Как можно вылечить простуду быстро: Побеждаем простуду за 1 день — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Как быстро вылечить простуду? — Apteka.life

Насморк, боль в горле, слабость и головная боль всегда возникают некстати, поэтому вопросом, как быстро вылечить простуду и не выпасть из налаженного жизненного ритма, задаётся большинство людей. В этом случае важно понять, насколько тяжела форма заболевания. От обычной ОРВИ можно избавиться достаточно быстро без обращения в поликлинику, в то время как грипп требует медицинской помощи, так как чреват осложнениями.

Респираторная вирусная инфекция поражает верхние дыхательные пути, носоглотку, провоцирует незначительное повышение температуры, ломоту в теле. При этом симптомы появляются постепенно, по нарастающей. Если эти признаки имеются в наличии, это можно диагностировать как ОРВИ и попробовать преодолеть своими силами.

Как лечить простуду

Принимать меры по устранению симптомов и их причины необходимо незамедлительно после обнаружения, так как подавить болезнь в зародыше проще. Воздействовать на неё нужно комплексно, подавляя по всем возможным направлениям.

Среди основных мер стоит обозначить:

Борьба с насморком. Этот симптом проявляется одним из первых и устраняется промыванием соляными растворами, продающимися в аптеках или изготавливаемыми самостоятельно. От заложенности носа применяются сосудосуживающие спреи, травяные капли.
Лечение горла. Болевые ощущения хорошо снимаются леденцами, спреями. Победить кашель сложнее. Здесь применение лекарственных средств должно быть избирательным в зависимости от его типа. Для сухого необходимы препараты, имеющие в составе кодеин, для мокрого – отхаркивающие сиропы или таблетки.
Понижение температуры. Эти меры не оказывают особого воздействия на то, сколько длится простуда, однако позволяют улучшить общее самочувствие. К таким препаратам относятся суспензии, таблетки, содержащие ибупрофен или парацетамол.
Борьба непосредственно с вирусом. Учитывая, что он является основной причиной заболевания, его необходимо уничтожить в первую очередь. Для этого с первых часов обнаружения симптомов необходимо начать принимать противовирусные препараты.
Одним из наиболее эффективных признан Метадженикс Ин-Флу-Нам, содержащий американский женьшень и экстракт чёрной бузины. Это лекарственное средство оказывает мощный иммуномодулирующий эффект в сочетании с комплексным воздействием на вирус с целью подавления.

Что пить при ОРВИ

Обильное потребление жидкости рекомендуется в качестве результативной меры борьбы с различными заболеваниями, так как позволяет вымывать из организма токсины и шлаки, придавая ему силы для преодоления недуга. Наверняка, каждый знает, что пить при простуде лучше всего горячие чаи и настои. Главное, чтобы их температура не была близка к кипятку, так как это сводит на нет полезные свойства большинства трав, ягод, мёда, а также дополнительно раздражает горло.

Наиболее эффективные напитки, лечащие вирусные инфекции и облегчающие течение болезни:

мёд, добавленный в зелёный, чёрный чай или тёплое молоко. Этот продукт обладает уникальными антибактериальными, противовирусными свойствами, благодаря наличию в нём калия, железа и меди. Кроме того, он повышает общий тонус и энергетический уровень, что особенно важно для больного;
имбирный чай – ещё один эффективный способ в арсенале того, как быстро вылечить простуду. Корень этого растения необходимо натереть или мелко порезать, чтобы он пустил сок. Полученная кашица заваривается с чайной заваркой обычным способом. Имбирь не только укрепляет иммунитет, но и оказывает бронхолитическое (отхаркивающее) и противовоспалительно действие;
настой шиповника. Для приготовления отвара чаще всего используются плоды. Главное достоинство этого растения – повышенное содержание витамина С, мощно укрепляющего иммунитет. В настой можно добавить лимон для усиления эффекта;

чаи с ягодным вареньем. Наиболее действенными для борьбы с ОРВИ признаны малина, калина и смородина. Они быстро снимают головную боль, уменьшают жар, избавляют от першения в горле и облегчают откашливание мокроты.

Сколько длится простуда

Продолжительность заболевания даже в лёгкой форме зависит от интенсивности и эффективности мероприятий по её преодолению. Обычно острая респираторно-вирусная инфекция развивается в верхних дыхательных путях около 1-2 недель, прежде чем иммунитет здорового человека подавляет заразу. В изначально ослабленном больном организме она может закрепиться на более длительный период.

Если симптоматика сохраняется более 14 дней, и улучшения состояния не наблюдается, необходимо обратиться за медицинской помощью, так как инфекция может носить более серьёзный характер, чем предполагалось изначально.

Можно ли и как вылечить простуду за один день

Как говорилось выше, важно начать борьбу с болезнью как можно раньше, что существенно повышает шансы на избавление от неё хотя бы за 2-3 дня. Чтобы победить ОРВИ за 1 день, необходимо подготовиться к её появлению заранее, приняв меры по укреплению иммунитета. Наиболее действенные из них:

экстракт эхинацеи. Выпускается в форме капель, таблеток, капсул или спиртовых настоек. Он имеет растительное происхождение и содержит массу полезных компонентов: витамины A, C, E, органические кислоты и эфирные масла;
препараты, содержащие микроэлементы и минералы. Обычно в их состав включают железо, цинк, магний, марганец и т.д. Они не только усиливают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, но и нормализуют биохимические процессы в организме;
Метадженикс Ин-Флу-Нам. Этот препарат высокоэффективен в вопросе, как лечить простуду, а также применяется в качестве профилактики ОРВИ и других вирусных и инфекционных заболеваний. В списке действующих веществ Метадженикс Ин-Флу-Нам полисахариды, активирующие иммунный ответ макрофагов и лейкоцитов, антоцианиды, нейтрализующие вирус на стадии проникновения в организм, а также цинк и витамин C, дополнительно укрепляющие здоровье.

Чем быстро вылечить герпес на губах

Симптомы вируса герпеса
Причины простуды на губах
Диагностика инфекции
Чем лечить герпес на губах
Опасна ли простуда на губе?
Профилактика рецидивов

Простуду на губах иначе называют «простым герпесом» либо «пузырьковым лишаем». Название «герпес» пришло из греческого языка и переводится как «ползучая болезнь».

Это широко распространенное заболевание, которое относиться к вирусной инфекции. В начале появляется воспаление на коже или слизистых рта, затем — пузырек, наполненный жидкостью. При лечении переходит в засыхающую ранку.

Симптомы вируса герпеса

Возбудителем болезни служит вирус простого герпеса (ВПГ). Он проявляет себя сыпью в виде множественных мелких пузырьков, которые расположены близко друг от друга и заполнены прозрачной жидкостью. Через несколько суток она становится мутной, а на месте пораженного участка появляется сухая корка грязно-желтого цвета, которая отпадает через 5-7 дней.

Чаще всего высыпания появляются в уголках рта или на губах. В определенных случаях герпетическая инфекция поражает слизистую ротовой полости, крылья носа, область гениталий. Очаг поражения имеет неровные края и достигает 1–1,5 сантиметра в диаметре, на прилегающих к участку тканях может наблюдаться отек.

Если на губе «вылезла» простуда, она доставляет серьезный дискомфорт, который усиливается при приеме пищи, разговоре, гигиенических процедурах. Пораженный участок регулярно подвергается трению и механическим воздействиям, что сопровождается чувством боли и жжения. Пузырьки вскрываются, образуя эрозию, что может привести к инфицированию раны и замедляет заживление кожи.

У некоторых людей на фоне высыпаний ухудшается общее самочувствие: температура повышается до субфебрильной (37–38 градусов), появляется боль в мышцах, снижается аппетит.

Причины простуды на губах

При появлении высыпаний возникает вопрос: как избавиться от простуды на губе? Для этого нужно знать, по каким причинам появляется сыпь. Герпес имеет вирусную природу. Специалисты выявили два серотипа ВПГ. С первым из них большинство людей контактируют в раннем детском возрасте. По статистике, герпесом первого типа, который вызывает появление пузырьков на губах, инфицировано более 97 % населения планеты.

Возбудитель проникает в организм через дыхательные пути и остается в клетках тройничного нерва (главный чувствительный нерв лица). Первый герпес на губах у большинства людей появляется уже в детстве.

Со вторым серотипом простого герпеса пациенты обычно сталкиваются в подростковом или юношеском возрасте. Заражение происходит во время физической близости, однако вирус никак себя не проявляет.

Специалисты отмечают, что у большинства людей ВПГ присутствует в организме без клинических проявлений инфекции. Чаще они возникают при снижении иммунитета. Вирус может проявить себя после того, как человек перенес простудное или другое инфекционное заболевание, переохладился. У женщин высыпания могут появляться в определенный период менструального цикла. В ряде случаев рецидивирующий, или постоянный, герпес на губах наблюдается в осенне-зимний период, а в теплое время года проявления инфекции отсутствуют.

Рецидивы характерны для людей со сниженным иммунитетом. Это пациенты, которые подвержены частым простудам и имеют хронические заболевания.

Диагностика инфекции

Если часто беспокоит простуда на губе, первое, что нужно сделать, — обратиться к терапевту. Благодаря ярко выраженным симптомам герпеса, поставить точный диагноз не составляет труда. Если высыпания появляются на слизистой рта, потребуется дополнительная консультация специалиста. Визуально герпетическая сыпь в ротовой полости схожа с проявлениями таких заболеваний, как вульгарная пузырчатка и многоформная экссудативная эритема.

Аналогичная ситуация возникает, если инфекция поражает зону гениталий. Врач назначает лабораторную диагностику, чтобы отличить простой герпес от другой инфекции.

Чем лечить герпес на губах

Терапия зависит от фазы заболевания. При его обострении используются средства местного применения, которые способствуют устранению симптомов герпеса и заживлению пораженных тканей. Наиболее известными препаратами такого типа являются «Зовиракс», «Ацикловир», «Фенистил пенцивир, «Панавир». В состав мазей и кремов входят вещества: ацикловир, пенцикловир и другие компоненты, которые воздействуют на ДНК вируса и блокируют его распространение.

Антигерпетические средства для наружного применения рекомендуется использовать в самом начале заболевания. Как только появляется характерное пощипывание и кожа начинает чесаться, стоит нанести на нее мазь или крем против герпеса. Такое средство от простуды на губах стоит иметь в своей домашней аптечке каждому. Если начать лечение сразу, можно избежать появления пузырьков и болячек.

Кроме мазей и кремов, выпускают таблетки от герпеса на губах. Их назначает врач при частых рецидивах заболевания. Среди самых известных препаратов — «Ацикловир» и «Валацикловир». Лекарства принимают в течение 5–7 дней. Такое лечение эффективно от герпеса на губах, поскольку резко снижается вирусная нагрузка на организм.

Из физиотерапевтических процедур может быть назначен курс лазеротерапии или светолечения. Такие процедуры оказывают противовоспалительное воздействие на ткани, способствуют их восстановлению, стимулируют иммунитет.

Современный подход к лечению герпеса подразумевает отказ от монотерапии (лечение одним препаратом) в пользу комплексного лечения. Оно направлено на медикаментозный способ повышения иммунитета. Его укрепление позволяет добиться стойкой ремиссии и избежать клинических проявлений герпесвирусной инфекции. Это единственное, что помогает от простуды на губах в долгосрочной перспективе.

Людям с частыми высыпаниями показана вакцина против герпеса. Она рекомендуется тем, у кого рецидивы происходят чаще трех раз в год, пациентам пожилого возраста, ВИЧ-инфицированным.

Опасна ли простуда на губе?

При осложненном течении заболевание приводит к серьезным осложнениям. При поражении слизистой оболочки щек, неба, десен развивается герпетический стоматит. Он приводит к разрушению слизистых, причиняет боль. У маленьких детей может развиться афтозный стоматит. Слизистая оболочка ротовой полости воспаляется с образованием ранок. Процесс сопровождается жгучей болью, повышенной температурой, увеличением лимфоузлов, обильным слюнотечением и ухудшением аппетита.

Герпес при первичном инфицировании представляет серьезную опасность на ранних сроках беременности. В этот период у ребенка закладываются внутренние органы и системы, поэтому появившаяся у матери герпетическая инфекция может помешать здоровому развитию плода. Первичное инфицирование герпесом в репродуктивном возрасте — очень редкое явление. Если у будущей мамы до наступления беременности уже появлялась простуда на губах, организм успел выработать антитела к вирусу. Иммунная защита передается плоду, поэтому высыпания не нанесут вреда его здоровью.

Профилактика рецидивов

Единственный действенный способ предотвратить рецидивы простуды на губах — это укреплять иммунитет. Важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, не ослаблять организм вредными привычками и избегать факторов, которые могут спровоцировать обострение, — прежде всего, переохлаждения.

10 советов, как избавиться от простуды голоданием и наука, стоящая за ними

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пока нет лекарства от простуды, но вы можете сократить время болезни, попробовав некоторые многообещающие добавки и заботясь о себе.

Пройдитесь по рядам любой аптеки, и вы увидите впечатляющий ассортимент продуктов, которые, как утверждается, сокращают продолжительность простуды. Лишь немногие из них подкреплены солидной наукой. Вот список средств, которые, как известно, влияют на продолжительность простуды:

Прием добавок с витамином С вряд ли предотвратит простуду. Однако исследования показывают, что он может сократить продолжительность простудных заболеваний. Обзор исследований 2013 года показал, что регулярное употребление добавок (от 1 до 2 граммов в день) сокращает продолжительность простуды у взрослых на 8 процентов, а у детей — на 14 процентов. Это также уменьшило тяжесть простуды в целом.

Рекомендуемая суточная доза витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для небеременных женщин. Дозы на верхнем пределе (2000 мг) могут вызывать некоторые побочные эффекты, поэтому прием более высоких доз в течение любой продолжительности сопряжен с этим риском.

Купите витамин С.

Вот ключ: Не ждите, пока вы почувствуете появление симптомов: принимайте рекомендуемую дозу каждый день. Прием витамина С в начале простуды может не оказать большого влияния на самочувствие или продолжительность простуды.

Почти три десятилетия исследований простуды и цинка дали неоднозначные результаты, но обзор исследований 2017 года показал, что таблетки для рассасывания цинка могут помочь вам справиться с простудой быстрее, чем без них. В среднем продолжительность простуды сократилась на 33 процента, что может означать облегчение как минимум на пару дней раньше.

Важно отметить, что дозы в этих исследованиях, от 80 до 92 мг в день, намного превышают дневной максимум, рекомендованный Национальным институтом здравоохранения. Однако в обзоре 2017 года отмечается, что дозы до 150 мг цинка в день обычно принимают в течение нескольких месяцев при определенных условиях с небольшим количеством побочных эффектов.

Цех цинка.

Если вы принимаете антибиотики, пеницилламин (Cuprimine) для лечения артрита или некоторые диуретики, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать цинк. Комбинация может снизить эффективность ваших лекарств или цинка.

Обзоры исследований 2014 и 2018 годов показывают, что прием эхинацеи может предотвратить простуду или сократить ее течение. Травяная добавка, изготовленная из эхинацеи пурпурной, доступна в таблетках, чаях и экстрактах.

В исследовании 2012 года, которое показало положительный эффект эхинацеи при простуде, участники принимали 2400 мг ежедневно в течение четырех месяцев. Некоторые люди, принимающие эхинацею, сообщают о нежелательных побочных эффектах, таких как тошнота и диарея. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать эхинацею, чтобы убедиться, что она не будет мешать другим лекарствам или добавкам, которые вы принимаете.

Магазин эхинацеи.

Черная бузина — традиционное средство, используемое для борьбы с простудой во многих частях мира. Хотя исследования ограничены, по крайней мере одно более раннее исследование показало, что сироп бузины сокращает продолжительность простуды у людей с гриппоподобными симптомами в среднем на четыре дня.

Недавнее плацебо-контролируемое двойное слепое исследование 2016 года с участием 312 путешественников показало, что у тех, кто принимал добавки с ягодами бузины, наблюдалось значительное снижение продолжительности и тяжести простуды по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Магазин сиропа из бузины.

