Как найти свое предназначение: 4 способа понять своё призвание

Как найти свое призвание. 10 советов для тех, кто потерялся

Лиана Хазиахметова

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com

Как найти свое призвание (и источник дохода) в три шага

Каждому человеку для счастья необходимо находиться в состоянии ресурса и любить то, что он делает. Все больше женщин отказываются от фиксированного графика офисной работы и принимают решение работать на себя в своем бизнесе. Для большинства из них бизнес — это не только способ заработка денег, но прежде всего — призвание, путь к реализации своей большой мечты, своей миссии.

Вечные поиски: в чем мое предназначение?

Поиск предназначения стал в последние годы широко распространенной практикой. Ищущим хочется верить в то, что у каждого из нас есть одно предназначение, которое приведет к величию. Реальность же куда проще и приятнее. Давайте для начала оставим погоню за великим и переключим внимание на меньшую по масштабу категорию — призвание. Призвание — это то, что мы можем делать на практике, и что будет приносить нам удовольствие и чувство удовлетворения, а также будет принято и оценено социумом. Призвание может быть разным. Найти его — это понять, каким именно способом мы сможем наиболее продуктивно и с удовольствием приносить пользу другим людям.

Избегайте ограничений. Знаменитые 10 000 часов — то время, за которое достигается мастерство — обязывает нас выбрать уже сегодня одно единственное дело, в котором нам следует совершенствоваться в ближайшие 10 лет. А что делать, если интересны разные сферы? Мой ответ: заниматься разными сферами. Делать то, что интересно, не пытаясь определить себе занятие на 10 лет вперед. На это есть две причины. Первая заключается в том, что есть разные типы людей. Один тип — мастер. Другой — организатор. Первый тип достигает профессионализма в одной сфере. Второй — систематизирует навыки и знания, полученные в совершенно разных областях, создавая при этом новое (читайте также: 4 типа успешной карьеры: как выбрать подходящий себе путь). Вторая причина состоит в том, что однажды накопленных навыков и знаний становится так много, что это провоцирует квантовый скачок в вашей профессиональной реализации.

Первый шаг: забудьте о призвании и начните делать то, что интересно

Самый первый невероятно эффективный шаг, чтобы найти свое призвание и превратить его в любимое дело – забыть о поиске призвания. Снижайте важность, не проводите часы, дни, недели и месяцы в раздумье «а что же действительно мое?». Вместо этого просто начинайте делать то, что вам интересно. Определите, каким образом, реализуя это, вы, сможете приносить людям пользу. Это первый этап на пути к своему делу мечты. Здесь мы постепенно оттачиваем свои навыки, превращая простой интерес или хобби в свое Занятие. Часто этот этап может быть совмещен с основной работой и присутствовать в вашей жизни как хобби с реальной, но пока мало оплачиваемой практикой. Например, если вам нравится рисовать, вы можете вести блог о живописи и продавать свои работы по базовой цене, тренируясь в своем мастерстве.

Второй шаг: преодолейте первый рубеж

Через 2-3 года ваш профессионализм достигнет значительного уровня. На этом этапе вы начинаете получать настоящее удовольствие от того, чем занимаетесь. И вы также начинаете получать небольшие деньги за свою работу. Вы слышали, что большинство компаний малого бизнеса прекращают свое существование через два года? На это есть причины. Именно на этом этапе вы уже вложили в свое развитие, обучение, практику, развитие своего бизнеса достаточно много времени и ресурсов. Но вы по-прежнему не получаете желаемого уровня комфорта. Вы много работаете, но не являетесь «звездой» своей сферы — то есть не получаете признания окружения.

Есть традиционный сценарий (который также называют «Путь Героя») — последовательность событий, которая встречается в фильмах, литературе и главное — в нашей жизни. Выглядит этот сценарий так:

• Вызов (проблема/стимул к действию)
• Принятие вызова (это хорошо) либо отказ принимать вызов (ведет к трагедии героя)
• Попытка решить проблему или задачу знакомыми путями
• Неудача
• Откат
• Изменение сознания
• Трансформация личности и рост мастерства
• Новая попытка решить задачу
• Исход

Например, у Героя есть неудовлетворенность имеющейся ситуацией в работе, доходе и самореализации. Он принимает вызов и решает начать свое дело. Если он вызов не принимает — он остается несчастным на всю жизнь, проводя ее не на своем месте (трагедия). У Героя есть определенное представление о том, как нужно действовать, чтобы вести бизнес. Он приступает к делу (первая попытка). Через год энтузиазм заканчивается, и приходит осознание того, что Герой работает по 18 часов в сутки и зарабатывает столько, сколько оператор колл-центра. Дальше следует откат. Хочется вернуться на стабильную работу, признать, что бизнес это не твое, опустить руки. На этом этапе возникают внешние препятствия. Не хочется неподтвержденной категоричности. И тут два пути: вырасти (изменение личности и совершенствование навыков) или опустить руки (трагедия). И часто именно на этом этапе решается судьба Героя — то, каким будет исход.

На втором этапе вы проходите традиционный путь Героя в стадии его отката. Когда то, что вы делаете, не приносит удовлетворяющего вас результата. Именно на этом этапе вам предстоит повторно принять вызов и пройти через трансформацию своей личности, приобрести новые навыки, изменить точку зрения. Оказавшись в этой точке, помните, что вы не единственная, кому пришлось пройти этот этап.

Возможно, вы почувствуете, что устали, и что больше не хотите оставаться в этой сфере. У этой ситуации есть три возможные предпосылки возникновения:

• У вас недостаточно физической энергии. Когда тело не имеет достаточных ресурсов, энергии неоткуда взяться. Внимательнее относитесь к своему образу жизни и питанию. Заведите трекер полезных привычек (например, отведите место в ежедневнике для таблицы, в которой по вертикали будут даты, а по горизонтали — привычки, которые вы хотите отслеживать). Уже через пару недель вы почувствуете прилив вдохновения и сил.

• У вас недостаточно знаний и навыков. Как мы знаем: продолжая делать то, что делаем, мы будем иметь то, что имеем. Этот этап дан нам, чтобы мы росли над собой.

• В самых редких случаях выбранное дело может оказаться ошибочным, не вашим. Если так произошло, то отнеситесь к этому как к промежуточной ступени, которую вы должны были пройти, чтобы увидеть свою истинную страсть. Без этого пути, без полученного развития, вы не смогли бы предположить, что хотите реализовать себя в смежной или другой сфере. Помните: делай, что должно, и будь что будет.

Третий шаг: получите то, чего желали

Продолжая вкладывать в себя и свое развитие вы, наконец, достигаете стадии мастерства. Все вложения, инвестиции, все накопленные навыки, знания, полученные инсайты — все это приводит вас к тому, что вы начинаете получать от своего любимого дела то, к чему стремились: желаемый доход, признание и стиль жизни, который вам подходит. Именно на этой стадии перед вами открывается ваше призвание. Вы чувствуете, что вы реализовываете свой потенциал, и мир отвечает вам благодарностью.

Просто представьте

Закройте глаза и представьте себя в будущем. Успешную, счастливую и живущую той жизнью, которой вам хочется. Каждый день вы занимаетесь любимым делом в удобном для вас темпе. У вас есть деньги, признание, и все то, о чем вы мечтаете. Возможно, сейчас у вас впереди большой путь. Но теперь взгляните на себя в будущем, если сейчас вы откажетесь сделать тот самый первый шаг. Если сейчас ваша Героиня не примет вызов. Будете ли вы счастливы? Будете ли жалеть, что не попробовали? Что не пошли за своим интересом, за своей страстью? Что не проложили мост к той жизни, о которой вы мечтаете? Прямо сейчас дайте себе обещание не предавать себя и сделать самый главный шаг. Маленький, совсем нетрудный — тот, который можно сделать прямо сегодня, сейчас. Такими маленькими шагами можно пройти большой путь к счастливой себе.

Эксперт:

Создатель брендингового агентства Ni-Sha. Автор и ведущая образовательных программ по бизнесу и брендингу для творческих предпринимателей и малого бизнеса. Эксперт по позитивной психологии и саморазвитию.

Личный сайт

Фото: Getty Images

3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни

2 февраля 2021 Книги Мотивация

Простая методика от автора книги «Предназначение» Александра Рея.

Александр Рей

Автор книги «Предназначение», психолог, сценарист, иллюстратор. Разработал эффективный тест-тренинг, который помогает людям найти своё призвание.

У любого человека есть своё призвание, тут нет исключений. У каждого есть способности к делу, в котором он сможет лучше всего показать себя. Проблема в том, что не так просто понять, что это за дело. Ведь пока не попробуешь, не узнаешь.

Психолог Александр Рей предлагает методику из трёх шагов: осознания, направления и действия. Вкратце расскажем о ней и упражнениях, которые вы сможете выполнить прямо сейчас.

Всё стоящее было воплощено в жизнь благодаря методу трёх шагов. Даже не подозревая об этом, методом проб и ошибок люди сами проходят эти три шага и налаживают свою жизнь.

Шаг 1. Осознание

Никаких перемен в вашей жизни не будет, пока в один прекрасный день вы не проснётесь с мыслью, что пора что-то менять. Чтобы не ждать этого прекрасного дня, можно поступить умнее — задать себе правильные вопросы.

Начать надо с трёх главных вопросов:

1. Что в жизни и в вас не так?
2. Что вас не устраивает?
3. Что и как именно вы хотели бы изменить?

И вот первое упражнение. Напишите 3–5 пунктов относительно каждой сферы в вашей жизни. Если сразу в голову ничего не приходит, подумайте над каждым пунктом столько, сколько потребуется.

Что вас не устраивает и что вы хотите изменить?

• В отношениях с партнёром: __________
• В отношениях в семье: __________
• В отношениях с детьми: __________
• В отношениях с родителями: __________
• В работе: __________
• В вашем достатке: __________
• В собственном характере: __________
• В своём теле: __________
• В состоянии здоровья: __________

Этот список — ваша отправная точка. Рей советует время от времени обращаться к нему, чтобы отслеживать прогресс и напоминать себе, какие области вашей жизни требуют перемен.

Шаг 2. Направление

Одного осознания, что в вашей жизни есть вещи, которые вас не устраивают, мало. Нужно понять, что делать с этим фактом дальше. В этот момент важно найти правильное направление.

Один возможный вариант, о котором рассказывает Рей, — поиск предназначения через действие. Когда не знаете, чем хотите заниматься, пробуйте наугад всё подряд, когда-нибудь повезёт. Но на это требуется слишком много времени и ресурсов.

Другой способ — подключить собственный опыт. Для этого выполните простое упражнение.

1. Чем бы вы занимались, если бы были богатым?

Представьте, что вы неприлично богаты. Можете записать эту сумму — то количество денег, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным. Вы так богаты, что можете заниматься чем душе угодно.

Запишите пять дел, за которые вы бы взялись. Но это должно быть именно дело (а не праздные занятия вроде «лежать на берегу океана»), требующее вашего участия. Ваша цель — придумать себе работу, которая сделает вас счастливее.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

2.

Чем бы вы занимались, если бы были бедным?

А теперь пойдём от обратного. Представьте, что вас уволили и у вас совершенно не осталось средств к существованию. Придумайте пять занятий, которыми вы сможете зарабатывать себе на жизнь. Учтите, что это ваш шанс начать с чистого листа, поэтому выбирайте дела по душе.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

3. Какие занятия делают вас счастливее?

И последнее задание. Напишите пять любимых дел, которыми вы готовы заниматься часами напролёт. Перечислите свои хобби и увлечения, бездействие не считается.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

В этих трёх списках скрыт верный курс. Перечитайте их внимательно ещё раз и решайте, куда будете двигаться.

Шаг 3. Действие

Самый важный этап. Без него два предыдущих шага так и останутся лишь мечтами. Выбор направления поможет вам поставить конкретные цели. Цели разбивайте на конкретные действия. И действуйте.

Всё, что требуется, — размеренная ежедневная работа, крохотные, но реальные шаги.

Книга-тренинг «Предназначение» — это сборник полезных советов с иллюстрациями, упражнениями и дневником для отслеживания прогресса. Возможно, именно она даст вам нужный толчок и вдохновит на перемены.

Купить книгу

Читайте также 🧐

• Простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни
• 3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
• 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

Как найти свое призвание в жизни и заниматься любимым делом: 9 реальных историй читателей

Соня Емельянова

собирала советы читателей

Профиль автора

Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.

Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.

Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Совет № 1

Оцените свои текущие навыки и умения

Polina Khromova
сменила сферу деятельности

Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?

Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов.

Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.

Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.

Совет № 2

Четко сформулируйте, чем вы хотите заниматься

Туча
составила план и будет его придерживаться

Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:

• больше работать с числами, математикой, чем с людьми;
• желательно без систематических переработок;
• чтобы в сфере был прозрачный карьерный рост;
• чтобы сфера была востребована следующие 5—10 лет и не была заменена алгоритмами или ИИ;
• чтобы результатом работы был какой-то продукт, а не отчеты и презентации.

Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.

Совет № 3

Составьте интеллект-карту, чтобы учесть все плюсы и минусы своей работы

Анна Гвоздева
нашла призвание и повысила доход

Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.

Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.

При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.

Совет № 4

Перестаньте романтизировать работу

Святослава Птица
отказалась от лишних мечтаний

Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.

Начинала, правда, не так позитивно.

Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.

Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.

Совет № 5

Делайте то, что хорошо получается, и превратите это в призвание

Victor Losev
не верит в поиск себя

Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.

Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.

Совет № 6

Попробуйте все возможные варианты и выберите то, что вам ближе

Анна Рогожина
водила экскурсии и учила врачей

Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.

Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.

Совет № 7

Найдите единомышленников и работайте с ними

Svetlana Daibova
ценит хороший коллектив

У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.

Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.

Совет № 8

Перестаньте искать предназначение и сделайте осознанный выбор

Мария Меркулова
предлагает поменять отношение к работе

Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.

Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.

Совет № 9

Возьмите время на раздумья и отправляйтесь в путешествие

Александр Якунин
верит, что нужно следовать за мечтой

Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.

Не все люди созданы, чтобы творить, но все талантливы по-своему. Не всем нужны миллионы для душевного спокойствия. К сожалению, мы загнаны в рамки: все обязательно должны работать, чтобы потреблять. И главная рекомендация: слушайте меньше рекомендаций, прислушайтесь к себе — где-то глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься.

15+ способов Как найти свое предназначение (в Примерах) и Инструкция

Как найти свое предназначение в жизни, если ничего не умеешь – частый вопрос людей, испытывающий эмоциональное или профессиональное выгорание. Причем, чаще всего они владеют хорошими навыками и неплохо справляются со своей работой, но искать предназначение их гонит желание что-то изменить.

Часто случается и так, что желание «раскопать» призвание человек путает с необходимостью найти более высокооплачиваемую работу, так как просто не может закрыть свои финансовые потребности.

Психолог Джон Кехо утверждает, что найти предназначение человека совсем не сложно, быть верным самому себе и следовать зову сердца. И зря люди переводят поиск душевного призвания в коммерческую плоскость.

Да и вообще – искать свое предназначение не надо, но если жить в гармонии со своими внутренними потребностями, предназначение само найдет человека в нужный момент.

Содержание:

• Что такое предназначение для человека?
• Способы найти свое предназначение
• Практические шаги
• Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение
• Упражнения
• Что может мешать найти себя
• Все может измениться
• Советы психологов
• Книги, которые помогут найти свое предназначение

Что такое предназначение для человека?

Для многих поиск собственного предназначения превращается в смысл всей жизни. Часто человек, проработавший долгое время в какой-то профессии понимает, что занимается совершенно не тем.

К примеру, писательница Бронни Вэр, проработавшая несколько лет в банке, поняла, что такая деятельность ей не по душе, хоть и обеспечивает хорошую перспективу. Решив найти работу для души, женщина устроилась больничной сиделкой. Несколько лет, проведенных рядом с больными и умирающими людьми, оставили глубокий след в душе Бронни и определили направление ее главной деятельности. Она стала автором книги «Пять откровений о жизни», в которой уместила сожаления людей, находящихся при смерти.

Главная идея книги в том, что предназначением для человека является именно то занятие, к которому тянется его душа. Даже если по каким-то причинам заниматься этим делом тяжело.

Способы найти свое предназначение есть всегда, их необходимо научиться видеть.

Способы найти свое предназначение

Один из методов определить дело жизни – вычислить предназначение по типу интеллекта. Американский педагог и профессор в области когнитивной психологии Говард Гарднер условно выделил 8 типов интеллекта:

1. Вербально-лингвистический
2. Логико-математический
3. Визуально-пространственный
4. Музыкальный
5. Телесно-кинестетический
6. Межличностный
7. Внутриличностный
8. Натуралистический

Для того, чтобы понять, какая работа принесет вам доход и удовлетворение, подумайте, чем вы любите заниматься больше всего.

Доверяйте своим желаниям

Для того, чтобы понять, «кто я на самом деле», необходимо прислушиваться к внутреннему голосу и время от времени задавать себе вопрос «в правильном ли направлении я движусь?».

К сожалению, часто внутренний голос заглушен повседневным шумом, который сдавливает нас со всех сторон. Потому человеку, ищущему свое призвание, полезно как можно больше находиться наедине со своими мыслями, избегая суматохи.

Учитесь настраивать контакт с самим собой

Гуру восточной психологии учат, что проблемы в любой сфере, в том числе и с поиском призвания случаются тогда, когда человек теряет связь с собой. Как только вы почувствовали, что в жизни что-то пошло не так, отправляйтесь в тихое место, где никто не помешает размышлять.

Думайте о том, что именно вы сделали не правильно и в какой ситуации поступили не по своей воле, что впоследствии привело к внутреннему дискомфорту.

Избавьтесь от мусора в голове

Как много мы делаем вещей, которые нам не полезны, не нравятся. Не доставляют удовольствия.

Подсчитайте, сколько минут или часов в день вы «висите» на телефоне просто из вежливости, сколько времени тратите на разговоры и просмотр новостей. Как же мозг может генерировать свежие мысли и подсказать вам что-то дельное, если вы свое внутреннее пространство «завалили» информационным мусором?

Избавьтесь от токсичного окружения

Возможно, вам хотелось бы петь или танцевать, но вы никогда даже не пробовали себя в этих занятиях, так как знаете: вас никто не поймет. В вашей компании приветствуются высокотехнологичные навыки или обсуждение юридических тем, а к творчеству относятся с пренебрежением? Но для того, чтобы быть счастливым в своей работе вам необходимо «отсекать» от себя едкие замечания и не позволять кому-то оскорблять ваш выбор.

Сосредоточьте все мысли на своей мечте

Если вы видите себя артистом театра, то вам необходимо максимально погружаться в театральную жизнь.

Если в вашем городе нет театра или курсов актерского мастерства, тогда ваша задача подумать, как переехать туда, где это есть. Сосредоточьте мысли на выполнении задачи, а не на том, что вселенная вам чего-то не дала.

Будьте всегда активны

Часто для того, чтобы узнать свое предназначение в жизни, человеку необходимо испробовать свои силы в разных сферах. Бывает ведь так, что душа лежит к чему-то, но попробовав этим заниматься вы вскоре понимаете, что ошиблись в выборе. Это вовсе не повод для разочарования.

Наоборот, нужно порадоваться. Ведь теперь вы знаете, что эта сфера – не ваша, и больше не будете распыляться на мысли о ней. И да, кстати, жизнь может преподносить нам много возможностей «запрыгнуть в свой вагон» и найти призвание в чем-то, но наша пассивность не дает нам увидеть этого.

В 30-40 лет многие люди только начинают задумываться о своей миссии.

Выбирайте менталитет изобилия

С радостью и благодарностью принимайте то, что вселенная для вас приготовила. Возможно, сегодняшние неприятности – не наказание, а только небольшое испытание для того, чтобы проверить вашу стойкость. Принимайте их с готовностью и знайте, что в мире заложено ровно то количество позитивных ресурсов, которое необходимо всем людям, не меньше.

По словам Джона Кехо вселенная заинтересована в том, чтобы мы были успешными, ведь каждый из нас – ее частичка.

Следите за своими успехами

Наблюдайте, о чем вам приятно говорить и думать, а какие мысли вызывают отторжение. Это поможет разобраться с вопросом как осознать свое предназначение.

Если вы сдаете экзамены по сопромату скрепя зубами, а на досуге с удовольствием читаете книги по садоводству, то однозначно стоит пересмотреть приоритеты.

Совмещайте зов сердца с рациональным мышлением

Ваш внутренний голос может вам подсказать, в каком направлении нужно двигаться. Но подключая еще и ум, вы  сможете «проложить» дорогу к своей мечте.

Определите область пересечения навыков и мечты

Мечтая о чем-то, попробуйте представить, какие из ваших навыков могут приблизить вас к желаемому.

Практические шаги

Если какая-то сфера деятельности занимает большую часть ваших мыслей, но ни как не связана с основной профессией, выясните, какие практические шаги вы можете сделать, чтоб в перспективе совместить это.

Не сидите сложа руки

Даже если пока что вы не знаете, в чем ваша миссия на земле, просто сидеть и ждать, что ответ появится сам собой –  не вариант. Часто люди, не реализовавшие себя в профессиональной сфере, впадают в депрессивное состояние и апатию. Но нужно найти в себе силы пробовать что-то новое.

Составьте список новых занятий

Даже если вы отчаялись и не знаете, как найти себя, постарайтесь составить план действий, от которого не сможете уклониться. Возьмите публичное обязательство перед друзьями, членами семьи или авторитетными людьми выполнить все пункту до конца. А в плане пропишите 20-30 новых занятий, в которых вы никогда себя не испытывали.

Например: день 1 – пойти на мастер-класс по художественной лепке, день 2 – посетить тренинг по финансовому развитию, день 3 – посмотреть видеоурок по фотошопу.

Прописывайте все, чем вы никогда не занимались.

Несколько из этих занятий гарантированно вас заинтересуют.

Совершенствуйте только сильные стороны

Есть мнение, что смысла подтягивать слабые стороны учеников не нужно. Если человек склонен изучать точные науки, не нужно заставлять его посещать дополнительные занятия по литературе. В противном случае, и литературу и физику он будет знать посредственно.

Если у вас любовь к иностранным языкам – поступайте на соответственный факультет. Даже вопреки стремлению родителей сделать из вас дантиста.

Откажитесь от перфекционизма

Перфекционисты часто говорят, что делать нужно либо лучше всех, либо ни как. Такое заявление может отпугнуть новичков в какой-то сфере. Возможно, вам суждено стать великим хореографом, но вы не можете с первой же репетиции показать блестящий результат.

Превращайте хобби в профессию

Да, сразу это сделать не получится. Если вы работаете в банке, а по выходным с удовольствием вяжете спицами, то совершить глобальный прыжок с одной сферы в другую – безответственно. Но вам необходимо продумать поэтапный план развития своего хобби до уровня профессии, приносящей доход и пользу.

Какие вопросы нужно себе задавать, чтобы найти свою миссию

Даже если вы уже определились с тем, чем хотите заниматься, все равно не помешает время от времени задавать себе проверочные вопросы. Например, действительно ли то, что вы делаете, продолжает приносить вам удовольствие? Иногда наши предпочтения меняются, и это нормально.

Спрашивайте себя «хочу ли я черед десять лет заниматься тем, что делаю сейчас?». Если мысли о том, что через 10-20 лет вы будете работать на том же месте, вызывают у вас ощущение липкого холода, значит, вы не на своем пути.

Хорошо бы четко разобраться с тем, чего вы хотите от жизни. Тут нужно на какое-то время стереть границы между тем, «чего я хочу от жизни в глобальном плане» и тем, «чем я хочу заниматься в будущем». Если вам хочется стать волонтером в африканских странах и одновременно вы видите себя хозяином отеля на испанском побережье, то что-то в ваших планах явно диссонирует. Скорее всего, одна из целей не является истинно вашей и вы себя просто обманываете.

Чтобы точно знать, что вы не ошиблись со своей целью в профессии, проведите такую практику. На несколько минут представьте, что вы уже получили диплом и заветную должность. До мелочей представьте свой рабочий график, обстановку в кабинете, служебные обязанности. Задайте себе вопросы:

• Что я сейчас чувству?
• Счастлив ли я по-настоящему?
• Могу ли я внести в эту профессию что-то новое?
• Стоил ли пройденный путь этого результат?

Максимально четко опишите свои ощущения так, вроде вы уже находитесь в том самом моменте будущего и шанса начать что-то новое у вас уже нет. Такие вопросы могут «отрезвить» человека, следующего за иллюзорной мечтой.

Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение

Шаг 1. Чтобы максимально четко понимать, чего вы хотите от жизни и что хорошего можете дать миру от себя, составьте список всех своих желаний относительно самореализации. Просмотрите список очень внимательно вы выстройте эти желания по приоритетам. Первые три пункта – это то, чего вы хотите больше всего. Например: 1 – хочу стать лучшим массажистом в городе. 2 – хочу получить последипломное образование и преподавать в университете. 3 – хочу организовать свою школу английского языка.

Шаг 2. Теперь, по крайней мере, вы хоть приблизительно понимаете, чего хотите больше всего из большого списка желаний. Подумайте, как можно совместить три дорогих вашей душе занятия. Даже если на первый взгляд это невозможно, связующие нити между ними все равно есть. К примеру, защитив диссертацию вы, при должных усилиях, сможете получить работу в ВУЗе, где среди коллег или руководства найдете поддержку в вопросе создания своей школы. А пока будете учиться, между сессиями вам ничего не будет мешать параллельно осваивать профессию массажиста и работать над рекламой своего кабинета.

Шаг 3. Далее необходимо поработать с каждым из трех желаний. Вам нужно четко прописать все шаги, которые придется пройти для того, чтобы стать массажистом, кандидатом наук и основателем своей школы. Планируйте, максимально четко прописывая детали и даты.

Шаг 4. На этом этапе у вас уже должен быть пошаговый план действий по достижению каждой из поставленных целей. Возможно, что на этапе составления планов вы поняли, что интерес к какой-то нише уже отпал. Значит, ваше предназначение точно не в этом. Теперь пробуйте постепенно продвигаться по намеченному плану.

Шаг 5. Главное – не бояться мелких проблем. Не опускайте руки, даже если вам кажется, что что-то специально мешает вам прийти к своей миссии. По крайней мере, бороться за свою цель стоит до того момента, пока это не начнет вызывать чувство отторжения. Если все получается и трудности не пугают – значит, вы на верном пути.

Упражнения

Есть несколько упражнений, которые помогут вам понять, как найти предназначение в профессии и чувствовать себя комфортно.

Техника «Работа, в удовольствие»

По возможности представьте свое идеальное будущее и занятие, которым вы бы хотели заниматься. Оно должно нравиться вам так сильно, что вы даже будете готовы работать бесплатно. Подумайте, какая работа увлекает вас настолько, что вы готовы исполнять ее абсолютно бесплатно, при условии, что не нуждаетесь в деньгах . Занятия, которые первые приходят на ум, связаны с вашим призванием.

Техника «Визуализация идеального мира» за 20 минут

Представьте картину идеального мира, в котором вы – главный архитектор. Вы сами решаете, кто будет в нем жить, каковы границы вашего государства и какое положение вы там занимаете. Ответьте на такие вопросы:

• Что я делаю в этом государстве?
• Кто меня окружает?
• За что меня ценят и уважают?
• Как я начинаю свое утро и заканчиваю день?
• Сколько часов в сутки я работаю?
• Какую плату я получаю за свою работу и какие эмоции мне это приносит?

А теперь подумайте, что из того, что вам нравится, способно приносить такой доход, чувство удовлетворенности и всеобщее уважение? И приступайте к созданию своего личного «государства».

Техника «Список желаний»

1. Напишите на листе 10 пунктов того, что вы хотите делать. Пусть это будет список из 10 навыков и умений, которые вы хотели бы забрать с собой в свой идеальный мир и заниматься ими всю жизнь.
2. На втором листе напишите 10 занятий, которые вы умеете делать лучше всего. Не обязательно, чтобы информация с первого и второго листа совпадала. Ведь возможно в вашей жизни есть какая-то работа. Которую вы выполняете хорошо и на автомате, но не получаете от нее удовольствие.
3. На третьем листе бумаги напишите 10 способов, как можно заработать на том, что вы хотите делать и том, что вы умеете делать.

По сути, это будет список из десяти задач, которым вам нужно будет посвятить время. Составьте планы действий, как вы сможете заработать на том, что вам интересно, подключив уже имеющиеся навыки.

Что может мешать найти себя

Каждый человек на пути к цели сталкивается с трудностями, и это абсолютно нормально. Если вы очень сильно чего-то хотите, или четко представляете себя в какой-то сфере деятельности, вам обязательно придется проделать нелегкий путь к цели.

Вот список из самых распространенных проблем, которые «тормозят» вас в поисках и реализации своего предназначения. Он приведен для того, чтобы вы понимали, что такие проблемы – типичны, а не индивидуальны. А значит, есть методы, помогающие их преодолеть.

• У вас нет условий для определения цели. Бывает такое, что человек чувствует себя не на своем месте, но не знает, чем именно хотел бы заниматься. Но так как он вынужден с утра до вечера проводить время на не любимой работе, у него даже нет возможности определить, в каком именно деле он мог бы проявить себя лучше.
• Нет условий для развития таланта. Некоторые люди точно знают, чего хотят, но не имеют возможности это реализовать. Например, у родителей нет финансовой возможности отправить ребенка на какие-то курсы. Или в их городе просто нет учебного заведения, который обучал бы нужной специальности.
• Иногда старшие члены семьи решают за ребенка. Что для него важнее. К примеру, несколько десятилетий назад были популярны профессии педагогов и медиков. Большинство родителей не давали детям права выбора, а отправляли туда, где учиться престижно.
• От школьников и студентов требуют хорошей успеваемости по всем предметам. Очень часто потенциал молодого человек «забивают», заставляя изучать то, что «нужно», а не то, что он хочет.
• Стремление занять престижную, но не любимую должность. Иногда люди соглашаются на престижную работу ради социального статуса, подавляя в себе желание заниматься совершенно другим делом.
• Ощущение того, что нужное место уже занято. К примеру, вы хотите стать хорошим юристом и у вас есть для этого все задатки, но мысли о том, что юристов сейчас очень много и без вас, останавливают и не дают развиваться.
• Сомнения и возражения со стороны родственников. Мало того, что человек, решивший поменять профессию, и так сомневается в каждом последующем шаге, так еще и авторитетные родственники или друзья подначивают. Даже самые близкие люди могут «убить» желание что-то менять постоянной критикой и сомнениями в ваших силах.
• Зависимость от мнения людей. Очень зависимым от постороннего мнения людям всегда трудно что-нибудь поменять в своей жизни, ведь каждый их шаг регламентирован четким распорядком и боязнью вызвать чье-то неодобрение.
• Приоритет в пользу прибыли. Нередко профессию выбирают исходя из критерия прибыльности. К примеру, вам хотелось бы заниматься художественной фотографией, вы прекрасно видите кадр и у вас хорошо развито пространственное воображение. Но вы продолжаете работать менеджером в сетевой структуре, потому что пока что там платят больше.
• Желание что-то доказать в работе. Нередко люди признаются, что годы построения карьеры на не любимой работе ушли только для того, чтобы доказать родителям, педагогам, бывшим партнерам. Что они достойны большего и могут добиться высот.
• Длительная подготовка. Приступить к самореализации часто мешает затянувшийся процесс подготовки. Иногда «застревая» в теории, мы ни как не можем приступить к самой практике. Яркий пример этому можно видеть, когда человек поступает на выбранный факультет и какое-то время учится с энтузиазмом. Но после пяти лет теории уже не чувствует в себе сил и желания приступить к практике.
• Вы видите только один путь. Возможно, вам хочется заниматься чем-то определенным, но узкое виденье направления работы не дает вам развивать в себе навык и найти предназначение в профессии. Человек может получить профессию, но занять другую должность в этой же области, а не ту, ради которой поступал в ВУЗ.
• Сожаление о потраченном времени. Возможно, вам бы и хотелось что-то поменять, и возможность есть начать все сначала. Но как же быть с уже полученным образованием? Как признать, что несколько лет обучения прошли зря?
• Вам кажется, что начинать уже поздно. Долгие годы можно мечтать о чем-то, каждый раз думая, что приди эта идея вам в голову лет на пять раньше, вы бы уж точно не упустили шанс. Но правда в том, что начать новое дело не поздно в любом возрасте, если у вас есть на это желание и хотя бы минимальный ресурс. Ограничивающее убеждения в голове будут всегда, но тому, что хочет прийти к своему предназначению, необходимо придумывать контраргументы.

Все может измениться

Образно предназначение можно назвать своеобразной сверхспособностью, то есть тем, что человек может выполнять лучше всего. В кругу психологов сверхспособность принято называть внутренней потребностью человека. А все мы знаем, что на протяжении жизни индивид меняется много раз не только в физическом, но и моральном, духовном аспекте.

Психологи из московского института психоанализа утверждают, что человек развивается по определенным циклам, меняющимся каждые три-пять лет.

Это значит, что примерно с таким интервалом все мы склонны пересматривать свои взгляды и менять ценности, испытывать новые потребности. По этой причине выпускники ВУЗов часто приходят к заключению, что выбрали профессию ошибочно. Например, пять лет назад человеку нравилось заниматься изучением истории и он отнес документы на исторический факультет.   Но на четвертом или пятом курсе он начинает понимать, что у него нет желания заниматься наукой и фокус смещается в другую область деятельности.

Винить себя в этом абсолютно бессмысленно, так как решение о поступлении на исторический действительно могло быть совершенно искренним.

Просто в какой-то момент могла начаться переоценка смыслов и перестройка потребностей. Главное – не бояться делать новые шаги в сторону своих настоящих желаний.

Исходя из этого, многие задаются вопросом, как осознать свое предназначение сразу, так, чтобы не терять много времени.

Советы психологов

Если найти предназначение в профессии самостоятельно не получается, можно обратиться за советом к психологам. Андрей Владимирович Курпатов дает два совета относительно того, как определить свою миссию в жизни.

Никогда не ориентироваться на иллюзорные образы, которые мы видим вокруг. Обилие рекламы часто заставляет нас складывать ложное представление о какой-то сфере деятельности. Еще несколько лет назад такие профессии как СММ-щик, таргетолог, нутрициолог не были на слуху. Сейчас в социальных сетях мы часто можем видеть, как малоизвестные люди рекламируют себя в качестве продвинутых специалистов в той или иной сфере. Красиво упакованные аккаунты в социальных сетях – яркая «витрина», которая дезориентирует нас, создавая ложное представление о профессии. Нам кажется, что эти люди на много успешнее, богаче, красивее нас. А так как каждый человек стремится быть лучше и конкурировать, мы «продаем» себе иллюзию о том, что самореализация в какой-то из этих областей – наше предназначение.

Оказывается, что для счастья каждому из нас нужно только две вещи: любимое дело и человек, который будет мыслить так же, как и мы. Если мы не имеем единомышленников, нам на много легче отказаться делать то, что нравится. Без поддержки каждый становится уязвимым. Но имея рядом людей, смотрящих в одну сторону с нами, мы не так часто задаемся вопросом, как узнать свое предназначение в жизни.

Андрей Баумейстер перед тем, как начинать поиски своего предназначения, советует каждому человеку разобраться с вопросом «кто я?».  Чтобы понимать, в какую сторону двигаться, для начала необходимо четко знать, «кем я являюсь». Размышлять о том, какую пользу мы можем принести миру и самим себе, можно только исходя из этого.

Джон Кехо советует всегда стараться придерживаться своего пути, то есть поступать в согласии со своим внутренним голосом. Как только мы перестаем его слышать, уходим с предназначенного пути. Выполнять свою миссию – значит делать то, что получается лучше всего. Выполнять любимую работу. Поиск предназначения не нужно ставить как цель, со временем оно само найдет вас.

Психотерапевт, эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии Алексей Красиков считает, что не стоит вообще наделять термин «предназначение» каким-то сверхсмыслом, так как это уводит человека в сторону от рациональных поступков. Не нужно ежедневно задаваться вопросом как найти свое призвание в жизни. На протяжении жизни человек может реализовывать себя во многих сферах, не обязательно придерживаться одного направления. Ведь потребности, как и мода на что-то, имеют свойство меняться.

Книги, которые помогут найти свое предназначение

«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей.

Скачать

Книга от практикующего психолога, рассказывающего о том, что не следовать предназначению – грубое преступление. А миссия, однозначно, есть у каждого. Этот труд отвечает на вопрос, как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь.

«Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина.

Скачать

Автор размышляет о поисках личного призвания каждого из нас. Эти размышления построены на личном опыте общения с представителями разных профессий, нашедших свое настоящее призвание. Может ли у человека быть не одно предназначение, а два или даже больше? И какая роль семьи и близкого окружения в наших успехах? Книга дает ответы на эти вопросы.

«Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас.

Скачать

Автор книги считает, что прийти к предназначению счастливой женщины может только достойная кандидатка. В книге рассказывается о различии между мужской и женской энергией, а также тем, как пользоваться этим великолепным ресурсом.

«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки.

Скачать

Книга учит правильно формулировать вопросы в любых жизненных ситуациях. Правильно сформулированный вопрос способствует разрешению ситуации в разы быстрее. Труд автора заставляет читателя поразмышлять над тем, кем он является от рождения, зачем пришел в этот мир, куда движется и что полезного может принести этому миру. Разобравшись в таких глобальных вопросах, истинное призвание придет само собой.

В заключении

Перед тем, как приступать к самореализации в какой-то области, нужно понимать, почему важно найти свое предназначение. А еще необходимо помнить, что предназначение не может идти вразрез с внутренним желанием.

Люди, нашедшие свое призвание, всегда довольны положением вещей, так как строили свой идеальный мир в согласии с внутренним голосом.

Как найти свое призвание в жизни и профессии

Счастлив тот кто нашел своё призвание, ему уже никогда не придется работать. Как найти свое призвание, чтобы работа стала настоящим удовольствием, а не ежедневной пыткой? Анастасия Залога знает ответ.

Редакция сайта

Теги:

Психология личности

Работа над собой

успех

Getty Images

Призвание — это страсть, одержимость, это то, что заставляет нас гореть, оно может стать одним из смыслов вашей жизни. И после того как человек найдет свое призвание, его жизнь уже никогда не станет прежней. Она разделиться на «до и после». Именно так и это не шутка!

Ван Гог каждый день вставал в 5 утра, и к концу дня у него была завершенная картина. За свою недолгую творческую жизнь художник создал более 800 картин и 700 рисунков. Невероятная продуктивность, правда?

Лев Толстой, за период своего литературного творчества, оставил наследство в виде более 270 произведений литературного творчества. Моцарт создавал музыку везде, даже среди шумной вечеринки, он мог сочинять музыку на обычной бумажной салфетке. А представь, если все вышеперечисленные стали «инженерами». Мы лишились бы серьезной части мирового культурного наследия.

А вдруг в нас дремлет Лев Толстой, Коко Шанель или Ван Гог? А мы запираем их в клетке с вывеской «бухгалтер», «инженер» или «юрист». Как найти свое призвание в работе?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ищем то, что нам приносит удовольствие.

«Что вам нравится делать? Чем вы любите заниматься?»  Призвание должно приносить удовольствие. Напиши список из 30 занятий, которыми тебе нравится заниматься. Не думай, просто пиши всё, что приходит в голову. Объявляется «мозговой штурм»! Подсказкой могут служить для тебя следующие вопросы?

«Чем вы любили заниматься в детстве, в подростковом возрасте?» В этот период, особенно в период раннего детства, нам чаще всего не надо быть кем-то, нам не нужно зарабатывать деньги и думать о том, как мы будем выживать. Всё это делают за нас наши родители. И именно в этот момент мы делали то, что любили, то, что нам нравилось. Вспомни, кем ты хотела стать в детстве. Можно привлечь свою семью — они наверняка вспомнят что-то интересное о твоих детских увлечениях.

«Что ты не можешь не делать?» Просматриваешь журналы и всегда одеваешься сногсшибательно, раздаешь советы подружкам, как им вести себя с мужчиной, бесконечно фотографируешь все и всех, много читаешь или ты отчаянный меломан? На этом этапе уже можно подумать над тем: а как я могу это прекратить в профессию? Не забывай записывать, это очень важно.

«Чему ты хочешь научиться?» Этот вопрос — спасательный круг для тех, у кого возникли сложности с двумя предыдущими. Если случилось, что «взрослая жизнь» перекрыла все пути к отступлению — не беда. Учиться никогда не поздно. Напиши хотя бы 5 пунктов того, чему бы ты непременно хотела научиться. И твоя задача в ближайшее время подобрать для себя обучающие курсы. И, пожалуйста, не думай: что я потом буду с этим делать? А если это не призвание? А если вы проработаете на нелюбимой работе до 60 лет?

«Что ты категорически не любишь делать?» Этот список так же будет чрезвычайно полезен. Твоя задача — это не сломать себя ради работы, а понять свои особенности и подобрать призвание с учетом уникальных качеств и черт характера. Чувствуешь разницу?

Определяемся, что хорошо получается

«Что у меня получается хорошо?» Лучше всех, не хуже других, лучше некоторых и так далее. Что у тебя получается действительно хорошо? Призови на помощь своих родственников, знакомых, коллег и не выпускай их из своих рук, пока они не назовут 5 дел, с которыми ты отлично справляешься.

Находим сферу интересов

Гранит какой науки ты грызешь с регулярной периодичностью? Это может быть все что угодно: специальная литература, образовательные мероприятия, форумы, биографии, фильмы, программы, специальные журналы. Понаблюдай за собой в течение недели, к каким источникам информации ты прибегаешь чаще всего и о чем эта информация? Это и поможет понять свое призвание и как найти себя во взрослой жизни.

Исключаем влияние денежного фактора

Деньги не являются достаточно сильной мотивацией, которая будет долгое время удерживать нас в деле, которое нам неинтересно. Поэтому берем ручки и блокнот, и отвечаем на вопрос: «Чем бы я занималась, если бы денег было достаточно?» Конечно, пару недель мы просто лежали бы в кровати и ничего не делали, но постепенно нас начала бы одолевать скука. Поэтому попробуй представить себя в подобной ситуации и обязательно запиши минимум 10 занятий своей беззаботной жизни.

Придаем форму и отбираем возможные варианты призвания

После нашего плодотворного анализа, перед тобой должен лежать ворох исписанной бумаги. Если нет, возвращайся к этапу № 1, так как дальнейшее движение для тебя бессмысленно. Следующая задача — придать форму желаниям. А именно — понять, в какой сфере ты можешь себя реализовать. Результатом будет список профессий, лежащий перед тобой. «Мозговой штурм» продолжается!

Например, если у тебя есть выраженная склонность к fashion-индустрии, ты можешь быть обозревателем, журналистом, дизайнером, открыть магазин или интернет-магазин, сделать блог.

Необходимо прочувствовать профессию

Всё, что ты можешь сделать, чтобы понять — это попробовать. Хотя бы один раз погрузиться в предполагаемое призвание. У тебя может быть 1000 и 1 одно предположение, но на деле всё может оказаться иначе. Мечтать о призвании и работать — это две совершенно разные вещи. Самое главное, чтобы тебе было хорошо именно в процессе работы. Часть неприятной рутины потом можно передать другим людям. Как влиться в новый коллектив.

Обратная связь

Чтобы стать по-настоящему успешной в своём призвании, у твоего продукта и услуг  должны быть потребители. Без лишних разговоров, скромности — выкладывай продукты своего творчества в сеть, демонстрируя себя. Вполне вероятно, что кто-то из твоих знакомых, друзей или коллег спросит: «А мне такое можно? А я тоже хочу!»

Как найти свое призвание в профессии: работа с возражениями

Следующий блок — для сомневающихся. Начинаем работать с возражениями и тормозящими механизмами.

«Я не заработаю на этом денег». Поразмышляй над вопросом «В мире кто-то на этом зарабатывает? Кто-то получает доход, которого будет достаточно?» Если кто-то уже зарабатывает, то и ты сможешь.

«Мне уже много лет, чтобы что-то менять». Грандиозное заблуждение, присущее людям всех возрастов. Мы навсегда бы лишились одного из законодателей моды Кристина Диора, ведь он начал работать дизайнером женской одежды лишь в 42 года. Или Ван Гог только в 27 лет начал брать уроки живописи и потом уже не мог остановиться в своём творчестве. Поэтому возраст — это не препятствие.

«У меня нет необходимых навыков и профессионального образования». Сфера дополнительного образования предлагает сейчас огромное количество курсов на разнообразные темы. За короткий срок ты вполне можешь получить необходимые навыки. А самое лучшее образование — это практика. Поэтому даже если ты решилась получить дополнительное образование, сразу начинай работать.

«Я боюсь начинать все сначала». Отыщи свой дежурный блокнотик, раздели лист бумаги на два столбика. Сейчас будем описывать ваше будущее через 50 лет, без шуток! Слева опиши, каким ты видишь своё будущее, если так и не решилась что-то изменить и отправиться на встречу своему призванию. Справа попробуй представить, какой будет твоя жизнь, если ты найдешь своё призвание. Какой вариант тебе больше нравится?

Сделать шаг навстречу своему призванию никогда не поздно, просто представь, насколько другой станет твоя жизнь. Призвание — это не волшебный клад, зарытый в непроходимых джунглях бессознательного. Это то, что лежит на поверхности. И твоя задача — просто понять, как найти свое призвание.

Текст: Анастасия Залога

Начните искать свое предназначение и откройте для себя лучшую жизнь

Перейти к разделу

Какова цель жизни?

Почему важно найти цель?

Как найти цель в жизни: 12 советов

Найти цель в жизни несложно

Найти цель в жизни — одна из тех вещей, которых хочет большинство людей. Знаем мы это или нет. Как бы красиво это ни звучало, это может показаться сложной задачей.

Если вы не тратили много времени на размышления о своей цели, у вас могут быть предвзятые представления о цели жизни. Эти укоренившиеся представления о жизни часто исходят из нашей семьи и общества, в котором мы растем. Цель нашей жизни — выйти замуж и завести детей. Или, может быть, это заработок определенной суммы денег или достижение определенного положения в обществе.

Но такого рода достижения часто не приносят того удовлетворения, которое приходит с поиском личного смысла. Личное целеустремленность — это не столько конкретная конечная цель, сколько постоянное влияние на мир, большой или маленький. Цель — это ваше «зачем».

Это личное чувство цели направляет и поддерживает вас. День за днём и сквозь года. Даже когда у вас случаются неудачи и мир переворачивается с ног на голову, цель дает вам стабильность и чувство направления. Вот почему поиск цели необходим для счастливой и здоровой жизни.

Хотя спрашивать, какова ваша цель, может показаться возвышенным вопросом, его стоит задать. И пытаюсь ответить. Поиск своей цели может открыть больше удовлетворения и успеха во всех сферах вашей жизни.

Итак, давайте углубимся в важные вопросы: что такое цель в жизни, почему она важна, и 12 шагов, чтобы найти свое предназначение.

Какова цель жизни?

Философы веками искали и обсуждали «цель жизни». Мы не будем пытаться ответить на это здесь. Важно ваша цель в жизни.

Большинство людей рано или поздно спросят: «Зачем я здесь?» Это может быть пугающий вопрос или волнующий. Погружение в дискомфорт этого экзистенциального вопроса может привести к лучшему самоощущению и более полезным путям вперед.

Ваша цель в жизни так же уникальна для вас, как и ваш отпечаток пальца. У всех нас есть определенный набор талантов, опыта, навыков и интересов, которые освещают нас. Цель связана с этим, но это причина вашего существования. Вот почему вы встаете с постели по утрам, даже если день уныл, вы устали и знаете, что предстоящие задачи и испытания будут трудными или даже скучными.

Цель — это долгосрочная игра, а не краткосрочная. Вы никогда не дойдете до конца. Однако даже сильное чувство цели может утомить вас. Вот почему в идеале ваша цель сочетается с тем, что вас интересует и приносит вам радость.

В Японии эта идея известна как икигай, и это концепция следования за своей радостью. В последние годы икигай стал популярным на Западе как способ помочь людям найти карьеру своей мечты и карьерный путь.

Идея заключается в том, чтобы найти совпадение между тем, что вы любите и в чем нуждается мир, и тем, в чем вы хороши, и за что мир будет платить. Вы создаете свое чувство цели из своей страсти, а также из практических соображений.

Если вам повезет, вы можете найти свой икигай благодаря своей работе. Например, врач надеется, что их цель — помогать больным или облегчать страдания.

Для других найти смысл в нашей работе и связать ее с нашим личным чувством цели не так просто. Между работой, семейными обязанностями и социальными ожиданиями мы часто отказываемся от идеалистической версии самих себя, которая жаждет найти смысл и цель в жизни. Мы считаем, что должны пойти на этот компромисс — что смысл и цель не могут существовать с прагматическими соображениями. Но это бесполезно.

Вам нужна целеустремленность, чтобы поддерживать себя в течение долгого времени. И даже когда жизнь кажется чередой компромиссов, вы все равно можете обнаружить и соединиться со своей целью, исследуя, что приносит вам радость, и посвящая этому больше времени.

Почему важно найти цель?

Поиск своей цели в жизни может показаться приятным, но это важнее, чем вы думаете.

Полноценная жизнь способствует лучшему физическому и умственному здоровью, а также снижает риск хронических заболеваний. Многочисленные исследования даже показали, что это может помочь вам жить дольше.

Целеустремленность возникает из чувства связи с другими. Использование своих даров в служении другим может помочь вам найти свое истинное предназначение, в то время как изоляция и одиночество могут привести к экзистенциальному кризису.

Возможно, вы обнаружите, что ваша цель меняется на протяжении всей жизни. Непрерывный рост и прогресс помогут вам оставаться на связи со своей целью.

Как найти цель в жизни: 12 советов

Если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?» ты не один. Одно исследование показало, что только ¼ взрослых американцев говорят, что у них есть четкая цель.

Если вы относитесь к остальным 75%, следуйте этим 12 советам, чтобы начать поиск цели и смысла жизни.

1. Развитие мышления роста

Наличие мышления роста связано с наличием чувства цели. Постоянно расти и становиться лучшей версией себя помогает вам определить свою цель и стремиться к ней.

Мышление роста также позволяет:

• • Принимайте вызовы как возможности 
  • упорствовать, несмотря на неудачу
  • Принимать отзывы и конструктивную критику

2. Создайте заявление о личном видении

Заявление о личном видении может помочь вам справиться со стрессом и обрести баланс в жизни. Он также служит дорожной картой, которая направит вас к вашей цели, определяя ваши основные ценности и определяя, что для вас важно.

Формулировка цели облегчает вам принятие решений в соответствии с вашими ценностями и помогает сохранять мотивацию в работе над достижением личных целей.

3. Отдавайте

Отдавая, или просоциальность, как это известно в психологии, может усилить ваше чувство смысла и цели в жизни. Это означает, что когда вы помогаете другим, вы также помогаете себе.

Ищите способы быть полезными. Возможно, вы захотите стать волонтером в своем местном сообществе или пожертвовать свои деньги или навыки на дело, которое находит отклик у вас. Или попробуйте подарить немного счастья, совершая случайные добрые дела.

4. Практика благодарности

Исследование просоциальности показало, что сосредоточение внимания на благодарности в дополнение к актам альтруизма усиливало целеустремленность участников.

Другое исследование показало, что благодарность активирует те же реакции вознаграждения в мозгу, что и просоциальное поведение.

Также было обнаружено, что развитие благодарности может сделать вас более щедрым и привести к добрым делам, которые, как мы теперь знаем, способствуют обретению целеустремленности.

Практика благодарности поначалу может показаться немного неловкой. Мы так привыкаем к нашим негативным мыслям, что замена их на позитивные может показаться неестественной.

Для начала попробуйте написать от трех до пяти вещей, за которые вы чувствуете благодарность, утром или вечером перед сном.

5. Превратите свою боль в цель

Мы все сталкиваемся в жизни с трудностями. Преодоление этих трудностей формирует то, кем мы становимся, и дает нам наши уникальные сильные стороны и перспективы.

Многие люди обращаются за помощью, пытаясь преодолеть серьезные изменения в жизни. Некоторые позже находят свое предназначение в том, чтобы помогать другим, столкнувшимся с трудностями, подобными тем, которые они преодолели.

Некоторые выбирают карьеру, работая непосредственно с людьми, например, лайф-коуч или социальный работник. Другие находят способы затронуть жизнь других через искусство, такое как письмо, рисование или музыка. Некоторые становятся мотивационными спикерами.

То, как вы превратите свою боль в цель, зависит только от вас.

6. ​​Исследуйте свои увлечения

Ваши увлечения и интересы являются хорошим индикатором области, в которой может лежать ваша жизненная цель. Но их может быть трудно идентифицировать. Они настолько укоренились в нашем образе мышления, что мы можем стать слепыми к ним.

Если вы не уверены в своих увлечениях, спросите у людей, которые знают вас лучше всего. Скорее всего, вы уже каким-то образом преследуете их, даже не осознавая этого.

Возможно, вы являетесь неофициальным наставником молодых людей в вашем районе. Если да, то это может быть вашей страстью.

Еще один способ найти свое увлечение — подумать о том, в чем вы хороши. Кто-то, кто отлично помогает другим решать их проблемы, может подумать о карьере коуча.

Вы можете оставить свое увлечение в качестве хобби или превратить его в подработку или постоянный источник дохода.

7. Быть частью сообщества

Цель заключается в том, чтобы чувствовать связь с другими людьми, поэтому, будучи активным членом сообщества, вы обретаете большую цель в жизни.

Когда вы найдете свое предназначение, вы обнаружите, что есть много людей, разделяющих ваши увлечения, интересы и ценности.

Присоединение к сообществу или его создание позволяет вам обрести чувство связи с другими, когда вы вместе работаете над достижением общей цели.

8. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют

Мотивационный спикер Джим Рон сказал: «Вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени».

Если вы проводите время с позитивными и целеустремленными людьми, они, скорее всего, вдохновят вас на такое же мышление. Вы можете даже обнаружить свое предназначение через них.

Не ограничивайтесь своими коллегами и членами семьи и спросите себя, с кем вы предпочитаете проводить время. Оцените эти отношения и убедитесь, что вы окружаете себя целеустремленными, позитивными людьми, которые воодушевляют вас.

9. Читать

Один из лучших способов расширить кругозор — чтение художественной литературы. Научно-популярные книги полезны для приобретения знаний по определенным предметам. Но исследования показывают, что чтение художественной литературы может принести больше пользы.

Чтение художественной литературы развивает вашу эмпатию, критическое и творческое мышление. Это потому, что когда вы ставите себя на место персонажа, вы представляете, как бы вы отреагировали в этой ситуации.

Чтение также связывает вас с другими людьми через время, место и культуру. Это поможет вам развить чувство связи, которое порождает чувство цели в жизни.

10. Присоединяйтесь к общему делу

У каждого из нас есть дело, которым мы увлечены. Возможно, у вас сильные чувства по поводу социальной справедливости, защиты животных или окружающей среды.

Борьба за дело объединяет несколько советов, упомянутых выше, в том числе:

• • Возврат
  • Участие в сообществе
  • Заниматься любимым делом
  • Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют

Может быть, вы хотите собрать деньги на исследование определенного заболевания или предоставить детям из бедных районов доступ к зеленым насаждениям. Что бы это ни было, участие в каком-либо деле поможет вам найти больше смысла в своей жизни.

11. Практикуйте самопринятие

Принятие своих ограничений поможет вам быть добрее к себе, когда что-то пойдет не так. Мы все совершаем ошибки, но вместо того, чтобы корить себя за свои неудачи, постарайтесь рассматривать каждую неудачу как возможность для роста.

Сострадание к себе может помочь вам стать более осознанным и принять себя. Когда вы принимаете себя целиком, вы с большей вероятностью будете проявлять себя наилучшим образом в любой ситуации. Это может быть на работе, с семьей или во время занятий любимым делом.

Это может привести к большему ощущению связи с другими и всему, что вы делаете, придавая больше смысла вашей жизни.

12. Находите время для ухода за собой

Уход за собой проявляется во многих формах, и ваш вариант ухода за собой уникален. Возможно, вам нравится гулять в лесу, практиковать глубокое дыхание или записывать в дневник свои тяжелые эмоции.

Но почему важно заботиться о себе? Потому что, когда наш мозг расслаблен, он наиболее креативен. Вы не можете достичь или служить другим, когда вы боретесь против себя.

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые из лучших идей приходят вам в голову, когда вы находитесь в душе? Это потому, что наш разум более открыт и восприимчив к потоку идей, чем когда мы пытаемся заставить себя думать.

Творческое мышление естественно, когда наш разум находится в состоянии расслабления. И это может приблизить вас к поиску вашей цели.

Найти цель в жизни несложно

За каждым успешным человеком стоит ясность цели. И пока вы не найдете свою, вы продолжите путешествовать по жизни на автопилоте. Вы можете обнаружить, что сбились с курса и заблудились, не зная, как двигаться вперед или в каком направлении двигаться вперед. Или жизнь может быть гладкой, но однажды вы можете оглянуться назад и пожалеть, что не использовали свое время по-другому.

Определение, признание и соблюдение своей цели — основа полноценной жизни. Это требует некоторой смелости, потому что открывает вопросы и идеи, которые могут быть неприятными. Тем не менее, это того стоит. Цель дает вам внутренний компас, который направляет каждое решение и ведет вас к опыту, который осветит вашу душу.

Найти свою цель и связать ее со значимой работой может быть непросто. Поддерживающее руководство может помочь. Если вам нужна помощь в поиске цели и придании жизни большего смысла, свяжитесь с BetterUp. Один из наших опытных тренеров будет рад поддержать вас.

Почему люди делают то, что делают?

Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?

Зарегистрируйтесь сейчас

Разум и смысл

Каждое ваше решение зависит от этих шести потребностей Сообщение от:

Команда Тони

Почему люди переедают или тратят слишком много?

Почему люди прибегают к конфликту или насилию?

Почему люди принимают наркотики или даже лишают себя жизни?

Почему люди жаждут внимания или жаждут любви?

Почему люди делают то, что делают? Точнее, почему вы делаете то, что делаете вы? У ваших поступков всегда есть причина. Вы можете не знать, что это за причина, по крайней мере, неосознанно. На самом деле довольно часто люди действуют и ведут себя так, что кажутся иррациональными и необъяснимыми даже им самим. И есть миллион ответов на вопрос: «Почему я делаю то, что делаю?» Но все эти причины вращаются всего лишь вокруг шести основных движущих сил, которые Тони называет шестью человеческими потребностями.

Шесть человеческих потребностей являются основополагающими для каждого человека и определяют то, как мы живем. Независимо от того, из какой вы страны, каков ваш социально-экономический статус, независимо от вашей расы, вашей религии, вашего цвета кожи, ваших убеждений; неважно, каковы ваши цели, желания, ценности, нравы или мечты – у всех у нас одни и те же потребности.

Если вы хотите понять, почему вы такой, какой вы есть, на более глубоком, более осмысленном уровне, вы должны начать с понимания этих потребностей. Потому что как только вы это сделаете, вы поймете, почему вы действуете и реагируете определенным образом. И это осознание — ключевой шаг к кардинальному сдвигу в вашей жизни, чтобы вы могли преодолевать препятствия и использовать возможности, чтобы в конечном итоге обрести абсолютное удовлетворение. Перестаньте сравнивать себя с другими и добейтесь собственного уникального успеха.

Определенность

Почему вы делаете то, что делаете? Первый и самый распространенный ответ — потребность в определенности.

Уверенность – это потребность избежать боли и, в идеале, найти утешение. Вот почему это самая основная потребность, которая есть у всех нас — механизм выживания. Мы должны иметь уверенность даже для того, чтобы функционировать в нашей повседневной жизни. Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы чувствовали себя неуверенно в чем-то действительно важном, например, в своем здоровье или здоровье близкого человека? Как насчет неуверенности в своей работе или в том, собираетесь ли вы зарабатывать достаточно денег, чтобы сводить концы с концами? Когда наша уверенность находится под угрозой, трудно мыслить ясно. Когда мы не уверены в чем-то важном, больше ничего не работает.

Все мы пытаемся обрести уверенность, но все делаем это по-разному. Некоторые люди обретают уверенность, устанавливая рутину. Некоторые добиваются этого, занижая свои ожидания и говоря: «Я никогда не получу то, что хочу». Другие получают его, пытаясь контролировать все и всех. А третьи обретают уверенность через веру и молитву. У каждого человека есть свой способ удовлетворить эту базовую потребность. Вопрос в том, удовлетворяете ли вы свою потребность в уверенности таким образом, который придает вам силы или лишает их? Каждый расставляет приоритеты в этих человеческих потребностях по-разному, но у вас есть право выбирать, на чем сосредоточиться.

Разнообразие

Ответ на вопрос «Почему люди делают то, что они делают?» не прямолинейно. Может даже показаться, что шесть человеческих потребностей противоречат друг другу: мы не просто жаждем определенности — мы также жаждем неопределенности.

Проблема с уверенностью заключается в том, что как только мы получаем ее во всех отношениях, нам становится скучно. Наша страсть находится в сфере неопределенности или разнообразия. Разнообразие создает для нас волнение. Вот что такое приключение. Это заставляет нас чувствовать себя живыми. И нам нужны сюрпризы в нашей жизни, потому что это то, что помогает нам расти. Но, как и в случае с нашей потребностью в уверенности, все мы стремимся удовлетворить нашу потребность в разнообразии способами, которые могут быть хорошими, нейтральными или плохими.

Некоторые люди находят разнообразие в употреблении наркотиков. Другие будут делать это, переедая. Некоторые занимаются экстремальными видами спорта. Другие получают разнообразие от разговора с кем-то, кого они находят интересным, или от постановки новой цели. А третьи получают разнообразие, имея большую проблему. Есть миллион способов добиться разнообразия. Вопрос только в том, каков ваш способ, и помогает он вам или вредит.

Значимость

Третья потребность — значимость. У всех нас есть потребность чувствовать, что наша жизнь значима, что наша жизнь важна, уникальна и в некотором роде особенная.

В интимных отношениях, если ваш партнер когда-нибудь начнет думать, что что-то или кто-то важнее вас, это вызовет сильную боль. Этим «кем-то» может быть ваш ребенок, мать, отец, ваш коллега или даже посторонний человек. И в тот момент, когда это происходит — как только кто-то чувствует, что что-то более значимое, чем он — именно тогда отношения начинают разрушаться.

Помимо интимных отношений, существует неограниченное количество способов, которыми люди находят значимость в своей жизни. И эти способы могут быть продуктивными, нейтральными или деструктивными.

Например, если вы удовлетворяете свою потребность в значимости, отдавая больше, чем кто-либо другой, — находя свою уникальность, изменяя мир к лучшему, — в этом нет недостатка, есть только плюс. Вы находите организацию, которой вы увлечены, и предлагаете свое время или ресурсы, чтобы помочь ей добиться успеха. Сила щедрости и сострадания может изменить мир.

А как быть с теми, кто прибегает к насилию? Когда кто-то направляет на вас пистолет, насколько они важны в вашей жизни прямо сейчас? Они важны для жизни и смерти. Насилие — самый быстрый и дешевый способ получить от других чувство значимости. К сожалению, он уничтожает человека, использующего его, и вовлеченных в него жертв. Но насилие существовало на протяжении всей истории человечества, и оно будет существовать всегда, если мы не осознаем это и не внесем сознательных изменений.

Когда вы думаете о том, почему вы делаете то, что делаете, подумайте, как вы удовлетворяете свою потребность в значимости. Вы работаете усерднее, чем кто-либо другой? Вы знаете о спорте больше, чем кто-либо другой? Одеваетесь ли вы уникально или у вас больше сережек или татуировок, чем у кого-либо еще? Вы покупаете определенные бренды? У вас есть роскошный автомобиль? У вас больше образования и больше дипломов, чем у кого-либо?

Есть миллион способов быть значимым. Что твое?

Любовь и связь

Почему люди делают то, что делают? На протяжении всей истории ответом была любовь.

Проблема с потребностью в значимости заключается в том, что это означает, что вы должны отличаться от всех остальных. И точно так же, как потребность в уверенности раскрывает потребность в разнообразии, потребность в значимости раскрывает потребность в любви и связи.

Люди находят связь через дружбу, спорт или общение. Другие люди получают его через домашних животных или искусство. Некоторые предпочитают медитацию или пребывание на природе. Некоторые могут получить это через свою веру и через молитву.

Люди находят связь через секс, даже если это бессмысленно. Некоторые переживают это во время болезни, когда за ними ухаживают другие. Некоторые получают это, создавая проблемы. Например, если вы не уделяете ребенку внимания ни на что хорошее, он сделает что-то плохое, чтобы получить это внимание и увидеть, что вы заботитесь о нем.

Взрослые делают то же самое, но часто более драматично и болезненно, например, прибегая к противозаконному или оскорбительному поведению. Или как насчет того, когда у вас все хорошо в жизни, но вы рассказываете людям другую историю? Вы придаете чему-то негативный оттенок, чтобы заставить их чувствовать себя лучше. Это еще один пример того, как мы удовлетворяем нашу потребность в общении. Но таким образом вы лишаете себя силы только для того, чтобы кто-то другой чувствовал себя более связанным с вами, что в конечном итоге разрушительно для вашего позитивного состояния.

Триггер для многих людей, задающихся вопросом: «Почему я делаю то, что делаю?» в том, что они несчастливы в своих отношениях. Вот в чем дело: большинство людей оседают. Они соглашаются на связь, потому что любовь травмировала их. Но связь подобна крохам по сравнению с настоящей любовью. Настоящая любовь – это абсолютная радость, утешение и страсть. А по шкале от нуля до 10 это 10. Где ты? Большинству людей около четырех или шести лет. Они несчастливы, но они не настолько несчастны, чтобы измениться и стать лучше.

Рост и вклад

Первые четыре потребности являются критическими. Они необходимы. Вы всегда найдете способ удовлетворить каждую из этих потребностей, но сами по себе они вас не удовлетворят. Если вы действительно хотите быть реализованными, то вы должны удовлетворить эти две последние потребности — рост и вклад. Это потребности вашего духа. Это не в религиозном смысле, а в смысле того, кем вы являетесь в своей основе.

Если ты не растешь, ты умираешь. Нет такого понятия, как плато или удобное ровное место. Если ваши отношения не развиваются, они умирают. Если ваш бизнес не растет, он умирает. Где вы стоите? Честно оцените свою жизнь и спросите себя, где вы растете и как это заставляет вас себя чувствовать? Какая область в вашей жизни умирает? И как это заставляет вас страдать?

Вклад придаст смысл вашей жизни. Когда мы отдаем сверх себя, мы живем в мире изобилия и сострадания. Вот почему Тони всегда говорит: «Секрет жизни в том, чтобы отдавать». Когда в последний раз вы добровольно помогали другому человеку или делу вне себя? Как это заставило вас чувствовать?

Почему ты делай то, что делаешь

Итак, если у всех нас есть шесть одинаковых потребностей, почему мы ведем себя по-разному?

Во-первых, мы не одинаково ценим все шесть потребностей. У некоторых уверенность является главной потребностью. У некоторых будет любовь и связь. Другие могут иметь значение. Но то, что будет номером один, изменит ваш образ жизни.

Во-вторых, даже если двумя людьми движет потребность в уверенности, способ достижения уверенности у одного будет иным, чем у другого. Возможно, правило обретения уверенности одним человеком заключается в том, что он должен работать по 20 часов в день, в то время как другой обретает уверенность, делая все неправильно. «Это никогда не сработает, и все это пустая трата времени. Зачем мне вообще надеяться?»

Это кажется нелогичным, но люди действительно разрушают свои мечты и даже ломают собственные ценности, чтобы удовлетворить свои потребности. Понимание того, как наши эмоции и действия связаны с нашими шестью человеческими потребностями, является ключевой частью обучения тому, как проявлять больше сострадания к себе и другим. Если какая-либо из следующих черт покажется вам знакомой, вы можете быть удивлены, узнав, что они связаны с вашими шестью человеческими потребностями.

• Ложь. Честный человек будет лгать, потому что он ценит свои потребности больше, чем свою мораль. Они могут солгать на собеседовании, чтобы получить более интересную работу, солгать на свидании, чтобы создать ощущение связи, или солгать своему партнеру, чтобы избежать ссоры — и создать уверенность в отношениях.
• Обман . Когда человек изменяет, его потребности в отношениях не удовлетворяются. Чувство любви и связи было потеряно. Их партнер больше не заставляет их чувствовать себя значимыми. Или пропала искра — спонтанность и разнообразие ранних лет сменяется скучной определенностью.
• Привлечение внимания . Вы всегда оказываетесь в центре драмы? Скорее всего, это из-за вашего собственного поведения, а не других. Вы можете захотеть почувствовать себя значимым, сделав себя центром проблемы, или вы можете жаждать разнообразия.
• Вредные привычки . Пороки — один из главных индикаторов того, что наши потребности не удовлетворяются здоровым образом. Вечеринки с алкоголем могут внести разнообразие в нашу жизнь. Но мы также можем обратиться к вредным привычкам, потому что жаждем определенности — мы знаем, что наркотики, алкоголь и слишком много еды вредны для нас, но мы также знаем, что они всегда будут рядом.
• Никогда не говори «нет» . Легко принять человека, который говорит «да», за удовлетворение — это заставляет вас чувствовать себя значимым и нужным. Но будьте осторожны, вы не игнорируете свои собственные потребности. Вы можете думать, что делаете что-то, потому что вы хороший человек или чувствуете себя обязанным, но на самом деле это ваша потребность в уверенности.

Так почему ты делаешь то, что делаешь? Теперь, когда вы понимаете шесть человеческих потребностей и то, как они связаны с вашими решениями, вы можете определить и исправить их негативное влияние на вашу жизнь. Если в этот момент вы сможете осуществить вдохновляющие позитивные сдвиги, то сможете изменить все направление своей жизни.

Team Tony

Team Tony культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.

избранных коллекций

похожих постов

закрыть

Подпишитесь на нашу рассылку!

Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия нашей обновленной политики

Что такое полноценная жизнь и как она может помочь вам добиться успеха

Создайте неповторимую жизнь, которую вы заслуживаете, на Date with Destiny

Получите билеты

< Назад ко всем историям

Date With Destiny

---

5 способов создать жизнь, полную достижений и смысла

Автор: Team Tony

Вы уже добились успеха, но еще не чувствуете удовлетворения?

Вот что привело Дерека Хафа на свидание с Destiny. Успешный исполнитель, дважды получивший премию «Эмми» за выдающуюся хореографию, Дерек достиг очень многих своих целей до того, как ему исполнилось 30 лет. Несмотря на это, он не чувствовал, что живет полноценной жизнью. Он решил, что ему нужна помощь.

В возрасте 15 лет Дерек посещал UPW и помнил, как неудержимо себя чувствовал после этого события. Он понял, что 15 лет спустя основные концепции, которым учил Тони, по-прежнему определяли все сферы его жизни. Он хотел открыть для себя тот же драйв и чувство выполненного долга, которые он чувствовал много лет назад. Он хотел научиться жить полноценной жизнью.

Чтобы узнать больше о путешествии Дерека к самореализации, посмотрите видео ниже и читайте дальше.

Что такое полноценная жизнь ?

Наше общество приучает нас думать, что если мы достигнем определенных целей и будем действовать определенным образом, то автоматически найдем удовлетворение. Но правда в том, что полноценная жизнь у всех выглядит по-разному. То, что мы находим удовлетворительным, основано на наших ценностях, наших убеждениях и наших самых глубоких человеческих потребностях. И хотя достижение наших целей — в карьере, отношениях и семейной жизни — является предшественником самореализации, это еще не все. Как говорит нам Тони, наука о достижениях не равна искусству исполнения. Нам нужно и то, и другое, чтобы обрести истинное счастье.

Как жить полноценной жизнью 

Дерек освоил достижения, но ему нужно было понять, что получение удовлетворения в жизни зависит не от того, что у вас есть, а от того, кем вы становитесь.

1.

Отпустить совершенство

Дерек был перфекционистом, но он понял, что наше желание быть совершенным мешает нам быть собой. Для некоторых из нас это не поиск себя. Многие из нас знают, кто мы есть, и добились больших успехов в жизни. Тем не менее, у нас все еще есть ограничивающие убеждения, такие как перфекционизм, которые сдерживают нас. Мы живем, чтобы наполнять других, а не себя. Первый шаг к полноценной жизни — отпустить эти убеждения.

2.

Загляните внутрь себя

Дерек искал удовлетворения во всех неправильных местах. Он смотрел на внешние ситуации, на свою карьеру и отношения, вместо того, чтобы искать их в себе. Тони помог ему понять, что все, в чем он нуждался, было внутри него — что чувство удовлетворения в своей карьере и отношениях придет только после того, как он найдет удовлетворение внутри себя.

3.

Скорректируйте свой план

Достижение удовлетворения в жизни — это соединение с самим собой: со своими самыми сокровенными мечтами, целями и увлечениями. Речь идет о том, чтобы узнать, что ты очень хочешь от этой жизни. Легко отвлечься на науку о достижениях. Легко думать, что вам нужно еще материальных вещей, когда на самом деле вам нужно найти , означающее . Вместо того, чтобы делать то, что от вас ожидают, создайте свой собственный план счастья.

4.

Обменяйте свои ожидания на признательность

Представьте, насколько легче было бы находить удовлетворение в жизни, если бы вы научились превращать проблемы в подарки? Как узнать, как трудности помогают вам стать самой сильной и красивой? Вы можете, когда вы обмениваете свои ожидания на признательность. Дерек понял, что ему не нужно чего-то добиваться, чтобы чувствовать себя достойным или значимым. Ему не нужно было получать любовь, чтобы отдавать ее. У него уже было все необходимое.

5.

Принять рост

Как всегда говорит Тони: «Если ты не растешь, ты умираешь». Вы можете иметь все на свете и жить своей целью, но при этом не иметь полноценной жизни, если вы не растете. Развивайтесь в благоприятной среде полного погружения в Date With Destiny, где вы не просто узнаете, кто вы есть,  вы будете решать и создавать свой собственный опыт, который изменит вашу жизнь. Получите правильные инструменты и мышление, чтобы увидеть, как проблемы могут стать подарками. Узнайте, как ваша жизнь происходит для вас, а не для вас. Сосредоточьтесь на том, что является самым важным, и зажгите уверенность, чтобы следовать своим мечтам и планировать свою жизнь!

Дерек говорит: «Ты растешь так сильно, так быстро, что буквально не узнаешь человека, которым был с первого до последнего дня». Не ждите ни минуты, чтобы изменить свою жизнь.

close

Узнайте свое предназначение и зажгите страсть

Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, которые мы рекомендуем вам просмотреть.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия наших обновленных политик

Как найти свое жизненное предназначение

жить целеустремленной жизнью.

Под этим я подразумеваю выполнение работы, которая позволяет вам использовать свои уникальные дары и таланты для выполнения работы, которая действительно делает вас счастливыми и оказывает положительное влияние на окружающий вас мир. Это то, что позволяет вам создавать смысл в своей повседневной жизни и чувствовать удовлетворение во всем, что вы делаете.

Но найти свою цель легче сказать, чем сделать.

Вот что вам нужно знать, чтобы создать формулировку жизненной цели, которая поможет вам сосредоточиться на том, что важно, и двигаться в направлении своей мечты, даже когда жизнь становится хаотичной.

Что такое «Цель жизни»?

Я считаю, что мы пришли на эту землю по определенной причине. У всех нас есть свои уникальные навыки и опыт, и когда мы используем их, чтобы оказывать положительное влияние и создавать реальность, которую хотим видеть, именно тогда мы реализуем свою цель. В этом секрет создания осмысленной жизни для себя.

Важность поиска своего предназначения

Поиск своего предназначения в жизни — лучшее лекарство от чувства потерянности и одиночества. Когда вы живете своей целью, у вас появляется большее чувство удовлетворения от работы, которая имеет значение и ценится другими, а также дает вам более сильное чувство связи с окружающим миром.

И поскольку это работа, которую вы любите, вы будете более склонны вкладывать время и энергию, необходимые для того, чтобы сделать все возможное и стать действительно лучшим в том, что вы делаете. А значит, ты добьешься большего успеха!

И не только это. Для достижения своей цели необходимо ставить значимые цели, добиваться самоэффективности и продолжать учиться и расти на протяжении всей жизни.

Вы также с большей вероятностью будете заботиться о своем благополучии и вести здоровый образ жизни, потому что знаете, что должны заботиться о себе, если хотите заботиться о других (включая друзей и семью).

Примеры заявлений о жизненной цели

Вот лишь несколько примеров жизненных целей, которыми люди делились со мной на протяжении многих лет:

• Дать возможность владельцам малого бизнеса систематизировать для более легкого получения дохода и большей свободы в своей жизни. (Консультант по малому бизнесу и автор)
• Вдохновить детей поверить в себя и в свою природную гениальность. (Педагог)
• Создать мир, в котором люди живут экологически устойчивой, духовно полноценной и социально справедливой жизнью. (эколог и общественный деятель)
• Чтобы помочь женщинам-предпринимателям обрести свой голос и использовать его для развития успешного бизнеса, который приносит им счастье, смысл и изобилие (тренер по ораторскому искусству)   

Без четкого понимания цели легко сбиться с пути по жизни. Некоторые люди проводят всю свою жизнь, бесцельно разбегаясь во всех направлениях, потому что у них нет руководящего принципа, указывающего им на жизнь, которая действительно сделает их счастливыми.

Как только вы поймете, в чем заключается ваша цель в жизни, вы сможете использовать ее как компас, чтобы вести себя в правильном направлении.

Найдите свое призвание

Чем вы увлечены? Что приносит вам радость в жизни?

Поиск ответов на эти вопросы — это путешествие, а не пункт назначения. Это развивающийся процесс самопознания, который приводит ваши действия и идеи в соответствие с тем, кем вы хотите быть и какое влияние вы хотите оказывать на мир.

И процесс начинается с обращения внутрь себя и взгляда внутрь себя. Мы все рождаемся с внутренним компасом, который говорит нам, находимся ли мы на пути к достижению нашей истинной цели. Этот компас — наша РАДОСТЬ.

Если то, что вы делаете, приносит вам удовлетворение и радость, вы на правильном пути. Если нет, пришло время сделать глубокий вдох и скорректировать свой курс.

Understand the Meaning of Life

Psychologists have determined through extensive research that the key factors to finding meaning in life are: 

1. Values ​​
2. Principles
3. Purpose
4. Accomplishment
5. Воодушевление   

Достижение цели вашей жизни требует от вас полной честности со своими ценностями и принципами. В противном случае вы не почувствуете, что ваши действия помогают оказать положительное влияние на мир.

Жизнь в соответствии со своей целью также заставляет вас выходить за пределы своей зоны комфорта, идти на риск и достигать значимых целей, которые укрепляют вашу уверенность и помогают вам понять, на что вы действительно способны.

Наконец, обретение цели в жизни поможет вам осознать, что жизнь, которая приносит наибольшее удовлетворение, — это жизнь, проведенная в служении другим. Он учит вас быть скромным и помогает вам почувствовать, что мы все связаны на самом глубоком уровне.

Прорваться и найти свою цель в жизни

По мере того, как вы продолжаете свой путь к поиску цели и смысла жизни, неизбежно будут возникать проблемы и препятствия. Вы можете столкнуться с тем, что: 

• Внешние влияния вынуждают вас идти по жизненному пути, который вам не нравится, и вы тратите все свое время и энергию на то, что не делает вас счастливым.
• Приоритет денег и престижа выше выполнения работы, которая приносит вам удовлетворение и укрепляет ваше чувство общности и сопричастности.
• Беспокойство о том, что уже слишком поздно искать свою истинную цель. Но никогда не поздно начать делать то, что делает тебя счастливым! Я знаю людей, которые нашли свою жизненную цель в возрасте 70 лет или даже старше, и это полностью изменило их жизнь и сделало их счастливее, чем когда-либо.

Просто помните, что ваши усилия того стоят! Если вы продолжите задаваться вопросами о том, в чем вы хороши, что для вас важнее всего и как вы можете использовать свои навыки для создания мира, в котором хотите жить, ваш путь к счастливой жизни станет кристально ясным.

Две вещи, которые мешают вам достичь цели

Вот два больших препятствия, на которые следует обратить внимание:

Уверенность

Стремление к стабильности и предсказуемости — одна из наших самых глубоких человеческих потребностей. Распорядок дня помогает нам сохранять умственную энергию, а пребывание в зоне комфорта может уберечь нас от беспокойства и травм — эмоциональных и физических.

Но это также предотвращает рост. Это удерживает нас на неудовлетворительной работе и нездоровых отношениях с токсичными друзьями и семьей. Это может способствовать нашей неспособности найти цель.

Ограничивающие убеждения

Истории, которые мы рассказываем себе о том, кто мы есть, будут иметь значение. Они могут либо сдерживать нас, либо помочь нам обрести удовлетворение.

Ограничивающие убеждения — что мы недостаточно хороши, что мы не заслуживаем счастья — способствуют ограничивающему поведению, такому как страх неудачи и самосаботаж

 

Если вы все еще задаетесь вопросом, стоят ли усилия, затраченные на поиск цели в жизни, подумайте об этом.

1. Позволяет сосредоточиться

Когда у вас есть четкое видение, над которым вы работаете, становится легче помнить важные вещи и принимать решения, которые приближают вас к вашим целям.

2. Будьте увлечены своими целями

Знание того, что достижение ваших целей поможет вам более полно реализовать свое предназначение в жизни, поможет вам двигаться вперед, даже когда дела идут плохо.

3. Придает ясность

Жизнь сложна! Есть миллион вещей, о которых вы могли бы думать все время. Знание своей цели позволяет вам отключить отвлекающие факторы и продолжать двигаться в правильном направлении.

4. Вы чувствуете удовлетворение

Нет ничего лучше счастья и удовлетворения, которые вы испытываете, когда знаете, что ваша работа оказывает положительное влияние и позволяет вам жить той жизнью, которой вы всегда жили.

5. Позволяет вам жить жизнью, основанной на ценностях

Жить согласно своему предназначению означает выполнять работу, которая важна для вас и помогает создать ту реальность, в которой вы хотите жить.

6. Поощряет доверие работа – это гораздо больше, чем «работа» – это призвание. Именно это вдохновляет людей помочь вам воплотить ваше видение в жизнь!

7. Живите честно

Верность своим ценностям вдохновляет других людей доверять вам и поддерживать вас на вашем пути. Кроме того, это повышает вашу самооценку и уверенность в том, что вы видите себя «хорошим» человеком!

8. Помогает найти направление в жизни

Когда вы живете целенаправленно, легче расставить приоритеты в своих обязательствах и убедиться, что вы тратите свое время и энергию на самое важное.

9. Делает жизнь еще веселее

Когда вы тратите больше времени на то, что придает вашей жизни радость и смысл, вы получаете больше удовольствия! Это просто имеет смысл.

Как найти свою цель

Некоторым из нас легко найти цель жизни. Мы рождаемся с набором очевидных талантов, и благодаря упорной практике мы развиваем наши таланты в навыки.

Для других это не так очевидно. Большинство людей тратят годы, пытаясь найти ответы на такие вопросы, как

«Что мне делать со своей жизнью?»

«В чем моя страсть?»

«Какова цель моей жизни?»

Итак, вот 10 шагов, чтобы четко понять, что для вас важнее всего, и найти цель в жизни:

1. Исследуйте то, чем вы любите заниматься

Вы можете начать открывать свое увлечение или свою цель, исследуя две вещи:

1. Что ты любишь делать?
2. Что тебе дается легко?

То, что вам что-то нравится и это легко, не означает, что вам не нужно работать над развитием своих навыков — даже самый одаренный музыкант все равно должен практиковаться — но это должно ощущаться естественно, как гребля по течению, а не против течения. . Работа необходима, а страдание — нет.

2. Спросите себя, какие качества вам нравится проявлять больше всего

Сначала спросите себя, Какие два качества мне больше всего нравится выражать в мире?  

Мой любовь и радость .

Во-вторых, спросите себя, Какими двумя способами мне больше всего нравится выражать эти качества?  

Моя задача — вдохновлять и расширять возможности человек.

Я вдохновляю людей историями, которыми делюсь на своих семинарах и в книгах, и воодушевляю их, обучая мощным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

Итак, какие качества тебе больше всего нравится выражать?

3. Сформулируйте заявление о жизненной цели

Найдите минутку, чтобы представить свое видение лучшего будущего. Затем объедините свои два качества и то, как вам нравится их выражать, с вашим видением реальности, которую вы хотите создать.

Например, в моем идеальном мире каждый живет своим высшим видением и имеет все необходимое для счастья.

Вот почему моя жизненная цель звучит так: « Вдохновлять и давать людям возможность жить в соответствии с их высшим видением в контексте любви и радости».

Итак, как вы можете использовать свои лучшие качества, чтобы создать будущее, в котором вы хотите жить?

4. Решите, куда вы хотите пойти

Чтобы еще больше прояснить свою цель в жизни, используйте мощные инструменты мышления, такие как медитация, аффирмации и визуализация, чтобы определить лучший путь вперед.

Эти инструменты помогают вам сосредоточиться и облегчают вам прослушивание вашего «внутреннего GPS» и используют радость как компас, чтобы убедиться, что вы движетесь в правильном направлении.

5. Четко определите свою жизненную цель

Найдите время, чтобы честно подумать о том, где вы находитесь в своей жизни и где вы хотите быть.

Каково ваше финансовое положение? Как складываются ваши отношения? Как твое здоровье? (И так далее…) 

Затем подумайте, где бы вы хотели оказаться. Если бы ваша жизнь была идеальной прямо сейчас, как бы она выглядела? Какая работа у вас была бы и где бы вы жили?

Постоянно выполняя это упражнение, вы посылаете в свое подсознание мощные триггеры, которые помогут вам достичь цели. Когда вы представляете свои цели Вселенной, вы будете удивлены тем, что она дает!

6. Проведите тест на увлеченность

Чем вы больше всего увлечены?

Ваша цель основана на том, что вас больше всего волнует. Итак, если вам все еще трудно получить четкое представление о своей цели в жизни, вы можете пройти тест на страсть.

Он начинается с того, что вас просят завершить следующее утверждение 15 различными способами: «Когда моя жизнь идеальна, я ____________».  

Слова, которые вы выберете для заполнения пробела, должны быть оператором действия.

Например, вот несколько моих утверждений.

Моя жизнь идеальна, когда Я : 

• Быть полезным огромному количеству людей.
• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
• Выступление перед большими группами.

Тест поможет вам отшлифовать 15 утверждений до пяти главных увлечений в жизни. Затем более подробно изучите свои пять основных увлечений и определите, насколько хорошо вы в настоящее время преследуете их в своей жизни.

После того, как вы пройдете тест на страсть, вам будет легче определить свою цель в жизни и составить план действий, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Проведите обзор радости

Когда вы испытали самые большие моменты счастья в жизни?

Для меня это было, когда я был командиром патруля бойскаутов, офицером в своей военной средней школе, вожатым в летнем лагере в лагере в штате Мэн, лидером моего братства в колледже и учителем средней школы.

Лучшие моменты для меня также были, когда я проводила семинары и тренинги, рассказывала анекдоты или истории и путешествовала.

Анализируя то, что мне больше всего нравилось в этом опыте и других занятиях, я смог понять, что мне больше всего нужно в жизни, чтобы испытать истинное удовлетворение.

Я хотел учить, просвещать, вдохновлять и вести людей (и заставлять их смеяться!) на семинарах и обучающих мероприятиях, которые позволили бы мне путешествовать по миру.

Так вот какую жизнь я создал для себя!

Вы можете сделать то же самое, составив список жизненных целей, который позволит вам сосредоточиться на том, чтобы приносить радость и удовлетворение в свою жизнь.

8. Найдите время для себя

Успешный кардиолог, с которым я работал, понятия не имел, в чем заключается его цель в жизни. Я попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: . Когда вы чувствовали себя наиболее удовлетворенным?

У него было три периода, когда он чувствовал себя самым счастливым и удовлетворенным:

• Проводить время с дедушкой
• Играть с внуками
• Отдыхать на парусной лодке

явно что-то, чего он не чувствовал в своей профессиональной жизни!

Я спросил его, что бы он сделал в следующей ситуации: «К вам приходит больной на операцию. Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если вы не прооперируете его, он умрет. Это он или ты. Что бы вы сделали?»  

Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я предпочел бы жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасти других».

И он понял, что именно этим и занимался! Он отказался от собственного счастья и самореализации, чтобы спасти других, а стресс и несчастье вели его в раннюю могилу.

Это был поворотный момент в его жизни. В эти дни он по-прежнему сосредоточен на служении людям, но теперь он знает, что имеет право в первую очередь позаботиться о своих потребностях.

9. Приведите свои цели в соответствие со своим жизненным предназначением

Лучший способ жить согласно своему предназначению — добиваться целей, которые полностью соответствуют этому предназначению.

Это означает как личные, так и профессиональные цели. Вы хотите убедиться, что ваши слова и действия — вплоть до вашего личного бренда — являются выражением вашей цели и полностью соответствуют вашим ценностям и тому миру, который вы хотите создать.

10. Доверьтесь своей истинной жизненной цели

Хорошая новость заключается в том, что когда дело доходит до определения цели жизни и полной гармонии с ней, вам не нужно перестраивать свою жизнь сразу.

Вместо этого просто наклонитесь.

Начинайте жить своей целью каждый день и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, на результаты, которые вы получаете, и на то, как вы себя чувствуете.

Вы можете быть удивлены результатами, которые вы получите, и тем, как приятно проявлять себя таким образом, который резонирует с вашими ценностями и страстью!

Дополнительные причины иметь цель

Реализация цели позволяет вам: повысить свою уверенность и расширить свое понимание того, чего вы способны достичь 

выражать свои эмоции, мнения и идеи с большей ясностью и страстью

получать больше удовольствия, удовольствия и удовольствия от того, что вы делаете 

Расширить свои навыки и знания в наиболее важных для вас областях обучения

Получить признание за свои достижения

Оказать положительное влияние на общество

Короче говоря, жить своей целью — это то, что наполняет ваше существование счастьем, связью , и исполнение!

Итак, Ваша цель жизни?

Закройте глаза и представьте, как для вас выглядит «идеальный мир». Как выглядит это видение? Как все взаимодействуют друг с другом? На что это похоже?

Как только видение станет ясным в вашем уме, откройте глаза и запишите свой ответ в виде утверждения в настоящем времени.

Затем запишите, как вы собираетесь использовать свои лучшие качества (и как вы любите их выражать), чтобы сделать это совершенное существование реальностью – и тогда у вас будет формулировка вашей жизненной цели!

После того, как вы его написали, обязательно поместите его в такое место, где вы сможете читать и визуализировать его каждый день. А если вам нужно вдохновение для создания своего видения, загрузите мой Контрольный список доски желаний, чтобы вы могли создать действенную доску желаний для своей жизни.

И ищите возможности жить согласно своей цели и создавать эту реальность, где бы вы ни находились.

 

 

Как найти свое предназначение в жизни – SoulSalt

Хотите узнать, как найти свое предназначение в жизни?

Замечательно! Эта статья для вас.

С шестилетнего возраста мы постоянно слышим: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Те из нас, кто не знает (или не угадал), остаются с грызущим чувством пустоты.

Прежде чем мы двинемся дальше, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Мои исследования и опыт показали мне, что многие тысячи людей — от студентов до взрослых с несколькими степенями за плечами — изо всех сил пытаются найти ответ. Каждый божий день.

Хорошие новости?

Чувство потерянности без цели или направления можно преодолеть с помощью правильного процесса.

Эта статья проведет вас через процесс прямо сейчас.

Первоначально опубликовано 4 марта 2019 г., эта статья была обновлена ​​и переиздана 7 декабря 2020 г.

Какова моя цель в жизни?

Ваша цель в жизни — причина, по которой вы встаете по утрам с желанием встретить новый день. Это больше, чем работа. Это то, что вами движет. Цель вашей жизни дает вам смысл и связь со всем и всеми вокруг вас.

У людей есть естественная потребность в целеустремленности — ощущении, что вы знаете, кто вы и какое место в мире занимаете, что ваши цели и желания совпадают.

Мы часто проходим большую часть своей жизни, не зная, какова наша цель. Мы следуем социальным сценариям, которые нам дают: получить хорошие оценки, поступить в «хорошую школу», получить «хорошую работу», купить дом и создать семью.

Мы делаем то, что, как нам кажется, ожидают от нас другие, или то, что предписывает нам общество, в котором мы живем.

Но мы можем обнаружить, что в нашей жизни чего-то не хватает.

Какова ваша цель в жизни? Это вопрос, на который никто не может ответить, кроме вас.

Почему трудно найти цель в жизни?

Все и я искренне верим, что у каждого человека есть цель в жизни.

Но, вопреки нашим ожиданиям, это редко бывает очевидным или прямым путем. Путь скрыт коварными силами, и первый шаг — распознать их.

Ожидания других

С детства мы запрограммированы ожиданиями родителей и образцами для подражания.

Эти ожидания дают нам то, на что можно равняться, к чему стремиться. Но они также не позволяют нам увидеть наш собственный истинный путь.

Например, родители часто поощряют безопасный путь. Они подталкивают детей к получению степени и прибыльной карьере. Некоторых этот путь ведет к успеху и удовлетворению. Для других это узкий путь, ведущий к разочарованию.

Конечно, родители просто хотят для своих детей самого лучшего. И трудно подвести людей, которые заботятся о нас.

Вот как ожидания ведут нас в неправильном направлении — мы делаем все возможное, пытаясь соответствовать чужой версии успеха.

В поисках признания

Кто не хочет больше денег, похвалы и статуса? Эти вещи потрясающие. Но они не дают ощущения смысла или цели.

Мы запрограммированы искать подтверждения вне себя. Вместо того, чтобы следовать внутреннему компасу, мы следуем вознаграждению. А общество вознаграждает линейный путь.

Родители вознаграждают детей за послушание. Школа награждает учащихся за хорошие оценки. Нас хвалят, когда мы получаем новую работу или продвигаемся по службе, и прибавляем за хорошую ежегодную аттестацию.

С другой стороны, детей ругают за то, что они мечтатели. Студентов наказывают за то, что они думают по-другому. И никто не поздравит вас с тем, что вы отказались от предложения о работе, даже если его принятие наверняка раздавит вам душу.

Сравнение себя с другими

Вам знакомо это чувство, когда вы встречаете на званом обеде кого-то, у кого действительно все в порядке — страстная карьера, идеальная семья, участие в триатлоне на следующих выходных?

Или безумно счастливая пара, уволившаяся с корпоративной работы, чтобы разводить лам?

Ты хочешь то, что есть у них.

Вы не думаете автоматически, что полноценная жизнь может выглядеть для вас по-другому. Вы слишком заняты, представляя себя в чужих кроссовках (или резиновых сапогах).

Вот почему сравнение себя с другими вводит вас в заблуждение:

Поиск цели в жизни — это процесс поиска вовнутрь, а не вовне.

Как найти свое предназначение

Мы склонны говорить о «цели» в тоне благоговения, как будто у каждой души есть единственная, вечная причина пребывания здесь.

Если это вызывает у вас такое же напряжение в груди, как и у меня, я хочу, чтобы вы глубоко вдохнули и расслабились.

Не существует «Святого Грааля» цели.

Я предлагаю совершенно другой подход — при котором не нужно гоняться за таинственной реликвией. Вместо этого подумайте о поиске цели, как об археологических раскопках. Это экспедиция, чтобы раскрыть части себя, которые были похоронены.

Должны ли вы бросить свою работу и заняться чем-то новым? Стоит ли заново изобретать свою профессиональную идентичность? Стоит ли оставаться на том же пути, но больше ориентироваться на конкретный результат?

Мы собираемся узнать, чего хочет ваше сердце. Затем мы предпримем небольшие шаги, чтобы построить жизнь, соответствующую этим тайным желаниям. Научиться верить в себя, чтобы иметь смелость принять свои стремления и воплотить их в жизнь.

Так вы найдете достаточно увлечений и целей на всю жизнь.

Мы начнем с поиска подсказок, которые уже есть у вас в голове.

Ваша цель находится на пересечении того, что вы любите делать, и того, что нужно другим людям. Это способ быть мощным в служении, живя своей жизнью с радостью.

Ваши уникальные дарования, ваше отношение, ваш опыт — все это прекрасно сочетается, чтобы создать идеальное представление о себе. Вы занимаете место в мире, которое никто другой никогда не сможет занять!

Вы, возможно, даже когда-то имели чувство цели и потеряли его, или каким-то образом реализовали ее и снова чувствуете себя потерянным. Хорошая новость заключается в том, что вам разрешено меняться и расти. Просто спросите любого ученого, ставшего художником, или корпоративного руководителя, ставшего личным тренером. Жизнь длинная, и у нас так много возможностей!

Многие из нас так долго были потеряны в повседневной рутине или ожиданиях окружающих. Мы можем даже не чувствовать тяги к какой-то конкретной цели, но у нас есть глубокое чувство, что в жизни есть нечто большее. Это может привести к тому, что мы станем слишком пассивными в повседневной жизни.

Вот что мы собираемся узнать прямо сейчас.

Готовы? Ничего страшного, если ты скажешь нет. В любом случае пройдите этот процесс. Время быть смелым и бесстрашным!

5 вопросов, которые помогут вам найти свое предназначение

Посвятите час или больше записи ответов на эти вопросы. Бесплатно пишите туда, куда ведет ваш разум, и исследуйте, куда блуждают ваши мысли.

Ничего страшного, если ваши ответы будут короткими, и ничего страшного, если вы закончите писать длинные истории.

Вы даже можете потратить день, чтобы ответить на каждый вопрос так подробно, как считаете нужным. Это была бы неделя, полная поучительного самоанализа! Если вам нужна помощь, вот как улучшить концентрацию.

1. Что бы вы сделали, если бы вам никогда не пришлось зарабатывать больше доллара?

Я слышу, как вы представляете май-таи на пляже. Вам бы это понравилось. .. примерно на три дня. Вскоре вы будете блуждать в поисках миссии, тайны или чего-то еще, что нарушит монотонность.

Если бы у вас не было дневной работы, но у вас все еще был бы доход, что бы вы делали все это время? Чему бы вы научились, что бы вы создали, куда бы вы отправились?

2. Что бы вы выбрали, даже если это было бы отстойно?

Все становится тяжело, и вы знаете, как вы себя чувствуете после ужасного дня в офисе. Вы придерживаетесь этого, потому что получаете зарплату и, возможно, некоторое уважение и престиж за то, что вы делаете, а не потому, что вам это нравится.

Что бы вы охотно продолжали делать, даже если бы знали, что иногда у вас будут эти дерьмовые дни? Потому что, если серьезно, создание жизни с целью и смыслом может иметь некоторые проблемы.

В конце концов, что может стоить этих испытаний?

3. Что вы любили делать в детстве?

Вы упорно рисовали на стенах даже после того, как вас поругали? Вы барабанили ритмы по столу любыми карандашами, столовыми приборами или палочками, которые попадались вам в руки?

Возможно, вы не смогли устоять перед зовом леса, бегая по полям, лазая по деревьям и прячась в пещерах.

Наш внутренний ребенок знает наше призвание гораздо лучше нас, как кажется обусловленным взрослым. Если это наполняет вас целеустремленным ликованием 8-летнего ребенка, делайте это чаще.

4. Что заставляет вас бояться осуждения?

Нас осудили за то, что мы бросили нашу большую, успешную жизнь ради какой-то безумной мечты.

Мир стал лучше, ВАШ мир стал лучше благодаря этим безумным мечтам! Есть люди, которые одеваются в настоящие платья для отдыха 17-го века, и они в восторге!

Вы тоже можете проявить свою странность, потому что ваша странность делает вас потрясающим.

5. Что вас злит?

Что тебя так бесит, что ты дрался с незнакомцами в Интернете? Какие темы, когда их поднимают ваши друзья, так вас бесят, что вам хочется наорать на них?

Вместо того, чтобы бороться с интернет-троллями и спорить с друзьями, вы можете использовать свой гнев, чтобы добиться положительных изменений. Это может осветить вас и подтолкнуть к проблемам, за которые стоит бороться.

Откройте для себя то, что вам нравится

Готовы ли страницы вашего дневника? Вы записали все идеи и случайные мысли, которые пришли к вам, когда вы отвечали на каждый вопрос?

Ничего страшного, если хотя бы один или два из них заставят вас глубоко задуматься. Если ни один из них этого не сделал, вернитесь к вопросам после хорошего ночного сна, когда у вас будет немного времени, чтобы вложить в это свой мозг и свое сердце.

Теперь у вас есть много подсказок. Следующая задача — просеять их и обратить внимание на то, как вы себя чувствуете.

Скорее всего, вы открыли несколько идей, которые вызвали у вас эмоциональную реакцию, но только одна или две превратились в какое-то видение в вашей голове.

Теперь, когда вы думаете об этом, вы не можете перестать думать об этом, не так ли?

АХ ХАХ!

«Мечта сердца — это место внутри нас, где видение будущего соединяется с желанием сердца». – Джудит Э. Глейзер

Прислушайтесь к своим сердечным мечтам. Они уникальны для вашей собственной нейрохимии и дают возможность найти путь к целенаправленной жизни.

Помните, мы не ищем Святой Грааль. Мы ищем улики.

Мечты сердца могут быть краткосрочными миссиями, чтобы узнать что-то новое или перенести вас в новое место. Они также могут быть огромными радикальными изменениями. Выберите тот, который притягивает вас сильнее всего, и опирайтесь на него.

Эта мучительная мысль, это видение себя, совершающего смелый и бесстрашный поступок? Та жизнь, которая хоть немного, но, вероятно, чертовски сильно отличается от жизни, которой ты живешь сейчас? Эта странная и чудесная штука, которая может даже изменить мир?

Это, мой друг, ваша миссия по исследованию. Вот тут-то и начнешь успокаивать эту назойливую мысль в затылке: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью..»

У меня есть цель, что теперь?

Вы выполнили современный, быстрый и грязный квест видения. Теперь вы взволнованы, но что вы делаете с этой новообретенной самореализацией?

Доски визуализации? Медитация? Изменение вашей вибрации?

Можешь, если хочешь, но я дам тебе практические шаги, которые помогут воплотить в жизнь твою наполненную смыслом жизнь.

Хорошо, вы готовы? Это не имеет значения, вы все равно это делаете.

1. Визуализируйте свою цель

Визуализация немного похожа на медитацию. Вместо того, чтобы опустошать свой разум, наполните его опытом того, какой вы хотите видеть свою жизнь.

Как для вас выглядит успех?

Допустим, ваша миссия — построить экологически чистое жилье. Представьте, что вы исследуете новые материалы для использования. Подумайте об установлении связей в новых городах и мысленно поместите себя в офисы и места, где вы будете работать.

На что похожа эта версия вас, эта версия вашей жизни? Как проходят разговоры с людьми, которые покупают ваши дома?

Это видение будет меняться по мере того, как вы все ближе и ближе будете приближаться к своему идеалу. Она может даже полностью измениться, если ваша цель изменится.

Важно выполнять это упражнение не менее двух минут каждый день, чтобы закрепить видение в уме.

Визуализация со временем изменяет ваши нейронные связи. Вы заметите, что с каждым днем ​​чувствуете себя все более и более похожим на человека в этом видении. Вам будет легче сделать эти большие шаги к своей цели.

Вы предприниматель, стремящийся оживить свою цель и бизнес? Ознакомьтесь с нашей подробной статьей о бизнес-коучинге.

2. Начните с малого

У вас может быть большое видение, но всего можно достичь, делая небольшие последовательные шаги каждый день. Жить своей целью может быть пугающе, даже ошеломляюще, и лучший способ избежать этого — последовательно предпринимать небольшие действия.

Насколько маленький? Сделайте один поиск в Интернете по теме вашей цели. Напишите одно письмо. Изучите один навык. Возьмите один риск.

Эти действия можно рассматривать как эксперименты. В конце концов, жизнь — это процесс обучения, так что пробуйте маленькие шаги и смотрите, как они будут себя чувствовать.

Мечты сердца, которые вы открыли в предыдущем упражнении, предназначены для игры. Если вы были ребенком, который любил играть в лесу, выделите несколько часов, чтобы поиграть в лесу или в парке. Если вы любили рисовать, возьмите новые цвета и посмотрите, что получится.

Подобные маленькие эксперименты помогут вашему мозгу развиваться. Вы начнете чувствовать себя все больше и больше самим собой, а не просто винтиком в машине.

3. Действуйте

Когда вы действуете, совершайте ВДОХНОВЕННОЕ действие.

В примере с экологичным домом да, вам нужно освоить некоторые деловые навыки. Есть маркетинговая тактика, правила строительства и множество мирских деталей, которые необходимо учитывать. Делай эти вещи!

Но ВДОХНОВЕННОЕ действие — это то, где ваша уникальность будет продвигать вас вперед. Расскажите о своих планах, поделитесь своим волнением и будьте искренни в том, что вы делаете.

Это то, что выделит вас и создаст настоящий импульс.

Если поначалу это кажется немного странным, это совершенно нормально. Вы ломаете старые шаблоны и создаете что-то новое. Придерживайтесь этого и делайте эти маленькие шаги каждый день. Маленькие шаги ведут к большим шагам, и все они соберутся вместе быстрее, чем вы думаете.

4. Двигайтесь по-крупному

Вы предприняли небольшие последовательные действия. Вы заполнили свою голову полезной информацией о том, как жить своей целью.

Вот тут-то и начинается самое интересное. Пришло время действовать по-крупному, а это значит, что нужно перестать бояться рисковать в жизни.

Вы уже претерпели некоторые изменения мышления, чтобы добраться до этой точки, но в конце концов вам придется совершить большой скачок. Вы не почувствуете себя готовым, потому что нет такого понятия, как «готов».

Вы поймете, когда придет время делать большие шаги в своей жизни. Чувство почти подергивания от волнения будет вашим проводником.

Сделайте глубокий вдох и прыгайте.

5. Вербуйте союзников

Моя работа как тренера состоит в том, чтобы помочь вам научиться быть крутым. Но вы можете найти поддержку во многих отношениях. Важно то, что вы не пытаетесь сделать это в одиночку.

Мы, мягкие люди, склонны впитывать черты людей, с которыми мы больше всего живем. И много раз наши друзья и семьи будут пытаться защитить нас от необходимого риска.

Грамотно выбирайте источники влияния, даже если это означает завести новых друзей.

Присоединяйтесь к группам единомышленников и выходите из зоны комфорта. Группы встреч есть в городах по всему миру. Если вы не можете найти физическую группу людей для поддержки вашего поиска, онлайн-группа почти так же хороша.

Продолжайте двигаться вперед

Теперь вы знаете, как найти свое предназначение в жизни, и что это действительно возможно. У вас есть практические шаги, чтобы вернуться в любое время, когда вам нужно направление.

Помните, когда у вас есть большие мечты и цели, подпитываемые целеустремленностью и страстью, на их достижение могут уйти месяцы или годы. Это здорово и, в конечном счете, более успешно, когда вы можете делать перерывы, просить о помощи и получать поддержку, необходимую для продолжения работы.

Ваша целеустремленность поможет вам в принятии решений и выборе направления вашей жизни. Это поможет переориентировать вас, когда вы потеряете контроль над своими целями.

Если вы еще не нашли свою, продолжайте следовать подсказкам. Я обещаю, что это того стоит.

9 советов, как найти свое жизненное предназначение

Я верю, что у вас есть жизненное предназначение, как и у всех нас. Поскольку на планете нет другого человека, точно такого же, как вы, обладающего точным сочетанием природы и воспитания, кажется очевидным и логичным, что вы должны быть способны приносить какую-то ценность, которую никто другой не способен предоставить. Эта уникальная ценность — цель вашей жизни, подарок, который только вы можете доставить миру, и он неразрывно связан с тем, кто вы есть как личность.

Я начал свою профессиональную карьеру в качестве адвоката по планированию имущества, который работал со сверхбогатыми людьми и помогал им планировать свою смерть, избегая при этом уплаты как можно большего количества налогов. Известно, что смерть и налоги — единственные две несомненные вещи в жизни.

Забавно, потому что я считаю, что жизнь и цель одинаково неизбежны.

В то время как многие считают, что деньги и смерть являются двумя табуированными темами, которые семьи не любят обсуждать, еще более табуированными, по моему опыту, являются разговоры о смысле жизни или жизненной цели. Я не могу думать о чем-то более важном, чем найти свое жизненное предназначение. Я настолько верю в его важность, что несколько лет назад продал свою шляпу по планированию имущества, чтобы построить бизнес, который помогает людям найти свою жизненную цель и спланировать жизнь, обеспечивающую ее выполнение. Я провел большую часть своей жизни и профессиональной карьеры, размышляя над этим вопросом и задавая себе вопрос: что означает жизненная цель и, что более важно, как ее найти и реализовать?

Я проделал долгий путь, чтобы добраться до этой точки, и вот что я узнал за это время.

1. Ваша жизненная цель важнее любой разрешимой проблемы или обстоятельства.

Целью вашей жизни не может быть решение какой-то конкретной проблемы или какое-то обстоятельство, которое потенциально может больше не существовать. В противном случае ваше предназначение может закончиться, пока вы живы, и тогда ваша жизнь больше не будет иметь ни цели, ни смысла. Например, некоторые могут считать, что поиск лекарства от рака является целью их жизни. Поиск лекарства от рака может воплощать их жизненную цель и быть большим достижением на их пути, но их жизненная цель больше и выходит за рамки рака. То же самое относится и к доктору или ученому. Никто не «рожден быть» врачом или ученым, но его жизненная цель может быть достигнута через эту профессию, по крайней мере, на какое-то время. Понимание разницы между вашей жизненной целью и возможностями, которые выполняют вашу жизненную цель, важно, потому что жизненные обстоятельства и возможности будут меняться со временем. Однако это не означает, что ваша цель перестает существовать.

Связанный: Сила с целью: четыре столпа лидерства

2.

Цель вашей жизни — путешествие, а не пункт назначения.

Ваша жизненная цель — это не то, что вы можете определить сегодня, и это не то, что вы когда-либо полностью узнаете или достигнете в течение своей жизни. Только задним числом, как только ваша жизнь закончилась, у нас будет полная картина, чтобы мы могли оглянуться назад и сказать: «Вот что значила жизнь этого человека». Однако если мы не можем знать заранее, какова наша жизненная цель, как мы живем, преследуя ее? Как мы строим свою жизнь и делаем лучший выбор, который приведет к выполнению нашей жизненной цели? Ответ заключается в том, что мы работаем с кусочками головоломки, которые у нас есть, и следуем подсказкам жизни. Остальные уроки — это кусочки головоломки, которыми мы все обладаем и которые можем использовать.

3. Используйте свои сильные стороны.

Мы не способны быть всем для всех людей. Вы родились с определенными природными талантами и способностями — используйте их. Развивайте свои природные таланты в навыки, изучая, тренируя и практикуя эти таланты. Нет ничего плохого в попытках узнать что-то новое, но есть вероятность, что вы родились со способностями, необходимыми для выполнения вашей жизненной цели.

4. Следуйте своим увлечениям.

По какой-то причине мы все увлечены определенными вещами в жизни. Чтобы жить своей жизненной целью, вы должны полностью погрузиться во что бы то ни было, а это значит, что это должно быть чем-то, чем вы увлечены. В противном случае вы будете обречены на то, чтобы делать что-то, что в конечном итоге сделает вас несчастным и обиженным, и в этом случае вы не сможете выступать на самом высоком уровне. Ваша цель не может заключаться в том, что вы будете возмущаться или сопротивляться выполнению, что приводит к моему следующему пункту.

5. Делай то, что делает тебя счастливым.

Реализация своей жизненной цели, несомненно, принесет вам радость и чувство личного удовлетворения. Если вы несчастливы в своей жизни или чувствуете себя незавершенным, значит, вы не живете своей целью, ясно и просто. Спросите комнату, полную людей, в чем смысл жизни, и большинство ответов вернется к счастью. Позитивная психология — исследование счастья или благополучия — приписывает благополучию пять элементов: положительные чувства, вовлеченность, отношения, смысл (или цель) и достижения (обычно называемые аббревиатурой «ПЕРМА»). Каждый из этих элементов естественным образом достигается и увеличивается, когда вы берете на себя обязательство жить, преследуя свою жизненную цель.

Связанный: Активизм бренда: Превращение цели в действие

6. Идите туда, где вы нужны.

Возможности — самый показательный ключ к тому, чтобы жить своей жизненной целью. Цель, в конце концов, должна быть достигнута. Вам нужно заполнить то, что вы должны обнаружить. К сожалению, вы не можете решить, где вы больше всего нужны. Возможности, которые у вас есть в жизни, — это то, как мир говорит вам, где вы нужны. Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что вы выбираете возможности, которые лучше всего соответствуют вашим талантам, навыкам и увлечениям. Возможность сложна, потому что часто вы должны спровоцировать возможность. Другими словами, в некоторые двери нужно постучать (иногда более одного раза), прежде чем вы поймете, что они открыты. Тем не менее, чтобы открыть эту дверь, нужно, чтобы кто-то впустил вас — окончательное решение всегда вне вашего контроля.

7. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.

Если есть один урок, который я неоднократно пережил в своей жизни, так это то, что есть только одна вещь, которую вы можете контролировать: себя. Как бы вы ни старались, как бы ваши действия ни основывались на предполагаемых или ожидаемых результатах, вы абсолютно не можете контролировать результаты своих действий. Все, что мы можем сделать в жизни, мы прилагаем все усилия. Это означает развивать свой разум, тело и дух, чтобы реализовать свой наибольший потенциал и всегда действовать из лучших побуждений. Путь к достижению своей цели вымощен добрыми намерениями и постоянным самосовершенствованием.

8.

Дайте волю своему творчеству.

Мы все способны производить что-то оригинальное и ценное для всего мира. Эти два компонента — оригинальность и ценность — составляют определение креативности. По своей природе вы оригинальны и ценны для этого мира. Это означает, что вы идете, говорите о творчестве, и вам пора начать принимать этот факт. Я не говорю о том, чтобы быть артистичным, что является одной из форм творчества. Я говорю о подключении к уникальной линзе, через которую вы смотрите на мир, и о ценности, которую может добавить ваша точка зрения. Конечно, когда вы сосредоточены на развитии своих талантов и погружаетесь в то, чем вы увлечены, творчество приходит легко.

9. Слушай свою музу.

Вы выбираете свою цель в жизни не больше, чем вы выбираете свои идеи. Творческий процесс всегда очаровывал меня, потому что он кажется таким непреднамеренным. Вы не выбираете что-то создавать; вы вынуждены что-то создавать. Будь то мелодия, картина, изобретение или бизнес-идея, кажется, что идея приходит к вам из какого-то волшебного места, которое ощущается как частью вас, так и отделенным от вас.