Как научиться тратить на себя деньги: Мне сложно тратить деньги на себя. Почему?

Содержание

«Я боюсь тратить на себя деньги» или Как перестать быть женщиной эконом-класса, советует психолог

99952

«Мне кажется, я боюсь тратить деньги, и, как будто, уже и жизнь откладываю «на потом»…– написала наша читательница.

«Это все начиналось как желание сэкономить, но сейчас я понимаю, что это что-то другое. Например, год назад сделали дома ремонт, и кое-что из мебели уже не смотрится в новом интерьере. Нужно купить, например, новый комод. И деньги на него есть, а руки не поднимаются и в голове мысль: обходилась же и без него как-то раньше. Или зимняя обувь уже поизносилась, надо бы новую пару купить, а я все откладываю, думаю – потом, дорого и т.д. Хотя понятно, что потом не подешевеет. Надо обновить гардероб, хожу уже совсем в старом, но не могу заставить себя пойти в магазин – думаю:«А кто на меня смотрит». И так во многом, даже в мелочах я иногда не могу решиться на покупку…».

Письмо читательницы комментирует Лилия Рубцова, главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района:

– Откуда берутся женщины «эконом-класса»? И почему психологи настоятельно рекомендуют женщинам не экономить на себе? Этим вы делаете хуже себе, своему мужу и семье. Почему? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Для начала стоит различать разницу между разумной тратой денег и экономией. Мы всегда знаем, когда экономим на себе. Экономия – это когда у вас есть деньги, но вы не радуете себя ничем, не покупаете себе то, что вам понравилось, во всем себя ограничиваете. Это когда не жалко денег на детей, на мужа, родных, но когда встает вопрос потратить на себя… денег уже либо не остается или просто жалко, и вы говорите себе: «…В другой раз, сегодня обойдусь…». И обходитесь, не только сегодня, а завтра, послезавтра и, в итоге, всегда!

Это клинический случай проявления нелюбви к себе. И со временем экономия на себе превращается в привычку, и никакие доводы о том, что нужно любить себя, не работают, включается механизм, который не позволяет уже никаких «лишних» трат. Вечные ограничения и голодный паек, которые женщина устраивает себе по своей воле, приводят к тому, что женщина «выключает женщину».

pixabay.com

Дама, которая экономит на себе, теряет свое очарование: лицо отягощается проблемами, появляется усталость и недовольство жизнью. Мужчины ею не интересуются, счастье становится недостижимо. И – привет, депрессия. Отказывая себе в покупке чего-то нового и желаемого, женщина может совсем утратить радость жизни, энтузиазм. Вот это действительно ценные вещи, которые дорогого стоят. И возродить их в себе не так-то просто.

Вернемся к письму читательницы. «…И жизнь откладываю «на потом…», «…и так во многом, даже в мелочах я иногда не могу решиться на покупку…». Дело не только в вещах, которые вы выбираете, дело в ваших сомнениях, в правильности ваших действий. И эти сомнения, возможно, пришли и зародились не сейчас, а начали формироваться в вашем детстве (самая частая причина подобного поведения). Эту проблему можно решить только тогда, когда вы осознаете глубокую в себе неуверенность и начнете принимать, наконец, все свои недостатки и несовершенства.

Выключить эту «древнюю программу» можно только серьезной работой, процесс принятия себя долгий, подразумевает работу над собой, чтение литературы, посещение женских тренингов, групп, обращение к психологу.

Проживая жизнь «для других», женщина не знает своих потребностей и не умеет их удовлетворять, она ставит во всем интересы семьи на первое место, ожидая интуитивно, что в какой-то момент члены семьи позаботятся и о ней. Но, увы! Бессмысленно ожидать, что домашние смогут угадать желания, если вы сами не знаете, в чем именно нуждаетесь, вы ведь так и не освоили умение жить «для себя». И как результат – разочарование: дети воспринимаются неблагодарными, муж – эгоистичным.

Помните, что только счастливая и реализовавшая себя мама сможет научить и своих детей быть счастливыми. Никакими разговорами «по душам» и нравоучениями этому не научишь. Знания о гармоничной жизни впитываются интуитивно и только при наличии в семье достойного примера для подражания.

А женщина, которая постоянно себя ограничивает, побуждает членов семьи не считаться с ее желаниями.

Что делать? Нужно постепенно переучиваться. Для начала попробуйте принять мысль, что статус «женщина эконом-класса» – это унизительно. Необходимо избавиться от чувства вины за покупки для себя. Осознайте, что заботясь о себе, вы, по сути, заботитесь и о своих близких, подавая им здоровый пример самоуважения. Составьте список того, что вам хотелось бы приобрести (вспомните про разницу «экономии» и « разумные траты»).

Привыкайте заботиться о себе: маникюр, абонемент в салон красоты или бассейн, траты на свое хобби – это шаги к себе, настоящей. И еще один плюс: приобретя абонемент в фитнес-клуб или бассейн, вы улучшите свое самочувствие как физическое, так и психическое, что в последующем избавит вас необходимости ходить по врачам и т.д. Одним словом, подталкивайте себя к покупке в ключе «это полезно».

С благодарностью принимайте подарки от мужа и даже не вздумайте отговаривать его от «ненужных» трат.

Запомните простую истину: чем больше денег расходует на вас мужчина, тем больше он вами дорожит.

И если от мужчины не ждут подвигов, он преспокойно заляжет на диван или выберет ту, на которую приятно смотреть, радостно баловать и зарабатывать во имя ее благополучия. Так что, вам решать.

«Время, потраченное с удовольствием, не считается потерянным», слышали такое выражение? Деньги можно заработать, а вот время – нет, время – невосполнимый ресурс. Помните – другой жизни не будет. Если есть возможность сейчас наслаждаться вкусной едой, путешествиями, качественными вещами – дерзайте. Изобилие приходит к тем, кто к нему готов, то есть, готов наслаждаться.

А те, кто вечно живет в ожидании «черного дня», наконец-то его дожидаются, так что, не будите лихо. Любите себя! Это логически обосновано, разумно и оправданно.

Вам жалко тратить на себя деньги?

Вам жалко тратить на …

Деньги есть, но я не знаю, почему я так жалею для себя.

  • Как вы справляетесь с отсутствием денег?

    3 876 ответов

  • Большие расходы на свекровь

    204 ответа

  • Кто платит за отдых?

    8 651 ответ

  • Уменьшение алиментов

    5 295 ответов

  • Девочки, живущие за счет мужа, вам не страшно?

    7 864 ответа

  • Сколько вы тратите на продукты?

    720 ответов

  • Ипотека и ваше выживание, пардон.

    ..

    2 653 ответа

  • Не хватает 150 тыс на двоих — как оптимизировать бюджет?

    4 026 ответов

  • Жадный муж

    3 205 ответов

  • Почему все считают, что ребенок это дорого?

    2 121 ответ

17 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

26 августа 2020, 00:03

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

Новые темы за сутки:

  • Сколько стоит поставить пластиковые окна?

    2 ответа

  • Бывший взыскал алименты

    16 ответов

  • Что за карта у парня?

    2 ответа

  • Разбогатела и жизнь не улучшилась

    105 ответов

  • Мой муж богатый геймер

    5 ответов

  • Любите брать кредиты?

    29 ответов

  • Подала на алименты

    5 ответов

  • Зачем люди экономят?

    55 ответов

  • Бесит, когда спрашивают при продаже

    3 ответа

  • Вопрос на тему Ламоды, склад и доставка

    1 ответ

Популярные темы за сутки:

  • Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло

    155 375 ответов

  • Я живу на 6 тыс.

    руб в месяц,в Москве. Экстремалы в экономии, все сюда.

    34 658 ответов

  • Разбогатела и жизнь не улучшилась

    105 ответов

  • Зачем люди экономят?

    55 ответов

  • Любите брать кредиты?

    29 ответов

  • Бывший взыскал алименты

    16 ответов

  • Мой муж богатый геймер

    5 ответов

  • Подала на алименты

    5 ответов

  • Что за карта у парня?

    2 ответа

  • Сколько стоит поставить пластиковые окна?

    2 ответа

Следующая тема

  • В чем вы храните деньги, как лучше поступить?

    8 ответов

Предыдущая тема

  • Во сколько лет вы заработали на собственную квартиру?

    12 ответов

Как тратить деньги на себя без чувства вины

Когда я трачу деньги на себя, я часто плачу проценты — не деньгами, а чувством вины.

Нам постоянно напоминают о важности экономии денег, но меньше уроков о том, как их потратить. Мне часто кажется, что я должен откладывать деньги, которые еще не предназначены для таких расходов, как жилье, коммунальные услуги, продукты и другие предметы первой необходимости.

Но это нереально. Мы не можем жить чисто экономно и откладывать все наши деньги на пенсию. Мы должны жить и тратить теперь . Итак, вот несколько советов для себя в будущем, как тратить деньги, не терзаясь чувством вины.

 

ПОЛУЧИТЕ УВЕРЕННОСТЬ И ЯСНОСТЬ В СВОИХ ФИНАНСАХ.

