Как должен мужчина за собой ухаживать: Топ-7 советов мужчинам по уходу за собой

Как мужчине ухаживать за собой или 14 распространенных ошибок С каждым годом косметических продуктов для мужчин становится все больше и больше. И у производителей, кажется, не возникает вопроса: а умеют ли мужчины правильно ими пользоваться? Увы, не всегда…

Итак… Как ухаживать за собой мужчине, если он, например, убежден, что можно заниматься спортом с гелем для укладки на волосах, потому что так поступает Криштиану Роналду?

А ведь это – жестокая рекламная ложь! В каких же еще вопросах сильные, умные, осторожные мужчины могут оказаться беспомощны, как дети?

Составляющие мужской «косметички» меняются и множатся. В последние несколько лет нехитрый набор в виде дезодоранта, одеколона, пены для бритья и лосьона после него пополнился такими — ранее неведомыми сильному полу составляющими — как увлажняющий крем, отшелушивающие маски и пилинги, средства для сужения пор и прочее… Это ещё не говоря о составах для ухода за бородой…

За исключением средств для макияжа, который все еще остается главным мужским табу, уход мужчины за собой, по сути, мало чем отличается от женского, просто представители сильного пола в этом деле все еще остаются новичками.

Смогут ли они отличить увлажняющий состав от геля для умывания? Умеют ли наносить средство для осветления синяков под глазами?

Мы приведем 14 самых распространенных мужских ошибок, а специалисты объяснят, почему так делать не нужно.

Ошибка № 1: Если я вспотел и нанес дезодорант — я снова буду хорошо пахнуть!

Это очень распространенное заблуждение: «Жаркий летний день, я провел весь рабочий день, бегая с места на место, и вспотел. Но я не вижу никаких проблем: для таких чрезвычайных ситуаций я всегда ношу с собой дезодорант и могу нанести его в любой момент».

Жестокая ошибка. Если вы вспотели, и запах уже появился, то применение дезодоранта только усилит его. Дезодоранты целесообразно применять после душа, перед началом активного дня.  

И, как заявляет Диего де Охо, профессор Университета Кадиса и директор клиники Dermalaser s.XXI (Испания), есть еще одна важная деталь: «Дезодорант предназначен для уменьшения или устранения запаха в области подмышек, а не для борьбы с потоотделением».

Если тот эффект, которого вы пытаетесь добиться, — это контроль процесса выделения пота, вам необходимо выбирать антиперспиранты, которые позволяют решать проблемы как неприятного запаха, так и влаги.

Ошибка № 2: Я стащил крем у своей девушки, ведь если он помогает ей, то поможет и мне

Вполне возможно, что первое знакомство мужчины с кремами для лица происходят «через» его девушку, подругу или сестру. Однако мужская кожа отличается от женской, потому женский крем для мужчин не станет хорошим решением.

«Основное различие состоит в работе жировых секреций: то есть, кожа мужчин обычно более жирная и сильнее блестит. К тому же, она плотнее, потому что у нее более высокий, чем у женской кожи, уровень коллагена, и она на 25% толще, что делает ее более устойчивой к внешним воздействиям», — говорит Курро Бермон, директор по маркетингу компании Barbazul, одного из первых онлайн-магазинов, специализирующихся исключительно на мужской косметике.

Так что не стоит под покровом темноты лазать пальцами в банки с дорогими кремами вашей девушки — лучше купите себе свой собственный крем.

Ошибка № 3: Я наношу крем, не умывая перед этим лицо

Вам может казаться, что ваше лицо чистое, но это не так.

«Если мы не вымоем лицо перед тем, как нанести на него увлажняющее средство, на коже останутся следы использованных ранее средств, смешанные с кожным салом и омертвевшими в результате постоянного обновления эпидермиса клетками кожи. Этот состав, разнесенный по всему лицу косметическим кремом, становится чудесной питательной почвой для инфекций», — предупреждает Мануэль Асин, врач-дерматолог, член Испанской Академии дерматологии и венерологии (AEDV).

Ошибка № 4: Гель после бритья должен жечься

«Гель после бритья будет щипать в одном единственном случае – если бритье было слишком раздражающим, что само по себе не есть хорошо. У правильного бритья есть три фазы: до, во время и после. Важность первых двух стадий в том, чтобы избежать третьей и вообще не использовать гель после бритья», — заявляет Курро Бермон. – «Тем не менее, вы можете использовать гель с целью освежить кожу».

То есть, верно выбранное средство для бритья и правильно проведенный сам процесс, должны уберечь вашу кожу от травмирования и раздражений. Тогда и вопрос: «Чем пользоваться после бритья?» — перестанет быть актуальным.

Ошибка № 5: Я хожу на тренировки с гелем для укладки, как Криштиану Роналду

Мы не знаем, что думает по этому поводу сам Роналду, но специалисты-трихологи единодушны: «Крайне важно мыть голову, чтобы удалить все средства фиксации, перед сном и занятиями спортом, чтобы кожа головы могла дышать».

Ошибка № 6: Все кремы для мужчин одинаково хороши

Добро пожаловать в изумительный, волшебный мир косметических средств. Чтобы вы понимали, что здесь не все так просто, приведем один пример: компания Biotherm, первый в мире бренд, запустивший эксклюзивную линию для мужчин, сегодня насчитывает в своей линейке около 70 продуктов.

Но для новичков директор отдела обучения Ванесса Фернандес дает несколько ключевых советов: «Крем для мужчин должен иметь более легкую текстуру, которая позволяет ему быстрее впитываться, а также обеспечивать ежедневный успокаивающий эффект, способный свести к минимуму повреждения при бритье. И, если мы говорим о коррекции первых признаков старения, мужчины чаще предпочитают «глобальные» процедуры, которые позволяют убрать все за один раз (удалить пигментные пятна и морщины, восстановить упругость). Если же проблемы ухода за собой мужчина не может решить с помощью крема, ему лучше сразу идти к косметологу».

Ошибка № 7: Я наношу крем на все лицо одним и тем же способом

Кожа вокруг глаз — самая тонкая на теле, так что растирать и растягивать ее, прямо скажем, не стоит. И, как следует из предыдущей фразы, эта область требует особого ухода. Хотя «гусиные лапки» (морщины у внешних уголков глаз) не делают различия по половому признаку: их наличие или отсутствие зависит от привычек, образа жизни и мимики каждого конкретного человека.

«Есть определенный тип эстетического воздействия, присущий скорее мужчинам, чем женщинам – мешки под глазами», — говорит Мануэль Асин. «Небольшое количество крема наносится на эту зону кончиками пальцев, после чего желательно сделать легкий массаж по направлению внешнего угла глаза, но не нужно двигать кожу. Если продукт имеет дренажное или противоотечное действие, этот эффект можно усилить, легко «простучав» зону теми же кончиками пальцев», — советует Ванесса Фернандес.

Ошибка № 8: Если я уже использую увлажняющий крем, почему мне хочется купить другой?

Это явление Курро Бермон называет «многоцелевой косметикой». Хотя сторонники точки зрения «все эффекты в одном креме» искренне верят в свои убеждения, противница этого мнения Ванесса Фернандеса из Biotherm, заявляет, что есть то, что и производители, и потребители косметологических средств должны иметь в виду: «Человек ищет продукт, который выполнял бы одновременно несколько функций, например, крем anti-age, который бы успокаивал кожу после бритья. Но нужно помнить, что такого универсального крема не существует».

Ошибка № 9: Я использую косметические средства только в особых случаях

Увы, в этом деле — как и в занятиях в тренажерном зале, соблюдении диеты, отказе от нездоровой пищи и в уходе мужчины за собой — мы должны быть стойкими в стремлении получить результат. «Помните, что кожа является самым большим органом человеческого тела, и она нуждается в постоянном (!) внимании, по крайней мере, в мытье, уходе и увлажнении», — напоминает Курро Бермон.

Ошибка № 10: Солнцезащитный крем нужно использовать только на пляже

«В летнее время солнцезащитный крем необходимо наносить всегда, чтобы предотвратить возникновение рака кожи», — заявляет Диего де Охо. Самое печальное, что многие пренебрегают этими превентивными мерами.

«Половину солнечной радиации, получаемой человеком за всю его жизнь, мы принимаем до 20 лет», — говорит он. Если этот аргумент для вас неубедителен, добавим еще, что активная инсоляция провоцирует фотостарение, возникновение пигментных пятен и морщин.

Ошибка № 11: Я пользуюсь шампунем от перхоти … на всякий случай

Мы согласны, что предотвратить лучше, чем лечить, но в этом случае неправильный выбор шампуня может проиллюстрировать испанскую поговорку: лекарство хуже болезни.

«Использование лечебных шампуней против перхоти необходимо для уменьшения жирности кожи головы, от выпадения волос и т.д., но если к этому нет показаний, может привести к изменению РН», — объясняет Артуро Морено, специалист мужской парикмахерской Arturo Peluqueros.

Показатель РН указывает на концентрацию ионов водорода в растворе, и если нарушить баланс щелочности и кислотности, это может привести к появлению или усугублению заболеваний кожи.

Ошибка № 12: Я использую один и тот же шампунь и для волос, и для бороды

У самой этой мысли, в теории, есть рациональное зерно: если борода – это те же волосы, они могут мыться таким же образом, как и волосы на голове. Вопрос заключается в том, чем отличается то, что находится под ними. «Для бороды вообще нужен отдельный шампунь, так как ее уровень РН отличается от РН волос на голове», — говорит Артур Морено.

Курро Бермон соглашается с этим мнением, добавляя, что для этой зоны во многих линейках есть специальные средства: «Кожа под бородой, как правило, более сухая, и поэтому многие мужчины используют для ухода за ней масла или бальзамы, которые увлажняют не только волосы в бороде, но и кожу щек, подбородка, шеи».

Ошибка № 13: Я очень активно втираю в волосы гель для укладки

В этом отношении все эксперты проявили удивительное единодушие: ни во время мытья, ни во время фиксации прически втирать средство в голову нельзя. Тем же, кому очень хочется набриолинить волосы, Артуро Морено дает такой совет: «Лучше нагрейте гель в ладони — так он лучше размажется по волосам».

Таким образом, вы избежите трения: одно дело – грамотно нанести продукт, а другое – втирать его, шлифуя шевелюру. Нельзя также ожесточенно втирать средства для ухода в кожу лица, особенно после бритья, — так вы спровоцируете раздражение кожи.

Ошибка № 14: Количество равняется качеству

Это выражение, которое каждый из вас неоднократно слышал, не всегда верно: «Бытует мнение, что использование нескольких продуктов одновременно является более эффективным. Совершенно неправильно: в косметике, как и во многих других вопросах, количество не означает качество», — напоминает Курро Бермон.

P.S. Если уж мужчина, строящий ракеты, возводящий многоэтажные здания, разрабатывающий проекты будущего, берется за улучшение себя самого, он должен следовать всем правилам, ведь фармацевтика – это тоже наука.

Но никакая наука не терпит приблизительности, даже та, в которой удается постичь только способ открывания баночки с кремом.

Поэтому, дорогие дамы, если вам не безразлично, как выглядит мужчина, находящийся рядом с вами – покажите ему эту статью или сядьте рядом и прочтите вслух. Тем самым вы избежите неприятных сюрпризов и странных вопросов.

А вы, дорогие мужчины, уверуйте в то, что жизнь женщины, отягощенная этими знаниями, ох как непроста!

Ведь вы – с любым вопросом из серии ухода мужчины за собой — теперь всегда можете подсмотреть в шпаргалку, которую мы для вас подготовили, а вот ваши вторые половинки должны ориентироваться во всем этом по памяти 🙂

По материалам газеты El País

Дата публикации: 21 Ноября `16

7 правил ухода за собой для мужчин

Наши немногочисленные девчонки, проекта menside.ru решили написать чек-лист мужского ухода за собой. Вы узнаете, что больше всего бесит девочек в нас и подметите, что необходимо подкорректировать в себе уже сейчас!

За чем необходимо смотреть мужчине

1. Дыхание.

Каждый мужчина должен следить за своим дыханием. Для этого нужно два раза в день тщательно чистить зубы и язык. Последнему стоит уделить особое внимание, поскольку на нем зачастую остаются бактерии. Если же правила гигиены соблюдаются, а запах всё равно преследует вас, есть смысл начать пить больше воды. При необходимости срочно освежить дыхание можно съесть свежее сладкое яблоко. Если проблема с дыханием все еще остается актуальной, проблему нужно искать внутри, так что имеет смысл обратиться к врачу.

2. Угри и черные точки.

Как правило, черные точки появляются из-за закупорки пор. Проблема не всегда состоит в отсутствии гигиены, однако игнорировать такой недуг нельзя. Имеет смысл приобрести очищающий тоник и протирать им лицо перед сном. Также поможет салициловый раствор. Он эффективен, стоит недорого, а приобрести его можно в любой аптеке. Ни в коем случае нельзя выдавливать черные точки руками. В лучшем случае это может привести к покраснению кожи. В худшем – к занесению грязи в поры.

3. Неприятный запах.

Ни для кого не секрет, что мужчины обильно потеют. Обычный утренний душ здесь не поможет, особенно летом. Необходимо подобрать дезодорант, который сможет нейтрализовать неприятный запах. Однако если и дезодорант не поможет, имеет смысл заменить его антиперспирантом. Он предотвратит появление пота, но помните, что использование антиперспирантов подростками нежелательно. Это объясняется тем, что в силу переходного возраста подростки весьма обильно потеют. Использование антиперспиранта подразумевает под собой закупорку подмышечных пор. Подросток, не давая возможности коже свободно дышать, может заработать фурункулёз, поэтому молодым людям следует отнестись к этому вопросу ответственно.

4. Парфюм

Насколько бы шикарным и дорогим ни был парфюм, проверять его нужно исключительно на поверхности кожи. Дело в том, что запах раскрывается во всей своей полноте именно на теле человека. Но даже если аромат подобран удачно, его можно испортить, всего лишь переборщив с парфюмом. Не стоит выливать на тело половину флакона, вполне достаточно пары легких нажатий на распылитель.

5. Состояние губ

Потрескавшиеся губы не украшают мужчину, а придают ему вид странника, бредущего с верблюдом через пустыню. Ни одной уважающей себя женщине не будет приятно целовать такого мужчину. Если вас часто беспокоит проблема сухих и потрескавшихся губ, приобретите гигиеническую увлажняющую помаду и пользуйтесь ей при необходимости.

6. Чистая спина

Как ни странно, про спину многие забывают, а ведь зачастую состояние мужской спины оставляет желать лучшего. Вряд ли девушке будет приятно во время секса ногтями сдирать желтые головки с прыщей. Да и мужчина будет чувствовать себя неловко. Но отчаиваться не стоит. Эту проблему поможет решить специальный антибактериальный гель для душа. Лучше, чтобы в его составе присутствовала салициловая кислота.

7. Растительность в носу

Мужчина может приятно пахнуть и бесконечно хорошо выглядеть в новом дорогом костюме, тщательно выглаженных брюках и начищенных туфлях, но какой в этом толк, если у него торчат волосы из носа? Зачастую мужчины не замечают этого недочета в своем имидже, а некоторые замечают, но полностью его игнорируют. Поэтому если девушка преподнесла вам в подарок триммер, стоит задуматься, не пытается ли она на что-то намекнуть.

Мужчины, ну вы все поняли? Главное, про спину не забудьте! Lol.

Вконтакте

Facebook

Twitter

LinkedIn

Одноклассники

Как ухаживать за собой мужчине — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

Как должен выглядеть настоящий мужчина? Стильная прическа, брендовая одежда и тонна косметики? Нет, конечно, это перебор, но и трехдневная щетина, мозолистые руки с грязными ногтями также не приемлемы. Во всем нужно знать меру. Метросексуалы мало кому нравятся, как и бомжеватого вида мужики. Давайте разберемся, где золотая середина и как ухаживать за собой мужчине.

Как должен ухаживать за собой мужчина

Все рекомендации, которые мы разберем ниже, можно свести к одному совету — следите за чистотой тела. Это не значит, что нужно воровать косметику у жены и конкурировать с ней за место у зеркала.

Поставьте себя на место женщины, которая с вами общается. Как думаете, приятно ли ей ощущать запах застарелого пота или видеть обгрызенные грязные ногти? Вряд ли. Итак, как правильно ухаживать за собой:

1. Уход за кожей тела. Мужская кожа в два раза толще и грубее. Она содержит больше пор и сальных желез, которые часто забиваются. Воспаляясь, они образуют черные точки и жировики. Это особенно заметно между лопаток. Почему именно там?

На спине скапливается больше пота, особенно если носить плотную непроветриваемую одежду. Чтобы избавиться от прыщей на теле без учета каждодневного душа, минимум два раза в неделю принимайте ванну.

Периодически посещайте баню.

Пользуйтесь гелями и мылом с антибактериальным эффектом. Проблемные места тщательно обрабатывайте мочалкой из натуральных материалов: лофы, льна, сизаля или лыка. Омертвевший слой кожи мешает нормальной работе сальных желез, поэтому раз в неделю используйте скраб.

После душа и ванны хорошенько разотритесь полотенцем. Это улучшит кровообращение, что ускорит заживление воспалившихся пор.

Маслянистые тоники хороши для людей с сухой кожей. Для жирного типа кожи эти средства противопоказаны, так как служат питательной средой для угрей. Подсушить кожу можно принимая солнечные ванны. Однако и здесь проявляйте аккуратность: если обгореть, прыщей станет еще больше.

2. Уход за лицом. На лице прыщей порой больше, чем на спине. Регулярно умывайтесь утром и вечером, чтобы пресечь их появление. С утра используйте антибактериальное мыло, а вечером обрабатывайте кожу очищающими тониками. Раз в неделю рекомендуется щадящий пилинг. Он помогает избавиться от огрубевшей кожи и вросших волосков.

Немалый урон внешнему виду наносит неправильное бритье. Чтобы волоски стали мягче, перед бритьем распарьте кожу теплой водой. Затем обезжирьте ее тоником или мылом. Далее нанесите гель или пену и подождите одну–две минуты, чтобы активные компоненты проникли в кожу.

Если после бритья обнаружили вросший волос, не пытайтесь его сбрить. Ничего не выйдет. Эффективнее воспользоваться пинцетом. Остатки пены смывайте чистой холодной водой. Затем обработайте кожу лосьоном или кремом. Забудьте об одеколоне. Из-за него на лице остаются пятна, особенно в солнечную погоду.

Важно: при большом количестве воспаленных ранок откажитесь на время от электробритвы и многоразового станка. На них скапливаются бактерии, которые могут усугубить ситуацию. Пока не заживет, пользуйтесь одноразовыми бритвами.

3. Как ухаживать за ногтями. Это вечная мужская проблема, хотя мы этого упорно не признаем. Вы заблуждаетесь, если думаете, что на ногти никто не обращает внимание. Женщины смотрят на них чуть ли не в первую очередь и делают выводы об опрятности мужчины в целом.

Обрезать ногти нужно так, чтобы их края совпадали с кончиками пальцев. Если остричь слишком коротко, руки будут выглядеть уродливо, а ногти могут отслаиваться. Безопаснее и удобнее пользоваться маникюрными щипцами, особенно если ногти слишком толстые.

Состригайте ногти после водных процедур, пока они мягкие. Если делать это на сухую, можно получить небольшую травму, которая будет докучать несколько недель. Наросшую кожу на ногтях сдвигайте к их основанию специальной лопаткой. Если этого не делать, на пальцах регулярно будут появляться заусеницы.

Чтобы после состригания зазубрины на ногтях не цепляли одежду, обработайте их маникюрной пилочкой с абразивным напылением. Не переусердствуйте: движение пилки должно быть плавным и мягким. Достаточно пройтись по краю ногтя пять‒шесть раз.

4. Избавление от лишних волос. То, что мужчина не должен брить ничего ниже шеи, — стереотип. Излишняя волосатость ведет к эстетическим и гигиеническим проблемам. От волос нужно избавляться не только на лице, но и подмышками, на спине и в паху.

Подмышки брейте раз в неделю, одноразовой бритвы для этого должно хватить надолго. Для паховой области бритье станком не желательно, так как есть риск занести инфекцию. Состригите верхнюю часть волос триммером или машинкой, а остатки удалите с помощью крема для депиляции. После бритья промежности для обеззараживания не используйте одеколон, потому что спирт может привести к раздражению слизистой.

С волосами на спине боритесь кремом для депиляции. Сбривать не стоит, так как они быстро отрастут, и к ежедневному бритью добавится скобление спины. Надолго избавиться от этой проблемы помогает восковая эпиляция. В этом деле лучше доверьтесь опытному косметологу.

Нет ничего дурного в волосатой груди, она до сих пор считается признаком мужественности. Однако, если количество волос можно пересчитать по пальцам, от них лучше избавиться. Можно периодически подбривать, но эффективнее раз и навсегда выжечь их лазером. Эта процедура не из дешевых, но она того стоит.

5. Внимание к мелочам. Порой внешний вид мужчины портит одна единственная мелочь: кожные наросты на пятках, торчащие из носа волосы, мозоли на руках или налет на зубах.

От излишков кожи на пятках избавиться непросто. Для этого во время мытья регулярно счищайте огрубевшую кожу. Не нужно пытаться удалить все за раз, так будет только хуже. Достаточно каждый день принимать теплую ванну для стоп и плавно обрабатывать проблемные участки пемзой. Никогда не срезайте мозоли с рук ножницами, иначе рискуете повредить живую кожу и занести инфекцию.

Внимание: если наросты чрезмерные, возможно, стопа заражена грибком. Обратитесь к дерматологу и, если нужно, пройдите курс лечения.

Чтобы удалить волосы в носу, пользуйтесь триммером со специальной насадкой. Подстригать их ножницами рискованно, так как можно серьезно порезаться.

Для удаления налета на зубах щетка не поможет. Пройдите профессиональную чистку у стоматолога. Чтобы в дальнейшем качество улыбки не портилось, повторяйте эту процедуру два раза в год, а также не забывайте о здоровье ротовой полости.

Как ухаживают за собой мужчины-модели

Модельный бизнес предъявляет повышенные требования к внешности. Дело даже не в параметрах: вес, рост, обхват талии, а в производимом внешнем впечатлении. В мире моды от того, как ты выглядишь, зависит заработок, поэтому у кого учиться уходу за собой, как не у мужчин-моделей?

За советом мы обратимся к известному манекенщику Кори Бонду. Вот несколько рекомендаций от него:

• Чтобы сохранить красоту и свежесть лица, регулярно умывайтесь. Очищать кожу необходимо минимум дважды в день. С утра Кори использует мягкие средства, вечером — на основе салициловой кислоты.

Важно удалять с лица всю грязь и остатки грима, которые накапливаются за день. Ультразвуковая щетка облегчает эту задачу. Она очищает поры и убивает большое количество бактерий.

• В удалении нежелательных волос помогает триммер. Он срезает все подчистую, даже в самых деликатных местах.

Кори признается, что даже перед бритьем сначала срезает волосы триммером, а уже после берется за бритву. Такой подход позволяет добиться идеально гладкой кожи.

• Используйте только натуральные косметические средства и не пренебрегайте защитой от солнца.

Для ухода за волосами Кори Бонд часто пользуется сухим шампунем, который вбирает частички жира и придает прическе объем и естественный цвет.

• В мужском маникюре нет ничего зазорного. «Чистые ухоженные руки должны быть у каждого мужчины», — считает Кори.

Парень посещает маникюрный салон два раза в неделю и часто берет с собой жену. Для них это отличная возможность весело провести время.

• Когда приходишь работать в модельное агентство, тебя сразу отправляют в солярий. Без качественного загара сложно получить хороший контракт.

Кори любит пляжи, но ходит на них только после нанесения сильной защиты от ультрафиолетовых лучей. Все потому, что не так давно у него на руке вырезали родинку, которая могла перерасти в рак. Раньше он посещал солярий, но теперь, чтобы кожа была в надлежащем виде, модель пользуется средствами автозагара.

Как выработать привычку ухаживать за собой? Точно так же, как и любую другую. Если человек не привык что-то делать, сначала придется себя заставлять.

Помните, что первое впечатление самое важное. Даже с самым духовно развитым трижды интеллектуалом люди неохотно идут на контакт, если он выглядит неряшливо. Не стоит вдаваться в крайности, просто поддерживайте аккуратный внешний вид. Как вы считаете, насколько важно мужчине следить за собой?

фото, как ухаживать за лицом, волосами и телом

Если вы думаете, что ухоженные мужчины встречаются только в среде так называемых «белых воротничков», вы глубоко ошибаетесь. Давно прошли те времена, когда уход за собой был прерогативой исключительно для «касты» власть имущих или метросексуалов, придающих слишком большое значение своей внешности. Любой современный мужчина обязательно должен следить за собой, ведь его лицо, волосы и тело – это «визитная карточка» здоровья и аккуратности, а отнюдь не «пропуск» в светское общество.

Мнение о том, что забота о внешности является безраздельно женской «сферой деятельности», ошибочно. Причем уход за собой для мужчин не ограничивается волосами и лицом – необходимо следить за всем телом. Отведите достаточно времени для еженедельных процедур.

О том, как мужчина должен ухаживать за собой и как должен выглядит представитель сильного возраста в соответствии с возрастом, вы узнаете на этой странице.

Правильный уход за волосами: лучшие средства для мужчин

Традиционно мужчины обращались к парикмахеру, чтобы «снять все лишнее с боков и затылка», не более того. Однако в наши дни, когда число примеров для подражания в мужской моде неуклонно растет, все больше мужчин задумываются о том, как следить за волосами. Некоторые даже мечтают вернуть редеющей шевелюре былое великолепие.

Цвет волос. Первое, на что стоит обратить внимание, – это цвет. Седеющие волосы придают большинству мужчин утонченность и элегантность. Не тратьте время и силы на борьбу с ними. Частую проседь называют «перец с солью», и она выглядит исключительно эффектно. Тем не менее, если по каким-либо причинам вы хотите покрасить или осветлить волосы, лучше отдаться в руки профессионала. Мужские краски либо отливают едкой рыжиной, либо однородностью и темнотой цвета напоминают шлем, а то и вовсе грозят превратить вас в Кису Воробьянинова. Сведите осветление и «перья» к минимуму, особенно если у вас короткие волосы.

Укладка прически. Чтобы ухаживать за волосами правильно, мужчины должны правильно выбрать эффективные средства для укладки. Воск не только отлично справляется с этой задачей, но и придает волосам блеск. Гели и муссы также пригодятся в хозяйстве. Втирая их в волосы у корней, вы добьетесь дополнительного объема и высоты. Нанесение их по длине волос, напротив, поможет усмирить непослушные кудри.

Средства для ухода за волосами. Речь идет о шампунях, кондиционерах и восстанавливающих масках. Если вы не знаете, какое средство для ухода за волосами мужчин выбрать, обратитесь за советом в салон красоты и не увлекайтесь экспериментами. Иногда «бабушкино средство» лучше любой дорогой импортной косметики. Помните: простота – залог успеха.

Редеющие волосы. До сих пор нет научного подтверждения тому, что втирание в кожу головы различных средств приводит к восстановлению функций отмерших волосяных луковиц. Пересадка волос решает проблему, а технология операций постоянно совершенствуется. Хотя это по-прежнему остается дорогим удовольствиес.

Парики и накладки. Париков и накладок лучше избегать. При короткой стрижке кожа головы и линия волос двигаются вместе с мышцами лица. Когда вы надеваете парик или накладку, этого не происходит, поэтому сразу видно, что волосы ненастоящие.

Как мужчине следить за кожей лица: средства для ухода в домашних условиях

Правильный уход за кожей лица для мужчин позволяет не только выглядеть моложе, но и скрыть мелкие изъяны.

Кожа обладает способностью постоянного самообновления. Представьте, что это «эскалатор», у основания которого формируются новые клеточки. По мере того как они поднимаются на поверхность, они теряют влагу, высыхают и в конце концов отшелушиваются. Этот процесс в среднем занимает 23-28 дней, и чем вы старше, тем он медленнее.

Чтобы ухаживать за лицом правильно, так, как советуют опытные косметологи, нужно выполнять очищение, отшелушивание, тонизирование и увлажнение.

Регулярно устраняя отмершие клетки с поверхности кожи, вы открываете более молодые и лучше увлажненные, за счет чего кожа излучает здоровое сияние. Хотя часть отмерших клеток удаляется в процессе бритья, вы, совершенно очевидно, не бреете все лицо.

Обычно самая жирная кожа бывает на лбу и носу, она нуждается в специальных очищающих средствах для ухода за кожей лица: для большинства мужчин оптимальным решением станет использование скраба в душе. Мягкие скрабы для лица, предназначенные для отшелушивания, можно использовать ежедневно, но есть и такие, которые следует применять раз в неделю. Прочитайте руководство по применению средства для ухода за лицом для мужчин, чтобы знать, что делать с тем или иным препаратом. Тщательно ополосните лицо, чтобы полностью удалить остатки скраба, перед тем как вытирать кожу насухо.

Чтобы мужчине ухаживать за лицом как можно тщательнее, кожу необходимо увлажнять. Изначально клетки кожи наполнены естественной влагой, содержащейся в организме, но центральное отопление, кондиционеры и даже печка в машине сушат кожу, вызывая тем самым ее преждевременное старение. Использование увлажняющего крема способствует задержанию в клетках естественной влаги в течение более продолжительного времени. Здоровый верхний слой кожи лучше предохраняет ее глубокие слои. Кроме того, многие увлажняющие кремы содержат фильтры, защищающие кожу от негативного воздействия солнца. Как же мужчине следить за лицом, используя эти средства? Наносите увлажняющий крем на кожу мягкими массажными движениями кончиков пальцев.

При уходе за лицом в домашних условиях, мужчины не должны забывать и про шею – она тоже нуждается в увлажнении. Этот же крем можно нанести на локти и колени, чтобы смягчить огрубевшую кожу. Если вы лысеете, не обходите вниманием и оголившуюся макушку.

Как правильно ухаживать за лицом мужчине: солнцезащитные кремы

А как мужчине ухаживать за кожей, чтобы уберечь её от появления пигментных пятен и морщин? Солнечные лучи портят лицо и могут спровоцировать появление этих проблем. Содержащиеся в кремах солнцезащитные субстанции фильтруют ультрафиолетовые лучи (UVA и UVB), которые, проникая в кожу, повреждают ее волокна. Чем больше времени вы проводите под открытым небом, тем выше должен быть фактор защиты крема-фильтра для ухода за лицом мужчин.

Однако ультрафиолетовое излучение причиняет вред не только в солнечные дни. Оно присутствует постоянно, поэтому, чтобы следить за кожей как можно тщательней, мужчинам рекомендуется наносить солнцезащитный крем, когда они отправляются на долгую прогулку, играть в гольф, теннис, футбол или собираются работать на улице. При желании это средство можно заменить увлажняющим кремом повседневного использования с содержанием солнцезащитного фильтра. Чтобы мужчине следить за кожей лица как можно бережней, минимальный рекомендуемый фактор защиты должен быть не менее SPF-15. И ещё: подбирайте средство и фактор защиты, соответствующие цвету вашей кожи.

Мужчина, который следит за собой: запах и улыбка

Что делает мужчину ухоженным, так это приятный запах и лучезарная улыбка.

Запах. Использование одеколона, духов или туалетной воды – вопрос личных предпочтений. Всегда пользуйтесь парфюмерией, запах которой вам действительно нравится, а не тем, что вам подарили. Не переусердствуйте, в противном случае облачко «аромата» останется в комнате, после того как вы ее покинули. Вместо того чтобы использовать одну субстанцию с сильным запахом, лучше «накладывайте аромат слоями». Например, купите гель для душа, дезодорант и бальзам или лосьон одной линии, а не смешивайте разные запахи.

Туалетная вода – это современный эквивалент мужских духов. Аромат лучше всего ощущается, если наносить его на пульсирующие точки: внутренние поверхности запястий, за ушами, по бокам шеи.

Улыбка. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то и обмениваетесь рукопожатием, человек не только смотрит вам в глаза, но также видит ваш рот, а значит, и зубы. Далеко не каждый является счастливым обладателем ослепительной «голливудской» улыбки, но в любом случае необходимо следить за здоровьем и чистотой зубов и десен.

• Посещайте стоматолога не реже раза в год для профилактического осмотра.
• Посещайте гигиениста по крайней мере дважды в год, чтобы зубы и десны оставались здоровыми, а дыхание свежим.
• Ежедневно используйте нить для очищения межзубного пространства и следуйте рекомендациям стоматолога для поддержания полости рта в должном состоянии.
• Если зубы потемнели или на них появились пятна, проведите процедуру отбеливания. Ее можно осуществить и в домашних условиях с помощью специального состава (приобретите его у своего стоматолога). Можно также надеть коронки или «облицевать» зубы тонким слоем керамики, что, однако, влетит в копеечку.
• Иногда исправить зубы под силу только ортодонту. Хотя это тоже недешевое удовольствие, все больше взрослых решаются на подобного рода лечение.

Свежее дыхание играет колоссальную роль в любой ситуации, как на работе, так и во время отдыха. После плотного делового ланча или долгого дня в офисе ротовая полость нуждается в освежении. Держите в ящике стола или сумке полоскатель для рта и зубную щетку с пастой.

Как мужчине ухаживать за руками: правильный уход за ногтями

Руки мужчины, который следит за собой, всегда ухожены, ведь именно они во многом отражают ваш образ жизни. Руки требуют постоянной заботы.

Сделайте профессиональный маникюр, а затем поддерживайте форму самостоятельно, осуществляя регулярный и правильный уход за ногтями, для мужчин он заключается в следующем:

• ногти должны быть коротко остриженными и чистыми;
• кутикулу следует отодвигать, чтобы она не расслаивалась и не воспалялась. Делайте это после ванны, когда кожица размягчается, пальцем или специальной палочкой. Будьте осторожны, чтобы не повредить ногтевое ложе;
• если ваши руки все время на виду и их вид имеет значение, регулярно делайте маникюр. Эта процедура особенно важна, если вы имеете привычку грызть ногти — каждый раз, когда вы собираетесь отправить пальцы в рот. Думайте о том, сколько вы на них потратили;
• чтобы ухаживать за руками как можно бережней, мужчина должен увлажнять сухую кожу, только используйте для этих целей крем для рук без отдушек;
• для смягчения мозолей или огрубевшей кожи используйте пемзу или скраб домашнего приготовления из лимонного сока и морской соли.

Уход за ногами для мужчин

Уяснив, как ухаживать за ногтями, мужчины не должны забывать и про ноги. Ваши стопы выполняют, пожалуй, самую тяжелую работу, но несмотря на это представители сильного пола частенько о них забывают. Стопы требуют тщательного ухода – только подумайте, что они делают для вас, большую часть времени оставаясь скрытыми обувью. Немного любви и заботы сделают вашу походку уверенной и пружинистой. Если у вас есть проблемы со стопами, обратитесь к ортопеду.

• Всегда носите обувь, которая подходит вам по размеру.
• Носите носки из натуральных, «дышащих» материалов: хлопка, шерсти, шелка. Они должны быть достаточно свободными, чтобы вы могли беспрепятственно шевелить пальцами.
• Регулярно подрезайте ногти на ногах, не оставляя острых уголков, чтобы предотвратить их врастание.
• Используйте пемзу для устранения огрубевшей кожи.
• После душа или ванны тщательно вытирайте стопы, особенно пространство между пальцами.
• Помните, что бородавки не проходят сами по себе и требуют лечения.
• Некоторые мужчины страдают от грибковых инфекций, поражающих ногтевое ложе. Обратитесь к врачу для установления диагноза и назначения правильного лечения.
• Время от времени балуйте себя и свои стопы педикюром.
• Помните, что если летом вы ходите в сандалиях, ваши стопы всегда должны быть чистыми, а ногти ухоженными.

Как должен выглядеть ухоженный мужчина в соответствии с возрастом

Ваш возраст является определяющим фактором в отношении того, что вам подходит, а что нет. Возрастные изменения потребуют изменений в стиле и, возможно, цветовой палитре. Ниже описано, как должен выглядеть ухоженный мужчина в соответствии с возрастом.

Если вам от 20 до 30 лет:

• Ваша индивидуальность только формируется.
• Экспериментируйте с цветами и фасонами, которые подходят вам и соответствуют вашему образу жизни.
• Научитесь следить и ухаживать за своей одеждой.
• Если вы стеснены в средствах, делайте разумные покупки
• Занимайтесь любимыми видами спорта.
• Избегайте переедания, чрезмерного употребления алкоголя и никотина.

Если вам от 30 до 40 лет:

• У вас есть свой стиль, и вы знаете, где покупать вещи.
• Никому не подражайте, будьте собой, в частности, в том, что касается внешности.
• Не позволяйте другим статьям расходов помешать вам вкладывать деньги в гардероб – хороший костюм можно надеть и на работу, и в гости.
• Настало время регулярно посещать гигиениста.
• Пересмотрите прическу, особенно если волосы редеют.
• Старайтесь не есть на бегу.

Если вам от 40 до 50 лет:

• Старайтесь выглядеть актуально, и это вовсе не значит, что вы должны одеваться, как подросток.
• Попробуйте новые цвета и фасоны с учетом ваших нынешних размеров.
• Если прежде вы особенно не утруждали себя уходом за кожей, теперь самое время заняться этим, чтобы кожа выглядела здоровой.
• Защита от солнца — жизненная необходимость.
• Обратитесь за советом к стилисту, чтобы убедиться, что ваша прическа соответствует количеству волос и достаточно современна.
• Следите за талией и тем, где находится пояс ваших брюк.
• Следите за здоровьем.

Если вам за 50:

• Носите удобные, но современные вещи.
• Подбирайте одежду, не требующую сложного ухода.
• Регулярно делайте покупки, даже если ваша одежда не выгладит поношенной.
• Носите только то, что вам нравится, и что соответствует вашей фигуре и колориту.
• Ежедневно тренируйте ум и тело.
• Не забывайте время от времени баловать себя.

На этих фото показаны ухоженные мужчины разных возрастов: