Как быстро и эффективно вылечить простуду: Побеждаем простуду за 1 день

Мазь от герпеса на губах лечение

Лабиальный герпес – распространенное инфекционное заболевание, вызванное вирусом простого герпеса (ВПГ). «Простуда» или «лихорадка» на губах, как еще называют недуг, – не только эстетическая проблема, но и заболевание, чреватое осложнениями со здоровьем.

Инфекционный агент, вызывающий состояние, навсегда остается в организме больного. Вирус не активируется на регулярной основе, а бездействует годами в ожидании подходящего момента, чтобы проявить себя. Избавиться от герпетической инфекции невозможно. Любой, кто страдает от этой болезни, навсегда остается носителем.

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире две трети (до 90%) населения в возрасте до 50 лет инфицированы ВПГ-1, а 13% людей в возрасте 15-49 лет являются носителями ВПГ-2. Женщины чаще страдают от герпеса, чем мужчины. В 90% случаев первичная инфекция ВПГ-1 возникает в возрасте до 20 лет.

Типы герпеса

Причина болезненных изменений – Herpes simplex – агент, принадлежащий к семейству герпесвирусов, которых в природе насчитывается свыше 100 видов. Герпес — общее название герпетических инфекций, вызываемых ВПГ. Как было отмечено выше, существует два типа вируса:

• ВПГ типа 1 (HSV 1) вызывает изменения на слизистой оболочке полости рта, губах, крыльях носа, лице и верхней части тела. Изредка поражается роговица глаза. Проявления в этой локализации не только болезненны, но и несут риск нарушения зрения;
• ВПГ-2 вызывает симптомы герпеса в области гениталий, а также менингит. Заражение происходит после начала половой жизни.

Заболевание делится на фазы:

• первичное заражение;
• бессимптомные периоды;
• реактивация;
• рецидив герпеса.

Чаще всего HSV 1 типа проявляется в виде ВПГ в рецидивирующем виде. Быстрое лечение герпеса на губах возможно, но это не единственная форма заболевания. Отличается и течение подвидов диагноза:

• Герпетический стоматит возникает как первичная инфекция ВПГ 1. На слизистой ротовой полости и вокруг рта появляются пузырьки. Недуг протекает тяжелее, чем простой герпес, так как проявляется лихорадкой.
• Герпетическая паронихия представляет собой инфекцию ногтевого валика. Изменения очень болезненны.
• Конъюнктивит и кератит. Эта форма герпеса представляет опасность и чревата слепотой, так как мутнеет роговица.
• Герпетический энцефалит — редкая форма инфекции. Поражает 1 из 500 000 человек в год. Страдают дети и взрослые. Симптомы включают лихорадку, судороги, нарушение сознания, парезы и параличи черепно-мозговых нервов. У детей наблюдается отек диска зрительного нерва.
• Полиорганные инфекции — еще одна редкая форма ВПГ 1. Поражает внутренние органы, в том числе пищевод и печень. Возникновению этого типа заболевания подвержены люди со сниженным иммунитетом (после химиотерапии, страдающие СПИДом, перенесшие трансплантацию органов).

Существует два метода тестирования на ВПГ: мазок с подозрительного участка и/или анализ крови.

Как передается герпес

Вирус ВПГ, вызывающий герпес, принадлежит к той же группе, что и возбудитель оспы. Заражение происходит в результате контакта с больным или бессимптомно инфицированным человеком.

Почему появляется герпес на губах? Инфицирование возникает следующим образом:

• через слюну или раны на поверхности рта при поцелуе;
• воспользовавшись одной чашкой, поскольку вирус содержится в выделениях;
• при применении одного и того же полотенца.

Заражение происходит при непосредственном контакте с серозной жидкостью, находящейся в везикулах (пузырьках). ВПГ попадает в организм здорового человека через слизистые оболочки или поврежденную кожу. В момент инфицирования вирус проникает в кровеносные сосуды, вызывая воспаление.

Микробы длительное время сохраняются на губной помаде. Людям, интересующимся, чем помазать простуду на губе, следует знать этот нюанс. Косметику, использованную во время обострения болезни, рекомендовано выбросить после того, как симптомы утихнут.

Когда средство от герпеса на губах быстрого действия найдено и лечение дало результат, кажется, что проблема исчезла. Это только видимость. Вирус переходит в неактивное состояние и обитает в периферических ганглиях. Около трети всех носителей страдают рецидивами.

Повторные симптомы возникают с периодичностью от одного до шести эпизодов в год. У 5-10% больных лабиальным герпесом рецидивы случаются чаще. Возвращение пузырьков на губах происходит в результате действия провоцирующих факторов. Поведение инфицированного человека влияет на течение болезни. Рецидиву способствуют следующие состояния:

• снижение иммунитета;
• грипп, ОРВИ;
• предменструальный синдром;
• хронический стресс и усталость;
• переохлаждение;
• продолжительное пребывание на сквозняке;
• длительное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• смена климата;
• наличие других инфекционных заболеваний;
• механические травмы вокруг рта;
• удаление зубов;
• перенесенные оперативные вмешательства;
• анемия;
• дефицит витаминов.

Понаблюдав, при каких обстоятельствах в большинстве случаев проявляется инфекция, человек может превентивно использовать мази против герпеса на губах.

Симптомы простуды

Вирус проявляется скоплением пустул, язв или волдырей. Основной симптом – зудящая и болезненная сыпь. ВПГ появляется на коже и слизистых оболочках, иногда – на деснах и языке.

После инкубационного (скрытого) периода, который длится от 2 до 7 дней, стартуют клинические симптомы. Течение ВПГ делится на пять стадий, оценивающих степень контагиозности заболевания:

• Стадия 1 – низкая заразность. В первые два дня возникают такие симптомы, как покалывание и зуд кожи. Больные жалуются на стянутость и усиливающуюся болезненность. Эту фазу называют продромальной (латентной). Лечение герпеса на губах быстро и эффективно происходит как раз на этом этапе.
• 2 стадия – средняя контагиозность. На 2-4 сутки формируются везикулы (пузырчатые эритематозные пятна), которые наполняются сывороточной жидкостью.
  Пузыри твердые, натянутые. Размер колеблется от булавочной головки до конопляного семени. Лучшим средством от герпеса на губах на этой ступени считается наружное средство с противовирусным и подсушивающим действием.
• 3 стадия – высокая степень заразности. На 4-5-й день болезни жидкость мутнеет, везикулы лопаются, мокнут, на их месте образуются болезненные ранки. Чтобы понять чем лечить простуду на губах в этой фазе, отталкиваются от степени выраженности симптомов. При необходимости применяют препараты с анестезирующим эффектом.
• 4 стадия – средняя контагиозность. На 5-8 день течения заболевания раны подсыхают. Корочка образуется примерно через 4 дня после появления волдырей. Применяют мазь для быстрого лечения герпеса на губах с регенерирующими свойствами.
• 5-я стадия – низкая заразность. На 8-10-й день симптомы болезни исчезают, кожные покровы заживают после шелушения и отпадения струпьев. На месте раны остается розовое пятно, которое со временем исчезает.
  Чем мазать простуду на губе на этом этапе решают в зависимости от критериев образовавшегося рубца или его отсутствия.

Герпесные высыпания заразны на всех стадиях. Максимальная степень контагиозности принадлежит 3 фазе, т. к. из вскрывшихся пузырьков сочится жидкость. После высыхания риск заражения снижается. Люди с ослабленным иммуниетом люди инфицируются ВПГ и на этапе заживления струпьев.

Поскольку рот находится в движении, герпесные волдыри и корочки растягиваются и лопаются. Это вызывает повторное жжение в ране и увеличивает шансы образования герпесных шрамов. Нередко возникают осложнения в виде вторичных суперинфекций. У взрослых лечение герпеса на губах в подобной ситуации требует дополнительной терапии антибиотиками.

Герпес при беременности

В то время как генитальный герпес представляет опасность для женщин в положении, лабиальная форма не доставляет массу проблем. Исключение – случаи тяжелого течения болезни. Организм будущей матери уязвим для рецидива, так как состоянию свойственно снижение иммунитета и гормональные изменения.

В данном случае решать, чем помазать герпес на губе должен врач. Без ведома доктора не применяют даже лекарств местного действия. Врач рекомендует безопасные для плода препараты и витамины.

Герпес у ребенка

Заражение ВПГ-1 происходит в интервале от 6 месяцев до 5 лет. Чем младше ребенок, тем тяжелее течение болезни. Нередко герпес у детей протекает параллельно с герпетическим стоматитом и гингивитом. Наблюдается лихорадка, отек десен и слюнотечение.

Вне зависимости от возраста ребенка необходимо посетить врача, чтобы знать, чем лечить герпес на губах и своевременно начать терапию. Задача взрослого – следить за тем, чтобы ребенок не расчесывал герпетические высыпания. В противном случае инфекция может распространиться в другие места.

Герпес у новорожденных

Максимально тяжело инфекция протекает у новорожденных. ВПГ 1 поражает не только область рта, но и лицо, глаза, горло, язык, пищевод, нёбо и тело. Изменения опасны и направлены на центральную нервную систему. Если это происходит, появляются эпилептические припадки, судороги, вялость и выбухание родничков.

Вирус протекает стремительно. Встречается воспаление головного мозга. Смертность от невылеченного герпеса составляет 80%! После инфицирования нередки стойкие неврологические осложнения. По этой причине нельзя недооценивать диагноз. В случае болезни взрослого важно не заразить ребенка.

Лечение высыпаний

Лечение высыпаний

Чаще всего ВПГ протекает в легкой форме без лихорадки, мышечной боли или слабости. У пациентов с неосложненным течением заболевания симптомы герпеса эффективно контролирует мазь от простуды на губах местного применения. Препараты наносят на кожу несколько раз в день через каждые 3-4 часа. Рекомендовано начать лечение до появления пузырьков.

Системная терапия

Герпес на губах, лечение которого проводят препаратами для приема внутрь, представляет собой инфекцию с частыми рецидивами или тяжелым течением. В таких случаях требуются лекарства, мобилизующие иммунную систему или средства, подавляющие размножение микроорганизмов. Повышение температуры тела и увеличение окружающих лимфатических узлов требует посещения врача. Диагностические тесты и необходимую терапию должен назначать только специалист.

Мази

Для тех, кто сталкивается с данной проблемой реже и не знает, чем лечить герпес на губах, разработаны различные наружные средства. Для большинства людей достаточно использовать противовирусную мазь от герпеса на губах. Активное вещество, которое входит в состав лекарства, уменьшает тяжесть и частоту симптомов.

Наиболее широко известным средством являются препараты на основе ацикловира. Такие лекарства способны подавлять размножение Herpes simplex и облегчать течение болезни. Но минусами ацикловира является то, что он не действует на симптомы: зуд, жжение, боль, воспаление, покраснение. Его необходимо применять в первые 24 часа от появления первых признаков герпеса. Дальнейшее применение уже не оказывает влияния на течение болезни.

Самой эффективной мазью от герпеса на губах считается препарат, способный справиться со всем комплексом неприятных симптомов – зудом, болью, воспалением – при этом обладающий противовирусным действием и комфортный в использовании.

Одно из таких средств — Неотанин триактив — современный препарат, который содержит 5 активных компонентов против лабиального герпеса:

• Синтетический танин (противовоспалительное, противозудное действие и защита от микробов)
• Полидоканол (местный анестетик, быстрое противозудное действие)
• Дикалий глицирризинат (активный компонент корня солодки, противовирусное действие)
• Аллантоин (смягчающее, заживляющее, обезболивающее действие)
• Д-пантенол (регенерирующее действие)

В отличие от обычной мази от простуды на губах, Неотанин триактив выпускается виде прозрачного геля, который не растекается и хорошо держится на губах, но при этом незаметен для окружающих.

Неотанин триактив оказывает противозудное, вяжущее и подсушивающее действие, борется с воспалительными процессами. Такое средство от простуды на губах будет полезно не только в первые 24 часа, но на любой стадии заболевания. Если герпес уже развился, использование препарата сокращает время заживления, предотвращает типичные для этого заболевания симптомы.

Также в отличие от крема от герпеса на губах, Неотанин триактив создает на коже невидимую пленку, защищающую пораженный участок от микробов и развития инфекции. Приступать к использованию средства рекомендуется с момента появления первых симптомов герпеса. Как только вы почувствовали зуд и покалывание на губах можно начинать применение, а продолжать использование средства стоит до полного заживления лопнувших пузырьков.

Одно из главных достоинств Неотанин триактив заключается в том, что данное средство от герпеса на губах абсолютно безопасно, не содержит гормонов, антибиотиков и не вызывает побочных эффектов. Это особенно актуально в ситуациях поиска, чем быстро вылечить простуду на губах беременной женщине или ребенку. Неотанин триактив может использоваться на любом сроке беременности и для детей с первых дней жизни, что свойственно далеко не каждой мази от герпеса на губах.

Что нужно знать о герпесе

Маскировка везикул домашними методами удлиняет процесс лечения. При решении вопроса, чем мазать герпес на губах, больные пытаются скрыть волдыри или струпья, используя губные помады.

Чтобы инфекция не усугублялась и не распространялась, необходимо соблюдать правила гигиены. Учитывая заразность лабиального ВПГ, рекомендованы следующие меры:

• Не касаться руками пораженной области и кожи вокруг. Если прикосновения не удалось избежать, рекомендовано немедленно вымыть руки.
• Не прокалывать пузырьки. Это не помогает вылечить герпес. Изливающаяся серозная жидкость распространяется в другие места и приводит к герпесу роговицы, слизистых носа или рта.
• Мыть руки перед тем, как нанести мазь от герпеса на губах.
• Не наносить препарат непосредственно из упаковки, делать это одноразовой палочкой.
• Дезинфицировать руки после нанесения противовирусного средства.
• Соблюдать осторожность и не прикасаться к глазам.
• Избегать трения пораженного участка.
• После излечения герпеса заменить полотенца, зубную щетку и постельное белье.
• Для профилактики обострения использовать специальный бальзам для губ с солнцезащитным фильтром.
• При отрицательных температурах защищать губы помадами и кремами.

В общественных местах поддерживать чистоту рук помогают жидкие дезинфицирующие средства. Продукты работают, когда нет доступа к воде и мылу: во время поездок в транспорте, в магазинах, после прикосновения к предметам, которые были в руках других людей.

быстрые способы избавиться от простуды

Как известно, осенью часто происходят простудные заболевания. Люди еще не отвыкли от лета, поэтому не торопятся утепляться. Рассказываем, как справиться с насморком, если у вас очень невовремя заложило нос!

Теги:

Нетленка

Болезни

Лайфхаки

простуда

Unsplash

Обычно насморк лечится на протяжении одной, а то и нескольких недель. Однако избавиться от него можно гораздо быстрее!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Пейте как можно больше воды

Известно каждому, что человек на 80% состоит из воды. Во время болезни запас воды в организме уменьшается, поэтому необходимо больше пить, чтобы восстановить баланс. Вода увлажняет носовые проходы, уменьшая заложенность. Выпивайте не менее восьми стаканов в день, чтобы помочь вывести жидкость из носа. Вы определенно почувствуйте себя лучше, когда ваше тело и организм будут достаточно увлажнены!

Заваривайте травяной чай

Пар от чая может открыть и обеззаразить ваши носовые проходы. К тому же этот напиток так же увлажняет тело, как и вода. Заварите чашку горячего травяного чая и выпейте его, вдыхая пар во время питья. Допив его, попробуйте осторожно высморкаться. Чем больше чая вы выпьете в течение дня, тем лучше!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При насморке особенно эффективны мятный, ромашковый и имбирный чаи.

Ешьте острую пищу с капсаицином

Капсаицин — это природное химическое вещество, которое содержится в острых продуктах. Оно эффективно очищает носовые пазухи. Если вы страдаете от заложенности носа, добавьте в еду небольшое количество специй с капсаицином или просто закажите острое блюдо, которое вам нравится. Наверняка из носа потекут сопли, поэтому чаще высмаркивайтесь, освобождая нос от слизи. 

Капсаицин содержится в таких специях, как кайенский перец, хрен, имбирь и васаби. 

Дышите над паром

Всех в детстве заставляли родители дышать над картошкой? На самом деле, это очень действенное средство, пусть и не для всех очень приятное. Для паровой ванны совсем не обязательно специально отваривать картофель, достаточно наполнить глубокую емкость горячей водой. Будьте осторожны, вода не должна быть очень горячей, иначе вы рискуете получить ожог!

Для наилучшего эффекта накиньте на голову полотенце и создайте некую баню. Дышите так 5-10 минут. В воду также можно добавить эфирные масла с вашим любимым ароматом.

Примите горячий душ

Эта процедура работает практически так же, как паровая ванна. Во время принятия горячего душа глубоко вдыхайте пары, таким образом носовые пазухи начнут очищаться. Обязательно высмаркивайтесь после принятия душа, чтобы освободиться от лишней слизи.

Сделайте теплый компресс

Возьмите полотенце и промочите его теплой водой, затем положите его на нос и лоб и оставьте на 15-20 минут. Тепло увеличит кровообращение в носовых пазухах. Повторять процедуру можно неограниченное количество раз.

Много спите

Когда организм справляется с вирусом, он тратит очень много сил на его уничтожение. Поэтому необходимо дать себе как можно больше отдыха. Ночью спите не менее 8 часов, не забывайте и про дневной сон — он тоже полезен для организма.

Используйте капли от насморка

Если по каким-то причинам вы не желаете прибегать к домашним методам лечения, приобретите капли в нос со специальным раствором. Отталкивайтесь от вида насморка: если у вас заложен нос, берите лекарство от заложенности.

Будьте здоровы и не болейте! 

У вас есть особый рецепт лечения насморка?

Действительно ли работают любимые средства от простуды и гриппа? | Новости

Сейчас такое время года — весна кажется такой далекой. Температура все еще ниже нуля. А офисный холод гуляет. Снова.

Когда вы боретесь с заложенностью носа, кашлем, болью в горле, головными болями и другими неприятными ощущениями, вы можете отчаянно нуждаться в облегчении. И вдруг предложение вашего соседа есть сырой чеснок уже не кажется таким уж безумным. Но действительно ли это работает?

Мы отправили вопрос нашей аудитории в Facebook: «Какие ваши любимые средства от простуды и гриппа?» и попросил врача семейной медицины UW Health доктора Адама Риндфлейша принять его участие.

Стоит ли попробовать домашнее средство от простуды? Думайте о ECHO

Будь то благонамеренное предложение соседа съесть сырой чеснок или родитель, который рекомендует использовать Vick’s Vaporub для остановки ночного кашля, Риндфлейш, который также является специалистом по интегративному здоровью, говорит, что он использует ECHO, чтобы решить, стоит ли попробовать конкретная терапия:

• E: Эффективность – это работает?

• C: Стоимость – доступная ли она или человек может получить к ней доступ?

• H: Вред – Есть опасения по поводу побочных эффектов или осложнений?

• O: Мнения – человек верит, что это поможет ему (или нет)?

В обзоре средств, предложенных на Facebook, Риндфляйш сказал: «Все они, как правило, достаточно безопасны при правильном использовании в стандартных дозах. Большой вопрос в том, работают ли они?»

Домашние средства от простуды и гриппа

Доктор Риндфляйш ссылается на ECHO и текущие исследования, поскольку он дает следующие ответы на предложения наших подписчиков в Facebook:

Виксы на подошвах ног или Виксы на ватном тампоне при больном ухе

Коммерческий продукт Викс Вапоруб содержит камфору (из лаврового дерева), ментол (из перечной мяты) и эвкалипт. Камфора одобрена FDA, потому что считается эффективной при кашле. У нас не так много информации о мяте перечной и эвкалипте, но вдыхание их масел действительно открывает дыхательные пути.

В некоторых сообщениях указывается, что ментол может вызывать спазм дыхательных путей у младенцев, поэтому я бы не стал его использовать для них.

К сожалению, мы знаем, что полезно дышать Виксом, но насколько это помогает конкретно от пребывания на ногах или в ухе, не изучалось.

Никогда не нагревайте Vaporub перед использованием. Он может сохранять много тепла и вызывать ожоги.

Горячая вода с лимонным соком и столовой ложкой сахара

При простуде никогда не помешает пить много жидкости. Это, вероятно, удерживает слизь в свободном состоянии, что означает, что она легче покидает тело. Неясно, имеет ли значение добавление лимона в чай ​​или сахар.

Мед от кашля (или мед/лимон)

Мед помогает. Ряд исследований показывает, что от 1/2 до 2 чайных ложек перед сном может уменьшить ночной кашель и улучшить сон у детей, и было обнаружено, что это так же хорошо или даже лучше, чем декстрометорфан или антигистаминные препараты, которые входят в состав большинства безрецептурных средств. . И помните, никогда не давайте мед детям до года.

Ешьте хрен при синусите и ангине

Хрен мало изучен при простуде и кашле, но немецкое исследование 2006 года действительно показало, что хрен (в сочетании с настурцией, которая не является растительным лекарственным средством, которое вы часто используете при лечении простуды) ) был так же эффективен, как и антибиотики при заложенности носовых пазух. Конечно, отчасти это может быть связано с тем, что во многих случаях, если вокруг нет бактерий, а носовые пазухи просто перегружены, антибиотики могут быть не такими уж полезными.

Сырой чеснок

Исследования ограничены, но исследование 2001 года с участием 146 человек показало, что прием чеснока с ноября по февраль снижает количество случаев простудных инфекций. В группе чеснока было 24 сообщения против 65 в группе плацебо. Чеснок — это, конечно, пища, поэтому в целом он, как правило, безопасен. Однако некоторые эксперты говорят, что не переусердствуйте, если вы принимаете препараты для разжижения крови.

Чай из скользкого вяза от першения в горле

Мне нравится рекомендовать леденцы из скользкого вяза от боли в горле и раствор скользкого вяза в воде при рефлюксе с изжогой, но ни то, ни другое мало изучено. Тем не менее, должно быть безопасно попробовать.

Полоскание горла горячей водой с измельченным аспирином при боли в горле

Добавление измельченного аспирина в воду в качестве полоскания для лечения боли в горле изучалось у людей, у которых болело горло после того, как им ввели дыхательную трубку во время операции. Для них это уменьшило болезненность примерно на 4 часа на дозу. Помните, что детям нельзя давать аспирин из-за риска развития синдрома Рея.

Масло Thieves

Масло Thieves рекламируется одной из компаний, производящих эфирные масла, как одна из их специальных смесей. История гласит, что эта комбинация масел использовалась ворами когда-то, чтобы они могли красть из мест, где поразила эпидемия чумы, не заболев сами. Содержит масло гвоздики, лимона, корицы и розмарина. В то время как есть много отзывов там, есть не так много исследований. При нанесении на кожу они должны быть безопасными, если не вызывают редкой аллергической реакции.

Суп

В некоторых старых исследованиях они измеряли «скорость носовой слизи» (весёлая работа!) для куриного супа, горячей воды и холодной воды. Суп был самым эффективным, потом горячая вода, потом холодная вода. По крайней мере, в исследованиях в пробирке куриный бульон, по-видимому, также снижает активность некоторых типов лейкоцитов, что может помочь.

Цинк для сокращения продолжительности простуды

Результаты исследований в этом отношении сильно разнятся – от 9 до 24 мг элементарного цинка, принимаемого каждые 2 часа в течение 48 часов после начала простуды, по-видимому, помогает сократить симптомы примерно на день с половиной. половина, согласно некоторым исследованиям. Слишком много цинка может снизить запасы меди в организме, но эти дозы, принимаемые в течение нескольких дней, не должны вызывать проблем.

Люди также используют эхинацею, витамин С и бузину. Все три немного противоречивы, но, как правило, безопасны. Бузина действительно уменьшает симптомы гриппа. Витамин С, по-видимому, помогает детям и людям, испытывающим физический стресс, но при высоких дозах у некоторых людей возникают желудочно-кишечные симптомы.

Статья содержит общую информацию о здоровье и не является конкретным советом, предназначенным для какого-либо конкретного человека (лиц). Это не профессиональное медицинское мнение или диагноз. Всегда консультируйтесь со своим личным врачом по поводу ваших проблем.

5 средств, которые можно попробовать дома

Насморк раздражает и может повлиять на ваше настроение и повседневную жизнь — огромный беспорядок использованных салфеток, невозможность почувствовать вкус пищи, иногда он может даже блокировать ваши уши. В тяжелых случаях у вас может быть даже затрудненное дыхание. Итак, как вы собираетесь уменьшить физический дискомфорт, вызванный насморком? Как вылечить насморк, чтобы стать лучше?

Прежде чем мы углубимся в лечение и лекарства, нам нужно выяснить причину вашей дырявой морды. Понимание основных проблем может помочь вам решить проблему.

Что вызывает насморк?

Насморк вызывается четырьмя распространенными причинами. Мы рассмотрим каждый из них и узнаем, как они влияют на вас.

1. Простуда

Простуда, также известная как инфекция верхних дыхательных путей (ОРИ), является одной из наиболее частых причин обращения к врачу. Хотя название «простуда» может указывать на то, что вы заболели в результате воздействия холодной погоды, это не совсем так. Существует более двухсот различных вирусов, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей.

Простуда может распространяться воздушно-капельным путем (например, при вдыхании капель при кашле или чихании) и тесном личном контакте (например, при прикосновении к носу или рту рукой или другим предметом, подвергшимся воздействию вируса). Вот почему он может легко заразить целые домохозяйства и офисы за короткий промежуток времени. Переполненное и замкнутое пространство является идеальной средой для распространения простуды.

COVID-19 — еще один вирус, который быстро распространяется воздушно-капельным путем, но не все насморки приравниваются к COVID-19. Если у вас есть респираторные симптомы и вы обеспокоены рисками, клиника MyDoc по COVID-19 готова предоставить своевременную оценку сортировки.

Пыльца является одной из основных причин респираторной аллергии.

2. Аллергии

Еще одной распространенной причиной насморка является аллергия. Это происходит при контакте с аллергенами или раздражителями, вызывающими аллергическую реакцию.

Аллергены могут варьироваться от пыли, пыльцы, шерсти животных и даже некоторых пищевых продуктов. У тех, у кого аллергия на пыльцу, аллергия бывает сезонной. Вы можете ожидать насморка весной и летом, когда цветущие растения, деревья, сорняки и травы начинают производить пыльцу.

У вас возникают аллергические реакции, потому что ваша иммунная система реагирует на эти частицы аллергена, воспринимаемые как инвазивная угроза вашему здоровью. Эти частицы также могут раздражать носовые проходы. В результате организм реагирует насморком, чиханием или воспалением. Выделения из носа при аллергии обычно прозрачные. В некоторых редких случаях они могут стать желтыми и гнойными.

Узнайте больше о сенной лихорадке здесь.

3. Гормональные изменения

Гормональные изменения или дисбаланс могут вызвать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов.

Это состояние известно как гормональный ринит. Гормональные изменения или дисбаланс могут оказывать прямое воздействие на мембраны носового прохода. Ваш нос начнет производить больше слизи, чем обычно, и у вас будет ужасный насморк.

Гормональный ринит является частым симптомом у беременных. Это связано с тем, что беременность является периодом серьезных гормональных изменений. 39% беременных женщин испытывают насморк и заложенность носа. Менопауза, половое созревание и использование противозачаточных средств также могут привести к гормональному риниту.

4. Холодный воздух

Холодный климат здесь, в Сингапуре, не проблема. Мы наслаждаемся изнуряющей тропической жарой круглый год. Для борьбы с невыносимой жарой мы используем кондиционер. Но это влечет за собой те же проблемы, что и холодный климат.

Холодный воздух может сушить, и это приведет к высыханию носовых оболочек. В ответ на сухость в носу ваше тело увеличивает выработку слизи. Это попытка сбалансировать жидкости в вашем носовом проходе.

Вот почему ваш нос всегда немного мокрый и насморк, когда вы находитесь в слишком холодной комнате.

Симптомы насморка

Вы можете подумать, что ваш нос просто реагирует на пыльную или холодную среду. Однако насморк обычно является признаком того, что ваш носовой проход воспален и раздражен.

При отсутствии лечения эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель. Вот некоторые признаки насморка:

• Чрезмерное выделение слизи
• Выделения из носа
• Затрудненное дыхание
• Заложенность носа
• Приступы чихания
• Головная или лицевая боль из-за повышенного давления в носовых полостях
• Боль в горле или кашель из-за слизи капает обратно в горло (постназальное затекание )

В некоторых тяжелых случаях у вас может начаться носовое кровотечение из-за слишком частого сморкания или даже возникнуть боль в горле или ларингит из-за длительного постназального затекания.

Подробнее о ларингите читайте здесь.

Как лечить насморк

Распространенным способом лечения насморка является прием антигистаминных препаратов.

Когда у вас насморк, ваше тело вырабатывает химические вещества, называемые гистаминами. Это химическое вещество обычно высвобождается, когда ваш организм пытается бороться с инфекциями и аллергиями. Гистамины ответственны за возникновение воспаления, а антигистаминные препараты блокируют его последствия.

Антигистаминные препараты могут облегчить чихание, насморк и кашель. Вы можете приобрести безрецептурные антигистаминные препараты в магазинах, супермаркетах и ​​аптеках.

Клариназа, Зиртек, Кларитин и Телфаст — это некоторые примеры безрецептурных антигистаминных препаратов, которые можно купить без рецепта врача. Обратите внимание, что эти антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому рекомендуется принимать их перед сном.

Другие типы лекарств, отпускаемых без рецепта, могут включать деконгестанты. Деконгестанты могут помочь в борьбе с заложенностью носа и закупоркой носовых ходов. Эти противозастойные средства могут быть в виде назальных спреев, лечебных масел или даже увлажнителей.

Не знаете, в чем разница между антигистаминными и деконгестантами? Узнайте здесь.

Домашние средства от насморка

Если вы ищете более быстрое облегчение, вы можете попробовать некоторые из этих простых и эффективных домашних средств от насморка.

Изучите некоторые из этих домашних средств, чтобы узнать, эффективны ли они при лечении насморка.

1. Пейте горячий чай

Некоторые чаи содержат травы, обладающие мягким противоотечным действием. Вместо обычного черного или красного чая попробуйте ромашковый, имбирный или мятный чай без кофеина. Эти специфические травы обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами, которые могут облегчить заложенность носа.

Теперь не ищите ближайший магазин пузырькового чая, чтобы купить чай. Вместо чая со льдом мы рекомендуем выбрать чашку горячего чая.

Горячие напитки более эффективны, чем холодные. Это происходит из-за тепла и пара, которые могут помочь открыть дыхательные пути и устранить заложенность носа. Тепло также может успокоить воспаление носа и горла.

2. Пар для лица

Пар для лица — это метод, который часто используется для открытия пор для удаления прыщей и угрей, но это не единственное, что он может сделать — он также может помочь открыть заблокированные носовые проходы.

Пар для лица помогает разжижать слизь и обеспечивает необходимое увлажнение для заживления. Это очистит ваш заложенный нос и поможет вам лучше дышать.

Чтобы создать собственный пар для лица:

1. Возьмите миску с горячей водой и полотенце. Вы можете получить его, нагревая чистую воду в чистой кастрюле на плите и нагревая ее ровно настолько, чтобы образовался пар.
2. Наденьте голову на чашу с горячей водой и накройте голову полотенцем.
3. Держите голову в таком положении от 20 до 30 минут за раз.
4. Вдохните пар из чаши, чтобы очистить нос и получить более быстрое облегчение.

Исследования показали, что вдыхание пара может сократить время восстановления примерно на неделю.

Вы также можете добавить эфирные масла в миску с горячей водой. Попробуйте масла чайного дерева, мяты, тимьяна, розмарина, сосны, шалфея или эвкалипта. Эти масла содержат такие соединения, как ментол и тимол, которые помогают избавиться от заложенности носа и улучшают самочувствие.

3. Аккуратно высморкайтесь

Если у вас насморк, всегда держите под рукой салфетки. Сморкайтесь, чтобы удалить слизь, когда можете, но не слишком сильно.

При слишком сильном выдохе мокрота и слизь, несущие микробы, могут попасть обратно в ушные проходы, что может привести к ушной инфекции. Чтобы предотвратить это, очищайте одну ноздрю за раз, нажимая пальцем на одну ноздрю и осторожно дуя, чтобы очистить другую.

Важно не вдыхать слизь обратно в голову. Слизь и мокроту, несущие микробы, следует удалить, когда это возможно. Хранение его внутри позволяет ему размножаться и распространять микробы в другие части вашей головы. Например, постназальное затекание (стекание слизи обратно в горло) может привести к воспалению горла.

4. Заткни нос

Сморкаться — это обоюдоострый меч. Выгонять слизь и мокроту нужно, но делать это слишком сильно тоже нельзя.

В противном случае вы можете ухудшить свое состояние, так как сила может вызвать отек и воспаление. Кроме того, кожа вокруг носа очень чувствительна, и постоянное сморкание может вызвать раздражение и боль.

Помимо сморкания, вы можете попробовать еще и набить нос! Скатайте комок салфетки и засовывайте его в одну ноздрю за раз. Ткани могут впитывать и поглощать избыток слизи вокруг ноздри.

Этот метод более щадящий для удаления слизи и мокроты, чем сморкание. Единственным недостатком является то, что вы можете выглядеть глупо с комками ткани, торчащими из вашего носа.

5. Ментоловые растирания или леденцы с ментолом

Пора достать старое доброе масло для топора, которое твой дедушка хранит в заднем кармане!

В то время как дяди из соседней кофейни предпочитают Axe Oil, существуют и другие марки ментоловых растираний. Вы можете найти Vicks, Tiger Balm, Olbas Mentholatum и многие другие в ближайшем магазине или аптеке. Если ваша кожа чувствительна к маслам и растираниям, вы можете вместо этого рассосать пастилку.

Однако вы должны знать, что ментол мало помогает при заложенности носа. Что они делают, так это запускают ментоловые рецепторы в вашем носу, что заставляет вас чувствовать, что вы дышите лучше.

Ментоловые растирания и леденцы также могут помочь при других симптомах простуды, таких как кашель и боль в горле, которые сопровождают насморк.

При использовании ментоловых растираний избегайте втирания их непосредственно в нос или на нос. Кожа вокруг носа чувствительна, и эти растирания могут вызвать раздражение кожи. Вместо этого нанесите небольшое количество средства под нос или на верхнюю губу.

Вот краткий обзор эффективности и рисков, связанных с 5 домашними средствами от насморка.

Вид лечения	Легко ли это сделать?	Насколько это эффективно?	Возможные риски?
Пить горячий чай	Очень просто. Только нужно купить соответствующие чаи.	Весьма эффективен для устранения заложенности носа.	Нет. Но вы можете обжечь язык, если будет слишком жарко!
Пар для лица	Супер просто. Не нужно ничего покупать.	Эффективен для удаления слизи и мокроты.	Нет. Возможно, у вас действительно будет лучше цвет лица после.
Высморкайтесь	Легко. Но нужно быть осторожным, чтобы не дуть слишком сильно.	Очень эффективно. Очищает слизь напрямую.	Если дунуть слишком сильно, могут возникнуть осложнения.
Заткни нос	Легко. Если только вас не смущает то, что вы выглядите глупо.	Не очень эффективен для удаления избыточной слизи.	Вы можете опозориться, если забудете снять салфетки.
Ментоловая мазь	Могут возникнуть трудности при выборе подходящей марки.	Неэффективен при насморке, но помогает чувствовать себя лучше.	Возможна аллергия на химические вещества или раздражение кожи.

Советы по борьбе с насморком

Насморк – неприятное занятие. Дискомфорт, хлопоты и недостаток сна могут вызвать у вас чувство злости и раздражительности.

Как сделать его более терпимым? Вот несколько советов, как справиться с насморком.

1. Используйте мягкие салфетки при сморкании

Используйте салфетки для лица, которые мягче воздействуют на вашу кожу, чтобы очистить нос.

Ткань, которую вы выберете для сморкания, может иметь большое значение. Кожа вокруг носа очень чувствительна и склонна к раздражению. Поэтому важно выбирать мягкие и нежные ткани.

Избегайте использования бумажных полотенец, носовых платков или ткани. Вместо этого отдайте предпочтение салфеткам для лица. Попробуйте салфетки для лица, которые содержат лосьон или смягчители, которые смягчают кожу.

Теперь у вас может возникнуть соблазн высморкаться влажной салфеткой. Влажный = влага, а влага означает, что она подходит для облегчения заложенности носа, верно? Ну нет. Влажные салфетки обычно содержат спирт, который может высушить нос и ухудшить его состояние.

2. Используйте средства перед сном

Ваше тело нуждается в достаточном отдыхе, чтобы исцелить себя, но выспаться, когда у вас насморк, может быть довольно сложно. Дискомфорт и затрудненное дыхание, как правило, не дают вам спать по ночам.

Исходя из этого, было бы неплохо использовать перечисленные лекарства прямо перед сном. Сделайте все возможное, чтобы очистить слизь перед сном, чтобы уменьшить заложенность носа. Возможно, вам станет легче засыпать.

Если у вас насморк, лучше остаться дома и отдохнуть. Вы также убережете других от риска простудиться. Делайте все возможное, чтобы высыпаться, чтобы ваше тело могло набраться сил для самоисцеления.

3. Соблюдайте правила гигиены, чтобы предотвратить распространение микробов

Соблюдение правил гигиены может помочь уменьшить распространение микробов.

Правильно относиться к себе, чтобы стать лучше, имеет первостепенное значение. Не менее важно убедиться, что вы не распространяете свои микробы среди окружающих вас людей. Будьте ответственны и делайте все возможное, чтобы уменьшить распространение микробов, соблюдая правила гигиены.

Возьмите за правило часто мыть руки и тщательно намыливать и пениться. Очищайте между пальцами, под ногтями, вокруг запястий и тыльной стороной ладони. Как правило, тщательное мытье рук должно длиться около 20 секунд. Если вы хотите пройти лишнюю милю, носите с собой дезинфицирующее средство для рук.

Кашель и чихание? Вместо того чтобы прикрывать рот руками, попробуйте прикрыть рот сгибом локтя. Сгиб локтя — это не то, чем вы пользуетесь так часто, как руками.

Для тех из вас, кто всегда готовит салфетки под рукой, убедитесь, что вы утилизируете их должным образом. Не оставляйте свои ткани лежать без дела. После сморкания или вытирания носа немедленно выбросьте его. Не кладите его обратно в карманы.