Как вы можете тратить без чувства вины, если вы не уверены, в каком состоянии ваши финансы? Прежде чем вы сможете покупать без угрызений совести, вы должны четко представлять свое финансовое положение — каковы ваши расходы? что вы можете себе позволить? и, возможно, самое главное, каковы ваши финансовые цели? Затем начните развивать свои финансовые навыки, чтобы вы могли уверенно управлять своими деньгами, от составления бюджета до получения кредита, и все промежуточные навыки.

 

ПЕРЕМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Что вы думаете о деньгах на вашем банковском счете? Это что-то, что вы боитесь потерять, или это ресурс, который вы можете восполнить? Если можете, попробуйте переключить свое мышление с мышления дефицита на мышление изобилия.

Это не означает, что вы умышленно игнорируете свою финансовую реальность. Иногда нам приходится подтягивать наши кошельки. Но когда мы находимся в хорошей финансовой форме, нам не обязательно продолжать затягивать пояс как можно туже. Мы можем быть уверены, что можем позволить себе эти расходы и вернем эти деньги.

 

ВЫ НЕ ВАШИ РОДИТЕЛИ.

Вообще говоря, наши родители являются нашими главными финансовыми образцами для подражания в течение первых 20 лет нашей жизни. Мы почти неизбежно унаследуем некоторые из их финансовых привычек, и они не всегда хорошие.

Может быть трудно переучить себя действовать по-другому, с нашими финансами или любой другой привычкой. Но вы не должны относиться к своим доходам так же, как ваши финансовые образцы для подражания. Вы сами по себе и можете иметь свой собственный подход к управлению своими деньгами. И не нужно чувствовать себя виноватой!

 

БЮДЖЕТ НА САМОУХОД.

Самый простой способ потратить деньги без чувства вины — это заложить их в бюджет. Если вы уже заложили расходы на уход за собой в свой бюджет, то знаете, что можете себе это позволить. Возможно, вам придется пойти на компромисс: вы хотите ходить в ресторан два раза в месяц или вкладывать эти деньги в отпуск?

 

Поддержите местный бизнес и сэкономьте

Воспользуйтесь конкурентоспособным тарифом на покупки в Вермонте с помощью кредитной карты VERMONT Platinum Visa®.

Посмотреть наши тарифы

 

СДЕЛАЙТЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ.

Не все ваши деньги должны идти на буквальные инвестиции. Вы можете думать об определенных покупках как об альтернативных инвестициях. Книги и курсы повышения квалификации могут повысить уровень ваших навыков и увеличить потенциальный доход (включая финансовую грамотность!). Ремонт дома может увеличить стоимость вашей собственности. Ходить на терапию, посещать друзей и платить за это приложение для осознанности — все это важные инвестиции для улучшения вашего психического здоровья. Вам нужно планировать и откладывать на пенсию, да, но эти альтернативные инвестиции также необходимы!

 

ПОЛУЧИТЕ ПОВЫШЕНИЕ.

Один из лучших способов потратить без чувства вины? Заработай больше денег! Чтобы украсть идею у финансового писателя Рамита Сетхи, вы можете сократить свои расходы только на определенную величину. Ваш потенциал заработка, однако, не имеет предела. Возможно, вам придется освоить новый навык, сменить работу или (глотком) попросить о повышении, но вы всегда можете заработать больше денег.

 

СООТВЕТСТВУЙТЕ СВОИМ РАСХОДАМ ВАШИМ ПРИОРИТЕТАМ.

Скажи мне, как ты тратишь свое время и деньги, и я скажу, каковы твои приоритеты. Однако иногда наши расходы и наши ценности расходятся. Вернитесь к своим недавним расходам и посмотрите, где вы можете лучше соответствовать тому, что вы цените. (Вы даже можете использовать приложение для составления бюджета, которое поможет вам классифицировать ваши расходы.)

Если вы хотите вести более минималистский образ жизни, посмотрите, где вы можете сократить покупки вещей (и продавать вещи, чтобы вернуть немного денег!). Если вы цените обучение, перераспределите часть своего бюджета с баров и алкоголя на покупку книг (можете ли вы сказать, что я люблю читать?). Если вы хотите быть в хорошей физической форме, купите абонемент в спортзал (и на самом деле ходите в спортзал…).

 

ОТДЕЛИТЕ СТОИМОСТЬ В ДОЛЛАРАХ ОТ ВАШЕЙ СТОИМОСТИ.

Есть долларовая стоимость чего-либо. Тогда есть значение, что ты дай. Они могут быть не одинаковыми, и это нормально. Например, вы можете сократить расходы на еду, но вы можете получить больше пользы, время от времени тратя деньги на вкусную еду. Что касается меня, мне нравится пить пиво изредка, и стоимость дорогого крафтового пива из местной пивоварни для меня того стоит. Вы можете получить удовольствие, делая маникюр каждую субботу. Каждому свое!

 

СДЕЛАЙТЕ ПОКУПКУ СТОИМОЙ.

Как бы вы ни решили потратить с трудом заработанные деньги, сделайте так, чтобы это того стоило. Не позволяйте модному оливковому маслу оставаться неиспользованным. Получите максимум от членства в тренажерном зале. Прочитайте эту книгу, и если она вам понравится, прочитайте ее снова в следующем году. В конце концов, это ваши деньги, и даже не J.G. Вентворт решает, как вам лучше их потратить.

Увеличьте свои сбережения

Получите простые инструменты, которые помогут вам сэкономить.

Загрузить электронную книгу

О Нике Болене

Ник Болен — специалист по коммуникациям в VSECU, который делится идеями и информацией с персоналом, членами и жителями Вермонта. Когда он не пишет, он любит читать, путешествовать и исследовать природу Вермонта со своей женой и собакой.

Посмотреть все сообщения этого автора

5 вещей, на которые можно потратить деньги, которые сделают вас счастливее

Все мы знаем, что счастье не в деньгах. Но знаете ли вы, что осознание того, как и где вы тратите свои деньги, может сделать многое, чтобы увеличить ваше счастье и распространить его среди окружающих вас людей. Имея это в виду, вот 5 вещей, на которые можно потратить деньги, которые будут иметь большое значение для увеличения вашего общего счастья в долгосрочной перспективе!

5. Тратьте деньги на самосовершенствование и уход за собой

Ваше душевное состояние определяет то, как вы воспринимаете мир. Это означает, что тратить деньги на улучшение общего самочувствия — это, как правило, отличная инвестиция. Вот несколько вещей, на которые можно потратить деньги, которые будут развивать вас как физически, так и умственно, чтобы вы могли стать лучшей версией себя.

Тренируйтесь — с намерением

Нам не нужно говорить вам, что регулярные физические упражнения не только поддерживают ваше тело в хорошей форме, но и творят чудеса с вашим психическим здоровьем. Однако, чтобы сделать упражнения частью своей жизни, важно, чтобы они приносили вам удовольствие. Итак, если мысль о том, чтобы ходить в спортзал два раза в неделю, вызывает у вас страх, найдите время, чтобы открыть для себя виды спорта, которыми вы на самом деле любите заниматься. От йоги и пилатеса до скалолазания, занятий хулахупом и танцами — существует так много разных способов еженедельной тренировки, так что найдите время и найдите то, что лучше всего подходит для вас!

Тратьте больше на правильное питание

Правильное питание необходимо для вашего здоровья в целом. В то время как употребление питательной пищи не обязательно должно быть дорогим, часто это означает делать мудрый выбор в отношении покупок. Планирование приготовления более сбалансированных блюд может означать, что в краткосрочной перспективе придется потратить немного больше на зеленые овощи и другие продукты, богатые витаминами, но результат всегда того стоит. Кроме того, если вы начнете готовить еду заранее, вы можете даже сэкономить деньги!

Накорми свой разум

Инвестировать в свое тело важно, но не менее важно инвестировать в свой разум. Изучая искусство, культуру и другие интеллектуальные или творческие подвиги, вы можете расширить свой кругозор и утолить свое любопытство.

Лучше всего то, что это не должно обходиться в кругленькую сумму. Книги — это фантастический ресурс, и обычно они стоят не больше, чем пара латте — и даже меньше, если вы посещаете библиотеку! Походы в музеи и художественные галереи также творят чудеса, открывая вам новую перспективу, и могут сделать отличный день для вас и ваших друзей.

4. Тратьте деньги на свое будущее

Жить настоящим — отличный способ приблизиться к жизни, но не за счет вашего счастья в будущем! Вложение денег в свое будущее даст вам чувство безопасности и позволит вам исследовать больше возможностей в будущем. И это также может помочь вам перестать жить от зарплаты до зарплаты.

Вернуться в школу

Недовольны своей текущей карьерой? Тогда, возможно, пришло время инвестировать в новый старт. К счастью, существует множество онлайн-ресурсов, которые помогут вам улучшить свои навыки в любой области. Как только вы усвоите основы, вы можете начать добавлять новые учебные ресурсы в свою рутину. Это может означать вложение средств в тренера или тренера, посещение занятий или покупку набора книг, которые помогут вам достичь следующей цели.

