Фитнес танцы видео уроки: Школа танцев МАРТЭ — Видео уроки

Содержание

Школа танцев МАРТЭ — Видео уроки

Онлайн занятий танцами дома в удобное для вас время.

Сегодня во всем мире эпидемия заставила людей сидеть дома. Мы стали меньше двигаться. От повсеместной тревоги настроение ухудшается и ослабевает иммунитет. И именно сейчас организму как никогда необходима физическая активность и приятные яркие эмоции!

Танцы как всем хорошо известно улучшают физическое и психическое здоровье. Прилив адреналина, вдохновения и энергии. Плюс помогают похудеть.

Чтобы быть в тонусе и оставаться уверенными в себе мы предлагаем занятия в формате видео уроков. Наши любимые хореографы готовы радовать Вас новыми онлайн уроками!

Изучайте новые движения и повторяйте старые комбинации, просматривая запись, в удобное для Вас время. Не обязательно покупать курсами, как предлагают другие студии. Оплачивайте отдельно каждый урок по конкретно интересующей теме.

Цена не маловажный фактор в наше нелегкое время – это не больше половины от стоимости очного обучения

150 р. за одно занятие (от 55 мин. до 1, 15 мин.)

Мы надеемся, что вам понравятся наш формат видео уроков: при обучении Вы будите стоять за хореографом как на офлайн уроке перед зеркалом и видеть, как должно исполняться движение или комбинация спереди.

Посмотреть и начать заниматься БЕСПЛАТНО уже сейчас можно на нашем канале You Tube

Танцуйте и развивайтесь дома!

  • Видео урок мы присылаем на вашу почту gmail.com. Для этого необходимо иметь аккаунт в Гугле.
  • После оплаты, в 12:00 (по моск времени) на вашу почту gmail.com придет письмо от Ютуба со ссылкой на урок.
  • Запись урока будет доступна 24 часа, до следующего дня 12:00.
  • Всегда готовы помочь по Телефону / WhatsApp +7 (926) 817 -28 18

***

Наши аккаунты в соцсетях:

Instagram: https://www.instagram.com/marte_dance_school/

VK: https://vk.com/marte_ru

Facebook: https://www.facebook.com/marteschool

Онлайн-занятия | Focus Dance Club

ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ

Танцевальная студия в Вене «Focus Dance Club» предлагает всем желающим онлайн-занятия танцами.
Танцевальный мир живет в ногу со временем и отнюдь не чужд использованию высоких технологий. Уроки танцев онлайн приобретают всё большую популярность благодаря дополнительным возможностям, которые этот формат обучения дает и ученикам, и тренерам.

Преимущества онлайн-занятий перед  другими форматами обучения:
  • Занятия в комфортной  и привычной для себя обстановке
  • Отсутствует смущение,  которое порой бывает при  занятиях в зале с другими танцорами одновременно
  • Не тратится  время на дорогу в зал
  • Возможность заниматься с тренером  по своему выбору, даже если он живет в другой стране.
  • Внимание ученика полностью концентрируется  на том, что показывает и объясняет тренер.
  • Отсутствие отвлекающих факторов, которые есть при занятиях в зале
  • Внимание тренера сосредоточено исключительно на том, как танцует ученик,  и он может моментально  корректировать допущенные в танце неточности
  • Возможность сделать запись занятия на видео и в свободное время отрабатывать всё, что выучено с тренером на уроке
 
Наставники нашей танцевальной студии очень  успешно  практикуют дистанционное обучение танцам.
Как показывает их тренерский опыт, такое обучение имеет свои неоспоримые плюсы. Не являясь абсолютной заменой тренировкам в танцевальном зале, онлайн-занятия  дают возможность заниматься танцами, когда зал по каким-либо причинам недоступен. При этом  качество обучения остается таким же высоким!
 
Онлайн-занятия – это наилучший выбор обучения в тех случаях, когда:
  • Вы куда-либо уезжаете и. там, куда вы отправляетесь, у вас не будет возможности посещать зал
  • В силу определенных обстоятельств у вас нет времени на дорогу в зал и обратно
  • Вы хотите заниматься с кем-либо  вместе, но живете далеко друг от друга и не имеете возможности встретиться в танцевальном зале
  • Вы хотите заниматься только у конкретного тренера, в какой бы точке мира он или она не находились
  • Групповые или индивидуальные занятия именно в зале по какой-либо причине вам просто не подходят
 
Преподаватели нашей танцевальной студии в Вене «Focus Dance Club» — великолепные тренеры, поэтому дистанционное обучение танцам именно с ними пользуется большой популярностью среди учеников, живущих в разных странах.
Наши преподаватели научат вас красиво танцевать самые разнообразные по стилям и направлениям танцы, включая фитнес-танцы, на которых  вы сможете заняться улучшением своей физической формы и растяжкой. И всё это не выходя из дома!
 
Записывайтесь на онлайн-занятия в танцевальную студию «Focus Dance Club» и вы убедитесь, что расстояние не помеха, если есть желание научиться танцевать! 

Porn Brazzers.com ▶️❤️️️ HD brazzers sex videos

Обычно, в «BRAZZERS» снимают жесткое porn дрочево какой-нибудь milf с big tits и deep anal для приема членов. Johnny Sins так четко запихивает свой cock в глотку, а потом и в пизду своих баб — складывается впечатление, что он занимался этим всю жизнь и будет заниматься после выхода на эту ебливую пенсию. Вы можете смотреть бесплатно видео ролики

brazzers hd и кайфовать от того, как эти суки придумывают сюжет своей порнухи и как потом воплощают его в жизнь. Складывается такое ебливое впечатление, что их сценаристы могут придумать сюжет к ебли ебливой девственницы с матерым ебарем и у них даже не дрогнет их рука. Поверьте, вам впечатлит то, как TV brazzers.com ведут съемку своих ебливых порно роликов и каких охуенных актеров они в них приглашают. Сколько вы видели free brazzers porn videos, в которых по сценарию жена запекает мужу эту траханную утку, а потом они вместе ебутся на кухне на той самой духовке, в которой она ее запекала. Смотреть на такие изящные постановки, а потом разгонять либидо своего хуя и дрочить на них – это то, чем вы, наверняка, захотите заняться после тяжелого трудового дня. Где вы еще увидите, как девушка болтает по телефону с подругой, когда ей звонит ее парень и предлагает потрахаться в жопу. Она, в свою очередь, послушно делает себе клизму, освобождая свою дырочку от лишних нагрузок и открывает ее для новых познаний. После этого они жарко трахаются около 20 минут и оба засыпают в обнимку.

XXX brazzers movies пропагандируют занятие сексом в самых неожиданных и спутанных ситуациях, в которых лучшим выходом явно станет ебля тех, кто в такие ситуации попал. Парень и девушка выясняют отношения, а потом их ссора быстро перетекает в жаркий секс, стоя на кухонном столе под ароматный запах еблистого кофе. Или выберем ситуацию, где к мужику постучалась его соседка и попросила помыть свою киску у него в душе. И во всех этих ситуациях, актеры находят в себе силы признаться, что оба хотя выебать друг друга.

