Как быть умной в школе: Samorazvitie Kak Stat Umnym V Shkole %23I — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

10 способов стать умнее | Главный портал МПГУ

Как отличить умного человека от дурака? Изучить аттестат зрелости? Или, может, попросить пройти один из многочисленных IQ-тестов: если наберет выше 120 пунктов – значит умный, около 100 – середнячок, а ниже – круглый дурак?

Гений в математике может не сориентироваться в простейшей жизненной ситуации (чаще всего так оно и бывает), а смекалистый порой неспособен выполнить элементарные расчеты.

Ни один тест не сможет объективно ответить на вопрос об интеллекте человека: к большинству из них можно подготовиться, научившись решать стандартные задачи. Другие факторы – образование, социальное или расовое происхождение – также не дают объективного представления об интеллектуальных показателях того или иного субъекта.

Человеческий мозг, заключенный в костную коробку черепа, издревле представлял собой великую загадку для ученых. Можно спорить до хрипоты об оценке разумности человека, но в одном эксперты сходятся: человек способен развивать свой мозг, постоянно обучаясь и стимулируя те или иные способности в процессе работы.

Мы представляем 10 способов улучшения работы мозга. С их помощью можно научиться думать быстрее, усваивать большое количество новой информации и оперативно использовать ее в деле.

Тренинг для мозга

К нему могут относиться любые формы регулярной мысленной деятельности. Любители математики предпочтут щелкать задачи по алгебре и геометрии. К более простым упражнениям относятся цифровые и буквенные ребусы, судоку или кроссворды.

Регулярное чтение, ведение блога, дискуссии на интересные темы – все это держит ваш мозг в тонусе. Но даже в нормальной повседневной жизни можно придумать множество способов тренировки своих умственных способностей.

Ученые предлагают, например, регулярно вносить изменения в свои привычки: вставать с другой ноги, экспериментировать с походкой, другой рукой чистить зубы и т. д. Все это – несложные, но интересные задачки, которые способствуют усилению мозговой активности.

В здоровом теле – здоровый дух

Правильный рацион питания и регулярные физические упражнения –ключ к повышению жизнедеятельности человеческого мозга.

Обязательно следует включить в свою диету белки: яйца, рыбу, нежирное мясо. Овощи и фрукты обеспечат необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Для повышения мозговой активности эксперты рекомендуют, прежде всего, орехи и зеленый чай.

Физические упражнения не только развивают и держат в тонусе мышцы и суставы, но и развивают координацию, что является отличной зарядкой и для мозга, в особенности, если постоянно добавлять новые элементы и приемы.

Физическая нагрузка также повышает кровеносное давление, улучшает процесс кровообращения, а значит, мозг лучше обеспечивается глюкозой и кислородом.

Медитирование

Различные техники медитации появились тысячи лет назад и с тех пор неуклонно развиваются. Крупнейшие мировые фирмы рекомендуют своим сотрудникам занятия медитацией. Наука с ними согласна: МРТ-сканирование людей, постоянно практикующих медитацию, показало, что занятия меняют структуру их головного мозга.

По мнению специалистов, люди при помощи медитации могут значительно улучшить свою память и повысить уровень внимания. Независимо от того, какой тип медитации вы выберете, одно у всех них остается общим: достижение покоя с помощью техники дыхания и полной тишины. Концентрация на ровном, правильном дыхании помогает человеку расслабиться, успокоиться и получить необходимый заряд энергии.

«Умная» бактерия

Совсем недавно, в 2010 году, специалисты из The Sage Colleges в США сделали интересное открытие. Им удалось обнаружить, что довольно распространенный тип бактерии Mycobacterium vaccae, подсаженный мышам, позитивно действует на их умственные способности. Зверьки становятся менее агрессивными, лучше находят выход из лабиринта.

Исследовав мозг мыши, ученые выяснили, что благодаря бактерии повысился уровень роста нейронов, а в переднем мозге, отвечающем за высшее мышление, количество серотонина увеличилось.

Эту бактерию можно найти в обычной уличной грязи. Конечно, не стоит делать грязь частью своего пищевого рациона; в контакт с «умной» бактерией можно вступить, например, при прогулках по парку, или работая на свежем воздухе в саду.

Сон, и еще раз сон

Зачем нужен человеку сон, что происходит с ним в процессе ночного отдыха, издревле занимало ученых и мистиков. Долгое время специалисты считали, что мозг в процессе сна «выключается» и отдыхает, перезаряжаясь для нового дня. Эксперименты показали, что человеческий мозг работает и во сне, хотя и на минимальном уровне.

В частности, во время отдыха происходит перераспределение новой информации, ее «каталогизирование по папкам». Фактически, во сне кратковременная информация превращается в долговременную.

Недостаток сна или его нарушение может вызвать значительное снижение умственных способностей, потерю необходимой информации и ряд других проблем. Долгий и здоровый сон, наоборот, повышает запас прочности мозга, способствует концентрации внимания.

Ученые рекомендуют спать в среднем от 6 до 8 часов в сутки, хотя режим сна зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Итак, подытожим: умственные и физические упражнения, медитация, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания и здоровый сон. Ежедневное следование этим принципам позволит каждому улучшить мозговую активность и развить свои интеллектуальные способности.

Кофе

Норадреналин и дофамин – важные медиаторы для поддержания концентрации и хорошего тонуса. Их производство может стимулировать правильный прием кофеина.

Достаточно одной-двух чашек ароматного напитка в день – в большом количестве кофе вреден для здоровья, он вызывает перевозбуждение, в результате чего может нарушиться способность нормально мыслить. Аритмия, тремор, головная боль, тревожность, нарушения сна – таковы побочные эффекты, которые ждут любителей кофе, принимающих больше четырех чашек в день.

Тренировка интуиции

Помимо прямой пользы, нацеленная тренировка интуиции может активировать особую часть мозга, находящуюся за правым ухом. Например, при разговоре можно делать следующее мысленное упражнение: пытаться предугадать, что хочет сказать собеседник, по мимике следить за ходом его мыслей и т.д.

Изучение иностранного языка

Ученые доказали, что люди, владеющие несколькими языками, способны быстро и эффективно переключаться с одной задачи на другую. Кроме того, регулярное заучивание иностранных слов – прекрасная тренировка памяти.

Способов самостоятельно изучить язык – великое множество. Можно, например, начать смотреть мультфильмы на иностранном языке, вначале с субтитрами, а затем и без.

Не беспокойтесь, если поначалу не все будет понятно. Содержание диалогов можно легко угадать по контексту, а содержащиеся в них языковые конструкции повторяются бесчисленное количество раз; вскоре они станут вам хорошо знакомы. Затем можно переключиться на сериалы и взрослые фильмы на выбранном иностранном языке.

Новое хобби

Осваивание новой, незнакомой деятельности – отличная зарядка для мозга. Лучше всего выбирать хобби, требующие физической активности и повышения координации.

Например, великолепной зарядкой для мозга считается жонглирование. Женщины обычно в качестве нового хобби предпочитают вязание или вышивание, а мужчины – рыбалку, охоту и садоводство.

Классическая музыка

Западные психологи рекомендуют приучать детей с детства к классической музыке, особенно к Моцарту. Правильно подобранная музыка может дать хороший импульс к креативной деятельности нашего мозга.

В 1995 году психологи поставили интересный эксперимент на крысах: 30 крыс заставили в течение двух месяцев ежедневно шесть часов слушать Сонату для двух фортепиано до мажор Моцарта.

По прошествии 60 дней зверьки выполняли тестовые задания значительно быстрее и правильнее, нежели другая группа грызунов, проведшая тот же промежуток времени в тишине и покое.

Информация с сайта naked-science.ru

Как стать умным в жизни и школе: основные рекомендации

11 советов из личного опыта, как стать умнее и успешнее

Как стать умным человеком

Известный русский писатель Д. И. Фонвизин, живший еще в 18 веке, писал: «Без ума жить худо; что ты наживешь без него?». И действительно, не обладая умом, невозможно стать успешным. Но какого же человека можно назвать умным?

Образованного и начитанного? Или обладающего природной смекалкой? Или того, кто может применить свои знания на практике?

В быту, говоря о человеке, что он умный, обычно подразумевают, что он много знает. Получается, что умным можно назвать того, кто знает разные науки: физику, химию, математику и прочие. Однако такие знания свидетельствуют лишь о хорошей памяти человека или же о его стремлении что-либо узнать.

Обратите внимание

Образованность или начитанность далеко не всегда являются признаками большого ума. Несомненно, образование обогащает человека, но оно не заменит ум. Каждому, наверно, приходилось встречать людей, имеющих даже не одно образование, о которых можно сказать, что они не отличаются особым умом.

Умный человек ― это тот, кто умеет применить свои знания на практике, обладает логическим мышлением, способен анализировать события и видеть перспективы, кто может отличить главное от второстепенного и мыслит нестандартно. Это тот, кто умеет думать.

Примечательно, что многие люди совершают свои поступки не думая, под действием чувств и эмоций. Как ни печально, согласно исследованиям, большинство из них думают всего лишь 10% своего времени. А в своих действиях они руководствуются наработанными привычками, доведенными до автоматизма. Нередко люди совершают ошибки не потому, что они глупы, а потому, что они не любят думать.

Умный человек сообразителен, умеет делать выводы и извлекать уроки из своего жизненного опыта.

Можно ли развить свой ум?

Ум так же, как и мышцы, необходимо развивать и тренировать, в противном случае он атрофируется за ненадобностью. Поэтому чтобы поумнеть, необходимо всегда давать уму нагрузку, заставлять его трудиться. А, как писал английский писатель Даниэль Дефо, «Никогда не поздно поумнеть».

Некоторые рекомендации помогут развить мышление и стать умнее, а значит, и успешнее.

1. Больше читайте

Чтение ― это гимнастика для мозга. Оно способствует пополнению словарного запаса, улучшает зрительную память и развивает способность анализировать информацию. Главное, читать каждый день, выделив хотя бы полчаса или час.

Говорят, что чтение для ума ― это все равно что упражнения для тела. Правда, нужно не просто читать, а осмысливать прочитанное.

2. Принимайте самостоятельные решения

Некоторые люди так и норовят переложить ответственность за какое-то решение на других, не желая напрягать свои мозги. Ведь принятие решения предполагает анализ ситуации и выбор оптимального решения, то есть заставляет включить мыслительный процесс, начать думать. Отказ мыслить постепенно приводит к деградации, и ни о каком уме и успешности тут и речи быть не может.

3. Окружите себя умными и успешными людьми

Существует категория людей, которые стремятся к общению с успешными людьми, но имеют при этом меркантильные цели. Во-первых, они считают, что на их фоне они сами будут смотреться умными и успешными. А во-вторых, они завязывают такие знакомства, надеясь попользоваться их положением и связями.

Однако совет окружить себя умными и успешными означает лишь то, что человек, попавший в такую компанию, должен стараться подтянуться до их уровня: мыслить широко и нестандартно, развиваться, путешествовать, учить иностранные языки т. д. Ведь, как гласит народная пословица, «С кем поведешься, от того и наберешься».

4. Избавьтесь от привычных шаблонов в поведении

Каждый человек создает вокруг себя зону комфорта, в которой он чувствует себя в безопасности. В то же время, находясь в ней постоянно, он привыкает совершать одни и те же действия, говорит почти одни и те же слова и в результате живет автоматически. Новые люди, события и впечатления его пугают, потому что грозят нарушить ежедневное пребывание в «стоячем болоте».

Тем не менее, если обратиться к собственной памяти, можно заметить, что все самые значимые события происходили именно тогда, когда мы выходили из зоны комфорта, разрушали шаблоны и стереотипы, вырывались из круга привычных действий.

Новые люди и впечатления, нестандартные ситуации встряхивают наш разум, заставляют думать, сравнивать, анализировать и принимать решения.

Люди, жизнь которых проходит без эмоций, скучно и однообразно, сами не замечают, как деградируют, их ум угасает. Им не нужен успех, потому что они начинают довольствоваться малым ― удовлетворением всего лишь элементарных физических потребностей.

Путешествуйте, смените работу, отправьтесь на экскурсию в другой город, попробуйте новое блюдо, купите новую вещь или просто начните ходить на работу другой дорогой ― только измените свой привычный образ жизни!

5. Откажитесь от телевизора

Телевизор можно смело назвать хронофагом – пожирателем времени. При огромном количестве разных каналов одно только переключение с канала на канал в поисках интересной передачи занимает как минимум полчаса. Ненужные шоу, сериалы с чужими жизнями и проблемам создают видимость собственной полноценной интересной жизни.

Телевизор стал не только ее суррогатом, но и наркотиком, убаюкивающим сознание. Зачем напрягаться и думать, анализировать, если можно просто внимать – образно говоря, покорно «жевать» телевизионную «пищу», специально подобранную для массового потребления, не давая себе труда начать мыслить.

К хронофагам можно отнести и Интернет, если его использовать не для получения необходимой информации, те же социальные сети, компьютерные игры и даже некоторых людей.

Важно

Люди-хронофаги, не зная, как провести собственное время и чем заняться, начинают пожирать чужое. Не стоит забывать, что наше время ― это самое дорогое, что у нас есть.

Ведь это то, что отдав кому-то, мы уже никогда не сможем вернуть.

Выявив хронофагов в своей жизни и избавившись от них, мы получим массу времени, которое можем использовать для того, чтобы стать умными и успешными.

6. Заведите дневник или начните вести свой блог

Оказывается, излагать свои мысли красиво и разумно не так просто. Школьные навыки по написанию сочинений и изложений многие давно утратили, писать письма разучились.

Ведение дневника или блога развивает логическое мышление, способность к анализу, расширяет словарный запас.

Если взять за привычку уделять его написанию хотя бы полчаса в день, то уже через месяц можно будет убедиться, насколько мы преуспели.

7. Определите, что вам действительно интересно

Наверняка любимое занятие, увлечение, хобби есть у каждого. То, что вы умеете делать, нужно попытаться делать еще лучше. Если же любимого занятия нет, можно начать изучать интересную, но совершенно незнакомую тему. Или, например, еще один иностранный язык. Познание нового ― хорошая тренировка ума.

8. Займитесь спортом

Плавание, фитнес, танцы, шахматы, баскетбол, велосипед ― это не только отдых, но и хорошая тренировка для мозга.

Ученые заметили, что при умеренных физических нагрузках в мышцах человека вырабатывается особый белок, активизирующий память и способствующий лучшему усвоению знаний.

Кроме того, физические нагрузки улучшают кровоснабжение головного мозга. Физически активные люди сохраняют ясный ум до старости.

8. Слушайте музыку

Психологи утверждают, что музыка, в частности Моцарта, благотворно воздействует на умственные способности человека.

9. Смейтесь

Смех ― лучший отдых для мозга. Во время смеха вырабатываются эндорфины, позволяющие ему расслабиться и отдохнуть.

10. Влюбляйтесь

Гармония в любви и сексе повышает работоспособность мозга, а значит, делает человека умнее и успешнее. Это утверждает авторитетный нейропсихиатр Амен Дэниел Грегори, основываясь на своей 20-летней практике, в своей книге «Мозг и любовь».

11. Высыпайтесь

Всем известно, что сон необходим для организма, поскольку во время него восстанавливаются наши силы. Но мозг во время сна продолжает активно трудиться, анализируя, перерабатывая и сортируя накопленную информацию. Благодаря сну также стирается ненужная информация, а значит, освобождаются резервы памяти, и мозг снова готов к работе.

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/7271/

Как стать умнее — советы как стать умным человеком

Наверное, ни один человек на планете, не отказался бы стать мудрее – желательно, без особых усилий со своей стороны. Конечно, сами по себе знания ни к кому не приходят, однако советы некоторых специалистов помогут быстро и эффективно заполнить пробелы в образовании.

Развивать свой интеллект можно постоянно, если выделить на это время и приложить усилие. Расширить собственный кругозор в первую очередь помогут книги, благодаря которым можно значительно поумнеть и удивлять своей эрудированностью окружающих.

Советы и правила как стать умнее и мудрее

Ум человека напрямую зависит от его мозговой деятельности. Другими словами, чтобы развивать свой интеллект, необходимо как можно больше думать. А лучшей пищей для ума во все времена были книги.

Кроме того, поумнеть помогает фитнес для мозга: задачи, головоломки, ребусы и так далее. Чтобы слыть среди окружающих образованным человеком, необходимо постоянно тренировать свои мыслительные способности и повышать интеллектуальный уровень.

Значительно расширить кругозор помогут походы в музеи и театры, посещение выставок и просто общение с более развитыми людьми. Учиться никогда не поздно – не стоит об этом забывать.

Способы как стать умным за 5 минут — упражнения для мозга

Не следует воспринимать такое предложение буквально, странно надеяться на то, что существуют способы, помогающие поумнеть практически мгновенно. Однако если каждый день уделять хотя бы 5 минут саморазвитию, то можно укрепить разум в домашних условиях и повысить свой уровень интеллекта. Что необходимо для этого делать?

Повышать словарный запас.
Больше читать.
Смотреть документальные и развивающие передачи.
Начать учить иностранный язык.
Освоить новое хобби.
Изучать энциклопедии.
Медитировать.

Как стать умным человеком — секреты развития интеллекта

Человеческий мозг неплохо поддается тренировке. Главное условие – делать это регулярно, уделяя процессу хотя бы несколько минут в день. Каждая развитая личность постоянно должна стремиться к тому, чтобы поумнеть еще больше.

Если есть желание, терпение и усидчивость, все обязательно получится. Самый эффективный способ повысить свою эрудированность – это постоянное чтение книг. Чтобы много читать, совсем не обязательно все свободное время проводить в библиотеке, для этого можно даже не покидать пределы собственного дома.

Любую книгу в наше время можно найти в интернете. Всемирная паутина – идеальный источник новых знаний, не стоит об этом забывать.

Как стать идеальной женой для него 10 правил умной жене

Чтобы стать идеальной женой для своего мужа, необходимо усвоить несколько важных правил, которые помогут каждой девушке:

Всегда быть терпеливой, окружать своего любимого заботой и вниманием.

Не скандалить по каждому поводу – нужно быть мудрее и не держать напрасных обид.

Всегда рассказывать о своих пожеланиях – не стоит думать, что мужчина обладает телепатическими способностями и умеет читать мысли.

Не сравнивать своего мужа с чужими мужьями, не ставить ему в пример других мужчин.

Всегда оставаться самой собой и учиться на ошибках.

Уважать своего мужа и чаще спрашивать у него совета.

Позволять ему иметь немного личного пространства.

Поддерживать хорошие отношения с родителями мужа, особенно со свекровью.

Не навязывать собственное мнение.

Не ревновать и не давать поводов для ревности.

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

Интересность, как и высокий интеллект, на пустом месте не появляется, чтобы стать такой в глазах окружающих, придется потрудиться и приобрести следующие качества:

Широкий кругозор – использовать каждую возможность, чтобы научиться чему-то новому (посещать курсы, окружить себя умными людьми, тренировать разум).

Общительность – не замыкаться в себе и не зацикливаться на недостатках, не бояться заводить новые знакомства.

Быть в курсе мировых событий – интересоваться новостями, чтобы всегда уметь поддержать умный разговор.

Интеллигентность – забыть о словах-паразитах, грамотно строить предложения, контролировать свою речь.

Воспитанность – знать правила хорошего тона, быть любезной и милой с окружающими.

Как женщине стать умнее и мудрее для мужчины рекомендации

Основные правила мудрой женщины:

Быть всегда искренней со своим мужчиной, не притворяться и не лгать.
Не тратить себя на случайных и ненужных людей.
Не унижать своего мужчину и не критиковать его.
Избегать гордости в отношениях, быть более душевной и открытой.
В любой ситуации поддерживать мужа и быть на его стороне.

Как ребенку стать умнее — советы как стать умнее в учебе

Если ребенок отстает по некоторым предметам – например, математике или физике, это вовсе не означает, что нужно заставлять его подольше сидеть за учебниками. Подтянуть ребенка в учебе помогут такие меры:

Посещение занятий в музыкальной школе – исследования подтвердили, что уровень IQ у «музыкальных» детей выше, чем у их сверстников.

Стать умной девочкой в школе и умным мальчиком невозможно при недостатке сна – необходимо хорошо высыпаться.

Следует приучить ребенка к дисциплине, выработать привычку планировать свой день.

Чтобы ребенок стал сообразительнее, можно учить его в игровой форме, тогда он проявит больше интереса к учебе.

Верить в своего малыша и всячески его поддерживать.

Вряд ли у девочки получится стать умной за 5 минут по всем предметам, точно так же мальчик не проявит гениальности в изучении предметов, которые даются ему тяжело.

Однако стоит помнить, что глупый – это тот, кто не стремится стать умнее. Каждый шаг навстречу знаниям, каждое усилие обязательно приведут к успеху на пути саморазвития.

Подписывайтесь
на наш канал Яндекс.Дзен(12

Источник: https://mysekret.ru/psixologiya/samopoznanie/kak-stat-umnee-sovety-kak-stat-umnym-chelovekom.html

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций, которые сделают из тебя превосходного собеседника + 5 развивающих книг.

Есть у меня подруга Инка. Лицо и фигура достойны поклонения, белоснежные зубы выдают недюжинное здоровье, волосы – густая копна! А когда смеется, все оборачиваются – такой притягательный у нее смех. Мечта, а не девушка.

И вот сейчас эта самая девушка-мечта сидит у меня на кухне и сморкается в салфетку.
Все дело в том, что ее бросил очередной ухажер. Причину озвучил без стеснения: ты, говорит, глупая слишком. Говорить с тобой не о чем. С друзьями знакомить стыдно, а на корпоратив пригласить – смерти подобно. Засмеют, мол, как только Инночка откроет рот.

«Как так – глупая? До него для всех умная была!» , — ревет подруга.

Я скромно молчу. Стоит ли говорить, что Инку мы все, конечно, очень любим? Она добрейшей души человек, всегда поможет и выслушает. Однако назвать ее умной девушкой язык не повернется.

В школе подруга бегала по свиданкам, отслеживала модные тенденции и была искренне уверенна, что работать ей не придется ни одного дня. После окончания университета (нашими молитвами, конечно) Инна устроилась работать в салон красоты. Быть умной не требовалось, а вот навык «быть красивой» очень приветствовался.

И, конечно же, все её время занимали мужчины и отношения. Она страстно хотела выйти замуж. Да только итог один – нерадивые кавалеры, понимая, что слушать ее «новости» моды и из мира инстаграма придется всю жизнь, делали ноги.

И вот подруга снова слезах, и снова на моей кухне.

«Иннусь» , — я начала вылазку во вражеские войска, — «Может быть он не так уж и не прав…То есть, я хочу сказать, что сейчас очень интенсивно идет обмен информацией. В интернете можно найти любую книгу. Есть познавательные сайты…»

Девушка подняла полный слез взгляд и прошептала: «Да, наверное, ты права, помоги мне. Как стать умной девушкой?» .

Совет

Я опешила. Ведь я уж было приготовилась защищаться и оправдываться, слушая гневные крики подруги. Но тут согласие и просьба о помощи! Конечно, я не оставлю подругу тет-а-тет с проблемой.

Я честно «ботанила» три ночи, чтобы написать целый список рекомендаций для моей Инны. Тоже актуально? Лови все секреты внизу!

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций, которые сделают из тебя превосходного собеседника

Как стать умнее? Что читать и какие делать упражнения, чтобы стать умнее?

Англичане, мастера идиом и авторы многих крылатых выражений, утверждают, что смерть — временное явление, а вот глупость — это навсегда. Так ли это? И если не так, значит можно стать умнее? Что для этого нужно сделать? Ищите ответы в статье.

Данная статья содержит общие рекомендации по развитию умственных способностей и не учитывает индивидуальные особенности развития личности

Почему люди становятся умнее?

Хотя возможности нашего мозга велики, мы, как правило, используем не весь его потенциала. Отсюда следует, что у каждого из нас есть шанс значительно повысить эффективность наших мыслительных процессов.

Что известно о мозге современной науке

Очень важно постоянно заставлять свой мозг трудиться. Например, чем больше мы делаем упражнений на овладение просто словом и ораторским искусством, тем лучше воспринимаем устную и письменную речь, тем глубже проникаем в суть и значение слов и тем более осмысленно и точно их употребляем
Чем больше мы упражняемся в математике, тем большую уверенность обретаем, когда нам приходится иметь дело с числами, и тем больше мы тренируем нашу способность работать руками (то есть развиваем мелкую моторику) и манипулировать мелкими предметами, тем с большей ловкостью выполняем операции, требующие навыков подобного типа
Наш мозг, несомненно, является самым главным нашим достоянием. Тем не менее, большинство из нас воспринимают его как ту часть своего организма, которая требует наименьшего к себе внимания

Связь между мозговой деятельностью и мышечной активностью

Нашему мозгу точно так же как и любой другой части нашего организма, требуются забота и работа
Мы правильно питаемся, чтобы сохранить здоровье сердца, мы увлажняем кожу, чтобы уберечь ее от пересыхания
Спортсмены, на каком бы уровне они ни выступали, стремятся улучшить свои результаты и для этого тренируются, не щадя себя, и совершенствуя свою технику с помощью специальных упражнений
Точно также существуют упражнения и гимнастика для ума, которой мы можем заниматься, чтобы улучшить работу нашего мозга и ускорить мыслительные процессы
Современной наукой доказано, что клетки нашего мозга непрерывно устанавливают новые, все более прочные связи и зрелый мозг взрослого человека способен независимо от возраста взращивать новые клетки

Любой из нас в состоянии, непрерывно приводя в действие огромный потенциал своего мозга, устанавливать новые и более прочные связи между клетками и в результате достичь высшего благосостояния не только в умственном, но и в физическом плане
Ведь давно доказано, что наши умственные способности определяются не биологической наследственностью, а социальными факторами, например, такими как воспитание и образование

Как стать умной девушкой или умным парнем?

Все мы имеем какие-то представления о том, к чему и в какой степени мы способны. Например, кто-то может быть великим музыкантом, но совершенно безнадежно разводить руками, когда приходится чинить свою машину
Есть люди, обладающие лингвистическими и математическими способностями, но совершенно теряющиеся, когда им приходится публично выступать хотя бы с короткой речью
Дело в том, что никто не может обладать универсальными способностями, но не бывает и людей, не способных хотя бы к чему-то
Определите, какие из способностей у вас развиты в большей, а какие в меньшей степени

Виды интеллекта

Профессор педагогики Гарвардского университета Ховард Гарднер определил семь различных видов интеллекта. Кратко эта «классификация» выглядит следующим образом:

Словесно-лингвистический интеллект, то есть

владение языком
владение культурой речи
умение вести словесные дебаты
письменное творчество

Простые способы развивать речь

Мышечно-кинематический (двигательный) интеллект, который включает

мимику
язык жестов
искусство танца
физические упражнения
актерские способности

Музыкально-ритмический интеллект, то есть

игра на различных музыкальных инструментах
пение
музыкальная композиция
высокоразвитое чувство ритма

Если у вас нет возможности посещать музыкальные занятия, не беда. Используйте ментальный тренинг

Влияние ментального тренинга на развитие коры головного мозга

вычислительные способности
умение решать задачи
расшифровка кодов
абстрактных символов
запоминание формул и т.д.

Визуально-пространственный интеллект, то есть

орнаменты
узоры
дизайн
живопись
рисование
визуальное воображение
скульптура
цветовые гаммы

Как развивать визуально-пространственный интеллект

Межличностный интеллект (взаимоотношения с другими людьми)

межличностные контакты
умение сочувствовать
групповые проекты
сотрудничество
быстрота реакции

Межличностный интеллект (самосознание и интуиция)

продумывание стратегических схем
осознание эмоций
самоанализ
внимательность/сосредоточенность
вдумчивость

К этим категориям можно также добавить творческое мышление, которое иногда называют «восьмым интеллектом» и память — девятый.

Существует мнение, что каждый из вышеперечисленных интеллектов «обитает» в одной или более чем одной, специально для него отведенной, области мозга
Некоторые доказательства справедливости этого утверждения дают исследования людей, мозг которых оказывался частично поврежден — либо вследствие инсульта, либо как-то иначе
Такие люди, например, потеряв способность связно говорить, могут по-прежнему петь слова вокальных произведений

Особенности работы полушарий мозга

Правое и левое полушарие мозга выполняет разные функции. Правое полушарие мозга отвечает за эмоции и интуицию, ассоциации и творчество. Приоритет левого — железная логика и структура. Выглядит это примерно так

Как взаимодействуют левое и правое полушарие мозга

Научно доказано, что одно из полушарий нашего мозга, как правило, развито лучше и является ведущим. В зависимости от того, какое из наших полушарий ведущее, мы делимся на правополушарных и левополушарных людей. Это влияет на наше интеллектуальное и психоэмоциональное развитие

Левополушарные и правополушарные люди: особенности и различия

Особенности работоспособности мозга

Мозг — часть организма, имеющая свои биологические ритмы активности и пассивности. Учитывайте их, работая над тренировкой интеллекта

Режим работы мозга

Советы, чтобы стать умнее за 5 минут в день

В сутках 24 часа. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития

Как тренировать нейроны и развивать полушария мозгаКак научиться читать быстрее

Учитесь определять количество визуально

Как научиться визуально определять количество чего-, кого-либо

Учите на память стихи.
Даже простое чтение поэтических строк благотворно влияет на мозг
Слушайте не только музыку, но и аудио-книги.
В музыке отдавайте предпочтение классическим произведениям, ведь существование «эффекта Моцарта» — научно доказанный факт
Расширяйте свой словарный запас: учитесь не только правильно произносить слова, но и выясняйте их значения
Развивайте сенсорное восприятие

Как развивать сенсорное восприятие

Играйте в игры. Топ интеллектуальных игр всех времен и народов выглядит следующим образом

шашки
шахматы
нарды
судоку
покер и другие карточные игры

В список интеллектуальных игр можно также отнести

пазлы
тантаграммы
кроссворды и сканворды
головоломки

Перестаньте быть рабом привычек. Время от времени меняйте обстановку в жилом пространстве, свое ежедневное меню, имидж, любимый шоколад, духи и т.д.
Откажитесь от использования гаджетов, когда ведете подсчеты. Старайтесь производить математические действия в уме
Привыкайте обращать внимание на мелочи

По большому счету, невозможно описать все методы развития интеллекта. Сделайте первый шаг на этом пути, а мир вокруг предложит вам огромное количество вариантов достижения поставленной цели

Чтобы подготовить себя к новому виду деятельности, обязательно выполняйте простое упражнение

Как настроиться на мозговой штурм

Своеобразная мини-медитация позволит отрешиться от тревожащих вас проблем и настроиться на мозговой штурм

Что читать, чтобы стать умнее?

Нашумевшие «Сумерки» и «50 оттенков серого» в список книг, рекомендованных к прочтению, не входят. Однако, даже из дамского любовного романа можно сделать тренажер для ума.

Читая книги, обращайте внимание на незнакомые слова, географические названия, блюда, исторические события. Обязательно выясняйте всё о незнакомом слове/понятии. Найдите рецепты любимых блюд симпатичных вам литературных героев, обязательно приготовьте их и оцените вкус.

И, безусловно, читайте не только легкое «бульварное» чтиво. Среди прочитанных вами книг должны быть

Произведения, относящиеся к мировой классике, ведь классическая литература — один из краеугольных камней интеллектуального развития
Мемуарная литература
Биографии/автобиографии знаменитых людей
Психологическая литература
Научная литература
Справочные издания

Игры, развивающие ум

Используйте достижения цивилизации себе во благо! Открывайте поисковики смартфонов не только для того, чтобы изучить модные тенденции сезона или рейтинги спортивных соревнований

Сайты с играми-тренажерами для развития памяти, логики, внимания, мышления помогут держать мозг в рабочем состоянии

Перечень платформ с тренажерами для ума

Brainexer
Brainscale
Chisloboi
Cognifit
Fitnessbrain
Happymozg
Litlbetr
Mnemonica
Mozgame
Petruchek
Quantified-mind
S-mind
Uplift
Wikium
Zanimatika

Упражнения для мозга, чтобы стать умнее

По мнению нобелевского лауреата Риты Леви-Монтальчини гарантией предотвращения деградации мозга является постоянное увлеченное и активное состояние последнего. Госпоже Леви-Монтальчини можно верить, поскольку за несколько месяцев до собственного 100-летнего юбилея она выступала с докладом на медицинском конгрессе

Несколько упражнений, представленных в статье, покажут вам направление, в котором следует двигаться

Как стать умней по жизни?

Ошибки — это уроки, которые позволяют индивидууму расти и становиться лучше. Допустили ошибку? Сделайте выводы и идите дальше
Фокусируйте мысли на позитиве. Посмотрите на детей: их пытливый ум открыт для радости, смеха, творчества и любви
Не убегайте от проблем. Решайте даже самые неприятные вопросы сразу же, как только они возникли. Это сбережет ваши нервы и время
Окружайте себя людьми, у которых можно чему-то научиться. Избегайте скептиков, циников, пессимистов
Учитесь ставить правильные цели. Не расходуйте свою жизнь на чужие мечты
Отдыхайте, ведь без полноценного отдыха не будет полноценного труда
Не рассчитывайте на мгновенную удачу. Томас Эдисон — автор более 4000 запатентованных изобретений — утверждал, что его ум это всего лишь 5% Божьей искры и 95% тяжелого труда
Не расстраивайтесь из-за вещей, которые не можете проконтролировать или изменить. Вспомните, нам не подвластен дождь, но мы можем взять зонт и одеть дождевик
Улыбайтесь миру вокруг, и мир улыбнется вам

Видео: Сколько процентов мозга мы используем?

Источник: https://heaclub.ru/kak-stat-umnee-chto-chitat-i-kakie-delat-uprazhneniya-chtoby-stat-umnee

Как стать умным человеком, на что стоит обратить внимание, основные советы и рекомендации

Как стать умным человеком – это самый главный вопрос для многих, кто хочет добиться успеха и признания по жизни, что для этого нужно делать и как развивать свой мозг.

Здравствуйте, читатели и гости блога, сегодня продолжаем наполнять рубрику психология и поговорим о серьезной теме, а именно как стать умным человеком, повысить уровень интеллекта и с чего стоит начать.

Писал статью, как стать умнее других, где сделал акцент на основные правила.

На текущий момент если посмотреть интернет, а именно на видео блогеров то кажется, что ум не нужен в современном мире, нужно майнить bitcoin, придумать интересный челендж, собрать подписчиков и деньги посыпались рекой. Можно еще создать сайт, что-то писать и деньги опять пойдут от рекламы, но на самом деле это правда так легко, как кажется или нет?

На самом деле, чтобы начать зарабатывать деньги в интернете или стать инвестором и создать себе пассивный доход, нужен ум, без этого ни как.

Умный человек всегда сможет просчитать риски, создать правильный инвестиционный портфель, определить качественный проект для вложений, сделать правильную диверсификацию средств и так дальше.

Образование нужно всегда и пригодиться вам по жизни обязательно, правда образование может быть разное, это не обязательно университет, а может быть индивидуальное обучение в специфической тематике.

На блоге уже писал, как найти свое призвание в жизни, как найти себя в жизни и как добиться успеха, теперь пора поговорить о таком понятии, как стать умнее и повысить уровень интеллекта.

Если вы посмотрите на самых богатых людей, то многие не до конца получили высшее образование, но они умные в итоге в определенной сфере и на этом смогли создать свой бизнес и стать теми, кем являются сейчас.

В ближайшей статье поговорим о самых богатых и влиятельных людях в нашем мире, а сегодня предлагаю разобрать такие понятия:

как стать умным человеком;
как развивать мозг и с чего стоит начать;
как начать развиваться и становиться умнее.

к оглавлению ↑

Как стать умным человеком, основные отличия

Чтобы не было путаницы, определимся сразу, как человек, который стал умным, отличается от других людей и какое у него происходит мышление.

Он не обладает энциклопедическими знаниями, но при необходимости находит информацию и применяет её на практике, на данный момент информации доступно много и тут главное уметь ее искать и использовать.
Такой человек умеет зарабатывать деньги, чтобы хватало на полноценную жизнь. Он не посвящает все силы работе, понимает, что в большой зарплате нет смысла, если её нельзя потратить, старайтесь создавать дополнительный доход, который в будущем может стать основным.
Хорошо общается и договаривается с другими людьми, понимает их чувства и мотивы поступков. Может поддержать интересный разговор, ищите умных собеседников, они вам помогут в дальнейшем разобраться в себе, читайте еще статью, как изменить свою жизнь к лучшему.
Вовремя решает проблемы, не ждет, пока они станут более серьезными. Зачастую готов к неприятностям заранее. Четко различает, с чем справится сам, а когда необходимо обратиться к специалисту.

Сразу хочу обратить ваше внимание, что вы столкнетесь с самим главным своим врагом в самом начале, это лень и апатия, у меня такое бывает часто, когда ты попадаешь в тупик и не знаешь, что делать дальше и в какую сторону стоит развиваться. Но могу вам рассказать, как побороть лень и апатию, что для этого стоит сделать и с чего начинать, как поднять себе бодрость и двигаться к своей поставленной цели.

Говорил неоднократно, что моя основная цель, это стать финансово независимым человеком и свой дополнительный заработок сделать основным, а какие у вас цели по жизни?

к оглавлению ↑

С чего стоит начать?

Давайте начнем с самых мелочей и разберем, с чего стоит начать, чтобы развивать наш ум, без чего мозг будет плохо соображать и тормозить ваше развитие?

Самое первое и главное, это сон. Организму требуется минимум 7-8 часов полноценного сна в сутки. Причем выспаться на неделю вперед не получится.

Есть привычка сидеть за компьютером допоздна, а уже в 7 утра вставать на работу – не удивляйтесь, что голова соображает туго. Как можно быстрее стать умным в такой ситуации поможет простое соблюдение режима.

Данным правилом сам грешу, ложусь в 12 ночи, а встаю в шесть утра, в последнее время с темой майнинга стал ложиться даже позже.

Важно

Питание это залог развития человека. Всем органам необходимо топливо. Важно, чтобы питание было сбалансированным, содержало все необходимые вещества.

Белки, жиры, углеводы, витамины, вода – если чего-то из этого списка не хватает, вам придется тратить больше усилий даже для решения несложных задач.

Не сидите на макаронной или картофельной диете, питайтесь разнообразно. Покупайте мясо, жирную рыбу, орехи, морскую капусту и т. д.

Не злоупотребляйте кофе и прочими стимуляторами. С ними кажется, что вы поняли, как стать умным быстро, но это лишь иллюзия. Постепенно организм привыкает, дозы приходится увеличивать, что негативно влияет на самочувствие. Может возникнуть замкнутый круг, когда вы пьете много кофе, чтобы быстрее соображать, поскольку не выспались. А ночью не можете сомкнуть глаз из-за действия кофеина.

Оставьте их на экстренный случай, когда требуется взбодриться для решения срочной и сложной задачи. Это касается и других продуктов с большим содержанием кофеина, это энергетики, крепкий чая, темный шоколад. Если честно энергетиками сам грешу, в день выпиваю один как минимум, чтобы быть более бодрым, нужно эту проблему решать, жена уже давно мне это говорит, но это уже как привычка.

Движение – это жизнь. При вопросе, как стать очень умным, возникают ассоциации с зубрежкой книг весь день на одном месте. Но пренебрегать упражнениями нельзя. Они помогают сбросить напряжение, отвлечься от работы, уменьшают риск развития многих заболеваний.

В некоторых видах спорта приходится быстро соображать, а на играх просто заводить знакомства. Необязательно записываться в спортзал или подвергать себя тяжелым нагрузкам. Ждете маршрутку, чтобы проехать 1 или 2 остановки? Пройдитесь пешком, если время позволяет.

Больше двигайтесь, чтобы организм был в тонусе всегда, активность еще не кому не мешала.

к оглавлению ↑

Как стать умнее и повысить уровень интеллекта, основные советы

Давайте разберем основные советы, как стать умнее и на что стоит обратить внимание в первую очередь.

к оглавлению ↑

Критически относитесь к информации

Не воспринимайте все на веру. Сейчас полно книг, видео, тренингов, информация в которых не соответствует действительности и попросту вредна. Читайте отзывы, ищите данные об авторе, его образовании и заслугах.

Думайте над новой информацией, не воспринимайте слова других как истину в последней инстанции.

У вас должно быть свое мнение, ни когда не соглашайтесь с чем-то мнением, если думаете по-другому, дискуссия полезная будет для развития, благодаря ей можете получить много ценой информации.

По моему примеру, если вам говорят, что сюда нужно вкладывать деньги, то не несите их туда сразу, сначала подумайте дважды и узнайте, что вам это даст и какие могут быть убытки, найдите того с кем можно консультироваться!

к оглавлению ↑

Откажитесь от многозадачности

Понимающий человек сразу выполняет дела, оставляя больше времени на отдых или что-то интересное. Этому мешает привычка заниматься несколькими задачами сразу. Приятно чувствовать себя Юлием Цезарем, когда в одной вкладке у тебя открыт документ, в другой сериал, при этом еще успеваешь переписываться.

В итоге даже на простую задачу уходит много сил. Не держите в голове все сразу. Сосредотачивайтесь на выполнение одного дела. Прочие дела откладывайте на потом, создавая список, чтобы ничего не забыть.

к оглавлению ↑

Читайте правильно

Выбирайте нужные материалы, не хватайтесь за все подряд. Ваша деятельность связана с переговорами? Прочтите несколько книг по этой теме.

Маркетинг, экономика, психология, тайм-менеджмент – есть много областей, знания в которых пригодятся современному человеку.

Изучение школьных учебников по биологии позволит больше узнать о здоровье и определить мошенников, пытающихся нажиться на вашем невежестве и т. д.

Совет

Даже хорошая художественная литература позволит узнать что-то новое. Вам придется подумать над ошибками и поступками героев, посмотреть, как они преодолевают трудности. Естественно, что читать следует вдумчиво, делать паузы, делая пометки. Если быстро пробежаться по материалу, проку будет мало.

Развивайтесь в правильном направлении, давно планирую прочитать информацию про тайм-менеджмент и научится правильно распределять и контролировать свое время, но руки до этого не доходят, но в будущем обязательно про это поговорим.

к оглавлению ↑

Выбирайте фильмы и видео с умом

Не смотрите однообразные сериалы, в которых сюжет стоит на месте, а герои ничем не примечательны. Они хорошо подходят для убийства времени, но пользы от них мало. Посмотрите документальный или научно-популярный фильм, чтобы узнать новое и интересно провести вечер.

Хорошее художественное кино и сериалы также пойдут на пользу, позволят ознакомиться с одной из эпох и поставить себя на место разных людей. Обратите внимание на произведения с главным героем, отличающимся выдающимся интеллектом. Они дадут представление о том, как человек стал самым умным в одной из областей знания и как это отразилось на его жизни.

к оглавлению ↑

Соцсети – это зло?

Социальные сети требуют много внимания и создают перегруз лишней информацией. Тщательно выбирайте группы, смотрите, кого добавляете в друзья, чтобы лента была вам интересна. Устанавливаете ограничение времени, которое можете провести в соцсетях. Не заходите в них до конца рабочего дня, это сильно повысит вашу производительность.

Мой личный совет, старайтесь там меньше находиться и смотреть то что вам не пригодиться по жизни, да в тренде нужно быть всегда, но соцсети могут съесть у вас много времени и с этим будет согласен каждый второй человек.

к оглавлению ↑

Как стать умнее – упражнения для мозга

Чтобы стать умнее нам с вами придется развивать наш мозг и на самом деле это очень важная задача человека в любом возрасте.

Если вы сидите на одном месте, имею в виду работу, то вы начинаете по немного атрофироваться и ваш мозг знает идеально вашу задачу по вашей работе, но если вам дадут другую задачу или предложат карьерный рост, что вы будете делать.

Постепенной каждый человек становится развинут в одном узком направлении и не понимает, что можно знания увеличивать и получать больше плюсов самому себе и зарабатывать больше.

Чтобы стать умнее нам нужно развиваться и создать ряд дополнительных привычек, но это все нужно, если вы планируете добиться успеха в жизни или создать себе дополнительный финансовый доход. Давайте разберем упражнения для вашего мозга.

к оглавлению ↑

Учитесь рациональным привычкам

Планируйте день заранее, составляя список дел. Это позволит меньше думать о том, чем заняться. При таком подходе удобно координировать свои действия с другими.

Да и привычка доводить начатое до конца и понимать, какие дела можно отложить, очень полезна. Наведите порядок, как среди вещей, так и в режиме дня. Так вы будете успевать намного больше.

Ставьте перед собой основные задачи и второстепенные.

Заранее готовьтесь к неприятным ситуациям, думайте о ваших действиях, если что-то пойдет не по плану. Это сэкономит массу нервов. Учитесь не только на своих ошибках, перенимайте опыт других людей. Анализируйте, почему произошла неприятность, старайтесь не допустить её повторения. Будьте всегда бдительны и предусмотрительными.

к оглавлению ↑

Развивайте творческое мышление

Способность изобретать новое и смотреть на знакомые вещи с неожиданной стороны пригодится во многих профессиях. Развить это качество можно многими способами. Рисуйте, если вам это нравится. Необязательно покупать дорогие канцтовары, хватит обычного блокнота с карандашом.

Важен процесс, когда вы творите без оглядки на мнение других. Плохо получаются обычные рисунки – попробуйте себя в создании узоров. Делайте что угодно, сочиняйте стихи и частушки, проектируйте здания, придумывайте биографию второстепенным персонажам любимого сериала и т. д.

Главное, чтобы занятие доставляло вам удовольствие и заставляло напрягать голову, не ленитесь, развивайтесь каждый день.

к оглавлению ↑

Тренируйте память

Не понимаете, как стать умным, если забываете о простейших вещах? Память можно развивать. Запомните контакты близких людей, это поможет в неприятных ситуациях. Номера экстренных служб также будут не лишними. Записывайте важные вещи, списки покупок или дел, но старайтесь запомнить их.

Нравилось учить стихотворения в школе – никто не мешает это делать сейчас, причем вы сами выберете, что учить. Путаетесь в терминах, которыми пользуетесь на работе? Найдите их правильное определение и заучите. Способов развития памяти множество, просто выберете наиболее подходящий. Можно даже запоминать понравившиеся анекдоты и истории, чтобы уметь поддержать разговор.

Вы скажете, да это обычное дело, но вот почему-то этого никто не делает, а только жалуются на свою память. У меня у самого проблема с памятью и в последнее время стараюсь все записывать, чтобы ни чего не забыть и у меня еще хронический недосып.

к оглавлению ↑

Формируйте круг общения

Находите людей, которые могут научить или дать ценный совет. Это могут быть родные или знакомые с богатым жизненным опытом, преподаватели, тренеры.

Даже в соцсетях можно найти сообщества с людьми, у которых есть, чему поучиться. Посещайте мероприятия: презентации книг, интеллектуальные соревнования, выставки.

Простой разговор со специалистом может быть содержательнее, чем прочтение нескольких книг.

Откройте раздел психология успеха и в нем вы найдете много полезных советов для себя, а если что-то пропусти, пишите и мы вместе разберем данную тему.

к оглавлению ↑

Заключение и выводы

В конце хочу сказать, умные люди всегда интересные собеседники, вам самому будет комфортней общаться с любыми людьми, благодаря такому общению вы будете развиваться и конечно получать только удовольствие в своей жизни. Что значит развиваться, если вам будет интересная какая-то тематика, то в ней вы сможете стать лучшим специалистом, а в дальнейшем на этом получать деньги, разве это плохо?

Надеюсь, вы для себя поняли, как стать умным человеком, на что обратить внимание, как поднять уровень интеллекта. Если вы с чем-то не согласны или хотите дополнить, пишите в комментариях или можете через обратную связь в разделе контакты.

Источник: https://trandinvest.ru/kak-stat-umnym-chelovekom/

10 простых привычек, чтобы стать умнее

Думаете, интеллект формируется в юном возрасте и затем остается неизменным? Результаты исследований показывают, что это не так. Наш подход к разным жизненным ситуациям и то, как мы питаем наш мозг, может значительно улучшить наши умственные способности. При этом, чтобы стать умнее, совершенно не обязательно тратить много времени и энергии.

Вот 10 простых идей:

1. Разумнее проводите свое время в интернете.
Перерыв на серфинг в интернете не обязательно должен быть проверкой социальных сетей или удовлетворением ежедневной потребности в созерцании фотографий милых животных. Интернет также полон обучающих ресурсов, таких как онлайн курсы, лекции TED и другие образовательные возможности (те же «Теории и практики» вам в помощь). Попробуйте заменить пару минут видео собак на скейтбордах на что-то дающее пищу для ума.

2. Записывайте то, что вы узнали.
Не обязательно писать красиво или длинно, но, если вы будете посвящать несколько минут в день письменному разбору новой информации, это, несомненно, повысит ваш интеллект. Пишите по 400 слов в день о том, что вы узнали, записывайте то, чему научились.

3. Составьте список того, что сделано.
Замените список того, что вам предстоит сделать, на список того, что вы уже сделали. Так вы будете чувствовать себя увереннее и даже счастливее. Список «Сделано» демонстрирует все то, чего вам удалось достичь.

4. Доставайте доску для скраббла.
Настольные игры и паззлы – не просто веселое времяпрепровождение, но также отличный способ тренировки вашего мозга. Играйте в игры – скраббл, бридж, шахматы, го, морской бой – в любые. Для прокачки мозга уровня ниндзя, тренируйте память, стараясь играть, не глядя на доску. Только, чур, без подсказок!

5. Дружите с умными людьми.
Общение с людьми, которые умнее вас, – один из самых быстрых способов научиться новому. Дружите с умными. Ваш уровень интеллекта – это среднеарифметическое IQ пяти самых близких ваших друзей.

6. Много читайте.
Ладно, это никакое не открытие: чтение действительно очень важно. Есть разные мнения насчет того, чтение каких материалов лучше всего развивает интеллект — начиная от выработки привычки ежедневно читать газеты до чтения разнообразной художественной и деловой литературы, но едва ли кто-то поспорит с тем, что количество здесь имеет значение. Читайте много.

7. Передавайте знания другим.
«Если вы не можете объяснить идею простыми словами, то вы просто недостаточно хорошо ее поняли», — говорил Альберт Эйнштейн. Чтобы убедиться в том, что вы действительно выучили то, что, как вам кажется, выучили, и что информация на самом деле закрепилась в памяти, постарайтесь научить этому других людей. Выучить новую информацию довольно просто. Запомнить ее и передать другим – гораздо более ценное умение.

8. Совершайте неожиданные действия.
После того, как Стив Джобс бросил школу, у него было много свободного времени, и он записался на курс каллиграфии. В то время курс казался совершенно бесполезным, но дизайнерские навыки, которые он там приобрел, в дальнейшем были использованы в первых компьютерах Mac. Вывод: невозможно знать наверняка, что вам пригодится в жизни. Необходимо пробовать новое, и в будущем станет ясно, как это будет сочетаться с остальными вашими навыками.

9. Выучите новый язык.
Нет, вам не обязательно в короткое время начать бегло говорить на иностранном языке или уезжать в другую страну, чтобы в совершенстве его освоить. Вы можете работать над языком планомерно и в комфортном режиме. Для этого существует множество бесплатных сайтов и приложений.

10. Находите время для отдыха.
Ежедневно находите время посидеть в тишине (подробнее об этом читайте в книге «Тишина в эпоху шума»). Проведите некоторое время просто размышляя. Каждому нужна передышка от умственной стимуляции.

По материалам TIME

Иллюстрация: Shutterstock

Как стать умным за 5 минут по всем предметам в домашних условиях | Письма любовницы

Всего 5 минут Вам потребуется, чтобы стать умнее- по всем без исключения предметам в домашних условиях. Ваша задача- строго следовать моим рекомендациям.

Ты учишься в школе?

Не успеваешь по некоторым предметам? Страсть, как боишься математики?

Ерунда!

Умные люди- это те, кто себя никогда глупцом не назовет!

Гением ты не станешь, но сможешь подтянуться по всем предметам.

Исполняй несложный тренинг, он длится ровно 5 минут. Становись умным человеком, доказав окружающим свое превосходство.

* Первую минуту внушай:

— я становлюсь умнее.

— у меня отличная память.

— я стану одним из успевающих в классе.

* Вторую минуту уверенно говори:

— я перестану бездельничать.

— любой предмет можно изучить в домашних условиях.

— больше я не буду стесняться.

— преподаватели всех предметов захотят повторить то, что я переспрошу.

* На третьей минуте возьми в руки учебник по не дающемуся предмету и проговаривай:

— это мой самый любимый урок.

— я не боюсь преподавателя.

— двоек станет меньше.

— я становлюсь умнее по всем остальным предметам.

* Четвертую минуту потрать на дополнительное самовнушение:

— за 5 минут я выучу стих.

— за 5 минут заучу теорему.

— 5 раз на ночь повторю пройденный материал.

— через 5 дней я стану умнее.

* Последнюю, пятую минуту, посвяти этим словам:

— силы разума я поглощаю.

— нет предмета, который я не знаю.

— чтобы стать умным, буду терпеливым.

— каждый день я буду тратить по 5 минут, чтобы становиться умнее.

Выполняя этот тренинг ежедневно, ты станешь умнее уже через неделю.

Самовнушение- это гигантская установка, для которой домашние условия- самое комфортное место.

Повторяю, что ты подтянешься по всем предметам если будешь стремиться к практической реализации “волшебной пятиминутки”.

Быть умным — быть первым — Навигатор Киров

— Роли учителя и учащегося изменились: они стали членами одной команды. Это и есть 21 век, не так ли? — Анна Малкова, замдиректора МОАУ ЛИнТех №28 г. Кирова.

Пандемия приблизила образование будущего

Лицей информационных технологий №28 г. Кирова – один из лидеров в процессе информатизации системы образования Кировской области. Программа развития лицея разработана с учетом реалий российской действительности, современных трендов в образовании, цифровой трансформации образования Microsoft и особенностей Кировской области.

ЛИнТех №28 получили статус Microsoft Showcase School в 2016 году и с тех пор ежегодно подтверждает его. Так, педагогический коллектив уделяет серьезное внимание повышению квалификации и саморазвитию, постоянно учится и легко вступает в образовательные эксперименты. 30% наших учителей прошли международную сертификацию Microsoft. 18% — участвуют в ежегодной программе и подтверждают статус педагогов-экспертов.
Невероятно, но начало дистанционного образования в период пандемии ускорило процесс перехода всего лицея на платформу MS Teams (на сегодняшний день 90% педагогов используют Teams и 100% — Office 365). Уже в начале апреля лицеем было принято решение, что каждый будет проводить по одному синхронному уроку в неделю (под синхронным мы понимаем урок с использованием чата и/или видеосвязи), начиная с химии и заканчивая физкультурой (в действительности же, через несколько дней мы перешли только на синхронные встречи, чтобы сохранить эффект живого урока, облегчить труд учащихся, минимизировать время и трудозатраты семей лицеистов). Уверены, что образование уже не будет прежним, но мы готовы к этим переменам, например, к гибридному обучению как форме организации, при которой часть участников процесса обучения находится в школе, а часть – дома.

В лицее все 5 направлений внеурочной деятельности реализуются в дистанционной форме. Ребятам предоставлен огромный выбор курсов: финансовая грамотность, тайм-менеджмент, карьера, спорт, страноведение, социальная реклама, домашнее чтение, культура публичного выступления – эти и другие темы детально проработаны учителями, на выходе ученики защищают серьезные проекты и презентуют TED1-ролики.

Модель методической работы лицея строится по тому же сценарию, что и внеурочной деятельности. Педагоги знакомятся с приложениями, ресурсами и инструментами (как с технической стороной, так и содержательной), чтобы далее применять их на своих уроках. Обучение представлено 3 модулями – это 13 занятий и один проект. Модуль занимает в среднем 1-2 месяца, но по факту, у каждого педагога свой график выполнения заданий.
Мудборд в Pinterest и «Куриный бульон для души»

Родители ЛИнТех №28 – отдельный разговор. В прошлом году мы организовали виртуальный «папамама-клуб», чтобы показать семьям, как технически просто и увлекательно проводить время вместе. Мы кинули клич, кто из родителей хотел бы вступить в эксперимент. Набор был завершен уже на второй день, а через неделю стартовал наш первый семейный диджитал-марафон. Почему цифровой? Мы ценим время семьи. Мы с головой погрузились в творчество: записывали аудиокниги, задавали детям «вопросы под подушкой» (перед сном, когда есть минутка-другая, чтобы поговорить по душам), скидывали 30-секундные видео о самой чудесной нетривиальной семейной традиции, создавали доску желаний в Pinterest, составляли сборник вдохновляющих реальных историй по типу бестселлера «Куриный бульон для души», писали письма «воробушкам» на их еще такое далекое 18-летие, рекламировали настольные игры в Sway, избавлялись от фобий, запирая их в специальном чек-листе, записывали подкасты о профессиях будущего, сочиняли танка (прим. ред. японская короткая песня) и «бескрылки». Можно долго перечислять список активностей и говорить о том, насколько талантливы наши семьи (и не только в диджитал формате). Примечательно, что родители отзываются о подобных занятиях как о шансе приобрести значимый для них опыт, который они могут, но не хотят, либо не имеют возможности получить путем самообразования. И вы знаете, нисколько не испугал тот факт, что мы будем прятаться за экранами наших девайсов, что в отличие от очных встреч не сможем создать доверительную атмосферу. Нет, все было в точности наоборот. Мы и представить не могли, что дистанционный клуб может дать столько тепла и энергии.

Чат-боты и когнитивные сервисы для школьников

С 2018 года наш лицей является участником программы Microsoft Imagine Academy. Это платный продукт от компании Microsoft, позволяющий получить доступ к образовательным курсам и сдать сертификационный экзамен. С этой целью был создан внутренний сайт на основе Sharepoint2, где собраны доступные нам образовательные ресурсы для повышения квалификации учителей в области ИКТ. Педагоги проходят обучение самостоятельно, в своем темпе, каждая тема завершается тестированием. Центр сдачи экзаменов открыт в самом лицее. Сертификация бесплатна для педагогов в рамках имеющейся квоты.

В декабре 2019 года компания Microsoft обратилась к нам с предложением принять участие в апробации курса STEM, состоящего из нескольких модулей. Их названия звучат очень и очень современно: интеллектуальные чат-боты, когнитивные сервисы, машинное обучение, интернет вещей. Сейчас у нас появилась возможность погрузить учащихся в эти темы. При прохождении курса STEM ребята работают в той же самой среде, что и профессионалы – на платформе Microsoft Azure. Таким образом, у них есть возможность решать инновационные задачи реального мира с использованием облачных технологий.

В рамках предмета «Основы проектирования» в течение последних двух лет учащиеся лицея конструируют мобильные приложения в среде Power Apps3, абсолютно новой и неизвестной учителям информатики. Они не изучали ее в институте, не проходили курсы, не встречали учебники на русском языке. Мы видели единственный для себя выход: честно признаться ученикам, что не знаем данную среду настолько хорошо, чтобы ответить на все вопросы лицеистов. Это был принципиальный момент. Мы предложили ученикам вместе осваивать этот ресурс и делиться полезными открытиями друг с другом.

Как вы понимаете, в данном курсе роли учителя и учащегося изменились: они стали членами одной команды. Это и есть 21 век, не так ли?
Мы в системе используем интернет-ресурсы на уроках и в качестве домашнего задания, в воспитательной работе и внеурочной деятельности. Вот список наших фаворитов на все времена. Конечно, для ровного счета нужно было выбрать ТОП-10, но не получилось, поэтому делимся списком из 11 ресурсов: Class NoteBook, Teams, Forms, Powerpoint, Sway, MyQuiz, Flipgrid, Kahoot, Mentimeter, Padlet и Canva. Это наши бесценные помощники.

Be Smart Challenge⁴

В июне прошлого года копилку образовательных активностей пополнило еще одно нововведение — «Навигатор в профиль». Мы проводим это событие для того, чтобы помочь 9-классникам выбрать верную траекторию. На семейном родительском собрании директор лицея рассказывает об особенностях профильного обучения, затем выпускники прошлых лет делятся своим опытом, рассказывают об учебных трудностях и способах их преодоления. Целый день лицеисты имеют возможность участвовать в тест-драйве «Почувствуй себя десятиклассником», всей параллелью посещая уроки по программе 10 класса. Таким образом, дети могут почувствовать объем, глубину, уровень сложности, а в конце дня пройти опрос, помогающий администрации лицея лучше узнать их предпочтения и образовательные запросы.

Для презентации авторских сценариев, идей и приемов мы принимаем активное участие в вебинарах и программных сессиях, делимся опытом с коллегами из других школ, но прежде всего организовываем образовательные события для педагогов лицея. Одно из них – день информационно-технологических инициатив – ежегодно проходит в декабре. Его цель совершенствование информационной культуры педагогов, а также презентация опыта работы лицея образовательному сообществу города, региона и страны. Традиционно, данное событие поддерживает Microsoft, организуя в рамках дня закрытые интенсивы, на которых сертифицированный коуч погружает педагогов в тонкости того или иного ресурса, знакомит коллектив с новинками и лайфхаками.

В нашей стране образовательное сообщество Microsoft – это дружный коллектив единомышленников, каждый из нас готов выступить с обобщением опыта или мастер-классом, инициировать интересные форматы встречи и пригласить друг друга в гости, отправиться на очередной международный форум или выставку, будь то Лондон, Париж, Дублин, Таллин…

Лицей информационных технологий города Кирова – это дом, где сбываются мечты. Чтобы поддерживать связь с семьями учеников и с самими ребятами, в ЛИнТехе проводятся десятки челленджей и флешмобов, танцевальные караоке, kahoot-турниры, конкурсы буктрейлеров и книжных витрин – список активностей можно продолжать бесконечно.

Развиваем обраZование вместе

ЛИнТЕх №28 – это единый организм, где каждый педагог и каждая область взаимосвязаны. Мы работаем в школе возможностей. Работа мечты, согласитесь? Как нам кажется, цели лицея и бизнеса взаимосвязаны, но для более продуктивной работы в этом направлении не хватает одного звена – выпускников, партнеров и филантропов, готовых делиться историями успеха, рабочими кейсами, развивать наши профориентационные проекты, поддерживать инициативы учащихся, принимать их на стажировки и отмечать особо талантливых ребят. Для этого мы начали собирать базу таких людей – инициативных, творчески мыслящих, общительных, любящих свое дело и заинтересованных в образовании поколения Z.

Школьная команда – это не просто педколлектив, да и школа – это не только учителя и одноклассники, это больше, чем уроки и классные часы. Это одна игра длиной в 11 лет, где мы пробуем жизнь на вкус. Мечтаем, чтобы у каждого было «вкусно»! Открыты для самых нестандартных предложений и идей. Присоединяйтесь!

Даниил Ложеницын, председатель общественной организации «Спонсорская поддержка школе №28 г. Кирова Кировской области», директор компании «Энергостройсервис»

— Убежден, что вы, также как и я, заинтересованы в лучшем будущем для наших любимых детей. Наша общественная организация с 1998 года помогает ЛИнТеху быть «домом, где сбываются мечты».
ЛИнТех №28 — первое в нашем городе учебное заведение, принявшее концепцию «Школа — центр социума». Школа создает вокруг себя активное сообщество учеников, выпускников, педагогов, родителей, предпринимателей и просто неравнодушных людей. В таких школах дети лучше учатся, быстрее осваивают нужные в современной жизни навыки и становятся подготовленными ко взрослому миру.
Следуя мечте — создать вокруг здоровое общество — ЛИнТех №28 вступает в новую эру фандрайзинга, в которой дополнительное развитие (за рамками бюджетных возможностей) любого учебного заведения осуществляется в первую очередь за счет совместных осознанных усилий неравнодушных людей.
Мы знаем, у ЛИнТеха много друзей и мы предлагаем вам поддержать будущее образования, будущее наших с вами детей! Вступайте в наше сообщество, делитесь своим опытом!

Присоединяйтесь!

_{1 — прим. ред. аббревиатура в пер. с англ. — технологии, развлечения, дизайн

2 — продукт компании Microsoft предназначенный для создания сайтов

3 — продукт компании Microsoft, набор приложений и служб для создания пользовательских бизнес-приложений

4 — Be Smart Callenge — в пер. с англ. Челлендж «Быть Умным»}

МОАУ ЛИнТех №28 г. Кирова
г. Киров, ул. Ленина, 52
8 (8332) 22-28-28 (единый номер)
[email protected]
school28-kirov.ru

_{Фото: МОАУ ЛИнТех №28}

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

«Легко быть умным за государственный счет» – Коммерсантъ Ярославль

В марте на заседании комитета Госдумы по культуре предложили ужесточить требования к музеям, закрепить понятие «музей» на государственном уровне и установить критерии, которым должны соответствовать музеи. В Минкультуры РФ отметили, что поддержат предложение. Эксперты считают, что если такое решение будет принято, то музеям, которые не смогут соответствовать установленным критериям, придется переименовываться в «галереи», «арт-пространства», «выставки», «просветительские центры». Предложение уже вызвало дискуссию в музейной среде и в СМИ. Об отношении к предложению думского комитета по культуре и о положении музейного дела в стране в интервью “Ъ-Ярославль” рассказал ярославский предприниматель, основатель историко-культурного комплекса «Вятское» Олег Жаров.

— Олег Алексеевич, во время обсуждения понятия «музей» в Госдуме говорилось о том, что задачей музея не должно быть извлечение прибыли. Отмечалось, что музеи не могут быть коммерческими. По вашему мнению, какие музеи считают коммерческими?

— Думаю, что под понятием «коммерческие музеи» подразумеваются частные музеи. Мне представляется, что вопрос лежит не в той плоскости. С моей точки зрения, неважно – коммерческий музей или некоммерческий. Важно – профессиональный он или непрофессиональный. При чем здесь организационно-правовая форма его учреждения?

В государственных музеях за вход точно так же берут плату. Ведущие государственные музеи строят креативную маркетинговую политику продаж, проводят блестящую рекламную кампанию. И здесь они могут дать фору многим коммерческим структурам из других сфер бизнеса. Другими словами, бьются за своего посетителя.

Боюсь произнести вслух, дабы не быть растоптанным блюстителями нравственности и морали, но музейный рынок существует. Подразумеваю, что кто-то думает: «Коммерческие (частные) музеи гребут деньги лопатой! На музейной деятельности становятся олигархами!»

Уверяю вас, я таких не встречал. Как правило, это целеустремленные, скромные в быту люди, отказывающие себе даже в самом необходимом для жизни ради своих коллекций и своего музея. Это гордость и своей малой родины, и страны в целом.

— Каким, по-вашему мнению, должен быть профессиональный музей, каким критериям он должен соответствовать?

— Для меня совершенно очевидно, что музей должен быть интересным, познавательным, несущим посетителям новые знания, при этом организационно-правовая форма учреждения музея не может являться критерием профессионализма.

Музеи могут быть государственными и региональными, общественными и корпоративными, и точно также они могут быть коммерческими и частными.

Но, пожалуй, я соглашусь с первым заместителем председателя комитета Госдумы по культуре Александром Шолоховым, инициировавшим дискуссию о музеях, что наличие коллекции, зарегистрированной в Музейном фонде РФ, является основным критерием профессионального музея. Но это совсем не означает, что не могут существовать и любительские музеи, как существуют любительские театры, киностудии, оркестры. Не разворачивать же дискуссии и об их статусе?!

— Олег Алексеевич, кого, на ваш взгляд, коснется эта реформа в первую очередь, если она будет принята законодательно? Придется ли частным маленьким провинциальным музеям менять вывески, переименовываться? Пострадают ли они от этого, или, напротив, это даст толчок к развитию? Как может эта инициатива повлиять на развитие внутреннего туризма?

— Уверен, что в принципиальном плане ничего не изменится. Это дискуссия ни о чем! Никакой закон не добавит авторитета музейным учреждениям, в том числе и государственным: у кого он есть, у того есть, у кого нет, то увы… С другой стороны, никакая законодательная инициатива не заставит людей отказаться от занятия любимым делом. Но в случае принятия закона, конечно, придется потратить деньги, нервы и время на перерегистрацию юридического лица, поменять вывески. Другими словами, опять усложнят жизнь.

Массового исхода из музейного дела я не предвижу. Перестроимся, подстроимся, переименуемся, но свое дело не бросим. Может станем еще агрессивнее в борьбе с «музеями» за своего посетителя! Так что внутренний туризм точно не пострадает, а может и выиграет.

— Обращались ли вы когда-нибудь за поддержкой к государству, получали ли помощь?

— За все время своей предпринимательской деятельности я никогда не работал с госбюджетом. Разве что получил Государственную премию РФ, которую, кстати, потратил на восстановление храма в селе Вятское. Мне удивительно, что моей скромной персоне уделяют столько внимания государственные музейные мужи. Сколько всего я выслушал про себя, в том числе на государственном телеканале «Культура».

На минутку, мы не получаем никакой государственной поддержки, я занимаюсь вопросами культуры в свободное от основной работы время. По основной деятельности я плачу очень немалые налоги, которые идут, в том числе, и на содержание тех же государственных музеев и зарплаты моих критиков. Практически все свои заработанные деньги я трачу на культурные проекты, и от этой деятельности опять же плачу налоги, как обычная коммерческая структура. И вновь мои налоги идут, в том числе, и на поддержку государственной культуры. И эти же чиновники от культуры меня критикуют. Не бред ли это?

Я «воскресный художник» и занимаюсь тем, чем мне нравится заниматься в свободное от работы время, тем, что приносит мне удовольствие. Музейные экспонаты ко мне пришли не из государственного музейного фонда. Я их приобретаю, реставрирую за свои деньги, вытаскивая из небытия, а затем регистрирую в Музейном фонде России.

Мне кажется, я понимаю, почему моя деятельность вызывает такую яростную раздраженность некоторых представителей культуры: оказывается, можно развивать культуру страны и без государственной поддержки!

— В Вятское ярославцы ездят круглый год, а летом там просто наплыв туристов со всей России. Но историко-культурному комплексу так и не присвоили статус негосударственного музея федерального значения?

— Мы уже достаточно давно не можем получить этот статус, хотя соответствуем всем жестким требованиям постановления правительства РФ № 410. ИКК «Вятское» как музей зарегистрирован в Госкаталоге Музейного фонда РФ, мы ежегодно сдаем музейные, особой формы, отчеты, наши коллекции стоят на учете в Музейном фонде РФ, мы являемся членом Союза музеев России. В 2015 году ИКК «Вятское» стало обладателем Гран-при главного международного музейного фестиваля «Интермузей». В 2012 году, повторюсь, за возрождение села Вятское президентом России мне была вручена Государственная премия РФ. Наши музейные запасники насчитывают более 30 тыс. экспонатов, из которых 1029 зарегистрированы в Музейном фонде РФ.

Это экспонаты из разных коллекций: музыкальной, часовой, политехнической, живописной. Сегодня нашими сотрудниками совместно с экспертами в разных областях знания готовится атрибуция еще более 800 экспонатов для включения в МФ РФ. А ведь эти экспонаты могли быть безвозвратно утеряны для общества. Кроме этого, историко-культурный комплекс «Вятское» ведет большую научно-исследовательскую, краеведческую и издательскую работу.

Уже в течение пяти лет в Вятском проводится научно-практическая конференция «Птицы возвращаются в гнездовья», в работе которой принимают участие потомки купечества и духовенства, чьи исторические корни произрастают из окрестных мест, и которых жизнь раскидала по всему миру. Ежегодно участники озвучивают новые факты из своей родословной, которая неразрывно связана с историей старинного села Вятское. А его история, в свою очередь — часть истории дореволюционной России. По итогам встреч издается сборник статей, к которому проявляют интерес в том числе и научные работники: историки, искусствоведы, биографы.

— В последние несколько лет мы наблюдаем бум создания частных музеев. Но не все музейное сообщество воспринимает этот факт с восторгом. Говорят, что не каждый из музеев достоин так называться, что коллекции не имеют ценности, нет научной концепции и так далее. Если музей чуть отходит от традиционной концепции, применяет новаторские методы и формы, становится популярным — сразу слышится критика. Как вы думаете, в чем причина такого отношения?

— Легко быть умным за государственный счёт. Куда проще размышлять о великом и жаловаться на очередной миллиард недофинансирования, сидя на государственном жаловании. Мне же, чтобы заниматься культурно-просветительской деятельностью, приходится использовать все свои доходы.

У меня все просто: все, что приобрел и отреставрировал, навечно останется в России. Мне некуда бежать, это моя земля и моя страна. И, смею заверить, никакие доходы от продажи билетов не могут покрыть расходы на зарплату сотрудникам, оплату коммунальных счетов, и уж тем более – создание новых коллекций и их содержание.

Когда я вижу в государственных учреждениях культуры грязные окна или облезлые подоконники, мне хочется спросить директора такого заведения: а чтобы помыть окна, нужно ждать дополнительное государственное финансирование? А слабо купить на свою, не самую маленькую зарплату, банку краски и покрасить подоконник?

Что-то я не слышал, чтобы хоть одно государственное учреждение культуры закрылось во время пандемии. Нигде не читал, что снизились зарплаты у сотрудников. Предположу, что для многих это был творческий отпуск за госсчет. Зачем работать, если платят деньги? Многие просто хотят, чтобы пандемия была вечно! На работу ездить не надо, штат тот же, финансирование – тоже, вне зависимости от полноты залов, экспонатов достаточно на сотни новых экспозиций, а можно и убедить, что надо срочно еще что-нибудь прикупить. Госзадание? Так нет ничего проще, чем заменить цифры живых посетителей на виртуальных.

Я знаю огромное число госмузеев и в Москве, а уж тем более на периферии, у которых просто смешное число посетителей. Зато у меня на памяти огромное количество частных музеев и театров, которые просто закрылись. У них нет государственной поддержки, они не могут участвовать в госзадании. Единственный источник доходов – это посетители. Поэтому им и приходится в буквальном смысле биться за каждого.

Да, в частных музеях трудятся люди, не имеющие в большинстве своем научных степеней. Но это энтузиасты, на плечах которых держится вся музейная деятельность. И уж поверьте, они знают и могут рассказать гораздо больше о любом экспонате, чем любой научный сотрудник: где, как, когда и кем он был приобретен или подарен в коллекцию.

Я уверен, что пока не будут предоставлены равные условия и возможности для учреждений разных организационно-правовых форм, созданы условия конкуренции в независимости от форм собственности носителя культурных традиций, в Культуре (да, именно так – с заглавной буквы) и Искусстве будут царить прозябание и иждивенчество. Критерий успешности в конечном счете один – число посетителей в музеях и зрителей в театральных залах.

Гуля Кучумова

Поколение умных | СГУ — Саратовский государственный университет

Молодёжная среда податлива различным модным тенденциям. В шестидесятые годы в нашей стране зародилась рок-культура, тогда находившаяся под запретом. Ранее такую же участь постиг советский джазовый андеграунд. Рокеры был настроены оппозиционно, «стиляги» стремились приблизить себя к западу в плане стиля, одежды и поведения. Семидесятые и впоследствии восьмидесятые породили дискотечную культуру. Советское общество теперь принято упрекать в однобокости мышления, несмотря на тот факт, что советская система образования считалась одной из лучших в мире. Была тогда и интеллигенция…

После падения Советского Союза ни с того ни с сего «всё стало разрешено», и в Россию проникли всевозможные молодёжные субкультуры – от готов до скейтеров. Подросток, подверженный влиянию извне, стремился занять какую-либо нишу. Так, какой-нибудь двенадцатилетний Ваня вдруг захотел стать эмо или скинхедом.

В середине двухтысячных в России зародилось движение так называемых «хипстеров». Они, в отличие от тех же пресловутых панков, не стремятся идти против системы, не проповедуют никаких особых ценностей. Но среди «хипстерской» среды высоко ценится интеллектуальность. Фраза «быть умным – модно» отчасти берёт корни из этой «безынициативной» культуры. Роднит современную молодёжь с новоявленными битниками стремление к индивидуальности, обособленности. Больше «не модно» сбиваться в группы или слушать лишь одно музыкальное направление. Продвигают «ум» в массы и некоторые из современных знаменитостей, которые известны, прежде всего, своей эрудицией. Снимаются сериалы, главные герои которых не типичные «проблемные подростки», а самые настоящие «ботаники» или же скромные интеллигенты-отщепенцы.

Интернет позволяет нам получать доступ к любой нужной информации. При помощи «википедии» можно разобраться в устройстве атомной бомбы, набраться знаний в области экономики, «ласт. фм» сделает вас знатоком электронной музыки. Не составляет проблемы скачать с торрента раритетный кинофильм или редкую студийную запись.

В такой атмосфере взрастает новое поколение Гугла, социальных сетей и электронных книг. Ум стал модным. При всей противоречивости фраза звучит понятно для рядового тинэйджера. Некоторые из них поделились своими мыслями по этому поводу.

Катя
Мы живём в эпоху информации, т.е. инфа сейчас – главный ресурс. Сейчас не столько модно быть умным, сколько модно много знать. Происходит замещение понятий «ум» и «обладание информацией».
Меня лично бесит обладание вот этим вот информационным ресурсом. Мне это напоминает вот что:
80-е: «Импортные джинсы? крутооооой»
2010-е: «Ты Джойса читаешь? крутооооой»
Конечно, крутой. Но только если ты делаешь это не ради показухи.
А больше всего меня бесят люди, читающие книги только ради того, чтобы потом кому-то рассказать, что они прочитали дофига неизвестных, но очень крутых книг.

Автор
Лев Толстой когда-то сказал: «Многознание уму не научит». Ум действительно становится частью пресловутой моды. Книги читаются не для того, чтобы чему-то научиться, а для того, чтобы похвастаться. Интересно сравнить запросы «80-х» и «10-х». Если тогда показателем моды были элементы одежды или аксессуары, то сейчас предметом торговли и демонстрации стали знания.

Настя
На самом деле, я согласна с этой фразой. Из-за хипстеров стало модно быть начитанным и сведущим в искусстве.
Проблема в том, что люди не всегда понимают, что есть интеллект, а что — набор стандартных заученных фактов (Кубрик — артхаус, Моне — импрессионизм…) Люди сыплют этим всюду и при этом кому-то действительно кажутся крайне умными.
Всегда важно иметь определённый набор знаний, если ты хочешь поставить себя на более или менее высокую ступень развития.
В интеллигентской среде тебе это даст опору.
В хипстерской – уважение.
В пролетарско-деревенской – за это могут и врезать.
У нас же это действительно МОДНО в массах. Ты умный, ты кажешься выше, ты загадка, тайна, к тебе не так-то просто найти ключ.

Автор
Настя упомянула одну очень важную вещь: зачастую, нахватавшись знаний, откуда попало, подросток развешивает на них модные ярлыки. Так появляется толпа поклонников артхаусного кинематографа, масса почитателей кубизма или абстракционизма. Жанры, тэги и направления стали своего рода запасными карточками в рукаве, которыми можно вовремя и умело оперировать. Эрудиция, в свою очередь, привносит в образ тинэйджера таинственность. Непонятый со стороны, он кажется уникальным. Не похоже ли это на портрет денди девятнадцатого века?
Кроме того, Настя упомянула интеллигентскую среду. Судя по всему, она понимала под ней людей старшего возраста, своеобразную интеллектуальную богему. Но не факт, что из хипстеров получится новая российская интеллигенция. Дело в том, что субкультура не может претендовать на звание высшей прослойки социума. Но нам не стоит забывать нынешних студентов, которые при должном старании могут влиться в ряды современной образованной элиты.

Олег
Быть умным — модно, потому что это один из немногих показателей, который будет нужен в будущем, уже нужен сейчас и актуален на мировом уровне.
Увы, в нашей стране быть умным и модным можно лишь с оговорками. Но в любом случае – быть умным модно хотя бы потому, что шансов пробиться куда-то выше с этим качеством гораздо больше. Модно, потому что так диктуют рыночные отношения. Это один из аспектов.
С другой стороны, если рассмотреть наши реалии, то в широких слоях населения быть модным не модно. В России это никогда модно не будет, тем более, сейчас, когда сверху идет увеличение рабочих классов и уничтожение институтов.
Мой итог второго аспекта: в мировых масштабах быть умным модно всегда, в масштабах страны — быть модным и умным можно только в узкой прослойке, в остальном – бессмысленно. Понятия «мода» и «ум» из разных миров.
Причем в наше время можно и нужно говорить, что мода и ум могут быть идти вместе.

Автор
Действительно, если взглянуть на уровень развития российского общества, то говорить о какой-либо тенденции быть умным не приходится. Масс-медиа нисколько не способствуют интеллектуальному и духовному развитию. Государство не уделяет должного влияния культурным аспектам страны.
Тогда получается, что быть умным модно лишь в рамках очень узкой группы населения. В неё входит молодёжь и некоторые из людей среднего возраста.
Поможет ли ум пробиться «куда-то выше»? Существует множество путей достижения успеха. Среди них и покорность, и связи. Иногда ум может помешать человеку, поскольку его собственная точка зрения не будет совпадать с мнением вышестоящих.
Нельзя отрицать того, что высшее образование сейчас стало как никогда доступным. С одной стороны, это успех. С другой – минус, так как большой процент людей использует ум не по назначению (по специальности) или же так и не заполучает его в процессе обучения.
Олег говорит, что «в мировых масштабах быть умным модно всегда». Прежде всего, он имеет в виду культуру Запада, которая в нашем представлении является высокоинтеллектуальной и индивидуализированной. Имеет ли он в виду государство, где все умны и образованны? Но такого не может быть.
Олег разграничивает понятия «мода» и «ум», что делает не каждый. Но тут же добавляет, что они могут идти вместе.

Марьям
Мне кажется, в какой-то момент молодёжь стала интересоваться литературой больше, чем когда-либо. Я думаю, это связано с появлением в массах такого понятия, как «альтернатива». Такое ощущение, что Чак Паланик, Буковски и Бегбедер приплыли на одной лодке с какого-то необитаемого острова и тут же стали вещать: «Весь мир — говно. Всё, во что вы верили, – говно. Люди – говно». А четырнадцатилетние подростки только и хотят, что слышать это. Поэтому все эти «альтернативщики» стали для них путеводной звездой в мир литературы. Так стало модно читать. А если ты читаешь, видимо, ты умный. По крайней мере, для своих сверстников.

Автор
Марьям поднимает очень непростую тему. Дело в том, что сейчас кумирами молодёжи стали те писатели и деятели культуры, которые не несут в себе ровным счётом никакой духовности. Получается, что якобы «умные и начитанные» подростки впитывают в себя ложные идеи, выдавая их за показатели собственного интеллекта. Стало модно читать – резко уменьшилось число образованных людей.

Настя
Мне кажется, в наши дни эта фраза взаимозависима. Теперь не достаточно просто хорошо одеваться, нужно быть разносторонним – нужно читать книги, изучать языки, стараться путешествовать, а именно – сделать себя умным. Мир каждый день в движении, всё меняется, и мы, несомненно, меняемся вместе с ним.
Некоторые дают слову «мода» несколько отрицательное значение – для них это что-то приходящее, непостоянное. И как раз выражение «быть умным – модно» должно изменить это мнение. Ум не может пройти через сезон, ум не может уйти как устаревшая тенденция, но каждый сам решает, стоит ли им обладать. Для меня этот вопрос давно решён – я хочу быть в тренде, я хочу быть умной.

Автор
Если данная тенденция на самом деле укрепится в сознании общества, то число интеллектуально развитых людей будет неизменно расти. Ум действительно не приходящая вещь, как сказала Настя. Следуя логике, он не может быть заброшен в дальний угол гардероба, как вышедшая из моды сумочка.

Паша
Быть умным не модно, потому что моду определяет большинство из молодёжи. А умных людей не так уж и много.
Большинство стремится быть успешными: обладать хорошей машиной, домом, работой (это в плане парней), или же, с другой стороны, хорошо выйти замуж и ни о чём не волноваться, повышать свой культурный и духовный уровень развития, чего-то добиться в работе, открыть какой-то бизнес, стать успешной бизнесвумен, но при этом не уметь приготовить даже борщ (это в плане девушек).
И почему-то совсем немного человек стремятся быть «умными». А всё почему? Потому что умный человек в компании этого пресловутого большинства чувствует себя некомфортно, как и они с ним. Это приводит к тому, что умные люди сбиваются в небольшие стайки, которые объединяют самых разных людей с общей целью – стать умнее.
К примеру, не равен голос умного человека на выборах голосу «гопаря» с района, у которого самые часто употребляемые слова – «план», «ягуар» и «вставляет».
С возрастом ситуация немного меняется, потому что некоторые люди набираются жизненного опыта, понимают, что без головы на плечах им не достичь поставленных целей. Но это уже не мода.

Автор
На данный момент ценности материальные поднялись над ценностями духовными. Молодёжь стремится к успеху, к устройству жизни по определённым шаблонам. Верно отмечено то, что умный человек сторонится пресловутого «большинства». Отсюда происходит его обособленность. Увы, но в нашей стране до сих пор действует принцип уравнивания. По одному судят всех, по всем судят одного.
Представим, что умные люди России оформились как отдельная категория населения. Стоит ожидать от них новых идей, которые могли бы повлиять на общество. Так было с любым классом образованных людей, становившихся над массами. Интеллигенция что-то предлагала, о чем-то размышляла, что-то выполняла. Но что предлагают нам современные «умные люди»?

Наташа
Быть умным – модно. Кто же спорит? Современное поколение сделало из интеллектуальности культ, хорошо это или плохо – непонятно. Жаль только, что мозгов все равно не всем досталось, потому что большинство из этого культа берут только внешнюю оболочку и пару вычитанных в журналах фраз. Нет, всё в порядке: продажи литературных и интеллектуальных журналов увеличились, народ массово перестал слушать попсу, но что-то от этого умненького общества пока никаких глобальных полезных идей не поступало. Ждём дальше.
Общество сейчас растёт новое — и не только в России. Общество с бесконечно доступной информацией. Поэтому каждый специалист во всех сферах: в философии, кулинарии, выборе обоев и маркетинговых ходах. Вот и растёт умное общество, слава Богу, эпоха порносайтов и онлайн-игрушек проходит.

Сложно дать определённую оценку человеку, который следует утверждению «быть умным модно». Он имеет доступ к любой информации при помощи Интернета, он уделяет время саморазвитию, читает книги, смотрит фильмы, посещает театры и выставки. Но что он отдаёт? Пару-тройку заимствованных идей? Обвинения стране и обществу? Выходит, и его можно причислить к потребителям. Только с небольшой оговоркой: к умному и модному потребителю.

Антон Лемесев

Советы по воспитанию умного ученика начальной школы

Вот несколько советов, как воспитать умного ученика начальной школы и максимизировать его или ее успеваемость и интеллектуальное развитие:

Сообщите своему ребенку, что истинный успех в школе — это не так много о получении высших оценок. Речь идет о развитии на всю жизнь любви к учебе и удовольствия от общения в классе.
Дети лучше учатся в школе, когда знают, что их родителям небезразлично, что они учатся и делают.
Придавайте большое значение раннему обучению. Учащиеся, которые больше учатся в детском саду, с большей вероятностью поступят в институт и зарабатывают больше.
Домашнее задание дает детям ценные уроки независимого мышления, ответственности и гордости за свои достижения. Сделайте это важной частью внешкольной деятельности вашего ребенка.

Ваше участие родителей оказывает большее влияние на успеваемость вашего ребенка, чем все, что может предложить его школа. Для вас важно проверять его домашнее задание, ограничивать его просмотр телевизора или видеоигр, посещать школьные собрания и мероприятия, встречаться с учителями и говорить с ним о том, что он делает и чему он учится в школе.Усилия, которые вы прилагаете, помогая своему ребенку учиться, имеют большее влияние, чем усилия учителей или самого ученика. Исследование показало, что школы должны увеличить свои расходы более чем на 1000 долларов на ученика только для того, чтобы достичь тех же результатов, что и при участии родителей.
Принимайте участие в выполнении домашнего задания вашего ребенка, но не делайте его домашнее задание. Может возникнуть соблазн сделать уроки самому ребенку, чтобы сократить время, необходимое вам, чтобы помочь ему закончить домашнее задание.Осторожно ведите его и давайте ему подсказки, чтобы помочь ему закончить домашнее задание, но позвольте ему быть тем, кто его выполнит. Помните, что обучение более эффективно, когда он активно решает проблему, а не вы кормите его ответом с ложечки. Дайте ему чувство выполненного долга, чтобы он мог выполнить задание сам.
Если вы поможете своему ребенку сделать домашнее задание, чтобы уменьшить его беспокойство, это может усилить его неспособность принять вызов и научить его полагаться на других в поисках легкого выхода. В будущем ваш ребенок может всегда искать этот вариант, пытаясь добиться успеха, и, возможно, не разовьет самостоятельность и уверенность в себе.
Если ваш ребенок не выполняет домашнее задание или не готовился к экзамену, позвольте ему пострадать от последствий своей ошибки. Дайте ему понять, что плохие дела — это большое дело.
Даже если вашему ребенку не дают домашнее задание, не заставляйте его не учиться или не читать свою книгу.
Не думайте, что обучение ограничивается только школой вашего ребенка. Поговорите с ним о естественных науках, математике и других интересных предметах. Отведите его в библиотеку, сходите с ним в музей или позвольте ему посмотреть образовательные шоу.Знайте его интерес и помогайте ему развивать его, покупая ему соответствующие книги, видео или записывая его в лагеря.
Когда ваш ребенок совершает ошибку или терпит неудачу, спросите его, какой урок он извлек из своей ошибки, и скажите ему, чтобы он не повторял ту же ошибку.
Познакомьте вашего ребенка с научными методами и развивайте у него критическое и логическое мышление. Изучая научный метод, ваш ребенок учится методично решать задачи. Научите ребенка разрабатывать гипотезы, собирать и проверять данные, а также делать выводы.Это развивает его способность искать доказательства, делать выводы, выдвигать гипотезы и рассуждать. Это не только поможет ему эффективно решать проблемы, добиться успехов в учебе, но и сделает его менее уязвимым для того, чтобы его можно было легко обмануть и промыть мозги в дальнейшей жизни.
Поговорите со своим ребенком и обеспечьте ему теплую обстановку и регулярную стимуляцию. Согласно исследованию
, это те преимущества, которые образованные родители с более высоким доходом предоставляют своим детям, чтобы помочь им стать более умными. Не хвалите своего ребенка за его врожденный интеллект.Хвалите его за усилия или тяжелую работу, даже если он терпит неудачу. Прилагать усилия — это то, что ваш ребенок может контролировать, и это очень важная черта успеха, в то время как врожденный ум — это данность. Кроме того, дети, которым хвалят свой интеллект, с большей вероятностью убегут от сложных новых задач, которым они могли бы научиться. Это потому, что они не хотят видеть себя несовершенными в чем-либо или испытывать ситуации, противоречащие их представлению о себе как о «великих».
Не оправдывайте своего ребенка, почему он не успевает в школе. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске решений.
Для вашего ребенка нормально иногда попадать в неприятности. Он формирует характер и преподает жизненные уроки.
Ограничьте использование новых технологий. Когда ваш ребенок уделяет слишком много времени захватывающим видеоиграм, социальным сетям, просмотру телевизора или видео, он не занимается обучением или тренировкой своего мозга посредством сложного мышления.
Согласно этой статье, «заплатить» ребенку за то, чтобы он учился в школе, — это хорошая идея.

Исследование показывает, что дети получают те оценки, которые родители ожидают от них. Дети чувствительны к тому, что думают о них родители. Если вы ожидаете, что ваш ребенок не успеет, он часто оправдает это ожидание. Если вы ожидаете, что ваш ребенок будет хорошо учиться в школе, он может оказаться не лучшим учеником, но у него будет гораздо больше шансов добиться этого.
Не позволяйте ребенку ложиться спать допоздна. Если поздно ложиться спать, это приводит к проблемам с обучением, перепадам настроения и депрессии.Это также делает его невнимательным и толстым.
Запланируйте регулярные сеансы чтения, когда все будут читать самостоятельно. Вашему ребенку важно видеть, как вы читаете. Помимо моделирования вашего поведения, у него будут хорошие воспоминания о ваших сеансах чтения. Это повысит вероятность того, что он станет читателем.
Подумайте о том, чтобы научить вашего ребенка программировать. Обучение программированию имеет много преимуществ для его интеллекта. Посредством программирования он, среди прочего, учится вычислительному мышлению, логике и систематическому решению проблем.Это также заставит его оценить, что стоит за технологиями, которые его окружают, и подготовит его к будущему, в котором использование компьютера потребует некоторых знаний в области программирования.
Детское ожирение влияет на успеваемость по математике в школе, а также на их социальные навыки и благополучие. Хотя трудно установить прямую связь между ожирением и познанием, «» мы определенно можем сказать, что ожирение влияет на все, от самооценки до социального положения, настроения и даже гормонального баланса, поэтому вероятность того, что будет целый каскад эффектов между результатами тестов по весу и математике очень высока », — сказал доктор.Дэвид Кац, директор Йельского центра профилактики.
Храп ребенка может нанести вред его IQ. У детей, которые громко храпят и страдают апноэ во сне, затрудненное дыхание, затем они замолкают на несколько секунд, прежде чем фыркают и хватать ртом воздух, когда они возобновляют дыхание. Эти паузы в дыхании могут вызвать снижение уровня кислорода в крови, что влияет на мозг и сердце. . Со временем это приводит к замедлению роста, задержке развития, поведенческим проблемам, снижению успеваемости и снижению концентрации внимания.
Чрезмерная дневная сонливость (или EDS) связана с повышенным риском нарушения внимания в школе, гиперактивности, трудностей с обучением и проблем с поведением. Некоторые случаи синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) на самом деле могут быть признаком апноэ во сне, которое приводит к недосыпанию, а затем к проблемам с концентрацией внимания.
Вы можете научить своего ребенка любить писать, заставив его вести дневник или дневник, или создать свою собственную книгу.
Не позволяйте ребенку заниматься такими контактными видами спорта, как футбол, хоккей и бокс.Существует теория, что CTE, дегенеративное заболевание головного мозга, причиной которого являются самоубийства и психические заболевания у профессиональных спортсменов, могло начаться, когда они были маленькими детьми, поглощающими сильные удары по голове.
Если у вас есть терпение или склонность, подумайте о преимуществах домашнего обучения вашего ребенка.
Подумайте о том, чтобы дать вашему ребенку пособие, чтобы он научился управлять деньгами в раннем возрасте.

См. Также советы по:

Как стать умным учеником в школе

Сегодня я покажу вам несколько интересных советов, которые помогут повысить ваши когнитивные способности.Итак, если вы действительно хотите стать умным учеником, эта статья — идеальная работа по этой теме. Я настоятельно рекомендую вам прочитать внимательно, поскольку я подробно объясню некоторые секреты того, как стать умным учеником.

Когда я учился в средней школе, в моем классе был один умный парень, которого я так любил. Он был настолько умен, что все в моем классе ходили к нему за более ясным объяснением сложных тем. Его уважали и любили все, включая нашего учителя. Конечно, я также уважал его из-за его умственных способностей. Однако я был не очень счастлив, потому что не мог выступать, как он, в классе. Это фактически способствовало моей заниженной самооценке в средней школе.

Вскоре после того, как мы все перешли в старшие классы, я наткнулся на замечательную статью в Интернете, которая помогла мне в учебе. Прочитав статью, я был полон решимости следовать советам автора этой статьи. Честно говоря, в этом нет ничего страшного. Вы станете умным, если будете следовать правильным и предварительным руководствам для этого.

Сегодня я поделюсь самыми предварительными советами, которые вам понадобятся, чтобы стать умным учеником. Таким образом, если вы один из тех учеников, которые хотят стать очень умными в школе, вот как стать умным учеником. Поверьте мне; эти советы — самые эффективные советы, которые вам нужны, чтобы стать очень умным.

Обязательно к прочтению:

Как стать успешным юристом: 7 необходимых качеств

Самые густонаселенные университеты Нигерии

Основные права человека в конституции Нигерии

Кто такой умный студент?

Прежде чем я полностью перейду к объяснению советов, как стать умным учеником, необходимо обязательно сказать вам, кто такой умный ученик.Слово «интеллект» происходит от латинского слова : «Intellegens» , что означает что-то с высокой или особенно быстрой когнитивной способностью. В свете этого умный ученик — это ученик с высокими и быстрыми познавательными способностями. Он ученик со способностью легко понимать.

Как стать умным учеником в школе

Ниже приведены секреты того, как стать умным учеником:

1.Определение и последовательность:

По-видимому, решительность и последовательность — самые важные советы, которые вам понадобятся, чтобы стать умным учеником в школе. Причина в том, что; другие советы в этой статье могут не обойтись без них. Во-вторых, чтобы стать умным в школе, необходимо быть решительным и последовательным в учебе, потому что это то, что поможет вам поддерживать свой уровень интеллекта на каждом этапе. Есть пословица, что « день, когда ты перестанешь читать, — это день твоей смерти ».Так бывает и с каждым учеником. Каждый день, когда вы перестанете читать, ваш уровень интеллекта начнет снижаться. Вы можете даже начать забывать то, что уже знаете.

Итак, если вы действительно хотите стать умным учеником, вы должны решительно и последовательно следовать другим советам, приведенным ниже. Если вы не знаете, все умные ученики, которых вы знаете, тоже последовательны. Это то, что делает их умными и яркими.

2.Участвуйте в познавательных дискуссиях:

Исследования доказали, что один из лучших способов обучения учащихся в школе — это образовательные дискуссии. Это происходит потому, что мозг имеет тенденцию хранить информацию, полученную в ходе обсуждения, быстро и в течение длительного времени. По этой причине участие в образовательных дискуссиях, очевидно, является одним из секретов умения. Когда вы обсуждаете и делитесь информацией с другими, вы никогда не забудете ту информацию или знания, которыми вы поделились. Соответственно, когда вы узнаете что-то от других людей во время обсуждения, вам будет трудно забыть и об этом.

Делая это, вы развиваете свои знания в определенной области обучения. Многие люди подтвердили, что этот совет действительно эффективен. Я лично многому научился в ходе познавательных дискуссий, и именно поэтому я сделал это своей первой мыслью. Несомненно, это один из отличных способов улучшить свои познавательные способности.

3. Учиться регулярно:

По словам Джима Рона, « Чтение необходимо тем, кто стремится подняться над обычным». .Очевидно, что учеба — одно из обязательных условий, которые должен делать каждый ученик, чтобы стать умным. Фактически, если вы не готовы изучать свои книги, значит, вы не готовы платить цену за интеллект. Да! Я называю это ценой интеллекта, потому что нет ни одного умного ученика, который бы не читал жадно.

Что еще более важно, вы должны научиться читать регулярно. Ученые доказали, что чем больше вы читаете конкретный текст, тем лучше вы понимаете содержание этого текста и других текстов, связанных с ним.Возьмем, к примеру, если я знаю, что такое «утечка мозгов», мне не составит труда разобраться в теме, которая пытается объяснить причины «утечки умов». Вот почему умные студенты, кажется, кое-что знают обо всем.

4. Будьте внимательны:

Одна из вещей, ограничивающих наш уровень интеллекта, — это «не принимать или не учитывать, лучше ли мнение других». Чтобы стать умным в школе, вы должны научиться быть восприимчивым.Всегда принимайте мнение других и старайтесь понять их позицию. Даже если вы думаете, что правы, вам также следует прислушиваться к людям, чтобы учиться у них и даже быть исправленным, если вы ошибаетесь.

Однако, делая это, вы должны быть осторожны, чтобы вас не обманули другие. На мой взгляд, важно, чтобы вы прислушивались к их взглядам, но скептически относились к ним, кроме тех случаев, когда они могут полностью показать, что их собственное мнение лучше. Без сомнения, это значительно повысит ваш уровень интеллекта.

Также читайте: Дело: Sketch v. Ajabgemofekeri

5. Никогда не убегай от трудностей:

Честно говоря, нельзя стать умным, обойдя любую проблему, с которой сталкиваешься во время учебы. Это совсем не поможет. Секрет здесь в том, что чем больше вы тратите время на сложные темы при чтении, тем лучше вы их поймете. Теперь вы можете спросить: « Что делать, если вы вообще не можете понять?» Ответ прост.Всякий раз, когда вы учитесь и сталкиваетесь с очень запутанной темой, просто попросите своего учителя дать более четкое объяснение. Если вы не учитесь в школе, задайте вопрос любому образованному человеку, которого вы знаете вокруг себя. Совершенно не рекомендуется их обходить, потому что, если вы сможете полностью понять эти сложные темы, вам будет легче понять более сложные и трудные.

5. Читайте широко:

Еще один совет, чтобы стать умным учеником в школе, — это читать всесторонне.Студенты часто считают слова своих учителей банальными, когда они ссылаются на другие учебники или авторов. Но в большинстве случаев эти материалы действительно помогают. Если у вас разовьется привычка читать рекомендуемые справочные материалы в классе, вы увидите, что вы растете больше, чем любой другой ученик в вашем классе. Чтение рекомендованных учебников, безусловно, значительно улучшит ваше понимание конкретной темы.

Иногда, даже если вам не дается никакой работы для исследования, вы можете решить самостоятельно исследовать определенную тему.Проведя исследование, придите в класс в тот день, когда вам будут преподавать эту тему, и посмотрите, как она будет развиваться. Вы увидите, как отвечаете на все вопросы, которые вам будут задавать.

6. Учитесь на практике:

Согласитесь со мной, что студенты любят учиться практически, чем теоретически. Причина этого в том, что; они склонны лучше понимать, когда их учат на практике. Опять же, практическое обучение становится более увлекательным и актуальным. Таким образом, учащимся легко запомнить и связать то, что они узнали, с другими областями своего обучения.То, что вы легко запоминаете во время экзаменов, обычно — это то, что вы пытались представить и применить на практике при чтении перед экзаменом.

Дело здесь в том, что обучение на практике поможет вам лучше понять тему, а также поможет вам стать более умным. Поверьте мне; это один из пробных способов стать умным учеником в школе.

Обязательно читать:

Адвокаты лгут? Узнайте, почему здесь адвокатов называют логовищами

Самые богатые юристы Нигерии

Дело: Awolowo v.Министр внутренних дел

В заключение я должен сообщить вам, что стать умным не так-то просто. Это не произойдет внезапно. Поверьте мне; вам потребуется время, чтобы действительно стать очень умным. Это означает, что вы должны сделать приведенные выше советы частью себя. В тот день, когда вы перестанете следовать им, ваши когнитивные способности снова начнут снижаться. Помните, ни один умный ученик не может выжить без чтения. Итак, если вы действительно хотите быть одним из самых умных учеников в своем классе, это предварительные советы, которые вам нужны.Надеюсь, эта статья была полезной?

Эдех Самуэль Чуквуэмека ChMC , студент юридического факультета и сертифицированный посредник / примиритель в Нигерии. Он также является разработчиком со знаниями HTML, CSS, JS, PHP и React Native. Самуэль намерен изменить профессию юриста, создав веб-приложения и мобильные приложения, которые значительно упростят юридические исследования.

Проверить связанное содержание

Почему умные ученики борются в школе

У одаренных и умных студентов весь мир у их ног.У них есть способность быстро проходить уроки, получать впечатляющие оценки и строить успешную жизнь для себя. Но чистый интеллект — это только часть уравнения успеха ученика. Каждый год родители и учителя поражаются количеству способных учеников, которые не достигают своего потенциала. Итак, почему это происходит? Почему блестящие ученики с трудом справляются со своими академическими требованиями? И что мы можем сделать, как родители и преподаватели, чтобы вернуть их в нужное русло?

Исследование за исследованием показывают, что чистый IQ практически не коррелирует с академической успеваемостью.На самом деле, согласно Гарвардскому центру развития ребенка, IQ бледнеет по сравнению с тем, насколько навыки исполнительного функционирования влияют на успехи учащихся. Организация, тайм-менеджмент, навыки обучения, социальные компетенции и другие «мягкие навыки» — гораздо более важные факторы успеха, чем естественные способности. Самоуправление — ключ к успеху способных учеников. И это наша цель здесь, в SAOTG, потому что, в конце концов, мы знаем, что даже самый блестящий студент может бороться с сегодняшними академическими требованиями, если у него или нее нет инструментов и стратегий, необходимых не только для того, чтобы справиться с многогранными обязанности быть студентами, но процветать и процветать.

Конечно, каждый ученик по-своему уникален. Однако есть некоторые характерные признаки того, что умному ученику не хватает управленческих навыков для достижения успеха как в классе, так и за его пределами. Научитесь определять следующие сигналы и направлять своего ученика в правильном направлении.

1) «Мне не нужно записывать. Я запомню.»

Умные студенты часто говорят мне, насколько бессмысленно пользоваться планировщиком. Им это не нужно. Это пустая трата времени.Им не нужно ничего записывать. Так они всегда делали. Мой ответ на это часто зависит от последовательности. Спросите своего ученика, работает ли несуществующая система планирования в 100% случаев. Эти студенты часто не осознают, что усложняют свою работу. Попробуйте использовать с ними аналогию с Netflix. Если на вашем компьютере было открыто десять вкладок, а затем вы открыли еще одну, чтобы смотреть Netflix, что произойдет? Netflix работает очень медленно. Твой мозг работает точно так же. Чем меньше ваш мозг должен помнить, тем больше у него возможностей для выполнения других функций.

2) «Я терпеть не могу этого учителя / этого предмета!»

Блестящие ученики без адекватных навыков самоуправления часто концентрируются на том, что они не могут контролировать, а не на том, что они могут контролировать. Если им не нравится учитель, они становятся упрямыми, и их успеваемость в классе показывает это. Родители могут вмешаться и сравнить жизнь вне класса. Нам всем иногда приходится работать с людьми, которые нам не нравятся, но наша работа и наши результаты не должны диктоваться этими людьми.Задайте ученику такой простой вопрос: «Не стараясь в классе, вы причиняете вред себе или учителю?» Иногда небольшая осознанность решает проблему.

3) «Мне не нужно делать заметки. Этот урок легкий ».

Учащиеся приобретают вредные привычки, когда уроки слишком легкие. Записывание часто бывает первым навыком, но это опасное предложение. Если ученики не научатся делать полезные заметки в средней или старшей школе, следующий этап их обучения будет намного труднее.Вместо того чтобы использовать грубую силу, попробуйте помочь ученику понять различные цели ведения заметок. Да, заметки используются для учебы, но они также помогают удерживать вас в классе, показывают учителю, что вы заботитесь о своем успехе, и служат в качестве записи того, что было изучено в классе в тот день. Делать заметки — это один из самых мощных инструментов управления впечатлениями, которые есть в распоряжении учащихся.

4) «У меня достаточно времени, чтобы делать домашнее задание. Сейчас всего 8:45 ».

Управление временем имеет решающее значение для этих студентов.Когда учащимся не хватает способности оценить, сколько времени уйдет, разбить более крупные задачи на управляемые шаги или увидеть повсюду подводные камни, их производительность страдает. Тайм-менеджмент — также лучший способ справиться со стрессом. Эти студенты часто подвергают себя огромному давлению, полагая, что у них достаточно времени. Поощряйте своего ученика тратить пять минут каждый день, когда он возвращается домой, на составление плана действий. Нам нравится использовать «3 Д»: срок, сложность и желание.Попросите учащегося расставить приоритеты в своих заданиях в соответствии с тремя принципами и оценить, сколько времени им потребуется для выполнения каждого задания.

Какие из этих утверждений кажутся вам знакомыми? Если вы посчитаете один или несколько, у вашего ребенка могут быть проблемы с исполнительными навыками. Как и в случае с любым другим навыком, им можно научиться с помощью инструкций и практики экспертов. Не волнуйся! Мы здесь, чтобы помочь. Посетите страницу наших услуг, чтобы узнать больше о том, что мы можем предложить.

Я на самом деле умен или просто хорошо учусь в школе?

Кто-то хорошо учится в школе, а кто-то — нет.Несмотря на то, что я освоил школьную систему, я не могу сказать, что я умнее тех, у кого более низкие оценки, чем у меня. (фото любезно предоставлено Амандой Рэй)

Отчасти проблема со словом «умный» заключается в том, что это довольно неоднозначный термин. По словам Мариум Вебстер, «умный» означает «умственно бдительный» или «знающий», но это не влияет на коннотации этого слова. Обычно это тот, кто хорошо учится в школе: отличник с хорошими оценками. Многие сочтут человека с хорошими оценками умным.Но что, если они совершенно не обращают внимания на окружающий мир и лишены здравого смысла? Они по-прежнему умны?

Сколько себя помню, меня считали одним из «умных». Я был одним из детей, которых в четвертом классе считали «одаренными», и я всегда хорошо учился в школе. Повзрослев, я понял, что некоторые из моих друзей боролись в школе с теми же вещами, которые мне казались легкими. Это всегда сбивало меня с толку, потому что некоторых из этих друзей я считал такими же умными, если не умнее меня.Так почему же в школе им было намного хуже?

Система государственных школ США практически не меняется с детского сада на среднюю школу. Очевидно, что содержание, которое вы изучаете, меняется, но в целом школа продолжает следовать той же общей схеме. Учителя представляют концепцию и проводят учеников через практику, затем ученики практикуются индивидуально и сдают оценку, чтобы «подтвердить» свои знания. В детском саду, изучая правописание слов, мы просматривали их всем классом, затем выполняли задания по правописанию с учителем, а затем проходили тесты, чтобы убедиться, что мы их выучили.Тот же процесс был применим, когда я изучал математику в прошлом году: миссис Мэйфилд рассказала, как решать интегралы, мы делали примеры всем классом, затем индивидуально и, наконец, прошли тест для оценки нашего обучения.

Я преуспел в этой системе. Я развил смекалку, необходимую для успешной учебы в школе. Однако для многих студентов это не так. Они без устали работают в школе, часами учатся и просят учителей индивидуальной помощи, просто чтобы заработать четверку или хуже на тестах.Нет сомнений в том, что они работают усерднее, чем я, но по какой-то причине их оценки не отражают этого.

Разве тесты не в том, чтобы доказать, что вы учитесь? Как эти ученики так усердно работают, чтобы получать средние оценки? Действительно ли это «справедливая» система?

Этот общий образец «умных» учеников, которые борются со школой, заставляет меня задаться вопросом: действительно ли я умен или просто хорош в школе? Я знаю, что у меня должен быть какой-то общий интеллект — я ни за что не совсем тупой (я думаю).Но когда я размышляю о своих полезных знаниях (уличный ум), я чувствую, что мне не хватает по сравнению с другими. Я знаю многих людей, которых я считаю «умнее», чем я, даже несмотря на то, что их оценки не подтверждают это утверждение.

Чтобы добиться успеха в жизни, нужен другой ум, чем для успешной учебы в школе. Навык, которому не учат в школе — эмоциональный интеллект — это способность общаться с другими людьми и понимать социальные сигналы. Этот другой тип «умных» чрезвычайно важен для реального мира и может стать решающим фактором при получении работы.Также важна сильная трудовая этика, которую в конечном итоге убивает школа. Когда учащимся не нужно усердно работать в школе и у них все хорошо (получение пятерок или четверок с минимальными усилиями), это разрушает их драйв, и они забывают о важности прилагать большие усилия. Кроме того, студенты, которые много работают с минимальными результатами могут просто отказаться, даже если та же рабочая этика поможет им преуспеть в реальном мире.

Что касается того, умна я на самом деле или нет, я точно не знаю. Я хорошо учусь в школе, что на данный момент удовлетворительно, но я не могу не думать о том, как это повлияет на меня, когда я интегрируюсь в «реальный мир».«Я уверен, что в конечном итоге все будет в порядке, но я действительно сочувствую тем, чьи возможности в дальнейшей жизни могут быть ограничены из-за их неспособности преуспеть в школе.

Создание «умной» школы | Курсы повышения квалификации

Образовательная технология, вызванная пандемией COVID-19 в центре внимания, поскольку школы стремятся предложить варианты дистанционного обучения. В пандемия, возможно, ускорила тенденцию, которая уже была на горизонте, и это движение к тому, чтобы сделать школы «умными». Умные школы используют технологии не просто как решение краткосрочных потребностей в дистанционном обучении, а как целостный, долгосрочная стратегия улучшения школьного сообщества и практики преподавания.

Определение умной школы

Так что же такое умная школа? Более чем школа, которая использует планшеты или систему управления онлайн-обучением, умные школы интегрировать технологии во все аспекты педагогики, общения и школы управления, чтобы подготовить студентов к рабочей силе, ориентированной на технологии, и к будущему.

Возможно, так же важно, как и сама технология, умные школы гарантируют, что каждый в школьном сообществе заинтересован и осведомлен о том, как использовать эту технологию.Как пишет Deccan Herald: «Чтобы школа стала умной школой, важно не то, какие технологии или инструменты они используют, а то, насколько эффективно они их используют, чтобы сделать свои классы более привлекательным, инклюзивным, интерактивным пространством и, таким образом, улучшить обучение учащихся. ”

Согласно исследованию концепции умной школы: инновация для решения проблем устойчивости, чтобы стать «умными», школы должны учитывать:

Люди : Новые технологии будут (и должны) привлекать руководителей школ, учителей, вспомогательный персонал, родителей и учеников.
Технологии : школы могут интегрировать технологии в каждую часть своей деятельности, в том числе: как преподаватели доставляют и оценивают контент, как учащиеся завершают оценивание, как школы отслеживают данные, как школы общаются со всеми заинтересованными сторонами и многое другое.
Учебные материалы : это может включать оборудование, такое как планшеты, и программное обеспечение, такое как системы управления обучением, цифровые учебники и подписки на материалы для онлайн-обучения.
Процессы : Технологии могут влиять на такие процессы, как то, как школы предлагают экзамены в конце года, как общаются педагоги и родители, как работает здание (например,г., безопасность, климат-контроль) и многое другое.

Краткий обзор преимуществ умной школы

Внедрение технологий в вашу школу — непростая задача. Руководители школ должны знать, как выбрать правильную технологию и предлагать соответствующее обучение. Учителя должны знать, как использовать эту технологию и обучать ей учеников и родителей. Семьи и студенты должны быть готовы учиться. Это сложная задача, но она того стоит, если все сделано правильно. Вот некоторые из преимуществ создания умной школы от Foradian Technologies.

Более легкий доступ к информации

Когда Интернет является регулярной частью школьной деятельности, это означает, что информация находится на расстоянии одного клика. Это может иметь бесчисленные преимущества для школьного сообщества, например:

Районы кан. легко отправлять сообщения родителям, учителям и персоналу о погоде и проблемы безопасности, изменения в учебной программе, общественные мероприятия и многое другое.
Руководители школ могут обеспечивать более быстрое и гибкое профессиональное развитие.
Учителя и родители могут легче общаться и иметь центральные места для объявлений и обновлений.
Студенты иметь доступ к большему разнообразию учебных материалов (см. следующий раздел).

Образование «в облаке» также открывает больше возможностей для обучения студентов. Как мы все узнали во время Пандемия COVID-19, наличие технологий помогает школам оставаться гибкими в условиях стихийных бедствий и свести к минимуму сбои в обучении студентов.Даже когда учащиеся возвращаются к очным занятиям, поэтому возможности обучения с использованием технических средств полезно, когда ученикам приходится пропускать занятия. Вместо того, чтобы приносить отсутствие учащегося во время или после урока, учителя могут отправлять сообщения, записанные лекции и задания через их виртуальную классную систему.

Лучшая педагогика

Цифровые инструменты предлагают ряд возможностей для улучшения опыта обучения. Используя правильные технологии, учителя могут легко добавить видео и визуальные представления к их урокам, и высоко цените интерактивные и увлекательные оценки, способствующие обучению учащихся.Легко доступ к разнообразным возможностям обучения облегчает учителям подмостки и дифференцировать уроки, позволяя им охватить учащихся разнообразие стилей обучения.

Кроме того, технологии могут способствовать лучшему взаимодействию между учителями и учениками. Учителя могут создавать и персонализировать обратную связь гораздо более эффективно в цифровой системе управления обучением, а учащиеся могут общаться по видео и общаться в чате, даже если они находятся не в одной комнате. Онлайн-обучение также открывает студентам возможность учиться у людей со всего мира, например, посредством виртуальных экскурсий.

Экономия затрат

Технология требует предварительных вложений (иногда значительный), но в конечном итоге часто окупается. Здесь Вот несколько примеров того, как школы могут экономить деньги, становясь умнее:

Бумага : Традиционно образование было очень ориентировано на бумагу: печатные учебники, спиральные тетради и казалось бы, бесконечное количество копий викторин, заметок и заданий. Умный технология позволяет преподавателям перенести многие из этих занятий на многоразовые цифровые технологии, экономящие деньги школ и учителей (не говоря уже о спасти много деревьев!).

Энергия : Некоторые школы также использовали технологии для экономии денег с большим эффектом. Отслеживая системы отдельных зданий и ежемесячные расходы, округа смогли вмешаться и более эффективно провести модернизацию, что привело к экономии буквально миллионов долларов.

Учебная программа : Каждый несколько лет назад появился новый государственный или федеральный образовательный стандарт для школы для реализации. Эти стандарты часто требуют дополнений или корректировок. учебная программа, которая может представлять собой дополнительное время и расходы для школ.Однако, когда учебная программа размещается в основном в Интернете, школы могут добавлять или изменять контент быстрее и дешевле, чем позволяет печатный станок.

5 инструментов EdTech для создания умного класса

Как мы уже говорили, умная школа о большем, чем просто об увеличении числа технических инструментов. Однако поиск подходящих инструментов это отличное место для начала. Вот некоторые из наших любимых приложений, которые помогут вам школа или класс работает «умнее», а не усерднее.

iorad : Вам когда-нибудь надоедало повторять одни и те же указания снова и снова? Это приложение позволяет учителям создавать цифровые учебные пособия за считанные минуты, экономя ваше время в долгосрочной перспективе и давая вашим ученикам возможность использовать технические инструменты, не дожидаясь указаний.Вы можете создавать неограниченное количество общедоступных руководств, либо школы и отдельные учителя могут получать расценки на премиум-членство, которое предлагает больше возможностей.

Parlay : Это приложение облегчает динамические обсуждения в классе. Он помогает учителям создавать мультимедийные подсказки и помогает учащимся реагировать на содержание и развивать идеи друг друга. Вы также можете организовывать структурированные живые обсуждения, просматривать данные о вкладе студентов и предлагать индивидуальные отзывы. Цены начинаются от 160 долларов на учителя в год, со скидками для групп и округов.

Напоминание : Общение является ключом к успешной школе, и Remind стремится сделать это общение беспрепятственным. Приложение позволяет учителям, администраторам, родителям и ученикам отправлять сообщения друг другу со своих телефонов с возможностью перевода для семей с английским языком обучения. Базовые функции бесплатны для классов, а платные планы доступны для школ и округов.

GoBoard : Вас беспокоит взаимодействие студентов в виртуальном пространстве? GoBoard сочетает в себе видеоконференцсвязь с интерактивным холстом, чтобы студенты могли легко сотрудничать по любой теме.Это приложение отлично подходит для изучения математики, естественных наук и других предметов, связанных с графиками и изображениями. И что самое лучшее? Это бесплатно!

Gimkit : Вы знаете, как игры для мобильных телефонов могут быть настолько увлекательными, что вы не можете перестать играть в них? Gimkit дает вашим онлайн-урокам такой же эффект. Созданный учеником старшей школы, Gimkit помогает учителям за считанные минуты геймифицировать обучение с такими функциями, как внутриигровая валюта, которую учащиеся зарабатывают, правильно отвечая на вопросы. Цена составляет 4,99 доллара в месяц.

Дополнительные инструменты для создания технологичного образовательного пространства

Благодаря событиям 2020 года волна EdTech поразили школы быстрее, чем кто-либо ожидал. Тем не менее, многим школам предстоит долгий путь перейти к интеграции технологий во все аспекты обучения. Будь то перспектива стать умной школой заставляет нервничать или волноваться. Курсы имеют профессиональное развитие, чтобы помочь вам сделать следующий шаг. Проверить некоторые из наших онлайн-курсов PD:

Управление классом для онлайн-обучения: как помочь ученикам сосредоточиться и общаетесь, когда вы не все в одной комнате? Узнай, как устанавливать правила, бороться с поведением, не связанным с задачами, и создавать онлайн-классную среду, чтобы вовлечение ваших учеников не может не участвовать.

Привлечение студентов к онлайн-обучению: Удовлетворять разнообразные потребности в обучении и вовлекать даже самых упорных учеников с этими забавными техниками онлайн-обучения. Узнайте, как снимать видео, используйте онлайн занятия и обучение для создания сильного школьного сообщества.

Проектирование Смешанное обучение для вовлечения студентов и их достижений: Студенты теперь являются цифровыми аборигенами: технически подкованными людьми, чьи регулярные взаимодействие с технологиями влияет на то, как они учатся, думают и общаются.Научитесь изменять текущие планы уроков, чтобы интегрировать технологии и внедрять значимый опыт смешанного обучения, который способствует развитию основных навыков 21 века.

В Роль технологий в инклюзивном классе: технологии может быть решением, которое вы ищете для удовлетворения разнообразных потребностей всех ваших ученики. Научитесь использовать технологии, чтобы дифференцировать инструкции и помочь своим студенты становятся более независимыми учениками, у которых появляется возможность расти и добиться успеха.

Основные технологии в классе для учителей: делать вы хотите повысить вовлеченность и успеваемость учащихся? Технология отличная способ сделать это! Этот курс представляет собой руководство по использованию технологий в разных предметных областях. и используя новейшие технические инструменты для оптимизации планирования, создания привлекательных обучения и повышения цифровой грамотности.

Технические инструменты для математического класса: изучение математических понятий через технология! Вы узнаете, как различать, поощрять подлинные понимание и оценка, а также выбрать лучшие ресурсы для разных стили обучения, одаренные учащиеся и учащиеся с особыми потребностями.

дюйм В дополнение к этому, Курсы повышения квалификации предлагают более 280 онлайн-курсов для самостоятельного изучения PD, охватывающих как базовые темы и новые тенденции в образовании K – 12. Курсы доступны для обоих зачет для получения высшего образования и продолжения образования для повышения заработной платы или переаттестация.

Почему умные дети могут бороться в школе

Первая половина учебного года почти занесена в зачетные книжки, и вы уже видите надпись на стене. Ваш умный, забавный и любопытный ребенок принес домой рюкзак, набитый мятыми листами с заданиями, закусками из хумуса на прошлой неделе и отзывами учителя, которые были далеко не звездными. Вы знаете, что она может лучше. Ее учителя знают, что она может добиться большего. Ваш ребенок хочет хорошо учиться, но не знает, как это сделать. Она думает: «В конце концов, я, наверное, не такой уж и умный.«Но успех в школе — это не только чистый интеллект или IQ. Скорее, навыки самоуправления или навыки исполнительной функции являются ключом к стабильным академическим достижениям. Умные дети могут испытывать трудности в школе, когда у них нет инструментов и стратегий для удовлетворения своих академических требований.

Вот 5 тревожных заявлений, которые мы слышим от студентов, которые сигнализируют о необходимости развивать навыки исполнительной функции. Хорошие новости? Этим навыкам можно научиться.

1) «Мне не нужно это записывать.Я запомню.»

Часто ученики думают, что они могут запомнить все свои домашние задания, не записывая их в ежедневник или не используя какой-либо метод отслеживания работы. Иногда это получается хорошо, но чаще студенты обнаруживают, что выполнили неправильное задание — или вообще о нем забывают. Что касается заметок в классе, ученики склонны ошибаться, думая, что они должны записывать только новую или необычную информацию, вместо того, чтобы рассматривать их как документацию того, что было рассмотрено в классе.Всякий раз, когда учащиеся полагаются на то, чтобы держать разнообразную информацию «в своей голове» в течение учебного дня, вы можете быть уверены, что что-то будет забыто или что ошибки в их припоминании будут сбивать их с толку.

2) «Я терпеть не могу этого учителя / этого предмета!»

Учащиеся, не обладающие хорошими навыками самоуправления, могут сорваться, если им не нравится учитель или предмет в классе. Их эмоции мешают им вкладываться в учебу, и в конечном итоге их оценка может пострадать. Успешные ученики устанавливают отношения 1: 1 со всеми своими учителями, потому что они знают, что в их интересах налаживать прочные отношения с преподавателями.

3) «Но я знаю, что выполнил это задание…»

Когда у учащегося нет системы управления материалами, выполненное домашнее задание может быть потеряно еще до того, как оно когда-либо будет сдано. Представьте, как это расстраивает ученика, который потратил время на выполнение задания по математике, только чтобы потерять его, получить кредит. Даже если ученик достаточно хорошо справляется с тестами, его общая оценка может резко упасть, когда домашнее задание не выполняется,

4) «Эта работа длится вечно. Это так скучно.”

Более длинные и сложные задания требуют от ученика способности поддерживать свои усилия в течение долгого времени или упорствовать в соблазне других (более увлекательных) занятий. Без стратегии доведения до конца и терпения «скучных вещей» ученики склонны сдаваться и искать более приятные развлечения (привет, YouTube).

5) «У меня достаточно времени, чтобы делать домашнее задание. Сейчас всего 8:45 ».

Управление временем становится важным навыком для успеха в школе. Когда учащиеся плохо умеют оценивать, сколько времени займут задания — и соответственно планировать свои вечера — они неизбежно испытывают повышенный стресс, поскольку обнаруживают, что эссе по английскому или научная лаборатория занимает намного больше времени, чем они ожидали.В результате поспешная работа, которую они производят, часто не является истинным отражением того, что они знают.

Какие из этих 5 утверждений кажутся вам знакомыми? Если вы посчитаете один или несколько, у вашего ребенка могут быть проблемы с самоуправлением или навыками исполнительной функции. Как и в случае с любым другим навыком, им можно научиться с помощью инструкций и практики экспертов. Спросите своего педиатра или учителя вашего ребенка о возможных вариантах. Вашему ребенку могут порекомендовать пройти нейропсихологическое тестирование, чтобы определить характер его трудностей.

Нужна ли вашему ребенку помощь в управлении проектом? Загрузите наш бесплатный планировщик проектов, который помогает студентам составить подробный план выполнения долгосрочного задания (без паники в последнюю минуту).

10 лучших советов о том, как учиться умнее, а не дольше

В подростковом возрасте Фариа Сана часто выделяла книги маркерами. «Цвета должны были говорить мне разные вещи». Позже она вспоминает: «Я понятия не имела, что должны означать эти выделенные тексты.”

Она также делала много заметок, когда читала. Но часто она «просто копировала слова или меняла слова вокруг». Теперь она говорит, что эта работа тоже не сильно помогла. Фактически, «я просто потренировал свой почерк».

«Меня никогда не учили учиться», — говорит Сана. В колледже становилось все труднее, поэтому она работала, чтобы улучшить свои учебные навыки. Сейчас она психолог в Университете Атабаски в Альберте, Канада. Там она изучает, как студенты могут лучше учиться.

Всегда полезно иметь хорошие учебные навыки.Но это еще более важно сейчас, во время пандемии COVID-19. Сана отмечает, что многие студенты беспокоятся о семье или друзьях, которые могут заболеть. Другие испытывают более общий стресс. Кроме того, студенты во многих странах сталкиваются с разными форматами обучения. В некоторых школах снова проводятся очные занятия с правилами расстановки интервалов и масок. В других школах классы расположены в шахматном порядке, учащиеся учатся в школе неполный рабочий день. У третьих есть все онлайн-классы, по крайней мере, на какое-то время.

Учителя и родители, подпишитесь на шпаргалку

Еженедельные обновления, которые помогут вам использовать Новости науки для студентов в учебной среде

Эти условия могут отвлекать от уроков.Кроме того, ученикам, вероятно, придется делать больше без того, чтобы учителя или родители смотрели им через плечо. Им придется распоряжаться своим временем и больше учиться самостоятельно. Однако многие студенты так и не научились этим навыкам. Для них, по словам Саны, это может быть похоже на совет студентам научиться плавать, «просто плывя».

Хорошие новости: наука может помочь.

Более 100 лет психологи изучали, какие учебные привычки работают лучше всего. Некоторые советы помогают практически по каждому предмету.Например, не надо просто зубрить! И проверьте себя, вместо того, чтобы просто перечитывать материал. Другие тактики лучше всего подходят для определенных типов классов. Сюда входят такие вещи, как использование графиков или смешение того, что вы изучаете. Вот 10 советов, которые помогут вам изменить свои учебные привычки.

1. Разбросайте свои занятия

Нейт Корнелл «определенно делал зубки» перед большими экзаменами, когда был студентом. Он работает психологом в Уильямс-колледже в Уильямстауне, штат Массачусетс. Он по-прежнему считает, что заниматься за день до большого экзамена — это хорошая идея.Но исследования показывают, что втискивать все свои занятия в этот день — плохая идея. Вместо этого отложите эти учебные занятия.

Если вы набираете зуб перед большим испытанием, вы можете утомиться. Но вы лучше усвоите и запомните материал, если распределите учебные занятия на несколько дней. South_agency / E + / Getty Images Plus

В одном из экспериментов 2009 года студенты изучали словарный запас слов с помощью флеш-карточек. Некоторые студенты изучали все слова на отдельных занятиях в течение четырех дней.Другие изучали небольшие партии слов на переполненных или массированных занятиях, каждое в течение одного дня. Обе группы в целом потратили одинаковое количество времени. Но тестирование показало, что первая группа выучила слова лучше.

Корнелл сравнивает наши воспоминания с водой из ведра с небольшой утечкой. Попытайтесь наполнить ведро, пока оно еще полное, и вы не сможете налить еще много воды. Выделите время между учебными занятиями, и часть материала может вылететь из вашей памяти. Но тогда вы сможете заново выучить это и узнать больше на следующей учебной сессии.«И в следующий раз ты запомнишь это лучше», — отмечает он.

2. Практика, практика, практика!

Музыканты занимаются своими инструментами. Спортсмены отрабатывают спортивные навыки. То же самое и с обучением.

«Если вы хотите запоминать информацию, лучшее, что вы можете сделать, — это практиковаться», — говорит Кэтрин Роусон. Она психолог в Кентском государственном университете в Огайо. В одном исследовании 2013 года студенты проходили практические тесты в течение нескольких недель. На итоговом тесте они в среднем набрали больше, чем полную буквенную оценку, чем студенты, которые учились обычным образом.

В исследовании, проведенном несколькими годами ранее, студенты колледжей читали материал, а затем проходили тесты на запоминание. Некоторые прошли всего один тест. Другие прошли несколько тестов с небольшими перерывами между ними по несколько минут. Вторая группа лучше вспомнила материал через неделю.

3. Не перечитывайте книги и заметки

В подростковом возрасте Синтия Небель училась, читая учебники, рабочие листы и тетради. «Снова и снова, — вспоминает психолог из Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннеси.Теперь, добавляет она, «мы знаем, что это один из самых распространенных плохих учебных навыков, которыми обладают студенты».

В одном исследовании 2009 года некоторые студенты колледжей дважды читали текст. Другие читают текст только один раз. Обе группы прошли тест сразу после чтения. Как выяснили Эйми Каллендер и Марк МакДэниел, результаты тестов мало различались между этими группами. Сейчас она учится в Уитон-колледже в Иллинойсе. Он работает в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, штат Миссури,

Слишком часто, когда студенты перечитывают материал, он оказывается поверхностным, говорит МакДэниел, который также является соавтором книги 2014 года « Make It Stick: The Science of Successful Learning» .Он говорит, что перечитывание — это как смотреть на ответ на головоломку, а не решать ее самому. Похоже, в этом есть смысл. Но пока вы не попробуете это сами, вы действительно не узнаете, понимаете ли вы это.

Один из соавторов Макдэниела Make it Stick — Генри Рёдигер. Он тоже работает в Вашингтонском университете. В одном исследовании 2010 года Рёдигер и двое других коллег сравнили результаты тестов студентов, перечитывающих материал, с двумя другими группами. Одна группа написала вопросы о материале.Другая группа ответила на вопросы кого-то другого. Лучше всего справились те, кто ответил на вопросы. Хуже всего поступили те, кто просто перечитал материал.

4. Проверьте себя

Это исследование 2010 года подтверждает одно из предпочтений Небеля в учебе. Перед большими испытаниями мама расспрашивала ее по материалу. «Теперь я знаю, что это была поисковая практика», — говорит она. «Это один из лучших способов учиться». Когда Небель подрастала, она задавала себе вопросы. Например, она может скрыть определения в своей записной книжке.Затем она попыталась вспомнить, что означает каждый термин.

Вы лучше поймете и запомните информацию, если сможете объяснить ее кому-то другому. И если вы не можете это объяснить, вы, вероятно, еще недостаточно хорошо это понимаете. kate_sept2004 / E + / Getty Images Plus

Такая практика поиска может помочь почти каждому, как показали Роусон и другие исследователи в исследовании Learning and Instruction в августе 2020 года. Это исследование включало студентов колледжей с проблемой внимания, известной как СДВГ. Это расшифровывается как синдром дефицита внимания с гиперактивностью.В целом, поиск помогал студентам с СДВГ и тем, у кого не было этого расстройства, одинаково хорошо.

«Создавайте колоду карточек каждый раз, когда вы изучаете новую информацию», — предлагает Сана. «Ставьте вопросы по одну сторону, а ответы — по другую». По ее словам, друзья могут даже расспрашивать друг друга по телефону.

«Попробуйте проверить себя, как учитель задает вопросы», — добавляет Небель.

Но по-настоящему готовьте себя и своих друзей, — говорит она. И вот почему. Она была частью команды, которая просила студентов написать по одному вопросу викторины для каждого урока.Затем ученики отвечали на вопрос другого одноклассника. Предварительные данные показывают, что учащиеся после экзаменов справлялись хуже, чем когда ежедневные викторины исходили от учителя. Команда Небеля все еще анализирует данные. Она подозревает, что вопросы студентов могли быть слишком простыми.

Учителя часто копают глубже, отмечает она. Они не просто просят дать определения. Часто учителя просят учеников сравнивать и противопоставлять идеи. Это требует некоторого критического мышления.

5. Ошибки — это нормально — если вы учитесь на них

Очень важно проверить свою память.Но на самом деле не имеет значения, сколько секунд вы тратите на каждую попытку. Этот вывод сделан в результате исследования Корнелла и других исследователей, проведенного в 2016 году. Но важно сделать следующий шаг, добавляет Корнелл: проверьте, были ли вы правы. Затем сосредоточьтесь на том, что вы сделали не так.

Секрет науки: ошибки улучшают понимание

«Если вы не знаете, каков ответ, вы напрасно тратите время», — говорит он. С другой стороны, проверка ответов может сделать ваше обучение более эффективным. Затем вы можете сосредоточиться на том, где вам больше всего нужна помощь.

На самом деле, делать ошибки — это хорошо, — утверждает Стюарт Файрстайн. Биолог из Колумбийского университета в Нью-Йорке, он на самом деле написал об этом книгу. Он называется Неудача: почему наука так успешна . Он утверждает, что ошибки на самом деле являются основным ключом к обучению.

6. Смешайте

Во многих случаях это помогает перепутать ваше самотестирование. Не сосредотачивайтесь только на чем-то одном. Изучите разные концепции. Психологи называют это чередованием.

Попробуйте самостоятельно решать проблемы и вспоминать информацию. Затем проверьте, правы ли вы. Психологи утверждают, что практика поиска улучшает вашу обучаемость и память.

На самом деле, в ваших тестах обычно тоже есть смешанные вопросы. Что еще более важно, чередование может помочь вам лучше учиться. Если вы практикуете одну концепцию снова и снова, «ваше внимание снижается, потому что вы знаете, что будет дальше», — объясняет Сана. Смешайте свою практику, и теперь вы разделяете концепции.Вы также можете увидеть, как концепции различаются, формируют тенденции или каким-либо другим образом сочетаются друг с другом.

Предположим, например, вы изучаете объем различных фигур по математике. С объемом клина можно было сделать много задач. Тогда вы сможете ответить на несколько пакетов вопросов, каждый из которых будет касаться только одной формы. Или вы можете определить объем конуса, за которым следует клин. Затем вы можете найти объем для полуконуса или сфероида. Затем вы можете еще немного их перемешать.Вы можете даже смешивать некоторые упражнения по сложению или делению.

Роусон и другие попросили группы студентов попробовать каждый из этих подходов. Те, кто чередовали свои практические вопросы, справились лучше, чем группа, которая выполняла однократные упражнения, сообщили исследователи в прошлом году в Memory & Cognition .

Годом ранее Сана и другие показали, что чередование может помочь студентам как с сильной, так и со слабой рабочей памятью. Рабочая память позволяет вам помнить, где вы находитесь, например, следуя рецепту.

7. Используйте картинки

Обратите внимание на диаграммы и графики в материалах вашего класса, — говорит Небель. «Эти фотографии действительно могут улучшить вашу память об этом материале. А если картинок нет, их создание может быть действительно очень полезным ».

Обратите внимание на рисунки, графику, диаграммы и другие наглядные пособия. Психолог Марк МакДэниел из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, говорит, что диаграмма нервной клетки помогла ему, когда он изучал нейробиологию в колледже. Colematt / iStock / Getty Images Plus

«Я думаю, что эти визуальные представления помогут вам создать более полные ментальные модели», — говорит МакДэниел.Он и Дунг Буи, тогда также работавший в Вашингтонском университете, попросили студентов прослушать лекцию о автомобильных тормозах и насосах. Одна группа получила диаграммы, и ей сказали при необходимости добавлять примечания к диаграммам. Другая группа получила схему для написания заметок. Третья группа просто делала записи. Наброски помогли студентам, если они были хороши в построении ментальных моделей того, что они читали. Но они обнаружили, что в этих тестах наглядные пособия помогли студентам во всех сферах.

Могут помочь даже глупые картинки.Никол Руммель — психолог Рурского университета Бохума в Германии. В одном исследовании, проведенном в 2003 году, она и другие подарили студентам колледжа рисунки из мультфильмов, а также информацию о пяти ученых, изучающих интеллект. Например, текст об Альфреде Бине сопровождался рисунком автогонщика. Водитель носил капот, чтобы защитить свой мозг. Студенты, которые видели рисунки, сдали тест лучше, чем те, кто получил только текстовую информацию.

8. Найдите примеры

Абстрактные концепции бывает трудно понять.По словам Небеля, гораздо легче сформировать мысленный образ, если у вас есть конкретный пример чего-либо.

Например, кислые продукты обычно имеют такой вкус, потому что они содержат кислоту. Сама по себе эта концепция может быть трудной для запоминания. Но если вы подумаете о лимоне или уксусе, вам будет легче понять и запомнить, что кислота и кислинка идут вместе. Эти примеры могут помочь вам определить, что вкус других продуктов вызван кислотами.

Действительно, полезно иметь хотя бы два примера, если вы хотите применить информацию к новым ситуациям.Небель и другие сделали обзор исследований по этому поводу в июле 2019 года. В их отчете Journal of Food Science Education описывается, как учащиеся могут улучшить свои учебные навыки.

9. Копайте глубже

Трудно вспомнить ряд фактов и цифр, если не продвигаться дальше. Спросите, почему дела обстоят именно так. Как они появились? Почему они важны? Психологи называют это разработкой. Он берет учебный материал и «задает много вопросов о том, как и почему», — говорит Небель.Другими словами, не принимайте факты за чистую монету.

Elaboration помогает сочетать новую информацию с тем, что вы уже знаете. По ее словам, это создает в вашем мозгу более обширную сеть взаимосвязанных вещей. Эта более крупная сеть облегчает изучение и запоминание вещей.

Вы запомните факты, если зададите вопросы о том, почему они таковы и как они сочетаются с другими вещами. Например, предположим, что голодный мужчина водил машину. Почему он мог это сделать? cenkerdem / DigitalVisionVectors / Getty Images Plus

Предположим, вас попросили вспомнить ряд фактов о разных мужчинах, — говорит Макдэниел.Например, «Голодный мужчина сел в машину. Женщине помог сильный мужчина. Храбрый вбежал в дом ». И так далее. Во время одного из его исследований в 80-х студентам колледжа было сложно запомнить простые утверждения. У них получалось лучше, когда исследователи давали им объяснения действий каждого человека. И студенты намного лучше запоминали, когда им приходилось отвечать на вопросы о том, почему каждый мужчина что-то сделал.

«Хорошее понимание дает действительно хорошую память», — говорит МакДэниел.«И это ключ для многих студентов». Если информация кажется случайной, задавайте больше вопросов. Убедитесь, что вы можете объяснить материал. А еще лучше, говорит он, посмотрим, сможешь ли ты объяснить это кому-нибудь другому. Некоторые из его студентов колледжа делают это, звоня домой, чтобы объяснить родителям, что они изучают.

10. Составьте план — и придерживайтесь его

Многие студенты знают, что им следует увеличивать периоды учебы, проверять себя и практиковать другие полезные навыки. Однако многие на самом деле этого не делают.Часто им не удается спланировать заранее.

Когда Роусон была студенткой, она использовала бумажный календарь для планирования. Она писала дату каждого экзамена. «А потом еще четыре или пять дней, — вспоминает она, — я писала вовремя, чтобы учиться».

Сделайте перерывы для упражнений в свой учебный график. Даже несколько минут на улице помогут вам взбодриться и продолжить учебу.

Постарайтесь тоже придерживаться распорядка. Установите время и место, где вы будете заниматься и учиться.Поначалу это может показаться странным. Но, как уверяет вас Корнелл, «ко времени, когда наступит вторая неделя, это станет нормальным явлением». А пока вы работаете, кладите телефон в другое место, — добавляет Небель.

Позвольте себе короткие перерывы. — Установите таймер на 25 минут или около того, — предлагает Сана. Занимайтесь в течение этого времени, не отвлекаясь. Когда таймер сработает, сделайте перерыв на пять или десять минут. Упражнение. Проверь свой телефон. Может быть, выпить немного воды — что угодно. После этого снова установите таймер.

«Если у вас есть учебный план, придерживайтесь его!» — добавляет Макдэниел.Недавно он и психолог Жиль Эйнштейн из Университета Фурмана в Гринвилле, Южная Каролина, выяснили, почему студенты не используют хорошие учебные навыки. По их словам, многие студенты знают, что это за навыки. Но часто они не планируют, когда намереваются воплотить их в жизнь. Даже когда студенты строят планы, может возникнуть что-то более интересное. Они говорят, что учеба должна стать приоритетом. Команда опубликовала свой отчет в «Перспективы психологической науки» 23 июля.

Бонус: будьте добры к себе

Постарайтесь придерживаться обычного распорядка.И высыпайтесь — не только в ночь перед обследованием, но и в течение недель или месяцев подряд.

10 способов стать умнее | Главный портал МПГУ

Как стать умным в жизни и школе: основные рекомендации

11 советов из личного опыта, как стать умнее и успешнее

Можно ли развить свой ум?

1. Больше читайте

2. Принимайте самостоятельные решения

3. Окружите себя умными и успешными людьми

4. Избавьтесь от привычных шаблонов в поведении

5. Откажитесь от телевизора

6. Заведите дневник или начните вести свой блог

7. Определите, что вам действительно интересно

8. Займитесь спортом

8. Слушайте музыку

9. Смейтесь

10. Влюбляйтесь

11. Высыпайтесь

Как стать умнее — советы как стать умным человеком

Советы и правила как стать умнее и мудрее

Способы как стать умным за 5 минут — упражнения для мозга

Как стать умным человеком — секреты развития интеллекта

Как стать идеальной женой для него 10 правил умной жене

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

Как женщине стать умнее и мудрее для мужчины рекомендации

Как ребенку стать умнее — советы как стать умнее в учебе

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций

Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций, которые сделают из тебя превосходного собеседника

Рекомендация №1. Социальным сетям бой

Рекомендация №2. Познавательные сайты

Рекомендация №3. Литература

Рекомендация №4. Качественное кино

Рекомендация №5. Ораторское искусство

Как стать умнее? Что читать и какие делать упражнения, чтобы стать умнее?

Почему люди становятся умнее?

Как стать умной девушкой или умным парнем?

Виды интеллекта

Особенности работы полушарий мозга

Особенности работоспособности мозга

Советы, чтобы стать умнее за 5 минут в день

Что читать, чтобы стать умнее?

Игры, развивающие ум

Упражнения для мозга, чтобы стать умнее

Как стать умней по жизни?

Видео: Сколько процентов мозга мы используем?

Как стать умным человеком, на что стоит обратить внимание, основные советы и рекомендации

Как стать умным человеком, основные отличия

С чего стоит начать?

Как стать умнее и повысить уровень интеллекта, основные советы

Критически относитесь к информации

Откажитесь от многозадачности

Читайте правильно

Выбирайте фильмы и видео с умом

Соцсети – это зло?

Как стать умнее – упражнения для мозга

Учитесь рациональным привычкам

Развивайте творческое мышление

Тренируйте память

Формируйте круг общения

Заключение и выводы

10 простых привычек, чтобы стать умнее

Как стать умным за 5 минут по всем предметам в домашних условиях | Письма любовницы

Быть умным — быть первым — Навигатор Киров

«Легко быть умным за государственный счет» – Коммерсантъ Ярославль

Поколение умных | СГУ — Саратовский государственный университет

Советы по воспитанию умного ученика начальной школы

Как стать умным учеником в школе

Кто такой умный студент?

Почему умные ученики борются в школе

Я на самом деле умен или просто хорошо учусь в школе?

Создание «умной» школы | Курсы повышения квалификации

Определение умной школы

Краткий обзор преимуществ умной школы

Более легкий доступ к информации

Лучшая педагогика

Экономия затрат

5 инструментов EdTech для создания умного класса

Дополнительные инструменты для создания технологичного образовательного пространства

Почему умные дети могут бороться в школе

1) «Мне не нужно это записывать.Я запомню.»

2) «Я терпеть не могу этого учителя / этого предмета!»

3) «Но я знаю, что выполнил это задание…»