К черту совершенство! Как добиваться успеха, делая ошибки — Идеономика – Умные о главном
Фото: Warloofer/FlickrТайлер Тервоорен — социальный психолог, специалист по рискам.
Воспитание новой привычки — чрезвычайно трудная работа. Начинается она с лучшими намерениями, вы строите план и настраиваетесь на успех. Поначалу все идет хорошо, вы чувствуете себя на вершине мира. Вы мотивированы, вы преуспеваете, вы видите, как новые правила меняют вашу жизнь.
Потом неизбежно что-то встает у вас на пути. Работа. Семейные проблемы. Визит с собакой к ветеринару. И вы оступаетесь.
Но тот факт, что вы оступились, не имеет значения. Важно, что будет дальше.
Изучив десятки случаев — моих собственных и других людей — я понял, что те, кто добиваются успеха в освоении новых привычек, и тех, кто терпит поражение, часто сталкиваются по пути с одинаковым количеством провалов и разочарований. Разница лишь в том, как именно происходят эти провалы.
Нестабильная стабильность
Я всегда стараюсь придумать небольшие перемены в своем графике, чтобы лучше придерживаться тех вещей, которые для меня важны.
За много лет я много раз терпел неудачи в таких делах, но при этом моя привычка бегать сохранилась.
После шести лет и семи марафонах на всех континентах мне проще вставать по утрам и отправляться на пробежку, чем плюхнуться назад на диван. Эта привычка глубоко укоренилась.
Когда я пытаюсь завести новую привычку — недавно я старался налаживать больше связей, — я всегда вспоминаю бег и спрашиваю себя: «Как я могу воспроизвести этот успех?» И конечно, всегда отвечаю: «Заниматься этим шесть лет, потом будет легко».
Но так ли все было идеально? С 2008 года я ставил цель пробегать по пять миль в день трижды в неделю. Глядя на свои записи, я понимаю, что в целом это получается. Но честно сказать, я много дней пропустил. Однако я почти ни разу не пропустил два дня подряд. И сегодня, когда я пропускаю пробежку, я стараюсь компенсировать ее на следующий день.
Я думаю, это во многом и закладывает успех: никогда не терпеть два поражения подряд.
Забудьте о совершенстве
Если вы возьметесь попробовать что-то новое и будете прощать себя в случае ошибки, вы увидите, что после этой неудачи вы вернетесь к делу.
Когда она случится снова, вы снова повторите это. И со временем неудач становится все меньше.
Но если вы с самого начала заставляете себя действовать идеальным образом, легко потерять мотивацию даже после одного провала. Один ведет к двум, два к трем, и довольно быстро вы просто сдаетесь. Чем больше вы отклоняетесь, тем сложнее вернуться.
Поэтому если вы действительно хотите выработать новую постоянную привычку, не нужно особо волноваться о том, что вас будут преследовать неудачи. Облажаться — это допустимо, и это будет происходить. Волнуйтесь лучше о том, чтобы не облажаться два раза подряд.
— Хотите освоить новый инструмент? Возьмите за правило практиковаться три раза в неделю и никогда не пропускайте два занятия подряд.
— Хотите реально начать ходить в спортзал? Заведите график и ходите. Не казните себя, когда пропустите день. Просто начните заново на следующий день.
— Хотите правильно питаться? Составьте свой план питания. А если вы оступились и съели жирного или сладкого, наслаждайтесь этим — просто никогда не заменяйте этим обед или ужин.
Путь к поражению усеян маленькими проколами. Но и путь к успеху тоже. Разница лишь в том, как много проколов следуют один за другим.
Оригинал — riskology.co/forget-perfection/
Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Свежие материалы
«На пути к совершенству. Короткие заметки из жизни и мотивация к успеху» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Дмитрия Марыскина, ISBN: 9785449083159, в электронной библиотеке MyBook
«На пути к совершенству. Короткие заметки из жизни и мотивация к успеху» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Дмитрия Марыскина, ISBN: 9785449083159, в электронной библиотеке MyBookЧто выбрать
Библиотека
Подписка📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
org/BreadcrumbList»>Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
(89 оценок)
Дмитрий Марыскин
3 печатные страницы
2018 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 497 000 книг
Оцените книгу
О книге
В любой сфере деятельности необходимо совершенствовать свои навыки и таланты, чтобы стать профессионалом и достичь успеха. В этом небольшом руководстве собраны авторские жизненные установки и мотивационные высказывания, которые помогут на пути к своему совершенству.
читайте онлайн полную версию книги «На пути к совершенству. Короткие заметки из жизни и мотивация к успеху» автора Дмитрий Марыскин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «На пути к совершенству. Короткие заметки из жизни и мотивация к успеху» где угодно даже без интернета.
Читать отрывок
Подробная информация
- Объем:
- 5664
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 19 августа 2021
- ISBN (EAN):
- 9785449083159
- Время на чтение:
- 1 ч.
Руководства
Правообладатель
Издательские решения
80 893 книги
Поделиться
Отзывы на книгу «На пути к совершенству. Короткие з…»
нелли стилинская
Оценил книгу
кратко , ясно и понятно
реально послужить мотивацией к продвижению
14 марта 2023
Поделиться
n1k.
[email protected]
Оценил книгу
Книга классная, но уж очень короткая 🙁
10 июня 2022
Поделиться
Цитаты из книги «На пути к совершенству. Короткие з…»
Продолжайте двигаться вперёд и вы обязательно достигните совершенства.
30 марта 2021Поделиться
Делайте только то, к чему есть настоящий интерес.
30 марта 2021Поделиться
Жизнь – это нескончаемый процесс саморазвития и совершенствования. Прекращение этого движения – верная погибель. Этот пример показывает насколько важно самосовершенствование и личностный рост в нашей жизни.
22 марта 2021Поделиться
Автор книги
Дмитрий Марыскин
85 книг
Другие книги автора
Цифровой код жизни. Даосская метафизика циклов
Дмитрий Марыскин
Ваби-саби по-даосски. Простые радости жизни
Дмитрий Марыскин
Тигр во власти дракона.
Стратагемы, хитрости, уловки и как им противостоять
Дмитрий Марыскин
Тайный массаж императора. Волшебный источник красоты, здоровья и молодости
Дмитрий Марыскин
Дао
Дмитрий Марыскин
Искусство войны & Лайфхаки для руководителя
Дмитрий Марыскин
Книги, похожие на «На пути к совершенству. Короткие з…»
По жанру, теме или стилю автора
14 страниц для слабаков
АНО «За духовное возрождение»
Почему мы страдаем? Ответ для Вашей души
Ярослава Лим
Твоя внутренняя сила!
Дмитрий Праханов
Путь дракона. Искусство достижения целей
Дмитрий Марыскин
Дефицит и изобилие
Андрей Соколов
Конфликт. Пути решения
Алексей Мичман
Стань режиссером своей жизни
Александр Донской
Мысли вслух
Андрей Chindi
Как сделать жизнь счастливой: психология по-простому
Александр Чечитов
Почему любовь проходит?
Алексей Мичман
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Блог
Информация по вопросам управления рисками, а также советы и методы реализации.
Люди по-разному воспринимают риски. У каждого из нас есть собственное восприятие риска, которое влияет на наши суждения и решения.
Исследования показывают, что восприятие риска влияет на наши суждения и…
Продолжить чтение… Советы по подходу к аудиту с учетом рисков 17 июля 2023 г.Медицинские устройства строго регулируются во всем мире. Как правило, производители должны создать эффективную систему качества, чтобы соответствовать нормативным требованиям для продолжения работы на рынке…
Сертификация по ISO 14971. Обучение по ISO 14971. Управление рисками
06 фев. 2023 г.Если вы хотите пройти сертификацию по управлению рисками медицинского оборудования в соответствии с ISO 14971, вам, вероятно, будет сложно выбрать правильный курс сертификации ISO 14971, который может…
Продолжить чтение… Запутались в определении опасной ситуации? Вы не одиноки! 30 января 2023 г.Термин опасная ситуация в отрасли медицинского оборудования вызывает много путаницы. В отрасли принято приравнивать виды отказов к опасным ситуациям, но это…
Продолжить чтение… Файловая структура управления рисками, упрощенная для обеспечения соответствия требованиям ISO 14971Подготовка к аудитуОбучение ISO 1491Соответствие требованиям ISO 14971Инструменты управления рисками 23 января 2023 г.
ISO 14971 требует от производителей создания и ведения файла управления рисками для своих медицинских устройств. Файл управления рисками (RMF) является важной частью системы управления рисками, но он…
Продолжить чтение… Понимание термина «Опасность» при анализе опасностей при анализе рисков iso 14971 14 января 2023 г.На первый взгляд, термин опасность кажется интуитивно понятным. Согласно словарю, это источник опасности. Но точно определить его при риске не так-то просто…
Продолжить чтение… Weekly Live Series, Episode 6: Источники данных для послепродажного надзора. 22 июня 2022 г. Анализ данных послепродажного обслуживания имеет решающее значение для обеспечения постоянной безопасности и эффективности наших медицинских устройств.
Это также требование стандарта ISO 14971:2019. Обычная практика в медицинском оборудовании…
Хотя это и не является обязательным требованием ISO 14971, общепринятой практикой в производстве медицинских устройств является использование подхода P1, P2 для оценки вероятности вреда (POH). Во многих случаях…
Продолжить чтение…ПОГОВОРИМ О РИСКЕ! NEWSLETTER
Со мной вы в безопасности. Я никогда не буду спамить вас или продавать вашу контактную информацию.
Информационный бюллетень ACHIEVE по управлению рисками, связанными с медицинскими устройствами
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ
Воспользуйтесь нашим глубоким пониманием, основанным на многолетнем опыте работы в отрасли, и решите свои повседневные проблемы управления рисками!
ДА, ПОЖАЛУЙСТА!Посмотрим правде в глаза.
Управление рисками медицинских устройств трудно реализовать на практике.Быстро меняющиеся нормативные требования
Нормативная среда в отрасли медицинского оборудования быстро меняется. EU-MDR уделяет большое внимание управлению рисками и множеству новых требований. FDA работает над согласованием Регламента системы качества с ISO 13485. Трудно идти в ногу, чтобы найти правильный баланс между соблюдением и практическим исполнением.
Обременительные и запутанные требования к документации
В связи с изменением нормативных требований аудиторы предъявляют гораздо более высокие требования к документации в вашем файле управления рисками. Однако даже в рамках одного и того же нотифицированного органа разные аудиторы имеют разные ожидания. Это вызывает много путаницы в отрасли и создает много дополнительной работы.
Ограниченный опыт в управлении рисками
В ходе недавнего опроса 43 % респондентов заявили, что ограниченный опыт в управлении рисками является наиболее серьезной проблемой при внедрении эффективного процесса управления рисками в их организации.
В целом в отрасли существует много путаницы в отношении ключевых терминов и основных принципов. В результате при анализе рисков возникает много ошибок, которые сложно объяснить в ходе аудита.
Отсутствие проверенных источников информации и сообщества для сотрудничества
Нет надежных и надежных источников информации, на которые мы могли бы положиться в плане получения практических советов и рекомендаций по управлению рисками. Не существует платформы или сообщества, где специалисты-практики могут задавать вопросы, делиться своими взглядами и общаться с другими. Доступные варианты обучения очень дороги и занимают слишком много времени. В результате нелегко найти быстрые ответы на общие практические вопросы.
Вот как ACHIEVE может помочь
В ACHIEVE мы стремимся помочь повысить наши общие глобальные возможности в области управления рисками в отрасли медицинского оборудования. Подписавшись на нашу рассылку, вы получите доступ к:
- Практические советы, которые вы можете использовать каждый день.
- Предстоящие мероприятия, такие как бесплатные вебинары и подкасты, которые вы можете посетить.
- Большая коллекция бесплатных ресурсов, таких как тематические исследования и статьи в блогах, из которых вы можете почерпнуть новые идеи.
- Специальные предложения по обучению мирового уровня и возможности персонального коучинга, которыми вы можете воспользоваться.
ПРИЯТНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ВАМИ
Меня зовут Навин Агарвал
Я увлечен управлением рисками, связанными с медицинскими устройствами, и делюсь своими знаниями со всеми вами.
Я искренне верю в необходимость помогать друг другу в создании более высокого уровня возможностей в области управления рисками в нашей отрасли медицинского оборудования.
Вот почему я готов поделиться своими глубокими знаниями и идеями, полученными за годы работы в отрасли, со всеми вами через статьи в блогах, вебинары, подкасты и этот информационный бюллетень.