Если вы хотя бы раз видели sex brazzers 2021 в хорошем качестве full hd, то вы наверняка понимаете, что это такое, когда сестра застает своего брата за сексом со своей лучшей подругой и вместо того, чтобы выпроводить их из своего жилища, присоединяется к этому жаркому пореву, совершая тем самым самый ебливый инцест.

Вы в любой момент можете себе скачать порно на телефон или на пк, где препод жарит ученицу в своем кабинете, к ним приходит mom-завуч в охуительной юбке, спускает ее до колен и тоже трахается вместе с ними. Конечно же, этот мужчина выебет этих двух красивых девушек и кончит им в пизду, чтобы знали, как соблазнять самого честного и, сука, принципиального препода всея Руси.

То, что вы увидите в new brazzers videos, вам потом долго придется забывать вместе с вашей жаркой потаскухой. Даже когда вы будете трахать ее в жопу со смазкой, вам будут мерещиться силуэты тех порно актеров, которые радовали ваш хуй каждый ебанный вечер, проведенный вами в одиночестве.


Жопастые подружки ласкаются у бассейна и трахаются с парнем Рыжая мама с длинными волосами получила в задницу болт мастера

19 лучших танцевальных тренировок на YouTube + 5 основных преимуществ

JGI / Jamie Grill / Смешанные изображения

Если вы давно скучаете по тем грандиозным ночам, танцевальные тренировки могут стать еще одним лучшим решением, чем перебор в клубе. И хотя вы можете обменивать коктейли и каблуки на бутылку с водой и кроссовки, эндорфины хорошего буги-вуги одинаковы.

Прелесть танцевальных тренировок в том, что вы можете выполнять их где угодно, поскольку они обычно не требуют специального домашнего тренажерного оборудования (подробнее об этом позже).Кроме того, они масштабируемы, независимо от того, каким танцором вы себя считаете. Просмотрите 19 веселых и ярких танцевальных тренировок, которые вы можете попробовать сегодня.

Подходят ли танцевальные тренировки для начинающих?

Не натуральный на д-этаже? Не беспокоиться. Танцевальные тренировки (и особенно танцевальные домашние тренировки) — отличный способ для новичков обрести уверенность, научиться новым движениям и избавиться от самосознания.

‘Большинство танцевальных тренировок подходят для начинающих. Чтобы войти в ритм танцевального класса, может потребоваться некоторое время, но помните, что все будут на разном уровне, и пока вы веселитесь, насколько вы технически хороши, на самом деле не имеет значения.Самое замечательное в том, что если вы тренируетесь дома, вам даже не нужно включать камеру — поэтому никто не увидит вас, если вы хотите сохранить свои движения при себе », — говорит основательница Ballet Fusion Рея Шиди.

Вам нужно специальное оборудование для танцевальных тренировок?

«Нет, для самых популярных танцевальных тренировок не требуется никакого оборудования. Некоторые занятия, такие как мои тренировки по балетному фитнесу, будут включать некоторые упражнения на полу или могут заканчиваться растяжкой пола, для чего требуется коврик для йоги или удобный пол.Но в противном случае вам просто понадобится ваше тело и ваша энергия », — советует Шиди.

Есть ли кто-нибудь, кому нельзя заниматься танцами?

Как всегда, некоторым людям необходимо проявить больше осторожности, прежде чем переходить к новым стилям тренировок. Шиди объясняет, о чем следует знать и почему важно сообщать о любых проблемах своему инструктору.

‘Будьте особенно осторожны, если у вас есть травмы колена, лодыжки или бедра. Если вы не уверены, посоветуйтесь с инструктором перед началом занятия и обязательно остановитесь, если почувствуете боль или дискомфорт.Мы всегда говорим людям прислушиваться к своему телу. Ваше тело скажет вам, если что-то не так — не игнорируйте это.

‘Если вам посоветовали не танцевать или выполнять определенные тренировки из-за состояния здоровья или травмы, важно, чтобы вы следовали этому совету, чтобы предотвратить дальнейшие травмы или повреждения. Если у вас ограниченная подвижность, поищите в Интернете уроки танцев, которые адаптированы к различным требованиям ».

5 преимуществ танцевальной тренировки

Танцы — это не просто о высвобождении некоторых гормонов хорошего самочувствия, есть некоторые реальные физические и умственные преимущества, которые можно получить.Шиди выделяет пять основных преимуществ танцевальных тренировок.

1. Наращивайте мышечную силу

«Танцевальные тренировки укрепляют ваши мышцы, особенно ноги, бедра и корпус, что позволяет нам оставаться здоровыми, предотвращает остеопороз и снижает вероятность травм».

2. Помогите улучшить координацию

‘Поначалу может быть сложно двигать руками при подъеме или сгибании ног. Но чем больше вы это делаете, тем легче будет это делать, а ваш мозг и тело со временем станут более скоординированными.Работа ваших когнитивных функций для координации вашего тела с музыкой улучшит вашу координацию в других сферах вашей жизни ».

Итак, новые навыки и больше координации? Где мы записываемся!

3. Высвобождает эндорфины

Если вы хотите получить удовольствие от серьезных домашних тренировок, танцевальные тренировки могут быть самым быстрым способом подбодрить их. Шиди объясняет:

«Доказано, что танец выделяет больше эндорфинов, чем другие формы аэробных упражнений.Больше эндорфинов означает больше позитива, лучший сон, улучшенные когнитивные функции, более счастливые отношения и большее удовлетворение. Также было показано, что танец снижает уровень кортизола, что приводит к снижению уровня стресса — от чего мы все могли бы извлечь пользу! »

4. Отлично подходит для самовыражения

«Танец — прекрасная, выразительная форма упражнения. Через наши движения мы действительно чувствуем музыку и наслаждаемся ее нюансами. Вы можете использовать танец, чтобы вызвать эмоции, снять стресс, насладиться свободой движений и действительно выразить свое настроение.’

5. Повышает уверенность в себе

Сгибаете руки при движении ног? По словам Шиди, хотя это вполне объяснимое беспокойство, чем больше вы вовлекаетесь, тем меньше вы начинаете заботиться. Начните с YouTube, и когда ограничения сняты, возможно, бросьте вызов себе в класс IRL.

«Первый урок танцев может быть нервным для многих. Возможно, вы никого не знаете в классе и можете беспокоиться, что учитель выделит вас. Но через несколько минут вы обнаружите, что все присутствуют в классе по тем же причинам, что и вы, и можете поспорить, что многие люди будут на одном уровне с одинаковыми страхами.Преодоление этих проблем и сосредоточение внимания на учебе, людях и движениях — отличный стимул для уверенности в себе.

«Продолжая занятия, вы узнаете свое тело и то, на что оно способно. Вы удивитесь своими способностями, силой и координацией, и ваша уверенность в уроке улучшится. Каждому, кто когда-либо танцевал, приходилось в какой-то момент выйти из своей зоны комфорта, чтобы попробовать это. Это означает, что каждый, кто когда-либо танцевал, должен гордиться тем, что делает это! »

19 лучших танцевальных тренировок на YouTube

1 3-минутный Little Mix — силовая утренняя танцевальная тренировка

Быстрая танцевальная тренировка, это 5-минутное занятие, проводимое Fit Body by Ashley, в первую очередь поможет вам добиться желаемого результата.Эшли предлагает делать это утром, чтобы добиться оттока эндорфинов и настроиться на хороший день. Мы любим!

2 5-минутная Леди Гага — танцевальная тренировка Bad Romance

Еще одна короткая песня, но на этот раз танцевальная тренировка подвергнется «Bad Romance» Леди Гаги. Кардио-тренировка дома поможет вам увеличить пульс и сжечь калории. Добавьте дерзости для дополнительных очков.

3 15-минутная тренировка африканских танцев KUKUWA®

Если вы хотите получить настоящую танцевальную тренировку, которая поднимет настроение, вам не оставят ничего, кроме позитивных и энергичных упражнений Кукувы.Легко следить за хорошим качеством звука, вы почувствуете себя бодрым и помолодевшим. и готов к остатку дня.

4 20-минутная танцевальная тренировка для начинающих

Отлично подходит для начинающих. В этой короткой танцевальной тренировке вы познакомитесь с множеством различных танцевальных стилей. Из Hustle, Salsa, Merengue, Cha-Cha, Rumba и Jive вы получите новые знания и навыки. Удивительный.

5 20-минутная танцевальная тренировка в стиле 80-х

Верните его в 1980-е с танцевальной тренировкой, в которой циклически переключаются удары, грелка для ног за раз.Есть возможность использовать легкие ручные утяжелители, чтобы удвоить ожог, но они не нужны, если вы предпочитаете тренироваться с собственным весом.

6 20-минутная Megan Thee Stallion — дикая танцевальная тренировка

Кардио всего тела и буги-вуги для Меган Ти Жеребец Дикарь? Храните файлы под тем, что мы любим видеть. Вы будете вспотевать, улыбаться и дерзко во время этой танцевальной тренировки, чтобы укрепить уверенность в себе.

7 20-минутная танцевальная тренировка HIIT

Любите HIIT-тренировки дома? В этой танцевальной тренировке на основе HIIT используются высокоинтенсивные танцевальные упражнения для увеличения частоты пульса с комбинацией кардио и тонизирующих движений.Инструктор Джейми подскажет вам каждую последовательность, поэтому следуйте за ней, что и когда делать.

8 25-минутная танцевальная тренировка Urbanize

Инструктор Танжу обладает заразительной энергией и танцевальной тренировкой, которая заставляет вас двигаться на протяжении всей тренировки. Если в какой-то момент вы почувствуете, что вам нужна передышка, возьмите ее, возьмите немного воды и прыгайте обратно, когда будете готовы.

9 25-минутная танцевальная домашняя тренировка

Еще одна особенность Танджу, эта 25-минутная тренировка потная и веселая, именно то, что вы хотите от танцевальной тренировки! Не волнуйтесь, если вам не удастся спуститься по ступенькам с первого раза, речь идет о том, чтобы не сбиться с курса и работать до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно.

10 30-минутная хип-хоп тренировка для ягодиц и кора

Проработайте попу и мышцы кора в этой танцевальной тренировке в стиле хип-хоп. Инструктор Майк Пил будет поддерживать вашу мотивацию и, как он говорит, если вы ошиблись, не переживайте. Получишь в следующий раз.

11 30-минутная танцевальная тренировка для начинающих в Болливуде

Для новичков Болливуда «Танцы с Дипти» помогут.Эта 30-минутная тренировка познакомит вас с основным распорядком дня, который подходит и для всей семьи. Спасибо, Дипти!

12 30-минутная интенсивная танцевальная кардио-тренировка

Эта тренировка имеет настрой и интенсивность — идеальное сочетание для получасовой танцевальной тренировки. Благодаря приседаниям, ударам руками и (как вы уже догадались) ударам приседаний вы мгновенно почувствуете огонь.

13 30-минутная танцевальная тренировка для начинающих

Еще одна особенность Deepti, на этот раз танцевальная тренировка, подходящая для начинающих с интернациональной музыкой.Видео включает в себя разминку, поэтому все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку воспроизведения и начать.

14 40-минутная танцевальная тренировка для хорошего самочувствия

Нужно забрать меня? 40-минутная танцевальная тренировка Джейми сделает это и многое другое. С треками от Pitbull до Meghan Trainor и Kygo x Whitney Houston вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки.

15 40-минутная танцевальная тренировка Les Mills BodyJam

Слышали о Les Mills? Конечно, это программа занятий в тренажерном зале, которую проводят сотни тысяч человек.Возьмите одно из их занятий BodyJam и испытайте смесь фитнеса и музыки на одном из занятий.

16 45-минутное танцевальное кардио со Строго профессионалом Оти Мабусе

Она любимый профессионал в танцах со звездами и, ммм, звезда обложки журнала Women’s Health — это Оти Мабусе! Ее 45-минутная танцевальная тренировка подходит для всей семьи. Ожидайте приподнятого настроения и ее фирменного солнечного отношения.

СВЯЗАННЫЕ С: Узнайте, как именно выглядит утренний распорядок здорового образа жизни Оти Мабузе перед шоу

17 45-минутная танцевальная тренировка Jive HIIT с Дайанн Басвелл

Попейте и посмейтесь в этой жесткой танцевальной HIIT-тренировке со звездой Strictly Дайанн Басвелл.Не беспокойтесь о том, чтобы сделать каждый шаг правильно — нужно сделать все возможное.

СВЯЗАННЫЙ: Дайан Басвелл делает кардио натощак каждое утро — вот почему

18 45-минутная тренировка по африканской скульптуре и танцам KUKUWA®

Сформируйте мышечную массу в этой 45-минутной танцевальной тренировке KUKUWA®. Вы будете потеть, тонизировать и усердно работать под несколько эпических битов. Удовольствие = гарантировано.

19 45-минутная танцевальная кардио-тренировка Body by Simone

Она — танцевальный кардио-тренер, которого любят в изобилии знаменитости, и теперь вы можете выполнять одну из танцевальных тренировок Симоны де ла Рю дома.Симона чередует кардиоупражнения с упражнениями на наращивание силы, такими как приседания и удары ослицы, для идеальной лепки и потного ощущения.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Морган Фарго Морган — писатель о цифровом фитнесе WH, любит жесткие HIIT-занятия и густые смузи после тренировки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Магазин

обучающих танцевальных видео и DVD.

Как танцевать видео и DVD

  • Африканский танец — бамбара, фокодоба, гбегбе, каса, куку, мандиани, наго, синте, соко, соли, сову, телефон, триба, умоя, ямама, йоле, йонвалу.

  • Балетные видео и DVD 1 — Балетные номера, хореография, шаги, повороты, прыжки, подъемы, штанга, работа на полу, пословица, пируэты, аллегро, лирические. Перенесите балетный класс прямо в вашу гостиную.
  • Компакт-диски с балетной музыкой — Фортепианная музыка для балетного класса, Pas De Basque, Between the Barres, Коллекция Лизы Харрис, Музыка для Barre & Center …
  • Бальные видео и DVD — Уроки бальных танцев и латинских танцев. Вальс, фокстрот, румба, ча-ча, меренге, свинг, квикстеп, танго, джайв, рок-н-ролл, самба, мамбо, ламбада, пасодобль, болеро, бачата, кумбия и джиттербаг.
  • Видео и DVD о танце живота — Ближневосточные танцы. Фитнес для танца живота, тренировки танца живота и похудание.
  • Видео и DVD брейк-данса — видео bboy, видео b-girl dance. Как снимать видео и DVD для брейк-данса.
  • Видео и DVD-диски Buck — Видео и DVD-диски о засорении, плоскостопии и бак-танцах.

  • Видео и DVD-диски Cajun — видео и DVD-диски с танцами Cajun и Zydeco.
  • Детские видео и DVD — Детские танцевальные и фитнес-видео и DVD — хип-хоп, хула, фитнес-программы.
  • Клубные видео и DVD — Ночные клубы, вечеринки и танцевальные видео.
  • Видео и DVD о засорении — забивание в Аппалачах, танец оленя и танец плоскостопия.
  • Видео и DVD клоуна — танец Крампа, самый популярный уличный танец со времен брейк-данса.
  • Современный танец — DVD
  • Кантри-вестерн Видео и DVD — Кантри-танцы и линейные танцы.

  • Танцевальная музыка — Приветствие, брейк-данс, бальные танцы, латиноамериканские танцы, свинг, хип-хоп, линейный танец, танцевальные вечера, кадриль, ирландский танец, джаз, чечетка, лирическая музыка, танец живота, классический балет и музыка для упражнений.
  • Танцевальные команды Видео и DVD — танцевальные техники, наиболее часто используемые танцевальными командами.
  • Диско-видео и DVD — дискотека вернулась и стала еще жарче, чем когда-либо!

  • Exotic — Оживите вашу личную жизнь и тренируйтесь, улучшая состояние и укрепляя тело.

  • Фламенко — Обучение работе ног; движения рук; Действие руки фламенко; хлопки в ладоши; и правильное движение тела.
  • Плоскостопие — основные шаги и шаг для ходьбы по Теннесси.
  • Funk — веселые вольные танцы; танцы 90-х.

  • Видео и DVD в стиле хип-хоп. Изучите сексуальные танцевальные движения для клуба и произведите впечатление на своих друзей. Изучите самые горячие движения в стиле хип-хоп, чтобы чувствовать себя расслабленно и уверенно во время танца. Лучшие хореографы хип-хопа Лори Энн Гибсон, Крис Джадд и Эдди Гарсия, Даррин Хенсон, Келли Питерс, Джермейн Браун, Rhapsody, The Groovaloos.
  • Исторические социальные танцы — Изучите танцы итальянского Возрождения, барокко, викторианской эпохи и танцев 19 и 20 веков.
  • Хула — уроки танцев хула и фитнес-тренировки.

  • Ирландский — Изучите ирландский сет-танец, цейли и ирландский степ.
  • Инструкторы

  • Джаз DVD и видео — хореография и выступления для джаза, лирики и фанка, поворотов и прыжков.
  • Jive Видео и DVD — Jive and swing.

  • Детские видео и DVD — видео для детей; фитнес, хип-хоп, «Улица Сезам» и Зои.
  • DVD и видео Крампа — самые горячие уличные танцы со времен брейк-данса.

  • Latin — Сальса, меренге, танго, ча-ча, румба, джайв и другие.
  • Lindy Hop — Линди-хоп видео Фрэнки Мэннинга.
  • Line Dance — Линейный танец в стиле кантри, Макарена, электрическая горка, Джо с хлопковыми глазами, Slappin ‘Leather, Cadillac Ranch, Boot Scootin’ Boogie.

  • Модерн — техника современного танца Лестера Хортона, Рут Сен-Дени, Теда Шона.
  • Мультикультурный — Тиниклинг, африканский танец, персидский танец.

  • Oldies — Jive & Rock ‘n Roll, Retro Hustle, Sock Hop 1950-х, дискотека 1970-х, танцы 50-х, 60-х, 70-х и 80-х.

  • Party — Party Line Dances, романтические и праздничные танцы, а также свадебные танцы.
  • Персидский — Классические персидские танцы.

  • Сальса — уроки сальсы.
  • Senior — танцевальная аэробика для пожилых людей, фитнес в креслах, йога, лечебные упражнения, линейные танцы, свинг, ходьба, аквааэробика и тай-чи.
  • Square Dance
  • Steppin ‘- степпинг в стиле Чикаго.
  • Стриптиз — Изучите стриптиз, танцы на пилоне, танцы на коленях, эротические танцы.
  • Swing — Одноразовый свинг и свинг Восточного побережья, Jitterbug и Jive

  • Tahiti — Таитянский фитнес и хип-хоп.
  • Tap
  • Theater Dance — Музыкальный театр Dance

  • Wedding
  • Видео и DVD-диски West Coast Swing — сахарный толчок, проход слева, проход справа, внешний поворот, проход с отсечкой, обратный проход, схемы хлыста, слева боковой пас, пас подмышками, повороты группировки и стартовый шаг.

  • Zydeco dance.

Преимущества покупки обучающих видео по танцам и DVD:

  • Учитесь у экспертов в своей области.
  • Используйте свою танцевальную видеокассету или танцевальный DVD столько раз, сколько захотите.
  • Учитесь в уединении своего дома и в удобном для вас темпе.
  • Получите максимум за свои деньги.
  • Увеличьте удержание.
  • Используйте как ценный помощник на уроках танцев или подготовьтесь к первому уроку танцев.
  • Изучите новейшие танцевальные движения, танцевальные шаги и танцевальные номера.
  • Удобный и увлекательный способ оставаться в форме и сжигать 260 калорий в час.
  • Танцевальные студии используют видеокассеты для обучения инструкторов.
  • Подарки на Рождество и день рождения — подарочная упаковка доступна в корзине.
  • Возможность делать покупки в любое время дня и ночи.
  • Без толпы.
  • Удобство покупок в Интернете.
  • Видео с танцами и DVD легче найти в Интернете, чем в магазинах, и их гораздо больше.
  • С учетом затрат на бензин, зачем ездить из магазина в магазин, делать покупки в Интернете и экономить топливо.

Поделиться

RedditDiggBlogger

См. Также

Видео о балете
Видео об упражнениях и фитнесе
Спортивные и развлекательные видео
Видео с инструкторами
Домашнее обучение

Женщина из Мьянмы набирает обороты для танцевального видео с сюрреалистическим фоном: NPR

Видео Кхинг Хнин Вай, на которой она танцует, не подозревая о военном перевороте в Мьянме, стало вирусным с понедельника. Кхинг Хнин Вай / Скриншот NPR скрыть подпись

переключить подпись Кхинг Хнин Вай / Скриншот NPR

Видео Кхинг Хнин Вай, на которой она танцует, не подозревая о военном перевороте в Мьянме, стало вирусным с понедельника.

Кхинг Хнин Вай / Скриншот NPR

Фитнес-инструктор Кхинг Хнин Вай уже несколько месяцев снимает, как она выполняет аэробику на той же улице в столице Мьянмы. Но ни одно из ее видео не стало таким вирусным, как то, что она опубликовала в понедельник, в котором она случайно запечатлела военный переворот в стране, разворачивающийся на заднем плане.

На видео видно, как она энергично танцует под техно-поп, одетая в спортивное снаряжение и маску для лица, по-видимому, не обращая внимания на колонну черных автомобилей, движущуюся по дороге позади нее, когда военные Мьянмы захватывают контроль над правительством.

Женщина делала свой обычный урок аэробики на открытом воздухе, не подозревая, что в Мьянме происходит переворот. Позади женщины, занимающейся аэробикой, можно увидеть военный конвой, идущий к парламенту. Невероятный! pic.twitter.com/gRnQkMshDe

— Адитья Радж Каул (@AdityaRajKaul) 1 февраля 2021 г.

Кхинг Хнин Вай разместила на своей странице в Facebook почти 3,5-минутное видео, на котором она перечисляет свою работу учителя физкультуры. С тех пор ее видео собрало более 67 000 откликов в Facebook, а также широко распространялось на других платформах социальных сетей, в том числе в одном твите, который собрал почти 60 000 лайков и 25 000 ретвитов.

«Прежде чем я услышала новости … утром видео, которое я сняла для соревнований по аэробным танцам, стало незабываемым воспоминанием», — написала она в Facebook, сообщает Al Jazeera.

Рести Воро Юниар, репортер газеты South China Morning Post , написала в Твиттере, что фоновая музыка — это индонезийская песня под названием «Ampun Bang Jago», которая, по ее словам, «широко использовалась на TikTok во время прошлых протестов против закона Омнибус. год.«Эти протесты в Индонезии были нацелены на правительственные реформы, которые, по словам критиков, могут нанести вред рабочим и окружающей среде.

Она записала видео на кольцевой развязке на главной дороге, ведущей к парламентскому комплексу в столице Мьянмы, Нейпьидо, согласно BBC, которая сообщила, что он был в контакте с Кхинг Хнин Вай, и она «подтвердила, что видео настоящее». NPR не проверила его подлинность. несколько видеороликов, на которых она танцует в одном и том же месте, где говорится, что она регулярно тренировалась там последние 11 месяцев.

«Я танцевала не для того, чтобы посмеяться или высмеять какую-либо организацию или для того, чтобы показаться глупой. Я танцевала для танцевального соревнования по фитнесу», — написала она, согласно BCC. «Поскольку для [Нейпьидо] нередко бывает официальный конвой, я подумал, что это нормально, поэтому продолжил».

Мьянма находится под военным режимом после переворота в понедельник, в ходе которого военные задержали де-факто лидера Аунг Сан Су Чжи и объявили чрезвычайное положение на год. Военные заявляют, что партия Аунг Сан Су Чжи победила на выборах в ноябре прошлого года из-за мошенничества.

Лучшие танцевальные упражнения на Youtube, Instagram и в Интернете

Тренируйтесь и избавьтесь от этого #iso-блюза одновременно с онлайн-уроком танцев. Мы собрали 10 быстрых, веселых и бесплатных занятий, от бесплатных занятий с хореографом из фильма Sia’s Chandelier до уроков классического балета с Мисти Коупленд (ну, некоторые из них бесплатны …).

Из-за пандемии коронавируса люди долгие часы сидели взаперти в своих домах.В то время как самоизоляция помогает снизить распространение COVID-19, карантин внутри мешает оставаться активным, особенно из-за закрытия тренажерного зала и фитнес-студии (а ваша кровать постоянно зовет вас).

Стремясь держать людей умственно и физически занятыми, многие хореографы и танцевальные студии переместились в Интернет, чтобы предложить виртуальные уроки танцев. Мы собрали 10 виртуальных танцевальных уроков, которые вам нужно посетить как можно скорее, чтобы вы могли начать и заставить вашу кровь приливаться к жизни.

Итак, чего вы ждете? Иди, надень свои танцевальные туфли.

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на информационный бюллетень bodyandsoul.com.au , чтобы получать больше подобных историй.

№1. Sydney Dance Company

Sydney Dance Company — это хорошо зарекомендовавшая себя танцевальная студия, которая обычно предлагает физические классы для людей любого возраста, уровня и типа танца. Теперь, чтобы удовлетворить потребности любителей танцев, застрявших в закрытых помещениях, они запустили виртуальные уроки танцев онлайн. Уже имея восторженные отзывы, вы можете подписаться на их динамические занятия на их странице в Facebook.

№2. Тренер по балету

Сара Де-Фе — танцовщица из английской национальной балетной школы. В настоящее время она предлагает виртуальные уроки балета как для взрослых, так и для детей в своих прямых трансляциях в Instagram, Facebook Live и YouTube. Де-Фе обычно ведет 14 занятий в неделю, от «Маленьких», «Взрослых» до «Бабушек и дедушек». Недавно она собрала более 5000 долларов в пользу Британской национальной службы здравоохранения. Загляните на ее канал на YouTube, если хотите танцевать запой!

№3.DanceBody

DanceBody — американская компания, основанная тренером Катей Прайс, которая обеспечивает «фитнес, вдохновленный танцами, для всех». В настоящее время они транслируют танцевальные номера для сжигания жира в прямом эфире, чтобы зрители вспотели. Кроме того, впервые пользователи могут зарегистрироваться в Dancebody Live и получить бесплатную семидневную пробную версию. Загляните в их Instagram, чтобы увидеть больше эпического контента.

№4. Edge Performing Arts Center

Если вы ищете БЕСПЛАТНЫЕ уроки танцев в жанрах джаз, балетный барр и современные танцы, загляните в Instagram Центра исполнительских искусств Edge.Их очень популярны в Голливуде и известны тем, что тренируют людей для танцевальной карьеры в кино, на телевидении и на сцене. Практика ведет к совершенству, поэтому вы станете лучше, если вложите в это свой разум (и душу).

№ 5. 305 Fitness

Верните аэробные танцевальные движения 80-х годов с 305 видео о фитнесе. Как студия кардио-танцев, на их канале YouTube есть интенсивные, но увлекательные танцевальные тренировки. Это идеальный вариант, если вы хотите сжечь калории во время хорошего буги-вуги.Не забудьте надеть самое яркое и тесное спортивное снаряжение, чтобы присоединиться к веселью 80-х!

№6. T.Milly TV

Танцевальный канал T.Milly TV YouTube, всегда ставящий хореографию под новую хип-хоп музыку, предлагает широкий выбор танцевальных номеров. Их видео обычно короче, поэтому вы можете втиснуть их в любое время дня. Кроме того, они загружаются довольно регулярно, а это значит, что у вас будет много видео, которых можно с нетерпением ждать.

№ 7. Райан Хеффингтон

Подпишитесь на Райана Хеффингтона в Instagram, чтобы присоединиться к его развлекательным сессиям «Sweatfest».Он веселый танцор с яркой индивидуальностью, который также был дважды номинирован на премию Грэмми за постановку музыкальных клипов Arcade Fire «We Exist» и Sia «Chandelier». Не упустите его качественный контент!

№ 8. Мисти Коупленд

Известная американская балерина Мисти Коупленд, которая ранее снималась в диснеевском фильме «Щелкунчик и четыре мира», проводит танцевальные «мастер-классы» в Интернете. 12-минутные видеоролики предназначены для танцоров любого возраста и уровня подготовки. Вы можете зарегистрироваться здесь, чтобы принять участие в качественных уроках.

№ 9. Strictly You с Соней Крюгер

Австралийская телеведущая Соня Крюгер не новичок в танцах, у нее есть собственный «танцевальный фитнес-сайт» Strictly You — возможно, поэтому она такая стройная и подтянутая. Вы можете стать участником Strictly You всего за 4,99 доллара в месяц, чтобы транслировать тренировки, танцевальные видео и многое другое. Следите за ее программой в Instagram, чтобы следить за обновлениями.

№ 10. Move With Color

Канал Move With Color на YouTube, снятый в студии Sydney Dance, управляет хорошо говорящий инструктор по танцам Натан.Вы можете начать с программы Colourform, если вы новичок, или бросить вызов себе с 10-минутного мастер-класса, если хотите. От джаза до хип-хопа и битов 80-х — каждый найдет что-то для себя!

Все продукты, представленные в этой статье, выбираются нашими редакторами, которые не являются фаворитами. Если вы что-то купите, мы можем получить скидку. Учить больше.

Boogie On Down! 9 танцевальных онлайн-видео для детей, чтобы оставаться активными

В наши дни мы все проводим гораздо больше времени дома, и как никогда важно, чтобы дети оставались активными и вдохновленными.На YouTube сейчас так много потрясающих танцевальных онлайн-каналов, предлагающих бесплатные уроки танцев, и мы перечислили некоторые из лучших классов движений, чтобы ваш дошкольник мог сжигать энергию и изучать навыки на протяжении всей жизни, не выходя из себя. дом.

Это прекрасное время, чтобы исследовать новые увлекательные хобби, и включение некоторых из этих бесплатных уроков танцев в распорядок дня вашего ребенка — один из лучших способов держать вашего малыша активным, вдохновленным и стимулирующим каждый день.Вашему ребенку понравятся новые уроки танцев в домашней школе, и вы можете присоединиться к ним и одновременно потренироваться. Вытащите гетры, танцы вот-вот начнутся!

Go Noodle

Этот танцевальный канал — универсальный магазин, где можно найти все последние танцевальные увлечения. Благодаря интерактивной тематической хореографии Go Noodle шаг за шагом знакомит детей со всеми самыми популярными танцевальными тенденциями на игровой площадке, с которыми могут справиться даже маленькие дети. Неуклюжие талисманы животных заставят маленьких детей смеяться, пока они следуют за ними, и есть горы видео, которые нужно просмотреть.Вы и ваш дошкольник быстро узнаете все танцевальные тенденции. (Отказ от ответственности: мы не можем обещать, что песни не будут застревать в вашей голове в течение нескольких дней после этого!).

На этом разнообразном канале YouTube также есть множество видеороликов о внимательности, йоге и растяжке. Нам нравится медитация под руководством «Дыхание радуги», чтобы начать день, и «Включение и выключение потока», которые помогают детям перенаправить сумасшедшую энергию, когда бьет ключом лихорадка. Нажмите здесь, чтобы окунуться в мир Go Noodle и приготовиться танцевать весь день напролет!

Даниэлла Балерина

Если у вас на руках подающие надежды балерины, это то, что вы будете наблюдать с этого момента и до конца карантина.Добро пожаловать в успокаивающий мир Даниэллы Балерины, где классические дошкольные танцы сочетаются с причудливой анимацией. С фортепианным сопровождением музыкальной шкатулки, рассказом, рядом упражнений и успокаивающим присутствием австралийской балерины Даниэллы Роу ваш ребенок может принять участие в танцевальном классе, с которым он, возможно, уже знаком по урокам из реальной жизни.

Если они еще не приступили к занятиям, эти видео подготовят их к первому уроку после изоляции. Эти онлайн-уроки танцев побуждают детей использовать свое воображение, и у каждого класса есть своя тема и сюжетная линия, с которой можно танцевать.Познакомьтесь с Даниэллой Балериной и ее волшебным миром здесь.

Cosmic Kids

Cosmic Kids, один из самых популярных каналов детских тренировок на YouTube, знакомит детей с миром осознанности и йоги. С красочными задниками из сборников рассказов, веселым хозяином и широким спектром упражнений, которые позволяют детям максимально растянуться, дети не только изучают огромное количество движений йоги, но и получают важные уроки осознанности.

Во многих видео есть забавные темы, поэтому, если у вас есть поклонник Gruffulo, Moana или Frozen, вам повезло.Посмотрите их видеоролики Yoga Disco, чтобы получить легкие уроки танцев, а чтобы расслабиться, попробуйте плейлист Peace Out Guided Relaxation. Мы рекомендуем разместить ваших детей на полу в гостиной, чтобы вы все вместе могли регулярно отдыхать телом и душой. Откройте для себя этот блаженный мир детской йоги.

The Ballet Coach

В настоящее время в Facebook транслирует в прямом эфире 14 танцевальных уроков в неделю, Сара Дю-Фе обучалась в Английской национальной балетной школе и теперь штурмом покоряет замкнутый мир с помощью своих онлайн-уроков классического танца.Сара преподает дошкольный балет вживую каждый понедельник, среду, пятницу и субботу в 9:30. Уроки Ballet Coach имеют формат типичных дошкольных классов танцевальной школы с разминками, творческой ролевой игрой и множеством веселых динамических упражнений.

Уроки Du-Feu — это лучшее, что может быть после занятий в балетном классе, и детям понравится изучать основные балетные движения и одновременно заниматься творческой игрой. Мы думаем, что это прекрасная возможность для детей посещать до четырех бесплатных получасовых балетных уроков в неделю, что вряд ли кто-то сможет себе позволить без изоляции!

Оти Мабусе

Если вы фанат в строгом смысле слова, вы уже знакомы со звездой танцев Оти Мабусе, которая стала чемпионом в ее показе в 2019 году.Оти ​​теперь дает детям получасовые уроки танцев в прямом эфире из своего аккаунта на YouTube каждый день в 11:30. Все видео доступны для просмотра в любое время после первого выхода в эфир, хотя это может быть хорошей частью вашей ежедневной блокировки, если каждый день в одно и то же время настраивать танцевальный класс вашей семьи! Ваши дети будут чувствовать себя в настоящей танцевальной школе шоу-бизнеса, когда их проведут через тематическую хореографию с Оти и ее партнером по танцам.

После получаса обучения и повторения всех движений Оти и Мариуса у вашего ребенка будет законченный танец, который он сможет исполнить.Нам очень понравилось их танцевальное видео Aladdin, и хотя маленькие дети могут не понимать все движения, им понравятся занятия с вами или братьями и сестрами, и когда вы приложите свои шаги к музыке в конце видео, вы действительно чувствую, что ты на Строго! Подключайтесь сюда каждый день в 11:30.

Sadler’s Wells

С 1 апреля Sadler’s Wells будет транслировать бесплатные онлайн-семинары по танцам для семей с детьми дошкольного возраста. Прекрасное введение в мир творческого движения, эти уроки танцев идеально подходят для детей ясельного возраста, чтобы они могли активно развлечься с мамой или папой, поскольку они специально согласованы с семьями.

Уроки будут включать 10 забавных двигательных упражнений, охватывающих целый ряд танцевальных стилей. Дети также будут развивать творческое мышление, координацию и сотрудничество, так как вы также будете участвовать на танцполе! Посетите канал Sadler’s Wells на YouTube, чтобы узнать больше.

Desmond Cool Jams

Мы гарантируем, что этот веселый канал YouTube вызовет улыбку на вашем лице. Никогда больше не хочешь услышать «Джонни Джонни Да Папа»? Что ж, вы еще не слышали эту сумасшедшую гладкую версию R&B, которая заставит вас играть ее на повторе весь день каждый день, даже когда блокировка — это далекое воспоминание.Впечатляющие движения, талисманы животных и супергероев, запоминающиеся ремиксы и яркая анимация мгновенно заставят ваших детей увлечься уличными танцами.

Этот веселый канал так весело исследовать вместе со своими детьми, изучать новые движения вместе и смеяться над головами, поскольку видео становятся все более и более причудливыми. Так что обнимите своего внутреннего ребенка, включите динамики и отправляйтесь на канал Десмонда на YouTube, чтобы весело провести время со своими детьми.

Kidz Bop

Эта детская танцевальная труппа, занявшая первое место в чартах, создала на YouTube массу забавных танцевальных видео, которые ваши дети захотят проводить все свое время, просматривая и разучивая новые крутые движения.Kidz Bop имеет более 1 миллиарда просмотров на своем канале YouTube и более 16 миллионов проданных альбомов, они пользуются огромным успехом у детей, и даже детям младшего возраста понравятся веселые мелодии, простые движения и харизматичные танцоры-подростки.

Детские песни Kidz Bop исполняют популярные хиты и хореографические танцы, полюбившиеся юным фанатам всего мира. На их канале так много видео, что вы можете делать со своим ребенком, а дети могут стать активными, выучить массу новых танцев и получить массу удовольствия от этого процесса.Подключайтесь к их каналу на YouTube, чтобы почерпнуть вдохновение в движениях от лучших молодых танцоров мира.

Zumba Kids с Dovydas

Этот канал предлагает одни из лучших детских танцевальных классов Zumba на YouTube, а также множество высокооктановых танцевальных классов для детей. Однако даже уроки для взрослых достаточно просты для малыша, а веселая музыка обязательно поднимет всем вам настроение. Хотя есть только несколько детских видеороликов, ваш ребенок, скорее всего, все равно захочет повторять те же самые.Повторение — это название игры, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился новому танцу, поэтому составьте плейлист из детских видео и позвольте им тренироваться, сколько душе угодно.

Вы можете найти Довидаса на его канале YouTube здесь, и мы рекомендуем эти чрезвычайно популярные видео, урок движения миньонов и видео I Like To Move It!

Танец для ПД »Танец дома

Dance for PD стремится поддерживать наше глобальное сообщество и поощрять людей, живущих с болезнью Паркинсона, продолжать танцевать в то время, когда занятия в студии могут быть недоступны.

Нажмите на кнопку ниже, чтобы начать танцевать с нами.

Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами:


+ Dance by Phone — Free Dance для мероприятий PD для людей, живущих без компьютера, смартфона или доступа в Интернет
+ Спасибо нашим сторонникам


Чтобы дополнить вашу программу передвижения, пожалуйста, подумайте о покупке наших самых продаваемых домашних DVD-дисков или видео по запросу.Доступ ко всем видео по запросу теперь со скидкой 20%, и мы отказываемся от местных и международных сборов за доставку для всех заказов нашего комплекта из 4 DVD. Ваши покупки помогают нам поддерживать нашу работу.


Видеоресурсы, представленные ниже, предназначены только для общей информации и не являются медицинскими советами и не должны использоваться или полагаться для лечения любого заболевания или без руководства и одобрения квалифицированного врача. Вы принимаете на себя все риски получения травм в результате занятий танцами.Mark Morris Dance Group и Dance for PD не несут ответственности за любые травмы, полученные вами во время танцевальной деятельности.


Живые занятия и встречи

Нажмите на кнопку каждого класса ниже в назначенное время, чтобы присоединиться к классу! Все занятия, кроме специальных мастер-классов типа Tap, предлагаются БЕСПЛАТНО. Опыт не требуется. Все классы указаны по восточному времени США .

Регистрация открывается за 15 минут до запланированного времени начала.В целях безопасности все регистрации должны производиться через наш веб-сайт с помощью кнопок ниже. Пожалуйста, не пытайтесь присоединиться к классу напрямую через приложение Zoom; пароли не будут предоставлены.

Вам нравятся наши ресурсы? Пожалуйста, рассмотрите возможность поддержки программы Dance for PD посредством членства или благотворительного пожертвования:

Щелкните здесь, чтобы узнать о Zoom и загрузить настольный клиент.



Пропустили урок? Хотите снова пройти урок? Члены Dance for PD имеют особый доступ к архивным материалам классов Dance for PD, Sing for PD, пилатеса и йоги, изначально предлагаемых на Zoom.Участники также могут запросить размещение определенных классов Zoom в архиве на случай, если они пропустят урок или захотят увидеть его снова. Не являетесь участником или нужно продлить? Нажмите здесь, чтобы присоединиться сегодня и получить специальный доступ для членов ко всем нашим ресурсам!


Выборки из нашего предварительно записанного и переданного в потоковом режиме архива классов

Как найти видео
В большом видеокадре ниже используйте параметры прокрутки в блоке управления, чтобы просмотреть архив и выбрать видео, как показано на этой диаграмме:

Схема

Кадр видео

Вам нравятся наши ресурсы? Пожалуйста, подумайте о поддержке Dance On группы Марка Морриса! Фонд восстановления, чтобы помочь всей нашей организации продолжить работу в это непростое время.

Ищете другие занятия? Новые классы? Станьте участником и получите доступ к нашему полному архиву классов, содержащему более 60 полных классов, доступных по запросу, включая недавние занятия Zoom с вашими любимыми учителями. Недавно записанный урок танцев для PD также публикуется каждый месяц в нашем архиве участников. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к этому классу с вашими учетными данными.


Выдержки из домашних видео

Как найти видео
В большом видеокадре ниже используйте параметры прокрутки в блоке управления, чтобы просмотреть архив выбранных из наших обучающих видео «Дома» и выбрать видео, как показано на этой диаграмме:

Схема

Кадр видео

Вам нравятся эти отрывки? Пожалуйста, подумайте о покупке одного из наших популярных видеороликов At Home (DVD или по запросу), которые предоставят вам высококачественные ощущения от движений, одновременно поддерживая бесплатное программирование Dance for PD.Членам Dance for PD доступны дополнительные отрывки и видеоресурсы. Вступайте сегодня!


Международные филиалы

Dance for PD имеет партнеров и филиалов по всему миру. Многие из наших партнеров создают свой собственный онлайн-контент.

Воспользуйтесь функцией прокрутки или поиска для просмотра онлайн-предложений от наших глобальных филиалов.

Чтобы получить информацию о бесплатных групповых онлайн-классах Dance for PD через Zoom, нажмите здесь .

СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА (прокрутите страницу или воспользуйтесь функцией поиска)


ЕВРОПА И АФРИКА (прокрутите страницу или воспользуйтесь функцией поиска)


АВСТРАЛИЯ


Другие партнеры

Power for Parkinson’s онлайн-классы упражнений
Parkinson’s Foundation PD Health @ Home series


Спасибо нашим сторонникам и партнерам

Dance for PD® стал возможен благодаря щедрой поддержке нашего сообщества.Мы с благодарностью признаем вклады отдельных Dance для членов PD, спонсоров и друзей MMDG, а также государственных и частных организаций:

Laurie M. Tisch Illumination Fund
Общественный грант от Фонда Паркинсона
Фонд Билли Роуза
Boston Scientific
Благотворительный фонд Bossak / Heilbron
Фонд Диллон
General Catalyst
Семейный фонд Силлса
Фонд Лили Окинклосс
Фонд Стэнли Дж. Вера
Фонд Стэнли Уэр
Американская ассоциация болезни Паркинсона
Совет Паркинсона
Фонд помощи пожилым людям Нью-Йорка
Служба консьержа Паркинсона

Общественная поддержка Dance for PD предоставляется членом городского совета Нью-Йорка Хелен Розенталь, Департаментом по делам культуры города Нью-Йорка в партнерстве с городским советом и Советом штата Нью-Йорк по искусству при поддержке Управления губернатора. и Законодательное собрание штата Нью-Йорк.

танцевальных видео и зумба на испанском языке для детей и взрослых

Inside : список танцевальных видео и видео зумбы на испанском языке для детей, подростков и взрослых.

Одна из забавных вещей в обучении испанскому языку — это знакомство с музыкой и культурой испаноязычных стран. Вы можете использовать музыку и танец в качестве мозговых перерывов, наград или особого ритуала в конце недели, как в baile viernes .

Положительные преимущества танца также хорошо известны. По данным Культурной Совы,

«Недавние исследования неврологических эффектов танца обнаружили доказательства связи между центрами вознаграждения мозга и его сенсорными и моторными цепями, которые активируются при попытке координировать движения с ритмом определенной песни. Укрепление этих нейронных связей приводит к улучшению памяти… »

В этом посте я собрал видео о танцах и зумбе для детей и взрослых, все на испанском языке.Если вы планируете использовать их в классе, обязательно просмотрите их и убедитесь, что они подходят для вашего контекста.

Для тех из вас, кто преподает онлайн, танцевальные видеоролики будут забавным заданием и перерывом для детей, которые сидят за компьютером и получают дистанционное обучение. Попробуйте некоторые из них, чтобы встряхнуть рутину!

ВИДЕО ТАНЦЫ И ЗУМБА НА ИСПАНСКОМ

У меня есть ресурсы для самых разных возрастов, поэтому используйте эти ссылки, чтобы перейти к нужному вам разделу прямо здесь:

Если вы обнаружите, что какая-либо информация здесь устарела или неверна, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях, чтобы я мог держать все в курсе.Давайте начнем!

По теме: 20 видеороликов о йоге на испанском языке для детей и взрослых

ТАНЦЫ И ВИДЕО ДЛЯ ДЕТЕЙ

Эти песни распространены по всей Латинской Америке, и вы услышите их на вечеринках по случаю дня рождения повсюду. Дайте вашим ученикам немного культуры и избавьтесь от волнений с помощью этих песен, основанных на движениях.

Помните, что GoNoodle имеет раздел видео на испанском языке для дома или школы!

ЭЛЬ-БАЙЛЕ-ДЕЛЬ-ЛОС ЖИВОТНЫЕ

Моим детям нравится этот, который имитирует различных животных, заставляет их танцевать и двигаться.

EL BAILE DEL SAPITO

НАУЧИТЕСЬ ТАНЦУ И СЛОВАМ КАК «АДЕЛАНТЕ, АТРАС, АБАЙО И АРРИБА».

EL BAILE DE CHOCOLO

В этом веселом видео с участием El Perro Chocolo представлены различные популярные / традиционные танцы и музыкальные стили.

ЧУ ЧУ UA

Это еще одна классическая испанская песня для детей, которая заставляет их двигаться и танцевать.

СОЯ UNA TETERA

Эта веселая песня популярна в Латинской Америке. Дети притворяются, что они представляют собой разные кухонные принадлежности, с танцевальными движениями!

Мы не будем рассылать вам спам.Отпишитесь в любой момент.

ВИДЕО ZUMBA ДЛЯ ДЕТЕЙ НА ИСПАНСКОМ ЯЗЫКЕ

В этих видео представлены песни и группы, которые можно использовать с детьми младшего возраста и в классах.

СОЙ ЙО

Эта песня идеально подходит для старших классов начальной и средней школы, как по текстам, так и по хореографии.

EL ВЕНТИЛАДОР

Это видео про Zumba дает 5 минут, которые определенно помогут вам зарядиться энергией!

MADRE TIERRA

Это чистая, энергичная песня, которую можно использовать даже с учениками начальной школы.

ВИДЕО ТАНЦА И ЗУМБА НА ИСПАНСКОМ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ / ВЗРОСЛЫХ

Сделайте несколько хороших, приятных упражнений и одновременно попрактикуйтесь в испанском!

QUÉDATE EN CASA

Это весело, чтобы поднять настроение, если вам нужно оставаться дома!

EL MUNDO GUYI

Ищете видео для использования в классе? Видео El Mundo Guyi ИДЕАЛЬНЫ для менее чем 5-минутных перерывов в мозгу в классе. Его видео составлены на популярные песни на испанском языке (разумеется, проверьте текст, прежде чем выбирать песню для урока) и содержат простые движения.

ГАБРИЭЛЬ ТРИСТАН

На этом канале есть простые видео для начинающих Zumba.

MI GENTE

Просмотрите эти тексты, но мне нравится, что в них фигурирует женщина, ведущая класс!

ЗУМБА ИВАН МОНТЕРРЕЙ

Вы, вероятно, не будете использовать это в классе из-за лирики, но это весело для учителей или родителей, занимающихся дома!

ДАНЗА КУДУРО

Танцуйте вместе с другими уроками испанского в этом видео!

CUANDO NADIE VE

Вот хороший вариант для песни Мората.

LA CINTURA

Это видео, в котором Альваро Солер и команда ZumbaFrance вместе. Возможно, увидев, как Альваро пытается танцевать с командой, вашим более застенчивым ученикам станет легче, ха!

МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЛИЦА

За вторым видео легче следить, но вы можете попробовать любую песню — текст этой песни великолепен.

ROBARTE UN BESO

Обычно это популярно на уроках испанского, и движения достаточно медленные, чтобы ученики могли следовать за ними.

CUANDO TE VEO

Окунитесь в сальсу под эту медленную, но потрясающую хореографию и приятную атмосферу.

УРОКИ ТАНЦА

Хорошо, это видео не на испанском языке, но они настолько хороши, что я включаю их.

УРОКИ ТАНЦА

Может быть, не для школы, просто… #goals 😉

Подпишитесь на информационный бюллетень

Хотите оставаться на связи и получать от меня новости еженедельно?

Зарегистрируйтесь сейчас, и вы получите этот бесплатный набор игр.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *