Говорить правильно и говорить хорошо: В.Г.Белинский писал, что «говорить правильно и говорить хорошо-совсем не одно и то же».

13 фраз, которые никогда не стоит говорить на работе — Forbes Kazakhstan

«Каждое слово имеет значение, – говорит она. – Убеждать – значит правильно подбирать выражения. Настоящий лидер всегда находит верные слова, которые могут оказать влияние и попасть в цель независимо от аудитории, темы, контекста или формата дискуссии. Одно из качеств личности любого лидера – способность говорить так, чтобы удерживать внимание и убеждать. В речи многих руководителей часто проскальзывают несоответствующие их уровню слова и выражения. Говорящему эти фразы могут казаться безобидными, но для слушателя они могут нести совсем иной подтекст».

Вот 13 выражений, от использования которых стоит воздержаться на работе.

«Это нечестно!»

Кого-то повысили, а вас нет. Другого наградили, а вас нет. «В мире есть люди, которые голодают, в то время как у многих полно еды, – говорит Прайс. – И в мире, и на работе есть несправедливость. И независимо от того, идет ли речь о глобальной проблеме или конкретной ситуации, этой фразы стоит избегать хотя бы потому, что жалобы или нытье ничего не исправят.

А вот активная позиция – вполне может». Выстройте аргументацию и изложите свою позицию человеку или группе людей, которые в состоянии вам помочь. 

«Это не моя проблема», «Это не входит в мои обязанности» или «Мне за это не платят»

Как бы вы себя чувствовали, если бы вам так ответили на просьбу о помощи? Пренебрежительное, отстраненное и учитывающее только свои интересы отношение к общему делу быстро сводит на нет возможности для карьерного роста. «Это не значит, что нужно всегда соглашаться, но свою позицию нужно аргументировать и преподносить с уважением к собеседнику, – говорит Дарлин. – Например, так: «Я буду рад помочь. Учитывая, что мне сейчас еще нужно еще сделать А, Б и В, давайте решим, какую из этих задач я могу отложить, чтобы взяться за новое задание?» Такой ответ подчеркнет вашу способность работать в команде, но поставит его перед необходимостью реально оценивать свои ожидания». 

 «Я думаю, что…» 

 Что звучит убедительнее: «Я думаю, что наше сотрудничество может быть успешным» или же «Я уверен, что наше сотрудничество будет успешным»? 

Разница в формулировках кажется небольшой, но для клиента очень важна степень уверенности, которую он слышит в ваших словах. Чтобы подчеркнуть важность и серьезность ваших слов, лучше заменять «думаю» на «уверен», а «может» – на «будет». 

«Да не за что» или «Да не проблема»

На «спасибо» вежливо будет ответить «пожалуйста». «Такой ответ означает, что вам было приятно помочь и вы принимаете благодарность», – говорит Прайс. Хотя оброненные в разговоре «да не за что» или «не проблема» тоже могут это подразумевать, эти фразы не заменяют вежливого ответа. Так вы показываете, что, во-первых, благодарность не имеет для вас значения, а во-вторых, ваш вклад не так уж значителен. 

 «Я попробую»

«Представьте, что сегодня последний день подачи налоговых деклараций и вы попросили друга закинуть вашу декларацию в поч­товый ящик до конца рабочего дня, – предлагает Прайс. – А он вам отвечает, что попробует успеть. Скорее всего, вы тут же решите сделать это сами». В разговоре, особенно с начальством, лучше заменять «попробую» на «сделаю». Эта, казалось бы, небольшая замена будет всерьез говорить в вашу пользу.

«Он идиот», «Да она вообще ничего не умеет», «Эта компания – полный отстой» 

Если вы оскорбляете и обзываете других, это прямой путь к карьерному самоубийству. Как говорит Прайс, «вербальная агрессия не только говорит о подростковой незрелости, но и может стать причиной увольнения и других серьезных последствий». Если вас действительно не устраивают профессиональные качества и компетентность других людей или организаций, то поднимите этот вопрос тактично, с уважением и объективностью.

«Но мы же никогда так не делали»

«Эффективные лидеры ценят в сотрудниках творческий подход и способность находить неординарные, новые решения», – говорит Прайс. Одной такой фразой вы показываете, что вы этих ценных качеств лишены: вы застряли в прошлом, закрыты для перемен и не способны гибко мыслить. 

«Это нереально» 

Точно? Вы уверены, что обдумали все возможные варианты и исчерпали любые альтернативы? «Вы делаете ошибку, настаивая на самых негативных формулировках, – учит Прайс. – Ваши слова отражают пессимистичный, пассивный и даже безнадежный взгляд на проблему. Мало кто ценит такой подход к работе. Топ-менеджеры отмечают и продвигают тех, кто стремится сделать все возможное. Даже в самых мрачных обстоятельствах стоит сказать о том, как вы можете помочь, или принять участие в решение проблемы». 

«Вам нужно было…»  или «Вам следовало…»

Наверняка вы не обрадуетесь, услышав: «Нужно было не молчать, а сказать сразу!» или «Нужно было больше стараться!» «Чаще всего такие слова воспринимаются как попытка обвинить или пристыдить, – объясняет Прайс. – В идеале в работе нужно стремиться к сотрудничеству и уважительному отношению. Вместо того чтобы вызывать у людей чувство вины (даже если они виноваты), стоит попробовать более конструктивный подход». Можно сказать: «В следующий раз, чтобы не было накладок, сообщите мне сразу же» или «На будущее я вам рекомендую…»

«Народ» или «Ребята» 

Оставьте такие обращения для неформальных ситуаций и не используйте их на работе. «Обращение «ребята» неприменимо, если присутствуют женщины. Кроме того, использование любого из этих слов для обозначения группы людей в профессиональном контексте – признак недостатка профессионализма», – объясняет Прайс. С коллегами, начальством и клиентами замените «народ» и «ребят» на «сотрудников», «команду». 

«Возможно, я ошибаюсь, но…» или «Может, это и глупо, но…»

Такие обороты нивелируют важность всего, что говорится после них, и подрывают доверие к вашим суждениям. «Помните, что используемые вами слова отражают то, как вы оцениваете себя и собственные высказывания. Поэтому избегайте начинать предложение с любых фраз, которые снижают ваш авторитет или вызывают сомнения в ваших способностях».

«Вам так не кажется?» или «Ведь так?»

Такие уклончивые и осторожные выражения воспринимаются как желание подстраховаться и получить одобрение. Прайс говорит: «Так можно сказать, если вам действительно нужно поощрение или одобрение от собеседника. Но если вы хотите убедить других в своей точке зрения, то не нужно искать у них подтверждения ваших слов. Говорите уверенно и прямолинейно». 

«У меня сейчас нет на это времени» 

«Даже если это так, никому не нравится думать, что другие ваши дела важнее их просьбы», – говорит Прайс. Чтобы сохранить позитивный настрой и показать внимание к другим, лучше будет сказать: «Я готов это с вами обсудить, после того как закончатся мои встречи. Давайте я зайду к вам около двух».

Все фразы в этом списке встречаются достаточно часто, и избавиться от них бывает трудно. Чтобы научиться отслеживать их и искоренять в своей речи, вам могут пригодиться вот такие способы. 

Включайте звукозаписывающее устройство, когда говорите по телефону на работе. «В конце дня по пути с работы внимательно прослушайте запись. Прозвучали ли в вашей речи слова и фразы из этого списка или другие выражения, которые воспринимаются как негативные или ограничивающие? Выпишите эти фразы в столбик, а рядом напишите варианты, которые могут более конструктивно выразить то, что вы хотели сказать», – предлагает Прайс.

Положите этот список рядом с телефоном или компьютером и периодически его проглядывайте и дополняйте. 

Обращайте внимание, когда эти фразы звучат в речи других. Если вы поймете, как негативно воспринимаются эти выражения, когда их говорят другие, то для вашего мозга это станет сигналом, чтобы более внимательно отслеживать ваши собственные слова.

Развитие речи

Моисеева Ольга Борисовна

Логопед

24 апреля 2021

В каком возрасте дети должны начинать говорить? Если ребенок не хочет говорить в два года, нужно ли бить тревогу?

Сейчас дети начинают говорить позже, чем их сверстники лет 15 — 20 назад. Это связано и с экологией, и с особенностями течения беременности у мамы и с осложнениями в родах. Из 10 детей, хорошо говорящих на свой возраст 2-3 человека, остальные с различными задержками речи.

К двум годам у ребенка должны быть простейшие фразы из двух слов: мама дай, мама иди, кто пришел и т. д. Мальчики начинают говорить позже, чем девочки, ближе к 2,5 к 3 годам. Если к трем годам ребенок говорит буквально 10-15 слов, на связывает слова в фразы, это уже задержка.

К кому мама должна в первую очередь обратиться, если что-то в развитии речи ее настораживает?

У каждого ребенка есть лечащий доктор, который наблюдает его с рождения, видит, как он развивается, когда начинает держать головку, переворачиваться и т.д. Если ребенок все делает с задержкой, если что-то не так было во время беременности и родов, с большой вероятностью будут и проблемы с развитием речи. Обычно к логопеду отправляет педиатр или невролог. Хорошие результаты получаются именно при комплексном подходе к проблеме. Невролог может назначить препараты, обследования, возможно, потребуется сделать энцефалограмму головного мозга, доплер шейного отдела позвоночника. Логопед посоветует специальные упражнения, гимнастику, логопедический массаж.

Что должны родители делать для того, чтобы у ребенка не было проблем с речью?

Речевые зоны у нас находятся на кончиках пальцев, есть простые упражнения, которые может делать любая мама: катать по ладони ребенка маленький массажный мячик с пупырышками, рассказывая стишок или потешку. Особое внимание нужно уделять подушечкам пальцев.

Мелкая моторика тесно связана с речью. Очень хорошо помогает лепка, игры с пластилином и крупами, когда крупинки вдавливаются пальцами в пластилиновый узор. Занимаясь изо дня в день пальчиковой гимнастикой, массажируя пальчики, мама помогает ребенку подготовиться к первым словам. Если родители хотят, чтобы ребенок без проблем заговорил, нужно обязательно с ним заниматься даже в том возрасте, когда, казалось бы, до первых осмысленных слов еще далеко.

Так же стоит уделить внимание развитию фонематического слуха. Фонемы это слова близкие по звучанию, например: крыса-крыша. Развитие фонематического слуха у маленьких детей очень важно для формирования речи в дальнейшем, для профилактики дисграфии в школе. Есть простой способ для развития фонематического слуха. Можно насыпать в пустые бутылочки или баночки, например из под детских йогуртов, разные крупы: горох, манку, рис. Если потрясти эти баночки, они будут звучать по разному. С ребенком можно угадывать, где какая крупа, меняя баночки, увеличивая их количество. С детьми постарше можно играть в повторение похожих звуков: за-за-са, за-са-за, ка-га –га, во-го-во и т.д.

Какие еще упражнения полезны?

Очень хорошие упражнения для формирования речевого выдоха. Задача — научить ребенка дуть, правильно выдыхать. Хорошо подходят для этого вертушки из фольги, которые нужно заставить крутиться, подув на них, мыльные пузыри, бульканье через соломинку в стакане с водой.

Для того чтобы ребенок учился не «проглатывать» звуки, не торопиться, произносить слово полностью, есть упражнение с хлопками в ладоши. Мама хлопает в ладоши на каждый слог, а ребенок повторяет за ней слова, разделяя на слоги, по хлопкам. Сколько ребенку лет, столько слогов в норме ребенок должен произносить. Например, в два годика: ма-ма, па-па и т. д. В три года слова из трех слогов: со-ба-ка, кон-фе-та.

Ну и конечно нужно много читать вслух, разговаривать с ребенком. Сначала накапливается пассивный словарь, слова, которые ребенок слышит и понимает, а потом активный, слова, которые ребенок произносит.

Если ребенок в 5 лет не выговаривает букву Р, что делать?

Сначала встают свистящие звуки, потом шипящие звуки, «трудные буквы» Р и Л обычно встают к 4-5 годам. Начинать постановку звука Р нужно с рычания, когда тренируется просто один звук Р-Р-Р-Р-Р. Потом добавляется гласная буква, чтобы получился слог, например, РА, РУ. Потом обратный слог АР, УР. Повторять эти упражнения нужно часто, каждый день, это непростая совместная работа с ребенком. Хорошо, когда у родителей получается проводить ее в виде игры.

Некоторые мамы боятся отдавать ребенка в логопедический садик, думая, что он начнет подражать другим детям и не научится говорить правильно.

Это не так, при речевых проблемах, очень хорошо, когда есть возможность заниматься в логопедической группе. Во первых, в этих группах меньше детей, больше внимания логопеда каждому ребенку, намного больше занятий на правленых на развитие речи. Во вторых группы в логопедических садиках стараются подбирать по проблемам, чтобы дети с похожими проблемами были в одной группе. И потом, в обычном садике сейчас не бывает, чтобы все дети говорили правильно, все равно ребенок будет повторять за другими детьми, но будет намного меньше возможностей это исправить.

Почему ребенок заикается, и как это исправить?

Одна из основных причин заикания – логоневроз, когда ребенок долго не говорил, заговорил поздно, начал догонять сверстников. Информации много, он все уже знает, все хочет сказать, а как сказать, еще не знает. Он торопится, нервничает, и как следствие, начинает заикаться. В этом случае, нужно обязательно следить за тем, что бы ребенок не был перегружен, не переутомлялся. Ограничить, или даже исключить на время телевизор и компьютер, массовые зрелищные мероприятия. Нужно вовремя обратиться к невропатологу, назначить лечение, потом уже занятия с логопедом. Если вовремя отреагировать, не запустить проблему, логоневрозы хорошо лечатся, и проходят без последствий.

Если у маленького ребенка короткая уздечка языка, могут ли из-за этого возникнуть проблемы с речью?

Если показания есть, и подъязычная связка действительно короткая, рекомендуется подрезать пораньше. Чем раньше, тем легче эта процедура переносится. Часто на прием попадают дети 4-5 лет, с серьезными проблемами с произношением звуков, потому что язык просто не поднимается настолько, насколько нужно. И все равно приходиться подрезать, но это уже и более тяжелое психологическое переживание для ребенка, и сама процедура сложнее, приходится накладывать шов.

Правда ли, что дети, растущие в двуязычных семьях, начинают говорить позже?

Дети очень восприимчивы к речи, и в семье, где родители равноценно разговаривают на двух языках, ребенок легко схватывает оба языка. Нет оснований говорить о серьезных задержках речи, связанных именно с тем, что мама и папа говорят с ребенком на разных языках. Если имеет место явная задержка речи, нужно искать настоящую причину, обращаться к неврологу, к логопеду.

как сделать вашу речь красивой с помощью самостоятельных тренировок и других методов

Красивая грамотная речь со времен античных философов и мыслителей считалась признаком образованности, ума и высокого положения в обществе.

«Заговори, чтобы я тебя увидел», — подтверждал эту мысль Сократ.

В знатных семьях для детей нанимали специальных педагогов по ораторскому мастерству. По манере излагать свои мысли всегда можно было отличить высокий социальный статус человека. Только люди, умеющие говорить убедительно, могли сделать карьеру или занять достойный пост на службе. Без грамотных красноречивых специалистов не обходились ни одни важные переговоры. Знаменитые вожди также всегда отличались умением хорошо говорить на публику.

Словом, человек с грамотной речью привлекает внимание других людей, вызывает интерес и доверие, чаще других добивается того, что ему необходимо. К счастью, в наши дни получение этих навыков доступно каждому. О том, как говорить красиво и правильно, рассказывает наш эксперт по грамотной речи — учитель-логопед Вита Билуха.

Что подразумевается под умением красиво говорить и каковы признаки красивой речи?

Представители публичных профессий — например, ведущие на радио и телевидении, журналисты, а также лекторы и актеры — могут служить примером людей с развитой речью. В таких профессиях главное — это голос и способ подачи информации, поэтому над улучшением речи радиоведущие и актеры работают постоянно.

Каким же аспектам уделяют особое внимание опытные ораторы? Очень важным моментом является тренировка дикции: насколько четко вы произносите звуки, гласные и согласные, проговариваете длинные фразы, делаете акценты интонацией.

К признакам правильной речи также относится богатый словарный запас и грамотность. Вряд ли человек, не способный выстроить фразу на правильном родном языке, вызовет у других желание долго его слушать. К дополнительным средствам выразительной речи можно отнести интонирование и мимику.

Но все же речь здесь играет ведущую роль. В идеале нужно уделять достаточно времени каждой из этих составляющих, чтобы в результате довести навыки до автоматизма и применять их, не задумываясь.

«Правильная речь отличается отчетливым произношением звуков, умением менять силу своего голоса, не кричать и не говорить визгливо.

 Говорить, не тараторя и не тормозя. Речь не должна звучать монотонно. Важно правильно произносить слова и верно ставить ударения. Не употреблять слова-паразиты, а наоборот — обогащать свою речь синонимами и метафорами, — определила понятие красивой и правильной речи Вита Билуха. — Многие считают, что речевые недостатки нельзя исправить в зрелом возрасте. Однако логопед успешно работает не только с детьми, но и со взрослыми. При правильно поставленной коррекционной работе специалист поможет вам исправить практически любые уязвимые места в вашей речи. Конечно, нужно понимать, что взрослым людям нужно приложить для этого больше усилий».

Какие специалисты занимаются развитием речи?

На сегодняшний день можно выделить два рода специалистов, которые занимаются развитием речи, — это логопеды и дефектологи.

Логопед — это коррекционный педагог, выявляющий речевые нарушения у детей и взрослых и помогающий их устранять. Чаще всего к логопеду обращаются в случае, если существуют проблемы с произношением звуков. Однако задачи педагога-логопеда значительно шире: он помогает преодолеть неправильную слоговую структуру слова, усовершенствовать грамматический строй речи и сделать ее связной, выявить нарушения чтения и письма и предложить свою коррекционную программу.

Поскольку наша речь относится к высшим психическим функциям, то в процессе общения с логопедом можно также выявить и подкорректировать проблемы с памятью, мышлением, восприятием и моторикой. Все это очень тесно взаимосвязано, поэтому работа с речью зачастую требует комплексного подхода.

Дефектолог — это тоже педагог, однако сфера его деятельности — исправление недостатков в общем психологическом развитии ребенка, таких как задержка психического, психомоторного или психоречевого развития. Поэтому нужно различать ситуации, когда необходим один специалист или другой. Также не исключен универсальный вариант, когда профессионал владеет обоими направлениями — и дефектологией, и логопедией.

Что может предложить современный логопед для развития речи ребенка и взрослого?

«Чем дольше я работаю логопедом, тем больше я узнаю нового и интересного, — говорит Вита Белуха.  — Дети меняются, родители меняются, и мы, специалисты, должны идти в ногу со временем. На сегодняшний день логопед может использовать в своей работе самые разнообразные методики: логоритмику, музыкотерапию, телесно-ориентированные техники. Музыка улучшает тонус коры головного мозга, а также вызывает положительные эмоции у ребенка. Двигательная система напрямую связана с развитием его психических функций и так далее».

Речь — это один из самых сложных видов движения, и эти движения всегда имеют какое-то предназначение. Ведь мы обычно говорим с какой-либо конкретной целью, а не просто двигаем языком, шевелим губами и напрягаем гортань. Поэтому, если задуматься и проанализировать нашу привычную жизнь, то невозможно представить ни одно ощущение, которое мы могли бы получить без использования движения.

«В своей работе я формирую какой-либо навык сначала отдельно — например, произнесение звуков в слогах «ра-ро-ру», а затем сочетаю это с простыми движениями: например, руки вниз — «ра», руки вверх — «ро», руки в стороны — «ру». И уже потом «включаю» более сложную активность. В итоге деятельность ребенка усложняется, но полученный навык он все равно не теряет», — делится наш эксперт секретами своей методики.

Через двигательную активность детям гораздо интереснее работать, а необходимые знания, умения и навыки даются им легче и лучше закрепляются. Особенно это касается детей с тяжелыми нарушения речи (ТНР). Используя различные технологии на логопедических занятиях, удается добиться существенного улучшения в коррекции этих проблем.

На что нужно обратить внимание, чтобы научиться красиво говорить?

Безусловно, поставив перед собой цель изменить свою речь, лучше всего прибегнуть к помощи логопеда для ее достижения. Что же касается самостоятельных тренировок, то для того, чтобы сделать их наиболее эффективными, воспользуйтесь советами и упражнениями от нашего эксперта. Они могут помочь вам научиться красиво говорить за более короткий срок.

1. Работайте над дикцией. Научиться четко и внятно говорить помогут артикуляционная гимнастика, проговаривание скороговорок: благо, недостатка литературы, посвященной этим вопросам, сегодня нет.
2. Овладевайте навыками регулирования силы голоса, его тембра, темпа речи и интонации. Для этого можно сделать аудио запись со своим участием и послушать, как у вас получается прочесть отрывок из любого литературного произведения. Оцените себя, а также попросите своих близких прокомментировать ваше выступление.
3. В постановке правильной и красивой речи помогут дыхательные упражнения: правильное дыхание делает речь спокойной и уверенной.
4. Читайте как можно больше разной литературы, исключите из лексикона слова-паразиты, не тараторьте, говорите правильно и внятно, старайтесь при общении с людьми подбирать грамотные слова.

Какие эффективные методики и упражнения сегодня используются логопедами для постановки красивой правильной речи?

Как уже упоминалось выше, методик для постановки правильной речи сегодня существует множество. К примеру, музыкотерапия. Она подходит как взрослым, так и детям. Эта методика направлена на то, чтобы сформировать у человека правильное музыкально-ритмическое чувство, научить его рационально расходовать и контролировать дыхание и так далее. Метод представляет собой музыкально-ритмические движения, игру на музыкальных инструментах, пение.

Телесно-ориентированные техники включают в себя дыхательные упражнения, развивающие самоконтроль, и произвольные движения, биоэнергопластику — соединение работы артикуляционного аппарата и движений рук, растяжки, чередующие гипертонус и гипотонус мышц, упражнения на релаксацию.

Логоритмику также иногда называют нейрогимнастикой, поскольку это целый комплекс задач с использованием речи, движений, музыки и, конечно, ритма.

Как мы видим, работа с речью затрагивает большой спектр активностей, и среди них необходимо подобрать те, которые подходят именно вам.

Некоторые рекомендации для развития правильной речи

Напоследок — несколько общих рекомендаций от нашего эксперта о том, как сделать вашу речь богатой и красивой:

• читайте художественную литературу; оптимально, особенно для детей, выбирать отрывки для пересказа вслух, а еще лучше — «работать на публику», даже если роль зрителей будут исполнять ваши родные;
• посещайте театры, выставки, лекции; на любом мероприятии вы сможете узнать новые для себя понятия и определения, ранее не встречавшиеся, их можно даже записать и использовать при случае;
• расширяйте ваш круг общения, включайте туда как можно больше образованных культурных людей, участвуйте в диспутах и обсуждениях, ваш культурный уровень будет развиваться, и вы научитесь говорить правильно и красиво.

Заметки о культуре русской речи

ПРАВИЛЬНО — ЗНАЧИТ ХОРОШО. Как говорить правильно: Заметки о культуре русской речи

ВикиЧтение

Как говорить правильно: Заметки о культуре русской речи
Головин Борис Николаевич

Читайте также

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЕЙ?

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЕЙ? Перед началом применения данной энциклопедии обязательно убедитесь в ее наличии перед вами.Книга состоит из двух частей — собственно энциклопедии, и приложения. В приложении (его название «Вкратце») в нескольких словах

Как ссориться правильно?

Как ссориться правильно? Сказать, что ссориться – это плохо, будет очень мало и не совсем верно. Ссориться иногда просто необходимо – невысказанные претензии и обиды накапливаются, и вы рискуете однажды увидеть цунами на всегда спокойном океане, а то и корму любимого

Как наказывать правильно?

Как наказывать правильно? Наказание – последняя воспитательная мера, а не первая. Наказание не равно воспитание, но часто оно необходимо. Для чего? Все для того же – пробудить желание не делать что-то в будущем.Можно ли физически наказывать ребенка? Да, считают евреи, если

Произносите китайские названия правильно

Произносите китайские названия правильно Правильное произнесение имени человека, названий мест или реалий его страны – это проявление уважения к нему лично и к его культуре. В отношении Китая этот принцип почему-то стабильно нарушается.Практически повсеместно

Как правильно собрать короля

Как правильно собрать короля Чтобы сделать хорошего короля, для начала нужно найти отпрыска древней династии, но одного отпрыска мало — необходимо грамотно подобрать к нему аксессуары! Потому как королей тоже встречают по одёжке.Корона или царский венец не являются

ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО: «ЕСТЬ» ИЛИ «КУШАТЬ»

ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО: «ЕСТЬ» ИЛИ «КУШАТЬ» Дружеский ужин малознакомых людей — серьезное испытание. Если не завести интересного разговора во время аперитива — шансов дожить до десерта будет мало. Я стоял с бокалом про-секко в руке и думал: что бы такое сообщить серьезной даме,

Что выбрать и как правильно есть

Что выбрать и как правильно есть Во многих российских городах диапазон представленных национальных кухонь очень велик. Более того, в некоторых ресторанах, принадлежащих ночным клубам, делается акцент на экзотическую кухню. Там могут подавать жаркое из мяса крокодила,

И тогда он будет говорить хорошо — Советы логопеда — Каталог статей

1.Начнем с Вас

Даже если Вы молчаливы от природы — все равно говорите с малышом. Ребенок легче понимает обращенную к нему речь, если она объясняет, что происходит с ним и вокруг него. Поэтому сопровождайте свои действия словами.

2. Встреча взглядов.

Озвучивайте любую ситуацию — но только если Вы видите, что ребенок слышит и видит вас. Не говорите в пустоту, смотрите ему в глаза. Это особенно важно, если ребенок чрезмерно активен и постоянно двигается. Если малыш еще только лепечет или говорит мало слов, старайтесь, чтобы он видел Вашу артикуляцию.

3. Говорите четко.

Говорите просто, четко, внятно проговаривая каждое слово, каждую фразу. Известно, что дети очень чутки к интонации; поэтому каждое слово, на которое падает логическое ударение, старайтесь произносить как можно более выразительно.

4. То же, но по-разному.

Повторяйте многократно одно и то же слово. При повторении фразы меняйте порядок слов («папа пришел, пришел наш папа», «мячик упал, упал мячик, упал»). Это позволяет ребенку легче услышать и понять, что фразы делятся на слова.

5. Но: не переусердствуйте

Не употребляйте слишком длинных фраз. Не перегружайте ребенка, предъявляя ему сразу большое количество незнакомых слов. Чаще сами говорите то, что хотите услышать: простые фразы из 2-3 слов, с паузой между словами.

6. Очень важно: хорошее настроение.

Старайтесь произносить новое слово в эмоционально благоприятной ситуации. В таких условиях ребенок лучше обучается и впитывает новую информацию гораздо лучше, чем в нейтральной или неблагоприятной ситуации.

7. Все чувства — в союзе с речью.

Очень важно, чтобы ребенок, постигая что-то новое, имел возможность не только видеть новый предмет, но и трогать, нюхать, щупать его — то есть изучать различными способами. Если Вы видите, что ребенок что-то трогает, с чем-то играет, сразу же назовите этот предмет несколько раз — коротко, четко, выразительно.

8. В основе речи — стремление к общению.

Как бы несовершенно Ваш ребенок ни говорил, принимайте и поддерживайте его желание вступить с Вами в контакт. Даже если он вообще не говорит, чаще вовлекайте его в невербальный (несловесный) диалог, приветствуя и одобряя любой ответ (жест, выразительный взгляд, вокализацию). Поддерживайте его стремление общаться!

9. Стремимся к разнообразию.

Если лепет малыша однообразен, стремитесь обогатить его, предлагая ему цепочку слов с другими согласными: дя-дя-дя, да-да-да, мэ-ма-ма, ба-бэ-ба, бя-бя-бя; с другими гласными: ба-бо-бу-би-бе. Комбинируйте разные слоги и старайтесь, чтобы малыш захотел повторить их.

10. Уважайте его попытки говорить.

В те моменты, когда ребенок говорит, лепечет один или вместе с Вами, выключайте громкую музыку и старайтесь дать ему возможность слышать Вас и себя. Речь развивается на основе подражания и самоподражания — поэтому ему необходимо слышать себя.

11. Учите в игре.

Играя, учите подражать (две собачки лают, две кошки мяукают, переклички «ав-ав», «мяу-мяу»). Специально создавайте такие игровые ситуации, где ребенку понадобится звукоподражание, либо надо будет произнести какие-то слова для того, чтобы игра состоялась. Обратите внимание — побуждаете не Вы, а — ситуация.

12. Не предупреждайте его желаний.

Некоторые родители пытаются угадать желания своего ребенка, часто предупреждая их в тот самый момент, когда они только появляются. В случае у малыша нет необходимости произносить что-либо — достаточно просто посмотреть, потянуть руку. В такой ситуации есть опасность задержать ребенка на стадии жестового общения. И хотя жест — тоже общение, не стоит задерживаться на  этом уровне. Постепенно формируйте у малыша потребность говорить.

13. Расширяйте словарь малыша.

Ребенок владеет словом на двух уровнях: понимание его — это пассивный словарь, говорит — это активный. Активный словарь может быть еще совсем мал. Но если Вы пополняете ресурс понимания, это обязательно приведет к так называемому лексическому взрыву. И в дальнейшем ребенок перенесет в активный словарь то, чему вы научили его, разглядывая вместе картинки, читая книжки и комментируя свои действия. Старайтесь ввести в его пассивный словарь названия вещей, которые его окружают (игрушки, кухонная утварь, предметы быта), названия вещей и существ на картинках в книжках и конечно, имена родственников и близких людей. Научите ребенка показывать, «где ручки, где ножки» (у куклы, у Вас). Часто спрашивайте :»Где стол?», «Где киса?» и т.д.

14. Ведите дневник.

Фиксируйте его речевые достижения, записывайте, сколько слов он уже  понимает, какие слова  произносит, в каких ситуациях  — так вы сможете день за днем судить о его успехах.

15. Развивайте фонематический слух.

Учите ребенка прислушиваться к различным звукам и давайте им речевое обозначение: водичка течет: с-с-с, жук жужжит: ж-ж-ж, ветер гудит: у-у-у и т.д.

16. Не пренебрегайте звукоподражанием.

Для детей, которые поздно начинают говорить, очень полезно использовать слова типа «бух», «ку-ку», «оп», «ав-ав», «на», «дай» и другие короткие слова: состоящие из одного или двух одинаковых  слогов. Эти слова основаны на звукоподражаниях, легки для усвоения и облегчают ребенку начальные стадии вхождения в речевую стихию. Потом они уйдут сами собой, станут ненужными, но пока не пренебрегайте ими, сейчас они нужны вашему ребенку.

17. Читайте, читайте, читайте.

Читайте короткие стихи, сказки. Перечитывайте их много раз — не бойтесь, что это надоест ребенку. Дети гораздо лучше воспринимают текст, который они уже много раз слышали. Если это возможно, постарайтесь разыграть стихотворение — покажите его в лицах и с предметами; предметы эти дайте ребенку потрогать, поиграть с ними. Дождитесь, когда ребенок хорошо запомнит стихотворение, уловите его ритм, а затем пробуйте не договаривать последние строки, предоставляя это делать малышу. Пойте простые песенки, помогая ему воспринять ритм и воспроизвести его.

18. Пальцы помогают речи.

Обратите особое внимание на развитие мелкой моторики — точных движений пальцев руки. Это тесно связано с развитием речи. Лепка, рисование, «пальчиковой театр», игры с мелкими предметами — все это поможет речи, а в будущем — и письму.

19. Будьте терпеливы, снисходительны и … осторожны.

Если Ваш малыш неверно произнес какой-либо звук, никогда не смейтесь и не повторяйте за ним неправильное произношение слова. Тут же повторите слово правильно, стараясь перехватить взгляд ребенка. Возможно, он сможет повторить за Вами. Если не сможет или не захочет, не расстраивайтесь. Будьте терпеливы! Он обязательно повторит за Вами, когда прейдет время. Он учится и на собственных ошибках, постоянно сравнивая свое произношение с Вашим, поэтому не слишком фиксируйте внимание на неправильном произношении — это может вызвать обратную реакцию.

20. Только Вы!

Помните: только Вы и Ваша вера в силы и способности своего ребенка могут помочь ему развиваться гармонично. Не забывайте активно радоваться его успехам, чаще хвалите своего малыша.

 

 

 

 

 

 

10 простых советов логопеда родителям

Речь ребенка развивается под влиянием речи взрослых и в значительной мере зависит от достаточной речевой практики, нормального социального и речевого окружения, от воспитания и обучения, которые начинаются с первых дней его жизни.

1. Разговаривайте со своим ребенком во время всех видов деятельности, таких как приготовление еды, уборка, одевание-раздевание, игра, прогулка и т.д. Говорите о том, что вы делаете, видите, что делает ребенок, что делают другие люди и что видит ваш ребенок.
2. Говорите, используя ПРАВИЛЬНО построенные фразы, предложения. Ваше предложение должно быть на 1-2 слова длиннее, чем у ребенка. Если ваш ребенок пока еще изъясняется только однословными предложениями, то ваша фраза должна состоять из 2 слов.
3. Задавайте ОТКРЫТЫЕ вопросы. Это будет стимулировать вашего ребенка использовать несколько слов для ответа. Например, говорите «Что он делает?» вместо «Он играет?»
4. Выдерживайте временную паузу, чтобы у ребенка была возможность говорить и отвечать на вопросы.
5. Слушайте звуки и шумы. Спросите «Что это?» Это может быть лай собаки, шум ветра, мотор самолета и т.д.
6. Расскажите короткий рассказ, историю. Затем помогите ребенку рассказать эту же историю Вам или кому-нибудь еще.
7. Если вам ребенок употребляет всего лишь несколько слов в речи, помогайте ему обогащать свою речь новыми словами. Выберите 5-6 слов (части тела, игрушки, продукты) и назовите их ребенку. Дайте ему возможность повторить эти слова. Не ожидайте, что ребенок произнесет их отлично. Воодушевите ребенка и продолжайте их заучивать. После того, как ребенок произнес эти слова, введите 5-6 новых слов. Продолжайте добавлять слова до тех пор, пока ребенок не узнает большинство предметов, окружающей жизни. Занимайтесь каждый день.
8. Если ребенок называет только одно слово, начните учить его коротким фразам. Используйте слова, которые ваш ребенок знает. Добавьте цвет, размер, действие. Например, если ребенок говорит «мяч», последовательно научите его говорить «Большой мяч», «Танин мяч», «круглый мяч» и т.д.
9. Большинство занятий проводите в игровой форме. Работа с ребенком должна активизировать речевое подражание, формировать элементы связной речи, развивать память и внимание.
10. Весьма важно уже в раннем возрасте обратить внимание на речевое развитие ребенка, а не дожидаться, когда он «сам заговорит».

Хотите говорить красиво? Это возможно! Как научиться хорошо говорить

Мы все мечтаем говорить красиво. Но умение убеждать, импровизировать или хотя бы ясно выражать свои мысли от рождения дано не всем. И, если вам часто приходилось слышать настороженный вопрос «А что вы хотите этим cказать?», нужно работать над собой.

Вопреки известной пословице, новых знакомых мы встречаем не только по одежке, но и по умению говорить. Тот, кто четко выражает свои мысли, кажется нам уверенным в себе и успешным. А тот, кто путается в словах, попадает в зануды и неудачники. Умение говорить избавляет вас от множества проблем и экономит время. И, хотя далеко не каждая из нас может похвастаться красноречием, отчаиваться не стоит. Умению красиво и убедительно говорить можно научиться в любом возрасте. Первое, на что стоит обратить внимание, — это техники, которыми пользуются профессиональные актеры.

Попробуйте технику «Да… и»

Эта техника предполагает, что, услышав слова собеседника, вы соглашаетесь с ним, пытаетесь продолжить тему и одновременно даете ему ключ к продолжению разговора. Как это работает? К примеру, за семейным ужином ваша свекровь говорит: «Я собираюсь испечь яблочный пирог». Вы могли бы просто сказать: «Здорово», — и тогда за столом повисла бы выразительная пауза. Но вы воспользуетесь актерской техникой и скажете: «Здорово! Я никогда не забуду, как первый раз ела ваш пирог, когда пришла к вам знакомиться». После этих слов свекровь пускается в приятные воспоминания, а цель достигнута: вы поддержали разговор и дали возможность собеседнику развить тему.

Как над этим работать? Представьте себе, что в компании друзей вы встретили мужчину, который привлек ваше внимание, и он обращается к вам с вопросом: «Как прошли выходные?» Если вы отвечаете просто: «Отлично», — то беседа сразу же заходит в тупик и вы лишаетесь шанса разговориться и познакомиться поближе. Но, если выдаете развернутый ответ, который поможет мужчине продолжить разговор, все пойдет иначе. «Замечательно! — говорите вы. — Почти всю субботу я провела в парке. Взяла с собой своего Лабрадора, а он стащил игрушку у малыша, который играл рядом. Было очень смешно». Теперь у собеседника достаточно информации, чтобы продолжить разговор. Например, он может спросить: «Любите собак?», или «Что за парк?», или «Мне бы тоже не мешало почаще выбираться на свежий воздух».

Актерская техника речи помогает и во время не слишком приятных разговоров. Представьте, что ваша дочь заявляет: «Я ненавижухимич-ку! Она дура!» Вы могли бы ответить: «Глупости!» — или тяжело вздохнуть, но это ни к чему не приведет. А если вы воспользуетесь техникой «Да… и», разговор будет выглядеть примерно так: «Да, ты ее ненавидишь. И я помню, что точно так же ты ненавидела учительницу по английскому, пока она не начала ставить тебе пятерки!» — «Но химичка никогда не ставит мне пятерки!» — возмутится дочь. «Так давай подумаем, что нам сделать, чтобы все изменилось», — скажете вы. И цель будет достигнута: вместо того чтобы ссориться из-за школьных оценок, вы с дочерью стали союзницами и можете вместе подумать над решением проблемы.

Как научиться говорить красиво? Простые советы

• Психологи утверждают, что большинству людей подсознательно нравится низкий тембр голоса — и мужского, и женского. Именно поэтому к мужчине, который разговаривает внушительным басом, прислушиваются внимательнее, чем к обладателю фальцета. Над тембром голоса вполне можно работать. Для эксперимента попробуйте подпевать тому певцу (или певице), чей голос вам нравится. Старайтесь максимально повторять все голосовые особенности, а через некоторое время попробуйте говорить с интонациями этого исполнителя.
• Попытайтесь подражать телевизионному диктору или радиоведущему. Запишите его речь на кассету, несколько раз внимательно прослушайте, а затем попробуйте скопировать интонацию и тембр голоса. Конечно, это потребует длительной тренировки, но усилия того стоят. Психологи давно заметили, что умение подстроиться под манеру общения собеседника — это беспроигрышный прием, который позволяет быстро наладить контакт. Во время тренировки всегда проговаривайте фразы вслух. Через 2-3 месяца занятий ваша речь станет более мелодичной и ровной. И не менее важно то, что вы научитесь делать смысловые паузы.
• Попробуйте игру «Пять минут славы». Для этого вам понадобится партнер, который тоже хочет работать над техникой речи. Игра достаточно простая. Прежде всего вам нужно установить лимит времени. Если вы с трудом выражаете свои мысли, начинать стоит с 2-3 минут. Затем один из вас предлагает тему: к примеру, банка вишневого варенья. А второй должен ровно 2 минуты говорить на эту тему связно и интересно. Затем меняетесь ролями. Через некоторое время задачу можно усложнить и говорить на заданную тему 5,10 или 15 минут.

Следуйте первому побуждению

Вы наверняка замечали, что профессиональные телеведущие даже в прямом эфире очень быстро реагируют на слова собеседника. Конечно, такие люди отличаются завидным красноречием и простым смертным до них очень далеко. Но дело не только в этом. Комментаторы и ведущие никогда не задумываются надолго над тем, что и как нужно сказать. Они прекрасно понимают, что, когда счет идет на секунды, лучше произнести первое, что придет в голову, чем сделать паузу и тщательно обдумывать ответ. У них нет времени просчитывать «за» и «против», нужно реагировать как можно быстрее, иначе динамика разговора будет просто-напросто погублена. И, как ни странно, чаще всего первая мысль, которая приходит вам в голову, оказывается не такой уж плохой.

Как над этим работать? Старайтесь избавиться от привычки тщательно взвешивать каждое слово, перед тем как его произнести. Пока вы изо всех сил размышляете над «правильным» ответом, повисает многозначительная тишина, которая обычно очень раздражает собеседника.

Представьте, что вы пришли на собеседование, чтобы устроиться на новую работу. Конечно, вы заранее готовились к разговору и приготовили ответы на многие вопросы. Вы можете назубок перечислить свои сильные и слабые стороны, рассказать о том, что вас не устраивало в старой работе, связно обрисовать свои карьерные ожидания, а также объяснить, почему вы идеально подходите на то место, на которое претендуете. Но наверняка во время интервью вам зададут и такие вопросы, которых вы совсем не ожидали. К примеру, потенциальный начальник говорит: «Неужели вы действительно хотите работать в этой безумной компании, где люди вкалывают сутки напролет и каждый день возникают новые задачи?»

Прислушайтесь к внутреннему голосу. Доверьтесь ему. И начинайте говорить! И при этом не критикуйте про себя каждое слово.

Человек, привыкший взвешивать каждое слово, наверняка постарается выиграть время: «Нууу, это, конечно, очень интересный вопрос. Ответить на него непросто, но я все-таки попробую…» Пока вы произнесете все эти бесполезные слова, собеседник потеряет интерес к вашей кандидатуре. Вместо это прислушайтесь к внутреннему голосу. Доверьтесь ему. И начинайте говорить. При этом не критикуйте каждое произнесенное слово (именно из-за внутренней критики и сомнений в нашей речи появляются междометия: нууу, мммм, вот и — чудовищное — как бы). Может быть, вы скажете: «А почему же вы работаете в этой безумной компании?» Конечно, это не идеальный ответ, но вполне сгодится. Или произнесете: «Я думаю, если работа нравится, на остальное не обращаешь внимания». Или воскликните: «У вас работают сутки напролет? И правда, сумасшедшие!» В последнем случае потенциальный начальник рассмеется, и лед будет сломан. Главное в таком подходе — доверять интуиции. А чтобы внутренний голос не сыграл с вами злую шутку, необходима тренировка. Попробуйте поработать над умением отвечать быстро и не раздумывая.

Включите любимый сериал и выберите для себя любую роль. Попробуйте подыграть актеру, участвуя в диалогах. Вашему актеру задали вопрос? Постарайтесь на него ответить. От него требуют объяснений? Тоже выскажитесь. Смело говорите то, что приходит в голову, но старайтесь не выходить за рамки сюжета. Пусть ваши слова будут смешными или абсурдными — не стесняйтесь. Вас никто не услышит, а такое упражнение отлично помогает отработать навык спонтанного ответа.

Напрягите на 3 секунды все тело — руки, ноги, лицо, пресс, даже пальцы. Затем расслабьтесь. И как следует запомните это состояние покоя!

Если вы хотите говорить интересно и убедительно, придется осознать одну очень важную вещь. Без собеседника вы — пустое место. Не правда ли, эта мысль кажется очевидной? Но тем не менее во время разговора многим из нас она совершенно не приходит в голову. Мы пытаемся лидировать в споре, навязать кому-то свое мнение, демонстрировать красноречие. Но, если у вас нет собеседника, обо всем вышеперечисленном можно попросту забыть. Если вам не с кем разговаривать, то нет смысла связно выражать свои мысли. Чем уважительнее вы относитесь к собеседнику, чем комфортнее он чувствует себя во время разговора с вами, тем лучше будет результат. Не забывайте об этом, и довольно скоро вы заметите, что расспрашивать собеседника, комментировать его высказывания не менее интересно, чем лидировать в беседе.

Как над этим работать? В любом случае давайте собеседнику возможность высказаться. Представьте себе такую ситуацию. Вы пришли в гости, где собрались люди, с которыми вы не очень хорошо знакомы. Разумеется, во время разговора вы чувствуете себя не очень комфортно. Гости обсуждают книгу, которую недавно прочитали. Вы можете подробно рассказать о ваших впечатлениях и детально разобрать сюжет, пытаясь поддержать разговор. А можете коротко объяснить, почему книга вам понравилась или не понравилась, а потом добавить: «Пару дней назад Оля мне очень здорово рассказывала про эту книгу. Оль, расскажи всем, что ты думаешь!» Получается, что вы убили сразу двух зайцев: во-первых, вы избавились от необходимости солировать в незнакомой компании. Во-вторых, дали возможность высказаться и другому человеку, что он наверняка оценит. Не пытайтесь доказать окружающим, что вы умнее всех на свете, и жить сразу станет гораздо проще.

А теперь тост!
В Новый год мало кто из нас обходится без поздравлений. Вам наверняка придется говорить перед публикой, даже если эта публика будет состоять из вашего мужа, детей и ближайших родственников. О том, как достойно справиться с этой задачей, рассказывает Ольга Ходакова, преподаватель по технике речи и искусству общения имидж-компании «Гид по стилю».

1. Прежде всего четко определите, что и кому вы хотите сказать. Если у вашего выступления или тоста есть ясная цель, вы будете говорить хорошо и интересно. А если знаете, что импровизация — не ваш конек, подготовьтесь к выступлению заранее. Запишите тезисы, проговорите вашу речь, потренируйтесь перед зеркалом. И все у вас получится!
2. Помните, что начало выступления — самая важная часть. Если вы сразу привлечете внимание собеседников, вас будут слушать. А если вы, наоборот, станете мямлить и затянете вступление, к вам потеряют интерес.
3. Обратите внимание на то, как вы говорите. У человека, который волнуется и скован, лицо и шея напряжены. Понаблюдайте за тем, как держатся перед публикой актеры и ведущие — они говорят свободно. Поэтому, если вам предстоит выступать с поздравлениями или просто говорить тосты за новогодним столом, прежде всего расслабьте лицо и тело, дышите свободно. Тем самым вы уже произведете впечатление уверенного в себе оратора. Чтобы научиться расслабляться, попробуйте два упражнения. Первое: поднимите плечи, прижмите их к ушам и постойте несколько секунд, а потом опустите их и расслабьтесь. Второе упражнение называется «железный человечек»: нужно напрячь все тело — лицо, пресс, руки, ноги, даже пальцы. Держите напряжение 3 секунды, затем расслабляйтесь. Запомните ощущение расслабленного тела. Именно в таком состоянии и нужно говорить.
4. Правильное дыхание тоже очень важно — оно должно быть ровным и глубоким. Сделайте несколько очень глубоких вдохов, при которых рас ширяются живот и межреберные мышцы. Выдыхайте через рот, у вас должен получиться звук «п-фф». Это помогает успокоиться и оценить ситуацию.
5. Очень важен голос. Когда вам предстоит выступать, представьте, что ваш голос идет от низа живота. И вы заметите, что голос станет глубоким, насыщенным и убедительным.
6. Следите за направлением голоса. Не бубните себе под нос, ведь мы говорим не сами с собой, а с кем-то, и нас должно быть хорошо слышно.
7. Не бойтесь делать паузы. Не тараторьте! Человек, который волнуется, часто говорит слишком быстро, чтобы как можно скорее закончить. В результате вы проглатываете слова, а то и целые предложения, вас начинают переспрашивать, вы сбиваетесь с мысли и еще больше смущаетесь. Поэтому старайтесь не торопиться, не забывайте о смысловых паузах — они делают речь внушительной и привлекают внимание к словам.
8. Тренируйтесь как можно больше. Выберите любой короткий текст и несколько раз произнести его по-разному. Сначала проговорите его, обращаясь к окну, которое находится прямо перед вами. Затем обратитесь к дереву за окном, затем — к какому-то предмету еще дальше. Вы научитесь регулировать громкость голоса и посыл.
9. Попробуйте артикуляционную гимнастику. Представьте, что руки у вас связаны, а вам на лицо сел комар, и, двигая губами, вам надо его прогнать. Еще можно улыбаться закрытой улыбкой, не показывая зубов. А можно вытягивать губы трубочкой несколько раз подряд. Все эти упражнения очень эффективно тренируют мышцы языка и губ, а значит, ваша артикуляция станет лучше.

Как говорить с подростками о здоровье и сексуальных отношениях – ИИТО ЮНЕСКО

Как обсуждать с подростками темы здоровья, сексуальных отношений и многое другое, рассказали в прямом эфире просветительского проекта ЮНЕСКО, ЮНЭЙДС и Одноклассников «По правде говоря». 9 октября в социальной сети Одноклассники прошел прямой эфир ток-шоу «По правде говоря», организованный совместно с Институтом ЮНЕСКО по информационным технологиям в образовании (ИИТО ЮНЕСКО) и Региональным офисом ЮНЭЙДС для стран Восточной Европы и Центральной Азии (ВЕЦА). Эксперты и звездные родители обсудили, как говорить с детьми и подростками о сложных вопросах – о половом созревании, сексуальных отношениях, личностных границах, о ВИЧ и СПИДе и многом другом. Двухчасовое шоу, которое вела телеведущая и журналист Лика Длугач, набрало около 1,3 млн просмотров и 1320 лайков от пользователей Одноклассников.

В эфире приняли участие актриса кино и театра Елена Борщева, журналистка Татьяна Никонова, семейный психотерапевт Марина Травкова, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева, главный редактор молодежного паблика «ДВОР» Альфия Максутова, а также директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА Виней Салдана и региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью Тигран Епоян.

Участники дискуссии на примерах из своей жизни и профессиональной практики рассказали, как доверительно и без стеснения обсуждать с детьми сложные ситуации, как помочь им разобраться в себе и в том, что с ними происходит в непростой период полового созревания, как без назиданий и запретов дать им основы грамотности в вопросах здоровья и взаимоотношений.

Нужно ли говорить с детьми о сексе, и как это сделать правильно

Марина Травкова, семейный психотерапевт

Говорить надо правду, адаптированную к возрасту. Я хотела бы донести до родителей идею о том, что все это неправда, что для такого разговора нужен какой-то особый возраст, особое время, особое место. Нравится вам или не нравится – вы уже говорите со своими детьми о сексе. Вы делаете это с момента их рождения, потому что постижение сексуальности состоит не только из когнитивного знания о том, откуда берутся дети. Это включает в себя очень многое – отношение к себе, личностные границы, терпишь ты неудобную одежду или не терпишь, как ты относишься к тому, когда ты голоден, можно ли тебе отказать любимой бабушке, если ты не хочешь её целовать. Это всё составляющие сексуальности. Руки отца и матери, которые берут его [ребенка] и гладят, –это первый пласт того, что потом превратится в сексуальность. Отношение к себе, к телу, к миру, к границам. Этот разговор уже идет. То есть мы всё время детям что-то сообщаем про то, как жить, выбирать, влюбляться, относиться к телу. Но когда ребенок приходит с вопросом в духе «расскажи мне…», я бы обратила внимание, что это момент доверия, и ему не надо отказывать. Родители, которые в этот момент не знают, что сказать, или боятся, должны помнить, что всегда можно сказать: «Я, если честно, не очень знаю сама». Потом можно найти и предложить хорошую книжку. И еще надо понимать, что подростки живут в невероятно открытом мире, и впервые ребенок видит порнографию в среднем в возрасте 9-11 лет. Сейчас часто подростки пишут и говорят: «Как мне объяснить моей маме, что ей нужно почитать что-нибудь о сексе?». Так подростки опекают родителей.

На какие вопросы подростки хотят получить ответ

Татьяна Никонова, журналистка

Подростки, как правило, ищут ответы совсем не на те вопросы, которые хотят подсказать им взрослые. Чего боятся взрослые? Беременности, плохой компании, заболеваний, передающихся половым путем. А подростков интересуют отношения. Что делать, как разговаривать, как признаваться в своих чувствах, как пережить отказ, как отказывать, как пережить то, что все про тебя что-то знают. Очень часто поднимаются темы травли и буллинга. То, что происходит на свидании и что может еще произойти, кроме того, что тебе предложат секс, это их тоже интересует.

Как побороть неуверенность в разговоре с детьми

Марина Травкова, семейный психотерапевт

Есть два лайфхака для родителей подростка. Первый – говорить честно про себя. Про то, как вы в первый раз влюбились, про то, как вы мальчику, который в вас влюбился, первый раз сказали нет, переживали вы или нет – это всё богатейший, ценнейший материал. Второй лайфхак – это честно обозначить свой страх.

Татьяна Никонова, журналистка

Обсуждайте сериалы, в них постоянно что-то происходит! В них происходят незапланированные беременности, сложные заболевания, разрывы, кто-то друг друга не понял – это самые распространенные истории в сериале. Это неиссякаемый источник тем для обсуждения.

Правда ли, что сексуальное образование приводит к тому, что дети раньше начинают сексуальную жизнь

Виней Салдана, директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

В результате многочисленных исследований в разных странах мира было установлено, что программы сексуального образования не только не ведут к более раннему и активному началу половой жизни, а как раз наоборот. Подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше партнеров и рискованного поведения, они сознательнее относятся к использованию презервативов и контрацепции. Все это вместе снижает риски ВИЧ-инфекции и других инфекций, передаваемых половым путем. Конечно, такие программы должны учитывать возраст, должны быть основаны на научных данных и главное, должны быть своевременны — то есть перед началом взрослой жизни, чтобы не было слишком поздно. Именно об этом говорится в Международном техническом руководстве по сексуальному образованию, разработанном организациями системы ООН под руководством ЮНЕСКО.

Зачем разговаривать с детьми о ВИЧ, ведь инфицируются преимущественно взрослые?

Виней Салдана, директор регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

Только в странах ВЕЦА живут десятки тысяч детей и подростков с ВИЧ-инфекцией. Поэтому говорить о том, что это заболевание не касается детей, нельзя. Но очень важно иметь качественную программу по сексуальному образованию, чтобы разговор об этих сложных вопросах дал положительный результат.

Что делать, если ребенок не верит в существование ВИЧ: прочитал в интернете, что это всё выдумки

Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Дайте ему ссылку на Всемирную Организацию Здравоохранения, на сайты, которые рассказывают про инфекции. Сейчас много организаций, где люди, живущие с ВИЧ-инфекцией, помогают другим. Можно отвести туда и познакомить. Если человек воспринимает только эмоциональную сторону, можно пойти и таким путем.

Как говорить про ВИЧ, не напугав:

Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Эта информация носит предупреждающий характер. Говоря об инфекциях, я бы отмечала, что да, они существуют, для каких-то из них есть лечение, иногда оно может быть пожизненным. Небольшое зерно сомнений и переживания за свою судьбу заронить довольно разумно. Мы всегда проговариваем опасности, от которых ребенка защищаем, а потому в сексе должно быть также.

Какой источник может быть максимально доверительным для подростка

Елена Борщева, актриса

Блогеры. Все подростки смотрят блогеров. Подростки сейчас брошены в информационном плане, на ТВ для них нет программ. Поэтому они многое берут от блогеров. Логично распространять информацию через их кумиров.

Мне недавно попалась книга, и прежде, чем дать её дочке, я её сама прочитала. Автор — американец. Некоторые реалии с нашими не совпадают, но тема личных границ, отношений не только между мальчиком и девочкой, но и между подругами раскрыта хорошо. Я подумала: «Где была эта книга в моем детстве?». В ней просто расписано, как повести себя в той или иной ситуации, как проверить, что сказать.

Мы все, прежде всего, ищем отношений, теплых отношений, хотим быть нужными друг другу, любить друг друга, и секс — часть этих отношений. Но часто многие, особенно дети, не понимают, что это, в чем разница, может ли девушка отказать парню. А это ее право. Важно понять, как отличить любовь от «потребительских» отношений.

Могут ли интернет-ресурсы помочь родителям в образовании детей, и как научить детей ориентироваться во всем многообразии онлайн ресурсов

Тигран Епоян, Региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью

Безусловно, да. И таких ресурсов для родителей и для подростков становится все больше и больше. Относительно подростков. Здесь речь идет о медиаграмотности, это тот вопрос, которым активно занимается ЮНЕСКО, помогая странам обучать медиаграмотности учителей, чтобы они в свою очередь обучали детей. Вот несколько базовых лайфхаков: необходимо развивать у детей способность критически осмыслять любую информацию, анализировать, не принимать на веру, перепроверять; обращать внимание на источник информации: кем создан сайт, кто авторы материалов, есть ли ссылки на первоисточники, специалистов, результаты исследований, научные данные; задать вопрос, а какую цель преследует ресурс – дает объективную информацию или пытается навязать ту или иную модель поведения, образ жизни, манипулировать читателем, продать товары или услуги.

Про сообщество для подростков «Двор»

Альфия Максутова, главный редактор молодежного паблика «ДВОР»

Мы создали «ДВОР» при поддержке ЮНЕСКО, чтобы говорить с подростками о репродуктивном здоровье. Подавляющая часть наших читателей – люди младше 21 года.

У нас есть несколько крупных блоков тем, которые мы освещаем. Во-первых, это физиология: это самые разные темы про тело и здоровье, про то, как работает мозг или про мифы о длине полового члена. Во-вторых, мы говорим про психологическое здоровье: что такое депрессия? как поступить, если меня травят? как пережить безответную любовь? Наконец, есть темы, связанные с сексом и всем, что вокруг него.

Понятно, что чем более табуирована тема, тем сложнее с ней работать. Но мы всегда показываем, что сами таких тем не стесняемся: мы никогда не прячемся за терминологией и эвфемизмами. Наша цель – создать спокойное, комфортное и при этом экспертное пространство для разговора на такие темы с подростками. Мы руководствуемся при написании статей только последними научными исследованиями, каждый наш текст обязательно проверяют эксперты. При этом мы разбавляем серьезный контент комиксами, развлекательными материалами, которые нужны как раз для создания атмосферы доверительного общения. Вроде бы, получается: нам каждую неделю приходят тёплые и добрые отзывы от подписчиков.

Какие подходы, используемые в паблике «Двор» при обсуждении деликатных вопросов, могут взять на вооружение родители?

Что касается родителей, то, конечно, им будет супер полезно заглянуть в наш паблик, если они хотят что-то обсудить с ребенком. Например, я как родитель хочу поговорить с ребенком про просмотр порно или про методы контрацепции. Что мне нужно для этого знать? Какие-то факты, статистику, описания механизмов работы всего этого. Потому что прямые советы типа «не смотри порно по 8 часов в день» или «предохраняйся» не сработают так эффективно, как спокойный рассказ о том, как возникает зависимость от порно или почему предохраняться – неплохая идея. Пусть мой ребенок сделает выводы сам, ему будет приятно. И вот всю эту информацию я могу найти в наших карточках и статьях со ссылками на источники. И написаны они все языком, который будет понятен и комфортен подростку: без осуждения, без оценок, без пошлости и эвфемизмов.

Прямая трансляция ток-шоу «По правде говоря» велась в сообществе OK.RU/TEST, созданном при поддержке Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА и ИИТО ЮНЕСКО.

Следите за анонсами новых передач, участвуйте в опросах и конкурсах, узнавайте новое на OK.RU/TEST

Говорите или говорите? — Грамматика английского сегодня

Глаголы говорят и говорят оба обычно означают «произносить слова», но есть некоторые небольшие различия в том, как они используются. Speak более формальный, чем talk .

Сравнить

Мне нужно поговорить с вами.	Официально. Возможно, что: — говорящий вас плохо знает. — это в формальной обстановке, например, на работе. — то, что человек говорит, важно / серьезно.
Мне нужно с вами поговорить.	Неофициальный. Возможно, что: — динамик ваш друг. — говорящий — это человек, которого вы не очень хорошо знаете, но то, что он должен сказать, носит неформальный характер.

Обычно мы используем talk для более официальных презентаций и лекций и talk для более неформальных:

Доктор Грэм Фостер расскажет об истории региона.

Кайл расскажет нам о преимуществах программного обеспечения, а затем Лиз расскажет о маркетинговом плане.

Когда мы говорим о языках, мы используем говорить :

На скольких языках вы говорите?

Не: На скольких языках вы говорите?

Хотел бы я говорить по-итальянски.

Не:… говорить по-итальянски.

Говорите обычно фокусируется только на человеке, который произносит слова:

Он говорил о важности физических упражнений и правильного питания.

Talk фокусируется на говорящем и как минимум одном слушателе и может означать «поговорите»:

Я надеюсь, что смогу встретиться с вами, чтобы обсудить мои планы относительно компании.

Нет: надеюсь, я смогу встретиться с вами, чтобы рассказать о своих планах…

Сравнить

Он всегда смотрит вниз, когда говорит.	Основное внимание уделяется использованию голоса для создания слов. Speak фокусируется только на человеке, который произносит слова.
Я вчера разговаривал с Марией.	Основное внимание уделяется использованию слов в разговоре с кем-то другим.

Мы используем , говорим по телефону:

A:

Меня зовут Анна. Работаю с ней .

Не: Кто говорит?

Привет, могу я поговорить с Лорой, пожалуйста?

Обычно мы используем от до после говорить и говорить .В более формальных ситуациях люди иногда используют с :

Мне нужно поговорить с вами об этой конференции на следующей неделе.

На днях я разговаривал с Ричардом Моссом о гольф-клубе.

Могу я поговорить с вами немного? (довольно формально)

Я говорю по-немецки и по-испански.

Не: я могу говорить по-немецки и по-испански.

Они могут поговорить и узнать друг друга за ужином.

Не: они могут говорить и узнавать друг друга…

20 советов по овладению искусством публичных выступлений

Однажды субботним утром в декабре 2012 года я неожиданно получил электронное письмо от президента Bank of America Merrill Lynch Asia Pacific — один из самых высокопоставленных руководителей в глобальной организации. Он упомянул, что только что прочитал одну из моих статей (одну из первых, которые я написал для этой колонки), и был очарован корреляциями, которые я сделал между культурой США.Сообщество специальных операций S. и построение высокопроизводительных команд в деловом мире.

В конце письма он пригласил меня провести серию основных презентаций и семинаров во время глобальных встреч руководства компании в следующем месяце в Гонконге. В ужасе я согласился. Я предприниматель, за то, что громко кричу.

Как только я нажал «отправить», я повернулся к жене и сказал: «Черт возьми, мне нужно научиться быть профессиональным оратором … быстро!»

До этого момента у меня не было значительного опыта публичных выступлений, кроме встреч компании и участия в дискуссиях на торговых выставках.Но одна вещь, которая остается у всех бывших морских котиков на всю оставшуюся жизнь, — это важность готовности. Итак, я подготовился. И подготовился. Потом приготовили еще. Все прошло так хорошо, что через два месяца меня привезли в Сидней и Сингапур. Это было пять лет назад. Я сейчас говорю примерно сто раз в год.

А знаете что? Становится проще!

У всех нас есть потребность хорошо выступать перед аудиторией время от времени в течение нашей жизни. Независимо от того, выступаете ли вы на свадьбе своей сестры, обращаетесь к своей команде, преподаете курс или разговариваете с судьей, мы все хотим преуспеть.Так зачем оставлять все на волю случая?

Вот несколько советов, которые перенесут вас в стратосферу говорения.

1. Знайте свою аудиторию.

Если вы говорите перед аудиторией, обычно на это есть причина. Знайте, с кем вы разговариваете и что они хотят или должны унести. Если это друзья и семья, развлекайте их. Если это корпоративное мероприятие, научите и вдохновляйте их. Знать демографию аудитории обязательно.

2. Репетируйте, репетируйте, репетируйте.

Ничто не станет мышечной памятью, если вы не практикуете неустанно. Если вам предстоит важная речь, каждый день уделяйте время практике. Подготовьте свои цели и содержание заблаговременно. Это можно делать во время вождения, тренировки, в машине, в самолете … в любом месте.

3. Практикуйтесь с отвлечением.

Когда я узнаю содержание, я хочу добавить немного отвлекающих факторов, чтобы проверить, насколько я подготовлен на самом деле. Включите телевизор или репетируйте, раскачивая ребенка на качелях.Все, что немного усложняет задачу.

4. Найдите стиль, который подходит вам.

Различные мероприятия часто требуют разного подхода или стиля. Иногда можно прочитать заранее подготовленную речь. Но знайте, что это назад, вперед, чтобы вы не смотрели на страницы все время. Некоторые используют заметки. Другие предпочитают, чтобы их полностью запрограммировали и запомнили. Если это ваш стиль, запомните содержание настолько хорошо, чтобы при необходимости можно было отказаться от сценария — и это не будет звучать так, как будто вы читаете стихотворение.Используйте правильный подход к соответствующему мероприятию.

5. Знайте окружающую среду.

Знайте место, где вы будете выступать. Доберитесь до цели заблаговременно. Пройдите по комнате. Прогуляйтесь по сцене. Почувствуйте атмосферу окружающей среды, чтобы чувствовать себя более комфортно, когда наступает время.

6. Протестируйте все оборудование.

Ничто так не отстой, как технические трудности в последнюю минуту. Избегайте еще большего стресса, предварительно протестировав любое оборудование и аудиовизуальные функции.И есть резервные копии.

7. Практикуйтесь перед зеркалом.

Практика перед зеркалом — хороший способ научиться правильно двигаться, пользоваться руками и мимикой.

8. Используйте любую возможность, чтобы высказаться.

Единственный способ стать лучше в чем-либо — это делать это все время. Репетиция — это хорошо, но ничто не может сравниться с тем, чтобы встать перед аудиторией и сделать это по-настоящему.

9.Практикуйте язык тела и движения.

Помните, что в общении гораздо важнее тон и язык тела, чем слова, которые мы произносим. Слова, конечно, имеют значение, но акцент делается на движении и языке тела.

10. Снизьте скорость.

У нас в командах SEAL есть несколько замечательных высказываний: «медленное — плавное, плавное — быстрое» и «не беги насмерть». Ничто так не нервничает, как беготня по презентации. Если вы хотите оказать значимое влияние на аудиторию, убедитесь, что они действительно слышат то, что вы говорите.Замедли это.

11. Смотрите в глаза.

Это очень важно, и не имеет значения, насколько велика аудитория. Смотрите в глаза как можно большему количеству людей. Это заставляет аудиторию чувствовать, что вы говорите напрямую с ними. И не ограничивайтесь только людьми в первых двух рядах. Посмотрите и на людей сзади.

12. Знайте свой материал.

Если ваша цель — стать идейным лидером или действительно научить аудиторию чему-то, только действительно подлинное понимание материала приведет вас к этому.

13. Делайте длинные паузы.

Подобно замедлению работы, делайте длительные паузы. И сделайте их длиннее, чем вы думаете. Это может иметь большое влияние на выделение ключевых моментов и эмоциональную связь с аудиторией.

14. Практикуйте тон и проецирование.

Не торопитесь произносить речь с одинаковым тоном и громкостью. Тон и проекция добавляют зрелищности и помогают полностью заинтересовать аудиторию от начала до конца.Их тоже нужно практиковать неукоснительно.

15. Используйте юмор и эмоции.

Неважно, о чем вы говорите. Всегда есть место эмоциям или юмору, или тому и другому. Однажды я выступал на конференции с докладом об аналитике данных — скучно! Так что я постарался добавить много юмора, чтобы оживить ситуацию. Я считаю, что самоуничижительный юмор работает лучше всего. А если вы начинаете нервничать, ну и что? Используй это. Аудитория может не вспомнить все, что вы сказали, но они запомнят, что вы заставляли их чувствовать.

16. Мысленно подготовьтесь.

Найдите время в течение часа перед выступлением для некоторого уединения. Примите правильное решение. Очистите голову. Если это пять минут назад, просто расслабьтесь. Время убедиться, что вы знаете материал в совершенстве, прошло.

17. Перед тем как продолжить, сделайте зарядку.

Практически невозможно почувствовать стресс и беспокойство после хорошей тренировки. Если у вас есть время, занимайтесь спортом. Чем ближе ваша речь, тем лучше.Это также хорошее время для практики. Я люблю репетировать во время бега или плавания.

18. Доверие к проекту.

Чем больше вы демонстрируете уверенности, тем более уверенным вы, вероятно, будете себя чувствовать. Выходи и владей комнатой. Даже если вы напуганы. Притворяться. Смотрите людям в глаза и привлекайте их внимание.

19. Не превышайте отведенное время.

Если есть сомнения, не отведенное время. Иногда меньше, да лучше.Но никогда, никогда не переходи. Это плохой разговорный этикет и показывает, что вы не готовы. Это также неуважительно к повестке дня мероприятия. Опять же, просто тренируйтесь.

20. Спрашивайте отзывы.

Большинство из нас не любит просить обратной связи, особенно когда мы знаем, что ответ может включать в себя конструктивную критику. Одним из первых крупных мероприятий, которые я провел, стал «День ветеринара» в Inc. 500 | 5000 конференция. Я заговорил сразу после Саймона Синека. Действительно?! Позже я спросил Inc .Главный редактор Эрик Шуренберг, что он думает. Что мне нравится в Эрике, так это то, что он стреляет прямо. Он сказал: «Ну, Брент, это было не так уж и хорошо. Это не было отполировано». Скрывая свое опустошение, я последовал совету. Я больше никогда не был плохо подготовлен.

Разговорная речь — отличный способ общаться с людьми и навык, которым мы все должны овладеть. Президент Bank of America Merrill Lynch? Мы с ним теперь очень близкие друзья и крестные дети друг друга! Так что никогда не знаешь, куда приведет хорошая речь.

Это обязательно для руководителей и менеджеров. Это необходимо для продаж. Это в основном требование для всех предпринимателей и руководителей бизнеса.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как правильно думать и говорить прямо на месте!

Профессор Дейл Делетис, первый из серии выдающихся ораторов, представленных Клубом публичных выступлений, дает студентам советы о том, как эффективно общаться при обсуждении конкретных ситуаций и не только.

Как мне предоставить более качественные комментарии в классе? Как мне организовать свои комментарии, чтобы они не казались бессвязными? Как мне участвовать чаще, чем сейчас, реплики Breitling? Эти вопросы актуальны для многих РК.

Клуб публичных выступлений начал свою серию «Выдающиеся спикеры» с заседания, которое провел профессор Дейл Делетис 10 октября. Цель заключалась в том, чтобы помочь студентам научиться давать качественные комментарии — навык, необходимый для преуспевания в педагогике тематических исследований в ОБД и в других учебных заведениях. позже в профессиональном мире с интенсивным общением.

С 2000 года профессор Делетис был единственным преподавателем речи в HBS, обучая и обучая студентов MBA и докторантов. После окончания аспирантуры в Стэнфорде профессор Делетис включает в число своих корпоративных клиентов Goldman Sachs, Bain, IBM Consulting и несколько бостонских юридических фирм. Его одночасовая сессия представила комнату, заполненную 80 студентами MBA, с двумя стратегиями для предоставления исключительных комментариев на месте.

Практика, практика, практика Громко реплики часов uk
Помните, каково это было изучать новый язык? Мы практиковались вслух в душе, за рулем, в метро.Именно так мы должны научиться говорить на месте через бесконечную практику.

Профессор Делетис рекомендовал добавлять один элемент к каждому случаю. После двух часов ошеломляющего и скучного анализа потратьте пять минут на чтение вслух своих ответов на вопросы задания. «Слушайте свой собственный голос и критикуйте себя», — добавил профессор Делетис.

Конечно, обсуждение в классе может или не может быть основано на тех вопросах, которые вы подготовили накануне вечером.Но добавление этого элемента к вашей подготовке дает вам два преимущества. Во-первых, обсуждение в классе может просто обернуться в вашу пользу. Когда появляется прекрасная возможность, поднимается ваша рука и выходит ваш идеально структурированный комментарий, на который другие могут ответить. Во-вторых, даже если обсуждение идет не так, как вы ожидали, вы просто тренировались, чтобы стать более устным, вербальным человеком, способным быстро думать и хорошо говорить.

Think Structure
Ваша рука поднимается.Профессор зовет вас. Ваше сердце бьется все быстрее и быстрее. Твой рот болтает, выплевывая излишне расплывчатые слова, слишком много их. Сколько раз мы оказывались в такой ситуации?

«Мозг должен быть соединен со ртом», — сказал профессор Делетис студентам. Вы можете не быть блестящим, но со структурой вы будете кристально чистыми. Затем люди могут соглашаться или не соглашаться, позволяя обсуждению продолжаться. Например, излагая свое мнение или аргументируя это, начните с изложения ответа, затем укажите все причины и завершите резюме.

В дополнение к этим двум стратегиям профессор Делетис также подчеркнул важность языка тела. Положите руки на стол, поставьте ступни на землю и слегка наклонитесь вперед. Так вам будет проще проецировать свой голос, управлять комнатой и, в конечном итоге, оказывать влияние на свой комментарий.

Клуб публичных выступлений регулярно собирает выдающихся ораторов, чтобы помочь студентам HBS учиться у лучших коммуникаторов мира. Наш следующий выдающийся спикер — Стивер Роббинс, магистр делового администрирования HBS, 1991 г.Роббинс был участником стартапов более 30 лет, в том числе 3 IPO, и наставлял женщин-предпринимателей с помощью Springboard. Он учит руководителей тому, как важно иметь правильное отношение перед группой, справляться с неожиданными, вызывающими короткое замыкание хулиганами и иметь мощное сценическое присутствие. Стив будет выступать в Spangler Auditorium 26 октября в 16:00.

Клуб публичных выступлений ОБД также проводит тренинги. В комфортной обстановке студенты MBA получают отзывы о своих выступлениях от сверстников в контексте содержания и факторов, изложенных выше.Просто делать это — лучший способ внести улучшения. Думаете присоединиться? Напишите письмо вице-президенту клуба по маркетингу Амиту Раю по адресу [email protected].

«Говори о других хорошо» — Махариши

В начале 1970-х Махариши провел несколько месячных летних курсов по науке творческого интеллекта в университетских городках США, которые посетили тысячи медитирующих участников. Изюминкой курсов были сеансы вопросов и ответов с Махариши по широкому кругу тем, включая цель жизни и развитие высших состояний сознания.Следующий вопрос к Махариши был задан во время курса в августе 1970 года в Государственном колледже Гумбольдта в Аркате, Калифорния.

———————————————————————————————-

Вопрос: Махариши, в своем комментарии к Бхагавад-Гите вы пишете, что не придираться к другим и не говорить плохо о других считается необходимой предпосылкой для достижения более высоких состояний сознания. Вы говорите, что, когда человек плохо отзывается о других, «он принимает на себя грехи тех, о ком говорит. «Как плохое высказывание о других и поиск недостатков замедляют наш прогресс и огрубляют нервную систему? Какая механика задействована?

Махариши: То, что выходит наружу, указывает на то, что было внутри.Так что, если ошибки некоторых других людей обнаруживаются, это означает, что заблуждения хранились внутри. Он просто говорит о структуре сердца, о том, что находится внутри. Если кто-то никогда не говорит плохо о других, это означает, что у него чистое сердце, у него нет ничего плохого внутри. Если кто-то сделал что-то плохое, почему я должен делать это неправильно, думая или вспоминая, и стараться сохранить это в своем сердце? И если я выскажу это, это значит, что я кое-что сохранил. А если заблуждение сохраняется, то сердце нечисто.Он просто указывает, что это за хранилище, сохраняется ли чистота или примеси.

Говорить плохо о других означает сначала пересадить заблуждение его сердца в наше сердце, перенести заблуждение его разума в наш разум, а затем позволить этому растению вырасти в дерево, пока оно не прорастет. Многократно выходит. Весь процесс тянется к эволюции. Это тянет нас вниз.

Если вы никому не сказали ничего плохого, это значит, что у вас нет ничего плохого в своем сердце.Это мера. Мы никогда не думаем плохо о других, потому что, если кто-то поступил неправильно, зачем нам вносить это в свое сердце и делать свое сердце нечистым? Это необязательно. Но если наше сердце уже нечисто, оно будет отбирать себе подобное здесь и там и укреплять его качество.

Есть такая пословица: «Птицы одного пера собираются вместе». Если в сердце скопилась нечистота, то отсюда оно будет собирать еще грязи. Птицы одного пера стекаются вместе. И тогда все, что было собрано вместе, начнет вылетать.

Нельзя сказать: «О, как этот человек может так себя вести, когда он медитирует?» Это означает, что мы не знаем, насколько в нем выросло добро. Мы не видели его три года назад. Всегда есть улучшение.

Мы никогда не думаем ничего плохого о ком-либо, особенно потому, что когда мы медитируем, сила нашей мысли очень сильно возрастает. И если с этой увеличенной силой мысли мы низко думаем о ком-то, мы толкаем его так низко.

Мы никогда не думаем о других неправильно и не высказываем их.Никогда.

Необязательно тратить время и энергию на размышления и разговоры о том, что не улучшает нашу жизнь, не помогает нам расти. Это не имеет смысла.

Так что тратьте свою энергию и получайте радость, счастье, эволюцию, больше возможностей получать удовольствие, больше возможностей творить. В этой области мы тратим нашу энергию и время.

——————————————————————–
Ранее напечатано: июнь 2001 г. Журнал Просвещения
—————————————————— —————–
Дополнительная ссылка: Наука Бытия и Искусство Жизни, Махариши Махеш Йоги
Глава: Искусство говорить

Не всегда правильно говорить

В большинстве книг о публичных выступлениях есть совет, который включает что-то вроде «используйте правильную грамматику.«Но мы не всегда должны следовать этому совету. Хорошая грамматика не обязательна, чтобы хорошо говорить; на самом деле это может быть вредно. Позволь мне объяснить.

Вы слышали о переключении кода? Переключение кода — это смешивание речевых паттернов во время нашего общения. Первоначально это относилось к тому, как многоязычные носители смешивают два или более языков во время разговора; Например, в следующем предложении говорящий переключается с английского кода на испанский: «Я бы хотел пойти, но нет тенго динеро .«Сейчас этот термин используется более широко и включает в себя корректировку речевых паттернов во всех ситуациях. Например, члены этнических групп обычно говорят в группе иначе, чем при обращении к более широкой аудитории, а представители одного поколения меняют способ самовыражения, когда разговаривают с представителями другого поколения. Вы, вероятно, измените свой стиль речи и словарный запас между площадкой для софтбола и рабочим местом.

Все выступающие должны работать над сокращением разрыва между собой и аудиторией.В Own Any Occasion, я говорю о «соединителях». Соединители приближают нас к нашей аудитории и усиливают влияние наших сообщений. Одним из типов соединителей является добавление контента, которое соединяет тему с жизнями слушателей. Другой тип разъема — это переключение кода, которое соединяет динамик со слушателями. Хорошие колонки умеют кодовый переключатель. Они могут вносить стилистические изменения в свою речь, что увеличивает их близость к аудитории.

Но сначала пара предостережений.

Я не говорю о сводничестве. Не используйте какой-либо принудительный стиль речи, пытаясь обмануть аудиторию. «Я знаю, что вы, дети, сегодня суровые парни, которые все, знаете ли, такие хипстеры». Это не сработает. При необходимости отрегулируйте свою речь. Работайте над естественными корректировками. Хороший коммуникатор может легко переключиться с «Мы хотели поесть в буфете, но там была такая огромная очередь и столько людей, поэтому мы сказали:« Поехали »» на «Мы собирались поесть в буфете. но очередь была слишком длинной, поэтому мы ушли.«Какая версия будет лучше для ситуации? В одних случаях первая версия приблизит вас к слушателям, в других — оттолкнет.

Иногда, когда я предлагаю переключить код, люди отвечают: «Но я не такой! Я хорошо говорю! Мне не нужно притворяться кем-то, кем я не являюсь ». Приспосабливаться — это не то же самое, что быть неверным самому себе. На своей презентации на Международной конференции и выставке ATD я оделся иначе, чем в субботу утром, когда пошел в мини-маркет за молоком.Оба костюма — версии меня. У меня есть другие — для землянки, для велопрогулок, на вечер с друзьями и так далее. Поскольку я много лет работал над переключением кода, у меня также есть много речевых адаптаций. . . словесную одежду, если хотите, чтобы надеть ее, если того требуют обстоятельства.

Итог: не поддавайтесь никаким советам, которые предполагают, что хорошие ораторы всегда говорят «правильно». Внесите коррективы в свой стиль. Работайте над развитием нескольких режимов речи. Проанализируйте аудиторию и не стесняйтесь подбирать свое выступление в соответствии с их предпочтениями.

Вы пишете так, как говорите? Вот почему большинство хороших писателей этого не делают

Вы заметили, что то, как вы пишете, не соответствует тому, как вы говорите? Если вам кажется, что вы пишете более формально, чем повседневная речь, то, вероятно, вы правы. Разговорная речь обычно бывает более случайной, чем письмо, отчасти потому, что у нас не так много времени, чтобы подготовиться, отточить и отредактировать наше устное общение.

Когда вы пишете так, как вы говорите, это называется неформальным или разговорным письмом.Хотя у него есть свое место (мы еще вернемся к этому), как правило, это не самый ясный и эффективный способ выразить свои мысли.

---

Нужны быстрые советы, и у вас нет времени читать этот пост? Вот видео-тизер, который мы создали для этой части контента с помощью нового видеосервиса Engagement от Verblio. Он разработан для социальных сетей, чтобы привлечь больше внимания к письменному контенту на веб-сайте.

Важна четкая коммуникация

Устный или письменный язык предназначен для четкой передачи мыслей и чувств.Большинство маленьких детей учатся говорить легко и без формального обучения. Они просто впитывают и повторяют язык, который слышат вокруг себя; этот процесс почти автоматический. В конце концов, это позволяет им сообщать о своих потребностях и желаниях тем, кто может помочь их удовлетворить.

Любой, кто когда-либо проводил время с малышом, разочарованным своей неспособностью сказать именно то, что хочет, сказать, может увидеть, что потребность научиться говорить является фундаментальной и инстинктивной. По мере того, как мы приобретаем языковые навыки, жизнь становится намного проще и приятнее.

Научиться писать — это навык, который не так быстро и легко приобрести — ему нужно научить, и он требует большой практики. К тому же это не так легко и естественно, как при разговоре. Возможно, именно поэтому школы уделяют так много времени и внимания обучению своих учеников письму. Детям (а иногда и нам, взрослым) бывает трудно усвоить, казалось бы, произвольные правила орфографии, грамматики и пунктуации. Четкое и убедительное письмо, которое трудно выучить, является важным жизненным навыком, которому жизненно необходимо овладеть.

В чем разница между устной и письменной речи?

Причины, по которым на самом деле не рекомендуется писать так, как вы говорите, становятся более очевидными, когда вы исследуете разницу между устной и письменной речью. Практически каждый может выражать свои мысли в неписаной форме. Однако не все способны воплотить те же мысли в письменной форме.

Когда мы говорим, мы реже используем правильную грамматику и часто включаем частичные предложения.Речь, как правило, более спонтанна, чем письмо, и с большей вероятностью отклоняется от обсуждаемой темы.

В то время как устная речь обычно полна неструктурированных фраз и даже случайных мыслей, письменное слово, как правило, более структурировано и сфокусировано. В конце концов, если мы не пишем диалоги, то, как правило, не одобряется использование слов «ммм», «нравится» и других подобных слов-заполнителей в нашем тексте. Также обычно лучше избегать сленга и ругательств.

Идиомы также чаще встречаются в речи, чем в письменной форме.«Кинуть ведро» и «посмотреть на редис снизу» означают одно и то же для их американских и немецких слушателей. Однако любой из них может просто сбить с толку читателя, который не является ни американцем, ни немцем.

Из речи в письменный текст

Организация, структура и грамматика — все это важные компоненты письменного слова. Словарь также является важным компонентом. Наша речь обычно включает много повторений. Однако наше письмо должно полагаться на словарный запас, чтобы донести нашу точку зрения, а не на повторение.Как писатели, мы также используем структуру и пунктуацию для акцента, а также для того, чтобы наши письма и мысли были упорядоченными. Если вы пишете так, как говорите, результаты будут беспорядочными и запутанными.

Когда мы пишем, мы не можем дополнить свои слова мимикой, жестами и тоном голоса, как мы это делаем при словесном выражении. Вот почему мы должны сделать так, чтобы эти слова ясно выражали наши мысли. Нам нужно расширять наши точки зрения, пока они не станут ясными, легкими для понимания и до тех пор, пока предмет не будет подробно объяснен.

Говоря напрямую с людьми, мы постоянно корректируем нашу манеру поведения, тон и словарный запас в соответствии с получаемой невербальной обратной связью, даже если мы не осознаем, что делаем это. Когда мы пишем, мы должны представлять отзывы читателей и соответствующим образом корректировать свой стиль. Нам нужно сделать так, чтобы наш текст был ясным, кратким и излагал наши мысли таким образом, чтобы их было легко усвоить.

С другой стороны, когда вы пишете, как вы говорите, есть тенденция к бессвязной речи, которая быстро теряет внимание читателя.

Хорошее самовыражение с помощью письменного слова

Подводя итог, помните об этих передовых методах, чтобы обслуживать письменную аудиторию, охватывая различные уровни формальности:

• В письменной форме запятые и другие знаки препинания обозначают паузы и акценты нашего разговорного языка. Подобно восклицательным и вопросительным знакам, они символизируют наши мысли, чувства и намерения. Они заменяют акцент на голосе или язык тела, которые мы используем во время разговора.
• Предложения, абзацы и правильное использование грамматики позволяют нам организовать наши мысли таким образом, чтобы они были понятны, легко отслеживались и были сфокусированы на лазере.
• Мы склонны использовать более сложную структуру предложений при письме, чем при разговоре. Мы также с большей вероятностью будем использовать соединительные слова, такие как «дополнительно» и «хотя», а не «и» и «но», которые мы используем в речи гораздо чаще.
• В зависимости от предполагаемого тона и аудитории, мы можем использовать сокращения, чтобы сделать наше письмо более доступным, поскольку они имитируют нашу обычную манеру речи. Избегание сокращений делает письмо более формальным, чем это обычно необходимо.
• Мы склонны использовать более формальную лексику при письме. Мы могли бы сказать , что мы бежим в магазин, а напишем , что мы идем за покупками.
• Мы стараемся избегать жаргонных слов и фраз.
• Мы подкрепляем наши позиции подробностями и пояснениями, чтобы читатель мог четко следить за нашими рассуждениями и мыслительными процессами.
• Закончив писать, мы возвращаемся и шлифуем нашу работу. Мы исправляем орфографические и грамматические ошибки, а затем проверяем ясность.Именно эта способность возвращаться, переписывать и исправлять нашу работу перед тем, как передать ее на рассмотрение других, больше всего отвечает за более формальное ощущение письма по сравнению с устным общением. Рассмотрим:
  • Перетекают ли идеи между предложениями и абзацами?
  • Довольны ли мы выбором слов и структурой предложения?

Постоянство письменных слов

Новые слова обычно входят в наш язык благодаря людям, использующим их в разговоре.Как только те же самые слова начинают появляться в печати, они получают более широкое распространение и признание. Постоянство письма также влияет на то, как люди говорят, поскольку новые слова постоянно входят в наш словарный запас. К сожалению, устные традиции, богатые местными словами и фразами, как правило, исчезают, если они не записаны.

С появлением Интернета происходят еще большие изменения. Более непринужденная манера письма, распространенная в электронной почте, текстовых сообщениях и социальных сетях, стирает грань между разговором и письмом.С другой стороны, Интернет — это навсегда. Это означает, что при написании статей для Интернета важно помнить о качестве и предполагаемом бренде. всегда будет рынок для ясной, сжатой и хорошо написанной коммуникации.

Можно ли писать так, как ты говоришь?

Хотя писать так, как вы говорите, обычно не одобряют, добавление в ваши письма немного непринужденного и дружелюбного тона устного разговора — это хорошо. Если ваши сообщения хорошо структурированы и просты для понимания, более активное общение в блоге может заставить клиентов чувствовать себя более заинтересованными и помочь сделать ваш бренд более доступным.Если ваше письмо слишком холодное и формальное, или вы слишком сильно полагаетесь на жаргон (пожалуйста, прекратите это делать), вы, вероятно, сможете написать немного больше, как вы говорите.

Другие формы письменного общения, такие как электронная почта, обновления в социальных сетях и личные блоги, могут еще больше приблизиться к тому, как вы пишете так, как вы говорите. Добавление сленга и упрощение словарного запаса — если это делается осознанно и вдумчиво — может сделать ваше письмо более увлекательным и интересным для чтения.

Всегда помните о своей аудитории — статья в академическом журнале, очевидно, будет написана гораздо более формально и менее разговорчиво, чем забавный блог, который вы ведете для друзей и семьи.

Вывод

Хотя письмо обычно более тщательно продумано и формально, чем устное общение, самое важное — это знать свою аудиторию и стремиться к тому, чтобы писать ясно, увлекательно и кратко. Никогда не стоит писать так, как вы говорите, но немного разговорного общения может оказаться полезным.

И, если вы хотите нанять команду талантливых писателей-фрилансеров, которые смогут разработать вашу контент-стратегию, чтобы быть лучшим из обоих миров — увлекательным и дружелюбным, но не непрофессиональным, — Verblio к вашим услугам.

---

Примечание редактора: этот пост впервые появился в январе 2016 года. Мы решили, что пришло время для обновления. Мы включили новые советы и подробности, чтобы ваша стратегия ведения блога и письма была максимально эффективной в 2018 году. Узнайте больше о том, почему вам не следует писать так, как вы говорите.

5 причин хорошо говорить о своем супруге на публике

Для любой из вас, жен, которые могут быть (или нужны) 5 причин, чтобы хорошо говорить о своем супруге на публике, следующий список содержит некоторые из лучших, которые я когда-либо видел .

Когда я прочитал следующее «5 причин, чтобы хорошо говорить о своем супруге публично», это осудило меня на многих уровнях. Будучи молодой женой, я не делал этого хорошо или часто. Мой язык был гораздо более критичным, чем обнадеживающим. И мои трусики так часто были «в комке» из-за чего-то, что хорошее высказывание о Зейне на публике часто было последним, что я делал.

Перенесемся в сегодняшний день. Более 30 лет брака, жизненные уроки и взаимная благодать остались позади.Хотел бы я тогда знать то, что знаю сейчас. Хорошо отзываться о ком-нибудь, особенно о наших супругах, — это хорошо. Это может «не казаться правильным» каждый раз, когда мы это делаем, но преимущества всегда перевешивают риски.

Моя подруга Мелоди Ловворн недавно выступала на женском мероприятии, которым она поделилась из подкаста Hyatt. Ответ был ошеломляющим, поэтому я решил поделиться им в блоге для тех, кому это может быть интересно.

Ниже приведены отрывки из комментариев Мелоди на женском мероприятии. Чтобы узнать больше о Мелоди Ловворн, ее истории и ее служении, посетите Undone Redone или Route1520.

Мелоди Ловворн

Когда я впервые узнал о подкасте Майкла Хаятта «Пять причин хорошо говорить о своем супруге на публике», у меня возникло несколько мыслей, прежде чем я его послушал. Я хочу быть честным с вами и поделиться некоторыми из них здесь.

Я подумала: «Мне нравится, когда мой муж подтверждает меня публично, потому что это заставляет меня чувствовать себя любимым, это смягчает мое сердце , и это воодушевляет и мотивирует меня , когда я продолжаю идти к мой муж .Но с другой стороны, когда я утверждаю, что ему публично, я могу получить один из трех ответов: «Я могу это сделать», «Я думаю, что я могу это сделать» или «Уф».

Поскольку я желаю значительно жить в условиях уязвимости и искренности, я также остро осознаю риск, связанный с возвращением этого утверждения моему супругу. Мы, женщины, склонны бороться с праведностью в отношениях из-за бремени отношений, которое мы пережили после грехопадения в Эдемском саду.

Осознавая это, по мере того, как я углубляюсь в свои отношения с мужем, я узнала, что не могу его изменить или исправить.Вместо этого я позволяю разочарованиям и / или неудачам подтолкнуть меня к более глубоким отношениям с моим Небесным Отцом, который затем позволяет мне найти больше любви к моему мужу.

Когда я смело решаю хорошо отзываться о моем муже или одобрять его, сила Святого Духа может двигаться и изменять мое сердце по отношению к моему мужу. Я не всегда «в настроении» любить, уважать, лелеять и утверждать своего мужчину, но когда я сдаюсь Отцу и позволяю Ему делать во мне то, что не приходит естественным образом, это действительно меняет жизнь.

Вот пять причин, чтобы хорошо отзываться о супруге. Чтобы послушать подкаст или прочитать полный текст, щелкните здесь.

1. Вы получаете больше того, что утверждаете. Большинство людей, когда их хвалят, хотят повторить поведение, вызвавшее утверждение. Точно так же, когда мы жалуемся или негативно относимся к нам, мы склонны к такому поведению. Это обычно верно как для супругов, так и для детей; мы склонны к тому поведению, на котором сосредотачиваемся и о котором говорим.
2. Утверждение меняет ваше отношение к супругу .У большинства людей есть внутреннее стремление согласовывать свои действия со своими словами. Если мы начинаем хорошо о ком-то говорить, мы склонны верить в то, что говорим, и соответственно относиться к нему или к ней. Это может произвести большие изменения как в утверждающем, так и в подтвержденном.
3. Утверждение помогает укрепить лучшие качества вашего супруга. Воодушевление — один из самых мощных инструментов, которые есть у нас как лидеров, помогающих другим людям стать такими, как задумал Бог.