Сироп бузины сваренный и концентрированный. Не путайте его с сырыми ягодами бузины, семенами и корой, которые могут быть токсичными.

Исследование, проведенное в 2019 году, отслеживало 76 студентов, которые подвергались риску простуды во время стрессового периода выпускных экзаменов. У тех, кто пил небольшое количество свекольного сока семь раз в день, было меньше симптомов простуды, чем у тех, кто этого не делал. В исследовании средство было особенно полезно для студентов, страдающих астмой.

Поскольку свекольный сок содержит большое количество пищевых нитратов, он увеличивает выработку организмом оксида азота, который помогает защитить вас от респираторных инфекций.

Магазин свекольного сока.

Если вы склонны к образованию камней в почках, остерегайтесь свеклы, которая содержит оксалаты. Известно, что они способствуют образованию камней в почках.

Хотя исследования пробиотиков и простуды ограничены, по крайней мере одно исследование предполагает, что употребление пробиотического напитка, содержащего Lactobacillus , L. casei 431, может уменьшить продолжительность простуды, особенно в отношении респираторных симптомов.

Пробиотические бактерии варьируются от продукта к продукту, поэтому проверьте этикетку, чтобы узнать, какой из них вы покупаете.

Магазин пробиотических напитков.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вам больше отдыхать при простуде.

Хотя может показаться заманчивым попытаться укрепить свою иммунную систему с помощью физических упражнений, лучше всего несколько дней не заниматься спортом. На самом деле, если вы не высыпаетесь изо дня в день, вы можете повысить свою уязвимость к простудам.

Если у вашего ребенка проблемы со сном из-за простуды, попробуйте мед — одно из самых надежных средств для лечения симптомов простуды. Исследование 2012 года показало, что ложка меда перед сном может помочь детям лучше спать и уменьшить ночной кашель. Это также может помочь успокоить боль в горле.

Симптомы простуды, такие как кашель, чихание, насморк, заложенность носа, боль в горле и головная боль, могут мешать функционировать в течение дня и затруднять отдых ночью.

Деконгестанты, болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, средства от кашля и антигистаминные препараты могут снимать симптомы, поэтому вы быстрее почувствуете себя лучше, даже если вирусная инфекция сохраняется. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку какое-либо безрецептурное лекарство.

Магазин ибупрофена и ацетаминофена.

Магазин деконгестантов.

Магазин антигистаминных препаратов.

Если вы пытаетесь избавиться от простуды, всегда полезно пить много жидкости. Горячий чай, вода, куриный бульон и другие жидкости помогут избежать обезвоживания, особенно если у вас жар. Они также могут ослабить заложенность в груди и носовых проходах, чтобы вы могли дышать.

Однако избегайте кофеина и алкоголя, потому что они могут привести к обезвоживанию организма и мешать сну и отдыху, которые необходимы для восстановления.

Когда обращаться к врачу
Простуда, которая не проходит быстро, может привести к другим заболеваниям, таким как пневмония, инфекции легких, ушные инфекции и инфекции носовых пазух. Обратитесь к врачу, если:
ваши симптомы длятся более 10 дней
у вас температура выше 101,3°F (38,5°C)
у вас начинается сильная рвота
у вас болят носовые пазухи
ваш кашель начинает хрипы
вы чувствуете боль в груди
у вас проблемы с дыханием

При первых признаках простуды большинство из нас хочет как можно быстрее избавиться от насморка, чихания и других симптомов.

Если вы регулярно принимаете витамин С, симптомы простуды могут исчезнуть раньше. И есть некоторая научная поддержка для того, чтобы попробовать такие средства, как цинк, эхинацея, препараты из бузины, свекольный сок и пробиотические напитки, для предотвращения или сокращения продолжительности простуды.

Лучший способ быстро победить простуду — это отдохнуть, пить много жидкости и лечить симптомы лекарствами, облегчающими боль, кашель и заложенность носа.

10 советов о том, как избавиться от простуды голоданием и наука, стоящая за ними