.fit/terms-of-use.html
Версия 7.0.0
Исправление ошибок и оптимизация производительности
Рейтинги и обзоры
55,3 тыс. оценок
Это приложение, которого я ждал 🙌🏾
Привет всем, во-первых, я не из тех, кто пишет отзывы, я обычно просто соглашаюсь со всеми остальными мнениями, но в этом случае я не могу не оставить свое. У меня только один день в моей бесплатной пробной версии, но я уже могу сказать, что это приложение огонь!
Ставлю высший балл исключительно за тренировки. Всякий раз, когда я пытаюсь следовать регулярным видео с упражнениями, я никогда не могу идти в ногу, и я никогда не чувствую, что все равно делаю это правильно. Приложение сначала показывает вам, как их выполнять, а затем вы выполняете их в своем собственном темпе (и вы также можете видеть, как ваш маленький персонаж выполняет их).
Часть приложения, посвященная приготовлению еды, тоже актуальна. Особенно, если вы похожи на меня и не знаете, как правильно готовить. Вы получаете пошаговые инструкции, которым очень легко следовать.Кроме того, вы можете выбрать, как вы хотите тренироваться. Вы говорите, какова ваша целевая область, и ваши упражнения направлены на это. Я ненавижу чувствовать, что некоторые упражнения бессмысленны, понимаешь?
В общем, это действительно доступная программа для тех, у кого мало времени и нет желания ходить в спортзал!
Привет, спасибо, что поделились своим комментарием 🙌 На самом деле, мы бы хотели узнать больше о вашем опыте работы с приложением. Не могли бы вы связаться с нами по адресу [email protected]? Ваш отзыв поможет нам понять, что мы можем сделать лучше, чтобы приложение лучше подходило для наших клиентов.
Нужно больше вариантов.
Я установил это, чтобы помочь мне стать более подтянутым. У меня нормальный размер 4-6. Мне просто нужно привести себя в тонус и укрепить мышцы, чтобы избавиться от болей в спине и коленях. Я также установил это, чтобы найти способ помочь моему мужу похудеть. Хочет, но нуждается в поддержке. Моя готовка — это то, что может помочь, а также если он может присоединиться ко мне в йоге и тому подобном. Это приложение плохо тем, что я бы хотел, чтобы вы могли вручную вводить дополнительные тренировки… например, свои собственные тренировки или занятия по плаванию. В последнее время я много плаваю, но приложение просто думает, что я ленивый, не делаю достаточно шагов или не выполняю некоторые тренировки. Голос с тренировками раздражает. Тупые фразы без остановки. Также хотелось бы, чтобы я мог транслировать их на свой телевизор, а не смотреть с телефона.
Я мама 5 детей от 3 до 14 лет. Я делаю массу упражнений весь день, но приложение об этом не знает. Я много поднимаюсь и спускаюсь по лестнице. У меня не всегда есть телефон, чтобы отслеживать мои шаги, если я не ношу штаны с правильными карманами. Пофиг на фитбит. Это приложение не отслеживает потребление воды и не содержит полезных рецептов из того, что я видел до сих пор. Я купил годовую подписку, основываясь на отзывах и сэкономив деньги в долгосрочной перспективе. Опять же, это действительно за помощь моему мужу. Мне это не так уж и нужно. Мне нужно использовать приложения наряду с этим, если я действительно собираюсь преуспеть. Желаю, чтобы это приложение имело больше.
Привет, спасибо за столь ценный вклад! Мы с нетерпением ждем продолжения улучшения опыта наших пользователей, опираясь на аналогичные отзывы. Было бы замечательно, если бы вы поделились этим с нашей службой поддержки, чтобы убедиться, что мы учтем вашу оценку для будущих выпусков.
Я искренне люблю FitCoach
Это приложение, созданное женщиной более крупной, мне очень помогло. Конечно, я также меняю свой стиль питания, в этом приложении так много вариантов еды на выбор. Тренировки, честно говоря, идеальны, мои настройки, конечно, были для новичков, и, как и все, поначалу они были сложными, но приложение настраивает вас на более сложные тренировки. На экране также есть женщина, которая сначала показывает вам и подбадривает вас, приятно слышать тех, кто работает над тем, от чего вы хотите отказаться, а затем внезапно вы слышите «ваше тело того стоит», и это просто напоминает ты зачем это делаешь! Я пользуюсь этим приложением чуть больше месяца, и благодаря этим тренировкам и изменениям в питании я похудел на 5 фунтов. У меня возникла техническая проблема с приложением, но разработчики сразу же связались со мной и помогли во всем.
Здравствуйте,
Нет необходимости покупать новую подписку, если у вас есть действующая. Если вы вышли из системы, просто введите свои личные данные, как если бы вы были новым пользователем, но когда вы дойдете до экрана оплаты, нажмите кнопку «Восстановить покупку» (в нижней части экрана оплаты), чтобы иметь возможность вернуться в свою учетную запись и продолжить использование приложения.
Приносим извинения за временные неудобства. Если возникнут какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по адресу [email protected], мы всегда готовы помочь!
Команда ФК
События
Подписки
Ежедневный фитнес: FitCoach
Премиум-подписка на 1 месяц
19,99 $
Разработчик, WELLTECH APPS LIMITED, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания вас
Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Покупки
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Данные, связанные с вами
Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Расположение
- Контактная информация
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Конфиденциальная информация
- Другие данные
Данные, не связанные с вами
Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:
Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше
Информация
- Продавец
- ВЕЛТЕК ПРИЛОЖЕНИЯ ОГРАНИЧЕННЫЕ
- Размер
- 112,9 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Возрастной рейтинг
- 4+
- Авторское право
- © A.L. Amazing Apps Limited
- Цена
- Бесплатно
- Тех. поддержка
- политика конфиденциальности
Опоры
Еще от этого разработчика
Вам также может понравиться
Домашний фитнес для похудения от MONTIBUS LTD
Для правильного использования этого сайта вам необходимо включить javascript в вашем браузере!
Вы используете устаревший 9Браузер 0218. Пожалуйста
обновите свой браузер, чтобы улучшить свой опыт.
от MONTIBUS LTD
айфон айпад Сообщения
БЕСПЛАТНО в App Store
О чем это?
Начните 30-дневный фитнес-вызов для похудения!
Сведения о приложении
Версия
1,29
Оценка
(57327)
Размер
103MB
Женский0010
Последнее обновление
24 февраля 2023 г.
Дата выпуска
24 марта 2017 г.
Дополнительная информация
Домашний фитнес для похудения БЕСПЛАТНО, но есть и другие дополнения
9,99 $
Fitness Gold: персональные планы тренировок и музыкальные миксы
8,99 $
Fitness Silver: персональные планы тренировок
39,99 $
Fitness Gold: персональные планы тренировок и музыкальные миксы
37,99 $
Fitness Silver: персональные планы тренировок
Скриншоты приложения
Описание магазина приложений
Начните 30-дневный фитнес-вызов для похудения!
Получите личный план коротких и простых тренировок дома. Скачайте приложение, чтобы начать трансформацию тела прямо сейчас!
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
— на основе ваших личных параметров и целей
— строго сфокусирован на ваших проблемных зонах
— корректировка плана в режиме реального времени в соответствии с вашими отзывами и прогрессом
— вы управляете своим графиком тренировок и выбираете количество тренировок в неделю
КОРОТКИЕ И ПРОСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ
— тренировки всего от 6 минут в день
— видео и аудио тренер поддержка
— широкий выбор упражнений
МОТИВАЦИЯ
— новейшие музыкальные миксы, которые зарядят вас энергией во время тренировки
— интеллектуальные напоминания, чтобы держать вас в курсе предстоящих тренировок
— подробная статистика прогресса веса: следите за своим прогрессом и наслаждайтесь результатами
— полезные советы, которые вдохновят вас на здоровый и счастливый образ жизни
Доступно на 10 языках (французском, японском, португальском, корейском, упрощенном китайском, итальянском, испанском, немецком и русском).
Синхронизируйте с Apple Health, чтобы вы могли экспортировать данные об упражнениях из нашего приложения в HealthKit и импортировать данные о фитнесе, весе и измерениях тела из HealthKit в наше приложение.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ И ОТНОСИТЕЛЬНО УСЛОВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДПИСКИ
И ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ
Обновление до Premium дает вам доступ к персонализированному плану тренировок, ориентированному на вашу проблемную область, более 1000 крутых миксов тренировок, план корректировки на основе ваших отзывов, позволяет вам управлять своими тренировочными днями, а также количеством тренировок в день и ходов реклама выключена. Если вы решите перейти на Премиум-членство, оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Ваша ежемесячная подписка составляет 9,99 долларов США в месяц, подписка на полгода — 41,99 долларов США за 6 месяцев, а пожизненная подписка — 59 долларов США.0,99 (цена может варьироваться в зависимости от местоположения). Ваша подписка продлевается автоматически, если вы не отмените ее как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо. Отмена текущего активного периода подписки не допускается. Автоматическое продление может быть отключено в настройках вашей учетной записи в iTunes после покупки. Вы также можете управлять своими подписками в настройках учетной записи после покупки.
Политика конфиденциальности: https://verv.com/fitness-ios-privacy-policy-1_9_8/
Условия использования: https://verv.com/fitness-ios-terms-1_9_8/
Примечание: это приложение разработан исключительно в ознакомительных целях. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы. Результаты могут различаться.
Получите его БЕСПЛАТНО в App Store
Отказ от ответственности:
AppAdvice не владеет этим приложением и предоставляет только изображения и ссылки, содержащиеся в API поиска iTunes,
чтобы помочь нашим пользователям найти лучшие приложения для загрузки.