Инвестируйте в свою пенсию

Сейчас это может показаться далеким, но чем раньше вы начнете откладывать на пенсию, тем лучше. Хотя может быть трудно отложить часть своего дохода на годы заката, вы не можете оценить чувство финансовой безопасности. Благодаря волшебству сложных процентов, если вы выработаете твердую привычку сберегать деньги сейчас, это означает, что вам не придется откладывать так много, как вы стареете. Поверьте, вы поблагодарите себя за это позже!

3.

Тратьте деньги на впечатления

Одна из лучших вещей, на которую можно потратить деньги, чтобы улучшить общее состояние счастья, — это впечатления. Хотя в данный момент интересно инвестировать в имущество, новизна вскоре проходит. Опыт, однако, предлагает постоянный источник радости. По словам Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета в Остине, когда мы вкладываем деньги во время, потраченное на впечатления и общение с близкими, а не на вещи, мы в целом становимся более благодарными. Кроме того, опыт живет в нашей памяти и может укрепить наше чувство собственного достоинства, а также нашу связь с теми, кто нам небезразличен.

2. Дарите больше своим близким

Трата денег на важных людей в вашей жизни — это подарок, который не перестает приносить. Конечно, вы можете инвестировать свой годовой бонус в какую-нибудь новую одежду или гаджеты, но видеть выражение лица любимого человека, когда вы дарите ему то, что он всегда хотел, просто бесценно. Щедрость не просто приносит пользу другим, она дает вам выброс эндорфинов, делая вас счастливее в более глубоком смысле. Совет: дарить подарки близким не обязательно: иногда памятный предмет с гаражной распродажи будет значить гораздо больше, чем новомодная игрушка. Когда дело доходит до друзей и семьи, это действительно имеет значение.

1. Дарите больше в целом

Говоря о подарках, дарение на дело, в которое вы верите, может быть очень полезным опытом. Пожертвования благотворительным или политическим организациям, которые действительно приносят пользу, могут помочь вам почувствовать себя более вовлеченными. Кроме того, вы внесете свой вклад в то, чтобы сделать мир немного лучше, что, в свою очередь, сделает вас довольно счастливым человеком! Согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой бизнеса, исследователи обнаружили, что, когда участники отдавали деньги кому-то другому, а не тратили их на себя, в целом они чувствовали себя счастливее! Стоит попробовать, вам не кажется?


Ваши деньги на N26

С N26 тратить деньги на то, что сделает вас счастливее, очень просто. Как премиум-пользователь, вы можете использовать Spaces, чтобы откладывать деньги на вещи, которые наполнят вашу жизнь смыслом. Кроме того, вы можете легко отслеживать свое финансовое состояние с помощью статистики, что упрощает составление бюджета. Кроме того, используйте Roundups, чтобы автоматически округлить все ваши платежи по карте до ближайшего евро и внести разницу на свой сберегательный счет! Разве это не время, которое вы инвестировали в себя?

Почему я должен изменить свои финансовые привычки?

Если в конце месяца у вас заканчиваются деньги, может помочь анализ вашего поведения в отношении расходов. Как только вы узнаете, на что тратите свои деньги, вы сможете определить области, в которых вы могли бы немного сэкономить и вместо этого инвестировать их в себя. Например, если вы тратите довольно много на совместное использование автомобилей или услуги трансфера, вы можете подумать о переходе на общественный транспорт и, возможно, даже купить велосипед на сэкономленные деньги! Таким образом, вы сможете работать и делать что-то хорошее для окружающей среды.

Как сэкономить в повседневной жизни?

Существует ряд советов по экономии, которые помогут вам оставаться в рамках бюджета и откладывать деньги на личное благополучие. Хорошая книга, например, обычно не стоит больше, чем пара латте. Итак, заварите немного чая дома, налейте его в экологически чистую дорожную кружку и возьмите книгу, чтобы почитать где-нибудь в уютном месте. Домашняя еда также намного дешевле, чем еда вне дома или заказ на дом. И что еще приятнее, вы можете проветрить голову, нарезая и жаря, пробуя новые рецепты или даже готовя вместе с друзьями.

Здоровое питание дорого?

Здоровое питание не обязательно должно быть дорогим. Поначалу замена макарон и сыра свежими овощами и фруктами может показаться более дорогой, но в долгосрочной перспективе это окупится. Кроме того, есть много советов о том, как сэкономить на продуктах, не теряя при этом качества. А если вы приготовите еду заранее и поместите ее в морозильную камеру, вы можете сэкономить еще больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *